Болит сильно правый висок | Здоровье Сердца

Оглавление [Показать]

Неожиданная боль в правом виске может нарушить все планы, встречи, мероприятия и помешать давно намеченной поездке, появляясь непредсказуемо в самый неудобный момент. Боль может быть разнообразной по силе, по особенностям проявления и продолжительности.

Появление её зависит от возраста, половой принадлежности человека, обстановки вокруг, повышенной стрессовой составляющей и многих индивидуальных факторов.

Иногда боль быстротечна, легко снимается обезболивающими препаратами — человек принимает лекарство и не задумывается, почему болит правый висок. Но иногда боль свидетельствует о неполадках в организме, т.к. всегда есть причина, отчего она появилась, на которую следует обратить внимание.

Многие люди знают не понаслышке о боли в виске. У некоторых правосторонняя цефалгия проявляет себя нечасто и быстро проходит, не оставляя после себя никаких воспоминаний, у других – от момента заболевания д

о того, как боль полностью покинет измученного человека, может пройти несколько дней. У одних боли пульсирующие, резкие, у других монотонные и давящие.

По характерным особенностям своего проявления головная боль в правом виске распределяется на пять типов:

1. Пульсирующая. Бывает вызвана стрессом или изменением внутричерепного давления – повышением или понижением. Зубная боль также иногда вызывает пульсирующую боль в правом виске.
2. Ноющая. Если в правом виске присутствует ноющая боль, которую сопровождают чувство тревоги и раздражительность, вероятно, она вызвана нервным расстройством.
3. Стреляющая боль, вызывающая нестерпимые ощущения. Иногда болит не только правый висок, но и вся правая сторона лица и головы. Прикосновения очень болезненны. Бывает хронической при невралгии тройничного нерва.
4. Тупая, продолжительная боль, возникающая вследствие эмоционального напряжения, переутомления, бессонницы, депрессии.
5. Давящая боль, вероятной причиной которой является остеохондроз и нарушение нормального кровообращения в сосудах головы.

Головная боль в правом виске может быть вызвана заболеваниями:

• Простудные заболевания, сопровождающиеся острыми респираторными проявлениями;
• Повышенное артериальное давление, скачки давления от высокого к низкому и наоборот – на пике этих изменений возникает боль в прав

Почему болит правый висок головы – причины, что делать

Головные боли являются одной из самых распространенных причин, мешающих полноценно жить и трудиться. У многих людей они периодически появляются в правом виске. Часто трудно определить причину, по которой появилась такая болезненность. Тревожит вопрос, почему болит правый висок головы? Что нужно при этом делать? Следует ли идти к врачу или лучше принять таблетку и продолжать вести обычный образ жизни? Попробуем разобраться.

Причины появления боли в правом виске головы

Если болит правый висок головы, почему так происходит? К основным причинам болевых ощущений относят:

• Нарушение проводимости сосудов мозга. Патология вызывается спазмом артерий или расширением вен. При ее появлении наблюдается шум в голове, ушах, головокружение, ухудшение памяти, разбитость, понижение работоспособности, раздражительность. Со временем развиваются депрессия и нарушение восприятия.
• Проблемы с периферической нервной системой, то есть расстройство функций нервной системы черепа и позвоночника.
• Психогенные боли. Они появляются на нервной почве. Обычно это тупые ноющие ощущения, сопровождающиеся общей слабостью, нервозностью, тревожностью. Трудно сосредоточиться и полноценно работать. Чтобы избежать таких состояний, нужно научиться справляться со своими проблемами без стрессов, прощать обиды, уметь выпускать свои эмоции.
• Вирусные инфекции и простудные заболевания. Если человека просквозило, он заразился гриппом или ОРВИ, это вызывает болевой синдром в височной области. Гайморит и синусит создают такие же проблемы.
• Слишком много времени у компьютера. Даже пара часов, проведённая у монитора, становится причиной боли. Сюда же можно отнести переутомление правого глаза. Долгое чтение и работа за компьютером повышают внутриглазное давление. Значительная часть людей больше работает правой частью тела, поэтому сильнее напрягается правый глаз.
• Отравления. Интоксикация может быть самого разного происхождения, наиболее частая — алкогольная. Злоупотребление алкогольными напитками и сигаретами вызывает попеременное сужение и расширение сосудов. Ядовитые вещества и токсины оказывают воздействие на ткани всего организма.
• Возраст. С возрастом изнашивается и подвергается болезням весь организм, сосуды в том числе. При выяснении причин боли в правом виске головы оказывается, что она – следствие более серьёзных заболеваний. Эти причины следует выявить и устранить. У людей старшего возраста артериальное давление и атеросклероз могут стать основным фактором, вызывающим дискомфорт. Те же самые последствия влекут за собой погодные изменения, стрессы, физические нагрузки.
• Травмы. Ни один удар или ушиб не может пройти без последствий. Нужно как можно скорее обратиться к врачу. Иногда болезненное ощущение – это последствие травмы головы, при которой повреждены суставы челюсти или глаза.
• Невралгия тройничного нерва. Проявляется как результат переохлаждения, затрагивает всю правую половину головы, плечи, затылок. Появляется онемение в этих органах. Болезненные ощущения действительно очень сильны. Лечение не особо эффективно.
• Остеохондроз шейного отдела. Сначала появляются и усиливаются патологии в позвоночнике, которые приводят к перебоям в снабжении кровью сосудов, доставляющих питательные вещества в мозг. Когда болит голова в правом виске, это свидетельствует о проблемах правой позвоночной артерии.
• Поза во время сна. Боли появляются, если спать в неудобном положении. При этом защемляются нервные волокна в шейном отделе позвоночника.

У женщин боль вызываются всплеском гормонов при перестройке гормонального фона организма. В старшем возрасте это происходит из-за климакса, а у девочек связано с пубертатным периодом. У многих болезненные ощущения возникают в период менструации.

Причинами болевого синдрома у подростков и детей могут стать:

• мигрени;
• вегетососудистая дистония;
• стрессы;
• внутричерепное давление.

Часто боли в области виска зависят от питания. Не рекомендуется употребление продуктов с тирамином, нитратами, глутаматом натрия. Следует запомнить продукты, содержащие большое количество этих веществ:

• Тирамина больше всего в выдержанных сырах, бобовых, пиве, шоколаде, красном вине, дрожжах.
• Глутамат содержится в пищевых полуфабрикатах из Китая, супах, лапше, соусах, снеках, приправах.
• Повышенное содержание нитритов имеют копчёные и консервированные продукты.

Мигрень

Мигрень — что частый источник болей в правом виске головы. Встречается большей частью у женщин. Считается, что предрасположенность к этой болезни наследственная. Она почти не поддается лечению.

У женщины периодически случаются сильнейшие головные боли, преимущественно давящие или пульсирующие. Они распространяются на всю правую половину черепной коробки, причем иногда наблюдаются звон в ушах, временное ослабление зрения, слезотечение, тошнота, рвота. Любой звук или яркий свет становятся нестерпимыми.

Приступ продолжается в течение суток или нескольких дней. Как только он заканчивается, все неприятные ощущения исчезают до следующего раза.

До недавнего времени мигрень считалась не очень опасным заболеванием. Но у тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, приступ может привести к инсульту. Особенно если при этом нарушается зрение.

Поэтому важно уметь отличать обычную головную боль от мигрени. Нельзя считать мигренью любые сильные ощущения. Она буквально вырывает человека из нормальной жизни до окончания приступа, потому что болезненность при этом значительно сильнее. Никакие лекарства не помогают.

Виды боли

Если болит голова в области правого виска, характер ощущений может быть разным. Существует несколько разновидностей боли:

• Тупая. Обычно вызывается стрессами и травмами.
• Ноющая, совместно с чувством тревожности, нервозности и усталости. Результат внутричерепного давления.
• Пульсирующая. Бывает при эмоциональном перенапряжении, перепадах давления, спазме сосудов, мигрени. Часто вызывается неполадками в зубах.
• Давящая. Нарушение нормального питания сосудов мозга при остеохондрозе.
• Стреляющая. Результат невралгии тройничного нерва, воспаления височных артерий.

При этом человек ощущает слабость, вялость, трудности с засыпанием. Наблюдаются боли в затылке, челюсти, мышцах лица.

К какому врачу обратиться

Болевые ощущения могут быть результатом какой-либо серьёзной патологии. Проведя полное обследование, врач определит первичную болезнь. Вылечив ее, пациент избавляется от дискомфорта. Для начала нужно записаться к участковому терапевту. Изучив все жалобы и симптомы, он направит к специалисту. Это могут быть невролог, окулист, кардиолог, эндокринолог.

Врача обычно интересуют следующие моменты:

• частота появления болей;
• время суток, когда они возникают;
• сопутствующие симптомы;
• наличие тошноты;
• проблемы со зрением;
• головокружения;
• признаки депрессии;
• неприятие яркого света;
• ОРВИ или грипп;
• приём лекарственных средств;
• травмы головы;
• стрессовые ситуации в семье, с коллегами.

Рекомендуется провести диагностику всеми доступными способами. Врач может назначить одну или несколько из следующих процедур:

• УЗИ сосудов;
• магнитно-резонансная или компьютерная томография;
• энцефалография;
• ультразвуковая допплерография;
• рентгенография;
• электромиография.

Помимо того, следует сдать анализы (общий мочи и крови, биохимический), сделать электрокардиограмму, УЗИ сердца.

Что делать до посещения врача

Если нет возможности быстро обратиться к врачу, то рекомендуется принять обезболивающую таблетку. Можно попробовать облегчить состояние при помощи подручных средств. Есть несколько возможностей помочь себе:

• холодный компресс;
• втирание в висок эфирного масла мяты, лаванды, цитрусов;
• тёплая ванна с ароматическими маслами;
• зелёный или чёрный чай с мёдом;
• доступ свежего воздуха;
• полноценный сон.

Иногда помогают лекарственные травы.

Например, можно заварить смесь боярышника, корня валерианы, пустырника и толокнянки в соотношении 2: 1: 2: 2. Принимать по трети стакана 3 раза в день после еды.

Второй сбор: плоды аниса, лист брусники, цветы липы, плоды малины, лист мать-и-мачехи в соотношении 1: 1: 2: 2:1. Столовую ложку смеси проварить 5 минут. Процедить и пить горячим перед сном по 1 стакану.

Если болит правый висок головы, ощущения непродолжительные и редкие, а причины их известны, то после приема болеутоляющих таблеток они проходит. Но если мучения постоянные и сильные, обязательно нужно записаться к врачу. Любые бесконтрольные приемы лекарств имеют много отрицательных эффектов. Больше всего страдают печень, почки и желудок. Поэтому не следует заниматься самолечением.

Боль в правом виске: причины, лечение

Медикаментозное лечение боли в правом виске

Мы хотим избавиться от головной боли, но забываем, что любая боль – это симптом, а главный принцип лечения — лечение того заболевания, которое появляется в виде головной боли. Поэтому следует обязательно обращаться к врачу.

Читайте также: Что делать при головной боли? 

Основные болеутоляющие средства от головной боли — анальгетики, в том числе нестероидные противовоспалительные препараты. Их принимают, чтобы блокировать восприятие боли (прекратить передачу болевого импульса) или снизить выработку в организме гормоноподобных биологических регуляторов (простагландинов). [10]

Самые распространенные и доступные лекарства от головной боли в правом виске — аспирин, амидопирин, анальгин [11], парацетамол и фенацетин, которые есть практически в каждой домашней аптечке. Напомним, как правильно принимать эти лекарства.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) принимают после еды, растворив таблетку в 100-200 мл воды. Дозировка — 0,9-1 г в сутки. [12] Аспирин противопоказан больным бронхиальной астмой, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также беременным и кормящим матерям и детям до трех лет.

Таблетка амидопирина по 0,25-0,3 г принимают 3 раза в день после еды. Разовая доза анальгин — 250 г, максимальная разовая доза — 1 г, суточная — 2 г. Анальгин и амидопирин нельзя принимать при пониженном уровне лейкоцитов в крови, сердечных и почечных отеках и бронхиальной астме.

Таблетки парацетамола (по 0,2 и 0,5 г) следует принимать через час после приема пищи, запивая большим количеством жидкости. Максимальная разовая доза этого препарата – 2 таблетки по 0,5 г; максимальная суточная — 4 г; максимальная продолжительность лечения — неделя. При заболеваниях почек и печени принимать парацетамол не рекомендуется. [13]

Прием фенацетина в таблетках по 0,25–0,5 г допускается не более 3-х раз в день (в общей сумме не 1,5 г в сутки). Его также принимают после еды. Фенацетин противопоказан при заболеваниях почек и во время беременности.

При мигрени применяют цитрамон, спазмалгон, новомигрофен, нурофен, ибупрофен, в состав которых входят ацетилсалициловая кислота, кофеин [14] , [15] и парацетамол. Данные препараты имеют следующие правила приема. Эффективны лекарства из группы триптанов. [16]

Цитрамон нужно принимать по 1 таблетке 2-3 раза в сутки. Максимальная суточная дозировка составляет 6 таблеток (в три приема). Продолжительность назначенного врачом курса лечения может длиться до 10 дней. Цитрамон не рекомендуется принимать при болезнях желудочно-кишечного тракта, печени и почек, пониженной свертываемости крови, и во время беременности и лактации. [17]

Спазмалгон принимают после еды, запивая большим количеством воды — по 1-2 таблеткам несколько раз в день. Максимально допустимая суточная доза – 6 таблеток, а максимальный срок приема – не более пяти дней. Новомигрофен принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день после еды. Тем, кто страдает заболеваниями крови, почек и аллергией, новомигрофен лучше не применять, так как при его длительном приеме возможны анемия и высыпания на коже. [18]

При нестерпимых болях поможет нурофен: покрытые оболочкой таблетки нужно запивать водой, и шипучие таблетки растворяют в стакане воды. Дозировка этого лекарства — 200 мг 3-4 раза в сутки, а чтобы боль прошла быстрее, за сутки можно выпить 400 мг (в 3 приема с интервалами 6 часов). Применение нурофена в течение 2-3 дней не даст никаких побочных эффектов, однако, среди противопоказаний его приема числятся сердечная недостаточность, все заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки и толстого кишечника, а также малокровие, заболевания зрительного нерва, артериальная гипертензия и последние месяцы беременности.

Максимальная суточная доза ибупрофена — 2,4 г, и его принимают по 400 мг 3 раза в сутки. Среди его побочных действий – кроме изжоги, тошноты, метеоризма, запора, анорексии и бессонницы — головная боль и головокружение. А тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, почками и пониженным гемоглобином, этот препарат принимать не рекомендуется.

Исследования показали, что прием 600 мг цитрата магния уменьшает количество приступов мигрени в день. [19], [20]

Следует помнить, что регулярный прием болеутоляющих средств способен превратить периодические боли в хронические и привести к так называемой возвратной головной боли.

Несколько исследований показали, что витамин B, рибофлавин (B2), фолат, B12 и пиридоксин (B6), могут уменьшить симптомы головной боли [21], [22], [23]

Лечение боли в правом виске методами физиотерапии

Физиотерапия может оказать большую помощь при головных болях вообще и при боли в правом виске в частности. Если головные боли вызваны стрессом или депрессией, то пациентам назначают разнообразные водные процедуры, грязелечение, массаж, мануальная терапия [24], [25]. Боли сосудистой этиологии лечатся такими физиотерапевтическими методами, как магнито- и озонотерапия, [26], [27] импульсные токи, иглоукалывание [28], ультразвук [29]. А головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника хорошо поддаются электрофорезу с различными лекарственными препаратами.

Народные методы лечение боли в правом виске

Легкие боли в правом виске поможет снять чашка горячего зеленого чая с добавлением сока четвертинки лимона или чайной ложки меда, а также употребление 7 стаканов воды в день. [30]  А среди лекарственных растений, применяемых для снятия болевого синдрома, в народной медицине особенно популярны мята перечная [31], мелисса, лаванда [32] и душица.

Настои этих трав готовятся по одному рецепту: столовую ложку сушеной мяты, мелиссы или душицы заливают стаканом крутого кипятка и выдерживают в закрытой посуде не менее получаса. После этого процеживают и пьют: настой мяты и душицы — по полстакана трижды в день, а чай из мелиссы – по одному глотку несколько раз в течение дня.

Головную боль можно снять при помощи компресса с яблочным уксусом (1 ст. ложка на литр воды). Попробуйте сделать на висок холодный компресс [33], [34]. Не помешает легкий массаж седьмого шейного позвонка или виска с использованием ментола, маслом зверобоя или розмарина. А медленное расчесывание волос костяной или деревянной расческой – прекрасный массаж, улучшающий кровоснабжение всей головы.

Исследования показали, что прием добавок Коэнзима Q10 может быть эффективным способом лечения головной боли. [35], [36]

Почему болит правый висок | MedBoli.ru

Если болит правый висок, то дискомфорт может быть спровоцирован разными болезнями и сбоями в организме. Устранить неприятные ощущения можно лекарствами и народными средствами, но для начала необходимо установить точную причину появления цефалгии.

Боль в правом виске может быть вызвана по разным причинам

Почему появились боли в правом виске головы?

Боль в районе правого виска при различных патологиях отличается характером, степенью интенсивности, часто отдаёт в ухо, глазные яблоки, шею, переносицу.

Основные причины появления болевого синдрома в виске справа:

• нарушение тонуса сосудов головного мозга;
• грипп, ОРВИ, ангина – боль в голове редко бывает утром, усиливается к вечеру;
• курение, злоупотребление спиртными напитками;
• сильная интоксикация;
• мигрень;
• повышенное или пониженное внутричерепное давление;
• у людей преклонного возраста висок часто начинает ныть при смене погоды, что может свидетельствовать о гипертонии, атеросклерозе;
• травмы мозга и костей черепа;
• нарушение функций суставов челюсти;
• больной зуб, отит, синусит, конъюнктивит;
• ВСД, кислородное голодание;
• стрессы, умственное и физическое переутомление – эти факторы чаще всего провоцируют появление цефалгии у ребёнка.

Закупорка сосудов мозга вызывает височную боль

Регулярный дискомфорт в виске и шеи утром свидетельствует о неправильном положении тела во время сна, что может быть вызвано излишне плоской или высокой подушкой, мягким матрасом.

У женщин тупая боль в области правого виска возникает на фоне гормональной перестройки при беременности, ПМС, климаксе, дискомфорт после сна или отдыха практически полностью исчезает.

Характер боли в виске с правой стороны и возможные причины её появления

От того, как именно проявляется болевой синдром в височной области, куда отдаёт, можно предварительно установить причину появления патологического состояния.

Характеристика боли:

1. Пульсирующая, сжимающая – реакция организма на стресс, переутомление, подобный симптом может свидетельствовать о резких перепадах внутричерепного давления, сосудистых спазмах, мигрени. Дискомфорт, который усиливается при наклоне, может быть признаком абсцесса тканей головного мозга, сопровождается тошнотой, повышением температуры. Иногда стучит в височной области при правостороннем пульпите, отите.
2. Стреляющая, колющая – сильная и резкая боль часто бывает признаком невралгии тройничного нерва, воспалительного процесса в височных артериях. Неприятные ощущения усиливаются при нажатии, разговоре, могут распространяться на затылочную и лобную зону, дополнительные симптомы – повышенная чувствительность кожи лица, бессонница, чувство онемение височной области.
3. Ноющая – неприятные ощущения имеют психогенное происхождение, характеризуются раздражительностью, приступами паники, хронической усталостью. Иногда колит и ноет в правой височной зоне при повышении показателей внутричерепного давления.
4. Тупая – следствие черепно-мозговой травмы, сопровождается головокружением, тошнотой, потерей или спутанностью сознания. Если подобные ощущения беспокоят сразу после пробуждения, усиливаются при смене положения тела, это может свидетельствовать об опухоли мозга.
5. Распирающая, отдающая в глаза боль возникает при сосудистых патологиях – атеросклерозе, гипертонии, мигрени, сопровождается заложенностью ушей, приступами головокружения, мельканием пятен пред глазами, тошнотой.
6. Давящая – свидетельствует о проблемах с шейным позвоночным отделом, остеохондрозе, остеоартрозе, при которых нарушается процесс кровоснабжения тканей головного мозга. Сильная пульсация и острая давящая боль в сочетании с тошнотой, приступами эпилепсии, сыпью в виде звёздочек, непереносимостью света и громких звуков – признак менингита.

Давящая боль говорит о развитии шейного остеохондроза

Важно!Спровоцировать появление тянущей боли в голове могут продукты с высоким содержанием тирамина – сыр, шоколад, бобовые овощи, красное вино, пиво, квас, дрожжевая выпечка. Причиной цефалгии часто становится глутамат натрия, нитриты – эти опасные вещества присутствуют в составе многих соусов, консервов, копчёностей, еды быстрого приготовления.

К какому врачу обратиться?

При частом появлении боли в правой височной области необходимо посетить терапевта. После предварительной диагностики дальнейшее лечение может проходить у нейрохирурга, невролога, стоматолога, инфекциониста, ЛОРа, кардиолога, хирурга.

Диагностика

Поскольку болевой синдром в правом виске возникает по разным причинам, только тщательное обследование поможет установить истинную причину патологии.

Методы диагностики:

• общий, липидный, и биохимический анализ крови;
• анализ на определение гормонов щитовидной железы;
• тест на онкомаркеры;
• ЭКГ;
• доплеровское обследование сосудов;
• МРТ, КТ головного мозга, позвоночника, электроэнцефалография;
• рентген шеи, челюсти.

При первичном осмотре врач измеряет обязательно измеряет артериальные показатели, прослушивает тоны и ритм сердца, приглашает окулиста для оценки состояния глазного дна.

Выявить причину боли поможет МРТ головы

Что делать при болях в правом виске?

Если боль в правой височной зоне не сопровождается дополнительными неприятными симптомами, в качестве первой помощи можно принять обезболивающий препарат или спазмолитик – Кеторол, Ибупрофен, Цитрамон, Спазмалгон, Нимесил, все лекарства нужно пить после приёма пищи, запивать достаточным количеством воды. Хорошо помогают при незначительном дискомфорте народные средства.

Лекарства

Лечение цефалгии в правой височной зоне направлено на устранение боли и патологий, которые послужили причиной его появления.

Основные группы лекарственных средств:

• Клоназепам, Фенобарбитал – противосудорожные препараты помогают устранить сильную боль, которая возникает при невралгии тройничного нерва;
• Суматриптан, Рапимиг – эффективные средства против мигрени, принимать их нужно одновременно с противовоспалительными средствами;
• Солпадеин, Аскофен, Пенталгин – комбинированные обезболивающие препараты, быстро купируют болевой синдром любой степени интенсивности;
• Арбидол, Тамифлю – противовирусные средства;
• Лизиноприл, Фелодипин – препараты нового поколения для лечения гипертонии;
• Фенотропил, Пирацетам – ноотропы, помогают нормализовать внутричерепное давление;
• Торвазин, Кливас – статины, назначают при атеросклерозе;
• Актовегин, Аскорутин – улучшают тонус сосудов;
• Мексидол, Тенотен – помогают устранить проявления ВСД;
• Персен, Ново-Пассит – борются с болью психогенного характера;
• Диклофенак, Финалгель – мази для уменьшения боли при патологиях шейного отдела позвоночника.

Арбидол противовирусный препарат

В качестве дополнительных методов назначают массаж, ЛФК, иглоукалывание, психотерапию, физиотерапию, санитарно-курортное лечение.

При боли в правом виске различного происхождения диетологи рекомендуют ежедневно употреблять по 150 г квашеной капусты, по 15 мл мёда, оливкового или льняного масла.

Лечение народными средствами

Если ломит в области правого виска, нужно заварить некрепкий зелёный или мятный чай, добавить дольку лимона и немного мёда, иногда отдых в течение 15–20 минут в тишине помогает быстро справиться с неприятными ощущениями.

Простые рецепты для борьбы с головной болью:

1. Заварить 220 мл кипятка 1 ст. л. измельчённой мелиссы, оставить в закрытой посуде на полчаса, процедить. Пить небольшими глотками в течение всего дня.
2. Залить 400 мл кипятка 2 ст. л. душицы, через 30 минут процедить, пить трижды в день по 100 мл.
3. В 1 л воды растворить 15 мл яблочного уксуса, пропить в растворе отрез тонкой ткани, сделать компресс на лоб, держать 20–40 минут.
4. Если стреляет в виске, нужно слегка отбить свежий лист капусты, смазать его жидким мёдом, приложить к больному участку.

Отвар душицы поможет унять боль в виске

Хорошо помогает устранить цефалгию лёгкий массаж шейного позвоночного отдела и плеч с розмариновым или ментоловым маслом. Можно медленно расчесать волосы расчёской из натуральных материалов.

Профилактика

Чтобы избежать появления боли в височной области несложно, достаточно придерживаться здорового образа жизни, контролировать осанку, следить за весом и давлением, своевременно лечить зубы, заболевания носа, ушей.

Основные методы профилактики:

• высыпаться, избегать стрессов, переутомления;
• делать гимнастику для шеи каждый час при сидячей работе;
• правильно питаться, отказаться от вредных пристрастий;
• не забывать о спорте, ежедневных прогулках, контрастном душе;
• утром до завтрака выпивать стакан воды с долькой лимона.

Снять напряжение после тяжёлого дня, устранить чувство жжения и боль в голове поможет тёплая ванна, точечный массаж головы, кистей, шеи.

Периодические боли в правом виске возникают практически у каждого взрослого человека или ребёнка – сон и отдых обычно помогает избавиться от неприятных ощущений. Но если приступы цефалгии появляются часто, после приёма обезболивающего самочувствие не улучшается, необходимо посетить врача, чтобы точно установить причину патологического состояния.

Загрузка…

Резкие боли в правом виске. Какие могут быть причины?

Основные причины болей в правом виске: 1. Головные боли в правом виске могут быть связаны с нарушением тонуса церебральных сосудов артериального и венозного русла. 2. У лиц молодого возраста они могут быть симптомами вегетативной дисфункции, мигрени, повышенного внутричерепного давления. 3. В старшем возрасте это начальные проявления артериальной гипертензии, церебрального атеросклероза. Провоцирующими моментами могут быть смена погоды, умственные, эмоциональные и физические перегрузки. В этом случае характерны тяжесть в голове и давящая, пульсирующая боль в затылке или висках; 4. Инфекционные заболевания (самые разные, в том числе грипп, ангина и многие другие) ; 5. Интоксикации (то есть отравления) , самая знакомая из которых — алкогольная; 6. Психогенные головные боли. Как правило, «нервные» головные боли ноющие, тупые, ощущение, возникают то в виске, то в затылке, то где-то внутри. При этом повышается раздражительность, утомляемость. Больные жалуются на общий «дискомфорт в голове» , который мешает собраться с мыслями, сосредоточиться плюс ощущение тревоги. 7. Мигрень и пучковые боли — самостоятельные заболевания, основным симптомом которых является сильная острая головная боль, охватывающая одну половину головы. Одновременно с этим перед глазами возникают блестящие точки («мушки») . У некоторых людей во время приступа повышается чувствительность к запахам, вкусам и различным внешним раздражителям. В дальнейшем пациенты жалуются на болевые ощущения в одной половине головы, боль в виске, отдающую в глаз. При отсутствии лечения боль распространяется по всей голове, часто возникают тошнота и рвота. Головная боль при мигрени может сопровождаться светобоязнью и общей слабостью. Страдания длятся от 30 минут до нескольких часов. Если же приступ затягивается на несколько суток, он может кончиться мигренозным инсультом; 8. У женщин мигрень обычно связана с менструальным циклом и впервые дает о себе знать во время полового созревания — период гормональных бурь. При беременности частота приступов уменьшается, после родов мигрень может уйти навсегда. 9. Вследствие гормональных нарушений, например, при климаксе; 10. Головные боли в правом виске невыясненной этиологии. 11. Височный артериит, редкое заболевание, при котором происходит воспаление стенок височных артерий, вызывает мучительные сильные пульсирующие боли в правом виске. 12. Боль в правом виске часто указывает на нарушение деятельности черепно-мозговых и спинномозговых нервов. 13. Головная боль в правом виске — один из наиболее частых симптомов патологии височно-нижнечелюстного сустава. Обычно головная боль при патологии височно-нижнечелюстного сустава располагается в правом виске, затылке и даже плечах (лопатках) . Стискивание челюстей и скрежетание зубами могут быть симптомами патологии височно-нижнечелюстного сустава; эти симптомы вызывают мышечную боль, которая может быть причиной головных болей. Смещенный диск ВНЧС также может причинять боль в суставе, которая часто иррадиирует в виски, лоб или шею. Эти головные боли часто настолько сильны, что врачи принимают их и лечат (без особого успеха) как мигрени или патологию головного мозга. 14. Продукты питания, которые вызывают боль в правом виске: — Продукты и напитки, содержащие глутамат мононатрия, который является вкусовой добавкой, присутствующей во многих переработанных продуктах; полагают, что он является причиной возникновения головной боли (а также чрезмерного потовыделения и затрудненности дыхания, напряжения в области лица и челюстей) у 10-25% всего населения. Головная боль, появляющаяся примерно спустя 15-30 минут после приема глутамата, характеризуется биением, тупой и пульсирующей болью в правом виске и болезненными ощущениями в области лба. Продукты, содержащие мононатри

Мигрень скорее всего)) аспирин и парацетамол помогут)) а еще лучше, если у невропатолога проконсультируешься

Массируй. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ТЯЖЕСТИ, БОЛИ В ГОЛОВЕ Я рассматриваю головную боль как индикатор вируса в организме, и поэтому средство избавление от головной боли является средством укрепления противовирусного иммунитета. Избавляемся от головной боли, независимо от времени её возникновения и места её локализации, быстро и легко: 1) Находим все болезненные участки на голове и начинаем их массировать. Обычно болезненность накапливается в области затылочных бугров, бывают болезненные виски, область височно-нижнечелюсного сустава, это сустав перед слуховым отверстием, внутренний верхний угол глазницы, область лба. Многие, возможно, отыщут свои особые болезные точки. Некоторые люди отмечают возникновение головной боли совместно с болью в глазу, в глазах, поэтому надо воздействовать ногтем пальца и на болезненность глаза через верхнее и нижнее веко, надавить на 3-5 секунд и опустить, и так пройти весь глаз. Все болезненные точки, как на глазах, так и на голове надо массировать изо дня в день до полного исчезновения болезненности. Некоторым для этого потребуется, от силы, две недели, а для других возможны свои сроки избавления от боли, все зависит от Вашего усердия и степени запущенности организма. 2)Простукивание головы кулачками или 0,5 л. пластмассовой бутылкой с водой без пузырьков воздуха. Удобней пользоваться бутылкой из-под «Спрайта». Для массажа бутылку заливают водой, следим, чтобы в бутылке не было не одного пузырька воздуха. Лучше бутылку закрывать под водой. Простукивание головы кулачками или бутылкой с водой называется «непрямой массаж головного мозга». Этой процедуре по эффекту оздоровления головного мозга нет равной в мире. В моей практике многолетние изнуряющие боли проходили за три сеанса массажа. Количество процедур в день можно довести до десяти, продолжительность процедуры простукивания разное и индивидуальное. Для начала можно простукивать 3-5 минут с незначительной силой. По мере уменьшения болезненности в голове, интенсивность воздействия усиливается. Чаще надо стучать в том направлении, в каком Вы испытываете большую болезненность. Особо надо обратить внимания на важность простукивание по подбородку справа и слева, и по скуловым косточкам, так же справа и слева. Простукивать надо ежедневно изо дня в день и до полного исчезновения боли в голове. 3) В оздоровлении головы можно использовать и чих. Самопроизвольное чихание при вирусной инфекции это как раз и есть в чистом виде рефлекс самооздоровления на внедрение вируса в организм при простуде. Но, когда мы осмыслили это, то можем, уже осознано раздражая слизистую носа до чиха и способствовать, тем самым, укреплению противовирусного иммунитета и избавлению от головной боли. Количество чихов можно довести от 10 до 20 раз в сутки. Направлять воздушный поток при чихании желательно через нос. Раздражать слизистую носа удобно ушными палочками или закапыванием в нос по 4-5 капель свежего сока алоэ или каланхоэ 3—4 раза в сутки; соки этих растений раздражают слизистую оболочку носа и вызывают многократное чихание. Некоторые могут испытать раздражении слизистой носа перцем или нюхательным табаком. 4)Как не странно но, оказывается, есть продукты питания, которые также являются мощными стимуляторами противовирусного иммунитета, а значить применяя их мы можем быстро избавляемся от головной боли. К ним относятся хрен и горчица, их эфирные масла сильно раздражая своим запахом слизистую носоглотки и околоносовых пазух мощно стимулируют противовирусный иммунитет. Вдыхая пары горчицы, необходимо добиться ощущение «пробрало до мозгов», чтобы молекулы эфирного масла дошли до околоносовых пазух и легких. Достаточно одно-двух разо

причины, лекарства, это заболевание может »

03.04.2017 16:49
Автор: семейный доктор Юлия Кисиль

Головная боль – почти ежедневный спутник каждого из нас. Большинство людей связывают ее с переменами погоды, плохим сном, стрессом, не уделяя особого внимания такому важному симптому.

Зачастую причиной болей в правом виске является серьезное заболевание. Чем раньше врач установит причину, тем выше шанс избавиться от этого недуга навсегда.

Причины болей в правом виске

Неприятные ощущения в висках могут свидетельствовать о заболеваниях мозга, нарушении кровообращения, инфекционных поражениях. Но существует ряд случаев, когда боль в правом виске имеет более безобидные причины:

•    Эмоциональное перенапряжение. Стресс – это всегда нагрузка на организм, что приводит к выбросу адреналина, повышению давления. Если человек длительное время находится в напряженной ситуации, страдает не только психическое здоровье, но и физическое. Головная боль – один из первых симптомов.

•    Для восстановления необходим полноценный сон. Недосыпания приводят к дополнительной нагрузке на организм. Причиной болей в правом виске часто становится неудобная подушка или неправильная поза для сна. Защемление нервов в шейном отделе проявляется головной болью, общей усталостью.

•    Чрезмерная нагрузка на органы зрения. Постоянная работа за компьютером, чтение в плохо освещенном помещении или транспорте приводит к перенапряжению глазных мышц, повышению внутриглазного давления. Учитывая тот факт, что подсознательно мы напрягаем больше правый глаз, и боль возникает справа.

Боли в правом виске и мигрень

Характерная особенность мигрени – боль охватывает только часть головы.

Начинается все с ауры: пациент чувствует приближение приступа, обостряется реакция на звуки, свет. На этом этапе можно предотвратить развитие мигрени, выпив спазмолитики, убрав все провоцирующие факторы.

Хорошо помогает сон.

Если же избежать приступа не удалось, возникает боль в виске, чаще в правом, отдает в глаз, нижнюю челюсть.

Со временем распространяется на затылок, охватываю всю половину головы.

Длительность – от 30 минут до нескольких часов.

Органические причины болей в правом виске

Если после изменения образа жизни, нормализации сна боль не проходит, это свидетельствует о нарушениях в работе органов и систем.

Запомните! При возникновении боли в висках, которая нарушает качество жизни, не исчезает на протяжении нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.

Основные причины:

•    Остеохондроз шейного отдела приводит к сдавливанию нервных корешков и сосудов, что кровоснабжают мозг. Недостаточное количество кислорода, нарушение иннервации является причиной головной боли.

•    Простудные заболевания возникают вследствие длительного пребывания на сквозняке. Как правило, болит та сторона, которая была повернута к открытому окну или форточке.

•    Артериальная гипертензия (повышенное давление) характеризуется пульсирующими болями в висках, часто вовлечен затылок.

Обратите внимание! Боль усиливается при смене погоды, нервном перенапряжении, после физической нагрузки.

•    Невралгия тройничного нерва. Заболевание начинается остро. Боль имеет стреляющий характер, возникает с одной стороны. Отдает в верхнюю или нижнюю челюсть, область вокруг глаз, висок. Иногда наблюдается онемение кожи лица.

•    Интоксикация алкоголем, химическими соединениями, табаком. Все эти вещества приводят к сужению сосудов, ухудшают кровоток.

•    Гормональные изменения. В период полового созревания девушки попадают в группу риска возникновения головных болей. В дальнейшем эти проявления связаны с менструальным циклом.

•    Непосредственно травмы вызывают покраснение, отек, резкую болезненность в месте ушиба.

•    Пульсирующая боль в висках – характерный признак артериита (воспаления височных сосудов).

Продукты питания

Пища, в состав которой входит глутамат мононатрия, является провокатором головной боли. Уже через 20-30 минут после употребления продуктов отмечается слабость, сонливость, болезненные ощущения в висках. Потому лучше отказаться от некоторых специй, соусов, лапши, китайских блюд. Если в составе присутствует эта пищевая добавка (Е621), рекомендовано отказаться от покупки товара, заменить его полезным аналогом. Также ухудшает состояние шоколад, сыр, вино, копченое мясо, рыба.

Диагностика при боли в правом виске

Сильная, пульсирующая головная боль – показание обратиться к врачу. Если неприятные ощущения длятся больше двух дней, без дополнительных методов исследования не обойтись. К сожалению, широко распространено самолечение. Пациенты не обращают внимания на такой грозный симптом, тем самым усугубляя ситуацию.

Поскольку боль в правом виске может быть проявлением множества заболеваний, диагностика занимает немало времени.

•    Сбор жалоб – важный этап постановки диагноза. Нарушения сна, стресс, неправильное питание влияют на состояние здоровья. Если нормализация способа жизни не привела к улучшению состояния, существует другая причина болей в правом виске.

•    При первичном осмотре необходимо измерить артериальное давление, гипертоническая болезнь – неблагоприятный признак.

•    Рентгенография шейного отдела позвоночника позволяет выявить остеохондроз.

•    Компьютерная или магнитно-резонансная томография (КТ, МРТ) используются для диагностики заболеваний головного мозга, позвоночника, головы в целом.

•    Обязательна консультация офтальмолога с последующим осмотром глазного дна.

•    Электроэнцефалография необходима для оценки работы головного мозга.

•    При необходимости врач приглашает смежных специалистов: невролога, нейрохирурга, вертебролога, окулиста.

Как лечить боль в правом виске?

Все терапевтические процедуры должны быть направлены на устранение причины, а не только симптомов. Лечение болей в правом виске включает в себя как медикаментозные препараты, так и определенный режим.

Чтобы улучшить состояние, необходимо придерживаться нескольких правил:

•    Полноценный сон. Постель должна быть удобной, чрезмерно твердый или мягкий матрас приводит к сдавливанию сосудов шеи, нарушению кровообращения.

•    Отказ от курения, злоупотребления алкоголем.

•    Из рациона необходимо исключить продукты, в состав которых входит глутамат мононатрия.

•    Прогулки на свежем воздухе не только укрепляют мышцы, но и улучшают работу мозга.

Болезненные ощущения бывают очень сильными, нарушают работоспособность человека. В таком случае назначаются обезболивающие препараты. На сегодняшний день применяются: аспирин, ибупрофен, цитрамон, нимесулид, спазмалгон.

Обратите внимание! Самостоятельно принимать обезболивающие препараты запрещено. Врач подбирает необходимое лекарство после осмотра. Длительное бесконтрольное применение аспирина, других нестероидных средств может спровоцировать язву желудка.

Боль в правом виске уменьшается после массажа. Сделать его можно самостоятельно. Несколькими пальцами (большим и указательным) нужно легкими движениями массировать данную область.

Массаж запрещен при воспалении височно-нижнечелюстного сустава, поражении артерий. При попытке дотронуться до кожи головы боль будет усиливаться. Потому все лечебные процедуры, включая народные методы, должен назначать доктор.

Профилактика болей в правом виске

Важную роль играет забота о своем здоровье, периодический осмотр у терапевта, других специалистов. Необходимо не допускать резких скачков артериального давления, регулярно принимать гипотензивные (снижающие давление) препараты. Женщинам раз в год рекомендовано проходить осмотр у гинеколога, при гормональных нарушениях может быть назначена соответствующая терапия.

Профилактика болей в правом виске включает несколько пунктов:

•    Отказ от вредных привычек.

•    Здоровое питание.

•    Важной задачей является предотвращение остеохондроза. Необходимо следить за осанкой, бороться с ожирением, так как это дополнительная нагрузка на позвоночник, суставы.

•    Рекомендовано отказаться от чтения в транспорте, плохо освещенных местах.

•    Не находиться на сквозняках, возле кондиционера.

•    Избегать стрессов. После напряженного дня нужно расслабиться, принять теплую ванну с ромашкой, мелиссой, сделать легкий массаж шеи, висков.

•    Убрать все раздражающие факторы: громкие, неприятные звуки, яркий свет.

Источник

Post Views: 55

Болит висок при нажатии — что делать: причины боли в височной области, препараты и массаж для лечения, профилактика заболевания

Практически каждый человек сталкивался с болью в виске. Многие люди не считают необходимостью обращаться к врачу даже при регулярных и сильных неприятных ощущениях, но такой симптом может говорить о серьезных морфологических изменениях сердечно-сосудистой системы или головного мозга. Узнайте, почему болит висок при нажатии и как правильно бороться с этим болезненным ощущением.

Статьи по теме

Что такое боль в виске

Согласно статистике, периодически или постоянно с такими неприятными ощущениями сталкиваются практически 70% людей. Ощущение боли в виске носит острый, пульсирующий характер и говорит о проблемах с сосудами, артериальным давлением и о нарушениях кровообращения головного мозга. Когда болит висок при нажатии, человек может дополнительно отмечать следующие симптомы:

• заложенность носа;
• головокружение;
• светобоязнь;
• утомляемость;
• нарушения сна;
• повышенная раздражительность;

Причины

Основной причиной болевого синдрома в висках является нарушение тонуса стенки церебральных сосудов. У людей в возрасте до 35 лет боль возникает при вегетативных заболеваниях, мигрени или повышенном внутричерепном давлении. У пожилых пациентов при подобных жалобах необходимо исключить артериальную гипертензию, серьезные патологические изменения головного мозга атеросклеротического типа. Если при болях в виске пациент ощущает тяжесть в затылочной области, то это может свидетельствовать об интоксикации организма.

Итак, основными причинами неприятных ощущений считают:

• атеросклероз;
• грипп;
• алкогольный делирий;
• инфекционную ангину;
• инсульт;
• церебральную ангиодистонию;
• артериальную гипертензию;
• височный артериит;
• мигрень;
• кластерную боль;
• невралгию;
• воспаление тройничного нерва;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• остеоартроз;
• гормональные нарушения при климаксе или беременности;
• повышенное внутричерепное давление;
• вегетососудистую дистонию.

В некоторых случаях причиной головной боли с локализацией в виске может служить умственное или эмоциональное перенапряжение, а еще стрессы, регулярные недосыпы или прием некоторых лекарственных средств. Кроме того, спровоцировать неприятные ощущения в виске может употребление некоторых продуктов: острые блюда азиатской кухни, чрезмерно соленая еда (особенно с большим количеством глутамата), фаст-фуд, копчености.

При нажатии с левой стороны

Сильная боль в левом виске вызвана, как правило, различными причинами: воспалительные заболевания бактериального или вирусного характера, аллергические реакции. Они способствуют развитию давящего, тупого и постоянного болевого синдрома. Дискомфорт при этом появляется не только в левовисочной области, но и во лбу, щеках, иногда ушной раковине. Если патологическое состояние сопровождается повышением температуры тела, то пациент отмечает заложенность или шум в ушах.

Если давит левый висок не постоянно, а периодически, преимущественно ближе к вечеру, после учебного или рабочего дня, то следует думать о психогенной природе заболевания. При этом необходимо увеличить продолжительность сна, длительность прогулок на свежем воздухе, исключить употребление крепкого кофе и алкоголя. Нередко, если болит левый висок при нажатии, выявляют воспалительные заболевания среднего уха или носоглотки. Иногда такое состояние сопровождается неприятными ощущениями в глазах.

С правой стороны

Болевые ощущения в правом виске появляются при нарушении тонуса сосудистой стенки артерий. Кроме того, иногда они свидетельствуют о наличии вегетативной дисфункции, повышенного артериального давления, атеросклеротического поражения. Дополнительными симптомами при этом являются тяжесть в голове, помутнение сознания, потеря концентрации и внимания. Если сильно болит правый висок, то это говорит об интоксикации организма при инфекционных заболеваниях, гриппе, пневмонии.

Болевой синдром с локализацией справа свидетельствует о мигрени, сопровождается светобоязнью, тошнотой, потерей работоспособности, нарушениями сна и слабостью. Часто мучительные пульсирующие болезненные ощущения бывают при гормональных нарушениях, воспалениях стенок височных сосудов, черепно-мозговых травмах и патологиями черепно-мозговых нервов.

Что делать, если болит висок

Для того чтобы облегчить свое состояние, необходимо обратиться за консультацией к врачу-невропатологу, который сделает назначения, исходя из комплекса симптомов и причин недуга. Уменьшить боль в виске помогут следующие мероприятия:

• прием медикаментов;
• выполнение точечного самомассажа;
• использование народных средств;
• изменение режима сна и отдыха;
• регулирование рациона питания.

Препараты

Лекарственные средства, которые показаны к применению пациентам, должны оказывать противовоспалительное, спазмолитическое и обезболивающее действие. Фармакологические средства должны уменьшая проявления сопутствующих симптомов: тошноты, рвоты, слабости, сонливости и др. Для снятия боли в висках применяют следующие медикаменты:

1. Анальгин. Лекарственное средство, которое содержит в своем составе метамизол натрия. Оказывает мощное противовоспалительное и обезболивающее действие, помогает снять приступ сильной головной боли разного происхождения. Плюсом медикамента является его невысокая стоимость, а минусом – негативное влияние на клетки печени.
2. Цитрамон. Анальгетический, кроверазжижающий препарат на основе кофеина и ацетилсалициловой кислоты. Этот медикамент улучшает микроциркуляцию головного мозга, повышает артериальное давление, снижает температуру тела. Преимуществом медикамента является его невысокая стоимость и универсальность применения, а недостатком – большое количество противопоказаний для применения.
3. Ибупрофен. Нестероидный противовоспалительный препарат из группы средств, основанных на пропионовой кислоте. Оказывает анальгезирующее, жаропонижающее действие. Рекомендован к назначению при шейном остеохондрозе, воспалении стенок сосудов. Плюсом лекарственного средства является его эффективность и невысокая стоимость, а недостатком – негативное влияние на почки.
4. Аспирин. Фармакологическое средство на основе ацетилсалициловой кислоты. Медикамент улучшает микроциркуляцию в тканях головного мозга, разжижает кровь, благодаря ингибированию синтеза простагландинов и фермента циклооксигеназы. Преимуществом лекарственного средства является его мощное фармакологическое действие, а недостатком – большое количество противопоказаний к использованию.
5. Имет. Нестероидный противовоспалительный медикамент, который обладает сильным обезболивающим, сосудорасширяющим и спазмолитическим действием. Активным действующим компонентом лекарственного средства является вещество ибупрофен. Преимуществом этого фармацевтического средства является универсальность его применения для лечения, а недостатками – высокая стоимость, гепатотоксичный эффект и негативное воздействие на почки.
6. Валемидин. Фармакологическое средство на основе экстрактов лекарственных трав (валериана, пустырник, перечная мята) и димедрола. Медикамент оказывает спазмолитическое, седативное действие, назначается для лечения, профилактики неврозов, вегетососудистой дистонии, стрессов и нарушений сна. Преимуществом фармакологического препарата является его натуральный состав, а недостатком – частое развитие аллергических реакций при бесконтрольном применении лекарства.
7. Ибуклин. Жаропонижающее, обезболивающее фармакологическое средство. Стимулирует естественную выработку эндогенного интерферона. Назначается преимущественно при вирусных поражениях ЛОР-органов (тонзиллитах, отитах, фарингитах и др.). Плюсом препарата является широкий спектр его применения, а минусом – токсическое действие на печень и почки.
8. Но-шпа. Обезболивающий, спазмолитический медикамент. Активным веществом этого лекарственного средства является гидрохлорид дротаверина. Препарат эффективен при патологиях сосудистой стенки, артериальной гипертензии и нарушениях мозгового кровообращения. Преимуществами Но-шпы считают быстрое действие, доступность и универсальность применения, а недостатками – негативное влияние на ткани печени, высокий риск развития аллергической реакции.

Помните о том, что любые фармакологические препараты имеют свои противопоказания к применению, использование каких-либо таблеток без рекомендации специалиста может навредить здоровью и жизни. То, какое средство будет назначено при болевом синдроме в висках, напрямую зависит от причины его развития, наличия сопутствующих заболеваний и необходимости применения иных медикаментов.

Массаж

Точечный массаж височной области головы является самым распространенным и эффективным средством от боли, которое можно выполнить в домашних условиях. Выполнять его необходимо следующим образом:

• Подушечками указательных или больших пальцев обеих рук следует несильно надавить на болевые точки.
• Одновременно с надавливанием следует выполнять круговые движения с разной амплитудой.
• Массаж необходимо выполнять несколько раз в день, в тихом помещении с приглушенным светом в положении сидя или лежа. Если пульсирует левый висок, движения рекомендуется делать плавными.

Профилактика

Для предотвращения неприятных ощущений в области виска рекомендуется:

• изменить рацион питания;
• отказаться от употребления алкогольных напитков, курения;
• выполнять зарядку по утрам;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• избегать травм;
• сократить пребывание на жаре летом;
• соблюдать питьевой режим;
• сократить употребление кофе;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• избегать стрессовых ситуаций;
• проходить регулярные медосмотры;
• при необходимости контролировать артериальное давление;
• принимать витаминно-минеральные комплексы.

Хорошей профилактикой болевых ощущений в висках считается применение некоторых народных средств. Например, при наличии склонности к артериальной гипертензии, неврозам рекомендуется в чай добавлять сухую траву валерианы лекарственной. Предотвратить развитие боли в области висков поможет мед: регулярное употребление 1-2 чайных ложек этого средства на ночь помогут нормализовать сон и избавиться от умственного или физического перенапряжения.

Видео

БОЛИТ ПРАВЫЙ ВИСОК

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям: