Мята повышает или понижает давление, полезные свойства

В лечении различных патологий особенно часто используются рецепты народной медицины. При этом даже привычные добавки в чай могут оказать полезное действие. Но вместе с этим, они же имеют некоторые противопоказания. Так, безобидный на первый взгляд, чай с мятой может спровоцировать ухудшение состояния у больных с гипотонией. В связи с этим, нелишним будет выяснить, как именно влияет мята на состояние организма, понижает или все же повышает давление.

Чай с мятой противопоказан людям с низким давлением

Свойства мяты

Мята перечная с древних времен применяется для лечения всевозможных недугов. Средство обладает выраженным успокоительным свойством и к тому же оказывает обезболивающий эффект. Кроме того, важно выделить следующие свойства мяты:

• растение способно понизить сосудистый спазм;
• мятный чай улучшает работу пищеварительной системы;
• трава стимулирует выброс желчи;
• мята обладает противовоспалительным свойством;
• листья мяты укрепляют иммунную систему;
• чай улучшает сон;
• при регулярном употреблении наблюдается повышение настроения.

Существуют и другие полезные свойства травы. Особенно часто в медицине в последнее время используется мята в комплексном лечении.

Чашка чая с мятой перед сном успокаивает и помогает уснуть

Мята и гипертония

Лекарственное растение способствует уменьшению спазма сосудов. Именно за счет сосудорасширяющего эффекта удается добиться понижения АД. За счет выраженного сосудорасширяющего свойства удается добиться уменьшения сопротивления стенок, увеличения просвета и роста свободно циркулирующей крови. Изменение тонуса обеспечивается за счет входящего в состав мяты перечной ментола. Именно за счет него оказывается выраженное влияние на стенки сосудов, что вызывает их расширение.

Бытует мнение, что ментол повышает давление, но это мнение ошибочное. При любом способе употребления вещество всегда вызывает снижение показателей АД.

Стоит отметить, что мята может снижать давление не только у тех, у кого артериальное давление повышенное, но и у людей с нормальными показателями. В связи с этим ее чрезмерное употребление может спровоцировать ухудшение состояния у гипотоника.

Не употребляйте мяту если у вас нормальное или низкое давление

Как можно использовать мяту

Выяснив, как мята влияет на давление, необходимо разобраться, как можно использовать траву. Сразу отметим, что именно листья обладают выраженным лечебным свойством. Плодов у растения нет, а корень является многолетним, его не применяют. Лист применяется различным способом:

• свежие листья;
• чай из мяты;
• отвар;
• настой;
• эфирные масла.

При артериальной гипертензии эффект положительным будет при любом способе применения. Но все же каждый вариант имеет свои особенности:

• Мята или мелисса могут применяться в сыром виде. Конечно, лечебный эффект в этом случае будет минимален. Их можно добавлять в салаты, использовать для украшения блюд. Достаточно съесть пару листиков, чтобы унять головную боль, снизить показатели АД на 5-8 единиц и успокоить нервную систему. Каких-либо специальных рецептов для употребления свежих листьев нет. Если имеется стабильная гипертония, достаточно ежедневно употреблять по 3-4 листочка растения, что поможет нормализовать состояние сосудистой системы и сердца.

  Более 5 листиков мяты в день – опасная доза для здоровья

• Мята в виде чая является особенно полезной для гипертоников. Если пить его регулярно, удается нормализовать давление, улучшить состояние нервной системы, стабилизировать функцию сердца и к тому же улучшить сон. Пить мятный чай можно на протяжении всего дня. Если патология находится на начальной стадии, удается отказаться от препаратов, заменив их регулярным употреблением напитка. Давление постепенно нормализуется. Даже при беременности такое лечение будет эффективным. Использовать мяту для нормализации кровяного давления можно в качестве добавки к традиционному черному чаю или добавляя в зеленый чай. Температура напитка также не имеет значения, так как количество содержимых веществ от этого не меняется.
• Отвар и настой обладают схожими эффектами. Но все же именно первый значительно быстрее снижает давление, тогда как настой успокаивает организм. Поэтому решать, в каком именно виде должна применяться мята, лучше совместно с врачом. Для приготовления средства достаточно залить пару ложек высушенных листьев кипятком и оставить настояться на протяжении получаса.

  Отвар мяты быстрее действует чем настой

Что касается эфирного масла, то оно в отличие от вышеперечисленных рецептов применяется наружно. К тому же эффект от его применения более выраженный. Поэтому начинать использовать растение лучше с мятного чая.

Масло мяты

Если чай дает эффект, но вы желаете добиться более выраженного результата, мята может применяться в виде масла. Если имеется высокий показатель АД, рекомендуется приобрести в аптечной сети готовое масло. Его влияние будет таким же, как от свежих листьев, но более выраженное. Поэтому если необходимо понизить давление, рекомендуется воспользоваться одним из следующих рецептов:

• Мята особенно часто применяется при выполнении массажа. Причем это может быть как общий массаж, когда масло добавляется в крем, так и точечный. Для этого достаточно каплю средства нанести на подушечки пальцев и массировать активные точки. Такое применение будет особенно эффективным, так как точечный массаж сам по себе снижает давление при его правильном выполнении, а мята лишь повышает результативность.

Смешайте несколько эфирных масел для лучшего результата

• Разрешается применять аромалампу. В ней можно смешивать масла мяты, валерианы и боярышника. Проводить сеансы следует в спокойной обстановке. Это поможет расслабиться и добиться нормализации кровяного давления.
• Особенно эффективны будут ванны. В воду также добавляется мята в виде масла. Теплая вода способствует уменьшению спазма и снижению АД, а мята в этом случае только усилит эффект. При беременности использовать такой рецепт нельзя.

Мята и беременность

При беременности достаточно часто наблюдается повышенное давление. В связи с этим многие женщины ищут методы его нормализации без лекарств. Нелишним будет рассмотреть, может ли применяться мята в том случае, если имеется беременность, сопровождающаяся повышением давления. В первую очередь отметим, что мята отлично снимает тошноту. Поэтому ее можно принимать на ранних сроках. Это может быть как чай, так и отвар. Также допустимы мятные леденцы.

Во время беременности допускается добавление листьев растения в салаты. Это поможет удерживать давление в пределах нормы. Но опять-таки это касается женщин, склонных к гипертензии.

Беременность не повод полностью отказываться от употребления мяты

Пить чай можно для профилактики запоров, от вздутия живота, при нарушениях сна. Таким образом, натуральный чай не только понижает давление, но и в целом нормализует состояние женщины. Повышать давление может и стресс. Поэтому, если беременность сопровождается переменой настроения, плаксивостью, чай будет незаменимым средством.

Возможные ограничения

Итак, мята является незаменимым средством при повышенном давлении. Но важно выяснить, всегда ли давление снижается без вреда. В первую очередь, необходимо выделить некоторые противопоказания:

• сильно пониженное давление;
• непереносимость ментола;
• беременность (запрещается применять масло, чай только с разрешения врача).

Таким образом, можно сделать вывод, что большого количества противопоказаний у растения нет, но все же относиться к народным рецептам следует осторожно. Начинать терапию рекомендуется с чая.

Перед началом употребления проконсультируйтесь с врачом

В некоторых случаях даже чай сильно понижает давление, что может вызывать дискомфортные ощущения. В случае применения масел, также нужно начинать с менее эффективных способов. Важно помнить, что ванна с избыточно горячей водой напротив, повышает АД и даже применение мяты не даст нужно эффекта.

Растение, как и любая другая трава, может спровоцировать аллергию. Для начала попробуйте просто растереть листок в руках и вдыхать аромат. Если не возникло насморка или слезотечения, допускается заварить чай. И не пейте слишком крепкий чай, если у вас нормальное давление. В противном случае его придется поднимать уже лекарственными препаратами.

Таким образом, только изучив состав, можно понять, мята повышает или понижает давление. Но даже в этом случае нужно посоветоваться с врачом. Не всегда гипертония связана со спазмом сосудов, поэтому мята может оказаться просто неэффективной. К тому же, такое лечение подходит тем, у кого начальная форма патологии. При 2-3 степени гипертонии ограничиваться только травами категорически запрещено, это только ухудшит состояние, так как все народные рецепты обладают умеренно выраженными эффектом. Отказ от препаратов может повышать АД, то есть провоцировать развитие «синдрома отмены».

Больше о целебных свойствах мяты узнаете из видео:

Мята от давления: рецепты при гипертонии, отзывы

Полезные свойства мяты знакомы издавна. В последнее время данное лекарственное растение активно используется в фармацевтике, косметологии и кулинарии. Польза мяты для организма человека доказывалась тысячелетиями.

Широкое применение в медицине получила мята перечная, которая является гибридом мяты садовой и водной. В ее листьях в большом количестве содержится ментол, благодаря чему это многолетнее лекарственное растение избавляет от ревматизма, болезней органов дыхания, аллергии и других недугов.

 

В народной медицине ее ассоциируют с проверенным антисептическим и болеутоляющим средством. Растительный продукт оказывает благоприятное влияние при лечении сердечно-сосудистых патологий.

Мята понижает или повышает артериальное давление? Ментол, являющийся основным компонентом многолетнего лекарственного растения, обладает прекрасными сосудорасширяющими свойствами, поэтому можно с уверенностью сказать, что мята понижает давление. А вот гипотоникам злоупотреблять ею нежелательно. Помимо эфирного масло ментола, которое часто используется при лечении аллергии, кашля и ревматизма, мята также богата флавоноидами, дубильными веществами, микроэлементами и органическими кислотами.

Улучшают проницаемость и эластичность сосудов флавоноиды, которые представляют витамины группы Р. Свойства мяты позволяют укрепить стенки капилляров и препятствуют появлению холестериновых бляшек. Флавоноиды считаются природными антиоксидантами, дефицит которых ведет к повышению хрупкости сосудов и образованию подкожных кровоподтеков.

Дубильные вещества оказывают противовоспалительные и кровоостанавливающие действия. Улучшают пищеварение органические кислоты, что крайне необходимо при пониженной кислотности желудка. Полезные свойства мяты также улучшают процессы пищеварения. Микроэлементы из состава многолетнего растения повышают иммунитет и положительно влияют на обменные процессы в организме.

Мяту называют хорошим профилактическим средством не только при артериальной гипертензии, но и заболеваниях желудка.

 

Лечебные свойства мяты впечатляют, однако далеко не всем будут полезны биологически активные компоненты, которыми богато растение. Нельзя злоупотреблять ею при варикозном расширении вен, поскольку при данном заболевании мята способствует падению тонуса кровеносных сосудов.

Чай с мятой из-за повышения сонливости лучше не пить при выполнении точного и ответственного рабочего процесса. С осторожностью напитки на основе мяты стоит употреблять, как сообщалось ранее, людям с гипотонией. При гастрите мятный чай может усиливать ощущение изжоги. Дело в том, что происходит расслабление пищевода, что становится причиной перекрытия обратного движения желудочного сока.

Детям, которым еще не исполнилось трех лет, рекомендуется не давать мяту. А при беспокойном сне в детской ставят стакан с водой, разбавленной с 2-3 каплями мятного масла.

Поскольку из-за ментола затормаживается работа органов дыхания, большие дозы негативно влияют на пациентов с брадикардией или бронхиальной астмой. Иногда у людей встречается индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом.

Напиток на основе мяты может вызывать аллергию, поэтому необходимо при его приготовлении соблюдать пропорции ингредиентов. Вред мяты для мужчин может заключаться в том, что изредка у представителей сильного пола репродуктивного возраста проявляется снижение либидо. В период лактации мятные отвары лучше не принимать.

 

Гипертоникам особо рекомендуется пить чай с мятой. Польза такого напитка особенно ощущается в жаркую погоду. За день можно употреблять не более 2-3 чашек. Для приготовления самого обычного чая из мяты достаточно взять чайную ложку свежих или сушеных листьев и залить их слегка остывшим стаканом кипятка (до 90 градусов). Напитку дают настояться 15 минут. Для повышения вкусовых и полезных качеств в него добавляют дольку лимона и чайную ложку натурального меда. Также мятный чай от давления хорошо сочетается с корицей и имбирем. С профилактической целью рекомендуется выпивать утром и вечером по 100 мл такого напитка. Охлажденный чай с мятой от повышенного давления в жаркий день позволит людям с гипертонической болезнью избежать перегрева, улучшит настроение и восстановит тонус.

Смешиваем 1 ч.л. мяты с половиной чайной ложки гвоздики, добавляем стакан кипяченой воды. Спустя 30 минут напиток фильтруем и пьем перед едой трижды в день по 100 мл. Курс лечения может достигать четырех недель. Польза и вред чая с мятой индивидуальны, поэтому важно прислушиваться к своему организму после употребления домашнего лекарства и следить за сменой показателей артериального давления.

Полстакана сушеных ягод калины смешиваем с 1 ст.л. мяты в эмалированной емкости и заливаем ингредиенты 1 л кипяченой воды. Кипятим на медленном огне 5 минут. Когда отвар от гипертонии остыл, фильтруем его и добавляем 1 ст.л. натурального меда. Принимают напиток трижды в день по 100 мл перед приемом пищи.

Берем по одной столовой ложке облепихи и перечной мяты. Добавляем 0,5 л кипятка и оставляем на 30 минут. Напиток от повышенного давления принимается перед приемом пищи по стакану трижды в день. Курс лечения составляет 28 дней. Через две недели перерыва его можно повторить.

По одной столовой ложке смородины и мяты заливаем 400 мл кипяченой воды. Даем настояться 15 минут. Пьют отвар при гипертонии по 100 мл перед едой несколько раз в день.

В равной пропорции смешиваем мяту, боярышник и черноплодную рябину (по 1 ст.л.), добавляем 0,5 л кипятка. Через полчаса настой можно принимать. Пьем по 100 мл перед едой трижды в день. Данный напиток не только снизит давление, но и укрепит иммунную систему.

Эффективным гипотензивным средством являются и смеси спиртовых настоек на основе мяты, пиона, эвкалипта, валерианы, пустырника. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции. Настойки от давления принимаются перед приемом пищи три раза в сутки по 0,5 ч.л.

Евгений, 39 лет

Измельченную мяту, репешок, астрагал и адонис смешиваем. На 1 ст.л. сырья идет 200 мл кипятка. Заваривается такой настой лучше всего в термосе. Пьем мятное средство от высокого давления по 100 мл за час до обеденного приема пищи.

Ева, 44 года

В пропорции 1:1:0,5 берем цветки ромашки, листочки мяты и корень валерианы. На столовую ложку сырья идет 200 мл кипятка. Напиток настаивается несколько часов. Принимается при артериальной гипертензии в течение дня небольшими глотками по 60 мл. Курс лечения составляет около одного месяца.

 

Эффективным средством при артериальной гипертензии считается и эфирное масло мяты. Его задействует при проведении точечного массажа, когда атакуют симптомы гипертонической болезни. Масло наносится на лечебные точки. Втирается оно в течение 5 минут массирующими движениями.

Благотворно скажется на давлении и ароматерапия. Можно добавлять эфирные масла во время принятия ванны. Доказано, что проникая внутрь организма, эфирный пар нормализует тонус сосудов и снижает давление. Воздействуя на сосуды в качестве спазмолитического средства, масло мяты улучшает мозговое кровообращение.

Эфирное масло мяты позволяет снять головную, мышечную, менструальную и зубную боли. При легкой охриплости и потере голоса продукт преподносит смягчающий эффект. В состав продукта входят особые молекулы, позволяющие корректировать эмоциональное состояние и физическую активность, а также положительно воздействовать на нервную систему. Аромат эфирного масла снимает стресс, восстанавливает силы и тонизирует уставший организм. Это позволит человеку встряхнуться, взбодриться и продолжить работу.

 

Основная польза мяты заключена в ее обезболивающих, спазмолитических и антисептических свойствах. Лечебное воздействие многолетнее растение оказывает на показатели артериального давления, поэтому мятный чай при гипертонии будет очень полезен. Также она помогает справиться с бессонницей и депрессией. Большая польза мяты заключена в расслабляющем и успокаивающем эффекте.

Вред мяты очевиден при ее злоупотреблении. К примеру, у мужчин может снизиться сексуальное влечение, поэтому лучше не увлекаться лекарственным напитком в большом количестве. Она не опасна, если употреблять ее в умеренных количествах. А вот главная польза мяты для женщин заключается в том, что представительницы прекрасного пола могут благодаря лекарственному растению избавиться от роста волос в местах, где им расти не положено. Вред мяты проявляется в случае аллергической реакции. Такое происходит редко, тем не менее, на планете существуют люди, которым она противопоказана. Поскольку мята понижает давление, ею также не стоит увлекаться гипотоникам.

Лечебные свойства и противопоказания растения индивидуальны. Для лечения и профилактики гипертонической болезни мята используется в виде настоек, отваров, эфирного масла. Это лекарственное растение оказывает на организм обезболивающие, противовоспалительные и расслабляющие эффекты.

Мята повышает или понижает давление? Благодаря действию ментола происходит расширение сосудов, что ведет к снижению давления. Поэтому данное органическое вещество является составным элементом валидола, валокордина и других сосудорасширяющих препаратов. Мята способна успокоить усиленное сердцебиение и снять спазмы сосудов.

Ее необходимо употреблять в любом случае, что позволит укрепить организм и снизить риски развития различных недугов. При этом необходимо помнить, что польза и вред мяты для мужчин и женщин в первую очередь зависят от количества ее употребления.

Мята повышает или понижает давление? Ответы и рецепты

Успокоительные свойства мяты известны всем. Невероятный аромат и послевкусие сделали это растение любимым во многих домах по всему миру. Ее часто добавляют в чай, но безопасен ли он если есть проблемы с артериальным давлением. Давайте разберемся мята повышает или понижает давление, и может ли она быть опасной.

Лечебные свойства

Терапевтические свойства мяты известны давно, поэтому ее часто используют как:

• успокоительное:
• обезболивающее;
• стимулятор кровообращения;
• противовоспалительное;
• бактерицидное;
• средство против тошноты и изжоги.

Мятные отвары и пастилки используют при ОРВИ, ангине. С ними можно убрать легкий жар, приступ мигрени. Головную боль мята лечит, только если та не вызвана гипотонией.

Воздействие на артериальное давление

Мятный препарат богат на ментол, который обладает расслабляющим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Именно это вещество оказывает на сосудистую систему расслабляющее действие, из-за которого она расширяется, что приводит к снижению показателей артериального давления.

Такое влияние не осталось незамеченным врачами, поэтому ментол часто добавляют в сосудорасширяющие препараты, как Валокордин, Валидол. С ними чрезмерное сердцебиение приходит в норму, сосудистые спазмы проходят, что незаменимо при гипертоническом кризе.

Когда мята противопоказана?

Мята снижает давление, а значит гипотоникам она противопоказана. Врачи разрешают пить чай с ее добавлением крайне осторожно, если давление ниже нормы. Не стоит злоупотреблять ей при гипертонии, ведь резкое снижение артериального давления из-за большого количества ментола, может ухудшить состояние больного.

Отвар перечной мяты противопоказан в любом триместре беременности и при лактации. Однако иногда врачи назначают легкие мятные средства, чтобы побороть признаки токсикоза. В большинстве случаев отзывы беременных о ее использовании положительные.

 

Важно! Индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на мяту — главное противопоказание к ее использованию.

Растение может негативно повлиять на организм, если превышена рекомендованная врачом, дозировка, даже если прописана мята при повышенном давлении. Снижение давления приведет к сонливости, что опасно для людей, выполняющих точную работу или управляющих автотранспортом, т. к. снизит концентрацию внимания.

Не стоит использовать ее и для лечения детей, особенно грудничков, для которых она опасна, т. к. может спровоцировать остановку дыхания.

Лечим давление мятой: рецепты

Положительно мята влияет на давление, если то выше нормы. Лучшие рецепты, помогающие при этой болезни, имеет в основе отвар из этого растения. Практика показала, что эти самые лучшие:

1. В стакан крутого кипятка всыпать по чайной ложке мяты, ромашки. Добавить щепотку валерианы. Настоять до полного охлаждения. Пить перед каждым приемом пищи, но не чаще 4 раз в день. Длительность терапии — 30 дней.
2. Каждый гипертоник знает о целебном тандеме мяты, адониса, душицы, которые смешивают в равных частях. И из столовой ложки смеси и 0,5 литра кипятка делают целебный отвар, снижающий давление. Пить перед едой. Указанная порция делится на 3 равных части.
3. Если из предыдущего рецепта убрать душицу и заменить ее на пустырник, то помимо снижения давления можно подлечить расшатанные нервы. Столовую ложку смеси заваривают, как чай, и пьют теплым, после еды, не более 4-5 раз в день.
4. В обычный черный чай добавить по 0,5 чайной ложки мяты и гвоздики. После отстаивания подогреть и пить за четверть часа до еды. Рекомендованный курс лечения — 4 недели.
5. Мятно-изюмный отвар помогает не только нормализовать давление, но и усилить иммунитет. Для этого равные части компонентов нужно уварить в литре воды как минимум четверть часа. Выключив огонь настоять 30 минут и принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.
6. Полстакана ягод калины смешать со столовой ложкой перечной мяты и залить литром крутого кипятка. На сильном огне проварить не более 5 минут. Остудить, профильтровать, смешать со столовой ложкой меда. Принимать по небольшой чашке трижды в день, совмещая процесс с едой.
7. Сушеные ягоды облепихи соединить с мятой в равных частях. Пару столовых ложек смеси заварить в 0,5 литрах крутого кипятка, используя термос. Это дневная порция, которую нужно разделить на 3-4 части и выпить перед едой. Длительность лечения не более 14 дней.
8. Сушеные листья черной смородины смешивают с сушеной мятой в равных частях. На две столовых ложки смеси нужно 0,5 литра воды, которые заваривают в течение четверти часа. Пить горячим как минимум за 30 минут до приема пищи не более 4 раз в сутки.
9. Взять по 100 грамм боярышника, валерианы, пустырника, мяты. Заваривать по столовой ложке смеси на один прием в 300 мл воды. Уже через 15 минут настой можно употреблять. Делать это лучше за полчаса до еды.
10. Сделать смесь из столовой ложки черноплодной рябины, боярышника, мяты. Залить ее 0,5 литром кипятка и настоять, желательно в термосе. Пить трижды в день до еды по половине стакана. Из-за большого количества витаминов настой рекомендуется в холодно время года, как профилактическое средство от простуды.
11. Бум витаминов и гипотензивных свойств имеется в малиново-мятном отваре, который делают из столовой ложки ягод и половины порции мяты. Заваривают ее в стакане крутого кипятка, который нужно после настойки сразу выпить. Желательно сделать это до еды.
12. Сильно выраженным гипотензивным свойством обладает смесь спиртовых настоек, взятых в равных количествах. Смешивают мяту, пион, валериану, эвкалипт, пустырник. Полученное вещество принимают по ½ чайной ложки сразу перед едой не более трех раз в день.

Гипертензия и эфирное масло мяты

Нередко врачи прописывают мятный эфир, как экстренное средство для снижения артериального давления.

Легкий, точечный массаж с ним поможет предупредить приступ гипертензии или снизить его активность без необходимости принимать таблетки.

Втирать мало нужно не менее пяти минут, чтобы раскрылись все его полезные свойства. Несколько капель мятного масла в аромолампе нормализуют давление.

А расслабляющая ванная с ним дает быстрый эффект и расслабление возбужденной нервной системы.

Все вышеуказанное характеризует мяту, как хорошее средство при высоком артериальном давлении. Но не нужно считать ее панацеей. Если приступ серьезный и сопряжен с другими негативными признаками мята окажется бессильной. Поэтому только прописанные врачом препараты и методики могут дать должный эффект, а мята поспособствует этому, а не будет их заменой.

как мята влияет на давление, как правильно принимать растение, обзор основных рецептов

Многие люди страдают от «скачков» артериального давления. Чтобы самостоятельно нормализовать свое состояние, необходимо знать, какими пользоваться препаратами или средствами народной медицины. Рассмотрим, как мята влияет на давление, как правильно ее принимать, чтобы не навредить своему здоровью.

Химический состав мяты

Употребление мяты полезно для сердечно-сосудистой системы

Существует много видов мяты – перечная, садовая, домашняя, ментоловая, собачья, курчавая и множество других. Все они обладают приблизительно одним эффектом, но все-таки есть разница.

Для примера возьмем самый распространенный тип растения – садовую мяту. Самое основное и активное вещество, которое входит в химический состав – ментоловое масло. Именно оно и воздействует при различных заболеваниях.

Кроме масла в составе есть и другие компоненты, которые необходимо изучить, прежде чем употреблять мяту в домашних условиях с целью нормализации артериального давления:

1. Микроэлементы оказывают общеукрепляющее воздействие на организм и принимают участие практически во всех процессах жизнедеятельности.
2. Флавоноиды — это витамины, оказывающее незаменимое действие при укреплении стенок кровеносных сосудов любого типа. Они способствуют внутриклеточному обмену веществ, что приводит к ускорению регенерации на клеточном уровне. Также флавоноиды являются природными антиоксидантами, которые нейтрализуют пагубное воздействие свободных радикалов. При недостатке данных веществ в организме возникают поражения сосудов, что приводит в подкожным гематомам.
3. Дубильные вещества это противовоспалительные компоненты. Они незаменимы для остановки воспалений в организме, вне зависимости от их локации.
4. Органические кислоты препятствуют скоплению жиров растительного и животного происхождения и помогают расщеплять их во избежание формирования холестериновых бляшек, вызывающих атеросклероз. Кроме этого, кислоты укрепляют желудочно-кишечный тракт и улучшают его работу.

Из вышеописанного можно сделать выводы, что мята обладает множеством полезных эффектов и оказывает благоприятное воздействие на организм не только при проблемах с давлением, но и при сосудистых патологиях, которые могут возникать под воздействием различных факторов.

Полезные свойства растения

Мята способствует разжижению крови и улучшению кровообращения

За счет своего богатого состава растение оказывает следующее действие:

• нормализует работу центральной нервной системы
• снимает жжение в груди, возникающее в связи с повышенной кислотностью (изжогу)
• усиливает кровообращение за счет разжижения крови и нейтрализации тромбов и холестериновых бляшек
• обеззараживает организм и укрепляет иммунную систему

Благодаря широкому спектру действия мяту принимают при нервных расстройствах, простудных заболеваниях (насморке, кашле), при сердечных болях (в умеренных количествах с успокоительными целями), при воспалении и повышенной температуре. В некоторых случаях мятные чаи помогают успокоить сильные головные боли.

Наряду с полезными свойствами, при неправильном употреблении, мята может нанести вред здоровью, поэтому предварительно нужно изучить противопоказания и проконсультироваться со специалистом.

Воздействие мяты при повышенном давлении

Ментоловое масло обладает расслабляющим и разжижающим кровь действием. За счет этого оно дает возможность в краткие сроки понизить артериальное давление. Именно поэтому людям, страдающим гипотонией нужно принимать мяту с большой осторожностью.

Все активные вещества, входящие в состав мяты расширяют сосуды, усиливают кровообращение и нормализуют работу сердца. За счет этих свойств, мяту можно принимать в качестве средства для снижения давления в домашних условия, при условии, что нет никаких противопоказаний и индивидуальной непереносимости.

Рецепты с мятой от гипертонии

Проще всего применять мяту в виде чая или настоя

Самым распространенным способом приема мяты является чай. Он может быть как просто мятный, так и приготовлен из сбора других растений, с добавлением мяты или эфира ментола (можно приобрести в аптеке без рецепта).

Самый простой способ приготовления целебного чая – столовая ложка сухой или свежей садовой мяты на литр кипятка. Настоять 15-20 минут, процедить и принимать при повышенном давлении или других заболеваниях, которые не связаны с гипотонией (пониженным давлением, при котором мята противопоказана).

При повышенном давлении можно использовать и другие рецепты, которыми пользовались наши предки на протяжении многих лет:

• Полстакана сухих листьев мяты и столько же изюма нужно залить водой, довести до кипения и проварить на протяжении 5-7 минут. После этого отвару необходимо настояться минут 25. Перед употреблением процедить и пить по 100 мл трижды в сутки за 10 минут до приема пищи.
• В равных количествах смешать мяту и лекарственную ромашку. Полученный сбор нужно залить кипятком и принимать по стакану два раза вдень перед едой.
• Столовая ложка листьев смородины смешивается с таким же количеством мяты и заливается кипятком (500 мл), настоять 20 минут, процедить, остудить и пить 2 раза в день.

Перед тем как принимать различные растения и чаи народной медицины, рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Противопоказания, возможный вред от мяты

Употребление мяты противопоказано при гипотонии

Как писалось выше, мята обладает сосудорасширяющим действием, в результате чего снижает давление. То есть, людям с хронической гипотонией мяту использовать запрещено, так как можно довести свой организм до гипотонического криза.

Перед тем как принимать мяту или средство, основанное на данном растении, важно убедиться в отсутствии аллергической реакции и индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Меры предосторожности

Принимая любой продукт нужно знать меру, чтобы не навредить своему организму. Мята не является исключением и важно быть осторожными в следующих случаях:

1. Во время беременности и кормления грудью от употребления мяты лучше отказаться, так как некоторые ферменты с молоком передаются ребенку и могут негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе малыша.
2. Перед применением любого вида мяты (садовой, перечной, душистой) необходимо убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости, иначе возникнет аллергическая реакция.
3. Мята нарушает работу желудочно-кишечного тракта, если ее употреблять в неограниченных количествах ежедневно. Также данное растение провоцирует выброс желудочного сока в пищевод, что вызывает изжогу.
4. Мятные чаи и мята в чистом виде снижает выработку тестостерона (мужского полового гормона). Это может привести к ослабеванию сексуальной активности, вызвать частичную импотенцию.
5. Компоненты, содержащиеся в химическом составе растения, снижают артериальное давление, из-за чего нужно контролировать употребление мяты при гипотонии. То есть, от чашки чая с мятой раз в неделю ничего не случится, речь идет о том, что нельзя систематически ежедневно употреблять этот продукт.
6. Детям мяту лучше не предлагать. Специалисты не до конца изучили влияние ее на организм, поэтому советуют удержаться от приема данного растения до 4-5 лет.

О том, как нормализовать давление, смотрите в этом видео:

В подведении итогов необходимо отметить, что мята является одним из самых сильных целебных растений. Оно обладает широким спектром действия и является незаменимым при многих патологических процессах в организме.

Однако стоит помнить, что эфирное ментоловое масло, входящее в состав растения расширяет сосуды и понижает давление. Для гипертоников – это отличное средство нормализовать свое состояние, но для гипотоников оно может нанести серьезный вред организму. Перед употреблением мяты рекомендуется посоветоваться со специалистом или измерить давление самостоятельно.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.