польза и вред, противопоказания к употреблению

Мед бывает разный

Говоря про этот дар пчел, мы должны понимать, что он бывает разным. Сорта меда различают в зависимости от того, на каких цветах пчелы собирали нектар. Теоретически мед может быть монофлерным (если пчелы посещали только один вид растений) и полифлерным (если насекомые собирали нектар с разнообразных цветов). Но фактически монофлерный мед — редкость, а сорт определяют по преобладающему растению. 

Различают монофлерный и полифлерный мед

Разные сорта отличаются не только цветом и вкусом, ароматом и консистенцией, но и химическим составом. А значит, и воздействие их на организм будет слегка различаться. Так, к примеру, популярный липовый мед, светлый и очень ароматный, лучше всего лечит простуду, а гречишный мед — темный, с легкой горчинкой — считается наиболее полезным для тех, кто страдает сердечными заболеваниями. 

Мед полезный и вредный

Если пасека у вас (или у соседа) на даче, а рядом нет плантации какого-либо растения-медоноса, то мед будет полифлерным — то есть, смешанным. Его сорта обычно называют по виду той местности, где летали пчелы: луговой, лесной, степной или горный. Но поскольку растительность даже на соседних лужайках может быть разной, у смешанных сортов нет четких характеристик и описаний — их вкус, цвет и аромат варьируются. 

Польза меда

Целебные свойства меда определяются его химическим составом. 75-80% этого продукта составляют углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза). Также в нем содержатся витамины (A, C, E, K и витамины группы B), органические кислоты, ферменты, минеральные соли (железа, меди, калия, натрия, магния, фосфора, йода, серы) и другие полезные для человеческого организма соединения. 

Польза меда

Употребление меда полезно не только тем, кто хочет избавиться от болезни, но и здоровым людям — для профилактики различных недугов и укрепления иммунитета. Это «лекарство» приятно на вкус и его можно включить в свой ежедневный рацион, добавляя в различные блюда. Особенно полезно для организма сочетание меда с орехами и злаками, творогом и сухофруктами. 

Но не забывайте о чувстве меры: избыточное потребление меда может спровоцировать

Мед особенно полезен с орехами, злаками, творогом и сухофруктами

аллергическую реакцию или привести к иным неблагоприятным последствиям. Нормальная суточная доза меда (при регулярном применении) составляет 70-100 г (примерно 3 ст.ложки продукта). 

Можно проводить 3-4 раза в год 2-месячные оздоровительно-профилактические «медовые» курсы: растворенный в воде мед принимают 3 раза в день за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после приема пищи. В этом случае рекомендуется такая дозировка (в расчете на взрослого): 30-60 г утром, 40-60 г днем и 30-60 г вечером (100-180 г в сутки). 

Мед в сотах

Мед обладает противовоспалительными, сильными бактерицидными и противовирусными свойствами; он способен подавлять различные патогенные микроорганизмы, включая стафилококки, стрептококки, кишечную и дизентерийную палочку. Это позволяет использовать его при лечении многих болезней — от ангины и гриппа до пневмонии и туберкулеза легких; мед применяется при герпесе, молочнице, кожных заболеваниях, ожогах и других недугах.

Суточная доза меда — примерно 3 столовых ложки

Способность меда активизировать деятельность слюнных желез, улучшать пищеварение, оказывать легкое слабительное действие в сочетании с его противовоспалительными свойствами делает этот продукт эффективным при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, а легкое мочегонное действие позволяет применять его при болезнях почек и мочевого пузыря. 

Мед усиливает кровообращение, повышает тонус сердца и сосудов, обладает легким успокаивающим и снотворным действием, а потому его рекомендуют при ослаблении сердечной мышцы, гипотонии и гипертонии, аритмии, сердечной недостаточности, а также при бессоннице, неврозах, частых головных болях. 

Мед — вкусное лекарство

Он полезен при общей ослабленности организма (в том числе, после тяжелой болезни или операции), ослаблении иммунитета, анемии, хронической усталости. В статье Народные рецепты с медом для здоровья вы найдете простые средства на основе меда от разных недугов.

А еще это дар пчел служит основой для различных косметических средств. О том, как приготовить медовую косметику для кожи и волос, расскажет статья Народные рецепты с медом для красоты. 

Другие рецепты полезного применения меда:

Вред меда и противопоказания к его употреблению

Но говоря о бесспорной пользе меда, нельзя забывать и о противопоказаниях к его употреблению. Не всем этот ценный продукт полезен. 

Мед не всем полезен

Абсолютное противопоказание к употреблению меда и любых препаратов с его использованием —

аллергия. Возможна также повышенная чувствительность к этому продукту: помимо типичных для аллергической реакции сыпи и зуда, она проявляется желудочно-кишечными расстройствами после употребления меда или содержащих его лечебных составов. 

Беременным женщинам и матерям, кормящим ребенка грудью, не стоит есть мед,

Мед — сильный аллерген

 не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Даже если у вас никогда не было аллергии на этот продукт, она может возникнуть у малыша. Проконсультироваться со специалистом следует также больным сахарным диабетом и панкреатитом, а при повышенной кислотности желудочного сока рекомендуется употреблять мед только в виде добавки к кашам, творогу и другим блюдам — чтобы избежать изжоги.

Купероз (его видимое проявление — сеточка расширенных и поврежденных капилляров под кожей, сосудистые «звездочки») — противопоказание к использованию медовой косметики. Мед активизирует кровообращение, и для слабых, хрупких сосудов это может стать чрезмерной нагрузкой. 

«Неправильный мед»

Про фальсифицированный мед все наверняка слышали. Но речь пойдет не о нем, хотя это тоже «неправильный» продукт, и пользу организму он вряд ли принесет. А знаете ли вы, что мед может быть ядовитым?

Где пчела собирала нектар — это тоже важно

Если пчелы собирали нектар с некоторых видов растений (багульник, болиголов, белена, олеандр и другие), получившийся в результате мед может привести к отравлению. Его употребление в пищу вызывает головокружение, рвоту и даже потерю сознания. 

К сожалению, явных внешних признаков такого ядовитого меда нет. Как же тогда обезопасить себя? Пожалуй, единственным способом: покупать целебный пчелиный продукт только у проверенных продавцов. Если в вашей местности есть большие заросли ядовитых растений, не торопитесь приобретать мед у местных пасечников. 

Ешьте мед и будьте здоровы!

Читайте также:

Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы медом

Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы медом пользуется огромной популярностью. Какие же целебные свойства этой продукции обеспечивают положительный эффект у пациентов с такими проблемами?

Содержание:

Мед для сердца и сосудов
Сочетание меда и корицы
Укрепление сердца
Смеси на основе меда

Мед для сердца и сосудов

Для укрепления сердца и сосудов врачи рекомендуют принимать мед. Это средство обладает отличным общеукрепляющим действием.

Дело в том, что в составе этой популярной продукции пчеловодства содержится такой компонент, как глюкоза. Именно благодаря этому веществу происходит процесс укрепления вашей сердечно-сосудистой системы.

Если вы столкнулись с такой проблемой, как ослабление сердечной мышцы, то продукция пчеловодства должна обязательно входить в состав вашего рациона питания. Она будет служить вам в качестве диетического средства, оказывающего укрепляющее действие для состояния вашей сердечно-сосудистой системы.

Регулярное употребление в пищу этого целебного вещества приводит к следующему положительному эффекту:

• расширение сосудов;
• благотворное действие на состояние нервной системы;
• регуляция артериального давления;
• нормализация функции кроветворения.

Кроме того, продукция пчеловодства помогает избавиться от болевого синдрома. Это происходит потому, что такое целебное вещество обладает прекрасными анестезирующими свойствами.

Перебои в работе сердца будут сведены к минимуму в случае, если вы решили регулярно употреблять в пищу этот полезный препарат, подаренный нам самой природой. Это должно войти у вас в привычку, и тогда вы можете рассчитывать на улучшение вашего состояния.

Перед тем, как начинать прием натурального лекарства, люди задаются вопросом — а какой именно сорт меда из всего многообразия подойдет наилучшим образом? Отвечаем — полезными свойствами обладает абсолютно любой сорт меда!

Главное помнить о том, что при заболеваниях сердца и сосудов не стоит пить чай с медом — это повысит потоотделение и, соответственно, нагрузку на сердечную мышцу. Именно поэтому мед стоит принимать в небольших количествах, запивая негорячими жидкостями.

Однако, важно не просто определиться с подходящим сортом меда, но и разобраться с тем, как правильно его принимать — поэтому ниже мы делимся с вами отличными рецептами для укреплении здоровья!

Сочетание меда с другими продуктами

Популярную продукцию пчеловодства можно сочетать с другими продуктами питания. Например, с корицей.

Такой лекарственный препарат может использоваться для лечения самых разнообразных болезней, а также для их профилактики. Если вы страдаете заболеваниями сердца, то народная медицина рекомендует в таких случаях приготовить специальную пасту на основе этих компонентов.

Для этого указанные компоненты необходимо взять в соотношении один к одному. Затем следует регулярно употреблять такую пасту в пищу.

Для проведения подобной терапии рекомендуется выбирать утренние часы. Лучше всего принимать пасту во время завтрака.

Чтобы добиться положительных результатов и улучшить сове самочувствие, не стоит употреблять такое средство в больших количествах. Вам будет достаточно самой небольшой дозировки, включающей 1 столовую ложку в день.

Особенно актуальна такая терапия для людей пожилого возраста. Поможет данное целебное средство и для реабилитации пациентов после инсульта и инфаркта.

Хорошо помогает данный препарат в профилактических целях. Его прием поможет не допустить ухудшение вашего состояния и укрепить вашу сердечно-сосудистую систему.

Чайная ложка продукции пчеловодства в сочетании с такой приправой, как корица, поможет вам в том случае, если вы страдаете недомоганием, связанным с повышенным или пониженным давлением.

Если вы принимаете данное сочетание веществ натощак в течение долгого времени, то таким образом можно воспрепятствовать развитию гипертонического криза.

Но не только корица позволяет оказывать оздоровительный эффект — прекрасное сочетание получается и из меда, кураги, изюма, орехов и лимона. При этом целебная смесь с легкостью готовится дома и за малое время: главное — вооружиться мясорубкой и объемной посудой, в которой будут перемешиваться и храниться ингредиенты.

Итак, для приготовления берется по одному стакану каждого ингредиента (кроме лимона — его потребуестя одна штука). Изюм и курагу необходимо промыть и просушить на бумажной салфетке, а орехи очистить от скорлупы. Лимон необходимо тщательно вымыть, нарезать на дольки и очистить от семечек.

После подготовительного этапа абсолютно все ингредиенты необходимо прокрутить на мясорубке, включая и лимон со шкуркой. После этого в смесь добавить мед, перемешать, разложить по баночкам и хранить в холодильнике.

Укрепление сердца

Для укрепления сердца подходит продукция пчеловодства. Для этого необходимо съедать в день всего лишь по одной столовой ложке меда 3 раза в день.

Это целебное вещество можно успешно сочетать со следующими продуктами:

• творог;
•  кефир;
• соки;
• фрукты.

Таким образом, вы сможете совместить приятное с полезным. Небольшая пищевая добавка придаст отличный вкус обыкновенным блюдам, включенным в ваш повседневный рацион, а также окажет благотворное действие на ваше состояние.

Известно, что продукция пчеловодства благоприятным образом сказывается на таком показателе, влияющим на самочувствие человека, как давление.

Принимая такую пищевую добавку на основе натуральных природных компонентов, вы можете значительно улучшить свое состояние.

Продукцию пчеловодства можно принимать при самых различных недомоганиях, связанных с деятельностью сердечно-сосудистой системы. Например, при ослаблении сердечной мышцы, при ишемической болезни сердца, при аритмии и многих других заболеваниях.

Смеси на основе меда

На основе продукции пчеловодства можно создавать лекарственные смеси. Дело в том, что это природное вещество отлично сочетается со многоими другими полезными продуктами питания, а также лекарственными средствами.

Пациенты, страдающие нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, вынуждены принимать специальные препараты, поддерживающие их состояние в пределах нормы.

При этом многие из них отмечают, что мед облегчает усвоение таких специфических лекарственных средств, как валокордин и анальгин.

Продукцию пчеловодства можно сочетать с такой приправой, как корица. Кроме того, существует множество рецептов, которые предполагают прием вещества, подаренного нам пчелами, совместно с лекарственными травами, например, с алоэ.

Алоэ обладает целебным действием, и его рекомендуется употреблять тем пациентам, которые страдают ишемической болезнью. Для приготовления лекарства на 300 грамм меда берется 100 грамм сока алоэ.

Дополнительно к этой смеси можно добавить немножко грецких орехов. Нелишним будет и сок лимона. Курс лечения таким препаратом составит около одного месяца. Периодичность приема — 3 раза в день по одной столовой ложки.

Средство рекомендуется принимать перед едой. При этом до начала приема пищи у вас должно оставаться примерно полчаса.

Продукцию пчеловодства можно принимать совместно с чесноком. Такое средство поможет не только при ишемической болезни сердца, но и при таком недомогании, как варикозное расширение вен.

Для приготовления лекарственного средства необходимо запастись 200 граммами чеснока. Его необходимо тщательно растереть или растолочь в ступе.

Лучше всего такой препарат делать на основе так называемого жидкого меда. Перед началом терапии средству необходимо дать настояться, оставив его на одну неделю.

Курс лечения в данном случае должен составить от одного до двух месяцев. Средство рекомендуется принимать за 40 минут до начала приема пищи.

С чем только не сочетают люди сладкое вещество, подаренное нам пчелами. В народной медицине существует множество рецептов с использованием хрена, шиповника, зверобоя и многих других натуральных лекарственных средств.

Лекарственные средства можно принимать в чистом виде, добавлять в пищу или изготавливать целебные смеси и отвары.

При инфаркте миокарда продукцию пчеловодства сочетают с морковным соком. В таком случае в 1 стакане данного напитка разводят одну ложку сладкого вещества, подаренного нам пчелами.

Кстати, пчелы дарят нам также пыльцу, которую можно принимать для нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Ее можно также сочетать с различными добавками.

Пользуется популярностью целебный отвар на пыльце и травах. Он хорошо помогает при аритмии.

Продукцию пчеловодства можно сочетать в лечебных целях даже с самыми экзотическими продуктами. Например, отлично подойдет для этих целей такой фрукт, как фейхоа.

Можно использовать целебное средство, подаренное нам пчелами, не только для приема внутрь, но и для наружного применения. Особенно это рекомендуется для снятия болевого синдрома.

В данном случае продукцию пчеловодства смешивают с такими лекарственными средствами, как корвалол, валидол и валокордин. Полученную смесь втирают в кожу в области сердца.

Полезен ли мед для сердца — Пчелы

полезен ли мед для сердца

Мёд для сердца и сосудов

Мед не только друг желудка, как принято говорить, он также друг сердца и сосудов. И дело не только в том, что мед содержит много глюкозы и других простых Сахаров и, следовательно, хорошо обеспечивает сердечную мышцу достаточным количеством энергии. В меде, как уже указывалось, много и других ценных для организма веществ, суммарный эффект которых весьма благоприятно отражается на функции сердца, сосудов и внутренних органов, особенно таких, как печень и почки. Мед способствует также оптимизации деятельности нервной и эндокринной систем, системы крови, что, в свою очередь, благотворно влияет на функцию сердца и сосудов.

Какой мед полезен для сердца

Тем, кто страдает, например, ишемической болезнью сердца, или миокардитом (воспалением сердечной мышцы), миокардиосклерозом, нарушениями ритма сердца, сердечной астмой, гипертонией и т.п. сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендую лесной и степной мед, а также мед с боярышника, мяты или лаванды.

       Употребляйте его ежедневно в суточной дозе 50—90 г (в зависимости от веса тела), распределяйте эту дозу на 3—5 приемов, курс лечения —1—2месяца (другие сладости из рациона исключаются). Такое лечение улучшит ваше общее состояние, деятельность сердца и сосудов, нормализует состав крови. Рекомендую также прошедшие испытание временем и показавшие свою эффективность следующие рецепты из народной медицины.

      Мед с соком хрена, моркови и лимона. По 1 стакану меда, сока хрена и моркови, сок 1 лимона. Перемешать мед, сок хрена и моркови с соком 1 лимона до полного растворения меда. Принимать по 1 — 2 чайных ложки смеси Зараза в день за 1 час до еды при гипертонии.

     Мед с соком хрена, моркови, столовой свеклы и лимона.Взять по 1 стакану меда, сока хрена, моркови, свеклы, сок 1 лимона. Перемешать мед, сок хрена, моркови, свеклы с соком 1 лимона до мелкого растворения меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза 6 день за 1 час до еды при гипертонической болезни. Курс лечения 1 — 2 мес. После 3 — 4-недельного перерыва лечение можно повторить.

Влияние меда на сердце

      Употребление, как чистого раствора меда, так и в смеси с соками улучшает коронарное кровообращение, положительно сказывается на обменных процессах в мышце сердца, способствует снижению повышенного артериального давления. Это особенно важно для пожилых лиц. Итак, всем, кто жалуется на сердце, полезен мед. Он оказывает благоприятнее действие на миокард и сосуды (способствует поддержанию нормальной проницаемости капилляров, улучшает состояние также других сосудов, регулирует их тонус). Для получения гипотензивного эффекта (в случае гипертонии) принимайте мед натощак. Если же давление ниже нормы, то мед также будет способствовать его нормализации.

     При ослаблении сердечной деятельности полезно употреблять отвар из шиповника с медом и зверобоя с медом, а также изюмный и виноградный напитки-(их рецепты см. в разделе «Медовое застолье»).

   Отвар шиповника с медом. На 1 л напитка — 5 0 г сушеного шиповника, 90 г меда и 1,1 л воды.

     Плоды шиповника промыть, размять деревянным пестиком, залить кипящей водой и варить при закрытой крышке и слабом кипении 10 мин (для аромата в напиток можно положить немного лимонной цедры). Затем настоять 3 — 4 часа, процедить, отжав через сложенную 9 несколько рядов марлю оставшуюся массу, добавить в отвар мед и размешать до полного растворения.Принимать по 1/2 стакана 3 — 4 раза в день.

  Отвар зверобоя С медом. На 100 г сухой травы, зверобоя — 180 г меда и 2 л воды.

      В кипящую воду опустить зверобой и варить при слабом кипении 10 мин. Затем снять с огня и оставить для медленного охлаждения на 30 — 40 мин, после чего процедить, добавить мед, размешать до полного растворения, разлить в бутылки и поставить в холодильник. Пить по1 /З — 1/2 стакана 3 раза в день.

  Напиток календулы с медом (рецепт приготовления см. в разделе «Лечебное застолье») оказывает положительное действие при сердечнососудистых заболеваниях, сопровождающихся одышкой, сердцебиением и отеками. При повышенном артериальном давлении он мягко его снижает.

   Мед с чесноком. На 250 г чеснока — 350 г меда. Чеснок очистить, натереть на мелкой терке или размять в ступке, залить в стеклянной банке медом, перемешать, закрыть крышкой и оставить на 6 — 7 дней. Принимать смесь по 1 ст. ложке за 30 — 40 мин до еды 3 раз в день в течение 1,5 месяца при атеросклерозе, ишемической болезни сердца и сосудистых заболеваниях ног (эндертериите и варикозном расширении вен).

     При заболеваниях миокарда, ишемической болезни сердца, повышенном артериальном давлении, неврозах сердца и нарушениях его ритма буквально чудотворный эффект оказывает отвар боярышника с медом. Хорошо помодют сердцу также мед с настоями пустырника, укропа, валерианы и т. Пофастений, а также с их смесями.

     В своей практике я с успехом использовал следующие прописи: (растворяйте по 1 ст. ложке меда в 1 стакане настоя и принимайте в дозах, указанных в конкретных рецептах; спиртовые настойки и мед принимайте раздельно).

     Сбор № 1. Шлемник байкальский, корни — 20, шиповник коричный, плоды — 15, пустырник пятилопастный, трава —15, сушеница болотная, трава — 15, почечный чай, трава — 15, мята перечная, трава — 15, ромашка аптечная, цветки —10.  Приготовить настой (1:20) и принимать его по 1/з стакана 3 раза в день при повышенном артериальном давлении.

     Сбор № 2. Сушеница болотная, трава — 20, боярышник кровавокрасный, плоды — 15, шиповник коричный, плоды — 15, душица обыкновенная, трава — 10, укроп огородный, трава с семенами — 10, пустырник пятилопастный, трава — 10, малина обыкновенная, лист — 5, мята перечная, трава — 5, солодка голая, корень — 5, береза белая, лист — 5. Приготовить настой (1:20) и принимать его по I г стакана 3’—4 раза. 6 день за 19—30 мин до еды при атеросклерозе и повышенном артериальном давлении.

     Сбор № 3. Шиповник коричный, плоды — 25, укроп огородный, трава с семенами— 15, душица обыкновенная, трава — 15, боярышник кроваво-красный, плоды — 10, малина обыкновенная, лист — 10, лен посевной, семена — 10, сояодка голая, корень — 5, мать-и-мачеха обыкновенная, лист —’5, береза белая, лист — 5. Приготовить настой (1:20) и принимать его по 1/з- 1/2 стакана 3 раза в день при атеросклерозе.

Сбор № 4. Настойка валерианы лекарственной — 10, настойка ландыша майского — 10, экстракт плодов боярышника кроваво-красного — 5, ментол — 0,05.

Принимать по 20—25 капель 2 — 3 раза в день при экстрасистолических аритмиях, связанных с функциональными невротическими реакциями.

    Сбор № 5. Настойка валерианы лекарственной — 10, настойка боярышника кроваво-красного — 10.

Принимать по 25 капель 2 — 3 раза в день при повышенной нервной возбудимости, сопровождающейся болями в области сердца и сердцебиениями.

    Сбор № 6. Мята перечная, трава — 30, вахта трехлистная, трава — 30, валериана лекарственная, корень — 20, хмель обыкновенный, шишки — 20.

Приготовить настой (1:20) и пить его по /2 стакана 3 раза в день при повышенном артериальном давлении.

             Один юноша поведал мне свою историю болезни: «я рано стал заниматься хоккеем, и к пятнадцати годам достиг неплохих результатов. Старался не пропустить ни одной тренировки. Даже когда заболел ангиной, продолжал тренироваться. Получил осложнение на сердце и на два года слег в постель. Врачи поставили диагноз ревматический порок сердца. Заболевание очень ослабило меня но я решил так: или я буду здоров, или не стоит жить инвалидом. Помогите мне обрести здоровье».

Лечение было без таблеток.. Оно предусматривало общее и местное закаливание (обязательно хождение босиком по комнате, по камешкам. летом — по росе), дыхательную гимнастику, питье отвара боярышника и шиповника, с медом и пергой, постепенно возрастающие еризические нагрузки и ежедневное, не менее чем двухчасовое пребывание на свежем воздухе.

Прошло время, этот. юноша закалился, укрепил здоровье и, увлекшись туризмом, больше никогда с ним не расставался. Как-то он встретился с врачом, у которого лечился в больнице, и тот был потрясен подобной метаморфозой своего бывшего пациента, который по всем  показаниям  должен был пополнить ряды инвалидов.

Как видите, что не смогли сделать патентованные химиотерапевтические средства, сделали силы природы, растений и продуктов пчеловодства.

Полезен мед также для крови, особенно при анемии (малокровии), то есть состоянии, при котором отмечается уменьшение числа эритроцитов и снижение содержания гемоглобина в единице объема крови. Особенно часто анемия (в основном железодефицитная) отмечается у беременных женщин (в норме содержание эритроцитов у них колеблется от 4 до 5 млн в 1 мл, а гемоглобина — 12 — 14 г%). Как им лечиться? Прием химиотерапевтических средств чреват побочными эффектами и крайне нежелателен (препараты железа, например, вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта, кроме того, часто оказываются неэффективными). И вот здесь на выручку могут прийти продукты пчеловодства и некоторые растения.

Для лечения анемии предпочтителен гречишный мед, который богаче других по своему минеральному составу. Регулярный прием меда повышает процент гемоглобина, увеличивает количество эритроцитов, а также содействует нормализации других показателей крови.

Хороший эффект дает и прием перги.

В качестве источника витаминов и железа можно рекомендовать также пить отвар плодов шиповника (по 1/2 стакана 2—3 раза в день) и настой листьев земляники лесной (по ¹/з стакана 3 раза в день) с медом.

Помимо этого следует включить в рацион ягоды черной смородины и рябины красной. Из них можно готовить и витаминный чай. Весьма полезны будут также клюква, виноград, земляника, крыжовник, абрикосы, лимоны, апельсины, груши, вишня, картофель, кукуруза, лук, чеснок, брюква, тыква, салат, укроп, гречиха. Все они являются носителями «факторов» кроветворения.

Мёд польза и вред для здоровья организма женщин, мужчин, детей

В погоне за здоровым образом жизни мы утратим уйму денег на витамины и всевозможные добавки, совершенно забывая, что природа все дала человеку для правильного питания. Одним из таких продуктов является мёд. Этот продукт пчеловодства способен не только помочь справиться с простудой, но и предотвратить развитие ряда заболеваний и облегчить состояние при наличии некоторых патологий.

Калории в 100 г., (ккал):	329
Белка в 100 г., (г):	0.8
Жиров в 100 г., (г):	0.0
Углеводов в 100 г., (г):	81.5
Гликемический индекс:	50-70

Состав и калорийность

На 78%, мёд состоит из множества видов сахара, в частности, это сахароза, глюкоза, левулеза и мальтоза. Минеральные соли представлены в количестве 2%, остальное вода. Помимо этого, в нем присутствуют витамины: В2 и В6, магний, железо, фосфор, йод и прочие химические соединения.

В зависимости от вида, калорийность продукта меняется и стартует от 300 единиц.

Чем полезно, витамины и минералы

У меда ярко выраженный противовирусный эффект. Он помогает справиться с грибковыми инфекциями, заживляет раны и даже ожоги. При регулярном употреблении можно улучшить состав крови и вывести свободные радикалы из организма. Он также помогает нормализовать работу кишечника и вывести вредный холестерин.

Гречишный мёд полезен при пониженном гемоглобине. Все виды этого продукта являются натуральным энергетическим «допингом», поэтому его целесообразно употреблять после физических нагрузок. Он способствует улучшению работоспособности и восстанавливает иммунитет.

Мёд улучшает обменные процессы и успокаивает, используется в качестве средства от бессонницы.

Широко используется этот продукт пчеловодства в косметических целях, помогая улучшить структуру волос и кожного покрова.

Однако всегда надо помнить, что это нектар с высокой аллергенностью и калорийностью, употреблять его надо умеренно, не более 70-100 г в сутки.

Виды меда

В зависимости от того, на каких растениях пчелы собирали нектар, выделяют несколько видов, которые условно делят на две группы:

• монофлерный;
• полифлерный.

В первую категорию попадают виды, если пчелы собирали нектар с одного типа растения. Вторая категория – это нектары, собранные с разных растений.

Первый тип крайне редко встречается, поэтому такое название иногда получаются продукты пчеловодства, в которых преобладает нектар определённого растения. Все они отличаются друг от друга своей консистенцией, вкусом, ароматом и химическим составом.

Польза для женщин

Мёд полезен для женского организма из-за высокого содержания витаминов группы В, которые позволяют предотвратить развитие онкологических заболеваний и деформацию трубки плода.

Благодаря витамину А, у женщин на регулярной основе употребляющих мёд значительно повышается шанс на зачатие малыша. А витамин Е стимулирует работу гормональной системы и стабилизирует состояние во время менструального цикла.

Польза для мужчин

Для мужского организма, склонного к развитию болезней, связанных с простотой, сердцем и сосудами мёд будет незаменим. Поможет он даже приостановить процесс облысения и справится с расстройствами нервной системы.

Цинк, содержащийся в продукте, стимулирует работу гормональной и эндокринной системы. Витамин А благотворно влияет на подвижность сперматозоидов. Витамины группы В участвуют в синтезе тестостеронов и нормализуют уровень сахара в крови.

При беременности и грудном вскармливании

Если нет индивидуальной непереносимости на продукты пчеловодства, то мед даже обязательно употреблять во время вынашивания малыша. Он поможет улучшить маточное кровообращение и снять лишнее напряжение. Незаменим этот продукт при лечении простуды во время вынашивания плода. Он помогает справиться с токсикозом и стимулирует аппетит.

Во время лактации также нет противопоказаний к употреблению, он поможет избежать истощения.

Можно ли детям

Для деток мед также очень полезен, он укрепить иммунитет, поможет быстрее выздороветь и справиться со школьной нагрузкой.

Мед помогает улучшить работу мозга.

С какого возраста мед можно давать детям

До наступления первого года жизни, и в коем случае не нужно давать ребенку мед. Вводить постепенно его можно с 1 года, но лучше даже отдалить этот срок до 2 лет. Этот продукт опасен по двум причинам:

• есть риск развития ботулизма;
• велика вероятность появления аллергии.

Введение начинают буквально с нескольких капель, которые добавляют в напитки, постепенно увеличивает дозу. Школьнику, который не перешел еще в старшие классы будет достаточно буквально 2 столовых ложек меда.

Полезно ли для похудения

Если употреблять мед в небольшом количестве, то он не станет причиной набора лишних килограммов. Буквально одна столовая ложка в сутки позволит улучшить состояние печени и пищеварения, даже вывести лишние жиры.

При диабете

При инсулинозависимой форме никаких ограничений по употреблению меда нет, только не стоит увлекаться большим количеством. Если же больной не вводит себе инсулин, то употреблять этот продукт можно только после консультации с врачом, так как таблетки вряд ли смогут быстро стабилизировать уровень глюкозы после употребления меда.

От чего лечит, как принимать в лечебных целях

Мед – это такой продукт, который усваивается человеческим организмом на все 100%. Он абсолютно не влияет на работу почек, поэтому используется в народной медицине.

Если мучает бессонница, необходимо выпивать перед сном стакан теплой воды или молока с добавлением столовой ложки меда. А если беспокоит боли в зубах, то вначале ромашку (пару ложек) запаривают в 400 мл кипятка, проваривают на водяной бане около 15 минут. В этот отвар добавляют 1-2 ложечки меда и поласкают смесью ротовую полость.

При бронхите готовят следующий состав:

• 15 г какао;
• 15 мл сока алоэ;

и по 100 г следующих компонентов:

• мед;
• смалец;
• сливочное масло.

Все компоненты смешивают и подогревают, но не доводят  до кипения. Пьют смесь 2 раза в день, по стакану молока, с добавлением 1 столовой ложки смеси.

Можно приготовить смесь, если женщину беспокоят обильные и болезненные менструации. Для средства потребуется по столовой ложке корней мяты и валерианы, которые проваривают в 500 мл кипятка на водяной бане около 30 минут. После остывания в настойку добавляют 2 столовые ложки меда и принимают по 200 мл по 2 раза на протяжении дня.

Мед при язве

При наличии язвы, мед включают в комплексное лечение заболевания. Для этого мед (столовую ложку) разбавляют в теплой воде и пьют за 1,5 час до трапезы по 3-4 раза на протяжении дня. Курс лечения не должен быть меньше 1,5 месяцев.

В случае если язва сопровождается пониженной кислотностью желудка, то лечатся так же, как и описано выше, только мед разводят в холодной воде.

Рекомендуется на срок лечения полностью отказаться от каких-либо сладостей еще.

Мед для сердца

Если «слабое» сердце, то рекомендуется вначале запаривать плоды шиповника (1 столовую ложку) в 500 мл воды и добавлять в смесь 1 ложку меда. Пить такое лекарство надо на протяжении дня, равными частями.

Если появился атеросклероз, то натирают стакан хрена и настаивают на протяжении 1-2 суток. В смесь добавляют 1,5 ложки меда и столько же морковного сока, с добавлением сока 1 лимона. Употребляют смесь 2 раза на протяжении  дня за 1 час до приема пищи.

Применение в косметологии

Мед позволяет открыть поры и очистить кожу. Его часто используют в качестве составляющего компонента в скраба домашнего приготовления. А если продукт засахарился, то его можно наносить на кожу лица в чистом виде. Он поможет избавиться от омертвевших частичек и увлажнить кожный покров.

Если дома оказался жидкий мед, то для использования в качестве скраба его лучше смешать с солью, можно морской или с кофе, который был ранее заваренный. Пропорция в данном случае 1:1. Смесь с кофе поможет также справиться с целлюлитом, ее наносят на проблемные участки кожи массажными движениями.

А если смешать ложку меда с таблеткой аспирина, то можно получить великолепную очищающую маску для лица. Накладывают ее на лицо не дольше, чем на 10 минут.

Молоко с медом

Такую смесь часто используют для устранения болей в горле и перед сном, чтобы быстрее уснуть. Молоко в сочетании с медом хорошо выводит мокроты и слизь, позволяет быстрее выздороветь.

Орехи с медом

Смесь продукта пчеловодства с орехами – это лекарство, которое рекомендовано к употреблению при болезнях сердца, малокровии и мигренях. Это настоящий натуральный энергетический состав, улучшающий иммунитет и обменные процессы, и работу ЖКТ.

Чтобы предотвратить появление простуды, в сутки употребляют по 1 столовой ложке смеси, а если надо решить проблему с сердцем, то дозу увеличивают в 2 раза. Длительность лечения и профилактики должна быть не меньше месяца, увеличивать дозу не рекомендуется.

Мед вред и противопоказания

Не стоит забывать, что мед – это аллергенный продукт, также с большой осторожностью его следует употреблять при не инсулинозависимом диабете. Лучше отказаться от его употребления, если повышена температура тела, независимо от причины.

После употребления меда лучше прополоскать полость рта, чтобы предотвратить порчу зубной эмали. И конечно, не нужно превышать допустимую дозу в сутки – 70-100 г, чтобы не набрать лишний вес.

Что делать если мед засахарился

Не должен сахариться вересковый и акациевый мед, остальные виды поддаются этому процессу примерно после хранения на протяжении 1 года. Но это не говорит о том, что продукт утратил свои целебные свойства. Для возврата прежней консистенции его следует нагреть до 40 градусов, после того как он остынет, он засахаренность исчезнет.

Как выбрать и хранить

Если мед подтекает и сильно жидкий – это верный признак его ненатуральности. У меда должен быть аромат, трав и цветов. У натурального продукта не должно быть привкуса карамели, зато должно ощущаться легкое жжение на языке.

Мед подлежит длительному хранению, однако, спустя год, у него пропадают антибактериальные свойства, но повышается количество сахарозы. Хранят его в закрытой таре, при температуре от 0 до + 10 градусов, с невысокой влажностью.

Натуральный мед – это натуральный, полезный и питательный продукт, который можно употреблять каждый день, но в ограниченном количестве, чтобы не набрать лишний вес.

Читайте также:

Мед для сердца — эффективный способ укрепления сердечной мышцы и сосудов

Для поддержки и укрепления ослабленного сердца, обеспечения его питания и восполнения энергии необходима глюкоза. Однако чистый сахар считается медленнодействующим ядом, так что его употребление следует ограничивать. Лучше всего заменить медом, оказывающим благотворное воздействие на сердце.

Мед

Мед полезен для пищеварения, для сердца и сосудов. И причина – не только в содержании в нем простых сахаров и глюкозы. Мед – один из самых полезных природных продуктов в мире. Обеспечивает поддержку каждому органу в организме. Награждает сердечную мышцу энергией, что благоприятно отражается на функции сердца. Поэтому всем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, полезен.

Польза меда

Мед полезен для сердца и сосудов. Все системы в организме требуют регулярной и эффективной чистки. Мероприятия по удалению шлаков из сосудов дадут возможность сократить риск развития варикозной болезни и появления атеросклеротических наростов на стенках. При регулярной профилактике и очистке сосудов сокращается риск тромбозов и болезней сердца.

За глюкозы в меде расширяются коронарные сосуды, что обеспечивает улучшение кровообращения. Польза меда для сердца ощутима, если каждый день съедать 100 грамм продукта. Такая мера позволит поднять тонус сосудов, нормализовать состав крови, укрепить миокард.

Рекомендуется принимать продукт небольшими порциями (по одной ложке) в течение дня. Пчелиный продукт  сочетается с молоком, сухофруктами, свежими фруктами, творогом. Регулярное употребление меда сердечными больными позволит уменьшить или побороть симптомы заболеваний, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие.

Какой мед эффективен для сердца?

Если пациент страдает заболеваниями миокарда, недостаточностью сердца, то доктор может посоветовать употребление меда в качестве питательного средства. Однако принимать его необходимо с соблюдением четкой дозировки. Достаточно небольших порций в течение дня в сочетании с горячими чаями или травяными настоями, укрепляющими сердце и сосуды.

Не стоит подвергать сердце дополнительной нагрузке. Поэтому употребляют мед не чаще, чем три раза в день по чайной ложке.

Наилучшим видом меда считается натуральный цветочный, собранный с разнотравья. Для укрепления сердца подойдет акациевый, гречишный, донниковый, горный и майский.

Мед от гипертонии

В народной медицине существуют рецепты от гипертонии на основе меда и овощных соков. Взять стакан свежего морковного сока, такое же количество свекольного сока, выжать сок одного лимона и смешать с 200 граммами меда. Смесь употреблять трижды в день по одной большой ложке перед едой. К рецепту можно добавить сок из хрена. Для этого замочить измельченный хрен в воде на два дня, а затем сцедить полученную жидкость.

Медовая смесь из натуральных соков оказывает положительное воздействие на сердце, способствует нормализации давления. Лучше проводить лечение в течение месяца, а затем после перерыва повторить. Состав хранить в холодном месте.

Мед с корицей и лимоном для миокарда

Мед в сочетании с аскорбиновой кислотой и корицей оказывает пользу организму. Рекомендуют при ослаблении миокарда и сердечной недостаточности. Чтобы улучшить состояние органа, можно добавлять мед в настой шиповника и пить вместо чая.

Медовая смесь с лимоном и пряностями

Для ежедневного употребления нужно приготовить кашицу из лимонов и меда. Несколько лимонов измельчить с кожицей на мясорубке, добавить мед, ложку корицы и пропущенный через пресс чеснок. Все перемешивается и отправляется в холодильник. Смесь употреблять по столовой ложке дважды в день. В таком лечении помогает настой из плодов боярышника.

Медовая смесь от ишемии

При ишемическом заболевании можно употреблять смесь из меда с хреном. Для этого понадобится половина стакана меда и такое же количество натертого хрена. Употреблять средство по чайной ложке трижды в сутки.

Если человек страдает ишемией и варикозной болезнью, то может использовать следующий состав. Понадобится 200 грамм чеснока, 2,5 стакана меда. Чеснок мелко нарезать или натереть на терке, перемешать с медом. Массу настоять в течение недели в теплом месте, а затем отправить в холодильник. Смесь принимать по одной большой ложке каждый раз перед приемом пищи.

Медовый состав от стенокардии

В лечении стенокардии помогает мед с соком алоэ. Этот замечательный тандем встречается в рецептах от разных заболеваний, в том числе и сердечных. Для приготовления взять 2,5 стакана меда и 0,5 стакана сока алоэ. Можно добавить стакан молотых грецких орешков и лимонный сок. Смесь получается густой, нужно есть ложкой. Принимать в качестве укрепляющего лечебного средства ежедневно натощак.

Медовый состав от сердечных болей

Когда возникают болезненные ощущения в груди с левой стороны, мед можно использовать в качестве растирки. В состав средства входит 50 грамм меда, по 40 капель корвалола, валидола и валокордина. Все перемешать и медленными движениями втирать в кожу в том месте, где чувствуется боль.

Медовый шиповниковый отвар

Для сердца полезен мед в сочетании с шиповником. Сначала приготовить настой из плодов шиповников. Для этого понадобится 200 грамм ягод, залитых 400 миллилитрами воды. Отвар прокипятить 10 минут. Когда жидкость остынет, к ней добавляется большая ложка меда. Средство употреблять вместо чая каждый день, оно поможет укрепить сердце и сосуды.

Полезен ли лимон для сердца и сосудов — 4 свойства и рецепты приготовления

С каждым годом смертность от заболеваний, связанных с сердечными и сосудистыми проблемами, неуклонно растет. Поэтому люди, заботящиеся о своем здоровье, должны помнить, что существуют средства по укреплению этой системы в организме человека.

Одно из таких средств – это лимон.

Химический состав

Фрукты крайне важны для работы сердца, в том числе и цитрусовые. Лимон является уникальным цитрусовым, поскольку обладает богатым разнообразием витаминов и микроэлементов. Калорийность этого фрукта составляет всего лишь 16 ккал на 100 грамм, что крайне мало. Поэтому метод похудения на лимонной диете показан тем людям, которые испытывают проблемы с лишним весом.
Состав этого цитрусового следующий:

• в нем преобладают несколько органических аминокислот;
• клетчатка;
• фитонциды;
• он наполнен витаминами: группы B (такими как тиамин, рибофлавин), витамином D, P,C;
• пектины;
• каротин;
• эфиры.

Фрукт по праву признан рекордсменом по содержанию витамина С в своем составе. Характеризующий лимон запах ощущается из-за влияния находящихся в его составе эфирных масел. В косточках находится горькое и пахнущее вещество, которое называется лимонин.

Полезен ли этот цитрус для сердечной мышцы — 4 факта

Лимон не зря признан кладезем витаминов. Его применяют при простудных заболеваниях и для повышения работы иммунной системы. На этом его полезные свойства не заканчиваются. Тем, кто хочет обезопасить свой организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется регулярно употреблять в пищу этот продукт.

1. В составе цитрусового находятся различные аминокислоты, калий, магний и прочие полезные вещества. Эти вещества оказывают действие по укреплению сосудов и сердечной мышцы. Помимо этого, полезные вещества участвуют в выведении холестерина и чистке сосудов.
2. Лимонная кислота предотвращает образование тромбов, а масло, содержащееся внутри цитрусового фрукта, нормализует высокое давление.
3. Цедра не менее полезна, чем мякоть плода. Ее применяют для устранения проблем с сердечными заболеваниями, для повышения общего тонуса организма и для улучшения настроения пациента.
4. Его можно употреблять как в виде сока, так и съедая мякоть, но это сложно сделать из-за повышенной кислоты продукта. Сок повышает иммунитет и является целебным для многих людей, страдающих от проблем с сердечными заболеваниями. К тому же он положительно влияет на нервные клетки и укрепление сосудов в организме. Однако ни в коем случае не употребляйте чистый, неразбавленные водой лимонный сок.

При приготовлении полезных чаев и настоев, нужно внимательно следить, чтобы косточки не попали в воду, поскольку они могут устранить все полезные вещества от целебного цитрусового продукта.

Особенности употребления при различных заболеваниях

Многие люди, столкнувшиеся с проблемами сердечной мышцы и закупорки сосудов, знают, что от правильного питания и наполнения организма витаминами зависит состояние их здоровья.

Цитрусовый продукт стабилизирует состояние больного человека, если применяется комплексно с медикаментозными препаратами и прочими полезными продуктами. Многие замечают улучшения уже после первого месяца добавления этого цитрусового в рацион питания. С помощью него можно наладить не только работу сердца, но и состояние вен, а также сосудов в человеческом организме.

При гипертонии, а также высоком холестерине

При гипертонии «желтый лекарь» является первым помощником. Пектин, входящий в состав плода, а также другие его полезные вещества, нормализуют давление в организме и способствуют выведению вредных веществ, тем самым борясь с проявлениями холестерина.

Он не только снижает давление, но и оказывает укрепляющее воздействие на жизнедеятельность организма. Его свойство снижать давление и устранять его скачки от высокого к низкому, подарило ему положительные отзывы многих гипертоников.

Полезные свойства связаны с веществами, такими как калий и магний в составе продукта, а также с витаминами группы B входящими в состав.

При атеросклерозе

Атеросклероз характеризуется отложениями на стенках сосудов, которые влекут за собой нарушение в системе кровообращения. Причины, ведущие к болезни – это неправильный образ жизни и несбалансированное питание. Лимон помогает очистить сосуды и улучшить кровоток. Особенно эффективно его использование с чесноком или апельсином.

При стенокардии

Стенокардия или, как ее еще называют грудная жаба, одна из форм ишемической болезни сердца. Возникает она, как следствие нарушения коронарного кровообращения.

Многие слышали, что употребление цедры лимона эффективно справляется со стенокардией и улучшает самочувствие пациента.

Конечно, с помощью этого продукта нельзя полностью избавиться от болезни, но облегчить симптомы и использовать в качестве профилактических мер можно, если нет явных противопоказаний к применению.

При тахикардии

Под тахикардией понимается частые сокращение сердечной мышцы более 70 ударов за одну минуту. Как и в случае со стенокардией, лимон не может дать полного излечения, но улучшить общее состояние организма возможно.

При этом, лимон часто употребляют как отдельный продукт, так и в сочетаниях с другой полезной пищей, например, абрикосами и апельсинами. Эти продукты наполняют тело витамином С и способствуют улучшению самочувствия больного.

Как его правильно приготовить – 4 рецепта

Правильное сочетание и приготовление влияет на избавление от недуга или облегчение его симптоматики. Поэтому к приготовлению нужно отнестись ответственно.

1. При гипертонии полезно использовать следующий рецепт:

1. потребуется один стакан меда;
2. один стакан от корня хрена;
3. лимон, выжатый в количестве одного стакана;
4. также один стакан свежего морковного сока.

Все вышеперечисленные ингредиенты перемешивают и ставят в холодильник.

Трижды в день нужно употреблять по одной столовой ложке. Желательно, проводить прием по прошествии двух часов от приема пищи.

При гипертонии рекомендуется съедать половину лимона в сутки или перемешивать его мякоть с медом и употреблять по несколько долек в день.

2. При атеросклерозе применяют следующий рецепт:

1. головка чеснока;
2. сок лимона;
3. мед в пропорции двух чайных ложек.

Чеснок растирают и перемешивают с лимоном и медом. Полученную смесь делят на несколько приемов и осуществляют прием утром и вечером до приема пищи. Научные факты о влиянии чеснока на сердце можно посмотреть в отдельной статье.

3. При тахикардии рекомендуется придерживаться такого рецепта:

1. 1 литр лимонного сока;
2. половина литра чистой минеральной воды;
3. абрикосовый сок (пол литра).

Все перемешивают и пьют по стакану три раза в день после еды.

4. Укрепление сердечной мышцы поддерживается следующим рецептом:

1. лимон с цедрой;
2. грецкие орехи в количестве 250 грамм;
3. курага -250 грамм;
4. стакан меда.

Все составляющие смеси перемешиваются и употребляются по нескольку ложек раз в день. Это средство не только благотворно влияет на сердечную деятельность в организме, но и помогает кишечнику справляться со своими функциями.

Возможные противопоказания

Однако, наряду с положительными свойствами, важно помнить о том кому противопоказано употребление «желтого лекаря». К противопоказаниям относят:

• наличие гастрита, где присутствует высокая кислотность;
• заболевания, связанные с работой желчного пузыря и печени;
• в острый период недуга, связанного с двенадцатиперстной кишкой и кишечником;
• при панкреатите;
• тем людям, которые испытывают проблемы с аллергическими реакциями на этот плод.

5 других лечебных свойств этого фрукта

Помимо укрепления сердца и сосудов, лимон обладает положительным действием на другие органы человеческого тела. Лимон несет следующую пользу:

1. Очищение кишечника. Он усиливает продвижение каловых масс и устраняет застойные явления в нем. С его помощью налаживается стул на ежедневной основе.
2. Болезни, связанные с функциями мозга, также успешно поддаются лечению, если употреблять по одному лимону хотя бы один раз в неделю. Это касается такое заболевания, как болезнь Паркинсона.
3. Борьба с паразитами. Если в кишечнике присутствуют вредные паразиты, лимон устранит их в короткие сроки.
4. Проблема жирности волос, которая мучает многих женщин. Это мешает им выходить на улицу без предварительного мытья волос шампунем. Употребление лимона справится с этой проблемой и наладит естественный баланс кожи головы.
5. Используется для похудения. Похудение человека зависит от правильного питания и наличия витаминов в организме. Поскольку цитрус богат витаминами и полезными свойствами, его используют для заправки салатов и как отдельный продукт в пищу.

Также ознакомьтесь с фото ниже:

Другие продукты, положительно влияющие на сердечно-сосудистую систему

Человеку, страдающему от сердечных недугов, нужно знать, что полезная пища продлевает долголетие и способствует восстановлению организма после перенесенной болезни.

К полезным для сердечной деятельности продуктам относят гранат. Он способствует разжижению крови, очищает сосуды от холестерина и наполняет тело витаминами.

Орехи, в частности грецкие, положительно влияют на укрепление сердечной мышцы и улучшают мышление и память. К тому же орехи – это источник белка. Рекомендуется использовать такие виды как кешью, кедровые или грецкие орехи.

Внимание! Злаки, а также бобовые, способствуют укреплению сосудов. Поэтому нужно взять за правило начинать утро с каши и часто использовать бобовые во вторых блюдах.

Заключение

Лимон – это уникальный продукт. Природа наделила его множеством витаминов и полезных аминокислот, которые дарят человеку долголетие. Сердце один из важных органов, без которых невозможна жизнь человека. Этот продукт способствует поддержанию органа в стабильном состоянии и справляется с недугами сосудов, возникающими в силу различных обстоятельств. Поэтому этот цитрусовый может стать настоящим лекарем и помощником.

Как мед влияет на сердечно-сосудистую систему?

Мёд влияет на сердечно-сосудистую систему. Глюкоза — необходимый энергетический материал в первую очередь для мышечной ткани, в том числе и для мышцы сердца. Поэтому мёд рекомендуется при ослаблении сердечной мышцы как диетическое питательное средство. При заболеваниях сердца мёд надо употреблять небольшими порциями: 1 чайную или 1 столовую ложку — 2—3 раза в день с молоком, творогом, фруктами и другими пищевыми продуктами. Систематический приём небольших количеств мёда благотворно влияет на работу сердца, улучшает общее состояние человека, нормализует состав крови, повышает процент гемоглобина, а также сердечно-сосудистый тонус. При ослаблении сердечной мышцы мёд сочетают с продуктами, богатыми витаминами, особенно витамином С. Например: 1 столовую ложку сухих плодов шиповника залить двумя стаканами кипятка и кипятить 10 мин. После охлаждения процедить и добавить одну столовую ложку мёда. Принимать по 0,5 или одной четвёртой стакана 2—3 раза в день. Напиток хранить в хорошо закрытой посуде. При сосудистых заболеваниях ног (эндартериит, варикозное расширение вен) , ишемической болезни сердца полезен мёд с чесноком. 250 г очищенного натёртого или размятого в ступке чеснока залить 250 г жидкого мёда, тщательно перемешать и настаивать в течение недели. Принимать по 1 столовой ложке за 40 мин. до еды 2—3 раза в день в течение 1—2 месяцев. Людям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, надо принимать ежедневно по 70 г мёда или водный раствор мёда внутрь. Мёд лечит порок сердца. Длительное (2 месяца) употребление мёда внутрь по 70—100 г в день у больных с тяжёлыми сердечными заболеваниями ведёт к улучшению общего состояния, нормализации состава крови, повышению процента гемоглобина, улучшению сердечно-сосудистого тонуса.

Мёд для всего очень полезен и на всё очень положительно влияет.

положительно, приотсутствии аллергических реакций.

Очень положительно