Валериана: побочные эффекты, взаимодействия, дозировка 1. Яркие сны Одним из наиболее часто встречающихся побочных эффектов валерианы являются яркие сны. В одном исследовании изучались побочные эффекты валерианы и кавы, другого растения, используемого при бессоннице. Исследователи ежедневно в течение 6 недель давали 24 людям 120 мг кавы, затем был 2-недельный перерыв, затем ежедневно в течение 6 недель […]