Одни любят чай, другие кофе, третьи – соки. Но помимо удовольствия, которые доставляют нам эти напитки, они прибавляют немного здоровья нашему организму.
Зеленый чай незаменим в профилактике раковых заболеваний, поможет сердцу и сосудам, справится с остеопорозом. Зеленый чай содержит фтор (укрепляет зубы, кости). Если регулярно употреблять такой напиток, то вам не грозит ожирение печени и быстрое старение организма. Так же, он снижает давление, лишний вес и вымывает соли.
Кофе содержит более тридцати органических кислот, которые способствуют хорошему перевариванию пищи, стимуляции сжиганию жировых клеток. С помощью кофе можно повлиять на весь энергетический баланс.
Черный кофе без сахара содержит всего несколько калорий, поэтому его можно пить людям которые сидят на строгой диете.
Мятный чай поможет пищеварению, справится с расстройством желудка и облегчит колики. Мята снимет напряжение и боли в мышцах.
Какао защитит от сердечно-сосудистых заболеваний, тонизирует организм и поднимет настроение благодаря высокому содержанию серотонина.
Томатный сок замечательное средство от авитаминоза, расстройствах пищеварения. Томатный сок содержит ликопен, который снижает риск возникновения рака.
Тыквенный сок используют для борьбы с ожирением и лишним весом. Кроме того тыквенный сок полезно пить при заболеваниях желудка, расстройствах нервной системы и при токсикозе. Если регулярно применять такой сок на ночь, то через несколько дней забудете о бессоннице.
Клюквенный сок предотвратит заболевания десен, справится с инфекцией мочевыводящих путей. Только учтите, если сок с добавлением сахара, то больше стакана в день пить нельзя.
Морковный сок принимают при заболеваниях глаз, воспалительных процессах полости рта, нарушениях сердечной деятельности, простудных заболеваниях и для улучшений лактации у кормящей женщины. Так же морковный сок выводит камни из почек. В день нужно пить не меньше 500 г свежего сока.
Апельсиновый сок содержит минеральные соли, фолиевую кислоту которая так нужна беременным женщинам для нормального развития плода.
Гранатовый сок помогает при
анемии,
атеросклерозе, а так же
ангине, бронхиальной астме. Сладкий сорт восстанавливает после инфекционных заболеваний и операций. Кислый сорт поможет при диабете. Но будьте осторожны - сок граната противопоказан при язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью.
