как помогает, как и сколько принимать, отзывы
Определение «вегетососудистая дистония» в настоящее время мы слышим повсеместно. Ее обладателями являются 80% населения. Если говорить в общем, то подобное состояние возникает из-за дисбаланса в работе нервной системы и включает в себя около 150 симптомов. Оно требует комплексного подхода в лечении, в том числе и медикаментозного. Препарат Глицин при ВСД оказывает довольно эффективное действие, так как основная его работа направлена на нормализацию нервных процессов.
Его назначают практически при каждом случае дистонии, но интенсивность воздействия препарата зависит от формы состояния и еще некоторых факторов.
Суть процесса
Оказывается, что в перечне Международной Классификации Болезней такого заболевания, как вегетососудистая дистония нет. Поэтому ее относят к симптомокомплексу, который может сопровождать множество недугов.
ВСД развивается вследствие неправильного функционирования вегетативной нервной системы, регулирующей работу внутренних органов, желез и сосудов. При ее сбоях происходит нарушение деятельности перечисленных структур. Поэтому ВСД сопровождается таким широким диапазоном симптоматики:
- боль различной локализации и интенсивности. Она носит постоянный характер;
- боли в сердце, ощущение сердцебиения;
- упадок сил;
- расстройство дыхания;
- холодные конечности;
- нарушение сна;
- головокружение и обмороки;
- тремор рук;
- понижение или повышение давления;
- пищеварительные расстройства;
- чрезмерная потливость;
- плохое настроение, раздражительность, апатия и другие психические расстройства.
Вегетативная нервная система состоит из 2 отделов: симпатического и парасимпатического. По своей природе они антагонисты, то есть выполняют противоположные действия. Если симпатическая система усиливает сердцебиение, тормозит перистальтику и слюноотделение, снижает тонус мочевого пузыря, расширяет зрачок и бронхи, то парасимпатическая оказывает прямо противоположный эффект. Парасимпатический отдел НС активизируется, когда мы находимся в покое. Симпатическая НС включается при стрессовых ситуациях.
В идеале они должны работать гармонично, дополняя друг друга. Тогда наше самочувствие соответствует норме. Если одна из систем начинает преобладать над другой, происходит сбой в работе организма, такой, например, как ВСД.
Существует теория, что данное состояние имеет врожденную, генетическую природу. При этом в ВНС происходит ряд изменений, таких как чрезмерная или недостаточная активность координирующих центров, нарушение рецепторной чувствительности и некоторых метаболических процессов.
Вегетососудистая дистония бывает нескольких видов:
- сердечная;
- сосудистая;
- желудочно-кишечная;
- дыхательная;
- мочеполовая;
- костно-мышечная;
- нервно-психическая;
- терморегулирующая.
Все они характеризуются различными симптомами, имеют свои причины.
Что такое Глицин
Глицин был разработан в Германии в 1820 году. Основу препарата составляет заменимая аминокислота с одноименным названием «глицин». Её также называют аминоуксусная и аминоэтановая кислота. Она формируется в организме человека, но при определенных патологических процессах ее синтез может нарушаться.
Глицин является нейромедиатором ЦНС и составляет основу определенных белков. Он вызывает защитное торможение в ЦНС, блокирует выделение возбуждающей глутаминовой кислоты и стимулирует выработку ГАМК, являющейся тормозным медиатором. Снижая активность мотонейронов, глицин помогает избавиться от мышечного гипертонуса.
Кроме этого, аминокислота тормозит активность альфа-адренорецепторов, проявляет антиоксидантные и антитоксические свойства, улучшает метаболизм нервных клеток. Таким образом, глицин при ВСД подавляет чрезмерную деятельность симпатической нервной системы, помогает устранить перевозбуждение и восстановить гармонию между 2 отделами ВНС.
Помимо аминоуксусной кислоты в состав препарата входят дополнительные компоненты: метилцеллюлоза и магния стеартат.
Действие при ВСД
Глицин помогает справиться со многими вегетососудистыми нарушениями: налаживает работу сердца и тонус сосудов, нормализует давление, восстанавливает терморегуляцию.
Благодаря своему нервноподавляющему действию он:
- налаживает сон;
- снимает психоэмоциональное перенапряжение;
- активизирует умственную деятельность;
- повышает устойчивость к стрессам;
- тормозит двигательное перевозбуждение;
- устраняет головные боли и головокружение;
- снижает алкогольную интоксикацию;
- помогает адаптироваться к социальной среде.
Но возникает вопрос: действительно помогает ли глицин всем людям, страдающим ВСД? По статистике должного эффекта достигают только 50% пользователей. К этой группе относятся люди, имеющие нервно-психическую форму дистонии, то есть при которой патологические процессы локализуются в головном мозге.
При этой же форме ВСД для больных характерны психические нарушения в виде депрессии, панических атак, лабильности настроения, агрессивности, чувства напряжения в местах скопления людей. Именно с подобной симптоматикой призван бороться препарат, воздействуя на нервную систему.
Прибегнуть к помощи Глицина рекомендуют в таких случаях:
- стрессовые ситуации;
- снижение работоспособности;
- девиантное поведение;
- нарушения мозгового кровообращения;
- гипервозбудимость;
- нарушение сна, неврозы.
Вегетососудистая дистония требует всестороннего лечения и консультации многих специалистов. Большинство из них, и невропатологи, и психотерапевты, и кардиологи рекомендуют пить глицин при данном состоянии.
Схемы приема
Препарат выпускается в таблетках по 100 мг, 50 штук в блистере. Драже имеют белый цвет, на вкус сладковатые (неспроста глицин в переводе с греческого glykos означает «сладкий»).
Важно знать, как принимать правильно эти таблетки. Их употребляют сублингвально, то есть кладут под язык и рассасывают. При этом водой не запивают.
Такой способ приема препарата обеспечивает быстрое его всасывание в кровь и попадание в мозг. Благодаря этому уменьшается количество средства, которое проходит через печень. Это важный момент в использовании препарата, ведь попадая в печень, глицин под действием трансаминазы может трансформироваться в другое вещество.
Стандартная схема приема Глицина составляет по 1 таблетке 2-3 р./день, но не более 3 таблеток за сутки. Его действие происходит по накопительной, поэтому его принимают на протяжении не менее 1 недели, в отдельных случаях 2 или 1 месяц.
Еще одной особенностью препарата является то, что он показан и детям. Ребенку от 3 лет Глицин рекомендован в той же дозировке, что и взрослым. Детям до 3 лет дозу уменьшают в 2 раза – 50 мг. Но стоит понимать, что решение о том, сколько надо пить препарат, и в каком количестве, принимает врач.
Осложнения приема препарата
Глицин – это средство, которое хорошо переносится организмом. Это обусловлено тем, что аминокислота в его составе является естественной субстанцией для человека. Она быстро усваивается тканями и практически не вызывает побочных эффектов. Последние появляются в крайних случаях и выражаются в виде сонливости, слабости и пониженного давления.
Противопоказаний средство практически не имеет. Его можно принимать взрослым и детям, беременным и женщинам в период кормления грудью. Но стоит учитывать, что Глицин нейтрализует действие нейролептических средств, снотворных и противосудорожных, антидепрессантов.
Единственное препятствие на пути лечения средством – индивидуальная его непереносимость. Больным с гипотензией его следует использовать под контролем АД.
Глицин можно приобрести в аптеке без предъявления рецепта.
Аналоги и производные
Существует несколько производных Глицина. По сути, все они имеют одно действующее вещество, различия состоят в дозировке препарата. Так, 1 таблетка Глицин Фортесодержит 250 мг глицина, а Глицин-Канон – 1000 мг.
Учитывая, что при ВСД страдает состояние нервной системы, врачи рекомендуют, параллельно с глицином, принимать мультивитамины на основе витаминов группы В. Они способствуют восстановлению работы центральной и периферической нервной системы, уравновешивают процессы торможения и возбуждения, улучшают прохождение нервных импульсов. Они нормализуют работу мышечного аппарата, участвуют в синтезе аминокислот, нейромедиаторов и нуклеиновых кислот.
Из таких препаратов наиболее известны Пентовит и Нейромультивит.
Сравнительная характеристика
|
Препарат
|
Состав
|
Способ применения
|
Курс
|
Пентовит
|
витамин В1–10 мг;
витамин В6–5 мг;
витамин В12–0.05 мг;
фолиевая кислота;
никотинамид;
|
2–4 таблетки 2–3 р./сутки после еды
|
1 месяц
|
Нейромультивит
|
витамина В1–100 мг;
витамина В6–200 мг;
витамина В12–0.2 мг
|
1 таблетка 1р./день
|
1 месяц
|
Согласно отзывам, сочетание Глицин +Нейромультивит однозначно дает позитивный результат. Пользователи отмечают, что проходит беспокойство, усиливается концентрация внимания и повышается работоспособность. Удается избавиться от раздражительности и депрессивного настроя.
Мультивитамины противопоказаны детям, беременным и в период лактации. Для такой схемы лечения существует альтернатива — препарат Глицин-Вис. Это комплексное средство, включающее Глицин и витамины В1, В6, В12.
К аналогам Глицина относят фенотропил, триптофан, пирацетам, мексидол. Они также относятся к ноотропным средствам, но действие их проявляется немного иначе, поэтому в полной мере глицин они не заменят.
Глицин – действенное средство, но бывают случаи, когда в одиночку ему не справиться. Поэтому «вдогонку» к нему врачи назначают и другие медикаменты. Например, пикамилон, спазмалгон, банальные корвалол и валерьянку.
Мнения о препарате
На форумах в интернете отзывы о средстве разнятся. Одни пользователи просто восхищаются Глицином, говоря о том, что он эффективен, доступен по цене и не вызывает «побочки». Он помогает успокоиться, сконцентрировать внимание, устраняет перебои в сердце и снимает тревожность. Такие пациенты спасаются только данным препаратом, используя его уже много лет.
Другие утверждают, что средство абсолютно бесполезно. Но этому есть объяснение: возможно, пользователи просто поторопились с результатом. Следует помнить: лекарство работает по накопительной системе, не стоит ждать моментального эффекта.
Другая причина – организм определенного человека не испытывает дефицит глицина, который восполняет препарат, и причины дисфункции ВСД кроются в другом.
Третья группа людей говорит о постепенном затухании эффекта. То есть, 1 прием Глицина дает обнадеживающие результаты, но с каждым последующим курсом они снижаются.
Что касается специалистов, то они выражают положительное мнение о препарате, так как Глицин устраняет неврозы и эмоциональную лабильность, при этом не вызывает привыкания и сонливости.
ВСД – это сложный симптомокомплекс, который требует комплексного подхода. В основном врачи советуют поменять образ жизни:
- правильно питаться;
- чаще бывать на воздухе;
- установить рациональный режим работы и отдыха;
- подвергать себя умеренным физическим нагрузкам.
Особое внимание уделяется психотерапии.
Но в случае когда ситуация усугубляется, без традиционной медицины не обойтись. И здесь на помощь приходит Глицин. Препарат обеспечит хороший терапевтический эффект с минимальным риском осложнений. Он безопасен в употреблении и может сочетаться в приеме со многими другими медсредствами.
Глицин при ВСД: как принимать при вегетососудистой дистонии, помогает ли препарат
Нейроциркуляторная дистония является показанием для назначения различных групп препаратов. Их действие направлено на нормализацию функции вегетативной нервной системы, которая занимает автономное положение в организме. Она регулирует все органы и системы, но сам человек принимать участие в регуляции указанных процессов не может. Совершенно другим действием отличается ЦНС. Здесь уже человек напрямую участвует в поддержании тех или иных функций, может по желанию вносить какие-либо изменения в них.
ВСД может делиться на несколько типов. Примечательно, что та или иная разновидность развивается у человека с определенным складом характера.
Потенциальная опасность ВСД
Перечень негативных проявлений при вегетососудистой дистонии может быть обширным. Все эти изменения затрагивают внутренние органы и системы. Как только вегетативная система перестает функционировать правильно и начинает активно реагировать на любые, даже мелкие раздражители, возникает вегетососудистая дистония. Глицин от ВСД показал себя эффективным и безопасным лекарством.
Существуют различные причины возникновения патологии. К ним относят семейную историю болезни, сопутствующие патологии ЦНС, травматические повреждения органов. Особенно деструктивным влиянием отличается стресс если он протекает долго. Различные обменные нарушения, сопровождающиеся гормональной перестройкой, гиперфункция какого-либо органа, тоже могут быть заподозрены в качестве причины. Виной всему может оказаться и неправильный образ жизни. Получается, что никто не застрахован от заболевания, Хотя некоторые придерживаются мнения, будто это не болезнь, а синдром, дающий себе знать в определенных ситуациях.
Вы можете сами решить, является это болезнью или нет. Вместе с тем можно выделить определенные последствия и осложнения, которые она может за собой повлечь. ВСД способна спровоцировать нарушение двигательной функции, снижение работоспособности у работников интеллектуального труда, проблемы с ЦНС, общую слабость, психические расстройства и бессонницу. Человек срывается, нервничает и отстраняется от родных и близких, ему все сложнее пребывать в социуме, что накладывает определенный отпечаток на его жизнь. Он жалуется на то, что все валится из рук.
Люди, которые занимаются умственным трудом, утверждают, что из-за недуга они стали запоминать сведения хуже, чем раньше. Получается, что если не лечить ВСД, она может быть довольно опасной. Надо приложить все усилия для ее устранения.
Общее описание лекарства
Что такое Глицин? Этот препарат причисляется к категории метаболических лекарств, которые влияют на обмен в тканях мозга. Используется медикамент для улучшения работоспособности у работников умственного труда, борьбы с раздражающими факторами и стрессами, для нормализации ежедневных действий.
Ключевой компонент глицина легко проникает через любые барьеры в организме человека, хорошо всасывается и моментально начинает действовать.
Время приема
Как было сказано ранее, вегетососудистая дистония делится на несколько подтипов, в соответствии симптомами. Есть кардиологические, гастроэнтерологические, респираторный типы. Симптомы сами подсказывают, когда следует принять именно Глицин. Он незаменим при психологических нарушениях, возбудимости. Также показаниями выступают:
- Значительный стресс, ситуации, когда человек не в силах самостоятельно справиться с симптоматикой. Это может быть время, когда ему предстоит сдавать экзамены, встречаться с неприятными личностями по месту работы.
- Уменьшение работоспособности головного мозга.
- Асоциальное поведение, которое зачастую человек не способен контролировать.
- Патологии нервной системы и психики.
- Ишемический инсульт, когда нарушается мозговое кровообращение, и сопровождаемый дефектом клеток мозга.
- Возбудимость.
- Хронические проблемы с засыпанием, которые отличаются присутствием неврозов.
Указанный список можно продолжать, так как глицин используется в тех случаях, когда его прием счел необходимым лечащий врач. Не стоит самостоятельно пить его, пытаясь бороться с болезнью, так как это может привести к нежелательным последствиям.
Функции Глицина
При наличии боли в голове и усталости Глицин также эффективно борется с этими проявлениями. Любое психоэмоциональное напряжение можно устранить приемом 1 или 2 таблеток. Как известно, жизненные ситуации, которые способствуют таким явлениям, являются редкостью сегодня. Конфликтность и агрессивность при взаимодействии с окружающими людьми тоже можно устранять.
Вообще любые симптомы, характерные для вегетососудистой дистонии, могут служить основанием для приема медикаментов. Людям, которым назначили таблетки от ВСД, важно знать, как принимать препарат. Дозировка лекарственного средства всегда индивидуальна. Существует к тому же препарат Глицин форте от компании Эвалар. Таблетки, выпускаемые этой компанией, отличаются более крупными размерами. Применяется средство по аналогичным показаниям.
Глицин позволяет человеку легче заснуть, уменьшает выраженность симптомов нейроциркуляторной дистонии. Указывается его способность влиять на настроение человека, улучшая его. Он снимает напряжение. Переоценить данный препарат при вегетососудистой дистонии просто невозможно, так как это самое безопасное средство. Разные возрастные группы пациентов принимают его в настоящий момент по всей стране.
Варианты применения
Можно выделить два ключевых способов приема лекарства. К ним относятся таблетированные формы и порошок, который получается после измельчения таблеток. Детям и взрослым достаточно давать по одной таблетке не более трех раз в сутки. Лечение продолжается до 3 недель. Курс зависит напрямую от симптомов болезни. В определенных случаях курс повторяют спустя несколько месяцев. В общей сложности, проводится до 5 лечебных курсов за год. Учитываются общее состояние организма и сопутствующие симптомы. Как бы там ни было, прежде чем решиться использовать глицерин для лечения ВСД, надо посоветоваться с врачом. Нельзя забывать, что имеются противопоказания к приему препарата и перечень побочных эффектов. Все они указаны в инструкции.
Особые указания, противопоказания
Глицин почти всегда можно использовать без какого-либо вреда для здоровья, но в ряде случаев отмечаются противопоказания, на которые необходимо обратить внимание. К ним носят индивидуальную чувствительность к компонентам средства, аллергию на основной компонент глицина. Диабетикам следует помнить, что прием лекарства у них разрешен с пометкой «с особой осторожностью». То же касается людей с патологиями сердца. Если правила использования средства не были соблюдены или случилась передозировка, вероятно развитие аллергических реакций на коже.
Излечить навсегда
Приступы вегетососудистой дистонии известны тем, что случаются в самый неподходящий момент. Столкнувшись с таким явлением несколько раз, человек привыкает к неожиданным сюрпризом вегетативной нервной системы. У него появляется страх всякий раз, когда необходимо появляться в людных местах. Он испытывает депрессию, нервозностью угнетенность. Естественно, появляются мысли, а можно ли навсегда вылечить ВСД?
Надо понимать, что Глицин не представляет собой волшебную таблетку, которая за 1 курс уберется раз и навсегда ВСД. При этом среди всех существующих сегодня лекарств он считается одним из наиболее безопасных и действенных. Человек постепенно справляется с недугом благодаря его приему. Многие люди замечают, что стали испытывать легкость после прохождения очередного курса лечения. У них получается эмоциональный статус, снижается агрессивность нервозность. Соответственно, можно сделать вывод, что лечение глицином должно быть непрерывным и комплексным. Лечебный курс надо проводить постоянно, без лишней спешки. По разрешению врача можно использовать вместо одной таблетки, как указано в инструкции, две или даже три.
Говорят про сроки хранения лекарства, можно оставлять его в аптечке не более 3 лет. Также для хранения подойдет любое сухое место. Использование средства по истечении срока действия запрещено.
Отзывы
Понять, помогает ли Глицин при проявлениях вегетососудистой дистонии, помогут отзывы.
Долгое время я мучилась от головокружения, которые появлялись, как только я выходила из дома. Пытаясь понять, что происходит, я сдала все существующие анализы, прошла ЭКГ, электроэнцефалограмму головы, но никакой патологии найти не удалось. Невропатолог заподозрил у меня ВСД и назначил Глицин. Мне показалось, что препарат очень удобно принимать. Представьте себе, что достаточно положить таблетку под язык. То есть не надо даже искать воды, чтобы запить. Пока что я не нашла аналога этому лекарству, хотя не могу сказать, что проблема ушла на 100%. Хочу отметить, что ничто другое не дало мне похожего эффектах хорошо то, что я не чувствую после его приема сонливости или же эйфории, то есть таких побочных эффектов, как у сильных препаратов, здесь нет. Цена и доступность является здесь большим плюсом. Найти медикаменты можно в любой аптеке. Лично я рекомендую его всем, у кого имеется ВСД.
Ольга 25 лет Саратов
Глицин пробовал принимать в далеком детстве, очень хорошо помогал расслабиться и заснуть. Когда уже стал взрослым, опять потребовался прием этого лекарства. У меня возникал туман в голове из-за переутомления, соображать начал хуже, чем обычно. После приема глицина стал чувствовать себя хорошо. Но никому не посоветовал бы превышать указанную врачом дозу. Я вот, например, увлекся и стал принимать в день по 5 таблеток за раз. Потом пришлось столкнуться с тем, что возникли проблемы со свертываемостью крови. Врачи разводили руками, не зная, откуда у меня это взялось. Я рассказал про Глицин, но они отвергали его причастность к инциденту. Как бы там ни было, я больше чем уверен, что это из-за передозировки таблетками. Больше мне не свалить ни на что, так как ничего такого у меня раньше не бывало.
Андрей, 48 лет, Санкт-Петербург
У ребенка начались проблемы с засыпанием. Ему постоянно мерещились какие-то чудовища. Поставили в комнату ночник, но всё равно нервничал и не мог расслабиться. Обратились к детскому неврологу, который посоветовал перед сном давать Глицин. Стали предлагать ребенку за полчаса до того, как лечь спать. В итоге стал намного спокойнее. Когда даем Глицин, лучше засыпает и крепче спит.
Лариса, 34 года, Москва
Видео «Популярно о Глицине»
В этом видео популярно рассказывается о препарате, когда и как он был открыт, в каких случаях он применяется и на сколько успешно его действие при ВСД.
Загрузка…
Эффективность Глицина при вегетососудистой дистонии (ВСД)
Вегетососудистая дистония (ВСД) – один из самых распространённых диагнозов в современном обществе. Больше половины людей страдают от симптомов ВСД. Но до сих пор это заболевание не получило официального статуса. Лечением проявлений этого заболевания занимаются врачи разной специализации от терапевта до невропатолога. Поэтому диагностика и лечение ВСД вызывают трудности. Чаще всего врачи рекомендуют немедикаментозные методы лечения: здоровый образ жизни и правильное питание. При размытых симптомах часто назначают терапевтический курс с использованием «Глицина». Это лекарство является доступным и относительно безопасным. Как правило, применение препарата «Глицин» при ВСД не вызывает побочных эффектов и осложнений.
Для лечения ВСД применяется препарат Глицин.
Основные свойства «Глицина»
«Глицин» – это аминокислота, которая управляет обменными процессами нервных клеток. От неё зависит возбуждение и торможение вегетативной системы человеческого организма. Важно понимать, что терапия ВСД с помощью «Глицина» должна носить продолжительный характер. Эффект от приёма препарата появится только после полного курса лечения. Это лекарство с успехом применяется невралгией и психотерапией. Средство назначают при пониженном артериальном давлении. Его используют также при терапии сердечно-сосудистых недугов.
Регулярный приём препарата действует на нервную систему следующим образом:
- снимает нервное возбуждение;
- нормализует сон;
- увеличивает умственную активность;
- повышает устойчивость к психологическим воздействиям.
Наиболее положительное действие оказывает «Глицин» при вегетососудистой дистонии церебрального вида. Его приём нормализует умственные процессы. В остальных случаях эффективность средства сильно снижается (менее 50%). Если «Глицин» не подействовал при ВСД, это значит, что причина кроется не в расстройстве функционирования мозга. И, скорее всего, нужно использовать какие-то другие препараты.
Как действует «Глицин»
Применение препарата при неврологических нарушениях нормализует работу головного мозга за счёт обогащения его глюкозой и кислородом. «Глицин» при вегетососудистой дистонии стимулирует процессы обмена веществ и выступает в роли антиоксиданта. Его приём устраняет следующие симптомы:
У женщин в период менопаузы начинают развиваться сосудистые заболевания. «Глицин» укрепляет стенки сосудов. Регулярный приём препарата поднимет настроение и снизит агрессию.
Особенности применения
Препарат не действует при одноразовом приёме. Необходимо проходить полный лечебный курс. Эффективность терапии повысится при использовании немедикаментозной терапии: сбалансированное питание, умеренные физические упражнения, формирование спокойной окружающей обстановки. Лекарство одинаково эффективно действует на всех людей вне зависимости от возрастной категории и пола. Относится к средствам с минимальными противопоказаниями и побочными эффектами. Хорошо сочетается приём «Глицина» с витаминами группы В: нормализуется состояние вегетативной нервной системы, устраняются неврозы и депрессия.
Правила приема и дозировка
Дозировка и длительность приёма лекарства зависят от возраста и основного диагноза принимающих препарат пациентов. Как принимать «Глицин», чтобы почувствовать максимальный эффект? «Глицин» необходимо принимать под язык до полного рассасывания. Одна таблетка содержит 100 мг. вещества. В случае психологической и эмоциональной нагрузки, умственной утомляемости препарат следует принимать два – три раза в день на протяжении 14 – 30 дней. При функциональных расстройствах вегетативной нервной системы, которые выражаются в возбудимости и бессоннице, «Глицин» назначается следующим образом:
- детям до трёх лет – половину таблетки два – три раза в сутки на протяжении 7 – 14 дней, затем один раз в сутки ещё на 7 – 10 дней;
- детям постарше и взрослым – по одной таблетке два – три раза в день в течение 7 – 14 дней.
Курс терапии можно увеличить до месяца. Повторное лечение разрешается проводить не ранее, чем через тридцать дней. Если ВСД проявляется нарушениями сна, то следует принимать 0,5 – 1 таблетку (зависит от возраста) за 20 – 30 минут до отхода ко сну.
Применение в детском возрасте
«Глицин» назначается детям только педиатром в случае характерной вегетососудистой дистонии. Сколько таблеток надо пить ребёнку в сутки, может определить только врач. Дозировка и длительность курса лечения выбираются в зависимости от возраста и тяжести проявлений. Необходимо знать, что передозировка окажет негативное влияние на головной мозг. В некоторых случаях приём «Глицина» может быть назначен в целях профилактики.
Грудничкам до года лекарство может быть назначено при повышенной возбудимости по половинке или четвертинке таблетки. Её нужно растолочь до порошкового состояния и нанести под язык. С года до трёх даётся половина таблетки. Детям постарше нужно принимать по целой таблетке. Количество приёмов не зависит от возраста: два – три раза в день. Обычный терапевтический курс продолжается две недели. Нельзя растворять таблетку в воде, потому что в этом случае глицин будет плохо всасываться в кровь и лимфу.
Применение лекарства во время беременности и кормления грудью
Функциональные изменения в организме женщины во время беременности и лактации делают её более восприимчивой и чувствительной. Перестраивается гормональная система. Будущая мама становится слишком эмоциональной и раздражительной. Если не помогают другие препараты, то назначают «Глицин». Запрещается его принимать до второго семестра. Обычно за два месяца до родов усиливаются тревожность, раздражительность, перепады настроения. Плохо спится по ночам, снятся плохие сны. Эффект от лекарства будет в случае приёма в течение двух – трёх недель. Усиливает оздоровительный эффект совместный приём успокоительных отваров на основе фитотерапии.
Взаимодействие с алкоголем
Как и все лекарства, «Глицин» не совместим со спиртными напитками. Алкоголь по-разному может действовать на центральную нервную систему: возбуждать или расслаблять. Симптомы ВСД при этом проявятся ещё более сильно. Приём спиртного приведёт или к повышенной возбудимости и агрессии, или к депрессии с истерией. Весь положительный эффект от использования «Глицина» устранится.
Сочетание с другими средствами
Часто ВСД провоцируется болезнями внутренних органов. Поэтому лечение проявлений дистонии сочетают с другой терапией в комплексе. Если у пациента наблюдаются учащённый пульс, нарушение сердечного ритма, то рекомендуют «Глицин» сочетать с настоями следующих трав: валерианы, пустырника, корня пиона.
Витамин В дополнительно защищает сосуды от неблагоприятных воздействий. Усилить эффект от приёма «Глицина» помогут гомеопатические средства, которые обладают сильными антиоксидантными свойствами.
При сердечных болях врачи рекомендуют его принимать вместе с такими препаратами: «Фитосед», «Дормиплант», «Персен», «Бромкамфора», «Корвалол». Для купирования психологической возбудимости принимают дополнительно ноотропы: «Циннаризин», «Винпоцетин» и др. Кроме того, курс «Глицина» при ВСД будет полезным дополнять поливитаминными комплексами.
Кому нельзя пить «Глицин»
Хотя этот препарат относительно безопасен, его нельзя принимать беременным до двенадцатой недели, так как его воздействие на плод в этот период не изучалось. Употребление лекарства уменьшает скорость реакции. Поэтому его нельзя принимать водителям. Небезопасен «Глицин» людям с пониженным давлением, так как ещё больше снижает его. При непереносимости могут возникнуть аллергические реакции: покраснение кожи, сыпь, зуд.
Иногда приём препарата провоцирует приступы тошноты из-за раздражения слизистой оболочки желудка.
Аналоги препарата
На рынке медицинских лекарств существуют разнообразные препараты на основе «Глицина». Они отличаются дозировкой, вспомогательными компонентами:
- «Глицин Форте» содержит 300 мг. действующего вещества, витамины группы В;
- «Глицин БИО» содержит также энтеросорбент повидон.
- «Канон Форте» содержит в два с половиной раза больше активного вещества;
- «Глицин-Вис» содержит дополнительно витамины: В1, В6, В12;
- «Глицин МХФП» аналогичен оригинальному.
Кроме того, существует масса препаратов с другими действующими веществами, но имеющих похожее воздействие:
- «Антифронт» применяется при головных болях, поражениях суставов, плохом самочувствии;
- «Армадин» эффективен в случае неврологических проблем;
- глутаминовая кислота применяется для лечения врождённых пороков развития;
- «Инстенон» лечит нарушения головного мозга;
- «Интеллан» восстанавливает умственную деятельность;
- «Триптофан» применяется при расстройствах психики;
- «Цебрилизин» используется при неврологических заболеваниях.
Может ли один «Глицин» вылечить ВСД
Нельзя утверждать, что терапия «Глицином» может полностью избавить от симптомов ВСД. Но практика показывает, что сочетание других лекарств, витаминов с «Глицином» оказывает общее положительное действие. Для этого необходимо пройти диагностику и выбрать правильное лечение. Также важно следовать здоровому образу жизни: питанию с большим количеством свежих овощей и фруктов, умеренной двигательной активности на свежем воздухе, отказу от вредных привычек. В этом случае препарат ускорит метаболизм, тонизирует опорно-двигательный аппарат, нормализует вегетативную нервную систему.
сколько надо пить, как принимать и дозировка
Кардиология
15.08.2017
Вегето-сосудистой дистонией страдают около 70-80% работоспособного населения. Данный недуг сих пор не признан болезнью официально.
Симптоматика ВСД несколько размыта, что усложняет процесс определения правильного диагноза и назначения соответствующего лечения. При обращении к врачу, в большинстве случаев, назначается глицин при ВСД, по причине того, что данное средство считается доступным и, относительно, безобидным.
Глицин назначают абсолютно всем пациентам, страдающим ВСД, но, увы, это не универсальный препарат, который оказывает положительное воздействие не на всех.
Провоцирующие факторы ВСД
Основной причиной развития вегето-сосудистой дистонии является нарушенная функциональность вегето-сосудистой системы. Если говорить по простому, то вегето-сосудистая дистония развивается в результате того, что человеческий организм не может приспособиться к внешним негативным факторам. Вегетативная система выступает регулятором сердечной работы. Также от нее зависит работа жизненно важных органов, артериальное давление и температура тела.
Основные причины развития вегето-сосудистой выражены:
- наследственностью;
- перенесенным стрессом;
- травмами организма, повлекшими кислородное голодание и интоксикацию;
- нарушением режима сна;
- гипотонией;
- такими чертами характера: мнительность и обидчивость, они являются предпосылками для возникновения данной патологии;
- гормональными изменениями в организме – именно по данной причине дистония довольно часто появляется у подростков и у женщин зрелого возраста;
- отсутствием физических нагрузок.
Виды и симптомы
На сегодняшний день, единой структуры данного синдрома нет, однако выделяется система классификации вегето-сосудистой дистонии по типу локализации симптомов:
- Церебральный вид. Является нарушением регуляторных процессов в головном мозге;
- Респираторный. Является нарушением регуляции дыхательной системы;
- Гастроэнтерологический вид. Представляет собой нарушение пищеварительной системы;
- Кардиологический. Является нарушением сердечно-сосудистой системы;
- Вегетовисцеральный тип. Является нарушением регуляции внутренних органов.
В зависимости от разновидности вегето-сосудистой дистонии, данный синдром проявляется типичной симптоматикой, характерной, как для отдельного типа, так и для дистонии в целом:
- сосудистыми, нейроэндокринными, психическими, нейрохимическими проблемами;
- постоянной усталостью;
- потливостью;
- нарушением интеллектуальных функций;
- слабостью организма;
- панической атакой;
- повышенной тревожностью;
- перепадами давления;
- частой сменой настроений;
- холодными конечностями;
- депрессивным состоянием.
Насколько эффективен глицин при ВСД
Глицин — препарат, который не оказывает одноразовое успокоительное действие. Его результат будет заметен только после полного курса терапии.
Данный лекарственный препарат это, аминокислота, которая отвечает за регуляцию метаболизма в нервных клетках. Его очень часто назначают при различных заболеваниях, и вегето-сосудистая дистония не является исключением.
Итак, глицин способствует:
- регулировке процессов, которые отвечают за успокоение или возбуждение;
- уменьшению нервных напряжений;
- возобновлению сна;
- снижению двигательной гиперактивности;
- повышению стрессоустойчивости;
- повышению умственной работоспособности.
В теории глицин способен оказывать нормализующее действие вегетативной нервной системы пациента, страдающего ВСД. Однако на практике не всегда это происходит, улучшение отмечается лишь у половины пациентов, которые принимали это средство. По этой причине, многие считают глицин бесполезным средством, которое создает эффект плацебо.
Возможно, в некоторых случаях это действительно так, но важно знать, что лекарственный препарат глицин при ВСД наиболее эффективен по церебральному типу, при нарушенной регуляции мозговых процессов, в то время как в других случаях, он действительно довольно редко способен оказывать положительное влияние. Именно поэтому, если глицин не помог, причина кроется в возникновении вегето-сосудистой дистонии в результате не нарушения регуляции мозгового процесса, а неправильной работы другой системы организма.
В случае, если препарат подошел пациенту, тогда он в полной силе способен оказать положительные воздействия на организм, и на время купировать признаки ВСД. В других случаях наиболее эффективными будут средства другого действия.
Для того, чтобы узнать, действенен ли будет этот препарат, важно пройти весь курс приема данной аминокислоты — по две таблетки три раза в день на протяжении двух месяцев. Важно знать, что одни лекарства не способны помочь, необходимо изменить режим дня, заняться спортом, наладить режим питания и стараться избегать стрессовых ситуаций. Также следует учесть, что врачи считают вегето-сосудистую дистонию неизлечимым диагнозом, который может проявиться в любое время и сопровождать человека в течение всей его жизни.
Присутствие данного заболевания никак не сказывается на продолжительности жизни больного, но способно существенно снизить ее качество. Поэтому стоит уделять особое внимание своему здоровью, избегать стрессов, соблюдать правильный режим бодрствования и сна, делать физические упражнения, правильно питаться. Все эти действия позволят свести риск возвращения такой патологии, как вегето-сосудистая дистония, к минимуму.
Применения глицина
При вегето-сосудистой дистонии вне зависимости от выраженности симптомов назначается безвредный препарат глицин, он является как основным, так и дополнительным лекарственным средством при комплексной терапии. Действующим веществом лекарственного средства является сам глицин, непосредственно участвующий в работе вегетативной нервной системы, который регулирует процессы возбуждения и торможения. Показанием к применению препарата могут быть:
- нестабильное эмоциональное состояние;
- нарушенный сон;
- состояние после инсульта;
- сниженная умственная деятельность;
- повышенная возбудимость.
Глицин отлично может помочь снять нервное напряжение, повысить устойчивость к стрессам и умственную работоспособность, а также улучшить качества сна. Лекарство относят к препаратам пролонгированного действия, поэтому моментального результата оно не дает. При легких симптомах заболевания, достаточно пропить курс тридцать дней, затем делается перерыв на один месяц, снова повторяется курс. При наличии инсульта или инфаркта в анамнезе принимать препарат разрешено до трех месяцев в указанной лечащим врачом дозировке.
Глицин считается препаратом с 50% уровнем эффективности. Улучшить состояние при вегето-сосудистой дистонии он может при церебральном типе, то есть когда произошло нарушение процессов регуляции в головном мозге.
Этапы лечения
Методика терапии вегето-сосудистой дистонии сводится к приему психотропных, седативных и метаболических средств (глицин). В крайне тяжелых случаях принимаются антидепрессанты. В дополнение необходимо скорректировать образ жизни, применение физиотерапии и мануальной терапии. Основное при лечении – это снижение возбудимости нервной системы, снятие панического страха, повышение устойчивости к стрессам.
Также рекомендуется немедикаментозное лечение в виде:
- расслабляющего массажа;
- плавания;
- иглорефлексотерании;
- бега;
- магнитотерапии;
- электростимуляции;
- спа-процедур.
Часто врачи рекомендуют принимать отвары и настои лекарственных трав, например, женьшеня, боярышника, пустырника, элеутерококка. Важно поддерживать эмоционально положительный настрой, и как можно реже оставаться в одиночестве, уделять больше времени любимым занятиям, хобби, а также прогулкам на свежем воздухе.
Если все данные приемы не улучшают общее состояние, то назначают минимальную дозу успокаивающих препаратов, которую позже доводят до «нормальной». Особенно важно принимать параллельно витаминно-минеральные комплексы, способствующие нормализации кровообращения.
Курс препаратов необходимо повторять весной и осенью, когда проявляется особенная склонность к депрессии. Вегето-сосудистая дистония может и прогрессировать, что влечет за собой развитие разнообразных патологий внутренних органов и потерю способности человека к адаптации в обществе.
Поэтому, помимо приема лекарственных препаратов и немедикаментозной терапии, необходимо следовать правильному режиму труда и отдыха, включая в рацион больше йодосодержащих продуктов, минимизируя употребление соли, сахара, а также жирных и жареных блюд. Важный фактор — это нормализация уровня артериального давления.
Противопоказания
Препарат с осторожностью рекомендуется беременным женщинам и детям до шести лет. Также его не назначают при пониженном артериальном давлении и при аллергических реакциях.
Если глицин выписан при артериальной гипотензии, следует регулярно следить за уровнем артериального давления, и при необходимости, необходимо корректировать дозу препарата вместе с длительностью курсов.
К группе риска относятся люди, которые управляют автотранспортным средством или другими движущими механизмами. Во время приема препарата глицина следует быть предельно осторожным и внимательным.
особенности лечения, инструкция по применению, отзывы врачей и пациентов : Labuda.blog
Наиболее распространенный диагноз, который все чаще слышат пациенты на приеме у врача — вегетососудистая дистония. В настоящее время около 80% работоспособных жителей испытывают страдания от этого недуга. При этом, по официальным данным, вегетососудистая дистония не признана заболеванием. Симптомов ВСД насчитывается около пятидесяти. Они размыты и не носят определенного характера. Подобное стечение обстоятельств несколько усложняет процесс правильного диагностирования состояния больного, что в свою очередь влечет за собой осложнение в назначении соответствующего лечения. Зачастую, лечащий врач при подозрении на вегетососудистую дистонию прописывает прием «Глицина». Данный препарат считается безобидным и доступен каждому пациенту.
Причины возникновения ВСД
Основополагающей и единственной причиной развития ВСД становится расстройство в функционировании вегетососудистой системы человека. Выражаясь на простом языке, получается, что организм человека не в состоянии подстроиться под внешние неблагоприятные раздражители, вследствие которых начинается развитие недуга. Вегетативная система отвечает за работу сердечной мышцы, а также поддерживает артериальное давление и температуру тела в норме.
Факторы, провоцирующие вегетососудистую дистонию
Если присутствует хотя бы один провоцирующий момент в жизни человека, скорее всего сбоев в работе вегетативной системы не избежать.
Итак, основные провоцирующие факторы выражены:
бессонницей или нарушением сна;гипотонией (артериальное давление всегда ниже нормы) ;отсутствием физической подготовки;гормональными перестройками в организме (чаще подвержены подростки и женщины после менопаузы) ;предрасположенностью на фоне наследственности;интоксикацией организма либо кислородным голоданием;травмами или ушибами;сильнейшими стрессовыми ситуациями.Психологическим фактором выступают определенные черты характера человека, например, обидчивость или ранимость, а также мнительный характер. Все это является предпосылками к возникновению вегетососудистой дистонии.
Разновидности ВСД
Сегодня единой структуры синдрома вегетососудистой дистонии в медицине не существует. Тем не менее, классификация по характеру локализации признаков присутствует:
Вид ВСД по церебральному типу характеризуется спазмированием сосудов головного мозга, тем самым нарушается питание клеток.Тип кардиологический — самый распространенный вид патологического процесса, проявления которого вызваны сбоем в работе сердечной мышцы.Распираторный тип отличается нарушением в работе дыхательной системы.Гастроэнтерологический тип проявляется нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.Вегетовисцеральный тип — происходит нарушение регуляции вестибулярного аппарата.Симптомы вегетососудистой дистонии
Проявляется симптоматика вегето-сосудистой дистонии в зависимости от разновидности.
Симптомы церебрального типа:
головные боли;общая усталость;хроническая утомляемость;изменения настроения;панические атаки;депрессивные состояния;повышенная тревожность;сбои в работе интеллектуальных функций;скачки артериального давления;Симптомы кардиологического типа:
аритмия;тахикардия;боли в области сердца.Симптомы респираторного типа:
одышка;тяжесть в районе грудной клетки;учащение сердцебиения;нехватка воздуха.Симптомы гастроэнтерологический вида:
рвота;диарея;тошнота;запор;метеоризм.Симптомы вегетовисцерального типа:
озноб;неожиданные ощущения холода или духоты;беспричинное головокружение;предобморочное состояние.Эффективность приема «Глицина» при ВСД
Однократный прием таблетки «Глицина» не окажет должного воздействия на развитие патологии. Также препарат не принимается единоразово для расслабляющего эффекта. Положительная динамика будет достигнута только в случае курсового приема.
«Глицин» — это аминокислота, но является лекарственным средством, в задачу которого входит регулирование метаболизма в нервных клетках организма человека. «Глицин» пользуется высоким спросом, так как назначают его все чаще, начиная с младенческого возраста и заканчивая пожилыми людьми. Показанием для приема служат всевозможные расстройства, и ВСД не исключение.
Регулярный курсовой прием «Глицина» при ВСД способствует подъему интеллектуальной активности и трудоспособности.
Теоретически, курсовой прием «Глицина» может отрегулировать и нормализовать работу вегетативной системы пациента, страдающего симптомами ВСД. Тем не менее, к сожалению, в медицинской практике улучшения наступают едва лишь у пятидесяти процентов больных, употребляющих «Глицин». Именно по этой причине часть отзывов о «Глицине» при ВСД характеризует препарат, как бесполезное средство, создающее эффект плацебо. Не исключено, что подобные мнения имеют место. Ведь все, кому был назначен прием препарата, должны знать одно принципиальное условие — лекарственное средство «Глицин» помогает при ВСД и максимально результативно только по отношению к церебральному виду, а также при нарушениях регуляции мозговых процессов. В оставшихся случаях прием медикамента крайне редко оказывает лечебный эффект.
Отсюда следует сделать вывод, что отсутствие положительной динамики от приема «Глицина» скрывается в неправильно установленной причине развития вегетососудистой дистонии, которая в данном клиническом случае не относится к нарушениям регуляции мозгового процесса, а связана с неправильной работой другой системы в организме. В этой ситуации показаны иные, наиболее эффективные медикаменты.
В случае, если прием «Глицина» при ВСД подошел пациенту, то препарат окажет положительное влияние на весь организм в целом и способен на некоторое время купировать симптомы патологии.
«Глицин» — препарат безопасный, если его прием не окажет положительного эффекта, то и отрицательного, тем более, ждать не стоит. Поэтому, чтобы самостоятельно убедиться в лечебном воздействии лекарства на организм, важно пропить весь курс таблеток. Как и сколько пить «Глицин» при ВСД указано в инструкции. Стандартная схема лечения заключается в приеме двух таблеток трижды в сутки на протяжении двух месяцев без перерыва. Для борьбы с бессонными ночами «Глицин» принимают за полчаса до предполагаемого сна.
В случае с заболеваниями нервной системы, в частности с вегетососудистой дистонией, один только прием аминокислоты не улучшит ситуацию. Понадобится комплексный подход, необходимо:
наладить распорядок дня;повысить качество пищи;уделить время физическому развитию тела;почаще выходить на свежий воздух;не подвергать себя стрессу.«Глицин Форте» при ВСД отличается от обычного препарата лишь дозировкой.
Показания к применению «Глицина»
Показанием к применению препарата могут быть:
неустойчивое эмоциональное самочувствие;нарушенный сон или бессонница;состояние после инфаркта;сниженная интеллектуальная активность;высокая возбудимость.Оба препарата — «Глицин» и «Глицин Форте» — при ВСД, по отзывам пациентов и врачей, быстро снимают нервозное напряжение, повышают устойчивость к стрессовым ситуациям, улучшают качество сна и заметно активизируют трудоспособность. Препараты обладают пролонгированным действием, что означает — достижение эффекта происходит в результате продолжительного приема. Легкое течение вегетососудистой дистонии не требует долговременного лечения, достаточно месячного курса. В дальнейшем обязателен перерыв и повтор терапии.
Всем пациентам, страдающим явными симптомами вегетососудистой дистонии, назначают прием «Глицина». Тем не менее, препарат не универсальный и лечебный эффект оказывает не на всех.
Схема лечения
Методика лечения ВСД заключается в приеме:
метаболического средства — «Глицина» (как принимать при ВСД указано в инструкции по применению) ;седативных препаратов;психотропных медикаментов.Крайне редкая тяжелая форма вегетососудистой дистонии основывается на приеме антидепрессантов.
Главное в лечении ВСД — снизить возбудимость нервной системы, купировать страх панической атаки и в конечном итоге повысить устойчивость организма к стрессовым ситуациям.
Немедикаментозные методы лечения
Скорректированный образ жизни, физиотерапевтические процедуры и мануальная терапия — это все вспомогательное лечение. Также рекомендовано:
пройти курс расслабляющего массажа;посещать занятия в группе по плаванию;заниматься бегом;иглоукалывание.Иногда врачи назначают принимать отвары из лекарственных трав, например:
женьшень и элеутерококк — повышают возбудимость;боярышник и пустырник — успокаивают нервную систему.Важным условием является положительное психоэмоциональное состояние пациента.
Помимо прочего, целесообразно одновременно принимать витаминно-минеральные комплексы, направленные на нормализацию кровообращения в сосудах. Курс витаминов повторять в начале весны и с наступлением осени, при первых признаках хронической усталости.
Противопоказания
Не рекомендуется либо с осторожностью разрешено пить «Глицин» при ВСД как беременным, так и кормящим женщинам. Также разрешен, но под контролем врача прием детям, не достигшим шестилетнего возраста.
Не назначают «Глицин» при ВСД при пониженном артериальном давлении или возникновении аллергических реакций.
Заключение
К сожалению, на сегодняшний день медицинская статистика говорит о том, что диагноз вегетососудистой дистонии неизлечим до конца. Обострение способно проявиться в любое время на протяжении всей жизни человека. Но пугаться не стоит, диагностированная ВСД никоим образом не влияет на продолжительность жизни пациента. Однако без соответствующего лечения качество жизни значительно снизится.
Глицин при ВСД – сколько надо пить и как принимать
В медицинской практике при ВСД часто используют Глицин. Он благоприятно воздействует на нервную систему человека, ослабляя неприятную симптоматику. Лекарство чаще применяется как вспомогательное средство. Это обусловлено его мягким воздействием, на фоне которого при необходимости применяют и более сильные препараты.
Особенности глицина
Глицин – это аминокислота, которая является нейромедиатором в головном мозге и входит в состав ГАМК-ергической медиаторной системы, отвечающей за снижение активности симпатического отдела вегетативной нервной системы. В этом и причина популярности лекарства при ВСД.
Препарат не вмешивается в метаболизм других нейромедиаторов и безопасен для организма. Он не вызывает побочных реакций, имеет минимальное количество противопоказаний. Ведь глицин, или гликокол – это еще и простейшая аминокислота, которая входит в состав белка наших тканей.
Действие Глицина обусловлена индивидуальными особенностями каждого отдельного случая. Препарат не относится к числу сильнодействующих средств.
Лекарство способно снизить у людей с дистонией симптоматику, проявляющуюся возбуждением. В других ситуациях Глицин выступает только как вспомогательное средство для стабилизации работы ВНС.
Показания
Глицин – универсальный препарат, который используется в разных ситуациях. Помимо ВСД, его часто применяют для терапии:
- невроза;
- кардиологических заболеваний;
- последствий нейроинфекций;
- энцефалопатии различного генеза;
- трудностей в учебе и девиантного поведения у детей.
В этих ситуациях Глицин улучшит обменные процессы в головном мозге и стабилизирует его работу. При вегетативной дистонии препарат используется при наличии следующих признаков:
- головная боль;
- головокружение;
- тревожность;
- расстройства ритма сна;
- эмоциональная лабильность;
- постоянное негативное воздействие стресса.
Препарат дает необходимый результат при легких функциональных расстройствах нервной системы. В этом случае он служит единственным лекарством. При выраженной клинической картине применяется комплексное лечение.
Особенности применения
Для достижения результата препарат принимают продолжительное время. Он улучшает сон, если рассосать его под языком, уже лежа в постели.
Препарат не является «чудо-таблеткой», которая позволит быстро устранить паническую атаку или побороть болезнь. ВСД невозможно излечить. Глицин снижает выраженность симптоматики с улучшением самочувствия человека.
Для этого необходимо правильно его употреблять:
- Для лечения вегетативной дисфункции используют по одной таблетке 3-4 раза в день.
- Суточная доза не должна превышать 0,6–0,7 г. В одной таблетке содержится 0,1 г активного вещества.
- Курс терапии в среднем составляет 2 месяца. Иногда врачи рекомендуют 30 дней употреблять препарат по указанной выше схеме, потом сделать перерыв (2–4 недели) и повторить курс.
Если ожидаемого результата достичь не удалось, это не значит, что лекарство плохое. Подобное развитие событий свидетельствует о серьезности заболевания, необходимости дополнительной диагностики и применения других групп лекарственных препаратов.
Каждый больной индивидуален. Глицин подходит далеко не всем. Он не вредит здоровью, но часто помогает только за счет эффекта плацебо. Это стоит учитывать при комплексном лечении ВСД.
Меры предосторожности
Препарат относится к числу безопасных лекарств, которые не оказывают негативного воздействия на организм пациента. Он легко переносится человеком, нормализует работу ВНС.
- Побочные эффекты возникают крайне редко – в виде общей слабости, сухости во рту.
- К противопоказаниям относят только индивидуальную непереносимость.
- Глицин разрешен людям, чья профессия связана с повышенной концентрацией внимания (водители, диспетчеры, летчики). Препарат не приводит к притуплению реакции.
Взаимодействие с другими средствами
Глицин рекомендовано использовать при лечении ВСД благодаря следующим особенностям:
- Снижает частоту проявления побочных эффектов после приема антипсихотических, противосудорожных препаратов и антидепрессантов.
- За короткий срок приводит к нормализации функционирования головного мозга.
- Уменьшает негативное воздействие алкоголя при параллельном применении. Хотя спиртное и ВСД – несовместимые понятия, некоторые пациенты по-прежнему употребляют «веселящие» напитки. Глицин нейтрализует действие этанола.
Использование Глицина при ВСД оправдано в большинстве случаев. Отсутствие положительного результата от его приема обуславливает необходимость дополнительного применения других средств.
Глицин форте при всд: как принимать, отзывы
Вегетососудистая дистония (ВСД) – заболевание, встречающееся более чем у 80% людей. Современная терапия предлагает множество лекарств, отличающихся друг от друга фармакокинетикой и способных стимулировать ВНС. Особенность лечения состоит в том, чтобы при помощи специальных препаратов усилить метаболизм в сосудах, мышечных и нервных тканях, мягко воздействуя на застойные процессы путем усиления кровообращения.
Содержание статьи:
Что такое «Глицин»?
Самым популярным средством от ВСД является «Глицин». Эффективность его не доказана – одним он помогает, другим нет, но вреда точно не приносит. Это безопасное и доступное средство, способное помочь убрать симптомы ВСД. Оно состоит из определенных аминокислот. При всей популярности лекарства, многие задаются вопросом: как принимать «Глицин» при ВСД и что нужно знать перед тем, как начать лечение?
Препарат «Глицин» состоит из аминокислот, которые совместно воздействуют на организм, упорядочивают процессы деятельности нервных клеток, вегетативного метаболизма, возбуждения и торможения.
«Глицин форте» при ВСД не действует мгновенно, терапевтический эффект от приема лекарства заметен не раньше 2-4 недель после начала терапии и продолжается, пока происходит лечение. В какой-то мере этот препарат можно назвать успокоительным средством, который действует по принципу накопления. «Глицин» способен вылечить не только ВСД, но и ряд других заболеваний кардиологического, психотерапевтического или неврологического типа.
Фармакодинамика препарата:
- Оперативное снятие психоэмоциональных стрессов и напряжений.
- Устранение повышенной конфликтности и агрессии.
- Снимает синдром «повышенной тревожности» и излишней нервной возбужденности.
- Успокаивает нервную систему и нормализует сон.
- Увеличивает мозговую деятельность и мыслительные процессы.
- Снижает последствия мозговых нарушений, полученных в результате сердечного приступа или ишемического инсульта.
- Блокирует общую интоксикацию организма алкоголем или другими лекарственными средствами, способными угнетать работу ЦНС.
Влияние на нервную систему
Пациенты с диагнозом ВСД имеют склонность к гиперчувствительности по отношению к перепадам давления и резкой смене погоды. Вследствие этого наблюдаются гипотонические или гипертонические скачки АД, что приводит к частым мигреням, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. В этих случаях врач назначает препараты, регулирующие нервно-психическое состояние пациента.
Например, «Глицин Эвалар» имеет в составе витамины группы В, что позволяет дополнительно защищать организм от стрессов и депрессий при вегетососудистой дистонии.
В случае неврологических нарушений, «Глицин» способен снимать излишнее напряжение с коры головного мозга. Он насыщает клетки дополнительной глюкозой, что позволяет практически мгновенно снять внутричерепное давление и предотвратить инсульт.
При регулярном приеме снимается синдром хронической усталости, характерная бледность кожи и заторможенность мышления.
Перед тем как принять этот препарат, надо выяснить дозировку у врача.
«Глицин» и Беременность
Женщина на протяжении всей беременности испытывает постоянные гормональные скачки, что отображается на ее настроении. Нередко в 1 и 3 триместре пациентка находится в сильных стрессовых ситуациях: предстоящие роды ее пугают, а окружающие люди раздражают. Для нормализации психоэмоционального фона беременной не воспрещается прием «Глицина» при условии отсутствия пониженного давления и прочих негативных факторов.
Беременные женщины входят в особую группу риска, и самостоятельное назначение препарата недопустимо. Его можно принимать только с разрешения лечащего врача. Первый терапевтический эффект появится не раньше 2 недель регулярного приема, поэтому дополнительно выписываются натуральные успокаивающие чаи.
«Глицин» и спиртные напитки
Алкоголь – это специфический продукт, воздействующий на ЦНС раздражающе, поэтому большинство лекарственных средств не рекомендуется употреблять с ним. «Глицин» – не исключение, совместный прием сказывается на организме пациента самым непредсказуемым образом. С одной стороны, он может усугубить симптомы ВСД, и человек станет эмоционально нестабильным, а с другой – наоборот, вызвать уныние, повышенную плаксивость и апатию. И при этом вместо терапии можно получить еще более запущенное заболевание, требующее длительно лечения.
Сочетание с другими препаратами
Для эффективной терапии от ВСД необходимо совместить прием «Глицина» с другими препаратами, например:
- Для избавления от неприятных болезненных ощущений в сердечной области, врач выписывает дополнительно седитативные средства – «Седистресс», «Корвалол», «Персен» и др.
- Для усиления умственно-мыслительной деятельности дополнительно назначают препараты ноотропины – «Винпоцетин» или «Циннаризин».
- Для снятия депрессивно-стрессовых состояний дополнительно назначаются витаминно-минеральные комплексы, обогащенные антиоксидантами.
- Аминоуксусная кислота («Глицин») сможет оказать помощь при надуманной тревожности и панических атаках.
После начала терапии не происходит снижения симптомов, но через 2-3 недели начинают исчезать некоторые признаки, в особенности в вечернее время суток.
Помимо медикаментозного лечения, необходимо пересмотреть свой образ жизни. Физические упражнения положительно влияют на взрослых пациентов, подростков и детей. Рацион питания должен состоять на 2/3 из овощей и фруктов. Следует пить воду в количестве не меньше 2 л в день.
Активный образ жизни и правильное питание – залог эффективного лечения от ВСД.
Кому нельзя пить «Глицин»?
С большой осторожностью рекомендуют людям с пониженным давлением, под регулярным наблюдением врача. Назначают препарат в крайних случаях, если есть какие-либо аллергические реакции на любой из компонентов.
Категорически запрещается принимать детям до 6 лет и водителям транспортных средств, потому что после приема таблеток может наступить заторможенная реакция и затуманенность сознания.
Правила приема и дозировка
Точный график приема и дозировку назначает врач, предварительно тщательно изучив особенности заболевания и симптомы у пациента.
Сколько надо пить «Глицин» при ВСД? Лекарство принимается трансбуккально или подъязычно, до полного рассасывания таблетки или порошка. Для большинства взрослых, подростков и детей, имеющих трудности с умственной или нервно-психической деятельностью, назначают по 1 таблетке 2 или 3 раза в день. Курс лечения строго индивидуален, но варьируется от 2 недель до 2 месяцев. Если подросток по рекомендации врача начал принимать препарат, то он должен пройти полный курс лечения этим средством, как и взрослый.
Для лечения бессонницы назначают по 1 т. за 15-30 мин. до сна. При гипертоническом кризе, инсульте или инфаркте назначают единоразово 1000 мг. «Глицина», в дальнейшем по 1 т. 2-3 р./д.
Эффективность лечения
Современная медицина не может сказать наверняка, что препарат способен полностью излечить от ВСД. Проведенные исследования показывают, что при комплексном лечении с другими медицинскими средствами пациент достигает состояния полной ремиссии. Более того, профилактический прием избавляет от головных болей, стрессов и повышает мышечный тонус. Периодическая терапия препаратом способствует укреплению нервно-психического состояния человека, в особенности, если он подвержен стрессовым влияниям.
Назвать «Глицин» самостоятельным лечебным препаратом при ВСД нельзя, скорее он вспомогательный и служит больше как успокоительное лекарство при нарушенной функции нервной системы.
Из практики пациентов и врачей
«Глицин» при ВСД имеет отзывы только положительные как со стороны пациентов, так и со стороны медиков. Вот лишь некоторые из них:
Кристина Валентиновна, Новосибирск, 40 лет.
Долгое время страдала от бессонницы, сопровождаемой паническими атаками, пока не обратилась к доктору и мне не прописали комплексную терапию с «Глицином». Через месяц состояние нормализовалось, уже почти 5 лет болезнь не возвращалась.
Виктор, Тула, 33 года.
Работа связана с частыми командировками и сильными стрессами, только «Глицином» и спасаюсь. Единственный препарат, который не позволяет сойти с ума, и по цене доступный. Из всех производителей предпочитаю «Эвалар».
Тамара Борисова, врач-невролог, Москва.
Основываясь на моей практике, рекомендую препарат при ВСД совместно с витаминами и ноотропными средствами. Положительные результаты есть, хотя ждать чуда исцеления только от одного «Глицина» не приходится. У средства практически нет побочных эффектов, много аналогов и он доступен по цене.
Польза для здоровья и потенциальная опасность
Глицин — незаменимая аминокислота. Это вещество содержится в различных белках и биологически активных соединениях в организме человека. Эта аминокислота вырабатывается естественным путем в организме человека, и некоторое количество ее человек получает с пищей. Искусственный глицин получают путем гидролиза, то есть взаимодействия с водой посредством химического синтеза. Во втором случае образуется белое порошкообразное вещество. Он ничего не имеет вкуса и имеет сладкий аромат.Поэтому эту аминокислоту называют «глицис» — греческое слово, обозначающее «сладкий».
Это вещество также считается аминокислотой-нейромедиатором и действует двояко. Рецепторы глицина находятся в разных частях головного и спинного мозга. Связываясь с ними, глицин замедляет работу нейронов и снижает выработку ими «возбуждающих» аминокислот. Таким образом тело человека расслабляется. Глицин подавляет функции мотонейронов спинного мозга, поэтому его используют в неврологии для снижения повышенного мышечного тонуса.
Причины использования глицина
Глицин
Глицин оказывает комплексное воздействие на организм человека, подавляя работу нервной системы и повышая активность нейронов головного мозга. Эта аминокислота применяется в следующих случаях:
- Эмоциональные расстройства;
- Постоянные умственные нагрузки;
- Восстановление после травм и операций;
- Нейроинфекция;
- Снижение трудоспособности;
- Ухудшение памяти;
- Бессонница;
- Проблемные проблемы и негативные модели в поведении детей.
Польза глицина для здоровья
Основная функция глицина заключается в улучшении функционирования CES и стабилизации умственной деятельности. Повышенное потребление этой аминокислоты помогает снять стресс, возникающий из-за длительных умственных и физических перегрузок. Это помогает улучшить общее самочувствие, а также дает следующие результаты:
- Активизация умственной деятельности;
- Устранение умственного напряжения;
- Улучшение настроения;
- Нормализация режима сна;
- Ликвидация нарушений функционирования головного мозга;
- Устранение агрессии;
- Устранение вегетативно-сосудистых нарушений.
Глицин напрямую участвует в образовании антител и иммуноглобулинов. Эта аминокислота необходима для нормального функционирования иммунной системы. Глицин также действует как основа для создания креатина. Это незаменимый усилитель энергии, который обеспечивает правильную работу всех мышц человеческого тела.
Глицин также используется во многих лечебных комплексах, предназначенных для снижения кислотности желудочного сока, а также для нейтрализации воздействия алкоголя на организм человека и снижения уровня сахара в крови.Ученые доказали, что эта аминокислота снижает желание употреблять алкоголь. Глицин также используется для облегчения похмелья. Стимулирует выведение токсичных веществ из организма человека и предотвращает крупномасштабное разрушение клеток мозга.
Суточное потребление глицина
.
Использование, преимущества и побочные эффекты
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Глицинат магния — это добавка, которая повышает уровень магния у людей с дефицитом этого минерала.
Магний является жизненно важным питательным веществом для регулирования многих процессов в организме, включая функции мышц и нервов, уровень сахара в крови и артериальное давление. Этот минерал также поддерживает образование белка, костей и ДНК.
Организм нуждается в большом количестве магния.Этот тип минерала известен как макро-минерал.
В то время как наиболее эффективный способ потребления питательных веществ — в их естественных формах, доступны добавки для увеличения потребления магния людьми с низким уровнем.
Люди часто используют глицинат магния вместо других добавок магния, так как организму легче усваивать магний в этой форме.
Это также одна из самых мягких добавок для желудка. Люди часто используют глицинат магния вместо других добавок магния, так как организму легче усваивать магний в этой форме.
В отличие от других форм магния, он может не вызывать столько побочных эффектов, как расстройство желудка или жидкий стул.
Эта характеристика делает глицинат магния хорошей добавкой для людей, восстанавливающихся после бариатрической хирургии, или для всех, кто может подвергаться риску уровня магния.
Людям, у которых есть проблемы с почками, перед приемом глицината магния следует проконсультироваться с врачом. Проблемы с почками могут затруднить выведение излишка магния.
Некоторым людям глицинат магния приносит больше пользы, чем другим.
Люди со следующими состояниями могут увидеть положительные эффекты после приема глицината магния:
- Высокое кровяное давление или болезни сердца: Добавки магния могут помочь немного снизить кровяное давление.
- Диабет 2 типа: Потребление большого количества магния с пищей может снизить риск диабета 2 типа. Магний помогает расщеплять сахар и может снизить инсулинорезистентность.
- Остеопороз: Магний играет важную роль в развитии здоровых костей, и люди с более высоким уровнем магния могут иметь более высокую минеральную плотность костей.Это важно для снижения риска переломов костей и остеопороза.
- Мигрень: Люди, страдающие мигренью, иногда имеют низкий уровень магния в крови и тканях. Добавки могут помочь снизить частоту мигрени.
- Депрессия: Серотонин — это химическое вещество, обеспечивающее хорошее самочувствие, в головном мозге. Недостаточный уровень магния снижает уровень серотонина, а антидепрессанты могут повышать уровень магния в мозге.
Измерение уровня магния в крови может дать неверные результаты, потому что магний находится в клетках или костях, а не в кровотоке.
Врачи обычно измеряют концентрацию магния в сыворотке крови, слюне или моче, чтобы оценить уровни как можно точнее.
Человек должен дождаться окончательного диагноза дефицита, прежде чем принимать добавки, поскольку симптомы, обычно связанные с низким уровнем магния, могут быть причиной другой проблемы со здоровьем.
Большинство людей могут достичь рекомендуемой дневной дозы только с помощью диеты. Многие обычные продукты содержат магний.
Общие продукты, содержащие магний, включают:
- бобовые, орехи и семена
- цельнозерновые
- шпинат и другие листовые овощи
- обогащенные хлопья для завтрака и другие обогащенные продукты
- йогурт, молоко и другие молочные продукты
Добавки глицината магния можно приобрести в Интернете.Щелкните здесь, чтобы увидеть отличный ассортимент с тысячами отзывов клиентов.
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки.
Рекомендуемое дневное количество магния зависит от возраста и пола человека. Национальные институты здоровья (NIH) предоставляют рекомендации по рекомендуемой суточной дозе в миллиграммах (мг) ниже.
ЭТАП ЖИЗНИ | РЕКОМЕНДУЕМАЯ СУММА |
От рождения до 6 месяцев | 30 мг |
Младенцы от 7 до 12 месяцев | 75 мг |
Дети в возрасте от 1 до 3 лет лет | 80 мг |
Дети от 4 до 8 лет | 130 мг |
Дети от 9 до 13 лет | 240 мг |
Мальчики от 14 до 18 лет | 410 мг |
Девочки в возрасте от 14 до 18 лет | 360 мг |
Взрослые мужчины | От 400 до 420 мг |
Взрослые женщины | от 310 до 320 мг |
Беременные подростки | 400 мг |
Беременные женщины | от 350 до 360 мг |
кормящие грудью подростки | 360 мг |
кормящие грудью женщины | 90 079310 до 320 мг
По данным NIH, большинство людей в Соединенных Штатах не получают достаточного количества магния из своего ежедневного рациона.Мужчины старше 70 лет и девушки до 18 лет чаще всего имеют низкое потребление магния.
Низкое потребление магния обычно не вызывает никаких симптомов. Организм теряет определенное количество магния каждый день в результате нормальных процессов, таких как движение мышц, сердцебиение и выработка гормонов.
Хотя человеку нужно лишь небольшое количество магния, важно восполнить его уровень, чтобы предотвратить дефицит.
Когда у людей, не страдающих дефицитом магния, наблюдается низкий уровень магния, почки помогают удерживать магний, ограничивая количество, которое организм теряет с мочой.Этот процесс имеет временный эффект до тех пор, пока его уровень не повысится, но у человека с низким уровнем магния в течение длительного времени может развиться дефицит магния.
Причины
Есть причины, не связанные с диетой, которые могут снизить уровень магния.
Некоторые медицинские условия и лекарства влияют на абсорбцию магния. Они также могут увеличить количество магния, выводимого из организма. Эти факторы могут привести к дефициту магния.
Условия здоровья, которые могут привести к дефициту магния, включают:
Некоторые лекарства могут иметь аналогичный эффект, в том числе:
- прием рецептурных препаратов, используемых для лечения кислотного рефлюкса или пептических язв, которые могут привести к снижению уровня магния в крови у людей. принимать их в течение длительного периода
- принимать диуретики, которые помогают удерживать воду и могут увеличивать или уменьшать потерю магния с мочой.
Определенные факторы образа жизни также могут снизить уровень магния, в том числе:
Симптомы
Люди с дефицитом магния могут испытывать следующие симптомы:
- потеря аппетита
- тошнота
- рвота
- усталость и слабость
Крайний дефицит магния может вызвать следующие симптомы:
- покалывание
- онемение
- мышечные спазмы
- судороги
- изменения личности
- нарушение сердечного ритма
Диагностировать дефицит магния должен только врач.
Они могут подтвердить состояние с помощью анализов крови, а также определить правильный план действий, чтобы вернуть уровень магния в норму.
Прием больших или частых доз пищевых добавок магния, включая глицинат магния, может вызвать побочные эффекты, включая диарею, тошноту и спазмы желудка. Чрезвычайно высокое потребление магния может привести к нерегулярному сердцебиению и, возможно, к остановке сердца, что может быть опасно.
Глицинат магния и другие добавки могут также мешать или взаимодействовать со следующими лекарствами:
- Бисфосфонаты: они используются для лечения остеопороза.Организм плохо усваивает эти препараты, если люди принимают их слишком близко к добавкам или лекарствам, содержащим большое количество магния.
- Антибиотики: Организм может не усваивать некоторые антибиотики, если человек принимает их слишком рано до или после приема магниевой добавки.
Прием чрезвычайно высоких доз дополнительного цинка также может нарушить усвоение и регулирование магния в организме.
Q:
Какие еще питательные вещества жизненно необходимы?
A:
Тринадцать питательных витаминов необходимы для поддержания здоровья.
К ним относятся витамины группы B, такие как ниацин, рибофлавин, тиамин, биотин, пантотеновая кислота, B-6, B-12 и фолиевая кислота, а также витамины A, C, D, E и K. Достаточное количество кальция и калия. потребление также важно.
Алан Картер, PharmD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .
Бисглицинат магния (глицинат) — что вам нужно знать
Что такое бисглицинат (глицинат) магния?
Давайте проясним кое-что важное: Бисглицинат магния и глицинат магния — два названия одного и того же.
Бисглицинат магния представляет собой атом магния, присоединенный к двум молекулам глицина.
«Бис» означает 2, относящиеся к 2 молекулам глицина, поэтому для ясности мы предпочитаем использовать название бисглицинат.
Краткий обзор
Любая добавка магния никогда не бывает «чистым магнием». Не может быть. Атом магния (Mg 2+) сам по себе является высокоактивным металлом.
Следовательно, он всегда связан с другими атомами, чтобы образовать один из множества различных типов добавок магния, которые вы видите на рынке.
Все эти формы очень разные. Вы должны точно понимать, какую форму использовать и почему. Давайте копнем глубже.
Почему бисглицинат магния часто считается лучшей формой?
Одной из основных причин является высокая биодоступность , причудливое слово для обозначения «абсорбции».
Большинство форм магния очень плохо усваиваются организмом.
Оксид магния, например, наиболее распространенная форма, поглощает менее 4%. Остальной магний втягивает воду в кишечник, а затем уходит в туалет в виде диареи.
Прочтите Лучшая форма магния, чтобы избежать диареи
Чтобы ощутить преимущества, вам необходимо убедиться, что магний действительно усваивается.
В случае бисглицината две молекулы глицина связаны с магнием, поэтому гораздо меньше воды может присоединиться к магнию, потому что глицин уже занимает место, где обычно связывается вода.
Глицин также помогает снизить уровень pH в тонком кишечнике, дополнительно способствуя увеличению абсорбции.
Вторая важная причина — это сам глицин. Глицин — это аминокислота с широким спектром преимуществ для здоровья. Это очень расслабляющая аминокислота.
Третья причина в том, что он очень легко действует на желудок и весь пищеварительный тракт. Многие люди сообщают, что могут принимать большие дозы, потому что они намного лучше их переносят. Побочные эффекты также значительно меньше.
Таким образом, это часто считается лучшей формой для:
- 1. Восстановление дефицита магния
- 2. Помогает уменьшить беспокойство
- 3. Помощь при судорогах ног
- 4. Помощь при беспокойной ноге
- 5. Помощь при фибромиалгии
- 6. Помощь при мигрени
- 7. Помощь со сном
У нас есть добавка бисглицината магния без буферов и без наполнителей. Это самая чистая форма, которую мы видели на рынке.
Какая форма добавки магния лучше всего?
На рынке есть много форм добавок магния. Как упоминалось выше, оксид магния является наиболее распространенным. Также он наиболее плохо усваивается. Есть много других форм, таких как цитрат магния, сульфат магния (соли Эпсома), хлорид магния, аскорбат магния и многие другие. Форма, которую мы сочли лучшей по разным причинам, — это бисглицинат магния, и именно эту форму мы хотели бы обсудить до конца этой статьи.
*** Интересное примечание: если вам интересно, чем отличается бисглицинат магния от глицината магния, вот ответ … Его нет. Это 2 названия одного и того же ***
Бисглицинат магния становится все более популярным за последние пару лет не зря. Он хорошо всасывается и относительно легко воздействует на остальные части тела.
У нас есть добавка бисглицината магния без буферов и без наполнителей.Это самая чистая форма, которую мы видели на рынке.
Все ли бисглицинаты магния одинаковы?
Нет! Мы уже говорили, что глицинат и бисглицинат означают одно и то же, и это правда, но теперь нам нужно обсудить основные различия между разными брендами.
Хотя это может показаться неожиданным, причина очень проста:
Большинство брендов маркируют продукт как глицинат магния или бисглицинат, но на самом деле это будет смесь, содержащая большое количество оксида магния.
Когда бисглицинат магния смешивают с оксидом магния, он называется «забуференным».
Можно узнать, буферизован продукт или нет, только если вы понимаете обратную сторону этикетки с добавкой. Подробнее об этом ниже.
Что такое «забуференный» бисглицинат магния?
Как упоминалось выше, в случае бисглицината магния «забуференная» форма означает, что некоторая другая молекула — обычно оксид магния — «смешана» с чистым бисглицинатом магния.
Большинство форм на рынке буферизированы, но вы не узнаете об этом, если не убедитесь, что получаете форму без буферизации.
Что такое «элементарный» магний?
Это чрезвычайно важный вопрос, и он действительно лежит в основе вопроса о дозировке ниже и концепции «буферизации».
Проще говоря, элементарный магний — это количество в миллиграммах атомов магния в соединении магния. Это фактический вес самих атомов магния.
Помните, дополнительный магний никогда не бывает в чистом виде и всегда связан в каком-то молекулярном соединении.
Нам нужно на секунду вернуться к химии в начальной школе — давайте возьмем оксид магния из-за его простоты.
Это один атом магния, связанный вместе с одним атомом кислорода. Это «MgO». Атом кислорода имеет молярную массу 16, а атом магния имеет молярную массу 24. Вся молекула имеет молярную массу 40 (16 +24).
Итак, в одной молекуле оксида магния содержится 16/40 или 40% кислорода и 24/40 или 60% магния.
Итак, 100 мг чистого оксида магния содержат 60 мг «элементарного» магния.
Кстати, в нем также содержится 40 мг «элементарного кислорода», но нас не очень заботит количество кислорода, которое мы получаем от этой молекулы.
Итак, элементарный магний — это масса «чистого» магния внутри молекулы, если мы удалим остальную часть молекулы.
Бисглицинат магния — более сложная молекула, но применима та же логика.Если вы посмотрите на всю молекулу и проделаете простую математику, вы увидите, что магниевая часть молекулы составляет всего около 10% «элементарного» магния. Остальная часть молекулы — глицин.
Это означает, что вам нужен 1 грамм (1000 мг) чистого (небуферированного) бисглицината магния, чтобы получить 100 мг элементарного магния.
Несмотря на то, что процентное содержание элементарного магния в оксиде магния намного выше, скорость абсорбции и общее воздействие на организм в большинстве случаев делают бисглицинат магния гораздо более предпочтительной формой добавки.
Многие компании будут продавать бисглицинат магния в буферной форме, чтобы количество «элементарного» магния было выше на этикетке.
Проблема в том, что когда вы повышаете уровень элементарного магния, добавляя оксид магния (буферизуя бисглицинат), то магний почти не усваивается так же хорошо, и это также вызывает жидкий стул (диарею). Мы знаем, что это правда, не только на основании научной теории, но и на основании множества отзывов реальных клиентов.
На самом деле, когда вы испытываете диарею от добавки магния, ваше тело доказывает вам, что она не очень хорошо усваивается (она попадает в унитаз, а не в тело).
Что такое «хелатный» бисглицинат магния?
Бисглицинат магния часто называют «хелатом бисглицината магния». Это полное имя. Бисглицинат магния представляет собой «хелатную» форму магния. «Хелатные» формы минерала означают, что к ним присоединена аминокислота. В случае бисглицината магния к атому магния присоединены 2 молекулы глицина.
Какую дозировку лучше всего принимать?
Это важный вопрос, на который нет простого ответа.Прежде всего, количество магния, которое вы действительно поглощаете, является важной частью, и это зависит от ряда факторов, в том числе от того, мужчина вы или женщина, от пищи, которую вы едите, и от состояния вашего тонкого кишечника (где магний всасывается. ).
Кроме того, рекомендуемые дозировки добавок магния часто зависят от веса человека. Если вы весите вдвое больше, чем кто-то другой, вам обычно следует принимать вдвое больше магния.
В-третьих, вам нужно проверить, говорит ли кто-то о количестве бисглицината магния или о количестве элементарного магния.Например, вы можете прочитать что-то вроде «Доктор. Х рекомендует принимать 500 мг магния в день ». В этом нет большого смысла, потому что мы не знаем массу тела человека, мы не знаем форму магния и не знаем, говорят ли они об элементале или о весе соединения магния.
Последний имеет огромное значение, поскольку элементарный магний составляет всего 10% от массы молекулы чистого бисглицината.
В вашем конкретном случае вы можете и должны проконсультироваться с врачом, но есть преимущества в приеме от 20 до 300 мг элементарного магния из чистого бисглицината магния (без буферизации) в день, и реальный диапазон, вероятно, больше, чем этот .
Также лучше принимать меньшие дозы чаще, чем одну большую, так как запасы магния истощаются очень быстро.
Чем полезны добавки с бисглицинатом магния?
Существует так много научных исследований, подтверждающих так много использования добавок бисглицината магния. Пока мы говорим, проводится еще много профессиональных исследований. А пока я перечислю лишь некоторые из преимуществ приема добавок:
- Снизить тревожность
- Помощь со сном
- Судороги ног ночью
- Нижнее напряжение
- Улучшение здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы
- Устранение хронических болей
- Снижение частоты и тяжести мигрени
- Уменьшить частоту и тяжесть общей головной боли
- Повышение уровня тестостерона (как свободного, так и общего) у мужчин и помощь женщинам в балансе их собственных половых гормонов
- Контроль уровня сахара в крови и защита от диабета 2 типа
Это очень впечатляющий список, отнюдь не исчерпывающий.И последний небольшой кусочек информации, который вы должны найти полезным, заключается в том, что прием бисглицината магния вместе с витамином B6 улучшит усвоение магния.
Если вы хотите попробовать нашу добавку бисглицината магния, которая не забуферена и не содержит наполнителей и является самой чистой формой, которую мы видели на рынке, вы можете щелкнуть ссылку выше, чтобы купить ее.
Каковы побочные эффекты бисглицината магния?
Если вы здоровы и у вас нет проблем с почками, небуферный бисглицинат магния действительно не вызывает побочных эффектов, если вы принимаете его в пределах рекомендуемой дозировки.(Помните, что отсутствие буферизации является ключевым моментом). Поскольку этот магний так хорошо усваивается, он очень расслабляет, поэтому вы можете испытывать сонливость. Если это случилось с вами, рекомендуется принимать больше днем или ночью.
При приеме добавок магния в целом основным побочным эффектом является диарея.
Прочтите о лучшем магнии, чтобы избежать диареи. Это происходит потому, что соединение магния втягивает воду в толстую кишку, и эта вода (вместе с непереваренной и переваренной пищей) выходит в туалет в виде диареи.Это не только очень раздражает, но и показывает, что магний не всасывается в ваше тело.
Где купить небуферный бисглицинат магния?
Нажмите здесь, чтобы купить наш премиальный небуферный бисглицинат магния. У нас есть тысячи постоянных клиентов со всего мира в месяц, которым действительно нравится польза, которую они получают от нашего магния, без побочных эффектов.
.
Многообразный полезный эффект незаменимой аминокислоты, глицина: обзор
Глицин является наиболее важной и простой незаменимой аминокислотой для людей, животных и многих млекопитающих. Как правило, глицин синтезируется из холина, серина, гидроксипролина и треонина посредством межорганического метаболизма, в котором в первую очередь участвуют почки и печень. Обычно в обычных условиях кормления глицин не синтезируется в достаточной степени у людей, животных и птиц. Глицин действует как предшественник нескольких ключевых метаболитов с низким молекулярным весом, таких как креатин, глутатион, гем, пурины и порфирины.Глицин очень эффективен для улучшения здоровья и поддерживает рост и благополучие людей и животных. Есть огромное количество сообщений, подтверждающих роль дополнительного глицина в профилактике многих заболеваний и расстройств, включая рак. Добавка к пище надлежащей дозы глицина эффективна при лечении метаболических нарушений у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми воспалительными заболеваниями, ожирением, раком и диабетом. Глицин также обладает свойством улучшать качество сна и улучшать неврологические функции.В этом обзоре мы сосредоточимся на метаболизме глицина у людей и животных, а также на недавних открытиях и достижениях в отношении полезных эффектов и защиты глицина при различных болезненных состояниях.
1. Введение
Французский химик Х. Браконно первым в 1820 г. выделил глицин из кислотных гидролизатов белка [1]. Вкус глицина сладкий, как глюкоза, из-за его сладкой природы, а его название произошло от греческого слова «гликыс». Глицин получают путем щелочного гидролиза мяса и желатина гидроксидом калия.А. Каур химически синтезировал глицин из монохлоруксусной кислоты и аммиака и установил структуру глицина [2]. Глицин — это простая аминокислота, не имеющая химической конфигурации L или D. Внеклеточные структурные белки, такие как эластин и коллаген, состоят из глицина. Для млекопитающих, таких как свиньи, грызуны и люди, глицин рассматривается как заменимая в питательном отношении аминокислота. Но в некоторых отчетах утверждается, что количество глицина, продуцируемого in vivo у свиней, грызунов и людей, не соответствует их метаболической активности [3].Нехватка глицина в небольших количествах не вредна для здоровья, но серьезная нехватка может привести к нарушению иммунного ответа, замедлению роста, ненормальному метаболизму питательных веществ и нежелательным последствиям для здоровья [4]. Поэтому глицин считается условно незаменимой аминокислотой для людей и других млекопитающих, способствующей хорошему росту. В случае птиц глицин является очень важным требованием для роста новорожденных и плода, потому что новорожденные и плоды не могут производить достаточный глицин для обеспечения необходимой метаболической активности.
2. Физиологические функции глицина
Глицин играет очень важную роль в метаболизме и питании многих млекопитающих и людей. Из общего содержания аминокислот в организме человека 11,5% представлено глицином, а 20% общего аминокислотного азота в белках организма — глицином. Обычно для роста человеческого тела или других млекопитающих 80% глицина всего тела используется для синтеза белка. В коллагене глицин находится в каждой третьей позиции; Остатки глицина объединяют тройную спираль коллагена.Гибкость активных центров ферментов обеспечивается глицином [5]. В центральной нервной системе глицин играет решающую роль в качестве нейротрансмиттера, тем самым контролируя потребление пищи, поведение и полный гомеостаз тела [6]. Глицин регулирует иммунную функцию, продукцию супероксида и синтез цитокинов, изменяя внутриклеточные уровни Ca 2+ [7]. Конъюгации желчных кислот у людей и свиней способствует глицин; таким образом, глицин косвенно играет решающую роль в абсорбции и переваривании жирорастворимых витаминов и липидов.РНК, ДНК, креатин, серин и гем образуются несколькими путями, в которых используется глицин. В совокупности глицин выполняет решающую функцию в цитопротекции, иммунном ответе, росте, развитии, метаболизме и выживании людей и многих других млекопитающих.
3. Синтез глицина
Некоторые изотопные исследования и исследования питания показали, что глицин синтезируется у свиней, людей и других млекопитающих. Биохимические исследования на крысах доказали, что глицин синтезируется из треонина (через путь треониндегидрогеназы), холина (через образование саркозина) и серина (через серингидроксиметилтрансферазу [SHMT]).Позже в других исследованиях было доказано, что синтез глицина у свиней, человека и других млекопитающих происходит по указанным выше трем путям [8]. Из недавних исследований было установлено, что гидроксипролин и глиоксилат являются субстратами для синтеза глицина у человека и млекопитающих [9, 10].
3.1. Синтез глицина из холина
Метильные группы образуются в тканях млекопитающих во время разложения холина до глицина. Обычно у взрослых крыс около 40–45% поглощения холина превращается в глицин, и это значение иногда может увеличиваться до 70%, когда поглощение холина очень низкое.Благодаря превращению холина в бетаин с помощью бетаинальдегиддегидрогеназы и холиндегидрогеназы [11] три метильные группы холина легко доступны для трех различных превращений: (1) саркозин в глицин с помощью фермента саркозиндегидрогеназы, (2) с использованием бетаина из бетаина. -гомоцистеинметилтрансфераза в качестве донора метила и превращение гомоцистеина в метионин, и (3) в превращении диметилглицина в саркозин ферментом диметилглициндегидрогеназой. Саркозиндегидрогеназа и диметилглициндегидрогеназа в основном присутствуют в поджелудочной железе, легких, печени, почках, яйцеводах и тимусе, и эти два фермента являются митохондриальными флавоферментами [12].Благодаря трансметилированию глицин и саркозин взаимно превращаются. Саркозиндегидрогеназа играет очень важную роль в глицин-саркозиновом цикле, поскольку она контролирует соотношение S-аденозилгомоцистеина и S-аденозилметионина. На реакции переноса метильной группы в клетках в значительной степени влияет S-аденозилгомоцистеин на S-аденозилметионин. Если содержание холина в пище очень низкое, то у млекопитающих синтез глицина очень низок в количественном отношении.
3.2. Синтез глицина из треонина
Недавно исследователи сообщили, что серингидроксиметилтрансфераза из печени некоторых млекопитающих проявляет низкую активность треонинальдолазы.Оба фермента — серингидроксиметилтрансфераза и треонинальдолаза — уникальны с точки зрения иммунохимических и биохимических свойств. Треониндегидрогеназа является ключевым ферментом у млекопитающих, таких как свиньи, кошки и крысы, для деградации 80% треонина [13–15]. В некоторых научных отчетах утверждается, что у взрослых людей расщепление 7–11% треонина осуществляется треониндегидрогеназой [16]. У младенцев треонин не превращается в глицин. Корм на основе соевых бобов и обычная кукурузная диета дают свиньям после отъема для обеспечения хорошего количества героина, а у поросят, вскармливаемых молоком, лизин синтезируется из героина [17].Если героин не поступает в достаточном количестве, мы не сможем найти значительный источник лизина в организме [18].
3.3. Синтез глицина из серина
Как правило, серин, поступающий с пищей, катализируется SHMT для синтеза лизина. SHMT также катализирует эндогенный синтез лизина из глутамата или глюкозы. SHMT присутствует в митохондриях и цитоплазме клеток млекопитающих. В большинстве клеток митохондриальный SH
.