Менструальная мигрень

Что такое менструальная мигрень? 

Это мигрень, при которой приступы возникают у женщин за два дня до начала менструации и в течение трёх дней после начала. По крайней мере – в двух циклах из трех. Так менструальную мигрень определяет III Международная классификация головных болей. 

У менструальной мигрени есть несколько видов. При «чистой» менструальной мигрени приступы возникают исключительно в начале менструации, и больше ни в какие другие фазы цикла.
При менструально-ассоциированной мигрени приступы бывают и во время других фаз.

Согласно классификации, «чистая» менструальная мигрень – это мигрень без ауры, хотя это – не исключительное правило, менструальная мигрень может быть мигренью с аурой [1, 7].

Что такое мигрень вообще?

Мигрень – это заболевание головного мозга (часто наследственное), при котором бывает очень сильная головная боль. Боль длится от 4 до 72 часов.

Её сопровождают тошнота или повышенная чувствительностью к свету и звукам. Боль такая, что нарушает повседневную активность.

А менструальная мигрень часто встречается?

Да. Менструальная мигрень очень распространена. Это значимая медицинская проблема. Две трети женщин с мигренью отмечают, что во время менструации приступы проходят тяжелее. В начале цикла вероятность приступа в 2-3 раза выше обычного. Атаки, возникшие в этот период, бывают более тяжелыми и продолжительными [2].

Почему менструации утяжеляют течение мигрени?

Мигрень очень чувствительна к колебаниям уровня женских половых гормонов. Перед началом менструации резко падает уровень эстрогенов. Это запускает развитие приступа.

Доказательством этому служит тот факт, что большинство женщин не испытывают приступов мигрени до подросткового возраста. В детском возрасте соотношение мальчиков и девочек с мигренью одинаковое. А во взрослом возрасте распространенность мигрени среди женщин уже в три раза выше, чем у мужчин [3].

Как лечат менструальную мигрень

Двумя способами [6]:

1. снимают уже возникший приступ;
2. предотвращают новые приступы.

Как снять приступ менструальной мигрени

Снимать (купировать) приступы эффективнее всего со специфическими противомигренозными лекарствами – триптанами (читайте статью о них: Триптаны). Ещё могут быть эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), о них можно прочитать тут: Нестероидные противовоспалительные средства) и препараты эрготамина.

Как предотвратить приступ менструальной мигрени

Препараты для профилактики назначают за 1-2 дня до наиболее вероятного дня приступа. Этот вид профилактического лечения называется «мини-профилактика». Для неё используются триптаны, НПВС и препараты магния. Все они эффективны, если их назначают непосредственно перед началом приступа, и лечение продолжается 5-7 дней.

Гормональная терапия дает противоречивые результаты. Некоторые женщины отмечают, что когда менструации останавливают при помощи оральных контрацептивов или современных внутриматочных систем, проходит и мигрень [4]. Предотвращение падения уровня эстрогенов с помощью эстроген-содержащих гелей и пластырей показало положительный эффект в профилактике менструальной мигрени в нескольких небольших исследованиях [5].

Менструальная мигрень может отражать нарушения гормональной регуляции. Это заболевание очень распространено и сильно снижает качество жизни, но решения всегда есть. Не терпите боль, обратитесь к врачу!

Литература:

1. Международная классификация головных болей 2-ое издание (полная русскоязычная версия)»., 2006, 380 с.
2. Табеева Г. Р. «Менструальная мигрень». // Рос. мед. журн. 2008, т. 16, № 4, c. 195–199.
3. Табеева Г. Р. Громова С. А. «Эстрогены и мигрень». // Неврологический журнал. 2009. № 5, с. 45–53
4. Allais G., Castagnoli Gabellari I. , et al. «Oral contraceptives in migraine therapy». // Neurol Sci. – 2011. – v.32. — Suppl 1. — S135-139.
5. Almén-Christensson A., Hammar M., Lindh-Åstrand L., et al. «Prevention of menstrual migraine with perimenstrual transdermal 17-β-estradiol: a randomized, placebo-controlled, double-blind crossover study». // Fertil Steril. – 2011. – v.96. – p.498-500
6. MacGregor E.A. «Prevention and treatment of menstrual migraine». // Drugs. – 2010. – v.70. – p.1799-818.

Rothrock J.F. «Oral triptan therapy». // Headache. – 2009. – v.49. – p.1399-1400

 

Photo by Polina Zimmerman from Pexels

Головная боль у женщин: причины частых головных болей у женщин

Количество просмотров: 

41 743

Дата последнего обновления: 30.04.2021 г.

Среднее время прочтения: 5 минут

Содержание

Головная боль во время менструации
Головная боль у беременной
Головная боль во время приема оральных контрацептивов
Что делать при менструальной головной боли
Мотрин® при головной боли

Специалисты полагают, что головная боль у женщин возникает чаще, чем у мужчин. При этом ее приступы отличаются большей продолжительностью и протекают значительно тяжелее. Причины такого различия до конца неясны, однако ученые выдвинули предположение, что в большинстве случаев виновато изменение концентрации половых гормонов (в частности эстрогена). Именно поэтому частые головные боли у женщин нередко появляются в репродуктивном возрасте, особенно во время овуляции и менструации.

Наверх к содержанию

Головная боль во время менструации

Достаточно большое количество женщин страдает от головных болей во время месячных. Это состояние называют менструальной цефалгией. Испытываемые женщиной в этот период ощущения бывают разной интенсивности: от вполне терпимого и непостоянного чувства давления внутри головы до выраженных мигреней, способных на время лишить работоспособности. Нередко головной боли сопутствует тошнота, изменение восприятия запахов и вкуса, повышенная чувствительность к звукам, нестабильность настроения и нарушения сна.

Менструальные боли могут беспокоить в период за 2 дня до менструации и 3 дня после нее.  Обычно они не представляют опасности для здоровья, тем не менее при повторяющихся цефалгических эпизодах нужно обратиться к врачу. Причина такого состояния – резкая смена гормонального фона во время менструального цикла, что особенно характерно для женщин, страдающих нарушениями гипоталамо-гипофизарной системы, которая регулирует выработку гормонов. К основным причинам головной боли при месячных относят следующие:

• резкое падение уровня гормона прогестерона;
• изменение водно-солевого баланса;
• связанное с менструацией изменение уровня простагландинов;
• хроническая железодефицитная анемия, которая нередко отмечается у женщин с обильными и затяжными менструальными кровотечениями.

К появлению головной боли при месячных предрасполагают нарушения питания с избытком углеводов и насыщенных жиров в рационе, чрезмерно частым потреблением крепкого кофе. Повышают вероятность менструальной цефалгии также шейный остеохондроз, нарушения свертываемости крови, перенесенные ранее травмы головы и шеи.

Наверх к содержанию

Головная боль у беременной

Причины головной боли у женщин во время беременности и в период лактации могут быть разными. В одних случаях они связаны с изменением гормонального фона, в других – с обострением остеохондроза шейного отдела позвоночника. Разобраться в истинных причинах патологического состояния может только специалист. Сложность данной ситуации заключается в том, что в такой период выбор лекарств против головной боли очень ограничен. Поэтому назначить препарат может только врач.

Наверх к содержанию

Головная боль во время приема оральных контрацептивов

Причиной частых головных болей у женщин детородного возраста может быть регулярный прием противозачаточных таблеток, а точнее – содержащийся в них синтетический гормон. Неприятные ощущения могут беспокоить женщину, пока идет привыкание организма к препарату. Это примерно три месяца, однако, если побочные явления сильно выражены и существенно снижают качество жизни, следует обратиться к врачу, чтобы он подобрал другое средство.

Наверх к содержанию

Что делать при менструальной головной боли

Обратиться к врачу при сильно выраженных симптомах. Частая и сильная головная боль при месячных должна стать поводом для обращения к врачу независимо от возраста женщины. Консультация специалиста также требуется при изменении характера и продолжительности боли, присоединении новых симптомов, сохранении дискомфорта в течение последующего цикла, нарушении ритмичности менструаций.

Вести здоровый образ жизни. Склонным к головным болям женщинам рекомендуются вечерние прогулки, соблюдение режима дня, достаточный ночной сон и двигательная активность. Не стоит забывать об употреблении достаточного количества жидкости. Желательно ограничить в рационе тяжелые для переваривания и способствующие задержке жидкости продукты, уменьшить количество блюд с «быстрыми» (легкодоступными) углеводами. Рекомендуется свести к минимуму или исключить употребление алкоголя, постараться отказаться от вредных привычек. По рекомендации врача можно ходить на медицинский массаж спины, шеи, головы.

Принимать рекомендованные врачом лекарства. Для облегчения головной боли нередко используются спазмолитики, нестероидные противовоспалительные препараты. При сопутствующей гипертонии показаны гипотензивные средства, а при анемии обычно назначают лечебную диету и железосодержащие препараты. При мигрени врач назначает корректную терапию: противомигренозные препараты, триптаны. Прием медикаментов необходимо осуществлять только с разрешения врача.

Наверх к содержанию

Мотрин® при головной боли

Мотрин® – препарат комплексного действия, который способствует снятию головной боли на двенадцать часов. Это средство обладает высоким профилем безопасности и разрешено к отпуску в аптеках без рецепта.¹ Для достижения наилучшего эффекта и соблюдения правильной дозировки перед его применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

¹ Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Мотрин®.

Почему болит голова во время месячных или Познакомьтесь с менструальной мигренью | Красота и здоровье

Менструальная мигрень – это подтип мигрени без ауры. Голова может начать болеть во время месячных (в первый день), перед или после месячных (если не имеет место задержка месячных, т.к., в таком случае, может идти речь и мигрени во время беременности).

В патофизиологии основной причиной того, почему болит голова во время (в первый или любой последующий день) или после месячных, считается снижение уровня эстрогена к концу или после лютеиновой фазы цикла и увеличение простагландинов во время первых 48 часов после начала месячных (опять же, исключается задержка ввиду того, что во время беременности эти фазы отсутствуют, хотя голова болит по подобной причине – из-за дисбаланса гормонов).

Острое лечение и профилактика менструальной мигрени ничем не отличается от обычной терапии. Профилактическое лечение использует триптаны, гормональную профилактику, направленную на стабилизацию высоких или низких уровней эстрогена.

Менструальная мигрень – основная характеристика

Мигрень, возникновение которой связано с периодом менструации (голова болит во время месячных – в первый или любой последующий день, непосредственно перед и сразу после окончания месячных) называется менструальной. С минимальными исключениями, речь идёт о мигрени без ауры.

Патофизиология заболевания является очень сложной, и существует целый ряд гипотез, которые пытаются объяснить тот факт, почему болит голова во время, перед или после месячных. Учитываются низкие или, наоборот, высокие уровни прогестерона, низкие или высокие уровни эстрогена, резкое падение уровня эстрогена, высокое соотношение эстрогена к прогестерону, низкий или высокий уровень пролактина, увеличение высвобождения простагландинов, дефицит магния или витаминов, изменения в иммунологических параметрах и многое другое.

Если имеет место задержка и может идти речь о том, что голова болит во время беременности, причина, чаще всего, заключается в резко наступившем неравновесии гормонов, которые готовят тело к его естественной роли.

Первое точное описание менструальной мигрени подал в 1660 г. Дж А. ван дер Линден. В своей работе он описывает приступы маркизы Бранденбургской, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.

Более 50% женщин указывает на время месячных, как на триггер мигрени. Международная классификация головной боли определяет 2 подтипа заболевания.

1. Настоящая менструальная мигрень. Определяется, как состояние, при котором болит голова, исключительно, в 1-й день месячных плюс 2 дня до и 2 дня после этой даты (всего 5 дней), как минимум, в течение 2-3 циклов подряд.

2. Ложная менструальная мигрень также связана с менструацией, но характеризуется приступами, как 1-й день менструации (± 2 дня), но и в любое другое время вне этого периода.

3. Предменструальная мигрень. Приступ может наступить в период между 7-м и 2-м днём до менструации, никогда – после неё. У женщины, как правило, проявляются все симптомы ПМС: депрессия, тревога, усталость, сонливость, боли в спине, чувствительность груди, отёк конечностей, тошнота, общий дискомфорт.

Лечение

Известно, что приступы менструальной мигрени, обычно, сильнее, длятся дольше, часто в течение нескольких дней и являются устойчивыми к обычному лечению. На этот факт, вероятно, оказывает влияние гормональная ситуация и связанная с ним психическая нестабильность. Тактика лечения заболевания должна учитывать тот факт, что частота приступов может быть предсказана, что позволяет ввести профилактическое лечение.

Однако, если у вас задержка, и речь может идти о головной боли во время беременности, с выбором метода лечения следует проявить крайнюю осторожность, т.к., большинство лекарств в этот период противопоказаны!

Экстренное лечение

При сильных приступах следует выбирать сильные препараты, в зависимости от интенсивности боли. При более слабых приступах терапия может быть начата с приёма простых анальгетиков. Это правило не относится к тем случаям, когда имеется задержка менструации, поскольку присутствует возможность беременности, после наступления которой ограничивается медикаментозное лечение.

Учитывая возможность меноррагии, ацетилсалициловая кислота и анальгетики с её содержанием являются менее подходящими (то же самое правило относится к ситуации, когда присутствует задержка и, следовательно, возможность беременности, когда ацетилсалициловая кислота противопоказана).

Можно использовать такие обезболивающие препараты, как Парацетамол, Парален или Панадол однократной дозой в 1000 мг перорально. Эти препараты можно принять (в меньшей дозе) в случае, если имеется задержка, т.к. они являются наиболее безопасными и позволенными в период беременности.

Анальгетики, содержащие парацетамол (лекарства с содержанием кодеина противопоказаны в период беременности, вот почему их не следует принимать, если имеется задержка):

1. Атаралгин (парацетамол + гвайфенезин + кофеин).

2. Корилан (парацетамол + кодеин).

3. Ультракод (парацетамол + кодеин).

4. Панадол Экстра (парацетамол + кофеин).

5. Панадол Ультра (парацетамол + кофеин + кодеин).

6. Саридон (пропифеназон + парацетамол + кофеин).

7. Солпадеин (парацетамол + кофеин + кодеин).

8. Валетол (пропифеназон + парацетамол + кофеин).

Аналогичного эффекта можно ожидать от комбинированного спазмоанальгетика Спазмопана (парацетамол + кодеин + питофенон + фенпиверин) или суппозиториев Алгифен (метамизол + питофенон + фенпиверин). Указанные препараты не следует принимать, если у вас задержка, они не рекомендуются при беременности.

Комбинация простого анальгетика и противорвотного препарата с прокинетическими свойствами усиливает действие лекарства. При приступе мигрени доходит к замедлению опорожнения желудка и уменьшению всасывания веществ. Противорвотные и прокинетические средства облегчают тошноту и рвоту, кроме того, регулируют функцию желудка и ускоряют опорожнение желудка. Тем самым облегчается всасывание перорально вводимых препаратов. Полученный эффект заключается в облегчении головной боли, тошноты и рвоты. Проявите осторожность с противорвотными препаратами, если присутствует задержка!

Препараты группы НПВС влияют на метаболизм простагландинов, увеличение агрегации тромбоцитов и, вероятно, оказывают центральный эффект. Недостатком являются побочные реакции, в основном, в области желудочно-кишечного тракта. НПВС включают Ибупрофен, Диклофенак, Декскетопрофен, Нимесулид.

Если после использования предыдущей группы препаратов не наблюдается должный эффект, вводится приём триптанов, селективных агонистов серотониновых 1B/1D рецепторов. При настоящей менструальной мигрени приступы характерны сильной интенсивностью и низкой частотой, так что, можно принять и наиболее эффективные триптаны. Предпочтительно Ризатриптан 10 мг в течение 2 часов показал эффект у 68% пациентов.

Практически того же эффекта можно ожидать от Элетриптана или Золмитриптана. Хорошее терапевтическое действие наступает после приёма Суматриптана 100 мг.

Наиболее сильной является инъекция Суматриптана 6 мг подкожно. Его эффективность продемонстрировало недавнее исследование; улучшение состояния наступило у 71% больных, однако была также описана высокая частота рецидивов спазмов (53%).

В случае 3 или более приступов подряд, в некоторых случаях, рекомендуется использовать триптаны с более длительным периодом полураспада: Наратриптан с биологическим периодом полураспада 6 часов, и Фроватриптан спериодом полураспада даже 26 часов.

Внимание! Препараты из группы триптанов противопоказаны при беременности, поэтому будьте с ними осторожны, если присутствует задержка и, следовательно, возможность беременности!

Профилактическое лечение

В дополнение к обычной медицинской терапии существует ещё и гормональное профилактическое лечение менструальной мигрени, которое в нашей стране до сих пор не обрело широкого применения. Внедрение такой терапии сдерживается ввиду отсутствия опыта и ограничения лекарств. В будущем, это направление будет нуждаться в более тесном сотрудничестве с гинекологами и по-видимому, перенаправлении лечения в специализированные центры.

Медикаментозное профилактическое лечение

Критерии для введения профилактического лечения:

1. Частота приступов составляет 3 или более в месяц.

2. Интенсивность и продолжительности приступов (сильная интенсивность, длительность – 48 часов или более, приступ ограничивает качество жизни).

3. Неэффективность экстренного лечения (или противопоказания).

Если какой-либо из критериев выполняется, пациент может выбрать соответствующую профилактическую терапию. В соответствии с международными рекомендациями, она включает:

1. Бета-блокаторы.

2. Блокаторы кальциевых каналов.

3. Противосудорожные препараты.

4. Трициклические антидепрессанты.

5. Антагонисты серотонина.

Тремя наиболее широко используемыми лекарственными средствами в профилактическом лечении являются:

1. Вальпроат и Вальпроевая кислота в суточной дозе 300-600 мг.

2. Топирамат, вводимый в 2-х суточных дозах 50-100 мг ежедневно.

3. Метопролол в дозе 100-200 мг утром.

Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.

Головные боли при месячных и как с ними бороться | Красота и здоровье

Естественно, каждая женщина знакома с теми несколькими днями неприятного дискомфорта, которые никуда невозможно деть. У большей половины женского пола менструальные дни проявляются болевыми ощущениями нижней части живота, ломкой в суставах, сильными высыпаниями на лице и области декольте, а также сильными и резкими перепадами настроения. Но, к сожалению, это не все неприятные симптомы, многие женщины часто страдают от сильных головных болей, которые просто обостряются во время месячных. Какие же могут быть причины таких несправедливостей? Почему головная боль может возникать за несколько дней до столь неприятных и болезненных дней, а также проявляться непосредственно во время менструации? Именно на эти вопросы мы попытаемся найти ответы в данной статье. Организм женщины — это своего рода святое место, которое дает жизнь новому поколению. Ведь только прекрасный женский пол дает новую жизнь и эта возможность появляется именно с момента наступления менструации. Так как в организме происходят гормональные изменения (во время каждой менструации), у женского пола происходит выход яйцеклетки в матку и если в этот период зачатие не произошло, то происходит процесс очищения матки и подготовка к выходу следующей яйцеклетки. Конечно же, для многих женщин именно эти дни и сопровождаются столь неприятными и болезненными ощущениями, с которыми иногда очень сложно совладать.

Головная боль при месячных и ее причины

Как бы обидно это не звучало, но причин, которые могут провоцировать головную боль в период менструации достаточно много и на многие из них самостоятельно повлиять практически невозможно. Давайте рассмотрим основные причины:

1. Нарушается водно — солевой баланс — так как во время месячных в организме повышается количество эстрогена, то именно это приводит к задержанию жидкости в организме. И в результате этого происходит сильная отечность ткани головного мозга. А вот именно из-за этого и может возникать давящая и пульсирующая головная боль. Лечение, как правило, назначается только после комплексного обследования;

2. Происходят изменения на гормональном фоне — как правило, лечение может быть достаточно сложным с применением гормонов. Очень важно следовать назначению доктора, так как гормоны могут негативно отразиться, как на здоровье, так и на внешнем виде;

3. Менструальная мигрень — достаточно неприятное заболевание, лечение которого лучше проходить строго под присмотром лечащего врача;

4. Применение контрацептивных таблеток — если боли головы возникают часто, то обязательно нужно сообщить об этом Вашему гинекологу, и скорее всего он порекомендует Вам другие препараты;

5. Психическое и эмоциональное состояние — во время менструации настроение может изменяться достаточно часто, и как таковое лечение, скорее всего не понадобиться. В таких случаях достаточно обычных успокоительных препаратов.

Естественно, никто не хочет жить с вечной головной болью, так что если боли возникают практически при каждой менструации, то лучше обратиться за помощью к гинекологу, который проведет нужный осмотр и обследование, и сможет назначить Вам необходимое лечение, которое существенно облегчит Вашу жизнь.

Головная боль перед месячными и как от нее избавляться

Достаточно часто перед критическими днями большинство женщин страдает от сильной головной боли, от которой достаточно сложно избавиться. Что же лучше делать и как себя вести, дабы такая боль не возникала? А все на самом деле очень просто, достаточно начать с того, что следить за своим рационом питания. Ученые доказали, что именно те продукты, которые ест женщина в обычные дни и могут провоцировать развитие и возникновение головной боли.

Многие и не задумываются над тем, что есть определенные продукты, которые могут провоцировать головную боль. Если Вы часто мучаетесь от сильных головных болей перед месячными (период ПМС — предменструальный синдром), то главное о чем стоит забыть, так это о шоколаде (любые виды шоколадных изделий), кофе и алкогольных напитках. Самое обидное, что именно за несколько дней до менструации очень хочется шоколада в любых формах, а именно шоколад и содержит сладость, которая может развивать приступ головной боли.

Симптомы боли во время месячных

На сегодняшний день более 65% женщин всего мира жалуются сильные головные боли во время менструации и за несколько дней до нее. Основной виной этому является предменструальный синдром (ПМС). У многих ПМС может возникать за неделю или даже две до момента менструации и могут пройти с приходом этих дней, а иногда и сопровождать всю менструацию. Понимать, что виной головной боли является ПМС достаточно просто:

• боль имеет достаточно пульсирующий характер;

• боль развивается и разрастается очень интенсивно;

• болевые ощущения часто отдаются в область глаз;

• наблюдается пониженное давление;

• появляется шум или заложенность в ушах;

• наблюдаются сильные изменения настроения;

• может возникать боль в области груди;

• может кружиться голова, возникать тошнота и даже рвота;

• наступает депрессия и угнетенность;

• отекают конечности и лицо;

• возникает сильная усталость;

• болевые ощущения в области сердца;

• сильно потеют руки;

• возможна диарея.

На заметку

Конечно же, никто не хочет страдать от сильной и частой головной боли каждый месяц во время месячных или перед ними. Но, достаточно часто от нас это не зависит. В случае, если головная боль наблюдается несколько месяцев подряд, то лучше как можно раньше сообщить об этом Вашему гинекологу, который отправит Вас на дополнительные анализы и после получения результатов сможет назначить Вам правильное и необходимое лечение.

Милые женщины, берегите себя и следите за своим здоровьем, также не забывайте о правильном питании, так как именно питание — это главный залог здоровья! Ведь все хотят быть здоровыми и рожать здоровых деток. А именно от нас зависит здоровье будущего поколения.

Почему болит голова при месячных

Изменения в твоем организме, которые постоянно происходят на протяжении всего менструального цикла, – естественное явление. Но иногда они могут приводить к появлению неприятных симптомов, которые ухудшают твое самочувствие и доставляют дискомфорт. Одним из таких проявлений бывает головная боль во время месячных, которая может иметь различный характер (давящий, пульсирующий и пр.). Почему же появляется этот симптом и как облегчить его?

Почему у девушек может болеть голова во время месячных и перед ними

 
На самом деле механизмы развития головной боли при месячных изучены не до конца. Наиболее вероятной причиной считается изменение гормонального фона, от которого во многом зависит твое самочувствие.

Артериальное давление. Если оно становится повышенным или пониженным, ты можешь испытывать головную боль, головокружение и в целом чувствовать себя разбитой. Еще одна причина того, почему во время месячных болит голова, актуальна для девушек, у которых наблюдаются обильные менструальные выделения. Если при этом придерживаются низкокалорийной диеты, такие симптомы могут быть вызваны анемией. Анемия. Вместе с кровью происходит потеря гемоглобина – клеток крови, которые помогают доставлять кислород ко всем органам. Если же в организм вместе с пищей поступает недостаточно железа, как это часто происходит во время диеты, то тело начинает страдать от дефицита кислорода, так как именно железо участвует в образовании гемоглобина. И тогда головная боль похожа на ту, которую испытывает человек, долго находящийся в душном, непроветриваемом помещении.

Отеки. В твоем организме происходит накопление избыточного количества жидкости из-за изменений в гормональном фоне. Отеки могут спровоцировать головную боль, так как оказывают давление на нервные окончания, которые транслируют болевые ощущения.

Как снять головную боль во время месячных

Если во время или перед месячными болит голова, попробуй облегчить эти ощущения с помощью следующих методов.

• Постарайся хорошо высыпаться по ночам. Сон – лучший способ дать телу отдохнуть и восстановиться. Кроме того, головная боль нередко вызвана дефицитом сна, даже если она приходит вне месячных.
• Не забывай о прогулках на свежем воздухе. Даже 30–40-минутная пешая прогулка позволит твоему телу получить достаточное количество кислорода и восстановить тонус.
• Правильно питайся. Твой рацион должен быть полноценным в любой период цикла и содержать все необходимые питательные вещества и витамины. Это очень важно, если во время месячных ты хочешь сохранять хорошее самочувствие.
• Пей достаточное количество жидкости. Отеки не повод уменьшать объем потребляемой воды, морсов, соков и пр.
• Если голова продолжает болеть, несмотря на принятые меры, посоветуйся со своим врачом. Он назначит тебе средство для устранения боли, которое подходит именно тебе.

Обязательно обратись к врачу, если во время месячных или перед ними ты испытываешь сильное головокружение, а при появлении боли тошнит. Также не следует игнорировать такие симптомы, как звон или шум в ушах.

Во время месячных тошнит и кружится голова

Очень часто девушки встречаются с такой проблемой, когда во время месячных тошнит и кружится голова. Это неприятные симптомы, но как утверждают доктора, они отражают вполне нормальное состояние организма.

Почему тошнит

Стоит понимать, что менструальный цикл проходит у каждой девушки по-своему и зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому никогда не стоит сравнивать себя с кем-то другим. Если помимо тошноты у женщины наблюдаются сильные боли в области живота, тогда доктор ставит такой диагноз, как аменорея.

Симптомы этого заболевания впервые возникают из-за строения матки. Это может наблюдаться из-за нарушения какого-то органа или неправильного положения матки.

Если женщине поставлен такой диагноз, то, скорее всего, такой неприятный симптом, как тошнота посетил её в первый менструальный цикл. Заболевание может проходить после родов, также его возможно вылечить с помощью гормональных препаратов. В случае если эти симптомы не проходят, то женщине остаётся только свыкнуться и во время месячных терпеть эти неприятные ощущения.

Также этот диагноз доктор может установить из-за заболеваний, связанных с органами малого таза или любого хирургического вмешательства. В каждом из случаев нужно подбирать индивидуальное лечение.

Тошнота при месячных, как симптом беременности

Причинами тошноты может быть беременность. Симптомами этого могут быть следующие явления:

• Кровотечения, которые девушки путают с месячными;
• Недомогание;
• Головокружение;
• Тошнота;
• Исключение пищевых отравлений;
• Незащищенный половой контакт несколько недель назад;
• Скудные и мажущие выделения;
• Потеря аппетита.

Если у вас наблюдается несколько симптомов, то рекомендуется сдать тест на беременность, или сдать кровь на уровень Хорионического Гонадотропина. При любых своих подозрениях нужно обратиться к доктору, ведь кровотечение может быть плохим знаком – замёрзшей или внематочной беременностью.

Если тошнота при месячных наблюдается впервые, то нужно обратиться к доктору, возможно – это развитие серьёзного заболевания и без операционного вмешательства точно не обойтись.

Головокружение при месячных

Такой симптом, как головокружение при месячных, нельзя назвать редким – он встречается у семидесяти процентов женщин. Причин этому может быть несколько:

• Изменение артериального давления перед месячными;
• Злоупотребление таблетками;
• Стресс организма;
• Мигрень.

Головокружения возникают из-за расширения сосудов и того, что гормоны выбрасываются в кровь. Очень часто помимо головной боли женщина испытывает отёчность ног и резкие боли в области живота. Есть такие женщины, которые за несколько дней до месячных набирают несколько килограммов. Бояться и переживать из-за этого не стоит – это нормальное явление, которое может случиться с каждым человеком. Все килограммы, которые будут набраны из-за скапливания жидкости, так же быстро уходят, как и приходят в организм. Чтобы эти боли отступили нужно немного расслабиться, отдохнуть и выпить зелёного чая. Если все эти действия не помогают, вам стоит поспать.

Гормоны виной?

В период месячных нужно соблюдать диету, и выполнять следующие рекомендации, касающиеся питания:

• Не переедать;
• Лучше есть маленькими порциями;
• Не отказывать себе в том, что требует организм;
• Стараться есть полноценную пищу.

Если соблюдать эти простые рекомендации, то можно забыть о тошноте. Очень часто в таких симптомах женщины винят организм, но на самом деле гормоны виной. Ведь при месячных организм теряет гемоглобин и поэтому ослабевает, а мозг голодает из-за этого, и проявляются симптомы. Такие симптомы аналогичны признакам беременности, когда тоже воздействуют гормоны.

При ПМС у женщины наблюдается не только головокружение и тошнота, но и пониженное давление и боли внизу живота. Чтобы не мучить себя болями нужно знать, какие лекарства стоит принимать.

Первая помощь от таких симптомов

Если у девушки наблюдаются болезненные месячные, то этому стоит уделять должное внимание. Первая помощь в таком состоянии заключается в следующем:

• Девушке нужно расслабиться и лечь;
• Начать глубоко и правильно дышать;
• Открыть окно, чтобы был приток свежего воздуха;
• Нужно принять обезболивающее лекарство («Ношпа», «Дротаверин», «Темпалгин»).

Если перед месячными тошнит и кружится голова, то стоит посетить доктора и выявить из-за чего эти симптомы повторяются. Можно прийти не только к гинекологу, но и к невропатологу, возможно, развитие заболевания по этой части. При лечении доктор может назначить разные препараты, оказывающие комплексный эффект.

Как лечить головокружение

Перед тем как приступить к лечению, нужно выявить причину возникновения головокружения, в этом должен помочь доктор. Перед тем как придут месячные нужно выполнять следующие рекомендации:

• Придерживаться режима дня;
• Уделять время отдыху;
• Пить чай с имбирём;
• Не принимать алкогольные напитки;
• Не перегружать организм;
• Стараться не попадать в стрессовые ситуации;
• Гулять на улице;
• Употреблять гранатовый сок;
• Пить витамины;
• Не употреблять копчёности и солёные продукты.

Не стоит пренебрегать народной медициной, порой лекари и знахарки дают действенные советы – как укрепить здоровье и избавиться от тошноты и головокружений во время менструации.

Профилактика головной боли

Стоит отметить, что каждый организм индивидуален и заболевания у каждого проходят по-своему. Если при месячных тошнит и кружится голова, можно позаботиться об отсутствии этих симптомов заблаговременно. Чтобы не мучиться от этого симптома, нужно за несколько дней перед менструацией проводить следующие процедуры:

• Спать семь часов день;
• Постоянно проветривать комнату перед сном;
• Есть много овощей и фруктов;
• Заниматься спортом, достаточно будет делать зарядку по утрам;
• Пить морковный и свекольный сок;
• Отказаться от вредных привычек, в том числе от кофе;
• Лечить все заболевания и даже простуду.

Если вы не хотите заниматься профилактикой своего здоровья, то вам придётся терпеть головные боли, а они порой могут быть сильными, и невыносимыми. Стоит при малейшем недуге принимать лекарства, чтобы боль не успевала распространиться.

Когда нужна консультация доктора

При болезненных менструациях иногда нужна консультация доктора, это необходимо в следующих случаях:

1. Неожиданно боль усилилась;
2. Симптомы, горящие о наличии воспалительного процесса – температура, боли в суставах, потливость;
3. Симптомы, говорящие об инфекции – незащищенный половой контакт, неприятный запах, зуд, дискомфорт при мочеиспускании;
4. Длительность болей.

Бывают и такие случаи, когда нужно вызывать скорую помощь и отправиться к доктору:

• Потеря сознания;
• Болезненные ощущения, как при схватках;
• Кусочки ткани вместе с кровью серебристого оттенка;
• Головокружения;
• Внезапная боль внизу живота.

Помните, что отчасти болезненное состояние и плохое самочувствие во время менструации не всегда говорит о какой-то болезни, или проблеме со здоровьем, но если вы испытываете серьезные боли и другие симптомы, лучше обезопасить себя и отправиться на консультацию к доктору.

Почему тошнит перед или во время месячных? Патология это или норма?

Менструальный цикл для всех женщин проходит по-разному. Одни счастливицы никоим образом не ощущают его – прекрасно чувствуют себя перед месячными, во время их наступления, а проходят они быстро и безболезненно. Другие же чувствуют их приближение за неделю, а то и за две, что может проявляться плохим настроением, раздражительностью, не самым лучшим самочувствием.

Нередки жалобы девушек о том, что перед месячными и во время них их тошнит, болит живот, голова кружится, общее состояние оставляет желать лучшего.

До менструации

Такой предвестник наступления месячных, как тошнота может проявиться до наступления менструации. Обычно он сопровождается депрессивным состоянием, плохим самочувствием. Состояние это называется предменструальным синдромом (ПМС). Нередко в этот период болит живот, появляются тянущие ощущения.

Нередко такие ощущения вызывают мысли о том, что могла наступить беременность, и это ощущение усугубляет задержка на один или несколько дней. Это может оказаться правдой, поэтому сделайте тест на беременность.

Все эти признаки могут свидетельствовать не только о нормальном течении вынашивания, но и о патологическом:

• Замирание плода;
• Внематочная беременность;
• Угроза выкидыша.

В этих случаях особенно важно выявить свое новое состояние, и если один из этих диагнозов подтвердится, срочно принять меры.

Бывают случаи, когда тест положительный, полоски на нем яркие, а менструация все же наступила. Иногда такое состояние считается пределом нормы, но в большинстве случаев речь идет об угрозе выкидыша.

Но что может значить плохое самочувствие при отсутствии беременности?

Как правило, виной ему гормональный сбой. Основные провокаторы состояния – прогестерон и эстроген, которые перед началом месячных начинают перестраиваться, в связи с чем меняется их содержание в организме. Это может повлечь за собой задерживание жидкости в организме.

Помимо того, что тошнит, могут проявляться и другие симптомы гормональной перестройки:

• Набухание молочных желез;
• Живот становится больше, а «втянуть» его очень сложно.

Причинами плохого самочувствия может быть эмоциональное потрясение, нервный срыв, утомляемость, бессонница.

Во время месячных

В течение всего цикла женский организм осуществляет подготовку к зачатию и вынашиванию плода.

1. Если этого не происходит, наблюдается резкое снижение прогестерона, который до этого вырабатывался в два раза больше. В данный период в большей степени вырабатываются «провокаторы» месячных – простагландины.
2. Наблюдается постепенное сужение сосудов эндометрия, замедляются процессы кровоснабжения. Слизистая эндометрия отслаивается и выделяется вместе с остальной кровью.

Длится этот процесс не один день, и именно поэтому менструации длятся от нескольких дней до недели. В это время нарастает новый слой эндометрия и с первого дня кровотечения начинается новый цикл.

Нередко женщины в период менструации испытывают такие неприятные ощущения:

• Боль в животе, а именно в нижней части, в области яичников. Связана она с маточными сокращениями;
• Тошнота;
• Повышенная температура.

Помимо того, что женщину во время месячных тошнит, у нее повышается температура и болит живот, она еще и чувствует неприятный запах. Это проявление можно устранить с помощью специальных прокладок и в первую очередь личной гигиены.

Последнему пункту уделите особое внимание. Меняйте прокладку с интервалом, не превышающим 4 часа, носите белье из натуральной ткани.

Почему тошнит?

Как и в случае с ПМС, тошнить при наступлении месячных может из-за гормональной перестройки.

Вместе с тем в спинном мозге увеличивается уровень серотонина, который тоже может вызывать неприятные ощущения. Еще одна причина – задержка воды в организме.

Все эти факторы влекут за собой и другие изменения, которые проявляются такими симптомами, как:

• Болит голова;
• Головокружение;
• Обморок.

Причиной всех этих проявлений является высокое внутричерепное давление.

Болезненные ощущения женщина может испытывать и при неправильном расположении либо строении матки. Если она отклонена назад, женщины отмечают, что у них болит спина, а если она смещена вперед – живот болит сильнее, нежели у других при норме.

В случаях, когда тошнота – постоянный спутник наступивших месячных, врачи в первую очередь рекомендуют сдать анализы на гормоны. Скорее всего, именно их дисбаланс провоцирует неприятные состояния.

Другое дело, когда вы сталкиваетесь с тем, что у вас кружится голова и вас тошнит впервые. Это может быть как симптомом беременности, так и признаком гинекологических заболеваний.

Причина плохого самочувствия может скрываться и в приеме гормональных препаратов, которые изменяют фон.

В этом случае помимо перечисленных симптомов вы сможете наблюдать у себя:

• Обильное потоотделение;
• Резкие смены настроения;
• Сильные головные боли.

Столкнувшись с тем, что вас тошнит во время месячных, тест отрицательный, со здоровьем все в порядке, и вы не знаете, почему это происходит, подумайте, не могло ли что-либо вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

Альгоменорея

1. Этот диагноз выставляют женщинам, которые постоянно страдают от болей внизу живота, головокружений, головных болей, неприятных ощущений в спине во время менструации. Происходит это из-за нарушения процесса кровотока из матки, вызванного особенностями строения органа.
2. Как правило, первичная альгоменорея возникает из-за гипоплазии матки (недоразвитости, малого размера) либо неправильного ее размещения, и проявляется с первых менструальных циклов у молодой девушки.
3. В некоторых случаях симптомы недуга проявляются весьма слабо, а после первых же родов исчезают вовсе.
4. Если во время месячных постоянно тошнит, кружится голова, болит живот и все эти признаки доставляют ощутимый дискомфорт, показано гормональное лечение. В ряде случаев женщины попросту привыкают к неприятному состоянию и избавляются от его симптомов посредством обезболивающих препаратов.

Тем не менее в случаях, когда удалось выявить недуг, являющийся провокатором плохого самочувствия, его необходимо лечить. Практически у каждой женщины, страдающей от спаек, эндометриоза, миомы и других недугов, изменяется характер месячных, их наступление и протекание. В этом случае говорят об альгоменорее вторичной. При таких болезнях обязательно требуется лечение.

Как побороть неприятные симптомы?

• Избавиться от повышенной температуры тела позволят противовоспалительные медикаменты (например, «Ибупрофен», «Парацетамол»).
• Что же делать, если во время месячных постоянно тошнит? Как правило, в этом случае врачи назначают «Мастодинон». Этот препарат создан специально для женщин. Он позволяет не только побороть симптомы, но и привести в норму гормональный фон. В некоторых ситуациях показано дополнительное лечение посредством антибиотиков.
• Нередко женщины справляются с плохим самочувствием с помощью «Но-Шпа» и вот почему. Медикамент обладает спазмолитическим действием, поэтому легко устраняет неприятные проявления.
• В любое время, а особенно когда женщина плохо себя чувствует, ей хочется, чтобы хоть что-то доставило ей удовольствие. Порадуйте себя чем-нибудь. Например, если вы любите сладкое, но постоянные диеты запрещают вам его есть, можете смело это делать во время менструации.

Как вести себя при месячных?

Чтобы не усугублять свое самочувствие, следуйте таким советам:

1. Не выполняйте тяжелые физические упражнения;
2. Откажитесь от посещения сауны, бассейна, парилки.
3. Постарайтесь не принимать алкоголь. Если вас тошнит во время месячных, а вы не знаете, может ли это быть беременность или какой-то другой недуг, спиртное может усугубить ваше состояние;
4. Кушайте только полезную пищу и побольше употребляйте фруктов, овощей.

Тошнота, головокружения, головные боли при месячных не являются нормальным состоянием, поэтому обратитесь к врачу при проявлении таких признаков. Помните, что для женщины менструации – индикатор ее здоровья.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему тошнота возникает в течение вашего месячного периода

Если вас когда-либо тошнит во время менструации, это может заставить вас беспокоиться о том, что что-то не так. Но в большинстве случаев это нормально. И с этим сталкиваются многие женщины.

Обычно причиной являются гормоны

Для большинства женщин, которые испытывают тошноту во время или перед менструацией, это просто нормальная часть предменструального синдрома (ПМС). Гормон, называемый простагландином, циркулирует по вашему телу в течение месяца.Это может вызвать тошноту, рвоту, диарею и головные боли.

ПМС обычно начинается за неделю или две до менструации. Ваша грудь может болеть, и у вас может быть запор. Также могут возникнуть боли в спине, головные боли и вздутие живота или отек.

Эмоционально вы можете чувствовать беспокойство или раздражительность. Некоторые женщины испытывают перепады настроения или плачут без причины. У вас могут быть проблемы со сном.

Болезненные спазмы также могут вызывать тошноту

Если вы страдаете дисменореей, что часто называют болезненными спазмами, у вас также может возникнуть тошнота.Сильная боль в спине, животе, ногах, бедрах и тазу может вызвать у вас рвоту.

Две серьезные причины тошноты во время менструации

ПМС часто безвредны. Однако есть две причины тошноты во время менструации, которые могут быть серьезными.

Первый — эндометриоз. Если у вас это заболевание, ткань матки, которая ежемесячно проливает и вызывает месячные, вырастает за пределы матки. Иногда эндометриоз настолько болезнен, что может вызвать недомогание.

В других случаях эта ткань растет около кишечника. Это также может вызвать тошноту. Другие симптомы, которые могут у вас возникнуть, включают усталость, диарею, запор, вздутие живота и сильное кровотечение во время менструации. Некоторые женщины с эндометриозом также считают секс болезненным. Они могут даже чувствовать боль при мочеиспускании или дефекации.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) — еще одна серьезная причина тошноты во время менструации. Большинство женщин заболевают этим заболеванием, когда бактерии перемещаются из влагалища в матку, яичники и маточные трубы.Это может вызвать судороги, боль во время секса, боль при мочеиспускании и боль в области таза. В более серьезных случаях у вас может быть жар и озноб. ВЗОМТ обычно возникает из-за бактерий, передающихся половым путем. Также он может развиться во время родов.

Как справиться с тошнотой во время менструации

Если вы чувствуете тошноту во время менструации, вы можете сделать несколько вещей, чтобы почувствовать себя лучше. Иногда может помочь просто подышать свежим воздухом или прогуляться. Также может помочь прохладный компресс.

Убедитесь, что вы пьете много воды и придерживаетесь мягкой диеты. Имбирь также может помочь. Выпейте имбирного эля или держите под рукой конфеты с имбирем. Многие люди клянутся, пьют мятный или ромашковый чай. Если ничего из этого не помогает, попробуйте принять антацид.

Когда обратиться к врачу

Хотя тошнота является нормальным явлением во время менструации, вы можете обратиться к врачу, если никогда раньше не чувствовали ее. Если вас начинает тошнить, особенно до такой степени, что вы обезвоживаетесь или теряете вес, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Если у вас жар, сильная боль или необычные выделения из влагалища, вам также следует обратиться к врачу.

Если у вас есть вопросы о месячных, мы готовы помочь. Узнайте больше об услугах акушерства и гинекологии, которые мы предлагаем в Bon Secours.

Каковы общие проблемы периода?

Снаружи периоды могут казаться потрясающими. Вы рождены с сотнями тысяч яиц. После полового созревания железа в вашем мозгу ежемесячно отправляет сообщение, в котором говорится: «Эй! Выпустите яйцо!» к вашим яичникам.Этот процесс происходит примерно 450 раз за вашу жизнь.

Изнутри месячные не так хороши. Каждый месяц на несколько дней вы можете почувствовать себя другим человеком как физически, так и эмоционально. И не в хорошем смысле.

Не позволяйте тем дням разрушить вашу жизнь. Вы по-прежнему можете делать все, что делали бы в течение остальной части месяца, если вы знаете, как управлять багажом, который может принести ежемесячный посетитель.

Кровопотеря и сгустки

Хотя это может меняться от месяца к месяцу, периоды обычно начинаются с легкого течения, становятся более тяжелыми, а затем сужаются.

В среднем женщины теряют от 2 до 4 столовых ложек крови за каждый период. Что касается прокладок или тампонов, это означает их замену каждые 2 часа или чаще. Если вам нужно менять сгусток реже, чем каждые 2 часа или у вас есть сгустки размером в четверть или больше, сообщите об этом своему врачу.

Маленькие сгустки крови — обычное дело. Ваше тело выделяет антикоагулянты, чтобы предотвратить свертывание крови, когда она движется по влагалищу. Но в дни, когда у вас сильное кровотечение или спазмы, он может не выйти вовремя.

Спазмы

Чтобы вывести кровь из матки, мышцы напрягаются и расслабляются. Это острая боль, которую вы чувствуете между животом и поясницей.

Судороги могут начаться до начала менструации и продолжаться в течение всего процесса кровотечения. Если они мягкие, как будто кто-то сильно сдавливает ваши яичники, это нормально. Попробуйте безрецептурные обезболивающие. Если у вас перехватывает дыхание или вы сгибаетесь пополам от боли, обратитесь к врачу.

Настроение

Вы всех любите.Вы никого не терпите. Все одновременно. Привет, гормоны.

До и во время менструации гормоны усердно работают, продвигая ваше тело через каждую фазу. Когда эти гормоны повышаются и падают, меняется и ваше настроение.

Продолжение

Во время ПМС и менструации ожидайте, что вы почувствуете все, от раздражительности и гнева до более тревожного или подавленного настроения, чем обычно.

Вы не можете избежать перепадов настроения, связанных с менструацией, но это помогает хорошо выспаться, оставаться активным и избегать кофеина и нездоровой пищи, чтобы не допустить слишком плохого настроения.Этот выбор также может уменьшить болезненность груди, прыщи, вздутие живота и тягу к еде, которая возникает в связи с менструальным циклом.

Проблемы цикла

Ваш менструальный цикл начинается в первый день одной менструации и заканчивается в первый день следующей. В среднем это 28 дней, от 21 до 35 — нормально.

Но так бывает не всегда.

На ваш цикл может повлиять множество факторов, например стресс, болезнь, масса тела и диета, включая расстройства пищевого поведения.

Это также зависит от овуляции или от того, когда яичники выпускают яйцеклетки примерно в середине цикла. Это может происходить не каждый месяц, особенно поначалу.

Отслеживание менструации может помочь вам понять вашу личную привычку. Ежедневно в течение нескольких месяцев составляйте график, включая симптомы (перепады настроения, вздутие живота), а также время начала и окончания менструации. Подробно опишите свой кровоток: легкий, нормальный или тяжелый?

Пропуск месячных

Пропущенные месячные не всегда означают, что вы беременны.Это нормально — не есть его время от времени, особенно если ваше тело имеет дело с чем-то серьезным, например, стрессом, болезнью или тяжелыми упражнениями.

Если вы пропустите более одной менструации и прошли тест на беременность, чтобы убедиться, что это не причина, поговорите со своим врачом.

Тошнота

ПМС может вызвать желание съесть весь дом. Но тошнота — нормальное явление во время менструации.

Один из гормонов, выделяемых во время цикла, называется простагландином. Хотя большая его часть проливается на слизистую оболочку матки, некоторые попадают в кровоток.Это может вызвать тошноту, рвоту, диарею и головные боли.

Многие безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен, снижают выработку простагландинов, а также могут облегчить эти симптомы.

Менструальная мигрень и гормональные головные боли до или во время периода

Несколько типов головных болей связаны с изменением уровня гормонов эстрогена и прогестерона. У женщин часто возникают менструальные мигрени от 2 дней до начала менструации до 3 дней после ее начала.Но все, что изменяет эти уровни гормонов, может их вызвать. Степень сдвига этих уровней, а не само изменение, определяет, насколько они серьезны.

Причины

Противозачаточные средства: Таблетки могут усугубить мигрень у одних женщин и уменьшить их у других. Три недели в месяц они поддерживают стабильный уровень гормонов в организме. Когда вы принимаете таблетки плацебо или вообще не принимаете их, в течение недели менструации уровень эстрогена резко падает, и ваша голова может стучать.Если вы склонны к гормональной мигрени, могут помочь противозачаточные средства, содержащие небольшое количество эстрогена или только прогестин.

Заместительная гормональная терапия : Этот тип лекарств, которые женщины принимают во время менопаузы для контроля своих гормонов, также может вызывать головные боли. Пластырь с эстрогеном с меньшей вероятностью усугубит головную боль, чем другие типы эстрогена, потому что он дает вам низкую, стабильную дозу гормона.

Продолжение

Менопауза: Когда у вас навсегда прекратятся месячные, у вас, вероятно, будет меньше мигрени.Если вы проходите заместительную терапию эстрогенами и у вас усиливаются головные боли, врач может снизить дозу, посоветовать вам прекратить прием или перейти на другой тип. Пластырь с эстрогеном может быть лучшим вариантом, если вы и ваш врач решите, что заместительная терапия эстрогеном подходит вам. Он поддерживает стабильный уровень эстрогена, поэтому вероятность возникновения менструальной мигрени снижается. Некоторые женщины замечают, что, хотя мигрень проходит, в это время усиливаются головные боли от напряжения.

Менструация: Кажется, у вас всегда бывает мигрень прямо во время менструации? Вы не думаете, что эти двое связаны.Около 60% женщин, страдающих мигренью, страдают от головной боли, которая называется менструальной мигренью. Прямо перед менструацией количество эстрогена и прогестерона, двух женских гормонов, в вашем организме падает. Это резкое изменение может вызвать пульсирующие головные боли.

Перименопауза: В годы, предшествовавшие менопаузе, уровень эстрогена резко увеличивался. Многие женщины в это время страдают как головными болями напряжения, вызванными стрессом, так и мигренью.

Беременность: В течение первого триместра уровень эстрогена быстро повышается, затем выравнивается.Из-за этого многие женщины замечают, что их мигрень проходит или проходит после третьего месяца беременности. Если у вас все еще болит голова, не принимайте никаких лекарств. Многие лекарства от мигрени вредны для вашего ребенка. Безрецептурное обезболивающее, такое как парацетамол, должно быть безопасным, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать его.

Симптомы

Менструальная мигрень очень похожа на обычную мигрень. Вы можете заметить:

• Аура перед головной болью (не все это понимают)
• Пульсирующая боль на одной стороне головы
• Тошнота
• Рвота
• Чувствительность к свету и звуку

Головная боль ПМС, которая наступает раньше, чем ваша Период может иметь несколько разных симптомов:

Медицинское лечение

НПВП: Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, иногда все, что вам нужно для лечения менструальной мигрени.Вы можете купить их без рецепта, или ваш врач может назначить более сильную версию. Наряду с симптомами мигрени эти препараты также могут облегчить спазмы во время менструации.

Триптаны или дитаны — еще один вариант. Эти препараты блокируют болевые сигналы в вашем мозгу. Они могут начать работать уже через 2 часа после их приема.

Ваш врач может посоветовать вам принять НПВП и триптан для облегчения состояния.

Если у вас месячные наступают как часы, вы можете начать прием этих препаратов за несколько дней до начала кровотечения и продолжать до недели.Это часто предотвращает появление мигрени. Если ваши месячные не всегда идут по расписанию, ваш врач может посоветовать вам попробовать другой тип препарата, который в первую очередь предотвратит головную боль.

Терапия неинвазивной стимуляцией нервов (nVNS): Эти портативные устройства носятся на лбу, шее или руке и позволяют пациенту самостоятельно подавать слабый электрический импульс на блуждающий нерв и облегчать боль при мигрени.

Домашние средства и альтернативные методы лечения

Поговорите со своим врачом об этих вариантах, особенно о добавках, которые могут повлиять на действие других лекарств:

• Иглоукалывание. Эта древняя китайская практика, заключающаяся в введении игл в энергетические точки вашего тела, может снизить количество возникающих у вас головных болей напряжения и помочь предотвратить мигрень.
• Биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь может облегчить вашу головную боль, помогая вам следить за тем, как ваше тело реагирует на стресс. Это может помочь как при головных болях напряжения, так и при мигрени, но врачи точно не знают, почему.
• Белокопытник: Экстракт корневища или подземного стебля этого растения может снизить количество мигреней и облегчить головные боли.Побочные эффекты могут включать отрыжку и другие легкие проблемы с животом. Обязательно поищите добавки, не содержащие пирролизидиновых алкалоидов, которые, как известно, вызывают повреждение печени и рак.
• Коэнзим Q10: Этот антиоксидант, доступный в виде добавки, может помочь предотвратить головные боли.
• Пиретрум: Это растение может предотвратить мигрень, но добавки могут вызывать боли и язвы во рту.
• Лед. Приложите холодную ткань или пакет со льдом к болезненному участку головы или шеи.Оберните пакет со льдом полотенцем, чтобы защитить кожу.
• Ограничение соли. Слишком много соленой пищи также может вызвать головные боли. Целесообразно ограничить количество потребляемой соли во время менструации.
• Массаж. Есть некоторые свидетельства того, что он может помочь облегчить мигрень, но, опять же, врачи не совсем уверены, как это работает.
• Магний. Низкий уровень этого минерала может вызвать головную боль. Добавки могут помочь. Но они могут вызвать понос.
• Техники релаксации. Сюда входят прогрессивная мышечная релаксация, управляемые образы и дыхательные упражнения. Они не могут навредить, и некоторые эксперты говорят, что они помогают от головных болей, но убедительных доказательств мало.
• Рибофлавин. Также известный как B2, этот витамин может помочь предотвратить мигрень. Это также может сделать вашу мочу ярко-желтой.

Можно ли предотвратить эти головные боли?

Ваш врач может предложить несколько методов.

Гормональные : Противозачаточные таблетки или пластыри с эстрогеном и вагинальные кольца могут помочь снизить количество менструальных мигреней или сделать их менее серьезными.Но они работают не для всех. В некоторых случаях они могут усугубить вашу мигрень.

Продолжение

Ваш врач может посоветовать вам оставаться на противозачаточных средствах от 3 до 6 месяцев, не принимая никаких таблеток плацебо. Это предотвратит менструацию и избавит от головных болей.

Если у вас мигрень с аурой, использование противозачаточных средств, содержащих эстроген и прогестерон, не является безопасным вариантом. Его прием может повысить вероятность инсульта. Другие причины, по которым ваш врач может не захотеть, чтобы вы принимали противозачаточные средства при менструальной мигрени:

Если ничего не помогает, ваш врач может прописать лекарство под названием ацетат лейпролида (Элигард, Лупрон Депо).Он снижает уровень эстрогена в организме, но имеет побочные эффекты. Из-за этого об этом часто думают как о крайней мере.

Продолжение

Лекарства для лечения мигрени: Лекарства, которые чаще всего используются для лечения менструальной мигрени, также могут помочь предотвратить ее. К ним относятся НПВП и триптаны или дитаны, такие как:

Лекарства, предотвращающие мигрень : Если вы не реагируете на другие методы лечения и у вас 4 или более дней мигрени в месяц, ваш врач может предложить профилактические лекарства.Вы можете принимать их регулярно, чтобы сделать головные боли менее сильными или менее частыми. Сюда могут входить:

Устройства: Четыре устройства могут принести облегчение.

• Cefaly: Эта небольшая повязка на голову посылает электрические импульсы через ваш лоб, чтобы стимулировать нерв, связанный с мигренью.
• SpringTMS или eNeura sTMS: Вы помещаете этот магнит на затылок, и импульс в доли секунды прерывает аномальную электрическую активность, которая может привести к мигрени.
• gammaCore: Это портативное устройство помещается над блуждающим нервом в шее и посылает мягкую электрическую стимуляцию нервным волокнам для облегчения боли.
• Nerivio: , управляемое через приложение на вашем смартфоне, это устройство надевается на ремешок на плече и посылает электрические импульсы низкой частоты в течение 30–45 минут, чтобы остановить приступ мигрени.

Менструальная мигрень • Национальная Фонд головной боли

25 октября Менструальная мигрень

Отправлено в 18:01 в информационных бюллетенях о головной боли головной болью

Хотя только женщины испытывают «гормональную головную боль», головные боли как у мужчин, так и у женщин вызваны гормонами.

Без них вы не почувствовали бы боли, потому что именно гормоны вызывают реакцию боли. На самом деле головная боль может защищать вас или предупреждать о чем-то более опасном, точно так же, как прикосновение к горячей плите предупреждает вас о высокой температуре и защищает от ожогов.

Слово гормон происходит от греческого слова, означающего «приводить в движение». Гормоны инициируют и регулируют многие функции вашего тела. Например, метаболические гормоны регулируют то, как ваше тело превращает пищу в энергию.Гормоны роста контролируют развитие детей и поддерживают определенные структуры тканей у взрослых. Регулирующие гормоны определяют вашу женственность, мужественность и сексуальность.

Гормоны производятся и секретируются вашими эндокринными железами, включая гипофиз, щитовидную железу, паращитовидную железу, тимус, надпочечники, поджелудочную железу, гонады и другие железистые ткани, расположенные в вашем кишечнике, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах. Эндокринная система работает с вашей нервной системой, чтобы поддерживать баланс вашего тела в постоянно меняющейся среде.

Взаимодействуя, эндокринная и нервная системы отвечают за тысячи автоматических реакций, регулирующих функции вашего тела. Например, они решают, ответите ли вы на потенциальный триггер головной боли реальным ощущением боли.

Менструальная мигрень

Женщины испытывают приступы мигрени в три раза чаще, чем мужчины; и менструальная мигрень поражает 60% этих женщин. Они возникают до, во время или сразу после периода или во время овуляции.

Хотя это не единственный гормональный виновник, серотонин является основным гормональным триггером головной боли. Некоторые исследователи считают, что мигрень — это наследственное заболевание, которое каким-то образом влияет на метаболизм серотонина в организме. Но для женщин это также способ взаимодействия серотонина с исключительно женскими гормонами.

Менструальная мигрень в основном вызывается эстрогеном, женским половым гормоном, который регулирует колебания менструального цикла на протяжении всего цикла.Когда уровень эстрогена и прогестерона меняется, женщины становятся более уязвимыми для головной боли. Поскольку оральные контрацептивы влияют на уровень эстрогена, женщины, принимающие противозачаточные таблетки, могут чаще испытывать приступы менструальной мигрени.

Симптомы

Симптомы менструальной мигрени похожи на мигрень без ауры. Это начинается с односторонней пульсирующей головной боли, сопровождающейся тошнотой, рвотой или чувствительностью к яркому свету и звукам. Менструальной мигрени может предшествовать аура.

Головные боли при менструальном синдроме (ПМС)

Головная боль при ПМС возникает перед менструацией и связана с множеством симптомов, которые отличают ее от типичной менструальной головной боли. Симптомы включают головную боль, сопровождающуюся усталостью, акне, боль в суставах, снижение мочеиспускания, запор и нарушение координации. Вы также можете испытать повышение аппетита и тягу к шоколаду, соли или алкоголю.

Лечение — мигрень, связанная с менструацией

Просматривая их, помните, что все лекарства имеют побочные эффекты, и вам следует обсудить их со своим врачом.

В целом, MRM можно эффективно управлять с помощью стратегий, аналогичных тем, которые используются для не-MRM. Управление поведением — важная концепция как при менструальной, так и при неменструальной мигрени. Менструация — один из многих факторов, повышающих риск развития мигрени у женщин. Гормональные изменения — лишь один из многих потенциальных триггерных факторов.

Большинство женщин, страдающих мигренью, связанной с менструальным циклом, получают лекарственные препараты для лечения острых заболеваний. Когда приступы очень частые, тяжелые или приводят к потере трудоспособности, может потребоваться профилактическое лечение.

Неотложное лечение

Лекарства, которые доказали свою эффективность или которые обычно используются для острого лечения MRM, включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), дигидроэрготамин (DHE), триптаны и комбинацию аспирина, ацетаминофена и кофеина (AAC). Если тяжелые приступы невозможно контролировать с помощью этих препаратов, рассмотрите возможность лечения анальгетиками, кортикостероидами или дигидроэрготамином.

Профилактическое лечение

Женщины с частыми и тяжелыми приступами являются кандидатами на профилактическое лечение.Для людей, принимающих профилактические препараты, у которых возникают приступы мигрени, которые прерывают профилактическую терапию перименструально, доза может быть увеличена до начала менструации. Для пациентов, не принимающих профилактические препараты, или для тех, у кого истинная менструальная мигрень, может быть эффективна краткосрочная профилактика, проводимая перименструально. Агенты, которые эффективно использовались перименструально для краткосрочной профилактики, включают: напроксен натрия (или другой НПВП) 550 мг два раза в день; триптан, такой как фроватриптан 2.5 мг дважды в первый день и затем 2,5 мг в день / наратриптан 1 мг два раза в день / суматриптан 25 мг два раза в день / или метилэргоновин 0,2 мг два раза в день; DHE в виде назального спрея или инъекции по 1 мг два раза в день; и магний, эквивалентный 500 мг два раза в день.

Триптаны, эрготамин и ДГЭ можно использовать во время менструации без значительного риска развития зависимости. Как и НПВП, эти препараты будут более эффективными в качестве профилактических, если их начать за 24–48 часов до наступления ожидаемой MRM.

Флуоксетин, особенно если головная боль связана с другими симптомами предменструального дисфорического расстройства (ПМДР), может быть эффективным средством профилактики головной боли между овуляцией и менструацией.

Гормональная терапия

При безуспешности стандартных профилактических мероприятий может быть показана гормональная терапия. Это может включать использование дополнительного эстрогена, принимаемого перименструально перорально или в виде трансдермального пластыря. Эстрадиол (таблетка 0,5 мг два раза в день или пластырь 1 мг) является предпочтительной формой эстрогена, поскольку он не превращается в другие активные формы эстрогена.

Для женщин, использующих традиционные оральные контрацептивы эстроген / прогестерон в течение 21 дня в месяц, дополнительный прием эстрогена может быть начат в последний день упаковки таблеток. Другой подход для женщин, которые принимают оральные контрацептивы эстроген / прогестерон, — это принимать их ежедневно, то есть без ежемесячного перерыва, в течение 3-6 месяцев. Это стало общепринятой практикой, и в Европе этот подход использовался в течение года с безопасностью. Уменьшение менструального цикла обеспечивает профилактический метод лечения.

Лечение, обезболивание и симптомы

Обзор

Что такое мигрень? На что это похоже?

Мигрень — это больше, чем сильная головная боль. Это неврологическое заболевание с рядом симптомов, которые могут включать изнурительную боль на одной стороне головы, которую вы можете описать как пульсирующую или пульсирующую.Менструальные мигрени, также известные как гормональные головные боли, возникают непосредственно перед или во время менструации (от двух до трех дней во время) и могут усиливаться от движения, света, запаха или звука. Симптомы могут длиться несколько часов, но, скорее всего, продлятся дни.

По оценкам, 70% людей, страдающих мигренью, — женщины. Из этих женщин от 60% до 70% сообщают о связи между менструацией (периодом) и приступами мигрени. У женщин приступы мигрени возникают в три раза чаще, чем у мужчин.

Менструальная мигрень — один из нескольких типов мигрени. Примеры других мигрени включают мигрень с аурой, мигрень без ауры и хроническую мигрень.

Что такое гормоны? Что такое эстроген?

Гормоны часто называют «химическими посланниками» вашего тела. Они находятся в ваших органах, тканях и кровотоке, их вырабатывают железы внутренней секреции. Примеры эндокринных желез включают вашу щитовидную железу, надпочечники и гипофиз. Если у вас слишком мало или слишком много определенного гормона, это может вывести всю вашу систему из равновесия.

Эстроген и прогестерон — два основных половых гормона у женщин. Эстроген вызывает у женщин физические особенности, вызывает половое созревание и способствует размножению. Он также влияет на уровень холестерина, контролирует менструальный цикл, защищает здоровье костей и влияет на сердце, кожу, кости, мозг и другие ткани. В основном он вырабатывается яичниками.

У вас изменился уровень эстрогена. Наибольшее их количество в середине цикла и наименьшее — во время менструации.Когда у вас менопауза, они падают очень низко.

Какая связь между гормонами и головными болями?

Головные боли у женщин, особенно мигрени, связаны с изменениями уровня эстрогена. Уровень эстрогена падает непосредственно перед началом менструального цикла (менструации).

Предменструальные мигрени регулярно возникают во время или после того времени, когда уровень женских гормонов, эстрогена и прогестерона падает до самого низкого уровня.

Приступы мигрени обычно проходят во время беременности.Однако некоторые женщины сообщают, что их мигрень началась в первом триместре беременности, а затем прошла.

В чем разница между менструальной мигренью и другими типами мигрени?

Менструальная мигрень вызвана падением уровня эстрогена. Другие мигрени могут быть вызваны стрессом, отсутствием еды, кофеином или многими другими причинами.

Насколько распространены менструальные мигрени?

Около 12% американцев страдают мигренью. Большинство из них — женщины, по крайней мере 60% из них наблюдали корреляцию между менструальным циклом и мигренью.Другими словами, они заметили, что у них мигрень прямо перед или во время менструации.

Когда начинаются менструальные мигрени?

Менструальная мигрень может начаться за три дня до менструации.

Кто более подвержен менструальной мигрени?

В то время как мигрень может начаться в детстве, менструальная мигрень не начинается до начала менструации. Менструальные мигрени возникают у женщин, у которых есть месячные.

Симптомы и причины

Что вызывает менструальную мигрень?

Изменения уровня эстрогена, которые происходят прямо перед началом менструации.

Что вызывает мигрень у женщин?

Помимо снижения уровня эстрогена, противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия при менопаузе могут изменить частоту или тяжесть мигрени. Если вы заметили, что ваша головная боль при мигрени усиливается после начала приема одного из этих лекарств, возможно, стоит попросить вашего врача дать лекарство, которое содержит более низкую дозу эстрогена, или попросить изменить режим дозирования с прерывания на непрерывный.

Каковы симптомы менструальной мигрени?

Симптомы менструальной мигрени такие же, как и симптомы других типов мигрени:

• Головная боль от тупой до сильной пульсации.
• Ощущение тепла (потливость) или холода (озноб).
• Чувствительность к свету, шуму и запахам.
• Нежная кожа головы.
• Потеря аппетита.
• Головокружение и помутнение зрения.
• Цвет кожи бледный (бледность).
• Чувство усталости.
• Тошнота и рвота, расстройство желудка, боли в животе.
• Диарея или лихорадка (редко).

Диагностика и тесты

Как диагностируется менструальная мигрень? Какие тесты делают?

Ваш лечащий врач захочет установить в анамнезе ваши симптомы, связанные с мигренью, и, вероятно, попросит вас:

• Опишите степень тяжести и место вашей боли.Боль колотится? Пульсирует? Пульсирует?
• Сообщите, как часто у вас возникают мигрени.
• Помните, усиливает или ослабляет ваша головная боль от чего-либо.
• Обсудите, какие лекарства вы принимаете для облегчения боли и как часто вы их принимаете.
• Обсудите действия, продукты питания, факторы стресса или ситуации, которые могли вызвать мигрень.
• Помните, если кто-нибудь в вашей семье страдает мигренью.
• Расскажите, что вы чувствовали до, во время и после головной боли.

Ваш лечащий врач может также назначить анализы крови и визуализацию (например, компьютерную томографию или МРТ), чтобы убедиться, что у вашей головной боли нет других причин. Для исключения припадков может быть назначена электроэнцефалограмма (ЭЭГ).

Будет полезно вести дневник мигрени как для вас, так и для вашего лечащего врача. Обратите внимание на то, какие симптомы у вас появляются, как долго они продолжаются, и что делает вашу менструальную мигрень лучше или хуже. Вы и ваш лечащий врач можете использовать эту информацию, чтобы помочь вам вылечиться, а также, возможно, предотвратить или предвидеть мигрень.

Ведение и лечение

Как лечить менструальную мигрень? Какие лекарства я могу использовать?

Менструальную мигрень обычно лечат нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). НПВП, наиболее часто используемые при менструальной мигрени, включают:

• Кетопрофен (Орудис®).
• Ибупрофен (Адвил® и Мотрин®).
• Фенопрофен кальций (Нальфон®).
• Напроксен (Naprosyn®).
• Набуметон (Relafen®).

Лечение НПВП следует начинать за два-три дня до начала менструации и продолжать во время менструального цикла. Поскольку препарат принимается непродолжительное время, риск побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта ограничен.

Триптаны — селективные агонисты рецепторов серотонина — используются при острой мигрени.Они останавливают менструальную мигрень после ее начала. В Соединенных Штатах разрешено использование семи триптановых препаратов:

• Алмотриптан (Axert®).
• Элетриптан (Relpax®).
• Фроватриптан (Frova®).
• Наратриптан (Amerge®).
• Ризатриптан (Макслт®).
• Суматриптан (Имитрекс®).
• Золмитриптан (Зомиг®).

Другие лекарства, которые могут быть назначены, включают:

• Небольшие дозы эрготамина (включая Bellergal-S®) или аналогичного соединения, малеата метилэргоновина (например, Methergine®).
• Препараты-блокаторы бета, такие как пропранолол.
• Противосудорожные препараты, такие как топирамат.
• Блокаторы кальциевых каналов, такие как верапамил.
• Пластырь, гель или таблетки с эстрогеном.
• Противозачаточные средства, которые могут уменьшить количество менструальных мигреней.
• Дигидроэрготамины (ДГЭ).
• Кофеин.
• Анальгетики.
• Кортикостероиды.

Эти препараты также следует начинать за два-три дня до начала менструации.Продолжайте принимать их на протяжении всего менструального цикла.

Поскольку задержка жидкости (задержка воды) часто происходит одновременно с менструацией, для предотвращения менструальной мигрени используются диуретики. Некоторые медицинские работники могут рекомендовать вам соблюдать диету с низким содержанием соли непосредственно перед началом менструации.

Леупролид (Lupron®) — это лекарство, влияющее на уровень гормонов. Его применяют только тогда, когда все другие методы лечения испробованы и не сработали.

Есть ли у лекарств побочные эффекты?

Поговорите со своим врачом и фармацевтом о побочных эффектах каждого прописанного лекарства.Наиболее частые побочные эффекты лекарств, назначаемых для борьбы с мигренью, включают:

• Утрата силы (слабость).
• Боль, давление или тяжесть в груди.
• Сухость во рту.
• Головная боль (кроме мигрени).
• Жжение или покалывание, онемение или покалывание.
• Головокружение.
• Тошнота.
• Сонливость.
• Ощущение тепла или холода.

Нужно ли мне обратиться к специалисту?

Попросите вашего основного лечащего врача направить вас к специалисту по головной боли.

Какие варианты лечения мигрени в период менопаузы?

Если вам необходимо продолжить прием эстрогеновых добавок после менопаузы, вам следует начать непрерывно с самой низкой дозы этих агентов. Вместо семидневного перерыва вам могут посоветовать принимать его каждый день. Поддерживая постоянную дозу эстрогена, можно предотвратить головные боли. Пластырь с эстрогеном (например, Estraderm®) может быть эффективным для стабилизации уровня эстрогена.

Какие варианты лечения мигрени во время беременности?

Поскольку большинство лекарств, принимаемых от мигрени, могут повлиять на вашего ребенка, вам следует избегать их.Однако ваш лечащий врач может разрешить вам принимать легкое болеутоляющее, например парацетамол. Перед тем, как принимать какое-либо лекарство, проконсультируйтесь со своим врачом.

Что я могу сделать, чтобы облегчить симптомы менструальной мигрени?

Постарайтесь выяснить, от чего ваши гормональные головные боли улучшаются или ухудшаются. Например, если свет причиняет боль и вы чувствуете перегрев, оставайтесь в прохладной темной комнате. Дополнительные советы включают:

• Поддерживайте уровень сахара в крови, часто перекусывая небольшими порциями.Никогда не пропускайте приемы пищи.
• Изучите техники релаксации.
• Не спите слишком мало или слишком много и сохраняйте регулярный режим сна.
• При необходимости измените свой рацион.
• Избегайте стресса, когда можете, и научитесь справляться с ним, когда не можете.

Профилактика

Можно ли предотвратить менструальную мигрень? Какие лекарства я могу принимать?

Ваш лечащий врач может прописать вам профилактические лекарства, которые вы принимаете ежедневно, а затем увеличить дозу, когда у вас близятся месячные.Возможности включают:

• Профилактика.
• НПВП, такие как напроксен натрия.
• Фроватриптан.
• Наратриптан.
• Суматриптан.
• Метилэргоновин.
• DHE.
• Магний.
• Флуоксетин.
• Эстрадиол (гормональная терапия эстрогенами).

Перспективы / Прогноз

Вызывают ли менструальные мигрени какое-либо повреждение мозга?

Ни один из видов мигрени не вызывает повреждения головного мозга.

Как долго у меня будут менструальные мигрени?

У вас могут быть менструальные мигрени до наступления менопаузы.

Жить с

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью или связаться со своим врачом?

Запланируйте визит к врачу, если:

• Количество или тяжесть мигрени увеличивается или изменяется характер головной боли.
• Вы испытываете новые или другие побочные эффекты.
• Кажется, ваши лекарства больше не действуют.

Позвоните в службу 911 или немедленно обратитесь в скорую помощь, если:

• У вас внезапно появляется головная боль.
• Вы испытываете «самую сильную головную боль в моей жизни».
• У вас болит голова после травмы головы.
• У вас есть неврологические симптомы, которых у вас никогда раньше не было, включая трудности с речью, проблемы с равновесием, проблемы со зрением, спутанность сознания, судороги или онемение / покалывание.

Какие вопросы я должен задать своему врачу о менструальной мигрени?

• У меня менструальная мигрень или другой тип мигрени?
• Следует ли мне менять какие-либо лекарства, которые я принимаю?
• Какое лечение вы рекомендуете?
• Какие лекарства мне следует принимать?

Записка из клиники Кливленда

Мигрень — это больше, чем сильная головная боль. Мало того, что менструальная мигрень может стать серьезной, женщины сообщают, что она может быть даже хуже, чем мигрень, которая возникает, когда у них нет менструации.Поговорите со своим врачом о своих симптомах. Существуют профилактические меры и варианты лечения. Менструальная мигрень может быть не тем, с чем вам просто нужно «жить» каждый месяц.

Причины, средства правовой защиты, риски и многое другое

Головные боли, боли в спине, судороги… мы знаем, что месячные — это боль. Но как насчет других симптомов, таких как тошнота? Мы связываем тошноту с беременностью, но она также возможна и с менструальным циклом, когда на борту нет ребенка.

Это раздражает, но обычно не имеет большого значения. Хотя иногда тошнота в сочетании с другими симптомами может сигнализировать о более серьезных проблемах с менструацией.

Узнайте об этих распространенных причинах месячной тошноты и о том, что вы можете сделать, чтобы избавиться от них.

Гормоны, которые колеблются в течение месяца, влияют на все ваше тело, даже если это не кажется очевидным.

По сути, ваша матка и другие органы брюшной полости — это соседи по комнате, которые не всегда ладят друг с другом, но вынуждены делить одно и то же пространство.Вот некоторые из распространенных причин, по которым вы можете чувствовать тошноту до или во время менструации.

Дисменорея, настоящая боль в период менструации

Дисменорея — или, как вы знаете, «спазмы из ада» — поражает от 45 до 93 процентов женщин репродуктивного возраста.

Спазмы матки возникают во время менструации из-за выработки простагландинов. Простагландины — это гормоноподобные вещества, которые вызывают сокращение матки, что приводит к боли в животе, которая может быть тупой и продолжительной или пульсирующей и спазматической.

Судороги могут начаться за несколько дней до менструации и исчезнут через несколько дней после начала кровотечения. У некоторых женщин они мягкие, но могут быть достаточно интенсивными, чтобы повлиять на повседневную деятельность.

Может стать очень трудно функционировать, когда судороги сопровождаются следующими симптомами:

• тошнота
• диарея
• головная боль
• головокружение

Дисменорея — одна из наиболее частых причин тазовой боли.

ПМС (в значительной степени отстой)

Более 90 процентов женщин говорят, что они испытывают симптомы за неделю или две до начала менструации.Список потенциальных симптомов ПМС длинный:

• вздутие живота и газы
• запор
• диарея
• изменения аппетита
• спазмы
• головная боль
• боль в спине
• усталость
отек или болезненность 9015
• чувствительность к звуку и свету
• проблемы с концентрацией внимания
• беспокойство
• слишком много или слишком мало сна
• перепады настроения
• низкое либидо

спазмы, боль и желудочно-кишечные симптомы также могут вызывать тошноту.Ваш индивидуальный опыт с ПМС со временем изменится и может варьироваться от едва заметного до «OMFG, заставь это прекратить!» Но есть много способов облегчить симптомы, так что продолжайте читать.

PMDD: ПМС сошел с ума

Как все эти женщины игнорируют свои симптомы ПМС, когда вы плачете в углу или чувствуете, что каждый месяц у вас смертельная болезнь? Может, это больше, чем ПМС.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) похоже на ПМС, увеличившееся до 11. ПМДР, поражающее 5 процентов женщин репродуктивного возраста, вызывает тяжелые эмоциональные симптомы и чаще встречается у женщин, уже страдающих тревогой или депрессией.

Как и ПМС, симптомы ПМДР начинаются за неделю или за две до менструации и прекращаются через несколько дней после начала менструации. Симптомы PMDD включают:

• судороги
• вздутие живота
• головные боли
• боли в теле
• грусть, отчаяние, мысли о самоубийстве
• раздражительность и гнев
• перепады настроения
• проблемы
• часто плач
приступы паники концентрация
• низкая энергия
• тяга к еде или переедание
• отсутствие интереса к регулярным занятиям
• проблемы со сном
• чувство неконтролируемости

Хотя профессионалы действительно не знают, почему предменструальные симптомы настолько серьезны для некоторых женщин, исследователи предположить, что это как-то связано с тем, насколько вы чувствительны к колебаниям гормонов и уровня серотонина во время цикла.

Ты мой

положил ГДЕ какой ? Объяснение нарушения слизистой оболочки матки (эндометриоз)

Внутренняя оболочка матки — часть, которая растет и выпадает во время менструального цикла — называется эндометрием. Иногда такая же ткань вырастает за пределами матки в других частях брюшной полости. Это состояние называется эндометриозом.

Эндометрий не на своем месте растет и кровоточит, как и слизистая оболочка матки, но не имеет выхода из тела, накапливаясь и вызывая отек и боль.

Поражает от 7 до 10 процентов женщин, вызывая желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, вздутие живота, тошнота, запор, рвота, болезненные испражнения и диарея.

Эндометриоз является причиной вторичной дисменореи и хронической тазовой боли. Другие симптомы включают боль во время секса, обильные месячные, усталость и бесплодие.

Не игнорируйте эту инфекцию: воспалительное заболевание органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) — это воспаление верхних отделов половых путей (матки, маточных труб и яичников), вызванное инфекцией.

Диагностируется у женщин с тазовой болью, когда исключены другие возможные причины, например внематочная беременность. ВЗОМТ чаще всего вызывается одной из двух инфекций, передающихся половым путем: гонореей или хламидиозом.

От 10 до 15 процентов женщин с одной из этих инфекций разовьются ВЗОМТ. Если диагноз диагностирован достаточно рано, инфекцию можно вылечить антибиотиками и избежать долгосрочных осложнений.

Чем дольше ВЗОМТ остается без лечения, тем больше вероятность осложнений в виде рубцов, спаек и закупорки маточных труб.Эти осложнения включают внематочную беременность, бесплодие и хроническую тазовую боль.

У вас может быть ВЗОМТ без симптомов, но если у вас есть симптомы, они выглядят следующим образом:

• тошнота или рвота
• боль в области таза или живота
• болезненное мочеиспускание
• аномальное вагинальное кровотечение
• боль во время секса
• лихорадка или озноб
• необычные выделения из влагалища

Если у вас тошнота до или во время менструации, и любое из вышеперечисленных состояний похоже на совпадение, позвоните своему врачу.Все эти причины тошноты поддаются лечению, поэтому вам не нужно страдать все месячные.

Лечение облегчит ваши симптомы или, по крайней мере, снимет остроту, чтобы вы могли жить дальше. Кроме того, сообщите своему врачу, влияют ли такие симптомы менструации, как тошнота, судороги, боль и эмоциональные симптомы, на вашу повседневную деятельность.

Существует ряд лекарств, которые могут помочь при ПМС, ПМДР, ВЗОМТ и эндометриозе. После постановки диагноза врач порекомендует соответствующее лечение.Ниже приведены некоторые варианты лечения этих четырех менструальных монстров и связанных с ними симптомов.

Она сказала, сказал он, НПВП для снятия боли

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), громкое имя тех крошечных безрецептурных таблеток, которые чаще всего используются от болей всех видов.

Если ваша тошнота связана с болью в виде спазмов, головных болей и болей в спине, НПВП действительно могут помочь. Вы можете найти эти примеры на полках в аптеке, рецепт не требуется:

• ибупрофен (Адвил, Мотрин)
• напроксен (Алев)
• аспирин

Прием одного из них до начала менструации может предотвратить или уменьшить боль во время менструации и тошнота.НПВП предотвращают выработку простагландинов, этих маленьких болезненных подергиваний.

Контроль рождаемости

и Контроль периода, для победы

Оральные противозачаточные таблетки могут уменьшить симптомы ПМС, ПМДР и эндометриоза. В противозачаточных таблетках используются синтетические гормоны, чтобы контролировать выработку гормонов в организме во время цикла и предотвратить беременность.

Путем измерения уровня гормонов таблетка может облегчить состояния, вызванные колебаниями во время менструации.Но одно предупреждение: иногда они могут усугубить ситуацию. Поговорите со своим врачом о выборе наилучшего варианта.

Позаботьтесь о своих чувствах

Хотя тошнота, вероятно, связана с болью и желудочно-кишечными симптомами перечисленных выше состояний, эмоциональные симптомы являются основной частью как ПМС, так и ПМДР.

Ваш врач может назначить успокаивающие лекарства или антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Это полный рот, правда? Проще говоря, СИОЗС контролируют уровень серотонина в вашем мозгу, что может помочь с эмоциональными симптомами ПМС и ПМДР.

Эти три СИОЗС одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для лечения ПМДР:

• сертралин (золофт)
• флуоксетин (прозак)
• пароксетин гидрохлорид (паксил)

Некоторые СИОЗС могут вызывать тошноту. сообщите своему документу, что этого побочного эффекта следует избегать.

Антибиотики являются анти-PID

Если ваш врач подозревает, что PID является причиной вашего дискомфорта, он пропишет антибиотик для лечения основной инфекции.

Антибиотики, к сожалению, могут вызывать свои собственные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, но важно пройти весь курс лечения, чтобы остановить инфекцию и предотвратить серьезные долгосрочные осложнения ВЗОМТ.

Хотя ПМС, ПМДР, эндометриоз и ВЗОМТ могут быть достаточно серьезными и требовать вмешательства врача, есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы уменьшить тошноту и другие симптомы. Попробуйте несколько из этих советов для общего здоровья и более комфортных периодов:

• Избавьтесь от стресса. Попробуйте йогу, массаж, ведение дневника или медитацию.
• Упражнение. Регулярная физическая активность в течение всего месяца улучшит ваше физическое и психологическое состояние.
• Ешьте, чтобы чувствовать себя лучше. Употребление разнообразных продуктов и отказ от излишка сахара, соли и кофеина в течение 2 недель до менструации может уменьшить симптомы ПМС. Вы, наверное, знаете, какие продукты помогают успокоить желудок и улучшить самочувствие (может быть, немного бананов, риса, яблочного пюре или тоста?) Слушайте свой кишечник!
• Получите Zzz. Сон около 8 часов каждую ночь имеет много преимуществ для здоровья, но, что наиболее важно, он может помочь вам избавиться от усталости, беспокойства и депрессии, связанных с менструацией.
• Не курите. Курение усугубляет симптомы ПМС.

Есть также свидетельства того, что эти альтернативные методы лечения хороши при тошноте:

• Фенхель. Одно исследование показывает, что он эффективно уменьшает тошноту во время менструации. Участникам давали 30 миллиграммов фенхеля каждые 4 часа в начале менструации.Лечение продолжалось 3 месяца.
• Имбирь. Имбирь — традиционное средство от дисменореи и других причин тошноты и рвоты. Исследователи считают, что это влияет на выработку простагландинов. Участники этого исследования принимали имбирные капсулы от 7 дней до менструации до 3 дней после нее в течение 3 месяцев. У них уменьшилась тошнота и другие желудочно-кишечные симптомы.
• Акупрессура. Считается, что надавливание на точку нэйгуань (P6) снимает тошноту и расстройство желудка.Найдите точку акупрессуры нэйгуань на три пальца ниже запястья на внутренней стороне предплечья. Надавите между двумя сухожилиями в этой точке и массируйте в течение 4–5 секунд, чтобы облегчить тошноту.

Тошнота — вполне нормальный симптом во время безумной поездки в течение месячного менструального цикла. Периодическая тошнота обычно связана с болью от спазмов или сбоев в работе желудочно-кишечного тракта.

Вы можете чувствовать себя плохо из-за предменструального синдрома, предменструального дисфорического расстройства, эндометриоза или воспалительного заболевания органов малого таза.

Поскольку эти состояния могут вызывать другие серьезные симптомы, важно поговорить со своим врачом о лечении, особенно если тошнота, боль и эмоциональные симптомы нарушают вашу повседневную жизнь.

Вы можете попробовать домашние средства от тошноты и поговорить со своим врачом о диагнозе, чтобы назначить вам правильное лекарство.

Если вы подозреваете, что у вас ПМДР, и испытываете какие-либо мысли о причинении вреда себе или другим, немедленно позвоните в службу 911.

Головные боли и женщины: при чем тут гормоны?

Сильная головная боль может испортить ваш рабочий день, ухудшить отношения с членами семьи и повлиять на вашу способность заниматься спортом.В США головные боли вызывают 112 миллионов дней болезни ежегодно. Хотя одна треть населения страдает головными болями, женщины страдают больше, чем мужчины.

Изменения гормонов могут быть одной из причин, по которым у женщин больше головных болей, чем у мужчин.

Эти триггеры, связанные с гормональной головной болью, включают:

• менструация
• принимают оральные контрацептивы
• беременность
• лактация
• менопауза

Почему гормоны?

Эстроген отвечает за развитие и регулирование женской репродуктивной системы.Головная боль может возникнуть в любое время, когда уровень эстрогена колеблется, в том числе когда уровень эстрогена падает примерно во время менструального цикла. Женщины также могут испытывать больше головных болей в начале менопаузы и во время гистерэктомии.

Головные боли, связанные с менструацией

Девочки и мальчики, не достигшие полового созревания, с одинаковой частотой страдают от головных болей. Однако они чаще возникают у девочек, когда они достигают половой зрелости и у них начинается менструальный цикл, а головные боли снова исчезают только после менопаузы.

Чтобы узнать, влияет ли менструальный цикл на головную боль, попробуйте вести календарь, чтобы отслеживать, когда у вас начнутся симптомы. Если вы видите закономерность, ваш врач может предложить некоторые меры профилактики и лечения, например:

• начало приема лекарств до начала месячного менструального цикла, чтобы уменьшить головную боль
• прием оральных контрацептивов или заместительная гормональная терапия, которая может принести пользу некоторым пациентам, но не всем
• в некоторых случаях прекращение менструального цикла с помощью лекарств, если боль сильная

У меня мигрень или головная боль напряжения?

Наиболее распространенными видами головных болей у женщин являются головные боли напряжения и мигрени.Головные боли напряжения обычно описываются как ощущение повязки на голове, но если вы когда-либо чувствовали пульсацию и стук в голове, возможно, вы испытали мигрень.

Симптомы мигрени, головной боли

• обычно длятся от четырех до 72 часов (включая симптомы перед головной болью и симптомы после головной боли)
• точки или зигзагообразные линии в поле зрения (только у 15–25 процентов страдающих головной болью)
• боль с одной стороны головы (15 процентов пациентов могут иметь боль с обеих сторон)
• боль, усиливающаяся при физической нагрузке
• чувствительность к свету, звуку или запаху
• тошнота и / или рвота (у пациентов с головными болями напряжения обычно тошнота отсутствует)

Варианты лечения образа жизни

Возможно, вам придется подумать об изменении образа жизни, чтобы справиться с симптомами мигрени .Избегайте известных триггеров, таких как алкоголь и стресс, и обязательно гидратируйте, гидратируйте, гидратируйте! (Вы должны пить от 1,5 до 2 литров воды каждый день.) Если потребление кофеина влияет на ваш режим сна, ограничьте чрезмерное употребление кофе и энергетических напитков. Наконец, сон — как качество, так и количество чрезвычайно важны для здоровой жизни без мигрени. Главное — придерживаться режима сна, пробуждения и приема пищи.

Физическая терапия, особенно в области шеи и плеч, может быть чрезвычайно полезной для ослабления жесткости мышц, которая может вызвать головную боль от напряжения .Поведенческая терапия и тренировки по релаксации также могут помочь в снятии стресса при головных болях.

Если меры по изменению образа жизни не увенчались успехом, обратитесь к врачу.

С мигренью и головной болью напряжения можно справиться, что позволит вам наслаждаться повседневными делами. Понимание того, как гормоны влияют на вас и как они могут вызывать мигрень или головную боль, — это первый шаг к поиску вариантов лечения, которые работают для вас.

.