Wow-source.ru — Народная медицина на каждый день

Разное

Растянувшийся живот после родов как убрать: Как убрать растянутый и обвисший живот после родов и кесарева сечения – Можно ли убрать растянутый после родов живот

Содержание

Как убрать живот после родов: 5 эффективных способов

Все без исключения молодые мамочки, родившие малыша, задаются вопросом, как убрать живот после родов и вернуть подтянутость и красоту. Если женщина настроена решительно, с оптимизмом займется приведением тела в порядок, то она быстро вернет себе упругие мышцы и стройную фигуру.

Почему это случилось и живот напоминает фартук

  1. С ростом ребенка матка сильно увеличивается в размерах, поэтому на область живота приходится большая нагрузка. Не секрет, что женщины мало занимаются спортом и имеют слабый пресс. Мышцы живота не подготовлены для удерживания дополнительного веса и довольно ощутимо растягиваются. Сразу после родов тонус не возвращается, и живот неизбежно отвисает.
  2. Сокращение матки после родов происходит постепенно, этот процесс растягивается на месяц-полтора. В это же время из организма выводится лишняя жидкость.
  3. Во время вынашивания малыша формируется жировой пояс на животе, боках, бедрах и ягодицах. Это физиологический процесс, и помешать ему мы не в силах. Природа заботится о малыше во чреве, окружая его дополнительной защитой. Конечно же, после родов отложения никуда не денутся, если не приложить некоторые усилия.
  4. Кожа также имеет тенденцию к растяжению. У многих она растягивается так сильно, что образуются растяжки, которые нужно незамедлительно лечить сразу же после рождения ребенка, в противном случае они останутся на всю жизнь.

Когда можно начинать упражнения

Живот после родовОрганизм молодой мамочки должен восстановиться. Процесс этот длительный и индивидуальный, во внимание следует принимать склонность к полноте, вес, физическую подготовку, возраст.

После рождения первого малыша вернуть былую фигуру сравнительно легко, особенно если женщина молода и не набрала больше 12-14 кг. С последующими родами убрать лишний вес становится все сложнее. А если имело место кесарево сечение, то процесс еще более замедляется.

Если во время беременности женщина занималась физкультурой, то ее мышцы не успели расслабиться, а значит, скорее войдут в тонус.

Обязательно кормите ребенка грудью, так быстрее уйдут жировые отложения, для выработки молока организм затрачивает до 500 Ккал в сутки и происходит естественное сжигание внутренних жиров. Также вырабатывается гормон окситоцин, сокращающий матку, а вместе с этим подтягивающий фигуру.

Чтобы убрать живот после родов с помощью физических упражнений, необходимо проконсультироваться с врачом. Если нет противопоказаний, то легкая физическая нагрузка показана еще в роддоме. Это не значит, что вы должны сразу же заняться силовыми упражнениями. Достаточно легких разминочных движений каждый день.

Начните с гимнастики Кегеля, чтобы восстановить мышцы таза, они просты, но очень эффективны. Заключаются в напряжении и расслаблении мышц влагалища и промежности. Методика Кегеля поможет не только быстро оправиться после родов, но и избежать проблем в сексуальной жизни.

В первые дни после рождения ребенка выполняйте упражнения на растяжку, наклоны. Через три-четыре недели можно постепенно увеличить нагрузку, а вот активные занятия фитнесом отложите как минимум на шесть-восемь недель.

Как вернуть фигуру после родов

Как вернуть фигуру после родов?

Красота требует жертв, а значит, чтобы убрать живот после родов в домашних условиях, нужно хорошо потрудиться. Комбинируя всевозможные способы, вы обязательно достигнете положительных результатов.

Бандаж и подвязывание

Если стоит вопрос, как подтянуть живот после родов, не прибегая к физическим упражнениям, попробуйте следующие средства.

  1. Бандаж. Предотвращает отвисание живота путем поддерживания, помогает избежать растяжек, уменьшает нагрузку на позвоночник и ноги. Обратите внимание на универсальный бандаж, который можно использовать как во время беременности, так и после родов. Однако многие врачи, занимающиеся послеродовым восстановлением, категорически против бандажа. Тазовое дно после родов слабое, и внутренние органы опускаются в образовавшееся пустое пространство, образованное ослабшими мышцами, а это чревато неприятными последствиями.
  2. Корректирующее белье. Поддерживает обвисший живот и грудь, не давая еще больше растягиваться. Помогает матке быстрее сократиться и не допускает опущение внутренних органов из-за отсутствия тонуса мышц, а также снижает нагрузку на позвоночник и просто делает фигуру стройнее.
  3. Подвязывание. Выполняет те же функции, что бандаж и корректирующее белье, то есть предназначено для приведения тонуса брюшных мышц в норму. Достоинством является экономичность, для подвязывания можно взять любой длинный шарф типа слинга. Подвязываются лежа, кладут ткань на живот и оборачивают вокруг талии, на спине перекрещивают и завязывают узелок под животом. Первый слой будет утягивать живот, а второй — поддерживать его. Носить шарф следует не менее двух недель.

Правильное питание

Стоит помнить, что при кормлении грудью категорически запрещены всевозможные диеты. Это связано с тем, что если кормящая женщина будет терять более 1 кг веса в неделю, то токсины, образующиеся при быстром расщеплении жиров, попадут в молоко и нанесут вред ребенку. Также диеты могут ослабить выработку молока.

Обратите внимание на рациональное здоровое питание. Фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба, молочные продукты будут полезны и вам, и вашему малышу. Избегайте сладостей, выпечки, колбас и консервов. Пейте больше воды. Помните, что от вашего здоровья напрямую зависит здоровье малыша.

Обёртывания

Фигура после родов

Если мама по медицинским показаниям или другим причинам не может активно заниматься физическими упражнениями, то на помощь придет обертывание. Оно поможет избавиться от живота после родов и вернет коже былую упругость.

Достоинством является простота метода, не обязательно идти в СПА-салоны, можно прекрасно обойтись и в домашних условиях.

Регулярные обертывания оказывают на кожу благоприятное действие. Используемые вещества увеличивают кровообращение, тонизируя кожу и сокращая растяжки.

  1. Примите душ, распарьте кожу и разотритесь грубой мочалкой.
  2. Нанесите на проблемные участки лечебный состав (мед, голубая глина, кофейная гуща или водоросли) и обернитесь пищевой пленкой.
  3. Сверху закутайтесь в махровое полотенце и спокойно полежите в течение часа.
  4. Снимите пленку и смойте состав под душем.
  5. Увлажните кожу кремом.

Массаж

В душе массируйте живот жесткой мочалкой, направляйте на него контрастные струи воды. Таким образом увеличивается кровообращение и ускоряется сокращение мышц брюшной полости.

После душа попробуйте одно из упражнений доктора Бубновского – возьмите круглую палку или скалку для раскатки теста и массирующими движениями с силой растирайте живот, бока, бедра. Это достаточно неприятно, но очень эффективно.

Во время занятия повседневными делами возьмите себе за правило постоянно втягивать живот. Это своеобразный массаж внутренних органов, который повысит тонус.

Эффективные упражнения

Ни для кого не секрет, что движение – это жизнь. Без активной физической нагрузки будет сложно убрать обвисший живот после родов. Поэтому, милые женщины, займитесь гимнастикой! Вы не только сделаете фигуру стройной и подтянутой, но и повысите свой жизненный тонус, и никакая послеродовая депрессия не будет страшна.

Обратите внимание, что силовые упражнения и высокая физическая нагрузка может уменьшить лактацию, поэтому не доводите тренировки до фанатизма, не забывайте о малыше.

Занятия на фитболе

Большой гимнастический мяч поможет фигуре обрести былое изящество. Упражнения на мячике отличаются полным отсутствием травматизма, простотой и высокой эффективностью. Это произойдет в случае, если мяч подобран правильно – перед покупкой сядьте на него, и если согнутые ноги в коленях образуют прямой угол, то все в порядке.

Поверхность мяча может быть различна – гладкая, пупырчатая (для борьбы с целлюлитом), с ручками (для тех, кто опасается за свое равновесие).

На фитболе можно делать те же самые упражнения, что вы делаете в положениях сидя и лежа, их эффективность только возрастет.

Амортизационные свойства мяча помогают расслабить позвоночник, улучшить кровообращение и повысить обмен веществ. Упражнения на нем позволяют задействовать все мышцы тела, укрепить спину и пресс, улучшить осанку.

Приседания с младенцем

Спорт с младенцем

Что делать, если мама хочет заняться фигурой, а дитя желает быть на руках? Попробуйте парные тренировки – это пойдет на пользу обоим. Ребенок будет в восторге от общения с мамой, а она совместит приятное с полезным. А главное – хорошее настроение обеспечено!

Парные занятия с ребенком практикуйте, когда малыш уже хорошо держит головку, чтобы не навредить ему. Если дитя бодрствует и не против поиграть, можно использовать эти моменты для фитнеса.

Самые элементарные упражнения в паре с младенцем – это выпады и приседания, наклоны и повороты. Между прочим, ребенок в это время тренирует вестибулярный аппарат, но старайтесь не делать слишком резких движений.

Сидя и лежа можно тренировать плечевой пояс, поднимая и опуская ребенка в разных положениях. Даже качание пресса, складки и скрутки можно освоить, занимаясь с малышом.

Махи ногами

Одно из безопасных упражнений, не способное навредить. Махи можно выполнять стоя или лежа, вперед, назад или в стороны.

Они укрепляют косые мышцы живота, бедра и ягодицы, способствуют растяжке.

«Велосипед» и «Ножницы»

О, эти знакомые с уроков физкультуры упражнения! В детстве никто не задумывался, насколько они эффективны. А ведь это укрепление пресса, внутренней поверхности бедер, мышц ног и ягодиц.

Упражнения просты. Выполняются из положения лежа на спине. В первом случае имитируется езда на велосипеде, кручение педалей. Руки лучше всего держать сцепленными за головой, плечи приподнять. Для второго упражнения ноги подняты на 45 градусов и разводятся-скрещиваются, имитируя ножницы.

Планка

Это универсальное и очень эффективное упражнение, позволяющее привести в тонус не только мышцы живота, но и все тело. Достаточно встать в позицию отжимания, опереться на руки или предплечья и кончики ступней, тело вытянуто в «струночку», ягодицы и живот подтянуты. Упражнение статическое, поэтому никаких движений делать не нужно, тело все сделает за вас. Главное – стойте!

Всего несколько минут в день потратьте на планку, и ваша фигура на глазах изменится. Кажется, что очень просто постоять в таком положении, но на самом деле все мышцы тела напрягаются и активно работают. Именно поэтому это упражнение очень популярно, тем более что не требуется дополнительный инвентарь и выполнять его могут даже новички.

Пусть всего несколько мгновений сначала, но с каждым днем вы почувствуете, что можете стоять в планке все дольше и дольше.

Обруч

Хулахуп начинайте крутить через 3-4 месяца после выписки из роддома, когда внутренние органы вернулись на свои места, матка сократилась, а мышцы живота начали приобретать нужный тонус. Для женщин после кесарева сечения обруч доступен не ранее полугода после родов.

Не выбирайте его с выступами и шариками, отдайте предпочтение гладкой поверхности – это не приведет к травматизму и гематомам. Вес обруча не должен быть слишком тяжелым, иначе можно получить травмы позвоночника.

Крутите обруч постепенно увеличивая время, сначала не более 5 минут в день, потом можно довести до получаса.

Вращение обруча – это один из видов кардионагрузки, который позволяет укрепить пресс и избавиться от лишнего веса.

Полезные советы

  1. Несколько дней после родов поднимайтесь, сначала перевернувшись набок.
  2. Старайтесь чаще лежать на животе для сокращения матки.
  3. Не делайте резких движений, все упражнения выполняйте плавно.
  4. Занятия гимнастикой проводите после кормления грудью.
  5. Между упражнениями пейте воду.
  6. Занимайтесь регулярно, а не время от времени, иначе вы не добьетесь нужного эффекта.
  7. Тренируйтесь в хорошо проветриваемой комнате, после занятий примите контрастный душ.

И в заключение

Милые женщины, мамочки! Все в ваших руках – и красота, и здоровье, и стройная подтянутая фигура. Занимайтесь собой, но делайте все процедуры и упражнения с удовольствием. У вас обязательно все получится!

консервативные и оперативные решения проблемы

Обвисший живот – это бич многих родивших женщин. Он создает множество комплексов, психологических барьеров, дискомфорт на публике. Кроме этого, он может быть осложнен растяжками, увеличенными объемами, диастазом и другими проблемами. Некоторые из них решаются сами, со временем. Но если хочется ускорить процесс, то можно воспользоваться несколькими советами.

Содержание статьи:

Как убрать обвисший живот после родов и подтянуть кожу

Растяжение и деформация кожи

В результате довольно быстрого набора веса, а затем еще более стремительной его потере происходит растяжение и деформация кожи. Если при этом остается излишняя подкожная жировая клетчатка, то даже подтянувшись, образуется складка.

Чтобы живот приобрел прежнюю форму применяют комплекс мероприятий: упражнения для сжигания жира и подтягивания мышц, косметические процедуры для обретения кожей эластичности. В противном случае обрести желанные формы не удастся по тем или иным причинам.

Как быстро привести себя в форму в домашних условиях

В первое время молодой матери сложно уходить надолго от ребенка. Поэтому ей легче выполнять занятия дома, таким образом приводя себя в форму.

Для домашних процедур чаще всего применяют обертывания, маски, скрабы. Кроме того, необходимо подобрать комплекс упражнений. Они должны быть направлены не только на пресс, но и боковые и спинные мышцы, для формирования мышечного каркаса. В таком случае не только подтянется живот, но и появится элегантная талия.

Обертывания на область живота делать легко, так как продукты для них есть в каждом доме. Применяют их курсом, они усиливают жироотделение, уменьшение видимого целлюлита и подтягивания кожи.

Но есть у них ряд противопоказаний: сердечно-сосудистые заболевания, наличие новообразований (в том числе злокачественных), гинекологические болезни, гипертония (повышенное артериальное давление), варикозное расширение вен, дерматологические патологии (язвы, открытые раны, ожоги). При травмах кожных покровов процедуры лучше отложить до полного заживления.

Горчично-медовое обертывание

Данный состав выводит шлаки из организма, подпитывает кожные покровы микроэлементами, ускоряет кровообращение, разогревает обрабатываемые участки тела, проявляя действие бани.

Мед разогревают в микроволновке или другим способом до 50–60 градусов. Сухую горчицу разводят водой до густой кашицы, добавляют сахар, соль, уксуса, растительного масла. Следует помнить, что чем больше будет сахара в составе, тем более ядреная получится горчица. Но это опасно, может возникнуть ожог или сильное раздражение эпидермиса. Смешивают с разогретым медом, густоту доводят до консистенции сметаны водой при необходимости и оставляют настаиваться на 24 часа.

В данном случае нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Каждую зону обрабатывают отдельно, чтобы избежать большой нагрузки на сердце.
  2. В первые 2–3 раза горчицу накладывают в минимальном объеме, чтобы привыкнуть к разогревающему эффекту.
  3. Процедура длится не более 10–15 минут.

После нанесения смеси на выбранную область, ее оборачивают несколькими слоями пленки и утепляют одеждой или одеялом.

Если через несколько минут есть ощущение нарастающего тепла, то пропорции маски подобраны идеальны. При жжении и дискомфорте процедуру следует прервать. Курс около 15–20 дней, с перерывами в 3–4 дня.

Уксусное обертывание

Для его выполнения потребуются тонкие простыни, пеленки или другая мягкая хлопковая ткань, уксус, миска, пленка. Покупной магазинный уксус разводят в концентрации 1:1. Этой смесью смачивают ткань и оборачивают обрабатываемую область. Сверху укрепляют пленкой и утепляют одеждой или одеялом.

Сначала присутствует ощущение прохлады, затем постепенно начинается разогрев. Отделение пота хорошо простимулирует не только само оборачивание, но и дополнительно питье малинового отвара. Первоначально процедура длиться 25–30 минут, постепенно увеличивая и доводя до 2 часов. После принимают душ, смывая состав без мыла или геля. Обязательно наносят увлажняющий крем.

Курс терапии 15–20 дней, с интервалами в 3–4 дня один раз.

Перед обертыванием принимают солевую ванну, которая помогает раскрыться порам и большему проникновению действующего вещества в организм. Кроме того, она снимает отеки, выводит излишнюю жидкость.

Неплохие результаты дает маска из глины. Около 0,5 кг сухого порошка развести теплой водой до консистенции густой сметаны. Полученную смесь нанести на область живота и боков, обернуть пленкой и утеплить. Оставить на 25–30 минут. После смыть прохладной водой. При желании в состав добавляются эфирные масла, отвары трав, настойки.

Предварительно кожу подготовить с помощью скраба, потерев ее по массажным линиям. Поры раскроются, ороговевшие клетки отшелушатся. Это может быть солевой, кофейный или другой состав, которые можно приготовить в домашних условиях из наличия в холодильнике.

Эффективные упражнения

Увеличение физической активности

После рождения ребенка молодые матери хотят как можно скорее начать заниматься, чтобы их фигура пришла в дородовую форму. Но специалисты говорят, что нужно подождать хотя бы до окончания лохий – 1-1,5 месяца. В случае если родоразрешение происходило путем кесарева сечения этот срок увеличивается до полного заживления, 4–6 месяцев. Раннее увеличение физической активности может привести к кровотечениям и расхождению шва.

Приступают к упражнениям постепенно увеличивая нагрузку. Процесс не моментальный, а довольно длительный. Используя указанные ниже упражнения достичь результатов вполне реально. Но применять их следует не реже 3–4 раз в неделю.

Упражнения должны затрагивать не только мышцы самого пресса, но и боковые, спинные. Так в них появится тонус, и формы будут более грациозными.

  1. Дыхательное упражнение. Лечь на пол, ноги согнуты в коленях, руки на животе. Сделать глубокий вдох, выпятив пузик вперед. Затем выдохнуть, чтобы он, наоборот, сильно втянулся и сохранять такое положение 10–15 секунд. Повторить 8–10 раз.
  2. Мостик. Исходное положение – лежа на спине. Ноги согнуты, руки за головой. Приподнять ягодицы вверх, чтобы образовалась прямая линия от шеи к бедрам. Одновременно оторвать от пола голову, потянувшись к коленям. Удерживать положение 1–3 минуты. Повторять 5–8 раз.
  3. Исходное положение прежнее. Ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вдоль тела, навесу. Носки стоп подтянуть на себя. Голову приподнять. Тянуться руками в одну сторону, в другую. Повторить по 5–6 раз.
  4. Встать на четвереньки. Затем выпрямить ноги, вставая на костяшки пальцев ног и образуя таким образом букву «Л». Выполнять повторы 10–12 раз.
  5. Присесть на боковую сторону бедра, руку выставить для опоры под прямым углом. Вторую руку вытянуть вдоль тела. Приподнимать таз, задерживаясь в положении на несколько минут. Повторить такое упражнение 5–7 раз на каждую сторону.

Еще одним приятным вариантом упражнений считается с ребенком на руках. Оно не только способствует похудению, но и сближению матери и ребенка. Женщина худеет и проводит время со своим малышом. Последним такое занятие нравится, так как они считают, что с ними играют.

  1. Лечь на спину, взяв ребенка в руки. Ноги согнуть в коленях. Поднимать и опускать малыша. Повторять не менее 12–15 раз.
  2. Уложить кроху на постеленное одеяло на полу. Встать над ним, приготовившись к отжиманиям. Опускаясь, целовать кроху в щечку. Количество повторов – 10–12 раз.
  3. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Ребенок на вытянутых руках. Прижимать его к себе и снова отстранять. Повторять 12–15 раз.
  4. Исходное положение то же. Ребенка взять под мышки. С вытянутыми руками делать повороты корпуса вправо и влево не менее 15–20 раз в каждую сторону.
  5. Прижать малыша к себе. Правую ногу выставить вперед и сделать присест. Вернуться в исходное положение. Повторять по 8–10 раз на каждую ногу.
  6. Повернуть ребенка спиной к себе. Ноги поставить как можно шире. Делать приседания (плие), 12–15 раз.
  7. Лечь на спину, ноги согнуть, на голени уложить малыша. Придерживать его при этом руками (верхняя часть туловища приподнята). Ноги поднимать и опускать. Повтор – 12–15 раз.

Такой фитнес будет удобен в любое время. Но ребенок должен быть сыт и весел. Если он капризничает и не желает заниматься, то лучше сделать упражнения в другой раз.

Как бороться с дряблым обвисшим животом при миоме

Мышцы пресса

Миома матки – это доброкачественное образование, возникающее в стенках мышечного слоя (миометрии). При наличии такого диагноза упражнения на пресс и обертывания противопоказаны. Однако есть ряд занятий, которые также помогут подтянуть живот.

  1. Планка. Ее выполняют стоя на вытянутых руках и опираясь на ноги. Хотя упражнение кажется легким, но это вовсе не так. При этом происходит задействование всех мышц. Если в такой позе довольно сложно держаться, то руки сгибаются в локтях и площадь опоры увеличивается. Начинают с 30 секунд, постепенно увеличивая время стояния до 7–10 минут.
  2. Дыхательная гимнастика. Встать ровно, ноги на ширине плеч. Руки положить на живот или опустить вдоль тела. Сделать глубокий вдох, затем еще 3 маленьких довдоха. Задержаться в таком состоянии на 15–30 секунд. Затем делается выдох и 3 мелких довыдоха. Это задание также кажется несложным. Но и его с первого раза выполнить удается не каждому. Повторять по 3–5 раз в 3–5 подходов.

Для придания упругости кожным покровам используют средства, содержащие коллаген и эластин.

Салонные процедуры

Современная сфера косметических услуг предлагает довольно широкий спектр процедур для обретения плоского живота. Ценовая категория разная и зависит также от начальных данных.

Массаж

Это самая распространённая процедура, которая поможет подтянуть живот, убрать целлюлит и лишний вес. Его используют в комплексе со спорными занятиями, правильным питанием.

Кавитация

Основывается на ультразвуковом излучении. С его помощью жировую подкожную клетчатку расщепляют, впоследствии она выводится с кровотоком. Процедура безболезненная, обезболивания не требует. Действенность заметна через 3–4 процедуры и достигает 5 см.

Вакуум и радиоволны

С помощью этих средств можно не только убрать лишние сантиметры, но и растяжки. Вакуум выводит излишнюю жидкость. Радиоволны устраняют стрии, делая кожу более упругой за счет восстановления коллагеновых структур. Его эффективность заметна с первых процедур, но для полного прогресса требуется не менее 5–7.

Мезотерапия

В отличие от приведенных выше, этот метод достаточно болезненный. Мезококтейль вводят под кожу с помощью небольшого шприца. И хотя уколы быстрые и поверхностные, но достаточно неприятные. Но потерпеть стоит: они сжигают жировые отложения, восстанавливают сосудистые стенки, подтягивают кожные покровы. Результат – минус 5–7 см в талии.

Тредлифтинг

Эта процедура заключается на подтяжке кожи с помощью введения мезонитей. Они способствуют синтезу эластина и коллагена, выравнивают эпидермис. Рассасываются они сами примерно через полгода, а результат виден уже сразу.

Перед началом использования какого-то из методов стоит обратиться за консультацией к гинекологу, так как у них есть свои противопоказания по определенным заболеваниям.

Питание

Немаловажную роль в похудении играет питание. Даже если изнурять себя каждодневной повышенной физической нагрузкой, достичь хороших результатов не получится. Жировые отложения формируют неравномерные скопления, появляется целлюлит.

Для поддержания режима питаться следует небольшими порциями по 5–6 раз в день. Хорошо сделать для себя расчет калорий на день и разделить их на количество приемов пищи. Причем большее количество приходится на первую половину дня.

Исключить из своего рациона: жирное, жаренное, копченное, сладкое.

Хотя для последнего есть поблажка, его можно заменить на полезные вкусности – сухофрукты, мед, патока, фруктоза. Они полезны для сердечной деятельности и обменных процессов.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать: постное мясо, овощи, фрукты, рыба, молочные продукты и другие.

Если полностью исключить неполезную пищу не получается, то ее принимают в первой половине дня, так как в это время метаболические процессы более ускоренные.

Реально ли убрать живот, если после родов прошло 7 лет

Как уже было сказано выше, приступать к похудению сразу нельзя. Но иногда проходит довольно длительное время, а живот никуда не девается. Это очень расстраивает женщин, ведь все они стремятся быть стройными и подтянутыми. В этом случае на помощь приходит пластическая хирургия.

Для подтяжки живота и устранения лишнего жира применяют абдоминопластку и липосакцию.

Абдоминопластика

Абдоминопластика

Оперативное вмешательство, предусмотренное для подтяжки живота, иссечения лишних участков жировых отложений.

Абдоминопластика – тяжелая операция и требует тщательной и полноценной подготовки. Проводят полный сбор анамнеза, рассматривают альтернативную (нехирургическую) терапию, сопутствующие заболевания, контроль состояния организма.

Во время хирургического вмешательства проводят разрезы в области пупочного кольца и над лобком. Во время операции подтягиваются прямые мышцы живота, убираются излишки кожи. Для отвода жидкости ставится дренаж на несколько дней. Длительность операции – 2-5 часов, под общей анестезией. Заживший шов виден не будет, он будет локализоваться в области пупка и под бельем.

Липосакция

Липосакция подразделяется на бариатрическую и косметическую, в зависимости от факторов назначения. Общее предназначение – устранение подкожной прослойки жира на проблемных участках тела (живот, бока, бедра). Подобная операция не является терапевтической мерой при ожирении, так как не воздействует на причину возникновения заболевания. Слишком большое количество жира с ее помощью не удаляют. Тем не менее визуальный эффект более впечатляющий, нежели другие методы.

После любой операции требуется ношение определенного белья, которое подтягивает и способствует скорейшему рубцеванию швов.

Живот после родов очень часто оставляет желать лучшего. И не всегда есть возможность сразу приступить к занятиям спорта и поддержания диеты. Но решение проблемы есть в любом случае. Современная медицина предлагает несколько методов, чтобы живот стал подтянутым, а талия – тонкая.

Как быстро убрать живот после родов смотрите в следующем видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.