После курения давление повышается или понижается? | Артериальная гипертензия. Как понизить давление

Никотин повышает или понижает артериальное давление? Влияют ли сигареты на сердце и сосуды? Подобные вопросы можно услышать довольно часто.

Согласно Всемирной организации здравоохранения в наше время каждый второй мужчина и четвертая женщина относят себя к постоянным курильщикам. Поэтому не удивительно, что вопрос о том, поднимается ли давление от курения, является одним из самых популярных в Сети.

Вредная привычка оказывает пагубное влияние на функционал нервной и сердечно-сосудистой систем, увеличивает риски развития рака легких. Понятия курение и гипертония взаимосвязаны, поэтому гипертоникам стоит знать о предстоящих последствиях.

Так как никотин, который содержится в сигаретах, вызывает выброс адреналина, влияние курения на давление очевидно. Из-за данного гормона в большом количестве повреждаются стенки сосудов, а это в свою очередь вызывает спазмы артерий и нижних конечностей.

Через образовавшиеся повреждения в сосуды проникают холестерин и другие липиды. В результате этого стенки становятся жесткими и не такими эластичными, сопротивление периферических сосудов повышается. Это следствие вызывает подъем артериального давления. —> Также никотин оказывает негативное влияние на тромбоциты, так как вызывает их слипание. При такой ситуации сердечная мышца еще больше нуждается в кислороде. Но это весьма опасно, особенно для нетренированной мышцы, ведь число сердечных сокращений увеличивается. Даже может возникнуть болевой приступ.

Как показывают исследования, у человека, который долгие годы курит, сосуды изнашиваются на 15-20 лет быстрее. Это происходит, в том числе из-за того, что сосуды сокращаются чаще на 10-12 раз в минуту. Поэтому курение повышает давление.

Немаловажным является тот факт, что около 70% дыма, который образуется от горящей сигареты, попадает в окружающую среду. А поскольку такой дым содержит более 600 опасных веществ, он опасен и для тех, кто вдыхает воздух возле курильщика. Поэтому негативным является и «пассивное» курение.

Одновременно никотин повышает давление и даже может стать частой причиной повторяющихся кризисов у людей, страдающих от повышенного артериального давления. Это происходит из-за недостатка кислорода, который должен поступать к сердечной мышце. Также на фоне курения снижается эффективность препаратов, которые должны нормализировать АД.  

Несмотря на сложности с давлением, статистика показывает, что каждый третий человек, страдающий такими проблемами, заядлый курильщик. Из-за того, что после каждой сигареты давление сразу не повышается значительно, вред курения оценить поначалу сложно. Но он обладает накопительным эффектом и становится ощутим с годами.

Когда проходит некоторый срок, курение поднимает давление, а гипертония постоянно прогрессирует. Но если курение можно бросить, то восстановить поврежденные сосуды очень непросто.

Проходит время, а курение и повышенное давление обретают постоянство. Эта зависимость действует на мозговые центры, и происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы. В результате показатели АД уже не возвращаются в норму, а остаются повышенными. Таким образом, становится понятно, что курение и давление очень взаимосвязаны.

Если разобрать влияние данной вредной привычки, то становится вполне понятно, что гипертоникам расслабление при помощи сигарет противопоказано. От курения повышается давление, и заодно необратимо разрушаются сосуды.

Конечно же, чтобы сократить воздействие курения на кровеносную систему, его нужно полностью прекратить. С годами состояние сосудов улучшится, но полностью сделать их здоровыми уже не выйдет.

Гипертоники принимают ряд гипотензивных медицинских препаратов, которые помогают им бороться с болезнью. А вот люди, имеющие никотиновую зависимость, вынуждены запасаться еще и дополнительными средствами, которые защитят их сосуды. В число таких входят антиоксиданты, которые приостанавливают процессы старения. Они помогают сохранить эластичность сосудов.

К примеру, витамин С является прекрасным средством для защиты сосудов и артерий. Также он отлично сказывается на вязкости крови, нормализируя ее. Чтобы не возникло ситуации, когда в организме происходит нехватка этого вещества, нужно дополнять рацион цитрусами, а также принимать комплексы витаминов.

Пожалуй, ни у кого не осталось сомнений, что от курения поднимается давление и происходят другие печальные последствия для организма, поэтому стоит принять решение бросить курить. Несомненно, такой выбор благотворно повлияет на сердце и сосуды. Снизится вероятность возникновения инфаркта миокарда, а также давление при отказе от курения значительно улучшится.

Быстро избавиться от этой негативной привычки очень сложно. Для начала стоит сокращать количество сигарет, выкуренных в день. Когда вы перестали курить, но в один день сорвались, не нужно слишком переживать по этому поводу. Снова начните все с начала. Также неплохим способом в борьбе с курением станет использование средств, которые содержат никотин. Речь идет о жевательных резинках, пластырях, спреях для носа.

При бросании курения возрастает аппетит, и чтоб не набрать лишний вес, нужно в перекусах употреблять овощи и фрукты. А еще не забудьте посоветоваться со специалистом, чтобы увеличить шансы своей победы в нелегком бою с никотином.

Загрузка…

как влияет, вред, что делать

Довольно взаимосвязанными являются курение и давление, поскольку регулярное воздействие никотина негативно влияет на сердечно-сосудистую функцию. Некоторые пациенты наблюдают, что при злоупотреблении никотиновой продукцией, у них снижаются показатели АД. Другие же наблюдают резкий скачок давления в артериях, из-за чего могут возникнуть головные боли и другие неприятные ощущения. Подобное состояние связано с воздействием табачного дыма, который изменяет кровяной состав и снижает эластичные способности сосудистых сплетений.

Низкое или высокое давление, возникающее на фоне курения, возможно устранить лишь бросив вредную привычку.

В чем заключается вред?

Когда курящие люди делают затяжку, то поступает никотин в определенном количестве, который попадает в кровь, вызывая патологические изменения. Табак негативно влияет на стенки сосудов, провоцируя их сужение и истончение. Вследствие чего у курильщика быстрее теряется сосудистая эластичность, кровь движется медленнее и нарушено циркулирует по организму. При курении часто поднимается либо понижается показатель АД за счет частого сокращения сердечной мускулатуры. Как правило, злоупотребление никотиновой продукцией повышает давление, реже отмечается его снижение. У курильщиков часто диагностируют не только гипертонию, но и другие нарушения:

• высокое содержание холестерина в крови;
• формирование склеротических бляшек;
• закупорка сосудов.

Если сигареты повышают давление или существенно его снижают, при этом человек и дальше злоупотребляет вредной привычкой, это может послужить толчком к развитию серьезных нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы. Часто на фоне курения происходит развитие ишемической болезни сердца, которая быстро прогрессирует. Курильщики чаще сталкиваются с инфарктом миокарда и инсультом, особенно в пожилом возрасте. При этом даже при вовремя начатом лечении и продолжении курения наблюдается незначительная положительная динамика, поскольку никотин понижает эффективность медикаментозных препаратов.

Вернуться к оглавлению

Как влияет на АД?

Понижается АД: причины и симптомы

После поступления никотина в кровь гипотоник начинает чувствовать себя еще хуже.

Сигареты и давление человека в сочетании могут спровоцировать опасные последствия. При хронически низком показателе АД и вегетососудистой дистонии у человека после поступления в кровь никотиновых компонентов наблюдается не повышение давление, а еще большее его снижение. Таким пациентам строго запрещается вредная привычка, поскольку даже одна выкуренная сигарета провоцирует ухудшение самочувствия, вплоть до потери сознания. Пониженное давление на фоне курения связано с такими нарушениями, как:

• дисфункция сердца;
• проблемы с кровоснабжением;
• слабый тонус сосудистых стенок.

Если после злоупотребления сигаретами у человека понизилось давление в артериях, то диагностируется гипотонический приступ. Проявляется подобное состояние такими симптомами:

• бледный эпидермис;
• резкое и сильное головокружение;
• сильные боли в голове;
• помутнение перед глазами;
• ощущение слабости и резкий упадок сил, при котором пациент не в состоянии стоять или сидеть;
• постоянное желание спать;
• кашель, имеющий приступообразный характер;
• снижение температуры в области ног и рук, что объясняется затруднительным обращением крови;
• трудности с координацией;
• нарушенное сознание.

При пониженном давлении после курения человека может начать укачивать во время поездок в транспорте и проявиться заторможенность.

Вернуться к оглавлению

Почему происходит повышение?

Дополнительным проявление такого состояния будет более частый пульс.

Продолжительное негативное влияние курения на артериальное давление может спровоцировать развитие гипертонии. Очень редко табачные изделия понижают показатели АД, так как чаще отмечается их повышение. Помимо этого, у больного можно прослушать учащенный пульс. При повышенном давлении, связанным с сигаретами, у пациента в организме вырабатывается чрезмерное количество адреналина, что также способствует увеличению показателей. В таком случае у курильщика будет не только подниматься кровяное давление, но и наблюдаться дополнительные симптомы:

• подташнивание, редко вызывающее рвоту;
• сильное головокружение, особенно если человек курит утром натощак;
• тремор верхних и нижних конечностей;
• потемнение в глазах;
• ощущение звона в ушах.

Если человек курит недавно, то у него незначительно поднимается артериальное давление, при этом патологические проявления не выражены ярко и быстро проходят. Многолетняя вредная привычка не позволяет снизить показатели АД даже с помощью лекарственных препаратов. Помимо этого, симптомы становятся хроническими и провоцируют прогрессирование заболеваний сердца и сосудов.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Человек может нормализовать свое состояние, бросив вредную привычку.

Курение и артериальное давление — несовместимые вещи, которые могут спровоцировать серьезные осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы. Основной мерой избавления от проблемы служит отказ от вредной привычки. Даже 1 сигарета в день провоцирует опасные нарушения. Рекомендуется не использовать заменители и альтернативные варианты курения, которые также негативно влияют на здоровье. Если после употребления табака у человека повысилось давление, то рекомендуется обратиться к доктору, который подберет необходимые лечебные меры. Терапия нередко включает лекарственные средства, которые служат вспомогательными способами. Лечение дополняется такими мерами:

• коррекция пищевого режима с устранением острой, жирной, пряной пищи;
• приведение в порядок режима дня;
• включение в ежедневный рацион овощей и фруктов в свежем виде;
• умеренные физические нагрузки, нормализующие кровообращение;
• употребление жидкости не менее 2 литров в сутки;
• контроль веса;
• ограничение стрессовых факторов, переутомления.

Если человек бросил курить и у него снижаются показатели АД, то их поднимают с помощью витаминных комплексов и микроэлементов. А также при гипотонии важна коррекция питания с большим приемом витаминов. Стоит побольше двигаться и гулять на свежем воздухе. Если давление снизилось сразу после выкуривания сигареты, то пациенту следует сесть, чтобы не потерять сознание, при этом голову кладут набок. Подобная мера позволяет ускорить процесс поступления крови к головному мозгу, благодаря чему давление скорее вернется в норму.

Вернуться к оглавлению

Нужно ли бросать курить?

Если регулярно после курения повышается давление, то пациенту стоит задуматься серьезно о своем здоровье. Это может быть первый сигнал о развитии серьезных болезней сердца и сосудов. В первое время отказ от вредной привычки может не привести к стабилизации АД, что связано с отсутствием привычной дозы никотиновых веществ. Первые дни после исключения сигарет человек жалуется на усугубление клинической картины. Проявляется интенсивный кашель, одышка, пациент может набрать несколько лишних килограмм. Если продолжить воздерживаться от курения, то через некоторое время давление постепенно уменьшается и организм приходит в норму. Для полного возвращения к нормальному состоянию сердечно-сосудистой системы требуется до 1,5—2 месяцев. Вернуть прежнее здоровье и избавиться от колебаний давления пациенту удается спустя 5 лет.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

После курения повышается давление: причины и лечение

Тот, кто, как говорится, дружит со своей головой, не будет пренебрежительно относиться к своему здоровью, но будет поддерживать как можно дольше работоспособность. Часто этому препятствует пассивность и пристрастие к вредным привычкам. Большинство из нас начинает задумываться над этим вопросом с запозданием, когда явно прослеживаются неполадки с сердцем и давлением. Но ведь всего-то надо было в молодые годы отказаться от сигарет. Почему после курения повышается давление?

Очень нестабильное давление крови должно послужить поводом к проверке состояния сосудов и сердца. Понимание физиологии этих процессов способствует лучшему осознанию серьезности ситуации. Кровь, движущаяся по сосудам, давит на их стенки с некоторой силой, которую принято называть кровяным давлением. Следует различать два его вида – систолическое и диастолическое. Для каждого из них предусмотрены соответствующие отметки на тонометре. В первом случае давление возникает, когда сердце, сжимаясь, проталкивает кровь. Во втором – напряжение сердечных мышц уменьшается до минимального значения и происходит приток крови в орган.

Если соотношения верхнего и нижнего давления соответственно находятся в пределах от 100 на 60 до 135 на 85, то это считается допустимым. При отклонении показателей в сторону понижения от указанных значений, или, наоборот, увеличения, в организме начинает ощущаться недостача кислорода и питательных веществ. Естественно, человек при этом неважно себя чувствует.

Заметив, что артериальное давление начало «прыгать», следует обратить внимание на следующие обстоятельства:

• близок ли объем крови к оптимальному значению;
• находятся ли стенки сосудов в тонусе;
• насколько эластичны сосуды.

Назойливое желание получить удовольствие от вдыхания табачного дыма в первую очередь подвергает страданию дыхательную систему. Но сосуды и сердце тоже не остаются в стороне, оказываясь не в лучшем положении. Курильщики со стажем часто констатируют у себя повышение давления или, выражаясь медицинским языком, имеет место гипертензия, которая незаметно переходит в хроническую форму. Патология не проходит бесследно, приводит к одному из плачевных результатов:

• хрупкие сосуды в голове не выдерживают и разрушаются;
• гибнут клетки сердечной мышцы, или, как говорится, наступает инфаркт.
• Избежать летального исхода редко кому посчастливится.

Если после отказа от курения повысилось давление, то есть явные проблемы со здоровьем.

Уже ни у кого не должно вызывать сомнений, что курение табака способствует повышенному артериальному давлению. Если кто ещё не верит, пусть поэкспериментирует: тонометром проверит давление, потом выкурит одну сигарету и, выдержав интервал в пределах семи секунд, снова выполнит измерения. Разница показателей до и после курения иногда достигает 30 единиц! Углубимся в суть механизма резкого повышения давления под воздействием табака. На поверхность всплывают следующие процессы.

На факт появления в крови некоторого количества никотина стенки сосудов незамедлительно реагируют судорожным сокращением. Их внутренний диаметр становится меньше, скорость течения крови тоже замедляется, а давление, наоборот, резко поднимается. Под влиянием алкалоида, содержащегося в табаке, кровь насыщается адреналином. Естественно, сердечко начинает пошаливать, что подтверждают показатели тонометра – они резко двигаются вверх. Зашкаливающий гормон жизненной энергии не остается незамеченным:

• сердечная мышца испытывает трудности с обменом веществ,
• уменьшение кислорода в коронарных артериях провоцируют ишемическую болезнь.

В человеческом организме присутствует система, которая способна поддерживать на нужном уровне давление крови. Главным её компонентом являются баррорецепторы, представляющие собой нейронные отростки. Эти «датчики» отслеживают изменения давления. Мозг от них узнает о возникновении экстренной ситуации, а независимая нервная система регулирует давление.

Пребывая в условиях непрерывной никотиновой интоксикации, баррорецепторы становятся вялыми, перестают справляться со своими задачами. Иного способа пресечь скачки давления крови на стенки сосудов кроме, как с помощью лекарственных средств не остается. Опоздание медицинской помощи грозит увеличением давления до критической отметки.

Ряд признаков могут служить подсказкой того, что с артериальным давлением происходит что-то неладное: «кружится» голова, тошнит, дрожат руки и ноги, в ушах шумит, а в глазах мутно. Чем позднее появилось пристрастие к табаку, тем быстрее нормализуется давление в периоды таких обострений. Необязательным является вмешательство с помощь препаратов, по истечении почти 30 минут само собой проходит.

Затягивание процесса уменьшает шансы вернуть тонус сосудов к исходному состоянию. То же самое можно сказать об их эластичности. Организм насыщается холестерином; в почках скапливается жидкость, которая не успевает выводиться наружу; увеличивается приток и отток крови. Это ещё одна из причин гипертонической болезни. Жизнь без лекарств уже представляется жалким существованием.

Некурящего человека удивляет то, каких усилий стоит побороть привычку курить табак. Чтобы путь к здоровью показался менее тернистым, стоит взять на вооружение следующие принципы.

По-другому посмотреть на вопрос о своем питании. В рационе жиры животного происхождения должны быть представлены минимальным количеством. Они служат источником атеросклеротических бляшек. Заставить себя отказаться от маринадов и солёненьких блюд.

Делать всё возможное, чтобы каждый день проходил как можно спокойнее. Зачем дополнительно насыщать кровь адреналином? Физические нагрузки в разумных пределах стимулируют ток крови, делают мышцу сердца крепче, лишняя жидкость покидает организм в виде пота. Сон должен быть таким, чтобы человек после него чувствовал себя отдохнувшим. Прилагать усилия для поддержания веса тела в допустимых пределах.

Если после измерений тонометр фиксирует показатели верхнего и нижнего давления ниже отметки 100 на 60 соответственно, то говорят о пониженном артериальном давлении. В данном случае уместно употребить термин «гипотония». Если вегето-сосудистая дистония в списке болезней отсутствует, то вероятнее всего гипотонией страдал кто-то из родителей, бабушек или дедушек.

Логично допустить, что такому человеку курение должно пойти на пользу. Ведь никотин должен поднять опустившееся давление, возникает иллюзия бодрости. Увы, вместо этого наблюдается обратный эффект – давление еще больше идет на спад. Человек внезапно оказывается в обморочном состоянии. Не исключено, что при падении получит травму. У курящего человека нарушается тонус сосудов, плохо себя чувствует.

Установить факт внезапно опустившегося давления можно по наличию следующих признаков:

• поверхность кожи приобрела бледный вид;
• в глазах наступили сумерки;
• голова не только «закружилась», но и начала болеть;
• человек испытывает потребность занять горизонтальное положение;
• появилась сильная слабость в теле;
• руки и ноги становятся холодными;
• человек плохо ориентируется во времени, а всё, что вокруг происходит, в его понимании не является реальным.

Обострение гипотонии настигает человека, когда он наслаждается, выпуская изо рта табачный дым. К такому сценарию надо быть всегда готовым. Прежде всего, необходимо быстро потушить жар на кончике сигареты. Если нет возможности лечь, то можно присесть, а голову опустить на свои колени.

Вряд ли курящий гипотоник подберет для себя в качестве спасение какое-либо лекарство. Зато, после того, как он откажется от привычки курить, появится много способов справиться с недугом: прием контрастного душа, лечение настоями лекарственных растений, массажи. Давление лучше поднимать чаем или свежим молотым кофе. Вместе с тем, надо помнить о том, что нельзя одновременно пить кофе и курить сигарету.

Курение и гипертония — справиться с повышением давления у курильщиков практически невозможно!

Гипертония (артериальная гипертензия, АГ) – одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно — сосудистой системы, приводящее как к инвалидности, так и смерти человека. Курение – распространенная вредная привычка, способствующая медленному отравлению организма и развитию патологий внутренних органов. Так же курение является одним из наиболее значимых факторов, способствующих более быстрому развитию артериальной гипертензии.

В нашей жизни курение и гипертония давно стали своеобразными синонимами, ведь, рано или поздно, каждый курильщик прочувствует на себе как все «прелести» данного диагноза, так и все его последствия.

Развитие артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия является хроническим заболеванием, связанным с повышением артериального давления, обусловленного спазмом кровеносных сосудов. Различают несколько форм данного заболевания, имеющие различные клинические проявления.

Транзиторная форма гипертонии характеризуется периодическим повышением артериального давления (АД), снижающимся самостоятельно через несколько часов.

Лабильная форма имеет сходство с транзиторной гипертонией. Отличием является то, что для снижения АД необходим прием лекарственных препаратов.

Стабильная форма гипертонии проявляется постоянным и значительным повышением АД и требует более серьезного лечения, чем предыдущие формы.

Злокачественная форма гипертонии проявляется значительным повышением АД, быстрым наступлением тяжелых последствий и невосприимчивостью к лечению.

Кроме клинических форм, течение артериальной гипертензии имеет несколько стадий, а если быть точнее – три. Каждая последующая стадия АГ является более тяжелой, имеет свои особенности, как в клинических проявлениях, так и в лечении. Курение в данном случае, приносит не просто вред, а имеет крайне негативное воздействие, приводя к ускорению перехода от одной стадии заболевания к другой, утяжеляя состояние больного и затрудняя работу врачей, направленную на стабилизацию его состояния.

Причины повышенного давления у курильщиков

В группу риска по заболеванию артериальной гипертензией не зря включены курильщики. Ведь несмотря на то, что предрасположенность к артериальной гипертензии является наследственной, гипертония и курение связаны очень тесно. Ведь именно токсичные вещества, входящие в состав любых сигарет, дают толчок в развитии заболевания, вызывают спазм кровеносных сосудов, который и приводит к повышению АД, приступам стенокардии, инсульту, инфаркту и множеству других плачевных последствий.

При выкуривании в день более 20 сигарет частота поступления и количество никотина, поступающего в организм, просто не дают сосудам возможности нормально работать, так как вызывают их постоянный спазм.

Курение так же становится причиной развития так называемой «никотиновой гипертонии», при которой происходит быстрое поражение практически всех внутренних органов.

Исследования ученых показали, что курение увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. А у курящих гипертоников риск получить ишемический инсульт или инфаркт миокарда на 70% выше, чем у людей с таким же диагнозом, но ведущих здоровый образ жизни.

Гипертония, курение и почки – что общего?

При прогрессировании гипертонии со временем происходит поражение внутренних органов, называемых органами-мишенями. Курение выступает своеобразным катализатором данного процесса.

При поступлении в организм ядов, содержащихся в сигарете, происходит не только спазм кровеносных сосудов, но и нарушение работы сосудодвигательного центра. По этой причине увеличивается выработка адреналина и норадреналина, что в свою очередь ведет к повышенной нагрузке на почки. Параллельно с этим происходит снижение скорости клубочковой фильтрации, что повышает риск развития хронической почечной недостаточности. А дальше начинается «бег по кругу». Артериальная гипертензия ухудшает работу почек, а несправляющиеся с нагрузкой почки ведут к прогрессированию гипертонии.

Однако, если при артериальной гипертензии исключить поступление в организм сигаретных ядов, то риск развития протеинурии, как и почечной недостаточности сводится к минимуму.

Последствия курения при гипертонии

Курение при гипертонии играет не просто большую, а огромную отрицательную роль. При повышении АД под воздействием стресса, усталости, изменения атмосферного давления или любой другой причины организму и так приходится не сладко. А если в это время в него еще поступают и сигаретные яды, которые усиливают спазм сосудов, все лечение сведется к минимуму.

Кроме всего этого курение так же способствует развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца и других опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. У курильщика-гипертоника в несколько раз чаще случаются гипертонические кризы, протекают они более тяжело по сравнению с некурящим человеком, страдающим гипертонией.

При курении в значительной степени повышается риск таких осложнений гипертонии, как инфаркт миокарда и инсульт. А значит и вероятность паралича или летального исхода тоже возрастает в несколько раз.

Мы живем в век скоростей, плохой экологии и постоянных стрессов. Образ жизни и питание большого количества людей не способствует укреплению и сохранению здоровья.

Гипертония – это заболевание, имеющее наследственную предрасположенность и зависящую от очень большого количества различных факторов. Но будет ли болезнь прогрессировать или все ее проявления будут сведены к минимуму, зависит во многом от самого человека, от его образа жизни и привычек.

Стоит ли получить минутное, сомнительное удовольствие от выкуренной сигареты и дать, может быть, самый сильный толчок к развитию этого заболевания со всеми вытекающими последствиями? Ответ на этот вопрос должен каждый дать себе сам. И тем самым взять на себя ответственность все риски возникающие при курении.

Как спирт и сигареты влияют на артериальное давление человека?

Удивительно читать вопросы: «Повышают ли артериальное давление сигареты и алкоголь?» Ответ очевиден: Конечно, повышают! Кроме того, злоупотребление этими вредными привычками всегда приводит к тяжелой гипертонии. Но ставить ли крест на спиртном и никотине полностью? Давайте разбираться.

Употребление спиртных напитков

Учеными доказано, что после алкоголя всегда повышается кровяное давление в сосудах. Почти все хронические алкоголики страдают от тяжелой стадии гипертонии.

В данной статье мы не будем рассказывать об их образе жизни, который приводит к различным заболеваниям с летальным исходом. Мы постараемся ответить на вопрос, сколько же можно употреблять алкоголя, чтобы не вызывать приступы скачков артериального давления?

Многие ученые утверждают, что спиртное в разумных дозах очень полезно для нашего организма.

Качественный алкоголь обладает антисептическим действием, улучшает кровообращение и нормализует аппетит. Европейские кардиологи говорят о том, что разумный прием его в маленьких дозах предотвращает атеросклероз.

Так в каких дозах можно употреблять спиртное? Многие врачи рекомендуют придерживаться расчетом по формуле: расчетные единицы на количество дней. Так, женщине устанавливается норма в 14, а мужчинам в 21 условных единиц в неделю.

Под условной единицей подразумевается:

• 200 грамм пивного напитка;
• 200 грамм хорошего вина;
• 30 грамм крепкого алкоголя.

Таким образом, можно подсчитать недельную норму потребления алкогольного напитка, достаточно умножить на 21 или 14.

Спиртной напиток	Безопасная норма в день
Водка	мужчины 70 грамм женщины  50 грамм
Пивные напитки	мужчины 0,5 литра женщины  0,3 литра
Сухое вино	мужчины 1,5 бокала женщины  1 бокал
Спирт	20-30 грамм в сутки
Ликер	150 мл

Выходить за пределы нормальных значений не стоит! Это всегда приводит к повышению артериального давления. А каждой третье и последующее отклонение от нормы может стать причиной развития стойкой гипертензии.

Людям, которые уже страдают от артериальной гипертонии, выпивать спиртосодержащие напитки строго не рекомендуется. При начальных стадиях болезни значения их дозы должны быть снижены в два раза. Это касается и людей, у которых артериальное давление нестабильно из-за сопутствующих болезней (диабет, сердечные заболевания, заболевания почек).

Курение и давление

Курение – это яд! Но мало кто обращает внимание на картинки, которые размещаются на лицевой стороне пачки сигарет. А тем временем Минздрав шокирует статистикой смертности людей, страдающих никотиновой зависимостью.

Как выкуренная сигарета влияет на давление? Втягивая едкий дым, после курения, человек разрушает сосуды и капилляры, по которым проходит кровоток. Сердце вбрасывает нужное количество крови в венозную систему, а кровь не успевает вернуться обратно. Происходит застой в сосудах, повышается артериальное давление.

Вы сами убиваете себя
Через год после курения возникает проблемы с сердцем, повышается АД, появляется одышка.	Каждый день от инфаркта умирают сотни курильщиков.
Каждая выкуренная сигарета увеличивает АД до 30 мм рт.ст. Заставляет работать сердце под нагрузкой.	У курильщиков увеличивается свертываемость крови и повышается уровень тромбоцитов.

Потребление никотина – это привычка. Сначала человек курит за компанию, потом от скуки, а далее беспричинно.

Человек не замечает, как за короткий срок становится физически зависимым от табака. Никотин, попадая в кровь, разносится по всему организму, снабжая отравой все жизненно важные органы.

В случаях длительного воздержания от курения у человека возникает чувство тревоги, нарушается частота сердечных сокращений, появляется раздражительность и агрессивность. У заядлых курильщиков, после одного дня воздержания от никотина, возникают головные боли.

Почему следует бросить курить:

1. При отказе от табака через неделю пульс и артериальное давление приходят в нормальные значения;
2. Через 2 недели кровь очищается и нормализуется кровообращение;
3. Через месяц улучшается настроение и активность, прекращается одышка, выводятся токсины;
4. Через несколько лет риск возникновения рака, инфаркта или инсульта уменьшается на 50%.

Советы, как бросить курить, от известных врачей

Чтобы бросить эту вредную зависимость человеку необходимо заставить свой мозг забыть о злостной привычке. Важно продержаться первый месяц! Дальше мозг перестает посылать импульсы к призыву. В это время нужно избегать любых факторов, которые провоцируют к курению.

1. Бросать нужно только, если вы к этому готовы и сильно хотите.
2. Назначьте определенный день и подготовьтесь к нему основательно. Выкиньте все пепельницы и сигареты в доме.
3. В назначенный день прикурите сигарету. Не вдыхайте дым, а нюхайте носом его от тлеющей сигареты. Пока вам не станет противно.
4. Напишите в блокноте три причины, из-за которых вы не хотите курить. Каждый раз, когда появится сильное желание купить сигареты, перечитайте эти причины.
5. Избегайте курильщиков на работе, возле дома, в компании друзей.
6. Смотрите различные тренинги и читайте книжки, побуждающие человека отказаться от табака.

Известный тренинг для тех кто хочет бросить курить

Если Вам ничего не помогает, появляется чувство стресса и отчаяния, обратитесь к психологу. Психотерапия часто помогает людям, которые курили большую часть своей жизни. Врач после тестов и бесед, зачастую видит причины, которые побуждают человека тянуться к пачке сигарет. После бесед специалист мотивирует курильщика бросить. У человека появляется стремление и желание изменить свою жизнь.

Одновременно с психологом на пользу пойдет рефлексотерапия. Иглоукалывание в нужные точки уменьшает физическую зависимость к никотину.

В дополнение можно попробовать никотиновые пластыри, жвачки и БАД от курения. Но важно понимать, что главная цель таких средств обмануть мозг и отвыкнуть держать сигарету в руках.

Человек, который бросил курить вырабатывает в себе силу воли, которая подчас лучше любого лекарства.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

как влияет на АД, можно ли курить

Вдыхая табачный дым, человек рискует развить такие патологические состояния, как рак, бесплодие, артериальная гипертензия. Курение и гипертония тесно связаны между собой. Никотин, что присутствует в сигаретном дыме, провоцирует спазмы сосудов, разрушает стенки, а это приводит к еще большему повышению давления и развитию инсульта, инфаркта. При выкуривании пачки сигарет риск развития гипертонии тяжелой формы повышается в 3 раза.

Вред курения

В состав табачного дыма входят:

• Яды:
  • угарный газ;
  • мышьяк;
  • цианид;
  • синильная кислота.
• Канцерогены, разрушающие мозг человека:
  • бензопирен;
  • дибензипирен.
• Радиоактивные вещества:
  • свинец;
  • полоний.

Вредные составляющие сигарет, проникая внутрь, негативно влияют на множество систем и органов.

Курение — прямой путь к раку легких. Человек со слюной проглатывает вредные вещества, которые входят в состав сигарет, это приводит к развитию проблем с пищеводом, желудком. Может возникать рак языка, губы. При оседании смол табачного дыма появляются патологии дыхательной системы. Негативно курение влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает давления, развивается атеросклероз. У курильщика сужаются сосуды, это ведет к проблемам с половой системой и гипоксии — кислородному голоданию головного мозга. Никотин плохо влияет на состояние кожи человека, темнеют зубы, появляется плохой запах изо рта. Курение вызывает развитие глухоты, бесплодия, пневмонии и даже слепоты. Категорически запрещается курить беременным женщинам и детям. Курение может привести к выкидышу или задержки развития плода.

Вернуться к оглавлению

Как влияет на АД?

Когда человек много курит, у него сильно сужаются сосуды, теряется их эластичность. Такое состояние приводит к повышению давления. Если эта привычка давняя и постоянная, тогда развивается стойкая гипертония. Сосудистые стенки постепенно разрушаются под действием токсинов, отравляющих кровь и организм в целом, истончаются. Организм адаптируется к этому состоянию и человека который бросает курение, нормализовать показатели давления сложно. У курильщика со стажем повышается холестерин на фоне нарушения обмена веществ. Вещество оседает на стенках в виде бляшек, чем засоряет сосуды. Вследствие этого развивается артериальная гипертензия и атеросклероз, которые чреваты инсультом, инфарктом. Это способно привести к параличу или смерти.

Одна выкурена сигарета повышает кровяное давление на 30 единиц.

Вернуться к оглавлению

Можно ли курить гипертонику?

Гипертоник, который курит, должен собраться силами и постараться бросить эту вредную привычку. Высокое давление, к этому еще любые стрессовые ситуации повышают риск резкого сужения сосудов. Особенно опасен гипертонический криз. У курильщика состояние протекает особенно тяжело. Курение при гипертонии повышает возможность возникновения инфарктов и инсультов, почечной и печеночной недостаточности, которые заканчиваются летальным исходом.