Падает давление у человека: причины, симптомы, что делать

Давление, создаваемое внутри кровеносных сосудов, называют кровяным. Благодаря ему кровь движется по кровеносной системе, обеспечивая обменные процессы. Если давление внутри замкнутой системы падает, клетки и ткани не получают полезные вещества и кислород в достаточном количестве. Человек испытывает болезненные ощущения в голове, его тошнит, появляется звон в ушах. Специалист после постановки диагноза расскажет, что делать, если низкое давление и болит голова.
Какое давление считают нормой
Нормальные значения кровяного давления составляют 110-130 (систолическое) на 70-85 (диастолическое) мм рт. ст.
- Систолическое давление развивается при сжатии сердечной мышцы и выталкивании крови в кровеносную систему.
- Диастолические показатели отражают скорость кровотока при расслаблении сердца.
Изменение нормальных значений более чем на 20% (когда все показатели ниже 100/60 мм рт. ст.) является признаком гипотонии. Показатели выше нормы указывают на развитие гипертонии. Хотя повышенное давление считается наиболее грозным и опасным для человека, не следует пренебрегать гипотонией, так как расстройство склонно к дальнейшему развитию и перетеканию в хронические формы.
Причины низкого давления


Головокружение, вялость, снижение трудоспособности и низкое давление в молодом возрасте возникают из-за расстройства вегетативной системы. В среднем и пожилом возрасте проблемы с давлением начинаются по другим причинам:
- Нарушение режима дня.
- Курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркомания.
- Гормональный сбой при климаксе или беременности.
- Нарушение кровоснабжения мозга.
- Нахождение в душном многолюдном помещении.
- Метеозависимость.
- Стрессовые ситуации.
Причины низкого давления скрываются и в генетической предрасположенности, недостатке веса, малоподвижном образе жизни, умственном перенапряжении. Среди спортсменов часто встречаются гипотоники, так как физическое переутомление, нерациональные тренировки на фоне несбалансированного питания и авитаминоза провоцируют падение давления. Гипотония развивается и у людей, работающих во вредных условиях (водолазы, шахтеры, пилоты, пожарные).
Низкое давление сопутствует острому инфаркту миокарда, желудочному кровотечению, анафилактическому, болевому шоку. При этом жалобы на кружение головы и тошноту могут быть единственными признаками расстройства.
Также давление понижается при таких заболеваниях как:
- Туберкулез.
- Печеночная, легочная, почечная недостаточность.
- Язва желудка.
- Ццистит.
- Панкреатит.
- Цирроз печени.
- Сахарный диабет.
- Гипотиреоз.
- Аритмия.
- Вирусные заболевания.
- Остеохондроз.
- Травмы головы.
- Ревматизм.
Низкое давление наблюдают у больных, длительно принимающих некоторые группы лекарственных средств:
- Мочегонные.
- Альфа- и бета-адреноблокаторы.
- Антидепрессанты.
- Антигипертензивные препараты.
- Силденафил в сочетании с нитроглицерином.
Факторов-провокаторов гипотонии очень много, и от чего именно постоянно возникает недомогание, нужно выяснить у специалиста. Чем раньше обратиться к врачу, тем проще будет избежать последствий низкого давления.
Симптомы


При низком давлении больному все время хочется прилечь, он чувствует вялость и разбитость. Кроме этого возникает:
- Давящая, тупая, пульсирующая головная боль. Приступ может начаться внезапно, поражая область висков и затылка.
- Удушье. Особенно выражено подобное состояние в закрытом помещении без доступа кислорода.
- Потливость. Возникает без физических нагрузок и эмоционального напряжения.
- Тошнота, слабость, рвота – основные спутники пониженного давления.
- Обморочное состояние, потемнение, мушки в глазах — отмечаются при резкой смене положения тела или наклонах.
- Ухудшение памяти, падение трудоспособности.
Люди, склонные к гипотонии зачастую флегматичны или меланхоличны. Но при обострении болезни они проявляют агрессию, становятся крайне возбудимыми. Для гипотоников характерна чувствительность к смене атмосферного давления. У них наблюдается онемение, похолодание конечностей, непереносимость жары или сильных морозов.
Чем помочь пострадавшему

Человек-гипотоник не испытывает острых симптомов недомогания, так как его организм за долгие годы уже приспособился к отклонению от нормы. А если падает давление у незнакомого или близкого человека внезапно, что нужно делать? Ведь пострадавший может утратить равновесие, упасть, потерять сознание.
Теряться и паниковать нельзя. Помощь окружающих для больного крайне важна, поэтому действия должны быть грамотными и четкими:
- Необходимо уложить больного на пол или диван.
- Обеспечить доступ кислорода.
- Расстегнуть воротник рубашки, снять галстук, обувь, ремень.
- Виски растереть нашатырным спиртом.
- Напоить пострадавшего теплой водой.
- Если установлено, что причиной обострения является желудочное кровотечение, положить на живот холодный компресс или грелку со льдом.
Лечение


Низкий кровяной напор редко лечат медикаментами. В основном рекомендуется изменить образ жизни больного. Иногда, чтобы голова перестала болеть, а давление больше не падало, достаточно взять отпуск, пропить курс витаминов, избавиться от пагубных привычек.
Чем же улучшить состояние пациента, и каким должно быть лечение? Многое зависит от истинных причин расстройства:
- При недостаточной физической активности больным рекомендуют заниматься плаваньем, бегом, гимнастикой. Важно нормализовать и режим отдыха, так как сон стимулирует активность сердечной и нервной системы, уравновешивает биоритмы организма.
- Если вредные условия труда отражаются на здоровье, решить проблему можно, перейдя на другую работу. Нормализует состояние закаливание – утреннее обтирание, контрастный душ, зарядка. Они положительно сказываются на сосудистом тонусе кожи и повышают иммунитет.
- При заболевании, симптомом которого выступает гипотония, лечение заключается в устранении главной причины. В комплексе с основной терапией рекомендуют растительные препараты, улучшающие сосудистый тонус, ноотропы, церебропротекторы, антидепрессанты.
- При приеме препаратов, способных сильно понизить кровяное давление, принимаемую дозу уменьшают или лекарство заменяют другим. Корректировать и контролировать лечение должен опытный специалист. Самостоятельно назначать себе аналоги или отменять препарат нельзя.
Медикаменты

С низким давлением прекрасно справляются растительные стимуляторы – настойки и отвары из боярышника, лимонника, розмарина. Но если у человека гиперчувствительность к таким компонентам, что принимать в таком случае?
- Цитрамон можно принять как от головной боли, так и для повышения давления.
- Орто-таурин назначают при хронической усталости, аритмии, раздражительности, сердечной недостаточности, мышечных судорогах.
- Ноотропил способствует обменным процессам в нейронах, повышает умственную способность, улучшает кровообращение мозга.
- Глицин помогает справиться с нервозностью, улучшает сон и настроение, устраняет признаки вегетососудистых расстройств.
Народные способы


Кроме медикаментов существует множество народных рецептов, быстро и эффективно облегчающих состояние.
- Настой боярышника. На стакан вымытых просушенных плодов достаточно 1 л воды. Сырье заливают кипятком и ждут полчаса. Пьют по стакану в течение дня.
- Настойка розмарина. На 30 г измельченного сырья требуется полстакана водки. Траву заливают водкой и прячут в темное место на 14 дней. После процеживают и принимают по 25 капель трижды за день.
- Если тошнит и болит голова, помогает сок из свежей брусники. Его пьют по полстакана перед основной едой.
- Настойка лимонника. 15 чистых ягод лимонника заливают стаканом кипятка и держат на плите 15 минут, не доводя до кипения. Процеживают и принимают по большой ложке трижды за день.
- Если часто болит голова от пониженного давления, можно приготовить лечебную смесь из лимона, натурального меда и кураги. На 1 лимон берут 2 стакана вымытой просушенной кураги и 3 большие ложки меда. Лимон с курагой пропускают через мясорубку или измельчают в блендере. В полученную смесь добавляют разогретый мед. Все перемешивают и принимают по 2 большие ложки трижды в день перед основной едой в течение месяца.
Профилактика


При пониженном давлении, дабы не спровоцировать обострение, необходимо:
- Пить много воды, не меньше 2 л, не считая первые блюда и сочные фрукты. При наличии в организме достаточного объема воды, водно-солевой баланс приходит в норму, улучшая самочувствие больного. Разрешается выпить одну-две чашки некрепкого чая или кофе.
- Полноценно питаться, избегая изнуряющих диет и голодовок, не отказываться от завтрака, но воздерживаться от плотного позднего ужина.
- Спать не меньше 8 часов в день.
- Плитка качественного черного шоколада при гипотонии тонизирует сосуды и поднимает настроение.
- Избежать головной боли поможет ежедневная утренняя зарядка, посещение бассейна, пребывание на воздухе.
Если у человека возникает тошнота и слабость, низкое давление, постоянно кружится голова, нужно полностью обследоваться, так как подобные признаки могут указывать на развитие серьезных заболеваний. В повседневной жизни поддержать тонус сосудов помогут сбалансированное питание и здоровый сон.
Низкое давление, что делать — Экспресс газета
Врач-кардиолог помог ответить на самые главные вопросы наших читателей
О проблемах, связанных с высоким давлением, говорят гораздо больше, чем о сложностях с низким давлением. Это объясняется просто: по сравнению с гипертониками гипотоники живут гораздо дольше, но… хуже.
Постоянные головокружения, слабость, раздражительность, трудности с концентрацией внимания – все это не улучшает качество жизни, но и не является смертельно опасным осложнением в отличие от того же инфаркта или инсульта.
Чем опасна гипотензия и как ее предупредить, мы спросили у Александра Патрикеева, кардиолога, к.м.н., врача блока реанимации и интенсивной терапии Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины МЗ РФ.
«Когда мы говорим о гипотензии, то подразумеваем снижение артериального давления ниже, чем 90/60 мм.рт.ст. В некоторых руководствах указывают, что для мужчин нижняя граница нормы – 100/60 мм.рт.ст», – отмечает наш эксперт.
Читайте также: 6 настоящих причин высокого давления: мифы и правда о гипертонии
Как правило, причины низкого давления разделяют на патологические и непатологические
1. Патологические причины низкого давления – это заболевания, при которых снижение давления является маркером серьезного осложнения. Например, развитие шока при инфаркте или сильной кровопотере, тяжелые инфекции, выраженный болевой синдром, аллергические реакции.
«Если у человека с относительно нормальными цифрами давления вдруг резко развивается гипотония, сопровождаемая бледностью, потливостью, – это подвод немедленно вызывать скорую помощь (телефон скорой помощи – 103, 112). Также следует обратиться к врачу, если низкое давление развивается на фоне приема лекарственных препаратов. Возможно, придется уменьшить дозу или сменить терапию, но это нужно делать только под контролем специалиста», – рекомендует Патрикеев.
Иногда хронические патологические состояния тоже сопровождаются низким давлением. Например, депрессия. Принято считать, что депрессия – это просто грустное настроение. Однако это серьезная проблема, которая не только влияет на эмоции, но и негативно воздействует на тело. Длительно существующая депрессия может сопровождаться мышечной слабостью, низким давлением, головокружением.
Читайте также: Уколоться и забыться? Кому противопоказана прививка от гриппа
2. Непатологических причин довольно много, причем они весьма разнообразны.
Снижение артериального давления у женщин может быть связано с колебаниями гормонального фона, месячными. Довольно часто снижение давления возникает в первые 24 недели беременности. Голод, стресс, метеозависимость, переутомление (например, чрезмерно интенсивные занятия спортом) также могут вызывать гипотензию.
Что же делать в этих случаях?
«Во-первых, постарайтесь понять, что провоцирует снижение давления. Если это голод, то постарайтесь есть в одно и то же время, носите с собой перекус: яблоко, батончик, бутерброд.
При хроническом переутомлении очень помогает соблюдение режима труда и отдыха. Как показывает практика, распорядок дня полезен не только детям, но и уставшим взрослым», – утверждает врач.
Во-вторых, регулярные физические нагрузки позволят организму гораздо легче переносить изменения давления, быстрее реагировать на изменения уровня кислорода в крови, быстрее включать компенсаторные механизмы. Как правило, на фоне регулярных умеренных физических нагрузок организм становится гораздо менее зависим от провоцирующих факторов. Очень важно помнить, что ключевое слово здесь – регулярность.
Читайте также: Болезнь Альцгеймера: кто подвержен риску заболеть и как распознать раннюю стадию
В-третьих, если вы почувствовали головокружение, слабость, помутнение в глазах, то постарайтесь присесть, облокотившись на спинку стула, или прилечь, положив под ноги подушку. Так кровь будет легче притекать к головному мозгу. В качестве тонизирующих средств можно использовать крепкий сладкий чай (черный или зеленый – не важно), крепкий кофе. Если есть возможность, примите контрастный душ.
Даже если проявления низкого давления возникают редко, их гораздо проще предупредить, чем вновь и вновь переживать. Последите за собой, вспомните причины низкого давления. Постарайтесь убрать факторы риска. Займитесь физкультурой. Живите счастливо.
Из-за чего может понижаться давление: причины, что делать
Если у женщин или мужчин часто и внезапно падает давление, это может быть вызвано опасными внутренними нарушениями функционирования некоторых органов и систем. Не стоит игнорировать симптомы и ждать, пока состояние нормализуется само по себе, потому что затягивание с визитом к врачу может привести к опасным осложнениям. Иногда у человека понижается давление по физиологическим причинам. В этом случае специального лечения не требуется.

Причины, под влиянием которых АД опускается
Сердечно-сосудистые патологии
Вызвать гипотонию или резкое понижение артериального давления в любом возрасте может всем известная сосудистая патология, которая называется вегетососудистая дистония. Из-за дисфункции симпатичной и парасимпатической нервной системы функционирование сосудов нарушается. Если случается приступ ВСД, артериальное давление может быть сильно снижено. Другие болезни сердечно-сосудистой системы, при прогрессировании которых АД может упасть, такие:
- дисфункция сердечных клапанов;
- инфаркт миокарда;
- инсульт;
- брадикардия;
- понижение тонуса кровеносных сосудов;
- уменьшение объема циркулируемой крови;
- ортостатическая гипотония;
- нарушение сердечной деятельности.
Вернуться к оглавлению
Другие болезни
Постоянно пониженное давление возникает при заболеваниях, не связанных с сердечно-сосудистой системой. АД может снижаться, если в организме развиваются такие патологии:

Такое состояние может наблюдаться при онкологических болезнях у людей.
- гормональные и эндокринные нарушения;
- обильная кровопотеря;
- анафилактический шок;
- повреждение спинного, головного мозга, смещение шейных позвонков;
- дисфункция ЦНС;
- почечная, легочная недостаточность;
- обезвоживание;
- септический или токсический шок;
- анемия;
- онкологические патологии.
Вернуться к оглавлению
Непатологические причины
Не всегда низкое давление у человека вызывает какое-либо опасное заболевание. Иногда причины снижения связаны с непатологическими процессами, под влиянием которых происходит падение давления. Распространенные причины такие:
- Малоподвижный образ жизни. Из-за недостаточной физической активности сердечная мышца слабеет, также наблюдается дистрофия всех мышечных структур опорно-двигательного аппарата.
- Повышенные физические нагрузки. Иногда во время усиленных тренировок сердечное давление падает. Это дает возможность снизить нагрузку на сосуды.
- Изменение климатических условий. В период акклиматизации функционирование сердечно-сосудистой системы нарушается. Но когда человек привыкает к климату, АД становится нормальное.
- Стрессы, психологическое переутомление, проблемы со сном.
- Недостаток питательных веществ. Если человек хронически не доедает, организм покидают жизненно важные элементы и вещества. В результате происходит истощение, человеку становится плохо, наблюдается критически низкое давление.
- Беременность. Понижение АД в этой ситуации связано с колоссальной гормональной перестройкой, которая необходима для нормального вынашивания ребенка и рождения его в срок. При дисбалансе гормонов мышечный тонус падает, это относится и к сердечной мышце, которая начинает работать не в полную силу.
- Возраст. Причины низкого давления у пожилого человека кроются в физиологических изменениях, которые являются необратимыми. В этом случае важно постоянно контролировать состояние, чтобы АД резко не упало и человеку не стало плохо.
Вернуться к оглавлению
Первые симптомы
В норме у здорового человека показатель АД находится на уровне 120/90 мм рт. ст. Если тонометр показывает значение 100/60, такое давление считается пониженным.

При серьезной причине симптома у человека может наблюдаться еще и слабость по утрам.
Если у мужчин или женщин пониженное давление беспокоит вследствие различных внутренних патологий, симптомы зачастую выражены. Больной предъявляет жалобы на развитие такой симптоматики:
- слабость, которая особо выражена по утрам;
- вялость, понижение работоспособности, снижение умственной активности;
- головокружение, головная боль, локализованная в височной или затылочной зоне;
- ухудшение зрения и слуха;
- отдышка;
- ощущение тревоги, беспокойства, страха;
- понижение температуры тела;
- повышенное потоотделение;
- побледнение кожи лица;
- потеря сознания.
Вернуться к оглавлению
Диагностика
Так как низкое давление может проявиться при различных опасных болезнях, значит, противопоказано игнорировать беспокоящие симптомы и немедленно записаться на прием к врачу. На первичном осмотре доктор измерит АД, расспросит о беспокоящих признаках, постарается выяснить причины, под влиянием которых давление спало. Чтобы подтвердить предварительный диагноз, пациенту дается направление на прохождение ряда диагностических процедур:

КТ поможет врачу получить наиболее точную информацию о заболевании человека.
- общий и биохимический анализ крови;
- лабораторное исследование образцов урины, кала;
- рентгенография;
- УЗИ внутренних органов;
- МРТ, КТ;
- допплерографическое исследование сосудов;
- ЭКГ.
Вернуться к оглавлению
Какое назначается лечение?
Если низкое АД является следствием заболеваний органов сердечно-сосудистой системы, назначается индивидуальная схема терапии, куда входят такие группы медикаментозных средств:
- препараты, нормализующие кровяное давление;
- бета- и альфа-блокаторы;
- антидепрессанты;
- витаминно-минеральные комплексы.
В других ситуациях необходима консультация других узкопрофильных специалистов, после которой подбирается комплексная терапевтическая схема, направленная на устранение первопричины понижения давления. Повышают АД такие лекарства:
- «Цитрамон»;
- «Гептамил»;
- «Рантарин»;
- «Экдистен».

В утреннее время можно покататься на велосипеде.
Чтобы избавиться от неприятных симптомов гипотонии, полезно соблюдать такие рекомендации:
- Нормализовать сон, стараться постоянно высыпаться, не засиживаться допоздна за компьютером или телевизором.
- Следить за питанием, чтобы в рационе всегда присутствовали необходимые организму витамины и элементы.
- Подключить легкий спорт. Регулярно по утрам делать разминочные упражнения. Благоприятно на сердечной мышце сказываются такие виды спорта, как плавание, легкий бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде.
- Отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и сигареты, которые нарушают нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.
- Употреблять в течение дня не более 1,5 л воды, так как часто из-за обезвоживания у человека становится низкое давление.
Если АД упало у беременной, при этом беспокоят выраженные признаки, нужно срочно обратиться к врачу. Гипотония может быть вызвана железодефицитной анемией, многоводием, другими небезопасными патологиями. В этом случае доктор проведет ряд дополнительных диагностических процедур, после чего подберет схему терапии, учитывая положение пациентки.
Вернуться к оглавлению
Что делать, чтобы предупредить падение АД?
Если человек склонен к развитию гипотонии, ему важно постоянно следить за своим состоянием, самостоятельно мерить давление тонометром, принимать назначенные врачом препараты. Питание в профилактике сниженного АД тоже играет немаловажную роль. Рацион должен быть сбалансированным, а от плохих продуктов, негативно влияющих на работу сердечно-сосудистой системы, стоит навсегда отказаться. Для поддержания здоровья полезно заниматься спортом, закаляться, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…
Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.
Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>
Почему падает давление у человека: причины
Апатия, слабость, головокружение – все эти симптомы знакомы не понаслышке практически каждому взрослому человеку. И свидетельствуют они о резком снижении давления. О причинах данного явления и пойдет сейчас речь.

Причина 1. Сам человек
Первая причина, почему падает давление у человека – это особенности организма. Причем они проявляются уже в самом раннем возрасте. Так, чаще всего подобные явления бывают у людей слабых, физически неразвитых. Для них это скорее норма, нежели отклонение. А повышение давления до уровня нормального нередко у таких людей вызывает беспокойство.
Причина 2. Процедуры
Еще почему падает давление у человека? Способствовать этому могут определенные процедуры, которые расширяют кровеносные сосуды. К примеру, это может быть посещение бани или сауны, обертывания, которыми так любят увлекаться женщины, стремящиеся похудеть. К подобному явлению может даже привести прием слишком горячей ванны. Если давление упало по таким причинам, беспокоиться не стоит. В скором времени все нормализируется и придет в норму. Кроме того, медики говорят, что такая встряска организму может пойти только на пользу (естественно, если давление упало несущественно и не привело к возникновению более серьезных последствий).

Причина 3. Прием медикаментов
Следующая причина, почему падает давление у человека, – это прием определенных медикаментозных препаратов. Так, подобным образом действовать на организм могут некоторые антибиотики, успокоительные препараты (которые принимаются в серьезных дозах в качестве лечения, а не профилактики), спазмолитики, обезболивающие средства, а также медикаменты для нормализации работы сердца.
Причина 4. Депрессии
Нередко падает давление у человека из-за депрессивного состояния. Подобный симптом возможен в трех следующих случаях:
- Если это апатическая депрессия (человеку все равно абсолютно все, что происходит вокруг с ним или иными людьми).
- Если это астеническая депрессия (характерные симптомы: состояние крайней усталости и истощение организма).
- Если это ангедоническая депрессия (в таком случае человек испытывает скуку, а также дефицит идей).

Причина 5. Заболевания почек
Следующая причина, почему падает давление у человека, – это определенные сбои в работе почек. При некоторых болезнях данный орган может выделять особый гормон, который называется ацетилхолин. Вот именно его действие на организм и может вызывать понижение давления.
Причина 6. Болезни сердца
Стоит также сказать о том, что определенные проблемы в работе сердца могут вызывать проблемы с давлением. Так, понижаться оно может вследствие брадикардии (это уменьшение частоты сердечных ударов), сердечной недостаточности и проблем с сердечными клапанами. При данных болезнях ухудшается ток крови, а соответственно, и падает давление.
Причина 7. Болезни и кровотечения
Если у человека постоянно падает давление, это может быть симптомом определенного заболевания (к примеру, панкреатита или язвенной болезни). Также довольно-таки сильно понижают давление различного рода кровотечения, в том числе и кровотечение из носа.

Причина 8. Профессиональная
От чего падает давление у представителей некоторых профессий? От слишком тяжелых физических нагрузок на организм. Подобной проблемой нередко страдают балерины и спортсмены. Все дело в том, что, постоянно находясь в состоянии напряжения, организм включает так называемый «энергосберегающий режим», что приводит к некоторому понижению давления и более редким ударам сердца.
Причина 9. Климат
Некоторых людей может интересовать, почему резко падает давление в определенных местностях. Подобное явление можно наблюдать при смене климата (к примеру, если человек, проживающий в средней зоне, оказывается в тропиках или на Северном полюсе). Нередко подобное состояние испытывают люди, которые любят взбираться на горные вершины. Все дело в том, что меняется давление окружающей среды, что и влияет на давление крови в сосудах человека.
Причина 10. Неправильный образ жизни
Если же все вышеописанные причины можно полностью исключить, то падать давление у человека может из-за неправильного распорядка дня или режима питания. Так, стоит помнить о том, что беспрерывный сон должен длиться не менее 7 часов в сутки. Также нужно кушать полезную сбалансированную витаминами и минералами пищу. В противном случае возможно возникновение множества проблем, снижение давления среди которых – не самое страшное и опасное.

Причина 11. Обезвоживание организма
Обезвоживание может поразить организм человека не только в засушливой пустыне, когда нет ни капельки воды. Это может произойти вследствие диареи, приема мочегонных препаратов, а также благодаря слишком сильным физическим нагрузкам на организм. Симптомы, которые сопровождают данное состояние (помимо пониженного давления): головокружение, слабость, иногда могут быть также обмороки. Если же обезвоживание сильно запущено, оно рискует перерасти в осложненную форму – гиповолемический шок. При этом до опасного уровня снижается не только уровень воды в организме, но и объем крови, а также кислорода, который так нужен тканям всех органов для правильной работы.
Причина 12. Беременность
Почему у некоторых женщин на определенный период падает давление? Причины могут быть весьма приятными – это беременность. Все дело в том, что первые 24 недели после зачатия давление у женщины чаще всего падает. Верхние показатели в среднем на 5-10 единиц, нижние – на 10-15 мм.рт.ст. Это не страшно (конечно же, если подобное состояние не приносит определенных неудобств самой женщине). После родов давление в большинстве случаев приходит в норму.
Что делать?
Если у человека периодически падает давление, что в таком случае нужно делать? В самом начале необходимо исключить наличие заболеваний, которые могут вызывать данный симптом. Дальше же нужно просто привести в порядок свой образ жизни.
- Очень важен для нормализации давления полноценный здоровый сон. Спать нужно не менее 7 часов в сутки. Если же человек не может нормально отдыхать в ночное время, нужно обратиться за помощью к специалисту и попробовать избавиться от данной проблемы при помощи медикаментозных средств.
- После пробуждения нельзя резко вскакивать с постели. Это может привести даже к обмороку. В кровати нужно полежать хотя бы минутку, «прийти в себя» после длительного отдыха. И только потом можно подниматься.
- Чтобы избежать низкого давления, нужно взять за правило делать по утрам зарядку. Этому нужно уделять хотя бы 10 минут ежедневно. Так, организм с самого утра приходит в тонус и нормальную рабочую форму, что исключает резкое падение давления на протяжении всего дня. Также полезны занятия спортом в любое время суток.
- Во избежание понижения давления можно заняться обливаниями. Отлично помогут справиться с проблемой закаливание или же контрастный душ.

Меры предосторожности
Что же делать, если у человека резко упало давление?
- Его нужно уложить так, чтобы ноги оказались немного выше уровня тела.
- Голову нужно постараться опустить ниже туловища (это улучшит приток крови к мозгу).
- Можно помассировать человеку шею в области в районе сонных артерий.
- Также на лоб нужно положить прохладный компресс.