полезные свойства и противопоказания. Свойства ромашкового чая :: SYL.ru

Чай сегодня является тем напитком, без которого не обходится практически ни один день. Кому-то по душе крепкий, кто-то любит вкус зелёного чая, а для некоторых этот напиток является целой церемонией, поэтому они покупают только лучшие сорта в специализированных магазинах. Но есть и такие люди, которые заботятся о своём здоровье и разбираются в лечебных свойствах трав. Они-то и предпочитают, например, чай ромашковый или липовый. Как известно, ромашка очень полезна, напиток из неё получается вкусным, бодрящим и лечебным. Поговорим об этом детальнее.

Ромашковый чай: польза и вред

Ромашка является отличным седативным средством, что оказывает благоприятное влияние на человеческий организм. Это растение отлично справляется с бессонницей, проблемами ЖКТ (успокаивает слизистую, снимает боли), выводит камни из почек. Ромашковый чай, польза которого неоспорима, рекомендуют тем людям, которые страдают язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. В общем, наличие ромашки в доме станет огромным плюсом для каждой женщины, которая заботится о здоровье своей семьи. Этот настой абсолютно безвреден, но некоторые люди, у которых снижен иммунитет, могут испытывать тошноту после его употребления. Рассмотрим несколько рецептов приготовления этого чудодейственного напитка.

Детский чай с ромашкой

Ингредиенты: три ложки аптечной ромашки, двести граммов воды, мёд по вкусу.

Приготовление

Траву засыпают в ёмкость, заливают кипятком и накрывают крышкой. Настаивают напиток пятнадцать минут, потом процеживают и добавляют мёд. Такой ромашковый чай для грудничков хорошо помогает при расстройствах желудка, способствует налаживанию пищеварения, а также успокаивает боль при прорезывании зубов у деток.

Зелёный чай с ромашкой

Ингредиенты: две ложки зелёного чая, одна ложка ромашки, пятьсот граммов воды, два ломтика лимона.

Приготовление

Этот ромашковый чай при беременности очень полезен, так как содержит множество полезных веществ, благоприятно влияет на нервную систему, расслабляет. Но его рекомендуют употреблять не более двух раз в сутки.

Итак, чайник для заваривания обдают кипятком, в него засыпают зелёный чай и цветки ромашки, заливают кипятком и настаивают пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, в каждую из которых кладут по одному ломтику лимона и мёд по вкусу. Этот напиток получается светло-желтого цвета, мягкого вкуса с небольшой горчинкой.

Чай из ромашки по-литовски

Ингредиенты: одна ложка цветков ромашки, одна ложка тмина, две ложки мяты, пятьсот граммов воды. Или берут следующие компоненты: одна ложка цветков ромашки, две ложки тмина, две ложки календулы, пятьсот миллилитров воды.

Такой ромашковый чай, польза которого нам уже известна, способствует восстановлению иммунитета, который был ослаблен вследствие стресса, переохлаждения или простуды.

Приготовление

В ёмкость кладут все ингредиенты и заливают их кипятком, накрывают крышкой и настаивают двадцать минут. После этого напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляют мёд или сахар по вкусу.

Если его пить на ночь, он помогает от бессонницы, вызывая крепкий спокойный сон. К тому же он может заменить аспирин.

Ромашковый чай с мятой

Ингредиенты: одна ложка соцветий ромашки, одна ложка мяты, пол-литра воды.

Приготовление

В ёмкость насыпают травы и заливают их кипятком, накрывают крышкой и дают настояться десять или пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляя по вкусу сахар или мёд.

Если чай ромашковый настоять двадцать пять минут, то такой напиток можно пить при переутомлении, перенасыщенности организма никотином или алкоголем или в качестве общеукрепляющего средства. Пить чай нужно в тёплом виде.

Несколько слов о чае с ромашкой

Напиток обычно употребляют два раза в день: утром и вечером. Утренняя порция напитка взбадривает организм, готовит к работе нервную систему, повышает иммунитет. Вкус его освежает дыхание, а остатки используют в качестве освежающего лицо средства. Для этого ватный тампон макают в заваренную ромашку и протирают ним лицо.

Ромашковый чай, польза которого известна практически каждому, имеет специфический, немного горьковатый привкус, поэтому некоторые заваривают его вместе с другими растениями, добавляя мёд. Это, в свою очередь, способствует усилению полезных свойств этого растения.

Ромашковый чай с душицей

Этот напиток позволяет снизить образование газов, вывести их из организма, предотвратив вздутие живота.

Ингредиенты: одна ложка соцветий ромашки, одна ложка душицы, пятьсот граммов воды.

Приготовление

Травы кладут в заварник и заливают кипятком, потом их настаивают пятнадцать минут, процеживают, добавляют мёд и пьют. Рекомендуется употреблять чай ромашковый два раза в день.

Чай при простудах

Ингредиенты: одна часть цветов ромашки, одна часть цветков тысячелистника, пол-литра воды, мёд по вкусу.

Приготовление

Готовится чай таким же самым способом, как мы рассматривали выше. Цветки заливают кипятком и настаивают от десяти до двадцати минут, потом напиток фильтруют и разливают в чашки. Такой чай очень полезен при простудных заболеваниях, так как оказывает двойное действие на организм.

Ромашковый чай для похудения

Благодаря своему положительному влиянию на пищеварительную систему, а также выведению шлаков и токсинов из организма, чай ромашковый завоевал огромную популярность у представительниц слабого пола, которые стремятся сбросить лишний вес. Благодаря такому напитку можно легко контролировать аппетит, наладить обмен веществ, стабилизировать уровень глюкозы в крови, вывести лишнюю жидкость из организма.

Ингредиенты: две ложки цветков аптечной ромашки, пятьсот граммов воды.

Приготовление

Цветки помещают в посуду, заливают кипятком и настаивают двадцать минут, после этого процеживают и употребляют три раза в день за полчаса до еды.

Ромашку также часто используют в сочетании с другими травами, которые только усиливают её эффект. Рассмотрим ещё один рецепт напитка для похудения.

Напиток с ромашкой для похудения

Ингредиенты: одна ложка ромашки, одна ложка укропа, одна ложка пустырника и одна ложка сенны, а также полторы ложки брусники и полторы ложки шиповника, понадобится ещё две ложки мяты, две ложки душицы, пол-ложки тысячелистника, пол-ложки череды, по пол-ложки одуванчика и ламинарии.

Приготовление

Все вышеперечисленные травы и цветы смешивают, получившейся смеси берут только одну ложку, заливают её одним стаканом воды и настаивают восемь часов. Употребляют готовый напиток за полчаса до еды по сто граммов.

Чай с ромашкой и лимоном

Ингредиенты: пятьсот граммов воды, одна ложка ромашки, сок одного лимона.

Приготовление

В воду кладут ромашку и ставят на водяную баню. Через двадцать пять минут отвар процеживают и добавляют в него сок лимона.

Этот напиток способствует очищению организма, но его не рекомендуется употреблять тем, кто имеет заболевания ЖКТ, печени и почек.

Несколько слов о пользе ромашкового чая

Свойства ромашкового чая известны многим. Одна чашка этого напитка способна снять тревогу, успокоить нервную систему. Ромашковый отвар известен как дезинфицирующее и антисептическое средство. Регулярное его употребление способствует выведению негативных веществ и лишней жидкости из организма. Таким образом, ромашка является растением с множеством положительных качеств.

РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ: Польза и Противопоказания

Ромашка — маленький солнечный цветок. Он не только красив, но и обладает целебными свойствами. Как и другие лекарственные растения, ромашка, чай из которой заваривали еще в древние времена, способна облегчить состояние человека при некоторых болезнях. Каких — узнаете из статьи.

Фото: Здоровье и долголетие

Ромашка, чай: полезные свойства

О пользе ромашки можно говорить долго. Взгляните на состав растения: в нем содержится калий, кальций, цинк, магний, полисахариды, кислоты и другие витамины. Не удивительно, что чай с ромашкой помогает снять некоторые симптомы болезней.

Пейте ромашковый чай, если у вас:

Ромашка известна успокаивающими свойствами. Поэтому, если у вас случилось нервное потрясение, не хватайтесь за таблетки. Лучше заварите чашечку ромашкового чая.

Как и в случае со стрессом, ромашка помогает расслабиться и уснуть. Поэтому выпейте чай с ложкой меда за час до сна.

• Проблемы с печенью.

Растение положительно влияет на работу печени, мягко очищая ее от токсинов.

Фото: eshape.ru

Как показывает практика, отвар ромашки справляется даже с застарелыми гастритами. Однако приготовьтесь к тому, что курс лечения будет долгим.

• Несварение желудка.

Переели или мучаетесь от колик? Чашка ромашкового чая успокоит желудок и приведет в порядок работу желудочно-кишечного тракта.

Ромашка — прекрасное средство от симптомов ОРВИ и ОРЗ. Пить ромашковый чай можно и для профилактики простудных заболеваний.

• Болезненная менструация.

Ромашка обладает легким спазмолитическим эффектом, поэтому помогает справиться с неприятными ощущениями. Кстати, полезен чай и при других болях, например при мигренях.

Читайте также: Зеленый чай: польза и вред

Как видите, ромашковый чай полезен для здоровья. К тому же стоит недорого. Помните: употреблять отвар следует осторожно. Советуем проконсультироваться с врачом.

Ромашковый чай: противопоказания

У любого лекарственного препарата есть противопоказания к применению. Ромашка — целебное растение, поэтому употреблять отвар из растения бездумно не стоит.

Не думайте, что это всего лишь трава. Передозировка или неразумное применение приводит к плохим последствиям.

Фото: FitoHome.ru

Узнайте противопоказания к применению чая из ромашки:

• Аллергия на цветы ромашки.

Встречается редко. Однако проверить, есть ли у вас аллергия, просто: выпейте стакан чая и подождите пару часов. Если ничего не изменилось, смело употребляйте ромашку в лечебных целях. Реакции проявляются сразу же — достаточно одной чашки.

• Успокоительные или мочегонные лекарственные средства.

Дело в том, что ромашка обладает такими же свойствами: успокаивает и выводит воду из организма. Поэтому вместо желаемого эффекта получите передозировку.

• Психические расстройства.

Ромашка помогает справиться со стрессом или бессонницей, но вот при более серьезных болезнях использование растения противопоказано.

Чай из ромашки снижает артериальное давление, поэтому если у вас гипотония, употреблять напиток не следует.

Многие спрашивают, как действует ромашка при беременности. Однозначного мнения на этот счет не существует.

Врачи рекомендуют воздержаться от приема чая с ромашкой при беременности и кормлении грудью. Позволяйте себе выпить лишь слабый отвар один раз в неделю.

Будьте аккуратны с дозами: выпивайте не более 2-х чашек ромашкового чая в день. Также следите, чтобы напиток не был крепким.

Фото: Блог Алены Кравченко

Ромашковый чай можно пить с молоком, медом и сахаром. Полезные свойства не теряются.

Вы узнали о пользе и вреде ромашкового чая. Напиток поможет вам справиться с болезнями, а также оставаться всегда в форме. Помните о противопоказаниях.

Читайте также: Польза меда по утрам

польза и вред для мужчин

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Благодаря обилию полезных свойств и способности выраженно влиять на симптомы некоторых заболеваний чай с ромашкой часто применяется в том числе и мужчинами. Польза и вред от его приёма для мужского организма в общем аналогичны таковым и для женщин, но при «мужских» заболеваниях он проявляет и некоторые специфические действия.

Ромашковый чай для мужчин не менее полезен, чем для женщин, хотя представители сильного пола применяют его не так часто.

Здесь важно четко разграничить полезные и вредные качества чая, принимаемого здоровым мужчиной просто для профилактики различных заболеваний, и пользу и вред его же, но используемого именно для лечения конкретных заболеваний. Дело в том, что в зависимости от состояния самого организма мужчины и наличия у него конкретных заболеваний польза от ромашкового чая может быть существенной, но в некоторых случаях вред от его приёма может превышать полезные эффекты. Почему так происходит?

Общая польза чая из ромашки для мужского организма

Если оценивать влияние ромашкового чая на здоровый мужской организм, когда мужчина пьёт его просто для профилактики и без цели вылечить какую-то конкретную болезнь, то польза от его приёма будет на так уж и велика.

Например, в отсутствие конкретных заболеваний компоненты ромашки из правильно приготовленного чая могут:

• Оказать антиоксидантное действие и в некоторой мере ослабить окислительное действие свободных радикалов. Это качество полезно для мужчин, работающих на вредных производствах, часто и подолгу находящихся на солнце, не придерживающихся здорового рациона, курящих и употребляющих спиртные напитки. В то же время, выраженность антиоксидантного эффекта ромашки не проверена на практике, и потому сам он является в определенной мере гипотетическим. Специалисты знают, что в ромашковом чае имеются антиоксиданты, но насколько они эффективны и действительно ли влияют на состояние здоровья — не известно;
• Устранять последствия переедания или употребления некачественной пищи — вздутие живота, запор, колики. Здесь в основном проявляется спазмолитическая активность ромашки и способность её нормализовывать сокращения мускулатуры кишечника. Это обеспечивает быструю эвакуацию содержимого из него, удаление плохо перевариваемой пищи, устранение неприятных симптомов. Считается, что при приёме внутрь ромашковый чай оказывает ветрогонный эффект, что также способствует освобождению и нормализации состояния кишечника;
• Успокоить и помочь расслабиться. Ромашка известна своим седативным, успокаивающим действием, за счет чего добавляются во многие сборы, предназначенные для снятия стресса и нормализации сна. Поэтому явная польза от употребления ромашкового чая проявится у мужчин, работающих на «нервной» работе с большими эмоциональными нагрузками.

После очень тяжелой и нервной работы чай из ромашки помогает успокоиться и нормально отдохнуть.

Есть основания полагать, что за счет антиоксидантного эффекта и наличия витамина Е в составе цветков ромашки, а следовательно, и в чае, приём его полезен для профилактики мужского бесплодия, поскольку способствует нормальному сперматогенезу. Это, однако, не более, чем предположение, поскольку однозначной связи между приёмом ромашкового чая и фертильностью мужчины не установлено.

На этом польза ромашки для, в общем, здорового мужчины заканчивается. Все остальные свойства её (причем достаточно многочисленные) важны именно при лечении тех или иных заболеваний.

Следовательно, ромашковый чай при отсутствии явных болезней имеет смысл принимать только в нескольких ситуациях:

• Мужчина часто бывает встревожен, постоянно находится в состоянии нервного напряжения, много беспокоится, плохо спит. В этом случае в чай полезно добавлять и другие успокаивающие компоненты — зверобой, валериану, мяту или мелиссу;
• Мужчина с той или иной регулярностью сталкивается с различными вредными факторами на работе или в повседневной жизни — живет в экологически неблагоприятном регионе, работает на вредном производстве, часто и подолгу находится на открытом воздухе, склонен к вредным привычкам.
• У мужчины плохо сбалансирован рацион, он питается всем подряд и часто употребляет вредные продукты и потом «мается» с животом. В этом случае ромашковый чай имеет смысл пить не постоянно, а лишь при очередном расстройстве пищеварения.

Расстройства пищеварения, как последствия нездорового питания, также корректируются с помощью ромашки.

Самым значимым из этих полезных свойств можно считать именно успокаивающее — оно особенно хорошо выражено у ромашкового чая. Антиоксидантная способность не дает какого-то заметного результата при приёме ромашки, а нормализующее пищеварение действие нужно лишь при появлении соответствующих проблем. Причем при некоторых расстройствах кишечника ромашка даже противопоказана.

Возможный вред для мужчины

Главное нежелательное свойство ромашки — это способность её провоцировать понос при явной склонности мужчины к этому расстройству. Если послабления стула или явная диарея случаются достаточно часто и на совершенно разные продукты, пить чай с ромашкой просто для оздоровления не стоит — понос может случаться ещё чаще.

Понос является противопоказанием к приёму ромашкового чая, хотя иногда в народной медицине его пытаются лечить ромашкой.

По этой причине, кстати, приём ромашки внутрь противопоказан при острой диарее. Поэтому же, кстати, не каждое расстройство пищеварения имеет смысл лечить ромашкой: если при запоре или вздутии живота она действительно облегчает состояние, то при поносе или просто жидком стуле может даже усугубить проявления расстройства. Очевидно, что такие эффекты — две стороны одной медали, то есть способности ромашки тонизировать кишечную мускулатуру.

Аналогично, вредным может оказаться и седативное действие ромашкового чая. Если при явном беспокойстве и стрессе это средство явно полезно, то при необходимости быть в тонусе оно, наоборот, расслабляет, снижает концентрацию внимания и производительность работы.

Другой вред ромашкового чая заключается в том, что он может спровоцировать рвоту. В народной медицине очень крутой, концентрированный чай как раз и используется, как рвотное средство при отравлениях. Если же у мужчины явно выражена тошнота (например, после обильного застолья), то решать, пить такое средство, или не пить, нужно, исходя из желаемого результата. Когда хочется, чтобы вырвало — можно выпить, но для этого сделать чай более концентрированным. Если же, наоборот, рвоту не хочется допускать, лучше не пить.

Наконец, ромашка может навредить аллергикам. В некоторых случаях при употреблении чая с ней проявляется явная аллергия, причем иногда — очень тяжелая. Такие ситуации редки, но отмечены даже смертельные случаи от анафилаксии именно на ромашку.

Достаточно редкая папуллезная сыпь при аллергии на ромашку.

Если никогда ранее мужчина не пил ромашковый чай, ему следует начинать принимать его маленькими порциями с большими (не менее нескольких часов) перерывами. Если нежелательных последствий не проявляется, частоту и количество средства можно доводить до нормальных значений, рекомендуемых в том или ином случае.

Также отдельно мы рассмотрели самый простой способ определить, имеется ли на ромашку аллергия…

Польза при различных мужских заболеваниях

Однозначно же польза ромашки проявляется при различных заболеваниях. В этих случаях ромашковый чай оказывает противовоспалительное, успокаивающее, в некоторой степени — антибактериальное действия.

При простатите ромашковый чай применяется не реже, чем у женщин при заболеваниях внутренних половых органов.

Конкретно для мужчин чай с ромашкой полезен при:

1. Простатите — он способствует ослаблению болей, нормализации мочеиспускания, снижению силы и остроты позывов «в туалет»;
2. Гиперплазии предстательной железы — имеются основания полагать, что ромашка препятствует перерождению такой гиперпластической ткани в злокачественную опухоль;
3. Депрессии, неврозах, повышенной раздражительности, различных навязчивых мыслях;
4. Судорогах икроножных мышц после больших физических нагрузок, либо после плавания в холодной воде — приём чая снижает вероятность наступления, частоту и силу судорог при самих движениях, либо во сне после такой физической активности.

Несмотря на то, что спазмолитическое действие ромашки в большей мере проявляется при действии её на гладкую мускулатуру кишечника, он же способен ослаблять силу судорог и снижать частоту их проявления.

Также считается, что приём ромашкового чая ослабляет силу приступов геморроя, более остро проявляющегося именно у мужчин. Это однако, непроверенная и неподтвержденная информация.

На заметку

При простатите и при геморрое значительно более выраженный эффект оказывают клизмы и микроклизмы с отваром ромашки. При таких процедурах средство контактирует либо непосредственно с воспаленными тканями и оказывает более выраженный противовоспалительный и обезболивающий эффекты.

В народной медицине ромашковый чай иногда назначается при мужском бесплодии, связанном с нарушением состава спермы, например, при тератозооспермии, азооспермии, акинозооспермии. При этих заболеваниях может проявиться антиоксидантный эффект и способность компонентов ромашки влиять на работу яичек и семенных пузырьков. Однако фактическая польза и эффективность чая с ромашкой при этих болезнях не подтверждена.

Как результат, для здорового мужчины польза ромашкового чая незначительна и регулярный его приём не оправдан. Если явных показаний нет, пить его не стоит — явной пользы от этого не будет, а вред может проявиться.

Действительно имеет смысл употреблять его при некоторых нарушениях общего физического или психического состояния, при конкретных заболеваниях, проявляющихся в том числе воспалением и болевым синдромом, при нервном истощении и постоянном беспокойстве, стрессах. В этих случаях полезный эффект от действия ромашки будет превосходить возможный вред от её применения. Если же проявляются побочные эффекты от приёма чая, необходимо грамотно соотнести их и пользой и принять решение о дальнейшем употреблении средства. Сделать это может только врач.

Узнайте также:

Интересное видео: тот случай, когда чай из ромашки называют отваром…

Польза и вред ромашкового чая и его свойства для женщин

Обычная полевая ромашка, пожалуй, лучшее из того, что нам может предложить природная аптека. Ромашковый чай пьют практически при любых заболеваниях (простуда, стрессовые состояния, проблемная кожа, нестабильное давление и т.д.), да и для поддержания красоты – это отличное средство.

Свойства ромашки

Цветок, который летом можно встретить повсеместно, привлекает своей простотой и ненавязчивой красотой. Но не только за эти качества стоит ценить ромашку. Состав растения настолько богат различными макро- и микроэлементами, что настои и отвары из него способны в качестве вспомогательной терапии помочь при многих заболеваниях.

Ромашковый чай, при разумном использовании и отсутствии противопоказаний, не способен навредить здоровью, а только повышает сопротивляемость различным недугам. Чего только здесь нет: витамины А, С, никотиновая кислота, каротин, кверцетин, флавоноиды, органические кислоты, кумарины, полисахариды, дубильные вещества и белковые, эфирное масло (ромашковое) и другие.

Чай с ромашкой обладает следующими свойствами:

• облегчает состояние при простуде – понижает температуру, снимает боль в горле, выводит мокроту, восполняет недостаток витаминов;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта – улучшает аппетит, понижает кислотность, устраняет метеоризм, снимает спазмы и колики, выводит желчь, препятствует развитию язвы;
• благотворно влияет на нервную систему – нормализует сон, снимает головные боли, улучшает состояние при мигренях, стрессах и неврозах;
• положительно воздействует на кровеносную систему – расширяет сосуды, стимулирует выработку кровяных телец. Влияние на давление не значительно, небольшое понижение может наблюдаться за счет успокаивающего действия настоя;
• показан при заболеваниях почек и печени;
• улучшает работу мочеполовой системы;
• снижает уровень холестерина;
• выводит токсины;
• повышает иммунитет.

Помимо употребления внутрь настой из летнего цветка можно применять для лечения снаружи. Так, примочки для глаз быстро избавляют от конъюнктивита и ячменя, протирания кожи убирают имеющиеся воспаления и раздражения, понижают выработку жира, нормализуют цвет лица, облегчают восстановление после солнечного ожога.

Полезные свойства ромашки применимы и в случае, когда речь заходит о волосах. Достаточно делать полоскания 2 – 3 раза в неделю и волосы станут более послушными, густыми, появится натуральный блеск.

Для женщин настой из аптечной ромашки полезен для восстановления микрофлоры влагалища и нормализации цикла. Это растение достаточно быстро снимает воспаления, раздражения, зуд, заживляет эрозии, восстанавливает слизистую, повышает сопротивляемость организма вирусам.

Получается, что ромашковый чай показан практически каждому – с его помощью можно избавиться от многих проблем со здоровьем и улучшить внешний вид. Правда, не всем по душе аромат, который издает это средство. Но, если к нему привыкнуть, то можно будет легко поддерживать свое здоровье без особых денежных и трудозатрат.

К тому же, растение не теряет своих свойств в смеси с другими ингредиентами, а только повышает их. Можно приготовить чай с сухими корзинками ромашки на основе зеленого или черного, если подобные напитки привычнее.

Если привыкнуть к специфическому аромату не получается, то можно добавлять цветы к мяте, смородине, липе и другому ароматному сырью. Только надо внимательно изучить свойства других ингредиентов. Иначе ароматная и вкусная смесь может привести к не очень приятным последствиям. Например, вызвать головные боли, тошноту, снижение давления, проблемы с пищеварением.

Лекарственные растения, несмотря на всю их пользу, нужно использовать с умом. Чего точно делать не стоит – это пить полезный напиток часто и много, иначе получится обратный эффект.

А есть ли вред?

Хорошо известно, что любое лекарство, в том числе и растительное, обязательно имеет противопоказания. Это же касается и аптечной ромашки.

Помимо полезных свойств следует обязательно знать и об отрицательных, чтобы не допустить неприятных последствий. Благо, ромашковый чай имеет достаточно мало противопоказаний.

Пить полезный настой из летнего скромного цветка не стоит при следующих состояниях:

• Во время беременности. Растение содержит аналог женского гормона эстрогена, что может спровоцировать сокращение матки, и, как следствие – выкидыш. Чай из ромашки во время ожидания ребенка стоит потреблять с большой осторожностью, слабозаваренным, не каждый день, и только после консультации с врачом. Это же касается использования ромашки в качестве ингаляций, примочек, полосканий.

А женщинам в период грудного вскармливания пить ее надо после консультации с педиатром и с оглядкой на малыша – наблюдая, нет ли у него негативных реакций на снадобье. Ромашковый чай для грудничков полезен, благотворно влияет на нервную и пищеварительную системы. Часто и врачи назначают такой напиток малышам.

• Существуют ограничения на питье с ромашкой при приеме успокаивающих, мочегонных, а также разжижающих кровь средств. Лекарственное растение может усилить их эффект, что может привести к негативным последствиям. В таких случаях стоит отказаться от приема снадобья внутрь, ограничившись протираниями лица или полосканиями горла – при необходимости.
• Если часто возникает расстройство пищеварения, аптечную ромашку стоит исключить из рациона – это тоже является серьезным противопоказанием. Настой из этого растения может только усугубить состояние. Сначала стоит проконсультироваться с врачом, пройти лечение и только потом пить полезные настои.
• Не стоит забывать о классической индивидуальной непереносимости. Несмотря на всю пользу, которую несет в себе фиточай, в некоторых случаях может начаться зуд, тошнота, головная боль, повыситься давление. Тогда стоит отказаться от лечебного напитка.
• Частый и бесконтрольный прием такого снадобья может привести к слабости, головным болям и тошноте, подавленному состоянию. При первых симптомах стоит прекратить пить средства на основе ромашки и сразу же обратиться к врачу.
• Противопоказанием является и склонность к аллергии.

В остальных случаях можно смело включать полезный фиточай в свой рацион, тем более что готовится он предельно просто. Стоит потратить немного времени для приготовления отвара или настоя, чтобы быстро избавиться от насморка или кашля, негативного влияния стрессов, вернуть себе спокойное уравновешенное состояние, и как следствие, избежать скачков артериального давления, привести в норму состояние кожи.

Как готовить снадобья из ромашки?

Самый простой вариант – это взять сухие цветки (1 столовую ложку), залить их стаканом кипятка, оставить минут на 10 – 15, и чай с ромашкой готов. Для дополнительной пользы и улучшения вкуса можно добавить ложечку меда. Но есть еще несколько вариантов приготовления снадобий из ромашки, что позволят извлечь из нее максимум пользы.

1. Можно приготовить отвар. Для чего необходимо залить стаканом кипятка 2 столовые ложки (около 5 грамм) растительного сырья, накрыть емкость крышкой и поставить на водяную баню. Часто помешивая, нагревать смесь 20-30 минут. Затем отвар остудить в течение 10 минут при комнатной температуре, процедить, довести объем кипяченой водой до 200 мл и можно применять. Такое снадобье хорошо использовать для протирания лица, успокаивающих ванн, изготовления компрессов, полоскания рта, горла.
2. Стоит еще заморозить получившуюся жидкость и кубиками протирать лицо. В качестве фиточая отвар использовать тоже можно, но в небольших количествах по 2-3 столовые ложки не более 2-3 раз в день, поскольку это очень концентрированная смесь.
3. Для полоскания горла стоит приготовить настой. В термосе ложку цветков сухого растения нужно залить 250 мл горячей воды и настаивать уже около 60 минут. Затем процедить, остудить и полоскать горло три раза в день.
4. Если нужно средство для лечения кожи, то можно использовать ромашку в смеси с календулой в равных пропорциях. Из этой смеси можно сделать настой, а лучше – отвар. Получившейся жидкостью следует протирать лицо для лечения угревой сыпи, делать компрессы при раздражениях, примочки на ранки и порезы – все это способствует более быстрому заживлению.

Ромашку можно комбинировать со многими растениями, получая при этом фиточаи с различным воздействием. К примеру, сбор с мятой – успокаивает, с липой – эффективен от простуды и жара, с фенхелем – применяется для лечения болезней желудка.

Ромашка аптечная по праву считается королевой среди лекарственных растений. Она сама по себе способна на многое, имея при этом минимум противопоказаний, а вкупе с другими травами и цветами становится настоящей панацеей от большинства недомоганий и серьезных заболеваний.

Советуем также почитать: Как собирать ромашку.

фото: depositphotos.com/Olyina, nevodka

химический состав, польза и вред, рекомендации по завариванию

Содержание:

1. Ромашковый чай.
2. Состав.
   1. Польза ромашкового чая.
   2. Вред и противопоказания.
3. Как правильно заваривать.

Ромашка – обязательный компонент большинства современных фиточаев. С помощью уникального лекарственного растения можно избавиться от огромного количества проблем со здоровьем. Оно актуально не только во время профилактики, но и серьезной медикаментозной терапии. В домашних условиях из цветков готовят ароматный ромашковый чай, настои и настойки для компрессов, ванночек, полосканий горла и пр.

Каждая чашечка напитка из натуральных компонентов дарит не только вкусовое удовольствие, но и обеспечивает колоссальную пользу для организма. Если вы являетесь любителем иван-чая, узнайте больше и о настоящем настое из ромашки. Давайте разбираться, чем так полезен напиток, и как правильно его заваривать.

Состав

Об уникальных целебных свойствах ромашки известно много. Растение помогает при наличии огромного количества заболеваний, при этом, не требуя особых условий для выращивания. Раньше небольшие цветочные кустики можно было встретить в каждом доме. Да и сегодня многие люди предпочитают самостоятельный сбор свежего сырья, которое потом сушат и заваривают.

На сегодняшний день польза настоящего, качественного ромашкового чая признана официальной медициной. Проведены многочисленные исследования, в результате которых определен химический состав лекарственного растения:

• Аскорбиновая кислота.
• Кумарин.
• Апигенин.
• Пектин.
• Хризин.
• Каротин.
• Эфирные масла.
• Витамины группы В.
• Холин.
• Макро- и микроэлементы.
• Никотиновая кислота.
• Фитонциды.
• Антиоксиданты.

Интересный факт. Сырье содержит минимальное количество углеводов. Калорийность одной стандартной чашки составляет всего 1 Ккал.

Польза ромашкового чая

Чай из ромашки имеет следующие полезные свойства:

• Нормализация сна. Ромашка успокаивает нервную систему. Человеку гораздо легче и комфортнее спать. Реже возникают бессонницы.
• Снятие стресса. Чай обладает мягким седативным эффектом, что позволяет легко бороться со стрессами и депрессиями. Если возникло ощущение тревожности, достаточно выпить одну чашку ромашкового настоя, чтобы избавиться от него.
• Лечение ран и порезов. Противовоспалительные свойства ромашки обеспечивают ускоренную регенерацию кожных покровов. Раны и порезы заживают гораздо быстрее и без проблем.
• Снятие мышечных спазмов. Ромашковый чай эффективен при любых болях. Также он великолепно помогает во время менструации, уменьшая неприятные ощущения. Напиток стимулирует выработку глицина, который и позволяет мышцам расслабиться.
• Профилактика диабета. Чай из ромашки пьют без сахара. Он имеет приятный вкус, который не нужно ничем улучшать. Это позволяет сбалансировать уровень инсулина в крове. Многие врачи прописывают настой для облегчения симптомов диабета или его профилактики.

По своим полезным свойствам ромашковый чай можно сравнить с некоторыми другими натуральными настоями, например, почечным.

Вред и противопоказания

Как и любое другое лекарственное растение, заваренная ромашка в некоторых случаях тоже может оказаться вредной для организма:

• Аллергические реакции на некоторые химические элементы в составе растения.
• При беременности пить чай из ромашки нельзя. Он может спровоцировать чрезмерную выработку эстрогенов, что приводит к прерываниям.
• Чрезмерное употребление напитка приводит к сильным головным болям, снижению мышечного тонуса, тошноте, рвоте, кашлю и пр.
• Нельзя сочетать чай из ромашки с успокоительными препаратами. Растение также обладает седативными свойствами, что в сочетании со средствами, имеющими подобный эффект, может негативно сказаться на работе нервной системы.

Интересный факт. Отказаться от ромашкового чая придется во время употребления препаратов, которые затрудняют сворачивание крови. Растение обладает способностью разжижать внутренние жидкости.

Как правильно заваривать

Есть множество рецептов заваривания ароматного, полезного чая из ромашки. Классический рецепт приготовления выглядит так:

• Берем чайную ложку сухого сырья или один пакетик с травой и заливаем горячей водой. Использовать кипяток нельзя. Жидкость должна остыть до 90-95 градусов (точно также заваривают липовый чай).
• Настаиваем под крышкой в течение 5-10 минут.
• Процеживаем напиток через ситечко.
• Пьем настой при достижении комфортной температуры.
• Для придания более насыщенного вкуса допускается добавление небольшого количества меда или любого другого подсластителя.

Если вкус напитка кажется специфичным, можно разбавить его несколькими листочками мяты и четвертинкой лимона. Добавление натуральных компонентов никак не влияет на целебные свойства ромашки.

Принимать правильно заваренный настой лучше всего через 30-60 минут после еды. В это время ромашковый чай восстанавливает процессы пищеварения и предотвращает возникновение газов в кишечнике.

Facebook

Twitter

Одноклассники

Вконтакте

Ромашковый чай: польза и вред

Ромашковый чай, польза и вред которого известны с давних времен, не теряет своей популярности и в наши дни. Целебные свойства лекарственного растения, которое продаётся в пакетиках или порошкообразном виде, превратили напиток в панацею практически от всех болезней.

И, действительно, ромашка помогает справиться со многими недомоганиями и недугами, что достигается за счёт её уникального состава, в который входят:

• комплекс витаминов;
• аминокислоты;
• полисахариды;
• растительные полифония природного происхождения, представленные флавоноидами;
• эфирные эссенции, состоящие из нескольких десятков компонентов;
• кислотные соли в виде камеди;
• вещества дубильного типа;
• каротин;
• глюкозиды, способствующие активному выделению пота и копированию болевых ощущений;
• макроэлементы.

Многообразие и уникальность состава во многом дают понять, чем полезен ромашковый чай. Однако лечебные характеристики напитка необходимо «знать в лицо».

Польза для состояния здоровья

Чай из ромашки способен оказывать следующие положительные воздействия на организм:

1. Успокаивающее.

Наиболее часто чай с ромашкой применяется ввиду имеющихся стрессовых ситуаций. В данном случае напиток оказывает седативное влияние на нервную систему, что достигается за счёт содержащегося в составе флавоноида. Рекомендуется маме, осуществляющей грудное вскармливание. Является эффективным средством от:

• панических приступов;
• страхов, не имеющих под собой оснований;
• повышенной тревожности;
• истерических состояний;
• ночных кошмаров.

Для лечения таких патологий у женщин и мужчин рекомендуется ежедневно пить по несколько чашек напитка.

2. Укрепляющее

Благодаря растительным веществам, представленным фенолами, чай из ромашки способствует укреплению иммунных сил организма, позволяя эффективным образом бороться с патогенными микроорганизмами круглый год, что особенно полезно маме при грудном вскармливании, а также детям до года. Для этого необходимо ежедневно на протяжении двух недель пить по 5 чашек целебного напитка, не забывая применять его на ночь.

3. Спазмолитическое.

Согласно проведённым исследованиям, чай с ромашкой значительным образом повышает в организме уровень глициновой аминокислоты, которая способствует уменьшению спазматических болей в матке и расслаблению нервной системы в период менструаций. Напиток в пакетиках можно пить каждый день в течение двухнедельного срока.

4. Заживляющее.

Польза ромашкового чая также благотворно сказывается на кожных заболеваниях:

• экземе;
• контактном дерматите;
• опрелостях.

В данном случае напиток можно применять наружно или употреблять внутрь. Однако ромашка относится к аллергическим растениям. По данной причине ромашковый чай противопоказан аллергикам.

5. Оздоравливающее для детского здоровья.

Ромашковый чай для детей — отличное средство для младенцев до года, которое эффективно борется с:

• коликами;
• жидким стулом;
• повышенной температурой тела.

Важно соблюдать дозировку: детям, не достигшим года, необходимо давать по полчашки ромашкового напитка в сутки.

6. Антисептическое.

Чай можно использовать для полоскания рта в целях избавления от язв и стоматитов. Для достижения большего целебного эффекта рекомендуется добавлять в напиток немного шалфея. Ежедневно необходимо производить 4-6 полосканий.

7. Улучшающее пищеварение.

Ромашковый напиток — эффектное средство от болезней, для которых характерны сбои в пищеварительной системе:

• гастрита;
• жидкого стула;
• язвенной болезни желудка.

Вследствие этого, помогает при желудочных болях хронического характера, которые, в частности, свойственны будущей маме или актуальны для женщин на грудном вскармливании.

Также свойства ромашкового чая позволяют бороться с:

• болезненными проявлениями в спине различной интенсивности;
• геморроем;
• зубными и головными болями;
• отечностью пазух носа.

8. Способствующее похудению.

С целью снижения массы тела также рекомендуется пить уникальный напиток из ромашки, что достигается за счёт следующих её свойств:

1. Контроль аппетита. Данный процесс становится возможным благодаря способности цветка к нормализации и поддержанию глюкозного уровня в крови;
2. Успокаивающее. Известно, что эффективно бороться со стрессом можно посредством его «заедания». Как результат — лишние килограммы. Эффективно справиться со стрессом можно посредством чашки ромашкового чая, выпиваемой ежедневно.
3. Мочегонное. Частое употребление напитка способствует очищению организма за счёт выведения лишней жидкости.

Ромашковый чай для похудения готовится в соответствии с рецептом, который заключается в разбавлении двух чайных ложек ромашки в стакане кипятка. Остатки сухоцветов можно использовать повторно, поскольку растение лишается своих полезных свойств только после третьего использования. Можно также сочетать ромашку с другими лекарственными растениями и травами. Особой эффективностью для похудения пользуется следующий настой, который можно заваривать таким образом:

• ромашка, укроп, пустырник, сенна в количестве столовой ложки;
• 1,5 столовых ложек шиповника и брусники;
• две столовые ложки душицы, мяты;
• пол-ложки тысячелистника, череды, ламинарии, одуванчика.

Все ингредиенты перемешиваются и заливаются стаканом кипятка, после чего настаиваются на протяжении 8 часов. Пить настой следует в количестве 100 мл за 30 минут до основного приема пищи.

Вред для организма

Несмотря на оздоравливающие свойства ромашкового чая, он может иметь определённые противопоказания:

1. Провоцирует развитие аллергии, которая выражается в зудящих ощущениях на коже и сыпи.
2. Противопоказания проявляются в невозможности употребления напитка будущими мамами и женщинами, находящимися на грудном вскармливании, по причине выработки повышенного уровня эстрогенов. Такие изменения способны спровоцировать прерывание беременности.
3. Чрезмерное употребление чая чревато возникновением рвоты, тошноты, угнетению центральной нервной системы. В связи с этим напиток противопоказан пациентам с психическими расстройствами и шизофренией.
4. К очередному противопоказанию следует отнести невозможность употребления ромашкового чая совместно с препаратами, оказывающими мочегонное действие. Такое сочетание опасно обезвоживанием организма. Также не рекомендуется комбинировать целебный напиток с успокоительными лекарствами.
5. Напиток из ромашки не сочетается с препаратами, действие которых направлено на затруднение свертываемости крови, поскольку он оказывает противоположное влияние, разжижая кровь.
6. Также чай противопоказан для мужчин и женщин с заболеваниями почек и печени.

Способы заваривания

Приобретение ромашки не является проблемой в любое время года. Для этого необходимо посетить ближайший аптечный пункт. Предпочтение следует отдавать рассыпному варианту сухой травы, а не товарам в пакетиках. А вот способов, как приготовить ромашковый чай, может быть несколько:

Первый:

• в 200 мл кипятка добавляется порошок ромашки в количестве пары чайных ложек;
• ёмкость с раствором ставится на водяную баню на 20 минут;
• по истечению указанного времени напиток снимается с огня, после чего настаивается на протяжении 40 минут;
• немного остывший чай сцеживается и становится готовым к употреблению;
• в напиток можно добавить подсластители.

Второй:

• в стакане кипятка разбавляется чайная ложка ромашки;
• стакан накрывается крышкой и тряпкой, после чего оставляется на 45 минут;
• готовый напиток сцеживается и употребляется с мёдом и лимоном.

С целью улучшения общего самочувствия достаточно ежедневно пить пару чашек ромашкового чая, который отлично сочетается по вкусовым качествам с медом или молоком. Напиток, приготовленный вторым способом, можно использовать для полосканий полости рта, что поможет избавиться от стоматита. Полоскания необходимо осуществлять трижды в день после приёма еды.