Как жить после инфаркта или инсульта: питание и лекарства —

Если Вы перенесли инфаркт или инсульт, то Вам следует задуматься, как жить дальше. Прежде всего, необходимы правильное питание и прием жизненно необходимых препаратов. Так, комбинация средиземноморская диета плюс статины может защитить от второго смертельного сердечного приступа (инфаркта) или инсульта.

Питание и лечение после инфаркта или инсульта: средиземноморская диета плюс статины

После инфаркта или инсульта обычно назначают статины для снижения риска повторных приступов. Однако повысить шансы на более долгую жизнь может…средиземноморская диета (по результатам исследования от 1 февраля 2019 Международного журнала кардиологов )

В исследовании приняли участие 1180 человек. Средний возраст — 68 лет. Испытуемые перенесли по крайней мере один инфаркт или инсульт. Одни принимали статины и придерживались средиземноморской диеты. Другие — только принимали статины. Третьи — только следовали средиземноморской диете. Напомним, что 

средиземноморская диета предполагает:

В течение следующих восьми лет у тех, кто придерживался средиземноморской диеты и принимал статины в соответствии с назначением, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 50% ниже, чем у тех, кто принимал только статины или только следовал средиземноморской диете.  Узнать больше: Средиземноморская диета + орехи + оливковое масло экстра класса

Какие можно сделать выводы: как жить после инфаркта или инсульта?

• Воспаление может удвоить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у перенесших инфаркт или инсульт.
• Так как средиземноморская диета богата противовоспалительными продуктами, а статины ослабляют воспаление, комбинация статины плюс средиземноморская диета снижает воспаление.

Рекомендуемые статьи: 1. Кому необходимо принимать статины?

2. Как сохранить здоровое сердце: 4 совета

Источник: Комбинация средиземноморской диеты и статинов может защитить от второго смертельного сердечного приступа / Гарвардские мужские часы здоровья.- апрель 2019.- https://www.health.harvard.edu/heart-health/the-combo-of-mediterranean-diet-and-statins-can-protect-against-a-fatal-second-heart-attack?utm_source=delivra&utm_medium=email&utm_campaign=WR20190412-Allergies&utm_id=1309054&dlv-ga-memberid=66603406&mid=66603406&ml=1309054

Полезная статья: 6 лучших продуктов для сердца и сосудов

ВИДЕО: Средиземноморская диета: какие продукты и сколько употреблять (Жить здорово с Е. Малышевой от 25.10.2017)

Все об особенностях средиземноморской диеты!

инсульт после инфаркта, ответы врачей, консультация

Мне 63 года, постоянно делаю ЭКГ, сердце у меня постоянно болит, в кардиограмме заключение такое — Синусовый ритм с ЧСС 61-70 в 1 мин. АВ проведения на верх.границе норма. Изменение в предсердиях. Промежуточные положения ЭОС, гипертрофия лев.предсердия и левого желудочка , неполная блокада Л.Н.П. Изменения процессов реполяризации.
Мониторинг делала и вот что написано — ЧСС 84% от масксим. возможной для данного возраста.
В дневное и ночное время зарегистрирована транзиторная А-В блокада 1 степени общ. длит-ю 10 час.39 мин
PQ — днём (бодрствование)
сред 212 мин: 109 (12:40:00) макс. 289 (14:22:00)
PQ — ночью (во время сна)
сред 230 мин: 195 (00:00:00) макс. 320 03:44:00)

Эхокардиография с допплеровским анализом
д.аорты 3,3 — упл.

размер лев. предсердия 3,8
конечн. диаст.размер лев. желудочка 5,1
конечн. систол. размер лев. жел. 3,0
толщ. межжелуд. перегородки 1,2 — фиброз
толщ. задн. стенки лев. желуд. 1,15
фракция укорочения 41%
фракция выброса 72%
сократимость миокарда — IV
аорт.клапан, раскрытие створок 2,1 — упл.ств.
митр. клапан — упл.кольцо, неб. пролапс (прогиб)передн. ств
разм. полости прав. желуд. 3.0
легоч.артерия 2,0
прав. предсердие 3,6
допплерография — патолог. патоки не зарегистрир.
Заключение:
Уплотнение стенки аорты и створок аорт.клапанов. Гипертрофия стенок лев.желудочка.Фиброз межжелуд. перегородки. Уплот.кольцо, небольшой пролапс передней створки митрального клапана без (чего — не разобрать почерка)Снижена диастолич. функция.
Лечение много лет никакого не назначают, к кардиологу (1 врач) не попасть, принимает только после инсультов и инфарктов, а терапевт увы, не может за всех назначать лечение, да и кому это надо. Скажите пожалуйста, просить мне направление в кардиологический центр, диагноз мне поставлен ИБС и гипертония, давление прыгает от 160/100 до 140/90… С уважением Л.В.

Востановление после инсульта и инфаркта: полезные советы

Восстановление после тяжелых операций или критических состояний играет не меньшую роль, нежели предшествовавшие ему медицинские мероприятия. От того, насколько грамотно будет выстроен порядок реабилитации больного зависит не только его состояние, но и процент вероятности рецидива заболевания.

Инсульт головного мозга – критическое состояние, возникающее при острой патологии кровоснабжения определенного участка мозга. Данное состояние может приводить к полной или частичной утрате функционала, определенных участков коры головного мозга.

При своевременном назначении медикаментозного лечения или хирургическом вмешательстве кровоток мозга можно восстановить. Восстановление функционала мозговой ткани зависит от скорости, качества и грамотно проведенного комплекса реабилитационных мероприятий.

Реабилитация после инсульта – задача очень сложная. Объемы реабилитации напрямую связаны с количеством и характером изменений, произошедших в мозговой ткани. Продуктивность реабилитации зависит от прочности контакта между врачом и пациентом.

Реабилитация после инсульта подразделяется на несколько важных этапов:

мероприятия по восстановлению нарушений мозговой ткани;

процедуры, направленные на адаптацию больного к изменению условий жизнедеятельности;

восстановление двигательной активности больного.

Реабилитация больных после инфаркта

Острый инфаркт миокарда – критическое состояние, влекущее за собой отмирание участка сердечной стенки. Патология вызывается недостатком кровоснабжения миокарда.

Процесс восстановления после инфаркта миокарда имеет своей основной целью восстановить двигательную активность больного при рациональном использовании его физических возможностей. Для этого требуется создать наиболее оптимальные условия для успешной реабилитации.

С медицинской точки зрения восстановление означает максимально возможное возобновление функций организма, ранее нарушенных заболеванием. С физиологической точки зрения реабилитация после инфаркта подразумевает проведение процедур по полному или частичному восстановлению работоспособности организма.

Прежде всего, назначается курс лечебной физкультуры, базирующийся на принципах постепенного повышения сложности упражнений и их интенсивности. При этом уровень нагрузки всегда требует индивидуального рассмотрения лечащим врачом, что продиктовано риском осложнения состояния.

Во время выполнения лечебной гимнастики за больным ведется постоянное наблюдение. Если будут выявлены признаки ухудшения самочувствия пациента, занятия немедленно прекращаются с рассмотрением вопроса о внесении изменения в план тренировок. Вместе с тем, лечебную гимнастику нельзя назвать самым главным методом восстановления работоспособности после инсульта и инфаркта. Существует ряд не менее действенных мер профилактики развития осложнений.

Как застраховать себя от осложнений и повторных инсультов

Подавляющее число больных, которым пришлось перенести  инсульт или инфаркт , желают лишь одного – более никогда в жизни не сталкиваться с данным состоянием. Как же защитить свое здоровье от столь опасных явлений?

Приведем основные методы:

Необходимо по возможности придерживаться назначенного плана лечебной гимнастики или массажа.

Следует активно тренировать память и речь.

Обязательно использование современных методик физиотерапии (магнито-лазерная, тепловая и т.д.). Прохождение данных процедур существенно улучшает тонус мышц пострадавших конечностей и попутно оказывает обезболивающее действие.

Важнейшая задача – нормализовать артериальное давление. С этой целью следует принимать антиагреганты и специализированные пищевые продукты, богатые витаминами.

Откажитесь от вредных привычек, ведь в противном случае любые методы профилактики будут бессильны.

Помните: при выявлении первичных признаков инсульта строго запрещен прием лекарств, расширяющих сосуды (папаверин, но-шпа). Дело в том, что они способствуют расширению сосудов в том числе на участках, не пострадавших от болезни. В результате мозговое кровообращение в пораженных участках идет на спад, что способно погубить клетки мозга и привести к летальному исходу.

Решение проблемы найдено

Для многих пациентов существенным минусом реабилитационного периода является прием широкого спектра мощных     препаратов и нейропротекторов. Известно, что последние способны нанести существенный вред важнейшим системам органов. Как же оградить и без того ослабленный организм от подобного стресса?

Предлагаем вашему вниманию полностью натуральный пищевой продукт «Ламифарэн», в основе которого лежит истинная кладезь витаминов – морская водоросль Ламинария. Пищевой продукт «Ламифарэн» тщательно исследован и протестирован на предмет активного действия в борьбе с самыми разными заболеваниями. Какого же было удивление исследователей, когда был выявлен внушительный перечень восстанавливающих свойств пищевого геля.

В отличие от нейропротекторов, «Ламифарэн» способен нормализовать метаболические процессы головного мозга, не имея в составе агрессивных компонентов. Пищевой продукт  улучшает энергетическое снабжение клеток мозга и частично устраняет нарушения, вызванные критическим состоянием во время инсульта. «Ламифарэн» рекомендован к применению больным в период восстановления после инфаркта, учитывая, что продукт обогащен калием.

Почему именно Ламифарэн?

Данный пищевой продукт можно смело назвать самым безопасным и при этом эффективным средством, рекомендованным больным после инсульта и инфаркта. «Ламифарэн» не вызывает побочных эффектов, а действие его на мозговое кровообращение весьма деликатно. Каждый заботящийся о своем здоровье человек должен иметь в доме столь уникальное средство.

Регулярный прием пищевого продукта «Ламифарэн» хорош также тем, что в отличие от большинства нейропротекторов средство не вступает в ожесточенный конфликт с другими лекарственными препаратами, назначаемыми в период реабилитации. Это значит, что вы можете принимать необходимые для успешной реабилитации лекарства, попутно укрепляя здоровья полноценным витаминным комплексом.

Процесс восстановления после инфаркта и инсульта

Люди, которые перенесли инфаркт или инсульт, должны более внимательно следить за своим здоровьем и отвести должное время и внимание полноценной реабилитации. Как же восстанавливается организм после таких серьёзных недугов?

Реабилитация после инфаркта

Если человек будет чётко выполнять все советы врачей, принимать рекомендованные лекарственные препараты и уделять внимание своему здоровью, то он может вполне успешно восстановить свой организм.

Избегайте стресса и нервных состояний – это самое главное в процессе выздоровления. Родные и близкие должны обеспечить человеку дома уютную и комфортную обстановку. Не допускайте конфликтных ситуаций, будьте внимательны и заботливы по отношению к человеку после инфаркта. Минимальное переживание может спровоцировать повторный приступ.

Физическая активность. Сердце – это такая же мышца, как остальные, но работает постоянно. Некоторым пациентам могут назначить курс лечебной физкультуры. Но контролировать физическую активность должен медицинский специалист. Некоторые упражнения можно выполнять дома, и так же рекомендованы прогулки пешком на свежем воздухе.

Диетическое питание.  Диета имеет особое значение в реабилитационный период. Первые дни после инфаркта человеку нужно пить достаточное количество воды, так как он ничего не ест. Для этого подойдут минералка, отвар шиповника и сухофруктов, но все в теплом виде. Холодное запрещено. Продукты должны быть питательными и облегченными. Жирное и острое запрещено категорически. Первые месяцы питание должно быть диетическим, полезным и восстановительным. Супы, крупы, салаты из овощей с маслом оливы, кролик, говядина, мясо индейки. Все это паровое, тушеное или запечённое. Ешьте больше бананов и абрикосов, в их составе есть калий, необходимый сердцу.

Реабилитация после инсульта

В этом случае период восстановления может затянуться, в зависимости от повреждений, произошедших с мозгом. Здесь так же важна забота близких и выполнение всех восстановительных рекомендаций. Пострадавшего самого очень сильно расстраивает, что у него отказали какие-то части тела, или имеются проблемы с речью. Несмотря на это, умственные способности его остались на прежнем уровне. Большой ошибкой будет не общаться с человеком или относиться к нему, как к неполноценному. Наберитесь терпения и уделите чуть больше времени и внимания такому человеку, его реакция будет намного медленнее, чем раньше.

Физическая активность тоже очень важна, нужно восстановить связь между мозгом и телом. Тренировки должны быть ежедневными. Подойдут тренировки в виде имитации – как будто человек пытается взять предмет или написать что-то. Это будет нелегко, результат придёт лишь со временем. Для восстановления мышц, делайте массаж человеку, перенесшему инсульт.

Отличная статья 0