Давление при месячных – взаимосвязь, проблемы повышения или понижения
Главная » Статьи от эксперта » Болезни
Время менструации у женщин сопровождается множеством неприятных симптомов, среди которых можно отметить и скачки показателей артериального давления, причем нарушается и систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление.
Это все сопровождается выраженной симптоматикой астеновегетативных расстройств – головные боли, нарушение работоспособности, когнитивных функций. Некоторые могут терять сзнание. Причем с этими нарушениями бороться бывает затруднительно.
Причины изменения давления при менструации
Симптомы и причины высокого давления в период менструации зависят от преобладающей формы физиологического процесса созревания яйцеклетки. Таким образом, можно будет привести следующие характеристики:

- Для кризовой формы характерны такие проявления, как ощущение переполнения мочевого пузыря, суета, боль в области сердца. Во время месячных не исключены значительные перепады артериального давления.
- Главным проявлением отечной формы считается задержка жидкости в организме, сопровождаемая запорами, симптомами тошноты и редкими позывами к мочеиспусканию. Подобные признаки также способствуют повышению артериального давления.
- Существует еще одной форма – цефалгическая, она характеризуется проявлениями по типу ВСД. При такой форме возникают боли в районе сердца разной степени выраженности и интенсивности, а также значительные нарушения ритма сердца (сердцебиения). Повышение артериального давления при этом возникает чаще всего, падения практически никогда не случаются.
Это интересно!
Есть одна очень интересная особенность, о которой нельзя в этой статье не упомянуть: многие женщины отмечают то, что как только наступает климакс, у них намного больше начинает жечь в груди и кружиться голова. Опять же, объяснить этот феномен с точки зрения физиологии практически нереально. Скорее всего, имеют место какие-то гормональные нарушения, которые и приводят ко всем этим изменениям, однако достоверно об этом никто и ничего сказать не может.
Давление при месячных может быть и низким, и высоким. Нет единого, стандартного нарушения этой константы, и никто не может достоверно сказать, с чем именно это может быть связано и почему у одних женщин давление может подниматься на 10-20 показателей при менструации, а у других наоборот, падать. Например, некоторые ученые полагают, что здесь прослеживается зависимость с конституцией тела – у астенично сложенных девушек давление скакать будет намного сильнее, и даже если выпить Валокордин с Каптопрессом, то гипертония все равно будет ежемесячно проявляться.
Акцентируйте внимание на том, что связывать повышение АД только с менструацией не всегда логично, т.к. способствовать этому могут и прочие изменения в процессе жизнедеятельности организма. Тем не менее, связь между показателями давления и периодами цикла определена, поэтому женщина обязана быть готова к скачкам АД в период месячных.
Колебания давления перед менструацией
Динамика показателя давления во время менструации у всех женщин проявляется по-разному. Во многих случаях перед месячными оно повышается, а уже во время менструации – понижается.

В период второй фазы менструального цикла в крови женщин увеличивается концентрация гормона прогестерона. Воздействие этого гормона способствует созданию идеальных условий для развития плодного яйца. Прогестерон подготавливает матку, и способствует образованию (формированию) слоя эндометрия. Но еще одна весьма значимая роль прогестерона состоит в том, что он расслабляет гладкую мускулатуру матки, создает препятствия отторжению плодного яйца. В это время прогестерон способствует появлению новых кровеносных сосудов, которые нужны для успешного вынашивания малыша. Для того чтобы обеспечить качественный кровоток в таком количестве сосудов, давление крови повышается. Это означает, что повышение давления перед началом менструации зависит от действия прогестерона, и такое состояние является нормой.
Это важно!
Обильная патологическая симптоматика при месячных – это результат существенной гормональной перестройки, которая происходит при созревании и выходе яйцеклетки из фолликула.
Изменение сосудов перед менструацией
Все женщины накануне месячных ощущают характерные признаки ПМС. Во многих случаях они связаны с изменчивым состоянием сосудов. Головная боль является одним из основных признаков, предшествующим менструации. Появляется она приблизительно за 7 дней до начала месячных, и вполне может быть показателем повышенного давления.
Обратите внимание!
Сейчас идет активная пропаганда средства под названием «Новаринг» – это контрацептив, действие которого развивается благодаря гормональному эффекту. Но производитель предлагает это средство и как «гарантию избавления» от всех нежелательных симптомов, которые только могут развиться при месячных. Так вот, на самом деле, ни от чего это средство, кроме как от нежелательной беременности, не избавит, и избавить не может априори – таковы особенности его механизма действия. Поверьте, даже если вы будете использовать «Новаринг» в течение месяца, то ни повышения, ни понижения давления, вы не заметите.
В процессе наступления менструации задействованы многие системы. Перед ее началом в организме женщины собирается жидкость благодаря гормону прогестерону. Отечность сжимает сосуды, воздействуют на нервные окончания, повышают активность сосудов. Они сужаются, в результате давление повышается.
Важный момент!
Подняться давление, вызвав при этом сильную тревожность, может при употреблении во время месячных крепкого кофе (и не только подняться, но и «прыгать» с низких значений на высокие, и наоборот). Помимо этого, в таких ситуациях очень часто повышается пульс (увеличение этого показателя происходит вплоть до 100-110 ударов за мин.), а также нарушается внутричерепное давление, возникает стреляющая боль в ухе. Понижение давления в таких ситуациях – это очень трудная задача, так как понижать его надо крайне осторожно, так как упасть оно может намного ниже нормы.
Сильные приступы головной боли – мигрени, также свидетельствуют о высоком давлении. В результате гормональных изменений перед началом менструации сосуды то расширяются, то резко сужаются. Кровь активно пульсирует, происходит повышение давления. Во время месячных прогестерон управляет репродуктивной системой. Он размягчает эндометрий, создавая, тем самым, благоприятную среду для оплодотворенной яйцеклетки, улучшает кровоснабжение органов малого таза благодаря расширению сосудов. Так как прогестерон находится в крови, гормон воздействует на все органы женского организма.
Давление во время менструации повышается, что наблюдают не только гипертоники, но и женщины с хорошим здоровьем. Главной причиной таких перепадов является гормональные изменения, которые могут протекать тяжело из-за индивидуальной реакции сосудов, порой сложно даже просто встать с кровати.
Давление после месячных
После окончания менструальных дней большинство неприятных симптомом уходит, и здоровье (правильнее было бы сказать – качество жизни) женщины улучшается. Но вот давление после критических дней может все еще отклоняться от нормальных показателей в сторону повышения или снижения. Это происходит в результате цикличности происходящих в организме изменений.

Все дело в том, что по завершению месячных большие перемены происходят в половой системе в результате действия фолликулостимулирующего гормона и эстрогенов, так как эти гормоны продолжают влиять на организм и сосудистый тонус. Скачки давления во время месячных большинство женщин воспринимают как просто неблагоприятный симптом ПМС, который скоро уйдет. Однако в том случае, если определенные свойства синдрома возможно считать естественными и не опасными, то это проявление (нарушение цифр АД) иногда свидетельствует о значительных патологиях.
Это можно объяснить тем, что все процессы в организме подвержены обоюдному влиянию. Отклоняющееся от стандартного давление, в том числе и обусловленное сбоем в репродуктивной системе, может аукнуться и дисфункцией со стороны сердечно-сосудистой. Поэтому следует узнать его причины его возникновения у доктора и корректировать причины изменения показателя.
Как нормализовать АД в период месячных
Головные боли до или во время менструации не нужно игнорировать. Необходимо помнить, что в период гормональной перестройки организм реагирует на все раздражители без исключения намного резче, поэтому на несколько дней лучше воздержатся от сигарет и употребления алкоголя, которые могут оказать нежелательное влияние на давление. Тем, кто не может ограничиться употреблением лекарств, снимающих боль, и во время месячных чувствуют головокружение, нужно принимать не спазмолитики, а лекарства с анальгезирующим действием — это сможет помочь повысить давление. Тем, у кого, наоборот, оно повышается при месячных — как раз рекомендуют принимать спазмолитики, которые расширяют сосуды, для того чтобы давление понизилось.
Самостоятельно принимать лекарства крайне не рекомендуется, так как их должен назначить доктор на основании осмотра и жалоб больного. Чтобы привести в норму работу сосудов как можно быстрее, необходимо делать следующие вещи:
- Холодные компрессы: к голове на 20 минут необходимо приложить грелку, наполненную прохладной водой.
- Эфирное масло: добавить пару капель в емкость с горячей водой и подышать над ней, накрыв голову чистым полотенцем. Для этой процедуры можно взять масла лаванды, розмарина, сандала, эвкалипта. Кроме того их также можно втирать в виски. Исключить из меню шоколад, молоко, колбасу, субпродукты, картофель, хлеб, говядину и свинину.
Первая помощь
Первая помощь при наличии высокого давления сводится к соблюдению следующих советов:

- При повышенном АД рекомендуется пить спазмолитики.
- Накануне критических дней нужно избегать активной деятельности и физических нагрузок
- Когда давление резко понижается, для того что бы снять боль, принимают не спазмолитики, а анальгетики.
- В преддверии месячных можно принимать лекарства, повышающие АД, например, Цитрамон. Эти лекарства ускорят процесс выделения крови.
- При сильных кровотечениях советуют находиться в постели как можно больше времени. На работе можно взять отпуск, а с учебы – отпроситься.
При этом помните, что значительные изменения артериального давления могут спровоцировать сильную слабость, вплоть до потери сознания.
Чтобы самостоятельно уменьшить головные боли при ПМС, необходимо:
- Помыть голову очень холодной водой. Намочить платок ледяной водой и положить ледяной компресс на виски, лоб или затылок. Холод сужает кровеносные сосуды, такая процедура на 15-20 минут остановит сильную пульсирующую боль. После чего процедуру нужно повторить снова.
- Сделать массаж шеи самостоятельно, или попросив помощи близкого человека. При проведении массажа необходимо размять плечи. Далее размять шею, совершить наклоны и повороты головы. Только лишь после разминки можно сильно давить по обеим сторонам позвоночника у основания черепа. Конечно же, вам будет на порядок комфортнее, если массаж шеи сделает другой человек – самому не очень-то удобно, да и расслабиться не получится.
Препараты
Когда во время критических дней артериальное давление падает, рекомендуют принимать анальгетики вместо спазмолитиков. Это объясняется тем, что лекарственные препараты из этой фармакологической группы способствуют нормализации АД. К ним относятся: Анальгин, Парацетамол, Колдрекс, Терафлю.
Если начало критических дней наоборот, вызывает повышение АД, то доктор назначает спазмолитики, которые помогут расслабить мышцы, снять тревогу и напряжение. К ним относятся: Но-шпа; Папаверин, Триган, Нужно не забывать, что рекомендуемые медикаментозные препараты имеют ряд побочных явлений, поэтому применять их без консультации специалиста не советуют. Особенно осторожно принимать перечисленные выше медикаменты подросткам.
Лечение в домашних условиях или народными средствами
Снизить высокое давление можно будет не только при помощи одних синтетических препаратов – есть множество эффективных немедикаментозных средств, которые могут быть использованы в качестве вспомогательного средства, но только после предварительной консультации лечащего врача:

- В течение недели выпивать стакан минеральной воды с добавлением сока половины лимона и 1 ст.л. меда. Принимать нужно натощак.
- Смешать 100 г сахара и два стакана клюквы, нагреть, довести до кипения. Пить при повышенном АД по одному стакану до еды. Залить 2 ст.л. черной смородины кипятком, кипятить 10 минут на медленном огне. Пусть отвар настоится около часа, после этого процедить. Употреблять четыре раза в день по 1/4 стакана.
Терапия необходима только в случаях, когда в организме наблюдается постоянный повышенный или пониженный уровень гормонов. В других случаях достаточно профилактики.
- Когда давление понижено, можно воспользоваться следующими рецептами: Залить одним стаканом кипяченой воды 1 ст.л. сухой травы продырявленного зверобоя, настоять в течение часа. Процедить, употреблять по 1/4 стакана каждый день перед едой.
- Растворить в стакане сладкого крепкого чая 1/2 ч.л. порошка имбиря. Применять три раза в сутки в течение 7 дней. Не повышать дозу, чтобы избежать учащения сердцебиения.
- Приготовить настойку женьшеня на водке в пропорции 1:5. Употреблять три раза в день по 25 капель.
Диета
Для того чтобы избежать скачков АД при менструациях в перспективе, нужно изменить образ жизни. Вот несколько рекомендаций, следование которым поможет вам достичь желаемых результатов. Итак, необходимо будет:
- Соблюдать правильное питание, добавить в меню достаточное количество витаминов и минералов.
- Употребление соли и сахара необходимо уменьшить до минимума, т.к. «благодаря» им собирается жидкость в организме.
- Салаты советуют заправлять растительным маслом и соком лимона, ни в коем случае не майонезом и солеными соусами.
- Кроме того нужно увеличить физическую активность и воздержаться от вредных привычек. Курение, злоупотребление кофеином и спиртными напитками – все это отражается не только на показателях АД, но и на самочувствие организма в целом.

Диета в период месячных состоит из следующих продуктов:
- Орехи. Благотворное влияние орехов на женский организм сложно переоценить – они не только придают чувство насыщенности, но и борются за сохранение фигуры. Очень полезны при ПМС миндаль, фундук, грецкие и кедровые орехи.
- Если беспокоят боли в спине и суставах, то в твоем организме не достаток кальция. Дефицит ценного микроэлемента – причина множества проявлений ПМС. Откорректировать ситуацию помогут молоко, творог и нежирный сыр.
- Для того чтобы кальций хорошо усваивался, добавьте в меню продукты, содержащие витамин D, – яйца, сливочное масло и морскую рыбу. Брокколи. Этот овощ содержит много важной для женского организма фолиевой кислоты, активизирующей появление красных кровяных телец – эритроцитов. Кроме того в брокколи много кальция и витамина В6 – последний уменьшает задержку жидкости в организме, способствует снятию болей судорожного характера и стабилизации уровня эстрогенов.
Запомните!
Иногда единственным условием, которое позволяет устранить нежелательные проявления при месячных, является удаление яичников. Да, после такой операции клинические эффекты начнут снижаться, но женщина будет вынуждена потерять навсегда способность к деторождению. Этот вопрос обязательно надо обсудить перед оперативным вмешательством. Кроме того, повысится вероятность развития климактерического синдрома со скудными проявлениями.
Когда обращаться к врачу
Месячные – совершенно нормальное, физиологичное, природное явление для женского организма. В норме менструация должна проходить спокойно и не вызывать побочных недомоганий, как в период перед ними и после. Когда у вас сильные головные боли, вас тошнит, мучают другие неприятные симптомы, необходимо для начала скорректировать порядок дня, питания и отдыха, а если не поможет – обратиться к доктору.
При дискомфорте во время месячных нужно проконсультироваться у специалиста, так как причиной этому могут быть заболевания сердечно-сосудистого, гинекологического или эндокринного характера. Необходимо при этом сдать анализы на уровень гормонов. В случае, если обнаружится дисбаланс, то доктор назначит высокоспецифическую метаболическую терапию. Могут быть назначены также седативные или психотропные медикаменты, антигистаминные препараты. Антигистаминные средства дают возможность уменьшить отек. Кроме того, немаловажным моментом будет внесение корректив в свой образ жизни.
[adsp-pro-1]
[adsp-pro-2]
Гипертония
Давление во время месячных: повышается или понижается
Последнее изменение: Февраль 14th, 2018 в 02:31 пп
У большинства женщин дни менструации не проходят бессимптомно. Главным признаком их скорого появления является ПМС. Одной из будущих неприятностей, которые все представительницы женского пола ждут крайне неохотно, является давление во время месячных. Его показатели могут отклоняться от нормы в критические дни, даже если в остальные дни таких проблем не замечается.
Содержание Статьи
Причины изменения давления при менструации
За менструальный цикл отвечают гормоны, которые присутствуют в организме все время. Они оказывают влияние на развитие репродуктивных органов и отторжение слизистого слоя матки. Но для каждого отрезка менструального цикла характерно изменение соотношения этих гормонов.
Сила, с которой кровь нажимает на внутренние стенки сосудов, и называется артериальным давление (АД). На него могут влиять гормональные и нервные факторы. На показатели АД также оказывают воздействие такие органы, как надпочечники, гипоталамус и гипофиз. Именно они отвечают за выработку гормонов, которые в свою очередь влияют на тонус кровеносных сосудов. К ним относится адреналин, альдостерон и глюкокортикоиды. В организме происходит взаимодействие этих гормонов с теми, которые управляют менструальным циклом. Именно поэтому существует связь между сердечно-сосудистой и репродуктивной системами, т.е. изменение гормонального фона влияет на показатели давления и наоборот – нарушение АД оказывает влияние на женский гормональный фон.
Некоторые дамы тяжело переносят менструальный синдром, сопровождающийся ухудшением эмоционального и физического самочувствия. Именно в данный период могут возникать проблемы с сердечно-сосудистой системой, вызывающие повышение давления.
Пр
Повышенное давление и обильные месячные
Менструальный цикл является обязательным ежемесячным изменением в организме женщины репродуктивного возраста. Без этого физиологического процесса зачатие было бы невозможным. В некоторых случаях менструация может сопровождаться не только тянущими болями внизу живота, но и повышением артериального давления.
Высокое давление при месячных: физиологические особенности

В женском организме за этапы менструального цикла отвечают различные виды гормонов. При этом некоторые из них вырабатываются в головном мозге, другая же часть зависит от работы внутренних органов. Если физиологический процесс не нарушен, то сбоев в этой системе не возникает.
Выделяют 2 цикла, которые описывают характерные изменения:
- Фолликулярная фаза начинается от первого дня начала менструации и продолжительность ее в среднем составляет 10-12 дней. В женском организме в данное время вырабатываются эстрогены в наибольшем количестве, на фоне чего формируется отек внутренней сосудистой стенки. Этот период может быть ответственным и за дальнейшее повышение артериального давления у женщины.
- Лютеиновая фаза начинается, когда пришло время овуляции. В этот период в организме фиксируется самый высокий уровень гормона прогестерона. Без него зачатие было бы в принципе невозможно. Также гормон способствует расслаблению гладкомышечной мускулатуры.
Действие гормона прогестерона обеспечивается снижением тонуса сосудистых сплетений. За счет этого артериальное давление может немного снижаться, но ближе к окончанию цикла содержание прогестерона в крови падает, что часто провоцирует увеличение напора крови в сосудах.
При этом может наблюдаться и обратная связь, когда давление влияет на гормональный уровень. От его показателей зависит работа отделов головного мозга – гипофиза и гипоталамуса.
Месячные и давление: интересные факты
Наиболее часто гипертонию связывают с такими заболеваниями как ожирение, сахарный диабет, почечная недостаточность. Но как показывают последние исследования, повышают риск развития сосудистых патологий ранняя или слишком поздняя менструация.
Учеными Оксфордского университета был проведен опрос женщин, которые уже прошли климактерический период. Как выяснилось, наиболее часто артериальной гипертензией и другими болезнями сердца болели те, у кого было слишком раннее начало менструации. Также с этой проблемой столкнулись и те женщины, у кого цикл сформировался только к 17-ти годам.
Исследования, которые проводились намного раньше, также указывали на этот факт. Женщины, чей репродуктивный возраст наступил в 13-14 лет, реже сталкивались с такими патологиями как инсульт, гипертония и болезни сердца.
Предменструальный синдром

Многие женщины перед началом менструации сталкиваются с некоторыми признаками ПМС. Чаще всего эта проблема касается изменений со стороны сосудов и именно поэтому в это время так часто приходиться встречаться с головной болью. Обычно это состояние может начаться за неделю до нового цикла и часто свидетельствует о повышении артериального давления.
В это время наиболее сложно регулировать колебания цифр АД, поэтому общее самочувствие и эмоциональный фон резко ухудшаются. Связано это с тем, что увеличивается объем циркулируемой крови и возрастает нагрузка на сердце. В этот период очень важно уделить особое внимание своему здоровью и даже принимать некоторые препараты.
Также, кроме изменения гормонального уровня, головную боль могут спровоцировать уже имеющиеся заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы. Женщина могла сталкиваться с некоторыми их проявлениями и ранее, но не уделять этому особого внимания.
Возможные сопутствующие болезни:
- Атеросклероз сосудов;
- Вегетососудистая дистония;
- Мигрени.
При колебании уровня гормонов и без того слабые сосуды не в состоянии адаптироваться к новым условиям. Это может спровоцировать обширный спазм и, как следствие, увеличение кровяного давления. Боль при этом может носить сдавливающий и спазмирующий характер.
С похожей проблемой сталкиваются женщины, у которых уже угасает репродуктивная функция. Это связано с тем, что резко снижается количество эстрогена в крови. На этом фоне сосуды часто испытывают спазм, состояние резко ухудшается и может случиться гипертонический криз.
Почему во время месячных повышается давление
Головная боль может возникнуть и уже перед началом самой менструации. Это может свидетельствовать о том, что артериальное давление резко подскочило. При этом головная боль может развиваться приступообразно, это уже будет указывать на то, что возможно к патологическому процессу присоединилась еще и мигрень. Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются совсем молодые женщины.
Также к проблеме повышения артериального давления в период менструации можно отнести и то, что могут происходить серьезные перестройки в нервной системе. Поэтому на этом этапе к головной боли добавляются раздражительность и слабость.
Если самочувствие у женщины резко меняется в период менструации, то винить в этом также можно гормон серотонин. В этот период он может резко снижаться и именно поэтому настроение резко ухудшается, появляется состояние угнетенности. Также на этом фоне может понижаться физическая активность.
У некоторых женщин в такой деликатный период может появляться отёчность и даже наблюдается незначительный набор веса. Это происходит потому, что ухудшается отток жидкости. Чаще всего отеки наблюдаются на лице, конечностях и может затрагиваться головной мозг. Все это увеличивает нагрузку на почки, что может стать причиной повышения давления и возникновения резкой головной боли.
Разные проявления предменструального синдрома
Во время месячных столкнуться с повышением артериального давления могут не только те, кто страдает данной патологией. Такое неприятное состояние может случиться и впервые без видимых на то причин. Специалистами условно выделено несколько форм, которые могут иметь разное проявление во время менструации.
Как может проявляться гипертония:
- Цефалгическая форма. Причиной ее появления является сосудистая патология. Если женщина страдает дополнительно болезнями сердца, то течение болезни только усложняется, и показатели давления могут достигать крайне высоких значений.
- Кризовая форма. Женщина в этот период может столкнуться с паническими атаками, тахикардией и частым мочеиспусканием. Артериальное давление на этом фоне сильно подскакивает, а слабость только нарастает.
- Отечная форма встречается в более старшем возрасте или при заболеваниях почек. Лишняя жидкость увеличивает нагрузку на сосуды и соответственно повышается кровяное давление.
В некоторых случаях резкое ухудшение самочувствия может происходить при выраженном нарушении менструального цикла. У таких женщин наиболее выражено отмечаются перепады настроения и слабость.
Иногда гипертонический криз может сменяться сильной гипотонией. Наиболее часто аменореи встречаются у женщин, имеющих серьезные гормональные нарушения, поэтому они обязательно должны наблюдаться у врача.
После окончания менструации большинство неприятных симптомов уходят. Общий эмоциональный фон при этом значительно улучшается, а кровяное давление приходит в норму. Но на период месячных женщине нужно оказать квалифицированную медицинскую помощь и постараться обеспечить покой.
Как снизить давление во время месячных
Головную боль в период менструации нельзя оставлять без внимания. Это состояние без правильного подхода может усугубиться другой симптоматикой, вплоть до рвоты и тошноты. Первое, на что нужно обратить внимание, – это отказ от вредных привычек. Спиртосодержащие напитки и никотин только усилят нагрузку на сосуды.
Если возникла надобность в приеме лекарственных препаратов, то отдавать предпочтение нужно тем, которые создают анальгезирующий эффект – Анальгин, Ибупрофен. Это нужно делать накануне месячных.
Если же повышение артериального давления произошло в дни менструации, то пить рекомендуется только спазмолитики, поскольку они будут расширять просвет сосудов. К таким препаратам относятся Папаверин и Дротаверин. При наличии отечности хороший мочегонный эффект окажут диуретики.
Нужно помнить, что прием любых медикаментов может быть органичен противопоказаниями. Некоторые же лекарственные средства имеют большой список противопоказаний, поэтому не стоит заниматься самолечением и лучше обратиться за врачебной помощью.
Снизить артериальное давление можно также и при помощи народных средств. Они не будут являться основной терапией, но в качестве дополнительного лечения подойдут. К тому же они не имеют никаких ограничений по возрасту либо здоровью.
К небольшому снижению давления может привести стакан воды, в который добавлены сок половины лимона и 1 ст. л. меда. Лучше всего такое средство принимать натощак, к тому же оно станет отличной профилактикой простудным заболеваниям.
Хорошо сбивает артериальное давление клюква. Для того, чтобы приготовить лекарственное средство, берут половину стакана сахара и добавляют 2 стакана ягод. Компоненты смешивают между собой и проваривают на медленном огне. Съедать такого вкусного лекарства нужно по одной ложке три раза в день.
Помогут также снизить артериальное давление отвар из нескольких трав. Для этого нужно в равных частях взять календулу, мелиссу и пустырник. Одну ложку смеси залить стаканом кипятка и дать время настояться. Это средство нужно выпить в течение дня.
Улучшить самочувствие можно, если к зеленому чаю добавить немного имбиря. Такой чай лучше всего подсластить медом и добавить немного лимона. От употребления напитка будет заметно и общеукрепляющее действие.
К проверенным способам снижения артериального давления относят холодные компрессы. Для этой цели может подойти обычная грелка, наполненная холодной водой. Кроме того, может облегчить состояние прохладный контрастный душ.
Также нужно соблюдать некоторые рекомендации по питанию:
- Ограничить потребление поваренной соли;
- Насытить рацион овощами и фруктами;
- Отказаться от жирной и копченой пищи;
- Снизить потребление сладкого.
На период критических дней необходимо постараться обеспечить эмоциональный и физический покой. Из напитков отдавать предпочтение нужно овощным и фруктовым сокам, а от крепкого чая и кофе надо отказаться.
Если во время месячных поднимается давление, то нужно постараться выяснить причину такого состояния. Возможно, этому способствуют другие хронические заболевания.
На этот период женщине нужно обеспечить максимально щадящий режим и по возможности оказать медицинскую помощь. Самостоятельно же подбирать себе препараты запрещается.
Давление при месячных: причины низкого и высокого
Репродуктивная и сердечно-сосудистая системы
Колебания гормонов в течение цикла влияют на функционирование различных систем организма. В частности, давление контролируется как нервным, так и гормональным компонентом.
Внимание! Давлением называют силу нажатия крови на сосудистые стенки изнутри.
Показатель повышается или понижается при участии гипоталамуса, гипофиза и надпочечников, которые продуцируют влияющие на тонус сосудов гормоны:
- альдостерон;
- глюкокортикоиды;
- адреналин.
Уровень этих гормонов зависит от концентрации половых стероидов. Иногда под их воздействием давление повышается или понижается перед месячными.
Накануне менструации отмечается повышенный синтез прогестерона, который подготавливает организм к беременности:
- разрыхляет внутренний слой матки;
- улучшает тазовое кровоснабжение, расширяя сосуды.
Влияние прогестерона испытывают также другие органы и системы. Если повышается давление, женщина может ощущать головную боль и слабость.
Важно! В норме давление составляет 120/ 80 мм рт. ст. При отсутствии патологий и недомогания значение у женщин может быть ниже.
Менструация – физиологическое состояние каждой женщины репродуктивного возраста. Гормоны, отвечающие за ее цикличность, присутствуют в женском организме постоянно. Их вырабатывают внутренние органы под контролем мозга, ЦНС. Они отвечают за нормальную работу женской половой сферы, периодическую отслойку эндометрия, что составляет суть месячных.
Пусковым механизмом женского цикла служит концентрация женских половых гормонов, циркулирующих по кровотоку, снижение их уровня является основой для регенерации внутреннего слоя матки.
Уровень гормонов во время критических дней нестабилен. В середине – максимальна концентрация прогестерона, который перед овуляцией готовит слизистую матки к имплантации эмбриона. Это предполагает образование дополнительных сосудов, переполненных кровью, рыхлость эндометрия. АД также контролируется прогестероном, который способен провоцировать его скачки. Ученые доказали непосредственное влияние на его уровень гипоталамуса, гипофиза, надпочечников. Они же поддерживают репродуктивную функцию женщины.
Иными словами, гормоны разных видов тонизируют капилляры, артерии, вены, тем самым меняя давление. Месячные демонстрируют гормональную нестабильность, увеличивая или уменьшая АД. Как только цикл заканчивается, все нормализуется.
Сосудистые изменения, по сути, являются первопричиной гипертонии или гипотонии во время критических дней. Давление во время месячных следует за их тонусом. А вот тонус зависит от гормонального фона, обмена веществ, нормального кровоснабжения тканей питательными веществами, кислородом. Регулируется сосудистый тонус нервной системой, действия которой коррелируются с гипофизом, надпочечниками, гипоталамусом.
Поэтому они хоть и позволяют небольшие колебания АД, но очень быстро приводят все к норме, поскольку их стенка не изменена, эластична, выдерживает достаточно большие нагрузки.
Однако бывают состояния, вызывающие высокое давление, которое может быть опасным для женщины. Они вызваны патологическими изменениями эндотелия стенки сосудов из-за соматических заболеваний. Переносить дополнительные физиологические нагрузки, связанные с менструацией, в этом случае становится не просто, поскольку возможны непредсказуемые колебания АД. Причинами таких сосудистых изменений могут стать:
- ВСД;
- мигрень, депрессия, бессонница;
- аритмия;
- варикоз;
- кахексия;
- нарушения водно-солевого обмена;
- анемия;
- эндометриоз, миома или полипы;
- осложнения от контрацепции;
- врожденные или приобретенные аномалии органов малого таза;
- воспаления в женской половой сфере.
Обычно, женщины знают о своих «скелетах в шкафу», поэтому при ухудшении общего самочувствия обращаются к лечащему врачу за своевременной помощью, контролируя при этом гипертензию.
Чтобы лечение перепадов АД во время критических дней было эффективным, необходимо установить причину гипер- или гипотензии, пройдя клинико-лабораторное обследование у гинеколога, кардиолога или терапевта. Какой-то особенной схемы лечения гипертонии при менструации нет.
Назначают комбинированную терапию диуретиками: Гидрохлоротиазид, Фуросемид, Буметанид; препараты, содержащие магний: Магнелис В6, Магнерот В; препараты с дроспиреноном: противозачаточные таблетки Ярина, Джесс, Анжелик; спазмолитики: Но-Шпа, Спазган, Баралгин.
Симптомы низкого давления купируют обезболивающими: Нурофен, Трамадол, Кетанов; препаратами, которые поднимают давление: Дофамин, Актовегин, Эпинефрин; седативными: Мезатон, Эфедрин, Фетанол.
Как фон используют народную терапию, особенно перед менструацией: чай с малиной, лимонную воду, отвар шиповника, смородины, седативные сборы, аптечные настойки: Валерианы, Элеутерококка, Лимонника (в зависимости от гипер- или гипотонии).
Эффективны и физиотерапевтические средства, массаж, акупунктура, диета с ограничением соли, отказ от алкоголя, никотина. Если отсутствует нормализация сердечно-сосудистых показателей после цикла, следует обязательно записаться на прием к врачу.
Гормоны, которые являются ответственными за работу репродуктивной системы женщины, работают постоянно. Они отвечают за полный правильный цикл органов в малом тазу, они помогают матке ежемесячно вовремя отторгать верхний слой слизистой. Гормоны присутствуют всегда, но их количество в конкретные промежутки цикла менструации изменяется. Из-за этого у женщин и появляется вопрос, связаны ли скачки давления с гормональным балансом и менструациями.
Давление – это сила, с которой кровь оказывает воздействие на стенки сосудов. Регулировка показателей осуществляется гормонами и неврологическими механизмами женского организма. Это позволяет получить ответ на вопрос, может ли повышаться или понижаться давление во время месячных. В регуляции принимают участие:
гипофиз, надпочечники, гипоталамус. Именно они производят альдостерон, глюкокортикоиды и адреналин. Перечисленные гормоны играют важную роль для тонуса артерий. В итоге получается, что месячные и давление тесно связаны – половые гормоны подвергаются влиянию адреналина, глюкокортикоидов, но также и сами влияют на них.
Высокое давление перед месячными и во время них чаще всего считается вариантом нормы, оно изменяется под действием гормонов эстрогенов. Низкое давление может говорить о патологических нарушениях, которые происходят с сосудами. В первую очередь о болезнях органов половой системы, способствующих усилению кровотечения. Из-за этого снижается концентрация гемоглобина, возникает спазм сосудов. Для его купирования хорошо помогают спазмолитики.
Женщины, которые стараются постоянно снизить свой вес разнообразными разгрузочными диетами, часто жалуются на низкое давление, особенно в период менструации. Это может повлечь за собой разные нарушения работы организма. В случае длительной голодовки менструация не наступает совсем, а такое состояние продолжается несколько месяцев.
Перепады давления во время месячных плохо отражаются на здоровье. Особенно заметно это становится, когда подобное состояние повторяется ежемесячно в течение длительного времени. Другие симптомы являются более привычными, а вот со скачками АД часто требуется бороться только приемом специальных медикаментов.
Чтобы купировать симптоматику нарушения давления в период менструации следует сначала проконсультироваться с доктором. Важный этап диагностики – сдача анализов для выявления уровня гормонов. При дисбалансе проводится гормональное лечение, могут назначаться седативные и даже психотропные препараты, антигистаминные таблетки с целью уменьшения отеканий.
Когда АД сильно падает при месячных, в качестве обезболивающего средства нужно выбирать анальгетики. А также с целью ускорения выведения крови перед началом менструации можно принять лекарства, способствующие увеличению уровня артериального давления. При сильном снижении АД при месячных хорошим средством против нарушений считается Цитрамон. Он также позволит купировать болевые ощущения.
Во время сильного кровотечения, сопровождающегося снижением давления, нужно постараться больше отдыхать, лежать, брать отгула на работе и не посещать занятия в университете. В ослабленном состоянии, когда женщина теряет много крови, может произойти обморок.
Гормоны, управляющие менструальным циклом, присутствуют в организме постоянно. От них зависит циклическое развитие репродуктивных органов и регулярное отторжение верхнего слоя слизистой матки. Меняется только соотношение гормонов на каждом отрезке менструального периода.
Давление – это сила нажатия крови на внутренние стенки кровеносных сосудов. Оно регулируется и нервными, и гормональными факторам. Установлено влияние на показатель гипофиза и гипоталамуса, надпочечников. Эти органы производят гормоны, воздействующие на сосудистый тонус: адреналин, глюкокортикоиды, альдостерон. Их влияние друг на друга взаимно, к какой бы группе они ни принадлежали.
То есть половые гормоны испытывают на себе существование адреналина, глюкокортикоидов и тестостерона, и наоборот. Поэтому у многих давление меняется при месячных и непосредственно перед событием, когда количество веществ падает.
Хоть циники и говорят, что все женщины устроены одинаково, менструации у них идут по-разному. И сопровождающие их симптомы тоже отличаются, проявляясь противоположными крайностями. Вот и давление во время месячных может меняться по-разному. Кто-то ощущает на себе его повышенные значения. В ином случае сосуды проверяют женщину на прочность резким падением давления.
Почему перед месячными повышается давление
Специалисты утверждают, что понижается и повышается показатель по разным причинам. Если перед месячными поднимается давление, нужно рассматривать как физиологические, так и патологические факторы.
Нередко во время месячных женщины страдают от головной боли, причиной которой могут быть физиологические и патологические изменения. Когда на фоне критических дней постоянно повышается давление, это не всегда свидетельствует в пользу патологий сердечно-сосудистой системы.
Давление поднимается вследствие:
- Отеков. Под воздействием эстрогенов происходят изменения в водно-солевом балансе. Гормоны способствуют задержке жидкости, что наиболее остро ощущается гипоталамусом. Возникшая отечность препятствует его нормальной работе. Сосудистый тонус повышается, сдавливая нервные окончания.
- Мигрени. Интенсивные головные боли возникают из-за гормональных всплесков и чрезмерной продукции простагландинов. Кровеносные сосуды испытывают как сужение, так и расширение. Это приводит к усилению пульсации. Давление постепенно поднимается.
- Психоэмоциональных изменений. У женщин перед месячными возникают плаксивость и раздражительность, которые обусловлены изменением гормонального фона. Уровень серотонина снижается, провоцируя сужение сосудов. Именно поэтому во время месячных часто поднимается давление.
Указанные причины приводят к тому, что во время месячных повышается давление.
Значение нередко поднимается при следующих патологиях в анамнезе:
- остеохондроз, развивающийся в шейном отделе;
- заболевания пищеварительного тракта;
- болезни, относящиеся к сердечно-сосудистой системе.
Важно! Если постоянно повышается показатель на тонометре в период месячных, следует также учитывать роль наследственности.
Если регулярно поднимается показатель, необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. При сопутствующих головных болях можно прикладывать холодные компрессы, втирать в область висков эфирные масла эвкалипта, лаванды или розмарина. Из рациона следует исключить:
- шоколад;
- картофель;
- свинину;
- колбасы и копчености.
Если повышается показатель, принимают спазмолитики, которые способствуют расширению сосудов.
Важно! Медикаментозные препараты назначает врач, учитывая данные анамнеза и обследования.
Профилактика скачков давления во время критических дней
Повышенное или пониженное давление во время месячных наблюдается достаточно часто. Однако чтобы не принять его за гипертонию/гипотонию, требуется знать, в каких случаях оно может быть высоким, а в каких низким.

Перед тем, как у женщины начнутся критические дни, она может заметить недомогание на фоне высокого или низкого АД. Отчего это происходит?
Уровень давления | Состояние организма | Симптоматика |
Повышенный уровень перед ПМС | Выработку гормонов, выделяемых яичниками, производят гипоталамо-гипофизарная и нервная система. Прилив крови, который вызывается стероидным прогестероном, влияет на работу гипоталамуса, что приводит к скачкам АД. Увеличение уровня давления так же происходит из-за скапливания в организме жидкости, которая оказывает сильное давление на сердце и сосуды, заставляя их работать гораздо активнее. В итоге это приводит к развитию гипертонии, лечение которой требуется проводить в кратчайшие сроки. | Боли в голове Тошнота Покраснение лица, в особенности щек Краснота в области груди |
Пониженный уровень перед ПМС | Низкий уровень давления возникает из-за понижения уровня гемоглобина в крови. Также низкий показатель можно наблюдать у женщин с недостатком витаминов (особенно это касается магния). | Нарушение сна, переходящее в бессонницу Вздутие в области живота Слабость в теле Апатия Смена настроения Чрезмерная потливость Понижение аппетита Резкая прибавка в весе |
Если перед наступлением месячных происходит увеличение давления, виной тому считается работа надпочечников, при помощи которых в кровь женщины выбрасывается адреналин. Из-за этого она чувствует себя нервной или ощущает тревогу.
Во время наступления критических дней также могут наблюдаться скачки давления. И тому есть объяснение.
Уровень давления | Состояние организма |
Возможные причины
|
Повышенный показатель | Хотя гормон прогестерон прекращает свое действие сразу при наступлении месячных, высокое давление во время критических дней нельзя назвать патологией. Появляется оно из-за понижения уровня серотонина, что вызывает сужение сосудов, боли в сердце и угнетение состояния. Плюс на сосудистую сетку давит излишняя жидкость, находящаяся в организме. | Остеохондроз Нарушение водно-солевого баланса Нарушение кровотока Болезни кишечника Патологии сердечно-сосудистой системы Наследственный фактор |
Пониженный показатель | Давление может настолько сильно опускаться, что женщина ощущает сильную слабость и головокружение вплоть до потери сознания. Также падение уровня АД сопровождается потерей работоспособности, болью в животе и кишечнике, а также тошнотой. Особенно часто при низком АД понижается пульс, что несет опасность для здоровья. | Соблюдение строгой диеты или длительное голодание Сахарный диабет Заболевания репродуктивной системы Сильное обезвоживание организма Заболевания сердца Нарушение гормонального баланса Сбои эндокринного типа Наследственность Передозировка некоторым лечебными средствами |
Главное условие при изменении уровня давления во время месячных – внимательно следить за показателем АД и в случае его резкого увеличения или снижения сразу же принять соответствующие меры.
Как правило, через 2-3 дня после начала критических дней напор диастолического и систолического давления должен нормализоваться.
Через несколько суток после завершения критических дней работа сосудов нормализуется, а значит, и давление приходит в норму.
Однако если на протяжении этого времени уровень АД колеблется выше или ниже нормы, не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение. Данное явление может происходить из-за смены циклов.
Когда состояние женщины улучшится, то стрелка тонометра вернется в нормальное положение.
Колебания АД во время месячного цикла – норма. Они зависят от того, как именно меняется гормональный фон перед, во время, после менструации.
Перед месячными
Обычно женскому циклу предшествует недомогание, что объясняется тем, что перед месячными поднимается давление. ПМС с гипертензией провоцируется гиперсекрецией гормонов яичников. Прилив крови, простимулированный стероидным прогестероном, активирует гипоталамус, который провоцирует подъем АД.
Параллельно из-за нарушения сосудистой проницаемости, внутри организма скапливается лишняя жидкость, которая давит на сердце, артерии, стимулируя их работу. Итог – формирование синдрома гипертензии, которая требует коррекции.
Во время цикла
То, что во время месячных повышается давление – физиологическая норма, вызванная пиком прогестероновой активности. Хотя прогестерон начинает падать сразу, как только открывается кровотечение, низкий уровень серотонина поддерживает следовую прогестероновую гипертензию, сужая сосуды. Кроме того, скачет давление из-за сопутствующих заболеваний: остеохондроз, болезни системы пищеварения с диспепсическими расстройствами, наследственность, сердечно-сосудистая патология.
После менструации

Через несколько дней после цикла АД показывает свои обычные цифры, то есть работа сосудов полностью восстанавливается. Возможно сохранение скачков давления, пастозности и за пределами двух-трех дней. Тогда следует проконсультироваться с врачом, поскольку это может говорить о формировании сердечно-сосудистой патологии.
Предупредить высокий или низкий уровень АД во время критических дней можно, следуя простым правилам:
- избегать стресса или депрессии;
- регулярно заниматься дозированной физической нагрузкой;
- включать в рацион витамины. минералы, микроэлементы в виде оздоровительных комплексов;
- ограничить прием соли до 5 г /сутки;
- укреплять сосудистую стенку, заменив сахар на мед, употребляя вместо чая напитки из шиповника, клюквы, цитрусовых;
- есть как можно больше овощей, фруктов;
- проводить регулярный мониторинг АД, занося результат в специальный дневник;
- обеспечить полноценный, 8-часовой сон;
- отказаться от пагубных привычек.
Эти правила хорошо знакомы, соблюдать их необременительно, а эффект – отличный. Вообще, от ритма жизни женщины зависит многое. Все успеть, не забыть о собственном здоровье, запомнив самое важное:
- высокое АД критических дней не совместимо с физическими нагрузками, поскольку усиливает кровоток, провоцируя гипертонический криз;
- при сильном кровотечении, сочетающемся с сосудистыми колебаниями лучше больше лежать;
- головные боли при ПМС купируются прохладными компрессами ко лбу, массажем воротниковой зоны.
Если физическая активность – естественное состояние женщины, то врачи рекомендуют при нормальном физическом состоянии такие спортивные нагрузки:
- гимнастику или пилатес;
- йогу;
- ЛФК;
- пешие прогулки;
- легкий бег, ходьба.
Подлежит пересмотру рацион питания с исключением полуфабрикатов, консервов, красителей. При соблюдении таких профилактических мер ПМС пройдут незаметно, без артериальных скачков. Единственное условие – отсутствие сопутствующей патологии.

Ирина Костылева
Высшее медицинское образование. Кировская государственная медицинская академия (КГМА). Участковый терапевт.
Последнее обновление: Август 22, 2019
Существует множество народных методов для нормализации показателей. Так, для снижения высокого АД пьют минеральную воду с добавлением лимона и меда перед завтраком в течение недели. Травяные настойки, а также чай с имбирем помогут повысить артериальное давление.
Важным компонентом лечения является диета. Следует ограничить употребление соли и сахара. Рекомендуется отказаться от таких вредных привычек, как алкоголь и курение, поскольку они нередко сказываются на состоянии АД.
Скачки показателей зачастую являются нормальным процессом при менструации. Но если изменение давления становится регулярным, то можно предположить наличие нарушений в работе организма. Для дальнейшего лечения нужно обратиться к врачу.
Повышение или понижение давления на 2-3 день месячных отмечается у большинства представительниц прекрасного пола. Терапия назначается, если показатель поднимается постоянно и показывает высокие значения.
Профилактические мероприятия включают:
- уменьшение количества потребляемой соли до 5 г в сутки;
- физическую активность, например, йогу, пилатес или дыхательную гимнастику;
- исключение кофе;
- организацию регулярного и сбалансированного питания, в частности, отказ от жареных и острых блюд;
- полноценный сон;
- предупреждение стрессов.
Методы профилактики помогают, если показатель повышается в период месячных. При стойкой гипертонии нужно посетить специалиста.
За менструальный цикл отвечают гормоны, которые присутствуют в организме все время. Они оказывают влияние на развитие репродуктивных органов и отторжение слизистого слоя матки. Но для каждого отрезка менструального цикла характерно изменение соотношения этих гормонов.
Сила, с которой кровь нажимает на внутренние стенки сосудов, и называется артериальным давление (АД). На него могут влиять гормональные и нервные факторы. На показатели АД также оказывают воздействие такие органы, как надпочечники, гипоталамус и гипофиз. Именно они отвечают за выработку гормонов, которые в свою очередь влияют на тонус кровеносных сосудов.
К ним относится адреналин, альдостерон и глюкокортикоиды. В организме происходит взаимодействие этих гормонов с теми, которые управляют менструальным циклом. Именно поэтому существует связь между сердечно-сосудистой и репродуктивной системами, т.е. изменение гормонального фона влияет на показатели давления и наоборот – нарушение АД оказывает влияние на женский гормональный фон.
Некоторые дамы тяжело переносят менструальный синдром, сопровождающийся ухудшением эмоционального и физического самочувствия. Именно в данный период могут возникать проблемы с сердечно-сосудистой системой, вызывающие повышение давления.
При постоянных изменениях АД рекомендуется обратиться к врачу, так как они могут быть вызваны не только менструальным синдромом, но и гинекологическими или эндокринными заболеваниями.
Деятельность сосудистой и репродуктивной систем у женщин тесно взаимосвязана. Поэтому изменения гормонального фона, сопровождающие менструальный цикл, сказываются на работе сердца и сосудов. Артериальное давление перед месячными нередко отклоняется от нормы в большую или меньшую сторону.
Повышенное АД
Гипотония и менструация
Это довольно частое явление, которое развивается иначе, чем гипертензия:
- низкое давление перед месячными обусловлено тем, что приток крови к органам малого таза может быть недостаточен по самым разным причинам, тогда тонус сосудов падает, развиваются явления застоя, гипоксии, фиксируется низкое содержание гемоглобина. Результат – гипотензия. Спровоцировать подобное состояние может дисбаланс микроэлементов плазмы, особенно – недостаток магния, витамина С. Провокаторами выступают алкоголь, никотин, эмоциональная лабильность;
- во время цикла падение уровня прогестерона иногда приводит к резкому снижению систолического или диастолического показателя. Причины такого поведения гормонального фона не до конца изучены, но сосудистая патология наступает так резко, что вызывает предобморочное состояние и даже потерю сознания. Обычно это наблюдается при разбалансировке напора нижнего и верхнего уровня. Если низкое давление сопровождается брадикардией (урежением пульса) – это создает угрозу жизни;
- после цикла низкое АД может сохраняться только при наличии сопутствующей патологии, требует к себе особого внимания, постоянного контроля показателей.
Когда необходима помощь врача

Посещение врача необходимо в том случае, если кровяное давление у женщины слишком высокое или низкое, то есть достигающее критических отметок, а препараты, которые она сама принимала без показания врача, оказывают лишь короткое лечебное действие.
Также следует пойти на прием в том случае, если через неделю после завершения менструации давление так и не пришло в норму или же появились неприятные симптомы.
Женщина может посетить гинеколога, терапевта или кардиолога. В случае гормонального сбоя поможет эндокринолог. При необходимости врач назначит дополнительное обследование или перенаправит к специалисту более узкого профиля.
Если раньше показатели давления в период менструации оставались нормальными, а потом неожиданно стали резко изменяться, провоцируя ухудшение самочувствия, сердечную боль, нужно внимательнее отнестись к своему здоровью и постараться понять причину нарушений. Очень опасно, когда через пару дней после завершения данного периода симптоматика не проходит. Это может свидетельствовать о развитии гипертонии или гипотонии, тогда требуется срочная консультации у специалиста.
Такие клинические проявления опасны тем, что их игнорирование способно пропустить развивающуюся инфекцию или другую серьезную патологию. Если повышение АД возникает при отсутствии любой иной симптоматики, то обращение к врачу будет зависеть от субъективных ощущений пациентки. Однако лучше перестраховаться, чем пропустить дебют латентно текущей почечной или эндокринной патологии, единственным симптомом которой может быть стойкий подъем АД.
Гипотония требует консультации врача, если уровень падения АД критический, а препараты, которые принимались самостоятельно не оказали эффекта. Еще один вариант – это, когда после месячных долгое время фиксируются цифры пониженного сосудистого показателя без тенденции к восстановлению.
Низкое давление перед месячными
Во время критических дней могут отмечаться скачки давления. Некоторым женщинам свойственно понижение показателей.
Замечено, что перед месячными не поднимается значение у эмоционально неустойчивых женщин, для которых характерны:
- бессонница;
- снижение аппетита;
- повышение чувствительности груди, тяги к сладким продуктам.
Курение, дефицит витаминов, эмоциональные факторы и гинекологические заболевания — дополнительные причины низкого давления при месячных. Выделяют следующие факторы, на фоне которых давление падает перед и во время месячных:
- Гинекологические заболевания, которые сопровождаются интенсивными выделениями (миомы, полипоз, эндометриоз). Хроническая кровопотеря вызывает снижение гемоглобина, кислородное голодание мозга.
- Нарушение соотношения эстрогенов и прогестинов. При гиперэстрогении понижается продукция глюкозы, и расширяются сосуды. Данный фактор чаще выявляется у женщин с хрупким телосложением.
- Прием обезболивающих препаратов. Постоянное использование спазмолитиков во время месячных вызывает расширение кровеносных сосудов.
- Альгодисменорея. Патологическое состояние отмечается при избыточной продукции простагландинов. В некоторых случаях повышается специфическая чувствительность к боли.
- Эндокринные нарушения в сочетании с ВСД. При данных патологиях в анамнезе наблюдается высокий пульс.
Внимание! Иногда снижение показателей сопровождается задержкой месячных из-за неполноценного питания. Нехватка необходимых для организма веществ приводит к низкому тонусу сосудов.
Заключение

Если перед месячными поднимается давление, причиной зачастую являются гормональные изменения. Однако рекомендуется также обращать внимание на длительность симптома и наличие сопутствующих признаков.
Подводя итог, стоит заметить, что принимать лекарства во время месячных для нормализации давления не нужно, так как это естественный процесс, который в скором времени пройдет без медицинского вмешательства. Однако если АД достигло критической отметки, медицинская помощь необходима – в таком случае требуется незамедлительно посетить врача, который проведет обследование и назначит эффективное лечение.
Давление при месячных: лечение, норма, причина
Кардиология
27.05.2017
Каждый месяц у женщин проходят месячные, или по-научному – менструация. В этот период состояние здоровья изменяется, чаще – в худшую сторону.
В большинстве случаев перед месячными повышается давление, затем нормализуется. В некоторых ситуациях происходит наоборот, что обусловлено особенностями организма.
Чтобы понять, почему перед месячными АД скачет, скачки нужно рассматривать с точки зрения работы репродуктивных органов и взаимосвязи с другими системами. Так, за регуляцию цикла отвечают гормоны, продуцирует которые несколько органов, они контролируются мозгом и отделами нервной системы. В начале и конце цикла гормональный баланс становится другим, следовательно, во время месячных изменяется и давление.
Артериальное давление указывает, с какой силой кровь давит на артерии и вены. В результате этого воздействия сосуды становятся шире или уже. Доказано, что давление управляется нервной системой и гормональным фоном. А само давление, в свою очередь, влияет на работу гипофиза и гипоталамуса.
Учитывая приведенные связи, можно установить, что репродуктивная система и давление тесно взаимосвязаны, действуют друг на друга. Поэтому давление при месячных меняется в зависимости от гормонального баланса, и наоборот — высокое или низкое АД может изменять гормональный фон.
Изменения давления до менструации
Чтобы понять, как изменяются показатели давления при менструальном цикле, нужно углубиться в работу организма. До месячных в крови женщины больше прогестерона, отвечающего за развитие оплодотворенных яйцеклеток, создание условий для их имплантации. Если зачатия не случилось, слой эндометрия разрыхляется и отторгается. Такие состояния каждый месяц назвали месячными или менструациями. Прогестерон улучшает кровообращение, расширяя сосуды. Чтобы это осуществить необходимо высокое давление.
Иначе говоря, давление перед месячными будет повышаться под воздействием прогестерона. К началу менструации, когда начинается следующий цикл и гормон перестает действовать, его количество в организме падает, а за ним и показатели давления снижаются.
Симптомы повышения АД
ПМС – синдром, при котором организм женщины сигнализирует её о скором начале менструации. По большей части симптомы связаны с изменением поведения сосудов. Основной признак – боль в голове, которая начинается за 5-7 дней до критических дней. Причина боли – в поднявшемся АД. Из-за гормональных скачков сосуды становятся шире и уже, что заставляет кровь активно пульсировать.
В процессе появления менструации участвуют разные системы. Тот же прогестерон провоцирует скопление жидкости в организме, которая приводит к отечности, последующему сдавливанию кровеносных сосудов. Тонус артерий повышается, нервные корешки сдавливаются, поднимается давление.
Под контролем нервной системы находятся и гормоны, и давление. Зачастую женщины становятся раздражительными плаксивыми – так проявляется пониженный уровень серотонина. Депрессия, угнетенное состояние приводят к сужению кровеносных сосудов, повышение давления становится логичным завершением картины.
Есть исключения, когда перед менструацией давление снижается. Обычно это касается чрезмерно эмоциональных женщин. Характерными проявлениями для них будут: плохой аппетит, проблемы со сном, депрессия. Повышается тяга к спиртному и курению. Из-за дефицита магния, витаминов и низкого гемоглобина давление во время ПМС снижается.
АД после менструации
Как только критические дни завершатся, пройдет большинство неприятных симптомов, улучшится настроение и самочувствие. Но если наблюдалось сниженное либо повышенное давление при месячных, оно может ещё отклоняться от нормы некоторое время. Это обусловлено цикличностью процессов, происходящих в женском организме.
По окончании месячных на половую систему влияют эстрогены и гормон, стимулирующий фолликулы. Они влияют и на весь организм в целом, и на тонус сосудов в частности.
Женщины, у которых давление скачет во время менструации, считают это состояние нормой, поскольку всё становится на свои места, как только месячные заканчиваются. Но если другие симптомы можно считать нормой, и они не оказывают большого влияние на здоровье, то скачки давления нельзя считать безобидными и неопасными. Все процессы, происходящие в организме, взаимосвязаны.
Отклонение от нормы артериального давления, даже если вызвано изменениями в работе репродуктивной системы, может касаться и патологий сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно определить, что именно стало причиной скачков АД, а сделать это может врач.
Как меняется давление при менструации
Как только начинаются месячные, завершается отторжения эпидермиса под воздействием прогестерона, спазмы сосудов заканчиваются. Матка чистится от ненужного эндометрия, остатки которого выходят с кровью. Организм предотвращает сильное кровотечение во время месячных путем снижения АД.
Обратная взаимосвязь тоже работает – потеря крови ведет к снижению давления. В этот момент понижается уровень прогестерона, его заменяет эстроген – другой гормон. Такая смена гормонов снижает давление.
Почему падает АД
Причины, по которым давление понижается, связаны с психоэмоциональными и гормональными особенностями организма. Многое зависит от того, какой продолжительность, обильность менструации. Факторы, вызывающие падение АД:
- заболевания половых органов и болезни, связанные с гормональным балансом, приводят к обильному кровотечению. Из-за этого уменьшается гемоглобин, а кровь медленнее движется по артериям, вдобавок снижается АД. Такое увеличенное количество крови при месячных может быть обусловлено генетикой, аномалиями половых органов, наличием внутриматочной спирали. Состояние может быть постоянным или временным;
- нередко женщины снимают боли в животе и голове при менструации таблетками. Спазмолитики убирают боль, но при этом расширяют сосуды, провоцируя падение АД;
- простагландины во время месячных обнаруживаются в большом количестве, они вызывают боль и снижение давления;
- заболевания вегето-сосудистой системы и щитовидки только обостряются. В этом случае сразу проявляются аритмия, низкое давление и головная боль;
- стоит только пару дней плохо питаться, когда идут месячные и давление тут же упадет. Если организму не хватает минералов и витаминов, менструальный цикл сбивается, артериальное давление падает.
В целом, сниженное давление обусловлено нормальными процессами, происходящими в организме. Но если присутствуют хронические либо острые недуги, состояние ухудшается. Если проблем со здоровьем нет, спустя несколько дней АД начнет подниматься до нормы. Точнее, чтобы оно поднялось, гормональный фон должен прийти в норму.
Как избежать скачков давления
Изменения уровня давления в ту или другую сторону нужно сопоставлять не только с менструацией, есть и другие факторы, способные вызвать скачки АД. Если прослеживается явная взаимосвязь, женщине важно контролировать ситуацию, помогая себе и организму перенести эти несколько дней с меньшими потерями. Следующие рекомендации могут быть полезны:
- если давление сильно снизилось во время месячных и это проявляется сильной болью, нужно снимать неприятные симптомы не спазмолитиками, а анальгетиками. Чтобы ускорить процесс выделения крови есть смысл заранее принять таблетки, повышающие давление. Например, цитрамон;
- если кровотечение сильное, нужно предпочесть постельный режим остальной активности. Если есть возможность, на работе нужно взять больничный, в университете отпроситься с занятий и как можно больше лежать в постели. Это не только полезно, но и убережет от рисков, поскольку при сильном кровотечении возможна слабость вплоть до обморока;
- если давление повышено, можно выпить спазмолитики. Физические нагрузки и другую активность нужно уменьшить.
Организм каждой женщины индивидуален, и даже если до определенного времени ПМС проходил без особых неприятных симптомов, они могут начаться в любой момент. Поэтому важно знать, как работает организм, что в нем происходит, чтобы адекватно реагировать на любые изменения и вовремя предпринимать меры.
Причины, симптомы, лекарства, диета и многое другое
ОТЗЫВЫ ВАЛЬСАРТАНА И ИРБЕСАРТАНА Были отозваны некоторые лекарства от давления, содержащие валсартан или ирбесартан. Если вы принимаете один из этих препаратов, поговорите со своим врачом о том, что вам следует делать. Не прекращайте прием лекарства от давления, не посоветовавшись предварительно с врачом. Узнайте больше об отзывах здесь и здесь.
Высокое кровяное давление или гипертония возникает, когда ваше кровяное давление повышается до нездорового уровня.При измерении артериального давления учитывается, сколько крови проходит по кровеносным сосудам, и какое сопротивление кровь встречает при работе сердца.
Узкие артерии повышают сопротивление. Чем уже ваши артерии, тем выше будет ваше кровяное давление. В долгосрочной перспективе повышенное давление может вызвать проблемы со здоровьем, в том числе болезни сердца.
Гипертония — довольно распространенное явление. Фактически, поскольку недавно в правила были внесены изменения, ожидается, что почти у половины взрослых американцев будет диагностировано это заболевание.
Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет. Обычно вы не замечаете никаких симптомов. Но даже без симптомов высокое кровяное давление может вызвать повреждение кровеносных сосудов и органов, особенно мозга, сердца, глаз и почек.
Раннее обнаружение важно. Регулярные измерения артериального давления могут помочь вам и вашему врачу заметить любые изменения. Если ваше кровяное давление повышено, ваш врач может попросить вас проверить его в течение нескольких недель, чтобы увидеть, остается ли оно повышенным или возвращается к нормальному уровню.
Лечение гипертонии включает в себя прием лекарств по рецепту и изменение здорового образа жизни. Если не лечить заболевание, это может привести к проблемам со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт.
Гипертония обычно протекает бесследно. Многие люди не испытывают никаких симптомов. Могут потребоваться годы или даже десятилетия, чтобы заболевание достигло уровня, достаточно серьезного, чтобы симптомы стали очевидными. Даже тогда эти симптомы могут быть связаны с другими проблемами.
Симптомы тяжелой гипертонии могут включать:
- головные боли
- одышку
- носовые кровотечения
- приливы
- головокружение
- боль в груди
- визуальные изменения
- кровь в моче
Эти симптомы требуют немедленной медицинской помощи ,Они возникают не у всех с гипертонией, но ожидание появления симптома этого состояния может быть фатальным.
Лучший способ узнать, есть ли у вас гипертония, — это регулярно измерять артериальное давление. В офисах большинства врачей артериальное давление измеряется при каждом приеме.
Если вы проходите медосмотр только раз в год, поговорите со своим врачом о рисках гипертонии и других показаниях, которые могут вам понадобиться, чтобы следить за своим кровяным давлением.
Например, если у вас есть семейная история сердечных заболеваний или есть факторы риска развития этого состояния, ваш врач может порекомендовать вам проверять артериальное давление дважды в год.Это поможет вам и вашему врачу быть в курсе любых возможных проблем, прежде чем они станут проблемой.
Есть два типа гипертонии. У каждого типа своя причина.
Первичная гипертензия
Первичная гипертензия также называется эссенциальной гипертензией. Этот вид гипертонии развивается с течением времени без установления причины. У большинства людей такое высокое кровяное давление.
Исследователям до сих пор неясно, какие механизмы вызывают медленное повышение артериального давления.Сочетание факторов может играть роль. Эти факторы включают:
- Гены : Некоторые люди генетически предрасположены к гипертонии. Это может быть связано с генными мутациями или генетическими отклонениями, унаследованными от ваших родителей.
- Физические изменения : Если что-то в вашем теле изменится, у вас могут возникнуть проблемы со всем телом. Высокое кровяное давление может быть одной из таких проблем. Например, считается, что изменения функции почек из-за старения могут нарушить естественный баланс солей и жидкости в организме.Это изменение может вызвать повышение артериального давления в вашем организме.
- Окружающая среда : Со временем нездоровый образ жизни, такой как отсутствие физической активности и плохое питание, может сказаться на вашем теле. Выбор образа жизни может привести к проблемам с весом. Избыточный вес или ожирение могут увеличить риск гипертонии.
Вторичная гипертензия
Вторичная гипертензия часто возникает быстро и может стать более тяжелой, чем первичная гипертензия. Несколько состояний, которые могут вызвать вторичную гипертензию, включают:
Диагностировать гипертензию так же просто, как измерить артериальное давление.В офисах большинства врачей артериальное давление проверяют во время обычного посещения. Если вы не получите показания артериального давления на следующем приеме, запросите его.
Если у вас повышено артериальное давление, ваш врач может попросить вас провести дополнительные измерения в течение нескольких дней или недель. Диагноз гипертонии редко ставится после одного чтения. Вашему врачу необходимо увидеть доказательства устойчивой проблемы. Это потому, что окружающая среда может способствовать повышению артериального давления, например, стресс, который вы можете испытывать, находясь в кабинете врача.Также уровень артериального давления меняется в течение дня.
Если ваше кровяное давление остается высоким, ваш врач, вероятно, проведет дополнительные анализы, чтобы исключить основные заболевания. Эти тесты могут включать:
Эти тесты могут помочь вашему врачу определить любые вторичные проблемы, вызывающие ваше повышенное артериальное давление. Они также могут изучить влияние высокого кровяного давления на ваши органы.
В это время ваш врач может начать лечение вашей гипертонии. Раннее лечение может снизить риск длительного повреждения.
Два числа создают показания артериального давления:
- Систолическое давление : это первое или верхнее число. Он показывает давление в артериях, когда ваше сердце бьется и выкачивает кровь.
- Диастолическое давление : Это второе или нижнее число. Это показание давления в артериях между ударами сердца.
Пять категорий определяют показания артериального давления для взрослых:
- Здоровые: Показания артериального давления у здоровых людей составляют менее 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).
- Повышенный: Систолическое число составляет от 120 до 129 мм рт. Ст., А диастолическое число менее 80 мм рт. Врачи обычно не лечат повышенное артериальное давление лекарствами. Вместо этого ваш врач может посоветовать изменить образ жизни, чтобы снизить ваши показатели.
- Гипертензия 1 стадии: Систолическое число составляет от 130 до 139 мм рт. Ст., Или диастолическое число от 80 до 89 мм рт.
- Гипертензия 2 стадии: Систолическое число составляет 140 мм рт. Ст. Или выше, или диастолическое число составляет 90 мм рт. Ст. Или выше.
- Гипертонический криз: Систолическое число превышает 180 мм рт. Ст. Или диастолическое число превышает 120 мм рт. Артериальное давление в этом диапазоне требует срочной медицинской помощи. Если при таком высоком артериальном давлении возникают какие-либо симптомы, такие как боль в груди, головная боль, одышка или визуальные изменения, необходима медицинская помощь в отделении неотложной помощи.
Показания артериального давления снимаются с помощью манжеты для измерения давления. Для получения точных результатов важно, чтобы у вас была подходящая манжета.Неправильно подобранная манжета может давать неточные показания.
Показания артериального давления у детей и подростков разные. Если вас просят контролировать его артериальное давление, спросите у врача вашего ребенка, какие диапазоны его здоровых норм вам подходят.
Ваш врач определит наиболее подходящий для вас вариант лечения по ряду факторов. Эти факторы включают в себя тип гипертонии и выявленные причины.
Варианты лечения первичной гипертонии
Если ваш врач диагностирует у вас первичную гипертензию, изменение образа жизни может помочь снизить высокое кровяное давление.Если одного изменения образа жизни недостаточно или если оно перестает быть эффективным, врач может назначить лекарство.
Варианты лечения вторичной гипертонии
Если ваш врач обнаружит основную проблему, вызывающую вашу гипертонию, лечение будет сосредоточено на этом другом состоянии. Например, если лекарство, которое вы начали принимать, вызывает повышение артериального давления, ваш врач попробует другие лекарства, у которых нет этого побочного эффекта.
Иногда гипертензия сохраняется, несмотря на лечение основной причины.В этом случае ваш врач может работать с вами, чтобы изменить образ жизни и прописать лекарства, которые помогут снизить артериальное давление.
Планы лечения гипертонии часто меняются. То, что работало вначале, со временем может стать менее полезным. Ваш врач продолжит работать с вами, чтобы улучшить ваше лечение.
Многие люди проходят фазу проб и ошибок, принимая лекарства от кровяного давления. Возможно, вам придется попробовать разные лекарства, пока вы не найдете одно или комбинацию лекарств, которые вам подходят.
Некоторые из лекарств, используемых для лечения гипертонии, включают:
- Бета-блокаторы : Бета-блокаторы заставляют ваше сердце биться медленнее и с меньшей силой. Это уменьшает количество крови, прокачиваемой через артерии с каждым ударом, что снижает кровяное давление. Он также блокирует определенные гормоны в вашем теле, которые могут повысить кровяное давление.
- Диуретики : Высокий уровень натрия и избыток жидкости в организме могут повысить кровяное давление. Диуретики, также называемые водяными таблетками, помогают почкам выводить из организма избыток натрия.Когда натрий уходит, дополнительная жидкость из кровотока перемещается в вашу мочу, что помогает снизить кровяное давление.
- Ингибиторы АПФ : Ангиотензин — это химическое вещество, которое заставляет кровеносные сосуды и стенки артерий сужаться и сужаться. Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) не дают организму вырабатывать столько этого химического вещества. Это помогает расслабиться кровеносным сосудам и снижает кровяное давление.
- Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) : В то время как ингибиторы АПФ нацелены на остановку образования ангиотензина, БРА блокируют связывание ангиотензина с рецепторами.Без химического вещества кровеносные сосуды не сузятся. Это помогает расслабить сосуды и снизить кровяное давление.
- Блокаторы кальциевых каналов: Эти лекарства блокируют попадание некоторой части кальция в сердечные мышцы вашего сердца. Это приводит к снижению частоты сердечных сокращений и снижению артериального давления. Эти лекарства также действуют на кровеносные сосуды, заставляя их расслабляться и еще больше понижая кровяное давление.
- Агонисты альфа-2: Этот тип лекарств изменяет нервные импульсы, вызывающие сужение кровеносных сосудов.Это помогает кровеносным сосудам расслабиться, что снижает кровяное давление.
Изменения в здоровом образе жизни могут помочь вам контролировать факторы, вызывающие гипертонию. Вот некоторые из наиболее распространенных домашних средств.
Разработка здорового питания
Здоровая диета имеет жизненно важное значение для снижения высокого кровяного давления. Это также важно для контроля гипертонии и снижения риска осложнений. Эти осложнения включают сердечные заболевания, инсульт и сердечный приступ.
Диета, полезная для сердца, делает упор на продукты, которые включают:
- фрукты
- овощи
- цельнозерновые
- постные белки, такие как рыба
Повышение физической активности
Достижение здорового веса должно включать в себя большую физическую активность. Помимо похудания, упражнения помогают снизить стресс, естественным образом снизить артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Стремитесь уделять умеренной физической активности 150 минут в неделю.Это примерно 30 минут пять раз в неделю.
Как достичь здорового веса
Если у вас избыточный вес или ожирение, похудение с помощью здоровой для сердца диеты и повышенной физической активности может помочь снизить артериальное давление.
Управление стрессом
Упражнения — отличный способ справиться со стрессом. Другие занятия также могут быть полезны. К ним относятся:
- медитация
- глубокое дыхание
- массаж
- расслабление мышц
- йога или тай-чи
Это все проверенные методы снижения стресса.Достаточный сон также помогает снизить уровень стресса.
Принятие более чистого образа жизни
Если вы курильщик, попробуйте бросить курить. Химические вещества в табачном дыме повреждают ткани организма и укрепляют стенки кровеносных сосудов.
Если вы регулярно употребляете слишком много алкоголя или имеете алкогольную зависимость, обратитесь за помощью, чтобы уменьшить количество выпиваемого вами алкоголя или совсем прекратить употребление алкоголя. Алкоголь может повысить кровяное давление.
Один из самых простых способов лечения гипертонии и предотвращения возможных осложнений — это диета.То, что вы едите, может иметь большое значение для ослабления или устранения гипертонии.
Вот некоторые из наиболее распространенных диетических рекомендаций для людей с гипертонией.
Ешьте меньше мяса, больше растений
Растительная диета — это простой способ увеличить количество клетчатки и уменьшить количество натрия и нездоровых насыщенных и трансжиров, которые вы получаете из молочных продуктов и мяса. Увеличьте количество фруктов, овощей, листовой зелени и цельнозерновых продуктов, которые вы едите. Вместо красного мяса выбирайте более здоровые нежирные белки, такие как рыба, птица или тофу.
Уменьшите потребление натрия в рационе
Людям с гипертонией и лицам с повышенным риском сердечных заболеваний может потребоваться поддерживать ежедневное потребление натрия в пределах от 1500 до 2300 миллиграммов в день. Лучший способ снизить уровень натрия — чаще готовить свежие продукты. Избегайте употребления ресторанной еды или расфасованных продуктов, которые часто содержат много натрия.
Сократите потребление сладостей
Сладкие продукты и напитки содержат пустые калории, но не содержат питательных веществ.Если вы хотите чего-нибудь сладкого, попробуйте съесть свежие фрукты или небольшое количество темного шоколада, который не был подслащен сахаром. Исследования показывают, что регулярное употребление черного шоколада может снизить кровяное давление.
Женщины с гипертонией могут родить здоровых детей, несмотря на это заболевание. Но это может быть опасно как для матери, так и для ребенка, если за ним не будут внимательно следить и не лечить во время беременности.
У женщин с высоким кровяным давлением более вероятно развитие осложнений.Например, у беременных с гипертонией может наблюдаться снижение функции почек. Младенцы, рожденные матерями с гипертонией, могут иметь низкий вес при рождении или родиться преждевременно.
У некоторых женщин во время беременности может развиться гипертония. Могут развиться несколько типов проблем с высоким кровяным давлением. Состояние часто меняется на обратное после рождения ребенка. Развитие гипертонии во время беременности может увеличить риск развития гипертонии в более позднем возрасте.
Преэклампсия
В некоторых случаях у беременных с гипертонией может развиться преэклампсия во время беременности.Это состояние повышенного кровяного давления может вызвать осложнения со стороны почек и других органов. Это может привести к высокому уровню белка в моче, проблемам с функцией печени, жидкости в легких или проблемам со зрением.
По мере ухудшения этого состояния риски для матери и ребенка возрастают. Преэклампсия может привести к эклампсии, которая вызывает судороги. Проблемы с высоким кровяным давлением во время беременности остаются важной причиной материнской смертности в Соединенных Штатах. Осложнения для ребенка включают низкий вес при рождении, ранние роды и мертворождение.
Не существует известного способа предотвратить преэклампсию, и единственный способ вылечить это состояние — это родить ребенка. Если у вас возникнет это состояние во время беременности, ваш врач будет внимательно следить за вами на предмет осложнений.
Поскольку гипертония часто протекает бесследно, она может нанести вред вашему организму в течение многих лет, прежде чем симптомы станут очевидными. Если гипертония не лечить, вы можете столкнуться с серьезными, даже фатальными, осложнениями.
Осложнения гипертонии включают следующее.
Поврежденные артерии
Здоровые артерии гибкие и прочные. Кровь течет свободно и беспрепятственно по здоровым артериям и сосудам.
Гипертония делает артерии более жесткими, плотными и менее эластичными. Это повреждение облегчает отложение пищевых жиров в артериях и ограничивает кровоток. Это повреждение может привести к повышению артериального давления, закупорке и, в конечном итоге, сердечному приступу и инсульту.
Поврежденное сердце
Гипертония заставляет сердце работать слишком тяжело.Повышенное давление в кровеносных сосудах заставляет сердечные мышцы работать чаще и с большей силой, чем должно быть у здорового сердца.
Это может вызвать увеличение сердца. Увеличенное сердце увеличивает риск следующих заболеваний:
- сердечной недостаточности
- аритмий
- внезапной сердечной смерти
- сердечного приступа
поврежденного мозга
Для правильной работы вашего мозга требуется здоровый источник богатой кислородом крови.Высокое кровяное давление может снизить кровоснабжение головного мозга:
- Временные блокировки кровотока в головном мозге называются транзиторными ишемическими атаками (ТИА).
- Существенная блокировка кровотока приводит к гибели клеток мозга. Это называется инсультом.
Неконтролируемая гипертония также может повлиять на вашу память и способность учиться, вспоминать, говорить и рассуждать. Лечение гипертонии часто не стирает и не обращает вспять эффекты неконтролируемой гипертензии. Однако это снижает риски будущих проблем.
Если у вас есть факторы риска гипертонии, вы можете предпринять шаги сейчас, чтобы снизить риск этого состояния и его осложнений.
Добавьте в свой рацион здоровую пищу
Постепенно переходите к употреблению большего количества порций полезных для сердца растений. Старайтесь съедать больше семи порций фруктов и овощей каждый день. Затем постарайтесь добавлять еще одну порцию в день в течение двух недель. По прошествии этих двух недель постарайтесь добавить еще одну порцию. Ваша цель — есть десять порций фруктов и овощей в день.
Измените то, что вы думаете о средней тарелке для ужина
Вместо мяса и трех сторон создайте блюдо, в котором мясо используется в качестве приправы. Другими словами, вместо того, чтобы есть стейк с гарниром, съешьте салат побольше и положите на него меньшую порцию стейка.
Сухой сахар
Постарайтесь употреблять меньше сахаросодержащих продуктов, включая ароматизированные йогурты, хлопья и газированные напитки. Упакованные продукты скрывают ненужный сахар, поэтому обязательно читайте этикетки.
Установите цели по снижению веса
Вместо произвольной цели «похудеть» поговорите со своим врачом о здоровом весе для вас.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют стремиться к снижению веса от одного до двух фунтов в неделю. Это означает, что нужно начинать есть на 500 калорий меньше в день, чем вы обычно едите. Затем решите, какую физическую активность вы можете начать, чтобы достичь этой цели. Если заниматься спортом пять раз в неделю слишком сложно, чтобы работать в вашем графике, постарайтесь проводить на одну ночь больше, чем вы делаете сейчас. Когда это удобно в вашем расписании, добавьте еще одну ночь.
Регулярно контролируйте артериальное давление
Лучший способ предотвратить осложнения и избежать проблем — это рано поймать гипертонию.Вы можете прийти к своему врачу, чтобы измерить артериальное давление, или ваш врач может попросить вас купить манжету для измерения артериального давления и снимать показания дома.
Ведите журнал показаний артериального давления и берите его с собой на регулярные посещения врача. Это может помочь вашему врачу увидеть любые возможные проблемы до того, как состояние ухудшится.
.
Артериальное давление: есть ли у него ежедневная картина?
Есть ли у артериального давления ежедневный график? Я заметил, что у меня утром давление всегда ниже, чем ночью.
Ответ от Шелдона Г. Шепса, доктора медицины
Артериальное давление имеет ежедневный характер. Артериальное давление обычно ниже ночью, когда вы спите. Ваше кровяное давление начинает повышаться за несколько часов до того, как вы проснетесь. Ваше кровяное давление продолжает повышаться в течение дня, обычно достигая пика в середине дня.Затем ближе к полудню и вечером ваше кровяное давление снова начинает падать.
Наличие аномального артериального давления, например повышенного артериального давления ночью или рано утром, может означать, что у вас проблемы со здоровьем. Связанные условия включают:
- Плохо контролируемое высокое кровяное давление
- Обструктивное апноэ сна
- Болезнь почек
- Диабет
- Проблемы с щитовидной железой
- Проблемы нервной системы
- Сердечно-сосудистые заболевания
Факторы риска развития аномального артериального давления включают:
- Работа в ночную смену
- Употребление табака
- Беспокойство
- Слишком много напряжения
- Прием лекарств от кровяного давления, действие которых не действует 24 часа
Ваш врач может сказать вам, может ли потребоваться лечение аномального суточного артериального давления.Он или она может порекомендовать 24-часовой тест для мониторинга артериального давления. Устройство, используемое для этого теста, измеряет ваше кровяное давление через равные промежутки времени в течение 24 часов и дает более точную картину изменений кровяного давления в среднем за день и ночь.
9 января 2019 г. Показать ссылки
- Каплан НМ. Амбулаторный мониторинг артериального давления и гипертония белого халата у взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 12 февраля 2015 г.
- Каплан Н.М. и др.Клиническая гипертензия Каплана. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Wolters Kluwer Health Lippincott Williams & Wilkins; 2010: 20.
- Turner JR, et al. Амбулаторный мониторинг артериального давления в клинической практике: обзор. Американский журнал медицины. 2015; 128: 14.
- Okutucu S, et al. Модель циркадного артериального давления и вегетативные функции сердца: разные аспекты одной и той же патофизиологии. Анатолийский журнал кардиологии. 2011; 11: 168.
- de la Sierra A, et al.Ночная гипертензия или отказ от купания: что лучше ассоциируется с профилем сердечно-сосудистого риска? Американский журнал гипертонии. 2014; 27: 680.
- Birkenhager AM, et al. Причины и последствия непрямого профиля артериального давления. Нидерландский медицинский журнал. 2007; 65: 127.
Посмотреть больше ответов экспертов ,
Высокое кровяное давление (гипертония) — Симптомы и причины
Обзор
Высокое кровяное давление — распространенное состояние, при котором длительное воздействие крови на стенки артерий достаточно велико, что в конечном итоге может вызвать проблемы со здоровьем, например, болезни сердца.
Артериальное давление определяется как количеством крови, перекачиваемой вашим сердцем, так и величиной сопротивления кровотоку в артериях. Чем больше крови перекачивает ваше сердце и чем уже ваши артерии, тем выше ваше кровяное давление.
У вас может быть высокое кровяное давление (гипертония) в течение многих лет без каких-либо симптомов. Даже без симптомов повреждение кровеносных сосудов и сердца продолжается и может быть обнаружено. Неконтролируемое высокое кровяное давление увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт.
Высокое кровяное давление обычно развивается в течение многих лет и в конечном итоге затрагивает почти всех. К счастью, высокое кровяное давление можно легко обнаружить. И как только вы узнаете, что у вас высокое кровяное давление, вы можете обратиться к врачу, чтобы контролировать его.
Продукты и услуги
Показать больше продуктов от Mayo Clinic
Симптомы
У большинства людей с высоким артериальным давлением нет никаких признаков или симптомов, даже если показания артериального давления достигают опасно высокого уровня.
У некоторых людей с высоким кровяным давлением могут быть головные боли, одышка или носовое кровотечение, но эти признаки и симптомы не являются специфическими и обычно не проявляются, пока высокое кровяное давление не достигнет тяжелой или опасной для жизни стадии.
Когда обращаться к врачу
Скорее всего, вам будут измерять артериальное давление во время обычного приема к врачу.
Попросите своего врача измерять артериальное давление не реже одного раза в два года, начиная с 18 лет. Если вам 40 лет и старше или вам от 18 до 39 лет с высоким риском высокого кровяного давления, попросите своего врача сдать кровь. чтение давления каждый год.
Артериальное давление обычно следует проверять в обеих руках, чтобы определить, есть ли разница.Важно использовать манжету подходящего размера.
Ваш врач, скорее всего, порекомендует более частые измерения, если вам уже поставили диагноз высокого кровяного давления или есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. У детей в возрасте 3 лет и старше артериальное давление обычно измеряется во время ежегодных осмотров.
Если вы не посещаете своего врача регулярно, вы можете пройти бесплатное обследование артериального давления на ярмарке ресурсов здравоохранения или в других местах в вашем районе.Вы также можете найти в некоторых магазинах приборы, которые бесплатно измерят ваше кровяное давление.
Аппараты для измерения артериального давления общего пользования, например в аптеках, могут предоставить полезную информацию о вашем артериальном давлении, но могут иметь некоторые ограничения. Точность этих машин зависит от нескольких факторов, таких как правильный размер манжеты и правильное использование машин. Обратитесь к врачу за советом по использованию общественных аппаратов для измерения артериального давления.
Причины
Есть два типа высокого кровяного давления.
Первичная (эссенциальная) гипертензия
У большинства взрослых причина высокого кровяного давления не определяется. Этот тип высокого кровяного давления, называемый первичной (эссенциальной) гипертонией, имеет тенденцию постепенно развиваться в течение многих лет.
Вторичная гипертензия
У некоторых людей высокое кровяное давление вызвано каким-либо заболеванием. Этот тип высокого кровяного давления, называемый вторичной гипертензией, обычно появляется внезапно и вызывает более высокое кровяное давление, чем первичная гипертензия.Различные состояния и лекарства могут привести к вторичной гипертонии, в том числе:
- Обструктивное апноэ сна
- Проблемы с почками
- Опухоли надпочечников
- Проблемы с щитовидной железой
- Определенные дефекты кровеносных сосудов, с которыми вы родились (врожденные)
- Определенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки, средства от простуды, противоотечные, безрецептурные обезболивающие и некоторые рецептурные препараты
- Незаконные наркотики, такие как кокаин и амфетамины
Дополнительная информация
Показать дополнительную информацию
Факторы риска
Высокое кровяное давление имеет множество факторов риска, в том числе:
- Возраст. Риск высокого кровяного давления увеличивается с возрастом. Примерно до 64 лет высокое кровяное давление чаще встречается у мужчин. У женщин повышенное артериальное давление выше после 65 лет.
- Гонка. Высокое кровяное давление особенно распространено среди лиц африканского происхождения, часто оно развивается в более раннем возрасте, чем у белых. Серьезные осложнения, такие как инсульт, сердечный приступ и почечная недостаточность, также чаще встречаются у лиц африканского происхождения.
- Семейная история. Высокое кровяное давление, как правило, передается по наследству.
- Избыточный вес или ожирение. Чем больше вы весите, тем больше крови вам нужно для снабжения тканей кислородом и питательными веществами. По мере того как объем крови, циркулирующей по кровеносным сосудам, увеличивается, увеличивается и давление на стенки артерий.
- Физически не активен. У малоподвижных людей частота пульса выше. Чем выше частота пульса, тем сильнее должно работать ваше сердце с каждым сокращением и тем сильнее нагрузка на артерии.Недостаток физической активности также увеличивает риск ожирения.
- Использование табака. Курение или жевание табака не только мгновенно повышают ваше кровяное давление, но и химические вещества, содержащиеся в табаке, могут повредить слизистую оболочку стенок артерий. Это может привести к сужению артерий и увеличить риск сердечных заболеваний. Пассивное курение также может увеличить риск сердечных заболеваний.
- Слишком много соли (натрия) в вашем рационе. Слишком много натрия в вашем рационе может вызвать задержку жидкости в организме, что повысит кровяное давление.
- Слишком мало калия в вашем рационе. Калий помогает сбалансировать количество натрия в ваших клетках. Если вы не получаете достаточное количество калия в своем рационе или удерживаете его в достаточном количестве, у вас может накапливаться слишком много натрия в крови.
Слишком много алкоголя. Со временем чрезмерное употребление алкоголя может повредить ваше сердце. Употребление более одного напитка в день для женщин и более двух напитков в день для мужчин может повлиять на ваше кровяное давление.
Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно.Для здоровых взрослых это означает до одного напитка в день для женщин и двух напитков в день для мужчин. Один напиток равен 12 унциям пива, 5 унциям вина или 1,5 унциям крепкого алкоголя.
- Напряжение. Высокий уровень стресса может привести к временному повышению артериального давления. Если вы попытаетесь расслабиться, перекусив, употребляя табак или алкоголь, у вас могут только усугубиться проблемы с высоким кровяным давлением.
- Определенные хронические состояния. Определенные хронические состояния также могут увеличить риск высокого кровяного давления, например, заболевание почек, диабет и апноэ во сне.
Иногда беременность также способствует повышению артериального давления.
Хотя высокое кровяное давление чаще всего встречается у взрослых, дети тоже могут подвергаться риску. У некоторых детей высокое кровяное давление вызвано проблемами с почками или сердцем. Но для растущего числа детей неправильный образ жизни, такой как нездоровое питание, ожирение и отсутствие физических упражнений, способствует повышению артериального давления.
Осложнения
Чрезмерное давление на стенки артерий, вызванное высоким кровяным давлением, может привести к повреждению кровеносных сосудов, а также органов вашего тела.Чем выше ваше кровяное давление и чем дольше оно остается неконтролируемым, тем больше ущерб.
Неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к осложнениям, включая:
- Сердечный приступ или инсульт. Высокое кровяное давление может вызвать затвердение и утолщение артерий (атеросклероз), что может привести к сердечному приступу, инсульту или другим осложнениям.
- Аневризма. Повышенное кровяное давление может привести к ослаблению кровеносных сосудов и их вздутию, образуя аневризму.Если аневризма разрывается, это может быть опасно для жизни.
- Сердечная недостаточность. Чтобы перекачивать кровь, преодолевая повышенное давление в сосудах, сердце должно работать больше. Это приводит к утолщению стенок насосной камеры сердца (гипертрофия левого желудочка). В конце концов, утолщенная мышца может с трудом перекачивать кровь, достаточную для удовлетворения потребностей вашего организма, что может привести к сердечной недостаточности.
- Ослабленные и суженные кровеносные сосуды в почках. Это может помешать нормальному функционированию этих органов.
- Утолщенные, суженные или разорванные кровеносные сосуды в глазах. Это может привести к потере зрения.
- Метаболический синдром. Этот синдром представляет собой группу нарушений метаболизма вашего тела, включая увеличение окружности талии; высокие триглицериды; низкий холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), «хороший» холестерин; высокое кровяное давление и высокий уровень инсулина. Эти условия повышают вероятность развития диабета, сердечных заболеваний и инсульта.
- Проблемы с памятью или пониманием. Неконтролируемое высокое кровяное давление также может повлиять на вашу способность думать, запоминать и учиться. Проблемы с памятью или пониманием концепций чаще встречаются у людей с высоким кровяным давлением.
- Деменция. Суженные или заблокированные артерии могут ограничивать приток крови к мозгу, что приводит к определенному типу деменции (сосудистой деменции). Инсульт, который нарушает приток крови к мозгу, также может вызвать сосудистую деменцию.
,
Высокое кровяное давление | NHLBI, NIH
Испытания в Клиническом центре NIH
Причины и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у афроамериканцев
В этом исследовании будет изучено, как ваши гены и поведение, связанное со здоровьем, а также место проживания и работы, влияют на риск сердечных заболеваний. Для участия вы должны быть афроамериканцем в возрасте от 21 до 65 лет, проживающим в Вашингтоне, округ Колумбия, округах Монтгомери или Принс Джордж в штате Мэриленд.Это исследование находится в Бетесде, штат Мэриленд.
Чтобы узнать больше о клинических испытаниях в Клиническом центре NIH или поговорить с кем-нибудь об исследовании, которое может соответствовать вашим потребностям, позвоните в Управление набора пациентов 800-411-1222.
Вы живете с ВИЧ и высоким уровнем холестерина в крови или высоким кровяным давлением?
В этом исследовании проводится оценка системы напоминаний под руководством медсестры, чтобы помочь людям, живущим с ВИЧ, продолжать принимать сердечные лекарства.С участниками будет четыре посещения медсестры, которая поможет им составить график приема лекарств с помощью напоминаний по телефону. Для участия в этом исследовании вам должно быть не менее 18 лет; у вас ВИЧ, высокий уровень холестерина в крови или высокое кровяное давление или вы принимаете лекарства для лечения этих состояний; и иметь доступ к телефону. Это исследование находится в Кливленде, Огайо, и Дареме, Северная Каролина.
Вы живете в Айове и хотите работать с фармацевтом, чтобы контролировать высокое кровяное давление?
В этом исследовании будет протестирована программа, в которой фармацевты помогают людям контролировать высокое кровяное давление.Вам дадут тонометр, чтобы снимать показания дома и отправлять их фармацевту. Затем вы либо поговорите с фармацевтом один раз, либо станете участником более интенсивной программы, где фармацевт разработает план обслуживания и будет наблюдать за вами в течение года. Для участия в этом исследовании вы должны быть старше 21 года, иметь систолическое давление выше 145 мм рт. Ст. Или диастолическое давление выше 95 мм рт. Ст. При предыдущем посещении клиники и проявить терпение в отделении семейной медицины, River Crossings, бульвар Скотт. , или клиники Маскатинского университета штата Айова.Это исследование находится в Айове.
Вам 18-40 лет и вы заинтересованы в содействии развитию науки?
Это исследование направлено на изучение компонента кровеносных сосудов, называемого эндотелином, который вызывает сужение кровеносных сосудов и, как считается, играет роль в повышении кровяного давления. Исследователи надеются увидеть, работает ли эндотелин по-другому у людей с ожирением. Для участия в этом исследовании вам должно быть 18-40 лет. Исследование находится в Огасте, штат Джорджия.
Вы хотите поправиться при приеме лекарства от кровяного давления?
В этом исследовании будет проверена программа, направленная на то, чтобы помочь мотивировать людей принимать лекарства от кровяного давления. Каждый день участники, принимавшие лекарства, будут иметь право выиграть приз через приложение для смартфонов, которое отслеживает, принимают ли они свои лекарства. Для участия в этом исследовании вам должно быть не менее 18 лет и вы должны иметь действующий рецепт на лекарства от высокого кровяного давления.Это исследование находится в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.
Вы взрослый человек, которому интересно, как натрий влияет на ваше кровяное давление?
Это исследование проверяет, может ли ограничение натрия повлиять на людей с определенной генетической предрасположенностью к высокому кровяному давлению. Для участия вы должны быть старше 18 лет и не иметь высокого кровяного давления. Обратите внимание, что это исследование находится в Шарлоттсвилле, штат Вирджиния.
Вы взрослый человек, у которого высокое кровяное давление не улучшается с помощью изменения образа жизни и лекарств?
Это исследование позволит оценить, может ли миноциклин, антибиотик с противовоспалительным действием, улучшить контроль артериального давления у пациентов, которые не реагируют на лекарства в сочетании с изменениями образа жизни, такими как физическая активность, потеря веса и здоровый образ питания.Для участия вы должны быть не моложе 18 лет и иметь высокое кровяное давление, которое не поддается лечению тремя различными лекарствами от высокого кровяного давления даже при использовании в максимальных дозах. Обратите внимание, что это исследование проводится в Гейнсвилле, Флорида.
Вы работаете за столом и хотите поправить здоровье?
Это исследование будет изучать, приводит ли сокращение времени, которое участники проводят сидя, к снижению артериального давления.Участники сократят время сидения на 2–4 часа в день в течение трех месяцев за счет использования настольного приспособления для сидячей работы и получения предупреждений в виде текстовых сообщений и часов активности. Они также получат личные и телефонные консультации по вопросам постановки целей, преодоления препятствий, самоконтроля и социальной поддержки. Для участия в этом исследовании вам должно быть от 21 до 65 лет, вы должны заниматься физическими упражнениями менее 150 минут в неделю и иметь стабильную офисную работу в пределах 25 миль от Пенсильванского университета.Это исследование находится в Питтсбурге, штат Пенсильвания.
Вы взрослый в возрасте до 50 лет и заинтересованы в том, чтобы помочь исследователям понять артериальное давление?
Это исследование будет посвящено изучению эндотелина, молекулы, обнаруженной в кровеносных сосудах, чтобы лучше понять его роль в артериальном давлении. Для исследования вы примете либо лекарство, блокирующее эту молекулу, либо плацебо. Ваше кровяное давление, а также функции сердца и кровеносных сосудов будут измеряться с помощью ультразвука, анализов крови и других тестов.Это произойдет во время тренировки и когда вы держите руку в ледяной воде. Для участия в этом исследовании вам должно быть от 18 до 50 лет и вы должны идентифицировать себя как афроамериканец или белый. У вас также должен быть ИМТ от 16 до 24 или от 31 до 40. Женщины в период беременности, менопаузы или постменопаузы не могут участвовать. Это исследование находится в Огасте, Джорджия.
Вы здоровый взрослый человек, который регулярно спит 6,5 часов или меньше?
В этом исследовании изучается, может ли достаточное количество сна снизить риск повышения артериального давления.Для участия в этом исследовании вам должно быть от 18 до 65 лет, вы должны регулярно спать в течение 6,5 часов или меньше и иметь возможность корректировать свой график сна для исследования. Это исследование находится в Рочестере, штат Миннесота.
У вас высокое кровяное давление, и получаете ли вы помощь в местной клинике на юге?
Это исследование будет изучать интенсивный подход к лечению высокого кровяного давления в участвующих клиниках на уровне сообщества.Подход направлен на снижение систолического артериального давления участников до 120 мм рт. Для участия в этом исследовании вам должно быть не менее 40 лет, вы должны понимать английский язык и не быть беременной. Исследование находится в Луизиане, Алабаме и Миссисипи.
Вы хотите принять участие в контролируемой программе упражнений и помочь науке?
Это исследование покажет, как аэробика и упражнения с отягощениями влияют на артериальное давление. В ходе исследования вы будете выполнять одну из этих программ упражнений в течение двух месяцев.Во время выполнения упражнений за вами будет наблюдать физиотерапевт или физиолог. Для участия в этом исследовании вам должно быть от 18 до 55 лет и вы не принимаете лекарства от высокого кровяного давления. Это исследование находится в Чикаго, штат Иллинойс.
Устойчиво ли ваше высокое кровяное давление к лекарствам?
У некоторых людей высокое кровяное давление, несмотря на прием лекарств, что подвергает их риску сердечных заболеваний или инсульта.Это исследование поможет выяснить, могут ли диета, полезная для сердца, и специальная программа упражнений снизить ваше кровяное давление. Для участия в этом исследовании вам должно быть не менее 35 лет и вы должны принимать три или более лекарств от высокого кровяного давления. Это исследование находится в Дареме, Северная Каролина.
Вам уже исполнилось 35 лет, и у вас устойчиво высокое кровяное давление?
Это исследование направлено на проверку эффективности использования изменений образа жизни, таких как здоровое питание и физическая активность, в дополнение к лекарствам для лечения высокого кровяного давления.Для участия в этом исследовании вы должны быть не моложе 35 лет, иметь избыточный вес и высокое кровяное давление, которое не лечилось лекарствами. Это исследование находится в Дареме, Северная Каролина.
Вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления или высокого холестерина в крови?
Это исследование будет проверять программу, которая просит фармацевтов обратиться к пациентам с высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина в крови или диабетом и помочь им придерживаться своих планов по приему и пополнению своих лекарств в соответствии с предписаниями.Для участия в этом исследовании вам должно быть от 18 до 75 лет. Место исследования — Блумингтон, Миннесота.
Вы взрослый человек, у которого неконтролируемое высокое кровяное давление?
Это исследование позволит выяснить, может ли система раннего оповещения для медицинских работников помочь справиться с высоким кровяным давлением у пациентов, особенно среди тех, кто перенес инсульт или имеет повышенный риск инсульта. Для участия в этом исследовании вам должно быть от 18 до 85 лет и у вас должно быть высокое кровяное давление, которое не контролируется лекарствами и изменениями образа жизни.В этом исследовании участвуют носители английского, испанского или хмонг. Исследование находится в Миннеаполисе, штат Миннесота.
Вы афроамериканец, живущий недалеко от Детройта, и хотите лучше контролировать свое кровяное давление?
В этом исследовании будет протестировано приложение для мобильных телефонов для людей с высоким кровяным давлением. Приложение помогает людям контролировать свое кровяное давление, физическую активность и потребление натрия (соли); Назначать цели; и не забудьте принять их лекарство.В ходе обучения вы узнаете, как пользоваться приложением, которое поможет вам улучшить свое здоровье. Для участия в этом исследовании вы должны быть взрослым афроамериканцем в возрасте от 25 до 70 лет с высоким кровяным давлением. Это исследование находится в Детройте, штат Мичиган.
Вы лечитесь от хронического заболевания в Висконсине?
В этом исследовании оценивается онлайн-программа для людей 65 лет и старше, страдающих каким-либо сочетанием диабета, высокого кровяного давления, высокого холестерина в крови, ХОБЛ, ожирения, застойной сердечной недостаточности, хронического заболевания почек, аритмии, легочного сердца или сосудистых заболеваний, хронической боли, и артрит.Последующие опросы помогут исследователям оценить эффективность ухода и поддержки, предлагаемых через онлайн-программу, и определить, снижает ли это использование медицинских услуг и улучшает ли меры по охране здоровья. Для участия в этом исследовании вам должно быть не менее 65 лет и вы должны лечиться как минимум от трех хронических заболеваний в клинике Университета Висконсина. Это исследование находится в Мэдисоне, штат Висконсин.
Вы взрослый человек, у которого высокое кровяное давление не улучшилось с помощью лекарств?
Это исследование оценивает, могут ли низкокалорийное питание с низким содержанием натрия, наряду с аэробными упражнениями, улучшить кровяное давление у пациентов, которые не реагируют на лекарства от высокого кровяного давления.Для участия вам должно быть не менее 35 лет и у вас должно быть высокое кровяное давление, которое не поддается лечению. Обратите внимание, что это исследование проводится в Дареме, Северная Каролина.
Хотите, чтобы вам не забыли пополнить рецепты на лекарства?
В рамках этого исследования вы получите текстовые сообщения, напоминающие вам, что нужно принимать лекарства и пополнять запасы рецептурных препаратов до того, как они закончатся. Для участия в этом исследовании вам должно быть от 18 до 89 лет и вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, повышенного содержания жиров в крови, диабета или фибрилляции предсердий.Это исследование находится в Авроре и Денвере, штат Колорадо.
Вы взрослый латиноамериканец / латиноамериканец, который хочет улучшить свое умственное и эмоциональное благополучие?
Это исследование направлено на проверку влияния улучшения психического и эмоционального благополучия на артериальное давление. В течение восьми недель вы будете принимать участие в занятиях, которые помогут вам быть более внимательными, расслабленными и оптимистичными. Участники примут участие в программе, которая поощряет оптимизм, благодарность, внимательность и стойкость в течение трех месяцев.Для участия в этом исследовании вы должны быть взрослым латиноамериканцем / латиноамериканцем старше 18 лет и иметь высокое кровяное давление. Это исследование находится в Чикаго, штат Иллинойс.
У вас или вашего ребенка серповидноклеточная анемия и высокое кровяное давление?
Это исследование изучает эффективность использования лозартана, лекарства, обычно используемого для снижения артериального давления, при лечении аномального ночного артериального давления у детей и молодых людей, страдающих серповидно-клеточной анемией.Участники этого исследования должны быть в возрасте от 5 до 25 лет и иметь высокое кровяное давление и определенный тип серповидно-клеточной анемии: гемоглобин SS или талассемия Sβ0. Это исследование находится в Бирмингеме, штат Алабама.
Вы взрослый человек, у которого нет высокого кровяного давления?
Циркадные ритмы контролируют дневные и ночные изменения артериального давления. В этом исследовании изучается связь между стрессом, потерей натрия с мочой и циркадными ритмами в контроле артериального давления.Для участия в этом исследовании вам должен быть не менее 21 года и вы не должны иметь высокого кровяного давления. Это исследование находится в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.
У вас диагностировали высокое кровяное давление во время беременности?
В этом исследовании изучается, влияет ли кровяное давление матери во время беременности на развитие легких ее новорожденного. Для участия в этом исследовании ваш новорожденный должен был родиться преждевременно на сроке беременности более 25 недель или доношенным от здоровой матери или матери, у которой во время беременности было диагностировано высокое кровяное давление.Это исследование находится в Индианаполисе, штат Индиана.
Вам сложно принимать лекарство от кровяного давления в соответствии с предписаниями?
В рамках этого исследования будет выяснено, помогают ли упражнения, подтверждающие ценности человека, взрослым с высоким кровяным давлением регулярно принимать лекарства. Стереотипы о расе или этнической принадлежности могут повлиять на ваше отношение и поведение в отношении своего здоровья, что может помешать вам быть максимально здоровым.Исследователи считают, что упражнения в этом исследовании могут помочь людям преодолеть негативное влияние стереотипов и лучше заботиться о своем здоровье. Для участия в этом исследовании вы должны быть взрослым белым или афроамериканцем старше 21 года, который в настоящее время принимает лекарства от кровяного давления. Это исследование находится в Денвере, Колорадо, и Роквилле, штат Мэриленд.
Хотите помочь исследователям понять связь между кишечными бактериями и высоким кровяным давлением?
Это исследование направлено на изучение взаимосвязи между микробиотой кишечника (крошечные организмы, которые живут в пищеварительной системе) и высоким кровяным давлением.Исследователи будут сравнивать микробиоту кишечника у участников с нормальным кровяным давлением, контролируемым высоким кровяным давлением, неконтролируемым высоким кровяным давлением и высоким кровяным давлением, устойчивым к лечению. Для участия в этом исследовании вам должно быть от 18 до 80 лет, вы не беременны и не принимаете антибиотики. Это исследование находится в Гейнсвилле, Флорида.
,