Облепиховое масло инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные действия, отзывы.

Что такое облепиховое масло

Усыпанные мелкими солнечными ягодками кусты облепихи одним своим видом создают хорошее настроение. Это также уникальная по полезности для человека ягода.
Ее свойства исследовал и описал за четыреста лет до новой эры Гиппократ. Он прописывал препараты своим пациентам.
В России блюда с облепихой подавались к царскому столу по рекомендации придворных лекарей. За ягодой в сибирскую тайгу снаряжались специальные экспедиции.

Сегодня растение культивируется в регионах с умеренным климатом. Особо ценным признано масло облепихи. Его получают, отжимая ягоды с семенами. Получается густая маслянистая субстанция красновато-оранжеватого цвета с оригинальным привкусом и ароматом.

В России облепиху называют «царской ягодой», у европейцев она – «жидкое золото».

Как и в отношении любого растительного масла (подсолнечного, оливкового, льняного, рапсового), при получении облепихового используется один из методов – горячего прессования либо холодного отжима.

Второй способ предпочтительнее: все полезные свойства сохраняются.
Полученное таким способом средство считается лечебным и диетическим. Его применение поощряет медицина, косметология и кулинария.

Действующее вещество:

Облепиховое масло (Hippophaes oleum)

АТХ

D11A Другие дерматологические препараты

Состав

«Жидкое золото» обоснованно считается универсальной натуральной биодобавкой. Это кладезь критично важных для здоровья веществ.
В составе облепихового масла выявлены следующие группы нутриентов:

• Витамины: А, C, E, K, P, В (почти вся группа).
• Кислоты: амино- и другие органические, включая незаменимые жирные: омега-3, 6, 7, 9; олеиновая, стеариновая, другие, всего 18).
• Микро- и макровещества: алюминий, бор, кобальт, никель, сера, железо, кальций, фосфор, молибден, магний, натрий, (всего 24).
• Другие нутриенты: алкалоиды, гликозиды, дубильные вещества, каротиноиды, кумарины, пектины, фитонциды, фитостеролы, флавоноиды, фосфолипиды.

Оно насыщено антиоксидантами – токоферолом (витамин E) и аскорбиновой кислотой (витамин С). По последнему компоненту продукт превосходит цитрусы.

Особая гордость «жидкого золота» – каротиноиды. Это провитамин А, которого здесь больше, чем где бы то ни было. Именно поэтому у ягод облепихи такая солнечная гамма.

Еще одно уникальное свойство масляного облепихового продукта – сохранение аскорбиновой кислоты при термообработке. То есть варенье, выпечка не теряют количество этого компонента. Все потому, что в ягодках облепихи отсутствует аскорбиназа. Она обнуляет полезные свойства витамина C при высоких температурах.

В чем польза облепихового масла?

Пользу масла «царской ягоды» трудно переоценить. Оно обладает ранозаживляющими, обезболивающими, антибактериальными, иммуномодулирующими, желчегонными, противовоспалительными, онко- и радиопротекторными и прочими свойствами.

Кроме этого, масло обеспечивает организм важнейшими питательными веществами и представляет собой мощное профилактическое средство.

Набор жирных кислот масле облепихи настолько уникален, что специалисты назвали его «фактором молодости». Он оказывает мощную поддержку нервной системе, деятельности сердца и кожным покровам, обеспечивая косметический омолаживающий эффект.

Польза и целебные свойства масла признаны как народной, так и традиционной медициной. Облепиховое масло:

• улучшает пищеварение, оказывает заживляющее действие на слизистые желудка, пищевода и кишечника, предупреждает воспалительные процессы в системе пищеварения;
• заживляет раны, ожоги разной степени, обморожения, язвы и пролежни, помогает в излечении фурункулов, лишая, грибковых поражений кожи, экземы, радиационных ожогов и других кожных недугов;
• снижает количество холестерина в крови, предупреждает образование тромбов, укрепляет кровеносные сосуды, повышая их эластичность, улучшает процесс свертываемости крови, приносит огромную пользу в лечении болезней сердечно-сосудистой системы;
• способствует регулированию количества сахара в крови и выработки инсулина и активизирует липидный обмен, что делает масло очень полезным при диабете и ожирении;
• оказывает лечебный эффект при болезнях суставов: подагре, ревматизме и др. ;
• приносит пользу кормящим женщинам: при приеме внутрь способствует образованию материнского молока, а при наружном использовании залечивает трещинки на сосках, образующиеся после кормления ребенка;
• является хорошим средством при лечении эндометрита, вагинита, эрозии шейки матки и прочих женских гинекологических заболеваний;
• оказывает противовоспалительный эффект при болезнях верхних дыхательных путей;
• в составе ректальных свечей эффективно излечивает геморрой и заживляет трещины, образовавшиеся в прямой кишке;
• способствует излечению пульпита, стоматита, пародонтоза, периодонтита, облегчает зубную боль, быстро заживляет ранки;
• эффективно в лечении конъюнктивита, блефарита, кератита, трахомы, травм, ожогов и других повреждений глаз, а при приеме внутрь является профилактикой глаукомы, диабетической ретинопатии, катаракты, макулодистрофии;
• способствует выводу из человеческого организма радионуклидов, поэтому полезно людям, живущим в местностях с повышенным радиационным фоном;
• увлажняет и оздоравливает кожу, защищает ее от вредных ультрафиолетовых лучей, предупреждает появление угревой сыпи;
• укрепляет волосы, восстанавливает их структуру, останавливает выпадение.

Для взрослых

Целебные свойства облепихи обнаружены еще в давние времена, поэтому вещество хорошо изучено и применяется в различных сферах: в медицине, косметологии, для массажа. Широкое применение — следствие позитивного эффекта, который оказывает средство на организм человека:

• Антисептический.
• Противовоспалительный.
• Антиоксидантный.
• Регенеративный.
• Иммуностимулирующий.
• Желчегонный.
• Радиопротекторный, онкопротекторный.

Если подробнее разобрать воздействие на организм, то, после продолжительного применения, можно заметить такой результат:

• Быстрое избавление от свободных радикалов и токсинов.
• Успокоение внутренних и внешних воспалений.
• Устранение раздражение, особенно эффективно использование средства для слизистых оболочек (рта, желудка).
• Заживление ран, порезов, ожогов.
• Ускорение обмена веществ, правильное усвоение жиров и углеводов, что помогает при похудении.
• Защита от негативного воздействия солнечных лучей.
• Улучшение работы мозга, скорости реакции, улучшение состояния при депрессии или истощении.
• Снижение уровня плохого холестерина в организме.
• Профилактика и лечение грибковых, бактериальных болезней.
• Положительное влияние на органы дыхание: помощь во время приступов астмы, отхаркивающее действие.
• Подтягивание, повышение эластичности кожи — применение в качестве омолаживающего средства.

Но не стоит воспринимать средство как абсолютно полезное — всегда имеются противопоказания, которые важно учесть.

Облепиховое масло для детей

Для лечения маленьких детей препарат не запрещен, однако есть ограничения.
Масло облепихи содействует решению проблем, обычных для малышей возрастом младше года:

• Им смазывают кожу при опрелостях, раздражении, зуде. Можно наложить масляный компресс.
• Насморк устраняют, смазывая масляным ватным тампоном слизистую оболочку носа. Но капать в нос масло категорически запрещено.
• Симптомы ротовой молочницы, болезненное появление первых зубов облегчают, дважды-трижды в сутки обрабатывая десны либо ротовую полость до излечения. Используют пропитанный маслом бинтик.

Увлекаться средством не нужно: это чревато аллергией либо раздражением.

Вовнутрь облепиховое масло детям до двух лет не дают. Можно использовать мази, но осмотрительно, чтобы не спровоцировать аллергию у ребенка.

Давать продукт внутрь можно детям не младше двух лет, после консультации с педиатром.

Применение при болезнях ЖКТ

Лечебные свойства Облепихового масла позволяют эффективно использовать его при различных болезнях пищеварительного тракта. При регулярном употреблении внутрь средство способствует улучшению пищеварения, активизации внешнесекреторной функции ПЖЖ, моторику кишечника и его эвакуаторную функцию, регулирует секрецию пищеварительных соков, улучшает метаболизм липидов в печени, способствует регенерации гепатоцитов, предотвращает ожирение печени.

При эрозивных поражениях пищеварительного канала

, а также при язве желудка Облепиховое масло обволакивает слизистые, препятствует развитию воспаления и ускоряет заживление тканей.

С учетом вышеописанного действия препарат используют в качестве дополнения к основному лечению при гиперацидном гастрите, язвенной болезни , колитах и энтероколитах.

Чем полезно Облепиховое масло для кожи?

Эффективность применения Облепихового масла при ожогах и травмах кожного покроваобусловлена способностью средства улучшать эпителизацию и грануляцию тканей. При этом использование масла для наружного лечения обеспечивает заживление ран без образования на коже шрамов или грубых рубцов.

Таким образом, препарат целесообразно назначать в качестве средства от ожогов (в том числе радиационных и солнечных) и обморожений, при экземе , дерматите , нейродермите , хейлите, отрубевидном иличешуйчатом лишае, пиодермии, туберкулезе кожи, фурункулах, для ускорения заживления трещин на коже, порезов и труднозаживющих ран.

Применение масла облепихи в гинекологии

В гинекологии смоченные в масляном растворе тампоны применяются для лечения эрозии , кольпитов (в том числе трихомонадного), эндометрита , цервицита , травматических повреждений слизистой стенок влагалища.

Использование средства в виде интервагинальных аппликаций показано после криодеструкции, лазерного или радиоволнового лечения эрозии. Кроме того, тампоны и свечи эффективно устраняют последствия лучевой терапии при лечении онкологических заболеваний органов репродуктивной системы.

Следует, однако, учитывать, что положительных результатов при лечении можно добиться только на ранних стадиях развития патологического процесса. Если болезнь запущена, масло может быть использовано исключительно как дополнение к медикаментозной терапии и физиопроцедурам.

Применение для лечения и профилактики болезней зрительного аппарата

Средство содержит большое количество веществ, которые необходимы для поддержания нормальной функции зрительного аппарата.

Под их воздействием снижается вероятность развития болезней роговицы и слизистой глаза, а также вероятность помутнения хрусталика, нормализуется работа сетчатки глаза и зрительного нерва, снижается внутриглазное давление, активизируется кровоснабжение различных участков глаза.

По этой причине облепиховое масло нередко добавляют в глазные мази или используют в виде капель при травмах, ожогах и лучевых поражениях глаз, конъюнктивите, кератите , блефарите, трахоме. Прием средства внутрь позволяет предупредить такие офтальмологические заболевания, как макулодистрофия , диабетическая ретинопатия , глаукома , катаракта .

Применение в проктологии

Медицина рекомендует применять облепиховое масло при геморрое или трещиноватости прямой кишки.
Благодаря богатому перечню нутриентов, масляный экстракт облепихи устраняет эти неприятности без проблем:

• Органические кислоты вкупе с дубильными веществами наделены свойством снимать болевой синдром, воспаление, отечность. Тем самым облегчая исцеление.
• Высокое содержание витамина С способствует укреплению сосудов, что тормозит или исключает появление и рост новых шишек, не дает развиваться сформировавшимся узлам.

Способы применения препарата: микроклизмы, ректальные свечи или тампоны с маслом.
Эффективен наружный масляный компресс. Его накладывают 3-4 раза в день на час. Для усиления эффекта масло облепихи принимают вовнутрь по чайной ложечке в день.
Стандартный курс приема – от 14 дней.

Во время беременности симптомы могут возникнуть на последнем триместре, когда увеличившаяся масса давит на кишечник. В этой ситуации показано применение свечей, примочек, употребление облепихового средства внутрь. Противопоказаниями может быть личная непереносимость, заболевания 12-перстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря, слабый иммунитет.

Облепиховое масло от храпа

Для избавления от храпа нужно приобрести облепиховый препарат и пипетку. Затем проверить организм на наличие аллергии, смазав кожу каплей масла облепихи. Если все в порядке, начинают лечение.

Порядок действий:

1. За три-четыре часа до сна очистить носовые пазухи от слизи.
2. Закапать в каждую ноздрю по капле масла. При этом глубоко вдыхать через нос и выдыхать через рот.
3. Повторить процедуру пять раз. То есть в каждой ноздре будет по пять капель препарата.
4. Вымыть пипетку.

Желательно учитывать особенности:

• Вдыхать нужно глубоко, чтобы густоватое облепиховое средство поглубже оросило носоглотку.
• Облепиховое масло от храпа принимают ежедневно, без перерывов, пока храп не прекратится.

Обычно для исцеления достаточно не более месяца.

Применение в стоматологии

Способ лечения заболеваний полости рта облепиховым составом несложен:

• При стоматите, пульпите, пародонтозе, других подобных недугах больные участки смазывают маслом облепихи или делают примочки из ватного тампона (бинта), пропитанного им. Через 7-10 минут остатки убирают.
• Для десен используют масляные аппликации. Их накладывают на 12 -14 минут.

После обеих процедур нельзя кушать или пить хотя бы полчаса (лучше час).

Использование в косметологии

Высокая концентрация в масле облепихи веществ, благотворно влияющих на кожу, ногти и волосы, обуславливает применение этого полезнейшего продукта в косметологии.

Глубоко проникая под кожу, масло улучшает микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке и обмен веществ, способствуя смягчению, питанию кожи, предохраняя кожу от шелушения и высыхания.

Также масло восстанавливает кислотно-щелочной и липидный баланс кожи, способствует росту эластичности и упругости, устранению морщин. Поможет масло предотвратить преждевременное старение кожи, которое связано с возрастным нарушением баланса гормонов.

Масло облепихи способствует отбеливанию, осветлению веснушек и других пятен. Эффективно и быстро восстановит этот продукт и кожу, поврежденную вследствие ожогов. Кроме того, масло облепихи предупреждает воспаление и способствует устранению сыпи.

Способно облепиховое масло улучшить состояние кожи и волос головы, укрепляя волосяные луковицы, препятствуя выпадению волос, стимулируя рост, придавая волосам шелковистость и натуральный блеск.

Часто используется этот продукт, как в промышленности, так и в домашней косметологии для обогащения средств для ухода за волосами и кожей, а также в составе:

• разных кремов и масок для ухода за шелушащейся, сухой, огрубевшей, увядающей, зрелой, проблемной и жирной кожей;
• отбеливающих масок;
• восстанавливающей кожу после загара косметики;
• масок для волос;
• бальзамов для губ;
• препаратов для ароматерапии и масел для массажа.

Также облепиховое масло эффективно для питания и укрепления ресниц и в уходе за поврежденными и ломкими ногтями.

Следует отметить, что в отличие от других косметических масел этот продукт не рекомендуется часто использовать для ухода в чистом неразбавленном виде.

Для лечения ран

Облепиховое масло – проверенное целебное средство при травмах кожи разной природы и степени тяжести.
Небольшие раны, неглубокие трещинки заживляют, смазывая промасленным ватным диском или тампоном. Ежедневно три-четыре раза до результата.
Методы лечения обморожений, ожогов, фурункулов, плохо заживающих ран, пролежней:

1. Наложить на место поражения компресс, пропитанный облепиховым составом. Менять каждый день.
2. Ежедневно втирать масло облепихи в кожу.

Для ускорения выздоровления можно параллельно принимать облепиховый продукт внутрь.

ЛОР-заболевания

Применение облепиховых масляных препаратов эффективно в лечении заболеваний ухо-горло-нос:

• При насморке ватные тампоны, пропитанные облепиховым маслом, закладывают в каждую ноздрю на 12-18 минут.
• Отит лечат, закапывая в ухо каплю средства из облепихи или закладывая туда подогретый промасленный ватный тампон.
• Для ингаляции в ингалятор наливают воду, добавляют 6-9 капель облепихового продукта. Подойдет обычный паровой аппарат – ультразвуковой или компрессионный для распыления масла не годятся.
• В сезон эпидемий, при первых признаках простуды, масло облепихи закапывают в нос по 1-2 капли. При плохой восприимчивости облепиховых препаратов масло разбавляют оливковым, подсолнечным или другим растительным (поровну).

Для профилактики простуды или гриппа подходит ароматерапия. Аромалампу заряжают составом из масла облепихи и другого эфирного (эвкалипт, мята, можжевельник). Достаточно 7-12 капель.

Дополнительные свойства масла облепихи

Регулярное применение масла полезно для горла, носа и ротовой полости. Его используют ингаляционно или закапывают в нос при гайморите , тонзиллите , синусите , фарингите и назофарингите, ларингите и ряде других заболеваний органов дыхания.

Масло заметно облегчает состояние при зубной боли, стоматите , пародонтозе , пульпите, пародонтите, гингивите, периодонтите , а также ускоряет заживление ран после хирургического лечения зубов.

При систематическом приеме препарат поддерживает баланс холестерина, повышает эластичность сосудистых стенок, препятствует образованию тромбов, предотвращает атеросклероз и развитие воспалительных процессов в ССС, нормализует показатели свертываемости крови и АД.

Благодаря этим свойствам масло может применяться как для профилактики, так и в составе комплексной терапии при ИБС , атеросклерозе, воспалительных поражениях сердца и сосудов.

В облепихе содержатся вещества, которые регулируют концентрацию сахара в крови, принимают участие в синтезе инсулина ПЖЖ и улучшают метаболизм липидов. Это делает целесообразным применение средства в программах лечения ожирения и сахарного диабета .

Поскольку облепиховое масло — это природный мультивитаминный комплекс, который эффективно восстанавливает здоровье и силы организма, его применение показано также:

• при состояниях, которые ассоциируются с дефицитом в организме витаминов А и Е;
• в период реабилитации после лечения ионизирующей радиацией, а также после перенесенных серьезных заболеваний;
• для укрепления иммунитета.

Благодаря его онкопротекторным свойствам масло можно принимать для профилактики онкологических заболеваний.

Способ применения и дозы

Местно, внутрь, ректально, ингаляционно.Местно в виде масляных повязок через день (до появления грануляций), предварительно очистив пораженный участок от грануляций.

В гинекологии используется для смазывания или на тампонах: при кольпитах и эндоцервицитах смазывают стенки влагалища, предварительного очистив их ватными шариками; при эрозиях шейки матки обильно смоченные тампоны (5–10 мл на тампон) плотно прижимают к эрозированной поверхности, меняя их ежедневно. Курс лечения кольпитов — 10–15 процедур, эндоцервицитов и эрозий — 8–12 процедур. При необходимости — повторный курс через 4–6 нед. При заболеваниях слизистой оболочки полости рта и пародонта применяют в виде аппликаций или турунд, смоченных маслом, курс лечения 10–15 процедур.

Внутрь, до еды, по 1 ч.ложке или 8 капсул 2–3 раза в день. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки — по 1 ч.ложке 3 раза в день за 30–40 мин до еды и по 1 ч.ложке на ночь, перед сном. При язвенной болезни двенадцатиперстной кишки дозу масла постепенно увеличивают до 1 дес.ложки. При значительно повышенной кислотности желудочного сока дозу масла рекомендуется запивать щелочной минеральной водой без газа. Курс лечения — 25–30 дней. В качестве общеукрепляющего — по 2–3 ч.ложки в день натощак.

Ректально, в виде микроклизм, после опорожнения кишечника вводят глубоко в задний проход. Взрослым и детям старше 14 лет — по 0,5 г 2 раза в день, курс лечения — 10–15 дней. Детям до 6 лет — 0,5 г 1 раз в день; 6–14 лет — 0,5 г 1–2 раза в день; курс лечения — 14 дней и более. При необходимости повторный курс через 4–6 нед.

Ингаляционно, по 15 мин ежедневно, при заболеваниях верхних дыхательных путей курс лечения — 8–10 процедур.

Противопоказания

Общим для всех лекарственных форм противопоказанием является гиперчувствительность к компонентам препарата. Прием внутрь противопоказан также при:

• желчно-каменной болезни ;
• острых воспалительных процессах в органах гепатобилиарной системы и ПЖЖ;
• диарея .

В педиатрии ректальное применение свечей разрешено с 6-летнего возраста. Интравагинально средство у детей не применяется.

Побочные действия

При местном применении — ощущение жжения при нанесении на обожженную поверхность.

При приеме внутрь — горечь во рту, диарея.

При обоих способах применения — возможны аллергические реакции.

Взаимодействие

Патологическое воздействие на человеческий организм из-за взаимодействия средства с другими препаратами не описано.

Применение при беременности и кормлении грудью 

Применение препарата при беременности и в период грудного вскармливания возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Все лекарственные формы должны храниться защищенном от влаги и солнечных лучей, прохладном месте. Оптимальная температура хранения — 8-15°C.

Срок годности

Желатиновые капсулы — 12 месяцев. Масляный раствор — 18 месяцев. Суппозитории — 24 месяца.

Условия отпуска из аптек

Отпускают без рецепта.

Облепиховое масло — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N000245/01 от 2020-02-03
Облепиховое масло — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛП-001484 от 2017-10-05
Облепиховое масло — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N001911/01 от 2018-09-28
Облепиховое масло — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛСР-003838/09 от 2019-04-16
Облепиховое масло — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛП-003828 от 2018-07-18
Облепиховое масло — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛП-002408 от 2019-03-22
Облепиховое масло — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N001308/01 от 2016-11-24 

полезные свойства, состав и применение в домашних условиях

Чудодейственные свойства облепихи были известны еще в Древней Греции и Древнем Египте. Сам Авиценна советовал использовать выжимку из красновато-оранжевых плодов для лечения ран и ожогов! В почете была облепиха и у народов Древней Руси. Ягода не растеряла своей актуальности и по сей день. Кисло-сладкие плоды широко используются в медицине в качестве лечения и профилактики множества заболеваний, а также  успешно применяются в домашней и промышленной косметологии. Хочешь узнать еще больше об этом полезнейшем растительном продукте? Читай в нашей статье все самое интересное про облепиховое масло!

Как получают столь драгоценное масло облепихи? Вырабатывают его из мякоти и семян самих ягод, которые содержат до 10% ценного растительного жира. Лучшим считается масло, полученное путем холодного отжима.

Состав облепихового масла

• Каротиноиды и витамин С, концентрация которого в облепихе больше, чем в лимоне.
• Витамин Е и витамины группы В.
• Витамин С и витамин К.
• Фитостеролы, аминокислоты и фосфолипиды.
• Олеиновая кислота Омега-9.
• Линолевая кислота Омега-6.
• Пальмитиновая кислота.
• Стеариновая кислота.
• Макро- и микроэлементы (магний, кальций, железо, кремний, марганец, никель и др.).
• Органические кислоты (салициловая и винная, янтарная, щавелевая и яблочная).

Облепиховое масло является мощным природным антиоксидантом, укрепляет иммунную систему и повышает тонус организма. Также масло ярких ягод отлично заживляет трудноизлечимые раны и оказывает благотворное воздействие на глаза (лечит конъюнктивит, лучевые повреждения роговицы). Нельзя пренебрегать облепиховым маслом при простуде, а также больным сахарным диабетом и ожирением!

Кроме того, масло облепихи обладает желчегонным, противовоспалительным, антибактериальным, обезболивающим и онкопротекторным эффектом.

Чем еще может быть полезно облепиховое масло?

• Регулярное употребление масла облепихи нормализует уровень кислотности желудочного сока, активизирует функции поджелудочной железы, улучшает работу кишечника и липидный обмен в печени.
• Целебное масло помогает при гастрите, запорах, колитах, язве желудка и препятствует образованию камней в почках и геморроя.
• Приводит в норму артериальное давление и свертываемость крови, предотвращает развитие воспалительных процессов, укрепляет стенки кровеносных сосудов и снижает холестерин.
• Облепиховое масло считается отличным профилактическим средством и его рекомендуется употреблять для лечения атеросклероза и ишемической болезни сердца.
• Предотвращает инфаркт, инсульт и образование тромбов.
• Восстанавливает организм при отравлении спиртосодержащими напитками.
• За счет иммуностимулирующих свойств помогает справится с гайморитом, насморком и другими простудными заболеваниями.
• Заживляет эрозивные язвы в полости рта, вызванные стоматитом. Масло применяется в комплексной терапии для лечения пародонтоза и пульпита.
• Поддерживает гормональный баланс у женщин. Используется для лечения эрозии шейки матки, трещинок, нарушений микрофлоры влагалища, кандидоза, вагинитов и других недугов женской половой системы.
• Полезно принимать препарат наружно во время беременности для предотвращения образования стрий и растяжек, а также хорошего увлажнения дермы.
• Заживляет ожоги, раны и ссадины, обморожения и пролежни. Облепиховое масло останавливает развитие бактерий и микробов, что позволяет использовать его в послеоперационном восстановлении.
• Устраняет морщины, убирает пигментные пятна, улучшает состояние волос, ресниц, бровей и кожи.

Для лица

Природное средство превосходно питает и увлажняет сухую, увядшую кожу. Подходит для ухода за возрастной и проблемной кожей лица, оказывает тонизирующее и смягчающее воздействие.

Облепиховое масло избавляет от шелушения и чувства стянутости, повышает эластичность и упругость тканей. Также продукт обладает защитными и лечебными свойствами: уберегает от негативных внешних факторов, избавляет от угревой сыпи, восстанавливает потрескавшуюся и сухую кожу губ.

Масло из облепихи разглаживает поверхность кожи лица, устраняет мелкие морщины и сокращает пигментные пятна.

Для тела

Облепиховая выжимка применяется для интенсивного увлажнения и питания кожи тела. Достаточно добавить в свой обычный крем несколько капель масла. Регулярное использование способно уменьшить красноту и высыпания. Средство можно использовать и для массажа в том числе.

Для волос

Облепиховое масло спасает от выпадения волос, ускоряет их рост и восстанавливает после окрашивания, укладок, выпрямления и агрессивных завивок. Препарат ускоряет заживление микротравм кожи головы, справляется с зудом, перхотью и раздражением. Облепиховое масло убивает бактерии, которые вызывают болезни кожи. Не забывай наносить масло на волосы, и спустя пару месяцев они станут блестящими, шелковистыми и послушными.

Для бровей и ресниц

Ежедневное использование препарата укрепляет и смягчает волоски на бровях и ресницах, дарит питание и увлажнение, а также уменьшает выпадение. Результат долго ждать не заставит! Ресницы станут глянцевыми и плотными, а брови более густыми.

Наибольшей популярностью облепиховое масло пользуется в медицине и косметологии, но благодаря своим волшебным свойствам его любят применять и в кулинарии. В отличие от других растительных масел на облепиховом жарить запрещено. Зато вполне можно употреблять в качестве заправки овощных и фруктовых салатов. Оно добавляет особой пикантности и насыщенности. Замечательно сочетается масло облепихи с апельсинами. Кроме того, этим темным вязким маслом вкусно приправлять мясные и рыбные лакомства. Блюда тут же приобретают другой характер, становятся более ароматными и аппетитными.

Облепиховое масло чудесно подходит для добавления в выпечку. Пироги и булки с ним получаются приятно пахнущими и румяными.

Прежде чем применять масло облепихи в качестве лечения или профилактики следует проконсультироваться со специалистом. Главное, не занимайся самолечением, чтобы не усугубить ситуацию!

Так как облепиха является натуральным продуктом, эта ягода может вызвать аллергическую реакцию. Нанеси несколько капель масла на запястье и через 15 минут проверь, нет ли высыпания на коже. Если все хорошо, значит облепиховое масло тебе подходит!

• беременность и кормление грудью;
• индивидуальная непереносимость препарата;
• холецистит, диарея и гепатит;
• заболевания, связанные с воспалительными процессами в желчном пузыре, поджелудочной железы и печени;
• детский возраст до 12 лет;
• прием вместе с антитромбоцитарными медикаментами и антикоагулянтами.

• Облепиховое масло следует выбирать только холодного отжима. Масло, полученное путем выжимки из семечек, не имеет в составе бета-каротина. Консистенция должна быть однородной и густой, сочного оранжевого или оранжево-красного цвета.
• Внимательно изучи инструкцию, на этикетке должно быть указано количество каротиноидов.
• Приобретай бутылку облепихового масла небольшого объема. Дело в том, что после контакта с воздухом срок годности состава сильно уменьшается. Лучше еще докупишь.
• После вскрытия храни масло исключительно в холодильнике в закрытой стеклянной таре.

Облепиховое Масло: Полезные свойства и применение

Облепиха — растение, чьи ягоды обладают невероятно целебными и полезными свойствами. Почти все части этого растения, а именно ягоды, ветки, листья, содержат множество различных микроэлементов и витаминов, из-за чего облепиха применяется медицине и косметологии.

Ягоды облепихи обладают богатым составом:

• • Витамины: С, Е, бета-каротин, А, В6, В5, В2, РР и другие;
• • Микроэлементы и минеральные вещества: железо, медь, серебро, кремний, марганец и другие;
• • Омега-7 жирные кислоты.

Помимо употребления ягод в чистом виде, не менее полезным считается применение масла из них.

Облепиховое масло можно применять как внутрь организма, так и наружно. Масло обладает противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами и стимулирует иммунитет.

Применение внутрь

Облепиховое масло применяют внутрь в профилактических целях, а также для укрепления иммунитета и организма облепиховое масло рекомендуется принимать по 1 чайной ложке в день во время приема пищи.
Помимо этого, масло используют в борьбе с различными недугами.

При гастрите

Благодаря своим лечебным свойствам, облепиху можно использовать для профилактики и облегчения симптомов гастрита, язвы желудка. Рекомендуется принимать (ни в коем случае не в период обострения!) по 1 чайной ложке облепихового масла 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

При ангине

Для лечения боли в горле, ангины и воспаленных миндалин масло разбавляют в пропорции 0,5 чайной ложки на 200г жидкости (чаще молоко) и употребляют утром и вечером до еды. Также можно смазывать горло маслом, боль пройдет быстрее.

Применение наружно

Для наружного применения масло имеет более широкий спектр воздействия.
Применяется:

• • При ожогах, обморожениях в легкой форме.
• • При насморке, а также гайморите. Рекомендуется 2-3 раза в день капать в каждую ноздрю по паре капель.
• • При заболевании дыхательных путей. Масло используют для ингаляций: на 1 литр воды 3 столовые ложки.
• • При кашле, бронхите. На ночь необходимо растереть масло на область груди, для достижения большего эффекта, можно смешать с камфорным маслом.
• • При раздражении кожи, в том числе дерматите. Масло наносят на область раздражения.

В косметологии

Полезные свойства облепихового масла нашли применения и в косметологии, в частности для укрепления волос, ногтей, улучшения состоянии кожи и тд.

В гинекологии

Из-за своих лечебных свойств, облепиха используется для профилактики и лечения некоторых гинекологических заболеваний, таких как эрозия шейки матки, кольпит.

Чем полезно облепиховое масло — DELFI

Облепиховое масло уже давно используют в профилактике и лечении многих заболеваний, а также в качестве домашней косметологии. В его составе множество микро- и макроэлементов, аминокислот, витаминов, минералов, органических кислот, фитонцидов, флавоноидов, дубильных веществ. Благодаря этому облепиховое масло имеет практически неограниченный спектр применения, о которых пишет портал «Территория здоровья».

Лечебные свойства облепихового масла

Облепиховое масло обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим, антибактериальным, регенерирующим и обезболивающим действием.

Оно используется при заболеваниях пищеварительной системы, когда человек употребляет масло облепихи внутрь, у него улучшается пищеварение, регулируется секреция желудочного сока, улучшается липидный обмен. Продукт применяют в комплексной терапии при заболевании двенадцатиперстной кишки, при возникновении гастрита, колита и язвы желудка. Облепиховое масло понижает уровень кислотности. Масло из облепихи восстанавливает клетки печени после алкогольной интоксикации.

Этот продукт приносит большую пользу и при наружном использовании. Масло облепихи широко применяют в стоматологических целях – оно снимает зубную боль, восстанавливает послеоперационные раны, эффективно используется в комплексном лечении пародонтита, гингивита, стоматита и других инфекционных болезней рта.

Облепиховое масло применяют в гинекологии – в виде тампонов для лечения эрозии шейки матки, эндометрита, травматических повреждений и вагинита.

Также им лечат ожоги, экзему, пролежни, угревую сыпь, обморожения, порезы, лишай, обморожения, фурункулы и другие кожные заболевания.

Оно рекомендовано для лечения геморроя и гайморита.

Наружное использование облепихового масла заживляет кожу, не оставляя грубых шрамов и рубцов.

А еще это кладезь витамина С, поэтому при простудных болезнях и в качестве профилактики вирусных заболеваниях оно незаменимо.

Облепиховое масло в косметологии

Масло облепихи содержит огромное число веществ, полезных для волос, ногтей и кожи человека. Благодаря этому продукт широко применяют в косметологии. Облепиховое масло улучшает состояние кожи, смягчая и увлажняя ее, повышая упругость и блокируя распространение свободных радикалов. Облепиха предотвращает старение кожи, отбеливает ее, задерживая проявление возрастных морщин.

Также облепиховое масло применяют при облысении и выпадении волос, для укрепления ресниц и стимулирования их роста. Оно восстанавливает кожу после загара, широко применяется в ароматерапии. Используется в различных кремах, бальзамах, масках, массажных маслах. Масло облепихи лучше всего использовать в разбавленном виде, чтобы не ослаблять защитный барьер кожи.

Облепиховое масло в детской практике

Ценность облепихового масла знают все молодые мамы, оно незаменимо при беременности и уходе за новорождённым. Маслом можно смазывать на коже малютки опрелости, обрабатывать полость рта при молочнице и других стоматологических заболеваниях. При прорезывании зубов облепиховое масло снимает боль и зуд. Масло облепихи дают детям для укрепления иммунитета и защиты организма. При лактации мамы смазывают соски, чтобы заживить трещины.

Кому противопоказано облепиховое масло

Облепиховое масло нельзя использовать в большом количестве людям, имеющим индивидуальную непереносимость, болезни печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Также не следует использовать масло при диарее.

Чтобы облепиховое масло принесло пользу, его нужно правильно выбирать. Если покупать в аптеке, то следует смотреть на цвет и консистенцию. Однородная густая консистенция – признак хорошего продукта. Настоящее облепиховое масло содержит не менее 180 мг/% каротиноидов, имеет сертификацию и выполнено из селекционных сортов облепихи, которая выращена в экологически чистых районах.

Польза облепихового масла бесценна, самое главное – знать противопоказания и не злоупотреблять им.

Против вирусов и болезней сердца: все о пользе и вреде облепихи

https://ria.ru/20201125/oblepikha-1586336736.html

Против вирусов и болезней сердца: все о пользе и вреде облепихи

Против вирусов и болезней сердца: все о пользе и вреде облепихи — РИА Новости, 25. 11.2020

Против вирусов и болезней сердца: все о пользе и вреде облепихи

Облепиха — это кустарник с ярко-оранжевыми съедобными ягодами, которые популярны по всему миру. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости. РИА Новости, 25.11.2020

2020-11-25T20:11

2020-11-25T20:11

2020-11-25T20:11

здоровый образ жизни (зож)

витамины

ягоды

продукты

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/0b/19/1586332334_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_f4e59380ab9c6815f7d631c498fe87dc.jpg

МОСКВА, 25 ноя — РИА Новости. Облепиха — это кустарник с ярко-оранжевыми съедобными ягодами, которые популярны по всему миру. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости.Родина и история облепихиСчитается, что впервые облепиха появилась на территории Восточной Азии и уже в древности использовалась в качестве лекарства. Например, она высоко ценилась в медицине Тибета и Монголии, где числилась универсальным средством от всех болезней. Упоминания о плодах этого растения встречаются в древнегреческих источниках, где сказано, что ими кормили больных или раненых лошадей, причем животные быстро поправлялись. Кроме этого, произрастала ягода в Древнем Риме, ее пыльцу также находили при раскопках скандинавских поселений.Во времена Средневековья о целебных качествах облепихи забыли и считали ее бесполезным кустарником вплоть до XX века. Сначала ее использовали лишь как декоративную изгородь, а потом, во многом благодаря работам селекционера и биолога Мичурина, растение начали разводить в Европейской части России не только для этих целей. После Великой Отечественной войны облепиху применяли в качестве витаминного средства, а в 70-е годы ее официально внесли в фармакопею — справочник, включающий указания по изготовлению лекарств и их проверке.Сейчас кустарник произрастает на всей территории Европы и встречается в Индии и Пакистане. Обычно ягоды созревают в конце августа или начале сентября, поэтому их сезон начинается только осенью. В США они считаются суперпродуктом.Чем полезна облепихаЭта ягода одна из самых полезных, потому что содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых для профилактики и лечения различных заболеваний. Она богата калием, кальцием, магнием, железом, бором, фосфором, аминокислотами, каротиноидами и флавоноидами. Также в облепихе есть витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н. При этом витамина С в ней намного больше, чем в цитрусовых.Ягода имеет противовирусное действие и укрепляет иммунитет, поэтому зачастую применяется как средство от простуды и гриппа. Обладает противовоспалительным эффектом и способствует заживлению ран благодаря витаминам А и Е. Они не только укрепляют ткани, но и улучшают обмен веществ. Также польза облепихи заключается в оздоровлении пищеварительной системы за счет яблочной, лимонной, винной и других кислот.Плоды запускают выработку серотонина, который важен для функционирования нервной системы, поэтому их регулярное употребление помогает при симптомах депрессии. Большое содержание витамина С стимулирует генерацию коллагена, из-за чего кожа становится более подтянутой, здоровой и упругой. В целом, ягоды облепихи оказывают омолаживающее действие на весь организм.Из них также делают облепиховое масло, которое снижает чувство голода и уменьшает аппетит. Входящие в его состав омега-7, омега-3, омега-6 и омега-9 жирные кислоты помогают поддержать работу сердца и защитить от диабета.Когда она опаснаПри всей своей пользе в некоторых случаях облепиха может нанести вред, и у нее есть противопоказания. Потреблять продукт нужно с осторожностью при наличии камней в почках или желчном пузыре, при болезнях поджелудочной и печени. Также есть риск возникновения аллергических реакций.По словам Вероники Хованской, облепиха обладает свойством усиливать действие некоторых лекарств, снижающих давление и разжижающих кровь. “Ягода может привести к падению кровяного давления до слишком низких значений. Ее использование может замедлить свертывание крови, поэтому продукта следует избегать пациентам с порезами, глубокими травмами или с запланированной хирургической процедурой”, — прокомментировала она. При этом из-за кислот, входящих в состав плодов, при гастрите с повышенной кислотностью может возникнуть его обострение.При язве желудка нельзя употреблять сок из облепихи и ее ягоды, но можно облепиховое масло, которое полезно при этой болезни.Как применяют в медицинеВсе части облепихового дерева нашли свое применение. Например, листья кустарника содержат гипорамин, который обладает противовирусной активностью, поэтому из него делают таблетки для лечения гриппа и простуды. Полезные свойства облепихи этим не ограничиваются. Из-за ранозаживляющего действия масло применяются для лечения ожогов, обморожений, псориаза, болезни Дарье, экзем, язвенной волчанки, плохо заживающих ран и трещин на коже. Используется в качестве витаминного средства, обладает питательным, общеукрепляющем и биостимулирующим действием и входит в препараты «Олазоль», «Гипозоль» и «Облекол».У облепихи есть и другие полезные свойства: ее семена имеют легкий слабительный эффект, а отвар плодов и веток помогает при облысении. Применение в кулинарииИз ягоды можно готовить множество витаминных напитков. Например, облепиховый сок, который не только хорош для профилактики вирусных заболеваний, но и подходит для маринада к мясу. Также плоды перетирают с сахаром, делают из них чай, варят компоты, морсы и варенье. Сама по себе ягода довольно кислая, но если смешать облепиху с медом, то получится кисло-сладкий вкусный и полезный десерт.Как выбрать и хранитьПеред покупкой облепихи следует обратить внимание на ее внешний вид. Ягоды должны быть сухими и не склеенными между собой, красивого ярко-оранжевого цвета, без вмятин и механических повреждений. Хороший продукт на ощупь будет немного мягкий, но при этом упругий, с приятным кисловатым ароматом.Плоды этого растения, как правило, в свежем виде хранятся дольше других ягод — в холодильнике могут пролежать вплоть до месяца. Однако лучше всего облепиху заморозить, чтобы надолго сохранить все витамины и минералы. Для этого ее нужно расфасовать в пакеты или контейнеры и положить в морозильную камеру. Ягоду можно переработать в концентрированный напиток. Такой сок из облепихи пригодится на зиму из-за своих целебных свойств.Как правильно употреблятьПлоды растения не всегда употребляют в свежем виде из-за того, что они слишком кислые, однако для профилактики некоторых заболеваний они показаны именно в сырыми. Перед этим их нужно тщательно промыть и, в случае, если они были заморожены, разморозить.

https://ria.ru/20200427/1570610647.html

https://rsport.ria.ru/20200723/1574786253.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/19/1586332334_0:0:1920:1440_1920x0_80_0_0_4d81f340685155524197efcb6dedd6b7.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровый образ жизни (зож), витамины, ягоды, продукты

МОСКВА, 25 ноя — РИА Новости. Облепиха — это кустарник с ярко-оранжевыми съедобными ягодами, которые популярны по всему миру. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости.

Родина и история облепихи

Считается, что впервые облепиха появилась на территории Восточной Азии и уже в древности использовалась в качестве лекарства. Например, она высоко ценилась в медицине Тибета и Монголии, где числилась универсальным средством от всех болезней.

Упоминания о плодах этого растения встречаются в древнегреческих источниках, где сказано, что ими кормили больных или раненых лошадей, причем животные быстро поправлялись. Кроме этого, произрастала ягода в Древнем Риме, ее пыльцу также находили при раскопках скандинавских поселений.

Во времена Средневековья о целебных качествах облепихи забыли и считали ее бесполезным кустарником вплоть до XX века. Сначала ее использовали лишь как декоративную изгородь, а потом, во многом благодаря работам селекционера и биолога Мичурина, растение начали разводить в Европейской части России не только для этих целей. После Великой Отечественной войны облепиху применяли в качестве витаминного средства, а в 70-е годы ее официально внесли в фармакопею — справочник, включающий указания по изготовлению лекарств и их проверке.

Сейчас кустарник произрастает на всей территории Европы и встречается в Индии и Пакистане. Обычно ягоды созревают в конце августа или начале сентября, поэтому их сезон начинается только осенью. В США они считаются суперпродуктом.

Чем полезна облепиха

Эта ягода одна из самых полезных, потому что содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых для профилактики и лечения различных заболеваний. Она богата калием, кальцием, магнием, железом, бором, фосфором, аминокислотами, каротиноидами и флавоноидами. Также в облепихе есть витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н. При этом витамина С в ней намного больше, чем в цитрусовых.

«В народной медицине облепиха издавна использовалась для стимуляции пищеварительной системы, улучшения здоровья сердца и печени, — сообщила РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Сегодня она рекламируется как естественное средство от таких проблем со здоровьем, как артрит, диабет, экзема, розацеа, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и так далее. Помимо этого, может облегчить синдром сухого глаза, защитить органы от окислительных и воспалительных повреждений».

Ягода имеет противовирусное действие и укрепляет иммунитет, поэтому зачастую применяется как средство от простуды и гриппа. Обладает противовоспалительным эффектом и способствует заживлению ран благодаря витаминам А и Е. Они не только укрепляют ткани, но и улучшают обмен веществ. Также польза облепихи заключается в оздоровлении пищеварительной системы за счет яблочной, лимонной, винной и других кислот.

Плоды запускают выработку серотонина, который важен для функционирования нервной системы, поэтому их регулярное употребление помогает при симптомах депрессии. Большое содержание витамина С стимулирует генерацию коллагена, из-за чего кожа становится более подтянутой, здоровой и упругой. В целом, ягоды облепихи оказывают омолаживающее действие на весь организм.

Из них также делают облепиховое масло, которое снижает чувство голода и уменьшает аппетит. Входящие в его состав омега-7, омега-3, омега-6 и омега-9 жирные кислоты помогают поддержать работу сердца и защитить от диабета.

Когда она опасна

При всей своей пользе в некоторых случаях облепиха может нанести вред, и у нее есть противопоказания. Потреблять продукт нужно с осторожностью при наличии камней в почках или желчном пузыре, при болезнях поджелудочной и печени. Также есть риск возникновения аллергических реакций.

По словам Вероники Хованской, облепиха обладает свойством усиливать действие некоторых лекарств, снижающих давление и разжижающих кровь. “Ягода может привести к падению кровяного давления до слишком низких значений. Ее использование может замедлить свертывание крови, поэтому продукта следует избегать пациентам с порезами, глубокими травмами или с запланированной хирургической процедурой”, — прокомментировала она. При этом из-за кислот, входящих в состав плодов, при гастрите с повышенной кислотностью может возникнуть его обострение.

27 апреля 2020, 09:30Распространение коронавирусаВрач назвала продукты, которые укрепляют противовирусную защиту

При язве желудка нельзя употреблять сок из облепихи и ее ягоды, но можно облепиховое масло, которое полезно при этой болезни.

Как применяют в медицине

Все части облепихового дерева нашли свое применение. Например, листья кустарника содержат гипорамин, который обладает противовирусной активностью, поэтому из него делают таблетки для лечения гриппа и простуды. Полезные свойства облепихи этим не ограничиваются. Из-за ранозаживляющего действия масло применяются для лечения ожогов, обморожений, псориаза, болезни Дарье, экзем, язвенной волчанки, плохо заживающих ран и трещин на коже. Используется в качестве витаминного средства, обладает питательным, общеукрепляющем и биостимулирующим действием и входит в препараты «Олазоль», «Гипозоль» и «Облекол».

Сейчас из облепихи делают многие косметические продукты. “В последние годы облепиховое масло стало популярным в качестве ингредиента для средств по уходу за кожей. Считается, что при местном применении масло облепихи увлажняет кожу, снимает раздражение, лечит акне и повреждения, связанные со старением”, — добавила нутрициолог.

У облепихи есть и другие полезные свойства: ее семена имеют легкий слабительный эффект, а отвар плодов и веток помогает при облысении.

Применение в кулинарии

Из ягоды можно готовить множество витаминных напитков. Например, облепиховый сок, который не только хорош для профилактики вирусных заболеваний, но и подходит для маринада к мясу. Также плоды перетирают с сахаром, делают из них чай, варят компоты, морсы и варенье. Сама по себе ягода довольно кислая, но если смешать облепиху с медом, то получится кисло-сладкий вкусный и полезный десерт.

Как выбрать и хранить

Перед покупкой облепихи следует обратить внимание на ее внешний вид. Ягоды должны быть сухими и не склеенными между собой, красивого ярко-оранжевого цвета, без вмятин и механических повреждений. Хороший продукт на ощупь будет немного мягкий, но при этом упругий, с приятным кисловатым ароматом.

Плоды этого растения, как правило, в свежем виде хранятся дольше других ягод — в холодильнике могут пролежать вплоть до месяца. Однако лучше всего облепиху заморозить, чтобы надолго сохранить все витамины и минералы. Для этого ее нужно расфасовать в пакеты или контейнеры и положить в морозильную камеру.

Ягоду можно переработать в концентрированный напиток. Такой сок из облепихи пригодится на зиму из-за своих целебных свойств.

Как правильно употреблять

Плоды растения не всегда употребляют в свежем виде из-за того, что они слишком кислые, однако для профилактики некоторых заболеваний они показаны именно в сырыми. Перед этим их нужно тщательно промыть и, в случае, если они были заморожены, разморозить.

«Об облепихе недостаточно научных данных, чтобы определить безопасную или эффективную дозу. Правильная доза будет зависеть от множества факторов, включая возраст, пол и состояние здоровья. Однако если следить за самочувствием и не перебарщивать с ее потреблением, то ягода принесет пользу», — заключила Хованская.

23 июля 2020, 13:15ЗОЖНазваны восемь продуктов с высоким содержанием витамина C

bioterra.by — Масло облепиховое

Суточная дозировка при приеме внутрь (по 1 чайной ложке 3 раза в день) обеспечивает 90% от адекватного уровня потребления каротиноидов в пересчете на бета-каротин.
Масло облепиховое – это масляный раствор, который применяется как для наружного, так и для внутреннего применения.

В облепиховом масле содержатся биологически активные вещества, которые необходимы человеческому организму. Самыми значимыми можно считать жирорастворимые витамины К, Е, F, провитамин А (бета-каротин). Очень важным свойством облепихового масла является идеальный баланс между всеми входящими в его состав витаминами и полезными элементами. Активность и польза облепихового масла обусловлены и тем, что действие его полезных веществ взаимно усиливается (это явление биологами называется синергизм).

Свойства облепихового масла при применении внутрь:

• укрепляет иммунитет;
• способствует быстрейшему лечению язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
• повышает эластичность кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение;
• понижает уровень холестерина в крови;
• препятствует тромбообразованию;
• обладает болеутоляющим свойством;
• очень полезно для улучшения сердечной деятельности;
• обладает слабительными свойствами, поэтому может применяться для лечения запоров;
• нормализует обменные процессы в организме, предупреждает развитие ожирения;
• нормализует и восстанавливает работу печени;
• улучшает работу поджелудочной и щитовидной желез;
• улучшает зрение;
• обладает общеукрепляющим действием.

При наружном применении и в косметологии:
• обладает антимикробным действием, поэтому может применяться в комплексной терапии стоматитов, пародонтоза, ангины;
• обладает бактерицидными свойствами, поэтому хорошо использовать облепиховое масло при гноящихся, долго незаживающих ранах, при любых проблемах с кожей;
• эффективно для лечения волос. С помощью облепихового масла ускоряется рост волос. Также рекомендуется применять облепиховое масло для устранения перхоти;
• защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета;
• может применяться для избавления от веснушек, пигментных пятен;
• оказывает мощный омолаживающий эффект на кожу.

как правильно пить средство, как можно принимать масло, польза и применение облепихи, отзывы

Одним из популярных народных средств является облепиха, которая стоит в пятёрке самых полезных растений в мире. Её любят применять при разных заболеваниях, добавлять в блюда, изготавливать из неё косметические средства и применять как основу в некоторых лекарствах. Спектр её действия настолько широк, что в народе её прозвали «Царицей ягод» и «Оранжевой королевой».

Особенности

Облепиха – это небольшой кустарник, который очень похож на дерево с несколькими стволами. В высоту может достигать 3 метров. Кора у неё тёмного цвета, покрыта многочисленными колючками.

Листья небольших размеров, удлинённой линейной формы. Их поверхность покрыта небольшими волосками, которые придают листкам серебристо-зелёную окраску.

Цвести облепиха начинает в апреле, до того, как распустятся листья, иногда из-за перепадов температуры листья и цветки появляются в одно и то же время. Соцветия двудольные, опыляются ветром. Они очень маленькие по размеру и серовато-бурого цвета.

Плоды облепихи небольших размеров, овальной формы, ярко-оранжевого, золотистого цвета. Поверхность плодов гладкая, покрыта восковыми каплями. Косточка в ягоде крупная. Сок кислый на вкус с приятным запахом и красивым цветом. Многим запах напоминает ананас. Ягоды созревают к сентябрю. Урожайность обычно высокая. Собирать их очень трудно, так как кругом колючки. Именно поэтому многие садоводы просто обрезают ветви с плодами.

Растёт этот куст почти во всех европейских странах. Его можно найти на морских берегах Швейцарии и Норвегии, на гористых местностях Кавказа, в Альпах, на юге Сибири, а также в Греции и Турции.

Растение обладает очень практичными свойствами, такими как морозоустойчивость и неприхотливость к почве. Ещё этот куст не переносит затенённости, а на светлых просторах разрастается с огромной скоростью, образуя непроходимые заросли.

Применять облепиху любят повсеместно как для лечения, так и для профилактики многих болезней, а также как вкусное варенье, заправку к салату или как питательную маску. Корневая система облепихи уникальна. Она превышает диаметр кроны и располагается в поверхностном слое земли, приникая вглубь на 10-20 см.

Польза и вред

Состав облепихи сложен и богат различными веществами, поэтому у данного растения множество лечебных свойств.

Ягоды облепихи содержат следующие компоненты, концентрация которых очень велика:

• витамины – аскорбиновая кислота, витамины группы В, кератин, витамины Е, Р, К и F;
• минеральные вещества – цинк, бор, хром, калий, медь, кальций, железо, магний и марганец, селен;
• ненасыщенные жирные кислоты;
• органические кислоты – урсоловая, янтарная и олеаноловая кислоты;
• аминокислоты;
• флавоноиды;
• пектины;
• дубильные вещества;
• кумарины.

Листья и кора облепихи содержат полезный алкалоид под названием гиппофаин. По структуре он напоминаем серотонин – гормон «счастья». А также аскорбиновую кислоту, дубильные вещества и масло, которое в большом количестве содержится в косточках.

Масло облепихи содержит:

• глицериды пальмитиновой, линоленовой, стеариновой, олеиновой кислоты;
• стерины;
• фосфолипиды;
• витамины Е и К.

Полезные свойства ягод:

• стимуляция иммунитета, синтез соединительной ткани, усваивание железа, а также антиоксидантное действие оказывает витамин С;
• улучшение зрения, восстановление кожи и слизистых оболочек осуществляет провитамин А – кератин;
• для репродуктивной системы, при беременности, для сохранения молодости применяют витамин Е;

• уменьшает хрупкость костей и регулирует свёртываемость крови и другие её реологические свойства витамин К;
• повышает чувствительность к инсулину, обладает противораковым действием, а также уменьшает развитие атеросклероза сосудов и развитие сахарного диабета витамин F;
• укрепляет сердечную мышцу и сосудистую стенку витамин Р;
• благоприятно влияют на нервную систему и мозговую деятельность витамины группы В;
• спазмолитическим, антибактериальным, противовоспалительным, противоотёчным действиями обладают кумарины;
• расширяет сосуды сердца и мозга, улучшают иммунную функцию, уменьшает влияние рентгеновского излучения, а также токсическое действие лекарственных препаратов органические кислоты;
• выводят из организма тяжёлые токсические вещества и улучшают пищеварение пектины;
• для обогащения организма и нормализации всех процессов нужны минеральные вещества;
• избавляет от депрессии, стрессов, поднимает настроение гиппофаин.

Полезные свойства масла:

• противовоспалительное действие;
• укрепляет иммунитет;
• ранозаживляющее свойство;
• препятствует образованию тромбов;
• болеутоляющий эффект;
• улучшает рост волос;
• снижает уровень холестерина в крови;
• обладает слабительным действием.

Облепиха лечит множество недугов. Показания:

• заболевания ЖКТ – облепиховое масло эффективно при гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки, колите, хронических запорах, холецистите и панкреатите;
• болезни дыхательных путей – хронический бронхит, фарингит, ларингит, ринит;
• воспалительные заболевания полости рта;
• заболевания сердечно-сосудистой системы – атеросклероз, инфаркт миокарда, стенокардия;

• офтальмологические заболевания – ожоги, воспаление век;
• гинекологические заболевания наружных и воспаление внутренних половых органов;
• онкологические болезни;
• заболевания кожи и её придатков – алопеция, себорея, гиперкератоз, сухость кожи.

Несмотря на широкий спектр действия этого народного лекарства, имеются несколько противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость компонентов, которые входят в состав облепихи;
• заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
• желчнокаменная болезнь.

Безусловно, эта маленькая ягода очень полезна, но прежде чем употреблять её для лечения, следует обратиться к врачу. Опытный специалист проконсультирует, нужно ли вам принимать это средство, подберёт вам дозировку и проконсультирует, как лучше применять лекарство.

Если вы используйте облепиху в других целях, например, для приготовления пищи или лечебной маски, то воспользуйтесь проверенными рекомендациями.

Как правильно принимать?

Применять облепиху нужно по инструкции. Для каждого вида лекарства подобрана индивидуальная доза, концентрация, форма выпуска:

• облепиховое масло служит как для внутреннего, так и для наружного применения;
• отвар употребляют только внутрь;
• сок, как и настойку, используют в разбавленном виде;
• облепиховые суппозитории вводят ректально и трансвагинально.

Для приготовления лекарства из облепихи необходимо соблюдать следующие правила:

• ягоды должны быть спелыми, целыми и неиспорченными;
• чтобы сохранились все компоненты, следует соблюдать температурный режим, влажность воздуха, наличие насекомых и плесневого грибка;
• при заморозке плодов не следует их часто размораживать, так теряется качество и свойство ягод;
• при засахаривании следует соблюдать пропорциональное соотношение;
• масло храните в тёмном месте.

Взрослым

При заболеваниях ЖКТ облепиху следует принимать строго после еды, а вот при хронических запорах лучше на ночь.

Беременным прежде всего следует проконсультироваться с врачом. Принимать лучше в маленьких дозах, чтобы не вызвать никаких осложнений беременности и у малыша. При лактации лучше всего вводить приём облепихи с 3 месяца постепенно. А при трещинах на сосках от кормления используйте масло, оно никак не навредит вашему ребёнку.

Для того чтобы похудеть, применяйте лекарство из облепихи до 6 раз в сутки. Средняя дозировка: масло — по 1 столовой ложке 4 раза в сутки, а сок облепихи — по 1 столовой ложке 3 раза в сутки. Следуйте указанной дозировке, в противном случае резкое похудение нанесёт вред организму.

При гинекологических заболеваниях наружной локализации используйте масло, а при внутренней – свечи.

Детям

Родителям нужно знать следующее:

• Не следует давать натощак лекарство из облепихи, лучше всего после еды.
• Малыши больше предпочитают пить кисло-сладкий отвар или есть вкусное варенье.
• При насморке используйте масло, с помощью него можно уменьшить отёк, смазав верхние дыхательные пути для более лучшего прохождения воздуха.
• Не стоит давать детям до 3 лет отвары, настои, компоты, они могут вызвать аллергическую реакцию.
• При запоре у ребёнка используйте ректальные свечи, так как выпить масло малышу гораздо сложнее.

По отзывам интернет-пользователей можно сделать вывод: облепиха — это спасительница от множества недугов. Не пренебрегайте её применением, консультируйтесь с докторами, избавляйтесь от болезней с помощью «Царицы ягод» навсегда.

Рецепты

Существует огромное количество народных рецептов с использованием облепихи. Рассмотрим самые популярные.

• Отвар при гастрите. Засыпьте 3 столовые ложки ягод в ёмкость, залейте их горячей водой, а после кипятите около 10 минут на слабом огне. Затем охладите, процедите отвар. Для вкуса можно подсластить мёдом или кленовым сиропом. Применять нужно по 1 стакану 2-3 раза в сутки, желательно в тёплом виде.
• Молоко с облепиховым маслом при бронхите. В 1 стакан тёплого молока нужно добавить 1 столовую ложку масла. Тщательно размешайте лекарство, после чего сразу же нужно выпить сделанный вами напиток. Применять по 1 стакану 2-3 раза в сутки.
• Настой сбора с ягодами облепихи при ангине. Возьмите 20 г плодов облепихи, 30 г цветков ромашки, 30 г листьев шалфея, 30 г цветков календулы. Все ингредиенты следует смешать. Необходимо взять 2 столовые ложки сбора, засыпать в ёмкость, после чего залить 0,5 литра кипящей воды. Настояться такой напиток должен около 30 минут. Полоскать горло настоем 4 раза в сутки.

• Настой листьев облепихе при фарингите. Стаканом кипящей воды залейте 2 столовые ложки смеси листьев и побегов облепихи. Настаивайте около 30 минут. После чего нужно процедить напиток. Принимать нужно 4 стакана в день перед едой, а также полоскать горло каждые 2 часа.
• Отвар из листьев при облысении. Нужно взять 5 столовых ложек облепихи, залив их 0,5 литра кипятка. Дайте постоять отвару 40 минут, а после процедите. При облысении нужно споласкивать голову лечебным отваром после каждого мытья волос.
• Настой сбора при менструальных нарушениях. Для начала смешайте следующие компоненты: 20 г плодов шиповника, 50 г листьев облепихи, 30 г листьев крапивы, 50 г листьев земляники, 50 г травы манжетки, 5 г корней одуванчика, 20 г листьев лопуха, 30 г травы кровохлебки, две столовые ложки сбора залейте 0,5 литра кипятка. Оставьте настой до следующего утра, а после процедите. Принимайте настой по полустакану 4 раза в сутки перед едой.

О том, как приготовить облепиховое масло в домашних условиях, смотрите в следующем видео.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Облепиха ( Hipphophae rhamnoides ) — лекарственное растение, давно используемое в фитотерапии. Плоды облепихи иногда используют в сладких угощениях, включая джемы, пироги и напитки.

Доступный в форме добавок, экстракт облепихи содержит множество незаменимых жирных кислот и антиоксидантов (включая витамин С, витамин Е и антоцианы). Сторонники утверждают, что облепиха обладает широким спектром преимуществ для здоровья.

Польза для здоровья

В фитотерапии облепиха издавна использовалась для стимуляции пищеварительной системы, улучшения здоровья сердца и печени, а также для лечения кожных заболеваний. Сегодня облепиха рекламируется как естественное средство от следующих проблем со здоровьем:

В последние годы облепиховое масло стало популярным в качестве ингредиента средств по уходу за кожей. Считается, что при местном применении масло облепихи увлажняет кожу, снимает раздражение, лечит прыщи и излечивает повреждения, связанные со старением.Взаимодействие с другими людьми

В настоящее время отсутствуют клинические испытания, посвященные воздействию облепихи. Однако предварительные исследования показывают, что облепиха может иметь ряд преимуществ для здоровья.

Экзема

Согласно исследованию 1999 г., опубликованному в журнале Journal of Nutritional Biochemistry , добавки из облепихи могут помочь в лечении атопического дерматита (типа экземы). масло мякоти облепихи каждый день в течение четырех месяцев.Однако более поздние исследования показывают, что такие добавки, как облепиха, не приносят пользы.

Заживление ран

Результаты исследований на животных показывают, что облепиха может способствовать заживлению ран при местном применении. В исследовании 2009 года, проведенном в журнале Food and Chemical Toxicology , ученые обнаружили, что местное применение масла семян облепихи помогает ускорить заживление ожоговых ран у крыс.

Диабет

В небольшом исследовании 2010 года, опубликованном в Европейском журнале клинического питания , исследователи обнаружили, что облепиха может помочь контролировать уровень сахара в крови и защитить от диабета 2 типа.В эксперименте с участием 10 здоровых добровольцев с нормальным весом авторы исследования обнаружили, что добавление ягод облепихи в пищу помогает предотвратить скачок сахара в крови после еды.

Возможные побочные эффекты

Плоды облепихи, вероятно, безопасны, если их употреблять в количествах, которые обычно содержатся в продуктах питания. Фрукт также безопасен при приеме внутрь в лечебных целях.

Но мало что известно о безопасности употребления экстракта облепихи. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы рассматриваете возможность употребления добавок из облепихи.Пациентам с низким кровяным давлением, нарушениями свертываемости крови или тем, кто собирается перенести операцию, следует быть особенно осторожным, чтобы получить медицинскую консультацию перед использованием облепихи.

Важно помнить, что добавки не тестировались на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, например металлами.

Кроме того, не была установлена ​​безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства.Вы можете получить дополнительные советы по использованию добавок.

Verywell / Анастасия Третьяк

Дозировка и подготовка

Об облепихе недостаточно научных данных, чтобы определить безопасную или эффективную дозу. Правильная доза для вас будет зависеть от множества факторов, включая ваш возраст, пол и состояние здоровья.

Что искать

Добавки из облепихи, доступные в Интернете, продаются в некоторых магазинах натуральных продуктов. Кроме того, продукты по уходу за кожей, содержащие облепиху, можно найти во многих специализированных салонах красоты.

Облепиха может продаваться в виде масла, капсул или капсул в сочетании с другими лечебными травами. Национальный институт здравоохранения советует всем пользователям добавок проверять этикетку с информацией о добавках на любом продукте, который вы планируете использовать. Эта этикетка будет содержать жизненно важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию и добавлены ли другие ингредиенты.

Кроме того, полезно искать стороннюю печать одобрения независимой организации.Такие группы, как Фармакопея США, ConsumerLab.com и NSF International, помогают обеспечить проверку того, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ, печать одобрения одной из этих организаций не допускается. гарантировать безопасность или эффективность продукта.

Учитывая отсутствие подтверждающих исследований, еще слишком рано рекомендовать облепиху при любом заболевании. Важно отметить, что самолечение облепихи и отказ от стандартного лечения или откладывание его может иметь серьезные последствия для здоровья.

Общие вопросы

Можно ли выращивать облепиху самостоятельно?

Да, растения облепихи обычно продаются в Интернете и в магазинах растений. Дерево может расти на полном солнце в большинстве районов страны.

Как приготовить из облепихи?

Эти ягоды можно есть прямо с дерева или готовить из них, как если бы вы запекали или готовили с другими ягодами. Ягоды также можно отжимать, а сок добавлять в напитки.

Полное руководство по маслу облепихи для кожи

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и рецензирован нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Знаю, знаю — возможно, вам надоело слышать о маслах для ухода за кожей. В конце концов, их примерно 10 миллиардов (может быть, я преувеличиваю, но вы понимаете). Тем не менее, из всех многих масел , которые вы, возможно, видели или слышали, есть одно, которое несколько скрывается от радаров, но заслуживает некоторого времени в центре внимания.Я говорю об облепиховом масле, масле, которое поистине уникально среди аналогов благодаря обширному списку преимуществ для кожи.

Облепиховое масло извлекается из ягод, листьев и семян облепихи, небольшого куста, произрастающего в Гималайском регионе, — объясняет сертифицированный дерматолог Кори Л. Хартман, доктор медицины, основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме. AL. «Он богат многими витаминами, минералами и антиоксидантами и считается супер-фруктом для ухода за кожей», — говорит он.А поскольку облепиховое масло можно наносить наружно или принимать внутрь, оно также имеет ряд преимуществ для здоровья, включая снижение артериального давления и снижение риска сердечных заболеваний и рака, отмечает дерматолог Пурвиша Патель, доктор медицины, основатель Visha Skincare.

Но вернемся к уходу за кожей. Это одно из немногих масел, которое содержит все четыре типа жирных кислот омега — омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9, отмечает доктор.Патель. «Это делает его хорошим маслом для восстановления кожного барьера при воспалительных заболеваниях, таких как псориаз и экзема», — добавляет она. Это также делает его глубоко увлажняющим, лучшим выбором для тех, кто имеет дело с чрезвычайно обезвоженной кожей. (По теме: Лучший крем от экземы, по мнению дерматологов)

При этом, практически любой может извлечь выгоду из включения облепихового масла в свой режим ухода за кожей; профиль витаминов, минералов и антиоксидантов делает его идеальным для улучшения общего состояния (и внешнего вида) кожи, — говорит Энни Гонсалес, M.D., сертифицированный дерматолог в отделении дерматологии Riverchase в Майами, Флорида. Эти антиоксиданты, в частности, нейтрализуют вредные для кожи свободные радикалы, уменьшая признаки старения, добавляет она. Масло богато их тоннами, но особенно богато витамином С и витамином Е. На самом деле ягоды облепихи содержат в десять раз больше витамина С, чем апельсин, и являются третьим по величине источником витамина Е в растении. мир, указывает д-р Хартман.

Итак, как лучше всего включить облепиховое масло в свой распорядок дня? Вы можете искать масло в чистом виде, и в этом случае вам следует использовать его после или вместо увлажняющего крема.«Суть масла для лица — удерживать влагу, и если вы нанесете его перед лосьоном или кремом на водной основе, преимущества этого увлажняющего крема не попадут внутрь масляного слоя», — объясняет Дэвид Петрилло, химик-косметолог и основатель компании. Идеальное изображение. Он отмечает, что если вы не можете найти чистое облепиховое масло, чаще всего его можно обнаружить в легких сыворотках, где оно сочетается с другими увлажняющими ингредиентами, такими как масло жожоба или гиалуроновая кислота. (Psst, сыворотки можно и наносить под увлажняющий крем.Вы также можете сохранить его для использования утром. «В зависимости от того, из какой части растения оно извлечено, масло может иметь красноватый, оранжевый или желтый цвет, который может испачкать белую подстилку», — предупреждает доктор Патель. (Он не должен оказывать на кожу тонирующего эффекта.)

Теперь вопрос на миллион долларов — что, если у вас склонная к акне кожа? Эти эксперты отмечают, что облепиховое масло само по себе не закупоривает поры; это безопасно для всех типов кожи, добавляет доктор.Гонсалес. При этом его иногда используют в более густых кремах или лосьонах, которые могут быть проблематичными для людей с жирной или склонной к акне кожей. В этом случае ищите его в продукте, который отмечен как некомедогенный (перевод: не забивает поры), если вы действительно хотите его попробовать. (По теме: Лучшие продукты от прыщей в аптеке, по мнению дерматологов)

Готовы сесть на поезд облепихового масла? Впереди восемь продуктов, которые стоит попробовать.

Обычное 100% органическое масло облепихи первого отжима

облепиховое масло обыкновенное

И доктор Патель, и Петрилло рекомендуют эту полностью чистую версию масла без примесей.«Немного имеет большое значение», — говорит доктор Патель, который советует использовать всего одну каплю для всего лица после очищения. Петрилло отмечает, что, поскольку он содержит только масло и ничего больше, это также хороший вариант для смешивания с другим маслом или сывороткой на масляной основе, которую вы, возможно, захотите использовать, чтобы воспользоваться преимуществами обоих ингредиентов. Бонусные баллы по доступной цене.

Масло для лица с антиоксидантами Grown Alchemist

алхимик, выращенный на облепиховом масле

Облепиха — одно из нескольких масел, богатых антиоксидантами, которые входят в состав этого защитного и увлажняющего масла для лица, которое отлично подходит для любого типа кожи.Это лучший выбор для доктора Пателя, который также хвалит его за темную стеклянную упаковку и дозатор капельниц, которые помогают предотвратить разрушение масел светом и воздухом и их прогорклость. (И теперь вам может быть интересно, нужно ли вам хранить свои продукты определенным образом или вам нужно инвестировать в холодильник для ухода за кожей.)

Versed Sunday Morning Антиоксидантная масляная сыворотка

«Это доступный вариант для всех типов кожи.Гибрид масла для лица и сыворотки, он питает кожу облепиховым маслом, маслом камелии и гиалуронатом натрия », — говорит д-р Гонсалес, одна из своих кандидатур. Она добавляет, что оно отлично увлажняет и помогает укрепить кожный барьер. , в то же время подавляя покраснение (отметьте противовоспалительное действие облепихового масла). Главный совет: это двухфазный (или двухфазный) продукт, то есть ингредиенты имеют различную плотность, благодаря чему они разделяются и усаживаются. Перед каждым использованием хорошо встряхивайте, чтобы масло и сыворотка смешались.

Увлажняющее масло для тела и красоты Weleda

Не хотите попробовать масла для лица? Попробуйте использовать их на коже под подбородком. Облепиховое масло — звезда шоу, объединенное в основе кунжутного масла, чтобы эффективно увлажнять даже самые сухие пятна на вашем теле (подумайте: пепельные колени, потрескавшиеся пятки и локти).Он быстро впитывается, не оставляя жирных следов, но придает коже великолепный блеск. Покупатели, получившие более 5000 пятизвездочных оценок на Amazon, отметили, что это также помогает уменьшить проявление целлюлита на их ягодицах и бедрах.

Масло для лица Omorovicza Miracle Facial Oil

облепиховое масло Omorovicza

Облепиховое масло само по себе обладает некоторыми антивозрастными свойствами, но это масло особенно полезно для молодости.По словам Петрилло, он сочетает в себе облепиховое масло с маслом шиповника, богатым антивозрастным витамином А, и бакучиолом, растительной альтернативой ретинолу. Клиенты Nordstrom с чувствительной кожей говорят, что им нравится, как оно серьезно увлажняет без раздражения, в то время как другие были в восторге от способности масла делать кожу гладкой и уменьшать мелкие морщинки.

100% чистое очищающее молочко с цветком календулы

облепиховое масло 100 чистое

Для тех, кто имеет дело с очень сухой кожей, добавление влаги на каждом этапе ухода за кожей имеет первостепенное значение, начиная с очищения.Представляем новичку — в высшей степени увлажняющее очищающее средство, сочетающее, как вы уже догадались, облепиховое масло с успокаивающим действием ромашки. Результат? Формула, которая эффективно удаляет всю грязь и макияж, но при этом оставляет кожу невероятно мягкой и гладкой. (Связано: 9 лучших очистителей пор, которые действительно удаляют грязь, масло и скопления)

Farmacy Honey Grail Ультра-увлажняющее масло для лица

облепиховое масло

Это еще один продукт, который приносит и Petrillo, и Dr.Знак одобрения Патела. Они оба ценят тот факт, что в смеси есть облепиховое масло и успокаивающий гречишный мед — хороший вариант для успокоения раздраженной кожи. Это также замечательно, если вы склонны к высыпаниям, поскольку они не только легкие и быстро впитываются, но и не вызывают комедонов. Один обозреватель Amazon сказал, что они смешивают две капли этого масла для лица со своим увлажняющим кремом, а не наносят его непосредственно на лицо, и это делает их кожу невероятно мягкой.

Масло для лица Mutha Face Oil

Не можете использовать достаточное количество масел для повседневного ухода за кожей? Этот достойный разорителей вариант объединяет в одной бутылке тонну разных, все с дополнительными преимуществами.Наряду со всеми этими преимуществами облепихового масла, в формуле есть множество других богатых антиоксидантами и укрепляющих кожу масел, таких как цубаки и масла косточек граната и многие другие. Также есть сквалан, маслоподобное вещество, которое имитирует кожный жир, естественным образом содержащийся в вашей коже, что способствует шелковистой и быстро впитывающейся текстуре.

Облепиховое масло на основе для уменьшения сухости влагалища

Исследование, которое должно быть опубликовано в журнале Maturitas исследователями из Aromtech и Университета Турку, показало, что потребление облепихового масла улучшает эпителиальную целостность слизистых оболочек влагалища в клинических условиях. исследование с участием женщин, испытывающих сухость влагалища.

Урогенитальная или вагинальная атрофия, высыхание и истончение слизистых оболочек, по данным Aromtech, поражает 40% женщин в постменопаузе. Это также может повлиять на более молодые женщины, кормящие грудью или принимающие противозачаточные таблетки.

Облепиховое масло получают из апельсиновых ягод, которые растут на кустах облепихи. Плод более тысячи лет использовался в китайской медицине, а в последнее время в добавках, предназначенных для увлажнения кожи и замедления процесса старения. Это также было связано с облегчением проблем с сухим глазом.

Плацебо-исследование

В рамках рандомизированного плацебо-контролируемого двойного слепого исследования 116 женщин в постменопаузе с симптомами сухости влагалища принимали 3 г облепихового масла или плацебо ежедневно в течение трех месяцев.

Исследование показало улучшение показателей целостности эпителия слизистой оболочки влагалища у тех, кто принимал облепиховое масло, по сравнению с плацебо, по оценке гинеколога и анкетирования.

Авторы связывают улучшение с незаменимыми жирными кислотами, витамином Е и каротиноидами в облепиховом масле, которые, как известно, способствуют нормальному функционированию слизистых оболочек.

Безопасность фитоэстрогенов

«Комбинированное масло семян облепихи и ягод, извлеченное из CO2, богатое жирными кислотами n-3, n-6, n-7 и n-9, витамином Е и каротиноидами. на слизистых оболочках влагалища и имеет долгую историю безопасного использования, подтвержденную несколькими клиническими исследованиями », — сказала NutraIngredients д-р Петра Лармо, менеджер по исследованиям и разработкам Aromtech.

Она сказала, что препараты на основе соевых эстрогенов часто рекомендуются при атрофии влагалища, но они сопряжены с риском.

«Есть некоторые опасения по поводу безопасности высоких количеств фитоэстрогенов для женщин с повышенным риском рака груди … Использование препаратов черного кохоша при атрофии влагалища ограничено из-за пагубного воздействия на печень, связанного с этим».

Aromtech производит и продает добавку облепихового масла под названием Omega7 SBA24. Продукт продается в овощных капсулах по 500 мг, и потребителям рекомендуется принимать четыре раза в день в течение первых двух-четырех недель, а затем — до двух, если кажется, что этого достаточно для сохранения ощущения увлажнения.

Источник:
Maturitas, In Press
http://dx.doi.org/10.1016/j.maturitas.2014.07.010
«Влияние приема облепихового масла на вагинальное атрофия у женщин в постменопаузе: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование »
Авторы: Larmo et al.

Влияние жирных кислот облепихового масла на здоровье человека | Липиды в здоровье и болезнях

Систематические поиски проводились с апреля по июнь 2018 г.Схема поиска представлена ​​на рис. 1. Первый поиск включает 87 записей после удаления дубликатов. После проверки 33 статьи были исключены из-за того, что они не фокусировались на жирных кислотах облепихового масла [10] и были написаны на китайском языке [2]. Включенные статьи (54) были обзорами [11], испытаниями in vitro [7], испытаниями in vivo, [12] и исследованиями, направленными на определение качественного и количественного состава облепихового масла [8].

Фиг.1

Блок-схема поиска в литературе

Для ясности настоящий обзор разбит на три основные части, охватывающие три жирные кислоты, содержащиеся в облепиховом масле: во-первых, мононенасыщенные жирные кислоты омега-7 и омега-9 ( пальмитолеиновая кислота, вакценовая кислота и олеиновая кислота), затем полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 (линолевая кислота и линоленовая кислота) и, наконец, насыщенные жирные кислоты (стеариновая кислота и пальмитиновая кислота). В каждой из этих подзаголовков более подробно объясняются характеристики соответствующей жирной кислоты: ее химическая структура, ее доля (%) в масле и ее влияние на здоровье человека в порядке значимости.

Мононенасыщенные жирные кислоты

Пальмитолеиновая кислота (PA)

PA (16: 1) — это мононенасыщенная жирная кислота омега-7, очень редко встречающаяся в растительном мире. Следовательно, ввести его в рацион человека через источники растительной пищи очень сложно. Облепиха — одно из немногих растений, которые содержат эту жирную кислоту. В частности, ПА содержится только в мягкой части ягоды [4]. Согласно Янгу и Каллио [1], масло, полученное из мякоти и кожуры облепихи, содержит высокие уровни PA — до 43% — [1].Напротив, семена облепихи содержат чрезвычайно низкие уровни PA (<0,5% PA в триацилглицероле (ТАГ)) [13]. Состав жирной кислоты может быть разным в зависимости от ее происхождения, подвида или времени сбора. Некоторые исследования показывают, что облепиха, происходящая из Центральной Азии и Балтийского региона, содержала более высокую долю ПА в ТАГ ягодного мескокарпа, чем те, которые происходят с Кавказа. В другом исследовании сравнивается состав омега-7 жирных кислот в мякоти / кожуре (пальмитолеиновая и вакценовая кислоты) между subsp.sinensis и subsp. rhamnoides, , в последнем его доля выше [1]. Кроме того, доля масла семян вакценовой кислоты очень низка по сравнению с остальными жирными кислотами (2–5%) [4].

Заболевания кожи и слизистых оболочек

Некоторые исследователи пришли к выводу, что PA принимает участие в различных механизмах, улучшающих состояние кожи и слизистых оболочек. Основные положительные эффекты ПА приведены в таблице 2. В нескольких исследованиях подчеркивается положительное влияние ПА при лечении воспалительной атрофии влагалища.Хотя для этого расстройства существует широкий спектр методов лечения, таких как системные и местные эстрогены, местный тестостерон, системные и местные кортикоиды, ретиноиды, противовоспалительные мази или хирургическое вмешательство, эти методы лечения часто неэффективны. По этой причине были изучены альтернативные варианты, такие как применение облепихи. Например, в исследовании, опубликованном в Agro Food Industry Hi-Tech, основное внимание уделяется пероральному применению 3 капсул омега-7 облепихи 5 пациентам дважды в день в течение 12 недель.Результаты исследования показывают значительное улучшение хронической воспалительной атрофии влагалища в трех случаях. Однако в двух наименее тяжелых случаях улучшение было менее очевидным. Механизмы омега-7 не связаны с увеличением уровня циркулирующего эстрогена, и поэтому он может быть альтернативой этому лечению. Тем не менее, количество набранных пациентов было небольшим, и необходимы дополнительные клинические испытания [11].

Таблица 2 Действие пальмитолеиновой кислоты, клинические испытания in vivo и in vitro

Другое исследование, посвященное воспалительной атрофии влагалища, предлагало ежедневный пероральный прием 3 г облепихового масла, где основной жирной кислотой была PA (24%) [12].116 женщин в постменопаузе были рандомизированы на две группы: в первой им давали облепиху, а во второй — плацебо. Результаты исследования указывают на положительную тенденцию к увеличению индекса здоровья влагалища в группе облепихи [15]. Кроме того, считается, что PA ингибирует меланогенез. Меланогенез — это синтез меланоцитов, клеток, вырабатывающих пигмент меланин. В исследовании Yoon с коллегами [12] была предпринята попытка определить ингибирующую активность PA по сравнению с тремя ключевыми меланогенными ферментами в клетках мышиной меланомы B16.Эти ферменты представляли собой тирозиназу, родственный тирозиназе протеин-1 (TRP-1), родственный тирозиназе протеин-2 (TRP-2) и фактор транскрипции, связанный с микрофтальмином (MITF). Результаты показали ингибирование тирозиназы, TRP-2 и MITF, и, следовательно, PA предлагается в качестве потенциального антимеланогенного агента и эффективного при нарушениях гиперпигментации [12].

Другой эффект PA на кожу и слизистые оболочки связан с кожным салом человека. Кожное сало человека состоит в основном из триглицеридов, сложных эфиров воска и сквалена, и его состав является характерным и уникальным для сальных клеток [16].Кожное сало отвечает за самодезинфицирующую активность на поверхности кожи, а PA отвечает за большую часть этой активности. Wille & Kydonieus (2002) провели исследование in vitro на основе собранных поверхностных липидов кожи и изучили его антимикробную активность. Результаты показали, что PA в концентрациях ниже 0,5 мг / мл мало влиял на рост C. albicans , а в концентрациях выше 1,0 мг / мл был эффективен в предотвращении прикрепления патогенных дрожжевых клеток к изолированным листам рогового слоя млекопитающих. .Из-за его потенциальной активности против адгезии C. albicans к коже, PA включен в качестве медицинского профилактического средства для лечения раневых инфекций и покрытий катетеров. Однако эта жирная кислота не эффективна в отношении грамотрицательных бактерий. Авторы подчеркивают возможность того, что ПА могут быть естественными противомикробными грамположительными бактериями кожи [17]. Ямамото и его коллеги [7] исследуют бактерицидную активность кальциевой соли PA. С помощью исследования in vitro была продемонстрирована активность этой жирной кислоты против Staphylococcus aureus и Propionibacterium acnes .Селективная бактерицидная способность кальциевой соли PA является подходящим свойством для ингредиента косметических продуктов, потому что в некоторых случаях более сильное бактерицидное действие, влияющее на все типы бактерий, не всегда является лучшим вариантом для кожи человека [7].

Уровень холестерина

Более того, PA, по-видимому, играет важную роль в снижении уровня холестерина. В исследовании сравнивается влияние диеты на гиперхолестеринемию у крыс.Крысы были разделены на шесть групп с различными диетами, богатыми пальмитатом, стеаратом, пальмитолеатом, олеатом, линолеатом или α-линолеатом. Было обнаружено, что пальмитолеат столь же эффективен, как и линолеат, в снижении уровня холестерина в плазме. Кроме того, когда его сравнивали с олеатом и другими насыщенными кислотами, пальмитолеат был явно более гиперхолестеринемическим. Механизм его активности остается неизвестным, но, поскольку наблюдалась высокая активность лецитина холестерина ацил трансфераза (ЛХАТ) у крыс, получавших пальмитолеат [14], авторы предположили, что это может быть связано с увеличением активности ЛХАТ в плазме крови. .Кроме того, контролируемое испытание с PA, ассоциированным с PA, привело к значительному снижению ТАГ и LDL-холестерина, а также к значительному увеличению HDL-холестерина у субъектов с гиперлипидемией по сравнению с контрольной группой в течение 30 дней [18].

Инсулинорезистентность и нарушение функции печени

Другой эффект PA, исследованный в исследовании Souza et al. (2016), — это возможная связь между PA и чувствительностью печени к инсулину.В план исследования входили две группы мышей, одна из которых получала диету с высоким содержанием жиров, а другая — стандартную диету в течение 12 недель. В течение последних 2 недель мышей с высоким содержанием жиров ежедневно лечили олеиновой кислотой или пальмитиновой кислотой. Через 12 недель мышам вводили инсулин или носитель и анализировали различные параметры. Исследование пришло к выводу, что добавление PA мышам, получавшим диету с высоким содержанием жиров, стимулировало поглощение глюкозы и нарушало липогенез в печени за счет активации AMPk и FGF-21 в зависимости от PPAR-α.Все эти эффекты необходимы для контроля инсулинорезистентности и уменьшения внематочного отложения липидов в печени. Исследование также показало, что PA играет важную роль в немедикаментозном лечении диабета и нарушений функции печени. Более того, это подчеркнуло усиление липолиза и снижение липогенеза в адипоцитах. Кроме того, на систему иммунитета влияет PA, который снижает фосфорилирование NF-kB p65 и экспрессию провоспалительных цитокинов в макрофагах [19].Другое исследование продемонстрировало повышенную чувствительность к инсулину в печени и мышцах, что улучшило гипертриглицеридемию и гипергликемию у диабетических крыс, когда им давали 300 мг / кг PA ежедневно в течение 4 недель [20]. Другие исследования показывают связь между PA и системой иммунитета. Эта жирная кислота способствовала подавляющему эффекту пролиферации изолированных лимфоцитов человека, характеризующемуся уменьшением ответа Th2 и Th27, а также костимулирующей молекулы (CD28) [21].

Олеиновая кислота (OA)

OA (18: 1) представляет собой мононенасыщенную жирную кислоту омега-9 с 18 атомами углерода и двойной связью, расположенную в углеродном номере 9.Семена и мягкие части богаты олеиновой кислотой. Доля ОА в обеих частях составляет 13–19% в масле семян и 12–33% в масле пульпы [22]. Преимуществом ОА по сравнению с другими мононенасыщенными жирными кислотами является его устойчивость к окислению [23].

Хотя оливковое масло является наиболее известным маслом, содержащим высокую долю этой жирной кислоты, существуют и другие масла, происходящие из растений, таких как облепиха, в которых также много ОА. Средиземноморская диета богата ОА из-за того, что одним из основных источников жира является оливковое масло, и существует сильная связь между средиземноморской диетой и защитой от сердечно-сосудистых заболеваний.Несколько исследований показывают, что ОА снижает экспрессию молекул клеточной адгезии в эндотелии [10], и это может быть связано с его антиатерогенным действием [24]. Карлуччио и его коллеги (1998) изучают влияние ОА на эндотелиальные клетки пупочной вены человека в исследовании in vitro. Результаты показывают, что ОА действует как ингибитор активации эндотелия, снижая риск атеросклероза. Возможным механизмом, объясняющим эти антиатерогенные свойства, является влияние ОА в экспрессии на адгезию моноцитов, которое объясняется ингибированием мРНК и, выше, ингибированием активации NF-kB после стимуляции эндотелиальных клеток.Кроме того, могут существовать другие механизмы, связанные с липидным профилем или другим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний [25].

Полиненасыщенные жирные кислоты

α-Линоленовая кислота (ala)

ALA (18: 3) представляет собой ненасыщенную жирную кислоту омега-3, состоящую из 18 атомов углерода и трех цис- двойных связей. Его необходимо получать с пищей, потому что это незаменимая жирная кислота и изомер GLA. Он содержится в основном в масле семян — 20-35% — и хотя он также присутствует в мягких частях ягод, его доля ниже [4].Как и в других случаях вышеупомянутых жирных кислот, пропорция ALA различается в зависимости от подвида. ALA показывает вариацию с более высокой средней долей в subsp. rhamnoides , чем subsp. sinnensis. [1]. ALA и GLA играют важную роль в организме человека (Таблица 3). Они являются физиологическим компонентом клеточных мембран и мембран митохондрий и играют роль в механизме клеточного транспорта и передачи нейрональных сигналов [31].

Таблица 3 Действие линоленовой кислоты, клинические испытания in vitro и in vivo

Сердечно-сосудистые заболевания

Мощная кардиозащитная активность ALA была исследована во многих исследованиях [32]. EFSA одобрило заявление о пользе для здоровья, которое подтверждает вклад ALA в поддержание нормального уровня холестерина в крови [33]. Предполагается, что этот эффект связан со способностью ALA образовывать в организме человека такие предшественники, как эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA).Однако ALA может влиять на здоровье независимо от роли ее предшественника. Его кардиозащитные эффекты могут быть обусловлены различными механизмами, такими как уменьшение кальцификации бляшек и количества липидов, поддержание функции эндотелия, снижение артериального давления и проявление антитромботических, антиаритмических и противовоспалительных эффектов [26 ].

Несколько клинических испытаний пытались продемонстрировать все эти эффекты. Джуссе и его коллеги [27] провели когортное исследование, в котором была установлена ​​обратная и дозозависимая связь между диетической АЛК (диапазон 0.От 17 до 3,48 г / сут) и преобладающей кальцинированной атеросклеротической бляшкой в ​​коронарных артериях (САС). Наличие CAC напрямую связано с общим количеством атеросклеротических бляшек и их уязвимостью. Следовательно, уменьшение присутствия CAC снижает риск атеросклероза и наоборот [27]. Кроме того, было проведено перекрестное исследование с участием субъектов с умеренной гиперхолестеринемией, чтобы доказать влияние диеты на воспалительный процесс при сердечно-сосудистых заболеваниях. В этом исследовании были разработаны три диеты: американская диета (контрольная диета), диета с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и ALA (диета ALA) и диета с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и LA (диета LA).Испытуемым была назначена последовательность этих трех тестовых диет: они соблюдали одну диету в течение 6 недель, а перед переходом на другую диету у них был 3-недельный перерыв. Результаты показали, что диета с АЛК снижает С-реактивный белок, белок, участвующий в атеросклеротическом процессе. Кроме того, диета с АЛК снижает молекулу-1 адгезии сосудистых клеток (VCAM-1) и Е-селектин по сравнению с контрольной диетой. Две диеты с высоким содержанием ПНЖК снизили общий холестерин сыворотки, холестерин ЛПНП и ТАГ. Кроме того, диета с АЛК снижает холестерин ЛПВП и аполипопротеин AI больше, чем американская диета, и увеличивает уровни EPA в сыворотке.Исследование пришло к выводу, что диета, богатая АЛК, играет роль в снижении множества факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как снижение провоспалительных цитокинов, изменение VCAM-1, снижение уровня холестерина или повышение уровня ЭПК в сыворотке [10]. Постулируется, что антиаритмический механизм LA связан с модуляцией натриевых и кальциевых каналов кардиомиоцитов. Еще один упомянутый кардиозащитный эффект — это способность ALA снижать кровяное давление. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Olea Science , оценивалась антигипертензивная активность ALA у субъектов с высоким нормальным кровяным давлением и легкой гипертензией.Испытуемые были разделены на две группы: группа, которая потребляла 14 г обычного смешанного масла, и группа, которая принимала масло, обогащенное АЛК. Результаты показали значительное снижение систолического и диастолического артериального давления в группе, обогащенной АЛК, по сравнению с контрольной группой. В исследовании сделан вывод, что АЛК оказывает антигипертензивное действие на артериальное давление без каких-либо побочных эффектов во время исследования.

Сухой глаз

ALA также связана с несколькими кожными и слизистыми заболеваниями.Фактическое лечение сухого глаза не так эффективно, как могло бы быть. Например, искусственные слезы облегчают симптомы, не устраняя причинных факторов. Хотя противовоспалительные препараты могут вызывать побочные эффекты, они все еще используются для облегчения симптомов сухого глаза. Перед этой ситуацией исследователи пытаются изучить потенциальные эффекты омега-3 жирных кислот отдельно или в сочетании с омега-6 жирными кислотами при лечении сухого глаза. В рандомизированном двойном слепом параллельном плацебо-контролируемом исследовании приняли участие 100 добровольцев, чтобы доказать положительный эффект омега-3 при лечении синдрома сухого глаза.Были сформированы две группы, и в течение 3 месяцев (в холодное время года) участники употребляли 2 г облепихового масла или плацебо. Согласно результатам, облепиховое масло ослабляет увеличение осмолярности слезной пленки и может влиять на максимальную интенсивность жжения и покраснения симптомов сухого глаза [28].

Здоровье костей

Оценивается потенциальный эффект ALA на защиту костей. В исследовании оценивалась взаимосвязь биомаркера минеральной плотности костной ткани (N-телопептиды) и различных диет.Результаты показали значительное снижение N-телопептидов в случае диеты с высоким содержанием ALA и диеты с высоким содержанием LA по сравнению с контрольной диетой. Исследование пришло к выводу, что ALA и LA могут играть важную роль в обмене костной ткани и поддержании образования кости [29]. Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы более надежные данные. Гарсия и его коллеги [30] также провели исследование среди 1865 женщин, чтобы изучить роль диеты в здоровье костей. Минеральную плотность кости, треугольник Уорда, бедренный вертел, бедро и поясницу измеряли с помощью рентгеновского излучения.Потребление с пищей общей энергии, кальция, витамина D, ALA, EPA, DHA, LA и арахидоновой кислоты оценивалось с помощью вопросника по питанию. Авторы обнаружили положительную корреляцию между ALA, EPA и DHA с минеральной плотностью костей [30].

Линолевая кислота (la)

LA (18: 2) представляет собой полиненасыщенную жирную кислоту омега-6 с двумя двойными связями в 9 и 12 атомах углерода. Вместе с α-линоленовой кислотой (ALA), LA представляет собой незаменимые жирные кислоты, которые человеческий организм не может синтезировать самостоятельно.Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) одобрило заявление о вреде для здоровья, в котором говорилось, что LA и ALA необходимы для нормального роста и развития детей [34].

LA является основной жирной кислотой в масле семян (до 42%), которая также присутствует в ягодном масле и масле мякоти в более низких концентрациях (от 6 до 33%). Существуют небольшие вариации концентрации в масле семян в зависимости от подвида, она выше у subsp. rhamnoides , чем у subsp. sinensis. [1] Кроме того, облепиховое масло — единственное масло, в котором соотношение омега-3: омега-6 составляет 1: 1 [35].

Состояние кожи

LA является наиболее распространенной полиненасыщенной жирной кислотой в коже человека [36]. Следовательно, многие исследования были сосредоточены на благотворном влиянии LA на слизистую оболочку и кожу (Таблица 4). Пластинчатые гранулы кожи человека производят липиды, которые поддерживают защитный барьер кожи, чтобы избежать потери воды эпидермисом. Zielsinska и коллеги (2014) утверждают, что воспроизведение пластинчатых гранул замедляется с возрастом, кожа становится более сухой и слабой [31].Омега-6 может обратить этот процесс вспять, ускоряя производство липидов в пластинчатых гранулах, укрепляя липидный барьер эпидермиса, защищая кожу от потери воды эпидермисом и нормализуя метаболизм кожи [37]. Кроме того, у людей с угревой сыпью наблюдается снижение уровня LA в кожном сале, что приводит к закупорке пор и образованию комедонов и экземы. Кроме того, считается, что ЛП может улучшить активность сальных желез, разблокируя поры и уменьшая количество комедонов [31].

Таблица 4 Действие линолевой кислоты, клинические испытания in vitro и in vivo

Как упоминалось выше, дефицит LA в рационе приводит к характерному чешуйчатому заболеванию кожи и чрезмерной потере воды в эпидермисе. Физическая структура эпидермального водного барьера определяется как липидный бислой, который заполняет внутриклеточные пространства самого верхнего слоя эпидермиса (рогового слоя). Этот липидный бислой содержит сфинголипиды; в свою очередь, эти сфинголипиды, богатые линолеатом, называются ацилглюкозилцерамидом, ацилцерамидом и ациловой кислотой.Хотя известно, что кормление LA животным с дефицитом жирных кислот обращает вспять основные общие симптомы, механизмы, с помощью которых это произошло, остаются неизвестными. Возможный механизм — превращение LA в 13-гидроксиоктадекадиеновую кислоту (13-HODE). Эта реакция может быть вызвана инкубированием LA с 15-липоксигеназой сои или 15-липоксигеназой, полученной из эпидермиса кожи in vitro [36]. Это же исследование также продемонстрировало, что образованный 13-HODE был включен в эпидермальный фосфатидилинсотиол-4, 5-бифосфат, что привело к катализируемому эпидермальным фосфолипазой C высвобождению 13-HODE в новый 13-HODE-содержащий диацилглицерин.Эти результаты были получены благодаря исследованию in vivo, в котором морские свинки были рандомизированы на три группы в зависимости от диеты: сафлоровая (контрольная) диета, диета с дефицитом незаменимых жирных кислот и диета с незаменимыми жирными кислотами, за которыми следовало сафлоровое масло в течение 2 недель. Третья группа показала восстановленные концентрации 13-HODE в тканях после введения сафлорового масла, которые обратно коррелировали с селективным подавлением протеинкиназы Cβ. Возможно, что этот 13-HODE-содержащий диацилглицерин может снижать активность эпидермальной протеинкиназы С, а также гиперпролиферацию и дифференцировку эпидермиса.Эти результаты предполагают, что эпидермальная концентрация 13-HODE, который происходит из диетического LA, может играть роль в модуляции совместной гиперпорлиферации [36].

Более того, LA, по-видимому, играет важную роль в биосинтезе de novo основных жирных кислот сальных желез. Исследование in vitro жирных кислот из пробойной биопсии с кожи лица человека, богатой сальными железами, было разработано, чтобы попытаться выяснить метаболизм липидов сальных желез. Большинство жирных кислот этерифицируются в триглицериды или полярные липиды в сальных железах, но LA перерабатывается другим способом.Предполагается, что LA превращается в гидроксипероксид ферментом липоксигеназой, и эта промежуточная форма очень чувствительна к β-окислению. Результаты показали корреляцию между функцией и дифференцировкой сальных клеток и окислением LA. Исследование показало, что окисление LA необходимо для биосинтеза de novo основных жирных кислот сальных желез, таких как пальмитиновая и олеиновая кислоты [16].

Кроме того, учитывалось положительное влияние LA на псориаз.Мин Лю и его коллеги (2015) провели рандомизированное исследование 116 пациентов. Исследование состояло из двух частей. В первом пациенты были разделены на две группы. В одном из них (контрольная группа) пациенты получали 500 мг кортикостероидного крема умеренного действия. В другом случае пациенты получали помимо крема LA-церамиды, содержащие увлажняющий крем. После этого первого этапа пациенты, получавшие LA-церамид, снова были рандомизированы. В течение этого периода одна часть группы продолжала использовать увлажняющий крем, а другая группа прекратила его.В исследовании сравнивалась частота рецидивов и отскоков в этих новых группах, причем в группе, которая продолжала использовать увлажняющий крем, они были более благоприятными. Основываясь на полученных результатах, исследователи пришли к выводу, что местное увлажняющее средство с LA-керамидами может облегчить псориаз, потенциально становясь ценным инструментом для его лечения и профилактики [9].

Атеросклероз

Еще один полезный эффект, который недавно был исследован, — это связь между уровнем холестерина и LA.Басу и его коллеги [23] провели исследование, в котором белые кролики с атеросклерозом были разделены на две группы в зависимости от диеты, которую они применяли. Первую группу кормили 1 мл масла семян облепихи, вторую группу кормили диетой с высоким содержанием холестерина, третью группу кормили диетой с высоким содержанием холестерина и через 30 дней вводили 1 мл масла облепихи. и четвертая была контрольной группой. Результаты исследования показали значительное снижение уровня холестерина ЛПНП и индекса атерогенности в группе 3 после введения масла семян [23].В исследовании приписывают эти эффекты ЛА, но другие авторы считают, что снижение уровня холестерина в сыворотке, холестерина ЛПНП, триглицеридов и других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний было связано не только с потреблением ЛА, но также АЛК, ПА и стеролов облепихи. масло [15].

γ-Линоленовая кислота (GLA)

GLA (18: 3) происходит в результате трансформации LA с помощью Δ-6-десатуразы. Эта жирная кислота является омега-6, и она интересна тем, что оказывает на организм несколько эффектов.Многие исследования были сосредоточены на преимуществах масел омега-6, особенно на GLA. Сообщается, что масла, богатые ГЛК, оказывают положительное влияние на кожные заболевания, такие как дерматит и экзема, ревматоидный артрит, предменструальный синдром и предотвращают сердечные заболевания [38] (Таблица 5). Кроме того, он улучшает кровообращение, что важно для питания и насыщения кожи кислородом, а также для удаления избытка токсинов. GLA также является компонентом кожи и отвечает за связывание клеток эпидермиса, являясь частью внутриклеточного цемента кожи.Кроме того, он входит в состав фосфолипидов, основных компонентов клеточных мембран. Другими важными свойствами GLA являются способность защищать кожу от инфекций, противодействовать аллергии, снимать воспаления и замедлять процесс старения [42].

Таблица 5 Действие γ-линоленовой кислоты, клинические исследования in vitro и in vivo

Угри и атопический дерматит

В отношении кожных заболеваний исследование Юнга и его коллег [8] показало, что ГЛК может лечить угревую сыпь.Сорок пять пациентов с угрями с кожей были разделены на две разные группы в соответствии с диетическими добавками. Добавки были омега-3 (группа 1), GLA (группа 2) и контрольная группа. Полученные результаты показали значительное снижение среднего воспалительного и невоспалительного поражения акне в группах 1 и 2 по сравнению с контрольной группой. В начале исследования была установлена ​​визуально-аналоговая шкала, которая также была уменьшена в этих двух группах. Кроме того, уровень интерлейкина 8, типа интерлейкина, присутствующего в высоких концентрациях при угревой сыпи [43], значительно снизился в группах лечения.Исследование завершилось предложением двух возможных механизмов GLA, которые могут улучшить acne vulgaris. Первый заключается в модуляции воспалительного процесса. GLA превращается в дигом-γ-линоленовую кислоту (DGLA), субстрат циклооксигеназы и 15-липоксигеназы. Эти два фермента катализируют выработку простагландина E1 и 15-гидроксидигомо-γ-линоленовой кислоты (15-OH-DGLA), которые обладают противовоспалительными свойствами. Во втором случае 15-OH-DGLA может улучшить гиперпролиферативное состояние кожи путем модуляции протеинкиназы C [8].

Благоприятное влияние ПНЖК на атопический дерматит обсуждается уже почти столетие. В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании изучалось влияние добавок масла огуречника (содержащего 100 мг GLA) на младенцев с атопическим заболеванием в анамнезе матери. В этом случае исследование не было основано на попытке выяснить терапевтические эффекты в отношении атопического заболевания; вместо этого он сосредоточился на возможной защитной роли GLA в развитии атопического дерматита у младенцев с атопическими матерями.Результаты показали увеличение концентрации GLA и фосфолипидов в плазме в группе лечения, что отрицательно было связано с тяжестью атопического дерматита у младенцев в возрасте 1 года. Однако существенных различий в общей концентрации ИГЭ в сыворотке между двумя группами не было. Исследование пришло к выводу, что добавление GLA в качестве лечения кажется благоприятным, но не значительным. Вместо этого, когда GLA используется в качестве маркера соответствия, тяжесть AD сильно отрицательно связана с увеличением GLA у младенцев.Наконец, авторы предположили, что раннее добавление ГЛК детям имеет тенденцию облегчить тяжесть атопического дерматита в более позднем младенчестве [44]. В соответствии с этими результатами, различные исследования пытались связать эффекты ПНЖК с атопическим дерматитом в качестве терапевтического лечения, но их результаты не были окончательными [39].

Дисфункция мейбомиевых желез

Что касается расстройств, связанных с синдромом сухого глаза, в исследовании изучалось влияние АЛК и ГЛК на дисфункцию мейбомиевых желез.Мейбомиевые железы расположены внутри век, и когда существует закупорка этой железы, масляная часть слез не может быть выпущена, что ускоряет высыхание глаз и вызывает раздражение [45]. Пинна и его коллеги [40] разработали исследование, в котором испытуемые были разделены на 3 группы. Группа принимала таблетки ALA (28,5 мг) и GLA (15 мг); Группа B подвергалась гигиене век, а группа C получала оба вида лечения. Все процедуры проводились один раз в день в течение 180 дней. Хотя три лечения продемонстрировали значительное улучшение симптомов, группа C оказалась наиболее эффективной.Введение GLA и LA (группа А) уменьшало помутнение секрета и обструкцию мейбомиевых желез. В сочетании с гигиеной век (группа C) он, кроме того, показал уменьшение отека век, скопления пены в слёзном мениске и окрашивания роговицы. Исследование показало двойной эффект омега-6 жирных кислот при лечении дисфункции мейбомиевых желез. С одной стороны, противовоспалительная активность может способствовать уменьшению отека век. С другой стороны, он может производить менее плотный и мутный мейбомиевый секрет за счет изменения липидного состава.Таким образом, это может повысить эффективность гигиены век [40]. Другое исследование, проведенное на модели крыс с синдромом сухого глаза, показало, что полиненасыщенные жирные кислоты, получаемые с пищей, предотвращали клинические признаки хронической сухости роговицы и предотвращали потерю мускулов в эпителии конъюнктивы. Только крысы, получавшие комбинацию омега-6 и омега-3, снижали экспрессию MHC II (маркера воспаления) на эпителии конъюнктивы. Авторы пришли к выводу, что комбинация жирных кислот омега-3 и GLA может быть более успешной при лечении сухости глаз, чем применение только одной из них [41].

Насыщенные жирные кислоты

Доля пальмитиновой кислоты (16: 0) была выше у subsp. sinensis , чем subsp. rhamnoides. Напротив, стеариновая кислота (18: 0) имеет основную долю в subesp rhamnoides [1]. Доля пальмитиновой кислоты в масле семян довольно высока — от 15 до 20%, в то время как в случае стеариновой кислоты очень мало 2–4% [4].

Насыщенные жирные кислоты (стеариновая и пальмитиновая), как известно, не оказывают положительного воздействия на здоровье человека при пероральном приеме.Однако они могут быть интересны при местном применении из-за их молекулярной структуры. Насыщенные жирные кислоты характеризуются отсутствием двойной связи в своей цепи. Этот отличительный аспект влияет на его форму, которая имеет тенденцию быть более твердой, чем ненасыщенные жирные кислоты, и, следовательно, более закрытой. Его окклюзионные свойства могут быть полезны при кожных заболеваниях, вызывающих обезвоживание кожи. Благодаря этому свойству насыщенные жирные кислоты образуют в коже защитный барьер, имеющий важное значение для клинического применения по двум различным причинам.С одной стороны, образованный барьер предотвращает потерю воды кожей, а с другой стороны, он облегчает абсорбцию других биоактивных соединений масла, таких как остальные жирные кислоты.

Кроме того, они обладают замечательным органолептическим действием. Они более устойчивы к окислению, чем ненасыщенные жирные кислоты, и по этой причине придают маслу высокую стабильность. Кроме того, присутствие этих жирных кислот придает маслу превосходные текстурные свойства, такие как разглаживание и смягчение [46], что делает его более привлекательным для потребителей.

Преимущества облепихового масла, пищевая ценность и дозировка

Несмотря на свое название, в море вы не найдете облепиховое масло, но вы можете подумать о том, чтобы сделать это чудо-масло со странным названием частью своих ежедневных добавок.

Облепиховое масло получают из ягод и семян облепихи. Ягоды и семена очень полезны для кожи и обладают внутренними преимуществами. Облепиху можно найти как чай, содержащий полезные биофлавоноиды, хотя он менее питателен в форме чая, чем в форме масла.Однако его часто используют в пищевых продуктах для приготовления желе, соков, пюре и соусов, а также в косметике и антивозрастных кремах.

Почему? Масло облепихи обладает целым рядом полезных свойств, которые могут вас удивить.

Что такое облепиховое масло?

Штаммы облепихи встречаются в основном в Европе и Азии, наиболее распространенными видами являются Hippophae Rhamnoides .

Облепиховое масло получают из желто-оранжевых ягод, немного меньше черники.Есть два типа масла: растительное масло, которое получают из семян, и фруктовое масло, которое получают из мясистой мякоти. Фруктовое масло имеет темно-красный или красновато-оранжевый цвет и гуще, чем масло семян. Масло семян обычно желтого или бледно-оранжевого цвета, однако оба имеют мускусный запах.

Hippophae Rhamnoides — это техническое название облепихи, также известной как облепиха, желтохвост или морская ягода. Его классификация включает семейство Elaeagnaceae или Oleaster и Hippophae L.и вида Hippophae rhamnoides L. (1)

Факты о питании

Hippophae Rhamnoides видов содержат больше омега-7, чем другие масла, и их труднее найти, чем омега-3, омега-6 и омега-9. Фактически, масло ореха макадамии и холодноводная жирная рыба на сегодняшний день могут быть единственными другими источниками этого сверхжира.

Омега-7 жирные кислоты, также известные как пальмитолеиновая кислота, могут быть полезны в борьбе с сердечными заболеваниями, а также в уменьшении проблем с диабетом 2 типа.Хотя необходимо провести дополнительные исследования, облепиховое масло может быть идеальным лечебным ингредиентом. Список мощных преимуществ для здоровья продолжается, поскольку он содержит калий, натрий, кальций, магний, железо и фосфор. (2)

Облепиху можно почти назвать всемогущим чудо-маслом, учитывая ее чрезвычайно богатый питательный профиль, который включает витамины A, B1, B2, C, D, E, K и P; каротиноиды; флавоноиды; аминокислоты; фенолы; фолиевая кислота; органические кислоты; и 20 минеральных элементов, не говоря уже о профиле незаменимых жирных кислот.Возможно, это единственное растение в мире, которое содержит все четыре омега: омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9. Это сильно исцеляющий коктейль. (3)

Преимущества

1. Помогает бороться с раком

Облепиховое масло содержит мощные фитонутриенты, противовоспалительные свойства и даже обладает противораковыми элементами. В исследовании, опубликованном в Poultry Science , оценивалась токсическая гепатопротекторная активность масла из ягод облепихи, указывающая на уменьшение неблагоприятного воздействия афлатоксинов на печень.(4) Печень — самый большой орган внутри тела, который играет множество важных функций для организма, включая переваривание пищи, накопление энергии и удаление токсинов.

Облепиховое масло может помочь уменьшить возможные раковые заболевания, которые могут развиться в печени, благодаря его очищающим свойствам.

2. Минимизирует или предотвращает проблемы с кожей

Облепиховое масло помогает уменьшить многие проблемы с кожей. Ягоды, концентрат ягод и масло ягод или семян семян можно наносить непосредственно на кожу для предотвращения солнечных ожогов и облегчения состояния после солнечных ожогов, заживления ран, таких как пролежни и порезы.

Облепиховое масло можно использовать для уменьшения негативных последствий и, возможно, даже для предотвращения появления прыщей, дерматита, сухой кожи, экземы, кожных язв и растяжек. (5)

3. Может уменьшить симптомы усталости надпочечников

Поскольку облепиховое масло является мощным источником омега-7, оно может помочь при усталости надпочечников. Удаление продуктов, истощающих организм, таких как кофеин, сахар и полуфабрикаты, и добавление продуктов, исцеляющих организм, таких как омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, рыбий жир и облепиховое масло, в дополнение к облепиховым омега-7. масло содержит, может обеспечить идеальную необходимую лечебную основу.

В сочетании с большим количеством отдыха, уменьшением беспокойства и физическими упражнениями облепиховое масло может помочь вернуть ваш уровень энергии в норму. (6)

4. Помогает в профилактике инфекций и укрепляет иммунную систему

Мы знаем, что антиоксиданты играют решающую роль в предотвращении инфекций, борясь со свободными радикалами, которые в первую очередь их вызывают. Исследование, проведенное кафедрой технологии лекарственных средств и фармацевтического менеджмента Каунасского медицинского университета в Литве, было сосредоточено на оценке антиоксидантной активности облепихового масла, показав, что чистое экстрагированное масло содержало 2.В 4 раза больше каротиноидов, чем в других маслах.

Это означает, что антиоксидантные свойства очень высоки и могут помочь уменьшить начало инфекции при воздействии вредных факторов окружающей среды или бактерий. (7)

Поскольку антиоксиданты помогают улучшить иммунную функцию, защищая организм от инфекций, вызываемых бактериями, вирусами или паразитами, облепиховое масло, используемое как часть ваших пищевых добавок, может удерживать инфекционные бактерии от воспаления в организме и, следовательно, это может укрепить вашу иммунную систему.(8)

5. Лечит сердечно-сосудистые заболевания

Возможно, ежедневное употребление облепихового масла может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз, гипертония и даже сердечные приступы.

Это исследование подкреплено исследованием, опубликованным в Американском журнале клинического питания . Восемьдесят женщин с избыточным весом потребляли сушеные ягоды облепихи, облепиховое масло, этанольный экстракт фенольных соединений облепихи, смешанный с мальтодекстрином, или замороженную чернику, назначенную случайным образом, в течение 30 дней.Через 30 дней исследователи пришли к выводу, что «потребление ягод имеет общий метаболический эффект, который зависит от профиля кардиометаболического риска на исходном уровне». Таким образом, облепиха обладает защитным действием на сердце. (9)

The Journal of Functional Foods также отмечает, что он обладает качествами, которые могут помочь уменьшить сердечно-сосудистые заболевания. (10)

6. Борется с диабетом

В исследовании, опубликованном в журнале European Journal of Clinical Nutrition в 2010 году, оценивалось влияние облепихового масла на уровень инсулина.Исследование показало, что облепиховое масло может помочь поддерживать нормальный уровень сахара в крови, поддерживая его в умеренных пределах, что в конечном итоге помогает бороться с диабетом 2 типа и симптомами диабета. Похоже, что этот положительный эффект достигается за счет минимизации скачков уровня сахара в крови после еды. (11)

Облепиховое масло Интересные факты

Масло облепихи, которое получают из плодов растения, существует уже тысячи лет и известно как естественное средство от множества недугов.Изначально он стал известен как великий целитель для лошадей, переживших битву еще во времена Древней Греции. Облепиховое масло известно как «посланное Богом лекарство» или «жидкое золото» в Тибете, Китае и Монголии из-за его целебной репутации.

Масло облепихи происходит из семейства листопадных кустарников Elaeagnaceae . Как я отмечал выше, преимущества облепихи использовались в течение очень долгого времени, особенно в прибрежных регионах Европы и Азии.

Облепиховое масло упоминается в древних тибетских лечебных текстах со времен династии Тан (617–907 гг.) И называется «Священным плодом Гималаев». Его использование было зарегистрировано в ранних лечебных травах аюрведической медицины, упоминаемых еще в 5000 году до нашей эры. Благодаря многочисленным исследованиям, проведенным «китайскими, российскими и индийскими учеными, облепиховое масло даже использовалось для снижения риска радиационных ожогов для российских космонавтов, работающих в космосе». (12)

Как использовать и дозировка

Облепиховое масло можно найти в семенах и ягодах.Процесс экстракции важен, и некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют так называемое «облепиховое масло с экстракцией сверхкритического CO2», поскольку оно лучше сохраняет питательные вещества в нем, чем другие процессы. Хотя вам следует следовать указаниям на бутылке, ищите 1000 миллиграммов чистой облепихи на порцию и принимайте ее два раза в день.

Как и все остальное, если этикетка нечеткая, вероятно, что оно содержит другие ингредиенты, то есть это не чистое облепиховое масло. Чтобы увидеть преимущества, вам, вероятно, нужно принимать его не менее 30 дней.

Обычно в соках и смесях очень мало облепихи, поэтому внимательно прочтите этикетки. Если вы найдете облепиховое масло, которое получают как из семян, так и из ягод, вы получите наибольшую пользу. Вы сможете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Просто будьте осторожны, чтобы убедиться, что вы получаете чистый продукт.

Облепиха терпкая, когда ее едят в сыром виде, поэтому ее часто можно найти в джемах и сиропах, а также в виде добавок в виде капсул или сока, что позволяет легко добавлять ее в смузи.

Риски и побочные эффекты

Облепиха признана безопасной в использовании. Любой, кто беременен, кормит грудью, принимает лекарства или борется с какими-либо заболеваниями, должен принять дополнительные меры предосторожности и проконсультироваться с врачом перед использованием в рационе или на коже. Возможно, лучше вообще избегать этого.

Известно, что он замедляет свертывание крови, но также было отмечено, что он увеличивает кровотечение и образование синяков у людей с нарушениями свертываемости крови. Поскольку облепиха, как известно, снижает кровяное давление, она может вызвать слишком низкое кровяное давление для тех, кто уже имеет низкое кровяное давление.Поскольку это может вызвать дополнительное кровотечение во время операции, лучше прекратить использование примерно за две недели до любой запланированной операции.

Последние мысли

Облепиховое масло — чудодейственное масло, которое может быть отличным дополнением к вашему рациону. Убедитесь, что вы знаете источник и используете чистое облепиховое масло. Облепиховое масло, безусловно, заслуживает изучения: от снижения воспаления до предотвращения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, масло облепихи может быть тем чудесным маслом, которое вы так долго искали, добавляя его в смузи, принимая его самостоятельно или нанося на кожу.

Новейшие суперфрукты для ухода за кожей Ambre Blends

Возможно, вы еще не знаете об облепихе, но эта чудо-ягода набирает популярность благодаря широкому спектру преимуществ, от поддержки сердечно-сосудистой системы до антивозрастных свойств.

Что такое облепиха?

Не позволяйте названию ввести вас в заблуждение, мы не находим это масло в море. Вместо этого его получают из ягод и семян облепихи, произрастающей в горных и прибрежных районах Европы и Азии.Сотни лет люди использовали масло, полученное из его ягод, чтобы оживить кожу и залечить раны!

Ярко-оранжевый цвет ягод — признак высокого содержания каротиноидов (как в моркови). Его использовали в Китае и Индии по причинам общего иммунитета, а также для облегчения кашля и улучшения пищеварения. Во время аварии на Чернобыльской АЭС облепиха использовалась для лечения кожи жертв ожогов.

Облепиха: полезные свойства, которые мы любим

• Витамины: Эти ягоды содержат в 10 раз больше витамина С, чем апельсины! Это третий по величине источник витамина Е в растительном мире.Это масло, известное как суперфрукт, богато антиоксидантами, омега-7 и незаменимыми аминокислотами.
• Anti-Aging: масло облепихи помогает предотвратить развитие морщин, а также защищает поверхность кожи от солнечных лучей. Поскольку это масло полно питательных веществ, которые способствуют более быстрой регенерации клеток, оно может укрепить вашу кожу и восстановить ее эластичность.
• Лечебные свойства: Вы можете наносить масло прямо на кожу для снятия солнечных ожогов, а также для заживления ран, таких как пролежни и порезы.Другие проблемы с кожей, которые он может решить, включают прыщи, дерматит, экзему и растяжки.
• Усилитель иммунитета: Облепиховое масло, как известно, снижает риск заболеваний, вызванных лечением рака, а также радиационного поражения. В целом это масло может помочь сбалансировать вашу иммунную систему.

Как Ambre Blends использует облепиху

Ambre Blends Skin Tonic был разработан исключительно с целью омоложения вашей кожи и придания здорового сияния вашему лицу и телу.По этой причине мы используем облепиховое масло как один из 18 натуральных и сертифицированных органических ингредиентов. Мы гордимся тем, что четыре года назад находимся в авангарде включения этого суперпродукта для кожи в наш тоник для кожи! Сочетание целебных и целебных свойств этих 18 ингредиентов сделает вас здоровым и ярким!

---

Облепиха может иметь удивительные преимущества для волос

Getty Images

Говорить о здоровье волос (и о моем непрекращающемся стремлении к всестороннему улучшению волос) — обычное дело, когда я вижу знаменитого колориста, который хочет освежить волосы.И так же устойчиво, как мой непоколебимый вкус к ультраблондовым прядям (мои цветовые предпочтения не меняются), таков и типичный разговор о состоянии моей головы.

Колорист: Как часто вы моете волосы?

Я: Два или три раза в неделю.

Колорист: Отлично! Но как часто вы сушите феном или укладываете тепло?

Я: Типа, почти никогда.

Колорист: Отлично! Вы пользуетесь хорошей маской для волос?

Я: Религиозно.

Колорист: А витамины для волос?

Я: Ага!

Так оно и есть. Я не пытаюсь показаться неблагодарным или двойственным по отношению к опыту колористов — вряд ли. Но если вы примете во внимание, что я чертовски теряю голову с тех пор, как учился в начальной школе (медные светлые полосы в виде зебры тогда были просто шикарными), вы можете понять, как я постепенно становлюсь все более измученным, когда дело доходит до к добавкам, продуктам или практикам, рекламирующим целебные свойства.И примерно три недели назад я убедил себя в том, что я искренне привержен моему любимому спрею для воздушной сушки, цикл пены два раза в неделю и две жевательные резинки для волос в форме сердца Hum Nutrition (25 долларов США) в день будут моим долгим … длительная спасительная благодать.

В конце концов, здоровье моих волос значительно улучшилось с тех пор, как я ввел упомянутые ритуалы, и, честно говоря, я был довольно доволен состоянием своих волос. Он растет, и я получаю комплименты. Две главные цели моей жизни в отношении волос. До тех пор, пока знаменитый колорист Лорри Годдард (голливудская легенда цвета, которая регулярно обслуживает Эшли Олсен, Шарлиз Терон, Риз Уизерспун, Хлою Грейс Морец и многих других) не сказал мне, что некоторая относительно неизвестная добавка буквально изменила ее волосы.Фактически, когда она перестала принимать его (только потому, что забыла взять новую бутылку), она сразу заметила разницу в здоровье и внешнем виде своих волос (включая ресницы и брови) и кожи. Затем, когда она вернулась к этому, даже ее друзья заметили разницу — быстро отметили пышный вид ее челки.

Так в чем же секрет Годдарда и что теперь является предметом моей навязчивой идеи? Облепиховое масло — богатый питательными веществами источник, извлекаемый из ягод и семян одноименного растения, и один из самых богатых в мире скрытых источников омега-3, -6, -7 и -9.А точнее, она клянется SeaBuck Wonders (28 долларов).

Заинтригованы? Читать дальше.

Как это работает

Getty Images

Как и во многих других естественных и / или растительных лекарствах, необязательно проводить серьезные научные исследования, подтверждающие законные или измеримые преимущества. Но, учитывая великолепный питательный состав облепихи, питательные масла легко объяснить более длинными и сильными прядями и сияющим цветом лица, особенно благодаря его выдающемуся диапазону и насыщенности омега-жирными кислотами, которые действительно были связаны с усилением роста волос и светить.Взаимодействие с другими людьми

«Растение имеет большое количество активных ингредиентов, свойства которых успешно используются в косметической промышленности и в медицине. Ценные вещества, содержащиеся в облепиховом масле, играют важную роль в правильном функционировании человеческого организма и придают коже красивый вид. и здоровый внешний вид », — объясняет одно исследование.« Более того, его уникальные ненасыщенные жирные кислоты, такие как пальмитолеиновая кислота (омега-7) и гамма-линоленовая кислота (омега-6), придают облепиховому маслу свойства регенерации и восстановления кожи.Масло облепихи также улучшает кровообращение, способствует насыщению кожи кислородом, выводит из организма лишние токсины и легко проникает через эпидермис. Поскольку внутри кожи гамма-линоленовая кислота превращается в простагландины, облепиховое масло защищает от инфекций, предотвращает аллергию, устраняет воспаления и замедляет процесс старения. Облепиховое масло, обладающее почти 200 свойствами, является ценным дополнением к продуктам для здоровья и красоты ».

Таким образом, именно чистая концентрация (и огромное разнообразие) питательных веществ может отделять облепиху от остального набора с точки зрения добавок для укрепления волос и даже продуктов, способствующих росту.Конечно, как и в случае с любой другой добавкой, лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем включать облепиху в свой образ жизни, и также неплохо убедиться, что вы инвестируете в высококачественную форму. Для начала мы собрали некоторые из наших самых любимых источников облепихи — от капсул до жевательных конфет и эликсиров для волос для местного применения. Продолжайте прокручивать!

Рекомендуемые источники облепихи

1. Шампунь и кондиционер Captain Blankenship Mer-Mane

Капитан Бланкеншип Шампунь Mer-Mane 39 долларов США

Магазин

Капитан Бланкеншип Кондиционер Mer-Mane 34 доллара США

Магазин

Обогащенный мощными ягодами облепихи (наряду с алоэ вера, кокосовым маслом, ирландским мхом, морской водорослью, органической крапивой, корнем алтея и другими фантастически звучащими блюдами), этот мечтательный дуэт шампуня и кондиционера придает волосам блеск, текстуру и блеск. влажность и длительная доза антиоксидантов.

2. Интенсивное масло для волос Sachajuan

Sachajuan Интенсивное масло для волос 50 долларов США

Магазин

Если в это время года ваши пряди такие же обезвоженные и поврежденные, как наши, этот интенсивный эликсир от шведского бренда средств по уходу за волосами Sachajuan — ваш билет к успеху. Попробуйте использовать его с до , когда вы вспените волосы, чтобы получить напиток для увлажнения и дополнительный бонус питания.

3. Фито-очищающий крем

Фито Очищающий крем для ухода 28 долларов США

Магазин

Phyto известен своей звездной линейкой ингредиентов, и этот очищающий крем содержит сегодняшний самый важный продукт: облепиху.Объединяя усилия с касторовым маслом (еще одним фаворитом для роста волос), экстрактом зефира и цветком гибискуса, он мгновенно придает прядям гладкость и шелковистость, одновременно увлажняя кожу головы и успокаивая ее.

4. Облепиховое масло Russell Organics

Рассел Органикс Облепиховое масло 33 доллара

Магазин

Технически это масло предназначено для вашего лица, но поскольку кожа головы — это просто продолжение вашего цвета лица и так же нуждаются в некотором уходе за кожей, нам нравится это органическое масло облепихи от Russell Organics.Мы рекомендуем втирать его в кожу головы за несколько часов до того, как вы планируете использовать шампунь, или даже перед игрой с ним, прежде чем коснуться простыни, чтобы использовать его в качестве более интенсивного варианта лечения. (Только не забудьте вымыть его утром.)

5. Тепловая защитная сыворотка Amika Blockade

Амика Сыворотка Blockade Heat Defense 25 долларов США

Магазин

Забавный факт: впервые я услышал об облепихе (или, по крайней мере, обратил на нее внимание), когда просмотрел список ингредиентов этой бутылки.Это один из моих любимых продуктов для волос, и, как оказалось, облепиха — один из его главных ингредиентов. Совпадение? Думаю, нет.

6. Жевательные конфеты Olly Vibrant Skin

Олли Жевательные конфеты для яркой кожи 13 долларов США

Магазин

Эти жевательные мармеладки, содержащие облепиху, не только восхитительны (они на вкус как только что собранные ягоды), но и насыщены коллагеном и гиалуроновой кислотой, улучшающими кожу и волосы.