Ромашка для Желудка и Кишечника

Сотни лет назад люди в разных странах уже использовали отвар ромашки для желудка и кишечника. В ее соцветиях содержатся микроэлементы, которые влияют на организм благотворно и предотвращают развитие разнообразных заболеваний. Терапия не дает побочных эффектов, присущих нестероидным медицинским препаратам. Травяной отвар не наносит вреда слизистой оболочке ЖКТ, не характеризуется нефротоксическим эффектом.

Почему растение так полезно?

Эффективна ромашка при болях в желудке, из-за особенностей химического состава:

• Дубильных веществ;
• Свободных органических кислот;
• Флавоноидов;
• Ретинола;
• Фитостеринов;
• Аскорбиновой кислоты;
• Кумарина;
• Каротина.

В выжимке эфирного масла травы содержится азулен, что гарантирует бактериостатическое и противовоспалительное действие.

Влияние ромашки на организм

За счет богатого содержания микроэлементов, она воздействует на самочувствие человека положительно, может заменить медпрепараты на начальных стадиях недомогания без негативных последствий.

Ромашку используют вместо:

1. Желчегонных, успокоительных и болеутоляющих средств;
2. Препаратов, предназначенных для восстановления слизистых ЖКТ;
3. Заживляющих средств;
4. Стимулятора кровообращения.

Травяной отвар избавляет от зубной боли и проблем со сном. Если обрабатывать им порез, рана затянется новой кожей значительно быстрее.

Как на организм влияет травяной чай?

При его регулярном употреблении полезные микроэлементы всасываются в кровь, а токсины из тела выводятся. Процессы брожения сходят на нет, исчезают колики и проблемы с желудком. Курс приема от 10 до 90 дней.

Применение соцветий для успешного лечения кишечника и желудка

Польза фитотерапии ромашкой при любом способе обработки неоспорима. Травяные лекарства:

1. Понижают степень газообразования и метеоризма.
2. Характеризуются дезинфицирующим и потогонным свойствами.
3. Снимают симптоматику болезней и минимизируют болевые ощущения.
4. Тормозят развитие воспалительных процессов.
5. Восстанавливают обменные процессы и функции пищеварительного тракта.
6. Не дают развиваться патогенной флоре в кишечнике.

Фитотерапия ромашкой понижает степень газообразования и метеоризма

Какая ромашка подходит для фитотерапии желудка?

Соцветия для составления травяных сборов и чаев собирают с середины мая до начала августа. Для сбора выбирают луга в местностях, удаленных от городов и оживленных дорог.

Ромашковое поле легко отличить по особому аромату, который в это время слышен издалека.

Для лекарственных целей подходят только те растения, у которых размер цветоножки не превышает 3-х сантиметров. Влажные цветы быстро преют и портятся. Поэтому срывают соцветия исключительно в солнечные и сухие дни. В такую погоду цветы ромашки максимально наполняются биологически активными веществами, что так ценятся в медицине.

Соцветия аккуратно складывают в корзины, располагая строго горизонтально, чтобы при дальнейшей сушке они не распадались.

Пока сбор продолжается, срезанные цветы плотно закрывают в защищенные от солнца емкости, чтобы они не пересохли и не потеряли свои полезные свойства. После высыхания их фасуют и отправляют на продажу.

Правильно собранные и высушенные соцветия ромашки отличаются высоким содержанием микроэлементов. Поэтому рекомендуется покупать травы в аптеках, а не на открытых рынках, где не соблюдаются правила хранения.

Целебные свойства ромашки во многом зависят также от того, каким образом ее собирают, в какое время суток, в каком

Рецепты с ромашкой

Существуют разные способы использования травы. Из нее делают примочки, полоскания, промывания воспаленных участков. Но в случае с заболеваниями ЖКТ, фитопрепарат принимается внутрь.

Настой

Известно три способа приготовления. Все они очень простые. Выбирайте любой:

• 4 ст. ложки цветков заливают 200 мл воды и оставляют на 3 часа настаиваться в термосе.
• Холодный настой. 10 ч. ложек цветков заливают 2-мя стаканами охлажденной воды. Оставляют на 10 часов.
• Горячий настой. 1 ст. ложку ромашки заливают 1 стаканом кипятка, дают настояться минут 30-ть.

Особенность настоя для желудка в том, что принимать его надо исключительно в теплом виде 4 раза в день перед едой.

Ромашковый чай

Рецепт: Залить 1 пакетик соцветий стаканом кипятка и дать завариться 5-7 минут. Дневная доза: 2-3 чашки.

Он защитит от вирусов и бактерий, окажет общее укрепляющее и противовоспалительное действие, избавит от несварения.

Не добавляйте сахар в напиток, чтобы не способствовать повышению кислотности в желудке.

Отвар

Подходят и засушенные, и свежие растения. Во втором случае соцветий надо брать в три раза больше, чем написано в рецепте.

1. Наливаем в емкость 300 мл охлажденной воды и добавляем 1 ст. ложку ромашки. Ставим на 30 минут греться на водяной бане, процеживаем и охлаждаем.
2. Берем небольшой ковшик, туда кладем 1 столовую ложку сухих соцветий и 200 мл кипящей воды. Ставим на огонь и ждем, пока отвар снова закипит. Томим его 5 минут. После чего отвар снимаем с плиты и выдерживаем еще 20 минут.

В процессе лечения желудка ромашкой пьют отвар по полстакана 3 раза в сутки с добавлением небольшого количества меда.

Жидкий экстракт

Его изготавливают из спирта и соцветий. Жидкий экстракт на основе ромашки назначают при болезнях ЖКТ по такой схеме:

• 5 мл экстракта разбавить в 100 мл воды. Принимать 2-4 раза в день за 15 минут до приема пищи.

До применения препарата посетите с врача. Спирт несовместим со многими медицинскими препаратами и может усугубить состояние желудка.

Когда стоит воздержаться от приема ромашки?

Если боли возникают на регулярной основе, не следует использовать ромашку до консультации с врачом. Прием травяного отвара может снять часть симптомов, из-за чего специалисту будет трудно поставить правильный диагноз.

Самолечение желудка приводит к тяжелым последствиям. Даже фитотерапия должна проходить под контролем доктора.

Как принимать ромашку при проблемах ЖКТ

Польза ромашки при лечении болезней желудочно-кишечного тракта неоспорима. Если нет противопоказаний и аллергии отказываться от природного антисептика не стоит.

Пользоваться травяными препаратами можно до трех месяцев, но нужно согласовать схему со своим лечащим врачом.

Ромашка при отравлении

Для устранения последствий отравления отвар ромашки варят на медленном огне 15 минут, дают остыть и процеживают.

Чистый отвар при отравлении принимают теплым. За день надо выпить около 1 литра жидкости. При сильной интоксикации сделайте ромашковую клизму. При таком подходе ромашка для желудка и кишечника окажется наиболее полезной.

Ромашка при отравлении помогает справиться с воспалительными процессами, оказывает успокаивающее действие на органы пищеварительной системы

Как забыть об отрыжке и изжоге?

Чтобы облегчить состояние, травяной отвар принимают по стандартной схеме. Хороший эффект дает добавление в настой из ромашки подорожника и зверобоя. Все травы для желудка берутся в одинаковых пропорциях.

Ромашковый чай против колита

Колит среди болезней кишечника встречается часто. Причиной недомогания становятся воспалительные процессы, спровоцированные некачественным питанием.

Ромашковый чай тормозит развитие воспаления, снижает количество процессов брожения, останавливает клинические симптомы недуга, которые проявляются сильными и резкими болями.

Помогает ли ромашка при вздутии и запоре?

Запор чаще всего сопровождается жутким вздутием. Когда человек мучается от газов и коликов, отлично помогает ромашковый чай. Его надо пить в равных количествах на протяжении всего дня. Если есть время, можно потратить его на приготовление настоя или отвара.

Ромашковые отвары при остром и хроническом гастритах

Ромашковый чай уберет воспаление, боль, укрепит иммунитет, окажет общее успокаивающее воздействие.

Его пьют 3 раза в день по 1 стакану. Предварительно остудив. Горячие напитки при гастрите противопоказаны.

Как лечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки ромашкой?

Эти заболевания часто сопровождаются резкими болями. Ромашка при язве желудка помогает их унять. Курс 31 день. Заваривать по стандартному рецепту. Пить по полстакана перед едой или после, но не меньше чем за 25 минут.

Кому лучше воздержаться от фитотерапии?

Ромашка признана гипоаллергенным препаратом. Ее добавляются в препараты для лечения желудка у взрослых и детей. Но некоторые противопоказания все же существуют:

• Индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция.
• Гипоацидный гастрит, характеризующийся низким или нулевым уровнем кислотности.
• Лечение обострения любой болезни ЖКТ.
• Болезнь в ремиссии, требующая наблюдения за откликами организма.

Отказаться от ромашки необходимо, если пациент чувствует тяжесть и ноющую боль в желудке, нервозность и тошноту, головокружение. После прекращения лечения надо пройти обследование, чтобы исключить тяжелые последствия самолечения.

Отказаться от ромашки необходимо, если пациент чувствует тяжесть и ноющую боль в желудке

Фитотерапию запрещено совмещать с алкоголем, кроверазжижающими или седативными препаратами.

Ромашковый чай беременным или женщинам, которые планируют зачатие не подходит. Грудным детям какие-либо травы можно давать только после консультации с педиатром.

Нарушать дозировку или периодичность приема строго запрещено!

Заключение

Польза ромашки для желудка и кишечника велика. Травяной отвар помогает избавиться от симптомов болезней без побочных эффектов. Мягко устраняет боль, снимает воспаление и раздражение, избавляет от метеоризма и коликов.

Эффективность лечения желудка ромашкой зависит от стадии заболевания, индивидуальных особенностей организма и правильности выбранной периодичности приема. Приготовление отвара, настоя и чая не требует особых навыков. С рецептом легко справиться, даже если вы никогда прежде ничего не готовили.

Занимаясь самолечением, вы можете исказить картину заболевания, что повлечет неправильный диагноз и тяжелые последствия для вашего организма!

Несмотря на безопасность и полезность ромашки, прием фитопрепарата должен сопровождаться консультацией врача. В таком случае лечение желудка травами будет действительно эффективно.

 

Ромашка при простуде и правила её применения, в том числе для ребенка

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Ромашка уверенно входит в тройку самых популярных народных средств для лечения простуды. В первую очередь, простудившись, большинство больных вспоминают про мед, лимон и ромашковый чай. И сразу же пытаются объединить их в одной чашке: заварить в ней чай, добавить туда 1-2 ложки меда и бросить дольку лимона. И если некоторые взрослые к таким народным лекарствам относятся скептично, то сложно найти хотя бы одного простудившегося ребенка, который не пил такое средство с легкой руки матери или бабушки…

Ромашковый чай при простуде используется больше для эффекта плацебо, чем для реального лечебного действия.

Иногда больные даже идут дальше и пробуют полоскать ромашкой горло, промывают ею нос и делают ингаляции. Порой в ромашковом отваре парят ноги, если больного «бьет» озноб.

Какие из этих методов действительно помогают, а какие являются типичными «отвлекающими процедурами», задача которых — просто заставить больного не сидеть, сложа руки?

Помогает ли ромашка при простуде и на какой эффект от неё стоит рассчитывать?

Сначала нужно определиться с терминологией, чтобы в дальнейшем не было недоразумений и разночтений.

Под простудой в дальнейшем мы будем понимать острый ринит или назофарингит (воспаление слизистой оболочки носа или носоглотки), вызываемый активизацией патогенной или условно-патогенной микрофлоры в полости носоглотки. Возникает эта болезнь при ослаблении иммунитета, при переохлаждении, иногда — после ОРВИ или других вирусных заболеваний, когда организм ослаблен и не способен контролировать бактерий, населяющих носоглотку.

При простуде возникают типичные симптомы, на которые в народе говорят «простыл» — недомогание, боли в горле, насморк и заложенность носа, озноб, повышение температуры (пусть и не такое сильное, как при гриппе или ангине).

В то же время, простудой не являются:

1. Грипп, аденовирусная, ротавирусная и другие вирусные инфекции, хотя симптоматически они сходны с острым ринитом;
2. Ангина, грибковый тонзиллит, различные ларингиты — при них могут наблюдаться характерные для простуды боли в горле, повышение температуры и недомогание, но отсутствует насморк.

Микрофотография вирусных частиц аденовируса — простуду этот возбудитель не вызывает.

Проще говоря: простудой нельзя заразиться, как гриппом или ангиной. Она возникает именно из-за временного ослабления местного иммунитета и активизации тех бактерий, которые постоянно находятся в полости носоглотки больного.

Как при этой болезни помогает ромашка?

В первую очередь при лечении простуды ромашка применяется в качестве противовоспалительного средства. Если ею полоскать горло, она помогает уменьшить выраженность болей и сократить сроки их проявления.

Аналогично, если ромашкой промывать нос, в некоторой степени она ослабляет отек и нормализует носовое дыхание. При этих же процедурах проявляется её антибактериальное действие: известно, что ромашка подавляет развитие золотистого стафилококка и некоторых стрептококков, во многих случаях населяющих носоглотку и как раз приводящих к воспалению при простуде.

Схожего эффекта можно добиться, если просто регулярно закапывать нос ромашковым препаратом.

В каком виде ромашка бесполезна при простуде?

С другой стороны, ромашку бессмысленно пить против простуды. При употреблении внутрь её лечебные свойства обеспечивают лишь седативный, успокоительный эффект, но совершенно не влияют на протекание простуды, не позволяют снизить температуру тела у больного и не сокращают сроки болезни. При этом именно приём её внутрь связан с наибольшим количеством рисков для детей и даже для взрослых.

Есть мнение, что ромашка может оказывать жаропонижающее и противовирусное действия. Однако фактических подтверждений эти гипотезы не получили.

Аналогично, бесполезно парить ноги в воде с добавлением отвара ромашки. Хоть такие процедуры очень распространены в народной медицине, нет никаких подтверждений их эффективности и тому, что они хоть как-то могут повлиять на течение болезни. Несмотря на то, что многие отзывы сильно превозносят такие процедуры, сложно понять, действительно ли распаривание ног способствовало выздоровлению, или эти процедуры просто совпали с ним по времени.

Отпаривание ног при простуде сегодня считается отвлекающей процедурой, призванной снизить концентрацию больного на своём плохом состоянии.

Категорически запрещено дышать ромашкой при простуде, то есть делать с ней паровые или любые другие ингаляции. Паровые ингаляции запрещены при бактериальных инфекциях, поскольку повышение температуры слизистых оболочек носа при вдыхании пара ромашки может спровоцировать активное размножение бактерий в глубоких слоях слизистых оболочек, куда компоненты ромашки не проникнут, но где температура повысится. Ингаляции же компрессорными, ультразвуковыми ингаляторами и небулайзерами нельзя делать с добавлением ромашки — это противоречит инструкции и может привести к развитию пневмонии.

Можно ли давать её ребенку и если можно, то с какого возраста?

Официально ВОЗ запрещает давать пить ромашку детям младше 3 лет. Это связано с отсутствием данных о безопасности такого применения.

Просто логические рассуждения также позволяют понять, что маленькому ребенку при простуде ромашку давать не нужно. Это связано с тем, что:

1. У детей более высок риск развития диареи в ответ на приём ромашки. Хорошо известно, что ромашка противопоказана к приёму при склонности к поносам или при уже развившейся диарее, поскольку она способствует расслаблению мышц кишечника. Чем младше ребенок, тем больше вероятность, что его «пронесет» от употребления ромашки внутрь. Поэтому как минимум новорожденным детям, младенцам и грудничкам до года, ещё не перешедшим на нормальную диету, пить ромашку нельзя;
2. Местное применение ромашки при простуде возможно только у детей, которые умеют полоскать горло или промывать нос. Как правило, дети до 5 лет этого не умеют. Им можно просто закапывать в нос охлажденный отвар ромашки;
3. При паровых ингаляциях очень высок риск того, что ребенок опрокинет на себя емкость с горячим отваром. Это значительно опаснее, чем сама простуда. Ингаляции же с помощью компрессорных ингаляторов или небулайзеров запрещено делать ромашкой — это может привести к пневмонии.

Никакого отношения к лечению простуды, то есть воспаления носоглотки, такое применение небулайзеров не имеет.

К тому же, следует помнить, что простуда у ребенка первого года жизни — исключительная редкость. Мало какая мать допустит такую ситуацию, что грудной ребенок переохладится или простынет. Если же простудой называют вирусную инфекцию или ангину, то подходы к их лечению могут быть совершенно иными.

Делаем вывод: при простуде давать грудничку или ребенку первых лет жизни ромашку для питья нельзя. Это может спровоцировать понос, но точно никак не поспособствует излечению простуды. Проводить другие процедуры — промывание носа или полоскания горла — можно только тогда, когда ребенок не захлебнется препаратом, то есть когда он умеет такие процедуры проводить.

Можно ли пить ромашку при простуде во время беременности и грудного вскармливания?

Пить ромашку при беременности нельзя, не важно, простуда у беременной, или другая болезнь. Ромашковые препараты при всасывании в пищеварительном тракте и при дальнейшем действии на организм способствуют повышению тонуса матки и могут привести к выкидышу на ранних сроках беременности или к преждевременным родам — на поздних сроках.

Учитывая, что при простуде приём ромашки внутрь не оказывает практически никакого значимого лечебного эффекта, такое лечение беременным противопоказано.

В то же время, беременной можно полоскать горло и промывать нос ромашковыми препаратами. При таком лечении местное действие средства проявляется в полной мере, но опасных для беременности побочных эффектов не возникает.

При полосканиях горла ромашка не способна оказать системное действие на организм и повлиять на развитие плода.

При грудном вскармливании ромашка разрешена в любом виде для любого применения. Имеется небольшой риск расстройства пищеварения у грудного ребенка, если мама принимает ромашковый препарат внутрь, однако этот риск очень невелик.

Опять же, ещё раз вспомним, что принимать ромашку внутрь при простуде бессмысленно. Если же кормящая мать лечит эту болезнь полосканиями горла и промываниями носа, никакого влияния на грудного ребенка это лечение не оказывает и подобные процедуры разрешены в полной мере.

Как правильно готовить и использовать ромашковые препараты ромашки для лечения ринита?

Ромашковые средства для лечения простуды готовятся по классическим рецептам. Отдельно вы уже обсуждали:

Заваривать для приготовления этих средств можно как цветки ромашки аптечной, купленные в рассыпном виде, так и специальные пакетики с сушенными цветками.

Два таких пакетика эквивалентны чайной ложке рассыпного сырья ромашки.

При простуде чаще всего используют ромашковый отвар или чай для полоскания горла. Отваром же проводят промывания или закапывания носа. Настой для этих процедур используется реже, поскольку при его приготовлении в нём могут сохраниться нежелательные примеси, которые не стоит вводить в горло или в нос. При приготовлении отвара или чая они стерилизуются за счет высокой температуры воды.

Ещё перед проведением этих процедур нужно проверить, что у больного нет аллергии на ромашку…

Полоскания горла проводятся теплым отваром с температурой 40-45°С, процеженным и не содержащим крупных частиц растительного сырья. О порядке проведения таких процедур, длительности и частоте их мы подробно говорили в материале про полоскания горла ромашкой…

Промывать нос следует разбавленным чаем или отваром ромашки, предварительно добавив в него соль. Для этого готовый препарат разводится водой в соотношении 1 часть средства — 2 части воды, на каждый литр полученного раствора добавляется 1 чайная ложка поваренной соли. Для одной процедуры достаточно 1 стакана раствора.

На заметку

Соль в этом средстве нужна для того, чтобы сделать раствор изотоническим и он не привёл ни к иссушению слизистой оболочки носа, ни к усилению её отека.

Готовый раствор набирается в спринцовку, либо наливается в специальную емкость для промываний носа, похожую на вытянутый чайничек с ручкой сбоку. Затем больной:

1. Наклоняет голову на одну стороны над раковиной или ванной;
2. Носик емкости или наконечник спринцовки едва вводит в верхнюю ноздрю;
3. Наклоняет емкость или надавливает на спринцовку, чтобы раствор потек в нос.

В идеальном случае раствор будет протекать через верхнюю ноздрю, омывать носоглотку и вытекать через нижнюю ноздрю. Поэтому на одну ноздрю расходуется половина объема раствора, затем больной наклоняет голову на другой бок и аналогично заливает раствор в другую ноздрю.

Правильно проведенные, такие процедуры безопасны и не вызывают неприятных ощущений.

После промывания носа нужно тщательно высморкаться, чтобы удалить из носовых ходов избыток жидкости, размокшую слизь и сухие корки.

Проводятся такие промывания 2-3 раза в день. Их следует делать столько времени, сколько длятся насморк и заложенность носа.

На заметку

Промывание носа при правильном проведении безопасно и не приводит к попаданию раствора в легкие. В йоге такие процедуры называются техникой йала-нети, а сами йоги промывают нос каждый день.

Детям до 5 лет такой же раствор для промываний, как используется у взрослых, можно закапывать в нос, как это делается с физраствором.

Отвар для полоскания горла можно готовить с добавлением и других трав и лекарственных растений, оказывающих противовоспалительное действие: шалфея, мяты, коры дуба, календулы. Важно только учитывать, что любая из них также способна вызвать аллергию. Делать же растворы с медом для полосканий не рекомендуется: сахара из меда могут остаться на воспаленных тканях и стать хорошей пищей для бактерий.

Аналогично, нежелательны для полосканий раствор с лимоном, поскольку кислоты из самого лимона могут спровоцировать развитие кариеса.

Выводы:

• При простуде будет полезно полоскать горло ромашкой или промывать её препаратом нос;
• Пить ромашку при простуде бессмысленно, а во время беременности — запрещено;
• С ромашкой нельзя делать ингаляции при простуде;
• Детям можно применять ромашку при простуде только с того возраста, когда они могут полоскать горло или промывать нос. Им также бессмысленно пить ромашку при этой болезни — средство должно применяться только для местной терапии воспаленных тканей;
• Ромашка не способна вылечить простуду, но её применение помогает несколько облегчить состояние больного.

Узнайте также:

можно ли пить ромашковый чай на ночь

Инсомния – это патологическое состояние, сопровождающееся нарушением сна. Чаще всего она возникает в результате нервных расстройств и излишних эмоциональных переживаний. Одним из вариантов борьбы с патологией является прием натуральных травяных чаев. Ромашка от бессонницы используется чаще остальных трав. Это обусловлено её успокаивающим эффектом.

Польза ромашки при бессоннице

Ромашковый отвар имеет приятный, чуть терпковатый вкус. Благодаря отсутствию кофеина его разрешено употреблять перед сном. Цветок славится противомикробными, мочегонными и успокаивающими свойствами. К его полезным свойствам также относят:

• устранение зубного налета и снижение кровоточивости десен;
• снижение сахара и холестерина в крови;
• снижение спазмов в области матки у женщин;
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• укрепление иммунитета.
• устранение головных болей.

Чай с ромашкой помогает при стрессах и усталости. Он устраняет не только последствия, но и причины недосыпания. Несмотря на седативный эффект, от употребления напитка у человека не возникает привыкания, а также не нарушается скорость реакции и координация движений.

Если пить ромашковый чай с медом, перечень его полезных свойств увеличится. Такой напиток эффективно справляется с симптомами простуды и помогает быстро встать на ноги после болезни.

Рецепт настоя из ромашки

В народной медицине настой из ромашки применяют повсеместно. Сухую смесь для приготовления напитка приобретают в аптеке. Также возможен самостоятельный сбор соцветий за пределами города. Сбор растения осуществляется в июне. Стебли для сушки не используются, необходимо собирать только соцветия. Цветы раскладывают на чистой бумаге в один слой в проветриваемой комнате. Через неделю их убирают в емкость с крышкой. При соблюдении правил сбора и хранения растение сохраняет свои полезные свойства на протяжении года.

При бессоннице настой готовят по стандартной схеме. 2 ч. л. сухой смеси заливают 300 мл горячей воды. Напитку дают настояться 15-20 минут. Принимать его следует дважды в день по 100 мл. Второй прием осуществляется непосредственно перед отходом ко сну.

Готовую травяную смесь можно приобрести в порционных пакетиках. На один стакан напитка требуется 2 пакета. Такой настой получается более концентрированным, поэтому его принимают 1 раз в день, в вечернее время.

Рецепты ромашкового чая

Помимо стандартного чая от бессонницы с ромашкой, существуют и другие вариации. Каждая из них предназначена для решения определенной проблемы.

1. Имбирно-лимонный ромашковый чай. Для его приготовления необходимо засыпать в емкость корень имбиря нарезанного кружочками, цедру одного лимона и 100 грамм меда. Полученная смесь заливается литром воды. После закипания в напиток нужно добавить несколько капель лимонного сока и 4 ч. л. ромашки. Затем емкость накрывается крышкой и настаивается в течение 20 минут.
2. Ромашко-гранатовый чай. Для изготовления чая потребуется 1 ст. гранатового сока, 3 ст. л. сахарного песка и 4 ч. л. ромашки. Ромашку заливают крутым кипятком в объеме 1 литра, затем – дают настояться 20 минут. После процеживания в готовый настой добавляется сахар и гранатовый сок. В качестве украшения можно использовать листья мяты.
3. Ромашковый напиток с мелиссой. Измельченная мелисса и ромашка берутся в соотношении 1:1. На одну порцию потребуется по 1 ч. л. каждого компонента. Растительную смесь заливают стаканом горячей воды. Через 15 минут напиток процеживается, после чего он становится готовым к употреблению. Такой чай необходим для нормализации сна и восстановления эмоционального равновесия.

Как пить чай и сколько

Специалисты рекомендуют употреблять ромашку на ночь, желательно за 30-40 минут до отхода ко сну. Нельзя пить больше 2 чашек в день. Для достижения необходимого эффекта травяной напиток принимают курсами с периодическими перерывами. Длительность лечения ромашковым чаем составляет 1-2 месяца. Перед использованием необходимо исключить вероятность развития аллергической реакции.

Ромашковая подушка

При аллергии или в том случае, если ромашковый чай не нравится на вкус, с бессонницей помогает справиться лечебная подушка. Изделие изготавливается из натуральной ткани (лен или хлопок). В качестве набивки используют не только соцветия, но и стебли растения. Дополнительно на подушку надевается декоративная наволочка. Форма изделия выбирается по желанию. Кому-то больше подходит подушка в виде валика, а кто-то любит объемные изделия квадратной формы.

Лечебная подушка помогает справляться с нарушениями сна. Она избавляет от храпа, спровоцированного нервным напряжением, и снижает частоту ночных кошмаров. Эффект достигается благодаря расслабляющему травяному аромату, который человек вдыхает во время сна.

Противопоказания

Лечение травами не всегда настолько безопасное, как может показаться на первый взгляд. Главное противопоказание к приему – аллергическая реакция. Она проявляется кожным зудом и высыпаниями по всему телу, приносящими дискомфорт физиологического и психологического характера.

Передозировка травяным чаем приводит к  головной боли, тошноте и учащению сердцебиения.

Особенно не рекомендуется злоупотреблять напитком беременным женщинам, так как в чрезмерном количестве ромашка способна вызывать тонус матки. Крайне нежелательно совмещать ромашковый чай с Аспирином, седативными препаратами и диуретиками.

Ромашка — ценнейшее природное средство, справляющееся с бессонницей и другими патологическими состояниями. Но использовать её следует с осторожностью, соблюдая дозировку. Уже через 1-2 недели приема чая появляются заметные результаты.

Ромашка успокаивает нервы, или нет?

Ромашка успокаивает нервы и оказывает слабое седативное действие. Её применяют при стрессах, сильном волнении, неконтролируемом нервном возбуждении, а также при непроизвольном напряжении мышц для их расслабления. При этом успокаивает и ромашковый чай, и водный настой, в то время как спиртовая настойка не всегда оказывает однозначный успокаивающий эффект, поскольку содержащийся в препарате спирт действует очень индивидуально, и некоторых людей бодрит сильнее, чем их же чем успокаивает ромашка.

Ромашка успокаивает нервы за счет активных химических компонентов в её составе: хамазулена, матрицина, апиина. Кроме того, апиин и апигенин способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, за счёт чего препараты ромашки используются в качестве спазмолитиков. Известно также, что слабый аромат ромашки в помещении способствует успокоению и обладает легким снотворным действием, это применяется для борьбы с бессонницей.

Успокаивающее действие ромашки среднее по своей силе. Она не поможет при серьезных расстройствах нервной системы, её или ромашковый чай нельзя использовать для замены сильных седативных средств при наличии показаний для их применения. В основном как успокоительное средство она используется при случайных временных беспокойствах, стрессах и психологических потрясениях, навязчивых мыслях, в комплексной терапии бессонницы, но только в случаях, когда серьезные патологии нервной системы у больного не обнаружены.

Сбор из мяты, мелиссы и ромашки считается значительно более эффективным успокаивающим средством, чем чистая ромашка

Многие травы, применяемые в народной медицине, оказывают значительно более выраженное успокаивающее действие, чем ромашка. Среди них:

• Валериана;
• Мята;
• Зверобой;
• Чабрец;
• Иван-чай.

Как правило, ромашка, как успокоительное средство, используется в составе комплексной терапии либо с другими травами в составе сборов, либо с фармацевтическими препаратами. Самостоятельное её применение с целью успокоения может быть показано относительно редко.

Ромашку не рекомендуется пить для успокоения беременным и людям, склонным к поносам. При грудном же вскармливании для матери она разрешена, хотя изредка говорят про возможные побочные эффекты её для ребенка, как правило, очень легкие.

Важно помнить, что эфирное мало ромашки, наоборот, оказывает выраженное возбуждающее действие, стимулирует нервную систему и может даже вызывать головную боль.

Какие препараты из ромашки успокаивают сильнее всего?

В качестве успокоительного средства чаще всего используют ромашковый чай с добавлением зверобоя, мяты и мелиссы. В то же время, и сам по себе чистый ромашковый чай способен оказать легкое седативное действие, его хорошо пить перед сном.

Наиболее эффективен именно натуральный чай из сухих цветков ромашки. Различные чаи с добавлением экстракта растения, например, производства Hipp или Curtis, менее эффективны, поскольку, собственно, активных компонентов цветов в них значительно меньше, чем в натуральном растительном сырье.

Также успокаивает нервы водный настой ромашки. Его недостаток — длительное приготовление. За то время, пока настаивается этот препарат, можно несколько раз приготовить и выпить чай, при этом успокаивающее действие будет практически идентичным.

Спиртовую настойку ромашки пить для успокоения не рекомендуется. Многих людей спирт бодрит, и учитывая слабое успокаивающее действие ромашки, этот тонизирующий эффект может оказаться сильнее. Да и в общем препараты на спирту полезными не являются.

Также известно применение высушенных цветов ромашки для расслабления мускулатуры. Для этого сухие цветки просто насыпаются в подушку, и человек спит на ней.

Можно ли детям давать ромашку для успокоения?

Ромашка с одинаковой эффективностью успокаивает нервы и у взрослых, и у детей, и поэтому её можно применять в тех случаях, когда ребенка нужно немного успокоить.

Прорезывающиеся зубы — частая причина беспокойства и плача у грудных детей. Им в этом случае можно и нужно давать ромашку для успокоения.

В то же время, важно понимать, что ребенок беспокоится не просто так. Крики его, неспособность заснуть, частые пробуждения, быстрое возбуждение — это зачастую признаки тех или иных заболеваний или нормальных физиологических болезненных ощущений. Просто так давать ребенку ромашку, лишь бы его успокоить, не разобравшись с причиной беспокойства, опасно — есть риск упустить начало заболевания.

Следовательно, давать ребенку ромашку, как успокоительное, можно лишь в тех случаях, когда причина беспокойства и возбуждения его известна, и для устранения этой причины приняты соответствующие меры. Ромашка в этом случае используется только в качестве средства вспомогательной, симптоматической терапии.

Например, 2-3-месячному грудничку ромашковый чай дают при коликах — в этой ситуации средство и способствует снижению болей в животе, и успокаивает ребенка. Позднее ромашку можно давать, как успокоительное, когда у ребенка режутся зубы, при различных заболеваниях, связанных с болями в горле, голове или животе.

Важно помнить, что ромашка противопоказана при склонности к поносам. Если у ребенка часто наблюдаются расстройства пищеварения, в качестве успокоительного средства ему лучше давать другие препараты.

Успокаивает ли ромашка кожу?

Ромашка хорошо успокаивает раздраженную кожу. В частности, препаратами с нею часто обрабатывают укусы различных насекомых (особенно кровососущих — клопов, комаров, слепней), высыпания при аллергических реакциях, механические потертости и химические раздражения. В этом случае, кстати, ромашка не имеет противопоказаний и местно может применяться практически всегда. Спиртовая настойка её для обработки кожи более эффективна, чем ромашковый чай или водный настой.

Дополнительные материалы

Источники:

• Избранные лекарственные растения — Монография ВОЗ, часть 1.