С приходом холодов наши глаза стали больше уставать. Природа потеряла все свои краски, глядя на которые раньше глаза отдыхали. Солнце заходит за горизонт раньше, поэтому работать и учиться приходиться в большинстве случаев при электрическом освещении. А вместо вечерних прогулок, мы лениво устраиваемся у экранов телевизоров и мониторов компьютеров. Поэтому так важно в «темное» время суток позаботиться о своих глазах. Помогут снять усталость и резь в глазах промывания, которые не займут у вас много времени. Промывания лучше всего делать вечером, но можно сделать это и днем, если чувствуете, что нагрузка на глаза была чрезмерной. Для промывания используйте кипяченую воду с различными добавками.
Отлично снимают раздражение, отеки под глазами и резь растительные настои. Для промывания понадобятся, 1 ст. ложка измельченного сырья и 1 стакан кипятка. Сырье заваривают, потом остужают до комнатной температуры, процеживают и применяют для промывания.
Лучше всего для таких настоев подойдут: цветки ромашки аптечной, зелень петрушки, зелень укропа, цветки липы, ягоды бузины.
Настои можно готовить, как и из каждого ингредиента в отдельности, так и из сбора, смешав всего понемногу.
Растительные настои можно использовать и в качестве примочек, для этого просто намочить ватный диск и наложить на глаза на 5-10 минут.
Не менее хорош для глаз будет такой раствор: в 1 стакане кипятка растворить 1 ч. ложку борной кислоты.
Вполне достаточно одного стакана жидкости, чтобы промыть глаза. Налейте немного раствора или настоя в ладонь, а затем по очереди поднесите к каждому глазу так, чтобы он соприкасался с жидкостью, и немного поморгайте. Повторять такую процедуру нужно несколько раз в течение дня.
