Всем известна фраза, что заболевание легче предупредить, чем потом вылечить. Женщинам очень важно следить за грудью, так как это очень уязвимый и деликатный орган. Обследовать грудь на наличие уплотнений или опухолей нужно каждый месяц. Если во время проверки возникли неприятные подозрения, срочно обратитесь к врачу.
Самодиагностика.
В душе. Нужно поднять правую руку и пальчиками левой руки ощупать все отделы правой железы. То же самое проделать с левой железой, только наоборот, прощупать ее правой рукой.
Положение лежа. Под правую лопатку подложить небольшую подушечку, а правую руку завести за голову. Ощупайте правую грудь по кругу. То же самое проделать с левой грудью.
У зеркала. Сначала опустите руки и хорошо осмотрите грудь, затем осмотрите грудь при поднятых руках. Немного сдавите соски и проверьте, нет ли никаких выделений.
Снижаем риски.
Самое неприятное и распространенное заболевание для груди – это мастопатия. Это доброкачественная опухоль, которая без лечения может перерасти в злокачественную опухоль.
Профилактика:
• Первая беременность должна возникнуть при возможности до 25 лет.
• Оберегать грудь от ушибов.
• Гормональная контрацепция под контролем специалиста, ни в коем случае не назначать себе препараты самостоятельно.
• Не злоупотреблять алкоголем, кофе, сигаретами.
Народные рецепты от мастопатии:
Свекла и мед. Натереть на терке свеклу, добавить в нее ложку меда (на три ложки кашицы из свеклы одну ложку меда). Перемешать. Смесь выложить на лист капусты и прикладывать к месту уплотнения.
Каланхоэ. Смешать сок каланхоэ с медом, соотношение - 1:1. Пить по одной столовой ложке напитка натощак перед сном и с утра.
