10 рецептов для вашего здоровья Отвар овса просто необходим для укрепления нервной системы, сердца, легких, улучшения состава крови и обмена веществ. Овес всегда применялся в народной медицине. Крупа и мука из зерен овса содержат большое количество крахмала и белков, а также сахар, жиры, минеральные соли и другие вещества, и используются в качестве диетического питания, а настойки, […]