Именно лосось назван учёными, как продукт, влияющий на продолжительность жизни. Исследование показало, что жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве содержатся в этой рыбе, могут воздействовать на биологическое старение человека. Жирные кислоты омега-3 препятствуют укорачиванию концевых участков хромосом, теломеров, замедляя старение.
Красная рябина – красивейшее дерево наших лесов. Она очень красива весной, когда среди кудрявой зелени листвы белеют плотные белые щитки соцветий, и осенью – среди буро-жёлтой листвы оранжево-красными огоньками светятся грозди её ягод.
Кефир – это уникальный продукт. Полезных свойств у кефира много, но самое главное, что он - один из лучших поставщиков фосфора и кальция. А нам известно, что кальций и фосфор делают более крепкими костную ткань и зубы, в которых содержится 99 % имеющегося в организме кальция и 85 % - фосфора.