Тест с ответами: «Инсульт» | Образовательный портал

1. Инсульт от латинского:
а) нападение, удар +
б) нарушение
в) остановка

2. Устаревшее название инсульта:
а) асфиксия
б) апоплексия +
в) аноплексия

3. Инсульт – это:
а) острое нарушение кровообращения лёгких
б) острое нарушение кровообращения печени и почек
в) острое нарушение кровообращения головного мозга +

4. Что относят к инсультам:
а) инфаркт мозга +
б) остановку сердца
в) оба варианта верны
г) нет верного ответа

5. Что относят к инсультам:
а) кровоизлияние в лёгкие
б) отказ почек
в) кровоизлияние в мозг +

6. Какое место в мире занимают сосудистые заболевания в структуре смертности от заболеваний системы кровообращения:
а) 3
б) 2 +
в) 1

7. Кто впервые упомянул об инсульте:
а) Архимед
б) Гиппократ +
в) Сократ

8. Упоминание относится к:
а) 440 – м годам до н. э.
б) 460 – м годам до н. э.
в) 480 – м годам до н. э.

9. Какой учёный обозначил симптомы инсульта термином апоплексия:
а) Вален
б) Мален
в) Гален +

10. Среди всех видов инсульта преобладают:
а) кровоизлияния в мозг
б) ишемические поражения мозга +
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа

11. Сколько случаев инсульта регистрируется в мире ежегодно (примерно):
а) 12 млн. +
б) 5 млн.
в) 1 млн.

12. Какой процент выживших после инсульта людей становится инвалидами:
а) 50 – 60%
б) 70 – 80% +
в) 40 – 50%

13. Сколько основных видов инсульта существует:
а) 3 +
б) 5
в) 2

14. Ишемический инсульт чаще всего возникает у больных старше:
а) 45 лет
б) 50 лет
в) 60 лет +

15. Характерное развитие ишемического инсульта в:

а) ночное время без потери сознания +
б) дневное время с потерей сознания
в) рано утром без потери сознания

16. При закупорке каких артерий, чаще всего развивается ишемический инсульт:
а) питающих лёгкие
б) питающих головной мозг +
в) питающих печень и почки

17. Ишемический инсульт подразделяют на:
а) атеротромбический, кардиоэмболический, лакунарный
б) гемодинамический, инсульт по типу гемореологической микроокклюзии
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа

18. Внутримозговое кровоизлияние чаще всего возникает у больных:
а) 60 – 65 лет
б) 45 – 60 лет +
в) 65 – 70 лет

19. Внутримозговое кровоизлияние:

а) наименее распространённый тип геморрагического инсульта
б) наиболее распространённый тип лакунарного инсульта
в) наиболее распространённый тип геморрагического инсульта +

20. Внутримозговое кровоизлияние:
а) развивается медленно
б) развивается внезапно +
в) развивается незаметно для больного

21. Чаще всего причиной кровоизлияния в головной мозг является:
а) гипертоническая болезнь +
б) инфаркт миокарда
в) отказ почек

22. Основным патогенетическим фактором кровоизлияния является(ются):
а) артериальная гипертензия
б) гипертонические кризы
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа

23. Субарахноидальное кровоизлияние чаще всего возникает у больных:

а) 45 – 50 лет
б) 50 – 60 лет
в) 30 – 60 лет +

24. В числе факторов риска развития субарахноидального кровоизлияния называют:
а) стрессы на работе
б) курение +
в) плохое питание

25. В числе факторов риска развития субарахноидального кровоизлияния называют:
а) стрессы на работе
б) плохое питание
в) хронический алкоголизм +

26. В числе факторов риска развития субарахноидального кровоизлияния называют:
а) стрессы на работе
б) избыточную массу тела +
в) плохое питание

27. Какими симптомами может проявляться инсульт:
а) общемозговыми
б) очаговыми
в) оба варианта верны +

г) нет верного ответа

28. Общемозговые симптом могут быть:
а) одинаковыми
б) разными +
в) свой вариант ответа

29. Приведите пример фактора риска характерного для инсульта:
а) артериальная гипертония +
б) болезни почек
в) болезни печени

30. Приведите пример фактора риска характерного для инсульта:
а) болезни печени
б) заболевание сердца (аритмия и др.) +
в) болезни лёгких

Тест на инсульт — пройди тест и успей предотвратить удар

Лимит времени: 0

0 из 22 заданий окончено

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20
21. 21
22. 22

Информация

Что бы предотвратить заболевание предлагаем простой 5 минутный тест на вероятность инсульта исходя из результатов принимайте для себя решение. Ответьте утвердительно на те вопросы которые характеризуют вас.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

• Поздравляем, вы прошли тест на вероятность инсульта, сравните свой результат:

  • Если у Вас 100 – 150 баллов – на этом этапе инсульт Вам не страшен, но все же подумайте об изменении образа жизни, поменяйте свое питание;
  • Если в тесте у Вас 150 – 300 баллов – высока вероятность инсульта, следует по возможности пройти обследование и краткий курс лечения;
  • Если тест на инсульт показывает 300 – 500 баллов – Вы на грани, Вы в группе высокого риска. Не откладывайте посещения врача, вам необходимо углубленное обследование и разработка индивидуальных мер предупреждения острых заболеваний сердечно-сосудистой систем.

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20
21. 21
22. 22

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по результатам тестов и задать интересующие вас вопросы.

Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы — 12 лет. Cотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Тест «Что Вы знаете об инсульте?»

Что Вы знаете об инсульте?

Лимит времени: 0

Информация

С помощью этого теста Вы можете проверить свои знания.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 8

   Инсульт – это

   Правильно

   Инсульт означает острое нарушение мозгового кровообращения. Оно может наступить вследствие закупорки кровеносного сосуда тромбом или атеросклеротической бляшкой на фоне сосудистого спазма или возникнуть вследствие разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг. Первый тип инсульта называется ишемическим, второй – геморрагическим.

   Неправильно

   Кровоизлияние в мозг является причиной инсульта не более чем в 10-15% случаев. Намного более распространенной формой заболевания является ишемический инсульт, возникающий вследствие закупорки кровеносного сосуда тромбом или атеросклеротической бляшкой (более 80% случаев).
   или
   Закупорка сосуда головного мозга является наиболее частой, однако не единственной причиной инсульта. Другая возможная причина – разрыв сосуда и кровоизлияние в мозг.

2. Задание 2 из 8

   Инсульт чаще случается

   Правильно

   Мужчины подвержены инсульту в более раннем возрасте чем женщины. В возрасте 40-65 лет заболеваемость инсультом среди мужчин значительно выше, чем среди женщин. Однако после 65 лет она выравнивается. С учетом большей продолжительности жизни женщин, общая картина заболеваемости в конечном итоге становится равной.

   Неправильно

   Инсульт у мужчин происходит в более раннем возрасте, уже начиная с 40-45 лет. В возрасте до 60 лет заболеваемость инсультом среди мужчин значительно превосходит женскую. Однако начиная с 60-65 лет, заболеваемость выравнивается.
   или
   В действительности заболеваемость инсультом у мужчин и у женщин в среднем одинакова. Разница состоит в том, что мужчины подвержены инсульту значительно раньше, начиная с 40-45 лет, в то время как женщины – в возрасте старше 60 лет.

3. Задание 3 из 8

   Восстановление после инсульта

   Правильно

   Восстановление после инсульта возможно, однако оно требует нескольких условий. Первое – своевременное оказание медицинской помощи. Второе – правильное лечение. И третье — комплексная программа реабилитации в специализированном неврологическом центре.

   Неправильно

   При условии своевременного лечения инсульта и комплексного использования методов современной медицины (роботизированных комплексов, рефлексотерапии медикаментозной терапии, физиотерапии и др.) восстановление после инсульта вполне возможно.
   или
   Естественное восстановление функций (речи, движений) после инсульта невозможно, поскольку умершие клетки мозга не могут воскреснуть. Для восстановления после инсульта необходим комплексный курс реабилитации.

4. Задание 4 из 8

   Основная причина инсульта —

   Правильно

   Подавляющее большинство инсультов происходит на фоне повышенного уровня холестерина и высокого артериального давления (атеросклероз, гипертония). Первый фактор служит причиной ишемических инсультов, второй — ишемических и геморрагических инсультов.

   Неправильно

   Наследственность – значимый, но не главный фактор развития инсульта. В действительности его влияние не превышает 15-20%. Остальное – это атеросклероз и гипертония в сочетании с нервными стрессами.
   или
   Нервные стрессы служат причиной сосудистых спазмов, которые могут послужить причиной кратковременного ухудшения кровоснабжения сердца и мозга, однако сами по себе не приводят к инсульту. Для этого необходимы способствующие факторы – нарушение проходимости кровеносных сосудов (атеросклероз), наличие тромбов, сосудистые патологии, гипертония.

5. Задание 5 из 8

   В случае инсульта необходимо

   Правильно

   В случае инсульта важна не только своевременность (в течение первых 3 часов), но и квалифицированность медицинской помощи. Необходимо в кратчайшие сроки провести диагностику, определить вид и степень инсульта и правильно назначить меры интенсивной терапии. Быстрая доставка больного в специализированный центр неврологии более чем в два раза повысит шансы на благополучный исход по сравнению с обычной госпитализацией.

   Неправильно

   Это одно из самых опасных заблуждений, связанных с инсультом. В действительности при инсульте решающее значение имеет время оказания медицинской помощи. Если в течение 3 часов после инсульта человек получит необходимую помощь, шансы на выживание и реабилитацию высоки. Если время будет упущено, неизбежны тяжелые последствия.
   или
   При экстренной госпитализации важно, чтобы пациент с инсультом был доставлен в специализированное лечебное учреждение, желательно неврологический центр. Правильность оказания медицинской помощи в первые 3 часа определяет не только сохранение жизни, но и возможность последующей реабилитации после инсульта.

6. Задание 6 из 8

   Инсульт может произойти

   Правильно

   По статистике 11% инсультов приходит на период 40-45 лет. В этом возрасте инсульту подвержены почти исключительно мужчины. Максимальная заболеваемость инсультом приходится на пожилой возраст (старше 65 лет), однако примерно 30% инсультов происходит в возрасте ранее 60 лет.

   Неправильно

   Первые случаи инсульта диагностируются в возрасте 40-45 лет, почти исключительно среди мужчин, а пик заболеваемости приходится на возраст старше 60 лет. В возрасте ранее 40 лет случаи инсульта имеют исключительный характер.
   или
   Большая часть инсультов, действительно, приходится на пожилой возраст (после 60-65 лет). Прежде всего, это относится к женщинам. Мужчины страдают инсультом в более раннем возрасте, начиная с 40-45 лет. Не менее трети инсультов приходится на возраст ранее 60 лет.

7. Задание 7 из 8

   Инвалидность после инсульта

   Правильно

   Еще относительно недавно границы возможностей реабилитации после инсульта определялись как 20%. В 80% случаев после инсульта наступала инвалидность различной степени тяжести. Однако достижения современной реабилитационной медицины значительно увеличили возможности восстановления после инсульта.

   Неправильно

   В 20-30% случаев инсульта возможно полное восстановление. В последние годы процент успешной реабилитации после инсульта значительно вырос благодаря применению роботизированных систем двигательной терапии и других новейших методов.
   или
   К сожалению, процент инвалидизации после инсульта все еще довольно высок. В среднем он составляет до 80%. Это означает частичную или полную утрату тех или иных функций (движений, речи, памяти). Однако использование комплексного современного лечения позволяет значительно снизить этот процент.

8. Задание 8 из 8

   Лучшее средство реабилитации после инсульта —

   Правильно

   В современных центрах неврологии для реабилитации после инсульта используются новейшие достижения в области восстановительной медицины, включая роботизированные системы двигательной терапии, а также индивидуальный план рефлексо-, физиотерапии, ЛФК и медикаментозных препаратов. Это требует совместной работы профильных специалистов, которая возможна только в условиях неврологического центра.

   Неправильно

   Медикаментозная терапия играет важную, но вспомогательную роль в период реабилитации после инсульта. С ее помощью можно улучшить прохождение нервных сигналов, кровообращение головного мозга. Однако основную роль в реабилитации играют рефлексо-, физиотерапия, ЛФК, двигательная терапия и другие немедикаментозные методы.
   или
   Для успешной реабилитации после инсульта необходим ряд специальных мероприятий, включая использование новейших компьютеризованных систем двигательной терапии и комплексное восстановительное лечение. Лучшее решение в данном случае – стационарное лечение в профильном неврологическом центре.

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по результатам тестов и задать интересующие вас вопросы.
Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы — 12 лет. Cотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Тесты и опросники в ходе реабилитации после инсульта

Для оценки состояния человека, перенесшего инсульт, могут использоваться различные, специально разработанные тесты и опросники.

Зачем нужны такие тесты?

Чтобы оценить состояние человека, перенесшего инсульт, врачи-неврологи и другие специалисты используют различные тесты, шкалы и опросники. Это инструменты диагностики, которые помогают врачам, пациентам и семьям пациентов контролировать процесс восстановления после инсульта. С помощью таких тестов можно понять, на что нужно обратить особое внимание в ходе реабилитации, как продвигается процесс восстановления, все ли важные факторы учтены.

Какие бывают тесты?

Перед перенесшим инсульт человеком стоит несколько основных задач. Во-первых, это вернуть себе мобильность, то есть возможность совершать движения. Во-вторых, это восстановить работу когнитивных функций, таких, как память, речь, восприятие, если она пострадала в результате инсульта. В-третьих, это вернуться к привычной жизни, то есть стать вновь самостоятельным в быту, встречаться с друзьями и близкими, работать. В-четвертых, это сохранять правильный эмоциональный настрой, который способствует быстрому восстановлению и дает силы противостоять возникающим сложностям.

Движение и перемещение

Для того, чтобы оценить способность к движению у человека, перенесшего инсульт, специалисты отдают предпочтение «Индексу мобильности Ривермид». С помощью этого инструмента отслеживается возможность принимать различные положения, перемещаться в пространстве и ходить. Индекс позволяет оценить, какие из предварительных этапов восстановления подвижности уже пройдены. Он также учитывает степень восстановления навыка ходьбы. Также с помощью индекса можно понять, на какие моменты в процессе тренировки надо обратить внимание.

Мышление и когнитивные функции

Для оценки когнитивных нарушений может быть использована «Шкала быстрой оценки деменции». В результате инсульта может ухудшиться работа памяти, речи, восприятия. В отличии от аналогичных нарушений при деменции, чаще всего, это обратимый процесс. В случае обоих заболеваний понять, есть ли нарушения  в работе когнитивных функций, можно с помощью одно и того же инструмента. Кроме таких когнитивных функций, как память, речь, внимание, с помощью этой шкалы можно также оценить эмоциональное состояние, бытовую независимость и социальную активность.

Независимость и самостоятельность

Для оценки уровня независимости после инсульта используется «Шкала функциональной независимости». Шкала содержит вопросы о социальных навыках, способности к повседневным бытовым действиям, контакту с другими людьми, контролю физиологических функций, а также возможности самостоятельного передвижения и перемещения. С помощью шкалы можно оценить актуальное состояние человека, перенесшего инсульт, его прогресс в ходе программы реабилитации, а также уровень бытовой зависимости, то есть необходимости в уходе со стороны других людей.

Эмоции и настроение

Основные эмоциональные «враги» быстрого восстановления — это депрессия и тревожность. Существует множество различных тестов, помогающих выявить депрессивные и тревожные состояния. Часто используется «Госпитальная шкала тревоги и депрессии». Этот инструмент позволяет оценить наличие депрессии и тревоги, которые могут негативно влиять на темп и ход реабилитации. Близкие человека, который перенес инсульт, тоже испытывают депрессию и сильную тревожность, поэтому пройти этот тест рекомендуется не только самому человеку, но и его родственникам и друзьям.

Что еще можно делать с помощью тестов?

С помощью тестов и опросников можно самостоятельно «замерять» и «отслеживать» как продвигается решение каждой из основных задач реабилитации. Если проводить такие замеры время от времени и записывать результаты, можно наглядно видеть динамику восстановления. Если мы отмечаем свои улучшения, это нас мотивирует продолжать реабилитацию, если наши достижения видят те, кто нам дороги, это мотивирует нас вдвойне. Если же вдруг динамика начнет ухудшаться, это позволит нам принять меры и во время скорректировать программу реабилитации.

Микроинсульт: простой тест определит болезнь

Микроинсульт часто путают с инсультом. Потому что многие симптомы у них схожи. Какой тест поможет определить микроинсульт?

Маша Ковальчук

12:21 21.10.2015

Микроинсульт представляет собой заболевание, при котором происходит нарушение кровообращения головного мозга. Неверно считать, что этот недуг встречается только у пожилых людей. Существует много причин, из-за которых микроинсульт появляется и у людей уже после тридцати.

Симптомы микроинсульта:

1. Онемение конечностей и лица.

2. Сильная головная боль.

3. Тошнота, может появиться рвота.

4. Возникают проблемы с речью.

5. Возможно нарушение координации.

При микроинсульте из-за образования тромба кровь не поступает в головной мозг, поэтому необходимо срочно принимать меры, чтобы избежать серьезных последствий.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как справиться со стрессом: эффективный метод по группе крови

Проведи простой тест

1. Попроси пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ
При микроинсульте улыбка не будет симметричной, уголки губ будут на разном уровне. Так происходит потому, что после удара нарушается проводимость нервных окончаний и сокращение мышц, как правило, с одной стороны тела.

2. Попроси ЗАГОВОРИТЬ
Пусть произнесет нейтральное предложение из нескольких слов. Например: «Сегодня сильный мороз. Наверное, вечером пойдет снег». Если произошел инсульт, человеку трудно будет построить фразу, отчетливо произнести звонкие согласные.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какой орех защитит от диабета и инфаркта?

3. Попроси ПОДНЯТЬ РУКИ
Больной не сможет их поднять симметрично, синхронно и на одинаковую высоту. Одна рука будет «отставать». Для проявления микроинсульта (и инсульта) характерно является поражение одной стороны тела.

ВАЖНО! Если хотя бы одно из трех заданий человек не смог выполнить, срочно вызывай скорую и сообщай оператору о вероятности микроинсульта. Это даст гарантию, что приедет подготовленная бригада.

 

Причины, которые могут привести к микроинсульту

1. Лишний вес, повышенный уровень холестерина

2. Постоянный стресс и чрезмерные эмоциональные нагрузки

3. Вредные привычки: употребление алкоголя, курение

4. Наличие в рационе жирной пищи

5. Отсутствие медикаментозного лечения при проблемах с артериальным давлением.

_{фото Изображение используется по лицензии Shutterstock.com}

Признаки инсульта и простой тест на инсульт

Инсультом называется нарушение мозгового кровоснабжения, которое неизбежно приводит к гибели части клеток мозга. Вообще, существует три типа инсульта – ишемический, геморрагический и  субарахноидальное кровоизлияние, но наиболее часто встречаются два первых (причём ишемический инсульт случается в четыре раза чаще, чем геморроидальный). Основные признаки инсульта Симптомы или признаки инсульта делятся на общемозговые, вегетативные и очаговые. Общемозговые признаки инсульта – сонливость или возбуждение, чувство оглушённости, иногда кратковременная потеря сознания. О приближении инсульта может свидетельствовать сопровождаемая тошнотой или рвотой головная боль, головокружение, заложенность или шум в ушах. Иногда больной не может ориентироваться в пространстве и времени, нормально мыслить, у него снижается память и способность концентрировать внимание. Вегетативные признаки инсульта – это сопровождающийся повышенным потоотделением жар, сильное сердцебиение, сухость во рту. Очаговые симптомы или признаки инсульта зависят от того, какая часть мозга повреждена. Поражение лобной доли головного мозга приводит к односторонним двигательным нарушениям. Если пострадала левая лобная доля, то снижается двигательная способность правой части тела, а если повреждена правая лобная доля мозга, то возникают проблемы с движением в левой половине тела. Такая же «асимметрия» характерна и при поражении теменной области мозга, но нарушения движения частей тела уже более серьёзны. Это могут быть мурашки, онемение в руке или ноге, или их одеревенение. При повреждении речевой зоны мозга человек не в состоянии связно говорить. Если повреждается область головного мозга, отвечающая за координацию движений, то страдает походка больного и у него появляются головокружения. Такие же признаки инсульта характерны и при поражении глубинных слоёв головного мозга, но дополнительно у человека может быть затруднено глотание и работа мышц языка и губ. Признаки ишемического инсульта При ишемическом инсульте происходит закупорка или сужение одного из мозговых сосудов, в результате которого нарушается кровоснабжение мозга и, следовательно, снижается поступление в него кислорода и питательных веществ. Мозговые ткани при этом разрушаются, а функционирование органов, за нормальную работу которых ответственна данная часть мозга, нарушается. Для ишемического инсульта характерно нарастание его признаков. За несколько дней до приступа у человека появляются головные боли, головокружения, помутнение в глазах, слабость, появляющееся время от времени онемение в руке или ноге. Эти признаки инсульта нарастают и, однажды, рука и нога перестают действовать. Сознание человек не теряет, но иногда наблюдается помутнение сознания и рвота. Признаки геморрагического инсульта Геморрагическим инсультом называется кровоизлияние в мозг, которое происходит, когда стенки сосуда не выдерживают повышенного давления и рвутся. Признаки геморрагического инсульта – это ощущение внезапного удара в голову и очень сильная головная боль, от которой человек теряет сознание. Иногда могут быть судороги. Сознание обычно восстанавливается, но больной остаётся заторможенным, он постоянно жалуется на головную боль и страдает от тошноты и рвоты. Простой тест на инсульт Иногда признаки инсульта выражены слабо, нарастают постепенно и больной человек даже утверждает, что «у него всё в порядке». Вот несколько вещей, которые надо попросить сделать человека, чтобы убедиться, случился у него инсульт или нет. — просто попросите человека улыбнуться, — попросите больного повторить за вами не очень сложную фразу, — попросите человека поднять руки вверх или вытянуть перед собой, — попросите больного наклонить голову вперёд и прижать подбородок к груди. Если с человеком случился инсульт, то выполнение этого движения вызовет у него затруднения. — попросите больного высунуть язык и посмотрите на его форму и расположение. Признаком инсульта является запавший язык или изменение его формы. Если хоть один из этих пунктов теста на инсульт человек выполнить не может или затрудняется, то незамедлительно вызывайте к нему врачей.   По материалам журнала «Аптечка Библиотечка»   Другие СОВЕТЫ ДОМАШНЕГО ДОКТОРА и просто ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА РАЗНЫЕ ТЕМЫ

Депрессия после инсульта и тест «шкала бека» на ее уровень

Статья от нашего читателя

Причины постинсультной депрессии

Начав восстановление после инсульта, я не понимал, что со мной произошло. Полная растерянность! Что будет дальше? Стану я прежним или останусь парализованным и мычащим? Оказалось хорошо, что я не догонял всю полноту происшедшего со мной.

Такое не понимание уберегло меня от полного «разрыва мозга». На тот момент я не мог представить себе цельную картину случившегося. Соображал не важно и был полностью поглощён текущими событиями.

Волновали не глобальные последствия инсульта, а бытовуха. Например: как в моём новом состоянии научиться есть, пить, ходить в туалет, держать в руке ложку, говорить…. Получались разрозненные куски. Собрать их в общую картину я не мог. Это и спасло. Отдельные трудности не так давят, как полноценное осознание беды.

У меня были моменты, когда невзирая на мои старания, что-то долго не получалось. Или происходили неудачи с восстановлением. Если такой период затягивался, я начинал сильно унывать. Был фактически на пороге депрессии.

А может и в самой депрессии? Оценить это трудно. Особенно самому про себя. Оказалось, что для объективной самооценки психологического состояния есть специальный тест. Его используют психологи. Называется «ШКАЛА БЕКА». В нем перечислены утверждения, определяющие различные оттенки настроения.

Прошел этот тест, дважды. Вот как я это делал:

• — читаю ВСЕ утверждения, перечисленные в одном пункте.
• — выбираю из каждого пункта один вариант, который наилучшим образом характеризует моё настроение в данный момент.
• — обвожу кружком стоящий рядом с этим утверждением номер. Выбрать нужно только один вариант из предложенных в каждом пункте.
• — отвечаю на каждый пункт.
• — суммирую все полученные цифры. Получаю их сумму.

В конце теста — шкала. Беру полученную сумму моих ответов и смотрю под какое определение она подходит.

Каждому ответу присуждаются баллы от 0 до 3. Общая сумма должна быть между 0 и 63.

• Легкая тяжесть депрессии – 13-18 баллов.
• Средняя тяжесть депрессии – 19-29 баллов.
• Тяжелая депрессия – 30 баллов и выше.

Для меня очевидно, что подобные тесты не дадут мне сто процентную картину эмоционального состояния.

Её может определить только хороший специалист – психолог. Не стану же я к нему бегать по любому поводу. Если это реально потребуется сделать, мне подскажет тест.

Первый раз про тестировался три дня назад. Настроение было не важное. Весь день были неприятности. В результате получил ОДИННАДЦАТЬ баллов.

Второй раз прошел тест сегодня. Настроение значительно бодрее. Показатель лучше — СЕМЬ баллов. Обе цифры говорят об отсутствии даже легкой депрессии. Хотя я в этом и не сомневался, всё равно приятно))).

Разброс в результатах зависит от моего текущего настроения и от объективности ответов. Когда тестировался в первый раз и дважды поймал себя на том, что выбрал вариант ответа более позитивный, чем было на самом деле. Во второй раз я отвечал более вдумчиво и надеюсь корректно.

И еще я понял, что моё эмоциональное состояние не стабильно. То вверх, то вниз. Поэтому тест надо проходить два-три раза. В разные дни. Потом вычислять среднее значение. Так оценка будет объективнее. Что я и сделал: 7+11=18 баллов/2 теста= 9.

Тест дала мне психолог Анна. С ней я общался впервые. Она рассказала, как выходить из депрессии и как её распознать. Именно для этого она и дала мне тест «ШКАЛА БЕКА». Вы можете его пройти, как и я.

Для того чтобы эффективно и быстро свалить из депрессии нужно, как можно раньше ее распознать. Это особенно важно, когда проходишь восстановление после инсульта. Чем раньше узнаю о приближении депрессии, тем меньше сил и времени трачу чтобы её предотвратить.

ТЕСТ «ШКАЛА БЕКА»

Вопрос 1

0 – я не испытываю печали

1 – я подавлен и печален

2 – я страдаю от тоски и подавленности

3 – я настолько несчастен, что я больше не могу этого выносить

Вопрос 2

0 – будущее не подавляет и не пугает меня

1 – будущее меня пугает

2 – я чувствую, что будущее совсем ничего не может мне предложить

3 – я чувствую, что будущее безнадежно, и не могу поверить, что что-то изменится в
лучшую сторону

Вопрос 3

0 – я не чувствую себя неудачником

1 – я чувствую, что неудачлив больше, чем другие

2 – в прошлом я вижу лишь серию неудач

3 – я ощущаю себя полным неудачником

Вопрос 4

0 – я не испытываю безразличия

1 – вещи и события не радуют меня, как раньше

2 – мне кажется, что я вообще ни от чего не получаю удовлетворения

3 – я ничего не хочу и всем недоволен

Вопрос 5

0 – я не чувствую никакой вины за собой

1 – я чувствую себя плохим и никчемным человеком

2 – я чувствую себя плохим и никчемным практически всегда

3 – я чувствую себя очень плохим и ненужным

Вопрос 6

0 – я не думаю, что меня накажут

1 – я чувствую, что со мной может случиться что-то плохое

2 – я верю, что меня судьба меня накажет

З – я знаю, что я совершал такие поступки, за которые меня следует наказать

Вопрос 7

0 – я не разочарован в себе

1 – я разочарован в себе

2 – я зол на себя

3 – я ненавижу себя

Вопрос 8

0 – я не считаю себя хуже других

1 – я критикую свои слабости

2 – я виню себя за ошибки

3 – я виню себя за все, что идет не так

Вопрос 9

0 – я не думаю о том, чтобы нанести себе вред

1 – я иногда думаю покончить с собой̆, но я не буду этого делать

2 – я реально думаю о самоубийстве

3 – я убью себя, как только представится возможность

Вопрос 10

0 – я плачу не чаще обычного

1 – сейчас я плачу чаще, чем обычно

2 – я все время плачу

3 – я не могу заплакать, даже когда я хочу

Вопрос 11

0 – я не более раздражен, чем обычно

1 – я раздражаюсь легче, чем обычно

2 – я все время раздражен

3 – меня уже не задевают те вещи, которые раньше раздражали

Вопрос 12

0 – люди интересны мне по-прежнему

1 – другие люди интересуют меня меньше прежнего

2 – я почти утратил интерес и чувства к другим людям

3 – я полностью утратил интерес к людям и не обращаю на них внимания

Вопрос 13

0 – я способен принимать решения, как и прежде

1 – я стараюсь избегать принятия решений

2 – мне очень трудно принимать решения

3 – я больше вообще не могу принимать решения

Вопрос 14

0 – по-моему, мой внешний вид не изменился

1 – я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим и непривлекательным

2 – по-моему, мой внешний вид полностью изменился и я не выгляжу больше привлекательным

3 – я чувствую себя страшным и отталкивающим

Вопрос 15

0 – моя работоспособность сохранилась на прежнем уровне

1 – начало работы требует от меня дополнительных усилий

2 – чтобы что-то сделать вовремя, мне нужно буквально заставлять себя

3 – я совсем не могу работать

Вопрос 16

0 – я сплю так же хорошо, как обычно

1 – по утрам я чувствую себя более усталым, чем раньше

2 – я просыпаюсь на 2-3 часа раньше обычного и больше не могу уснуть

3 – я просыпаюсь раньше обычного каждое утро и не могу проспать подряд более 5 часов

Вопрос 17

0 – я устаю не больше обычного

1 – я устаю быстрее, чем раньше

2 – я устаю буквально на пустом месте

3 – я настолько устал, что не могу ничего делать

Вопрос 18

0 – мой аппетит такой же, как и прежде

1 – мой аппетит слабее, чем прежде

2 – мой аппетит сильно ухудшился

3 – у меня вообще нет аппетита

Вопрос 19

0 – мой вес в последнее время сохранился на прежнем уровне

1 – я похудел больше, чем на 3 кг

2 – я похудел больше, чем на 5 кг

3 – я похудел больше, чем на 8 кг

Вопрос 20

0 – я думаю о своем здоровье не чаще, чем обычно

1 – я все чаще замечаю разные боли и недомогания, расстройства желудка и запоры

2 – я настолько внимательно слежу за тем, что чувствую и как я себя чувствую, что не могу думать ни о чем другом

3 – я полностью погружен в мысли о своем здоровье и ощущениях

Вопрос 21

0 – мой интерес к половой жизни не изменился

1 – мой интерес к половой жизни снизился

2 – мой интерес к половой жизни значительно снизился

3 – я полностью потерял интерес к половой жизни

Беру полученную сумму моих ответов и смотрю под какое определение она подходит по шкале оценки (см. ниже).

Каждому ответу присуждаются баллы от 0 до 3. Общая сумма должна быть между 0 и 63.

Легкая тяжесть депрессии – 13-18 баллов.

Средняя тяжесть депрессии – 19-29 баллов.

Тяжелая депрессия – 30 баллов и выше.

Каждому уровню депрессии соответствую свои способы выхода. Как из неё выбраться психолог.

Прошел этот тест дважды. Оба раза результаты разные. Первый раз настроение было хреновое и я набрал 11 баллов. Во второй раз проходил тест на позитиве. Результат 6 балов. Решил, что объективной будет усредненная оценка — 8,5 баллов. Думаю правильно проходить тест два-три раза в разные дни. В прохождении теста нет ни чего мудрёного.

Важно внимательно читать все варианты ответов. Так же важно отвечать объективно. Не сгущать картину пессимизмом и не перегибать с позитивом. В первый раз я подловил себя на том, что выбираю более позитивные варианты, чем реально соответствующие моему текущему настроению. Лукавить ни к чему. Результат теста вижу только я сам. Раз хочу узнать объективную оценку своего состояния, не стоит лукавить.