Ешьте и получайте красивый зимний загар!
Все любят загорать летом и потом хвастаться золотым загаром осенью. Но это не значит, что зимой нужно ходить с бледным лицом. Вы можете получить свою зимнюю дозу загара благодаря некоторым продуктам.
Оказывается, антиоксиданты в продуктах жёлтого, красного и оранжевого цвета могут дать Вашему лицу здоровый румянец, если съедать определённое количество этих ярких овощей и фруктов каждый день. Так что отправляйтесь в магазин на этой неделе и прикупите красных болгарских перцев, пакет апельсинов и немного жёлтой стручковой фасоли.
Цвет в Вашем холодильникеСуществуют ли специальные соединения, которые делают кожу яркой и здоровой? Да, это каротиноиды. Исследования показывают, что – если есть в больших количествах - каротиноиды содержащиеся в фруктах и овощах могут дать комбинацию теплых оттенков похожих на золотое свечение легкого загара летом. На самом деле, "производимое свечение" может выглядеть даже лучше, чем загар. Было проведено исследование, в котором сравнивались лицо с пигментацией каротиноидом, лицо с солнечным загаром и лицо с загаром с помощью ВС-индуцированного свечения. По результатам большинство людей считают комбинацию цвета каротиноидов здоровой и наиболее привлекательной из трех групп.
Внутреннее свечение. Внешнее свечениеЕщё одной хорошей новостью является то, что, в отличие от загара, каротиноидное свечение не только выглядит здоровым. Это на самом деле здоровье. Огромное количество исследований показывают, что каротиноиды помогают увеличить как иммунную систему, так и репродуктивные функции организма. Так что Ваш здоровый сияющий внешний вид может быть так же четким показателем здоровья внутри Вас.
