как определить, лечить и жить дальше. Определяем диабет по анализу крови в домашних условиях.

Начну с позитивного утверждения, что сахарный диабет давно перестал быть смертельным приговором для носителей этой коварной болезни. Опасна не сама болезнь, а ее осложнения, которые, при определенных действиях, можно свести к минимуму или даже полностью нейтрализовать. Сделать это проще, когда сахарный диабет определяется на ранних стадиях.

Доказательная медицина обладает достоверной, проверенной базой знаний по сахарному диабету. Опираясь на эти знания, здесь в простой, доступной форме можно получить ответы на вопросы, что такое сахарный диабет, как понять что у тебя сахарный диабет, какие существуют симптомы, как лечить. Ответы, в прямом смысле продлевающие жизнь диабетика и улучшающие ее качество.

Заболеть сахарным диабетом может абсолютно любой человек. По статистике ВОЗ, в мире наблюдается неуклонный рост числа заболевших. К сожалению, диабет прочно входит в десятку причин смертности населения в мире, уступая только сердечно-сосудистым заболеваниям и некоторым видам рака. А на самом деле эту статистику можно существенно сократить. Победить диабет, научившись им управлять!

Содержание:

1. 1. Симптомы сахарного диабета. Это уже не симптомы
   2. Подробнее о сахарном диабете
   3. Лечение сахарного диабета. Медикаментозное и немедикаментозное
   4. Сахарный диабет 1 типа. Сахарный диабет у детей
   5. Сахарный диабет при беременности
   6. Справочная информация в таблицах

Симптомы сахарного диабета

Симптомы – это проявления болезни, внешние или внутренние. Так вот что касается диабета, то симптомов по большому счету нет. Особенно на ранних стадиях болезни, особенно при сахарном диабете 2 типа. Именно поэтому врачи называют подобные болезни «тихими убийцами».

Так, диабет протекает бессимптомно несколько лет, и многие даже не подозревают о своей болезни. Узнают о ней либо случайно в медицинских учреждениях, либо при появлении первых последствий сахарного диабета. Жажда в паре с обильным мочеотделением, потеря массы тела, утомляемость и прочее – всё это уже осложнения сахарного диабета.

Важно

Сахарный диабет больше не смертельный приговор, главное — предотвратить осложнения

Несколько по-другому протекает начало сахарного диабета 1 типа. Признаки болезни этого типа проявляются ярче, лечение конкретное. Встречается он реже, рассмотрим его в отдельной небольшой главе.

Как понять, что у тебя сахарный диабет?

Так как же тогда определиться с диагнозом? А очень просто. Периодически проверяйте свою кровь на содержание сахара. Только определение уровня глюкозы (сахара) в крови является единственным способом понять наличие или отсутствие сахарного диабета. Уровень сахара легко определяется медицинским прибором – глюкометром, который можно совершенно свободно приобрести в аптеке.

На сегодняшний день глюкометр доступен для каждого. Это дешевый прибор (особенно российского производства), у него простой конструктив, а значит, надёжен и прослужит долго. Только с его помощью можно просто, быстро и точно поставить себе диагноз, как говорится, не выходя из дома.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ – диагноз математический. Если у вас в результате анализа крови натощак уровень глюкозы больше 7 ммоль/л или в любое время дня после еды больше 11 ммоль/л, то у вас сахарный диабет.

Важно

Типов диабета много, симптом один. Высокий уровень глюкозы в крови в течение продолжительного времени

Если натощак показания 5,6-6,9 ммоль/л – это уже повышенный показатель сахара в крови, характеризующий преддиабетическое состояние.

Итак, есть или нет у вас сахарный диабет, мы определились. Что делать, если показатель сахара в крови повышенный?

Состояние, предшествующее сахарному диабету 2 типа. Преддиабет

Из состояния с повышенным содержанием сахара (5,6-6,9 ммоль/л) с говорящим названием «преддиабет» по статистике 25% людей переходят в стадию сахарного диабета. Особенно если о своем состоянии ничего не знают или знают, но ничего не делают, чтобы предотвратить заболевание.

Важно

Своевременное выявление «преддиабета» позволяет в ряде случаев повернуть ситуацию вспять, нормализовать углеводный обмен и ИЗБЕЖАТЬ сахарного диабета 2 типа.

Конечно, если своевременно выявить нарушения углеводного обмена – это полдела. Ещё необходимо утвердиться в желании проведения профилактических мер с целью не допустить дальнейшего развития сахарного диабета. Что важно, эти меры зачастую связаны с изменением образа жизни.

Что делать, если сахар в крови повышен? Профилактика сахарного диабета

Чтобы ситуация не усугубилась, существуют профилактические меры, снижающие риск заболевания.

Во-первых, для начала достаточно «всего лишь» не толстеть. При нормальной массе тела риск развития сахарного диабета значительно меньше, чем при ожирении.

Особенно опасно в этом плане центральное ожирение, так называемый «выпирающий живот». Определяется центральное ожирение очень просто. Надо измерить окружность талии. У мужчин признаком ожирения считается окружность талии от 94 см, у женщин – от 80 см. Рост не имеет значения.

 

Как бороться с лишним весом читайте здесь: «Как похудеть и убрать живот в домашних условиях» (откроется в новом окне)

Во-вторых, уделите внимание ежедневной физической активности. Малоподвижный образ жизни приводит к снижению активности рецепторов клеток, участвующих в процессе поглощения глюкозы.

В-третьих, необходимо высыпаться. Время сна, положительно влияющее на снижение сахара в крови —  от 5 до 8 часов в сутки.

И еще один важный момент и хороший повод бросить курить. Никотин пагубным образом влияет на рецепторы клеток, из-за чего они становятся невосприимчивыми к инсулину. Из-за чего клетки меньше получают глюкозу, которая так и остаётся в крови.

Подробнее о сахарном диабете, информация к размышлению

Итак, диагноз поставлен – сахарный диабет. Надо переходить к лечению, но давайте об этом поговорим в следующей главе. А сейчас рассмотрим, к чему приводит диабет, если его не лечить или вовремя его не диагностировать.

При повышенном уровне сахара в крови нарушаются все виды обмена веществ. Страдают в первую очередь органы, нуждающиеся в хорошем кровоснабжении. Так называемые «органы мишени» сахарного диабета – это почки, кожа, глаза, сердце. Удар по ним приводит к характерным осложнениям. Рассмотрим их подробнее.

Осложнения сахарного диабета

Сердце у диабетика под прямой угрозой. Риск получить инфаркт или инсульт многократно возрастает. Врачи даже стали считать диабет эквивалентом ишемической болезни сердца и проводят лечение больных диабетом особо интенсивно, как если бы они уже перенесли инфаркт. Всё направлено на предотвращение осложнения в сосудах.

Диабет губителен для зрения, вплоть до его потери. Дело в том, что наиглавнейшей частью зрительной системы является сетчатка глаза, которая очень требовательна к своему кровоснабжению. А оно из-за ухудшения состояния сети мелких кровеносных сосудов попросту становится недостаточным.

Всё по той же причине страдают и почки, кожа и стопы. Запущенный диабет настолько иссушает почки, что они перестают работать. Диабет – один из главных «поставщиков» больных в диализные центры, где людям аппаратно очищают кровь.

Также важно отметить, что у диабетиков в пять раз чаще наблюдаются онкологические заболевания. Причиной тому является инсулин, гормон роста тканей. Его хронический переизбыток может спровоцировать рост тканей, в том числе злокачественных.

Важно

«Органы мишени» при сахарном диабете – глаза, сердце, почки, стопы

Всё это очень серьезные осложнения, зачастую ведущие к фатальным последствиям. Но вовремя диагностированная болезнь и своевременное, постоянное лечение сахарного диабета помогут их избежать.

У кого чаще всего проявляется сахарный диабет

На основании многолетних наблюдений по всему миру были установлены группы лиц, которые должны быть особенно внимательны к наличию у них такого заболевания. Им необходимо проходить регулярные обследования на предмет сахарного диабета при наличии следующих факторов риска.

• Наследственность

Первые две группы – это факторы, на которые мы никак повлиять не можем.  Наследственность сильно влияет на наличие сахарного диабета у ближайших родственников. Если у родителей или братьев и сестер есть сахарный диабет, то нужно проверить уровень сахара у себя.

Чем старше человек, тем больше становится его нечувствительность к инсулину (инсулинорезистентность ), тем выше риски заболеть сахарным диабетом второго типа. Если ваш возраст больше 45 лет, самое время начать раз в три месяца измерять уровень сахара в крови.

• Избыточный ИМТ

Здесь и далее те факторы, на которые можно повлиять, снизив у себя вероятность развития сахарного диабета. Если есть избыточный вес, значит, снижена чувствительность к инсулину. В конечном счете, рано или поздно, избыточный вес приводит к развитию сахарного диабета.

Подробнее узнать об избыточной массе тела и рассчитать ее можно здесь: «ИМТ для женщин и мужчин любого возраста» (откроется в новом окне)

• Низкая физическая активность

«Подружка» избыточного веса.  Привычка многих передвигаться между диваном, лифтом, машиной и офисом без дополнительных физических нагрузок ведет к снижению чувствительности рецепторов клеток к инсулину и росту глюкозы в крови. Прибавьте сюда неправильное питание, и сахарный диабет обеспечен.

Табакокурение в целом очень отрицательно влияет на здоровье. Оно приводит к онкологическим заболеваниям, сердечно-сосудистым, далее список можно продолжать бесконечно. Сахарный диабет не является исключением. Из-за никотина рецепторы клеток «глохнут», становятся невосприимчивыми к инсулину. Неизменно это приведет к росту уровня глюкозы в крови.

Лечение сахарного диабета: медикаментозное и немедикаментозное

Повторю, ПОКА сахарный диабет неизлечим. Но тогда в чем смысл лечения, если мы не можем его вылечить? В том, чтобы лечением свести к минимуму осложнения сахарного диабета, о которых сказано выше. И тем продлить годы своей жизни и улучшить ее качество.

В мире создали множество лекарств от диабета, влияющих на уровень глюкозы в крови. Однако надеяться только на медикаментозное лечение неправильно. Эффективное лечение достигается комплексом мер, связанных с изменением образа жизни, усилением самодисциплины и самоконтроля. Плюс, конечно же, медицинские препараты.

Важно

Не лечитесь по рекламе

Цель лечения сахарного диабета – удерживать нормальные показания глюкозы в крови, не допуская ни ее высокого, ни низкого значений. Секрет в борьбе с диабетом заключается в сочетании трех основных правил.  Это правильное питание, физическая активность и лекарственные препараты. Рассмотрим их поподробнее.

Правильное питание при диабете

Что касается правил питания, то для разных типов диабетов есть общее правило – питаться часто, но понемногу. Понемногу, то есть небольшими порциями, чтобы избежать резкого скачка глюкозы в крови. А частое питание предохраняет от другой крайности – чрезмерного снижения глюкозы, и не допускает опасного состояния гипогликемии (низкий уровень сахара в крови).

Общие рекомендации  — придерживайтесь суточной калорийности пищи в 1500 – 1800 ккал и осуществляйте последний прием пищи не менее чем за 40-60 минут до ночного сна. Для сахарного диабета 1 типа больше ограничений нет, в разумных пределах можно есть все что угодно.

При диабете 2 типа желательно исключить из меню быстрые углеводы, которые содержатся в продуктах с высоким гликемическим индексом (ГИ): сахар, включая фруктозу, мед, варенье, пакетированные соки, кондитерские изделия. Особенно вредна промышленная выпечка.

Основу питания должны составлять сложные углеводы с низким ГИ, 55-65 % от общего объема. Это цельнозерновые продукты, фрукты и овощи. Овощи и фрукты должны присутствовать в каждом приеме пищи в течение дня. При этом сладкие фрукты стоит потреблять ограниченно (виноград, инжир, бананы, дыня).

Употребление животных жиров следует исключить как фактор, провоцирующий развитие атеросклероза. Это сыр, жирный творог, сметана, жирное мясо и сливочное масло. Употребление растительных жиров и жирной рыбы следует сократить, так как они способствуют развитию ожирения, которое осложняет борьбу с заболеванием.

Старайтесь не пересаливать пищу. Соль развивает нечувствительность к инсулину. Норма диабетика – 4 грамма поваренной соли в день, то есть меньше одной чайной ложки. Это ВСЕГО! С учетом той соли, которая уже содержится в готовых продуктах из магазина. Внимательней знакомьтесь с этикетками.

От алкоголя по возможности следует отказаться, в крайнем случае, минимизировать его потребление. На самом деле, это очень калорийный продукт и «провокатор» аппетита. Если перевести в количественные величины, то в день не рекомендуется выпивать более 0,33 л пива или 150 мл красного сухого вина или 40 мл крепких спиртных напитков.

Меню при сахарном диабете

Вот пример блюд  для пациента с сахарным диабетом 2 типа на понедельник. Если интересно ознакомиться с вариантами меню на остальные дни, ищите информацию в справочных таблицах в конце статьи.

Понедельник.

1 Завтрак:  Овсяная каша на воде без масла и сахара или зерновой хлеб с обезжиренным творогом. Кофе или чай без сахара

2 завтрак:  Томатный сок, хлебцы

Обед: Салат из свежих овощей с лимонным соком. Овощной суп. Рыба с рисом. Минеральная вода

Полдник:  Яблоко, несладкое печенье, чай без сахара

Ужин: Винегрет. Телятина с макаронами из твердых сортов пшеницы. Чай без сахара

Ужин за 30-60 мин до сна: Гречневая каша без масла (50 гр) или зерновые хлебцы. Стакан 1% кефира.

Можно заметить, что здесь нет сладкого и чего-нибудь вкусненького, все постное и скучное. Ну, во-первых, болезнь, конечно, обязывает к более строгому режиму. А во-вторых, если заниматься спортом и придерживаться правильного питания, то иногда можно и конфетку. Например, порадовать себя в выходные дни.

Необходимые физические нагрузки

Для достижения терапевтического эффекта умеренные физические нагрузки также важны, как правильное питание и медикаментозное лечение. Это легко увидеть, если самостоятельно провести эксперимент. Через 1 – 1,5 часа после еды, измерив уровень сахара в крови до и после 20-минутной физической активности.

Дело в том, что мышечная активность нормализует метаболические процессы в организме, регулирующие восприимчивость клеток к инсулину. Постоянные тренировки помогут сдержать развитие болезни, а организм будет эффективнее использовать инсулин.

Еще смысл физической нагрузки в том, чтобы не давать глюкозе запасаться в виде жира под кожей, попросту говоря, не толстеть. Как уже говорилось, избыточный вес ведет к развитию сахарного диабета. Двигайтесь больше, худейте.

Уже при 30-минутной ежедневной физической активности достигается положительный для здоровья результат. Нет возможности уделить внимание занятиям за один раз? Разбейте на 2-3 интенсивные тренировки по 10 -15 минут, на эффективности это не отразится.

Лекарства от диабета

На сегодняшний день перечень лекарственных средств от сахарного диабета просто огромен. Существуют утвержденные международными диабетологическими сообществами последовательности составления и изменения медикаментозного лечения.

Важно

Не изменяйте назначенное врачом  лечение самостоятельно. Это может навредить вам.

По результатам обследования врач назначает персональную стратегию лечения, которая корректируется каждые 3 месяца по результатам анализа крови HbA1_C (гликозилированный гемоглобин). Анализ более показательный, чем глюкоза натощак, но и более сложный. Поэтому проводится в специализированных лабораториях.

Не занимайтесь самолечением. Если возникают сомнения, обращайтесь с вопросами к лечащему врачу. Почему именно этот препарат? Почему в такой дозе? Давайте для понимания вопроса рассмотрим группы препарата по механизму воздействия.

• Препараты, снижающие инсулинорезистентность.
• Препараты, стимулирующие выработку инсулина. Эти препараты напрямую воздействуют на поджелудочную железу, стимулируя повышенную выработку инсулина.
• Препараты, замедляющие всасывание глюкозы в кишечнике. Из-за низкой эффективности применяются редко.
• Препараты, повышающие выделение глюкозы с мочой. Самостоятельно организм начинает выводить глюкозу при ее показателях 8 – 10 ммоль/л. Это уже опасные для здоровья показатели. Ученые придумали препараты, которые способствуют выделению глюкозы с мочой и соответственно ее снижению в крови.
• Инсулины различной продолжительности действия. При любом типе сахарного диабета имеется дефицит инсулина. Так, при сахарном диабете 2го типа к 10 – 15 году от начала болезни он тоже появляется. И в этот момент необходимо начинать заместительную инсулинотерапию.

ВажноНачало инсулинотерапии определяется по результатам анализа HbA1_C. Если показатели более 9%, то самое время использовать инсулин в лечении сахарного диабета. Так больше вероятность снизить риски осложнений сахарного диабета.

Кстати об осложнениях и лекарствах. Помимо удержания сахара в целевых показателях, нужно помнить, что назначаются параллельно лекарства, предохраняющие «органы мишени». Например, для профилактики сердечной и почечной недостаточности. Для снижения холестерина (для диабетика, чем ниже холестерин, тем лучше) и аспирин.

Сахарный диабет 1 типа. «Детский» диабет

Сахарный диабет 1 типа иногда называют «детским» потому, что, как правило, заболевшим им ставят диагноз в детском или подростковом возрасте. В появлении этого заболевания нет вины ни родителей, ни самого ребенка. Даже наследственность не так явно влияет на вероятность наличия СД1 у ребенка.

Причиной сахарного диабета 1 является сбой в работе организма, вследствие которого страдают клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. В итоге, инсулина в организме просто не остается. А если нет инсулина, то глюкоза останется в крови, не сможет попасть внутрь клеток и напитать их энергией. Вот такое получается голодание клеток при полном изобилии.

Признаки сахарного диабета 1 проявляются раньше и выглядят ярче. И хотя заболевание редкое (в России риск заболевания составляет максимум 0,2 % населения), родителям нужно сохранять бдительность, чтобы не пропустить первые симптомы заболевания и вовремя обратиться к врачу.

Признаки сахарного диабета 1 типа

А признаки такие, что даже если захочешь — не пропустишь. Любой родитель заметит изменения, происходящие с ребенком.

• Постоянная жажда. Человек пьет воды много и часто.
• И в туалет бегает много и часто. Из-за появления глюкозы в моче у женской половины возможен зуд в промежности.
• Общая слабость. Постоянное желание прилечь, быстрая утомляемость.
• Похудение. Ярко выраженный симптом, иногда потеря массы тела составляет 10 -15 кг за месяц. Нарушаются обменные процессы, глюкоза не попадает в клетки. Старые умирают, а новые не создаются.
• В дальнейшем развитии болезни происходят потери сознания, вплоть до комы.

Но, несмотря на яркую выраженность и конкретность симптомов, единственным способом подтвердить или опровергнуть наличие сахарного диабета 1 типа по-прежнему остается определение сахара в крови либо с помощью бытового глюкометра, либо анализ HbA1_C. (таб 1.)

Лечение сахарного диабета 1 типа

Важно

При сахарном диабете 1 типа необходимо наискорейшее начало лечения. Жизнь без инсулина невозможна.

Чтобы жизнь человека с сахарным диабетом была столь же полноценной, как у здорового, и болезнь не приводила к осложнениям, целью лечения становится обеспечение нормального уровня глюкозы в крови с помощью инсулинотерапии.

 

Важно

В настоящее время ЕДИНСТВЕННЫМ способом лечения сахарного диабета 1 типа является заместительная инсулинотерапия.

Сахарный диабет неизлечим. Ни спорт, ни йога, ни чудодейственный фрукт или волшебная таблетка, ни гипноз, ни шаманы не заменят инсулин и не заставят болезнь отступить. Физическая активность и правильное питание только влияют на улучшение качества жизни.

Научитесь управлять своей болезнью, и вас будет такая же насыщенная жизнь, как у здоровых людей: спорт, путешествия, рождение и воспитание детей.

Сахарный диабет при беременности

Сахарный диабет не является препятствием для продолжения рода. Но при планировании ребенка будущим родителям необходимо помнить о рисках диабета при беременности и прилагать усилия по сведению их к минимуму.

Важно

При сахарном диабете можно беременеть и рожать здоровых малышей.

К сожалению, количество случаев, когда женщинам приходится переносить беременность с диагнозом диабет, всё увеличивается. Потому что имеет место развитие двух тенденций. Во-первых, увеличение возраста будущих мам —  30 лет и даже 40 уже не редкость. Напомню, что чем старше человек, тем риск развития диабета становится выше.

Во-вторых, в последнее время на фоне возрастающей проблемы ожирения, становится больше диабетиков 2 типа. К тому же, диабет стремительно «молодеет».  Все это ситуации, когда беременность приходит на фоне уже развившегося сахарного диабета.

А иногда, наоборот, у женщин развивается сахарный диабет во время беременности, и называется это особое состояние гестационным сахарным диабетом. Но вне зависимости, что наступило раньше, наблюдение и лечение диабета у беременных проводится одинаково.

Беременность у тех, кто уже болен сахарным диабетом

Всё, о чем нужно помнить будущим родителям – это о тщательной подготовке к беременности, так как при сахарном диабете существуют риски для матери и плода. Надо помнить об этих рисках и стараться свести их к минимуму.

В процессе подготовки к беременности женщины должны реализовать следующие позиции:

• отказ от курения!
• за 3 месяца до зачатия глюкоза в крови натощак должна быть до 6 ммоль/л; через два часа после еды менее 7,8 ммоль/л; показатели HbA1_C менее 6%
• контроль артериального давления (не более 130/80 мм рт. ст.)
• лечение ретинопатии
• лечение нефропатии
• проверить работу щитовидной железы

Гестационный сахарный диабет

Еще один тип сахарного диабета – гестационный. Не понятно из-за чего возникающее заболевание во время беременности и также загадочно исчезающее после родов. Характеризуется повышенным содержанием сахара в крови, выявленным впервые при беременности.  Показатели сахара натощак соответствуют промежуточным показаниям между нормой и сахарным диабетом, то есть более 5,5, но менее 7,0 ммоль/л.

Женщины, имеющие такую форму диабета, имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них и у ребенка также повышен риск заболевания диабетом 2-го типа позднее в жизни.

Если в течение двух недель не достигаются нормальные показатели сахара в крови за счет диетотерапии, то назначается лечение, соответствующее ведению сахарного диабета при беременности. Давайте его рассмотрим.

Лечение сахарного диабета при беременности

• Режим питания и физической активности должны быть такими, чтобы не провоцировать состояний повышенного или пониженного сахара в крови.
• Лечение допускается только препаратами человеческого инсулина короткой и средней продолжительности действия.

Запрещенные медикаменты во время беременности:

• любые таблетированные сахароснижающие препараты.
• ингибиторы АПФ и сартаны
• статины
• антибиотики
• антикоагулянты

Теперь о контроле и самоконтроле:

• Ежедневный самоконтроль показаний сахара в крови глюкометром, не менее 7 раз в сутки (натощак, час после еды, в течение дня и вечером, на ночь).
• Контроль крови по HbA1_C – 1 раз в триместр.
• Осмотр глазного дна у офтальмолога — 1 раз в триместр.
• Наблюдение у акушера-гинеколога, эндокринолога, диабетолога. До 34 недель беременности – каждые две недели. Далее – еженедельно.

Справочная информация в таблицах

Таблица 1. Норма сахара в крови

Анализ крови	Преддиабет	Диабет
Глюкоза натощак	5,6 — 6,9 ммоль/л	> 7,0 ммоль/л
Глюкоза через 2 часа после еды	7,8 — 11,0 ммоль/л	11,1 ммоль/л
Гликозилированный гемоглобин	5,7 — 6,4	> 6,5

Таблица 2. Гликемический индекс некоторых продуктов

Продукт	Гликемический индекс
Белый хлеб	100
Черный хлеб	102
Картофель	102
Апельсиновый сок	75
Бананы	88
Белый рис	102
Бурый рис	55
Белые макароны	71
Темные макароны	45
Пицца	86
Пакетированные фруктовые соки	95
Кока-кола	90
Яблоки	55
Груши	45
Сливы	45
Молоко	46
Блины	120
Конфеты	99
Варенье, джем	99
Гречневая каша	50
Перловая каша	20
Овсянная каша	60
Фасоль	30
Зеленый горошек	20

Таблица 3. Меню при сахарном диабете

Меню при сахарном диабете.xlsx

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
1 Завтрак	Овсяная каша на воде без масла и сахара или зерновой хлеб с обезжиренным творогом. Кофе или чай без сахара	Овощные котлеты, зерновой хлеб. Кофе или чай без сахара	Яйцо всмятку, картофель запеченный в духовке (2 шт.) Кофе или чай без сахара.	Сырники с вареньем на ксилите. Кофе или чай без сахара	Пшенная каша на воде без масла и сахара или зерновой хлеб с обезжиренным творогом (брынзой) Кофе или чай без сахара	Омлет из одного яйца. Зерновой хлеб с брынзой. Кофе или чай без сахара	Перловая каша. Нежирный творог. Кофе или чай без сахара
2 Завтрак	Томатный сок, хлебцы	Нежирный питьевой йогурт с хлебцами	Яблоко	Овощной сок с несладким печеньем	Ягодный компот с хлебцами	Обезжиренный йогурт без сахара. Несладкое печенье	Зеленый горошек с одним куском любого хлеба
Обед	Салат из свежих овощей с лимонным соком. Овощной суп. Рыба с рисом. Минеральная вода	Салат из свежих овощей с лимонным соком. Томатный суп. Хлеб. Куриная грудка с овощным рагу. Минеральная вода	Греческий салат. Постный борщ. Хлеб зерновой. Фаршированный перец с говядиной и рисом. Вода миниральная	Салат из свежих овощей с лимонным соком. Постные щи.Хлеб зерновой. Баклажан с мясом. Вода минеральная	Салат из квашеной капусты. Куриный суп с вермишелью. Хлеб.Рис с куриной грудкой. Минеральная вода	Салат из помидоров с луком. 1 чайная ложка оливкого масла, соль Суп-солянка на постном бульене. Хлеб. Телятина с овощами	Куриный суп с лапшой. Баклажан с чесноком. Куриные потраха с гречкой и овощами. Вода минеральная
Полдник	Яблоко, несладкое печенье, чай без сахара	Персик, несладкое печенье	Сухарики из зернового хлеба с морсом	100г вишни	Груша, несладкое печенье	Арбуз	Яблоко или печеные дольки свеклы
Ужин	Винегрет. Телятина с макаронами из твердых сортов пшеницы. Чай без сахара	Телятина с гречневой кашей. Чай без сахара	Грудка индейки с цветной капустой. Чай без сахара	Винегрет, куриные котлеты (паровые). чай без сахара	Салат из свежей капусты. Рыба нежирная с запеченым картофелемЧай без сахара	Телячьи котлеты с чечевицей. Свежие овощи. Несладкий чай с мармеладом на ксилите	Нежирная рыба с рисом. Помидоры огурцы зелень
Ужин за полчаса до сна	Гречневая каша без масла (50 гр) или зерновые хлебцы. Стакан 1% кефира.	Овсяные хлопья со стаканом молока или 1% кефира	Мюсли со стаканом 1% кефира	2 куска хлеба. Стакан 1% кефира или молока	Гречневая каша без масла (50 гр) или зерновые хлебцы. Стакан 1% кефира.	Зерновые хлебцы. Стакан 1% кефира.	Овсяные хлопья с ряженкой

Сахарный диабет — симптомы у женщин, норма сахара в крови, лечение и первые признаки сахарного диабета у женщин

Сахарный диабет (СД) – болезнь, которая не щадит людей обоих полов. И представительницы слабого пола несколько чаще болеют этой болезнью. Кроме того, у них более вероятно развитие осложнений. Как выявить заболевание у женщин на ранних стадиях?

Диабет, причины и формы

Сначала вспомним о том, что же представляет собой СД. Это эндокринное нарушение, заболевание обмена веществ, связанное с патологией обмена одного из питательных элементов, поступающих вместе с пищей – глюкозы. Глюкоза относится к классу сахаров, поэтому диабет называется сахарным.

Как недостаток, так и избыток в организме глюкозы приводит к печальным последствиям. Если с недостатком глюкозы достаточно легко бороться при помощи сладкой еды, то избыток победить сложнее. А ведь суть диабета – как раз избыточное содержание глюкозы в крови, что проявляется нарушениями кровообращения и дисфункциями различных органов.

Что же приводит к избытку сахара? За доставку глюкозы к клеткам отвечает гормон инсулин. Если его синтезируется слишком мало, то возникает диабет первого типа (инсулинозависимый). Если же выработка инсулина находится в пределах нормы, однако ткани, прежде всего, жировые, не желают его воспринимать, то проявляется СД второго типа (инсулиннезависимый).

СД первого типа чаще наблюдается у людей до 30 лет, а инсулиннезависимый СД – после 40. Из 10 человек, страдающих диабетом, у 9 обнаруживается инсулиннезависимый СД. Манифестирование заболевания обычно происходит в период между 40 и 60 годами. Однако в последнее время нередко инсулиннезависимый СД проявляется в 20-30 лет, в подростковом и детском возрасте.

Первым типом заболевания обычно страдают люди нормального телосложения или худые, а вот больные инсулиннезависимым сахарным диабетом обычно имеют лишний вес.

Особенности протекания сахарного диабета у женщин

Согласно статистике, женщины несколько чаще болеют диабетом, особенно это верно для второго вида болезни, при котором существует относительный недостаток инсулина. Связано это с воздействием на организм женских половых гормонов и с тем, что у женщины намного больше жировой ткани, чем у мужчины, и меньше мышц. А ведь жировая ткань обладает меньшей чувствительностью к инсулину, и в ней в меньшей степени утилизируется глюкоза, чем в мышечной ткани. Играют роль и другие факторы. Например, женщины часто подвержены стрессам. Последствием этого процесса является выброс стероидных гормонов, приводящий к повышению уровня глюкозы. Кроме того, многие женщины часто едят сладости, чтобы поднять себе настроение, а это ведет к ожирению.

Представительницы прекрасного пола могут страдать диабетом обоих видов. Однако встречается один чисто женский тип диабета. Речь идет о гестационном диабете, который проявляется в период беременности. Обычно этот тип диабета проходит после ее завершения. Хотя иногда после беременности он нередко становится причиной развития стандартного диабета второго вида. Следовательно, беременность – это еще один фактор риска, о котором женщина должна помнить.

Опасность сахарного диабета

У представительниц женского пола чаще наблюдается заболевание сахарным инсулиннезависимым диабетом. У них также чаще встречаются осложнения, возникающие в результате СД. Например, заболевание повышает у мужчин риск инфаркта в 2-3 раза. А пациентки с диабетом страдают от инфаркта в 6 раз чаще, чем здоровые дамы.

Симптомы у женщин обычно менее выражены, чем у мужчин. Поэтому диагностирование болезни у пациенток нередко происходит слишком поздно, когда заболевание достигло декомпенсированной стадии. Чем раньше начато лечение, тем меньше вероятность такой ситуации.

Признаки сахарного диабета у женщин

Если у дамы развивается сахарный диабет, симптомы схожи с признаками болезни у мужчин, за исключением тех симптомов, которые связаны с женски

Как распознать диабет: 7 признаков заболевания

Диабет — болезнь, связанная с нарушением усвоения глюкозы. Она характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. В этой статье вы узнаете 7 признаков, которые помогут распознать диабет.

Как распознать диабет — не праздный вопрос. Все мы слышали об этой опасной болезни, у многих есть знакомые, страдающие диабетом. Естественно, у нас есть какое-то общее представление об этой болезни, и иногда мы начинаем подозревать диабет у себя. Люди, которые не придерживаются здоровой диеты, любят конфеты, пирожные и т.д., часто слышат предостережения, что такой образ жизни может привести к диабету.

7 признаков сахарного диабета

• Что нужно знать, чтобы распознать диабет?
• Как распознать диабет

Они должны знать и об основных признаках диабета, чтобы, обнаружив их у себя, вовремя, так сказать, остановиться, обратиться к врачу и начать, если это необходимо, лечение.

Что нужно знать, чтобы распознать диабет?

Чтобы успешно сопротивляться какой-то болезни, нужно знать, с чем мы имеем дело. Чем лучше мы о ней информированы, тем успешнее сможем с ней бороться.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Диабетом чаще всего заболевают люди в возрасте от 40 до 60 лет. В начальной стадии болезнь обычно не дает о себе знать, и о том, что он болен, человек узнает только после какого-то серьезного происшествия со здоровьем или после медицинского обследования.

Сахарный диабет — хроническое заболевание, полностью избавиться от его проявлений нельзя.

Оно характеризуется повышенным уровнем глюкозы (сахара) в крови, что происходит из-за недостаточной выработки инсулина или из-за того, что клетки тканей организма перестают правильно реагировать на инсулин.

Чтобы диагностировать диабет, нужно сделать анализ крови. Такой диагноз ставится, когда уровень глюкозы в крови превышает 125 мг/дл. Выделяют несколько типов сахарного диабета: 

• Сахарный диабет 1 типа. В этом случае поджелудочная железа вырабатывает слишком мало инсулина или не вырабатывает его вообще. Таким больным необходимы постоянные инъекции инсулина. Нужно также придерживаться здоровой диеты.
• Сахарный диабет 2 типа. При диабете этого типа организм не может правильно использовать инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Диабет 2 типа чаще бывает у пожилых людей, а также у полных и ведущих сидячий образ жизни.

Для его лечения используются инсулин и снижающие уровень сахара в крови лекарства. Нужно также делать физические упражнения и правильно питаться.

• Гестационный сахарный диабет. Гестационный диабет может развиваться у женщин во время беременности. При этом действие инсулина «блокируют» гормоны беременности. Этот вид диабета чаще всего бывает у женщин старше 25 лет, особенно когда у них высокое давление и слишком большой вес.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Гестационный диабет может быть связан с наследственностью и синдромом поликистозных яичников. В 70% случаев гестационный диабет корректируется диетой. Помогает также умеренная физическая активность.

Как распознать диабет

У этой болезни есть определенные проявления, помогающие ее распознать. Правда, они могут быть спорадическими или быть похожими на симптомы других болезней.

В любом случае, заметив у себя такие симптомы, нужно обратиться к врачу и сделать анализ крови на сахар.

1. Часто хочется в туалет

Одним из признаков сахарного диабета является частое мочеиспускание. Медики называют это полиурией. Особенно она досаждает больным по ночам. Они ходят в туалет по несколько раз за ночь и, естественно, это не дает им нормально спать. Учащается мочеиспускание и днем.

2. Потеря веса

Важно обращать внимание на внезапную потерю веса. Особенно если для этого нет видимых причин.

«Немотивированное» похудение может быть связано с нарушениями в работе поджелудочной железы. Довольно часто это бывает у детей, но может быть и у взрослых.

3. Постоянная жажда

Если все время «пересыхает горло», постоянно хочется пить — это еще один признак, позволяющий распознать диабет.

Тот факт, что тело требует все больше и больше воды — явный сигнал тревоги, говорящий о том, что с организмом не все в порядке.

Постоянная жажда связана с тем, что организм теряет слишком много жидкости с мочой.

В этом случае рекомендуется утолять жажду водой, натуральными соками и настоями трав. И ни в коем случае — подслащенными напитками, кофе, алкогольными напитками и продающимися в бутылках или пакетах соками, так как все эти напитки повышают уровень сахара в крови.

4. Ощущение покалывания в пальцах, онемение конечностей, зуд

Еще один сигнал, говорящий о возможном диабете, но не связанный прямо с повышенным уровнем сахара в крови — покалывание в пальцах, онемение конечностей, зуд.

Это проявление так называемой «нейропатии» — дегенеративно-дистрофических изменений периферических нервов. Эти симптомы могут усиливаться по ночам.

5. Постоянная усталость

Если человек постоянно чувствует себя уставшим и снять усталость не помогают ни сон, ни выходные дни — это тоже может свидетельствовать о диабете (2 типа).

6. Проблемы со зрением

При диабете часто ухудшается зрение. Развиваются такие заболевания глаз, как катаракта, глаукома, ретинопатия.

Поэтому при таком диагнозе нужно особое внимание уделять глазам. Это поможет предотвратить или отсрочить развитие патологий, о которых сказано выше. Они очень опасны для зрения. Например, ретинопатия без необходимого лечения может привести к слепоте.

У диабетиков часто бывают проблемы с нервной системой.

7.  Плохо заживают раны

Если случайные порезы и ранки заживают плохо, это тоже сигнализирует о неблагополучии в организме. Часто это бывает одним из признаков диабета.

При этой болезни нарушается нормальная так называемая «васкуляризация». В результате раны заживают плохо и медленно.  опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Самые первые признаки сахарного диабета у мужчин, женщин, детей.

Сахарный диабет – наследственное или приобретенное заболевание эндокринной системы хронического характера, обусловленное нарушениями водного и углеводного обменов в организме. Возникает как результат относительной или абсолютной недостаточности жизненно важного гормона — инсулина, который продуцируется бета-клетками поджелудочной железы.

Инсулин жизненно важный гормон

Инсулин регулирует показатели сахара в крови. Принимая непосредственное участие в жизненно важных процессах переработки сахара и превращения его в глюкозу, которая в человеческом организме является источником энергии. Расстройства функционирования поджелудочной железы приводит к нарушению выработки инсулина, что обуславливает накопление избыточного количества сахара в крови. Параллельно с этим нарушается водный обмен, так как почки выводят большое количество неполноценной воды. В зависимости от патологического механизма развития диабета и направлений лечебной терапии выделяют два основных типа недуга:

• сахарный диабет 1 типа или инсулинозависимая форма, характеризующаяся выработкой антител, которые поглощают клетки поджелудочной железы, производящие инсулин;
• сахарный диабет 2 типа или инсулинонезависимая форма, характеризующаяся утратой чувствительности клеток к инсулину из-за избыточного содержания в них питательных веществ.

Факторы, провоцирующие развитие диабета

• Генетический фактор или наследственная предрасположенность.
• Лишний вес.
• Серьезные заболевания внутренних органов, при которых повреждаются бета-клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. К ним относятся: рак поджелудочной железы, панкреатит, расстройства работы желез внутренней секреции и т.д.
• Острые вирусные заболевания – грипп, ветряная оспа, краснуха, эпидемический гепатит, являющиеся стартовыми для нарушения обменных процессов.
• Вредные пищевые привычки, проявляющиеся в том, что человек постоянно перекусывает и его рацион включает большое количество сладкой углеводной пищи. При этом поджелудочная железа постоянно работает, что нарушает её жизнедеятельность.
• Высокие показатели «плохого» холестерина, который не выводится из организма и обладает свойством скапливаться на стенках кровеносных сосудов, что вызывает атеросклероз. Это нарушает естественное поступление инсулина к тканям и клеткам.
• Перенесенный гестационный диабет в анамнезе или рождение ребенка с весом свыше 4, 5 килограмм.
• Возрастные изменения в организме.
• Гиподинамический образ жизни.
• Постоянное нервно-эмоциональное перенапряжение и хронические стрессы, которые провоцируют резкое увеличение количества сахара в крови.
• Нарушения работы органов сердечно-сосудистой системы.
• Неправильная лечебная терапия, проводимая при гипертонической болезни.

Как распознать сахарный диабет: начальные проявления

Коварство недуга в том, что начальное преддиабетическое состояние может развиваться на протяжении нескольких лет. Есть определенные специфические симптомы, которые указывают на расстройство работы поджелудочной железы и приближающуюся резистентность организма к инсулину.

Обнаружив эти симптомы, необходимо натощак сдать анализ крови, диагностирующий уровень сахара в крови, норма которого 3,3-5,7 ммоль/л. Первые признаки сахарного диабета — это так называемые предвестники, сигнализирующие о начальных расстройствах углеводного обмена.

К ним относятся следующие симптомы:

• Постоянная диабетическая жажда или кетоацидоз, который обуславливается сухостью во рту, не проходящей даже после потребления большого количества жидкости.
• Резкая потеря массы тела, возникающая при нормальном аппетите и отсутствие повышенной физической нагрузке. Причина резкого похудания — недостаток инсулина, из-за которого нарушается естественный процесс усвоения пищевых продуктов.
• Выраженная усталость, постепенно принимающая хроническую форму. Человек с первыми признаками диабета с трудом совершает ежедневные действия – с трудом поднимается с кровати, чистит зубы, одевается. Апатия и усталость развиваются на фоне нехватки инсулина: с пищей поступают питательные вещества, но организм не может их правильно обработать и выделить энергию, необходимую для обеспечения процессов жизнедеятельности. Из-за не усвоения пищи нарастает постепенно угнетение всех функций жизненно важных внутренних органов.
• Повышенное потоотделение.
• Не проходящее чувство голода, которое не притупляется после еды, возникающее от того, что в головной мозг поступают сигналы о нехватки энергии. Возникает так называемый углеводный голод, когда организм требует употребления большого количества сладкой пищи – шоколада, конфет, выпечки, кондитерских изделий.
• Кожные проблемы, проявляющиеся в том, что даже самые незначительные нарушения целостности кожного покрова (микротравмы, царапины, ранки, трещины) не заживают долгое время, так как из обменных расстройств нарушаются процессы кожной регенерации. Часто происходит инфицирование и появляется гной, сильное воспаление, образуются язвы.
• Повышенная кожная чувствительность, проявляющаяся кожным зудом, гиперпигментацией и огрубением кожного покрова.
• Ухудшение остроты зрения, сопровождающееся чувством жжения и наличия инородных частиц в глазах.
• Грибковые инфекции, так как грибы относятся к микроорганизмам, которые быстро размножаются в среде, богатой сахаром.
• Заметное повышение суточного диуреза – количества порционной и общей мочи, выделяемой за сутки.

Сахарный диабет у мужчин: начальные проявления обменных нарушений

Мужчины в большей степени склоны к обменным нарушениям и возникновению сахарного диабета, чем женщины. Это обусловлено тем, что у мужчин более высокая масса тела и они значительно чаще, чем женщины, злоупотребляют алкогольными напитками и курят, что оказывает негативное влияние на функции поджелудочной железы.

Начальная стадия сахарного диабета не проявляется специфичными симптомами, поэтому большинство представителей сильного пола считают недомогание результатом переутомления, повышенной физической нагрузки. Первые признаки сахарного диабета у мужчин представляют собой стертые клинические симптомы, на которые обязательно нужно обратить внимание.

• резкие колебания массы тела;
• постоянная жажда;
• повышенное потоотделение, возникающее при любой температуре окружающей среды;
• чувство голода, которое не исчезает после плотного перекуса;
• нарушение сна, выражающееся в трудностях засыпания;
• учащенное мочеиспускание, часто возникающее ночью;
• снижение полового влечения, приводящее к сексуальным расстройствам;
• повышенная утомляемость и мышечная слабость без выраженной физической нагрузки.

Появление начальных симптомов должно насторожить, ведь даже незначительное повышение показателей сахара в крови сигнализирует о необратимых изменениях физиологических механизмов в организме, которые в дальнейшем могут спровоцировать развитие серьезных патологий. Сахарный диабет у мужчин в запущенной форме вызывает расстройства работы репродуктивной системы и может даже стать причиной импотенции и бесплодия.

Первичные проявления сахарного диабета у женщин

Современные женщины испытывают колоссальную ежедневную нагрузку, которая оказывает негативное влияние не только на их физическое, но и эмоциональное состояние. Изнурительные труд, хронические стрессы, гиповитаминозы, недостаток натуральных продуктов, постоянное недосыпание, повышенная тревожность за детей – всё это провоцирует обменные нарушения в женском организме, приводящие к развитию сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета у женщин не сразу обнаруживаются, так как их часто принимают за симптомы изменения гормонального фона, предменструальный синдром или объясняют наступлением менопаузы.

К первым признакам сахарного диабета у женщин относятся:

• снижение работоспособности, отсутствие энергии и слабость;
• головная боль без видимых причин;
• чувство усталости, возникающее сразу после плотной трапезы;
• повышенная сонливость;
• ощущение жажды;
• избыточный вес или резкое снижение веса на фоне чрезмерно повышенного аппетита;
• повышение артериального давления;
• сильный кожный зуд, особенно в области паха;
• нарушения в эмоционально-волевой сферы, проявляющиеся повышенной нервозностью и раздражительности;
• гнойничковые поражения кожного покрова;
• повышенная ломкость волос и ногтей, выпадение волос.

Первичные проявления сахарного диабета в детском возрасте

Главная функция поджелудочной железы, заключающаяся в производстве инсулина, окончательно созревает к пяти годам. Поэтому, начиная с этого возраста и до начала пубертатного периода, риск возникновения сахарного диабета повышается.

У детей первого года жизни сахарный диабет встречается крайне редко. К факторам риска развития детского сахарного диабета относятся: сниженный иммунитет, острые вирусные инфекции, лишний вес, аутоиммунные заболевания, а также наличие обменных нарушений у одного из родителей. Также в группу риска попадают рожденные раньше срока и ослабленные дети, подростки и дети-подростки, активно занимающиеся профессиональным спортом. Первые признаки сахарного диабета у детей такие же, как и начальные проявления диабета у взрослых.

К начальным клиническим симптомам относятся:

• потеря веса при чрезмерном аппетите;
• резкий набор веса;
• общее ухудшение самочувствия;
• нарушения сна;
• частые ночные мочеиспускания;
• интенсивное потоотделение;
• трудности в концентрации внимания;
• снижение иммунитета, проявляющееся частыми вирусными инфекциями, простудами;
• мышечная вялость.

Родители должны быть особенно внимательны к состоянию здоровья ребенка. Заметив начальные проявления нужно срочно обратиться за врачебной помощью и провести комплексное обследование детского организма, включающее исследование крови на показатели сахара.

Как предупредить возникновение сахарного диабета

Сахарный диабет опасен тем, что протекает в хронической форме, вызывая серьезные осложнения в тех случаях, когда человеку вовремя не была оказана квалифицированная медицинская помощь. Наиболее частые осложнения продукции инсулина – диабетическая кома, гипогликемия, гангрена, ретинопатия, диабетические стопы, полинейропатия, ангиопатия.

К основным профилактическим методам относятся:

• нормализация веса;
• внедрение правильных пищевых привычек;
• дробное питание пищей, в которой содержится минимальное количество углеводов;
• дозирование физических нагрузок;
• стабилизация эмоционального состояния;
• нейтрализация стрессовых факторов;
• контроль за липидными обменным процессом;
• контроль за колебаниями артериального давления.

Сахарный диабет хорошо поддается методам лечебной терапии на начальных стадиях, поэтому важно следить за собственными ощущениями и сдать анализ крови на определение уровня сахара при первых подозрениях. Нередко начинающийся диабет имеет стертые начальные признаки, поэтому важно каждый год профилактическое медицинское обследование, позволяющее диагностировать недуг в латентной форме.

Автор

Болгова Людмила Васильевна

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова

Первые признаки сахарного диабета — как остановить диабет?

4.8 (96.63%) 89 votes

Признаки раннего сахарного диабета у женщин

На какие признаки сахарного диабета у женщин следует обратить внимание?

• Резкое снижение веса. Это происходит в результате нехватки в организме инсулина. Его работа заключается в расщеплении пищи, в результате чего клетками усваиваются калории и все питательные вещества. Снижение веса происходит при возникновении диабета 1 типа, который называют инсулинозависимым. Наиболее характерным это является именно для женщин и девушек. Резкое похудение — это серьезный повод для беспокойства, поэтому в такой ситуации важно, как можно быстрее обратиться к врачу.
• Излишняя масса тела. Вес у женщин при развивающемся сахарном диабете увеличивается в результате того, что в организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, необходимого для нормальной жизнедеятельности организма. Лишний вес появляется во время беременности при гестационном диабете. Конечно, повышение массы тела может происходить и по другим причинам, например, при менопаузе у женщин. К подобным изменениям в организме следует относиться предельно внимательно. Такой подход позволит диагностировать диабет на начальной стадии.
• Признаки диабета у женщин заключаются в ощущении постоянной жажды. В результате происходит потребление большого количества воды. Однако сухость во рту не исчезает.
• Частое ощущение усталости. Первые признаки, возникающие у женщин, заключаются в постоянном ощущении усталости. В этом случае наблюдаются слабость, недостаток физических сил и даже истощение, которые на первый взгляд не имеют объективных причин. Усталость и слабость — первые симптомы развития диабета у женщин.
• Постоянный голод. Несмотря на регулярные приемы пищи, чувство голода у женщины ощущается постоянно. Причина усиленного аппетита объясняется нарушением обмена веществ в организме.
• Увеличенное количество мочеиспусканий. Такие признаки говорят о том, что организм пытается бороться с ненормально высоким уровнем сахара в крови. Необходимость его выведения из организма вызывает частые позывы к мочеиспусканию. При сахарном диабете нарушается нормальная работа почек.
• Расстройства зрения. В результате повышения содержания сахара в крови происходит расстройство сетчатки. Возникает ощущение затуманенности перед глазами, а также эффекта раздвоения. Часто у больных сахарным диабетом бывает диабетическая ретинопатия.
• Поражение органов половой системы. У женщин в области наружных половых органов часто возникают различные микозы, а также молочница. Лечение этих заболеваний при наличии сахарного диабета может быть неэффективным.

Об экземе описано подробно на сайте https://www.dermatit.net/ekzema/

Внешние признаки сахарного диабета у женщин

У женщин, которые страдают заболеваниями эндокринной системы, проявляются довольно специфические признаки, от незначительной бледности и до сильной потери веса. Очень часто случается гангрена нижних конечностей. Вследствие этого происходит отмирание тканей и больной может потерять ногу.

Наиболее сильно диабет воздействует на печень, провоцирует цирроз. Также нарушается дыхание. Отдышка наступает даже без физической активности, а также во время сна. Внешне можно наблюдать истощенный организм. Больной имеет бледные кожные покровы, у женщин наблюдается потеря веса либо, напротив, избыточное количество жира.

Основные признаки сахарного диабета могут быть основными или проявляться от случая к случаю.

1. Обезвоживание организма, проявляется как у женщин, так и у мужчин. Больной постоянно хочет пить. Слизистая оболочка полости рта постоянно сухая, слюна вязкая густая.
2. Нарушение со стороны мочеполовой системы – нарушается мочеиспускание, у женщин может проявляться болезненность при наполненном мочевом пузыре.
3. Основной признак сахарного диабета – запах ацетона изо рта. Этот симптом наблюдается у всех больных. Если запах становится сильно выраженным, это сигнал о необходимости введения инсулина.
4. Мозговые признаки – головокружение, нарушение активности, потеря ориентации, тяжесть в ногах.
5. Внешне можно увидеть болезненную худобу больного или излишнюю полноту.

Дополнительные признаки могут указать на заболевание у женщин или мужчин, но они не всегда оказываются верными.

1. Плохое заживление ран, частое кровотечение. Это особенно опасно при проведении косметологических процедур, когда есть риск повреждения тканей. При механической травме рана может начать гноиться, очень долго заживает и может оставить после себя рубец.
2. Снижение температуры тела у женщин может говорить о нарушениях функционирования эндокринной системы. Кроме того, этот симптом может указывать и на гормональные изменения в организме женщин.
3. У мужчин может наблюдаться избыточное количество женского гормона.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

У женщин, в отличие от мужчин, более выражены все признаки заболевания, что зависит от строения гормональной системы, особенностей женских гормонов.

Ранние признаки диабета у женщин

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Первые признаки сахарного диабета обычно связаны с повышенным уровнем сахара крови. В норме этот показатель в капиллярной крови натощак не превышает значения 5,5 мМ/л, а в течение дня — 7,8 мМ/л. Если среднесуточный уровень сахара становится более 9-13 мМ/л, то у пациента могут возникнуть первые жалобы.

Сначала появляется обильное и частое мочеиспускание. Количество мочи за 24 часа бывает всегда больше, чем 2 литра. Кроме того, вставать в туалет приходится несколько раз за ночь. Большой объем выделяющейся мочи связан с тем, что в ней присутствует глюкоза. Сахар начинает уходить из организма через почки при его концентрации в крови 9-11 мМ/л. Когда-то встарину врачи даже устанавливали диагноз «диабет» на основании вкуса мочи. Сахар «вытягивает» через стенку почечных капилляров воду из кровяного русла — это так называемый «осмотический диурез». В результате у больного диабетом образуется много мочи и днем, и ночью.

Организм теряет жидкость, может развиваться обезвоживание. Кожа на лице, теле становится сухая, пропадает ее эластичность; «сохнут» губы, пациент ощущает недостаток слюны, «сухость» во рту. Обычно больные чувствуют сильную жажду. Пить хочется постоянно, в том числе и в ночные часы. Иногда объем выпитой жидкости превышает и 3, и 4 и даже 5 литров в день. Вкусовые предпочтения у всех людей разные. К сожалению, многие заболевшие диабетом, но не знающие о своем диагнозе, пьют фруктовые соки, сладкие напитки, газированную воду, тем самым усугубляя свое состояние. Жажда — это защитная реакция в данной ситуации. Конечно, нельзя отказываться от питья с целью снизить объем мочи. Но пить лучше чистую воду или несладкий чай.

Глюкоза накапливается в крови, уходит с мочой, но не может попасть в клетки. А значит ткани не получают нужную им энергию. Из-за этого клетки посылают в головной мозг информацию о голоде и недостатке питательных веществ. В результате у больного диабетом может резко повышаться аппетит, он ест и не наедается даже большим объемом пищи.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Таким образом, первыми и достаточно специфическими признаками диабета считаются жажда, сухость кожи, сухость во рту, повышенный аппетит, большой объем мочи за сутки.

Высокий уровень глюкозы крови, усиленный распад жировой ткани и обезвоживание при диабете воздействуют негативно на головной мозг. В результате появляется еще одна группа ранних, но не специфических признаков диабета. Это усталость, утомляемость, раздражительность, частая смена настроения, невозможность концентрации внимания, снижение трудоспособности. Все эти симптомы при диабете возникают в самом начале заболевания, но они могут быть и при любых других болезнях тоже. Для диагностики диабета значение этих признаков небольшое.

Для сахарного диабета характерно не только повышение уровня глюкозы крови. Еще одним важным признаком является большая амплитуда колебаний концентрации сахара в крови. Так у здорового человека минимальное и максимальное значение сахара крови отличаются за сутки менее чем на 1-2 единицы. У больного диабетом в один и тот же день сахар может быть и 3 мМ/л и 15 мМ/л. Иногда разница между значениями еще больше. Ранним признаком диабета, связанным с резким изменением концентрации сахара в крови, можно считать временную нечеткость зрения. Ухудшение зрения может продолжаться несколько минут, часов или дней, затем нормальная острота зрения восстанавливается.

 

 

Сахарный диабет первые признаки заболевания у женщин

Современная медицина выделяет два основных типа сахарного диабета. Так, первый – инсулинозависимый, а второй – инсулинонезависимый.

Диабет первого типа возникает из-за поражения поджелудочной железы и ее клеток. В таких ситуациях может снижаться или даже прекращаться выработка инсулина. Именно из-за этого типа заболевания можно рассмотреть стройных и худых женщин.

К основным симптомам диабета инсулинозависимого типа относят:

• постоянную общую слабость, достаточно быструю утомляемость, что приводит к потере веса;
• регулярную сухость во рту и чувство жажды, что провоцирует чрезмерное мочеиспускание;
• металлический привкус в ротовой полости;
• сухость кожных покровов, рук и ног, какие бы крема не использовались;
• наличие в моче ацетона;
• повышенная возбудимость и раздражимость, боли в голове, проблемы сна, депрессии, нервозность;
• тошнота и рвотные позывы;
• фурункулез, вагинальный и кожный зуд;
• вагинальные инфекции;
• судороги и резкие боли в икрах, боль в сердце;
• стремительное ухудшение зрения.

Если говорить о  диабете инсулинонезависимом, то в таком случае выработка инсулина не нарушена. Главной проблемой такого типа болезни станет резкое снижение чувствительности тканей к всасыванию инсулина. Признаки такого типа заболевания в некоторых пунктах схожи с первым типом, но во всех других кардинально от них отличаются. Так, для второго типа сахарного диабета характерно:

1. постоянная жажда;
2. зуд в промежности;
3. частые онемения рук и ног, а также снижение их чувствительности;
4. снижение зрения и помутнение в глазах;
5. появление ран, которые долго не заживают, а также и других кожных инфекций;
6. мышечная слабость и сонливость после приема пищи;
7. снижение иммунной защиты организма и частые заболевания инфекционной и вирусной этиологии;
8. в результате повышенного аппетита наблюдаются резкие скачки веса и ожирение;
9. выпадение волосяного покрова на нижних конечностях, появление мелких волосинок на лице, подбородке;
10. развитие ксантом – достаточно мелких кожных наростов желтого цвета.

Признаки скрытого сахарного диабета у женщин

Особенность этой формы заключается в бессимптомном течении. Больные люди не ощущают какого-либо дискомфорта, не страдают от неприятных проявлений заболевания. Выявить эту форму может только тест на толерантность к глюкозе. Показатели больше 120 мг натощак и 200 мг после трапезы свидетельствуют о скрытом течении болезни.

Однако существуют косвенные признаки и симптомы скрытого сахарного диабета, к примеру, патологии сосудов. У больных существенно повышается риск сердечно-сосудистых патологий. Иногда диабет обнаруживают только после инфаркта или инсульта. У больных людей высок риск развития сердечной недостаточности. Первыми тревожными признаками являются проблемы со зрением и нервной системой.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопросПри подозрении на диабет анализ крови берется натощак, но подобное исследование не позволит обнаружить наличие скрытого заболевания.

Поэтому после анализа натощак человеку дают выпить 75 г глюкозы, съесть сладкую булочку, после чего проводят повторный анализ. У здорового человека показатели вернутся в норму, а у больного останутся повышенными. При наличии отклонений необходимо сразу же приступать к лечению.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Стоит отметить, что часто скрытый тип обнаруживают у женщин с поликистозом яичников. В факторы риска входит дефицит калия в крови, отягощенная наследственность и ожирение, гипертония. Высока вероятность развития патологии у женщин, страдавших диабетом беременных.

Только у половины больных латентной формой недуг переходит во второй тип. Если вовремя обнаружить болезнь и сразу же приступить к купированию симптомов и устранению ее причин, можно избежать ее прогрессирования.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Люди, находящиеся в группе риска, должны периодически сдавать анализы и посещать врача-эндокринолога. При появлении первых тревожных признаков нужно пойти к врачу и пройти исследование.

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее

 

Признаки диабета: на что обратить внимание, чтобы не впасть в кому

За 25 лет количество взрослых, болеющих диабетом, увеличилось в четыре раза. В мире больше 400 миллионов (!) диабетиков. Россия — в десятке стран с самым большим числом больных ^.

Что такое диабет и каким он бывает

Диабет — это хроническая болезнь, которая связана с нарушением обмена веществ, а именно инсулина. Инсулин — гормон, который влияет на углеводный обмен и на то, как усваивается глюкоза из пищи. Это проводник, без которого глюкоза не попадёт в клетки организма. То есть не накормит их, а так и останется в крови, нарушит работу нервной ткани и органов.

Диабет бывает разным ^:

1. Диабет I типа, инсулинозависимый. Он развивается, когда в организме не вырабатывается инсулин. Гормона не хватает, поэтому нужно вводить его извне. Такой тип диабета чаще выявляется у детей и подростков, и точно сказать, что запускает болезнь, никто не может.
2. Диабет II типа, инсулинонезависимый. В этом случае инсулин вырабатывается, но организм не может его использовать. Это самый распространённый тип диабета, который во многом зависит от образа жизни.
3. Гестационный диабет. Проявляется у беременных.

Признаки сахарного диабета

Симптомы диабета немного отличаются в зависимости от его типа. Общие жалобы:

1. Постоянная жажда, за день выпивается больше трёх литров воды.
2. Часто хочется в туалет, особенно ночью.
3. Растёт аппетит, но вес падает (на ранних стадиях).
4. Чешется кожа.
5. Ранки медленно заживают.
6. Постоянно чувствуется усталость, портится память.
7. Немеют кончики пальцев.

При диабете первого типа изо рта пахнет ацетоном, кожа шелушится. Такой диабет может проявиться резко, сопровождаться приступами головной боли и рвоты и даже довести до комы, особенно если ранние признаки никто не заметил ^.

Диабет второго типа часто не замечают, пока он не приводит к другим сложностям: проблемам с потенцией, ухудшению зрения, болезням почек, инфаркту.

Кто может заболеть диабетом

Нельзя понять, что человек заболеет диабетом первого типа, пока в организме не нарушится углеводный обмен и не появятся первые симптомы болезни: утомляемость, вялость, потливость, изменения в анализах.

Диабет второго типа чаще поражает людей с лишним весом и низкой активностью ^{, так что от него можно частично застраховаться: следить за питанием и физическими нагрузками.}

Факторы, увеличивающие риск заболеть диабетом любого типа:

1. Наследственная предрасположенность. Если болеют родственники, то шансы выявить диабет выше.
2. Болезни поджелудочной железы. Именно в ней вырабатывается инсулин, и если орган не в порядке, то и с гормоном могут быть проблемы.
3. Болезни эндокринной системы. Диабет — гормональное нарушение. Если есть предрасположенность к таким болезням, то и риск диабета есть.
4. Вирусные инфекции. Ветрянка, краснуха, паротит и даже грипп могут стать пусковыми механизмами для диабета.

Как проверить и защитить себя

При подозрительных признаках нужно прийти к врачу-эндокринологу и сдать обязательные анализы. Кровь из пальца натощак (на сахар), анализ мочи на содержание глюкозы, пробу на толерантность к глюкозе, определение уровня инсулина, C-пептида и гликированного гемоглобина в крови (последние три анализа сдают из вены). Этих обследований достаточно, чтобы выявить признаки сахарного диабета и понять, к какому типу относится заболевание.

Если явных признаков диабета нет, но вы в группе риска, сдавайте кровь на сахар каждый год. Здоровым людям нужно проходить это обследование раз в три года.

Чтобы сознательно не загонять себя в группу риска, нужно немного:

1. Поддерживать нормальный вес.
2. Заниматься физкультурой хотя бы полчаса в день.
3. Есть меньше сахара и насыщенных жиров.
4. Не курить.

Сахарный диабет. Причины и симптомы диабета

Постоянное
чувство голода

Внезапная
потеря веса

Запах кетоновых тел
(в острых случаях)

Липкая
моча

Учащенное
мочеиспускание

Аномальная жажда
и сухость во рту

Зуд кожи

Нехватка энергии
и крайняя усталость

Плохое
заживление ран

Сахарный диабет традиционно подразделяется на два типа. В обоих случаях причиной заболевания является повышенный уровень сахара в крови. Сахар, или глюкоза, дает организму необходимую энергию, усвоить эту энергию помогает гормон инсулин, который производится поджелудочной железой. При диабете инсулин или совсем не вырабатывается, или клетки на него не реагируют, как результат – глюкоза не попадает в клетки. Уровень сахара повышается, организм обезвоживается. Несвоевременный контроль уровня сахара может привести пациента в состояние диабетической комы, а также может привести к тяжелым последствиям: разрушению сосудов, ухудшению зрения, почечной недостаточности, инфаркту, диабетической стопе и к другим заболеваниям.

При первом типе резко снижается или останавливается выработка инсулина. Главной причиной этого является генетическая предрасположенность. Под воздействием бактерий и вирусов диабет может стать активным. Появляются антитела, разрушающие клетки-продуценты инсулина, что и провоцирует развитие заболевания. Человек с предрасположенностью к диабету может избежать данного заболевания при соблюдении режима правильного питания, занятий физической активностью и наблюдений у врача. Диабет первого типа в первую очередь проявляется у детей и подростков, и поэтому часто называется ювенальным. В результате многочисленных исследований названы наиболее вероятные факторы, провоцирующие развитие сахарного диабета, – это вирусная инфекция. После эпидемического паротита, инфекционного мононуклеоза, краснухи и острого вирусного гепатита у пациента диагностируют сахарный диабет.

При диабете же 2 типа инсулина производится достаточно, но глюкоза не проникает в клетки. Таким образом, снижается чувствительность клеток к инсулину, виновником этого процесса выступает жир. Избыточное количество инсулина в организме приводит к еще большему ожирению, а высокий сахар ухудшает состояние сосудов, что в дальнейшем отражается на зрении, чувствительности конечностей и т.д. Итак, самая главная причина диабета второго типа – это ожирение, возникающие из-за неправильного питания. Часто в нашем рационе присутствуют вредные продукты, недостаточное количество клетчатки и белка, большое количество сладостей – все это может привести к появлению лишнего веса, ожирению и развитию диабета. Поэтому люди с сидячим образом жизни, работники офиса, владельцы автомобилей, которые предпочитают машину прогулкам, и пожилые люди входят в группу риска. Следующая причина – это стресс, который является постоянным спутником в нашем динамичном образе жизни. В процентном соотношении сейчас преобладает диабет 2 типа: по статистике на 1-ый тип приходится 17 процентов заболевших, когда как на второй – 83% пациентов.

Основные симптомы сахарного диабета связаны с полиурией. Так, дети и подростки начинают чаще мочиться и в дневное, и в ночное время. Повышенное выделение мочи связано с осмотическим давлением, которое возникает вследствие высокого количества глюкозы. В моче здорового человека глюкоза не содержится совсем. Как у детей, так и у взрослых наблюдается чувство жажды, потому что с мочой выходит большое количество воды и возрастает осмотическое давление крови.

Также повышение сахара при диабете сопровождается симптомом полифагией – постоянным желанием есть. Этот симптом появляется из-за нарушения обмена веществ, постоянно сопровождающего диабет. Пациент заметно худеет, хотя может иметь повышенный аппетит. Это вызвано явлением катаболизации жиров и белков, возникающим вследствие недостатка глюкозы в энергетическом обмене клеток.

Указанные выше симптомы характерны для диабета 1 типа и характеризуются острым развитием: пациент может точно назвать дату, когда заметил их появление. Также диабет сопровождают и вторичные симптомы сахара в крови, которые нарастают в течение долгого времени и характерны для диабета 1 и 2 типа. Признаки диабета:

• воспаления кожи и зуд кожи и слизистых в том числе в области половых органах;
• сухость кожи;
• грибковые инфекции;
• мышечная слабость;
• сухость во рту;
• головные боли;
• присутствие ацетона в моче – признак диабета 1 типа;
• вкус железа во рту;
• ухудшение зрения;
• онемение конечностей.

Признаки сахарного диабета 1 типа выражаются в виде: жажды, частого мочеиспускания, потери веса, сухости во рту, раздражительности, быстрой утомляемости, тошноты. Второстепенные признаки: боли в сердце, судороги в ногах, головная боль, кожный зуд, фурункулез.

Диабет 2 типа вызывает онемение и судороги в ногах, могут быть боли в руках и ногах, чувство жажды, зуд, кожные инфекции, переходящие в долго не заживающие раны. У мужчин может наблюдаться снижение потенции, а у остальных пациентов с этим типом – частые инфекционные болезни и появление лишних килограмм. Симптомы диабета 2 типа проявляются неочевидно и выражаются неярко. Часто 2 тип у подростков и взрослых людей проистекает вяло, это усложняет его диагностирование. Обычно у таких пациентов диабет 2 типа диагностируется случайно при анализе мочи.