Для лечения уксус применяют не только внутрь, но и наружно, это также эффективно для снижения давления. Различные примочки и компрессы на основе этого продукта нашли свое широкое применение среди гипертоников. Жидкость всасывается в организм через кожные покровы и создает нужный эффект за считаные минуты.

Как применять уксус от давления

Главное, что стоит знать и помнить, – снизить давление с помощью уксуса вполне реально, но его использование внутрь в чистом виде категорически запрещено.

С водой

Самым простым и доступным методом считается добавление нескольких чайных ложек средства в стакан, наполненный теплой водой, разумеется, она должна быть кипяченой. Некоторым такой «напиток» придется не по вкусу. Чтобы сделать его хоть немного приятнее, можно добавить пару ложек меда.

Уксус в таком виде при высоком давлении применяется ежедневно утром за 20 минут до завтрака. Курс приема не ограничен, поскольку яблочный уксус с водой употребляется не только при высоком давлении, но и для поддержания показателей на должном уровне в целом, то есть используется профилактически.

Если давление поднимается часто до критических цифр и возникает вопрос, как его сбить быстро, такой напиток следует принимать уже 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Яблочный уксус оказывает влияние на показатели давления довольно быстро.

С медом

Еще один рецепт с применением уксуса более приятен по вкусовым качествам, поскольку уксус напрямую смешивается с медом в равных пропорциях. Смесь хранится в холодильнике. Употреблять ее нужно по чайной ложке непосредственно перед приемом пищи. Курс лечения неограничен.

Чтобы усилить действие яблочного уксуса, его необходимо смешивать с другими не менее эффективными продуктами от повышенного давления. Рецептов существует много, важно подобрать для себя наиболее эффективный.

С ягодами калины

Из калины стандартным способом варится компот. В остывший напиток добавляется уксус, берется он из расчета: на 2 стакана компота 1 ст. ложка яблочного уксуса. Принимать средство необходимо 3 раза в день по ½ стакана до приема пищи. Этот напиток способствует понижению давления и поддерживает организм в тонусе.

С чесноком

Сторонникам народной медицины будет полезно знать, как быстро сбить давление при помощи обычного уксуса и чеснока. На 2 стакана воды нужно взять 2 головки чеснока и 40 мл яблочного уксуса.

Чеснок пропустить через пресс, смешать с уксусом и поставить на медленный огонь. Масса должна кипеть 30 минут.

Такой отвар должен приниматься перед едой 3 раза в день по 1-2 ст. ложки. Средство хорошо снимает головную боль у гипертоников.

Уксусные компрессы

Яблочный уксус от повышенного давления используется также и в виде компрессов. Все, что необходимо сделать гипертонику, – это пропитать марлю или кусочек хлопчатобумажной ткани, сложенный в несколько слоев, уксусом.

Далее на пол стелется клеенка (для защиты напольного покрытия), поверх нее ложится полученный компресс. Затем необходимо стать ступнями на ткань. Выдержать такое положение нужно 10 минут.

Состояние больного существенно улучшается после проделанной манипуляции. Таким образом удается снизить давление на 30 единиц.

На ступнях находится больше всего рефлекторных точек, именно они и подвергаются воздействию. Эти зоны раздражаются и стимулируются, за счет этого и достигается необходимый результат.

Бывают ситуации, когда яблочный уксус применить от давления таким способом нет возможности, тогда можно воспользоваться следующей методикой: 2 отрезка марли смачиваются в уксусном растворе и прикладываются к вискам. Этот рецепт действует не так быстро, как предыдущий, но так же является эффективным.

Порой возникает вопрос, как снизить артериальное давление уксусом, если человеку сложно принять вертикальное положение. В данном случае больной может лежать, но его ступни при этом все равно должны быть на полу.

Польза и вред такого лечения

Любое лечение народными средствами требует консультации врача. Это правило не является исключением и для уксуса, который имеет свои плюсы и минусы в применении. Средство для понижения давления хоть и эффективное, но подходит не всем.

Продукт оказывает такие положительные действия на организм человека:

• организм очищается от ненужных веществ, токсинов и шлаков;
• нормализуется циркуляция крови;
• стенки кровеносных сосудов укрепляются естественным образом;
• уменьшается риск образования холестериновых бляшек;
• артериальное давление поддерживается в пределах нормы;
• исчезают частые головные боли.

Факторы, при наличии которых нельзя использовать метод лечения яблочным уксусом:

• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• патологии почек и печени;
• цистит;
• период беременности и лактации;
• детский и подростковый возраст.

Медики категорически не рекомендуют использовать яблочный уксус в качестве основного лечения гипертонии. Его применение должны быть в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Профилактика и рекомендации

Прежде чем использовать уксус для улучшения самочувствия, нужно точно знать свои показатели АД. Только после этого можно приступать к активным действиям.

Сам по себе уксус не сможет справиться с гипертонией, если человек не начнет вести правильный образ жизни и избегать ситуаций, которые провоцируют повышение давления. От поведения пациента зависит течение заболевания, а вспомогательные средства станут лишь дополнительным фактором для усиления положительного эффекта от терапии.

Прежде всего больному стоит отказаться от соленой пищи, именно она является главной причиной развития гипертонии. Умеренный активный отдых также принесет пользу организму. Желательно избегать стрессовых ситуаций.

Использовать же яблочный уксус для нормализации давления нужно правильно, с учетом всех приведенных рекомендаций.

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Рейтинг автора

Написано статей

Яблочный уксус при давлении – советы и рекомендации по лечению

Яблочный уксус — это уникальное народное средство, которое прекрасно помогает при самых разных заболеваниях, в том числе и при гипертонической болезни.Чтобы возможный эффект от него был максимально выражен, народные целители разработали огромное количество самых разных вариантов приготовления целебных снадобий на основе яблочного уксуса.

Ради повышения эффективности в него добавляют продукты пчеловодства (самые разные — начиная от липового меда и заканчивая пчелиным подмором), лекарственные травы и плоды, а также некоторые другие целебные средства неорганической природы.

В чем польза яблочного уксуса

Полезные свойства яблочного уксуса сложно перечислить. Среди самых основных:

1. Он восстанавливает нормальный баланс микрофлоры кишечника при дисбактериозе, защищает организм от воздействия на ЖКТ патогенных бактерий и прочих микроорганизмов.
2. Способствует скорейшему расщеплению сложных углеводов (крахмала и целлюлозы) и полиненасыщенных длинноцепочечных жирных кислот, становясь при этом дополнительным средством для снижения лишнего веса. При алиментарном ожирении яблочный уксус признается средством номер один.
3. Препарат назначается при лечении простудных и вирусных респираторных заболеваний.
4. Понижает интенсивность свертываемости крови, стимулирует возникновение дополнительных красных кровяных телец. Благодаря этому реализуется большинство положительных клинических эффектов, жизненно необходимых для сердечно-сосудистой системы.
5. Яблочный уксус нормализует тонус мышечных стенок кровеносных сосудов, благодаря чему это вещество имеет большое значение для нормализации гемодинамических процессов.
6. Обеспечивает поступление дополнительной энергии в виде соединений-макроэргов.
7. Стабилизирует состояние нервной системы, предотвращает возникновение бессонницы.
8. Лечит обильные менструации, сопровождающиеся выраженными сопутствующими симптомами, а также предотвращает потерю крови.
9. Хорошо помогает при пищевых отравлениях, купирует их последствия.
10. Оказывает положительный эффект на большинство метаболических процессов, которые происходят в клетках сердечной мускулатуры благодаря тому, что в его состав входит большое количество калия.

Влияние яблочного уксуса на артериальное давление

Эффективность использования яблочного уксуса при лечении гипертонии научно доказана. Причем этот факт не оспаривается даже представителями традиционной медицины, поэтому они также используют это средство в своей практике. И это совершенно не удивительно, ведь рассматриваемый продукт имеет огромное количество самых разных полезных свойств и качеств:

1. Высокое содержание жизненно необходимых элементов позволяет «очистить» сосуды и укрепить их мышечную стенку.
2. Систематическое употребление продукта положительно влияет на весь организм из-за высокого содержания водо- и жирорастворимых витаминов, незаменимых аминокислот в составе;
3. Яблочный уксус значительно снижает уровень вредного (ЛПНП и ЛПОНП) холестерина в организме, расщепляя его при помощи ферментативных каскадных реакций и выводя его. Указанный эффект очень важен для гипертоников, потому как одной из первопричин роста АД является повышенный холестерин в крови, который приводит к образованию на внутренних стенках сосудов атеросклеротических бляшек, обтурирующих их просвет.
4. Помимо способствования работе сердечной мышцы, положительно на состояние просвета сосудов сказывается калий. Из-за этого свойства данный микроэлемент зачастую называют «щеткой для артерий». Обратите внимание на то, что суточная норма микроэлемента содержится в полстакана яблочного уксуса.

Это интересно!

Яблочный уксус при высоком давлении — высокоэффективное средство и сам по себе, но вдвойне будет лучшим результат, если приготовлять смесь из него, лимона, имбиря и чеснока, взятых в равных пропорциях. В сочетании с основной терапией это средство очень быстро поможет нормализовать показатели АД. Кроме того, данный состав используют для быстрого заживления ран в виде примочки или компресса.

Как снизить давление яблочным уксусом?

В чистом виде человеку яблочный уксус употреблять ни в коем случае нельзя, ведь это неизменно влечет за собой ожог слизистых оболочек внутренних органов. Человеку для получения желаемого результата вполне достаточно просто заправлять классические салаты этим ингредиентом, отказавшись от добавления майонеза, других вредных соусов. Такие изменения в рационе качественным образом улучшат функционирование сердечно-сосудистой системы и помогут стабилизировать давление, но это гастрономическое предпочтение должно войти в стабильную привычку.

Есть и альтернативный вариант лечения – разбавить яблочный уксус водой в пропорции 1:4, а затем выпивать по полстакана этой жидкости 2 р. в день после приема пищи. Кроме того, яблочный уксус можно добавлять в приготовленные отвары ромашки, мяты, но только не в горячий чай, а в остывший, потому как эффективность будет нивелирована действием высоких температур, разрушатся все полезные вещества.

Яблочный уксус в комбинации с калиной или черноплодной рябиной обеспечивает потрясающий эффект по снижению показателей АД.

Для приготовления целебного снадобья в перетертые ягоды добавляют столовую ложку данного ингредиента и употребляют 2 р. в день по 1 чайной ложке. Если приготовленная смесь получилась чрезмерно кислой, в нее добавляют небольшое количество натурального меда.

Есть и альтернативный вариант приготовления целебного снадобья для тех больных, у которых нарушение показателей АД сопряжено с проявлениями ишемической болезни сердца.

1. Для приготовления снадобья понадобится стакан воды, 1 ст.л. уксуса, 0,5 стакана кислого молока.
2. Яблочный уксус сперва разводится в стакане холодной кипяченой воды (его надо старательно перемешать).
3. В приготовленную смесь вливается молоко и все тщательно перемешивается.
4. Принимать это средство показано несколько раз в день (утром и вечером перед едой).

Рецепт домашнего яблочного уксуса

Сделать этот продукт не составит особого труда и самостоятельно в домашних условиях. Рецепт приготовления предельно прост. Необходимо обеспечить наличие следующих ингредиентов:

1. Яблоки – 2 кг.
2. Сахар или мед – 100-150 г.
3. Черный хлеб или дрожжи – 40 г/20 г.
4. Кипяченая вода.

Сам процесс приготовления яблочного уксуса выглядит следующим образом:

1. Необходимо мелко покрошить яблоки, их даже можно натереть на крупной терке. Если нет желания — просто порежьте на мелкие кусочки.
2. Поместить приготовленную массу в емкость и добавить туда сахар, дрожжи или кусочек ржаного хлеба.
3. Залить все ингредиенты теплой водой таким образом, чтобы яблоки были ею прикрыты примерно на один палец.
4. Накрыть марлей. Очень важно — крышкой закрывать эту емкость с фруктовой массой недопустимо, потому как должен быть обеспечен постоянный приток свежего воздуха, благодаря чему, собственно, и происходит ферментация.
5. На протяжении суток измельченные яблоки следует 2-3 раза перемешивать деревянной ложкой или лопаткой с целью обогащения массы кислородом.
6. Емкость с сырьем отправляют в темноту и выдерживают там при комнатной температуре в течение 10-14 дней.
7. Через 2 недели забродивший сок тщательно процеживают через специальный фильтр или несколько слоев марли, а после того оставляют для дальнейшей выдержки еще на 1 месяц. Опять же, в течение этого времени емкость все равно прикрыта не крышкой, а марлей или редкой тканью.
8. После второго этапа выдержки продукт сливают с осадка и расфасовывают в герметично закупоренные емкости.

Все, продукт готов к употреблению!

Противопоказания

Учтите, что даже при использовании приготовленного собственноручно натурального яблочного уксуса ни в коем случае не стоит забывать о вреде и противопоказаниях. Как минимум следует неукоснительно придерживаться перечисленных ниже правил относительно приема этого снадобья:

1. Исключается употребление яблочного уксуса в больших количествах — все дело в том, что при злоупотреблении кислота негативно влияет на почки, что может привести к развитию их недостаточности.
2. Нельзя принимать все снадобья, приготовленные на основе этого продукта при циррозе печени, неспецифическом язвенном колите, нефрите или нефрозе, язве ДПК или желудка.
3. Абсолютное противопоказание — индивидуальная непереносимость продукта. Но даже в том случае, если у человека просто отягощен аллергологический анамнез, целесообразнее будет вообще отказаться от использования яблочного уксуса, так как он по своей природе является сильным аллергеном.
4. Нельзя употреблять продукт тем, кто страдает панкреатитом, так как в противном случае высока вероятность панкреонекроза.

Яблочный уксус от давления повышенного

Яблочный уксус от давления повышенного – традиционный ингредиент рецептов народной медицины. Этот продукт брожения свежих яблок отличается натуральностью, наличием в составе множества витаминов, полезных микроэлементов в концентрированном виде. Чтобы справиться с приступом острой гипертонии, необходимо использовать все доступные методы. Яблочный уксус не рекомендуется использовать в чистом виде, а при употреблении в небольших дозировках он дает позитивный результат.

В отличие от традиционных таблеток от повышенного давления, яблочный уксус борется с первопричиной недуга. С его помощью нельзя быстро сбить показатели артериального давления, но действие его длительное и стабильное. Этот метод терапии желательно использовать в комплексе с теми фармацевтическими препаратами, которые назначает лечащий врач. Самолечение всегда опасно для здоровья, потому что подобрать самостоятельно дозы лекарственных средств проблематично. Это должен делать доктор, опираясь на сведения о текущем состоянии здоровья, наличии сопутствующих хронических недугов.

Предпосылки развития гипертонии

Уксус яблочный от гипертонии используется во всем мире. Его положительное воздействие на организм и способность к снижению показателей артериального давления известно давно. Эти свойства были выявлены еще в XIX столетии. С тех пор продукт переработки яблок активно применяется при лечении серьезных недугов.

Чтобы понять, как действует яблочный уксус при повышенном давлении, необходимо сначала разобраться в тех процессах, которые происходят внутри организма и приводят к развитию серьезного недуга.

Кровь, циркулирующая по всему телу, давит своей массой на стенки сосудов. Подобное воздействие организм испытывает и извне. Многие люди предсказывают изменение атмосферного давления, опираясь на собственные ощущения.

Метеочувствительность – это не особенность человека, это следствие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если вы стали реагировать на изменение погоды, пора нанести визит лечащему врачу. Одной из первопричин повышения артериального давления является повышенный холестерин в крови, образование на внутренних стенках сосудов жировых бляшек. Кровеносную систему необходимо периодически очищать. В этом помогает калий. Микроэлемент нередко называют «щеткой для артерий». Нередко его назначают в чистом виде или в сочетании с другими минералами в рамках лечения острой гипертонии. Суточная норма микроэлемента содержится в половине стакана яблочного уксуса.

Справиться с повышенным давлением помогают мочегонные препараты. Когда объем жидкости в организме уменьшается, сосуды испытывают значительно меньшее давление. Но вместе с мочой вымываются и полезные вещества. Организм нужно насытить калием, магнием, другими минералами. В этом тоже поможет яблочный уксус. Полезные вещества здесь находятся в хорошо усваиваемой форме.

Зная предпосылки развития гипертонии и способы избавления от недуга, проще разработать оптимальную схему лечения. Заниматься этим должен лечащий врач.

Стоит ли принимать яблочный уксус при гипертонии

Дебаты сторонников и противников народных методов лечения гипертонии ведутся постоянно. Кто-то утверждает, что яблочный уксус при высоком давлении отлично помогает. Другие говорят, что он может нанести вред организму. По-своему правы обе стороны. Натуральный уксус из яблок – это пищевая добавка, а не зарегистрированное лекарственное средство, поэтому использоваться в качестве самостоятельной терапии он не может.

Эффективность этот компонента в рамках лечения гипертонии доказана пациентами давно. С этим не спорят даже именитые кардиологи, неврологи. Яблочный уксус от повышенного давления может использоваться по собственному желанию пациента в качестве сопутствующей терапии вместе с традиционными фармацевтическими препаратами. Перед употреблением этого продукта в чистом виде или в качестве одного из ингредиентов средств народной медицины необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, получить его одобрение.

Нельзя заниматься самолечением. Это всегда приводит к многочисленным негативным последствиям. Сердечно-сосудистая система нередко страдает от самоволия пациентов. Особенно это касается пожилых людей, у которых внезапное повышение артериального давления может привести к летальному исходу. Под контролем врача справиться с гипертоническим кризом намного проще и быстрее. Если вам предлагают срочную госпитализацию, не стоит отказываться. Следуйте всем рекомендациям врачей, чтобы поскорее поправить здоровье. Уже после полной стабилизации состояния и выписки из больницы можно использовать средства народной медицины для поддержания общего состояния здоровья и профилактики повторных приступов.

Причины повышения артериального давления

Если раньше гипертония была проблемой зрелых людей, то сегодня это заболевание очень «помолодело». Резкие скачки артериального давления случаются даже у маленьких детей. К такому положению вещей привело множество предпосылок:

• Плохая экологическая обстановка в крупных городах;
• Малоактивный образ жизни подрастающего поколения;
• Неправильное питание;
• Постоянные стрессы, недосыпание;
• Переутомление на работе, учебе.

Сопутствующие заболевания, постоянный прием лекарственных средств может приводить к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.

Таких последствий можно избежать при грамотном составлении схемы лечения и полном ее соблюдении, но пациенты редко думают о последствиях самостоятельного назначения себе лекарственных препаратов, не обращают внимания на список противопоказаний и возможных побочных эффектов в инструкции по применению. Потом, когда уже возникли осложнения, такие пациенты вообще перестают верить в традиционную медицину, предпочитают использовать народные средства от повышенного давления. В этом списке яблочный уксус занимает первое место.

Показания к использованию яблочного уксуса

Если вы периодически страдаете от резкого повышения артериального давления, вегетососудистой дистонии, прочих нарушений работы сердечно-сосудистой системы, необходимо задуматься о комплексной терапии. Среди показаний к использованию яблочного уксуса в лечебных целях выделяют следующие:

• Резкие скачки артериального давления;
• Неэффективности препаратов от гипертонии;
• Плохое самочувствие;
• Головокружения;
• Головные боли;
• Тошнота;
• Слабость, упадок сил.

При проявлении таких симптомов сначала необходимо обратиться к доктору

Терапевт или невролог назначит необходимые обследования, чтобы понять, почему повышается давление. Разовые скачки могут быть следствием перенапряжения, стресса, прочих внешних обстоятельств. Если же такие проблемы возникают систематически, то первопричину необходимо искать внутри. В пожилом возрасте повышенное давление считается нормой, но человек все равно страдает от гипертонии. Чтобы не использовать постоянно только фармацевтические препараты, которые имеют множество побочных эффектов, следует отдать предпочтение натуральным компонентам, снижающим артериальное давление. Яблочный уксус относится к этой категории. Его нередко рекомендуют медики.

Список противопоказаний и ограничений

Использовать яблочный уксус при лечении гипертонии можно не всем пациентам. Существуют строгие ограничения и некоторые противопоказания к этому виду терапии:

• Гастрит в острой стадии, язвенная болезнь;
• Нарушения работы печени и почек;
• Холецистит, желчнокаменная болезнь;
• Сахарный диабет;
• Беременность, кормление грудью.

Яблочный уксус для снижения давления разрешено использовать вместе с традиционными методами лечения, но не рекомендуется делать это одновременно. После приема таблеток нужно подождать несколько часов и лишь потом выпить приготовленный уксусный раствор.

Нельзя использовать уксус из яблок в детском возрасте.

Если у ребенка периодически повышается артериальное давление, это повод срочно обратиться к врачу. Нередко такие симптомы свидетельствуют о развитии сложных заболеваний, требующих безотлагательного лечения.

Если вы никогда ранее не принимали яблочный уксус, при первом его использовании в качестве терапевтического средства необходимо снизить разовую дозу в 2-4 раза. Если никаких негативных последствий не возникло, дальнейшие приемы осуществляются в соответствии с рекомендациями специалиста.

Не стоит надеяться только лишь на это средство. При помощи одного лишь яблочного уксуса вы не избавитесь от проявлений гипертонии.

Самолечение, злоупотребление народным нетрадиционными методами терапии чревато негативными последствиями.

Полезные свойства яблочного уксуса

Эффективность яблочного уксуса при лечении гипертонии доказана. Этот продукт имеет множество полезных свойств:

• Большое содержание калия позволяет «очистить» сосуды, укрепить их;
• Регулярное употребление продукта позитивно влияет на весь организм из-за высокого содержания минералов, витаминов, аминокислот в составе;
• Яблочный уксус снижает уровень холестерина в организме, расщепляя и выводя его.

Уксус – это концентрированный продукт, в нем высокое содержание кислоты, но при попадании в организм он вступает в реакцию с излишками щелочных продуктов, нейтрализуя их воздействие. Таким способом продуцируется гликоген, который придает силы организму для борьбы с недугом.

Рецепты

В чистом виде яблочный уксус употреблять нельзя, ведь это влечет ожог слизистых оболочек внутренних органов. Вы почувствуете терапевтический эффект, если будете просто заправлять привычные салаты этим ингредиентом, отказавшись от майонеза, других вредных соусов.

Можно разбавить яблочный уксус водой в пропорции 1:4, выпивать по полстакана этой жидкости дважды в день после еды. яблочный уксус можно добавлять в отвары ромашки, мяты, но не в горячий чай, а в остывший.

Яблочный уксус в сочетании с калиной или черноплодной рябиной дает потрясающий эффект по снижению артериального давления. В перетертые ягоды добавляют столовую ложку этого ингредиента и употребляют дважды в день по чайной ложке. Если смесь получилась слишком кислой, в нее добавляют немного натурального меда.

Рецептов по снижению давления на основе яблочного уксуса множество. Вы можете подобрать тот, который нравится вам больше всего, использовать его на постоянной основе.

Как правильно выбрать яблочный уксус

Если вы в магазине пытаетесь выбрать качественный уксус из яблок для лечения гипертонии, то сначала нужно изучить состав каждого продукта. В продаже представлены товары на основе обычного столового уксуса с добавлением яблочной эссенции. Такие варианты не принесут никакой пользы организму. Стоят они недорого, поэтому выявить низкокачественный продукт реально, ориентируясь на цену. Если же в составе продукции только переработанный яблочный сок без добавления дополнительных ингредиентов, этот уксус можно смело использовать в лечебных целях.

Стоит следить, чтобы в нем не было ароматизаторов, красителей, усилителей вкуса.

Желательно отдавать предпочтение продукции известных торговых марок. Такие производители постоянно контролируют качество предлагаемых товаров.

Готовим яблочный уксус самостоятельно

Если вы не доверяете магазинным продуктам, можно приготовить яблочный уксус самостоятельно. Для этого необходимо взять свежевыжатый яблочный сок из сладких поздних плодов, поместить в чистую кастрюлю, накрыть несколькими слоями чистой марли и поставить в сухое теплое место для брожения. Процесс этот длится 3 месяца. За это время на поверхности появляется плотная пленка, которая накрывает всю поверхность. Это свидетельствует о том, что процесс брожения идет нормально. Снимать эту пленку можно лишь после завершения приготовления уксуса. Жидкость разливается по стеклянным темным бутылкам, ставится в темное место для хранения.

Такой продукт обладает массой полезных свойств, он вкуснее, чем магазинный. Вы точно знаете, из чего он приготовлен, не сомневаетесь в его качестве.

Использовать яблочный уксус для снижения артериального давления рекомендуют многие врачи, но только в комплексной терапии вместе с другими препаратами и средствами.