Индийские йоги придают большое значение тому, чтобы глаза получали достаточно света. Они очень уважительно относятся к солнцу, прекрасно осознавая его мощь и влияние на энергетику. Одной из основных медитаций йогов является медитация на солнце.

У вас сидячая работа? Вы постоянно испытываете нагрузки, приходящие на верхний отдел позвоночника? У вас постоянные неприятные боли в области шеи? В данном случае вам просто не обойтись без саммомасажа шеи. Самомассаж шеи один из самых лучших средств применяемых для снятия спазмов в шейном отделе позвоночника, а также в качестве профилактики заболеваний спины.

Отчего зависит осанка спины? От нормального развития спинных мышц, отвечающих за положение позвоночника. Как раз для этого нужно с рождения ребенка класть на животик и делать некоторые упражнения. А еще ребенку очень полезно ползать и плавать.

Если вы на диете, стоит добавить в рацион питания ежедневный стакан молока - израильские учёные обнаружили, что молоко помогает избавиться от лишнего веса.

Профессор университета Сент-Луиса Анпинг Чен установил, что куркумин (вещество, содержащееся в приправе карри) способен предупредить и излечить фиброз печени. В Китае куркумин используется с древности, причем не только в кулинарии, но и во врачевании. Эксперимент продемонстрировал, что данное вещество имеет положительный эффект при неалкогольном стеатогепатите.

Поход к психотерапевту снижает риск сердечного приступа, выяснили ученые из больницы при Уппсальском университете в Швеции. По их мнению, контроль над чувствами раздражения, беспокойства и другими признаками стресса помогает больным сердечно-сосудистыми заболеваниями избежать сердечного приступа.

Справиться с импульсивными порывами помогает разговор с самим собой, выяснила группа ученых под руководством Алексы Тулле из Университета Торонто. Совместно с профессором Майклом Инзлихтом она провела серию экспериментов, в ходе которых...

Женщины, приносящие комфорт в жертву обуви на высоком каблуке, чаще всего делают это зря, потому что мужчины этого почти не замечают, показало новое исследование.

Хотите ли вы сбросить лишний вес? Тогда вам необходимо отказаться от сериалов. По утверждениям американских специалистов – просмотр сериалов способно обострить чувство голода.

Как часто вы произносите фразу: «В спину что-то вступило»? При этом мало кто задумывается, что это может быть признаком заболеваний, требующих немедленного лечения, – от васкулита и невралгии до остеохондроза! По каким же признакам можно понять, насколько серьезны ваши проблемы со спиной, и что предпринять, если боль мешает жить и работать?

Состояние наших внутренних органов и организма в целом прямо влияет на нашу внешность. Так, глядя на каждую часть лица можно говорить об определенных нарушениях или заболеваниях.

Люди, единожды пережившие настоящую любовь, говорят, что без этого чувства трудно прожить. Любовь делает человека сильным, ставит перед ним новые задачи, расцвечивает серые дни и помогает справляться с рутиной. Впрочем, исходя из последних научных данных, любовь также помогает излечиваться от некоторых заболеваний.

Из всех молочных продуктов детям и взрослым больше всего нравится йогурт. Как оказалось, он не только благотворно влияет на пищеварение, но и помогает в несколько раз снизить риск возникновения кариеса у детей.

Точечный массаж является лечебным, с его помощью выводятся шлаки из организма, восстанавливаются функции внутренних органов, улучшаются крово - и лимфообращение, снимаются нервные зажимы.

По результатам анализа многих исследований, специалисты из Италии и Великобритании пришли к выводу о том, что избавиться от развития онкологических, а также сердечно-сосудистых заболеваний помогает калий.

На Рождество в Европе и Северной Америке люди любят украшать жилище ветками омелы. Считается, что омела делает более крепким брак, способствует рождению детей и даже помогает помириться поссорившимся влюбленным.

Британские ученые из Королевского Химического общества считают, что мед помогает организму расщеплять алкоголь на побочные продукты и способствует выведению из организма токсинов, образовавшихся в результате излишнего выпитого.

Мы вспоминаем о позвоночнике только тогда, когда чувствуем дискомфорт и боль. Но стоит ли этого ждать? Пришло время подумать о том, что спина тоже нуждается в тщательном уходе и заботе От состояния позвоночника зависит здоровье всего организма. Частые мигрени, застойные явления в области малого таза или «пошаливание» печени могут быть следствием проблем в каком-то из его отделов.

Сегодня, когда машины набирают все более высокие скорости, человеческое тело, как ни парадоксально, «замедляется» и становится все более слабым и беспомощным.

Существуют напитки, которые обогащают наш организм многими полезными веществами. Зеленый чай. Этот напиток снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, защищает клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы.