Профилактика сердечных заболеваний — препараты, диета и образ жизни

Врачмедик

Поиск Найти

ВКонтакте

• Обследования и анализы
  • МРТ
  • Анализ крови
  • Анализ кала
  • Анализ мочи
  • УЗИ
  • Флюорография
• Здоровье от А до Я
  • Гинекология
  • Ревматология
  • Проктология
  • Онкология
  • Гастроэнтерология
  • Неврология
  • Кардиология
  • Урология
  • Отоларингология
  • Дерматология
  • Маммология
  • Терапия
  • Флебология
  • Травматология
  • Эндокринология
  • Хирургия
  • Пульмонология
  • Офтальмология

Какие симптомы говорят о проблемах с сердцем? Кардиолог НМИЦ рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Как предотвратить болезни сердца и сосудов? На какие симптомы стоит обратить внимание? Когда нужно записаться на прием к специалисту? Как распознать предынфарктное состояние? В каких случаях обязательно вызывать скорую помощь? Об этом и не только рассказала Мария Сергеевна Яковлева — кардиолог, врач функциональной диагностики Консультативно-диагностического центра НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова.

– Какие проблемы существуют в лечении сердечно-сосудистых заболеваний у россиян?

– Основная проблема — недоверие врачам и, как следствие — самостоятельное лечение, отмена жизненно необходимых препаратов из-за предрассудков, затягивание с визитом к доктору. В итоге заболевание выявляется уже слишком поздно и в острой фазе, например, когда у человека происходит инфаркта миокарда.

– Какое заболевание особенно часто встречается в практике российских кардиологов?

– Гипертоническая болезнь, то есть повышенный уровень артериального давления. Заболевание возникает из-за множества факторов, в том числе и подконтрольных человеку: курение, употребление алкоголя, лишний вес, избыточное потребление соли, низкая физическая активность. На самом деле болезнь можно предотвратить, если соблюдать принципы первичной профилактики — то есть осознанно контролировать все перечисленные факторы. Такие меры в целом препятствуют возникновению многих заболеваний сердечно-сосудистой системы и не только.

– Давайте подробнее поговорим о профилактике. Каковы основные принципы?

– Если говорить о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, то она подразделяется на первичную, когда мы стараемся не допустить возникновение болезни, вторичную, когда мы при наличии заболевания не даем ему развиваться, держим под контролем, и третичную, при которой мы предупреждаем развитие осложнений болезни. Всемирная организация здравоохранения уделяет большое внимание первичной профилактике, а особенно питанию. Так, например, жизнь человека продлевает потребление овощей и фруктов — не менее 500 г в сутки. То есть с каждым приемом пищи необходимо есть фрукты или овощи, отмечу – помимо картофеля. Также для профилактики болезней сердца рекомендуется употреблять 2-3 порции жирной рыбы в неделю, например — сельдь, скумбрия, палтус. Одна порция – это около 140 г готовой рыбы или размер вашей ладони без пальцев. Ограничение соли – также важно для здоровья сердца. Норма употребления соли не более 5 г в сутки. Здесь важно учитывать не только то, как много человек солит еду во время приготовления, а также соль, которая содержится в уже готовых покупных продуктах: консервах, закатках, сыре и т.д.

Также отдельно расскажу о регулярных обследованиях, которые позволят во время заподозрить болезнь сердца. Человеку с 20 лет каждые два года необходимо измерять артериальное давление, а каждые четыре года определять уровень жиров в крови, то есть проходить липидограмму. С 45 лет необходимо ежегодно контролировать уровень глюкозы в крови. Эти обследования можно пройти во время обычной диспансеризации. В случае отягощенной наследственности — сердечно-сосудистые заболевания у родственников до 65 лет у женщин и до 55 лет у мужчин — обследования можно проводить чаще. Также особенно ответственно стоит относиться к своему здоровью тем людям, в семейном анамнезе которых есть случаи смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

– Как часто нужно посещать кардиолога? И с какого возраста?

– Кардиолога нужно посещать тогда, когда вы почувствовали любые жалобы, связанные с сердечно-сосудистой системой. Если вас беспокоят сердцебиение, одышка, колебания уровня давления, обмороки, боли в сердце, «замирание», «толчки», «кувырки» сердца — это все повод записаться на консультацию к кардиологу. Если жалоб нет, но у вас есть родственники с заболеваниями сердца, ожирение, вы курите, то можно обратиться к терапевту и по необходимости вас могут направить к кардиологу. С учетом того, что сейчас действительно прослеживается тенденция к омолаживанию сердечно-сосудистых заболеваний, обратиться к кардиологу никогда не рано.

– На какие звоночки обратить внимание, какие симптомы говорят о проблемах с сердцем?

– На самом деле, симптомов, говорящих о проблемах с сердцем очень много. Выделю семь, с которыми необходимо обратиться к кардиологу: боль в сердце; одышка в покое или при нагрузке; ощущение перебоев, «кувырков», «замирания» сердца; обмороки без явной причины; повышенное давление, а именно более 140/90 мм. рт. ст.; постоянное увеличение пульса без нагрузки более 100 в минуту; отёки нижних конечностей. В этих случаях нужно обязательно обратиться к специалисту.

– Как проходит первичный осмотр у врача кардиолога?

– При первом посещении кардиолога необходимо принести с собой все обследования, что у вас есть и очень желательны данные о давлении хотя бы за неделю, т.е. пациенту необходимо вести дневник давления в течении семи дней. На приеме врач расспрашивает о всех факторах риска возникновения заболеваний, жалобах, производит осмотр и при необходимости назначает дополнительные обследования. Также важно записать все лекарства, что вы принимаете, с дозировками и часами приема.
Чтобы сделать визит к врачу более информативным, можно взять на прием результаты ЭКГ — желательно давностью не более 7 дней, а также предыдущую пленку для сравнения, анализы крови — клинический, глюкоза, липидограмма, креатинин, мочевина, мочевая кислота, АСТ, АЛТ, общий белок, а также эхокардиограмму. Это поможет быстрее сориентироваться в вашем состоянии и возможно сразу назначить терапию.

– Какие симптомы могут требовать экстренную, неотложную помощь? Когда необходимо вызывать «скорую»?

– Вызвать бригаду скорой помощи необходимо при появлении давящей, жгучей боли за грудиной длительностью более 15-20 минут, которая может сопровождаться холодным потом и чувством страха, внезапной потери сознания, внезапного сердцебиения, сопровождающегося головокружением, одышки. Одышка может появиться остро и сопровождаться болью в грудной клетке, чувством нехватки воздуха.
По статистике инфаркт – одна из самых распространенных причин смерти в мире. Очень важно вовремя распознавать предынфарктное состояние. Боль в сердце — это признак ишемии миокарда, когда нарушен баланс между поступлением крови к мышце сердца и ее потребностью. Отличить боль сердечную от какой-либо другой можно по нескольким признакам: боль в сердце имеет определенную локализацию — за грудиной, иногда иррадиирует, распространяется, в левую руку, плечо, нижнюю челюсть; имеет характеристику — давит, сжимает и связана с физической или эмоциональной нагрузкой. Также важно помнить — длительность этой боли от 2 до 10 минут. Если возникают такие симптомы, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Защитить свое сердце каждый из нас может с помощью простых правил:

1. Не курить и не дышать табачным дымом.
2. Заниматься физкультурой 5 раз в неделю, не менее 30 минут в день.
3. Полноценно питаться (включать в рацион овощи и фрукты не менее 500 г в день, а также 2-3 порции рыбы в неделю — одна порция составляет 140 г).
4. Ограничить потребление соли до 5 г в сутки. Обычно человек потребляет около 8 г соли в сутки.
5. Ограничить алкоголь.
6. Принимать лекарственную терапию, если она подобрана врачом.
7. Снижать вес, если имеется его избыток.
8. Вовремя обращаться за медицинской помощью.

Сделайте эти правила принципами своей жизни, тогда вы сможете предотвратить сердечно-сосудистые и другие заболевания. Возьмите здоровье под свой личный контроль.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, инфарктов, инсультов — тема этой статьи. Ведь нынче каждый третий взрослый живет с патологией системы кровообращения — у него есть артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца или иное заболевание системы кровообращения.

Все это способно однажды привести к сердечной катастрофе, инфаркту миокарда. А начинается все с гипертонии, повышенного артериального давления, которому можно и нужно противостоять. Начните это делать уже сегодня.

Причины и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Повышенное артериальное давление — важный фактор не только инфаркта, но и инсульта, сердечной недостаточности, нарушения функции почек, заболевания периферических артерий. Обычно проблема нарастает с годами, но что может этому противостоять? Только здоровый образ жизни в молодом возрасте. Иначе — не только высокое давление, но и сахарный диабет, ожирение, повышенный холестерин крови вам обеспечен.

Профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — правильное питание

1. Первое, что необходимо сердцу — сбалансированное, разнообразное питание. Важно употреблять достаточное количество фруктов (200 г. в сутки) и овощей (минимум 200 г. в день).
2. Так называемые трансжиры необходимо существенно ограничить, поскольку именно они являются вредными для здоровья. Технология изготовления заставляет назвать их искусственными, химическими. А добавляются они из-за дешевизны в огромное количество продуктов, особенно — в выпечку с кремами.
3. Важно не переедать.
4. Избыток жиров и простых углеводов (сахара) в пище способствует набору веса. Это — рост давления и повышенный уровень холестерина.
5. А вот снижение массы тела на 1 кг — это снижение давления на 1 мм ртутного столба — доказанный учеными факт!
6. Лишний вес способствует развитию сахарного диабета 2 типа, что значительно увеличивает риск инфаркта.

Лаборатория артериальной гипертензии в последние три года активно исследует связь генетических и поведенческих факторов риска. По предварительным результатам, в некоторых случаях развитие артериальной гипертензии наполовину обуславливает генетика.

Но поведение, питание, влияние окружающей среды имеют не меньшее значение. Так, уже удалось обнаружить, что человек с наследственной предрасположенностью к гипертонии существенно увеличивает шансы заполучить ее, когда имеет лишний вес.

О соли

Теперь о соли. Доказано, что риск развития заболеваний системы кровообращения и рост смертности от такой патологии тесно возрастают на фоне применения избытка соли, независимо от того, какое у вас давление. Рекомендованная доза — до 5 граммов поваренной соли в сутки. Одна чайная ложка — это 7-10 г.

Например: в 100 граммах сырокопченой колбасы — почти 2 грамма соли. Специалисты отмечают, что распространение солений, консервов, фастфуда привело к повышению порога чувствительности к соли — искажению солевой чувствительности, а потому даже очень соленое нам кажется не ядовитым, а вкусным.

О соли и детях. Если взрослые в семье страдают от сердечно-сосудистой патологии, той же гипертонии, то дети от рождения должны приучаться к существенному снижению соли в рационе. Рекомендуется с 3 лет контролировать давление, а с шести — объяснять детям о вреде вредных привычек в какой-либо игровой форме.

Настоятельно рекомендую посмотреть видео в статье Профессор Неумывакин видео о питании, воде, мясе. Где от знаменитого профессора вы узнаете много бесценной информации о правильном питании для здоровья и не только своего, но и ваших деток или внуков.

Вредные привычки и болезни системы кровообращения

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна, перво-наперво начинаться с искоренения вредных привычках.

Курение

Курящих людей в наше время — пруд пруди! И губит эта привычка в первую очередь сердце и сосуды постоянными спазмами, отравлениями, отложением на сосудистой стенке шлаков и холестерина.

У детей и подростков курение является мощнейшим фактором развития болезней системы кровообращения — более мощным, чем неправильный жировой обмен. Как бросить курить навсегда — читайте в полезной статье.

Вообще люди, которые находятся в одном помещении с курильщиками, процентов на девяносто получают тот же вредный эффект. Некоторые исследования указывают на прямую связь между запретом курения в общественных местах и уменьшением количества инфарктов.

Широко распространенные сегодня электронные сигареты считаются отличным способом избавления от курения традиционного. Однако ряд исследований показывают, что они абсолютно этому не способствуют! Более того, в аэрозоли электронной сигареты содержится высокотоксичный никотин, который вызывает скорейшее развитие психической и физической никотиновой зависимости.

У подростков, которые не курили обычных сигарет, буквально с первых попыток «электронного» курения развивается никотиновая зависимость. Опасны они и для окружающих, поскольку содержат целый набор вредных веществ, в том числе — тяжелых металлов вроде олова, меди, никеля.

Употребление спиртных напитков

Отечественные специалисты отмечают, что если популяция перестанет злоупотреблять алкоголем, то одно только это обстоятельство позволит снизить смертность на 25 процентов. Алкоголь известен своим токсичным воздействием на весь организм, но при хроническом злоупотреблении больше всего страдает сердце.

Выброс адреналина и норадреналина (во время употребления спиртного) вызывает тахикардию (сердцебиение), повышает давление, а значит, приближает инфаркт. Считается, что только 20-30 мл спирта в день для мужчин (и вдвое меньше для женщин) снижает частоту инфарктов. Однако! Это не снижает частоту:

• инсультов;
• травм;
• онкологических заболеваний;
• желудочно-кишечных кровотечений;
• и тому подобного.

Стрессы, депрессия также дают значительный прирост заболеваемости инфарктом. Надо учиться преодолевать различные кризисные жизненные ситуации. Когда кажется, что сил на это нет, следует искать помощи у специалистов.

Физическая нагрузка для сердца

Лучшая профилактика — физическая нагрузка, которая должна быть постоянной и достаточной — 150 минут в неделю. Ходите пешком ежедневно хотя бы 20-30 минут.

К сожалению, даже молодое поколение переживает серьезный дефицит движения. Только 10 процентов мальчиков-подростков и 5 процентов девушек получают достаточную физическую нагрузку.

Зато взгляните на пожилых людей, работающих на своих дачных либо приусадебных участках. Несмотря на неизбежные болезни пожилого возраста, эти люди доживают до 90 и более лет благодаря оздоравливающему движению на свежем воздухе.

Простая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — в этом видео. Послушайте, какие рекомендации по этому поводу дает профессор Неумывакин. И используйте упражнение, выполнение которого профессор показывает, будучи в возрасте старше 80 лет!

Прочтите по теме: Видео лекция Ольги Бутаковой о лечении любых заболеваний. Как для лечения подобрать растения и травы.

Профилактика заболеваний сердца и сосудов ⋆ Лечение Сердца

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Приветствую всех читателей блога!

В настоящее время во всем цивилизованном мире сердечно-сосудистые заболевания вышли на первое место. Вызывает тревогу тот факт, что эти заболевания в последнее время часто встречаются в молодом возрасте и являются причинами тяжких исходов.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний поможет предупредить болезни сердца. Для этого необходимо знать, что не любит наше сердце, а на что отзывается с благодарностью.

Для начала поговорим о том, что сердцу нравится.

В профилактике сердечно- сосудистых заболеваний нужно в первую очередь уделить внимание питанию. Ешьте хлеб грубого помола, в котором большое количество клетчатки. Клетчатка собирает на себя холестерин и выносит его из организма. Значит, атеросклеротические явления будут проявляться намного медленнее.

Употребляйте больше овощей и фруктов, в них находятся важные микроэлементы и витамины для сердца.

От животных жиров лучше отказаться, а употреблять растительное масло. Самым лучшим маслом считается оливковое и льняное.

Не забывайте про морскую рыбу и морепродукты, которые богаты омега-3 жирными кислотами и Q-10. Эти вещества способствуют профилактике атеросклероза.

Пейте некипяченную и качественную сырую воду. В  кипяченной воде остается мало кальция, а это ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

В целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний хорошо проводить разгрузочные дни, например питайтесь в течение дня только овощами, фруктами или пейте кефир.

Питайтесь четыре раза в день, ужин старайтесь употребить не позднее трех часов до сна.

Для сердечно-сосудистых заболеваний полезно совершать ежедневные прогулки. Если времени на прогулки не хватает, гуляйте по дороге на работу и с работы. Нужно выйти из дома пораньше и стараться не идти вдоль оживленных магистралей. Хорошо идти через парки, где можно подышать свежим воздухом.

Занимайтесь регулярно физическими нагрузками. Они должны быть умеренными, разнообразными. Их стоит увеличивать постепенно.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний попробуйте провести курс лечения изюмом. Этот рецепт    поможет сердцу, снимает слабость и боли в сердце.

Возьмите 2 килограмма изюма без косточек. Хорошо промойте сначала теплой, а затем холодной водой. Дайте подсохнуть, переберите. Приготовленный изюм в течение дня съедайте ровное количество-40 изюминок утром натощак. Начинайте завтракать не ранее, чем через один час. По такой схеме нужно съесть 1 килограмм изюма. Второй килограмм начинайте принимать по убывающей схеме. Сегодня 40 штук, завтра 39, и так далее.Проводить профилактическое лечение можно 1-2 раза в год.

Осенью не забудьте заготовить калину. Пейте для профилактики чай из калины с медом или сахаром.

Осенью не упустите возможность и проведите профилактический курс лечения смесью сока яблок и свеклы.

Рецепт смеси сока готовится так:

Через соковыжималку отожмите яблочный и свекольный сок. Дайте постоять 2 часа. Смешайте 5 частей яблочного и 1 часть свекольного сока. Принимать по 2 стакана в день.

Хорошо приготовить сок свеклы и меда в пропорции 1:2, добавить сок одного лимона. Пить через час после приема пищи, по половине стакана. Хранить смесь соков в холодильнике.

Теперь  поговорим, о том, на что сердце реагирует плохо, что ему не нравится?

Большой пик сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов приходится на начало дачного периода. Люди приезжают на дачи и стараются сразу же переделать все дела. Не нужно забывать о том, что все дела никогда до конца не переделаешь. Лучше заниматься медленными темпами, зато Вы избежите грозных последствий. Все сказанное можно порекомендовать и людям, которые решили сделать ремонт самостоятельно.

Обратите свое внимание на сон. Спать долго плохо, но и недосыпание тоже вредно. Большим риском для сердечно-сосудистых заболеваний является работа в ночную смену или сверхурочные работы.

Избегайте стрессов и конфликтных ситуаций. Нужно постараться уходить от них вообще или относиться с долей юмора. Думайте над тем, что нет идеальных людей, а мы все такие разные.

Контролируйте свое артериальное давление. Повышенное давление может привести к инфаркту, существенно увеличивается нагрузка на сердце. В каждом доме необходимо иметь прибор для измерения давления. Выбор тонометров сейчас действительно велик, можно подобрать на любой вкус и цену.

Обратите внимание на соль, старайтесь пищу солить поменьше, но совсем отказываться от соли не рекомендуется.

Уделяйте внимание своему весу. Старайтесь избавляться от лишнего веса. Лишний вес очень часто приводит к повышению артериального давления.

Следите за своими показателями холестерина, не забывайте сдавать кровь на липидный состав. Если показатели повышены, старайтесь принимать меры и менять образ жизни, питание.

Попросите своего лечащего врача сделать раз в год анализ крови на свертываемость. Вязкая кровь плохо проходит по сосудам, микроциркуляция крови нарушается. А чтобы кровь стала не такой вязкой, не забывайте про лимон и клюкву. Аспирин тоже разжижает кровь, в малых дозах его назначают врачи. Так Вы убережетесь от тромбоза.

Дефицит магния и кальция с возрастом значительно снижается. Особенно это грозит женщинам, в их организме наступают гормональные изменения. Дефицит этих важных минералов ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, остеопорозу. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний каждая женщина, перешагнувшая 40-летний возраст, должна принимать препараты магния и кальция.

Такая простая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний обязательно поможет Вам справиться с серьезными недугами.

Свое здоровье необходимо беречь, для нас оно бесценно. Занимайтесь профилактикой, ведите здоровый образ жизни.

А я Вам желаю здоровья! Не забывайте о том, что наше сердце такой ранимый и нежный орган!

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

В Кировской области в структуре смертности болезни системы кровообращения составляют более половины, в результате сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно погибает около 2 тысяч человек в возрасте до 60 лет, ежегодно теряется более 400 тысяч рабочих дней по временной нетрудоспособности.

Чтобы свести к минимуму риск развития гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, атеросклероза и, соответственно, таких грозных осложнений этих заболеваний как инфаркт миокарда и острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), каждый человек должен знать факторы риска, устранение которых позволит увеличить продолжительность жизни и сделать ее более комфортной.

Какие же это факторы риска?

1. Повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт. ст.)
2. Повышенное содержание холестерина в крови (верхняя граница нормы 5,0 ммоль/л).
3. Повышенное содержание сахара в крови натощак (нормальный уровень глюкозы в крови от 3,3 до 5,5 ммоль/л).
4. Курение.
5. Избыточная масса тела. В большей степени отрицательно влияет на здоровье абдоминальное ожирение, которое можно определить по окружности талии. У мужчин окружность талии не должна превышать 102 см, а у женщин – 88 см.
6. Малоподвижный образ жизни.
7. Злоупотребление алкоголем.
8. Избыточный прием жирной и соленой пищи. Необходимо до минимума сократить употребление животных жиров (сало, сливочное мало, сметана, много животных жиров в колбасных изделиях), а употребление соли ограничить до 3-5 г в сутки (чайная ложка без «горочки»).

В плане предупреждения сердечно-сосудистых катастроф особо нужно выделить необходимость контроля уровня артериального давления, так как повышенное артериальное давление повышает риск развития инсульта и инфаркта миокарда в несколько раз. Оптимальное артериальное давление — 120/80 мм рт.ст.

По данным исследований, проведенных в Кировской области, распространенность артериальной гипертонии среди взрослого населения региона составляет 40,9%. Знают уровень своего артериального давления 67,9%. Среди лиц, страдающих гипертонической болезнью, более половины получают гипотензивную терапию, но лишь седьмая часть из них лечится эффективно. На фоне лечения достигает и длительное время (годами) удерживает нормальные цифры артериального давления только каждый семнадцатый среди популяции больных артериальной гипертонией. Особенно плохо относится к своему здоровью мужская часть населения.

Низкая эффективность лечения в первую очередь связана с тем, что все еще распространено ошибочное мнение о курсовом лечении гипертонии, когда при достижении нормальных цифр артериального давления лекарственные препараты отменяются. Гипертоническая болезнь заболевание хроническое, поэтому лечение должно быть ежедневным и длительным, а нормальные цифры артериального давления говорят о том, что лечение подобрано правильно, и его нужно продолжать.

Всемирная федерация сердца отмечает чрезвычайную важность того, чтобы усилия по борьбе с заболеваниями органов сердечно-сосудистой системы не ограничивались политическими мерами и действиями со стороны медицинских работников. Люди во всем мире сами могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний у себя и своих близких. Домашнее хозяйство, как центр семейной и повседневной жизни каждого человека, является отличным местом, чтобы начать принимать меры по улучшению здоровья сердца. Немного изменив норму ведения домашних хозяйств и поведение дома, с целью профилактики развития болезней сердца и инсульта, люди во всем мире могут жить дольше и лучше.

Всемирная федерация сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

• Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.
• Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи.
• Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
• Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, например, Центр здоровья, где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.

Придерживаясь этих правил можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, не все заболевания сердца можно предотвратить. Свыше 70 процентов всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома, когда рядом находится кто-то из членов семьи, который может помочь больному. Поэтому важно знать, какие меры следует принять, если инфаркт или ишемический инсульт развиваются дома. Если Вы подозреваете, что у Вашего члена семьи сердечный приступ или инсульт, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Всегда имейте под рукой телефоны экстренных служб.

Признаки сердечного приступа:

• Дискомфорт в грудной клетке, в том числе сжимающая боль в груди или за грудиной.
• Дискомфорт и / или боль, которая распространяется на другие области верхней части тела, например, на одну или обе руки, под лопатки, на спину, шею, верхнюю или нижнюю челюсть или в область желудка.
• Одышка с чувством или без чувства дискомфорта в грудной клетке.
• Другие признаки включают: необъяснимую слабость или усталость, беспокойство или необычную нервозность, холодный пот, тошноту, рвоту, головокружение и обморок.

Признаки инсульта:

• Внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела.
• Внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи.
• Внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах.
• Внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации.
• Внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Если Вы наблюдаете любой из этих признаков, которые могут быть преходящими, немедленно вызывайте скорую помощь. Помните, чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее.

Отмечая Всемирный день сердца, возьмите на себя ответственность за здоровье свого сердца и сердца Ваших близких. Сделайте свой дом местом, где доступна здоровая пища, где не допускается употребление табака и где поощряется физическая активность, чтобы уменьшить риск развития болезней сердца и инсульта. В Ваших силах создать в доме условия для здорового образа жизни!

Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Атеросклероз. Гипертензия

Сегодня мы продолжим говорить о модификации Вашего образа жизни для снижения Вашего индивидуального риска. Речь пойдет о других мероприятиях первичной и вторичной профилактики, включая отдельные лекарственные средства.

Начните у всех пациентов после ИМ и острого коронарного синдрома. Продолжайте прием неопределенно долго. Соблюдайте обычные противопоказания. Применяйте при необходимости для лечения стенокардии, аритмий или артериальной гипертензии у всех остальных пацинтов.

Сокращения: АД – артериальное давление, АПФ – ангиотензинпревращающий фермент, Гемоглобин А1_с – наибольшая фракция гемоглобина взрослых (гликолизированный гемоглобин), ИМ – инфаркт миокарда, ИМТ – индекс массы тела, ЛПВП – липопротеиды высокой плотности, ЛПНП – липопротеиды низкой плотности, МНО – международное нормализованное отношение, ХНК – хроническая недостаточность кровообращения, ХПН – хроническая почечная недостаточность.

* – применение ресина относительно противопоказано, когда триглицериды < 200 мг/дл (5,2 ммоль/л).

† – н е ЛПВП холестерин = общий холестерин минус ЛПВП холестерин.

Информация о некоторых отдельных препаратах, которые указаны в таблице:

СТАТИНЫ. Наиболее изученным на сегодняшний день статином является симвастатин (в аптеках продается под названиями: зокор, симвор, вазилип, симгал и т.д.). С декабря 2003 г. года продается в Великобритании без рецепта. Стартовая доза 10 мг х 1 раз в сутки перед сном. Далее доза подбирается под контролем уровня холестерина ЛПНП (бета-липопротеидов, «плохого» холестерина). Через две недели после начала приема целесообразно выполнить биохимический анализ крови на активность ферментов АЛТ и КФК. Возможные побочные действия симвастатина сопоставимы по частоте встречаемости с плацебо. Если у Вас была стенокардия, то интенсивность боли на фоне статинов должна уменьшится, иных ощущений при приеме симвастатина как правило не встречается. Симвастатин доказано снижает смертность и развитие инфаркта миокарда и инсульта у принимающих его пациентов.

Фибраты, ниацин, ресин – препараты, которые назначает и контролирует их действие только врач!

Антитромботические средства / антикоагулянты. Наиболее изученными препаратами этой группы являются аспирин (продается в аптеках под названиями: аспирин, ацетилсалициловая кислота, тромбо АСС и т.д.) и варфарин. Аспирин принимается 1 раз в день в дозе от 75 до 325 мг. Противопоказанием к применению аспирина является предрасположенность к кровотечению и/или язвообразованию. Аспирин в защитной оболочке вызывает язву желудка точно так же, как и безоболочечный, т.к. это действие происходит через кровоток, путем воздействия на фермент циклооксигеназу, а не в месте контакта на слизистой желудка. Аспирин доказано снижает смертность и развитие инфаркта миокарда и инсульта у принимающих его пациентов.

Варфарин – препарат, который назначает и контролирует его действие только врач! Подбор дозы варфарина осуществляется под контролем показателей свертываемости крови!

Ингибиторы АПФ. Наиболее изученными препаратами из этой группы являются рамиприл (продается в аптеках под названиями: тритаце, корприл) и эналаприл (продается в аптеках под названиями: ренитек, энап, эднит, инворил, энам и т.д.). Начальная доза для рамиприла 2,5 мг х 1 раз в сутки, для эналаприла 5 мг х 2 раза в сутки. Противопоказаны рамиприл и эналаприл при беременности, гиперкалиемии, двустороннем стенозе почечных артерий и стенозе аортального клапана. Доза подбирается по уровню артериального давления до максимально переносимой. Рамиприл или эналарил доказано снижают смертность и развитие инфаркта миокарда и инсульта у принимающих один из этих препаратов пациентов.

Бета-блокаторы. Наиболее изученным препаратом из этой группы является метопролол (продается в аптеках под названиями: беталок, эгилок, унилок и т.д.). Начальная доза 12,5 мг х 2 раза в сутки. Противопоказания к метопрололу: бронхиальная астма и другие обструктивные болезни легких, брадикардии и АВ блокады. Доза подбирается по уровню артериального давления. Метопролол доказано снижает смертность и развитие инфаркта миокарда у принимающих его пациентов.

Одним из заболеваний, которое может привести к развитию инфаркта миокарда, является гипертензия. Поэтому так важен контроль артериального давления.

Для начала нужно определиться: есть ли у Вас гипертензия?

Определение и классификация уровней АД

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)

\ n

\ nСердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это группа заболеваний сердца и сосудов, в которую входят:

\ n

\ n
• ишемическая болезнь сердца — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих сердечную мышцу;
\ n
• цереброваскулярное заболевание — заболевание кровеносных сосудов, кровоснабжающих головной мозг;
\ n
• болезнь периферических артерий — заболевание кровеносных сосудов, кровоснабжающих руки и ноги;
\ n
• ревматический порок сердца — поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов ревматической лихорадкой, вызванное стрептококковыми бактериями;
\ n
• врожденный порок сердца — пороки строения сердца, существующие при рождении;
\ n
• Тромбоз глубоких вен и тромбоэмболия легочной артерии — сгустки крови в венах ног, которые могут вытесняться и перемещаться в сердце и легкие.
\ n

\ n

\ n Сердечные приступы и инсульты обычно являются острыми явлениями и в основном вызваны закупоркой, которая препятствует кровотоку к сердцу или мозгу. Наиболее частой причиной этого является накопление жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, кровоснабжающих сердце или мозг. Инсульт также может быть вызван кровотечением из кровеносного сосуда в головном мозге или сгустками крови. Причиной сердечных приступов и инсультов обычно является наличие комбинации факторов риска, таких как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребление алкоголя, гипертония, диабет и гиперлипидемия.

\ n

Каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний?

\ n

\ nСамыми важными поведенческими факторами риска сердечных заболеваний и инсульта являются нездоровое питание, отсутствие физической активности, курение и вредное употребление алкоголя. Воздействие поведенческих факторов риска может проявляться у людей в виде повышенного артериального давления, повышенного содержания глюкозы в крови, повышенных липидов крови, а также избыточного веса и ожирения. Эти «промежуточные факторы риска» можно измерить в учреждениях первичной медико-санитарной помощи и указать на повышенный риск развития сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений.

\ n

\ nПоказано, что отказ от табака, уменьшение соли в рационе, употребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и отказ от вредного употребления алкоголя снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращения сердечных приступов и инсультов может потребоваться медикаментозное лечение диабета, гипертонии и повышенного содержания липидов в крови. Политика здравоохранения, создающая благоприятные условия для того, чтобы сделать выбор здорового образа жизни доступным и доступным, имеет важное значение для мотивации людей к принятию и сохранению здорового образа жизни.\ n

\ n

\ nЕсть также ряд основополагающих факторов, определяющих сердечно-сосудистые заболевания или \ «причины причин \». Это отражение основных сил, движущих социальными, экономическими и культурными изменениями, — глобализации, урбанизации и старения населения. Другие детерминанты ССЗ включают бедность, стресс и наследственные факторы.

\ n

Каковы общие симптомы сердечно-сосудистых заболеваний?

\ n

Симптомы сердечных приступов и инсультов

\ n

\ nЧасто симптомы основного заболевания сосудов отсутствуют.Сердечный приступ или инсульт могут быть первым признаком основного заболевания. Симптомы сердечного приступа включают:

\ n

\ n
• боль или дискомфорт в центре груди;
\ n
• боль или дискомфорт в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине.
\ n

\ n

\ nКроме того, человек может испытывать затрудненное дыхание или одышку; плохое самочувствие или рвота; ощущение головокружения или обморока; вспыхивает холодным потом; и бледнеет. Женщины чаще страдают одышкой, тошнотой, рвотой, болями в спине или челюсти.

\ n

\ nСамым частым симптомом инсульта является внезапная слабость лица, руки или ноги, чаще всего с одной стороны тела. Другие симптомы включают внезапное начало:

\ n

\ n
• онемения лица, рук или ног, особенно на одной стороне тела;
\ n
• спутанность сознания, трудности с речью или пониманием речи;
\ n
• трудности со зрением одним или обоими глазами;
\ n
• затруднения при ходьбе, головокружение, потеря равновесия или координации;
\ n
• сильная головная боль без известной причины; и
\ n
• обморок или потеря сознания.
\ n

\ n

\ nЛюди, испытывающие эти симптомы, должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

\ n

Что такое ревматический порок сердца?

\ n

\ n Ревматическая болезнь сердца вызвана повреждением сердечных клапанов и сердечной мышцы в результате воспаления и рубцевания, вызванных ревматической лихорадкой. Ревматическая лихорадка вызывается ненормальной реакцией организма на инфицирование стрептококковыми бактериями, которая обычно начинается с боли в горле или тонзиллита у детей.

\ n

\ n Ревматическая лихорадка чаще всего поражает детей в развивающихся странах, особенно там, где широко распространена бедность.Во всем мире около 2% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний связано с ревматической болезнью сердца.

\ n

Симптомы ревматической болезни сердца

\ n

\ n
• Симптомы ревматической болезни сердца включают: одышку, усталость, нерегулярное сердцебиение, боль в груди и обмороки.
\ n
• Симптомы ревматической лихорадки включают: лихорадку, боль и опухание суставов, тошноту, спазмы желудка и рвоту.
\ n

\ n

Почему сердечно-сосудистые заболевания являются проблемой развития в странах с низким и средним уровнем доходов?

\ n

\ n
• По крайней мере, три четверти смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в мире происходят в странах с низким и средним уровнем дохода.
\ n
• Люди в странах с низким и средним уровнем дохода часто не имеют преимуществ интегрированных программ первичной медико-санитарной помощи для раннего выявления и лечения людей с факторами риска по сравнению с людьми в странах с высоким уровнем дохода.
\ n
• Люди в странах с низким и средним уровнем дохода, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими неинфекционными заболеваниями, имеют меньший доступ к эффективным и справедливым услугам здравоохранения, отвечающим их потребностям. В результате многие люди в странах с низким и средним уровнем дохода выявляются на поздних стадиях болезни и умирают в более молодом возрасте от ССЗ и других неинфекционных заболеваний, часто в самые продуктивные годы своей жизни.
\ n
• Больше всего страдают беднейшие слои населения в странах с низким и средним уровнем доходов. На уровне домашних хозяйств появляется достаточно данных, подтверждающих, что ССЗ и другие неинфекционные заболевания способствуют бедности из-за катастрофических расходов на здравоохранение и высоких личных расходов.
\ n
• На макроэкономическом уровне ССЗ ложатся тяжелым бременем на экономику стран с низким и средним уровнем доходов.
\ n

\ n

Как можно уменьшить бремя сердечно-сосудистых заболеваний?

\ n

\ n «Самые выгодные» или очень рентабельные мероприятия, которые можно осуществить даже в условиях ограниченных ресурсов, были определены ВОЗ для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с ними.Они включают два типа вмешательств: общепопуляционные и индивидуальные, которые рекомендуется использовать в комбинации для уменьшения наибольшего бремени сердечно-сосудистых заболеваний.

\ n

\ nПримеры мер вмешательства в масштабах всего населения, которые могут быть реализованы для сокращения сердечно-сосудистых заболеваний, включают:

\ n

\ n
• комплексную политику по борьбе против табака
\ n
• налогообложение для сокращения потребления продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соль
\ n
• строительство пешеходных и велосипедных дорожек для повышения физической активности
\ n
• стратегий по сокращению вредного употребления алкоголя
\ n
• обеспечение здорового школьного питания для детей.
\ n

\ n

\ nНа индивидуальном уровне, для предотвращения первых сердечных приступов и инсультов, индивидуальные медицинские вмешательства должны быть нацелены на лиц с высоким общим сердечно-сосудистым риском или тех, у кого уровень одного фактора риска превышает традиционные пороговые значения, например как гипертоническая болезнь, так и гиперхолестеринемия. Первый подход более рентабелен, чем второй, и может существенно снизить сердечно-сосудистые события. Этот подход применим в первичной медико-санитарной помощи в условиях ограниченных ресурсов, в том числе для медицинских работников, не являющихся врачами.

\ n

\ nДля вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у лиц с установленным заболеванием, включая диабет, необходимо лечение следующими препаратами:

\ n

\ n
• аспирин
\ n
• бета-адреноблокаторы
\ n
• ангиотензинпревращающие ингибиторы ферментов
\ n
• статинов.
\ n

\ n

\ nПреимущества этих вмешательств в значительной степени независимы, но при использовании вместе с отказом от курения можно предотвратить почти 75% повторных сосудистых событий.В настоящее время существуют серьезные пробелы в реализации этих вмешательств, особенно на уровне первичной медико-санитарной помощи.

\ n

\ nКроме того, для лечения сердечно-сосудистых заболеваний иногда требуются дорогостоящие хирургические операции. К ним относятся:

\ n

\ n
• шунтирование коронарной артерии
\ n
• баллонная ангиопластика (когда небольшое баллоноподобное устройство вводится через артерию, чтобы открыть закупорку)
\ n
• ремонт и замена клапана
\ n
• сердце трансплантация
\ n
• операций на искусственном сердце
\ n

\ n

\ nМедицинские устройства необходимы для лечения некоторых ССЗ.К таким устройствам относятся кардиостимуляторы, протезы клапанов и пластыри для закрытия отверстий в сердце.

\ n

Ответные меры ВОЗ

\ n

\ nПод руководством ВОЗ все государства-члены (194 страны) в 2013 г. согласовали глобальные механизмы для снижения предотвратимого бремени НИЗ, включая \ «Глобальный план действий по профилактике и борьбе с ними. НИЗ 2013-2020 \ «. Этот план направлен на сокращение числа преждевременных смертей от НИЗ на 25% к 2025 году с помощью девяти добровольных глобальных целей. Две глобальные цели непосредственно сосредоточены на профилактике и контроле ССЗ.

\ n \ n

\ nШестая цель Глобального плана действий по НИЗ призывает к 25% сокращению глобальной распространенности повышенного артериального давления. Повышенное артериальное давление — ведущий фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Глобальная распространенность повышенного артериального давления (определяемого как систолическое и / или диастолическое артериальное давление, превышающее или равное 140/90 мм рт.ст.) у взрослых в возрасте 18 лет и старше составляла около 24,1% у мужчин и 20,1% у женщин в 2015 году. взрослых с повышенным артериальным давлением увеличилось с 594 миллионов в 1975 году до 1.13 миллиардов в 2015 году, при этом рост в основном наблюдается в странах с низким и средним уровнем доходов.

\ n

\ nСнижение заболеваемости артериальной гипертензией за счет реализации политики в отношении всего населения, направленной на снижение поведенческих факторов риска, включая вредное употребление алкоголя, отсутствие физической активности, избыточный вес, ожирение и высокое потребление соли, имеет важное значение для достижения этой цели. Необходимо принять подход, основанный на полном риске, для раннего выявления и экономически эффективного лечения гипертонии, чтобы предотвратить сердечные приступы, инсульты и другие осложнения.

\ n

\ nВосьмая цель Глобального плана действий по НИЗ гласит, что по крайней мере 50% соответствующих критериям людей должны получать медикаментозную терапию и консультации (включая контроль гликемии) для предотвращения сердечных приступов и инсультов. Профилактика сердечных приступов и инсультов с помощью подхода к общему риску сердечно-сосудистых заболеваний более рентабельна, чем решения о лечении, основанные только на индивидуальных пороговых значениях факторов риска, и должна быть частью основного пакета льгот для обеспечения всеобщего охвата услугами здравоохранения. Достижение этой цели потребует укрепления ключевых компонентов системы здравоохранения, включая финансирование здравоохранения, чтобы обеспечить доступ к базовым технологиям здравоохранения и основным лекарствам от НИЗ.

\ n

\ nВ 2015 году страны начнут устанавливать национальные цели и измерять прогресс в достижении исходных показателей 2010 года, указанных в «Докладе о состоянии неинфекционных заболеваний в мире за 2014 год». Генеральная Ассамблея ООН созовет третье совещание высокого уровня по НИЗ в 2018 году, чтобы подвести итоги национального прогресса в достижении добровольных глобальных целей к 2025 году.

\ n

«,» datePublished «:» 2017-05-17T13: 00 : 00.0000000 + 00: 00″ , «образ»: «https://www.who.int/images/default-source/imported/who_052019.jpg? sfvrsn = 703182c6_0 «,» publisher «: {» @ type «:» Organization «,» name «:» Всемирная организация здравоохранения: ВОЗ «,» logo «: {» @ type «:» ImageObject «,» url » : «http://www.who.int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg», «ширина»: 250, «высота»: 60}}, «dateModified»: «2017-05-17T13: 00: 00.0000000+ 00:00» , «mainEntityOfPage»: «https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)», «@context»: «HTTP: // схемы .org», «@ типа»: «Статья»}; ,

Список препаратов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (13 сравненных)

1. Варианты лечения
2. Сердечно-сосудистые заболевания и заболевания
3. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

О профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: Сердечно-сосудистые заболевания (болезни сердца) — это группа заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Есть много способов предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

См. Также: подтемы

Используемые наркотики для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Следующий список лекарств так или иначе связан с используется при лечении этого состояния.

Название препарата	Rx / OTC	PREG	CSA	Алкоголь	Отзывы	Рейтинг	Деятельность
аторвастатин	Rx	Икс	N	Икс	14 отзывов	4.5
Общее название: аторвастатин системный Брендовое название: Lipitor Класс препарата: статины Потребителям: дозировка, взаимодействия, Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации
Lipitor	Rx	Икс	N	Икс	6 отзывов	4.0
Общее название: аторвастатин системный Класс препарата: статины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Монография AHFS DI, Назначение информации
Crestor	Rx	Икс	N	Икс	3 отзыва	4.7
Общее название: розувастатин системный Класс препарата: статины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Монография AHFS DI, Назначение информации
розувастатин	Rx	Икс	N	Икс	8 отзывов	3.3
Общее название: розувастатин системный Брендовое название: Crestor Класс препарата: статины Потребителям: дозировка, взаимодействия, Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации
Micardis	Rx	D	N	Икс	Добавить отзыв	0.0
Общее название: телмисартан системный Класс препарата: блокаторы рецепторов ангиотензина Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Монография AHFS DI, Назначение информации
симвастатин	Rx	Икс	N	Икс	Добавить отзыв	0.0
Общее название: симвастатин системный Бренды: Zocor, FloLipid Класс препарата: статины Потребителям: дозировка, взаимодействия, Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации
телмисартана	Rx	D	N	Икс	1 отзыв	6.0
Общее название: телмисартан системный Брендовое название: Micardis Класс препарата: блокаторы рецепторов ангиотензина Потребителям: дозировка, взаимодействия, Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации
амлодипин / аторвастатин	Rx	Икс	N	Икс	Добавить отзыв	0.0
Общее название: амлодипин / аторвастатин системный Брендовое название: Caduet Класс препарата: антигиперлипидемические комбинации, разные комбинации гипотензивных средств Потребителям: дозировка, взаимодействия, Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Назначение информации
аспирин / омепразол	Rx		N	Икс	Добавить отзыв	0.0
Общее название: аспирин / омепразол системного действия Брендовое название: Yosprala Класс препарата: ингибиторы агрегации тромбоцитов Потребителям: дозировка, взаимодействия, Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Назначение информации
Zocor	Rx	Икс	N	Икс	Добавить отзыв	0.0
Общее название: симвастатин системный Класс препарата: статины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Монография AHFS DI, Назначение информации
FloLipid	Rx	Икс	N	Икс	Добавить отзыв	0.0
Общее название: симвастатин системный Класс препарата: статины Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Назначение информации
Caduet	Rx	Икс	N	Икс	Добавить отзыв	0.0
Общее название: амлодипин / аторвастатин системный Класс препарата: антигиперлипидемические комбинации, разные комбинации гипотензивных средств Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Назначение информации
Yosprala	Rx		N	Икс	Добавить отзыв	0.0
Общее название: аспирин / омепразол системного действия Класс препарата: ингибиторы агрегации тромбоцитов Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Назначение информации

Темы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Подробнее о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Наркотики.com Центр здоровья

Легенда

Rx	Только по рецепту
ОТС	Без рецепта
Rx / OTC	По рецепту или без рецепта
Off Label	Это лекарство не может быть одобрено FDA для лечения этого состояния.

Категория беременности
А	Адекватные и хорошо контролируемые исследования не смогли продемонстрировать риск для плода в первом триместре беременности (и нет доказательств риска в более поздних триместрах).
B	Исследования репродукции животных не смогли продемонстрировать риск для плода, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований у беременных женщин.
С	Исследования репродукции животных показали отрицательное воздействие на плод, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований на людях, но потенциальные преимущества могут потребовать применения у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
D	Имеются положительные доказательства риска для плода человека, основанные на данных о побочных реакциях, полученных в результате исследований или маркетингового опыта или исследований на людях, но потенциальные преимущества могут потребовать применения у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
х	Исследования на животных или людях продемонстрировали аномалии плода и / или есть положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях из исследовательского или маркетингового опыта, и риски, связанные с использованием у беременных женщин, явно перевешивают потенциальную пользу.
N	FDA не классифицировало препарат.

Закон о контролируемых веществах (CSA), Приложение
N	Не подпадает под действие Закона о контролируемых веществах.
1	Имеет высокий потенциал для злоупотреблений. В настоящее время не применяется в медицинских целях в США. Отсутствуют общепринятые правила безопасности для использования под медицинским наблюдением.
2	Имеет высокий потенциал для злоупотреблений. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в Соединенных Штатах или в настоящее время принятое медицинское использование с серьезными ограничениями. Жестокое обращение может привести к серьезной психологической или физической зависимости.
3	Имеет меньшую вероятность злоупотребления, чем те, которые указаны в таблицах 1 и 2. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в США. Злоупотребление может привести к умеренной или низкой физической зависимости или высокой психологической зависимости.
4	Имеет низкий потенциал злоупотребления по сравнению с теми, которые указаны в списке 3. В настоящее время он широко используется в медицинских целях в США. Злоупотребление может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в Таблице 3.
5	Имеет низкий потенциал злоупотребления по сравнению с теми, которые указаны в таблице 4. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в США. Жестокое обращение может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в таблице 4.

Спирт
х	Взаимодействует с алкоголем.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

,

Типы, симптомы, профилактика и причины

Сердечно-сосудистая или кровеносная система снабжает организм кровью. Он состоит из сердца, артерий, вен и капилляров.

Сердечно-сосудистые заболевания в настоящее время являются наиболее частой причиной смерти во всем мире. Однако есть много способов снизить риск развития этих состояний. Есть также много вариантов лечения, если они все же встречаются.

Лечение, симптомы и профилактика состояний, являющихся частью сердечно-сосудистых заболеваний, часто совпадают.

В этой статье мы рассмотрим различные типы сердечно-сосудистых заболеваний, их симптомы и причины, а также способы их предотвращения и лечения.

CVD включает множество различных типов состояний. Некоторые из них могут развиться одновременно или привести к другим состояниям или заболеваниям в группе.

Заболевания и состояния, влияющие на сердце, включают:

• стенокардия, тип боли в груди, возникающий из-за снижения притока крови к сердцу
• аритмия или нерегулярное сердцебиение или сердечный ритм
• врожденный порок сердца, при котором проблема с сердечной функцией или структурой присутствует с рождения
• Заболевание коронарной артерии, которое поражает артерии, питающие сердечную мышцу
• Сердечный приступ или внезапная блокировка сердечного кровотока и снабжения кислородом
• сердечная недостаточность, при которой сердце не может нормально сокращаться или расслабляться
• дилатационная кардиомиопатия, тип сердечной недостаточности, при которой сердце увеличивается в размерах и не может эффективно перекачивать кровь
• гипертрофическая кардиомиопатия, при которой стенки сердечной мышцы утолщаются и возникают проблемы с расслаблением мышц, кровотоком , и электрическая нестабильность развивает
• митральную регургитацию, при которой кровь просачивается обратно через митральный клапан e сердца во время сокращений
• пролапс митрального клапана, при котором часть митрального клапана выпячивается в левое предсердие сердца при его сокращении, вызывая митральную регургитацию
• стеноз легочной артерии, при котором сужение легочной артерии снижает кровоток от правого желудочка (насосная камера в легкие) в легочную артерию (кровеносный сосуд, несущий дезоксигенированную кровь в легкие)
• стеноз аорты, сужение сердечного клапана, которое может вызвать блокировку кровотока, выходящего из сердца
• предсердия фибрилляция, нерегулярный ритм, который может увеличить риск инсульта
• ревматическая болезнь сердца, осложнение стрептококковой ангины, которое вызывает воспаление в сердце и которое может влиять на функцию сердечных клапанов
• лучевая болезнь сердца, при которой облучение грудной клетки может приводят к повреждению сердечных клапанов и кровеносных сосудов

Заболевания сосудов поражают артерии, вены или капилляры Ики по всему телу и вокруг сердца.

К ним относятся:

• Заболевание периферических артерий, которое вызывает сужение артерий и снижает приток крови к конечностям
• аневризма, выпуклость или расширение в артерии, которая может разорваться и кровоточить
• атеросклероз, при котором вдоль стенки кровеносных сосудов, сужая их и ограничивая поток богатой кислородом крови
• Заболевание почечной артерии, которое влияет на кровоток к почкам и от них и может приводить к повышению артериального давления
• Болезнь Рейно, вызывающая спазм артерий и временно ограничивают кровоток
• Заболевание периферических вен или общее повреждение вен, по которым кровь от ног и рук возвращается к сердцу, что вызывает отек ног и варикозное расширение вен
• ишемический инсульт, при котором сгусток крови перемещается к головной мозг и вызывает повреждение
• сгустки венозной крови, которые могут вырваться и стать опасными при попадании в легочную артерию
90 015 Нарушения свертывания крови, при которых тромбы образуются слишком быстро или недостаточно быстро и приводят к чрезмерному кровотечению или свертыванию
• Болезнь Бюргера, которая приводит к образованию тромбов и воспалению, часто в ногах, и может привести к гангрене

При сердечно-сосудистых заболеваниях можно управлять некоторыми заболеваниями, изменяя образ жизни, но некоторые состояния могут быть опасными для жизни и потребовать неотложной хирургической помощи.

Симптомы зависят от конкретного состояния. Некоторые состояния, такие как диабет 2 типа или гипертония, вначале могут вообще не вызывать никаких симптомов.

Однако типичные симптомы основного сердечно-сосудистого заболевания включают:

• боль или давление в груди, которые могут указывать на стенокардию
• боль или дискомфорт в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине
• одышка
• тошнота и усталость
• легкомысленность или головокружение
• холодный пот

Хотя это самые распространенные из них, сердечно-сосудистые заболевания могут вызывать симптомы в любом месте тела.

Люди могут предпринять следующие шаги, чтобы предотвратить некоторые из состояний сердечно-сосудистых заболеваний:

• Управлять массой тела: Национальный институт диабета, нарушений пищеварения и почек рекомендует, если человек теряет 5–10% своей массы тела. , они могут снизить риск развития ССЗ.
• Регулярно выполняйте физические упражнения: Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует еженедельно выполнять 150 минут умеренных или интенсивных физических нагрузок.
• Соблюдайте диету, полезную для сердца: Употребление в пищу продуктов, содержащих полиненасыщенные жиры и омега-3, таких как жирная рыба, наряду с фруктами и овощами, может поддержать здоровье сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Уменьшение потребления обработанной пищи, соли, насыщенных жиров и добавленного сахара имеет аналогичный эффект.
• Бросить курить: Курение является ключевым фактором риска почти для всех форм ССЗ. Несмотря на то, что бросить курить может быть сложно, принятие соответствующих мер может значительно уменьшить его разрушительное воздействие на сердце.

Узнайте больше о преимуществах физических упражнений.

Вариант лечения, который лучше всего подходит человеку, будет зависеть от его конкретного типа сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее, некоторые варианты включают:

• лекарства, например, для снижения холестерина липопротеинов низкой плотности, улучшения кровотока или регулирования сердечного ритма
• операции, такие как шунтирование коронарной артерии или операция по восстановлению или замене клапана
• сердечная реабилитация , включая рецепты упражнений и консультации по образу жизни

Лечение направлено на:

• облегчение симптомов
• снижение риска повторения или ухудшения состояния или заболевания
• предотвращение осложнений, таких как госпитализация, сердечная недостаточность, инсульт, сердечный приступ , или смерть

В зависимости от состояния врач может также попытаться стабилизировать сердечный ритм, уменьшить закупорку и расслабить артерии, чтобы улучшить кровоток.

Исследователи сообщили в журнале JAMA , что пожизненный риск сердечно-сосудистых заболеваний составляет более 50% как для мужчин, так и для женщин.

В их исследовательской работе отмечается, что даже среди тех, у кого мало или совсем нет сердечно-сосудистых факторов риска, риск все равно выше 30%.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний включают:

• высокое кровяное давление или гипертонию
• атеросклероз или закупорку артерий
• лучевая терапия
• курение
• плохая гигиена сна
• высокий уровень холестерина в крови или гиперлипидемия
• диабет
• диета с высоким содержанием жиров и углеводов
• отсутствие физической активности
• ожирение
• апноэ во сне
• чрезмерное употребление алкоголя
• стресс
• загрязнение воздуха
• хроническое обструктивное заболевание легких или другие формы снижения функции легких

люди с одной сердечно-сосудистой системой Фактора риска часто бывает больше.Например, ожирение является фактором риска высокого кровяного давления, высокого холестерина в крови и диабета 2 типа. У человека могут быть все четыре состояния одновременно.

Узнайте десять способов бросить курить. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Многие типы сердечно-сосудистых заболеваний возникают как осложнение атеросклероза.

Повреждение системы кровообращения также может быть результатом диабета и других заболеваний, таких как вирус, воспалительный процесс, такой как миокардит, или структурная проблема, присутствующая с рождения (врожденный порок сердца).

Сердечно-сосудистые заболевания часто возникают в результате бессимптомного высокого кровяного давления. Поэтому жизненно важно, чтобы люди проходили регулярный скрининг на высокое кровяное давление.

Многие типы ССЗ можно предотвратить. Жизненно важно устранить факторы риска, предприняв следующие шаги:

• сокращение употребления алкоголя и табака
• употребление свежих фруктов и овощей
• сокращение потребления соли, сахара и насыщенных жиров
• отказ от малоподвижного образа жизни, особенно для дети

Принятие вредных привычек образа жизни, таких как диета с высоким содержанием сахара и недостаточная физическая активность, может не привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, когда человек еще молод, поскольку последствия этого состояния кумулятивны.

Однако постоянное воздействие этих факторов риска может способствовать развитию ССЗ в более позднем возрасте.

Защищает ли аспирин человека от ССЗ?

Многие люди принимают аспирин в день в качестве обычной меры защиты от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако текущие рекомендации больше не рекомендуют это для большинства людей, так как это может привести к кровотечению. Этот риск перевешивает любую выгоду, которую он может иметь.

Тем не менее, врач может предложить аспирин, если у человека высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт, и низкий риск кровотечения.Врачи также могут порекомендовать его тем, кто уже перенес инфаркт или инсульт.

Каждый, кто принимает ежедневную дозу аспирина для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, должен спросить своего врача, следует ли ему продолжать.

Узнайте больше об аспирине здесь.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире.

В 2016 году около 17,9 миллиона человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, что составляет 31% всех зарегистрированных случаев преждевременной смерти.

Из них 85% возникли в результате сердечного приступа или инсульта.Эти условия затрагивают равное количество мужчин и женщин.

По оценке ВОЗ, к 2030 году 23,6 миллиона человек будут ежегодно умирать от сердечно-сосудистых заболеваний — в основном из-за инсульта и сердечных заболеваний.

Хотя эти условия остаются превалирующими в показателях глобальной смертности, люди могут начать принимать меры для их предотвращения.

Q:

Могу ли я проходить регулярные обследования для предотвращения ССЗ, если у меня нет симптомов?

A:

Да. Каждый человек, даже без симптомов, должен проходить регулярные обследования на сердечно-сосудистые заболевания, начиная с 20-летнего возраста.

Частота и тип проверки будут зависеть от текущих факторов риска и любых других медицинских проблем. Обсудите обследование с врачом, так как начинать никогда не рано.

Д-р Пайал Кохли, MD, FACC Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Профилактика болезней сердца | MedlinePlus

Вы здесь:

Как предотвратить болезнь сердца

URL этой страницы: https://medlineplus.gov/howtopreventheartdisease.html

Сводка

Болезни сердца — основная причина смерти в Соединенных Штатах.Это также основная причина инвалидности. Есть много вещей, которые могут повысить риск сердечных заболеваний. Их называют факторами риска. Некоторых из них вы не можете контролировать, но многие вы можете контролировать. Узнав о них, вы снизите риск сердечных заболеваний.

Какие факторы риска сердечных заболеваний я не могу изменить?

• Возраст. Риск сердечных заболеваний увеличивается с возрастом. Мужчины в возрасте 45 лет и старше и женщины в возрасте 55 лет и старше имеют больший риск.


• Пол. Некоторые факторы риска могут по-разному влиять на риск сердечных заболеваний у женщин, чем у мужчин. Например, эстроген обеспечивает женщинам некоторую защиту от болезней сердца, но диабет повышает риск сердечных заболеваний у женщин больше, чем у мужчин.


• Раса или этническая принадлежность. Некоторые группы имеют более высокий риск, чем другие. Афро-американцы чаще, чем белые, страдают сердечными заболеваниями, а латиноамериканцы реже. У некоторых азиатских групп, таких как выходцы из Восточной Азии, показатели ниже, а у жителей Южной Азии — более высокие.


• Семейная история. Вы подвергаетесь большему риску, если у вашего близкого родственника есть болезнь сердца в раннем возрасте.

Что я могу сделать, чтобы снизить риск сердечных заболеваний?

К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность заболевания сердца:

• Контролируйте артериальное давление. Высокое кровяное давление — главный фактор риска сердечных заболеваний. Важно регулярно проверять артериальное давление — не реже одного раза в год для большинства взрослых и чаще, если у вас высокое артериальное давление.Примите меры, в том числе измените образ жизни, чтобы предотвратить или контролировать высокое кровяное давление.


• Держите уровень холестерина и триглицеридов под контролем. Высокий уровень холестерина может закупорить артерии и повысить риск ишемической болезни сердца и сердечного приступа. Изменение образа жизни и лекарства (при необходимости) могут снизить уровень холестерина. Триглицериды — это еще один тип жира в крови. Высокий уровень триглицеридов может также повысить риск ишемической болезни сердца, особенно у женщин.


• Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес или ожирение могут увеличить риск сердечных заболеваний. В основном это связано с тем, что они связаны с другими факторами риска сердечных заболеваний, включая высокий уровень холестерина и триглицеридов в крови, высокое кровяное давление и диабет. Контроль веса может снизить эти риски.


• Соблюдайте здоровую диету. Постарайтесь ограничить потребление насыщенных жиров, продуктов с высоким содержанием натрия и добавленных сахаров. Ешьте много свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.Диета DASH — это пример плана питания, который может помочь вам снизить артериальное давление и уровень холестерина — две вещи, которые могут снизить риск сердечных заболеваний.


• Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения имеют много преимуществ, в том числе укрепляют сердце и улучшают кровообращение. Это также может помочь вам поддерживать здоровый вес и снизить уровень холестерина и артериального давления. Все это может снизить риск сердечных заболеваний.


• Ограничить алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может повысить кровяное давление.Он также добавляет лишние калории, что может вызвать увеличение веса. Оба эти фактора повышают риск сердечных заболеваний. Мужчинам следует выпивать не более двух алкогольных напитков в день, а женщинам — не более одного.


• Не курите. Курение сигарет повышает кровяное давление и повышает риск сердечного приступа и инсульта. Если вы не курите, не заводитесь. Если вы все-таки курите, отказ от курения снизит риск сердечных заболеваний. Вы можете поговорить со своим врачом, чтобы он помог вам найти лучший способ бросить курить.


• Управляйте стрессом. Стресс во многом связан с сердечными заболеваниями. Это может повысить кровяное давление. Сильный стресс может стать «спусковым крючком» для сердечного приступа. Кроме того, некоторые распространенные способы справиться со стрессом, такие как переедание, пьянство и курение, вредны для вашего сердца. Некоторые способы помочь справиться со стрессом включают упражнения, прослушивание музыки, сосредоточение внимания на чем-то спокойном или умиротворяющем и медитацию.


• Управлять диабетом. Наличие диабета удваивает риск диабетической болезни сердца.Это потому, что со временем высокий уровень сахара в крови из-за диабета может повредить ваши кровеносные сосуды и нервы, которые контролируют ваше сердце и кровеносные сосуды. Итак, важно пройти тестирование на диабет и, если он у вас есть, держать его под контролем.


• Убедитесь, что вы высыпаетесь. Если вы не высыпаетесь, вы повышаете риск высокого кровяного давления, ожирения и диабета. Эти три вещи могут повысить риск сердечных заболеваний. Большинству взрослых требуется от 7 до 9 часов сна в сутки.Убедитесь, что у вас хороший сон. Если у вас частые проблемы со сном, обратитесь к врачу. Одна проблема, апноэ во сне, заставляет людей несколько раз на короткое время прекращать дыхание во время сна. Это мешает вам хорошо отдыхать и может повысить риск сердечных заболеваний. Если вы думаете, что у вас это может быть, спросите своего врача о проведении исследования сна. И если у вас действительно есть апноэ во сне, убедитесь, что вы лечитесь от него.

,