Ученые доказали пользу еды на ночь  
Ученые доказали пользу еды на ночьСпециалисты из Сиднейского университета утверждают, что вопреки распространенному мнению о вредности употребления пищи перед сном, сытный ужин, напротив, полезен для здоровья. Но подойдет для этой цели не всякая еда, предупреждают медики.

По их словам, главное, чтоб трапеза состояла из злаковых и овощных блюд. Ученые отмечают, что такое меню легко усваивается организмом и повышает в крови уровень аминокислот триптофанов, передают Подробности.

Как подчеркивают специалисты, при увеличении числа триптофанов увеличивается содержание в мозгу серотонина (гормона счастья), который успокаивает нервную систему и способствует быстрому засыпанию.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
  Просмотров: 217 Отзывов (0) Распечатать
Популярные поисковые запросы:
грыжа позвоночника | копрология | гипотрофия левого желудочка | здоровье чихуахуа простуда | фото ноги иксом | гемаегеома | Профилактика гриппа Видео скачать | смотреть отек квинке неотложная помощь видеоролик скачать | психолог наталья толстая видеоролики | жена делает массаж простаты | масаж члена | массаж простаты женщиной | как лечить психоз у мужчин | можно ли употреблять алкоголь после пневмонии | субхондральный склероз коленного сустава | киста кармана ратке что это такое | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | санбилютень на тему грипп | поза 69 фото и ее разновидности | мезентериальный тромбоз при алкоголизме | сан беллютень на тему туберкулез | кто вылечился от экстосистол | зож рецепты от ревматоидного полиартрита | санбюллетень по гриппу распечатать бесплатно | смотреть комасутра от корки до корки позы | пневматоз кишечника | скачать фотографии где мужчина делает массаж взрослой женщине | cvjnhtnm комасутра от корки до корки позы фото | видео эрозия страсти | массаж и секи видио бесплатно просмотр | саркоидоз легких массаж спины | петтинг видео ролики | миссионерская поза видео муж и жена смотреть онлайн | предстательная железа самомассаж видео | отзывы простата 100 | супер массаж с продолжением эро видео | радиология опухоли клацкина | точечный массаж киста зуба скачать бесплатно | карантин педикулез в астане | ВИДЕО ЭХИНОКОККОЗА СКАЧАТЬ | народные средства при начинающейся гангрены ног после химиотерапии | подмышки.психосоматика | массаж у геев видио | масаж влагалища | показывает раскрытое влагалище видео смотреть | чирий ютуб | санбюллитень про здоровье |

.