👆 Как пить шиповник и сколько можно в сутки выпивать отвара из шиповника

О пользе шиповника для здоровья людей говорят не только народные лекари, но и обычные врачи. За счет высокой концентрации витаминов и лечебных веществ шиповник используют для производства медикаментозных препаратов. Основная польза шиповника связана с рекордным содержанием аскорбиновой кислоты. Сегодня мы разберемся, сколько можно пить отвар шиповника в день для лечения разнообразных заболеваний и нарушений.

Сколько можно пить шиповник

Отвар шиповника сколько пить в день должно быть известно человеку, планирующему использовать данное народное средство для лечения заболеваний или укрепления иммунной защиты.

В большинстве случаев шиповник рекомендовано принимать курсами длительностью до пары месяцев. Запоминайте, сколько можно пить в день отвар шиповника взрослым и детям:

• взрослым – по 150-200 мл ежедневно за несколько приемов;
• детям в 6-12 месяцев – до двух ложечек ежедневно;
• от года – дважды по большой ложке;
• с 3 до 5 лет – два приема по две ложки;
• старше 6 лет – по 1/3 стакана два раза.

Как вы понимаете, приведены общие рекомендации, особенно для взрослых людей. Точная дозировка зависит от крепости приготовленного средства и конкретного заболевания, лечением которого занимается пациент.

Видео

Как употреблять продукт при заболеваниях

Сколько дней можно пить отвар шиповника и в какой дозировке нужно определять с учетом болезни или нарушения в организме.

Для иммунитета

Употреблять шиповник можно регулярно для укрепления иммунной защиты и профилактики различных заболеваний. Рекомендуется заваривать чай с легкой концентрацией основного ингредиента (2 ложки ягод на 500 мл воды):

• взрослым до трех чашек ежедневно;
• детям по трети стакана или меньше, в зависимости от возраста.

Читайте также

Принимать чай для укрепления организма нужно двухнедельными курсами. Перед включением напитка в рацион ребенка проконсультируйтесь с педиатром.

Против простуды

Теперь разберемся, сколько шиповника пить в день для борьбы с простудными и вирусными заболеваниями. Напитки на чудодейственных ягодах эффективно снижают температуру, поэтому принимать средства разрешено в течение дня и обязательно перед сном. Для вкуса и дополнительной пользы пейте напиток с добавлением небольшого количества меда.

Для лечения желчного пузыря

Употреблять напиток рекомендуется незадолго до любых перекусов. Лучше включать средство в рацион курсами по две недели и затем делать перерыв.

Для тонуса

Некоторые люди привыкли принимать отвар шиповника для общего тонуса организма. Чтобы получить хороший оздоравливающий эффект, употребляйте напиток в начале дня после завтрака по чашке.

Как правильно заваривать и пить шиповник — Общая информация

Приготовление настоя

Заботливо изготовленный напиток из подаренного нам природой чудо-кустарника, будь то отвар ягод, корней или цветов, необходимо правильно употреблять. Как и любое лекарство, его рекомендуется пить не постоянно, а курсами.

При проблемах со здоровьем людям, старше 12 лет, можно пить полтора литра отвара за сутки. Здоровым же людям будет достаточно два стакана, чтобы поддержать иммунную систему.

Для детей рекомендованная норма отвара зависит от возрастной категории:

• Карапузам до 6 месяцев – не больше 100 мл в день
• От 6 месяцев до 2-х лет – максимум 200 мл в сутки
• от 2 до 4 лет – 300 мл
• от 4 до 6 лет – 400 мл
• от 6 до 8 – 500 мл
• 8-10 лет – максимум 600 мл.

Давать детям отвар нужно между кормлением, не на голодный желудок, поскольку можно нарушить работу пищевода и ЖКТ.

Досконально рассмотрев шиповник, как заваривать и как пить эту чудо-ягодку, давайте обратим свой взгляд и к другим частям кустарника. Рассмотрим какие ещё чудодейственные препараты можно получить из прародителя садовой розы.

Сколько раз можно заваривать шиповник (корень, плоды)?

Шиповник сначала радует глаз невероятно красивыми и нежными цветами, а затем уже и потрясающими плодами, обогащенными витаминами и минеральными компонентами. Как правило, шиповник высушивают и хранят его именно в таком виде. Даже после сушки ягоды не теряют своих полезных свойств. В сегодняшней статье мы обсудим, сколько раз можно заваривать шиповник?

Сколько раз можно заваривать шиповник сушеный?

Ни для кого не секрет, что в шиповниковых плодах содержится огромная концентрация аскорбиновой кислоты. Вы можете готовить ароматный чай, полезные и лечебные отвары, настои. Сколько раз можно заваривать плоды шиповника? Чтобы из целебного напитка почерпнуть максимум пользы, более одного раза заваривать шиповник не рекомендуется. Вы можете использованные ягоды добавить в чай. Такая добавка сделает питье чуть полезнее, ароматнее и вкуснее.

Не только плоды шиповника применяются в лечении и профилактических целях. Целебной силой обладает корневище этого растения. Сколько раз можно заваривать корень шиповника? Аналогично – не более одного раза. Конечно, вы можете повторить процедуру с этим же сырьем несколько раз, но пользы уже не будет.

Если шиповниковые ягоды сочетать с другими растительными компонентами, то количество заваривания может увеличиваться. Сколько раз можно заваривать шиповник в термосе с добавлением ягод боярышника? Такое сочетание ягод можно заваривать неоднократно – до двух-трех раз. При этом ни шиповник, ни боярышник не утратят своих полезных свойств.

Правила приготовления витаминного напитка

Чтобы испить поистине витаминизированный шиповниковый чай либо отвар, его нужно научиться правильно готовить. Как правило, используют сушеные плоды, которые собраны в экологически чистых районах до наступления первых холодов.

На заметку! Чтобы по максимуму выжать из ягод шиповника полезные свойства, их лучше измельчить. Для этого используют обычную скалку либо раздавливают плоды после их набухания.

Как уже говорилось, шиповниковый чай обогащен аскорбиновой кислотой, которая под воздействием повышенной температуры, впрочем, как и другие витамины, микро- и макроэлементы, разрушается. Чтобы этого не допустить, ни в коем случае не нужно напиток проваривать и доводить до состояния кипения.

Важно! Оптимальная температура воды составляет 80°. После кипячения ее необходимо

остудить.

Удобнее всего шиповниковые плоды заваривать в термосе. Если вы возьмете эмалированную либо алюминиевую посуду, она будет окисляться. Во-первых, потемнеют стенки емкости. Во-вторых, вкус напитка изменится не в лучшую сторону.

Правила заваривания:

• сначала сушеные шиповниковые плоды следует перебрать, срезать хвостики;
• после этого их тщательно промывают, чтобы удалить пыль и закладывают в термос;
• важно соблюдать пропорции шиповника и фильтрованной водички, указанные в рецепте приготовления напитка;
• воду используют горячую, но не кипяток;
• настаивают шиповниковый чай либо отвар в течение трети часа, а затем употребляют в теплом либо охлажденном виде.

Две стороны одной медали

Как уже упоминалось, отвары и чаи, приготовленные из шиповниковых ягод, можно смело принимать и в лечебных, и в профилактических целях. Такие напитки обладают рядом полезных свойств. К сожалению, многими людьми это недооценивается.

Полезные свойства:

• укрепление сосудистых стенок;
• повышение эластичности кровеносных сосудов;
• профилактика атеросклероза;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• стабилизация уровня артериального давления;
• улучшение самочувствия;
• обновление организма на клеточном уровне;
• укрепление иммунной системы;
• прилив сил и ощущение бодрости;
• восполнение дефицита аскорбиновой кислоты;
• желчегонное воздействие;
• налаживание работы желчного пузыря;
• улучшение функционирования печени;
• профилактика анемии;
• повышение гемоглобинового уровня за счет высокой концентрации железа в ягодах;
• нормализация работы мочеполовой системы;
• антисептическое воздействие;
• профилактика онкологических недугов;
• профилактика и лечение простудных, вирусных недугов;
• предотвращение появления подагры;
• антиоксидантное воздействие на организм.

Употребление шиповниковых отваров рекомендовано людям, которые страдают от обильных кровотечений. Это касается и периода менструации у представительниц прекрасной половины человечества.

Не менее полезен шиповник и для мужчин. Улучшается работа мочеполовой системы, восполняется запас сил и энергии. Также стоит отметить, что такие витаминные напитки крайне полезны женщинам в период планирования беременности, а также вынашивания плода.

Не стоит забывать, что шиповник может быть и вреден. И это касается не только противопоказаний, но и количества потребляемого напитка в сутки. Поскольку в таком питье содержится много кислот, лучше всего его через соломинку, чтобы защитить от негативного воздействия зубную эмаль.

Перечень противопоказаний:

• эндокардит;
• нарушение кровообращения;
• повышенная склонность к образованию тромбов;
• нарушение водно-солевого баланса;
• патологии почек;
• мочекаменное заболевание;
• желудочная язва;
• повышенный уровень желудочной кислотности;
• гастриты;
• заболевания зубов.

Чтобы не спровоцировать развитие тяжелых, осложненных последствий, необходимо пить шиповниковые напитки в меру. Бесконтрольный прием может стать причиной ухудшения самочувствия, и воздействие чая будет противоположным.

При наличии каких-либо острых либо хронических недугов, перед употреблением отвара из шиповниковых ягод следует проконсультироваться с доктором. Особенно это касается людей, страдающих различными пищеварительными расстройствами. Не стоит забывать, что в шиповнике много кислоты, которая будет только повышать уровень кислотности, раздражать слизистое покрытие желудка.

Читайте также:

Давайте подытожим. Шиповник ценится не только за свои вкусовые качества, но и за полезные свойства. Чтобы не терять ни то, ни другое, заваривать ягоды в любом виде более одного раза не рекомендуется. Вы можете добавлять и другие растительные компоненты, чтобы улучшить вкус напитка и сделать его еще полезнее. Будьте здоровы!

---

Статья принадлежит сайту mnogoli.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

Шиповник как заваривать и пить

Содержание:

1. Чем полезен шиповник
2. Как заваривать шиповник в термосе
3. Как заваривать настой из свежих плодов
4. Как заваривать отвар из сушеных ягод
5. Как заваривать корень шиповника
6. Шиповник детям и беременным
7. Сколько можно пить шиповник?
8. Видео — как правильно заваривать шиповник

Шиповник является не только цветущим кустарником, принадлежащим семейству розоцветных, пленяющим нас своим внешним видом и необыкновенным ароматом цветов, но и одним из самых полезных лекарственных растений. Польза шиповника довольно многообразна – обладание ценными полезными качествами характерно не только для ягод шиповника, но даже его корней, лепестков и семян. Шиповник как заваривать и как пить, чтобы сохранить все витамины. Шиповник может применяться как профилактическое средство от сезонных заболеваний, а также с целью излечения от различных болезней, чтобы повысить сопротивляемость организма вирусам.

Чем полезен шиповник

В ягодах шиповника содержится не только витамин С, но и витамины А, К, Р, Е и группы В. Чем полезен шиповник? Плоды шиповника богаты комплексом микроэлементов: калием и кальцием, железом и магнием, марганцем и натрием, фосфором и хромом, а также медью, кобальтом, молибденом и марганцем. Кроме этого, в шиповнике присутствуют пектины, органические кислоты, дубильные вещества, эфирное масло и другие вещества, которые необходимы для того, чтобы человеческий организм мог нормально работать.

• Шиповник является очень полезным для органов пищеварения, им стимулируется более активная деятельность почек.
• Для шиповника характерно обладание мочегонным действием.
• Благодаря употреблению шиповника, снижается риск развития воспалительных процессов.
• Также он способствует тому, чтобы уничтожались вредные бактерии.
• Высушенным корням шиповника присуще обладание вяжущими способностями, а семена представляют собой источник масла, состав которого содержит целый комплекс витаминов и жирных кислот. Он используется для того, чтобы ускорить процесс заживления ран, а также как противовоспалительное средство.
• Шиповник славится большим содержанием аскорбиновой кислоты, благодаря чему он может применяться при развитии авитаминозов, атеросклерозов, простудных заболеваний.
• Кроме этого, его целесообразно использовать с целью укрепления иммунной системы.
• Шиповник имеет еще больше пользы, благодаря тому, что в ее составе присутствуют витамины Р и К, поскольку посредством них ускоряются регенерационные процессы и срастание костей.
• На фоне употребления шиповника эффективно укрепляется сосудистая система, понижается давление, лечится расстройство мочеполовой системы, улучшается состояние больных при анемии, малярии, кровотечениях.

Как заваривать шиповник в термосе

Одним из самых простых способов приготовления шиповника для укрепления своего здоровья является его завариванием в термосе. При этом есть возможность максимального сохранения всех полезных свойств плодов. Как правильно заваривать шиповник в термосе? Предварительно необходимо измельчить сухие ягоды. Термос следует ошпарить кипятком, затем поместить в него размельченные плоды. Чтобы залить шиповник, необходима горячая вода, температурой около 80 градусов. Термос необходимо плотно закрыть. Настой следует оставить на 10 часов. На 100 грамм шиповника необходимо взять 1 литр воды. После этого напиток наливается в кружку и пьется. Его можно подсластить медом или сахаром.

Как заваривать настой из свежих плодов

Свежие плоды шиповника являются более нежными и для их заваривания необходимо более аккуратное обращение, благодаря чему сохраняется кладезь полезных свойств плодов. Как правильно заваривать настой из свежих плодов? Предварительно нужно промыть плоды шиповника, раскрыть и очистить от волосков. Затем подготовленные ягоды следует размять с помощью вилки. Полученную массу необходимо поместить в стеклянную емкость или термос и залить кипяченой водой, температура которой должна составлять 60 градусов (на 1 ч.л. плодов шиповника следует взять 1 ст. воды). Настой необходимо выдержать в течение 40 минут. Использованные ягоды нужно залить водой (на 1 ч.л. приходится 0,5 л воды) и поставить на 30 минут на медленный огонь. Затем отвар следует процедить и смешать с настоем. Полученный напиток может употребляться до и после еды. По желанию разрешается добавление меда или сахара.

Как заваривать отвар из сушеных ягод

Чтобы приготовить отвар шиповника, используя сушеные плоды, необходимо взять 2 ст.л. шиповника, 2 ст. воды и 2 ст.л. сахара. Как правильно заваривать отвар из сушеных ягод? Целые ягоды нужно промыть, залить кипятком и кипятить на медленном огне в закрытой посуде в течение 10-ти минут. Отвару нужно дать постоять в течение одних суток. Затем он процеживается. Полученный настой должен храниться в темном и прохладном месте. Благодаря его употреблению, возможна нормализация давления, а также повышение сопротивляемости организма многим заболеваниям.

Как заваривать корень шиповника

Для корня шиповника характерно обладание множеством полезных свойств, благодаря которым возможно его использование при борьбе с циститом, камнями в почках и желчных протоках, бурситом, подагрой, мышечными болями, а также маточными кровотечениями. Как заваривать корень шиповника, чтобы можно было сохранить весь комплекс целебных свойств? Для этого необходимо залить 2 ст.л. корней 2 ст. воды. Поместить будущий настой в эмулированную посуду и поставить на медленный огонь на 15 минут. Дать настояться в течение 3-х часов, после чего отвар необходимо процедить и можно употреблять в пищу.

Шиповник детям и беременным

Применять шиповник будет полезно и детям, и беременным женщинам. Благодаря потреблению сиропа, настоя и чая будет повышена сопротивляемость организма многим болезням. Благодаря употреблению слабого отвара шиповника, возможно укрепление организма и оказание благотворного влияния на самочувствие даже очень маленького человека. Такое средство может быть рекомендовано для кормящей мамы. Для приготовления отвара из шиповника необходимо промыть ягоды и размять их. На 200 грамм воды необходимо брать 20 грамм плодов. Ягоды следует поместить в посуду и залить кипятком. После этого отвар должен готовиться в течение 10-ти минут на медленном огне. Затем ему нужно дать настояться в течение 7-ми часов. После этого напиток может употребляться внутрь.

Сколько можно пить шиповник?

Продолжительность приема отвара из шиповника зависит от цели его применения. За счет того, что шиповник обладает уникальной способностью ускорения метаболизма, такой отвар может использоваться для борьбы с лишним весом. Положительный эффект может быть замечен уже спустя 2-4 недели регулярного приема отвара 3-4 раза в сутки. Чтобы приготовить такой напиток, необходимо залить 3 ст.л. подготовленного шиповника водой и дать настояться в течение 12-ти часов. Отвар следует принимать за 30 минут до еды.

Во время беременности женщина может столкнуться с множеством ограничений, но шиповник не попадает в этот список, поскольку он считается лучшим профилактическим средством. В сутки беременной женщине разрешается выпивать до 1 л настоя плодов шиповника.

Видео — как правильно заваривать шиповник

полезные свойства, порядок приготовления отвара

Шиповник или по-другому «дикая роза» — издавна популярное лекарственное растение. Неприметный и неприхотливый с виду кустарник несет в себе несравнимую силу и запас природного здоровья. С давних времен он используется в народной медицине.

Общие сведения

Плоды шиповника используются при лечении множества заболеваний, для укрепления иммунитета, а также для профилактики простуды в межсезонье. Использовать для приготовления целебного напитка можно не только плоды растения, но также листья и корни. Однако, чтобы получить от шиповника максимальную пользу, нужно научиться его правильно заваривать. Чтобы узнать, как это делать, и сколько раз можно заваривать шиповник, нужно лучше познакомиться с этим удивительным природным лекарем.

Полезные свойства шиповника

На территории нашей страны произрастает около 100 видов шиповника. Конечно, не все сорта пригодны для употребления в пищу. Самым популярным и востребованным в медицинских целях считается майский. Из его плодов изготавливаются некоторые группы препаратов и витаминов.

Удивительный факт, но в плодах растения содержится вдвое больше витамина С, чем в лимоне и апельсине! А также витамины группы P, E, B, аскорбиновая кислота. Шиповник является мощнейшим антиоксидантом, содержит в себе большое количество дубильных и бактерицидных веществ, органические кислоты, эфирные масла.

Лечебное действие удивительного кустарника

При правильном заваривании и употреблении напитка, шиповник способен существенно улучшить показатели здоровья в организме человека. Помимо витаминного заряда целебное снадобье способно:

• нормализовать давление;
• укрепить стенки сосудов;
• повысить показатель гемоглобина до нужных цифр;
• выступить отличным мочегонным и желчегонным средством;
• избавить организм от вредных веществ, токсинов;
• помочь при отравлениях и похмелье;
• укрепить иммунитет и придать жизненных сил;
• корни растения обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом;
• листья часто используются в офтальмологии, также обладают противовоспалительным эффектом.

Помимо всего прочего, шиповник при длительном и правильном употреблении улучшает зрение и налаживает работу ЖКТ. Однако следует помнить, что злоупотреблять напитком все же не стоит. Для получения максимальной пользы для организма следует знать, сколько раз можно заваривать шиповник, и как часто принимать получившийся настой.

Правила употребления целебного напитка

Сколько раз можно заваривать плоды шиповника, необходимо узнать, прежде чем использовать напиток. При приготовлении отвара следует помнить, что некоторым людям напиток может не подойти. Поэтому рекомендуется начать прием с нескольких столовых ложек, наблюдая за своим состоянием. Если побочных эффектов не было обнаружено, то можно смело увеличивать дозировку.

Врачи и фитотерапевты советуют принимать отвар шиповника курсами, количество дней в которых подбирается индивидуально. Стоит помнить, что детям до года рекомендуется давать не более одной чайной ложки напитка в день. После года дозировку можно увеличить до 2-3 столовых ложек. Однако постоянно употреблять напиток не стоит, необходимо делать паузы.

Немаловажным будет способ сбора растения. Конечно, лучше всего будет собирать плоды растения самостоятельно, так вы наверняка будете знать о месте произрастания и качестве сырья. Однако если такой возможности нет, можно приобрести и готовые наборы в аптечных пунктах.

Способы приготовления отвара из плодов шиповника

Целебный отвар можно приготовить из свежего шиповника, сухого и даже замороженного! Польза будет во всех случаях практически одинаковая. Заваривать плоды растения можно, как в чайнике, так и в термосе. Сколько раз можно заваривать шиповник сушеный или замороженый? Чем отличается способ приготовления таких плодов? По-большому счету, особых отличий в способе заваривания нет. Польза будет во всех случаях практически одинаковая. В случае приготовления целебного эликсира в термосе, настой получится насыщеннее, впитает в себя максимум полезных веществ. Для приготовления отвара в термосе необходимо залить хорошо промытые и подсушенные плоды шиповника горячей, (но не кипящей!) водой, плотно закрыть крышкой, оставить настаиваться на 4-6 часов. Сколько раз можно заваривать шиповник в термосе? Не более 3-х раз, иначе польза от напитка сведется к минимуму.

Желательно использовать термос со стеклянной колбой, так как металл оказывает разрушающее действие на целебное снадобье. В случае, если термоса под рукой не оказалось, подойдет и обычный чайник. Также лучше для этих целей отдать предпочтение стеклянным или керамическим изделиям. После заваривания емкость стоит укутать теплым полотенцем, создав «эффект бани».

Напиток из листьев и корней растения

Как известно, для приготовления отвара также подходят листья и корни шиповника. В обоих случаях приготавливать целебный настой можно с помощью кипятка. Время настаивания для корней – 2-3 часа, для листьев – 30-40 минут. Актуальным является вопрос о том, сколько раз можно заваривать корень шиповника и его листья. Как утверждают специалисты – не более двух раз. Также следует помнить, что настой из корней долгому хранению не подлежит. В любом случае отвар следует хранить в холодильнике.

Побочное действие

В отваре из шиповника есть ряд нюансов, которые следует учесть, перед тем как задаваться вопросом, сколько можно заваривать шиповник. У этого удивительного целебного растения есть ряд противопоказаний, а именно:

• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• непереносимость витамина С и аскорбиновой кислоты;
• проблемы с почками и выделительной системой;
• заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы;
• склонность к аллергии.

Во всех вышеуказанных случаях стоит обратиться за консультацией врача-специалиста. В любом случае, начинать знакомство с отваром из шиповника следует с малых доз, постепенно увеличивая объем принимаемого снадобья. К тому же, стоит помнить, сколько раз можно заваривать шиповник, и не превышать указанную дозировку. В противном случае от напитка можно получить больше вреда, нежели пользы.

Шиповник — лучший защитник организма

Как известно, в период простуд иммунитет человека нуждается в дополнительной поддержке. Порой для противостояния вирусам и бактериям запасов сил самого организма бывает недостаточно. И, чтобы не разболеться, приходиться прибегать к дополнительным мерам. Можно, конечно, отдать предпочтение медикаментам, содержащим витамины в таблетированной форме. Однако не стоит списывать со счетов проверенные веками природные иммуностимуляторы и натуральные антиоксиданты. Ведь именно с помощью них наши бабушки и дедушки сохраняли силу духа и жизненную энергию. Одним из таких «чудо-целителей» является шиповник, «дикая роза», растение, легшее в основу современной розы декоративной.

Как правильно заваривать шиповник, и сколько раз можно это делать? Ответ на этот вопрос представлен в статье. Остается лишь последовать данным рекомендациям в приготовлении целебного и вкусного напитка. Ведь действительно, чудодейственный настой не только полезен для здоровья, но и приятен на вкус. Шиповник может стать отличной альтернативой всеми любимым и популярным чаю и кофе. По крайней мере, пользы от его употребления будет гораздо больше. Пейте с истинным удовольствием и будьте здоровы!