Обычное сердце — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
«Обычное сердце», или «Обыкновенное сердце» (англ. The Normal Heart) — американский художественный телефильм режиссёра Райана Мёрфи, вышедший на экраны в 2014 году. Сценарий написан Ларри Крамером по собственной одноимённой пьесе 1985 года. В главных ролях — ведущие голливудские звезды современности. Премьера ленты состоялась на канале HBO 25 мая 2014 года.
Лента была крайне высоко оценена американскими телекритиками. Практически весь ключевой актёрский состав поставил резонансный рекорд — сразу шесть артистов (Марк Руффало, Мэтт Бомер, Джим Парсонс, Джулия Робертс, Джо Мантелло и Альфред Молина) были выдвинуты на главную телепремию «Эмми».
Драма, действие которой происходит в первой половине 1980-х, рассказывает о нескольких жителях Нью-Йорка, которые пытаются привлечь внимание властей и общества к начинающейся эпидемии СПИДа.
Фильм получил высокие оценки критиков. Рейтинг «Обычного сердца» на сайте
Rotten Tomatoes составляет 93%
[1].
Metacritic даёт ему 85 баллов из 100
[2].
| Год церемонии | Премия | Категория | Номинант | Результат |
|---|
2014 | «Выбор телевизионных критиков»[3] | Лучший фильм | | Победа[4] |
| Лучший актёр в фильме или мини-сериале | Марк Руффало | Номинация |
| Лучший актёр второго плана в фильме или мини-сериале | Джо Мантелло | Номинация |
| Мэтт Бомер | Победа[4] |
| Лучшая актриса второго плана в фильме или мини-сериале |
Джулия Робертс | Номинация |
| «Эмми» | Лучший телевизионный фильм | | Победа |
| Лучшая режиссура мини-сериала, фильма или драматической постановки | Райан Мёрфи | Номинация |
| Лучший сценарий мини-сериала, фильма или драматической постановки | Ларри Крамер | Номинация |
| Лучший актёр в мини-сериале или фильме | Марк Руффало | Номинация |
| Лучший актёр второго плана в мини-сериале или фильме | Мэтт Бомер | Номинация |
| Альфред Молина | Номинация |
| Джим Парсонс | Номинация |
| Джо Мантелло | Номинация |
| Лучшая актриса второго плана в мини-сериале или фильме | Джулия Робертс | Номинация |
| Лучшая операторская работа в мини-сериале или фильме | Дэниел Модер | Номинация |
| Лучший подбор актёров в мини-сериале или фильме | Аманда Макки Джонсон | Номинация |
| Лучший монтаж в мини-сериале или фильме | Адам Пенн | Номинация |
| Лучший грим в мини-сериале или фильме | | Победа |
| «Спутник» | Лучший телефильм | | Номинация |
| Лучшая мужская роль в мини-сериале или телефильме | Марк Руффало | Победа |
| Лучший актёр второго плана в сериале, мини-сериале или телефильме | Мэтт Бомер | Номинация |
2015 | «Золотой глобус» | Лучший мини-сериал или телефильм | | Номинация |
| Лучший актёр в мини-сериале или телефильме | Марк Руффало | Номинация |
| Лучший актёр второго плана в сериале, мини-сериале или телефильме | Мэтт Бомер | Победа |
| Премия Гильдии киноактёров США | Лучший актёр в мини-сериале или телефильме | Марк Руффало | Победа |
| Лучшая актриса в мини-сериале или телефильме | Джулия Робертс | Номинация |
| Премия Гильдии режиссёров США | Лучшая режиссёрская работа в мини-сериале или телефильме | Райан Мёрфи | Номинация |
| Премия Гильдии сценаристов США | Лучший адаптированный сценарий | Ларри Крамер | Номинация |
| «Грейси» | Лучшая актриса второго плана в драматическом сериале или телефильме | Джулия Робертс | Победа |
| Лучшая актриса второго плана — драма | Джулия Робертс | Победа |
Каким должен быть нормальный сердечный ритм?
Частота сердечных сокращений является одним из «признаков жизни» или важными показателями здоровья в организме человека. Он измеряет количество раз в минуту, когда сердце сжимается или бьется.
Скорость сердечного ритма варьируется в зависимости от физической активности, угроз безопасности и эмоциональных реакций. Частота сердечных сокращений покоя относится к частоте сердечных сокращений, когда человек расслабляется. Хотя нормальный сердечный ритм не гарантирует, что человек «свободен» от проблем со здоровьем — он является полезным ориентиром для определения целого ряда проблем со здоровьем.
Коротко о частоте сердечных сокращений:
— частота сердечных сокращений измеряет количество ударов сердца в минуту;
— после десятилетнего возраста частота сердечных сокращений человека должна составлять от 60 до 100 ударов в минуту, пока они отдыхают;
— сердечный ритм ускоряется во время тренировки — рекомендуемая максимальная частота сердечных сокращений варьируется в зависимости от возраста человека;
— важна не только скорость сердечного ритма, но и нерегулярное сердцебиение может быть признаком серьезного состояния здоровья;
— мониторинг частоты сердечных сокращений может помочь предотвратить сердечные осложнения.
Какова частота сердечных сокращений?
Частота сердечных сокращений — это количество раз, когда сердце бьется в течение минуты. Здоровое сердце поставляет организму необходимое количество крови за определенное время в «рамках жизнедеятельности». Например, будучи испуганным или удивленным, автоматически высвобождается адреналин — гормон, ускоряющий сердечный ритм. Это подготавливает организм к использованию большего количества кислорода и энергии, чтобы избежать или столкнуться с потенциальной опасностью.
Частота пульса равна сердцебиению, так как сокращения сердца вызывают повышение артериального давления, что приводит к заметному импульсу. Поэтому пульс является прямым измерением частоты сердечных сокращений.
pixabay.comНормальная частота сердечных сокращений
Важно определить, находится ли ваш сердечный ритм в нормальном диапазоне. Если болезнь или травма ослабляют сердце, органы не получат достаточно крови для нормальной работы. Национальные институты здравоохранения опубликовали список нормальных ритмов сердечных сокращений.
С годами частота сердечных сокращений становится все медленнее. Нормальная частота сердечных сокращений для взрослых в возрасте старше 10 лет, включая пожилых людей, составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд /мин). У высококвалифицированных спортсменов может быть частота сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту, иногда достигающая отметки в 40 ударов.
Ниже приведена таблица нормальных значений частоты сердечных сокращений в разных возрастных группах:
Частота сердечных сокращений может варьироваться в пределах этого нормального диапазона. Он будет увеличиваться в ответ на различные изменения, в том числе физические упражнения, температуру тела, эмоциональные раздражители и положение тела, например, резкий подъем.
Частота сердечных сокращений увеличивается во время тренировки, поэтому во время занятий фитнесом, важно не слишком напрягать сердце. Тем не менее, человеческому телу необходимо увеличить частоту сердечных сокращений во время упражнений, чтобы обеспечить больше кислорода и энергии для остальной части тела.
Хотя сердечный ритм увеличивается в результате физической активности, общее снижение частоты сердечных сокращений возможно с течением времени. Это означает, что сердце работает меньше, чтобы получить необходимые питательные вещества и кислород в разные части тела.
Также стоит отметить максимальную частоту сердечных сокращений — это демонстрирует полную способность сердца, что обычно достигается посредством упражнений высокой интенсивности. Американская ассоциация сердца заявляет, что максимальная частота сердечных сокращений во время тренировки должна быть примерно равной 220 уд /мин и минус возраст человека.
Поскольку организм каждого индивидуума будет реагировать на действия по-разному, целевой сердечный ритм представлен как диапазон, известный как «целевая зона сердечного ритма». В следующей таблице показана соответствующая «зона» для ряда возрастов —
частота сердечных сокращений должна подпадать под этот диапазон при тренировке с интенсивностью от 50 до 80%, также известного как напряжение.
Рекомендуется, чтобы люди регулярно тренировались для достижения здорового целевого сердечного ритма. AHA рекомендует следующее количество и уровни упражнений в неделю:
Аномальные сердечные ритмы
Скорость сердцебиения — не единственный фактор, который следует учитывать при рассмотрении его здоровья, важен также ритм сердца. Сердце должно биться с устойчивым ритмом, и должен быть регулярный разрыв между ударами.
Нормально, что частота сердечных сокращений меняется в течение дня в ответ на физические упражнения, беспокойство, волнение и страх. Тем не менее, человека это не должно беспокоить.
Но, если вы регулярно чувствуете, что сердце сбивается с привычного ритма – бьется слишком быстро или наоборот медленно, обратитесь к врачу со своими симптомами. Человек также может ощущать «пропущенный» удар или может показаться, что был «дополнительный» ритм (иначе, эктопический ритм – он распространен и обычно безвреден и не нуждается в лечении).
Люди, обеспокоенные сердцебиением или эктопическими ударами, должны поговорить с врачом, который сможет провести электрокардиограмму (ЭКГ) для оценки частоты сердечных сокращений и ритма.
Существует множество различных типов ненормального сердечного ритма. Тип зависит от того, где в сердце начинается ненормальный ритм, и что заставляет сердце биться слишком быстро или медленно. Наиболее распространенным ненормальным ритмом является фибрилляция предсердий — это заменяет нормальное сердцебиение «неустойчивым рисунком».
Быстрый ритм сердца также известен как тахикардия и может включать:
— суправентрикулярная тахикардия;
— неадекватная синусовая тахикардия;
— трепетание предсердий;
— фибрилляция предсердий;
— желудочковая тахикардия;
— фибрилляция желудочков.
Медленные сердечные ритмы, такие как атриовентрикулярная блокада сердца, синдром «тахи-бради» — называются брадикардиями сердца.
pixabay.comЗдоровое сердцебиение имеет решающее значение для защиты сердца
В то время как физические упражнения важны для поддержания низкого и здорового сердечного ритма, есть несколько других шагов, которые человек может предпринять для защиты своего сердца, в том числе:
— снижение стресса: он может способствовать увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления. Способы удержания стресса включают глубокое дыхание, йогу, тренировку внимательности и медитацию;
— избегание табака: курение ведет к более высокой частоте сердечных сокращений, а избавление от этой привычки может привести к его нормальному уровню;
— снижение веса: большой вес тела означает, что сердце должно работать усерднее, чтобы обеспечить все области тела кислородом и питательными веществами.
Нормальное сердцебиение. Что является нормой? :: SYL.ru
Что является нормой?
Сердце по праву называют самым главным в организме человека органом. Нормальное сердцебиение – когда его частота находится в пределах 60-90 ударов в минуту. И, конечно же, оно должно четко прослушиваться, не быть слишком громким или слишком тихим. Такое возможно при нарушениях в работе сердца. Поэтому при малейшем отклонении от нормы нужно обязательно пройти обследование у специалиста.
Как работает сердце?
Кровеносная система человека состоит из сердца и сосудов. По артериям кровь течет от сердца к органам, а по венам она возвращается обратно к сердцу. Как происходит это движение? Ритмичное сокращение сердца создает внутри сосудов давление, которое продвигает кровь по ним. Если все работает без сбоев, то можно говорить, что у человека нормальное сердцебиение. Организм снабжается кровью порциями в тот момент, когда сердечная мышца сокращается. Поэтому можно сделать вывод, что кровь движется благодаря:
- частоте сокращения сердца;
- силе, с которой мышца сокращается;
- объему крови, которая выбрасывается из сердца в момент его сокращения.
Чем ближе от сердца находится кровеносный сосуд, тем сильнее в нем давление.
Возможные отклонения
Нормальное сердцебиение означает, что сердечный цикл повторяется через одинаковые по продолжительности промежутки времени. Любые отклонения способны вызвать нарушение в работе всех органов и систем. Если фаза сокращения уменьшается, то просто не успевает перенести кровь к каждой клетке, следовательно, организм испытывает нехватку кислорода. Если же фаза расслабления оказывается короче, то у сердца нет времени на отдых. В таком случае оно быстрее изнашивается и может дать сбой.
Каковы нормы?
Какое нормальное давление и пульс? Ответить на это невозможно, так как у каждого эти нормы индивидуальные. На их значение могут влиять возраст, общее состояние здоровья и степень физического развития. Принято считать, что нормальный пульс у взрослого здорового человека – 60-80 ударов в минуту, а давление — 120/80.
Повышенное сердцебиение и его причины
Наиболее распространенным отклонением можно назвать учащенное сердцебиение (более 90 ударов в минуту). Повыситься пульс может в результате физической активности, стресса, избытка чувств и т. д. И в таком случае это нормальное сердцебиение. При различных нервных и психологических расстройствах, сбое в работе эндокринной системы, отравлении организма, бессоннице, приеме стимулирующих препаратов, излишнем весе, злоупотреблении алкоголем и других случаях наблюдается высокое сердцебиение. Также повышенное сердцебиение (тахикардия) может возникнуть в результате нехватки в организме таких элементов, как кальций и магний. Но назначать себе препараты для нормализации их уровня самостоятельно нельзя, так как их переизбыток в организме может тоже вызвать серьезные проблемы.
Как помочь себе самому?
Чтобы сердцебиение всегда было в норме, советуют придерживаться системы правильного питания: отказаться от жирного и увеличить количество в обычном рационе растительной пищи. Питаться нужно дробно, тщательно пережевывая пищу. Сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой поможет арахис. Он способствует снижению уровня холестерина, который есть в крови, и уменьшает риск развития атеросклероза. Также важно всегда сохранять спокойствие. Доказано, что когда человек волнуется, сердце пытается приспособиться, в результате чего возникает громкое и учащенное сердцебиение. Конечно, если такое состояние длится всего лишь несколько минут, то ничего страшного для организма в этом нет. Но если вы живете в состоянии хронического стресса, то это может не лучшим образом сказаться на здоровье. Кроме этого, не стоит игнорировать занятия спортом, пешие прогулки и прием поливитаминов.
Нормальное сердцебиение в минуту — Сердце — Сердце
Цикл работы сердца
Сердце соединено с кровеносными сосудами таким образом, что одни из них – артерии — несут кровь от сердца, а другие – вены – возвращают отработанную кровь обратно. За счет чего осуществляется это движение? Давление внутри сосудов создается благодаря ритмичному сокращению и расслаблению сердца.
В научной среде цикл работы сердца определяют как его последовательное сокращение – систола – и расслабление – диастола.
Кровь в организм поступает не сплошным потоком, а отдельными порциями в момент сокращения сердца. Потому можно сказать, что движение крови зависит от:
- Частоты сокращений;
- Силы сокращений;
- Объема выбрасываемой крови;
Естественно, что сила давления в кровеносном сосуде тем сильнее, чем ближе он располагается к самому сердцу, а в ходе движения давление снижается, поскольку энергия расходуется на сопротивление сосудов.
Виды сердцебиения
Существует три типа сердцебиения:
- Нормокардия;
- Тахикардия;
- Брадикардия.
Нормокардией называется нормальное состояние сердца женщины. При нормокардии частота сердечных сокращений не превышает норму, пульс равномерный и умеренный.
Другое дело – тахикардия. Здесь пульс значительно учащается, даже в тех случаях, когда женщина находится в спокойном состоянии. Пульс при тахикардии, как правило, превышает 90 ударов в минуту, а пациентка физически ощущает сильное биение сердца и жалуется на сердечный приступ.
Признаками тахикардии могут служить:
- Головокружение;
- Ощущение сильной пульсации, особенно в области шеи;
- Потеря сознания;
- Слишком частое дыхание;
- Помутнение в глазах.
Какой пульс может считаться нормальным у женщин?
Следует знать, что у совсем маленьких детей частота пульса очень высокая и может доходить до 130 ударов в минуту. Причем пол ребенка совсем неважен. Когда ребенок подрастает, его пульс словно «замедляется», сердце начинает биться медленнее. В итоге у взрослых женщин пульс в норме составляет около 60-80 ударов в минуту. У мужчин сердце бьется чуть медленнее.
Нормы частоты пульса у женщин разного возраста вы можете узнать из таблицы, приведенной ниже.
| Возраст женщины | Частота пульса у женщин |
|---|
| 20 лет | 60-65 ударов в минуту |
| 30 лет | 65-70 ударов в минуту |
| 35 лет | 65-70 ударов в минуту |
| 40 лет | 65-75 ударов в минуту |
| 45 лет | 65-75 ударов в минуту |
| 50 лет | 70-75 ударов в минуту |
| 55 лет | 70-75 ударов в минуту |
| 60 лет | 75-80 ударов в минуту |
Как и любой орган, наше сердце тоже с годами изнашивается. Нормальный в 20 лет, пульс может сильно измениться с возрастом.
Из таблицы заметно, что чем старше становится женщина, тем больше учащается пульс. Это объясняется тем, что сердечная мышца приходит в негодность, а значит, сердцу тяжелее выносить те нагрузки, которые раньше были привычными для него.
Ему приходится ускорять ритм работы, чтобы справляться со всеми возложенными на него задачами.
Исходя из этой таблицы, можно сказать, что пульс 60 – это нормально для молодой женщины, едва перешагнувшей 20-летний рубеж. Но и в 40 лет этот показатель весьма неплох и означает хорошую работу вашего сердца, что и должно быть у взрослой здоровой женщины. А вот если показатели выше 90 ударов/мин, то стоит обратиться за консультацией к врачу.
Диагностика сердечного состояния
Любые отклонения от нормы, которые длятся какое-то время, должны настораживать. При этих неприятных проявлениях рекомендуется обратиться к доктору, который назначит обследование и эффективное лечение.
Врач в первую очередь проверяет клапаны сердца, а уже потом – полости органа. Важно также посмотреть состояние стенок сердца (утолщены они или же нет). Все отклонения можно выявить при помощи такого исследования, как эхокардиография.
Учёные уже давно доказали, что повышенный ритм сердца увеличивает риск развития многих болезней, в том числе инфаркта. Если же высокая ЧСС будет у человека долгое время, может развиться кардиомиопатия или утолщение стенок сердца. Это может грозить недостаточным снабжением кровью всего организма, в том числе головного мозга.
Ритм сердца – это показатель здоровья и этого органа, и всего организма в целом. Поэтому за ним следите постоянно. Особенно тщательно сердцебиение должно быть отслежено у женщин и мужчин, у которых наблюдается предрасположенность к появлению серьёзных проблем с сердечно-сосудистой системой.
Почему когда лежишь слышишь сердцебиение. Ощущение сердцебиения при нормальном пульсе: причины
Причины варьируют от легких до угрожающих жизни. Некоторые пациенты просто ощущают физиологическое увеличение сердечной деятельности, например, при выполнении физической нагрузки, повышении температуры тела, стрессовых ситуациях, что повышает частоту сердечных сокращений. В большинстве случаев ощущаемое сердцебиение бывает следствием аритмии.
Причиной внезапного сердцебиения, ощущения, что сердце бьется с очень высокой частотой, и кажется, может «выскочить» из грудной клетки, являются пароксизмальные тахикардии. Одной из причин возникновения сердцебиения при нагрузке является сердечная недостаточность. Иногда ощущение сердцебиения может быть связано с увеличением ударного объема, например, при анемии или аортальной недостаточности. Ощущения перебоев в работе сердца чаще всего вызваны экстрасистолами — преждевременными сокращениями сердца. Реже причиной перебоев в работе сердца являются мерцательная аритмия или блокады сердца.
Экстрасистолы, многие варианты тахикардии и блокад сердца нередко наблюдаются у совершенно здоровых в остальных отношениях людей. Это так называемые идиопатические нарушения ритма сердца. У таких людей при обследовании не удается выявить какого-либо заболевания сердечно-сосудистой системы и признаков поражения миокарда, кроме наличия аритмии. Идиопатические аритмии, как правило, не представляют опасности для жизни. Однако возникновение аритмии первый раз в жизни может быть связано с острой сердечно-сосудистой патологией, например с инфарктом миокарда.
Следует отметить, что у разных людей наблюдается разная чувствительность к ощущению аритмий. У некоторых больных нет никаких неприятных ощущений даже при выраженных аритмиях, и факт наличия нарушения ритма сердца выявляется у них только при пальпации пульса или при регистрации электрокардиограммы (ЭКГ). Другие больные ощущают каждую экстрасистолу, нередко эти ощущения носят очень неприятный характер или даже сопровождаются страхом («чувствительное сердце»).
Наиболее частый вид аритмий — преждевременное сокращение предсердий (предсердная экстрасистолия — ПЭС), / или желудочков (желудочковая экстрасистолия — ЖЭС), которые в большинстве случаев неопасны. Другие аритмии включают пароксизмальную суправентрикулярную тахикардию (ПСВТ), фибрилляцию и трепетание предсердий, а также желудочковую тахикардию. Некоторые нарушения ритма (например, ПЭС, ЖЭС, ПСВТ) часто возникают спонтанно, без наличия у больного серьезной патологии, другие же обычно свидетельствуют о серьезном заболевании сердца — ишемии миокарда, пороках сердца либо поражениях проводящей системы. Заболевания, приводящие к увеличению сократимости миокарда (такие как тиреотоксикоз, феохромоцитома) могут вызывать сердцебиение. Часто развитие сердцебиения провоцирует прием некоторых веществ, в том числе кофеина, алкоголя, симпатомиметиков (эпинефрина, эфедрина, теофиллина). Анемия, гипоксия и электролитные нарушения (например, обусловленная приемом диуретиков гипокалиемия) могут провоцировать появление сильного сердцебиения.
Сокращения сердечной мышцы происходят постоянно, и не заметно. В своей работе сердце не должно доставлять неприятных ощущений человеку. Некоторые пациенты жалуются, говоря: «не слышу сердцебиения», видя в этом тревожный знак. Но должно ли оно вообще быть слышным и как себя вести, когда собственное сердце доставляет дискомфорт, рассмотрим ниже.
Не слышно свое сердцебиение: норма или патология?
Сам факт того, что человек не слышит сердцебиение, является нормой. Если же сердечный ритм ощутим и «слышен» — это уже считается нарушением работы сердца, может говорить о серьезных проблемах в организме. Зачастую аритмия безвредна, а пациент даже не подозревает о ней. Существуют определенные симптомы, которые ярче всего характеризуют аритмию. Это:
- учащенное или, наоборот, замедленное сердцебиение и/или ощущение замирания, остановки сердца;
- приступы удушья, ощущение сдавленности в области груди;
- головокружение, предобморочное состояние;
- болезненные ощущения в области сердца;
- бледность, покалывание конечностей;
- пульсация артерий.
Тахикардия — одна из самых распространенных причин увеличения частоты сердечных сокращений.
Укажите своё давление
Двигайте ползунки
Почему человек может слышать биение сердца?
Сердцебиение — попытка организма предупредить человека о проблемах.
Аритмия — это один из способов организма достучаться до человека. Ее следует воспринимать как сигнал «SOS». К распространенным причинам изменения ритма сердца можно отнести:
- чрезмерный стресс, эмоциональные перегрузки;
- сильные физические нагрузки;
- курение;
- злоупотребление алкоголем, или кофеином;
- употребление наркотических веществ;
- скачок артериального или атмосферного давления;
- воздействие электрического тока;
- сдавливание грудной клетки;
- болезни сердца и щитовидной железы.
Также может сбиваться ритм сердечных сокращений до такой степени, что его стук будет отдавать в голове, висках, ушах, брюшине, беспокоить чувство сдавленности в гортани. Такие проявления аритмии чаще относят к возникновению гипертонии. Чтобы точно определить состояние своего здоровья и подобрать соответствующее лечение, необходимо пройти обследование у специалистов.
Причины. Как правило, сердцебиение — это просто осознание вами того
факта, что ваше сердце бьется, и вы это чувствуете,- поясняет доктор Филлипс. Сам по себе этот факт вряд ли достоин того, чтобы о нем
беспокоились. Причина ощущения сердцебиения обусловлена теми чувствами,
которыми оно сопровождается. Ощущаете ли вы работу своего сердца, как
тяжелые удары? Или вы чувствуете неправильности в чередовании ударов?
Ощущение тяжелых ударов может возникнуть в ответ на стресс или
внутреннее беспокойство, а не на сердечную болезнь,- говорит доктор Филлипс.- Могу сказать, что в большинстве случаев стресс и беспокойство
проявляются головокружением, которое ощущается, как уплывание, а не
вращение; чувством комка в горле, который мешает проглотить слюну, но
спокойно пропускает в пищевод кусок мяса; появлением перед глазами
маленьких черных и белых точек; онемением в кистях и стопах или на
боковой поверхности левой руки и кисти; затруднением вдоха и спокойным
выдохом; глубокими вздохами и острой колющей болью в груди.
А
что если в сердцебиении ощущается нарушение сердечного ритма? Каждый из
нас иногда испытывает чувство выпадения сердечных сокращений или
ощущение, что сердце бешено скачет или трепещет.
Такие ощущения возникают при кратковременных приступах нарушения ритма,
или аритмий, которые, как правило, вызываются употреблением большого
количества кофеина, курением, волнением, приемом лекарств, дефицитом в
организме витамина В12, калия, а также железа, магния и фолиевой кислоты.
Более редкими, но и более серьезными причинами, вызывающими
сердцебиения, бывают миокардит , повышенная активность щитовидной
железы ,
врожденные пороки сердца, заболевания сердц
Какие нормы существуют для сердцебиения
Бытовой смысл слова «сердцебиение» отличается от его научного значения. В народе сердцебиением называют такую работу сердца, которую человек сам может слышать как громкий стук в грудной клетке, отдающийся в голове. Врачи же называют сердцебиением один цикл работы сердца, состоящий из сокращения и расслабления (систолы и диастолы).
То, что называют сердцебиением в быту, уже можно считать нарушением. В норме человек не должен слышать работу сердца. Впрочем, если такое явление возникает ненадолго при большой физической нагрузке – это тоже нормально. Сигналом тревоги следует считать сердцебиение в спокойном состоянии. Если за час-другой полного покоя нормальная работа сердца не восстанавливается – это уже повод для обращения к врачу.
Для правильного исследования пульса человек должен находиться в спокойном состоянии. Частота сердечных сокращений определяется многими факторами: состоянием здоровья человека, степенью его тренированности, возрастом.
Для взрослого человека в возрасте от 15 лет до 50 нормой считается частота от 60 до 80 сокращений в минуту. Чем моложе человек, тем более интенсивной будет работа сердца. Самое быстрое сердцебиение наблюдается у плода на 10-й неделе беременности – до 190 ударов в минуту.
У новорожденных в возрасте до года норма составляет 110-170 ударов, у ребёнка от года до 2-х лет – 94-154, от 2-х до 4-х – 90-140, до 6 лет – 86-126, 6-8 лет – 78-118, 8-10 лет – 68-108, 10-12 лет – 60-100, а у 12-15-летних подростков норма составляет от 55 до 95 ударов.
Существуют возрастные нормы и для пожилых людей. От 50 до 60 лет норма лежит между 64 и 84 ударами в минуту, а для людей старше 60 лет – 69-89 ударов.
Для расчета нормального пульса при физической нагрузке есть специальная формула: из 220 вычесть возраст человека. Например, если человеку 30 лет, его нормальный пульс при выполнении физических упражнений не должен превышать 190 ударов в минуту. Такой формулой пользуются спортсмены.
Замедленное сердцебиение называется брадикардией. Такое состояние является нормой у тренированных людей, например, у спортсменов, но если человек к таковым не относится, это нарушение. Состояние брадикардии может сопровождаться болью в области сердца, головокружением и даже потерей сознания. Выраженная брадикардия (количество сердечных сокращений в минуту менее 40) приводит к сердечной недостаточности.
Тахикардия – это учащенное сердцебиение. Как и брадикардия, она ведет к нарушению циркуляции крови, в результате чего органы, включая само сердце, получают недостаточно кислорода. Плохое кровоснабжение сердца может со временем привести к инфаркту.
Еще одно нарушение сердечного ритма – экстрасистолия, появление внеочередных сокращений. Человек при этом ощущает толчок в области сердца или наоборот – замирание, ему не хватает воздуха. Такое состояние может сопровождаться чувством страха и тревоги.
Любое нарушение сердечного ритма является признаком серьезного заболевания и требует обращения к врачу-кардиологу.
