Боли в горле, несомненно, требуют вызова врача. Если у вас появились: затрудненное дыхание, боль при прикосновении к горлу, боль в ушах, температура 38,5 °С и выше, боль в горле, которая длится более двух недель, если у вас при откашливании появилась мокрота с кровью - это может быть ангина. Необходимо лечение ангины.
Ангина - не совсем точное название для воспаления слизистой оболочки глотки, которое чаще всего вызывается вирусами. Последние легко проникают и поражают слизистую оболочку, если:
- накануне у вас был грипп или простуда;
- вы долго или громко говорили или кричали (например, на футбольном матче или во время лекции);
- вы много курите, увлекаетесь алкоголем или на дворе стоит сырая погода.
Ни в коем случае не лечите ангину антибиотиками, которые у вас остались после лечения бронхита. Ведь воспаление миндалин только в 50% случаев вызывается бактериями, которые реагируют на антибиотики.
Воспаления слизистой оболочки горла, напротив, в 90% случаев вызываются вирусами, а антибиотики, как известно, против вирусной инфекции бессильны.
Слизистая оболочка глотки раздражается не только из-за громких, но и из-за напряженных разговоров, при которых слова произносятся не спокойно, а словно выдавливаются при большом напряжении мышц, как будто говорящий, с одной стороны, настойчиво подчеркивает слова, а с другой стороны - хочет сдержаться. Такой способ выражать свои мысли, по мнению терапевтов, относится к главным ошибкам речи нашего времени и является знаком неуверенности и страха.
Берегите свое горло!
Если вы заболели ангиной, ешьте жидкую пищу, пейте умеренно-холодные фруктовые соки (ни в коем случае не пейте цитрусовые соки) и не газированную минеральную воду.
Лечение ангины холодным компрессом. Такой компресс локализует процесс воспаления. Сложите пополам льняной платок (размером примерно 20 х 60 см) и окуните его в холодную воду, потом отожмите и мягко оберните вокруг шеи. Сверху положите сухое полотенце, чтобы вода не капала на одежду. Если компресс стал теплым (через 15-20 минут), его следует обновить. Делайте так 2 раза в день.
Лечение ангины ингаляцией с ромашкой, тмином и орегано. Эти растения снимают воспаление и уменьшают раздражение. Смешайте по 1 столовой ложке ромашки, тмина и opeгaно. Насыпьте 2 столовые ложки этой смеси в кастрюлю и залейте 1 литром кипящей воды. Наклонитесь над кастрюлей, накройте голову и верхнюю часть тела платком и вдыхайте пар попеременно носом и ртом. Важно, чтобы дыхание не вызывало у вас боли. Не приближайтесь слишком близко к кипятку! Длительность процедуры составляет 8-10 минут. Делайте такую ингаляцию 2 раза в день.
Лечение ангины ингаляцией с шалфеем. Шалфей содержит вещества, которые убивают вредные микроорганизмы. Насыпьте в кастрюлю 2 столовые ложки шалфея и залейте 1 литром кипящей воды. Накройте голову, верхнюю часть тела и кастрюлю платком и вдыхайте этот пар попеременно носом и ртом. Не забывайте о том, что при вдохе вы не должны чувствовать боли. Делайте такую ингаляцию по 10-15 минут несколько раз вдень, так как шалфей (в отличие от ромашки) не сушит слизистую оболочку.
Это важно!
После ингаляции не спешите сразу возвращаться к обычному распорядку дня. Позвольте себе, по крайней мере, 10 минут отдыха. Самое главное - не выходите на улицу! Ведь холодный воздух подействует на ваши разгоряченные бронхи, как снежная лавина.
Лечение ангины холодным творожным компрессом. Выложите на влажный платок толстый слой творога (можете добавить в него немного уксуса). Приложите платок (той стороной, где находится творог) к горлу, сверху оберните его шерстяным шарфом. Творожный компресс должен действовать в течение нескольких часов - лучше всего делать его на ночь.
Лечение ангины полосканием горла отваром зверобоя. Такое полоскание снимает воспаление и к тому же восстанавливает слизистую оболочку горла. Залейте 2 чайные ложки зверобоя 0,25 литра воды и кипятите, дайте настояться 10 минут, процедите и подождите, чтобы эта настойка стала приятно теплой. По чаще обильно полощите горло, лучше всего каждый час.
Лечение ангины акупрессурой. Это эффективный способ лечения ангины, так как на слизистую оболочку можно оказывать влияние с помощью массажа определенных точек. Точкой, лечащей боль в горле, является «Впадина долины». Она расположена на тыльной стороне вашей ладони. Указательным пальцем правой руки двигайтесь от левого запястья в направлении впадины большого пальца. Примерно за 1-2 см перед неглубокой впадиной заканчивается кисть руки, и вы попадете в углубление «Впадина долины». Массируйте эту точку круговыми движениями около 5 минут. Потом поменяйте руки. Делайте это упражнение утром и вечером.
Лечение ангины ароматерапией. Налейте 4 капли лимонного масла в чашку с горячей водой и полощите горло каждый день. Можно сделать ингаляцию с лимонным или эвкалиптовым маслом: добавьте 2 капли масла в кастрюлю с горячей водой, держите над ней голову и вдыхайте пар.
Лечение ангины полезными леденцами. Леденцы с шалфеем и алтеем, а также пастила с исландским мхом способствуют, выздоровлению. Они увлажняют горло, снимают раздражение от кашля, уменьшают першение и боль при глотании.
Наш совет!
Лечение ангины полосканием отваром цистуса. Исследованиями берлинской клиники Шарите установлено, что самая жестокая боль в горле проходит быстрее, если ежедневно, по меньшей мере 4 раза по полторы минуты, полоскать горло отваром цистуса. Дубильные вещества этого лекарственного растения из Греции восстанавливают слизистую оболочку и к тому же являются мягкими антибиотиками. В аптеках имеется готовая смесь цистуса.
Выполняйте рекомендации.
Определите влажность воздуха в своих жилых и рабочих помещениях. Если она составляет менее 45 %, ваша слизистая оболочка пересыхает и становится более восприимчивой к воспалениям. В этом случае следует увлажнить помещение. Поставьте кастрюлю с водой на батарею, можно развесить сырые полотенца.
Бросьте курить! Курение ухудшает кровоснабжение слизистой оболочки и ослабляет защитные механизмы верхних дыхательных путей.
Дышите через нос. Благодаря наличию мерцательного эпителия, а также более длинному дыхательному пути многие инородные тела остаются в носу и не попадают в горло.
Не напрягайтесь при разговоре! Пусть слова «льются» сами по себе. Пытайтесь говорить без всяких усилий. Двигайте губами и разрешите гласным беспрепятственно «выходить» из вашего рта, не сдерживайте их.
Укрепляйте свой иммунитет! Больше занимайтесь спортом на свежем воздухе!
При больших физических и умственных нагрузках укрепляйте свой организм препаратами из рудбекии.
Будьте здоровы.
