Поднять верхнее давление: Верхнее давление низкое: причины, что делать и как повысить – как поднять и в чем причины?

Содержание

Чем поднять верхнее артериальное давление

Как повысить артериальное давление в домашних условиях?

В последнее время возникает множество споров о том, какие цифры артериального давления считаются нормой. Некоторые врачи придерживаются давно разработанных нормативов, а кто-то утверждает, что пограничные показатели давления индивидуальны для каждого организма. В любом случае и те и другие могут быть правы. Что касается гипотонии, то для кого-то 100/90 считается низким показателем, а кто-то чувствует себя при этом нормально. Рассмотрим подробнее, что такое гипотония, каковы ее признаки и симптомы, а также вопрос о том, как повысить артериальное давление.

Признаки низкого давления

При низком артериальном давлении показатели падают ниже тех цифр, которые наблюдаются в нормальном состоянии у человека. Если опираться на стандарты медицины, то это менее 100/60. Но здесь нужно учитывать индивидуальные особенности и общее самочувствие человека. Так, например, те, у кого парасимпатическая нервная система влияет на организм особым образом, склонны к гипотонии. Они могут прекрасно чувствовать себя и при 90/60. Если эти цифры повысятся до стандартов, то состояние их может значительно ухудшиться.

В отличие от гипертоников, гипотоники чувствуют свое давление. Когда показатели снижаются, наступает общая слабость, разбитость, вялость и недомогание. В затылочной части головы ощущается боль. В переполненных, душных помещениях гипотонику сразу не хватает воздуха. Повышается потливость, появляется головокружение, одышка. Возможна тошнота и рвота. В таких случаях нужно срочно повысить артериальное давление. Как это сделать, разберем ниже.

Симптомы заболевания

При гипотонии основные неприятные симптомы связаны с нарушением кровообращения в головном мозге. Каковы при этом симптомы?

  • Больной ощущает пульсирующие боли в висках и затылке, иногда и в лобной части.
  • Мигрень (боль в одной половине головы).
  • Тошнота и рвота.
  • Ухудшения самочувствия при магнитных бурях, перемене погоды.
  • При резком подъеме по утрам кружится голова, темнеет в глазах. Возможны обмороки.
  • Главный симптом – быстрая утомляемость. К концу рабочего дня у гипотоников всегда снижается работоспособность. Повысить артериальное давление становится просто необходимо.
  • Частые жалобы на ухудшение памяти и рассеянность. Замедление кровотока снижает активность организма. Больные часто раздражительны, эмоционально неустойчивы, страдают депрессиями.
  • Пониженный тонус может вызвать сбои в работе сердечной мышцы. Возникает боль за грудиной, сопровождается она сердцебиением, которое не связано с физической или нервной нагрузкой.
  • Нехватка воздуха. Частая зевота.
  • Похолодание и онемение рук и ног. Повышенная чувствительность к жаре или холоду.

Чем опасно низкое давление

В медицине часто наблюдается такое явление, когда гипотоники (с молодости) превращаются к старости в гипертоников. Это связано с тем, что на протяжении всей жизни больные стараются повысить артериальное давление, добиться стандартных показателей. Организм может среагировать в обратном направлении.

Патологическая гипотония рассматривается как сигнал тревоги, она может свидетельствовать о дисфункции вегетативной нервной системы.

Низкое давление – частый симптом таких заболеваний, как острый инфаркт миокарда, желудочно-кишечное кровотечение, анафилактический или другой шок, снижение функции щитовидки, надпочечников. В таких случаях низкое давление может привести к следующим состояниям:

  • Больной резко теряет сознание, при падении может травмироваться.
  • Снижение памяти.
  • Нарушение координации движений.
  • Снижение остроты зрения.
  • Неустойчивость к физическим нагрузкам, сбои в работе сердца.

Итак, если гипотония является первичной, не имеет признаков других заболеваний, относиться к ней следует строго индивидуально. При вторичной гипотонии, когда она сопутствует другому заболеванию, срочно нужно обратиться за медицинской помощью.

Препараты, повышающие артериальное давление

Препараты этой группы не отличаются изобилием. Наиболее распространенными считаются «Цитрамон», «Пантокрин», настойка элеутерококка, женьшеня, радиолы розовой, эхинацеи, бессмертника, татарника колючего, лимонника китайского и кофеин-бензоат натрия. Если принимать средства на постоянной основе, можно значительно повысить показатели артериального давления.

При первых признаках гипотонии нужно обязательно обратиться к врачу-терапевту. Он проведет полное обследование и назначит необходимое лечение. Для каждого оно строго индивидуально. Самолечение может привести к необратимым последствиям и негативно сказаться на общем состоянии организма.

Что делать при низком давлении?

После того как доктор соберет анамнез, проведет обследование и установит, что ваша гипотония носит первичный характер, можете с безопасностью выполнять ниже представленные рекомендации.

  • Здоровый сон. Главный пункт для гипотоника. Человек в этом случае должен спать не менее 8-9 часов. Биологические ритмы при этом не следует нарушать, выработайте постоянный режим. Если процесс здорового сна нарушается, обратитесь за помощью к психотерапевту или специальным медикаментам.
  • Вставать резко с постели категорически нельзя. Это может привести к коллапсу и потере сознания. После пробуждения в положении лежа сделайте несколько разминочных движений для конечностей, плавно перейдите в положение сидя, в котором проведите 1-2 минуты.
  • Полезен контрастный душ. Привыкать к перепадам температуры нужно постепенно. Закончите процедуру холодным обливанием.
  • Занятия спортом и активный отдых должны стать вашими спутниками. Очень важно правильно питаться. Главное в этом даже не состав меню, а режим. Завтрак для вас обязателен! С утра полезна чашечка сладкого кофе (повышает артериальное давление). Но злоупотреблять им не стоит, возможно привыкание.
  • Ежедневная утренняя зарядка по 10 минут.
  • Не меряйте давление «сто раз» за день. Это может стать психотерапевтическим элементом. Измерение делайте только тогда, когда чувствуете какие-то симптомы.

Дополнительные советы

Если в вашем кругу есть гипотоник, обязательно нужно знать, что делать, если давление упало до критической отметки.

Человека уложите на ровную поверхность и приподнимите ему ноги. Так приток крови к мозгу немного увеличится. Затем помассируйте шею, особое внимание уделите сонным артериям. Приложите ко лбу горячий компресс. Обычно этого хватает, чтобы нормализовать давление. Если это не помогло, госпитализация больного обязательна.

При гипотонии больше находитесь в движении, не лежите на диване. При физических нагрузках кислород к мозгу и другим органам доставляется быстрее. После нагрузок сон более крепкий и здоровый. Утром состояние намного улучшается. Если вы не страдаете бессонницей, можно включить в режим и дневной сон. После него гипотоники чувствуют себя бодрее.

Как повысить артериальное давление в домашних условиях

Низкое давление сигнализирует о сбоях в организме, пренебрегать этим не стоит. За один раз проблему решить невозможно, так как изменения в сосудах часто обусловлены генетическими факторами. Если под рукой не оказалось препарата, повышающего давление, можно прибегнуть к следующим эффективным методам:

  • Самый доступный и простой способ повысить давление – рассасывание кристаллов соли. Запивать водой не следует.
  • Повысит давление и закрепит эффект на несколько дней снадобье, приготовленное по такому рецепту: ¼ ч. л. корицы засыпать в стакан кипятка, после того как остынет, добавить 2 ложки меда. Пить натощак утром и вечером.
  • Сделайте такую смесь: молотый кофе – 50 г; мед – 0,5 л; сок лимона. Хранить в холодильнике. Употреблять по чайной ложке после еды через два часа.
  • Если срочно нужно повысить давление, съешьте кусочек хлеба с медом и корицей.
  • Другой способ быстро поднять давление – горсть соленых орешков или бутерброд с сыром.
  • Если чувствуете головокружение, можно выпить сладкий чай и съесть конфету. Повышение сахара в крови поможет улучшить самочувствие.

Есть мнение, что зеленый чай повышает артериальное давление, так как содержит кофеин. Исследования медиков это опровергли. Зеленый чай, особенно с лимоном, понижает давление. Гипотоникам он противопоказан.

Кофе, напитки

Как быстро повысить артериальное давление? Для гипотоников крепкий кофе является палочкой-выручалочкой.

Большое количество кофе вымывает из организма кальций, злоупотреблять им не стоит, достаточно будет одной-двух чашечек в день. Многие повышают давление именно таким способом. К тому же иногда можно включать в свой рацион и такие бодрящие напитки:

  • крепкий чай;
  • напитки на основе кофеина;
  • напитки на основе женьшеня, лимонника, элеутерококка, левзеи;
  • кофе с коньяком.

В жаркую погоду, когда организм теряет влагу, достаточно будет выпить стакан воды. Гидробаланс восстановится, давление придет в норму.

Чай для гипотоников

Полезны гипотоникам различные чаи, повышающие артериальное давление.

  • На первом месте черный чай, который расширяет сосуды, повышает давление, устраняет неврозы, обеспечивает поставку кислорода к мозгу.
  • Иван-чай, или кипрей полезен при гипотонии. Присутствующие в его составе эфирные масла, аминокислоты и микроэлементы производят положительный эффект, нормализуют давление.
  • Монастырский чай. Свое название получил по своему происхождению. Разработали его состав монахи Соловецких островов. Сбор этот так и носит название монастырского. В него включены: боярышник и душица, эвкалипт и чабрец, черная смородина, зверобой и шиповник, таволга и ромашка.

К продуктам, повышающим артериальное давление, несомненно, относится шоколад. В состав его входят кальций, фосфор, магний, антиоксиданты. Он очень полезен гипотоникам. Укрепляет сосуды, препятствует образованию тромбов.

В меню обязательно нужно включить орехи, мед и сыр. По утрам с чашкой кофе подойдет бутерброд с сыром и маслом. Полезны будут мюсли с орехами и фруктами.

Больше употребляйте красных и зеленых овощей: лук, морковь, щавель, картофель, хрен, чеснок.

Обязательно в рацион включайте свежие фрукты и ягоды. В холодное время пейте морсы из облепихи, рябины и шиповника.

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Головная боль, вялость, сонливость, сопровождающие целый день, частые головокружения, метеозависимость – все это признаки низкого артериального давления (АД). Врачи называют указанные симптомы вегетососудистой дистонией или гипотонией. Иметь давление ниже нормы могут не только пожилые люди с излишним весом. Часто с головной болью и гипотонией сталкиваются молодые, стройные и внешне здоровые люди. Почему же происходит снижение АД, как его нормализовать? Давайте разберемся.

Причины пониженного артериального давления

Статистикой установлено, что женщины больше склонны к такому коварному недугу, как пониженное артериальное давление, чем мужчины. На наличие гипотонии для женщин указывает АД менее 100/60, а для мужчин — 110/70. Что же негативно влияет на сосуды головного мозга, сердца и организм в целом? Чтобы нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, нужно избавиться от следующих факторов:

  • Наши дамы большое количество времени проводят в помещении, мало двигаются.
  • Прогулки на свежем воздухе – редкое явление.
  • Более эмоциональные по своей природе, женщины чаще подвержены стрессам.
  • Неправильное питание, носящее эпизодический характер, диеты
  • Переутомление организма, неполноценный сон.
  • Недостаточное количество потребляемой воды.
  • Ослабленный иммунитет организма.

Как повысить давление дома без лекарств

Люди, страдающие гипотонией знают, что быстро поднять давление в домашних условиях возможно без медикаментов, если самочувствие организма только начинает ухудшаться. Остановить процесс снижения АД поможет чашка крепкого кофе или сладкий чай. Но не стоит считать эти напитки панацеей от болезни. Положительный эффект наступит, но будет краткосрочным, через время возобновится головокружение и слабость.

Восточная медицина, имея опыт многих столетий, подсказывает, как при помощи легких надавливаний в определенных местах, вернуть хорошее самочувствие организма, избавиться от головокружения, головной боли, слабости. Попробуйте воздействовать на активные зоны. Массаж указанных ниже точек помогает сосудам головного мозга и сердца нормально функционировать:

  • При слабости и головокружении разотрите уши.
  • Нажмите несколько раз на точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой, состояние начнет нормализоваться.
  • Потрите большой палец на левой руке.

Чтобы организм не устраивал вам «качели», нужно изменить свой распорядок дня и стараться придерживаться его. Привыкнув к необходимым нагрузкам, сердечно-сосудистая система и головной мозг сами поднимают давление, нормализуют физическое состояние организма. Чтобы в будущем избежать головокружения, слабости, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Для гипотоников сон должен составлять не менее 10 часов. Имея возможность устроить «тихий час» в дневное время, воспользуйтесь, он пойдет на пользу.
  • Не вставать резко с постели. Пробуждение должно быть плавным, подъем – постепенным. Растяните удовольствие на несколько минут, иначе головокружения не избежать.
  • Легкая гимнастика должна стать ежедневным ритуалом.
  • Контрастный душ может приносить истинное удовольствие.

  • При гипотонии питайтесь небольшими порциями, но 4-5 раз в день. При обильном употреблении пищи, большое количество крови «покидает» головной мозг, направляясь к желудку. Могут возникнуть нежелательные головокружения, слабость, головная боль. Еда должна быть полноценной, с содержанием жиров, белков и углеводов в нужном количестве.
  • Рабочее место гипотоника должно быть хорошо освещенным. Если нет возможности находиться возле окна, поставьте более мощную лампу. При ярком свете идет выработка эндорфинов – катализаторов хорошего настроения и бодрости.
  • Чаще проветривайте помещение. Свежий воздух с умеренной влажностью поможет организму нормализовать, поддерживать оптимальное артериальное давление и будет препятствовать возникновению головной боли.

Какими таблетками поднять нижнее давление

Препараты, дозировку и метод лечения назначает доктор после детального обследования организма. Вот некоторый перечень медикаментов, которые помогают поднять давление дома (могут быть рекомендованы врачом):

  • Аскорбиновая кислота (повышает эластичность сосудов, в том числе головного мозга)
  • Аскофен (в состав входит кофеин)
  • Цитрамон (снимает головную боль, нормализует артериальное давление)
  • Камфора
  • Добутамин
  • Мезатон
  • Строфантин
  • Норадреналин

Чем можно поднять давление при беременности

Пониженное артериальное давление во время беременности – явление распространенное, особенно в первом триместре. Организм, перестраиваясь гормонально, дает сбои в сердечно-сосудистой системе, проявляющиеся тошнотой, головной болью, головокружениями и даже обмороками. Гипотония чревата недостаточным снабжением плода полезными веществами, которые ребенок получает через кровь от матери, и кислородным голоданием.

Чтобы поднять (нормализовать) давление при беременности, не стоит злоупотреблять лекарствами без назначения врача. Свежеотжатый гранатовый сок – отличное средство от слабости, которое повышает гемоглобин и показатели артериального давления. Свежие ягоды, овощи, фрукты стимулируют кровеносную систему будущей мамы. Повысить тонус, нормализовать давление поможет употребление говяжьей печени, лимона, гречки, черной смородины, сливочного масла, черного и зеленого чая. При гипотонии перед приемом настойки женьшеня, элеутерококка обязательно посоветуйтесь с врачом.

3 основных способа поднять давление в домашних условиях

Термином гипотония, или гипотензия, в медицине обозначается стойкое или периодически сниженное артериальное давление (АД), приводящее к появлению определенных симптомов. Снижение АД может наблюдаться вследствие физиологических причин или быть одним из проявлений основного заболевания. Как поднять давление в домашних условиях? Это можно сделать разными способами, но чтобы проблема не вернулась вновь, необходимо пройти полное обследование, на основании которого будет назначено специфическое лечение.

Причины пониженного давления

От гипотонии в большинстве случаев страдают женщины, причем почти в 80 % случаев снижение давление происходит по причине нейроциркуляторной дистонии (НЦД). Низким считается давление менее 100 мм рт. ст. Принято выделять физиологическую, первичную (патологическую) и вторичную артериальную гипотензию.

Причины физиологической гипотонии:

  • наследственная предрасположенность. В этом случае гипотензия считается вариантом нормы и наблюдается она в возрасте от 18 до 40-42 лет. В дальнейшем в связи с возрастными изменениями давление повышается до стандартных цифр, а иногда развивается гипертензия;
  • адаптация организма. Гипотензия встречается у лиц, проживающих в субтропиках, тропиках и в районах высокогорья;
  • повышенная тренированность организма. Гипотония характерна для профессиональных спортсменов.

Патологическая первичная гипотензия является результатом влияния на организм процессов, происходящих в нервной системе под влиянием НЦД. У лиц с таким расстройством работы нервной системы снижение давление может быть вызвано стрессом, хронической усталостью, перегрузками.

Вторичная гипотония развивается вследствие протекания первичных патологий, это:

  • эндокринные заболевания – сахарный диабет, патологии надпочечников, снижение функций щитовидной железы;
  • остеохондроз. Гипотония чаще всего сопровождает шейный остеохондроз;
  • цирроз, гепатит;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • анемия;
  • язвенные поражения желудка;
  • инфекционные заболевания.

Острая гипотензия, то есть резкое падение давление в течение нескольких часов или даже минут, возникает по причине массивной кровопотери, отравления, травмы, кардиогенного и анафилактического шока. Помощь при таких состояниях должна оказываться незамедлительно.

Симптоматика

К физиологической гипотонии организм человека изначально подготовлен, поэтому особых дискомфортных ощущений нет. О низком давлении могут свидетельствовать только цифры на тонометре.

Остро развивающаяся гипотония проявляется головокружением, быстро нарастающей слабостью, побледнением кожного покрова, повышенным потоотделением, обмороком.

Симптомы хронической вторичной гипотонии периодически обостряются, на это указывает:

  • слабость, вялость. Сонливость появляется даже после полноценного сна ночью;
  • головные боли. При гипотонии болезненность обычно охватывает височные области и лоб;
  • нарушение ритма сердца;
  • ощущение нехватки воздуха вплоть до одышки;
  • появление потемнения в глазах при резких движениях;
  • сниженная работоспособность;
  • апатия.

Недомогание заметно усиливается при перемене погоды. Гипотоники негативно реагируют на изменение привычных показателей температуры воздуха, влажности. Гипотония может стать причиной обморока в душном помещении.

Принципы лечения гипотонии

Прежде чем искать способы, как поднять давление в домашних условиях, нужно установить основную причину гипотензии. Если она возникает вследствие первичных патологий, то давление будет периодически снижаться до тех пор, пока функционирование причинного органа не восстановится. И в этом может помочь только правильно подобранное комплексное лечение.

Быстро нормализовать самочувствие при внезапном падении давления помогают медикаменты с антигипотоническими свойствами, например, Цитрамон, Кофеин, Аскофен, Добутамин, Мезатон. Принимают таблетки только после измерения АД, так как головная боль и слабость могут быть вызваны и повышением давления, в таких случаях прием перечисленных препаратов только ухудшит ситуацию.

При хронической гипотонии требуется комплексный подход к решению проблемы. В него входит изменение образа жизни, курсы массажа, повышение физической активности, правильное питание, соблюдение режима дня и уменьшение влияния на организм психотравмирующих ситуаций.

Народные средства от низкого давления

Помогают справиться с дискомфортными ощущениями при сниженном давлении и повысить его и домашние способы. Только необходимо помнить о том, что действуют они временно.

Содержащийся в напитке кофеин повышает тонус сосудов, за счет чего возрастает и давление. Чтобы добиться быстрого эффекта, необходимо выпить небольшую кружечку кофе без молока, подсластить его лучше тростниковым сахаром.

Напиток пьют мелкими глотками, и после его употребления лучше 15-20 минут полежать. Давление повышается в течение часа, гипотензивный эффект сохраняется не более 4 часов.

Стимулирующий эффект кофе ослабляется, если напиток за день выпивать в огромных количествах. Более того, неумеренное его употребление может стать причиной гипертонии. Врачи рекомендуют пить не больше трех небольших чашечек кофе за день, это не приведет к привыканию и позволит на протяжении всего рабочего дня быть бодрым.

Настойка элеутерококка

Аптечную настойку элеутерококка пьют по 20-30 капель трижды в день. Лекарство смешивают с водой и выпивают за 15 минут до еды. Элеутерококк нельзя употреблять перед сном, последний его прием должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.

Продолжительность приема настойки элеутерококка – до 30 дней. Курс при необходимости повторяют через 2-3 недели. Несоблюдение этого условия лечения может вызвать бессонницу, повышенную раздражительность, нарушения в работе органов пищеварения.

Настойка женьшеня

Женьшень – уникальное растение, способное нормализовать и повышенное, и пониженное АД. При гипертензии необходимо использовать только водную настойку, при гипотонии — спиртовую. Для того чтобы избавиться от сонливости и головной боли, вызванных гипотензией, необходимо принимать по 30 капель настойки 3-4 раза в день. Давление стабилизируется постепенно за 14-30 дней.

Настойка лимонника

Аптечную настойку лимонника от гипотонии пьют по 20-25 капель дважды в день, лучше это делать в первую половину дня. Лекарство разводят с водой, время приема – до еды за полчаса. Продолжительность лечения – не более трех недель, после двух недель отдыха курс можно повторить.

Прочие способы повышения АД

Как поднять низкое давление в домашних условиях быстро и с помощью того, что имеется под рукой?

Повысить АД поможет:

  • щепотка соли. Ее нужно положить на язык и медленно рассосать крупинки, запивать водой не нужно;
  • коричный напиток. Чайная ложка порошка корицы высыпается в стакан кипятка. После настаивания к напитку добавляется ложечка меда. Выпить его нужно в теплом виде;
  • шоколад. Содержащийся в продукте кофеин усиливает тонус сосудов, что приводит и к повышению АД. Естественно, от гипотонии лучше помогут темные сорта шоколада без добавок;
  • коньяк. Самочувствие значительно улучшается после употребления 30-50 мл коньяка, его можно смешивать и с кофе.

При хронической гипотонии мягко нормализовать показатели АД поможет смесь лимонов, грецких орехов и меда. Четыре лимона нужно измельчить, смешать с 2-3 ложками раздробленных орехов и таким же количеством меда. Съедают смесь перед сном по 2 ложки в течение трех-четырех недель.

Массаж и физиопроцедуры

Тонизирующее действие на организм оказывает общий массаж, массаж кистей рук и стоп. Быстро избавиться от гипотензии можно и при помощи точечного массажа. Самочувствие улучшается за несколько минут при массировании следующих точек:

  • середина между ртом и носом;
  • центр затылка;
  • кончик мизинцев;
  • область сонной артерии.

Массаж проводят легкими разминающими и надавливающими движениями.

Повышение давления с помощью питания

Что еще повышает давление в домашних условиях? Немаловажное значение в нормализации тонуса сосудов и отсутствии повторяющихся резких приступов падения давления играет диетотерапия. Гипотоники должны обязательно соблюдать несколько общих правил питания.

  1. Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими — голод может спровоцировать падение АД. Утренний прием пищи никогда нельзя пропускать.
  2. Необходимо пить больше жидкостей – обычной воды, свежеотжатых соков, зеленого чая.
  3. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, повышающие давление, – соленые сорта сыра, кофе, орехи разных видов, соленья.
  4. Пища должна быть питательной и витаминизированной. Особенно полезны для гипотоников растительные продукты, богатые железом, витаминами групп В и аскорбиновой кислотой.
  5. Нормализовать давление помогают морепродукты – креветки, мидии, красная икра.
  6. При низком давлении улучшить самочувствие с утра помогает бутерброд с маслом или соленым сыром и чашечка кофе.
  7. В блюда и напитки можно добавлять корицу. Пряность обладает тонизирующими свойствами, повышает общую сопротивляемость организма.

Общие рекомендации гипотоникам

Артериальное давление будет в пределах нормальных показателей, если в течение жизни люди, склонные к снижению АД, будут придерживаться следующих правил.

  1. Достаточно высыпаться. Гипотоникам для полноценного отдыха требуется спать не менее 8 часов.
  2. Каждый день делать утреннюю зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение, тонизируют организм и дают заряд бодрости на весь день. Зарядку лучше начинать делать еще лежа в кровати – при сниженном давлении резкий подъем повышает вероятность возникновения головокружения и полуобморочного состояния.
  3. Практиковать контрастный душ.
  4. Больше гулять на свежем воздухе.
  5. Своевременно лечить патологи сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, так как их прогрессирование ухудшает течение артериальной гипотензии.

Заключение

Периодическое понижение давления может наблюдаться в любом возрасте. Справиться с нормализацией АД можно и самостоятельно, используя комплексный подход к решению проблемы. Но необходимо помнить о том, что гипотония может быть первым признаком достаточно серьезных патологий, лечение которых должно быть проведено своевременно. Чтобы не пропустить опасное состояние, необходимо при появлении симптомов гипотензии пройти полное обследование.

Источники: http://fb.ru/article/72892/kak-mojno-povyisit-arterialnoe-davlenie, http://sovets.net/3429-kak-bystro-podnyat-davlenie-v-domashnikh-usloviyakh.html, http://adella.ru/health/kak-podnyat-davlenie-v-domashnih-usloviyah.html

Как поднять верхнее давление — Всё о Здоровье

Как быстро поднять артериальное давление

Снижение артериального давления в медицине именуют гипотонией. Это состояние может возникнуть абсолютно у любого человека, но многие не воспринимают его за серьёзную угрозу. В любом случае если давление упало, то следует предпринять все необходимые меры, чтобы его поднять до нормального уровня. Сниженное нижнее и верхнее давление может стать первым признаком того, что в организме больного протекают какие-либо патологические процессы. Исключение составляют только те случаи, когда пониженное давление считается нормой для определённого индивида (гипотоники).

О развитии гипотонии говорят в том случае, если показатели АД опускаются ниже отведённой нормы. Нормальное давление напрямую зависит от возраста индивида:

  • для взрослого человека норма – 120 верхнее, 80 нижнее;
  • для детей в возрасте до двенадцати лет – 100 верхнее, 60 нижнее;
  • в подростковом возрасте у представителей женского и мужского пола нормой являются такие показатели – 110 на 70;
  • для людей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, нормой является давление 130 на 80;
  • для стариков – верхнее 140, нижнее – 90.

Все указанные показатели могут несколько варьироваться в зависимости от особенностей человеческого организма. Показатели артериального давления, которые указывают на прогрессирование гипотонии, также зависят от пола. У мужчин о снижении АД говорят, когда манометр показывает от 100/65 и ниже, у представительниц прекрасного пола – от 95/60 и ниже.

Причины и симптомы

Артериальное давление у человека может снизиться по нескольким причинам. И не всегда они являются патологическими. В частности, спровоцировать снижение могут такие факторы:

  • длительная работа без отдыха;
  • сбой в нормальном функционировании надпочечников и щитовидной железы;
  • остеохондроз;
  • пребывание человека длительное время в состоянии депрессии или сильного стресса;
  • снижение тонуса артериальных и венозных сосудов;
  • гипоксия мозга;
  • гипоксия мышечных тканей;
  • повышенные физические нагрузки;
  • нарушение режима питания;
  • нарушение режима бодрствования и отдыха;
  • погодные изменения;
  • приём определённых групп лекарственных препаратов.

Выявить то, что у человека снизилось артериальное давление и затем его повысить в домашних условиях, не составит труда, так как это патологическое состояние имеет свои характерные признаки. Зная их, можно своевременно оказать больному помощь и нормализовать его состояние без обращения в медицинское учреждение. Но все же после нормализации верхнего и нижнего давления показано посетить квалифицированного врача для уточнения причины проявления такого состояния.

Причины низкого давления

Симптомы, которые свидетельствуют о гипотонии:

  • сонливость;
  • снижение работоспособности, особенно в первой половине дня;
  • усталость хронического типа;
  • цвет лица изменяется и становится бледно-зелёным;
  • при попытке совершить резкое движение возникает головокружение и темнеет в глазах;
  • приступ тошноты, который может заканчиваться рвотой;
  • сильная головная боль, преимущественно локализующаяся в лобно-теменной части головы – это характерный признак снижения артериального давления;
  • процесс терморегуляции в организме нарушен. Характерный признак – слишком холодные конечности.

Способы быстро поднять давление до нормальных показателей

Повысить артериальное давление быстро и даже в домашних условиях помогут простые рекомендации, которые можно даже отнести к народной медицине. В частности если нижнее и верхнее давление снизилось, то поднять его можно, положив себе на язык небольшое количество обычной поваренной соли. Её не следует глотать, а требуется постепенно рассосать. Этот метод помогает быстро нормализовать АД. И также стоит отметить, что соль можно заменить и на другие продукты, такие как солёное сало, солёный огурец или же брынзу.

Сладости также дают возможность повысить АД при гипотонии. Давление быстро придёт в норму, если человек съест немного мёда, конфет и даже сахара (одна столовая ложка). Не помешает выпить сладкого чаю. Указанные методики являются эффективными только в том случае, если клиника гипотонии проявляется не выражено и общее состояние человека нарушено не критично. Если же признаки патологии проявляются очень сильно, то они не помогут. В таком случае предпочтение отдаётся некоторым другим методикам.

Если у человека отмечаются приступы тошноты, сопровождающиеся рвотой, сильная слабость и нарушение сознания, то это первые признаки, которые указывают на прогрессирование гипотонического криза. Это состояние чрезвычайно опасно, но и его можно предупредить в домашних условиях, если быстро провести ряд несложных мероприятий. Лучше всего поднять себе давление таблетками. Препараты выбора, эффективно устраняющие гипотонию:

Чтобы быстро повысить давление дома, принимать таблетированные средства следует строго по инструкции. Если же в домашних условиях нет возможности принять лекарства, то можно воспользоваться средствами народной медицины.

Народные средства для быстрого повышения АД

Для быстрого повышения АД дома можно применять спиртовые настойки из элеутерококка, родиолы розовой, женьшеня, а также золотого уса. Употреблять их нужно в строго отведённой дозировке. Можно приготовить и другие народные средства, основой которых являются лекарственные травы. Наиболее эффективными для быстрого повышения давления дома являются:

  • смесь, состоящая из корня имбиря, мёда и лимона;
  • чай из кипрея узколистого. Дома этот напиток рекомендовано употреблять только вместе с мёдом, который сможет нейтрализовать одну его особенность – сгущать кровь;
  • употребление смеси из лимона, мёда и перемолотых зёрен кофе – средство помогает не только быстро устранить гипотонию дома, но и повысить тонус и работоспособность;
  • корень сельдерея;
  • приём сока из листьев алоэ;
  • листья золотого уса. Отлично подходят для нормализации давления дома, так как достаточно просто несколько минут их пожевать, чтобы привести АД в норму.

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Головная боль, вялость, сонливость, сопровождающие целый день, частые головокружения, метеозависимость – все это признаки низкого артериального давления (АД). Врачи называют указанные симптомы вегетососудистой дистонией или гипотонией. Иметь давление ниже нормы могут не только пожилые люди с излишним весом. Часто с головной болью и гипотонией сталкиваются молодые, стройные и внешне здоровые люди. Почему же происходит снижение АД, как его нормализовать? Давайте разберемся.

Причины пониженного артериального давления

Статистикой установлено, что женщины больше склонны к такому коварному недугу, как пониженное артериальное давление, чем мужчины. На наличие гипотонии для женщин указывает АД менее 100/60, а для мужчин — 110/70. Что же негативно влияет на сосуды головного мозга, сердца и организм в целом? Чтобы нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, нужно избавиться от следующих факторов:

  • Наши дамы большое количество времени проводят в помещении, мало двигаются.
  • Прогулки на свежем воздухе – редкое явление.
  • Более эмоциональные по своей природе, женщины чаще подвержены стрессам.
  • Неправильное питание, носящее эпизодический характер, диеты
  • Переутомление организма, неполноценный сон.
  • Недостаточное количество потребляемой воды.
  • Ослабленный иммунитет организма.

Как повысить давление дома без лекарств

Люди, страдающие гипотонией знают, что быстро поднять давление в домашних условиях возможно без медикаментов, если самочувствие организма только начинает ухудшаться. Остановить процесс снижения АД поможет чашка крепкого кофе или сладкий чай. Но не стоит считать эти напитки панацеей от болезни. Положительный эффект наступит, но будет краткосрочным, через время возобновится головокружение и слабость.

Восточная медицина, имея опыт многих столетий, подсказывает, как при помощи легких надавливаний в определенных местах, вернуть хорошее самочувствие организма, избавиться от головокружения, головной боли, слабости. Попробуйте воздействовать на активные зоны. Массаж указанных ниже точек помогает сосудам головного мозга и сердца нормально функционировать:

  • При слабости и головокружении разотрите уши.
  • Нажмите несколько раз на точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой, состояние начнет нормализоваться.
  • Потрите большой палец на левой руке.

Чтобы организм не устраивал вам «качели», нужно изменить свой распорядок дня и стараться придерживаться его. Привыкнув к необходимым нагрузкам, сердечно-сосудистая система и головной мозг сами поднимают давление, нормализуют физическое состояние организма. Чтобы в будущем избежать головокружения, слабости, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Для гипотоников сон должен составлять не менее 10 часов. Имея возможность устроить «тихий час» в дневное время, воспользуйтесь, он пойдет на пользу.
  • Не вставать резко с постели. Пробуждение должно быть плавным, подъем – постепенным. Растяните удовольствие на несколько минут, иначе головокружения не избежать.
  • Легкая гимнастика должна стать ежедневным ритуалом.
  • Контрастный душ может приносить истинное удовольствие.

  • При гипотонии питайтесь небольшими порциями, но 4-5 раз в день. При обильном употреблении пищи, большое количество крови «покидает» головной мозг, направляясь к желудку. Могут возникнуть нежелательные головокружения, слабость, головная боль. Еда должна быть полноценной, с содержанием жиров, белков и углеводов в нужном количестве.
  • Рабочее место гипотоника должно быть хорошо освещенным. Если нет возможности находиться возле окна, поставьте более мощную лампу. При ярком свете идет выработка эндорфинов – катализаторов хорошего настроения и бодрости.
  • Чаще проветривайте помещение. Свежий воздух с умеренной влажностью поможет организму нормализовать, поддерживать оптимальное артериальное давление и будет препятствовать возникновению головной боли.

Какими таблетками поднять нижнее давление

Препараты, дозировку и метод лечения назначает доктор после детального обследования организма. Вот некоторый перечень медикаментов, которые помогают поднять давление дома (могут быть рекомендованы врачом):

  • Аскорбиновая кислота (повышает эластичность сосудов, в том числе головного мозга)
  • Аскофен (в состав входит кофеин)
  • Цитрамон (снимает головную боль, нормализует артериальное давление)
  • Камфора
  • Добутамин
  • Мезатон
  • Строфантин
  • Норадреналин

Чем можно поднять давление при беременности

Пониженное артериальное давление во время беременности – явление распространенное, особенно в первом триместре. Организм, перестраиваясь гормонально, дает сбои в сердечно-сосудистой системе, проявляющиеся тошнотой, головной болью, головокружениями и даже обмороками. Гипотония чревата недостаточным снабжением плода полезными веществами, которые ребенок получает через кровь от матери, и кислородным голоданием.

Чтобы поднять (нормализовать) давление при беременности, не стоит злоупотреблять лекарствами без назначения врача. Свежеотжатый гранатовый сок – отличное средство от слабости, которое повышает гемоглобин и показатели артериального давления. Свежие ягоды, овощи, фрукты стимулируют кровеносную систему будущей мамы. Повысить тонус, нормализовать давление поможет употребление говяжьей печени, лимона, гречки, черной смородины, сливочного масла, черного и зеленого чая. При гипотонии перед приемом настойки женьшеня, элеутерококка обязательно посоветуйтесь с врачом.

Народные средства для повышения давления

Народная мудрость и рецепты от большого количества болезней, собираются десятилетиями. Почему бы не воспользоваться ими для облегчения состояния при пониженном артериальном давлении, поднять и нормализовать его? Вот действенные рецепты:

  • При гипотонии пить настойку женьшеня, элеутерококка и китайского лимонника по 30-35 капель.
  • Здоровый сон, который нормализует артериальное давление, придет, если вдыхать пары спиртового раствора валерианы.
  • К пяткам приложите кусочек ткани, смоченный в яблочном уксусе – это снимет головную боль.
  • Чашка крепкого кофе или чая (в первой половине дня) взбодрит, поднимет артериальное давление на некоторое время.
  • Щепотка соли, положенная на язык, облегчит состояние, вызванное гипотонией. Если вам неприятно, можете съесть соленые орешки или консервированный огурец.
  • Настойка корицы (заварите в стакане кипятка часть чайной ложки этой специи). По желанию добавьте натуральный мед, который способствует укреплению иммунитета организма.
  • Горячий чай каркаде (в холодном виде он, наоборот, понижает артериальное давление).

  • Пить прохладные цитрусовые напитки, морсы. Особенно это актуально в жаркое время года, чтобы избежать обезвоживания организма.
  • Коньяк 25 грамм в чистом виде или добавленный в кофе сможет немного поднять пониженное артериальное давление.
  • Имбирный чай не только повысит иммунитет организма, но и поможет укрепить сосуды сердца, головного мозга.
  • Кусочек черного горького шоколада снимет головную боль, поднимет пониженное артериальное давление.
  • Эфирные масла: жасмин, розмарин, гвоздика (капнуть на платок, подышать несколько минут).

Видео: способы повысить низкое давление у человека

Простые рекомендации, предложенные в видео ниже, знакомы большинству людей. Но иногда мы забываем, насколько важно соблюдать режим сна, правильно питаться и поддерживать свой организм. Следуя советам для повышения артериального давления в видео, вы сможете избежать сбоя работы организма, когда кружится голова, а чувства постоянной усталости и сонливости мешают полноценно жить и работать. Запомните рекомендации доктора и выполняйте их, тогда проблем со здоровьем станет меньше.

Как повысить давление

Снижение показателей артериального давления до 105/65–90/50 мм рт.ст. или ниже в результате физической нагрузки обычно не сопровождается болезненными симптомами. Стремиться повысить давление в данном случае не стоит. У спортсменов такое состояние называют гипотонией высокой тренированности вследствие расширения сосудов, снабжающих кровью мускулатуру.

Другая разновидность физиологической гипотонии – акклиматизационная. она связана с привыканием системы кровообращения к нагрузкам в новых условиях. Физиологическая гипотония не сигнализирует о каком-либо заболевании, многие всю жизнь замечательно себя чувствуют при пониженном артериальном давлении.

Причины гипотонии

Следующие значения считаются пониженными:

  • у женщин — если они меньше 96/60;
  • у мужчин — если они меньше 105/65.

Немного заниженные показатели не являются поводом для беспокойства. Японцы даже убеждены, что при пониженном давлении увеличивается продолжительность жизни. Существенно пониженные показатели ухудшают кровоснабжение мозга.

Давление снижено в случае сердечно-сосудистой недостаточности, аллергического криза. Данные состояния требуют экстренной медицинской помощи.

Повышать пониженное давление приходится в результате значительной потери крови, при недостаточной функции надпочечников.

Чтобы избавиться от гипотонии в случае нарушения функции или поражения того или иного органа или системы, необходимо вылечить заболевание, симптомом которого является гипотония.

Гипотония может развиться из-за кровотечения в желудочно-кишечном тракте, почках, мочевом пузыре, а также растяжения стенок сосудов из-за неправильного обмена веществ – например, недостаточного поступления витамина С, витаминов группы В.

К развитию гипотонии может привести дефицит йода. кальция. а также дефицит или избыток магния .

Если пониженное давление не связано с органическими нарушениями, причиной может стать переутомление (перенапряжение) центральной нервной системы, психическая травма, инфекционное заболевание, малоподвижный образ жизни. Все это оказывает влияние на сердечный тонус и артериальное давление, и в результате развивается гипотоническая болезнь (хроническая артериальная гипотония).

Гипотонию может вызывать невроз, протекающий с усилением функции парасимпатической системы, в результате чего в крови оказывается значительное количество ацетилхолина. который обладает депрессорным действием.

Невроз, генетическая предрасположенность могут вызвать выработку в значительных количествах брадикинина. который расширяет сосуды и снижает давление. На повышение уровня брадикинина влияют продолжительные физические нагрузки, спортивные тренировки.

  • В острой форме гипотонии нередки шоковые о обморочные состояния.
  • В хронической форме могут развиться такие заболевания, как малокровие, нарушение функции желез внутренней секреции, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, порок сердца.

В случае физиологической (врожденной) гипотонии дискомфорт не ощущается, самочувствие и работоспособность сохраняются на высоком уровне в течение всей жизни, лечение не требуется.

К гипотонии зачастую предрасположены пассивные, боязливые, неуверенные в себе люди, не любящие или боящиеся брать на себя ответственность. Они легко поддаются унынию или падают духом, заранее признают поражение, отступают от намерений.

Симптомы понижения давления

Необходимость принимать меры, чтобы повысить пониженное давление, связана, прежде всего, с ухудшением способности организма приспосабливаться к окружающей среде и обстановке.

У гипотоников подавленное настроение, состояние раздражительное и слезливое, особенно с утра, холодные верхние и нижние конечности.

Ухудшается способность переносить колебания атмосферного давления, жару, резкие запахи, спиртные напитки.

Жалобы связаны с вялостью, слабостью, апатией, снижением работоспособности, сонливостью несмотря на достаточное время ночного отдыха.

Ухудшается способность к запоминанию, становится неустойчивым внимание, увеличивается рассеянность.

Одышка появляется даже при незначительном усилии. В состоянии покоя кажется, что не хватает воздуха.

При пониженном давлении у мужчин может наблюдаться расстройство потенции, у женщин нарушается женский цикл.

На необходимость повысить давление может указывать головная боль, она беспокоит после сна или вследствие усталости, которая явно несоразмерна проделанной работе.

Может нарушиться сон, появиться стеснение в груди или в подложечной области.

Головная боль может продолжаться несколько часов, сопровождаться тошнотой, рвотой.

Голова может заболеть после прогулки на свежем воздухе, при воздействии холода, резком изменении атмосферного давления, после обильного приема пищи, когда кровь отливает к животу, или в результате продолжительного пребывания на ногах, когда кровь оказывается в нижних конечностях.

Повышается чувствительность к свету, звукам. Из-за головокружения нарушается походка. В жарких душных помещениях (например, в переполненном общественном транспорте) может случиться кратковременная потеря сознания.

Данные признаки, а также головокружение при быстром вставании, сигнализируют о нарушении функции вегетативной нервной системы, регулирующей уровень артериального давления.

Как повысить давление в домашних условиях

Для восстановления здоровья необходимо нормализовать регуляцию тонуса сосудов, а также укрепить и оздоровить организм.

В случае физиологической гипотонии стоит периодически обследовать внутренние органы, чтобы исключить развитие той или иной патологии.

Гипотоникам полезны пешие прогулки, особенно если работа связана с продолжительным пребыванием в закрытом помещении.

Для повышения пониженного давления полезно посещать баню или сауну.

Проконсультировавшись с врачом-психотерапевтом, стоит применять рекомендации, чтобы исключить эмоциональное перенапряжение, вылечить невроз, воздействовать в домашних условиях на нервную систему и тем самым нормализовать уровень артериального давления.

Врач может назначить физиотерапевтические ванны, которые оказывают влияние на тонус сосудов и кровообращение.

Повысить давление в домашних условиях помогают контрастные воздушные ванны, участие в подвижных спортивных играх.

Утром и вечером полезно принимать в течение 10 минут контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду. Днем стоит обливаться прохладной водой, выполнять пробежки трусцой, делать ежедневную зарядку.

Как повысить давление без лекарств

Продукты питания для поднятия давления: острый сыр, селедка и любая соленая рыба, соленые огурцы и помидоры, соленые овощи.

В домашних условиях нетрудно приготовить:

  • смесь из 50 г молотых обжаренных зерен кофе. 100мл сока лимона. 500г меда. Принимать по 1ч.л. через два часа после еды.

Корень имбиря насыщает кровь кислородом, способствует устранению спазма периферических сосудов:

  • Молотый имбирь (0,5ч.л.) размешать в стакане крепкого черного чая. Принимать после еды в течение недели. Дозу имбиря не увеличивать, чтобы не вызвать учащение сердцебиения.

Настойка чеснока устраняет сонливость, вялость, утомляемость, повышает пониженное давление:

  • Мелко порезать в кашицу зубчики чеснока. заполнить ими треть бутылки темного стекла, остальной объем заполнить 70% спиртом. Настоять две недели в темном прохладном месте, периодически взбалтывая, по окончании процедить. Принимать по 5 капель на 1ч.л. воды.

Прием сока из смеси пучка петрушки. пары стеблей сельдерея. трех морковок. зубчика чеснока. приготовленный в соковыжималке, повышает работоспособность, лечит гипотонию.

Как повысить давление шиповником

  • Растереть 100г плодов шиповника. настаивать неделю в 0,5л водки. процедить. Принимать по 20-25 капель три раза в день до приема пищи.
  • Заварить 10г измельченных плодов шиповника и 10г бессмертника в стакане кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать за полчаса до приема пищи по 0,5 стакана.
  • Перемешать по 100г плодов шиповника и высушенных ягод малины. заварить 1л кипятка, настоять, процедить. Принимать по стакану при понижении давления, можно добавить мед или лимонный сок .
  • Заварить 1с.л. шалфея стаканом горячего настоя плодов шиповника. Настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1ч.л. каждые 3 часа.

Данные средства быстро повысить пониженное давление не смогут. Результата следует ожидать через две-три недели, хотя шиповник дает более долговременный эффект, чем при лечении гипотонии медикаментами.

При длительном лечении шиповником возможно угнетение выработки инсулина поджелудочной железой, поэтому лучше лечиться курсами с обязательными перерывами между ними.

Для быстрого повышения пониженного давления лучше принимать шиповник на спирте или водке, а не в виде водных растворов (настоев).

Повышение пониженного давления народными средствами

  • Для поднятия пониженного давления растереть 400г клюквы и 100г сахара. добавить 0,5л водки. Настоять в темном прохладном месте 3 недели, процедить. Принимать по 20мл три раза в день перед приемом пищи.
  • Длительно принимать спиртовую настойку календулы. разводя ее водой, по 20 капель три раза в день.

Повышение пониженного давления лимоном :

  • Принимать ежедневно сок 3-4 лимонов. предварительно развести водой.
  • Очистить кожуру 3-4 лимонов. мелко порезать и пересыпать сахаром. Принимать в неограниченном количестве.
  • Заварить 1с.л. коры ивы 0,5л кипятка, настоять 4-6 часов в термосе. Выпить настой в течение дня, разбив на равные части, за полчаса до каждого приема пищи.

Листья черники, мелиссы и розмарина :

  • Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1с.л. 2-3 раза в день.
  • Заварить 1.с.л. высушенных листьев стаканом кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день для повышения пониженного давления.

Корни элеутерококка колючего используют как заменитель женьшеня:

  • Настоять 50г корней в 0,5л водки. Принимать по неполной с.л. 2-3 раза в день в течение месяца.
  • Измельчить высушенные листья и принимать порошок по 1 ч.л. три раза в день.
  • Заварить 10г высушенных цветков стаканом кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 25 капель перед завтраком и обедом.

Настой ромашки с медом для поднятия давления:

  • Заварить 1с.л. лепестков ромашки аптечной двумя стаканами кипятка, дать настояться, процедить, добавить 2с.л. меда. Принимать по стакану три раза в день.
  • Заварить 5г цветков стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать для повышения пониженного давления по 1с.л. 4-5 раза в день до еды.
  • Настоять 2с.л. цветков в 0,5л водки, процедить. Принимать по 30 капель три раза в день за полчаса до завтрака и обеда в течение месяца.

Также в рубрике «Оздоровление »:

Как вывести соли из организма

  • Лечебные свойства шунгита

  • Как снизить холестерин

  • Как лечить цистит

    Как снизить сахар в крови

  • Болит живот у ребенка

  • Как избавиться от черных точек

  • Причины горечи во рту

    Лечебные свойства овса

  • Польза и вред яблочного уксуса

  • Как вылечить насморк

  • Как сбить температуру

  • Лечебные свойства одуванчика

  • Польза и вред цикория

  • Лечебные свойства барсучьего жира

  • Новое в рубриках

    • Лечебные свойства золотого уса

    • Масло виноградной косточки для лица

    • Фолиевая кислота при беременности

    • В каких продуктах содержится витамин В12

    • Как избавиться от натоптышей

    • Как избавиться от страха

    • Упражнения для спины

      Публикации сайта silazdorovya.ru являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.
      Для надлежащего практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к соответствующему специалисту.

      Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт silazdorovya.ru
      © 2010 — 2017 Сила Здоровья | Все права защищены

      Источники: http://vashedavlenie.ru/gipotoniya/40-kak-bystro-podnyat-arterialnoe-davlenie, http://sovets.net/3429-kak-bystro-podnyat-davlenie-v-domashnikh-usloviyakh.html, http://www.silazdorovya.ru/kak-povysit-davlenie/

    Пониженное верхнее давление причины и лечение. Как и чем повысить верхнее систолическое давление в домашних условиях? Низкое верхнее артериальное давление: причины и лечение

    Показатели тонометра нам помогают узнать давление крови, оказывающее на стенки сосудов во время движения, ещё его называют артериальным. Практически каждому человеку в своей жизни приходится сталкиваться с симптомами скачков артериального даифры способны оставаться в норме, а нижние — стать значительно меньше. С чем это связано? Что делать, если артериальное давление нижнее низкое?

    Кровяное давление измеряется двумя показателями, их делят на верхние и нижние. Верхнее давление ещё называют систолическим, оно обозначается большим указателем. Когда сердечная мышца сокращается по максимуму, фиксируется верхний показатель, в медицине это называется моментом систолы. Меньшая цифра указывает на нижнее давление, а называется оно диастолическим. Его показатель фиксируют в период, когда сердечная мышца наиболее расслаблена, а медицинским термином обозначается как момент диастолы. Названия нижнего и верхнего артериального давления произошли от латинского языка (систолическое в переводе означает сжатие, а диастолические — разрежение).

    Больше значения зачастую уделяют верхним показателям тонометра, но нижняя цифра играет не меньшую роль. Нижняя величина определяется сокращением артерий нижних и верхних конечностей, по которым движется кровь по направлению к органам и тканям. В этом случае важная роль отводится тонусу и эластичности сосудов. Помимо этого, на показатель диастолического давления влияют объём крови и частота сокращений сердца.


    Причины

    На упадок нижних показателей тонометра оказывает влияние масса факторов. Истинную причину можно узнать, если пройти необходимое обследование. Низкие показатели диастолического давления являются поводом сдать общие анализы крови и мочи, сделать УЗИ почек и сердца, а также необходимы пробы на аллергические реакции. Многим пациентам рекомендуют пройти ЭКГ сердца. Диагностика поможет выявить воздействующий фактор и приступить к лечению.

    • сердечная, почечная недостаточность;
    • расстройства и нарушения нервной вегетативной системы;
    • туберкулёз;
    • язва желудка;
    • малокровие;
    • эндокринные заболевания;
    • поражение межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника;
    • инфекции;
    • нехватка витамин группы В, С и Е;
    • воздействие стрессов, перенапряжения, депрессия;
    • смена климата или изменения погодных условий;
    • приём некоторых групп препаратов.


    Симптомы

    Показатели диастолического давления, принижающие норму, являются сигналом для консультации у специалиста, если оно сопровождается рядом симптомов, которые приносят дискомфорт и снижают качество жизни. Выделяют несколько особенностей, которые иногда являются виновниками показателей диастолического давления: возраст, масса тела, физическая нагрузка, соблюдение диеты и даже пол. Поэтому если человек не ощущает никаких надоедливых признаков, мешающих ему жить, то, возможно, всё дело в генетики. В некоторых случаях подобная патология является врожденной и с возрастом проходит.

    Симптомами для беспокойства является общая усталость и вечное желание спать. Часто понижение диастолического давления сопровождается головокружениями, потемнением перед глазами, отдышкой. У больного могут возникать проблемы с памятью, а концентрироваться на чём-то важном, вообще, не получаться. При низких показателях руки и ноги становятся холодные. Настроение и самочувствие изменяться вместе с погодой. Основным признаком являются головные боли, которые могут сопровождать тошнота и расстройства пищеварения.

    У пожилых людей

    Если подобная патология развивается в пожилом возрасте, то риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Зачастую причиной спада нижних показателей у людей в возрасте за 50 лет является низкая эластичность сосудов и атеросклероз.

    Для пожилых людей это особенно опасно. Так как существует риск резкого повышения верхнего давления из-за изменения структуры артерий. Подобные процессы приводят к летальному исходу.

    Низкое нижнее давление является причиной дисфункции обменных процессов головного мозга. Синтез нейромедиаторов снижается и приводит к старческому слабоумию (болезни Альцгеймера). Кроме этих недугов, у больного развиваются и другие заболевания: депрессия, фобии, резкое снижение массы тела, дисфункции почек и печени, а также к нарушениям центральной нервной системы.


    Лечение

    Терапия диастолического давления с заниженными показателями может проходить без приёма препаратов. В таких случаях врачи рекомендуют пациенту соблюдать некоторые правила. Они довольно просты, достаточно приучить себя к ним.

    1. Полноценный сон. Ночной сон не должен быть 8 часов. По возможности желательно начать спать днём (1–2 часа достаточно). Необходимо регулярно проветривать комнату, перед тем как ложиться спать.
    2. Соблюдение рациона. В питание обязательно должны входить белки, жиры и углеводы (бобовые, хлеб ржаной, мясо, печень, почки, отварной картофель, сельдерей, капуста, салат, чёрный шоколад, свежевыжатые соки). В день должно быть 4 приёма пищи.
    3. Закаливание. Необходимо ежедневно принимать контрастный душ. Подобные процедуры помогают укреплять стенки сосудов.
    4. Свежий воздух. Организму необходим кислород. Не допускайте

    Как поднять верхнее давление в домашних условиях

    Чем поднять давление в домашних условиях срочно

    Артериальное давление – показатель работы с/с системы, в том числе функционирования сосудов и сердца. Гипотонией считаются состояния, когда показатели на тонометре снижены более чем на 20% от рабочих значений. Обязательным условием является присутствие соответствующей клинической симптоматики.

    Физиологическая форма, которая развивается у спортсменов и жителей высокогорья, к числу болезненных состояний не относится и в коррекции не нуждается. При необходимости быстро поднять артериальное давление в домашних условиях можно с помощью фармакологических препаратов или без лекарств, с использованием средств народной медицины.

    Причины гипотонии

    Болезнь протекает в острой или хронической форме. В последнем случае патология может быть первичной или вторичной. Острые понижения АД отмечаются при жизнеугрожающих состояниях:

    • Инфаркт миокарда.
    • ТЭЛА (Тромбоэмболия лёгочной артерии).
    • Геморрагический шок.
    • Внутрисердечные блокады.
    • Тяжёлые нарушения коронарного ритма.
    • Аллергические реакции.

    В таких случаях показатели снижаются до критических значений и не могут быть скорректированы без использования специфических медикаментов. Требуется экстренная медицинская помощь.
    Для хронических вариантов свойственно мягкое течение. АД не падает до чрезмерно низких показателей. Вторичные формы развиваются как следствие основного заболевания. К снижению давления в артериях приводят:

    • Изменения печени и желчевыводящих путей.
    • Язва, гастрит.
    • Недостаточность аортального клапана.
    • Пневмония, астма.
    • Миокардит, перикардит.
    • Гипертрофическая кардиомиопатия.
    • Сахарный диабет.
    • Опухоли мозга, инсульты.

    Лечение сводится к коррекции основного заболевания. При сильном снижении АД можно одномоментно поднять без вмешательства медиков.
    Первичные гипотонии являются самостоятельным заболеванием. Существует пять теорий их возникновения:

    • Эндокринная – снижение образования гипертензивных гормонов вследствие нарушений в работе надпочечников.
    • Вегетативная – падение активности адренергических систем на фоне усиления деятельности холинергических структур организма.
    • Нейрогенная – нарушение регуляторных процессов, протекающих в сосудодвигательном центре головного мозга.
    • Гуморальная – чрезмерное накопление в крови компонентов с антигипертензивным действием (серотонин, кинины, простагландины).
    • Метаболическая – нарушение процессов обмена веществ, уменьшение активности ангиотензиногена, тромбоксана А2, эндотелина. Одновременно с этим происходит падение тонуса сосудистой стенки, ухудшается сократительная способность сердца. Состояние возникает при недостаточности питания, обезвоживании.

    Хроническая первичная гипотония чаще диагностируется в молодом возрасте, 70% заболевших составляют подростки и девушки до 25 лет. Снижение АД происходит на фоне нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу. У взрослых пациентов и людей пожилого возраста состояние развивается в следующих случаях:

    • Физиологическое ослабление чувствительности барорецепторов.
    • Уменьшение диастолического объёма сердца.
    • Утрата активности парасимпатической нервной системы.
    • Ослабевание альфа-адренергического ответа.

    Одной из причин падения АД является неправильный приём лекарств гипертониками. Если показатели не критические, помощь не требуется. Давление приходит в норму после окончания действия препаратов.

    Когда нужно поднимать давление

    Патологическим считается снижение АД до показателей менее 100/60 у мужчин и 95/60 у женщин. Клиника гипотонии может развиваться и при высоких цифрах, если результаты тонометрии снижаются более чем на 20% от рабочего давления. При острой гипотонии у пациента возникают:

    • Головокружения, обмороки.
    • Мушки перед глазами.
    • Бледность или мраморность кожных покровов как результат централизации кровообращения.
    • Непроизвольное отхождение мочи и кала.
    • Рвота, боли в области сердца.
    • Преходящие признаки нарушения мозгового кровотока.
    • Тахикардия.

    Подобные состояния нельзя купировать самостоятельно. Требуется совет специалиста и экстренная медицинская помощь.
    При хронической АГ больные жалуются на следующие состояния:

    • Цефалгия.
    • Повышенная утомляемость.
    • Неприятные ощущения в области сердца.
    • Головокружения.
    • Потемнение в глазах при физической нагрузке.
    • Потливость.
    • Предобморочное состояние.

    Возможны эпизоды синкопе длительностью от 30 секунд до 5–7 минут. Впоследствии возникают нарушения памяти, дезориентация в пространстве, снижение способности к ассоциативному мышлению. Низкое давление у таких пациентов сохраняется постоянно или возникает эпизодически. Требуется коррекция с применением комплекса терапевтических мероприятий.

    Как поднять давление лекарствами

    При лечении гипотонии используют препараты 4 фармакологических групп.

    Растительные адаптогены

    Средства этой категории повышают неспецифическую сопротивляемость организма, тонус нервной системы, физическую и психическую работоспособность. Комплексное действие адаптогенов приводит к повышению АД. Лекарства используют в следующих дозировках:

    • Настойка лимонника или экстракт элеутерококка – 20 капель растворяют в стакане воды и выпивают за полчаса до еды. Кратность – 3 раза в сутки, курс – 1 месяц.
    • Женьшень в таблетках – 1 пилюля в день, утром, независимо от еды. Курс 15–30 суток.

    Препараты обладают накопительным действием и не приводят к развитию немедленного эффекта. Срочно поднять давление с их помощью невозможно.

    Ноотропные средства

    Прямого воздействия на уровень АД не оказывают, однако адаптируют центральную нервную систему к работе в условиях пониженного давления. Улучшают кровоснабжение головного мозга, повышают умственные способности и мыслительную активность. Применяются следующим образом:

    • Цераксон (Цитиколин) – 1000 мг 1 раз, в/м. Курс 7–10 дней.
    • Пирацетам – 400 мг дважды в сутки, приём 1–2 месяца.
    • Кавинтон – 10 мг трижды за 24 часа, продолжительность – 30 дней. Принимать средство после еды.

    Ноотропные лекарства используют в комплексе с растительными адаптогенами. Это позволяет быстрее восстановить оптимальный уровень артериального давления и перейти на немедикаментозные способы лечения.

    Антихолинергические средства

    Используется Беллатаминал, в состав которого входят алкалоиды белладонны, фенобарбитал, эрготамин. Препарат снижает возбудимость холинергических структур, несколько повышает тонус сосудов, обладает седативным действием. Показан при гипотонии, возникшей в результате длительного психического перенапряжения.
    Назначается по 1 т, дважды в сутки, после еды. Противопоказан при стенокардии, сахарном диабете, нарушении функции почек. Часто используется в сочетании с транквилизаторами активирующего действия (Тофизопам по 50–100 мг, Триоксазин по 0.6 грамма/сут, в 2 приёма).

    Средства экстренной помощи

    Используются при значительном, однако не критическим снижении АД. Позволяют поднять давление за короткое время. К числу препаратов быстрой помощи относят:

    • Кофеин-бензоат натрия (таблетки) – усиливает умственную работоспособность, стимулирует ЦНС, незначительно повышает артериальное давление. Показан при гипотонии не ниже 85/55.
    • Кордиамин (капли) – активирует дыхательный и сосудодвигательный центр, способствует росту АД на 10–20 единиц. При большем падении показателей рекомендуется применять инъекционные формы.
    • Эфедрин (таблетки) – сравнительно сильное гипертензивное средство. По действию похож на Адреналин. Сужает периферические сосуды, повышает артериальное давление и уровень сахара в крови, замедляет перистальтику кишечника.

    Описанные препараты следует принимать по 1 таблетке. Для курсового лечения без врачебной консультации они не используются. При значительной, ниже 80/50, гипотонии следует срочно обратиться за медицинской помощью. Для подъёма цифр на тонометре бригада СМП использует Дофамин, Мезатон, Норадреналин. Препараты вводятся путём внутривенной инфузии. После стабилизации гемодинамики пациента госпитализируют для выяснения причин болезни.
    Гипертензивные средства для парентерального введения нельзя использовать самостоятельно. Неподготовленный человек не может правильно определить дозу, что при попытках самолечения приводит к развитию тяжёлых осложнений, вплоть до гибели пациента.

    Как поднять давление народными средствами

    К числу нетрадиционных методик условно относятся все немедикаментозные способы подъёма АД. Сюда входят также средства на основе лекарственных трав. В список терапевтических мероприятий включают умеренные динамические нагрузки (финская ходьба, бег трусцой), контрастный или циркулярный душ, массаж воротниковой зоны. Имеет значение психологический климат в семье и на работе, характер питания. Следует включить в меню тонизирующие продукты (овощи, яйца, фрукты, мёд, чай, кофе).
    Стимулирующим действием обладают отвары таких растений, как Родиола розовая, Бессмертник, Татарник колючий, Эхинацея, Женьшень, Левзея. Для приготовления средства берут 2–3 чайных ложки высушенного сырья, заливают кипятком и настаивают 2–3 часа. После этого смесь процеживают и пьют по половине стакана 2–3 раза в сутки.

    Как поднять давление при беременности

    Гипотония во время вынашивания плода требует особого подхода, чтобы не нанести вреда ребёнку. Большинство медикаментозных средств для подъёма АД, противопоказано. При незначительных снижениях, не сопровождающихся развитием клинической симптоматики, женщине рекомендуют повысить физическую активность, применить немедикаментозные средства терапии. Субкомпенсированная гипотония требует использования растительных рецептов. Принимают травы, не влияющие на течение беременности: аир, зверобой, можжевельник, цикорий. При значительном снижении АД с выраженными признаками болезни показана госпитализация в отделение патологии беременности.

    Как поднять давление пенсионеру

    Подход к пожилому человеку при гипотонии должен отличаться от тактики лечения молодых пациентов. Крайне важно установить причину болезни. Даже при отсутствии болей в сердце вероятность инфаркта миокарда высока. Подъём АД не следует производить резко. Это может спровоцировать развитие ишемического инсульта, приступа ИБС, других критических состояний. Использовать препараты экстренной помощи допускается при крайней необходимости. Во всех остальных случаях показаны растительные адаптогены, умеренное повышение активности. Безопаснее сохранить пониженные показатели в течение некоторого времени, чем создать резкий скачок АД.

    Можно ли поднять нижнее давление, не поднимая верхнего

    Препаратов, целенаправленно повышающих диастолический показатель, не разработано. Определённой тропностью обладают сосудосуживающие средства. Они направлено воздействуют на кровеносные структуры, в меньшей степени затрагивая сердце и сосудодвигательный центр. К числу препаратов, которые разрешается использовать дома, относится Кофеин-бензоат натрия.
    Изолированная диастолическая гипотония является симптомом недостаточности аортального клапана и требует обследования. В ситуациях, когда произошло снижение обоих показателей, однако верхнее АД не продвинулось за пределы нормы, целесообразно поднимать как систолические, так и диастолические цифры.

    Профилактика пониженного давления

    Мероприятия по предотвращению гипотонии заключаются в терапии имеющихся заболеваний, повышении физической активности, коррекции режима труда и отдыха, достаточном времени сна. Кроме того, стоит позаботиться о психологическом комфорте дома и на рабочем месте.

    Заключение врача

    Гипотония – серьёзное заболевание, игнорировать которое нельзя. Даже при хорошем самочувствии качество жизни человека падает. Военкомат не берёт юношей с пониженным давлением в армию. У пациентов преклонного возраста повышается риск ишемического инсульта, инфарктов, обмороков. Поэтому при стабильном снижении АД не нужно делать приём препаратов экстренной помощи постоянным. Следует обратиться к врачу для обнаружения причин болезни и коррекции состояния.

    http://wiki-health.ru/serdtse/podnyat-davlenie-v-domashnih-usloviyah.html

    Как поднять верхнее давление не поднимая нижнего

    Из этой статьи вы узнаете, почему, прежде чем поднимать нижнее давление, нужно обязательно выяснить причину его снижения. Как поднять только нижнее давление, не поднимая верхнего.
    Люди с повышенным артериальным давлением на 60–70% чаще предъявляют жалобы, чем люди с понижением этого показателя. Поэтому от гипертонии придумали гораздо больше лекарств, чем от гипотонии. А когда речь заходит о понижении нижнего давления, многие специалисты вообще разводят руками. Все потому, что сделать это возможно в очень редких случаях, когда диастолическая гипотония действительно является сигналом тяжелой патологии.
    Но из любой, даже самой трудной, ситуации всегда есть выход. В случае с изолированным понижением нижнего давления последовательно выполните и усвойте всего три правила:

    1. Правильно оцените свое состояние

    В случае с диастолической гипотонией уместно рассматривать две ситуации:

  • Когда это состояние сопровождается симптомами.
  • Любые жалобы отсутствуют, гипотония выявляется лишь при тонометрии.
  • Если жалоб нет

    Если до тонометрии вы чувствовали себя хорошо, а лишь после процедуры узнали, что понижено нижнее давление, и задумались о том, как его повышать – это значит, что проблем на самом деле нет. Вам не стоит отрицательно настраиваться, поскольку состояние обязательно утяжелится, и вы найдете у себя если не все, то большинство симптомов гипотонии.
    Отсутствие симптомов на фоне незначительного снижения диастолического давления до 55–60 мм рт. ст. при условии отсутствия каких-либо характерных для гипотонии жалоб не является патологией, а значит, не требует лечения.

    Если жалобы есть

    Обычно жалобы, связанные с понижением нижнего давления, возникают при большой разнице между систолическим и диастолическим показателями – более 40–60 мм рт. ст. Внимания заслуживают две ситуации:

  • Когда максимальные цифры находятся на верхней границе нормы (135–140 мм рт. ст.) или больше нее, а минимальные – ниже 60 мм рт. ст. Такие перепады вызывают головные боли, слабость и другие расстройства. Они говорят о том, что сердце работает хорошо, а проблема есть в сосудах.
  • Когда максимальные цифры соответствуют нижней границе нормы (около 100–110 мм рт. ст.), а минимальные значительно снижены (около 40). Это говорит о том, что ослаблены и сосуды, и сердце.
  • Обе ситуации – это патологии, требующие уточнения причины возникновения и лечения. Сделать это самостоятельно без помощи специалиста невозможно.

    2. Ищите причину – она может быть очень серьезной

    Изолированное патологическое понижение нижнего давления без падения верхнего – большая редкость (не более 2–3% случаев). Но если такая гипотония регистрируется на протяжении длительного времени (месяцы, годы), она может говорить об очень серьезной болезни – недостаточности аортального клапана. Даже не пытайтесь с ней справиться самостоятельно, так как это невозможно. Необходимо серьезное медикаментозное лечение, а в запущенных случаях операция по замене клапана.

    Такие больные требуют консультации высококвалифицированного кардиолога или кардиохирурга. Это связано с разрушением аортального клапана, который не в состоянии сдерживать кровь, в результате чего сразу после выбрасывания в аорту она обратно возвращается в полость сердца. Поэтому систолическое давление не изменяется или даже повышается, а диастолическое понижено, так как крови в сосудах недостаточно.

    3. Верхнее и нижнее давление повышаются вместе

    Если вы обследовались, но каких-либо тяжелых отклонений со стороны сердца и клапана аорты не нашли – наиболее вероятными причинами снижения нижнего давления могут быть вегето-сосудистая дистония и гормональный дисбаланс. В 75% они встречаются у молодых женщин. Верхнее давление у них либо также понижено, либо неустойчивое – постоянно изменяется от нормального до пониженного. Поэтому потребность в повышении только нижнего показателя без влияния на верхний неактуальна.
    В целом систолический показатель более важен, чем диастолический (за исключением аортальной недостаточности). Его повышение способно компенсировать сосудистую недостаточность, о которой свидетельствует пониженное нижнее давление. Поэтому не пытайтесь повышать их отдельно. Это невозможно и не нужно.

    Полезные практические рекомендации по повышению давления

    Но что же делать, если диастолическая гипотония вызвана избыточным расширением сосудов на фоне вегетативной или гормональной дистонии? Большинство таких людей мучает общая слабость, потливость, вялость, одышка, нарушение координации движений, снижение мозговой деятельности. Вам могут помочь такие советы:

    • Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы крови на женские половые и гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), общие анализы крови и мочи. Если будет обнаружена недостаточность гормонов, необходим прием замещающих препаратов на их основе. Таким образом, вы не только поднимите нижнее давление, но и ликвидируете все остальные проявления гормональной недостаточности.
    • Если причина – вегетососудистая дистония, обратитесь к невропатологу или психотерапевту. Не нужно стесняться, бояться, а тем более игнорировать этих специалистов. В 50% после назначения нейротропных препаратов и различных психотерапевтических сеансов удается уменьшить или полностью ликвидировать проявления дистонии. В частности, нижнее давление может нормализоваться без выраженного повышения верхнего.
    • Не замыкайтесь на своей проблеме – чем больше вы будете думать, что серьезно больны, тем больше это будет прослеживаться в реальной жизни. Как бы вам не было тяжело, постарайтесь отвлечься на что-нибудь приятное, забыв о гипотонии.
    • Вы можете принимать адаптогены – препараты, повышающие общий жизненный тонус: настойка женьшеня, элеутерококка, Пантокрин, Тонгинал. Они могут повысить нижнее давление.
    • При критическом снижении вводятся препараты: Преднизолон, Дексаметазон, Кордиамин, Дофамин, Мезатон с целью неотложной помощи.
    • Пейте кофе по утрам. Хотя этот продукт одинаково повышает систолические и диастолические цифры, не бойтесь его употреблять, даже если верхний показатель находится на максимальной границе нормы. Обязательно проводите контрольную тонометрию на протяжении дня. Если цифры нижнего давления удастся поднять, но при этом верхнее поднимется выше 140 мм рт. ст., от кофе придется либо отказаться вообще, либо уменьшить дозу.
    • Хорошо и регулярно питайтесь: сытная пища, сладости, мясные блюда – все это мощный источник энергии. Вместе с ее приплывом активизируются все тонизирующие влияния в организме, что сопровождается повышением давления.
    • Не отказывайтесь от соли и жидкости. Одно без другого они малоэффективны для повышения давления, но вместе способны наполнить сосуды жидкостью, что положительно скажется на диастолической гипотонии.
    • Будьте активны. Систематические дозированные физические нагрузки (ЛФК, бег, спортивные игры, прогулки на свежем воздухе, походы) активизируют сердечную деятельность и сосудистый тонус. Это со временем ликвидирует гипотонию.

    Препараты-адаптогены
    Нельзя предугадать, как будет происходить повышение нижнего давления на фоне лечения – вместе с верхним или без него. Поэтому этот процесс должен контролировать специалист.

    Пониженное давление, если оно не падает до критического уровня, не считается патологией. Такое состояние относят скорее к варианту индивидуальной нормы. Но что делать, если упали только диастолические показатели? Как повысить нижнее давление и нужно ли это делать?
    Артериальное давление характеризуется двумя показателями:

    • верхним – систолическим, норма от 110 до 140
    • нижним – диастолическим, норма от 60 до 90

    Колебания артериального давления в течение дня — явление нормальное. Показатели меняются в зависимости от общего состояния. Например, после сна или на «голодный желудок» давление понижается, а после еды, эмоционального всплеска или физической нагрузки оно повышается. Здесь важное условие, чтобы оба показателя колебались синхронно.
    В норме верхний и нижний показатели на тонометре не должны отличаться более чем на 50 мм рт. ст. Однако в жизни случаются ситуации, когда диастолическое (сердечное) давление значительно ниже, чем систолическое.

    Причины падения нижнего давления

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
    Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten». Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно. Оно не имеет побочных эффектов.
    Диастолическое давление зависит от тонуса сосудов во время расслабления сердечной мышцы. При пониженном тонусе сосудистой стенки оно падает. Почему сосуды имеют слабое сопротивление току крови? Причин этому несколько:

  • Возраст. Изолированное понижение диастолического давления характерно для детей и подростков. Это не говорит о болезни – это говорит о быстром росте, за которым «не успевают» сосуды.
  • Депрессивные состояния. При депрессии у человека понижается не только настроение, но и мышечный, и сосудистый тонус.
  • Нарушения в питании. Например, чрезмерное увлечение похудением.
  • Нервное и физическое переутомление, когда тонус сосудов падает в качестве компенсаторной реакции на предшествующее чрезмерное напряжение.
  • Заболевания — инфекции, патологии сердца, почек, интоксикации, язвенная болезнь, онкологические новообразования.
  • Только первая из перечисленных причин низкого диастолического давления является вариантом индивидуальной физиологической нормы.

    Как поднять диастолическое давление

    Отрегулировать сердечное давление самостоятельно можно только исправлением диеты, образа жизни и психоэмоционального состояния. Процесс этот долгий, трудный, но единственно возможный. Правда в том, что любые изменения давления возникают как ответ на процессы, которые уже идут в организме. Чем здоровее организм, тем ближе к норме артериальные показатели.
    Обратите внимание! Медикаментозная терапия возможна только под наблюдением врача. В домашних условиях попытка повысить сердечное давление лекарствами или тонизирующими средствами может привести к гипертоническому кризу или тяжелым последствиям для здоровья – инфаркту или инсульту!
    Ваши действия в домашних условиях:

    • Если показатели сердечного давления упали до критических (ниже 50), то следует вызывать медицинскую помощь.
    • Если на тонометре часто вы видите пониженные показатели, то обратитесь к своему терапевту – это может свидетельствовать о развивающейся патологии сердечно сосудистой системы.
    • Если сердечное давление падает при эмоциональном неблагополучии, то обратитесь к легким успокоительным (валериана, пустырник).
    • Начните принимать глицин. Он не только улучшит ваше эмоциональное, физическое состояние, но укрепит сосуды, простимулирует мозговое кровообращение.
    • Пейте легкие мочегонные отвары – они снижают верхнее давление, что уменьшит разрыв между показателями и улучшит ваше состояние.

    При любых проблемах с давлением обследуйтесь у специалиста, приведите к здоровой норме ваше питание и образ жизни. Это значительно улучшит качество жизни, поднимет не только сосудистый тонус, но и самооценку.

    Многие люди годами принимают прописанные врачом препараты для поддержания в норме артериального давления (АД). При правильном подходе к терапии гипертонические кризы у таких пациентов случаются редко, а толерантность к физическим нагрузкам значительно выше, чем у тех, кто вспоминает о враче только в критической ситуации.
    Но с годами привычное течение болезни может измениться до неузнаваемости и перед бывшим гипертоником может встать вопрос — как поднять «нижнее» давление? Нужно ли это делать, возможно ли изолированное повышение АД, у кого наблюдается такое отклонение?

    Опасно ли низкое «нижнее» давление?

    Согласитесь, если бы изменения показателей АД не представляли опасности или не имели значения, не было бы никакого смысла их измерять. Любые перемены в стабильно текущем процессе, будь то артериальная гипертензия (АГ), наследственная гипотония или просто состояние здоровья, говорят о каком-нибудь системном сбое, требующем внимательного отношения. Однако это вовсе не означает поиск немедленного ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях, чтобы без особых усилий вновь оказаться в комфортном «оптимуме».

    Пониженное диастолическое АД грозит:

    • развитием застойных явлений в кровотоке;
    • возникновением компенсаторной реакции миокарда на нехватку питательных веществ и кислорода — в виде усиления сердечного выброса, неизбежно приводящего к повышению систолического АД, а впоследствии и к ишемии;
    • ухудшением кровоснабжения не только миокарда, но и головного мозга, последствием чего может стать инсульт;
    • постепенной ишемизацией участков мозга, результатом чего становится такое заболевание как болезнь Альцгеймера, трудно поддающаяся лечению.

    Десятки причин могут быть виновны в пониженном диастолическом давлении, а мы хотим услышать четкий и ясный ответ про низкое «нижнее» давление — как его поднять? А нужно ли его поднимать, и поднимается ли оно вообще отдельно от систолического, нас как-то мало заботит. На все эти вопросы можно получить ответ только после того, как будет обнаружена причина пониженного «нижнего» давления, а чем поднять его — это уже забота врача и прилежность пациента.
    Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии.
    Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии. «Тихий убийца», как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней.

    Можно ли поднять, не поднимая «верхнего»?

    Немного продолжив тему опасности низкого ДАД, отметим, что особую угрозу такое отклонение представляет для:

    • беременных женщин, ввиду опасности развития внутриутробных пороков развития и гипоксии плода;
    • пациентов в состоянии шока любого генеза;
    • пожилых людей.

    Поскольку падение «нижнего» АД может иметь острую форму (что свойственно шоковым состояниям), может возникнуть вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях быстро, хотя словосочетание «как поднять» здесь явно лишнее. Как вывести человека из шока, вызванного пониженным ДАД из-за тяжелой интоксикации или других серьезных причин — этот вопрос более актуален.

    Недостаточность аортального клапана — частая причина понижения нижнего давления

    Как поднять диастолическое артериальное давление в домашних условиях?

    И все-таки, раз уж мы взялись освещать столь наболевший вопрос — как поднять «нижнее» артериальное давление — следует разобраться с ним до конца. То есть, если мы имеем ситуацию, когда человеку становится плохо (болит и кружится голова, теряется ориентация в пространстве, охватывает сильная слабость), а измерение показывает, что «нижнее» АД понижено, как поднять его, чтобы не допустить ухудшения состояния?

  • Для начала уложите больного в горизонтальное положение со слегка приподнятой головой и ногами, уложенными на подушку или валик. Проветрите помещение. Вызовите врача.
  • Напоите больного горячим чаем или отваром трав (левзеи, лимонника и т. д.), если он принимал их раньше. Последнее условие очень важно.
  • Если человек потерял сознание, смочите ватный тампон в растворе аммиака (нашатырном спирте) и осторожно поднесите к ноздрям больного.
  • Можно дать человеку кусочек морской соли на язык, если состояние не критическое — съесть что-нибудь соленое (огурец или селедку), но немного!
  • Можно обтереть открытые части тела полотенцем, смоченным в холодной воде — холод также способствует сужению сосудов.
  • Наконец, если человек в состоянии, ему желательно съесть что-нибудь сытное (например, бутерброд с хорошим сыром), выпить чашечку кофе.
  • Все указанные методы не способствуют сильному повышению артериального давления, поэтому могут быть применены в качестве безопасных неотложных мер. Эти рекомендации, конечно, не дают ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление, не поднимая «верхнего», в домашних условиях, но они принесут вам гораздо больше пользы, чем «копеечные средства от всего», предлагаемые красивой рекламой.

    Как поднять пожилому человеку?

    Как уже говорилось выше, пожилые пациенты относятся к группе особого риска, если у них отмечается низкое диастолическое АД. Как поднять «нижнее» давление в домашних условиях пожилому человеку, мы отдельно рассматривать не будем, поскольку для этого случая будут актуальны рекомендации из предыдущего раздела.
    Но сказать еще раз об опасности необходимо с тем, чтобы убедить и самого пациента, и его родных в обязательности врачебного осмотра и тщательного обследования.

    Полезное видео

    Из следующего видео можно узнать, о чем говорит разница в цифрах артериального давления:

    http://davleniya.info/kak-podnyat-verhnee-davlenie-ne-podnimaya-nizhnego/

    Как поднять давление в домашних условиях быстро

    Головокружение, головные боли, тошнота, общее недомогание знакомо многим. Порой, это признаки пониженного давления. Можно ли быстро его поднять и как сделать это самостоятельно?
    К

    Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего в домашних условиях быстро

    Диастолическая гипотония — снижение нижнего давления при нормальном верхнем — встречается редко. В случае когда отклонения постоянные, необходимо срочное лечение. Симптом указывает на дисфункцию миокарда или почечную недостаточность. Недополучение тканями кислорода и питательных веществ вызывает гипоксию, что негативно сказывается на общем состоянии. Повысить нижнее давление, не повышая верхнего, сложно — таких лекарств пока не разработали. Помочь могут комплексные терапевтические воздействия.

    Причины низкого диастолического давления

    Нижнее артериальное давление — диастолическое (ДАД), называемое еще пульсовым или почечным, отвечает за работу левого желудочка сердца, перекачивающего кровь в аорту. Показатель измеряется во время расслабления диастолы (сердечной мышцы). Стабильное снижение ДАД возникает при патологических нарушениях в работе почек, сердечно-сосудистой системе или эндокринной системы. Внезапное уменьшение значения на фоне ухудшения состояния могут быть признаками:

    • инфекции или интоксикации;
    • перенесенного стресса;
    • переутомления, вызванного физическими нагрузками;
    • острой аллергической реакцией;
    • прободением язвы или внутреннего кровотечения.

    Нижнее артериальное давление снижается при сахарном диабете, новообразованиях в мозге или онкологических процессах, независимо от места локализации, при бронхиальной астме. Сразу же после инфаркта или прободения язвы чаще всего АД резко поднимается, а затем ДАД опускается для критических показателей.

    Опасность состояния

    Перед тем как повышать сердечное давление самостоятельно, с помощью медикаментов или народных средств, необходимо убедить больного пройти обследование. Резкое снижение может быть одним из симптомов развития инфаркта миокарда — дополнительные признаки: слабость, острая боль в груди, одышка. Если падение показателя сопровождается нарушением речи и мимики, потерей координации, то возможно, что у пострадавшего инсульт. Более легкая симптоматика может быть признаком аритмии или внутреннего кровотечения, обезвоживания на фоне интоксикации.

    У спортсменов нижнее давление падает после активной тренировки. С такими изменениями чаще сталкиваются спринтеры или средневики, лыжники, барьеристы. Показатель иногда приближается к 0.

    Внимание!

    Если ДАД снизилось резко, появились симптомы, угрожающие здоровью и жизни пациента, необходимо вызывать «неотложку». Пострадавшему нужно срочная медицинская помощь.

    Диагностика

    Поскольку препаратов, которые могут повысить диастолическое давление, не повышая систолическое, нет, то при разработке терапевтической схемы нужно точно знать, в чем причина ухудшения. Для этого назначают обследования по таким направлениям:

    • головного мозга — чтобы вовремя выявить нейрогенный фактор;
    • эндокринной системы — при дисфункции надпочечников снижается синтез гипертензивных гормонов;
    • печени — органа, отвечающего за метаболические процессы.

    Пациенту рекомендуют сделать биохимический анализ, сдать кровь на тиреоидные гормоны, возможно придется пройти диагностические процедуры — МРТ, КТ, ангиографию, энцефалографию, УЗИ, рентген. Необходимо полностью исключить (или подтвердить) наличие новообразований.

    Читайте также

    Чем опасно низкое давлениеГипотензия – патологическое состояние, характеризующееся стабильно низким давлением. У 50% людей признаки заболевания…

    Оказание помощи самостоятельно

    Если нижнее давление снизилось до критических показателей, пострадавшему следует немедленно оказать помощь. Симптомы, по которым можно понять, что состояние критическое:

    • слабость;
    • бледность кожного покрова;
    • тошнота, переходящая в рвоту;
    • расстройство сознания.

    Чаще всего систолическое артериальное давление (САД) и ДАД снижаются вместе, поэтому действовать следует быстро, чтобы сохранить жизнь больного:

    1. Вызывают скорую.
    2. Пациента укладывают, слегка приподняв ноги, чтобы вызвать приток крови к головному мозгу. Расстегивают пуговицы, ремень, крючки от бюстгальтера женщинам — необходимо максимально облегчить дыхание.
    3. Если больного тошнит, голову поворачивают на бок, чтобы не захлебнулся слизью и рвотными массами. Возможно, ротоглотку придется очищать. Для этого 2 пальца оборачивают стерильным бинтом или, если его нет под рукой, чистым носовым платком.
    4. Открывают форточки, окна, двери, чтобы обеспечить стабильный приток воздуха. Нужно соблюдать осторожность, чтобы не спровоцировать развитие простуды. Когда холодно и больного знобит, его предварительно укрывают чем-то легким и теплым, например, пледом.
    5. Заваривают для пострадавшего крепкий чай, добавляют сахар или глюкозу. Можно дать настойку женьшеня или элеутерококка — 10-14 капель на 100 мл воды.
    6. Замеры АД проводят каждые 15-20 минут.

    Если причин для госпитализации нет, состояние стабилизировалось, рекомендуется (после того, как ДАД повысилось) принять контрастный душ. Продолжительность водной процедуры — не более 1,5-2 минут, температурный режим переключают через каждые 20 секунд. Доказана эффективность точечного массажа. Обрабатывают область шеи, в проекции сонной артерии, центральную часть затылка, зоны под скулами, верхние точки надплечья. Воздействия осуществляют подушечками пальцев, ритмично придавливая. В этих местах расположены активные точки. Продолжительность массажа — 3-5 минут.

    Повышение ДАД

    Поднять нижнее давление, не подняв верхнего, достаточно трудно. Фармакологические препараты и народные средства не действуют избирательно и могут увеличить оба показателя одновременно. При небольшом разрыве подобное действие только ухудшит состояние. Поэтому, принимая лекарства, назначенные врачом, следует анализировать воздействия. Понять, что подходит, можно только экспериментальным путем. Народные средства мягче, но и они влияют на оба показателя.

    Внимание!

    Отвары или настои из лекарственных трав имеют накопительный эффект. Максимальная продолжительность лечения одним средством — 2 месяца. В дальнейшем рецепт следует менять.

    Только лекарственных препаратов недостаточно. Чтобы поднять сердечное давление в домашних условиях, необходимо изменить характер питания, и, часто, скорректировать образ жизни, изменить восприятие к воздействию негативных факторов извне.

    Читайте также

    Фармакологические средства

    При сочетании диастолической и систолической гипотонии, назначают препараты, с активным действующим компонентом — кофеином. Например, Кофеин-бензоат или Цитрамон. Самостоятельно их принимать нельзя — при нормальных значениях САС и большом разрыве, можно спровоцировать гипертонический криз.

    Если снижение нижнего давления вызвано инфекционными заболеваниями, протекающими на фоне высокой температуры, то используют Фармадол или Пенталгин-Н. У этих средств состав комплексный. Действующие вещества в составе Фармадола — кофеин и ацетилсалициловая кислота, Пенталгин содержит — парацетамол, фенобарбитал, метамизол натрия, кодеин, кофеин.

    Чтобы не спровоцировать повышение САС, поднимая в домашних условиях ДАД, используют бета-блокаторы:

    • Коронал, Бидоп, Конкор с бисопрололом;
    • Микардис, Телзап, Телмисартан, Танидол с телмисартаном;
    • Блоктран, Лозартан с лозартаном.

    Также назначают антагонисты кальция: на основе верапамила гидрохлорида — Изоптин, Финоптин, Верапамил Софарма; с дилтиазема гидрохлоридом — Диакордин.

    Внимание!

    Передозировка антагонистами кальция может спровоцировать остановку сердца.

    При критическом снижении как скорую помощь могут вводить гормональные или стабилизаторы сердечной деятельности — Преднизолон, Дексаметозон, Кордиамин, Мезатон и другие. В дальнейшем возможен переход на таблетки.

    Все фармакологические средства принимают только после назначения врача. Дозировку рассчитывают для каждого пациента индивидуально, учитывая изменения показателей АД. Перед тем, как начать применение, необходимо внимательно прочитать инструкцию. У каждого препарата свои противопоказания, которые необходимо учитывать. Самолечение опасно для жизни.

    Даптогены

    Так называются лекарственные средства на основе растительных (или синтетических) компонентов, которые используют для повышение иммунитета и ускорения восстановления после негативного воздействия психологических факторов, например, после стресса, на фоне длительной эмоциональной нестабильности. Они имеют общеукрепляющее и тонизирующее действие:

    • настойка женьшеня — укрепляет кровеносные сосуды, повышает тонус;
    • элеутерококк — поддерживает сердечный ритм, укрепляет сосуды, снижает уровень сахара в крови, предупреждает формирование холестериновых бляшек;
    • ашвагандха (китайский женьшень) — уменьшает выработку кортизола, снижает тревожность, антиоксидантов, замедляет возрастные изменения на клеточном уровне, останавливает развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера, облегчает наступление климакса;
    • лимонник — ускоряет детоксикацию, стимулирует вывод токсинов, помогает восстановиться после облучения;
    • розмарин и розовая родиола — восстанавливает эмоциональный комфорт, нормализует работу органических систем — нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой; астрагал — выраженное антиоксидантное действие, поддерживает функции эндокринных желез;
    • китайский лимонник (шисандра) — помогает организму перестроиться при смене климата или жизненного ритма;
    • перуанская мака — стабилизирует выработку гормонов, синтезируемых надпочечниками;
    • рейши — предупреждает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
    • Пантокрин — повышает общий тонус — ЦНС, скелетных мышц, ускоряет метаболические процессы; состав комплексный — содержит микроэлементы и фосфолепиды.

    К синтетическим адаптогенам относится Тонгинал. Активные вещества: камфора, табак, чемерица, нитроглицерин, синильная кислота. Дополнительные свойства — улучшает кровоснабжение головного мозга и координацию, снижает возбудимость.

    Использовать адаптогены намного удобнее, чем лекарства в таблетках. Анализируя действие, можно так рассчитать дозировку, чтобы поднять диастолическое давление в домашних условиях, не повышая систолическое. В аптечной сети адаптогены предлагают в форме спиртового раствора. Если алкоголь противопоказан, или вызывает аллергические реакции, можно лекарство приготовить самостоятельно. Для изготовления адаптогена используют воду. Обычно 1 ст. л. высушенного лекарственного растения заваривают кипятком, 250 мл, настаивают 15-20 минут, процеживают. Действие домашнего средства мягче.

    Интересно!

    Самостоятельно сделать нельзя только средства, аналогичные действию Тонгинала и Пантокрина. В составе этих лекарственных средств комплексы из натуральных и искусственно синтезированных компонентов.

    Витаминно-минеральные комплексы

    Диастолическая гипотония может стать следствием несбалансированной диеты для похудения на фоне астении, нарушения режима питания, истощения, вызванной снижением аппетита после различных заболеваний. Выбор витаминно-минеральных средств широкий: Супрадин, Пиковит, Центрум, Алфавит, Витрум, Мульти Классик. Стабилизируют систолическое давление пивные дрожжи — они восполняют резерв витаминов В. В состав входят минеральные вещества, пальмитиновая и стеариновая кислоты. Пивные дрожжи выпускают в таблетках, как дополнительные соединения вводят аскорбиновую кислоту, витамин А, омега кислоты.

    Внимание!

    Несмотря на то, что многие относятся к витаминам несерьезно, нарушают дозировку, принимают бесконтрольно, этого делать нельзя. Передозировка кальция, калия, магния способна нарушить сердечный ритм, спровоцировать развитие почечной дисфункции, вызвать гипертонический криз.

    Рекомендации народных целителей

    Лекарственные растения мягко нормализуют АД, уменьшая разрыв между систолическим и диастолическим показателем. Регулируя дозировку, добиваются нужного эффекта — повышают нижнее давление с незначительным увеличением нижнего. Перед тем, как начинать лечение, нужно проконсультироваться с врачом. Если снижение вызвано органическими проблемами, народные средства только ухудшат состояние.

    Средства на основе лекарственных растений;

    1. Чай из базилика. Такой напиток дополнительно повышает настроение, выводит свободные радикалы. Заваривают, как чай, 1 ст. л. на стакан воды. Выпивают в течение дня.
    2. Настой бессмертника. 0,5 ч. л. травы заливают 100 мл кипятка, утепляют, закрывают, настаивают 2 часа. Принимают по 10 капель, предварительно соединив с 1 ст. л. воды за 30 минут до завтрака и ужина.
    3. Отвар солодкового корня. Воду, 250 мл, кипятят, помещают на водяную баню, всыпают 2 ст. л. растительного сырья, дают постоять 15 минут. Процеживают, доливают до 300 мл. Выпивают в течение дня равными порциями через одинаковые временные промежутки, лучше через 40 минут после еды.
    4. Комплексный настой — 1 часть татарника, 4 — ягоды шиповника. Заваривают 1 ст. л. смеси в стакане кипятка, процеживают. Разводят чай, которым запивают еду. В день нужно выпить всю жидкость.
    5. Отвар из нескольких лекарственных растений: по 1 части ягод боярышника и шиповника, 4 части розовой радиолы. Сначала кипятят на медленном огне 20 минут, залив 0,5 ст. л. 250 мл воды, затем настаивают 2 часа в термосе. Принимают по 3 раза в день по 1 ст. л. Лучше использовать меньше растительного сырья, поскольку отвар хранится не более 48 часов.
    6. Растительный сбор на основе толокнянки. Соединяют 5 частей основной травы, добавляют 2 части сухого солодкового корня и 1 — цветов василька. Заваривают 0,5 ст. л. 100 мл кипятка, настаивают ночь в термосе. В течение месяца пьют по 1 ст. л. 3 раза в день.

    Особое внимание следует обратить стальник колючий. Действие настоя из этого растения направлено на повышение именно нижнего давления, диастолического. Чтобы усилить лечебные свойства, заваривают его вместе с пижмой, в соотношении 1:1. Заваривают как чай, выпивают за 2 раза, утром и вечером. Для повышения тонизирующих свойств вводят траву бессмертника в том же количестве.

    Интересно!

    Стальник колючий — растение, которое можно встретить во всей Европе, на высоте 1200-1500 м над уровнем моря. Поэтому искать его в средней полосе России не стоит, разве что в предгорье Урала. Народные названия: заячье ухо, бабская война, бычья трава. При низком давлении используют не листья и соцветия, а корни, богатые изофлавонами, дубильными веществами, смолами.

    Диета при низком диастолическом давлении

    Для стабилизации показателя ДАД желательно изменить режим питания. Важно отрегулировать водно-солевой баланс. В дневное меню нужно обязательно ввести салаты из свежих овощей, фрукты, отвар шиповника, морсы — клюквенный или смородиновый, соки граната, морковно-свекольный, тыквенный, яблочный.

    Нельзя отказываться от соли. Злоупотреблять не нужно, но, в качестве закуски, разрешается съесть огурец, помидор, лечо — если почки работают нормально и не возникают отеки. Полезна сельдь — лучше предварительно вымачивать в молоке. Обязательно нужны белковые продукты животного происхождение — все сорта мяса, рыба, желательно морская, в составе которой высокое количество омега-кислот. Пищу приправляют пряностями — имбирем, куркумой, перцами различных видов, лавровым листом, корицей. Такие добавки тонизируют сосуды.

    Алкоголь в небольших количествах даже полезен. Чтобы поднять нижнее давление, мужчины могут себе позволить в сутки 150 мл красного вина, 120 мл — белого, 50 мл — водки. Норма для женщин меньше на 20-30 мл.

    Внимание!

    Снижая ДАД, спиртные напитки уменьшают уровень сахара в крови.

    Чтобы правильно скорректировать режим питания, первые дни нужно измерять давление не только по утрам, на голодный желудок, но еще раз после завтрака, через 15 минут, а потом — через 45. Показатели АД анализируют после каждого пищевого приема.

    Есть нужно 4-5 раз в день, через равное количество времени. На завтрак подают легкоусвояемые белки, запивают чаем или кофе. Что есть в течение дня, определяют индивидуально. Если систолическое давление повышается до 140 мм рт. ст., рацион следует изменить.

    Домашние средства

    На фоне коррекции диеты, помогут избавиться от хронической диастолической гипотонии лечебные средства, приготовленные на основе продуктов питания. Чтобы приготовить целебный состав, измельчают 2 лимона с кожурой (косточки предварительно вынимают), смешивают со 100 г меда (лучше липового, но можно любого, этого года), 50 г ядер зеленых грецких орехов и 20 мл кашицы алоэ. Дают настояться в темном месте (например, на полке холодильника), ежедневно взбалтывая, 3 дня. Ежедневно принимают по 1 ст. л. за 40 минут перед сном. Продолжительность лечения — 1 месяц.

    Интересно!

    Алоэ следует предварительно подготовить, активировать биосвойства. Для этого листья срезают листья с растения, которому не меньше 3 лет. Заворачивают их в плотную бумагу, оставляют на 10 дней на полке холодильника.

    Восстановится поможет черный чай с медом. Как скорая помощь действует соленый раствор — 1 ч. л. на стакан прохладной воды. Если аппетит есть, можно рассосать кусочек сала, съесть соленый огурец. Еще одно действенное экспресс-средство — растворить в стакане теплой воды 1 ст. л. меда и 1 ч. л. корицы. Размешать, выпить половину за один раз, залпом, а остальное — в течение дня произвольными порциями.

    Чтобы поддерживать уровень ДАД, не стоит отказываться от жирного. Злоупотреблять не нужно, чтобы не набрать вес. Но кусочек ветчины в день нормализует состояние в течение 2 недель. Такое же действие оказывает сладкий бутерброд — кусочек ржаного хлеба, смазанный медом и посыпанный щепоткой корицы.

    Массаж

    Повысить ДАД поможет массаж. Желательно освоить приемы, которые быстро восстановят состояние без посторонней помощи:

    1. Мочки ушей разминают, оттягивают вниз, растирают, переходят на область шеи около скул.
    2. Растирают верхнюю часть шеи и нижнюю, затылка, ребром ладони.
    3. Слегка пощипывают линию бровей от висков к переносице.
    4. Растирают ступни круговыми движениями, ладонями.

    Если нижнее артериальное давление опустилось до 50 мм рт. ст., то нужно сесть на стуле, прижаться к спинке, поднять руки вверх, раскрыть ладони и повернуть вверх. Позу фиксируют на 20-30 секунд. Затем сцепляют руки в замок на затылке, вновь застывают на такое же время.

    Если приступ диастолической гипотонии застиг врасплох, нужно сесть, расслабиться. Растереть ладони, пока они не станут горячими, а затем одну приложить ко лбу, а другую — к затылку. Сидеть, пока ощущение тепла не исчезнет. Вновь растирают руки, но теперь ладони прикладывают ко лбу и груди. Затем гладят себя по груди по часовой стрелке, меняю амплитуду.

    Неправильное оказание помощи

    Когда нижнее артериальное давление опустилось до 40-50 мм рт. ст., нельзя пить спиртное. Это вызовет учащение сердечного ритма, тахикардию. Резкий перепад АД вызовет гипертонический криз. Не стоит давать нюхать вату, смоченную нашатырем (или соединениями с резкими раздражающими запахами), чтобы не спровоцировать сильную головную боль. Такие меры помогают в предобморочном состоянии.

    Не прикладывают горячую грелку к затылку, не переворачивают больного вверх ногами. Не стоит разгонять кровь резкими движениями, повышение физической активности может спровоцировать расстройство сознания. Вот тогда нашатырь понадобится.

    Внимание!

    Как уже упоминалось, у людей, не склонных к хронической диастолической гипотонии, само по себе ДАД не падает. Симптом указывает на внезапное развитие патологий. Алкоголь или тепловые воздействия в такой ситуации только ухудшат состояние пострадавшего.

    Профилактика

    При склонности к снижению АД нужно внимательно относится к собственному здоровью. Высыпаться, проводить достаточное время на свежем воздухе, нормализовать режим труда и отдыха, освоить приемы самомассажа, придерживаться рациональной диеты. Нужно контролировать АД, проводить мониторинг в течение дня. Людям, которые не сталкивались с гипотонией, тоже нужно задумываться о своем здоровье. Им также следует придерживаться здорового образа жизни, особенно после 40 лет. В это время показатели могут меняться.

    Гипотония с понижением ДАД длительное время протекает бессимптомно, а когда ее установят, нормализовать состояние будет проблематично. Как уже упоминалось, лекарств, влияющих на один из показателей, пока не разработали. Это заболевание лучше предупредить в самом начале, чтобы потом не заниматься подбором фармакологических средств и рецептов из арсенала народной медицины, чтобы повысить сердечное давление .

    Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего?

    Из этой статьи вы узнаете, почему, прежде чем поднимать нижнее давление, нужно обязательно выяснить причину его снижения. Как поднять только нижнее давление, не поднимая верхнего.

    Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности Лечебное дело».

    Люди с повышенным артериальным давлением на 60–70% чаще предъявляют жалобы, чем люди с понижением этого показателя. Поэтому от гипертонии придумали гораздо больше лекарств, чем от гипотонии. А когда речь заходит о понижении нижнего давления, многие специалисты вообще разводят руками. Все потому, что сделать это возможно в очень редких случаях, когда диастолическая гипотония действительно является сигналом тяжелой патологии.

    Но из любой, даже самой трудной, ситуации всегда есть выход. В случае с изолированным понижением нижнего давления последовательно выполните и усвойте всего три правила:

    1. Правильно оцените свое состояние

    В случае с диастолической гипотонией уместно рассматривать две ситуации:

    1. Когда это состояние сопровождается симптомами.
    2. Любые жалобы отсутствуют, гипотония выявляется лишь при тонометрии.

    Если жалоб нет

    Если до тонометрии вы чувствовали себя хорошо, а лишь после процедуры узнали, что понижено нижнее давление, и задумались о том, как его повышать – это значит, что проблем на самом деле нет. Вам не стоит отрицательно настраиваться, поскольку состояние обязательно утяжелится, и вы найдете у себя если не все, то большинство симптомов гипотонии.

    Отсутствие симптомов на фоне незначительного снижения диастолического давления до 55–60 мм рт. ст. при условии отсутствия каких-либо характерных для гипотонии жалоб не является патологией, а значит, не требует лечения.

    Если жалобы есть

    Обычно жалобы, связанные с понижением нижнего давления, возникают при большой разнице между систолическим и диастолическим показателями – более 40–60 мм рт. ст. Внимания заслуживают две ситуации:

    1. Когда максимальные цифры находятся на верхней границе нормы (135–140 мм рт. ст.) или больше нее, а минимальные – ниже 60 мм рт. ст. Такие перепады вызывают головные боли, слабость и другие расстройства. Они говорят о том, что сердце работает хорошо, а проблема есть в сосудах.
    2. Когда максимальные цифры соответствуют нижней границе нормы (около 100–110 мм рт. ст.), а минимальные значительно снижены (около 40). Это говорит о том, что ослаблены и сосуды, и сердце.

    Обе ситуации – это патологии, требующие уточнения причины возникновения и лечения. Сделать это самостоятельно без помощи специалиста невозможно.

    2. Ищите причину – она может быть очень серьезной

    Изолированное патологическое понижение нижнего давления без падения верхнего – большая редкость (не более 2–3% случаев). Но если такая гипотония регистрируется на протяжении длительного времени (месяцы, годы), она может говорить об очень серьезной болезни – недостаточности аортального клапана. Даже не пытайтесь с ней справиться самостоятельно, так как это невозможно. Необходимо серьезное медикаментозное лечение, а в запущенных случаях операция по замене клапана.

    Такие больные требуют консультации высококвалифицированного кардиолога или кардиохирурга. Это связано с разрушением аортального клапана, который не в состоянии сдерживать кровь, в результате чего сразу после выбрасывания в аорту она обратно возвращается в полость сердца. Поэтому систолическое давление не изменяется или даже повышается, а диастолическое понижено, так как крови в сосудах недостаточно.

    3. Верхнее и нижнее давление повышаются вместе

    Если вы обследовались, но каких-либо тяжелых отклонений со стороны сердца и клапана аорты не нашли – наиболее вероятными причинами снижения нижнего давления могут быть вегето-сосудистая дистония и гормональный дисбаланс. В 75% они встречаются у молодых женщин. Верхнее давление у них либо также понижено, либо неустойчивое – постоянно изменяется от нормального до пониженного. Поэтому потребность в повышении только нижнего показателя без влияния на верхний неактуальна.

    В целом систолический показатель более важен, чем диастолический (за исключением аортальной недостаточности). Его повышение способно компенсировать сосудистую недостаточность, о которой свидетельствует пониженное нижнее давление. Поэтому не пытайтесь повышать их отдельно. Это невозможно и не нужно.

    Полезные практические рекомендации по повышению давления

    Но что же делать, если диастолическая гипотония вызвана избыточным расширением сосудов на фоне вегетативной или гормональной дистонии? Большинство таких людей мучает общая слабость, потливость, вялость, одышка, нарушение координации движений, снижение мозговой деятельности. Вам могут помочь такие советы:

    • Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы крови на женские половые и гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), общие анализы крови и мочи. Если будет обнаружена недостаточность гормонов, необходим прием замещающих препаратов на их основе. Таким образом, вы не только поднимите нижнее давление, но и ликвидируете все остальные проявления гормональной недостаточности.
    • Если причина – вегетососудистая дистония, обратитесь к невропатологу или психотерапевту. Не нужно стесняться, бояться, а тем более игнорировать этих специалистов. В 50% после назначения нейротропных препаратов и различных психотерапевтических сеансов удается уменьшить или полностью ликвидировать проявления дистонии. В частности, нижнее давление может нормализоваться без выраженного повышения верхнего.
    • Не замыкайтесь на своей проблеме – чем больше вы будете думать, что серьезно больны, тем больше это будет прослеживаться в реальной жизни. Как бы вам не было тяжело, постарайтесь отвлечься на что-нибудь приятное, забыв о гипотонии.
    • Вы можете принимать адаптогены – препараты, повышающие общий жизненный тонус: настойка женьшеня, элеутерококка, Пантокрин, Тонгинал. Они могут повысить нижнее давление.
    • При критическом снижении вводятся препараты: Преднизолон, Дексаметазон, Кордиамин, Дофамин, Мезатон с целью неотложной помощи.
    • Пейте кофе по утрам. Хотя этот продукт одинаково повышает систолические и диастолические цифры, не бойтесь его употреблять, даже если верхний показатель находится на максимальной границе нормы. Обязательно проводите контрольную тонометрию на протяжении дня. Если цифры нижнего давления удастся поднять, но при этом верхнее поднимется выше 140 мм рт. ст., от кофе придется либо отказаться вообще, либо уменьшить дозу.
    • Хорошо и регулярно питайтесь: сытная пища, сладости, мясные блюда – все это мощный источник энергии. Вместе с ее приплывом активизируются все тонизирующие влияния в организме, что сопровождается повышением давления.
    • Не отказывайтесь от соли и жидкости. Одно без другого они малоэффективны для повышения давления, но вместе способны наполнить сосуды жидкостью, что положительно скажется на диастолической гипотонии.
    • Будьте активны. Систематические дозированные физические нагрузки (ЛФК, бег, спортивные игры, прогулки на свежем воздухе, походы) активизируют сердечную деятельность и сосудистый тонус. Это со временем ликвидирует гипотонию.

    Препараты-адаптогены

    Нельзя предугадать, как будет происходить повышение нижнего давления на фоне лечения – вместе с верхним или без него. Поэтому этот процесс должен контролировать специалист.

    Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

    Можно ли быстро поднять «нижнее» артериальное давление, не поднимая «верхнего», и как это сделать в домашних условиях?

    Многие люди годами принимают прописанные врачом препараты для поддержания в норме артериального давления (АД). При правильном подходе к терапии гипертонические кризы у таких пациентов случаются редко, а толерантность к физическим нагрузкам значительно выше, чем у тех, кто вспоминает о враче только в критической ситуации.

    Но с годами привычное течение болезни может измениться до неузнаваемости и перед бывшим гипертоником может встать вопрос — как поднять «нижнее» давление? Нужно ли это делать, возможно ли изолированное повышение АД, у кого наблюдается такое отклонение?

    Опасно ли низкое «нижнее» давление?

    Согласитесь, если бы изменения показателей АД не представляли опасности или не имели значения, не было бы никакого смысла их измерять. Любые перемены в стабильно текущем процессе, будь то артериальная гипертензия (АГ), наследственная гипотония или просто состояние здоровья, говорят о каком-нибудь системном сбое, требующем внимательного отношения. Однако это вовсе не означает поиск немедленного ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях, чтобы без особых усилий вновь оказаться в комфортном «оптимуме».

    Пониженное диастолическое АД грозит:

    • развитием застойных явлений в кровотоке;
    • возникновением компенсаторной реакции миокарда на нехватку питательных веществ и кислорода — в виде усиления сердечного выброса, неизбежно приводящего к повышению систолического АД, а впоследствии и к ишемии;
    • ухудшением кровоснабжения не только миокарда, но и головного мозга, последствием чего может стать инсульт;
    • постепенной ишемизацией участков мозга, результатом чего становится такое заболевание как болезнь Альцгеймера, трудно поддающаяся лечению.

    Десятки причин могут быть виновны в пониженном диастолическом давлении, а мы хотим услышать четкий и ясный ответ про низкое «нижнее» давление — как его поднять? А нужно ли его поднимать, и поднимается ли оно вообще отдельно от систолического, нас как-то мало заботит. На все эти вопросы можно получить ответ только после того, как будет обнаружена причина пониженного «нижнего» давления, а чем поднять его — это уже забота врача и прилежность пациента.

    Можно ли поднять, не поднимая «верхнего»?

    Немного продолжив тему опасности низкого ДАД, отметим, что особую угрозу такое отклонение представляет для:

    • беременных женщин, ввиду опасности развития внутриутробных пороков развития и гипоксии плода;
    • пациентов в состоянии шока любого генеза;
    • пожилых людей.

    Поскольку падение «нижнего» АД может иметь острую форму (что свойственно шоковым состояниям), может возникнуть вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях быстро, хотя словосочетание «как поднять» здесь явно лишнее. Как вывести человека из шока, вызванного пониженным ДАД из-за тяжелой интоксикации или других серьезных причин — этот вопрос более актуален.

    Недостаточность аортального клапана — частая причина понижения нижнего давления

    Как поднять диастолическое артериальное давление в домашних условиях?

    И все-таки, раз уж мы взялись освещать столь наболевший вопрос — как поднять «нижнее» артериальное давление — следует разобраться с ним до конца. То есть, если мы имеем ситуацию, когда человеку становится плохо (болит и кружится голова, теряется ориентация в пространстве, охватывает сильная слабость), а измерение показывает, что «нижнее» АД понижено, как поднять его, чтобы не допустить ухудшения состояния?

    1. Для начала уложите больного в горизонтальное положение со слегка приподнятой головой и ногами, уложенными на подушку или валик. Проветрите помещение. Вызовите врача.
    2. Напоите больного горячим чаем или отваром трав (левзеи, лимонника и т. д.), если он принимал их раньше. Последнее условие очень важно.
    3. Если человек потерял сознание, смочите ватный тампон в растворе аммиака (нашатырном спирте) и осторожно поднесите к ноздрям больного.
    4. Можно дать человеку кусочек морской соли на язык, если состояние не критическое — съесть что-нибудь соленое (огурец или селедку), но немного!
    5. Можно обтереть открытые части тела полотенцем, смоченным в холодной воде — холод также способствует сужению сосудов.
    6. Наконец, если человек в состоянии, ему желательно съесть что-нибудь сытное (например, бутерброд с хорошим сыром), выпить чашечку кофе.

    Все указанные методы не способствуют сильному повышению артериального давления, поэтому могут быть применены в качестве безопасных неотложных мер. Эти рекомендации, конечно, не дают ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление, не поднимая «верхнего», в домашних условиях, но они принесут вам гораздо больше пользы, чем «копеечные средства от всего», предлагаемые красивой рекламой.

    Как поднять пожилому человеку?

    Как уже говорилось выше, пожилые пациенты относятся к группе особого риска, если у них отмечается низкое диастолическое АД. Как поднять «нижнее» давление в домашних условиях пожилому человеку, мы отдельно рассматривать не будем, поскольку для этого случая будут актуальны рекомендации из предыдущего раздела.

    Но сказать еще раз об опасности необходимо с тем, чтобы убедить и самого пациента, и его родных в обязательности врачебного осмотра и тщательного обследования.

    Полезное видео

    Из следующего видео можно узнать, о чем говорит разница в цифрах артериального давления:

    Как поднять нижнее давление?

    Гипотонией страдают миллионы людей. Общеизвестные симптомы – кружится и болит голова, мелькают перед глазами «мушки»… А самое главное – давление достигает отметки всего лишь 100 на 60 мм, а то и того меньше. Разумеется, это состояние беспокоит людей, и они задаются естественным вопросом: «Как поднять нижнее давление?» Утешит это или нет гипотоников, но медицина теперь уже не настолько настороженно относится к гипотонии. Многие специалисты считают, что при этом заболевании группой наибольшего риска являются лишь беременные женщины.

    Почему падает артериальное давление
    Этой болезнью чаще всего страдают очень эмоциональные и чувствительные люди. Наступают периоды, когда они подвержены атакам вялости, склонности к депрессиям, бессилия, плохого настроения. Окружающие не всегда понимают, что это симптомы болезни, и советуют гипотоникам не ныть, а научиться радоваться всему в этой жизни. Однако при плохом самочувствии вряд ли человек сможет это сделать.
    Есть мнение, что гипотония настигает чаще всего тех, для кого свойственен малоподвижный образ жизни. Могут сказаться и другие факторы: бессонница, стресс, климатические условия, дефицит жидкости в организме. Однако если при этом человек нормально себя чувствует, то это, по выражению медиков, «вариант нормы».

    Пониженное артериальное давление связано со слабым тонусом сосудов, при этом давление бывает менее 105/70. К типичным симптомам может присоединиться и обморочное состояние. Все это в комплексе не что иное, как самозащита организма. А само артериальное давление отражает давление крови, которую выталкивает сердечная мышца, на сосудистые стенки. Нормой считается верхнее давление в пределах от 100 до 120, а нижнее давление – от 60 до 80.

    Если ваше давление ниже этих показателей, но состояние не вызывает беспокойства, значит, это ваша естественная норма. Но в случае, если гипотония постоянно сопровождается звоном в ушах, обмороками, головокружением, — вам непременно нужно обратиться к врачу.
    Следует знать, что пониженное давление бывает не только при гипотонии. Оно часто сопровождает туберкулез, отравления, язву желудка. Даже спортсмены после тяжелых тренировок и соревнований иногда страдают этим. Могут сказаться и другие факторы: дефицит витаминов, неправильное питание, нервные перегрузки, инфекционные заболевания.

    Что может помочь при низком давлении

    1. Прежде всего начинать день с контрастного душа. Таким образом вы активизируете сосуды, и это хорошая профилактика гипотонии. Процедура с чередованием холодной и горячей воды должна занять всего пять минут.
    2. Давление нормализуют спокойный полноценный сон и утренняя 15-минутная гимнастика. Спать нужно не менее восьми часов. А регулярными физическими упражнениями вы улучшите кровообращение, укрепите сердечно — сосудистую систему.
    3. Не ограничивайте себя в жидкости. Помните, что ее дефицит может привести к понижению давления.
    4. Когда почувствуете недомогание, связанное с низким давлением, постарайтесь оказать себе первую помощь. Энергично растирайте и разминайте мышцы ног, спины и живота. В лежачем положении поднимите ноги, чтобы они оказались выше уровня головы. Заметный эффект может оказать точечный массаж между верхней губой и носом.
    5. Самолечение сильными медицинскими препаратами недопустимо, поскольку прежде нужно определиться с причинами этого явления. Это может случиться даже после приема антибиотиков, спазмолитиков и сердечных лекарств. Обязательно выслушайте рекомендации врача.
    6. Если вы страдаете пониженным давлением, вам нужно отказываться от голодных диет, которые замедляют кровообращение и могут вызвать настоящий приступ гипотонии.
    7. Утро лучше начинать с чашки зеленого чая. Этот напиток действует не менее бодряще, чем кофе, но сердце при этом не пострадает. Если вы все же предпочитаете кофе, пейте его в меру: двух небольших чашек в день вполне достаточно. А ещё лучше употреблять аналоги кофе. Какао имеет свойство еще более понижать давление, так что гипотоникам рекомендуют от него отказаться. Не помешает ломтик соленого сыра, это несколько повысит артериальное давление.
    8. Если на вас плохо действует непогода, и вы вообще метеозависимый человек, можете стабилизировать давление таблеткой аскорбиновой кислоты и парой таблеток экстракта зеленого чая. Проверенное средство – таблетка глицина под язык.
    9. Хорошо помогает «коктейль» из стакана виноградного сока, в который добавлено 30 капель женьшеневой настойки.
    10. Можно поднять нижнее артериальное давление и натуральными «тониками» — настойками элеутерококка, женьшеня, лимонника. 20-30 капель настойки добавляют в четверть стакана воды и принимают минут за 20 до еды. И так в течение двух-трех недель, потом нужно сделать месячный перерыв.

    Фитотерапия
    Врачи утверждают, что лечение травами – один из лучших способов нормализации нижнего давления.

    • Для этого хорош травяной сбор пижмы, бессмертника, тысячелистника, стальника колючего. Нужно смешать по 2 ст. ложки каждого вида сухой травы. Затем одну ложку этого сбора залить кипятком и настоять. Полстакана настоя следует пить каждое утро на протяжении месяца.
    • Для повышения давления можно употреблять смесь, составленную из лимонов (4 шт.), меда (200 гр.), грецких орехов (50 гр.), сока алоэ (40 мл) и одной чайной ложки цветочной пыльцы (если на нее нет аллергии). Две столовых ложки этой смеси следует употреблять перед сном в течение месяца.

    Продукты для повышения нижнего давления
    К набору таких продуктов можно отнести ржаной хлеб, сельдерей, картофель, бобовые, мясо, квашеную капусту, а также горький шоколад и сухое красное вино. Способны повысить нижнее давление соки из свежих яблок, свеклы, сельдерея, моркови. Очень полезны мульти соки, к примеру, морковно-яблочный.

    Как помочь при внезапном понижении давления

    1. Уложите пострадавшего на любую ровную поверхность. Ноги при этом должны быть выше головы: для этого подложите что-нибудь под голени.
    2. Обеспечьте доступ свежего воздуха: распахните форточку, расстегните пуговицы одежды.
    3. Измерьте артериальное давление. Если оно сильно упало, нужно зафиксировать данные тонометра и время. В течение часа нужно делать контрольные измерения через каждые 15 минут, а затем через полчаса.
    4. Больному в этот момент полезен крепко заваренный черный сладкий чай, в который желательно добавить 10-15 капель какой-нибудь целебной настойки (элеутерококка, заманихи, женьшеня, аралии, пантокрина, родиолы розовой). Обычно в домашних аптечках гипотоников есть такие тонизирующие средства.
    5. Больного следует укрыть теплым одеялом, так как при понижении артериального давления падает температура тела. Но укутывать с головой не нужно, дышать он должен свежим воздухом.
    6. Если после этих экстренных мер нижнее давление продолжает падать, нужно вызывать «Скорую помощь». Если больной почувствовал облегчение, – все равно вызов участкового терапевта обязателен. Особенно, если такой приступ случился впервые.

    А вот этого делать не нужно

    1. Не следует давать пострадавшему препараты для повышения давления или кофеин. В результате будет учащаться пульс, а это вредно для сердечной деятельности.
    2. Часто советуют в таких ситуациях напоить больного коньяком или водкой. Это вредный совет: алкоголь расширит периферические сосуды, в которые устремится кровь. А она в такой момент в дефиците.
    3. Нельзя при понижении давления провоцировать физическую активность. Приседания или наклоны спровоцируют бурный прилив крови к мышцам, что плохо скажется на работе головного мозга. В результате человек может потерять сознание.
    4. Нельзя заставлять его дышать нашатырем или другими источниками резких запахов. Исключение может составить только внезапное обморочное состояние. Нашатырь и его аналоги могут вызвать сильную боль и тяжесть в голове.

    Считается, что пониженное давление чаще всего бывает у подростков и молодых женщин. Но с возрастом обычно это проходит, более того, после 50 лет артериальное давление начинает расти. Часто гипотония плавно переходит в гипертонию. В любом случае, каковы бы ни были причины низкого давления, его нужно контролировать и предупреждать периоды обострения.

    Как поднять сердечное давление

    Сердечным давлением называют нижние показатели артериального давления (АД), которое в медицине носит название диастолическое. У здорового человека верхнее АД составляет 120 мм. рт. ст., а нижнее — 80 мм. рт. ст. Отклонение на 10-15% в большую или меньшую сторону считается нормой. Постоянные показатели в 20% ниже от нормы считаются патологией и носят название гипотония.

    Причины низкого давления

    Пониженное артериальное давление характерно при наличии следующих патологий и состояний:

    • анемия;
    • уменьшение объема мышечной массы;
    • недосыпания, частые стрессы;
    • патология сосудов;
    • беременность;
    • заболевания щитовидной железы.

    Один из этих факторов может стать причиной развития стойкого пониженного сердечного давления.

    К основным признакам проявления низкого АД относят:

    • боли за грудиной;
    • головокружения;
    • плохая память;
    • предобморочное состояние;
    • сонливость;
    • повышенная усталость.

    Чаще всего на начальной стадии развития гипотонии эти симптомы не дают о себе знать, и человек чувствует себя хорошо. При отсутствии необходимых мер из-за недостаточного поступления крови к жизненно важным органам наступает кислородное голодание и нехватка питательных веществ. В первую очередь это сказывается на работе головного мозга. По этой причине гипотоникам необходимо знать, как поднять сердечное давление.

    Чем поднять сердечное давление

    При пониженном диастолическом давлении необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и по необходимости принимать препараты, повышающие АД.

    Поднять давление способны:

    • продукты питания;
    • напитки;
    • медикаменты;
    • точечный массаж.

    Нередко гипотоники также прибегают к средствам народной медицины.

    Продукты, повышающие АД

    Немаловажным в лечении гипотонии является состав

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *