Ощущение покалывания, покалывания или иголки на коже называется парестезией. Широкий спектр факторов может вызвать парестезию кожи головы.
В большинстве случаев парестезия на коже головы носит временный характер. Люди могут также чувствовать зуд, жжение или онемение.
Если он длится в течение длительного времени или возвращается регулярно, парестезия может возникнуть в результате основного расстройства нерва или повреждения нерва.
Это ощущение покалывания на коже головы может быть вызвано широким спектром факторов, в том числе:
Парестезия также может быть побочным эффектом некоторых лекарств.
Это покалывание не всегда неприятно. ASMR — это приятное покалывание, которое начинается в коже головы и движется вниз по спине.
Здесь мы исследуем широкий спектр факторов, которые могут вызвать покалывание на коже головы. Мы также описываем, как врач ставит диагноз и возможные методы лечения.
Share on PinterestНекоторые люди могут испытывать покалывание в коже головы в ответ на сенсорную стимуляцию.
ASMR — это сенсорный опыт, при котором слуховой или визуальный триггер стимулирует ощущение покалывания на коже.
Это имеет тенденцию начинаться в коже головы и двигаться вниз по шее в спину, следуя линии позвоночника и распространяясь также на руки. Многие люди описывают это как приятный или расслабляющий опыт.
Не все испытывают ASMR. Для тех, кто это делает, просмотр онлайн-видео может стимулировать ощущения и помочь с отдыхом или сном.
Распространенной временной причиной покалывания кожи головы является раздражение. Спусковым механизмом для этого раздражения часто является химическое вещество в продукте, такое как:
Кроме того, когда на коже головы остается слишком много шампуня или кондиционера, это может вызвать покалывание и зуд, поэтому важно тщательно промыть волосы.
У некоторых людей более чувствительный скальп, чем у других. Эта чувствительность может быть связана с тем, что на коже головы меньше производящих масло желез, что делает его более сухим. Или это может быть результатом более чувствительных нервных окончаний.
Когда врач не может найти других явных причин покалывания кожи головы, может быть виновата чувствительность.
Различные кожные заболевания могут вызвать стеснение, зуд и ощущение покалывания на коже головы. Эти симптомы часто сопровождают сыпь, и они могут появиться до начала сыпи.
Некоторые лекарства могут вызывать парестезию, ощущение покалывания на коже, как побочный эффект.
Это, как правило, не серьезно, и обычно не требует, чтобы люди прекратили принимать лекарства. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, если покалывание очень надоедливым.
Лабеталол, бета-блокатор, который лечит высокое кровяное давление, может вызывать легкое, временное покалывание на коже головы или кожи.Это обычно происходит, когда человек начинает принимать лекарства.
Некоторые лекарства, которые лечат синдром дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ, также имеют этот побочный эффект. Например, лиздексамфетамин (Vyvanse) вызвал парестезию у 2% участников, которые принимали его во время клинического исследования.
Стригущий лишай — грибковая инфекция, которая может вызывать симптомы в областях с волосами, таких как кожа головы. Инфекция может вызвать выпадение волос, в дополнение к покалыванию кожи головы и боли.
Доступны актуальные и рецептурные противогрибковые процедуры, в том числе противогрибковые шампуни.
Вши — это маленькие насекомые, которые живут в волосах человека и питаются кровью из кожи головы. Их укусы могут быть очень зудящими.
Одним из ранних признаков вшей является ощущение покалывания на коже головы или ощущение чего-то движущегося под волосами. Человек может также заметить зуд и болезненные красные участки кожи, где питаются вши.
Люди могут иногда видеть вшей или их яйца около основания волосяных стержней. Вши имеют шесть ног и черные или беловато-серые, как у взрослых, в то время как яйца могут выглядеть как маленькие белые или желтые точки.
Вши наиболее распространены среди детей. Они могут передаваться от человека к человеку и особенно распространены в детских садах, детских садах и других школах.
Алопеция является общим термином для условий, которые вызывают выпадение волос. Когда волосяные фолликулы повреждены или раздражены, это может вызвать зуд или покалывание, а также участки истончения волос.
Когда покалывание, дискомфорт или боль в коже головы возникают в результате выпадения волос, этот симптом называется триходиния. Это может быть вызвано такими состояниями, как отток телогена и очаговая алопеция.
Ощущение покалывания или парестезии в коже головы часто является результатом проблем с нервами, и некоторые люди испытывают связанные с нервом симптомы из-за тревоги или стресса.
По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, приступы паники могут вызвать парестезию. Это может быть связано с тем, как изменяется кровоток в ответ на психологический стресс, а также может быть связано с гормонами стресса.
В начале мигрени у человека может возникнуть приступ мигрени. чувственный опыт называется аура.Ощущения могут быть зрительными, слуховыми или тактильными и могут включать ощущения покалывания или покалывания на коже.
Зрительные ауры являются наиболее распространенным типом, встречающимся более чем у 90% людей, которые испытывают ауры во время эпизодов мигрени. Следующий наиболее распространенный тип ауры включает в себя ощущение иголки.
Это ощущение, называемое аурой парестезии, распространяется наружу от своего источника и обычно затрагивает одну сторону лица или тела. Люди могут также испытывать онемение впоследствии.
Опоясывающий лишай — это заболевание, вызванное вирусом ветряной оспы.
Это происходит у людей, у которых ранее была ветряная оспа, которая является результатом того же самого вируса. После того, как ветряная оспа стихает, вирус бездействует в организме и может активироваться годами позже, вызывая опоясывающий лишай.
Опоясывающий лишай характеризуется пузырчатой сыпью. Это имеет тенденцию развиваться на одной стороне лица или тела, включая кожу головы, и часто на одной полоске кожи. Человек может испытывать зуд, боль или покалывание на коже за несколько дней до появления сыпи.
Нервы передают сенсорную информацию от кожи к мозгу. Когда этот сигнал прерывается, люди могут испытывать необычные ощущения на своей коже.
Ощущение покалывания может возникнуть, когда на нервы оказывается давление, например, когда человек сидит в положении, в котором его ноги «засыпают». Это парестезия, и она исчезает, когда уменьшается давление на нерв.
Защемление нерва или повреждение нерва может вызвать парестезию, которая длится дольше или часто возвращается.
Медицинские состояния, которые влияют на нервы, могут также вызвать покалывание и онемение в различных частях тела.
Одним из примеров является рассеянный склероз (MS), хроническое заболевание нерва. У людей с РС парестезия чаще всего возникает в руках, ногах или лице. Узнайте о ранних признаках РС здесь.
Некоторые люди с диабетом также испытывают покалывание и онемение. Диабет может вызвать повреждение мелких кровеносных сосудов, что приводит к повреждению нервов.
Медицинским термином для этого повреждения нерва является диабетическая периферическая невропатия, и она обычно поражает ступни, руки или ноги, но может возникать в других частях тела.
Фибромиалгия является примером хронического болевого синдрома и вызывает у человека повышенную реакцию на боль. Фибромиалгия также обычно включает парестезию.
Врач сначала спросит человека об их симптомы, такие как, когда симптомы появились и что делает их хуже или лучше.Они также проведут физическое обследование, чтобы найти сыпь, укусы, ожоги и другие признаки.
Если врач подозревает, что пощипывание вызывает кожное заболевание, он может взять небольшой образец кожи из кожи головы для исследования под микроскопом. Это называется биопсией кожи.
Они также могут собирать некоторые волоски и проверять их на наличие признаков пораженного роста, наличия вшей или других признаков повреждения.
Если врач подозревает состояние, которое влияет на нервы, они могут выполнить другие анализы и оценки.
Лечение покалывания кожи головы зависит от первопричины.
Может помочь использование продуктов, которые не содержат ароматизаторов или агрессивных химикатов. Также может помочь переключение на щетку с мягкой щетиной и отказ от термообработки.
Маркировка для многих продуктов относится к лаурилсульфату натрия и лауретсульфатам натрия как SLS.
Врач может посоветовать наилучшее лечение, когда парестезия возникает в результате основного заболевания, такого как поражение нервов или кожи, приступы мигрени или инфекция.
Есть много причин покалывания на коже головы. Для большинства людей это временный симптом, но если он длится в течение длительного периода или возникает часто, это может указывать на основное заболевание.
Большинство причин поддаются лечению, и методы лечения варьируются в широких пределах.
Кальцификация кожи головы и выпадение волос: есть ли связь?
Кальцификация кровеносных сосудов может происходить в любом месте тела, включая кожу головы.
Но есть ли связь с кальцификацией кожи головы и выпадением волос?
В этой статье я объясню, что такое кальцификация кожи головы, почему она может быть причиной потери волос, почему это происходит, и способы, с помощью которых вы можете изменить это.
Просто продолжайте читать!
Кроме того, не забудьте пройти бесплатную викторину о волосах далее в этой статье.
Что такое кальцификация кожи головы?
Кальцификация кожи головы является фактором выпадения волос. Это происходит, когда кровеносные сосуды под кожей головы накапливают кальций в своих стенках (1).
В результате кровеносные сосуды становятся жесткими и негибкими, нарушая кровоток.
Снижение кровотока серьезно в любом месте тела. Кровь обеспечивает наши ткани питательными веществами, которые им необходимы для продолжения работы.
Это верно и для кожи головы. Уменьшение кровотока в результате кальцификации сосудов уменьшает количество питательных веществ, доступных волосяному фолликулу.
Рост волос зависит от способности волосяного фолликула инициировать пролиферацию клеток фолликула (деление клеток). Клеточная пролиферация представляет собой сложный процесс, который требует, чтобы предшественники создавали клетки и ко-факторы, необходимые для клеточной функции и передачи сигналов.
Белки, жирные кислоты, глюкоза (из углеводов), витамины, минералы и другие питательные микроэлементы работают в синергии, поддерживая правильную функцию клеток волосяного фолликула и их пролиферацию.
Кальцификация сосудов уменьшает доставку питательных веществ, что означает меньшее количество строительных блоков и сопутствующих факторов, необходимых для инициации роста волос.
Таким образом, поддержание здоровых кровеносных сосудов путем снижения кальцификации важно для поддержания роста волос.
В следующих разделах я объясню основную причину кальцификации сосудов, чтобы помочь вам лучше понять, как вы можете изменить ее.
Ключевые продукты на вынос:
- Кальцификация кровеносных сосудов в коже головы уменьшает кровоток.
- Снижение кровотока уменьшает доставку питательных веществ к фолликулу, необходимому для роста волос.
- Поддержание здоровых кровеносных сосудов путем снижения кальцификации важно для поддержки роста волос.
- Понимание первопричины кальцификации сосудов может помочь вам лучше понять, как обратить ее вспять.
Кальцификация кожи головы и выпадение волос: андрогенная алопеция
Существует четкая связь между кальцификацией кожи головы и выпадением волос: андрогенетическая алопеция (AGA), которая представляет собой тип выпадения волос, который может затронуть как мужчин, так и женщин) (2).
Кальцификация кожи головы является компонентом миниатюризации волосяных фолликулов, отличительной чертой AGA. В сочетании с рубцеванием вокруг волосяного фолликула и уменьшением поступления питательных веществ, количество, размер и способность к росту прядей волос уменьшаются.
Процесс миниатюризации волосяного фолликула.
AGA является сложным и не полностью понятым состоянием, которое характеризуется потерей волос, которая включает активность мужского гормона (андрогена), в частности дигидротестостерона (DHT).
DHT — это мощный мужской гормон, который намного эффективнее стимулирует активность андрогенных рецепторов в клетке по сравнению с обычным тестостероном.Он создается взаимодействием тестостерона с ферментом 5α-редуктазой (5α-R), который превращает его в DHT.
Продукция DHT зависит от уровня циркулирующего тестостерона, экспрессии 5α-R (которая контролируется генетикой и окружающей средой) и количества рецепторов андрогена, доступных для связывания DHT.
Избыток DHT опосредует многие симптомы AGA, включая кальцификацию кожи головы. Тем не менее, простое объяснение активности DHT не является точным.
Как это происходит?
Как многие любят говорить, «генетика заряжает ружье, но среда нажимает на курок.«Это идеальная метафора, объясняющая, как происходит кальцификация кожи головы.
Мы знаем это, потому что идентичные близнецы, которые имеют генетическую предрасположенность к AGA, не всегда прогрессируют одинаково (2). Это говорит нам о том, что внешние, не генетические факторы также могут влиять на развитие AGA.
Генетическая предрасположенность к AGA включает гены, которые контролируют выработку фермента 5α-R, рецепторы андрогенов (AR), которые являются катализатором действия андрогенов, и ко-активатор андрогенов Hic-5 / ARA55.
Более высокая экспрессия ферментов 5α-R, контролируемая генетикой, увеличивает выработку DHT.
Андрогенные рецепторы распределены по волосяному фолликулу. Плотность этих рецепторов определяется генетикой.
На активность DHT также влияет ко-активатор Hic-5 / ARA55. Этот коактиватор похож на мостик и определяет чувствительность функций клеток к андрогенам (3).
Это работает так:
- 5α-R преобразует тестостерон в DHT в различных тканях по всему телу, включая волосяной фолликул.
- DHT входит в клетки и связывается с АР.
- Комплекс DHT-AR движется к ядру.
На- Hic-5 / ARA55 влияет клеточная среда, которая перемещается из цитоплазмы клетки в ядро.
- Оказавшись в ядре, Hic-5 / ARA55 действует как мост между комплексом DHT-AR и генетическим материалом клетки. Без Hic-5 / ARA55 DHT не может эффективно влиять на транскрипцию генов.
- Это позволяет комплексу DHT-AR влиять на транскрипцию генов специфичным для DHT образом.
- Генетическая транскрипция влияет на экспрессию ферментов, медиаторов воспаления и других молекул внутри клетки. Это в конечном итоге определит судьбу клетки и коллективной ткани, из которых состоят клетки.
Одним из генов, на которые влияет DHT, является TGF-β. Активность DHT увеличивает экспрессию TGF-β, который является фактором роста при кальцификации кожи головы.
TGF-β повышает активность и экспрессию фермента, называемого щелочной фосфатазой (4).Этот фермент переваривает неорганические пирофосфаты, которые отвечают за блокирование отложений кальция в кровеносных сосудах (5). Однако, когда щелочная фосфатаза увеличивается с помощью TGF-β, этот фермент уменьшает количество пирофосфатов. В результате кальций может откладываться в кровеносных сосудах.
Но что определяет перемещение Hic-5 / ARA55 в ядро?
Доказательства предполагают, что свободные радикалы и воспаление могут опосредовать этот процесс. Согласно исследованиям, изучающим клеточные механизмы, окислительный стресс от свободных радикалов стимулирует перемещение Hic-5 / ARA55 к ядру, что увеличивает активность андрогенов.
Свободные радикалы, которые приводят к повреждению клеток, могут играть роль в развитии AGA.
Воспалительные медиаторы производят свободные радикалы как побочный продукт. Свободные радикалы также накапливаются в результате истощения антиоксидантов (что может быть вызвано множеством факторов), метаболических процессов и воздействия токсинов окружающей среды.
Это не удивительно, учитывая, что окислительный стресс и воспаление тесно связаны с AGA.
TGF-β сам по себе также усиливает экспрессию Hic-5 / ARA55, усугубляя этот порочный цикл, который является AGA.
Однако, трудно определить, какой, TGF-β или свободные радикалы и воспаление, является инициирующим фактором.
Тем не менее, нарушение цикла DHT-воспаление / свободный радикал-Hic-5 / ARA55-TGF-β каким-то образом целесообразно для снижения кальцификации кожи головы.
Ключевые продукты на вынос:
- Генетика устанавливает предрасположенность к AGA, но окружающая среда влияет на развитие AGA.
- Окружающая среда может влиять на развитие АГА через активность ко-активатора андрогена Hic-5 / ARA55.
- Hic-5 / ARA55 отвечает за то, чтобы позволить DHT влиять на экспрессию генов TGF-β, который обеспечивает кальцификацию кожи головы благодаря своим ферментативным эффектам.
- Свободные радикалы и воспаление (которое увеличивает выработку свободных радикалов) тесно связаны с AGA. Это может быть связано с тем, что свободные радикалы стимулируют перемещение Hic-5 / ARA55 в ядро, где это позволяет андрогенам эффективно влиять на экспрессию генов.
Сам по себе- TGF-β также усиливает экспрессию Hic-5 / ARA55, усугубляя цикл.
- Трудно определить, являются ли TGF-β или свободные радикалы и воспаление инициирующим фактором в AGA. Тем не менее, нарушение цикла каким-либо образом разумно, чтобы уменьшить кальцификацию кожи головы.
Как очистить кожу головы от накипи
В настоящее время нет исследований, посвященных изучению способности питательных веществ конкретно кальцифицировать кожу головы. Тем не менее, есть несколько вероятных способов удаления накипи на коже.
Адрес воспаления и окислительного стресса
Воспаление и окислительный стресс тесно связаны (6).Воспаление производит свободные радикалы, а свободные радикалы стимулируют воспаление.
Воспаление инициируется синергией между провоспалительными сигнальными молекулами, такими как цитокины, и медиаторами, такими как простагландины, тромбоксаны и лейкотриены.
Провоспалительные простагландины, тромбоксаны и лейкотриены образуются в результате взаимодействия арахидоновой кислоты, омега-6 жирной кислоты и циклооксигеназы (ЦОГ) и липооксигеназы (ЛОКС).
На выработку провоспалительных цитокинов и провоспалительных медиаторов влияет экспрессия генов.Экспрессия генов этих воспалительных молекул опосредуется транскрипционным фактором, называемым NF-κB.
При активации NF-κB транслоцируется в ядро и связывается для производства генов, которые создают эти воспалительные сигнальные молекулы.
Но что активирует NF-κB?
Свободные радикалы являются хорошо известным активатором NF-κB (7).
Учитывая, что воспаление производит свободные радикалы, снижение воспаления является ключевым фактором в снижении активации NF-κB.Использование питательных веществ для снижения окислительного стресса может также ингибировать NF-κB.
Одним из наиболее эффективных способов уменьшения воспаления является включение большего количества омега-3 в рацион (8). Их противовоспалительное действие является мощным из-за их многогранного воздействия на воспалительные сигнальные пути организма.
Когда ткани организма эффективно насыщаются DHA и EPA, двумя мощными омега-3 жирными кислотами, они конкурируют с арахидоновой кислотой за связывание с ферментами COX и LOX.
Когда DHA и EPA связываются с ферментами COX и LOX преимущественно по сравнению с арахидоновой кислотой, они не только уменьшают количество продуцируемых провоспалительных медиаторов, но и вырабатывают на их месте слабо воспалительные медиаторы.
Кроме того, два побочных продукта DHA и EPA, резолвины и протеины, также помогают регулировать воспаление и устранять его, уменьшая склонность к негативным последствиям воспаления.
Кроме того, DHA, EPA и даже их окисленные побочные продукты ингибируют NF-κB и активируют Nrf2, фактор транскрипции, который увеличивает экспрессию антиоксидантного фермента в клетке (9, 10).
Таким образом, DHA и EPA необходимы для уменьшения чрезмерных воспалительных реакций в организме.
DHA и EPA могут быть получены путем потребления жирной рыбы, моллюсков и рыбьего жира в холодной воде.
Антиоксиданты в рационе также помогают снизить окислительную нагрузку на организм.
Они работают путем нейтрализации свободных радикалов. Некоторые антиоксиданты также активируют Nrf2, который усиливает экспрессию антиоксидантных ферментов в клетке, таких как глутатионпероксидаза и супероксиддисмутаза.
Это комбинированное усиление антиоксидантной активности снижает нагрузку окислительного стресса на организм и предотвращает повреждение клеточных структур. Это также может снизить чувствительность к андрогенам и кальцификацию кожи головы путем предотвращения транслокации Hic-5 / ARA55.
Антиоксидантные продукты и активаторы Nrf2 включают в себя:
- Ростки брокколи
- Органические ягоды
- Красный виноград
- Листовая зелень
- темный шоколад
- Белый, зеленый, черный и красный чаи
- Богатые каротиноидами продукты, такие как сладкий картофель, манго, авокадо и перец
- Экологически чистое оливковое масло первого отжима
- Моллюски и дикий лосось
- Сырые, органические, проросшие орехи и семена
- Сине-зеленые водоросли, такие как спирулина и хлорелла
- травы, такие как розмарин и орегано
- Продукты, богатые витамином С, такие как сладкий перец, гуава и киви
Стремление есть радугу каждый день — отличный способ гарантировать адекватное потребление антиоксидантов.
Комбинированные противовоспалительные продукты и продукты, богатые антиоксидантами, могут помочь снизить нагрузку окислительного стресса на организм, что может способствовать кальцификации кожи головы.
Ключевые продукты на вынос:
- Как воспаление, так и свободные радикалы способствуют окислительной стрессовой нагрузке на организм.
- Омега-3 DHA и EPA снижают воспаление и окислительный стресс многогранным способом. ДГК и ЭПК могут быть получены в результате потребления рыбы и моллюсков, пойманных в дикой природе, наряду с добавлением рыбьего жира.
- Продукты, богатые антиоксидантами, не только нейтрализуют свободные радикалы, но и помогают поддерживать антиоксидантные системы организма, отвечающие за снижение нагрузки окислительного стресса.
- Стремление есть радугу — отличный способ стимулировать потребление антиоксидантов.
- Вместе противовоспалительные и антиоксидантные продукты снижают нагрузку окислительного стресса, которая способствует кальцификации кожи головы.
Магний для кальцификации кожи головы
Магний является минералом в организме с различными функциями.Это ко-фактор в более чем 300 ферментах.
Одна из его задач — регулировать баланс кальция. Благодаря этому он помогает уменьшить кальцификацию сосудов, как в коже головы.
анти-минерализующие свойства магния были хорошо изучены (11).
Магния также часто не хватает в рационе, что объясняется недостаточным потреблением родниковой воды и ухудшением качества почвы. Поэтому важно активно потреблять магний.
Продукты, богатые магнием, включают:
- Листовая зелень
- Сине-зеленые водоросли, такие как спирулина и хлорелла
- темный шоколад
- авокадо
- Орехи и семена
Можно также дополнить магнием.Наиболее биодоступной формой является хелатный связанный с аминокислотами магний в форме глицината магния или цитрата магния.
Ключевые продукты на вынос:
- Магний является минералом, который помогает регулировать баланс кальция, чтобы помочь уменьшить кальцификацию.
- Магний часто отсутствует в рационе из-за нехватки родниковой воды и низкого качества почвы.
- Вы можете обеспечить себя достаточным количеством магния, употребляя продукты, богатые магнием, и добавляя хелатную добавку магния, связанную с аминокислотами.
Блокирование DHT с ингибиторами 5α-редуктазы
Поскольку DHT так тесно связан с кальцификацией кожи головы, для предотвращения его возникновения можно использовать блокаторы DHT.
Блокаторы
DHT, или ингибиторы 5α-R, одобрены FDA для лечения AGA, которое частично опосредуется кальцификацией кожи головы.
В настоящее время FDA одобрило финастерид в качестве ингибитора 5α-R для лечения AGA.
Однако масло семян тыквы может быть естественной альтернативой рецептурным ингибиторам 5α-R.В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании добавление капсулы, содержащей 400 мг масла из семян тыквы, привело к увеличению количества волос в среднем на 40 процентов через 24 недели (12). Следует отметить, что масло тыквенных семечек не было проверено на эффективность у женщин.
Многие другие природные ингибиторы 5α-R были предложены и даже часто используются (13). К сожалению, многие из этих трав в настоящее время не имеют надежных исследований, подтверждающих их использование.
Несмотря на то, что ингибиторы 5α-R могут решить часть проблемы, DHT, они в первую очередь не решают основную проблему избыточного DHT. Мы не знаем точного виновника, но доказательства указывают на воспаление и окислительный стресс.
Это означает, что изменения, вызванные употреблением таких препаратов, как финастерид, обычно ограничены временем использования. Это означает, что когда вы перестанете принимать его, кальцификация кожи головы и выпадение волос начнутся снова.
Вмешиваться в гормоны — тоже непростое дело.Каждый гормон не существует сам по себе, на самом деле все гормоны в организме существуют в тонком, синергетическом взаимодействии друг с другом. Решение проблем, связанных с гормонами, такими как AGA, заключается не столько в нацеленности на один гормон, сколько в сближении гормонов.
По этой причине выбор антиандрогенов без решения основных проблем может не дать долгосрочных результатов.
Ключевые продукты на вынос:
- блокаторов DHT, таких как финастерид, могут помочь кальцификации кожи головы, которая играет роль в AGA.
- Масло из семян тыквы может быть естественной альтернативой. Одно рандомизированное контролируемое исследование добавления масла из семян тыквы привело к увеличению количества волос в среднем на 40% у мужчин с AGA.
- Многие другие природные ингибиторы 5α-R были предложены и даже часто используются, но многие из них не имеют значительного объема исследований в поддержку их использования.
- Ингибиторы 5α-R, природные или синтетические, не устраняют основную причину избыточного DHT. Это означает, что как только вы перестанете их принимать, вы снова можете потерять волосы.
- Нелегко связываться с гормонами, потому что гормоны действуют в тонком равновесии. Речь идет не столько о нацеленности на один конкретный гормон, сколько о сближении гормонов.
Витамин К2 для кальцификации кожи головы
Витамин К2 (в отличие от К1, который не является активной формой) помогает регулировать отложение кальция в организме (14). Из-за этого, это помогает предотвратить кальцификацию кровеносных сосудов, как видно из кальцификации кожи головы AGA.
Способ, которым витамин К2 выполняет это, — это белок GLA матрицы (MGP), ингибитор кальцификации.
Способ, которым MGP работает для предотвращения кальцификации сосудов, еще не полностью изучен, но считается, что он действует на костные морфогенетические белки, которые могут быть вовлечены в этот процесс.
Чтобы MGP работал, его нужно активировать с помощью процесса, называемого карбоксилированием (15). Без этого MGP не сможет эффективно предотвратить кальцификацию сосудов.
Фермент, ответственный за карбоксилирование MGP, представляет собой —-глутамилкарбоксилазу. Он превращает MGP в cMGP. Для функционирования фермента γ -глутамилкарбоксилазы необходим витамин K2.
Без него MGP не подвергается карбоксилированию и биологически неактивен.
Витамин К2 можно получить с помощью диеты и добавок.
Продукты, богатые витамином К2, включают:
- Сливочное масло
- Темное куриное мясо
- Яичные желтки
- Сыр
- Печень
- натто (японская ферментированная соя)
Натто является наиболее биодоступной формой витамина К2, потому что он производит форму витамина К2, называемую менахинон 7 (МК-7).
При добавлении этой формы вам также нужно искать.
Ключевые продукты на вынос:
- GLA — это белок, предотвращающий кальцификацию сосудов.
- Для того, чтобы GLA был биологически активирован, он должен быть карбоксилирован -глутамилкарбоксилазой. Для функционирования γ -глутамилкарбоксилазы необходим витамин K2.
- Вы можете получить витамин К2, употребляя продукты, богатые витамином К2.
- Витамин К2 МК-7 — это наиболее биодоступная форма витамина К2, которую можно найти в добавках и натто.
Поддержка протеогликана Производство
В коже есть молекулы, называемые протеогликанами. У них разные функции.
Было показано, что один протеогликан, декорин, блокирует эффекты TGF-β, фактора роста, который способствует кальцификации кожи головы (16).
Для синтеза декорина требуются аминокислоты из белков в рационе и галактозаминогликан, называемый дерматансульфат.
Синтез дерматансульфата требует сульфатирования ферментом, называемым сульфотрансферазой (17).Сульфатирование — это процесс, посредством которого сера добавляется в молекулу.
Этот процесс требует донора серы. Это может быть достигнуто с помощью пищевой серы, однако многие факторы могут ограничивать абсорбцию серы, включая чрезвычайно распространенные дисбалансы в кишечных бактериях (18).
Основная часть серы поступает в результате метаболизма гомоцистеина (19). Это серия ферментативных превращений, которые детоксифицируют гомоцистеин с образованием цистеина и метионина, двух важных доноров серы.
Четыре B-витамина абсолютно необходимы для этого процесса:
- Рибофлавин (В2)
- пиридоксин (B6)
- Фолат — не фолиевая кислота (B9)
- кобаламин (B12)
B6 необходим для транссульфурации гомоцистеина в цистеин.
B6 и B2 участвуют в ферментативном превращении фолата в 5-метилтетрагидрофолат (5-MTHF), что позволяет 5-MTHF и B12 превращать гомоцистеин в метионин.
Поскольку они существуют в цикле, все реакции зависят друг от друга. Таким образом, хотя каждое питательное вещество важно для отдельных реакций, все они работают синергетически для функциональности всего цикла.
Еще один способ повысить уровень серы через кожу. Сульфат магния в форме солей Эпсома или магниевого масла является еще одним возможным путем абсорбции.
Повышение уровня серы этими способами может быть полезным для реакций сульфотрансферазы, которые играют роль в синтезе декоринов. Тем не менее, это не было непосредственно изучено.
Ключевые продукты на вынос:
- Декорин — это протеогликан, для которого требуется дерматансульфат. Дерматансульфат получают с помощью реакций сульфотрансферазы.
- Сульфотрансферазные реакции требуют доноров серы из рациона или серы, образующейся в результате реакций в организме.Однако поглощение серы из рациона может быть ограничено множеством факторов, включая дисбактериоз кишечника.
- B2, B6, B9 и B12 играют ключевую роль в производстве цистеина и метионина, двух доноров серы, которые используются для реакций сульфотрансферазы.
- Сульфат магния из английских солей и магниевого масла может также обеспечивать организм серой через кожу, что позволяет избежать проблем с пищеварением.
- Поскольку сера необходима для сульфотрансферазной активности, дерматансульфат образуется в результате сульфатирования, а синтез декорина зависит от дерматансульфата, поэтому повышение уровня серы может стимулировать синтез декорина.Однако это непосредственно не изучалось.
Можете ли вы обратить вспять выпадение волос кальцификации волосистой части головы?
Кальцификация кожи головы играет роль в выпадении волос, но не является прямой причиной. Обратная кальцификация кожи головы может улучшить рост волос, однако, найти первопричину кальцификации кожи головы в первую очередь сложно.
К сожалению, ни одно исследование в настоящее время не пыталось явно наблюдать кальцификацию кожи головы и вмешательства, которые могут обратить или предотвратить ее
Но, понимая физиологию тела, мы можем сделать некоторые предположения относительно того, как определенные методы могут помочь. В большинстве из них рассматриваются потенциальные причины кальцификации кожи головы.
Хотя следует отметить, что большинство из них не были непосредственно изучены на предмет их влияния на рост волос.
Вы пробовали любой из этих методов для снижения кальцификации кожи головы? Оставьте комментарий ниже.
,
нежность кожи головы: симптомы, причины и способы лечения
Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Нежность кожи головы — довольно распространенная жалоба, связанная с несколькими заболеваниями, от которых страдает множество людей.
Мигрень, головные боли от напряжения и аутоиммунные расстройства, такие как псориаз, могут вызвать воспаление, раздражение и болезненность кожи головы. Солнечные ожоги, сыпь, раны и укусы насекомых также обычно вызывают нежность кожи головы.
В большинстве случаев болезненность кожи головы проходит самостоятельно или с помощью лекарств, но некоторые из них являются признаками основного состояния.
Нежность кожи головы определяется как боль, воспаление, покалывание, онемение, раздражение, зуд, пульсация или чувствительность кожи головы. Часто многие из этих симптомов появляются вместе, будучи связанными иммунными процессами в ответ на различные состояния.
Некоторая нежность кожи головы вызвана состояниями, влияющими на кровеносные сосуды, нервы и ткани ниже или вокруг кожи головы.
Часто видимых симптомов нет. В других случаях болезненность кожи головы болезненно очевидна, включая шелушение, шелушение и шелушение кожи.
Распространенность нежности кожи головы не известна, но симптомы считаются довольно распространенными. Нежность кожи головы может сопровождать такие распространенные состояния, как головные боли, аллергии, псориаз, экзема и выпадение волос.
Нежность кожи головы связана со многими формами головных болей. В частности, нежность кожи головы связана с головными болями, вовлекающими нервы, которые бегут от задней части шеи до лба.
Условия, которые вызывают отек или ограничение этих нервов, могут привести к боли, которая распространяется по всей голове, шее и коже головы. Согласно университету Джона Хопкинса, эта боль может проявляться как горячие, интенсивные, подобные электрическим ударам.
Для некоторых людей кожа головы становится настолько чувствительной, что даже легкое прикосновение может быть болезненным. В других онемение кожи головы. Эта форма нервной боли встречается редко и обычно вызывается травмой или спонтанным защемлением нерва. Однако головные боли с участием этих нервов встречаются гораздо чаще.
Нежность кожи головы также часто связана с целым рядом состояний кожи, включая:
- сыпь
- солнечных ожогов
- укусы насекомых
- вшей
- псориаз
Многие из этих состояний вызывают воспаление, боль, нежность, шелушение кожа, пилинг, и даже может сделать гной скальп или кровоточить.
Перхоть — распространенная жалоба, затрагивающая места тела, где накапливаются натуральные масла. Это может вызвать красные, чешуйчатые пятна на коже головы.Хотя это и не признак плохой гигиены или болезни, многие люди ищут лечение из-за раздражения или смущения. Редко, перхоть может также быть вызвана грибковой инфекцией или стригущим лишаем.
Псориаз кожи головы также может привести к нежности кожи головы и шелушению или корке кожи. В отличие от перхоти, кожа сухая с серебристым блеском. Стресс, гормоны, сухой воздух или холодная погода могут вызвать псориаз.
Красный плоский лишай также может вызвать шелушение или шелушение кожи головы. Это состояние также обычно вызывается периодами стресса или побочным эффектом медицинского лечения.
При экстремальных условиях многие из этих состояний могут привести к обратимому выпадению волос.
Алопеция и выпадение волос
Форма выпадения волос, называемая очаговая алопеция, также может вызывать болезненность кожи головы. В этом состоянии волосяные фолликулы выпадают в виде круглых комков от кожи головы и иногда тела.
Очаговая алопеция присутствует в виде пятен, а тотальная алопеция — это выпадение всех волос с головы. Alopecia universalis включает выпадение волос со всего тела.
Национальный институт здравоохранения (NIH) утверждает, что большинство форм алопеции, как правило, не опасны для здоровья и не являются признаком повреждения нерва.Вместо этого они часто являются результатом воздействия иммунных клеток на волосяные фолликулы.
Другие факторы, которые могут вызвать выпадение волос:
Некоторые женщины также испытывают обратимую потерю волос после родов, во время гормональной терапии или во время менопаузы.
В некоторых случаях облысения волосы, вероятно, отрастут. При других формах повреждение волосяного фолликула настолько сильно, что выпадение волос необратимо.
Другие причины нежности кожи головы
На коже головы также могут присутствовать заболевания кожи.К ним относятся:
- прыщей
- кист
- аллергических реакций
- инфекций клеток кожи или стержней волосяного фолликула
- вирусных заболеваний, которые вызывают кожные язвы, такие как опоясывающий лишай и корь
- жестких причесок, головных повязок и шлемов
- регулярные или неправильное использование средств для ухода за волосами, таких как красители и релаксанты
- фены, утюги и бигуди
Чистка или растирание волос во влажном состоянии может привести к повреждению волосяных фолликулов, вызывая выпадение волос и раздражение кожи головы.Чрезмерная чистка также может вызвать проблемы.
В редких случаях болезненность кожи головы может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как рак кожи и меланомы. Эти условия обычно представляют себя как новые или измененные родинки или упрямые язвы.
Об особо болезненных, тяжелых или длительных случаях чувствительности кожи головы также следует сообщать врачу.
Обычно требуется несколько посещений, чтобы решить более стойкие или тяжелые состояния, вызывающие болезненность кожи головы.
Врачи часто начинают со сбора истории болезни и задают вопросы, касающиеся диеты, рутины, предыдущих травм, других состояний и недавних изменений.
Затем врач может приступить к обследованию кожи головы. Они также могут собрать образец волосяного фолликула или волосистой части головы, чтобы отправить его для дальнейшего тестирования. Некоторые врачи могут также проверить образцы волос на теле.
Share on Pinterest При заболеваниях кожи, таких как псориаз, всегда следует обращаться к врачу.
Во многих случаях состояния, вызывающие нежность кожи головы, проходят сами по себе.Многие из них также нуждаются в базовой чистке и уходе, чтобы обеспечить успешное заживление области.
Для покупки в Интернете доступны различные продукты, в том числе мази, антисептики и материалы для перевязочных материалов.
Мази, кремы, антисептики и перевязочные материалы для первой медицинской помощи достаточно часто для лечения основных случаев. О длительной или болезненной болезненности кожи головы следует сообщать врачу.
Так как многие состояния связаны с нежностью и чувствительностью кожи головы, курс лечения для каждого случая может сильно различаться.Лечение основной причины нежности кожи головы обычно лечит симптомы.
Для лечения раздражения, боли и внешних симптомов наряду с другими методами лечения, вероятно, будет предписана некоторая форма лечебного крема или мази. Лечебные средства для мытья головы, шампуни, ополаскиватели и кондиционеры также обычно используются для лечения нежности кожи головы.
В США миноксидил и лазерные устройства доступны без рецепта (OTC) или онлайн. Финастерид — еще одно лечение, одобренное У.S. Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Исследования показали, что он может замедлить выпадение волос в 80 процентах случаев наследственного облысения или истончения у мужчин, вызванных определенными условиями. Кортикостероиды также могут быть назначены для более общих случаев.
Пациенты должны полностью прочитать инструкции перед началом лечения.
Если инфекция не проходит после одного цикла лечения, пациентам следует обратиться за дополнительной консультацией. Тот же совет относится и к безрецептурному лечению перхоти. Фармацевты могут помочь с выбором лечения и решить проблемы перед началом любого лечения.
Шаги для облегчения нежной кожи головы включают в себя:
- массирование кожи головы кончиками пальцев круговыми движениями
- нанесение льда на 10-минутные интервалы
- с использованием инструментов для манипулирования кожей головы, таких как
- , медленно опускающих волосы, которые были удерживать в жестком положении в течение длительного периода
Техники растяжения и расслабления также могут быть полезны для чувствительности кожи головы, вызванной головными болями, болезненностью мышц и напряжением.
Предотвращение чувствительности кожи головы
Следование стандартным процедурам ухода может предотвратить многие случаи нежности кожи головы.Вот некоторые вещи, которых следует избегать:
- проводить слишком много времени на солнце
- химические вещества, красители или устройства, разрушающие волосы
- интенсивный стресс
Чтобы избежать инфекционных инфекций, таких как вши или грибки, совместное использование волосяных галстуков и щеток не рекомендуется, особенно среди детей.
