Жизнь вразрез с внутренними часами наносит вред здоровью  
Жизнь вразрез с внутренними часами наносит вред здоровьюО вреде ритма жизни, не совпадающего с внутренними часами, пишет сегодня Die Welt, обращая особое внимание читателя на опасность сменной работы.

Так называемые внутренние часы, рассказывает корреспондент издания, определяют у человека время сна и бодрствования, а также регулируют температуру тела и выработку гормонов. Сильнее всего на внутренний ритм организма влияет смена дня и ночи, и "социальное" время, обусловленное общественными требованиями, нередко идет с ним вразрез.

Хронобиолог Тиль Реннеберг из мюнхенского Института медицинской психологии, изучающий все эти и подобные проблемы, считает внутренний ритм очень важным для человека, поэтому он не является сторонником регулярного перехода с зимнего времени на летнее и обратно, а также сменной работы, на которой, по его подсчетам, в промышленных странах занято около 20% трудящихся.

Также Реннеберг обращает внимание на существование различных типов естественных ритмов, на деление людей на "сов" и "жаворонков". К "совам" принадлежат примерно 60% населения.

Лишь недавно, продолжает издание, ученые заговорили о возможных вредных последствиях жизни вразрез с внутренними часами. "Если бы мы могли спать в соответствии с нашим внутренним ритмом, мы бы меньше уставали в течение дня, лучше работали и реже болели", - утверждает Реннеберг.

Источник: Inopressa.ru


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
  Просмотров: 188 Отзывов (0) Распечатать
Популярные поисковые запросы:
массаж предстательной железы видео | какие мази при невриноме | методы лечение пневматоза кишечника | regbnm cfy .ktntyb lkz ltncrjuj cflf | эксгибиционистские видео | медицинский санбюллетень про лекарство | витафон лечит склероз | как лечить аднексит и молочницу в домашних условиях | санбюллетень алкоголь | массаж простаты девушкой | туберкулез картинка для санбюллетеня | массаж влагалища видео | скачать бесплатно видео туберкулез | как сбросить вес мужчине после инфаркта | рак операции видеоролик | лечение кардиомеопатии гомеопатическими препаратами | лечение стафилококк эпидермальный | фото детей болеюших шизофренией | массаж мажонки видео | аналный член | можно ли лечить лейкоплакию курильщик аэрозолем ливиан лекарство | ютубе массаж простаты | можно ли курить во время химиотерапии | видео массажа при кифоскалирзе | масаж секи для жен смотреть | руская девушка пришла на масаж | санбюллетени микроспория | невус сеттона фото | польза и вред промывания прямой кишки при диабете | мезенхимальный недостат | комасутра от корки до корки | девушка пришла на массаж а там скрытая камера | комасутра от корки до корки позы в картинках фото | цитологическая картина тиреоидита хашимото | чем лечить постгерпетический невроз | смотреть видео гей массаж | удовлетворение женщины | массаж с продолжением видео бесплатно смотреть | комасутра от корки до корки позы в картинках | Форум детскии тип шизофрении | ИДЕИ ДЛЯ САНБЮЛЛЕТЕНЯ ОСТЕОХОНДРОЗ | миссионерская поза видео муж и жена смотреть онлайн | астма народним средством | комасутра от корки до корки позы | массаж простаты | пункция молочной железы видео | витрэктомия отзывы | красивые влагалища видио | комасутра от корки до корки позы в картинках фото онлайн |

.