Нормальный пульс человека в состоянии покоя по возрастам: норма и отклонения, профилактика
Пульс человека является важным показателем состояния сердца. Нормальный пульс свидетельствует о том, что сердце работает без нарушений.
Специалисты называют пульс зеркалом сердечно-сосудистой системы. Если пульс повышается или наоборот, снижается, это говорит о развитии или следствии уже развившегося патологического процесса в сердце. Поэтому в случае обнаружения отклонения показателей пульса от нормы, следует обратиться к врачу.
Пульс — это ритмичное колебание сосудистых стенок, соответствующее сердечным сокращениям. Пульс является одним из главных критериев оценки нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Этот показатель свидетельствует о ритмичности сердечных сокращений, их силе и наполнении кровеносного русла.
Если ритмичность пульсового колебания нарушается, врач предполагает наличие патологии сердца.
Кроме ритмичности пульса, важна частота его колебаний. Частотой колебаний называют число пульсовых колебаний за одну минуту. У человека без нарушений сердечно-сосудистой системы, в спокойном психоэмоциональном и физическом состоянии такой показатель колеблется от 60 до 90 пульсовых волн в минуту.
Наиболее распространенным методом считается измерение пульса на лучевой артерии. Она залегает на запястье со стороны ладони на два сантиметра ниже основания большого пальца. При пальпации человек почувствует углубление в виде борозды. В этой ямке проходит артерия, которая располагается ближе всего к коже. Такое расположение сосуда позволяет без затруднений почувствовать пульс человека.
Чтобы результаты были достоверными, следует провести измерение на двух руках одновременно.
Если пульсовой ритм не нарушен, можно замерить пульс в течение 30 секунд, после чего умножить полученный результат на два. В случае если ритмичность пульса нарушена, измерение проводят в течение 60 секунд.
В некоторых случаях показатели снимают с сонной, плечевой, подключичной, бедренной и височной артерии.
Так как количество пульсовых колебаний зависит от частоты сердечных сокращений, следует рассматривать факторы, влияющие непосредственно на сердце.
Современные исследования свидетельствуют о том, что у женского пола нормальный показатель сердечных сокращений выше мужского на восемь ударов. Значение способно меняться в большую или меньшую сторону в зависимости от общего состояния организма, поражений сердечно-сосудистой системы или времени суток. На частоту пульса способно влиять положение тела относительно горизонтальной поверхности и даже температура воздуха в помещении.
В вечернее время суток частота сердечных сокращений сокращается, а в утреннее — достигает своего максимального значения. У мужчины нормальным показателем является 60-70 колебаний в минуту.
Удивительным является тот факт, что для новорожденного ребенка нормой считается 140 ударов в минуту. У взрослого человека такой показатель считается сильным отклонением от нормы и расценивается как тахикардия.
В таблице приведены показатели нормы пульса у детей и взрослых по возрастам. Данные показатели характерны только для здоровых людей, у которых отсутствуют наследственные или приобретенные патологии сердечно-сосудистой системы.
Исходя из данных таблицы можно сделать вывод, что при рождении у детей наблюдается высокая частота сердцебиения, что считается нормальным. Но с возрастом ЧСС снижается, а после пятидесяти лет снова возрастает. ЧСС — это частота сердечных сокращений, которая соответствует пульсовым колебаниям. Помимо этого, врачи утверждают что перед самой смертью пульс человека возрастает до 160 колебаний.
Следует учитывать, что у женщин во время наступления менопаузы возникает функциональное увеличение сердечных сокращений. Это возникает из-за снижения концентрации женского гормона (эстрогена) в крови, а не из-за патологии сердца. В этот период наблюдаются изменения нормального артериального давления женщины.
Высокий пульс не всегда связан с развитием патологических изменений в организме. У здорового человека пульс повышается в следующих случаях:
При повышении температуры тела даже на один градус отмечается рост частоты сердечных сокращений более чем на десять ударов в минуту.
При таком состоянии верхней границе нормального сердцебиения является 90 ударов в минуту. Если показатель превышает данное значение, положение расценивается как тахикардия.
В случае когда повышение частоты пульсовой волны несет функциональный характер, у человека не наблюдается одышка, болевой синдром в области груди, головокружение, потемнение в глазах или полная потеря зрения.
Сердцебиение при этом не должно превышать максимальный показатель, характерный для возрастной группы пациента. При функциональной тахикардии значение нормализуется в течение пяти минут после прекращения физической нагрузки. Для того чтобы быстро посчитать максимальное допустимое значение пульса, следует отнять количество полных лет пациента от числа 220.
Тахикардия, обусловленная патологическими изменениями, возникает в следующих ситуациях:
Врачи отмечают случаи, когда тахикардия возникает при обильных выделениях во время менструального цикла или беременности. Это происходит из-за анемического синдрома. Длительная диарея, рвота или иная массивная потеря жидкости в организме способна вызвать патологий учащенный пульс.
Особенное значение имеют случаи, когда наблюдается повышенный пульс при обычной ходьбе и нормальном давлении. Если человек обнаружил данный симптом, следует незамедлительно обратиться к квалифицированному специалисту для дополнительных диагностических мероприятий. Подобное состояние способно указывать на наличие сердечной недостаточности.
У ребенка патологическое повышение пульса отследить гораздо сложнее в связи с его образом жизни. Дети часто вовлечены в активные игры или испытывают яркие эмоциональные переживания, что приводит к постоянной тахикардии. Если у подростка имеется вегетососудистая дистония, врач отметит стойкое повышение ЧСС.
При подозрении на патологическое повышение пульса следует проконсультироваться с лечащим врачом, ведь если вовремя не скорректировать процессы организма могут возникнуть внезапные потери сознания, ухудшения общего самочувствия, удушья или приступы головокружения.
Снижение частоты сердечных сокращений до 60 ударов в минуту и ниже свидетельствует о патологическом или функциональном отклонении. Функциональный дефицит пульса отмечается во время сна или у профессиональных спортсменов.
У людей, которые занимаются профессиональным спортом, отмечается падение ЧСС до 40 ударов в минуту. Данный показатель не является отклонением от нормы, потому что у спортсменов происходит ряд изменений в вегетативной регуляции сердечных сокращений.
Распространенной причиной, из-за которой появляется низкий пульс — это нарушение проводимости нервных волокон сердца. Это приводит к неравномерному распространению электрического импульса по волокнам сердца.
Незначительное снижение частоты пульсовой волны сложно почувствовать самостоятельно, но при более серьезных отклонениях у человека нарушается кровоснабжение мозга. Вследствие этого возникают головокружения, слабость, липкий холодный пот и потеря сознания.
Нельзя забывать о снижении частоты пульсовой волны из-за приема лекарств. Некоторые группы лекарственных препаратов способны вызвать брадикардию.
Для того чтобы достоверно определить наличие изменения пульса, специалисты применяют инструментальную диагностику сердечно-сосудистой системы. Главным методом выявления подобных отклонений считается электрокардиография (ЭКГ).
В особо сложных ситуациях назначается вольтеровское мониторирование. При этом регистрация работы сердца производится в течение всего дня. Если человек здоров, то его показатели будут соответствовать возрастной или функциональной норме.
Реже применяется тредмил — тест, при котором у пациента снимается электрокардиограмма во время бега. Данный метод позволяет выявить адаптацию сердечно-сосудистой системы к стрессовым ситуациям и отследить скорость восстановления нормальной работы сердца после нагрузки.
У взрослого человека выявить причину отклонений выяснить гораздо сложнее, потому что количество факторов, воздействующих на показатели пульса, увеличиваются в несколько раз. С возрастом эластичность стенок кровеносного русла снижается.
У людей старше 45 лет организм не успевает адаптироваться к постоянным изменениям условий внешней среды.
Стресс, окружающая среда, образ жизни, врожденные патологии и влияние множества других факторов приводят к нарушениям в сердечно-сосудистой системе. Любое нарушение в этой системе приводит к изменению нормального сердечного ритма и частоты колебания пульса. Поэтому очень важно знать каким должен быть пульс у здорового человека и следить за ним.
Когда сердечные мышцы сокращаются, стенки сосудов колеблются в определенном ритме и с определенной силой. Эти колебания и называют пульсом, показателем работы сердца и состояния сосудов. В норме между пульсациями должны быть одинаковые интервалы.
Любое нарушение сердечных сокращений сигнализирует: что-то в организме не в порядке. Следует непременно обратиться к врачу. Но, прежде всего, научитесь правильно измерять пульс.
Пульс – показатель работы сердца и сосудов.
Удобно и быстро можно измерить колебания сосудистых стенок с помощью специального электронного тонометра, который выводит на экран показатели артериального давления и пульса. В зависимости от разновидности модели, она может надеваться на запястье или плечо.
Необходимо четко следовать инструкции к прибору. Вне зависимости от вида тонометра, при измерении пульса соблюдайте важные правила:
Помните, что при выявлении серьезной болезни доктор не ограничится простым подсчетом пульса и рекомендует более глубокие обследования, например, пройти процедуру электрокардиографии или сделать так называемый тредмил-тест, то есть исследование работы сердца и сосудов на беговой дорожке.
Тонометр поможет точно определить частоту сердечных сокращений.
Частота сердечных сокращений может зависеть не только от болезней, но и от многих других факторов. В частности, от пола и возраста, массы и температуры тела, особенностей рациона и даже окружающей среды. К примеру, люди, профессионально занимающиеся спортом, имеют более частый пульс, чем нетренированные; пульс учащается во второй половине дня и замедляется ночью.
Чтобы любой человек мог определить, является ли его пульс нормальным, следует, прежде всего, учесть свой возраст.
Мышца сердца может сокращаться в повышенном (тахикардия) или пониженном (брадикардия) ритме. Если пульс не соответствует норме, не нужно сразу бить тревогу: причина может быть не только в патологии, но и в физиологии женского или мужского организма. Так, некоторое учащение сердцебиения наблюдается при достижении менопаузы женщинами, либо снижении уровня эстрогена; замедление пульса – при приеме некоторых лекарств.
Различные физические и психические нагрузки сказываются на частоту сердечных сокращений, даже тяжелый процесс пищеварения после плотного праздничного обеда и употребление энергетиков. Как правило, физиологические причины ненормального пульса действуют временно. Уже спустя 45 минут показания пульса могут прийти в норму.
Клиническая практика показывает, что пульс часто учащается при поражении нервной системы, сердечной патологии, нарушениях гормональной системы. Не исключено, что при высоких показаниях в организме развивается опухоль или какая-либо инфекция.
Пульс замедляется, если организм переживает интоксикацию, язвенную болезнь, либо повышено внутричерепное давление, развивается инфаркт миокарда. Возможно, это сигнализирует о недостатке гормонов щитовидки, органическом поражении сердца, плохом снабжении тканей кислородом.
На вопрос, почему ваш пульс слишком частый или слишком редкий, точно ответит только специалист. В любом случае, срочно обратитесь к врачу, если при ненормальном пульсе:
При занятиях спортом важно регулярно измерять пульс.
Если вы давно ведете здоровый образ жизни и регулярно занимаетесь спортом, то должны знать, что для спортсменов разработана своя таблица норм частоты сердечных сокращений. Существуют усредненные расчеты минимальных и максимальных показаний пульса при занятиях спортом. Так, когда спортсмен разминается, безопасные показания частоты сердечных сокращений:
Начинающие спортсмены должны придерживаться рекомендаций профессионального тренера, который поможет им составить индивидуальную таблицу минимальной и максимальной планок частоты сердечных сокращений. То же самое касается всех приверженцев здорового образа жизни, для которых стали нормой постоянная физическая активность.
Важно, чтобы спорт приносил только пользу, поэтому интенсивность нагрузок должна повышаться постепенно при контроле пульса. Со временем тело адаптируется и организм становится более выносливым. Контроль сердечного ритма станет профилактикой многих болезней. Любите себя и регулярно контролируйте состояние своего здоровья.
Частота пульса – показатель сугубо индивидуальный, он будет зависеть от состояния здоровья, эмоционального состояния, условий при которых происходит измерение. Как демонстрируют таблицы с нормальными показателями по возрастам, пульс в 85 у женщины, никогда не будет такой же, как у девушки в 25 лет. В некоторых случаях пульс может отличаться от нормы в связи с индивидуальными особенностями, при этом без наличия какой-либо патологии.
Также у женщин существуют свои, специфические для женского пола причины учащенного сердцебиения:
Стоит знать, что данные «женские причины» не должны провоцировать учащение сердца более 115 ударов в минуту. Если это происходит, то женщину должен осмотреть врач гинеколог-эндокринолог и кардиолог. Возможно потребуется выполнение некоторых анализов – клиника крови и анализ на женские и щитовидные гормоны.
Причины временного повышения ЧСС воздействуют таким образом, что происходит повышение показателя,
Нормы расчета максимального пульса при физических нагрузках
Пациенты на приеме нередко интересуются, какая физическая нагрузка безопасна и полезна для их сердца. Чаще всего этот вопрос возникает перед первым посещением спортзала. Параметров для контроля максимальной нагрузки много, но один из самых информативных – пульс. Его подсчет определяет частоту сердечных сокращений (ЧСС).
Почему важно контролировать сердцебиение при нагрузке? Чтобы лучше понять это, сначала постараюсь доступно объяснить физиологические основы адаптации сердечно-сосудистой системы к физической активности.
Сердечно-сосудистая система при нагрузке
На фоне нагрузки возрастает потребность тканей в кислороде. Гипоксия (нехватка кислорода) служит сигналом для организма о том, что ему необходимо повышение активности сердечно-сосудистой системы. Основная задача ССС – сделать так, чтобы поступление кислорода в ткани покрывало его затраты.
Сердце это мышечный орган, выполняющий насосную функцию. Чем активнее и результативнее оно перекачивает кровь, тем лучше органы и ткани обеспечены кислородом. Первый путь увеличения кровотока – ускорение работы сердца. Чем выше ЧСС, тем больший объем крови оно может «перекачать» за определенный промежуток времени.
Второй путь адаптации к нагрузке – увеличение ударного объема (количества крови, выбрасываемого в сосуды за одно сердечное сокращение). То есть, улучшение «качества» работы сердца: чем большим объем камер сердца занимает кровь, тем выше сократимость миокарда. За счет этого сердце начинает выталкивать больший объем крови. Указанное явление называется законом Франка-Старлинга.
Расчет пульса для разных зон нагрузки
По мере увеличения пульса при нагрузке организм претерпевает разные физиологические изменения. На этой особенности основаны расчеты ЧСС для разных пульсовых зон в спортивных тренировках. Каждая из зон соответствует проценту ЧСС от максимально возможного показателя. Их выбирают в зависимости от желаемой цели. Виды зон интенсивности:
- Терапевтическая зона. ЧСС – 50-60% от максимальной. Используется для укрепления сердечно-сосудистой системы.
- Зона частоты пульса для жиросжигания. 60-70%. Борьба с лишним весом.
- Зона силовой выносливости. 70-80%. Повышение устойчивости к интенсивным физическим нагрузкам.
- Зона совершенствования (тяжелая). 80-90%. Увеличение анаэробной выносливости – способности к длительным физическим нагрузкам, когда расход кислорода организмом выше, чем его поступление. Только для опытных спортсменов.
- Зона совершенствования (максимальная). 90-100%. Развитие спринтерской скорости.
Для безопасной тренировки сердечно-сосудистой системы используют пульсовую зону №1.
Как правильно рассчитать оптимальную нагрузку?
1. Сначала найти максимальную ЧСС (ЧССmax), для этого:
2. Затем высчитать диапазон рекомендуемого пульса:
- он находится от ЧССmax * 0,5 до ЧССmax * 0,6.
Пример расчета оптимального пульса для тренировки:
- Пациенту 40 лет.
- ЧССmax: 220 – 40 = 180 уд./мин.
- Рекомендуемая зона №1: 180*0,5 до 180*0,6.
Расчет пульса для выбранной терапевтической зоны:
- 180*0,5 = 90
- 180*0,6 = 108
Целевой пульс при нагрузке для человека 40 лет должен нахожиться: от 90 до 108 уд./мин.
То есть нагрузки во время занятий нужно распределять так, чтобы частота пульса выписывалась в этот диапазон.
Почему нельзя использовать формулу расчета максимальной ЧСС при нагрузке, как индивидуальное правило для всех и каждого?
Ниже приведена таблица с рекомендованной оптимальной ЧСС для нетренированных людей.
| Возраст (годы) | Рекомендованный пульс (уд./мин.) |
|---|
| Таблица с оптимальной частотой пульса для тренировки сердечно-сосудистой системы по возрасту. |
|---|
| 20 | 100-120 |
| 25 | 97-117 |
| 30 | 95-114 |
| 35 | 92-111 |
| 40 | 90-108 |
| 45 | 87-105 |
| 50 | 85-102 |
| 55 | 82-99 |
| 60 | 80-96 |
| 65 и старше | 70-84 |
На первый взгляд эти показатели ЧСС в пульсовой зоне №1 кажутся недостаточными для занятий, но это не так. Тренировки должны проходить постепенно, с медленным нарастанием целевого пульса. Почему? ССС должна «привыкнуть» к изменениям. Если неподготовленному человеку (даже относительно здоровому) сразу дать максимальную физическую нагрузку, то это закончится срывом адаптационных механизмов сердечно-сосудистой системы.
Как правильно определить свою норму ЧСС в покое перед физической нагрузкой?
Пульс больше 100, или что такое высокий пульс
Чаще всего под термином высокий пульс понимают пульс чаще 100 ударов в минуту. Но эта цифра ориентировочная. Кто то уже при 90 и даже 80 ударах в минуту чувствует себя плохо. Для другого человека ежедневный пульс 100 — почти норма. К примеру у маленьких детей в первый год жизни нормальным может считаться пульс 100-120 ударов в минуту. У норме у любого человека пульс повышается при физической нагрузке, сильных эмоциях (будь то волнения, страх, радость), занятиях сексом и некоторых других ситуациях. Это так называемая физиологическая тахикардия (этим термином врачи называют учащение пульса) . Мы же будем говорить в данной статье про причины, симптомы и лечения патологической тахикардии. Нормальным врачи считают пульс от 55 до 85 в минуту. Это цифры для взрослого человека в состоянии покоя. Поэтому, в общем при пульсе более 85 уже можно говорить о тахикардии. Тем не менее я предлагаю ориентироваться на цифру 100 в минуту. Эта то значение, когда тахикардия становится клинически значимой, то есть вызывать неприятные и ощутимые пациентом симптомы.
Что такое высокий пульс?
Чтобы ответить на вопрос о том, что такое высокий пульс, нужно знать, что такое нормальный пульс. В медицинской литературе существует небольшая вариабельность мнений, тем не менее, большинство специалистов считают пульс от 55 ударов в минуту до 85 ударов в минуту — нормой для взрослого человека в состоянии покой. Для спортсменов нижняя граница может быть еще меньше, так как для них характерна физиологическая брадикардия. Пульс чаще 85 в мин называется тахикардией. Я рекомендую, все таки ориентироваться на цифру 100 ударов в минуту, именно эта цифра обычно служит границей бессимптомной умеренной тахикардии и тахикардии, проявляющейся симптомами.
Ниже я привожу таблицу нормального пульса у детей. Таким образом, все, что выше верхней границы нормы — будет считаться тахикардией.
Норма пульса у детей.| Возраст ребенка | Норма пульса |
|---|
| новорожденный | 120-140 |
| 6 месяцев | 130-135 |
| 1 год | 120-125 |
| 2 года | 110-115 |
| 3 года | 105-110 |
| 4 года | 100-105 |
| 5 лет | 95-100 |
| 6 лет | 90-95 |
| 7 лет | 85-90 |
| 8 лет | 80-85 |
| 9 лет | 80-85 |
| 10 лет | 78-85 |
| 11 лет | 78-84 |
| 12 лет | 75-82 |
| 13 лет | 72-80 |
| 14 лет | 72-78 |
| 15 лет | 70-76 |
Анализируя приведенную выше таблицу, представленную выше, можно сказать что в плане тахикардии для состояния покоя у детей с 8 лет и старше показатели примерно соответствуют взрослым: более 85 в минуту — можно считать тахикардией, более 100 в минуту — выраженной тахикардией. Но нужно помнить, что у детей при физической нагрузке возможно значительное повышение частоты сердечных сокращений, вплоть до 180-190 ударов в минуту, что на пике физической нагрузки будет норма.
Причины высокого пульса.
Все причины высокого пульса я бы разделил на три большие группы.
Во-первых — это причины, приводящие к физиологической синусовой тахикардии.
Во-вторых — причины, приводящие к патологической синусовой тахикардии.
В-третьих — причины, связанные с нарушением ритма и проводимости.
Рассмотрим каждую из этих причин более подробно, чтобы у читателя сформировалось понимание и целостная картина.
Причины, приводящие к физиологической синусовой тахикардии.
Что же такое физиологическая синусовая тахикардия. На самом деле — это нормальная реакция организма на физическуи нагрузку и стресс. В норме, импульс в нашем сердце образуется в участке, называемом Синусовый Узел. Именно частота образования импульса в этом самом Синусовом Узле и определяет частоту сердечных сокращений и пульс. В синусовом узле импульс образуется у взрослых людей в состоянии покоя с нормальной частотой, равной 55-85 в минуту. Так вот, при физической нагрузке возрастает потребность органов и тканей, прежде всего, мышц в кислороде. Чтобы обеспечить необходимый уровень кислорода требуется увеличить кровоток. Именно с этой целью и повышается частота сердечных сокращений в норме при физических нагрузках, при стрессе. Вообще в медицине все что происходит в норме принято обозначать термином «физиологическое состояние». Именно поэтому такое повышение пульса и называется физиологическое тахикардией. Термин «синусовая тахикардия» подчеркивает, что импульс зарождается в синусовом узле, что и должно быть в норме.
Причины, приводящие к патологической синусовой тахикардии.
Но, к сожаление, наш организм не всегда здоров. Иногда встречаются состояния, при которых синусовая тахикардия возникает, но носит не физиологический характер, а патологический. Термин «патологический» применяется, когда в состоянии присутствует какое либо нарушение, отклонение от нормы. Тем не менее при патологической синусовой тахикардии импульс, все же, зарождается там, где и должен — в Синусовом Узле. Одной из важнейших причин, приводящих к синусовой тахикардии является кровопотеря. Это состояние важно, потому что, требует оказания первой помощи — остановки кровотечения, о чем будет написано ниже. Здесь же я скажу лишь о механизме данной причины. Если кровь теряется и выходит из кровеносного русла, к примеру, при ранении, то снижается объем циркулирующей крови. Органы и ткани начинают испытывать недостаток кислорода. Запускаются нейрогенные и эндокринные механизмы регуляции, усиливающие функцию синусового узла, и возникает синусовая тахикардия, цель которой — компенсировать потерю объема циркулирующей крови. Дело в том, что при тахикардии возрастает минутный объем кровообращения, что и является той самой компенсацией. Сходные механизмы тахикардии возникают, к примеру при обезвоживании, которое также может сопровождаться снижением объема циркулирующей крови. Другие более редкие причины синусовой тахикардии я упоминал в этой моей статье.
Синусовая тахикардия может сопровождать артериальная гипертензия. Дело в том, что артериальное давление и пульс регулируются общими отделами вегетативной нервной системы. Так симпатическая часть вегетативной нервной системы повышает давление, учащает пульс, а парасимпатическая — снижает артериальное давление и снижает пульс. О взаимоотношении давления и пульса и также о высоком пульсе на фоне артериальной гипертензии читайте здесь.
Причины, связанные с нарушением ритма и проводимости.
Существует достаточно большая группа причин тахикардии, которая связанна непосредственно с нарушениями ритма и проводимости в сердце. Эти различные тахикардии могут быть первичными, то есть не иметь другой какой либо причины, их вызывающей. Могут они быть и вторичными, то есть иметь другую причину, провоцирующую нарушения ритма и проводимости. К возможным провоцирующим фактором можно отнести эндокринные нарушения (гипертиреоз, феохромоцитома, сахарный диабет), ишемическое поражение сердца (ИБС — ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда), интоксикация (алкоголь, кокаин и другие причины).
Фибрилляция предсердий — как самая частая причина тахиаритмии.
Наиболее частой аритмией, приводящей к учащенному сердцебиению является фибрилляция предсердий, а точнее, ее тахисистолический вариант. При данной аритмии, кардиомиоциты предсердий теряют способность синхронно возбуждаться, вместо чего кардиомиоциты предсердий хаотично сокращаются. Это приводит к тому, что предсердия в целом перестают сокращаться: отдельные мышечные волокна предсердий хаотично и неодновременно сокращаясь не приводят к эффективному сокращению предсердий в целом. На желудочки же импульс передается из пресдердий по атрио-вентрикулярному соединению также хаотично. Атрио-вентрикулярное соединение — это своеобразный барьер, не позволяющий проводиться импульсам из предсердий в желудочки слишком быстро. Эта функция реализуется за счет меньшей скорости проведения импульса в клетках атрио-вентрикулярного соединения, по сравнению со скоростью в предсердиях и желудочках. Итак: почему желудочки сокращаются не так быстро, как предсердия? — потому что АВ соединения замедляет проведение импульса и некоторые импульсы просто не проводятся. Почему сокращения сердца нерегулярные? На этот попрос упрощенно можно ответить следующим образом. В предсердиях различные участки миокарда сокращаются хаотично. Та желудочки проводятся только те импульсы, которые окажутся рядом с атрио-вентриулярным соединением со стороны предсердий. Этот участок предсердий, как и все остальные сокращается нерегулярно, и поэтому и на желудочки импульс проводится неритмично: ритм то учащается, то урежается, интервал между последующими сокращениями сердца постоянно меняется.
Другие предсердные аритмии.
К другим предсердным аритмиям относятся, так называемые пароксизмальные предсердные тахикардии, представленные атриовентрикулярной узловой пароксизмальной тахикардией и синдромом Вольфа-Паркинсона-Уайта. Эти тахикардии характеризуются тем, что возникают внезапно, как по «щелчку», также внезапно заканчиваются. Тахикардия может прекратиться после применения так называемых вагусных приемов: массаж глазных яблок, натуживание, кашель, несколько глотков холодной воды, массаж каротидных синусов, расположенный на шее, под углом нижней челюсти, в области пальпации пульса на сонных артериях. Частота подобных тахикардия обычно 150-200 в минуту.
Более редко встречается очаговая предсердная тахикардия, которая обычно немного медленнее пароксизмальных атрио-вентрикулярных тахикардий: 100-150 в мин. Но все индивидуально, бывают и исключения. Очаговые предсердные тахикардии менее четко ощущаются пациентом в плане начала и окончания. Более того, для них характерен феномен «разогрева — охлаждения», что значит, они могут ускоряться и замедляться.
Желудочковые тахикардии.
Желудчоковые тахикардии — это тахикардии, источник которых расположен в желудочках сердца. Это наиболее опасные тахикардии. ЧСС при подобных тахикардиях может варьироваться в широких пределах от 120 до 250 и более в минуту. При ЧСС более 180-200 в минуту пациент может потерять сознание. Такие тахикардии, протекающие с очень высокой частотой и сопровождающиеся потерей сознания называют гемодинамически нестабильными. Желудочковые тахикардии могут перейти в фибрилляция желудочков — это хаотичное сокращение мышц желудочков, при котором наблюдается остановка кровообращения — сердце перестает выполнять свою насосную функцию. Такое состояние требует экстренных реанимационных мероприятий.
Симптомы при высоком пульсе.
Давайте посмотрим, что чувствует человек при высоком пульсе.
Во первых, хочу отметить, что далеко не все люди ощущают высокий пульс. Для многих людей повышение пульсп происходит бессимптомно, особенно это касается синусовых тахикардий (что такое синусовая тахикардия — читайте выше в статье).
Если же человек ощущает учащенное биение сердца, то он описывает это по разному: сердцебиение, перебои в сердце, ощущение нехватки воздуха, «беспокойство в груди». При пароксизмальных тахикардиях ускоренное сердцебиение начинается внезапно, сопровождается значительным повышением пульса (150-200 в минуту). Заканчивается сердцебиение также внезапно. При синусовых тахикардиях и при очаговых предсердных тахикардиях ощущение сердцебиения приходит и уходит более плавно. При фибрилляции предсердий пациент описывает неравномерность пульса, «переворачивание сердца в груди».
Люди с ишемической болезнью сердца часто испытывают боли за грудиной во время тахикардии. Это происходит потому, что во время тахикардии увеличивается потребление сердцем кислорода, а по суженным, пораженным атеросклерозом сосудам приходит кислорода недостаточно, потому и возникают боли. Боли носят давящий характер и облегчаются при приеме нитроглицерина. Иногда бывает, что приступ стенокардии является триггером для аритмии, особенно это касается желудочковых тахикардий.
Самым опасным и нежелательным симптомом во время тахикардии является потеря сознания. Это происходит при чрезмерном повышении пульса (как правило более 200 в минуту). Потеря сознания может случиться в самый неподходящий момент, привести к падению и травмированию пациента.
Среди других симптомом высокого пульса можно упомянуть повышенное потоотделение во время тахикардии, тремор рук, волнение, мошки перед глазами, потемнение в глазах, одышка.
Давление при повышенном пульсе может как повышаться, так и понижаться. Про высокий пульс при низком давлении читайте в моей статье здесь. А про высокий пульс при высоком давлении читайте здесь.
Высокий пуль с ознобом.
Очень много вопросов от пациентов про высокий пульс с ознобом. Озноб — это признак повышения температуры. Повышение температуры само по себе встречается при острых вирусных заболеваниях, инфекционных заболеваниях, нарушениях эндокринной системы. При повышенной температуре почти всегда повышается частота сердечных сокращений. Чаще всего — это синусовая тахикардия, реже фибрилляция предсердий, еще реже — другие виды тахикардии. В литературе описаны несколько случаем индукции желудочковой тахикардии на фоне выраженной гипертермии (повышении температуры). Температура, как правило, повышается волнами. Во время движения температуры вверх, то есть, ее повышения, человека начинает морозить, он чувствует тот самый озноб. Кожа становится «гусиной», начинается дрожь в мышцах. Когда температура начинает снижаться, то человеку становится жарко, появляется пот. Высокий пульс с ознобом свидетельствует о движении температуры вверх, то есть, ее повышении.
Неврологическая симптоматика при высоком пульсе (судороги, слабость в руках, онемение)
Неврологическая симптоматика может также появляться при приступах тахикардии. Про потерю сознания, появляющуюся на фоне высокого пульса мы уже говорили. Это происходит от недостатка кислорода в мозге при тахикардии. Дело в том, что при частоте более 250 в минуту кровообращения уменьшается. Сердце сокращается так часто, что в промежутках между сокращениями не успевает наполняться кровью. Это приводит к дефициту кислорода в органах и тканях. К недостатку кислорода наиболее чувствительных головной мозг, который отвечает потерей сознания. Если состояние затянется, то к потере сознания присоединяются судороги.
Кроме того, во время тахикардии возможно внезапное появление слабости в руках, ногах, нарушения речи, нарушения зрения. Эти признаки появляются чаще всего у пациентов с фибрилляцией предсердий, которые на принимают антикоагулянтную терапию. Дело в том, что фибрилляция предсердий — это фактор риска образования тромбов в предсердиях. Тромб, образованный в левом предсердии может мигрировать в кровеносное русло. Если такой тромб мигрирует в головной мозг, то развивается инсульт, так как тромб перекрывает кровоток в какой либо мозговой артерии. Именно риск тромбообразования делает необоходимым прием антикоагулянтов для пациентов с фибрилляцией предсердий, чтобы препятствовать формированию тромбов.
Диагностика причины учащенного пульса.
Самый основной метод диагностики — это поверхностная электрокардиограмма (ЭКГ). Естественно, она имеет значение, только, если заснята в момент пароксизма. Если у вас приступы учащенного сердцебиения практически каждый день, причину поможет понять суточное холтеровское мониторирование. В редкий случаях, когда тахикардия является гемодинамически значимой, то есть, приводит к обморокам, но при этом появляется очень редка, применяется имплантация устройств длительного мониторирования, например, Reveal, фирмы Medtronic. Кроме того врач исключает возможную эндокринную патологию, проверяя уровень различных гормонов в крови. Также исключаются другие вторичные причины тахикардии, в том числе наличие воспаления, структурных изменений сердца (ЭХО кардиография). Могут потребоваться и некоторые другие диагностические методы.
Что делать при пульсе 100 и больше.
Самое основное, если у вас пульс более 150 в минуту, или у вас появилась описанная выше неврологическая симптоматика (слабость в руках, ногах, нарушения речи, зрения, сильная головная боль), либо боли давящего характера за грудиной, нужно вызвать скорую помощь.
Первая доврачебная помощь при высоком пульсе.
Здесь все зависит от причины, вызвавшей учащенный пульс. Самые общие рекомендации — это принять горизонтальное положение тела, измерить пульс и давление. Если симптомы начались резко, внезапно, то велика вероятность, что у вас пароксизмальная наджелудочковая или желудочковая тахикардия. В этом случае могут помощь вагусные приемы, про которые я писал выше: массаж глазных яблок, натуживание, массаж зоны каротидного синуса, полстакана холодной воды. Давайте по порядку. Как делать массаж глазных яблок. Закройте глаза. Приложите большие пальцы рук на веки сверху. Плавными движениями помассируйте глазные яблоки, оказывая на них небольшое давление. Массируйте в течение 1-2 минут. Если возникает боль в глазах, то остановите упражнение. Следующий прием — натуживание. Наберите воздуха, но не слишком много, как будто собираетесь нырнуть. Затем закройте нос и рот, можно руками, можно мышцами глотки, и попробуйте натужиться, как при кашле или как при дефекации (в туалет «по большому»). Следующий прием — массаж каротидного синуса. Эти синусы — это участки сонной артерии. Нащупайте под углом нижней челюсти на шее пульс от сонной артерии и помассируйте данную зону. Все вышеописанные приемы активируют вегетативно-кардиальные рефлексы, снижая проводимость в проводящей системе сердца (прежде всего в АВ узле), и могут купировать пароксизмальную суправентрикулярную тахикардию.
Если у вас появилась боль за грудиной давящего характера, то нужно принять нитроглицерин или в видет таблеток или в виде спрея. Если это боли ишемического характера, то нитроглицерин их облегчит.
Если вы стали свидетелем, что человек потерял сознание и при измерении у него очень высокий пульс, но нужно его уложить на спину, немного приподнять ноги. Приподнятые ноги способствуют тому, что больше крови попадает в головной мозг. Если при этом сознание не восстанавливается и пульс перестает прощупываться или является чрезмерно частым, но необходимо начинать комплекс сердечно-легочной реанимации, основами которого должен обладать каждый человек. При такой реанимации необходимо осуществлять компрессию на грудную клетка основаниями ладоней таким образом, чтобы грудная клетка при компрессии прогибалась примерно на 5 см и частоте компрессии — примерно 100-120 в минуту. После каждых 30 компрессий необходимо делать два вдоха через рот или нос пострадавшего. Проводя данные мероприятия вы сможете продлить жизнь до приезда скорой помощи, когда реанимацией займутся врачи.
Как лечат врачи высокий пульс.
Во-первых, врачи определят причину. Если тахикардия возникает вторично на фоне, к примеру, эндокринных нарушений, или других заболеваний, то врач устраняет причину. Тахикардия в этом случает проходит и особого лечения не требует.
Если же тахикардия первичная, то врачи применяют медикаментозную терапию. При суправентрикулярных тахикардиях — это АТФ, верапамил. При фибрилляции предсердий — антиаритмики третьего класса (кордарон, сотогексал). При желудочковых аритмиях — кордарон, антиаритмики первого класса.
При некоторых тахикардиях есть возможность малоинвазивного хирургического лечения методом радиочастотной аблации или криоаблации. К примеру атриовентрикулярная пароксизмальная реципрокная тахикардия и синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта очень эффективно лечатся методом радиочастотной аблации, так же, как и типичное трепетание предсердий. При фибрилляции предсердий эффективность радиочастотной аблации ниже (около 70%), поэтому вопрос решается индивидуально.
Автор статьи: врач сердечно-сосудистый хирург, аритмолог, Дубровин Олег Леонидович.
Обязательно оставляйте оценку статьи, ваши отзывы и вопросы! Это для меня очень важно,поскольку это поможет сделать ресурс лучше!
пульса и сердечного ритма
Какой у тебя пульс?
Ваш пульс — это ваш сердечный ритм или количество сердцебиений за одну минуту. Частота пульса варьируется от человека к человеку. Ваш пульс ниже, когда вы находитесь в состоянии покоя, и увеличивается, когда вы тренируетесь (организму требуется больше крови, богатой кислородом). Знание того, как измерять пульс, поможет вам оценить программу упражнений.
Как измерить пульс
- Поместите кончики указательного, второго и третьего пальцев на ладони другого запястья ниже основания большого пальца. Или поместите кончики указательного и второго пальцев на нижнюю часть шеи по обе стороны от дыхательного горла.
- Слегка нажимайте пальцами, пока не почувствуете пульсацию крови под пальцами. Возможно, вам придется слегка двигать пальцами вверх или вниз, пока вы не почувствуете пульсацию.
- Используйте часы с секундной стрелкой или посмотрите на часы с секундной стрелкой.
- Посчитайте удары, которые вы чувствуете в течение 10 секунд. Умножьте это число на шесть, чтобы получить частоту сердечных сокращений (пульс) в минуту.
Подсчитайте свой пульс: _____ ударов за 10 секунд x 6 = _____ ударов / минуту
Что такое нормальный пульс?
Нормальная частота сердечных сокращений в покое:
- детей (в возрасте от 6 до 15 лет) 70 — 100 ударов в минуту
- взрослых (в возрасте 18 лет и старше) 60 — 100 ударов в минуту
Последний отзыв медицинского специалиста Клиники Кливленда 18.11.2008.
Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и здоровье
е Новости
Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром.Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic.
политика
,
Как измерить пульс
Community Eye Health. 2013; 26 (82): 37.
Дайан Пикеринг
Бывший консультант медсестер, Community Eye Health Journal
Дайан Пикеринг, бывший консультант медсестер, Community Eye Health Journal;
Это статья открытого доступа, распространяемая по некоммерческой лицензии Creative Commons Attribution.
Перед операцией глазные пациенты должны быть оценены на предмет их пригодности для операции. Измерение пульса позволяет нам определить частоту сердечных сокращений пациента и оценить силу, регулярность и характер пульса.Нарушения могут указывать на проблемы с сердцем и должны быть исследованы.
Измерение пульса также обеспечивает начальную запись («базовый уровень»), которая позволит нам сравнивать будущие измерения и отслеживать изменения в состоянии нашего пациента.
Пульс может быть измерен в нескольких точках тела. В этих точках артерия расположена непосредственно под кожей, где она может быть сжата до кости, что позволяет нам чувствовать каждый удар.
В этой статье будет описано измерение пульса в радиальной точке (внутри запястья, см.), Поскольку это наиболее распространенная точка измерения пульса у глазных пациентов.
ПРИМЕЧАНИЕ: Многие вещи, такие как тревога, боль и лихорадка, могут поднять пульс пациента (частота сердечных сокращений), а некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы или дигоксин, могут снизить его; Все эти причины следует учитывать при оценке и регистрации пульса пациента. Если вы проводите повторные измерения одного и того же пациента, попробуйте каждый раз измерять пульс в одних и тех же условиях.
Что нормально?
Нормальный пульс регулярный и сильный. Частота сердечных сокращений и, следовательно, частота пульса (количество ударов в минуту) изменяются с возрастом и могут различаться у лиц одного возраста.
Таблица 1.
Нормальный диапазон частоты пульса по возрасту
| Возраст | Частота пульса (ударов в минуту) |
|---|
| Новорожденный (отдыхает) | 100-180 |
| Младенец ( отдыхает) | 80-150 |
| ребенок 26 лет | 75-120 |
| ребенок 6-12 лет | 70-110 |
| взрослый подросток | 60-90 |
Прежде чем начать
Мойте руки — это поможет предотвратить перекрестную инфекцию.
Объясните, что вы собираетесь делать. Это поможет пациенту понять, что должно произойти, и облегчит ему сотрудничество.
Рисунок 1
Процедура
Спросите, ходил ли пациент, поднимался по лестнице или иным образом напрягался в течение последних 20 минут. Если нет, вы можете продолжить. Если ответ положительный, подождите 20 минут, прежде чем приступить к чтению. Это поможет предотвратить ложные показания.
Убедитесь, что пациент расслаблен и чувствует себя комфортно.
Поместите кончики первого и второго пальцев внутрь запястья пациента ().
Аккуратно нажмите на пульс. Не торопитесь, чтобы заметить любые нарушения в силе или ритме.
Если пульс регулярный и сильный, измерьте его в течение 30 секунд. Удвойте число, чтобы задать количество ударов в минуту (например, 32 удара за 30 секунд означает, что импульс составляет 64 удара в минуту).Если вы заметили изменения в ритме или силе, вы должны измерять пульс в течение полной минуты.
Запишите частоту пульса (количество ударов в минуту) в заметках пациента и опишите его силу и ритм. Сравните частоту пульса со значениями в Таблице данных о земле, является ли пульс нормальным, медленным или быстрым. Любые отклонения должны регистрироваться и сообщаться старшей медсестре и врачу.
Сила пульса — очень субъективное измерение, но опытная медсестра сравнит его с тем, что чувствовалось ранее у других пациентов.Опишите паузу как «слабый», «слабый», «сильный» или «ограничивающий».
Подумайте о ритме пульса. Это регулярно? Если нерегулярно, каким образом? Например, проблемы с сердцем могут представлять собой регулярный пропущенный ритм, поэтому регулярность нерегулярности (описывается как регулярно нерегулярная) или нет паттерна (описывается как нерегулярно нерегулярный)?
Обсудите с вашим пациентом результаты измерения пульса и, если потребуется дальнейшее исследование.
Вымойте и вытрите руки.
Источники
Уход и акушерство: практический подход. Салли Хубанд, Пэм Гамильтон Браун и Джиллиан Барбер Макмиллан Образование Королевская больница Марсдена Руководство по процедурам сестринского ухода www.clinicalskills.net
Здесь вы найдете статьи из Сообщества глазного здоровья, предоставленные
Международный центр здоровья глаз .
Как мне проверить мой пульс?
Вы можете проверить частоту своего пульса, измерив пульс и посчитав, сколько раз ваше сердце бьется в минуту.
Частота сердечных сокращений зависит от того, что вы делаете, например, оно будет медленнее, если вы спите, и быстрее, если вы тренируетесь.
Чтобы получить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, вы должны отдыхать не менее 5 минут, прежде чем проверять свой пульс.
Нахождение вашего пульса
Вы можете найти свой пульс на запястье или шее.
Чтобы найти ваш пульс на запястье:
- протяните одну руку ладонью вверх
- нажмите первым (указательным) и средним пальцем другой руки на внутренней стороне запястья, у основания большого пальца — не используйте большой палец, так как у него есть собственный пульс
- слегка нажимайте на кожу до тех пор, пока не почувствуете пульс — если вы не можете его найти, попробуйте нажать немного сильнее или переместите пальцы вокруг
Чтобы найти свой пульс на шее:
- прижмите первый и средний пальцы к шее, чуть ниже челюсти и рядом с дыхательным горлом — не используйте большой палец
- слегка надавите на кожу, чтобы почувствовать пульс — если вы не можете его найти, попробуйте нажать немного сильнее или переместите пальцы вокруг
Проверка вашего пульса
Когда вы найдете свой пульс, либо:
- посчитайте количество ударов, которые вы чувствуете за 60 секунд
- считать число за 30 секунд и умножить на 2
Это дает вам ваш сердечный ритм — количество сердцебиений в минуту (уд / мин).
Вы также можете проверить, является ли ваш пульс регулярным или нерегулярным, чувствуя его ритм в течение 30 секунд. Очень часто случаются нерегулярные сердцебиения, например, пропущенные удары.
Но если ваш пульс продолжает быть нерегулярным, это может быть признаком мерцательной аритмии — нерегулярного и часто ненормально быстрого сердечного ритма. Это более вероятно, если вам 65 лет или старше.
Обратитесь к врачу общей практики, если вы беспокоитесь о своем пульсе.
Какой нормальный пульс?
У большинства взрослых частота сердечных сокращений в покое составляет от 60 до 100 ударов в минуту.
Чем вы лучше, тем ниже частота сердечных сокращений в состоянии покоя. Например, у спортсменов может быть частота сердечных сокращений в покое от 40 до 60 ударов в минуту или ниже.
Обратитесь к врачу общей практики, чтобы провериться, если вы считаете, что ваш пульс постоянно превышает 120 ударов в минуту или ниже 40 ударов в минуту, хотя может просто случиться так, что это нормально для вас.
Посетите Британский фонд сердца для получения дополнительной информации о проверке вашего пульса.
Упражнение и ваш пульс
Если вы проверяете свой пульс во время или сразу после тренировки, это может указывать на ваш уровень физической подготовки.Монитор сердечного ритма также полезен для регистрации вашего сердечного ритма во время отдыха и во время упражнений.
Аэробные упражнения, такие как ходьба, бег и плавание, являются хорошими видами упражнений, потому что они увеличивают ваше сердце и частоту дыхания.
Узнайте больше от British Heart Foundation о том, каким должен быть ваш пульс во время тренировки (PDF, 200kb).
Если вы ранее не занимались или не занимались в течение некоторого времени, см. Наш раздел «Живи здоровым», чтобы узнать о преимуществах упражнения и о том, сколько упражнений следует выполнять.
Дополнительная информация:
Последняя проверка страницы: 22 февраля 2018 года
Следующая проверка должна быть произведена: 22 февраля 2021 года
,
Что ваш пульс пытается вам сказать?
Если вы не прошли медицинскую подготовку, вам, скорее всего, будет трудно определить, что происходит внутри вашего тела, и еще труднее определить, правильно ли работает ваше сердце. Для начала, вы можете взять свой собственный пульс и узнать, что ваш пульс может говорить о вашем здоровье.
Вы также можете поговорить со специалистом, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу вашего здоровья сердца.
Расчет частоты пульса в состоянии покоя
Чтобы начать, вот как вы измеряете частоту сердечных сокращений:
1.Поместите указательный палец и 3 rd пальцев на шею по бокам дыхательного горла. В качестве альтернативы, поместите 2 пальца между костью и сухожилием над радиальной артерией, которая расположена на стороне большого пальца запястья.
2. Когда вы почувствуете свой пульс, посчитайте количество ударов за 15 секунд. Умножьте это число на 4, чтобы рассчитать количество ударов в минуту.
Во избежание неправильного расчета частоты сердечных сокращений рекомендуется не измерять частоту сердечных сокращений в течение 1-2 часов после физической нагрузки или стрессового события.Ваше сердце может оставаться поднятым после напряженной деятельности. Вам также следует подождать не менее часа после употребления кофеина, что может вызвать сердцебиение и учащение пульса.
Что такое нормальный сердечный ритм?
Когда мы говорим о вашем сердечном ритме, мы фактически имеем в виду ваш сердечный ритм покоя . С медицинской точки зрения определяется как «наименьшее количество крови, которое вам нужно, когда вы не занимаетесь», частота сердечных сокращений в состоянии покоя — это скорость, с которой ваше сердце накачивает минимальное количество крови, необходимое для повседневной деятельности.
Нормальная частота сердечных сокращений в покое для взрослых, включая пожилых людей и всех, кто старше 10 лет, составляет от 60 до 100 ударов в минуту (ударов в минуту). Естественно, что частота сердечных сокращений в детстве постепенно снижается до подросткового возраста. Чтобы сломать это далее, это — нормальные диапазоны для сердечных сокращений в покое согласно возрасту:
Новорожденные младше 1 месяца: 70 — 190 ударов в минуту
От 1 до 11 месяцев: 80 — 169 ударов в минуту
Возраст 1 — 2: 80 — 130 ударов в минуту
Возраст 3 — 4: 80 — 120 ударов в минуту
Возраст 5 — 6: 75 — 115 ударов в минуту
Возраст 7 — 9 лет: 70 — 110 ударов в минуту
Возраст 10 — 18: 60 — 90 ударов в минуту
Возраст 18 и выше : 55 — 80 ударов в минуту
Для хорошо подготовленных спортсменов их сердечный ритм может составлять в среднем 40 — 60 ударов в минуту.
Многие факторы влияют на частоту пульса в покое. Гены играют роль. Старение имеет тенденцию ускорять это, в то время как регулярные упражнения имеют тенденцию замедлять это. Стресс, лекарства и медицинские условия также влияют на частоту сердечных сокращений.
Нормальная частота сердечных сокращений подвергается здоровым изменениям в ответ на изменения состояния тела, включая физические упражнения, температуру тела, положение тела (например, слишком быстро вставая) и такие эмоции, как тревога и возбуждение.
Если частота сердечных сокращений в состоянии покоя не выходит за пределы нормального диапазона, как указано выше, всегда ли это указывает на более серьезное заболевание?
Когда ваш пульс нерегулярный
По медицинским показаниям аритмия , это когда ваш сердечный ритм ненормальный.Это не обязательно означает, что ваше сердце бьется слишком быстро или слишком медленно, это просто означает, что ваше сердце не в своем нормальном ритме.
Сердце обычно бьется в регулярное, синхронизированное время с внутренней «электрической цепью», контролирующей ритм. Нарушения в этой цепи могут вызывать быстрые, медленные или нерегулярные сердечные ритмы.
Аритмии могут быть экстренными или совершенно безвредными. На самом деле, вы можете испытывать нерегулярное сердцебиение, даже если ваше сердце здоровое. Это может произойти, потому что у вас есть:
- Болезнь сердца
- Дисбаланс электролитов (таких как натрий или калий) в вашей крови
- Изменения в сердечной мышце или структура вашего сердца
- Травма от сердечного приступа
- Процесс заживления после операции на сердце
Когда твое сердце бьется слишком быстро
Врачи называют это тахикардия , когда ваше сердце бьется очень быстро по причине, отличной от физических упражнений, высокой температуры или стресса.Для большинства людей сердце все еще работает нормально, чтобы перекачивать кровь через тело.
Во время эпизода тахикардии сердце бьется не менее 100 ударов в минуту и может достигать 300 ударов в минуту. Эти эпизоды могут начинаться и заканчиваться быстро, и вы можете даже не заметить никаких симптомов. Состояние становится проблемой, только когда это происходит часто, длится слишком долго или вызывает такие симптомы, как пульс, головокружение, одышка, обмороки, боль в груди или стеснение.
Если вы заметили, что пульс в состоянии покоя увеличивается, это знак, который стоит посмотреть.Частота сердечных сокращений в состоянии покоя может указывать на начало и прогрессирование сердечной болезни.
Когда ваше сердце бьется слишком медленно
С другой стороны, когда ваше сердце бьется очень медленно, врачи называют это брадикардия . Для большинства людей частота сердечных сокращений составляет 60-100 ударов в минуту, когда в состоянии покоя это нормально. Если ваше сердце бьется менее 60 раз в минуту, это медленнее, чем обычно.
Для некоторых людей медленный сердечный ритм не вызывает никаких проблем. Это может быть признаком очень хорошей физической формы.У других людей брадикардия является признаком проблемы с сердцем, когда сердце может не перекачивать достаточное количество крови для удовлетворения потребностей организма. Некоторые симптомы включают головокружение, обмороки, затрудненное дыхание или увеличение трудностей при физической нагрузке, усталость, боль в груди или стучать в груди.
Брадикардия может быть вызвана изменениями в сердце в результате старения, сердечными заболеваниями (например, ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ), низким уровнем щитовидной железы или потреблением лекарств для лечения проблем с сердцем или высокого кровяного давления.
Переход в опасную зону?
Теперь мы знаем, что слишком быстрое или слишком медленное сердцебиение может указывать или не указывать на основные проблемы. Как тогда вы должны определить, когда ваш пульс входит в опасную зону?
В зависимости от вашего возраста, человеческое сердце может нормально биться до 220 раз в минуту, и этот максимум может быть достигнут только маленьким ребенком. Если вы хотите определить максимальную частоту сердечных сокращений, вычтите свой возраст из 220. Вы заметите, что максимальная частота сердечных сокращений уменьшается с возрастом.
Трудно определить, когда ваш сердечный ритм переходит в опасную зону, но если вы заметили что-то необычное в отношении вашей сердечной деятельности или если у вас появились симптомы, описанные выше, проконсультируйтесь со своим врачом заранее для проверки или проведите обследование сердца.
Статья рецензирована доктором Лесли Тэй, кардиологом в больнице Маунт-Элизабет
Список литературы
Что такое сердце? (2011 г., 17 ноября). Получено 13 августа 2017 г. с сайта https: //www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hhw
Все о ЧСС (пульс). (2016, 19 апреля). Получено 13 августа 2017 г., http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp#.WY_wS3cjHBI
Маркус, М. (2015, 30 декабря). Частота сердечных сокращений: что такое нормальная частота сердечных сокращений? Получено 13 августа 2017 г. с сайта http://www.medicalnewstoday.com/articles/235710.php?page=2
.
Солан, М. (2017, 20 апреля). Частота пульса в состоянии покоя может отражать ваше текущее и будущее здоровье.Получено 13 августа 2017 г., https://www.health.harvard.edu/blog/resting-heart-rate-can-reflect-current-future-health-201606179806
Laskowski, M.E. (2015, 22 августа). Какой нормальный пульс в состоянии покоя? Получено 13 августа 2017 г. с http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/heart-rate/faq-20057979
Джордж, К. (н.д.). Нарушения сердечного ритма: причины, симптомы и диагностика. Получено 13 августа 2017 г., http://www.healthline.com/symptom/abnormal-heart-rhythms
Когда ваш сердечный ритм не нормальный.(Н.о.). Получено 13 августа 2017 г., http://www.webmd.com/heart-disease/guide/heart-disease-abnormal-heart-rhythm#1
Суправентрикулярная тахикардия — Обзор темы. (Н.о.). Получено 13 августа 2017 г., http://www.webmd.com/heart-disease/tc/supraventricular-tachycardia-overview#1
LeWine, M.H. (2017, 20 апреля). Увеличение частоты сердечных сокращений в покое является сигналом, который стоит посмотреть. Получено 13 августа 2017 г., https://www.health.harvard.edu/blog/increase-in-resting-heart-rate-is-a-signal-worth-watching-201112214013
Высокий «Отдыхающий» сердечный ритм и вероятность ранней смерти.(2015, 23 ноября). Получено 13 августа 2017 г., http://www.webmd.com/heart/news/20151123/high-resting-heart-rate-tied-to-higher-odds-of-early-death#1
Брадикардия (медленный сердечный ритм) — Обзор темы. (Н.о.). Получено 13 августа 2017 г., http://www.webmd.com/heart-disease/tc/bradycardia-slow-heart-rate-overview#1
Кравец Д. (2013, 17 декабря). Как сердечный ритм связан с фитнесом и долголетием. Получено 13 августа 2017 г. с http://www.huffingtonpost.com/dennis-kravetz/heart-rate_b_4428266.HTML
,
