причини. Що робити, якщо терпнуть пальці рук?

Причини оніміння пальців рук найрізноманітніші: від травм, до гормональних сплесків. При виявленні регулярної набряклості слід звернутися до невропатолога.

Що робити, якщо терпнуть пальці рук

Такі неприємні відчуття, як оніміння пальців рук, знайомі багатьом. Починатися вони можуть з звичайних поколювань і закінчуватися втратою повної чутливості. Причинами цього можуть бути різні захворювання, а так само деякі обставини.

Важливо: В деяких випадках пальці рук можуть німіти від банального незручного положення рук уві сні.

розминка рук допоможе позбутися від оніміння

Якщо уві сні ви не навмисне пережмет нерв , рука або пальці можуть заніміти. Для того, щоб позбутися від оніміння, пов’язаного з « незручним » сном потрібно просто виконати зарядку. Якщо вона вам не допомагає, значить потрібно шукати причину в ваш стан здоров’я.

Важливо: Оніміння пальців на руках: лівої і правої, властиво в основному людям, які досягли похилого віку.

Так як все в людському організмі взаємопов’язане, оніміння пальців рук – це не захворювання, а наслідок будь-якої проблеми. Найчастіше воно пов’язане з проблемами серцево-судинної системи і хворобами хребта.

Але варто уважно поставитися до того, який саме палець або пальці терпнуть. Саме ця особливість здатна сказати вам про те де потрібно шукати хвороба.

Відео: « 3 причини оніміння рук. Діагноз « на пальцях »

Чому німіють вказівні і середні пальці?

Важливо: онімілі середній палець часто поширює свої відчуття на вказівний і безіменний. Не рідко оніміння поширюється на зовнішню сторону кисті.

Якщо онімів вказівний палець, це явний « дзвіночок &#187 ;, говорить про проблеми або перевантаження нервово-м’язового апарату. Таке трапляється, якщо людина тривалий час виконує монотонну роботу, засновану на одних і тих же рухах.

Прикладом такої роботи може бути в’язання, вишивання або будь-яке інше рукоділля. Не рідко оніміння вказівного і середнього пальця може погіршуватися і часом проявлятися судомами і сковуванням рухів.

Що стосується середнього пальця, то дуже часто можна відчути оніміння посеред ночі. У цей час м’язи розслаблені після активного фізичного навантаження. Набряк саме середнього пальця на руці символізує проблеми:

• судинної системи
• нервнологіческой системи
• кісткової і суглобової системи

поширення оніміння

Важливо: Якщо оніміння є причиною порушень судинної системи, то подушечки середнього і вказівного пальців можуть холодеть. Руки навіть можуть мерзнути і візуально знаходити посинілий відтінок. Пальці і кінцівки можуть набрякати, в деяких випадках червоніти.

Чому німіють пальці на лівій руці?

Якщо ви періодично помічаєте оніміння пальців на лівій руці, не варто його ігнорувати . Рідкісне і не довгий оніміння може бути причиною защемлення нерва, так відбувається при незручному сні або важких навантаження. Усунути його можна, в порівнянні з затяжними, особливо на лівій руці.

При виявленні симптомів слід своєчасно звернутися до лікаря-невролога на виявлення:

• патологічних причин порушень кровообігу
• патологій нервової системи
• остеохондроз частин хребта: грудного та шийного відділу
• защемлення судинно-нервових пучках в кистях
• сольових відкладень
• міжхребцевої грижі
• сколіозу

защемлення нерва

Важливо: найнебезпечніше в оніміння пальців лівої руки те, що це може бути передвісником інсульту.

Чому німіють пальці на правій руці?

Таке явище, як оніміння правої руки і пальців на ній з’являється найчастіше через поганий кровообіг кисті, а так само причиною проблем з хребта. Більш того, можна з упевненістю сказати, що цей симптом може становити повну клінічну картину багатьох захворювань. Деякі захворювання призводять до серйозних ускладнень.

Лікар-невролог зможе визначити причину оніміння пальців правої руки і виявити:

• травми руки або хребта
• запалені суглоби
• порушення нервової системи
• хвороби хребта
• збої кровообігу
• ендокринні захворювання

В залежності від того, який німіє палець, можна визначити причину проблеми і правильно призначити лікування. Чи не рідкісної причини оніміння пальців на правій руці є запалення ліктьового суглоба. Невропатолог точно визначить причину ваших неприємних відчуттів.

защемлення нерва шийно -воротніковой зони

Важливо: Якщо голова довго перебувала в незручному положенні, то цілком можливо защемлення нерва шийно-комірцевої зони, що віддає в праву руку.

Чому постійно німіють пальці обох рук?

Пальці обох рук можуть німіти в будь-якому віці і у абсолютно будь-яку людину. Причинами цього можуть бути найпоширеніші захворювання:

• Синдром зап’ястного каналу – наслідки монотонної роботи пензля у швачок, офісних працівників, секретарів або бухгалтерів
• Остеохондроз – защемлення судинно-нервових Пуків в шийному відділі хребта
• Міжхребцева грижа
• Сколіоз
• Хвороби серцево-судинної системи

Хоч би яка була причина оніміння пальців рук в вашому випадку, слід звернутися з цією проблемою хоча б до терапевта. Тільки потім можна зайнятися курсом позбавлення від захворювання.

Чому німіють пальці уві сні?

У кожної людини під час сну може бути незручне становище, яке він не контролює. Ця поза сприяє « затікання » кінцівок фаланг рук. Найчастіші причини затікання пальців уві сні:

• Незручна поза, що здавлює нервові закінчення
• Остеохондроз нервових хребців
• Професійна діяльність: однотипна навантаження на м’язи
• Порушення роботи ендокринної системи: надмірна вага
• Цукровий діабет
• Зміна гормонального фону: вагітність, клімакс, період годування
• Брак в організмі вітаміну В2 і заліза
• Травми хребта
• Артрит
• Захворювання серцево-судинної системи

не зручне і комфортне положення уві сні

Чому німіють пальці рук після сну?

Причини набрякання рук уві сні і після сну одні і ті ж. Якщо тіло всю ніч перебували в незручному положенні, цілком можливо відчувати поколювання на кінчиках пальців, втрату чутливості кисті. Якщо такі відчуття наздоганяють вас не часто, використовуйте вправи і розминку. Такі заняття допоможуть відновити нормальний кровообіг і швидко усунуть набряк.

Якщо ви спостерігаєте постійні набрякання після сну, то це є симптомом такого захворювання, як тунельний синдром. Це невропатичні стан, яке потребує лікування. Лікування проходить шляхом стимулювання нервових закінчень малими розрядами струму, набряклість йде і чутливість повертається до пальців.

Відео: « Тунельний синдром »

Від чого німіють пальці рук у вагітних?

• Під час вагітності жіночий організм працює в « посиленому режимі &#187 ;. Саме тому дуже часто деякі системи виходять з ладу
• Оніміння кінцівок і пальців – поширене явище. Часто вагітні другого і третього триместру скаржаться на те, що відчувають поколювання, біль, печіння і повна відсутність чутливості
• Тунельний синдром – перетискання нерва, властивий вагітним, як і тим, хто має монотонну роботу. В основному, затікає робоча рука тому, що вона частіше терпить напруга. Боротися з онімінням під час вагітності – потрібно
• Якщо запустити проблему, то цілком реально домогтися ускладнень. При больових набряках, що не знімаються фізичними вправами, варто звертатися за допомогою до лікаря

Як якого лікаря звертатися, якщо терпнуть пальці рук?

Перш за все, якщо ви до цього не зверталися з проблемами зі здоров’ям до лікаря, вам потрібно попрямує на прийом до лікуючого терапевт. Саме цей лікар дає направлення до фахівця. Якщо характер вашого захворювання неврологічний, їм займається лікар-невропатолог.

В залежності від того, які пальці терпнуть і на якій руці, лікар призначає належне обстеження: аналіз крові на гормони, рентген хребта і кінцівок, кардіограму. Залежно від вашої клінічної карти, фахівці призначають дієве лікування і позбавляють вас від проблеми.

Відео: « Німіють пальці і руки. Причини і наслідки »

Що робити, якщо терпнуть пальці рук: поради та відгуки

якщо ви відчуваєте оніміння в пальцях і кисті, спробуйте зробити вправи, спрямовані на відновлення кровообігу:

1. Виконайте 10 разів поспіль вправу « Дерево &#187 ;: сядьте рівно, підніміть руки вгору і потрясіть ними над головою кілька разів, опустіть розслаблено руки вниз вздовж тулуба і так само струсіть їх
2. кілька разів попрактикуйтесь « замок &#187 ;: зчепіть пальці в замок, витягніть перед собою і зробіть кілька кругових рухів
3. витягніть руки вперед і стисніть їх кілька разів на кулаки. Повторіть рух з витягнутими руками в боки
4. Зробіть кілька поворотів головою вправо і вліво, а так само кругові рухи головою за годинниковою і проти годинникової стрілки

Дані вправи дозволять розробити суглоби і посилити приплив крові до кінцівок, усуваючи набряклість і оніміння.

Відео: « Німіють пальці »

Причини оніміння пальців рук. Що робити якщо німіють пальці

Зміст

• 1 Причини виникнення парестезії
• 2 Симптоми та прояви захворювання
• 3 Лікування втрати чутливості
• 4 Фізіопроцедури і гімнастика
• 5 Засоби народної медицини
• 6 Профілактичні заходи

Неприємні відчуття в пальцях рук – поколювання, оніміння знайоме багатьом. Частіше цьому не надають значення. Але якщо симптоми з’являються постійно, необхідно з’ясувати, в чому причина оніміння пальців рук. Інколи дискомфорт легко усувається зміною положення кінцівки, кількома активними рухами.

Причини виникнення парестезії

В кінчиках пальців зосереджено безліч нервових закінчень. При незручній позі здавлюються судини, порушується кровообіг, що тягне за собою неприємні хворобливі відчуття. Частіше вони переслідують жінок, ніж чоловіків. В будь-якій віковій категорії може виникнути оніміння пальців рук і ніг. Причини, не пов’язані з хворобою, наступні:

Сон в незручній позі.

Місцеве або загальне переохолодження організму.

При отруєннях хімічними речовинами, алкоголем, ліками.

Наслідки травм кінцівок.

Тривале положення пальців рук при деяких видах діяльності (робота за комп’ютером, в’язання та ін)

Наявність щільно сидять аксесуарів (браслети, каблучки).

Парестезії часто переслідують вагітних жінок з-за зростаючих навантажень і змін гормонального фону. Про серйозність порушень слід задуматися, якщо німіє тільки одна і та ж кінцівку або палець. Часто повторювані симптоми можуть говорити про наявність таких небезпечних захворювань як:

Мозкові розлади і крововиливи.

Порушення в роботі серцево-судинного апарату.

Остеохондрози і міжхребетні грижі.

Тунельний синдром – хвороба зап’ястного каналу.

Порушення циркуляції крові при цукровому діабеті.

Грибкові захворювання нігтів.

Іноді порушення чутливості кінцівок пов’язано з неправильним способом життя. У будь-якому випадку вкрай необхідна консультація профільного спеціаліста.

Симптоми і прояви захворювання

При захворюваннях серцево-судинної системи виникає оніміння мізинця, а деколи всіх пальців лівої руки. Порушення дотику можуть посилюватися вночі. Поступово вони переходять в поколювання, поширюючись на всю поверхню лівої руки. Супроводжуються больовими відчуттями за грудиною і під лопаткою.

Читайте також: Продукти з негативною калорійністю: їсти чи не їсти?

Оніміння і м’язова слабкість тільки однієї руки, нижніх кінцівок можуть свідчити про інсульт. При цьому додається сильний головний біль, порушення координації при русі.

Здавлювання нервових закінчень в міжхребцевих дисках шийного відділу супроводжується онімінням і слабкістю трьох перших пальців руки. Виникають болі в плечі, лікті, кисті, почуття повзаючих мурашок. Оніміння вказівного пальця присутній при артриті або артрозі ліктьового суглоба.

Синдром зап’ястного каналу часто турбує офісних працівників, які тривалий час проводять за комп’ютером, музикантів, водіїв. Він виникає при здійсненні однотипних, повторюваних рухах на протязі тривалого часу. Проявляється онімінням великого і вказівного пальців. Присутні болі і неприємні відчуття в променево-зап’ястковому суглобі, при згинанні кисті. Болі однаково можуть підстерігати людей різних професій, як маляра, так і швачку.

У діабетиків з-за високого вмісту цукру страждають судини. Порушення циркуляції крові веде до оніміння рук і ніг. Ті ж симптоми можна спостерігати при запальних процесах, пов’язаних з грибковими ураженнями в області кореня нігтьової пластинки.

Лікування втрати чутливості

Порушення тактильних відчуттів лише симптом того чи іншого захворювання. Необхідна правильна кваліфікована діагностика. Боротьба повинна бути спрямована на лікування основного захворювання. Якщо причина криється у проблемах з серцем, необхідна консультація і лікування у кардіолога. Оніміння пальців рук – мізинця і безіменного може свідчити про інфаркт або інсульт. В цьому випадку необхідна термінова допомога і госпіталізація.

При поліневропатіях слід звернутися до невролога. Після діагностики і аналізів лікар призначить індивідуальне лікування. Комплекс включає в себе використання медикаментів, мануальну терапію, фізіопроцедури.

Шийний остеохондроз або плечолопатковий періартрит часто викликає оніміння пальців правої руки. Причини, як і лікування, можуть бути різними. Знадобиться консультація кількох спеціалістів – невропатолога, вертебролога, ревматолога, ортопеда. Крім використання препаратів, спрямованих на усунення запальних процесів, призначають вітаміни, болезаспокійливі засоби, мазі, компреси, фізіопроцедури, масаж і гімнастику.

Читайте також: Як прибрати живіт після пологів

Всі призначення і рекомендації лікаря слід виконувати в повному обсязі і в строк. Це допоможе не тільки позбутися від неприємних відчуттів, але і не допустити небезпечних ускладнень.

Фізіопроцедури і гімнастика

При тих чи інших захворюваннях медикаментозне лікування спрямоване на зняття набряків, усунення болю, поліпшення роботи кров’яного русла і нервових закінчень. Чималу роль у лікуванні відіграють фізіотерапевтичні процедури. Вони покращують кровообіг, сприяють відновленню уражених тканин. Електрофорез з гідрокортизоном і лідазу допоможе зняти біль і запальні процеси в суглобах і м’яких тканинах при артритах і артрозах. Корисні сеанси магнітотерапії, ультразвукове та лазерне вплив, ампліпульс.

Комплекс заходів може включати в себе вплив на активні точки – голковколювання. Для зменшення спазму у м’язах та зв’язковому апараті використовують остеопатії. Це техніка і прийоми щадного впливу на певні групи м’язів. Дія мануальної терапії спрямована як на розслаблення, так і на стимуляцію м’яких тканин.

Здоровий, активний спосіб життя допоможе позбутися від проблеми. Вкрай необхідна гімнастика і масаж для відновлення чутливості пальців рук. Розроблено безліч подібних комплексів, здатних дати хороший результат.

Засоби народної медицини

Щоб позбутися від оніміння пальців рук вночі, якщо причина – це затікання кінцівки, то й особливого лікування не знадобиться. Достатньо виконати кілька простих вправ, що складаються з розтиснення і стискання кистей рук. Якщо оніміння супроводжується болями, можна скористатися наступними народними засобами.

• Для посилення кровообігу в кінцівках, втирають олійно-перцеву суміш. Для цього 50г чорного меленого перцю проварюють в 0,5 л рослинного масла протягом 30 хвилин.
• Теплу гарбузову кашу накладають на всю кінцівку. Закривають поліетиленом або компресним папером, зверху теплим шарфом.
• Настоянка на горілці шабельника болотного, кропиви і полину у співвідношенні 1:2:2, знімає запалення, стимулює кровообіг. Рослинну сировину настоюють на горілці протягом 20 днів у темному місці. Використовують як растірку.
• Для поліпшення чутливості допоможуть контрастні ванночки. Руки по черзі опускають у гарячу і холодну воду. Процедуру можна виконувати кілька разів на день.
• При онімінні подушечок пальців, пов’язаному з артроз ліктьового або плечового суглоба роблять компрес з «бовтанку». Інгредієнти можна придбати в аптеці: фіз. розчин (150 мл), димексид (50 мл), гідрокортизон (2 ампули), лідокаїн (5 ампул).

Читайте також: Алкоголь при грудному вигодовуванні. Можна пити пиво або вино при годуванні дитини

Використовуючи засоби народної медицини, необхідно порадитися з лікарем. З обережністю застосовувати людям, схильним до алергічних реакцій.

Профілактичні заходи

Основна мета, вчасно помітити початок захворювання, за якого виникають парестезії пальців кінцівок. Стежити за станом серцево-судинної системи, суглобів та хребта. Не допускати переохолодження рук і ніг, надмірних фізичних навантажень, травм.

Як це ні банально, слід вести здоровий спосіб життя. Корисна їжа, мінімум жиру і солі – це небезпечно для судин. Необхідні регулярні фізичні навантаження, відповідні станом і віком. Правильне чергування праці та відпочинку, особливо при одноманітною і монотонною роботі. Обов’язковий відмова від куріння і вживання спиртних напоїв.

Щоб уникнути неприємних відчуттів, пов’язаних з парестезією, бережіть своє здоров’я. Вчасно звертайтеся до лікаря. Адекватно поставлений діагноз може гарантувати одужання.

Німіють пальці рук і ніг – фізіологічні та патологічні причини, чим можна допомогти

Причини оніміння пальців уві сні і вдень

Повне і часткове оніміння пальців рук і ніг може бути короткочасним або тривалим і виникати під час сну або вдень. Незалежно від того, які причини оніміння пальців рук уві сні та вдень, за їх регулярності необхідна кваліфікована медична допомога. Стан, який виник внаслідок фізичних факторів, медичної допомоги не потребує. У випадку розвитку патології, симптомом якої є оніміння пальців, треба буде пройти курс медикаментозної терапії.

Причини

Чому німіють пальці рук вночі? Найчастіше це пов’язано з фізичними факторами: людина спить в незручній позі або підкладає руку під голову. Відбувається перетискання судин і рука «затікає». При зміні пози і розтиранні пальців оніміння поступово змінюється поколюванням і зникає.

Якщо німіє середній палець на правій або лівій руці, то це може бути пов’язано з професійною діяльністю людини. Це характерно для тих, хто тривалий час працює за комп’ютером (друкує або активно рухає «мишкою») або виконує однотонну роботу на виробництві.

Чому німіють і поколюють кінчики пальців? Це може бути при запущеному остеохондрозі, гіпертонії та недостатності кровообігу. При регулярно повторюваному онімінні кінчиків пальців, яке супроводжується болем у шиї, головним болем і легким запамороченням, необхідна консультація терапевта. Перераховані причини можуть стати небезпечними не тільки для здоров’я, але і для життя людини. Наприклад, постійно високий артеріальний тиск може спровокувати гіпертонічний криз або геморагічний інсульт.

При травмах хребта або зміщенні міжхребцевих дисків, що супроводжуються защемленням нервових закінчень, неприємні відчуття будуть в якійсь конкретній частині верхньої кінцівки. Що робити, коли німіє рука від ліктя до пальців? Випряміть спину, розітріть шию з боку оніміння і саму кінцівку. За появи болю в онімілій ділянці руки можна скористатися холодним компресом або грілкою з льодом. Перераховані заходи вважаються екстреними і не скасовують необхідності термінового обстеження в лікаря.

Це явище може виникати не тільки під час сну, але і в розпал робочого дня. Наприклад:

• німіє мізинець і безіменний палець – є патологічний процес у м’язовій системі хребта або проблеми з серцем;
• середня фаланга будь-якого пальця німіє через розрив, розтягування або вивих ліктьового або суглоба променевого;
• оніміння великого пальця руки означає наявність патологічних змін у структурі тканин, що оточують променевозап’ястний або ліктьовий суглоб;
• німіють вказівні пальці рук – прогресує артрит або артроз ліктьового суглоба, процес супроводжується больовим синдромом.

Оніміння пальців рук може виникати також на фоні цукрового діабету, при застої венозної крові і при хронічному панкреатиті. У будь-якому разі, якщо оніміння з’являється регулярно, необхідна консультація терапевта, який направить пацієнта на додаткове обстеження до вузькопрофільних спеціалістів (кардіолога, ендокринолога). На нашому сайті Добробут.ком є достатньо інформації, щоб розібратись: німіють і болять пальці – що це значить, до якого лікаря звертатися за допомогою, що можна зробити в домашніх умовах.

Чому німіють великі пальці на ногах

Оніміння пальців нижніх кінцівок може бути викликане фізіологічними і патологічними причинами. Багато людей відчувають оніміння під час носіння тісного взуття, при незручній позі сидячи (наприклад, нога підігнута під сідниці). Таке оніміння не є патологічним і зникає відразу після відновлення кровопостачання онімілої частини. Регулярне оніміння великих пальців на ногах у сні або в зручній позиції (сидячи, лежачи) свідчить про порушення венозного кровотоку. Цей стан нерідко є симптомом варикозного розширення глибоких вен нижніх кінцівок, яке потрібно лікувати медикаментами і фізіотерапією під наглядом фахівця. Чому вночі німіють пальці на ногах? Причина – порушення кровопостачання дрібних судин. Цей стан піддається корекції, тому за допомогою медикаментозної терапії вдається швидко позбутися від проблеми.

Крім цього, оніміння пальців нижніх кінцівок може бути спровоковано проблемами в роботі серця, що може призвести до серйозних наслідків, таких як серцева недостатність і летальний результат.

Як лікують оніміння пальців

Єдиного курсу терапії немає. Для початку лікар проводить обстеження пацієнта, з’ясовує причину і після цього може робити якісь терапевтичні призначення.

Лікування оніміння пальців рук і ніг завжди тривале. Курс складається з лікування першопричини (основного захворювання) і потім – відновлення кровопостачання пальців кінцівок.

Відчуття оніміння пальців нижніх і верхніх кінцівок може бути фізіологічною нормою і симптомом захворювання. Якщо такий стан виник один раз і не повторюється, специфічного лікування не потрібно. Регулярне оніміння пальців – привід для негайного візиту до лікаря та проходження повного обстеження.

Пов’язані послуги:
Консультація невролога
Кардіологічний Check-up

Терпнуть пальці рук? Це проблема…

Якщо німіє мізинець або безіменний палець, це вказує на хвороби серця, а якщо терпнуть вказівний, середній або великий палець руки — у вас проблеми з хребтом

У багатьох, особливо у людей старшого віку, час від часу виникає відчуття оніміння пальців рук, поколювання, вони терпнуть. Чому таке стається і що з цим робити?

— Оніміння пальців рук — це, насамперед, прояв недостатнього кровопостачання кінцівок, коли порушується капілярний кровообіг, — каже Олена Решетник, сімейний лікар вищої категорії. — Причини може бути декілька:  перетискання якоїсь судини, наявність тромбу, усихання дрібних судин, розвиток атеросклерозу, а також защемлення нервів при остеохондрозі шийного відділу хребта. Крім того, пальці можуть терпнути внаслідок незручного положення руки під час сну або після певної діяльності, коли пальці рук перенапружилися.

Також оніміння кінчиків пальців може вказувати на наявність запалення суглобів. Нерідко терпнуть ті пальці, які колись були травмовані. Проте нерідко оніміння пальців може бути передвісником інсульту.

Якщо симптоми утримуються тривалий час, варто звернутися до лікаря, адже проблеми з кровообігом можуть вказувати на прогресування серцево-судинних недуги — особливо якщо німіє мізинець або безіменний палець. А якщо терпнуть вказівний, середній або великий палець руки, це може вказувати на занедбаний остеохондроз шийного відділу хребта. У таких випадках до оніміння найчастіше додається слабкість рук, а іноді і біль, що поширюється по зовнішній стороні плеча або передпліччя.

Наразі можу порадити збагатити раціон продуктами, багатими на вітамін В (злаки, квасоля, петрушка, мед, селера, риба, молоко, яйця). Коли відчуваєте заніміння, робіть масаж пальців та гімнастику для пальців (стискайте-розтискайте кулак, струшуйте пальці). А також обов’язково порадитися з лікарем-кардіологом.

что делать, причины и лечение

Содержание статьи

Онемение пальцев рук — неприятный симптом, который наблюдается как у молодых, так и пожилых людей. Он характерен для многих заболеваний, но может свидетельствовать и о незначительных нарушениях в организме. В любом случае, если немеют пальцы рук, необходима консультация врача. Самолечение в данном случае недопустимо, ведь чаще всего такой симптом является признаком нарушений сердечнососудистой системы.

Внешние причины онемения рук

Не всегда онемение пальцев рук свидетельствует о развитии патологий. Если данный симптом наблюдается только в утренние часы и проходит самостоятельно спустя пару минут после пробуждения, то причиной этого может являться передавливание артерий. Чаще всего происходит это при неудобном положении тела во время сна или в тех случаях, когда человек забывает снять все сдавливающие предметы с пальцев рук и запястья (кольца, браслеты).

Чтобы неприятные ощущения быстро проходили, необходимо просто выполнять с утра, не вставая с кровати, несложные упражнения. Поднимите руки вверх и начинайте активно сгибать и разгибать пальцы рук до тех пор, пока дискомфорт в кончиках пальцев не исчезнет.

Стоит также отметить, что неприятное покалывание в пальцах верхних конечностей может возникать в результате ношения тесной одежды. Она сдавливает артерии, тем самым нарушая кровообращение, что и вызывает появление данного симптома.

Обратите внимание на одежду, которую вы носите в течение дня и ночью. Если на ней имеются резинки или она имеет тесный покрой, то лучше отказаться от нее. Кроме того, вам необходимо внимательно изучить свое спальное место. Если на нем имеются вмятины или бугры, то это тоже может привести к онемению верхних конечностей.

Беспокоиться стоит тогда, когда немеют кончики пальцев на руках постоянно. При этом данный симптом не исчезает на протяжении всего дня, даже если вы носите свободную одежду. Это уже говорит о серьезных нарушениях в организме, которые требуют незамедлительного лечения.

Внутренние причины онемения рук

Патологий, для которых свойственно онемение пальцев рук, много. Самыми распространенными из них являются:

• остеохондроз;
• синдром карпального канала;
• полиневропатия;
• болезнь Рейно;
• тромбоз;
• закупорка сосудов головного мозга.

Остеохондроз

Остеохондроз — заболевание, при котором происходят дистрофические нарушения в суставных хрящах. Когда эта болезнь затрагивает шейный отдел, повреждаются нервные окончания, ведущие в верхние конечности.

Главный признак развития остеохондроза — периодическое онемение кончиков пальцев руки. Причем наблюдается он только на одной руке — либо на левой, либо на правой. При остеохондрозе сразу все верхние конечности не немеют, а неприятные ощущения не распространяются на все руки (только кончики пальцев). Для постановки правильного диагноза, требуется пройти комплексное обследование.

Синдром карпального канала

Для этого состояния характерно защемление срединного нерва в запястье. При развитии такой болезни, человек отмечает не только отек пальцев рук, но и их болезненность. Часто боль настолько сильная, что она мешает ему заниматься повседневными делами.

В большинстве случаев от такой патологии страдают люди, которые часто вынуждены находится в одном положении в течение долгого времени (например, при работе за ПК). В этот момент у них сильно напряжены кисти рук и в них нарушается кровообращение. Поэтому, если вам в силу своей профессиональной деятельности приходится длительное время сидеть за компьютером, помните, что вам нужен отдых. Каждые 50-60 минут выполняйте разминку. Это позволит избежать застойных явлений и защемления нервных окончаний.

Полиневропатия

Полиневропатия характеризуется повреждением нервных сплетений кистей и пальцев рук. Частота проявления онемения различна. Зависит она от степени повреждения нервных сплетений. Ощущение покалывания может наблюдаться несколько раз в день или в неделю. Полиневропатия развивается на фоне инфекционных заболеваний, железодефицитной анемии и авитаминозе.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно приводит к нарушению кровообращения в мелких сосудах кровеносной системы пальцев рук. Больные этой болезнью, выходя на холод сразу начинают замерзать и часто болеют инфекционными заболеваниями.

Данное заболевание требует специального лечения, поэтому затягивать с походом к врачу не стоит, так как это чревато развитием серьезных осложнений. Кроме того, людям с таким заболеванием не рекомендуется долгое время держать руки на холоде, а также при контакте с водой и бытовыми средствами следует всегда надевать на руки хозяйственные перчатки.

Тромбоз

Тромбоз верхних конечностей — это заболевание, при котором происходит закупорка кровеносных сосудов тромбом, в результате чего происходит нарушение кровообращения. Кончики пальцев перестают получать необходимое количество крови и питательных веществ, а потому начинают неметь.

На начальных этапах развития болезни наблюдается только онемение кончиков пальцев, после чего неприятный симптом распространяется на всю руку, при этом он становится еще более интенсивнее.

Важно! Если онемение пальцев рук не проходит через 1-2 часа, то следует незамедлительно обратиться к врачу! В противном случае на фоне данной болезни может развиться некроз тканей и при несвоевременном оказании медицинской помощи можно просто напросто лишиться конечности.

Закупорка сосудов головного мозга

Данное состояние также может привести к онемению кончиков пальцев. Однако в этом случае данный симптом указывает на приближение инсульта. При таком заболевании человек испытывает дискомфорт только в одной руке, но при этом его также беспокоят головные боли и повышенное артериальное давление.

При возникновении таких симптомов также важно своевременно обратиться за помощью к врачу. Ведь данное заболевание может привести к летальному исходу.

Существует еще одно состояние, которое мы не указали в списке. Это «синдром влюбленных». Оно не является патологией, однако может вызывать онемение кончиков пальцев на руках. Возникает данный синдром в тех случаях, когда женщина на протяжении всей ночи спит на руке мужчины.

Его рука длительное время находится в неподвижном состоянии, а голова женщины приводит к сильному сдавливанию кровеносных сосудов. В результате этого онемение кончиков пальцев может не проходить долгое время.

Другие причины почему немеют пальцы

Важно отметить и тот факт, что если у вас немеют пальцы рук причины могут скрываться и в других системных нарушениях в организме. Например:

ревматизм;

• травмы верхних конечностей;
• заболевания эндокринной системы;
• артрит или артроз.

При таких состояниях помимо онемения пальцев рук отмечаются и другие симптомы. При ревматизме наблюдается поражение суставов и мышц, а также сердечнососудистой системы. Такое заболевание часто сопровождается сильной болью в пальцах рук и ломотой.

При наличии эндокринных заболеваний у людей может наблюдаться стремительный набор веса, воспаление лимфатических узлов, а также общее ухудшение самочувствия.

При артрозе и артрите отмечаются болевые ощущения при движении пальцев. Также возможно появление отеков пальцев и изменение их формы.

Не случайно в список попали травмы верхних конечностей, так как они тоже могут являться причиной онемения пальцев рук. Получить их можно не только при ушибе или переломе, но также и во время хирургического вмешательства. Данный синдром возникает в результате нарушения кровообращения. И даже если травма была получена давно, она все равно может напоминать о себе человеку и спустя несколько лет.

Установить точную причину, почему немеют пальцы на руках, сможет только опытный врач. Ведь в этом случае также важную роль играет и то, на какой руке наблюдается данный симптом.

Какая рука немеет: выясняем причины

Говоря о патологиях, которые вызывают онемение рук, необходимо уточнять тот факт, в какой именно конечности наблюдается данный синдром (левой или правой). Сообщая эту информацию врачу, вы можете облегчить процесс постановки диагноза, ведь каждое заболевание имеет свои характерные признаки.

Онемение левой руки

Онемение левой руки часто связано с патологиями сердечнососудистой системы, а в частности с развитием стенокардии. В этом случае неприятные ощущения распространяются на всю левую руку, начиная от предплечья и заканчивая кончиками пальцев. При этом у человека наблюдаются и другие симптомы, свойственные данному заболеванию. Это появление дискомфорта в грудной клетке и затрудненное дыхание.

Кроме того, онемение левой руки может являться признаком развития инфаркта миокарда, который может привести к летальному исходу. Поэтому медлить с обращением к специалисту не стоит. В этом случае больному требуется срочная госпитализация и квалифицированная помощь медиков.

Важно! Отличить инфаркт миокарда от других сердечных заболеваний просто. При инфаркте прием нитроглицерина не приводит к положительной динамике. Боль не только не становиться меньше, но и усиливается с каждым движением человека.

Онемение левой конечности также является главным признаком инсульта головного мозга. При таком заболевании также наблюдается онемение левой ноги и резкое ухудшение зрения, так как происходит поражение зрительных нервов. Возможно еще и нарушение речи. Как и в предыдущем случае, человеку, у которого наблюдаются признаки инсульта, требуется незамедлительная медицинская помощь.

Появление данного синдрома может указывать и на предынфарктное состояние, которое возникает на фоне ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклероза. Главный признак предынфарктного состояния — онемение мизинца на левой руке.

Важно! Если у вас имеются вышеперечисленные заболевания и вы начали замечать у себя периодическое онемение пальцев на левой руки, вызывайте бригаду «скорой помощи» или самостоятельно попытайтесь добраться до ближайшего медицинского центра и как можно скорее.

Также возникновение такого синдрома, как онемение левой руки, может быть связано с развитием атеросклероза, во время которого происходит сужение артерий и нарушение кровообращения.

Сюда также можно отнести и остеохондроз. При таком заболевании у человека наблюдается не только периодическое онемение левой руки, но еще и снижение чувствительности, общая слабость.

Тромбы в кровеносных сосудах тоже могут вызывать онемение левой руки. Для такого состояния характерны и другие симптомы — отечность мягких тканей, боль в руке.

Онемение правой руки

Онемение правой руки может происходить по причине компрессионно-ишемической невропатии. При таком состоянии происходит сдавливание артерий в запястье костными элементами. Чаще всего такое заболевание диагностируется у людей преклонного возраста, которые на протяжении всей своей жизни работали с монотонной сборкой мелких деталей.

То же самое касается и тех людей, которые занимаются искусством и вынуждены длительное время держать правую руку в напряжении, например, художники или музыканты.

Стоит отметить, что при постановке диагноза важным является и область локализации данного синдрома. Если он наблюдается в кончиках пальцев правой руки, то возможно, онемение указывает на нейрососудистые расстройства. Чаще всего их развитие происходит на фоне шейного остеохондроза и гипертонии.

Межпозвоночная грыжа также может проявляться покалыванием и онемением кончиков пальцев правой руки. Происходит это по причине того, что грыжа сдавливает нервные окончания, которые идут к правому предплечью и руку. Также появление подобного симптома характерно и для такого заболевания, как деформирующий артроз.

Онемением кисти правой руки может также указывать на нарушение обменных процессов в организме, дефицит витаминов и минералов, а еще на склеротические изменения сосудов.

Одновременное онемение ног и рук

Если часто немеют руки и при этом неприятный симптом распространяется также и на нижние конечности, то это уже сигнализирует о серьезных сбоях в организме. Например, появление неприятных ощущений может быть связано с защемлением нерва, которое происходит при различных патологиях позвоночного столба.

Кроме того, одновременное онемение верхних и нижних конечностей может быть связано с нейропатией. В данном случае речь идет о нарушении работы ЦНС. Болезнь может проявляться в виде покалывания, жжения, зуда и онемения конечностей. Также возможно «стягивание» пальцев на ногах и руках.

Возникновение данного симптома может являться также признаком развития гипервентиляции, возникающей на фоне тревоги и страха. В эти моменты человек начинает «поверхностно» и часто дышать, что приводит к ограниченному поступлению кислорода в организм. В результате этого и появляется онемение конечностей и ощущение слабости.

Вызывать неприятные ощущения в руках и ногах может такое заболевание, как болезнь Рейна. Она может проявляться в виде кратковременного расстройства артериального кровообращения, что и приводит к появлению данного симптома.

Облитерирующий эндартериит также может стать причиной онемения нижних и верхних конечностей. При таком заболевании происходит сужение артериальных сосудов и возникает нарушение кровообращения. Помимо онемения конечностей при облитерирующем эндартериите возникает ощущение холода в руках и ногах.

Стоит также отметить, что периодическое онемение верхних и нижних конечностей может быть вызвано дефицитом витамина В12 в организме. Ведь он участвует практически во всех процессах и влияет на работу сердечнососудистой системы, а также на мышечную чувствительность. При нехватке витамина В12 могут также периодически наблюдаться судороги.

Что делать, если немеют пальцы рук

Если у вас немеют руки лечение народными средствами вам не поможет. Ведь для того, чтобы раз и навсегда избавиться от данного недуга, необходимо установить точную причину его появления. А сделать это возможно только при прохождении полного обследования организма.

Заниматься самолечением не стоит по одной простой причине, что вы не сможете самостоятельно установить фактор, вызывающий онемение пальцев. А если вы затяните с лечением, то возможно появление серьезных осложнений.

До похода к врачу вы можете облегчить свое состояния, выполняя несложные процедуры. Во-первых, начните растирать кончики пальцев до тех пор, пока кожа на них не покраснеет, а неприятный симптом не исчезнет.

Если это не помогло, то можно воспользоваться контрастным душем. Смена температуры воды будет способствовать улучшению кровообращения и снятию дискомфорта. Однако помните, что длительное воздействие холодных температур может привести к обострению болезни, если речь идет об артрите или артрозе.

Не стоит использовать никаких наружных лекарственных кремов или мазей, если они не были прописаны врачом. И не нужно искать информацию в интернете, почему происходит онемение рук. Точную информацию по этому поводу вы сможете получить только от врача.

Чтобы облегчить состояние, врачи рекомендуют больше двигаться — можно поднимать и опускать руки, сжимать и разжимать кулаки, вертеть в разные стороны головой (только не опрокидывайте ее назад, при онемении конечностей делать так нельзя). Также можно опустить плечи вниз — это позволит уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника и расслабить его, убрав покалывание в руках.

Профилактика онемения пальцев рук

Проводить профилактические мероприятия по онемению пальцев рук рекомендуется всем, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и длительное время работает за компьютером.

Профилактика включает в себя несложные упражнения, на выполнение которых у вас будет уходить по 5-10 минут в день. Итак, начнем.

Сразу же после пробуждения, не вставая с кровати, поднимите руки вверх, сожмите кулаки и начинайте разжимать и сжимать их около 40-50 раз. После чего встаньте с кровати, повернитесь лицом к стене, поднимитесь на носочки и поднимите руки вверх. В таком положении нужно находиться минимум 2 минуты.

Затем прижмите ладони друг к другу, скрестите пальцы, сильно сожмите их, а после разожмите. Выполняйте такое упражнение 10-15 раз. Для эффективности профилактических мероприятий, выполнять такие упражнения рекомендуется 2 раза в день — утром и вечером непосредственно перед сном.

И напоследок хотелось бы отметить, что онемение кончиков пальцев рук зачастую происходит по причине нарушений работу головного мозга и центральной нервной системы. Бездействие в данном случае может привести либо к инвалидности, либо к летальному исходу.

Профилактика онемения пальцев рук с помощью бадов

Важно понимать, что, если у вас регулярно немеют пальцы рук, необходимо точно установить причину этого явления, а сделать это может только квалифицированный медицинский специалист. Самолечение «на авось» может ухудшить ситуацию и привести к непредсказуемым последствиям.

Бады существуют для профилактики различных заболеваний, в том числе и тех, которые могут привести к онемению пальцев. Если вы уже знаете о существующей проблеме и ее причинах, можно подобрать и комплекс для ее решения (только по согласованию с врачом!).

Как мы уже выяснили, наиболее распространенные причины онемения пальцев рук — это заболевания кровеносной системы и невралгия.

Для поддержки сосудов можно пропить комплекс диосмина-гесперидина или кверцетин-бромелайн. Очень эффективны для профилактики тромбозов препараты с витамином К. При невралгии врач может порекомендовать растирания с разогревающими средствами и маслами.

Для функций головного мозга, а также и нервной, и кровеносной системы очень полезны растительные экстракты гинкго билоба и готу колы. Их можно пропить и просто в профилактических целях (только при отсутствии противопоказаний).

Видео о том, как лечить онемение конечностей

Чому німіють пальці на руках — що робити?

Оніміння пальців ознака хвороби

Причини оніміння пальців рук

Найчастіше німіють пальці на руках уві сні або вранці, коли людина прокидається. Що це означає? Причиною подібного стану служить неправильне положення тіла під час сну, від чого відбувається порушення кровообігу в кінцівках і викликає тимчасові неприємні відчуття. Якщо подібний стан відбувається нечасто, причин для хвилювань немає.

Коли ж німіють пальці однієї або обох рук постійно, провокуючими факторами можуть бути наступні стани:

• патології серця і судин ( атеросклероз, стенокардія, розсіяний склероз, закупорка судин головного мозку).
• ендокринні захворювання (цукровий діабет, проблеми зі щитовидною залозою).
• погана прохідність в судинах верхніх кінцівок (тромбоз) або порушення кров’яного звернення в капілярах і венах пальців рук (синдром Рейно).
• травми або забиті місця плеча, ліктя, пальців, кистей.
• тиск корінці нервів через набряклості рук при вагітності.
• утиск нерва в зап’ястному каналі (захворювання людей, які довго працюють за комп’ютером ).

Тромбоз — часта причина оніміння кінцівок

ГАРЯЧІ НОВИНИ:

Загрузка…

Нерідко пальці терпнуть внаслідок захворювання внутрішніх органів (печінка, нирки, легені) або в результаті сильного стресу, нервового перенапруження.
Само по собі поколювання тільки кінчиків або всіх повністю пальців лівої і правої руки не є патологією. Це неприємний симптом, який попереджає про розвиток негативних відхилень в організмі.
За неприємних відчуттів в тій чи іншій фаланзі можна визначити конкретне захворювання.

Оніміння великого і вказівного пальця

Якщо занімів великий або вказівний палець після монотонної тривалої роботи (в’язання, друкування, вишивання), мова йде про перевантаження нервово-м’язового апарату. В цей час втрата чутливості може супроводжуватися судомами і порушенням рухової здібності. Такий стан тривати недовго і не є патологічним відхиленням.
Після довгого в’язання можуть німіти великі і вказівні пальці

В основному вказівний і великий пальці часто німіють, коли має місце запалення в міжхребцевих дисках, яке виникає через обмеження нервових закінчень в шийному відділі. Ще однією причиною такого стану може бути міжхребцева грижа.

Терпнет середній, безіменний палець і мізинець

Оніміння мізинця разом із середнім і безіменним пальцем може свідчити про проблеми з серцем і судинами. Зазвичай сильно німіють фаланги вночі на лівій руці, а днем ​​пацієнт відчуває ледве помітне поколювання, яке поширюється по всій поверхні руки до плеча.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО:

На запалення ліктьового суглоба або защемлення нервових закінчень в плечовому сплетенні вказує погана чутливість безіменного і середнього пальця з тильного боку долоні, що супроводжується больовими відчуттями від кисті до ліктя.
через запалення ліктьового суглоба часто німіють пальці

Нерідко спровокувати оніміння середнього пальця може сильне отруєння всього організму. Щоб точно визначити джерело неприємних відчуттів, краще звернутися до лікаря.

Колення кінчиків будь-якого пальця в підлітковому віці часто виникає через нестачу вітаміну А і групи В. Після 45 років дефіцит таких речовин провокує не тільки тимчасову втрату чутливість в конкретній фаланги, а й оніміння рук в цілому.

ЦІКАВІ НОВИНИ:

до якого лікаря звернутися?

Якщо пальці рук віднімаються постійно, необхідно звернутися до терапевта. В процесі обстеження лікар збирає анамнез і визначає, до якого лікаря вузької спеціалізації направити пацієнта.

Залежно від клінічних проявів це можуть бути:

• кардіолог.
• ортопед.
• хірург.
• невропатолог.

Тільки фахівець може визначити, чому пропала чутливість в пальцях рук. Для цього він призначає діагностичні заходи.

Діагностика

Щоб виключити важкі відхилення в мозковому кровообігу і не допустити їх розвиток, лікар призначає пацієнтові ряд медичних досліджень.

НОВИНИ ЧАСУ:

1. Доплерография судин шиї — дозволяє оцінити ступінь прохідності артерій і вен.
2. Томографія (комп’ютерна і магнітно-резонансна) голови і шиї — виявлення дегенеративних процесів в хребцях, нервах і м’яких тканинах.
3. Електроенцефалографія — діагностика мозкової активності і оцінка насичення головних судин киснем.
4. Ехоенцефалографія — изу чення структурних змін в головному мозку.
5. Рентгенографія шийного відділу хребта — оцінка стану міжхребцевих дисків і виявлення здавлювання судин і нервів.

Доплерография покаже стан артерій і вен

При необхідності, може бути призначена кардіограма або УЗД серця. Такі дослідження потрібні в тому випадку, коли є підозри на передінфарктний стан або інші хвороби серцевої діяльності.

Лікування оніміння рук

Після діагностики і виявлення конкретного захворювання лікар вирішує, як лікувати пацієнта.

Комплексна терапія об’єднує використання:

• медикаментів.
• народних методів.
• гімнастики.

Головне завдання лікування — зняти запальний набряк, зменшити больовий синдром і спазми в м’язах, а також відновити потік крові в верхніх кінцівках і організмі в цілому.

Ліки

Медикаментозні препарати при оніміння пальців рук призначають відповідно до виявленим захворюванням.

ТЕРМІНОВІ НОВИНИ:

1. Збої в серцево-судинній системі — судинорозширювальні таблетки (Коринфар, кордафен, Нифедипин ), препарати для зменшення в’язкості крові, поліпшення мікроциркуляції і насичення киснем (Пентоксифілін, Вазоніт, Тренпентал). Ці ліки використовуються і при синдромі Рейно.
2. Защемлення нервових корінців в результаті остеохондрозу чи міжхребцевої грижі, а також при запястном запаленні — протизапальні таблетки (Ібупрофен, Диклофенак, Індометацин), анальгетики (Амідопірин) і міорелаксанти (Мідокалм) .

Коринфар — судинорозширювальний засіб

Зняти неприємне поколювання в пальцях можуть і зовнішні засоби (мазь Вольтарен, Фастум гель, крем Диклофенак). Головне, всі препарати (системні і місцеві) використовувати тільки після призначення лікаря.
Позитивно впливають на немеющіе пальці вітаміни А, РР, групи В (В1, В6, В12), а також мінерали (магній і нікотинова кислота).

Як лікувати народними засобами

Втрату чутливості пальців рук можна лікувати народними засобами. Кілька ефективних рецептів допоможуть зняти оніміння і неприємне поколювання в короткі терміни.

Молочно-медові ванночки

Змішати 2 л молока і 1 л кип’яченої води, додати 5 ст. л. меду і 0,5 кг солі. Все ретельно перемішати і нагріти на повільному вогні до гарячого стану (не кип’ятити). У розчині парити руки по 15-20 хвилин. Курс лікування — 12-17 процедур.
Інгредієнти для молочно-медової ванни

ЦЕ ВАЖЛИВО:

Яєчна шкаралупа

Подрібнити шкаралупу 10 курячих яєць до порошкової суміші. Щоранку з’їдати 1 ч. Л. корисного зілля, запиваючи склянкою теплої води. Засіб швидко відновлює затерплі пальці і запобігає подальшій появі неприємних відчуттів.
Яєчна шкаралупа допомагає при оніміння пальців

Багно звичайне і яблучний оцет

Подрібнити суху траву багна і залити яблучним оцтом в співвідношенні 1 до 3. Наполягати рідину потрібно не менше тижня, після чого процідити і втирати в хворі ділянки 3-4 рази на день. Тривалість терапії — 2-3 тижні.
Наполягати багно болотний потрібно не менше тижня

Чорний перець і соняшникову олію

В 700 мл рослинного масла розмішати 60 г меленого чорного перцю. Рідина помістити на повільний вогонь і варити приблизно 45 хвилин. Після того, як лікувальний засіб охолоне, його можна втирати в пальці рук 2-3 рази на день протягом 2 тижнів. Народне ліки допомагають розріджувати кров і поліпшить її звернення в кінцівках.
Соняшникова олія поліпшує кровообіг
Важливо! Використовуючи кошти від втрати чутливості в пальцях рук, важливо пам’ятати про підвищену чутливість до компонентів рецептів. Щоб не нашкодити здоров’ю, рекомендується не займатися самолікуванням.

ОСТАННІ НОВИНИ:

Вправи при оніміння пальців рук

Відновити рухливість пальців і усунути їх оніміння допоможе ранкова гімнастика. Вона складається з нескладних вправ.

1. Не встаючи з ліжка, потрібно підняти руки над головою, а потім 50-60 разів стиснути і розтиснути кулаки.
2. Положення тіла колишнє, руки щільно притиснуті вздовж тулуба. Одночасно стиснути і розтиснути кулаки 60-70 разів.
3. Стати обличчям до стіни, звести руки над головою, і піднятися на носочках. У такому положенні провести 30-50 секунд, після чого повернутися у вихідну позу. Зробити кілька підходів.
4. Стати на повну стопу, завести руки за спину і зімкнути в замок на хвилину. Повернутися в нормальну позу і повторити вправу 3-5 разів.
5. В положенні стоячи розслабитися і плавно повернути голову спочатку вліво (затримати на 20-30 секунд), потім вправо. Кругові рухи не робити.

Правильно виконана гімнастика покращує кровообіг у верхніх кінцівках і сприяє швидкому полегшенню при оніміння пальців.

Профілактика

Щоб запобігти захворюванням, які ведуть до оніміння пальців рук, потрібно виконувати деякі профілактичні заходи.

1. Правильно підбирати одяг. Виключити носіння кофт і светрів з тугими манжетами. Рукавички повинні бути тільки з натуральних матеріалів і не здавлювати пальці.
2. Приділяти увагу рукам на роботі. Намагатися робити оздоровчу гімнастику для пальців кожні 1-2 години (особливо, якщо основна діяльність проходить за комп’ютером).
3. Контролювати підйом вантажів і фізичні навантаження.
4. Відмовитися від шкідливих звичок (алкоголь, нікотин).
5. Харчуватися правильно. У раціоні повинні завжди бути присутніми продукти з вітаміном В12 (кисломолочні продукти, рибні страви, печінку, яйця, морська капуста).

Вживайте більше продуктів з вітаміном В12

Здоровий образ життя, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, обмеження стресів і нормалізація сну — все це допомагає зміцнити організм в цілому і не допустити неприємних відчуттів у верхніх кінцівках.

Погана чутливість в пальцях рук, оніміння і поколювання часто вказують на патологічні зміни в судинах, серці, ендокринної та нервовій системі, також є наслідком деформації хребців під час остеохондрозу, гриж або травм. Важливо не ігнорувати регулярні напади затікання пальців рук, а зразу звернутися за медичною допомогою. Це допоможе уникнути негативних наслідків і вчасно виявити причину неприємних відчуттів.

---

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Якщо у вас терпнуть руки — негайно до лікаря!

Найчастіше ця проблема виникає ночами.

Оніміння рук легко розпізнати по неприємним відчуттям легкого поколювання і печіння, передає Ukr.Media. Найчастіше ця проблема виникає ночами. Основна причина оніміння — банальне здавлювання судин. Однак у деяких випадках така проблема може сигналізувати про наявність серйозного захворювання. У будь-якому випадку відвідати лікаря буде не зайвим.

Найчастіші причини оніміння рук

1. Це порушення, як правило, пов’язано з наявністю у пацієнта шийного остеохондрозу. Коли в шийному відділі хребта здавлений нерв, це неминуче приводить до оніміння рук, частих головних болів і інших проблем.

2. Порушення центральної нервової системи можуть призводити до неправильної роботи нервових імпульсів. У свою чергу, це загрожує зниженням чутливості рук і ніг.

3. Синдром зап’ястного каналу також може бути передвісником оніміння рук. В цьому випадку із-за набряку сухожиль нервові закінчення не можуть нормально функціонувати, що підвищує ризик виникнення оніміння.

4. Тромби, які утворюються у венах, уповільнюють кровотік і порушують правильне функціонування кінцівок. Цей грізний симптом може також призводити до гангрени та відриву тромбу. При найменших підозрах на тромбоз слід якомога швидше звернутися до фахівця, щоб виключити небезпечний діагноз.

5. Анемія, цукровий діабет можуть провокувати оніміння кінцівок.

6. Ще однією причиною, що призводить до втрати чутливості в руках і ногах, є защемлення нерва в плечовому суглобі. Оніміння рук можуть викликати і інші запалення плечових тканин.

7. Кардіологічні проблеми вважаються найнебезпечнішими причинами оніміння рук. Якщо крім оніміння вас мучать постійні головні болі, це вагомий привід звернутися до лікаря. Такі симптоми можуть бути провісниками інсульту.

Якщо ви зіткнулися з проблемою оніміння рук, не займайтеся самолікуванням і звертайтеся за консультацією до лікаря. Тільки кваліфікований лікар зможе встановити точну причину оніміння і призначити ефективне лікування. Навчіться прислухатися до свого організму і будьте здорові!