причины появления отеков в разном возрасте, почему они появляются в щиколотках, стопах или до голени

Отёки ног чаще встречаются у женщин, однако эта проблема наблюдается и у мужчин (хотя и гораздо реже). Результатом отёков является накопление жидкости в тканях из-за нарушения оттока. Существует множество причин того, что ноги отекают.

Симптоматика отёков

На ранних этапах отёк ноги может быть незаметен, но по некоторым симптомам его несложно определить.

1. Обнаружились проблемы с надеванием и снятием обуви, поскольку нога несколько увеличивается в своём объёме.
2. Появились боли в ногах при ходьбе.
3. Вены проявляются явнее обычного.
4. К вечеру в ногах чувствуется тяжесть.
5. На ногах остаются полосы от снятой обуви или носков, которые исчезают в течение 3–5 минут.
6. При надавливании припухшего места болевых ощущений нет.
7. Температура зоны отёка не повышается.

Если вовремя не обнаружить причину появления данной проблемы и не предпринять действия для её устранения, то зона отёчности становится намного отчётливей и все перечисленные выше симптомы приобретают более выраженный характер.

При надавливании отёчной зоны появляется вмятина, которая сохраняется в течение нескольких минут

На отёчной ноге видны явные следы от обуви

Почему отекают ноги у мужчин (таблица)

Если рассматривать причины появления отёков, то их можно условно разделить на внутренние и внешние. К внутренним факторам возникновения отёчности можно отнести различные заболевания. Ниже представлена таблица некоторых из них и характер отёков по причине недуга.

Как грамотно помочь пострадавшему при растяжении связок: https://medvoice.ru/rastyazhenie-lechenie-svyazok/

Возможный недуг	Локализация поражения	Локализация отёка	Характер отёка	Оттенок кожи	Суточное изменение	Дополнительная информация
Варикозная болезнь (расширение поверхностных вен, которое сопровождается нарушением кровотока)	Двусторонняя	Нижняя 1/3 голени и над лодыжкой. Стопа отекает крайне редко	Мягкий	От обычного до цианотичного (синюшно-красного)	Исчезает утром	Ощущение покалывания в ногах, чувства тяжести и сильной усталости
Венозный тромбоз	Односторонняя	Отёк всего бедра или голени	Отёк подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены	Слегка цианотичный	Объём конечностей не меняется в течение суток	Отёк появляется внезапно. Может проявиться ощущение покалывания, «ползания мурашек»
Лимфедема — нарушение оттока лимфы из-за закупорки лимфатических путей (слоновость)	Первичная лимфедема — двусторонняя, Вторичная — односторонняя	Отёк тыла стопы + отёк голени и/или бедра	Сначала мягкий, на поздних стадиях — плотный	Бледный	На ранних стадиях уменьшается по утрам, затем не меняется	Первичная лимфедема развивается до 35 лет, вторичная — после 40
Заболевания почек	Двусторонняя	Голень, лодыжка, тыл, низ стопы	Мягкий	Бледный	Не меняется	При нарушении нормальной функции почек жидкость плохо выводится из организма
Сердечная недостаточность	Двусторонняя	Голень, лодыжка, тыл стопы	Мягкий	Розовато-синюшный	Отёк усиливается к вечеру	Заболевание предполагает ношение эластичных бинтов или эластичных чулок
Ортостатический отёк (например, после операции)	Двусторонняя	Нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы	Мягкий	Бледный	Исчезает с восстановлением физической активности	Существует прямая связь с неподвижным положением
Суставной отёк (ревматоидный артрит)	Чаще двусторонняя	Зона поражения сустава	Мягкий	Обычный	Не меняется	Характеризуется выраженной болью, скованностью
Заболевания печени (цирроз)	Двусторонняя	Лодыжки	Мягкий	Обычный	К вечеру отёчность становится заметней	Следы от нажима долго сохраняются
Ожирение	Двусторонняя	Стопы, пальцы ног, лодыжка, голень, бедро	Мягкий	От обычного до цианотичного	Усиливается к вечеру	Жировая ткань накапливает в себе вредные вещества, и вода направляется туда для того, чтобы их разбавить. В итоге появляются отёки
Аллергический отёк (аллергический артрит)	Двусторонняя	Лодыжка, стопа, голень	Мягкий	Обычный	Не меняется	Появляется сразу после контакта с аллергеном
Сахарный диабет	Двусторонняя	Стопа	Мягкий	От бледного до синюшного	Не меняется	Отёк при сахарном диабете чреват развитием гангрены и последующей ампутацией конечности
Гипотериоз (недостаточная активность щитовидной железы)	Двусторонняя	Передняя поверхность голени	Упругий	Обычный	Не меняется	При надавливании на отёчность ямка не остаётся

Варианты отёка ступней, щиколоток и голеней на фото

Отёки на ногах при сердечной недостаточности

Отёк при лимфедеме

Отёк при венозном тромбозе

Внешние причины

Отёк ног у мужчин может появиться не только на фоне заболеваний, но и при воздействии внешних факторов. К ним относятся:

• Малоподвижный образ жизни. Некоторые профессии предполагают длительное пребывание в сидячем положении (офисные сотрудники, диспетчеры и пр.), что приводит к замедлению кровотока и лимфотока. Гиподинамия вызывает отёчность нижних конечностей, особенно в области лодыжки.
• Злоупотребление солёными продуктами. Как известно, соль задерживает влагу в организме. Поэтому мужчинам-любителям полакомиться солёной рыбкой или огурчиками стоит задуматься о риске появления отёков.
• Чрезмерные физические нагрузки на ноги. К ним можно отнести интенсивный бег, длительное нахождение в положении стоя по роду профессиональной деятельности и прочее.
• Употребление жирной и острой пищи приводит к накоплению жировой ткани, которая задерживает влагу.
• Плохое питание. Недоедание и жёсткие диеты также могут спровоцировать появление отёчности, поскольку при этом возможно снижение уровня гемоглобина и содержания белка в организме.
• Обильное питьё (особенно на ночь). Суточная норма потребляемой жидкости составляет 2 л. При больших объёмах почки не успевают её фильтровать. Поэтому жидкость не выводится из организма, а по законам гравитации накапливается в нижних конечностях. Газированные сладкие напитки ещё больше усугубляют ситуацию, поскольку они не утоляют в полной мере жажду, а напротив, пробуждают желание выпить ещё жидкости.
• Алкоголь. Исследования показывают, что алкоголь разрушает белок в организме человека. Дефицит белка приводит к появлению отёков.
• Укусы насекомых и змей. Под кожу человека вместе со слюной может попасть яд или аллергены, которые вызывают сильный отёк конечности.
• Травма, ушиб. Растяжение связок, перелом кости, сильный ушиб, вывих сопровождается появлением отёчности ноги.
• Тесная обувь. При сдавливании стопы нарушается нормальное кровообращение и отток лимфы. Результат — отёк ноги.
• Лечение некоторыми лекарственными препаратами (клонидин, миноксидил, гидролазин, резерпин, бета-блокаторы, антидепрессанты, андрогены, эстрогены, тиазолидиндион, медикаменты для лечения мужской потенции).

От чего ещё могут отекать нижние конечности (фото)

Как влияет возраст на проблему

Мужчины почтенного возраста сталкиваются с проблемой отёков гораздо чаще, чем молодые люди. Этому есть своё объяснение. С годами обмен веществ значительно замедляется, снижается функция желёз внутренней секреции. В результате ткани становятся рыхлыми и способны накапливать и задерживать жидкость. Кроме того, у мужчин преклонных лет появляются различные недуги, способствующие появлению отёков. Чаще всего это сердечно-сосудистые заболевания, артрит и т. д. Большинство пожилых людей ведёт малоподвижный образ жизни, что также способствует отёчности конечностей.

Отёчность может быть вызвана целым рядом причин

Как показывают медицинские наблюдения, причины появления отёков у мужчин с годами могут меняться. Если в молодом возрасте в большинстве случаев проблема появляется из-за неправильного образа жизни, то отёки у старшего поколения возникают по совокупности нескольких факторов.

Как правильно лечить вывих ноги: https://medvoice.ru/vyivih-nogi-v-rayone-shhikolotki/

К какому специалисту следует обращаться

Для определения точной причины появления отёков следует обратиться к терапевту

При выявлении отёков не стоит халатно относиться к возникшей проблеме. Необходимо получить консультацию врача, установить причину появления отёчности и немедленно начать лечение. Резонно возникает вопрос: какой врач может помочь?

Причины и последствия растяжения мышц: https://medvoice.ru/chto-delat-pri-rastyazhenii-myishts/

Изначально рекомендуется проконсультироваться у терапевта, который обследует пациента и установит, к какому узкому специалисту нужно обратиться. Довольно часто лечение проводят следующие доктора.

1. Флеболог, если выявлены проблемы с венами.
2. Кардиолог при диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Нефролог, если причиной отёков стали болезни почек.
4. Эндокринолог поможет, если присутствуют ещё такие симптомы, как озноб, упадок сил и заторможенность движений.

Очень важно! Не стоит самостоятельно определять причину отёков и назначать себе лечение: это чревато серьёзными последствиями для здоровья!

Появление отёков ног у мужчин вызывается различными причинами, которых достаточно много. С годами эти причины изменяются и приумножаются. Для устранения отёчности следует обязательно обратиться к квалифицированному специалисту и выполнять все рекомендации, предписанные им.

Отеки ног в щиколотках у мужчин

Большинству людей любого пола и возраста рано или поздно приходится сталкиваться с такой проблемой, как отек ног. У мужчин данное состояние может длительное время не вызывать никаких беспокойств и исчезать само по себе после ночного отдыха. Однако при регулярном появлении отеков, присоединении болевых ощущений, изменении цвета кожи и других тревожных симптомах следует отнестись к этой проблеме более серьезно и не медлить с обращением к врачу.

Опытные флебологи отделения флебологии Юсуповской больницы проводят консультации, в ходе которых объясняют, почему отекают ноги внизу стопы у мужчин, а также назначают проведение комплексного обследования для выявления первопричины отеков. Схема лечения составляется индивидуально для каждого пациента с учетом результатов диагностики.

Почему отекают ступни ног у мужчины: причины появления отеков

Не существует одной единственной причины отека ног у мужчин. Известно множество различных факторов, которые могут вызвать сильные отеки ног у мужчин. Причины появления отеков могут иметь физиологический характер – возникать после тяжелого трудового дня, ношения неудобной узкой обуви и т.п. Подобная отечность исчезает самостоятельно после сна. Однако всегда имеется вероятность, что в организме имеется та или иная серьезная патология, от чего отекают ноги у мужчин. Поэтому не стоит тратить время на самолечение, и при первых признаках отеков обратиться к врачу-флебологу, который точно определит причину данного состояния.

Отекают ноги стопы: причина у мужчин в сердечной недостаточности

Отеки, которые возникают у больных с диагнозом «сердечная недостаточность», обладают следующими особенностями:

• локализация в области голеней обеих конечностей;
• отсутствие болевых ощущений, при этом появление болей при надавливании на отек;
• посинение кожного покрова на отекшем участке;
• неподвижность отеков;
• скопление жидкости в вечернее время либо утреннее, после пробуждения.

При сердечной недостаточности у больных помимо отеков отмечается онемение и похолодание конечностей. При длительном нахождении в лежачем положении появляются отеки на лице, руках, в области поясницы. Возникает аритмия, периодические боли в груди, одышка, которую вызывает малейшее напряжение.

Отек ступней ног у мужчин: причины в ревматизме и ревмокардитах

Ревматизм представляет собой заболевание неинфекционного происхождения, при котором воспаляются суставы и различные отделы сердечной мышцы (развивается миокардит, эндокардит, перикардит). Отеки, вызванные ревматизмом, симметричны, безболезненны при пальпации. Скопление жидкости происходит постепенно, отеки образуются в основном в вечернее время, а после сна исчезают частично либо полностью.

Больные ревмокардитами жалуются на лихорадку, одышку (в т.ч. в состоянии покоя), дискомфортные ощущения в сердце, нарушения ритма сердца.

Ревматизм и ревмокардиты, как правило, развиваются вследствие стрептококковых инфекций, которые в первую очередь поражают дыхательные пути. Пациентам с подобными заболеваниями требуется серьезное лечение, отсутствие которого грозит переходом в хроническую форму.

Отекают ноги в щиколотках: причина у мужчин в венозной недостаточности

Еще одной причиной, почему отекают ступни ног у мужчин, является венозная недостаточность, которая грозит развитием целого ряда заболеваний. Для тромбозов и тромбофлебитов сосудов нижних конечностей характерны постоянная отечность и боль. Кожные покровы над отеком краснеют и становятся горячими, на ощупь отеки плотные, не проминаются при надавливании. У больных возникает ощущение жара в ногах. При отсутствии лечения могут развиться довольно серьезные (вплоть до фатальных) осложнения.

Еще одной распространенной проблемой, почему сильно отекают ноги внизу у мужчин, является варикозная болезнь. На ранних стадиях заболевания больные жалуются на тяжесть и боли в ногах, затем отеки постепенно появляются на лодыжках и икрах. При отсутствии адекватной терапии вены приобретают вид извитых, корявых шнуров, имеющих выпуклые узлы. В запущенных случаях кожные покровы лодыжек становятся коричневыми, с кровоизлияниями и трофическими язвами.

Венозная недостаточность ног является очень опасным состоянием, требующим квалифицированной медицинской помощи. Больным назначается медикаментозное лечение, рекомендуется ношение специального белья с компрессионным эффектом. Иногда проводится оперативное вмешательство.

Почему отекают ноги у мужчин: причины в почечных патологиях

Заболевания почек также являются распространенной причиной, почему отекают стопы ног у мужчин. Нарушение почечной деятельности неизменно грозит застоем жидкости в организме. Отеки нижних конечностей, обусловленные подобным расстройством, локализуются, как правило, на верхней части стопы. Им характерна симметричность, мягкость при надавливании пальцами. Чаще всего они возникают в утренние часы, чем отличаются от отеков, связанных с сердечными заболеваниями. Кроме отеков ног патологии почек сопровождаются отеками под глазами, изменением запаха, цвета и суточного количества мочи, тянущими болями в пояснице.

Почему отекают лодыжки ног: причины у мужчин в дисфункции щитовидной железы

Появление отеков нижних конечностей на лодыжках может быть связано с недостаточной продукцией гормонов щитовидной железы. Подобный отек выглядит как подушечка, при нажатии пальцами остаются ямки. Прогрессирование патологии грозит развитием микседемы – состояния, при котором во всех тканях организма скапливается жидкость. Кожа в таких случаях одутловатая и безжизненная, с грубой поверхностью, шелушением, желтоватого оттенка.

Почему отекают конечности ног у мужчин: причина в аллергии

Аллергические отеки нижних конечностей являются более редкой причиной, отчего отекают ноги у мужчин. Их развитие является ответом организма на применение определенных медикаментозных средств, укус насекомого, употребление в пищу некоторых продуктов. Подобный отек выглядит в виде равномерной припухлости, следы при надавливании не остаются. Отмечается покраснение поверхности кожи, на ней присутствует красноватая сыпь, появляется сильный зуд. Состояние сопровождается болью в пораженной ноге, к возникновению которой приводит малейшее напряжение либо длительное нахождение в одной и той же позе.

Почему сильно отекают ноги у мужчин: причина в травме

Переломы ног характеризуются быстрым формированием отека тканей, окружающих поврежденный участок кости. Кожный покров, расположенный над травмированным участком, становится синюшного оттенка, отмечается появление нарастающей боли.

Ушибы также могут сопровождаться развитием отеков, препятствующих нормальному движению конечности. Через несколько дней присоединяется гематома, а боли, сначала интенсивные, постепенно стихают.

Почему отекают икры ног причины у мужчин: причина в голодании

Процесс выведения из организма жидкости напрямую связан с белковым обменом. Вегетарианство, безбелковые монодиеты, разгрузочные дни или голодание могут приводить к застою жидкости, в результате чего образуется отек щиколотки, отек ступней ног у мужчин. Что делать для их устранения – подскажет диетолог, который займется составлением сбалансированной диеты, учитывая особенности организма больного.

Почему отекают ноги в щиколотках у мужчин: причина в подагре

Подагра также является причиной, отчего отекают ноги в щиколотке у мужчин. Данное состояние представляет собой нарушение обмена веществ, характеризующееся накоплением в организме солей мочевой кислоты, которые заполняют внутренние полости суставов ног. При развитии воспалительных процессов в пораженных участках у больных появляются сильная приступообразная боль, покраснение кожи и отеки.

При регулярном появлении отеков в нижних конечностях, сопровождающихся болевыми ощущениями, повышенной температурой пораженной области или всего тела, покраснением кожных покровов и другими тревожными симптомами не следует медлить с обращением к врачу. Квалифицированные флебологи отделения флебологии Юсуповской больницы оказывают услуги по диагностике и лечению отеков с применением новейших медицинских технологий и современных лекарственных препаратов, обладающих высокой эффективностью и минимальным количеством побочных эффектов. В клинике созданы все условия для комфортного пребывания больных в условиях стационара. Терапевтическая тактика подбирается строго индивидуально для каждого пациента, с учетом диагноза и особенностей его организма.

Автор

Всеволод Олегович Пороховой

Хирург-онколог

Список литературы

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Шевченко Ю. Л., Лыткин М. И. Основы клинической флебологии / Под редакцией Ю. Л. Шевченко, Ю. М. Стойко, М. И. Лыткина. — М.: Медицина, 2005. — 312 с. — 1500 экз.
• Аскерханов Р. П. Хирургия периферических вен.— Махачкала, 1973.—392 с.
• Константинова Г. Д. Практикум по лечению варикозной болезни.— М.: Профиль, 2006.— 191 с.

Цены на услуги *

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно

Отек ног у мужчин: причины и лечение

Дискомфортные ощущения и боль, обусловленные отечностью, у мужчин возникают не так часто, как у женщин. Это связано с особенностями анатомического строения и физиологических процессов людей разных полов. У мужчин иначе функционирует лимфосистема, создается гормональный фон, мускулатура доминирует над жировой тканью. Перечисленные факторы снижают риск развития отеков у представителей сильного пола. Отеки ног у мужчин, причины которых установлены врачом, лечат лекарственными и народными средствами.

Причины, вызывающие отеки

Опухание ног носит у мужчин физиологический или патологический характер. К отечности приводят внутренние и внешние обстоятельства.

Здоровые мужчины могут быстро справиться с возникшей проблемой без особого лечения. Если отеки вызваны определенным болезнями, усилия направляют на подавление первопричины.

Физиологическая отечность

К скоплению жидкости в межклеточном пространстве приводят следующие факторы:

1. Чрезмерная физическая нагрузка. В этом случае в ногах появляется усталость, тяжесть. Они сильно болят, припухают. Дискомфорт возникает после продолжительного бега, хождения, стояния, сидения, интенсивной физической работы. Припухлость исчезает после отдыха.
2. Отеки ног у мужчин возникают при регулярном употреблении консервированной продукции, соленого, копченого. С такой едой в организм поступает избыточное количество соли, удерживающей жидкость в тканях. Отеки спадают, если начинают употреблять соль в пределах нормы и пить достаточное количество воды (2-3 литра ежесуточно).
3. Ноги опухают при злоупотреблении белковой и жирной пищей, специями.
4. Диеты, направленные на снижение веса, иногда приводят к противоположному эффекту. Такое случается, когда в рацион введена пища, обедненная полезными веществами. На строгую диету организм дает ответную реакцию, проявляющуюся в прибавлении веса и возникновении отеков.
5. Отечность ног возникает, если мужчина пьет алкоголь в больших количествах.

Отеки, вызванные болезнями

Если ноги отекают регулярно – это признак того, что возникло определенное заболевание. Пожилой мужчина чаще страдает от дискомфортных ощущений, чем молодой. В преклонном возрасте развиваются болезни мочевыделительной и сердечно-сосудистой системы.

Опухать ноги начинают в следующих случаях:

• получение травмы;
• сердечные и сосудистые заболевания;
• болезни печени и почек;
• артриты и прочие суставные патологии;
• нарушенный обмен веществ;
• сахарный диабет;
• избыточный вес, ожирение;
• поражение лимфосистемы.

На травмированной конечности всегда возникает отек. Он образуется после переломов, вывихов, растяжений, ушибов. Односторонняя припухлость локализуется в месте поражения.

Вызывают отечность сердечные патологии. Орган не справляется с перекачиванием крови. Это приводит к замедлению кровотока, застойным явлениям, просачиванию жидкости из венозного русла в окружающие ткани, возникновению отеков. Большая часть субстанции скапливается в ногах. Оставшееся количество жидкости формирует отеки на лице и руках.

При тромбозе и варикозе поражается одна нога или обе сразу. Сначала опухает стопа и область икры, потом бедра. На кожных покровах образуются трофические изъязвления. Если кровообращение в поврежденных тканях прекращается, возникает некроз и гангрена с последующей ампутацией конечности.

При болезнях мочевыделительного аппарата отекать будут обе ноги. Если пациент не лечится в силу каких-либо обстоятельств, припухлости появляются на лице и руках.

Поражение печени – еще одна причина отеков на ногах. Она возникает на лодыжках. Впрочем, у мужчин при печеночных патологиях жидкость редко накапливается в межклеточном пространстве.

Заболевания суставов сопровождаются болями, скованностью, отеками. При их развитии отечь может одно или сразу несколько сочленений. Припухлость увеличивается после продолжительной неподвижности. Чтобы избавиться от отечности, необходимо проводить лечение суставов.

При сахарном диабете нарушается кровообращение и функционирование нервной системы, что приводит к отекам стоп. В местах припухлости ткани легко инфицируются, в них развиваются серьезные воспалительные процессы. В тяжелых случаях возникает диабетическая стопа.

Нижние конечности отекают при ожирении. Почему это происходит? У людей с избыточной массой нарушен обмен веществ, увеличена нагрузка на ноги. Эти два фактора вызывают скопление жидкости в межклеточном пространстве.

Жидкость в ногах застаивается при нарушении лимфотока. В этом случае сильно отекают ступни, голени. Такое явление у мужчин – редкость.

Лекарственная терапия

Лечить отечность начинают после установления причин, ее вызвавших. Физиологические причины отеков ног у мужчин неопасны для здоровья. Но их надо держать под контролем: рационально отдыхать, уделять внимание лечебной гимнастике, делать массаж, корректировать питание, активно двигаться, отказаться от вредных привычек.

При патологических изменениях в организме быстро устраняют отеки медикаменты. Схему лечения назначает врач по результатам диагностических исследований. Прежде всего проводят терапию заболевания, спровоцировавшего припухлости на ногах.

В комплексную терапию обязательно включают мочегонные препараты. Диуретики назначаются врачом с учетом состояния пациента и сопутствующих патологий.

Лечение средствами народной медицины

Для устранения отеков пользуются народными средствами, они активизируют выведение жидкости. Применяют их, получив консультацию врача.

Травы

Бороться с отечностью в домашних условиях помогают:

1. Фиточаи с шиповником, спорышем, мелиссой, кипреем, ромашкой, мятой. Эти травы оказывают мочегонное действие. В 250 мл кипятка заваривают чайную ложку любой травы, пьют как чай.
2. Мочегонным эффектом обладает черный и зеленый чай, каркаде.
3. Устраняют отеки и стабилизируют функционирование почек черешня, вишня, арбуз, ягоды брусники, клюквы, смородины.
4. Экстракт шиповника. Кипятят стакан воды, выливают в термос. Добавляют в жидкость столовую ложку плодов, оставляют на 8 часов. Средство надо пить по 100 мл три раза в сутки до еды. Вкус и лечебный эффект напитка улучшают, добавляя в него мед.
5. Сбор из ягод шиповника, калины и боярышника, липового цвета, календулы, листиков черники, подорожника и березы. Сырье смешивают в одинаковых количествах. В 500 мл закипевшей воды высыпают 2 столовые ложки сбора. Дают средству настояться в течение ночи. Лечатся 2-3 месяцы, выпивая по 50 мл 3-4 раза в сутки.
6. Семена петрушки. Средство употребляют три раза в день на пустой желудок. Интервал между приемами еды и лекарства – 30 минут. Семена (0,5 чайной ложки) запивают стаканом воды.
7. Семена укропа. В 250 мл кипятка всыпают столовую ложку семян. Через час лекарство фильтруют. Делят на три порции. Выпивают их в течение дня на пустой желудок.
8. Сельдерей. Зелень и черешки растения добавляют в салаты и прочие блюда. Свежеотжатый сок сельдерея употребляют при отеках трижды в сутки по чайной ложке.
9. Хвощ. Кипятят 500 мл воды, кладут в нее 4 чайные ложки травы. Оставляют на 20 минут, фильтруют. Пьют по 3 столовые ложки 4 раза в день. Настой быстро избавляет от отеков, не вызывает привыкания.

Ножные ванночки

Если мужчина страдает от отеков ног, справиться с проблемой помогают ножные ванночки. Для лечения готовят:

1. Контрастные ванночки с экстрактом мяты. В 3 л кипятка заваривают 2-3 горсти листьев, оставляют на 30 минут (вместо травы в воду можно добавить 3-5 капель эфирного масла мяты). Сначала ноги погружают в таз с горячим мятным настоем, парят их 10 минут. Потом быстро опускают ноги в холодную воду на полминуты. Повторяют процедуры 2-3 раза.
2. Ванночки с солью. В 3 л подогретой воды растворяют 3 чайные ложки морской (пищевой) соли. Погружают ноги в раствор на 15-20 минут.
3. Ванночки с морской капустой. Процедуру делают вечером. Кипятят 250 мл воды, кладут в нее 2 столовые ложки морской капусты, оставляют на два часа, разбавляют 3 л горячей воды. Парят ноги 20-30 минут.

Отечность ног нельзя оставлять без внимания. Лечить их следует под контролем врача. Часто устранить проблему позволяет простая профилактика: хороший отдых, диетическое питание, отказ от алкоголя и сигарет, адекватные физические нагрузки, правильный питьевой режим.

Похожие статьи

Причины отёков ног у мужчин: заболевания и симптомы

Возникающие на ногах отёки — распространённое нарушение, присущее мужчинам и женщинам на протяжении жизни. Причём касается не только обладателей серьёзных хронических патологий, но и здоровых людей. Особенно сильно страдают беременные женщины, неспособные избавиться от этой неприятности до родов. От отёчности не застрахован никто — поражение способно появиться даже у молодых людей.

Накопление жидкости, застой в неположенном месте организма – признаки отекания конечностей. Мельчайшие капилляры не выполняют естественную функцию — вывод излишней жидкости из межклеточного пространства, вода продолжает движение по руслу вен. На работоспособность маленьких сосудов влияет множество факторов – от проницаемости стенки до содержания натрия – если единственный из многих не соответствует норме, образуется отёк.

Медицинское лечение в случае отёка ног требуется не всегда: у нарушения выделяются степени выраженности — от малозаметной до ощутимой, доставляющей дискомфорт. Первая ситуация вызывается вполне нормальной реакцией приспособления организма к окружающей среде, лечение у врача необязательно. Вторая часто подаёт сигнал о начальной стадии развития заболевания, становясь неотъемлемым симптомом.

Мужские ноги в порядке

Лечение отёчности не составляет большого труда. Однако без предварительной консультации опытного доктора приступать не стоит. Во-первых, решение чревато осложнениями серьёзных болезней, признаками которых стала отёчность. Во-вторых, неправильно подобранные методы способны усложнить, замедлить лечение, навредить здоровью.

Причины отёчности

У здорового человека ноги отекают из-за физиологических процессов:

1. Употребление чрезмерного количества соли и одновременно немалого объёма жидкости способствует застою воды в организме, чрезвычайно заметно после 40 лет;
2. К аналогичному результату приводит пребывание в условиях сильной жары, высокие температуры вызывают расширение сосудов, происходит падение давления, замедляющее микроциркуляцию;
3. На заключительных стадиях беременности ноги отекают часто – причина заключается в расширении сосудов, задержке излишнего количества натрия в крови, чему способствует определённый гормон в плаценте;
4. Отёки образуются в результате продолжительного пребывания в неестественном, некомфортном положении — к примеру, сидения в позе «нога на ногу» – позиция стимулирует повышение венозного давления, сосуды начинают функционировать хуже;
5. Основная причина – длительное ношение неудобной обуви, туфель с высоким каблуком, приводящее к увеличению нагрузки на ноги, затрудняя циркуляцию веществ в тканях.

Тщательно выбирайте обувь

Заболевания и патологии организма, вызывающие отёчность

1. Недостаточность сердца: отёки различной плотности, на ранних стадиях — мягкие, исключительно в нижних частях конечности, на поздних — уплотнённые, поднимающиеся до коленных суставов. Отёчность правой и левой ноги одновременно. В первой половине дня наблюдается улучшение самочувствия.
2. Почечная недостаточность: отёчность увеличивается вечером и ночью, локализуется чаще на лице, чем на конечностях. При нефритическом синдроме отекают чаще ступни и голени.
3. Варикоз: отёчность в большинстве случаев односторонняя, уплотнённая и устойчивая, усиливающаяся в положении стоя, облегчается в лежачих позах.
4. Заболевания лимфатической системы: отекает преимущественно одна нога, отёки не бывают двухсторонними. Неприятные ощущения не уменьшаются при смене положения. Симптомы и главная отличительная особенность: появление отёчности, принимающей вид подушки, на обратной стороне стопы.
5. Патология костей либо суставов: отекает исключительно одна конечность, распространение одностороннее. Отёчность способна вызывать частичные нарушения работы опорно-двигательного аппарата, порождать сильный дискомфорт при ходьбе.
6. Гнойные кожные заболевания, травмы: в последнем случае локализуется вокруг повреждённого участка, при гнойниках значительно разбухает. При переломе располагается в области повреждения локально, при разрывах связок — расплывается и принимает вид, напоминающий гематому.

Давайте ногам отдохнуть

Симптоматика отёков

• О нежелательном застое жидкости в ногах, вне зависимости от причины, красноречиво заявляет первый признак — образование отчётливых следов от надавливания на кожные покровы пальцем, заметных углублений от носков в районе щиколоток.
• Вторая стадия проявления — локальные припухлости. В отличие от первой, более очевидна. Если ноги отекли, на указанном этапе человека начинают беспокоить неприятные ощущения, заставляющие обратить внимание на возможное нарушение здоровья. Припухлости размещаются в области икры.
• Третья стадия — отёк становится масштабным. По причине увеличения поднимается вверх, доходит порой до уровня коленных суставов. Нередки случаи преодоления отёком и коленного порога, дальнейшее распространение припухлости продолжилось, в результате нога отекла полностью. Профессиональное лечение в подобной ситуации становится обязательным.
• Последняя стадия — критическая. Происходит чрезмерное растяжение кожных покровов в области ног, провоцирующее образование разрывов, дерматита, крупных трещин, трофических язв. Если в продолжение периода не обратиться за медицинской помощью, лечение неизбежно станет тяжёлым и продолжительным.

Снятие отёчности

Приступая к самолечению, стоит выяснить причины возникновения дефекта. Показано проконсультироваться с врачом, лучше пройти комплексное медицинское обследование. Для избавления от беспокоящих ощущений в области ног нужно искоренять причины появления, а не просто сглаживать и уничтожать симптомы.

Исключением становятся случаи, когда очевидно, что нога отекла из-за физического перенапряжения конечностей — подобные ситуации не опасны, не чреваты осложнениями, чего не скажешь о первом случае.

Для избавления от отёков, возникших из-за переутомления, разработан ряд эффективных рекомендаций:

1. Стоит ограничить физические нагрузки на ноги до полного исчезновения видимых признаков отёчности — особенно касается мужчин;
2. Полезно делать регулярные короткие разминки для икроножной мышцы: осуществить возможно посредством массажа, гимнастики либо просто придания конечностям возвышенного положения;
3. Рекомендуется носить компрессионное бельё, в зависимости от места локализации отёков — на левой, на правой, либо на обеих ногах одновременно;
4. Простой способ — лечение медицинскими препаратами, кремами и мазями, найдутся в любой аптеке города без рецепта врача;
5. Полезно делать лечебные ванночки для ног: в достаточном количестве воды средней температуры растворить несколько чайных ложек морской витаминной соли;
6. Нетрадиционная медицина на протяжении сотен лет предпочитает устранять симптомы отёка при помощи мочегонных отваров из берёзовых почек, льняных семян, бузины либо петрушки, напитка из меда и редьки — средства натуральны и безопасны, в отличие от части аптечных лекарств.

Профилактика отёков

Предотвращая отёк и дальнейшее малоприятное лечение, стоит придерживаться простых правил:

1. По возможности делать перерывы в работе, давать ногам отдых, носить удобную, подходящую по размеру обувь: туфли с небольшим устойчивым каблуком — то, чего не хватает женщинам для предотвращения отёков. Большинство дам разных лет предпочитает обувь либо на высокой шпильке, либо с абсолютно плоской подошвой;

   Питайтесь правильно

2. Контролировать количество соли в ежедневном рационе, уделять особое внимание пункту с наступлением зрелых лет, метаболизм с возрастом замедляется;
3. Хорошим эффектом обладает кратковременная разминочная гимнастика для стоп в перерыве между работой: чтобы размять щиколотки, мышцы левой и правой ног возможно недолго походить, переступая с пятки на носок, потом совершая аналогичное действие в обратном порядке;
4. Подавляющее большинство считает: чтобы предотвратить отёки, следует уменьшить количество потребляемой жидкости — мнение в корне ошибочно. Подобное поведение приводит к обратному эффекту: вода начинает скапливаться в организме в большем объёме — тело словно запасает влагу для следующей критической ситуации недостатка жидкости, усугубляя ситуацию с отёком ног.

Появление отёков у сильного пола

Причины отёков ног у мужчин следует рассматривать отдельно, анатомическое строение мужчин и женщин различается. Касается сказанное и структуры тканей организма. У мужчин мышечная ткань преобладает над жировой. Отмечается быстрая циркуляция крови и лимфы, нежели у представительниц слабого пола. Почему же, несмотря на факты различий, у мужчин отекают ноги?

В первую очередь, нарушение связано с высокой степенью травматизма. Вне зависимости от возраста мужчины, риск получить малое телесное повреждение (чего хватит для образования отёка) многократно выше, чем у женщин. Мужчины испытывают значительные физические нагрузки, немалая часть которых приходится на ноги. С возрастом происходит замедление циркуляции веществ в организме, после 40 лет устойчивость мужчины к образованию отёков снижается.

Часто представители сильного пола не обращают должного внимания на уже образовавшиеся отёки, лечение откладывается до последнего. Мужчины расценивают отёки как несущественные мелочи. Часто первые признаки отёчности, проявляющиеся преимущественно в форме глубоких отпечатков от носков возле щиколоток, обнаруживает у мужа женщина. Обязательно нужно заставить мужа регулярно наблюдаться у врача.

Подобные факты станут основным ответом, почему мужчины подвержены появлению отёков. Для предотвращения подобных случаев рекомендуется внимательно относиться к собственному здоровью. Если ноги отекли, следует незамедлительно, не затягивая лечение, обратиться за медицинской помощью.

Почему отекают ноги у мужчин

Узнайте, почему отекают ноги у мужчин реже, чем у женщин, какие причины отечности ног у сильного пола, как самостоятельно снять отечность, а когда идти к врачу.

Отек ног бывает у мужчин и женщин вследствие нарушения оттока жидкости в организме (Почему отекают ноги у женщин что делать). Однако у представителей сильного пола из-за анатомических особенностей такой симптом проявляется значительно реже, чем у дам.

У мужчин мышечная ткань развита больше, чем жировая, лимфатическая система функционирует иначе, кровь и лимфа циркулируют быстрее, гормональный фон не подвержен резким колебаниям, как это происходит у женщин.

Так, почему же отекают ноги у мужчин?

Причины отечности ног у сильного пола

Что ведет к отёкам физиологического характера

Причины и факторы, способствующие отёку ног у здорового человека (отечности физиологического характера), можно найти в материале: Почему бывает отёк ног.

Здесь выделим несколько основных причин отеков у здоровых мужчин:

1. Мужчины чаще подвергаются чрезмерным физическим нагрузкам, приводящим к отёкам ног физиологического характера.
2. Отечность ног у сильного пола связана с высокой степенью травматизма. В любом возрасте у мужчин риск получить травму, в результате которой образуется отек, во много раз выше, чем у женщин.
3. Мужчины значительно чаще, чем слабый пол, злоупотребляют алкоголем, острой, соленой, белковой и жирной пищей, что способствует накоплению и застою жидкости в организме.
4. С возрастом, после 40 лет, у мужчин замедляется обмен веществ, и снижается устойчивость к образованию отёков.

Кратковременные маловыраженные отёки ног у здоровых мужчин, которые не доставляют дискомфорта и легко проходят, являются нормальной реакцией приспособления организма к окружающим условиям, и не требуют обращения к врачу.

Заболевания и патологии, вызывающие отёки ног у мужчин

В случаях, когда отёки не проходят, доставляют неудобства, вызывают неприятные симптомы, необходимо комплексное медицинское обследование для определения патологии, проявляющейся отеком ног.

У мужчин могут наблюдаться следующие местные симптомы:

•  припухлость и увеличение в объеме стоп, голени;
•  болезненность при ходьбе;
•  дискомфорт при ношении обуви;
•  тяжесть в ногах, особенно к вечеру;
•  изменения кожи ног по цвету и состоянию и др.

С таких жалоб начинается множество заболеваний и патологий нашего организма, при которых нарушается вывод излишней жидкости из межклеточного пространства, и вода возвращается в русло вен.

Самыми серьезными заболеваниями, симптомом которых являются отёки нижних конечностей, являются:

•  сердечно-сосудистая недостаточность;
•  нарушение деятельности почек;
•  варикозное расширение вен;
•  заболевание лимфатической системы;
•  воспаления суставов различной этиологии;
•  травмы ног с отеком близлежащих тканей;
•  гнойные и другие воспаления кожи нижних конечностей и др.

Подробнее о заболеваниях и патологиях с симптомом отечности ног читайте в статье: «Почему бывает отёк ног»

Что делать мужчинам при отёках ног

Как снять отечность ног самостоятельно

Выяснив, почему отекают ноги у мужчин, ознакомимся с рекомендациями по снятию отечности в случаях, когда отек ног возник после физического перенапряжения, переутомления или вследствие жаркой погоды.

Советуем следовать разработанным рекомендациям:

1. Ограничить при возможности физические нагрузки на нижние конечности до полного исчезновения отека. Делать чаще перерывы в работе, чтобы ноги отдыхали. Не носить тесную обувь.
2. В жаркое время года больше пить чистой воды. Бытующее мнение, что много выпитой воды плохо для почек, неверно, поскольку, когда мало поступает воды в организм, тело старается запастись влагой, и отёки нарастают ещё больше.
3. Во время отдыха сидя или лёжа приподнимать ноги на уровень, выше туловища, разминать икроножные мышцы и стопы.
4. Полезно делать упражнение для улучшения кровообращения в ногах и устранения отека. Встать на носочки, держась за край стола или другой мебели. Медленно присесть на корточки, ноги удерживать на носочках. Продержаться в таком положении в течение одной минуты.
5. Эффективно для снятия отека ног делать вечером ванночки с солевым раствором.
6. Можно применить натуральные и безопасные мочегонные средства, при условии разумного их использования, такие как: отвары петрушки, березовых почек или льняных семян.

Эти рекомендации предназначены для здоровых мужчин с физиологическими отёками, проходящими после отдыха. Мужчинам, у которых ноги отекают постоянно, не зависимо от физической нагрузки и погоды, настоятельно рекомендуем посетить врача для комплексного обследования.

С какими отеками нельзя откладывать визит к врачу

Если у Вас отёки на обеих ногах в области стоп и голеней сначала мягкие, потом становятся плотными с синюшным оттенком, холодными на ощупь, добавляются боли за грудиной, одышка, плохое самочувствие, то не исключено, что так проявляются нарушения со стороны сердечно-сосудистой деятельности.

Отёки ног, бледные на вид, распространяющиеся на лицо и верхнюю часть туловища, сопровождающиеся болями в пояснице, свидетельствуют о патологии в почках.

Односторонний отек одной ноги, когда стопа принимает вид подушки, может говорить о нарушении лимфооттока в результате заболевания лимфатической системы.

Отёки в области голеностопного или коленного сустава указывают на патологию костной системы или воспалительные заболевания суставов.

Постоянные плотные отеки ног (чаще на одной конечности) с покраснением кожи, горячие на ощупь, с жалобами на онемение или покалывание характерны доля варикозного расширения вен. Прогрессируют такие отёки медленно и постепенно. С развитием болезни вены на ноге расширяются, болят, а без лечения возникает тромбоз, трофические язвы.

С такими отёками, которые описаны выше, следует срочно обращаться в медицинское учреждение для тщательного обследования и выявления причины отеков.

Правильный диагноз на основе результатов анализов может поставить опытный врач. Только установив причину отёков возможно назначить эффективное лечение.

Своевременное обращение за медицинской помощью, точный диагноз и верное лечение гарантируют полное выздоровление. Игнорирование симптомов с отёками может привести к печальному исходу – к осложнениям и даже к летальному исходу.

Мужчины зачастую при наличии явной отечности откладывают посещение врача до последнего, расценивая отёки ног, как несущественные мелочи.

Уважаемые жены и матери! Если Вы заметили у ваших близких мужчин постоянные следы от резинок носков, подтверждающие наличие отека ног, постарайтесь уговорить вашего мужа, сына показаться врачу для обследования. И чем раньше он это сделать, тем лучше для его здоровья.

Берегите себя и своих близких!

Крепкого Вам здоровья и здравомыслия!

Почему отекают ноги у мужчин? Причины, лечение и профилактика

Проблема отеков волнует мужчин вне зависимости от возраста. Цель статьи — дать ответ на вопрос: почему сильно отекают ноги у мужчин внизу. Для этого, нужно разобраться в причинах этой патологии. А позже — подобрать адекватное лечение.

Причины

Самым частым признаком отека ног у мужчин являются:

1. Варикозное расширение вен нижних конечностей, это первая из причин, почему отекают ноги у мужчин в стопах ног. Локализуется отек в основном на нижней трети ноги. Характерен появлением с утра, а ближе к вечеру исчезает.
2. Венозный тромбоз. Отек появляется внезапно, кожа приобретает синюшный окрас, появляется ощущение «ползанья мурашек», отек стабильный на протяжении всего дня.
3. Лимфодема – нарушение оттока лимфы. Возникает у мужчин возрастом от 35 лет. Конечность становится бледной, отек на протяжении дня то появляется, то исчезает.
4. Ортостатический отек, который возникает после оперативного вмешательства.
5. Суставной отек на фоне ревматического артрита, который проявляется болью и скованностью.
6. Цирроз печени, при этом отек сохраняется весь день, а следы от нажатия долго не исчезают.
7. Ожирение. Отек возникает при длительной задержке воды в организме.
8. Аллергический отек, возникает сразу после контакта с аллергеном.
9. Гипотиреоз, где отек не реагирует на физическое давление и носит постоянную форму.
10. Сахарный диабет. Появление отека может спровоцировать ряд осложнений, таких как гангрена, поэтому требует незаменимой консультации эндокринолога.

Часто возникает вопрос — почему отекают ноги у мужчин после 50? Если в таком возрасте происходит отек, то нужно обратить внимание на хронические заболевания и в первую очередь лечить их.

Симптомы

На ранних этапах многие мужчины могут не замечать, что у них отекли ноги. Существует ряд симптомов, которые помогут вовремя среагировать на проблему. К таким симптомам относятся:

• болезненные ощущения при ходьбе;
• появление дискомфорта при надевании и ношении обуви;
• тяжесть в нижних конечностях, проявляющаяся под вечер;
• объем ног слегка увеличивается, появляется припухлость;
• после надавливания на месте отека появляется вмятина, которая проходит через некоторое время.

Все эти симптомы возникают потому, что на ступни дается большая нагрузка. Почему отекают ноги у мужчин в щиколотках? Поскольку с причинами разобрались, то стоит упомянуть, что вне зависимости от части ног, симптомы будут те же.

Признаки

Чаще всего расположение отека у мужчин отмечают в области щиколоток, что в значительной мере препятствует его выявлению. При такой зоне локализации шанс определить припухлость визуально крайне мала. На то, что ткань переполнена жидкостью, могут указать следы от резинки носков. При отечности кожа сильнее реагирует на давление.

Нередко мужчины могут наблюдать у себя отеки и в зоне икр. Их проще определить зрительным образом, и тяжесть в ногах будет доставлять больше неприятных ощущений. Однако наибольшее проявление симптомов отмечается, когда отекают ступни ног у мужчин, почему они и могут испытывать самый сильный дискомфорт, сопровождающийся болью и зудом в ногах при ношении обуви.

С осторожностью следует относиться к отекам в других зонах, и в особенности в коленях, так как их нередко может спровоцировать развитие серьезной патологии. Любое проявление отеков не является нормой для организма и может вызывать различные последствия при несвоевременном лечении.

Медикаментозное лечение

После того, как ответили на вопрос о том, почему отекают ноги у мужчин (в икрах и других областях), следует приступить к терапии. Медикаментозное лечение подразумевает прием внутрь лекарственных препаратов, а также использование мазей и кремов наружно. Наиболее распространенная категория препаратов при данной патологии – мочегонные. Среди них выделяют группы тиазидных, петлевых, осмотических, калийсберегающих и комбинирующих средств.

Для того чтобы подобрать правильное медикаментозное лечение, необходимо разобраться в причинах отеков.

Первая группа средств отличается медленным действием, однако она не накладывает ограничений на пациента по количеству употребляемой жидкости и соли.

Вторая группа средств обладает высокой результативностью, что сопровождается выведением важных микроэлементов из организма, что вызывает необходимость контроля специалиста.

Название калийсберегающих групп лекарств говорит само за себя: препараты способствуют сохранению макроэлементов, но дают слабый результат при использовании. Разумно их сочетание с прочими лекарствами. Осмотические препараты содействуют выведению лишней жидкости из тканей через почки, вследствие чего лекарства группы противопоказаны при наличии заболеваний данных органов.

При отсутствии патологий у мужчин применяются диуретики: «Фуросемид», «Индапамид» и пр., задача которых – нормализация водно-солевого баланса и предотвращение скопления жидкости в тканях.

При возникновении отеков вследствие аллергии необходимо включить в прием и антигистаминные препараты: «Лоратадин», «Астемизол» и т.д.

Если причина отеков – основное заболевание – нарушение деятельности сердца или почек, применяются лекарства, расслабляющие сосуды и нормализующие кровообращение. Они представлены как диуретиками («Буметанид»), кардиальными тиазидами («Модуретик»), так и петлевыми мочегонными («Буфенокс»).

При проблемах с почками комбинируют прием лекарств первой и второй группы средств («Оксодолин»). Варикозное расширение вен требует приема средств, разжижающих кровь, а также флеботоников, что обеспечит оптимальную микроциркуляцию крови и предотвращение образования тромбов.

Противоотечные крема не решают основной проблемы, а устраняют нежелательные симптомы: усталость, напряжение и пр., а также борются с воспалениями. Эффективны при комплексном лечении «Троксевазин», «Лиотон».

Если пациент пожилой, то отек – регулярное явление вследствие нарушения процесса обмена веществ. Рационален прием «Лазикса» и этакриновой кислоты даже при сильных отеках.

Береза

В борьбе с отеками очень хорошо помогает береза. Нужно взять чайную ложку почек или сухих листьев и залить 1/2 стакана кипящей воды. Настаивать лекарство нужно двадцать минут, затем полученное средство разделить на три части и пить три раза в день. Данный курс лечения нужно продолжать на протяжении одного месяца.

Петрушка

Петрушка является одним из самых распространенных методов лечения. Корень и листья растения измельчают при помощи мясорубки. Берут одну столовую ложку полученного сырья и заливают стаканом кипятка, укутывают в теплое полотенце и оставляют на ночь в теплом месте. Утром полученный настой процеживают, добавляют лимон по вкусу. Пьют лекарство по одной столовой ложке каждый час. Длится этот курс лечения всего три дня.

Морская соль

Ванночки с морской солью можно использовать не только в борьбе с отеками, но и как ежедневное профилактическое средство. Для этого берется одна столовая ложка морской соли на три литра воды (с температурой 35 градусов). Продолжительность процедуры не более пятнадцати минут, сам курс лечения должен составлять два месяца, не менее трех процедур в неделю.

Крапива

Также положительное воздействие на организм оказывает крапива. Измельченные корни растения, три столовые ложки, заливают одним стаканом оливкового масла, затем кипятят на небольшом огне около 5-7 минут. После только как лекарство остынет, его помещают на холод или в холодильник. Растирание этим лекарством проводят вечером перед сном в течение месяца.

Лопух

Компресс из лопуха. Листья лопуха следует промыть и слегка подсушить. Затем приложить к обеим голеням светлой стороной и обмотать эластичным бинтом. Подержать около 3 часов. После первых трех процедур отечность ног уменьшится, а после полного курса, десяти процедур и вовсе исчезнет.

Шиповник

Шиповник используют как мочегонное средство при отеках ног. Измельченные плоды с листьями кустарника или готовый фильтр пакетик нужно залить стаканом кипятка, дать настояться 5-10 минут. После чего можно пить этот чай 2-3 раза в день.

Чеснок

Чеснок тоже можно использовать, одну головку нужно размельчить и залить 1/2 л горячей воды, довести до кипения, затем дать настояться до комнатной температуры. Вымытые ноги ополоснуть в отваре, а затем втирать в подошвы и икры.

Упражнения

Если приходится часто и долго сидеть на одном месте, человеку однозначно надо периодически делать различные упражнения, которые помогут избавиться от отечности ног. Необходимо знать, что упражнения для ступней выполняются только стоя. Для данного упражнения нужно примерно двадцать-тридцать секунд постоять на каждой ноге- это необходимо для восстановления нормального кровообращения в ступнях, также нужно периодически, снимая обувь, ходить на носочках, попрыгать на пальцах ног тоже не будет лишним.

Если выполнять упражнения против отечности ног сидя, то следует знать: данные упражнения выполняются без обуви, необходимо равномерно двигать стопы то по часовой, то против часовой стрелки. Также можно выполнять и другие упражнения: сидя, отогнуть пальцы ног либо вверх, либо вниз, а затем резко изменить их направление в обратную сторону, что поможет кровообращению в ступнях. Также полезно по-очереди то смыкать, то размыкать пальцы ног.

Выполняя данные упражнения, человек в течение всего рабочего дня может не беспокоиться о проблеме отека ног.

Профилактика отека ног у мужчин

Предупредить отечность ног легче, нежели лечить. Если ее появление не связано с серьезными заболеваниями, требующими помощи докторов, описанные ниже профилактические меры вполне помогут избежать данной проблемы:

1. Не стоит носить тесную обувь и носки с тугими резинками, препятствующими нормальной циркуляции крови в конечностях.
2. Не принесет пользы сильное сокращение питья, просто не надо пить много жидкости перед сном.
3. Хорошо бы отказаться от газированных напитков.
4. Сократить употребление соленых и копченых продуктов, они задерживают жидкость в организме.
5. Избегать малоподвижного образа жизни.
6. По возможности в течение дня принимать горизонтальное положение (или хотя бы класть ноги на возвышенность).
7. Поглаживания ног по движению лимфы (снизу вверх) снимают усталость и предотвращают застои.
8. Употребление свежих овощей и фруктов благоприятно влияет на здоровье сосудов.
9. Теплая ванночка — приятное и эффективное средство.
10. Баня и сауна (при отсутствии противопоказаний) с потом сгонят лишнюю воду.
11. Рекомендуется включить в свой ежедневный рацион продукты, являющиеся естественными мочегонными, такие как чай, кофе, отвар шиповника, рис, калина.

Эти несложные правила окажут положительное влияние не только на ноги, но и на весь организм.

Отек ног у мужчин: причины и лечение

Отек нижних конечностей у мужчин — признак тяжелой патологии в запущенной стадии. Не являясь заболеванием сам по себе, отек свидетельствует о дегенеративных изменениях и причиняет дискомфорт больному. Купирование отечных явлений возможно местными средствами, но гораздо важнее установить вызывающие отек ног у мужчины причины.

Содержание статьи

Локализация отеков на ногах у мужчин

Зоны отека ног различаются в зависимости от поразившего человека заболевания. Отеки могут быть «парными», то есть проявиться в одной зоне на обеих конечностях. Припухлости могут образовываться на всей длине ноги начиная от задней поверхности бедра и доходя до стоп.

Основные части ног, которые могут опухать из-за сопутствующих заболеваний:

• бедро;
• лодыжка;
• пальцы;
• передняя часть голени;
• область коленного сустава.

Приведем схему, отображающую соответствие зоны локализации отека причине появления опухолей.

	Локализация поражения	Локализация отека	Характер отека	Оттенок кожи	Суточное изменение	Прочее
Хроническая венозная недостаточность	Двусторонняя	Нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, стопа отекает редко	Мягкий	От обычного до цианотичного	Исчезает утром	Варикозное расширение или трофические изменения
Венозный тромбоз	Односторонняя	Отек всего бедра или голени	Отек подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены	Слегка цианотичный	Объем конечностей не меняется	Внезапный отек за несколько дней до обращения к врачу
Лимфедема	Первичная двусторонняя, вторичная односторонняя	Отек тыла стопы + отек голени и/или бедра	Сначала мягкий, на поздних стадиях плотный	Бледный	На ранних стадияхутром уменьшается, потом нет	Первичная лимфедема — до 35 лет, вторичная — после 40 лет
Почечные отеки	Двусторонняя	Голень, лодыжка, тыл стопы	Мягкий	Бледный	Нет	Выраженные симптомы основного заболевания
Сердечные отеки	Двусторонняя	Голень, лодыжка, тыл стопы	Мягкий, при длительном заболевании плотный	Розоватый	Нет	Выраженные симптомы основного заболевания
Ортостатический отек	Двусторонняя	Нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы	Мягкий	Бледный	Исчезает с восстановлением двигательной активности	Прямая связь с неподвижным ортостатическим положением
Суставной отек	Чаще двусторонняя	Зона поражения сустава	Мягкий	Обычный	Нет	Выраженная боль, скованность
Отек беременных	На обеих конечностях	Нижняя 1/3 голени	Мягкий	Бледный	Переходящий	Без боли, во 2-ой половине беременности

Нужно понимать, что при двусторонней отечности конечностей, размеры опухолей не всегда будут идентичными — на одной ноге отеки могут быть более обширными. Припухлости снижают подвижность конечностей и чувствительность кожного покрова на ногах. Например, отеки щиколоток и икр не только ускоряют утомление при ходьбе, но и нарушают координацию движения.

Дополнительная симптоматика

Образование отеков сопровождается другими, менее заметными патологическими изменениями мужского организма. Например, у мужчины иногда появляется припухлость мошонки — маркер нарушения кровообращения в венах. Припухлость на мошонке — это признак варикоцеле: нарушение кровообращения семенных канатиков и яичек. Варикоцеле проявляется вместе с варикозным расширением вен на ногах.

Первые звоночки надвигающегося застоя жидкости в ногах можно заметить по образованию гематом: кровоснабжение мягких тканей резко ухудшается, повреждаются венозные стенки и капилляры — микроизлияния неизбежны, поэтому даже при небольшом повреждении или сдавливании у больного на месте грядущего отека появляется гематома.

Место застоя жидкости, как говорилось выше, может терять чувствительность к прикосновениям и иным типам раздражения, но периодически зона отека начинает чесаться: сильный зуд вкупе с выше описанными симптомами — признак надвигающихся патологических изменений в нижних конечностях.

Кожа при отеках на ногах у мужчин изменяет оттенок: цвет отличается от нормального: палитра дифференцируется от бледного до выраженного синюшного или цианотичного оттенка.

Причины отечности ног

Причины отеков ног у мужчин кроются в заболеваниях, которые локализовались на различных стадиях в организме больного. Первопричина застоя жидкости в ногах часто не связана с заболеваниями конечностей — в большинстве прецедентов это патологии выводящей системы.

Однако, не всегда возникновение патологии провоцирует застой воды в ногах. Иные источники дегенеративных процессов в нижних конечностях:

• нарушенный солевой баланс: застой жидкости усиливается после 40 лет, если человек потребляет много соленой пищи и в то же время пьет много жидкости. Условная «вобла под пивко» на регулярной основе спровоцирует участки накопления воды в ногах. Чаще всего это связано с нарушением функционального состояния кожных пор, когда влага не может самостоятельно удаляться из организма;
• длительное нахождение в неудобной позе: неестественное положение тела нарушает кровообращение, ограничивает доступ насыщенной веществами артериальной крови к конечностям. Венозное давление повышается, ноги набухают, проявляется ощущение «забитости» мышц;
• длительное ношение непрактичной обувь: также нарушается кровообращение конечностей.

В редки случаях застойные явления могут быть спровоцированы резкими изменениями климатических условий. В жару или холод кровяное давление может «скакать» — кровообращение крови в ногах денормализуется. Резкие изменения давления разрушают капилляры, тем самым ускоряя накопление воды в тканях ног.

Внешние факторы

Мужчины задается вопросом о том, почему отечность образуется у тех, у кого нет серьезных патологий. Вклад вносит и наличие вредоносных факторов, которые способны вызвать застой воды и без патологий.

Нужно обозначить факторы риска, избегание которых позволит купировать накопление жидкости в нижних конечностях.

Перечень факторов риска:

• пренебрежение режимом питания, диетой и как следствие нарушение обмена веществ: нарушение солевого баланса, образование холестериновых бляшек, лишний вес: все это может нарушить механизм вывода жидкости из организма;
• травмы: бытовые, производственные, спортивные повреждения этой области тела могут ухудшить кровообращение в нижних конечностях. Замедление венозного оттока приводит к формированию застойных явлений и прогрессирующему варикозу;
• условия труда: длительное нахождение тела в одном положении приводит к тому, что ноги в течение рабочего дня затекают. Частое состояние усталости ног приобретает хронический характер, инициирует дегенеративные процессы в конечностях.

Это не полный перечень внешних факторов, влияющих на появление отеков. Каждый прецедент имеет свои предпосылки для возникновения.

Заболевания

Но первопричиной отеков являются все же серьезные патологические процессы в организме.

Перечень заболеваний, при которых с большой вероятностью у мужчины отекут ноги:

• Тромбоз «глубоких» вен: в венах ног образуются тромбы. Ухудшение кровообращения происходит постепенно, внешне выражаясь в усиливающейся ноющей боли в икрах и быстрому утомлению при ходьбе. При развившейся патологии боль переходит в область голени: отек просматривается при внешнем осмотре и прощупывается пальпацией. Пик болезни наступает, когда тромбы поразят все три вены на голени: кожа приобретет неестественный лиловый оттенок, станет горячей на ощупь;
• Почечная недостаточность, иные заболевания почек. Почки не способны выводить излишнюю влагу из организма, если их функциональное состояние ухудшено. Патология почек носит нефротический характер и формирует отеки не только в ногах — опухают руки, лицо приобретает одутловатый вид. При почечной недостаточности моча меняет цвет — вместе с водой через мочевой канал начинает удаляться белок;
• Цирроз печени: наиболее опасное поражение главного фильтрующего органа. При циррозе отекают не только ноги, но и тазовая область, а на животе отчетливо проступают вены. При циррозе не только расширяются печень и селезенка, но и увеличивается диаметр вен пищевода.
• Сердечная недостаточность, иные патологии сердца: нарушение сердечного ритма не обеспечивает циркуляцию крови с должной скоростью. Из-за этого появляются застойные процессы и, как следствие, отеки.

Это основные причины опухания ног из-за застоя жидкости. С меньшей вероятностью отек возникает при лимфостазе или артритах.

Влияние возраста мужчины на развитие патологии

Отеки возникают в любом возрасте. Развитие отечных явлений зависит от количества вредных факторов, которым подвержен больной. Отек ступней у мужчин может начать развиваться в возрасте до 20 лет при локализовавшемся тромбофлебите. У молодых людей с сахарным диабетом также проявляется отечность конечностей. Особенно, это характерно для пациентов с избыточной массой тела.

Но чаще всего, нарушения вывода жидкости наблюдаются у лиц пожилого возраста, когда сопутствующие болезни переходят в запущенные стадии. Группа риска — мужчины в возрастном диапазоне 50-70 лет.

Первая помощь

Отеки ног развиваются стремительно и при невмешательстве могут обездвижить человека. Чтобы быстро снять венозные отеки требуется препаратов-флеботоников, а также средств, разжижающих кровь. Также нужно накладывать компрессионную повязку из эластичных бинтов.

Если отеки имеют другое происхождение, то нужно немедленно выпить мочегонное средство или препараты калия. До наступления эффекта препаратов ноги должны быть обездвижены, больному нужно промассировать пораженную область.

К какому специалисту обращаться

Если отек имеет венозное происхождение, нужно записаться на прием к сосудистому хирургу и кардиологу. Если вывод воды затруднен по иным причинам, посетите эндокринолога, уролога. Если отечность вызвана циррозом, то незамедлительно обратитесь к гепатологу.

Мнение эксперта

Специально для читателей Venaz.ru мы попросили дать комментарий флеболога Самохина Кирилла Михайловича из Центра Инновационной Флебологии и ответить на самые важные вопросы:

1. Почему отекают ноги у мужчин?
2. Являются ли отеки у мужчин свидетельством серьезных заболеваний?
3. К какому специалисту обращаться?