Руку – на пульс. О чём говорит сердечный ритм | Здоровая жизнь | Здоровье

Наше сердце – эффективный мотор, совершающий почти 100 000 сокращений в сутки. Работает этот орган круглые сутки без выходных, но при этом бьётся с неодинаковой частотой: чем активнее мы двигаемся, тем чаще наш пульс, и, наоборот, когда мы спим, частота замедляется на 10–20 ударов.

За точку отсчёта обычно принимают так называемую частоту сердечных сокращений в покое (ЧСС). Измеряют её в положении лёжа, после того как человек неподвижно полежит не менее 5 минут. Этот показатель зависит от возраста и пола, но в среднем нормальный пульс в покое для взрослого – от 60 до 90 ударов в минуту (у полных людей может быть несколько выше, но всё равно в пределах нормы).

Ну а теперь поговорим о мифах, которых вокруг этой темы предостаточно.

Заблуждение №1. Низкий пульс в покое указывает на слабое сердце, а высокий – на сильное, активно работающее.

Факт. Всё как раз наоборот: низкий пульс в покое – признак сильного сердца. Самый редкий пульс у спортсменов, активно занимающихся видами спорта, связанными с выносливостью, – у бегунов, велогонщиков, пловцов, лыжников, спортивных ходоков. От интенсивных кардиотренировок их сердце становится настолько сильным, что ему уже не надо часто сокращаться, чтобы вытолкнуть весь объём крови. Спортсмену в спокойном состоянии достаточно 40–60 ударов в минуту. Более того, у выдающихся представителей этих видов спорта отмечался пульс в 30 и даже 28 ударов в минуту! Однако при этом они прекрасно себя чувствовали. А вот если у обычного, нетренированного человека пульс упадёт до таких значений, то ему станет плохо, он даже может упасть в обморок. В этом случае пульс ниже нормы может указывать на какие-то заболевания. Однако замечено: если 5–6 раз в неделю заниматься физкультурой, особенно бегом или ходьбой, обычно через 3–4 месяца занятий частота пульса в покое приближается к нижней границе нормы.

Заблуждение №2. Неровный пульс указывает на приближение сердечного приступа.

Факт. На эту опасность указывает не один пульс, а комплекс симптомов: боль в груди, затруднённое дыхание, головокружение, слабость и прочее. Сам же по себе неровный пульс в некоторых ситуациях – например, при выполнении тяжёлой работы, стрессе или в ситуации крайнего сосредоточения – естественное явление, часто встречающееся в жизни. Например, спортсмены, соревнующиеся в стрельбе, учатся совершать выстрел между ударами сердца (чтобы исключить малейшие колебания тела, которые могут сбить прицел). И их «пламенный мотор» частенько пропускает удар в нужный момент. Механизм этого явления точно не изучен, вероятно, здесь имеет место регуляция сердечного ритма со стороны центральной нервной системы. Но, разумеется, если у вас аритмия (особенно частая или сопровождаемая неприятными ощущениями), вам следует сходить к кардиологу.

Заблуждение №3. Частый пульс в покое указывает на стресс.

Факт. Не всегда. Слишком высокая частота сердечных сокращений может указывать и на то, что вы, например, перебрали с сигаретами или кофе. Если же ваш пульс в покое постоянно учащён, не стоит всё списывать на стресс – обратитесь к врачу. Хотя верхней границей нормы и считаются 90 ударов в минуту, постоянные 85 ударов и больше – весомый повод проведать кардиолога.

Заблуждение №4. Если пульс плода в утробе выше 140 ударов в минуту – это девочка, а если ниже 140 – мальчик.

Факт. Ничего общего с реальностью, так как пульс плода никак не связан с его полом! Нормальная частота сердечных сокращений плода составляет от 120 до 160 ударов в минуту и может меняться в зависимости от его возбуждения. А чтобы определить пол, придётся делать УЗИ.

Заблуждение №5. Если пульс в порядке, то и давление нормальное.

Факт. Нет прямой связи между двумя этими показателями! Наш организм может поддерживать нормальное кровяное давление при повышенном или пониженном пульсе, равно как и повышать давление при нормальной или низкой частоте сокращений сердца. Не надо смешивать эти два параметра, и, если у вас есть подозрения насчёт давления, измеряйте его, а не пульс. И уж конечно, не отказывайтесь от приёма препаратов для снижения давления, прописанных врачом, только потому, что у вас нормальный пульс. Этот миф опасен, и вера в него может стать путём к инсульту! Будьте внимательны не только к частоте сердечных сокращений, но и к другим показателям вашего здоровья.

Смотрите также:

О чем говорит пульс человека

Содержание

   Оценка пульса по-прежнему является важным методом диагностики, хотя и самым древним. Этому методу несколько тысяч лет. Пульсовая диагностика была особенно распространена в Древней Греции, Китае и в Римской империи. Знаменитый врач Гален написал о пульсе семь книг, где выделил 27 его вариантов. И знаменитый Авиценна написал свой «Трактат о пульсе».

Стетоскоп

   Известен случай с китайским врачом Бянь Цао, который вылечил заболевшую принцессу по пульсу. Принцессу нельзя было ни видеть, ни трогать. Что же он сделал? Принцесса находилась за ширмой, и он попросил привязать ей на запястье тонкую бечёвку.

   Решив пошутить над эскулапом, придворные привязали эту бечёвку к ноге собаки. Но Бянь Цао безошибочно определил, что это пульс животного, а не человека. Тогда восхищённые придворные привязали бечёвку принцессе и врач, установив диагноз, назначил лечение. Принцесса выздоровела, и пульсовая диагностика с тех пор занимает центральное место в китайской медицине.

Ритм пульса

   В наше время визит к любому врачу тоже начинается с оценки пульса. Всего лишь один показатель может сказать современному врачу о больном не меньше, чем лекарю в далёком прошлом. Что, прежде всего, оценивает врач?

Ритм пульса

   В норме сокращения сердца происходят через равные промежутки времени, и пульс можно ощутить, как чёткие ритмичные сокращения. Есть несколько десятков нарушений этих промежутков (аритмий) и определить каждую только по пульсу не сможет даже опытный врач.

   Но это может сделать автоматический тонометр, имеющий функцию Ihtellisehse, индикатор аритмии и универсальную веерообразную манжету на плечо. С помощью этой технологии делается детальный анализ пульсовой волны. Кроме этого, тонометр не сдавливает чрезмерно артерии и выдаёт точные показания даже при аритмии. 

   Оперативное снятие ЭКГ тоже позволяет понять причину нарушения ритма и возможные последствия.

Частота пульса

   В норме число сокращений сердца от 60 до 90 в минуту, пульсовых колебаний тоже должно быть столько. Если пульс редкий – это говорит о брадикардии, и когда он меньше 45 уд/мин – это серьёзный повод обратиться к врачу.

Пульс

   Частые сердечные сокращения более 110 уд/мин в покое – это тахикардия. Нужно снимать ЭКГ и выявлять причину.

   Контроль частоты пульса делается при помощи автоматического тонометра с функцией Ihtellisehse, индикатором аритмии и суточным мониторированием ЭКГ. Если приборы покажут, что в ночное время ритм пульса становится редким или между сокращениями, появляются длительные паузы, может решаться вопрос об установке электрокардиостимулятора.

Напряжение

   При высоком напряжении стенки лучевой артерии сложно сжать её пальцами, и чем оно выше, тем сложнее это сделать. Чаще всего это говорит о повышенном артериальном давлении, и может свидетельствовать об атеросклерозе артерии. Если напряжение стенки артерии слабое, это говорит о гипотонии (низкое давление).

Артериальное давление

   Когда у человека сильная головная боль, кровь «стучит в висках» или слабость, головокружение и тошнота, то по пульсу можно определить, какое у человека артериальное давление – повышенное или пониженное. Но чтобы получить точный результат, нужно измерить давление автоматическим тонометром с веерообразной манжетой.

Наполнение пульса

   От объёма крови в организме напрямую зависит наполнение пульса. Хорошее наполнение пульса показывает, что сердечно-сосудистая система нормально функционирует. Слабое наполнение говорит либо об обезвоживании, либо о том, что человек теряет кровь. Но наполнение не нужно путать с напряжением.

   При слабом наполнении пульса можно хорошо почувствовать стенку артерии, но поток крови не сразу можно ощутить – надо надавить сильнее, чтобы уловить пульсовую волну.

Пульс

   О слабом наполнении пульса говорит цвет кожи, сухость языка, жажда. Бледность кожи свидетельствует об анемии или потере крови, сухость и жажда – об обезвоживании.

   Это может происходить при перегреве, при пищевом отравлении, интоксикации, сахарном диабете и по многим другим причинам.       

   Чтобы выяснить истинную причину, потребуется профессиональная медицинская помощь, измерить давление и сделать общий анализ крови на уровень гемоглобина.

Качества

   Понятие «качества» обобщает и наполнение пульса, и его напряжение. Например, выражение «пульс плохих качеств» говорит о снижении и артериального давления и объёма крови в сосуде.

Здоровое питание

   Это серьёзная ситуация, говорящая о вероятности кровопотери, инфаркте миокарда или выраженной анемии, не связанной с потерей крови.   

Похожие статьи

О чем говорит пульс?

Информация о пульсовой диагностике полезна не только медикам. Она пригодится любому человеку, который заботится о своем здоровье и самочувствии близких. Зная свой нормальный пульс и регулярно проверяя его, мы можем вовремя отследить любой дисбаланс, сбой в пищеварительной или гормональной системах и многое другое.

Как это происходит?

Первым делом аюрведический доктор изучает конституцию человека, то есть определяет баланс дош (вата, питта и капха). Для этого он накладывает на запястье пациента три пальца — указательный, средний и безымянный. Под лучевой артерией прощупывается биение пульса. Если его чувствует указательный палец и пульсация неравномерная, прерывистая и волнообразная, значит, в организме преобладает вата доша. Частота ударов при этом самая интенсивная — до ста в минуту. Четкий прыгающий пульс под средним пальцем говорит о типе питта. Сердцебиение такого человека размеренное — восемьдесят ударов в минуту. Медленный, ровный и текучий пульс под безымянным пальцем указывает на преобладание капха-доши. В аюрведе три вида пульса, соответственно каждой доше. Эти пульсы индийцы поэтично сравнивают с движениями животных: пульс ваты подобен ползущей змее, питта похожа на прыгающую лягушку, а капха-доша напоминает плывущего лебедя.

При диагностике имеют значение пол и возраст пациента. Обычно женщинам измеряют пульс по левой руке, а мужчинам — по правой. «В зависимости от заболеваний, состояния и возраста пульс меняется, — говорит Борис Рагозин, заведующий кафедрой аюрведы РУДН. — У мужчин и женщин есть пульс, связанный с состоянием различных систем организма. Одинаковая пульсация у мужчин и женщин может указывать на различные заболевания, связанные с данным полом». Для полноты диагностической картины аюрведический врач проверяет пульс на обоих запястьях пациента, так как показания могут разниться. Возможно определить пульс и по другим точкам тела, но максимально удобным способом издавна считается именно этот.

Когда конституция пациента определена, врач приступает к «считыванию» состояния внутренних органов. Одно прикосновение — и он видит, сколько накоплено амы (шлаков и токсинов) и какова ее локализация в организме. «Пульсовая информация дает представление не только о конституции тела, но и говорит о состоянии различных органов в теле человека, — говорит Борис Рагозин, заведующий кафедрой Аюрведы РУДН. — По ней можно судить о состоянии важных меридианов, связанных с течением пранической энергии в теле. Поток этой энергии циркулирует в крови, проходя через такие жизненно важные органы, как печень, почки, сердце и мозг». Например, спокойно наложив указательный палец на правое запястье, можно отследить работу толстой кишки, а нажав в эту же точку посильнее — прочувствовать легкие. Широта возможностей диагностики не ограничена, лучевой пульс хранит в себе целую медицинскую энциклопедию. «Средний палец, находящийся на правом запястье, свидетельствует о состоянии желчного пузыря (при поверхностном касании) и печени (при сильном давлении), — продолжает Борис Рагозин. — Поверхностное давление среднего пальца на левом запястье обнаруживает деятельность желудка, а сильное давление расскажет о состоянии селезенки. Безымянный палец на правом запястье чувствует сердечную сумку при поверхностном касании, а при глубоком давлении указывает на гармонию вата, питта и капха. Состояние мочевого пузыря обнаруживается поверхностным касанием безымянного пальца на левом запястье, а сильное давление этого пальца проверяет функции почек».

Медитация для доктора

Изучение работы пульса — дело тонкое, на него уходят месяцы кропотливой работы. Хотя доктора аюрведы считают это прекрасной ежедневной практикой, которая, как глубокая медитация, требует глубокой концентрации внимания, осознанности и собранности. Без этого в голове не удержать схему подсчета ударов и не оценить, насколько сильно отклонение от нормы. «Признаком здорового пульса является его равномерность и неизменчивость силы толчков на один круг дыхания: выдох-вдох, — комментирует Уджвала Ниламани, специалист в области аюрведы. — В пульс должно попадать пять ударов сердцебиения. Если пульс ударяет пятьдесят раз равномерно, без убыстрений или замедлений, то пять плотных органов здоровы, следовательно, пути, поднимающие жизненную силу, также здоровы. Если из сорока ударов выпадает один, то в одном из пяти органов застой. Если выпадает один из тридцати, то болезнь распространяется на два органа и их меридианы. Глубина пульса помогает определить глубину проникновения болезни: поверхностное биение указывает на то, что хворь еще не успела глубоко проникнуть в организм, а глубокий пульс говорит о том, что болезнь глубоко внутри». Существует около ста пятидесяти видов пульса, каждый из которых подобно зеркалу полностью отражает состояние физического тела и душевное равновесие пациента. Согласно аюрведическому знанию, тело, дух и разум человека неразрывно связаны и судить о его здоровье можно только при комплексном подходе.

Аюрведический доктор ищет не только саму болезнь в каком-либо органе, но и причину имеющихся симптомов. Несколько человек могут жаловаться на одинаковые признаки заболевания, но природа нарушений баланса в теле различна. Именно поиск причин, а не следствия обеспечивает кратчайший путь к исцелению. На основе этого знания формируется индивидуальный план лечения и диета, подбираются препараты и травы. Пульсовая диагностика также помогает предсказать, к каким заболеваниям в большей или меньшей степени предрасположен пациент, что помогает ему избежать проблем со здоровьем в течение всей жизни. «Например, у людей склада капха чаще всего страдает верхняя часть тела из-за избытка слизи в голове и горле, — рассказывает Уджвала Ниламани. — У людей питта-склада тонкий кишечник и собирается излишняя желчь, а люди вата-склада имеют избыток или недостаток ветра в толстом кишечнике и нервной системе, что, в свою очередь, приводит к болезням соответствующих органов и систем. По пульсу различаются все виды дисбаланса: какая доша преобладает, какая угнетена и какая связана с амой (загрязнением)».

Насколько точна пульсовая диагностика?

Этот метод проверен столетиями. Обычно, состояние организма «сканируется» быстро. Опытный доктор выявляет болезнь за один прием, естественно, также основываясь на многих других параметрах. Наконец, преимущество аюрведической пульсовой диагностики неоспоримо потому, что она способна выявить болезнь на самой ранней стадии. Случается, что пациент приходит к врачу с жалобами на боли в желудке, а параллельно выясняется, что самое время спасать желчный пузырь и печень. Анализу подвергаются все системы организма, так что визит к хорошему аюрведическому врачу можно сравнить с дорогостоящим обследованием в клинике.

Как по пульсу определить викрити и для чего это нужно?

Викрити часто сравнивают с приобретенной конституцией, но правильнее под викрити понимать степень отклонения баланса дош по сравнению с пракрити — врожденной конституцией. Заблуждение, что викрити — это что-то статичное и неизменное. В течение сезонов, в течение месяца, в течение недели и даже в течение дня викрити изменяется. Это происходит потому, что викрити испытывает влияние разных факторов, которые в свою очередь разбалансируют доши.

Есть очень простая, доступная даже не специалистам технология определения викрити по пульсу. Если вы правша — возьмитесь за запястье левой руки своей правой рукой. Нащупайте указательным пальцем шиловидный отросток лучевой кости и соскользните с него внутрь в точку пульсации лучевой артерии. Рядом поставьте средний и указательный палец так, чтобы указательный палец правой руки был ближе к кисти левой руки. Пальцы нужно ставить так, как пианист ставит пальцы на фортепиано. В авторитетном источнике по пульсовой диагностике «Йога Ратнакар» сказано, что «под первым, указательным пальцем возникает вата-нади, тогда как питта обнаруживается под средним пальцем, и, наконец, капха проявляется под безымянным пальцем».

Определять викрити лучше в утренние часы. Чем позже мы будем проводить обследование, тем вероятнее обнаружение изменений викрити, связанных с воздействием окружающей среды — погоды, погрешностей в диете, стресса и т.д. Искусство пульсового анализа как раз и заключается в том, чтобы на физиологическом уровне понять стабильные признаки викрити и отделить привнесенные особенности, связанные с влиянием внешних факторов. Постоянно наблюдая викрити по пульсу, вы сможете лучше понять свою природу и выяснить, что именно выводит доши из баланса.

25 февраля — 1 марта 2015 года вы сможете научиться самостоятельно исследовать свой пульс и без помощи врачей определять состояние своего здоровья. Подробности здесь: www.ayurvedaru.ru

Проверьте свой пульс или пульсовая диагностика в домашних условиях!

2016-11-19

В оснащении современной медицины сегодня есть множество приборов измеряющих пульс. Но все же это не сравнится с пульсовой диагностикой, сделанной опытным врачом, который по пульсу может определить состояние здоровья человека.

Можно ли диагностировать болезни по пульсу самостоятельно? Не специалисту это сложно. Хотя, определить отклонение от  нормы – научиться, о чем говорит пульс человека вполне возможно. Для этого потребуется не только желание, но и практика, и внимательность.

Пульсовая диагностика в домашних условиях

При прощупывании пульса его можно охарактеризовать по частоте, наполнению, напряжению, ритму и другим показателям.

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПУЛЬСА:

Что нужно знать, измеряя пульс

• у здорового человека частота пульса в течение дня меняется: утром она ниже, чем вечером
• пульс ниже при измерении лежа, выше – сидя и, тем более, стоя
• чем реже в течение жизни сердце страдает от тахикардии, тем дольше жизнь человека
• лучше всего пульс измерять утром после пробуждения и перед обедом
• у любого здорового человека во время интервала между вдохом и выдохом происходит 4-6 ударов пульса. Если таких ударов меньше или больше, то можно думать о заболевании:
  • от 3 до 1 – недостаточность тепла, человек постоянно мерзнет (нарушения в сосудах)
  • от 7 до 10 – чрезмерная активность, человеку постоянно жарко (возможны эндокринные проблемы)
• неравномерность пульса свидетельствует о том, что человек болен
• если через два часа после еды пульс учащается, то это может говорить об отравлении
• при магнитной буре чувствительные люди, особенно гипотоники, чувствуют учащение пульса – это естественная реакция организма на поддержание артериального давления
• при высоком артериальном давлении пульс обычно напряженный
• в полнолуние частота пульса обычно ниже, чем в новолуние
• в одинаковых условиях пульс у женщин более высокий, чем у мужчин

Пульсовая диагностика (памятка)

Если пульс:

• четкий, ритмичный – показатель здоровья
• более 90 ударов в минуту – тахикардия
• менее 50 ударов в минуту – брадикардия
• медленный и слабый – сердечная недостаточность
• неодинаковые интервалы между ударами пульса – аритмия
• лишний удар – экстрасистолия
• беспорядочность пульса – мерцательная аритмия
• внезапный приступ учащенного сердцебиения – пароксизмальная аритмия

Самостоятельно определив отклонение от нормы при проведении пульсовой диагностики нужно обязательно обратиться к врачу за консультацией. Не занимайтесь самолечением без проведения качественной диагностики своего состояния. Не загоняйте болезнь в тупик!

 

Источник

Заголовок — завлекалка — заставлялка

Похожие записи