Какие напитки не мочегонные — Давление и всё о нём

При необходимости вывести лишнюю воду из организма, помимо лекарственных средств, медики рекомендуют добавить в рацион мочегонные напитки и продукты. Природные вещества являются натуральными и абсолютно безвредными, поэтому им отдают особое предпочтение. Более того, некоторые продукты питания способствуют улучшению обмена веществ, но даже несмотря на это, употреблять их безмерно все же не стоит.

Ежедневные напитки можно использовать с максимальной пользой для стимуляции мочевыделения.

Какие напитки обладают мочегонным эффектом?

Появление отечности на лице, что зачастую наблюдается после пробуждения, свидетельствует о переизбытке в организме жидкости. Чтобы привести в норму водно-солевой баланс, рекомендуется применять мочегонные средства, но вовсе не обязательно пить лекарственные препараты.

Убирают отеки с помощью природных диуретических напитков, которые активно участвуют в очищении организма от токсинов и в выведении жира. Употребление натуральных мочегонных неопасно, так как не влечет за собой никаких побочных явлений.

Вернуться к оглавлению

Минеральные воды

При отеках хорошим средством считается вода с биологически активными компонентами, добываемая из подземных вод. Она не должна содержать газов, которые способствуют задержке воды и соли в организме. Мочегонная минеральная вода полезна при воспалении пузыря с желчью, конкрементах в пузыре, но при условии ее правильного использования. В противном случае диуретические свойства «минералки» могут обернуться для человека нежелательными последствиями и повлечь за собой развитие мочекаменной болезни. Принимать лечебную водичку рекомендуется в теплом виде, разделив суточную порцию на 3−4 приема.

Вернуться к оглавлению

Свежие соки

Диуретическим эффектом обладает свежевыжатый сок, который улучшает в организме обмены веществ. Чтобы избавиться от отеков с помощью соков, нужно знать, какой именно улучшает круговращение жидкостей в тканях почек. Больше пользы приносят соки из яблок, малины, свеклы, смородины, винограда, абрикоса и сливы. В борьбе с воспалительными процессами в почках полезно пить свежеотжатые соки из брусники и клюквы. Отлично справляются с отечностью мочегонные свежевыжатые фреши из овощей.

Вернуться к оглавлению

Соки из фруктов и ягод

Легким мочегонным эффектом обладают ананас, яблоки, цитрусовые и виноград. Из ягод в качестве диуретика используют шиповник, калину, клюкву и бруснику. Их зачастую рекомендует альтернативная медицина для терапии и профилактики патологии почек и мочевыводящих путей, так как они не только способствуют экспорту излишка жидкости из организма, но и снимают воспалительные процессы. Виноград нередко используется в борьбе с лишними килограммами. Народные целители предлагают эффективный мочегонный напиток, приготовить который можно из соков рябины, калины и лимона. Свежевыжатые калиновый и рябиновый фреши смешивают с лимоном, 0,5 ч. л. меда и употребляют на протяжении дня.

Вернуться к оглавлению

Овощные соки

Для выведения из организма вредных веществ путем увеличения объема мочи, употребляют овощные соки с диуретическим действием. Некоторые из продуктов не только борются с жидкостью в организме, но и устраняют вздутие живота, уменьшают газообразование в кишечнике. Популярным противоотечным напитком является морковный сок. Употребляют его по ½ стакана на голодный желудок с утра. Не стоит употреблять морковный фреш перед дальней дорогой. Готовят фреши из следующих овощей:

• спаржи;
• томатов;
• чеснока;
• петрушки;
• укропа.

Вернуться к оглавлению

Квас и морсы

Популярный напиток из хлеба — квас, имеет множество полезных свойств, но мало кто знает, что это еще и отличное мочегонное средство. Однако диуретическим эффектом обладает не весь квас, а только сделанный из свеклы. Он улучшает обменные процессы в организме и снижает давление. Для выведения лишней жидкости используют морсы, приготовленные из брусники и клюквы. Стоит учитывать, что данные морсы слишком кислые, поэтому, чтобы сделать их менее кислыми, разбавляют профильтрованной водой.

Вернуться к оглавлению

Компот и кисель

Натуральные кисели и компоты способны помогать не только больному мочевому пузырю, но и печени.

Благотворно воздействуют на почки кисели, которые имеют слабительные и мочегонные действия. Эффективным считается кисель из рябиновых ягод, который также используется в комплексной терапии заболеваний печени. Много пользы содержит мочегонный компот из сухофруктов. Он мягко выводит соли и воду, улучшает обмен веществ в организме и насыщает его полезными химическими элементами. Для высушенных фруктов используют:

• чернослив;
• высушенный виноград без косточек;
• инжир;
• сухой абрикос;
• яблоки.

Вернуться к оглавлению

Кофе и различные чаи

Диуретические свойства кофе напрямую зависят от концентрации в напитке кофеина и привыкания человека к нему. Наблюдается повышенное воздействие от кофеина, если употреблять его после продолжительного временного периода. Мочегонные качества кофе не проявятся у людей, которые употребляют его 2−3 раза в сутки, поэтому, чтобы повысить их, принимают по 1 кружке в день.

Эффективным диуретиком является зеленый чай, который содержит пахучие масла, микро- и макроэлементы, витамины. С помощью зеленого чая очищают организм от токсинов, шлаков и выводят переизбыток жидкости. Такими же свойствами обладают травяные чаи, например, «Монастырский», используемый при гипертоническом заболевании. Используют фиточай для терапии и профилактики патологий за счет способности оказывать мягкое мочегонное действие, бороться с отеками и восстанавливать функции органов мочевой системы.

Вернуться к оглавлению

Напитки с какао

В составе какао-порошка содержится множество антиоксидантов, которые приводят в норму давление и улучшают кровоснабжение мозга. Имеющийся в какао теобромин придает готовому напитку мягкие диуретические свойства, благодаря которым используют этот порошок для выведения излишка воды. Кроме этого, какао оказывает положительное воздействие на весь организм, так как является кладезем полезных веществ и включает: белки, углеводы, витамины группы В, дубильные и красящие компоненты и пр.

Вернуться к оглавлению

Молочные напитки

Можно ли считать молочную продукцию мочегонной? Было выявлено, что диуретические свойства молока, сыворотки и кефира зависят от процента их жирности. Если в молоке жир не скапливается в сливки и полностью распределяется по всей поверхности емкости, то такое молоко имеет слабовыраженные мочегонные качества. Кефир, как и все кисломолочные продукты, способствует экспорту из организма излишка жидкости, он удаляет конечные продукты обмена веществ, лечит патологии почек и приводит в норму функционирование мочевыделительной системы. С помощью кефира убирают отеки, если пить его на протяжении дня в комплексе с гречкой. Диуретическими свойствами обладает и сыворотка, но, кроме того, что она нормализует водно-солевой баланс, сыворотка также активизирует почечную работу, стабилизирует кишечное функционирование и выводит из организма токсические вещества.

Source: etopochki.ru

Читайте также

Какие напитки являются мочегонными (диуретиками): чай, кофе, сок, морс, компот, квас, молоко, кефир? — ДОМАШНИЙ ОЧАГ

Диуретическим эффектом обладают не только синтетические препараты. В привычном питании можно отметить мочегонные продукты и напитки, которые не только усиливают мочевыделение, но и способствуют выведению шлаков из организма. Какие напитки являются мочегонными? Прежде всего — это продукты, содержащие достаточное количество микроэлементов и влияющие на гладкую мускулатуру. А также напитки: зеленый чай, клюквенный морс, овсяный квас, кофе и т.д. Что мочегоннее: чай или кофе, морс или компот? Достаточно разобраться, каким образом различные напитки воздействуют на организм.

Минеральная вода как мочегонное

Мочегонная минеральная вода не должна быть газированной. Иначе вместо избавления от отеков, можно добиться только задержки жидкости. Не следует путать обычную столовую питьевую воду с лечебной водой, насыщенной электролитами. При циститах, мочекаменной болезни, полезна гидрокарбонатная минеральная вода с мочегонным эффектом. Хлоридную воду рекомендуют пить для улучшения обмена веществ.

Чтобы минеральная вода действительно помогала, к ней стоит относиться как к лечебным препаратам, иначе можно перенасытить организм минералами и спровоцировать мочекаменную болезнь. Чтобы терапевтический эффект быстрее наступил, желательно пить теплую воду. Рекомендуется суточную норму минеральной воды разделить на несколько приемов и пить ее небольшими порциями.

А соки считаются мочегонным средством?

Все соки прекрасно утоляют жажду и улучшают обменные процессы в организме. Чтобы улучшить микроциркуляцию в почках, следует знать какие соки мочегонные. Для того чтобы вывести шлаки из организма полезно пить такие соки: свекольный, яблочный, абрикосовый, смородиновый, сливовый, виноградный, малиновый. Они улучшают почечное кровообращение, повышая осмотическое давление крови в почках, и снижают обратное всасывание натрия в почечных канальцах.

При воспалительных процессах в почках полезен клюквенный или брусничный сок. Рекомендуется включить в рацион при отеках арбузный, земляничный, рябиновый или морковный сок. Стоит отметить, что концентрированные магазинные соки не обладают такими полезными свойствами, как свежевыжатые соки.

Исконно русский квас — мочегонный или нет?

 

Квас считается традиционным любимым напитком. Но далеко не все знают о его полезных свойствах. Все зависит от того, из чего приготовлен напиток. Хлебный квас хорошо влияет на работу сердца и ЖКТ, но если говорить о диуретическом эффекте, то здесь выигрывает свекольный квас. Это самое популярное средство среди гипертоников. Свекольный квасрасширяет кровеносные сосуды, снижает давление, улучшает обмен веществ. Однако людям с острыми болезнями почек, не рекомендуют его принимать из-за высокой концентрации щавелевой кислоты. Заменить его может овсяный квас.

В народной медицине при воспалительных болезнях почек рекомендуют приготовить малиновый квас. На 3 литра воды понадобится 2 стакана малины, чайная ложка сметаны и стакан сахара. Компоненты смешивают и оставляют на 2 недели в теплом месте. Доступ кислорода при брожении кваса — это обязательное условие правильного приготовления.

Компоты и морсы — мочегонное средство №1

При отеках помогают мочегонные морсы. Самыми популярными среди напитков стали клюквенный и брусничный морс. Стоит отметить, что натуральные морсы из брусники и клюквы достаточно кислые. Чтобы снизить концентрацию кислот, но при этом сохранить полезные качества ягод, можно разбавлять морсы прохладной отфильтрованной водой.

Полезно пить мочегонный компот из сухофруктов. Чтобы мягко вывести жидкость, улучшить обмен веществ и насыть организм полезными микроэлементами, рекомендуется в компот добавлять мочегонные сухофрукты: курагу, чернослив, урюк, инжир, яблоки, кайсу, кишмиш (изюм).

Мочегонным является любой чай

Зеленый мочегонный чай в своем составе содержит полезные эфирные масла и органические аминокислоты, витамины и микроэлементы. Этот напиток способен помочь организму избавиться от шлаков, вывести лишнюю жидкость и сбросить лишний вес. Особенно полезно пить как мочегонное зеленый чай с молоком. Не уступают по своему диуретическому эффекту травяные мочегонные чаи (фиточаи), а так же монастырский чай от гипертонии. Их рекомендуют как профилактическое и дополнительное лечебное средство при различных заболеваниях. Потому как они мягко действуют на организм, прекрасно справляясь с отеками и восстанавливая функции мочевыводящей системы.

Натуральный мочегонный напиток — это кофе

Уже замечено, что кофе влияет на частоту мочеиспусканий. Проявляет ли кофе мочегонный эффект или нет? Все зависит от концентрации кофеина, которая присутствует в кофе и привыкания организма к напитку. Проведя исследования, некоторые врачи заметили, что влияние кофеина на организм сильнее, если напиток употреблялся после достаточно длительного периода. Кофе как мочегонное средство, возможно, не подействует на людей, которые пьют его по нескольку раз в день. Чтобы усилить диуретический эффект, кофе следует пить по 1 чашке в день (не более 350 мг кофеина). Для того чтобы смягчить действие кофеина, рекомендуется пить кофе с добавлением молока.

Молоко и кефир рекомендуются как легкое мочегонное

Является ли молоко мочегонным средством? Все зависит от жирности и однородности напитка. В гомогенизированном молоке жир не собирается в виде сливок, а равномерно распределен по всему объему. Такое молоко обладает мягких диуретическим свойством и не раздражает паренхиму почек. Для усиления диуретического действия нежирное молоко можно разводить очищенной водой.

Является ли кефир мочегонным? Конечно, как и другие молочнокислые продукты. Кефир прекрасно удаляет шлаки, вылечивает заболевания ЖКТ и почек, нормализует работу мочеполовой системы. Активные вещества, содержащиеся в кефире, помогают очистить мелкие кровеносные сосуды и улучшают микроциркуляцию в почках. Быстрее избавиться от отеков можно, если один день питаться только гречкой с кефиром.

Напитки не мочегонные — Давление и всё о нём

При необходимости вывести лишнюю воду из организма, помимо лекарственных средств, медики рекомендуют добавить в рацион мочегонные напитки и продукты. Природные вещества являются натуральными и абсолютно безвредными, поэтому им отдают особое предпочтение. Более того, некоторые продукты питания способствуют улучшению обмена веществ, но даже несмотря на это, употреблять их безмерно все же не стоит.

Ежедневные напитки можно использовать с максимальной пользой для стимуляции мочевыделения.

Какие напитки обладают мочегонным эффектом?

Появление отечности на лице, что зачастую наблюдается после пробуждения, свидетельствует о переизбытке в организме жидкости. Чтобы привести в норму водно-солевой баланс, рекомендуется применять мочегонные средства, но вовсе не обязательно пить лекарственные препараты. Убирают отеки с помощью природных диуретических напитков, которые активно участвуют в очищении организма от токсинов и в выведении жира. Употребление натуральных мочегонных неопасно, так как не влечет за собой никаких побочных явлений.

Вернуться к оглавлению

Минеральные воды

При отеках хорошим средством считается вода с биологически активными компонентами, добываемая из подземных вод. Она не должна содержать газов, которые способствуют задержке воды и соли в организме. Мочегонная минеральная вода полезна при воспалении пузыря с желчью, конкрементах в пузыре, но при условии ее правильного использования. В противном случае диуретические свойства «минералки» могут обернуться для человека нежелательными последствиями и повлечь за собой развитие мочекаменной болезни. Принимать лечебную водичку рекомендуется в теплом виде, разделив суточную порцию на 3−4 приема.

Вернуться к оглавлению

Свежие соки

Диуретическим эффектом обладает свежевыжатый сок, который улучшает в организме обмены веществ. Чтобы избавиться от отеков с помощью соков, нужно знать, какой именно улучшает круговращение жидкостей в тканях почек. Больше пользы приносят соки из яблок, малины, свеклы, смородины, винограда, абрикоса и сливы. В борьбе с воспалительными процессами в почках полезно пить свежеотжатые соки из брусники и клюквы. Отлично справляются с отечностью мочегонные свежевыжатые фреши из овощей.

Вернуться к оглавлению

Соки из фруктов и ягод

Легким мочегонным эффектом обладают ананас, яблоки, цитрусовые и виноград. Из ягод в качестве диуретика используют шиповник, калину, клюкву и бруснику. Их зачастую рекомендует альтернативная медицина для терапии и профилактики патологии почек и мочевыводящих путей, так как они не только способствуют экспорту излишка жидкости из организма, но и снимают воспалительные процессы. Виноград нередко используется в борьбе с лишними килограммами. Народные целители предлагают эффективный мочегонный напиток, приготовить который можно из соков рябины, калины и лимона. Свежевыжатые калиновый и рябиновый фреши смешивают с лимоном, 0,5 ч. л. меда и употребляют на протяжении дня.

Вернуться к оглавлению

Овощные соки

Для выведения из организма вредных веществ путем увеличения объема мочи, употребляют овощные соки с диуретическим действием. Некоторые из продуктов не только борются с жидкостью в организме, но и устраняют вздутие живота, уменьшают газообразование в кишечнике. Популярным противоотечным напитком является морковный сок. Употребляют его по ½ стакана на голодный желудок с утра. Не стоит употреблять морковный фреш перед дальней дорогой. Готовят фреши из следующих овощей:

• спаржи;
• томатов;
• чеснока;
• петрушки;
• укропа.

Вернуться к оглавлению

Квас и морсы

Популярный напиток из хлеба — квас, имеет множество полезных свойств, но мало кто знает, что это еще и отличное мочегонное средство. Однако диуретическим эффектом обладает не весь квас, а только сделанный из свеклы. Он улучшает обменные процессы в организме и снижает давление. Для выведения лишней жидкости используют морсы, приготовленные из брусники и клюквы. Стоит учитывать, что данные морсы слишком кислые, поэтому, чтобы сделать их менее кислыми, разбавляют профильтрованной водой.

Вернуться к оглавлению

Компот и кисель

Натуральные кисели и компоты способны помогать не только больному мочевому пузырю, но и печени.

Благотворно воздействуют на почки кисели, которые имеют слабительные и мочегонные действия. Эффективным считается кисель из рябиновых ягод, который также используется в комплексной терапии заболеваний печени. Много пользы содержит мочегонный компот из сухофруктов. Он мягко выводит соли и воду, улучшает обмен веществ в организме и насыщает его полезными химическими элементами. Для высушенных фруктов используют:

• чернослив;
• высушенный виноград без косточек;
• инжир;
• сухой абрикос;
• яблоки.

Вернуться к оглавлению

Кофе и различные чаи

Диуретические свойства кофе напрямую зависят от концентрации в напитке кофеина и привыкания человека к нему. Наблюдается повышенное воздействие от кофеина, если употреблять его после продолжительного временного периода. Мочегонные качества кофе не проявятся у людей, которые употребляют его 2−3 раза в сутки, поэтому, чтобы повысить их, принимают по 1 кружке в день.

Эффективным диуретиком является зеленый чай, который содержит пахучие масла, микро- и макроэлементы, витамины. С помощью зеленого чая очищают организм от токсинов, шлаков и выводят переизбыток жидкости. Такими же свойствами обладают травяные чаи, например, «Монастырский», используемый при гипертоническом заболевании. Используют фиточай для терапии и профилактики патологий за счет способности оказывать мягкое мочегонное действие, бороться с отеками и восстанавливать функции органов мочевой системы.

Вернуться к оглавлению

Напитки с какао

В составе какао-порошка содержится множество антиоксидантов, которые приводят в норму давление и улучшают кровоснабжение мозга. Имеющийся в какао теобромин придает готовому напитку мягкие диуретические свойства, благодаря которым используют этот порошок для выведения излишка воды. Кроме этого, какао оказывает положительное воздействие на весь организм, так как является кладезем полезных веществ и включает: белки, углеводы, витамины группы В, дубильные и красящие компоненты и пр.

Вернуться к оглавлению

Молочные напитки

Можно ли считать молочную продукцию мочегонной? Было выявлено, что диуретические свойства молока, сыворотки и кефира зависят от процента их жирности. Если в молоке жир не скапливается в сливки и полностью распределяется по всей поверхности емкости, то такое молоко имеет слабовыраженные мочегонные качества. Кефир, как и все кисломолочные продукты, способствует экспорту из организма излишка жидкости, он удаляет конечные продукты обмена веществ, лечит патологии почек и приводит в норму функционирование мочевыделительной системы. С помощью кефира убирают отеки, если пить его на протяжении дня в комплексе с гречкой. Диуретическими свойствами обладает и сыворотка, но, кроме того, что она нормализует водно-солевой баланс, сыворотка также активизирует почечную работу, стабилизирует кишечное функционирование и выводит из организма токсические вещества.

Source: etopochki.ru

Читайте также

Не мочегонные продукты — Давление и всё о нём

При отеках медикаментозные препараты оказывают быстрый результат. Однако, кроме этого, они вымывают и полезные вещества. Мочегонные продукты обладают способностью выводить лишнюю жидкость и при этом не нарушать баланс микроэлементов в организме. Ежедневное применение их помогает предотвратить отечность и убрать уже имеющуюся. Также диуретиками являются напитки, способные улучшить работу всех систем организма. Перед началом приема средств следует пройти консультацию у врача.

Знание диуретических свойств продуктов позволит без особых усилий питаться с пользой для больных почек.

Общая информация

Мочегонные продукты питания относятся к натуральным диуретическим препаратам. В список их достоинств входят:

• отсутствие негативных побочных эффектов на организм;
• минимальная калорийность, что позволяет регулярно употреблять мочегонную пищу;
• высокий уровень содержания витаминов и полезных микроэлементов, что позитивно сказывается на организме.

В отличие от синтетических медикаментозных препаратов с мочегонным эффектом природные диуретики выражают мягкое действие. Они постепенно выводят из организма лишнюю влагу, не влияя при этом на уровень полезных микроэлементов. Кроме того, употребление мочегонных продуктов питания благотворно влияет на состояние здоровья человека, в том числе и на внешний вид.

Вернуться к оглавлению

Показания к применению

Малейшая отёчность — сигнал к употреблению диуретических продуктов.

Начинать применять продукты мочегонного действия необходимо при первых признаках отеков. Если допустить усугубление ситуации, то употребление растительных ингредиентов не принесет эффекта. Показаниями к применению еды с мочегонным эффектом являются болезни почек и сердца, диабет, вздутие, излишний вес и целлюлит. Для женщин полезно принимать диуретики в предменструальный период. При отеках, которые стали следствием повышенной температуры воздуха или большой нагрузки на организм, продукты, обладающие мочегонным эффектом, станут хорошей заменой медикаментам.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации по употреблению

Для достижения максимального результата мочегонная еда должна присутствовать в рационе ежедневно. Достичь этого возможно благодаря разнообразию диуретических продуктов вне зависимости от времени года. После начала их употребления следует отказаться от соленых, острых и кислых блюд. Такая пища мешает выведению лишней жидкости из организма и блокирует мочегонное действие. Кроме свежих, разрешено использование и замороженных продуктов. Выраженного мочегонного эффекта можно добиться, принимая ежедневно свежевыжатые соки.

Вернуться к оглавлению

Список мочегонных продуктов питания

Свойство выводить накопившуюся жидкость из тканей и при этом не нарушать водно-солевой баланс, присуще многим продуктам. В случае кратковременной отечности, не связанной с болезнями, они способны заменить дорогие химические препараты и показать аналогичный результат. Диуретики присутствуют в овощах и фруктах, в специях и напитках. Поэтому каждый сможет выбрать подходящее для себя средство.

Вернуться к оглавлению

Мочегонные свойства овощей при отеках

Свежие, сочные овощи хорошо стимулируют мочевыделение.

Мочегонные овощи обладают свойством выводить лишнюю жидкость вместе с солями натрия. Калий при этом остается нетронутым, тем самым не происходит нарушения баланса. Сильным мочегонным эффектом обладают:

• Томаты. Диуретический эффект достигается благодаря высокому уровню калия в них. Помидоры мочегонные, полезны при болезнях мочевыводящей системы и при избыточном весе.
• Огурцы. Практически полностью состоят из воды, благодаря чему достигается диуретический результат. Рекомендовано употреблять при наличии камней в почках и при диабете.
• Сельдерей. Состав, включающий микроэлементы и аминокислоты, обеспечивает овощу мочегонный эффект, несмотря на наличие соли в нем.
• Свекла. Большое количество солей калия и магния объясняют мочегонное действие овоща. Но при камнях в почках употреблять свеклу и ее сок нельзя.
• Тыква является не только мочегонным, но и противовоспалительным овощем. Безопасность продукта разрешает его применение при беременности и других заболеваниях.
• Баклажан. Способен быстро очистить желчные ходы и вывести токсины вместе с мочой.
• Лук выражает слабое мочегонное воздействие и стимулирует работу почек.
• Морковь. Употребляют как самостоятельное мочегонное, так и в комплексе с синтетическими лекарствами, так как большой уровень калия в составе овоща предотвращает нарушение баланса.

Вернуться к оглавлению

Фрукты с мочегонным эффектом

Большое количество фруктов и соков на их основе обладают свойствами выводить лишнюю влагу из организма. Плодами, выражающими максимальное действие, являются:

Свежие фрукты — кладезь витаминов и лёгкий диуретик для слабых почек.

• Яблоки. Содержащийся в большом количестве калий оказывает мягкое диуретическое действие на организм. Яблочный уксус, как мочегонное средство, намного эффективнее за счет содержания уксусной кислоты.
• Слива обладает уникальным составом, благодаря чему достигается слабительный результат. Является ли слива мочегонной? Да, но она обладает слабой способностью выводить лишнюю влагу.
• Черешня. Является ли черешня мочегонной? Да, этот фрукт обладает сильным диуретическим свойством.
• Клубника. Понижает артериальное давление и убирает из организма мочевую кислоту.
• Цитрусовые. Результат достигается за счет большого количества витамина С в плодах.
• Бананы. Экзотический диуретик, способный понизить давление и избавить от избыточного веса.
• Айва показана людям с болезнями сердечно-сосудистой системы в качестве природного диуретика.

Вернуться к оглавлению

Ягоды с сильным мочегонным действием

Ягоды мочегонные подойдут для употребления как свежие, так и замороженные. К диуретикам относятся:

Ягоды, благодаря хорошему содержанию сока, стимулируют вывод лишней жидкости из организма.

• Брусника. Использовать можно как ягоды, так и настои, чаи из листьев.
• Клюква. Оказывает мягкое действие при аллергии или на фоне авитаминоза.
• Смородина. Содержит в достаточном количестве витамин С и калий, что провоцирует мочеобразование.
• Шиповник. В равной степени плоды и листья являются мочегонными. Кроме этого, ягоды выражают желчегонное действие.
• Калина. Кроме мочегонного, обладает противовирусным действием.
• Виноград. Результат виден после употребления свежих ягод и изюма.
• Облепиха. Результат виден при ежедневном применении стакана ягодного отвара.

Вернуться к оглавлению

Крупы как натуральное диуретическое средство

К продуктам-диуретикам относятся и крупы. Полезные свойства каша дает при правильном приготовлении без использования соусов. Наиболее известной является гречка, содержащая рутин. Кроме этого, она вмещает микроэлементы, что делает ее мочегонной и полезной для всего организма. Овсянка имеет в составе вещества, способствующие увеличенному мочеобразованию. К другим диуретическим крупам относятся ячмень и перловка.

Вернуться к оглавлению

Напитки-диуретики

Если ежедневно пить диуретические напитки, то результат не заставит себя ждать. Наиболее эффективным считается кефир, особенно при утренней отечности. Прием стакана напитка на ночь избавит от проявлений лишней жидкости утром. Кроме этого, кисломолочные продукты с мочегонным действием позитивно влияют на процесс пищеварения. Продукты-диуретики в виде морсов и соков полезно пить при отеках. Кроме этого, используют зеленый чай, компот и травяные отвары. Напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай), относят к диуретическим. Кроме этого, употребление минеральной воды, негазированной, способно очистить организм и вывести накопившиеся токсины.

Вернуться к оглавлению

Мочегонные приправы

Многие специи имеют мочегонные свойства. К таковым относится имбирь, способный избавить организм от лишней влаги, токсинов и шлаков. Тмин оказывает сильный вывод жидкости и применяется при болезнях почек. После перенесенных болезней мочеполовой системы полезен шпинат. Его включают в состав диеты. Перец сладкий и острый оказывает мочегонное действие и способствует расширению сосудов. Куркума полезна как стимулирующее мочеобразование средство. Приправляя блюда куркумой, можно достичь выведения токсинов из организма. Какао является не только антидепрессантом, но и мягким мочегонным. Другие травы, содержащие диуретические вещества, — это корица, горчица, петрушка и чеснок.

Вернуться к оглавлению

Диуретические травы

Травы, оказывающие действие по выводу лишней жидкости, применяются как самостоятельно, так и в качестве дополнения к медикаментозному лечению. На основе лекарственных растений делаются отвары и настои, чаи. Перечень трав, которые считаются диуретическими, обширный. К наиболее используемым относятся хвощ, расторопша, береза, мелисса, шиповник, цикорий, мята, ромашка и так далее. Каждая из них содержит полезные витамины и микроэлементы. Для максимального результата необходима консультация у врача.

Вернуться к оглавлению

Как правильно использовать диуретические продукты?

Многие продукты являются мочегонными, но употреблять их без консультаций врача опасно, это чревато аллергическими реакциями. Кроме того, в зависимости от цели приема, дозировка и рецепт приготовления отваров и настоев меняется. Детям с осторожностью следует давать сладкое, способное вызвать увеличенное мочеобразование.

Вернуться к оглавлению

При беременности

Беременных, особенно во 2-ом и 3-ем триместрах, сопровождают отечность. Причинами могут быть проблемы со здоровьем или же высокая температура воздуха и переутомление. Применение мочегонных компонентов пищи — полезная замена химическим препаратам. Так, эффективными являются арбуз и дыня. Напитки из ягод, такие как морсы, соки, чаи и отвары дадут желаемый результат в короткие сроки. Однако перед началом приема любого из диуретических продуктов следует посоветоваться с врачом.

Вернуться к оглавлению

При отеках

Перед началом лечения важно выявить первопричину отеков. Если дело в неправильной работе органов или систем организма, то употреблением одних диуретических продуктов проблему решить нельзя. Если же отечность проявляется после физических нагрузок или переутомления, то продукты диуретического действия помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Однако заниматься самолечением и диагностированием нельзя. Определить причину отеков может специалист. По его назначению пациент вводит в рацион соответствующие ингредиенты.

Вернуться к оглавлению

Для быстрого похудения

Продукты с выраженным диуретическим эффектом помогают избавиться от лишней жидкости в организме и сбросить до 2 кг за день. Однако, если после этого не поменять образ жизни и рацион питания, то сброшенный вес вернется. Для похудения используются разгрузочные дни на арбузе, огурцах или других продуктах-диуретиках. Популярностью пользуется снижение веса при помощи свежевыжатых соков и фрешев. Для поддержания достигнутых результатов необходимы физическая нагрузка, правильное питание и отказ от вредных привычек.

Source: etopochki.ru

Читайте также

чай, кофе, сок, морс, компот, квас, молоко, кефир?

Опубликовано: 10 дек 2014, 14:21

загрузка…

Диуретическим эффектом обладают не только синтетические препараты. В привычном питании можно отметить мочегонные продукты и напитки, которые не только усиливают мочевыделение, но и способствуют выведению шлаков из организма. Какие напитки являются мочегонными? Прежде всего — это продукты, содержащие достаточное количество микроэлементов и влияющие на гладкую мускулатуру. А также напитки: зеленый чай, клюквенный морс, овсяный квас, кофе и т.д. Что мочегоннее: чай или кофе, морс или компот? Достаточно разобраться, каким образом различные напитки воздействуют на организм.

Минеральная вода как мочегонное

Мочегонная минеральная вода не должна быть газированной. Иначе вместо избавления от отеков, можно добиться только задержки жидкости. Не следует путать обычную столовую питьевую воду с лечебной водой, насыщенной электролитами. При циститах, мочекаменной болезни, полезна гидрокарбонатная минеральная вода с мочегонным эффектом. Хлоридную воду рекомендуют пить для улучшения обмена веществ.

Чтобы минеральная вода действительно помогала, к ней стоит относиться как к лечебным препаратам, иначе можно перенасытить организм минералами и спровоцировать мочекаменную болезнь. Чтобы терапевтический эффект быстрее наступил, желательно пить теплую воду. Рекомендуется суточную норму минеральной воды разделить на несколько приемов и пить ее небольшими порциями.

А соки считаются мочегонным средством?

Все соки прекрасно утоляют жажду и улучшают обменные процессы в организме. Чтобы улучшить микроциркуляцию в почках, следует знать какие соки мочегонные. Для того чтобы вывести шлаки из организма полезно пить такие соки: свекольный, яблочный, абрикосовый, смородиновый, сливовый, виноградный, малиновый. Они улучшают почечное кровообращение, повышая осмотическое давление крови в почках, и снижают обратное всасывание натрия в почечных канальцах.

При воспалительных процессах в почках полезен клюквенный или брусничный сок. Рекомендуется включить в рацион при отеках арбузный, земляничный, рябиновый или морковный сок. Стоит отметить, что концентрированные магазинные соки не обладают такими полезными свойствами, как свежевыжатые соки.

Исконно русский квас — мочегонный или нет?

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Квас считается традиционным любимым напитком. Но далеко не все знают о его полезных свойствах. Все зависит от того, из чего приготовлен напиток. Хлебный квас хорошо влияет на работу сердца и ЖКТ, но если говорить о диуретическом эффекте, то здесь выигрывает свекольный квас. Это самое популярное средство среди гипертоников. Свекольный квас расширяет кровеносные сосуды, снижает давление, улучшает обмен веществ. Однако людям с острыми болезнями почек, не рекомендуют его принимать из-за высокой концентрации щавелевой кислоты. Заменить его может овсяный квас.

В народной медицине при воспалительных болезнях почек рекомендуют приготовить малиновый квас. На 3 литра воды понадобится 2 стакана малины, чайная ложка сметаны и стакан сахара. Компоненты смешивают и оставляют на 2 недели в теплом месте. Доступ кислорода при брожении кваса — это обязательное условие правильного приготовления.

Компоты и морсы — мочегонное средство №1

При отеках помогают мочегонные морсы. Самыми популярными среди напитков стали клюквенный и брусничный морс. Стоит отметить, что натуральные морсы из брусники и клюквы достаточно кислые. Чтобы снизить концентрацию кислот, но при этом сохранить полезные качества ягод, можно разбавлять морсы прохладной отфильтрованной водой.

Полезно пить мочегонный компот из сухофруктов. Чтобы мягко вывести жидкость, улучшить обмен веществ и насыть организм полезными микроэлементами, рекомендуется в компот добавлять мочегонные сухофрукты: курагу, чернослив, урюк, инжир, яблоки, кайсу, кишмиш (изюм).

Мочегонным является любой чай

Зеленый мочегонный чай в своем составе содержит полезные эфирные масла и органические аминокислоты, витамины и микроэлементы. Этот напиток способен помочь организму избавиться от шлаков, вывести лишнюю жидкость и сбросить лишний вес. Особенно полезно пить как мочегонное зеленый чай с молоком. Не уступают по своему диуретическому эффекту травяные мочегонные чаи (фиточаи), а так же монастырский чай от гипертонии. Их рекомендуют как профилактическое и дополнительное лечебное средство при различных заболеваниях. Потому как они мягко действуют на организм, прекрасно справляясь с отеками и восстанавливая функции мочевыводящей системы.

Натуральный мочегонный напиток — это кофе

Уже замечено, что кофе влияет на частоту мочеиспусканий. Проявляет ли кофе мочегонный эффект или нет? Все зависит от концентрации кофеина, которая присутствует в кофе и привыкания организма к напитку. Проведя исследования, некоторые врачи заметили, что влияние кофеина на организм сильнее, если напиток употреблялся после достаточно длительного периода. Кофе как мочегонное средство, возможно, не подействует на людей, которые пьют его по нескольку раз в день. Чтобы усилить диуретический эффект, кофе следует пить по 1 чашке в день (не более 350 мг кофеина). Для того чтобы смягчить действие кофеина, рекомендуется пить кофе с добавлением молока.

Молоко и кефир рекомендуются как легкое мочегонное

Является ли молоко мочегонным средством? Все зависит от жирности и однородности напитка. В гомогенизированном молоке жир не собирается в виде сливок, а равномерно распределен по всему объему. Такое молоко обладает мягких диуретическим свойством и не раздражает паренхиму почек. Для усиления диуретического действия нежирное молоко можно разводить очищенной водой.

Является ли кефир мочегонным? Конечно, как и другие молочнокислые продукты. Кефир прекрасно удаляет шлаки, вылечивает заболевания ЖКТ и почек, нормализует работу мочеполовой системы. Активные вещества, содержащиеся в кефире, помогают очистить мелкие кровеносные сосуды и улучшают микроциркуляцию в почках. Быстрее избавиться от отеков можно, если один день питаться только гречкой с кефиром.

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Интересные материалы по этой теме!

09 дек 2014, 20:44Мочегонные травы
Различные растения применялись в народной медицине веками, что позволило исследовать их свойства досконально. Эти знания остались актуальными… 10 дек 2014, 02:36Мочегонное Эналаприл
Эналаприл – диуретик с гипотензивным действием. Его используют в основном в терапии артериальной гипертензии. Он относится к… 11 дек 2014, 08:14Какой мочегонный чай лучше?
Мочегонные монастырские чаи уже давно стали классическим средством для избавления от отеков. Чтобы разобраться является ли… 11 дек 2014, 08:56Мочегонный эффект кофе
Это излюбленный напиток, который прославлен во всем мире. Есть множество работ о его пользе и вреде. До… 12 дек 2014, 03:58Самые сильные мочегонные травы
В медицине сильная мочегонная трава применяется для лечения заболеваний, связанных с нарушением функции почек. С ее помощью избавляются от песка и мелких камней в почках,…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

МИ —  29 июн 2016, 06:18

А как-же пиво?

Оставить отзыв или комментарий

загрузка…

Какие напитки мочегонные — Давление и всё о нём

При необходимости вывести лишнюю воду из организма, помимо лекарственных средств, медики рекомендуют добавить в рацион мочегонные напитки и продукты. Природные вещества являются натуральными и абсолютно безвредными, поэтому им отдают особое предпочтение. Более того, некоторые продукты питания способствуют улучшению обмена веществ, но даже несмотря на это, употреблять их безмерно все же не стоит.

Ежедневные напитки можно использовать с максимальной пользой для стимуляции мочевыделения.

Какие напитки обладают мочегонным эффектом?

Появление отечности на лице, что зачастую наблюдается после пробуждения, свидетельствует о переизбытке в организме жидкости. Чтобы привести в норму водно-солевой баланс, рекомендуется применять мочегонные средства, но вовсе не обязательно пить лекарственные препараты. Убирают отеки с помощью природных диуретических напитков, которые активно участвуют в очищении организма от токсинов и в выведении жира. Употребление натуральных мочегонных неопасно, так как не влечет за собой никаких побочных явлений.

Вернуться к оглавлению

Минеральные воды

При отеках хорошим средством считается вода с биологически активными компонентами, добываемая из подземных вод. Она не должна содержать газов, которые способствуют задержке воды и соли в организме. Мочегонная минеральная вода полезна при воспалении пузыря с желчью, конкрементах в пузыре, но при условии ее правильного использования. В противном случае диуретические свойства «минералки» могут обернуться для человека нежелательными последствиями и повлечь за собой развитие мочекаменной болезни. Принимать лечебную водичку рекомендуется в теплом виде, разделив суточную порцию на 3−4 приема.

Вернуться к оглавлению

Свежие соки

Диуретическим эффектом обладает свежевыжатый сок, который улучшает в организме обмены веществ. Чтобы избавиться от отеков с помощью соков, нужно знать, какой именно улучшает круговращение жидкостей в тканях почек. Больше пользы приносят соки из яблок, малины, свеклы, смородины, винограда, абрикоса и сливы. В борьбе с воспалительными процессами в почках полезно пить свежеотжатые соки из брусники и клюквы. Отлично справляются с отечностью мочегонные свежевыжатые фреши из овощей.

Вернуться к оглавлению

Соки из фруктов и ягод

Легким мочегонным эффектом обладают ананас, яблоки, цитрусовые и виноград. Из ягод в качестве диуретика используют шиповник, калину, клюкву и бруснику. Их зачастую рекомендует альтернативная медицина для терапии и профилактики патологии почек и мочевыводящих путей, так как они не только способствуют экспорту излишка жидкости из организма, но и снимают воспалительные процессы. Виноград нередко используется в борьбе с лишними килограммами. Народные целители предлагают эффективный мочегонный напиток, приготовить который можно из соков рябины, калины и лимона. Свежевыжатые калиновый и рябиновый фреши смешивают с лимоном, 0,5 ч. л. меда и употребляют на протяжении дня.

Вернуться к оглавлению

Овощные соки

Для выведения из организма вредных веществ путем увеличения объема мочи, употребляют овощные соки с диуретическим действием. Некоторые из продуктов не только борются с жидкостью в организме, но и устраняют вздутие живота, уменьшают газообразование в кишечнике. Популярным противоотечным напитком является морковный сок. Употребляют его по ½ стакана на голодный желудок с утра. Не стоит употреблять морковный фреш перед дальней дорогой. Готовят фреши из следующих овощей:

• спаржи;
• томатов;
• чеснока;
• петрушки;
• укропа.

Вернуться к оглавлению

Квас и морсы

Популярный напиток из хлеба — квас, имеет множество полезных свойств, но мало кто знает, что это еще и отличное мочегонное средство. Однако диуретическим эффектом обладает не весь квас, а только сделанный из свеклы. Он улучшает обменные процессы в организме и снижает давление. Для выведения лишней жидкости используют морсы, приготовленные из брусники и клюквы. Стоит учитывать, что данные морсы слишком кислые, поэтому, чтобы сделать их менее кислыми, разбавляют профильтрованной водой.

Вернуться к оглавлению

Компот и кисель

Натуральные кисели и компоты способны помогать не только больному мочевому пузырю, но и печени.

Благотворно воздействуют на почки кисели, которые имеют слабительные и мочегонные действия. Эффективным считается кисель из рябиновых ягод, который также используется в комплексной терапии заболеваний печени. Много пользы содержит мочегонный компот из сухофруктов. Он мягко выводит соли и воду, улучшает обмен веществ в организме и насыщает его полезными химическими элементами. Для высушенных фруктов используют:

• чернослив;
• высушенный виноград без косточек;
• инжир;
• сухой абрикос;
• яблоки.

Вернуться к оглавлению

Кофе и различные чаи

Диуретические свойства кофе напрямую зависят от концентрации в напитке кофеина и привыкания человека к нему. Наблюдается повышенное воздействие от кофеина, если употреблять его после продолжительного временного периода. Мочегонные качества кофе не проявятся у людей, которые употребляют его 2−3 раза в сутки, поэтому, чтобы повысить их, принимают по 1 кружке в день.

Эффективным диуретиком является зеленый чай, который содержит пахучие масла, микро- и макроэлементы, витамины. С помощью зеленого чая очищают организм от токсинов, шлаков и выводят переизбыток жидкости. Такими же свойствами обладают травяные чаи, например, «Монастырский», используемый при гипертоническом заболевании. Используют фиточай для терапии и профилактики патологий за счет способности оказывать мягкое мочегонное действие, бороться с отеками и восстанавливать функции органов мочевой системы.

Вернуться к оглавлению

Напитки с какао

В составе какао-порошка содержится множество антиоксидантов, которые приводят в норму давление и улучшают кровоснабжение мозга. Имеющийся в какао теобромин придает готовому напитку мягкие диуретические свойства, благодаря которым используют этот порошок для выведения излишка воды. Кроме этого, какао оказывает положительное воздействие на весь организм, так как является кладезем полезных веществ и включает: белки, углеводы, витамины группы В, дубильные и красящие компоненты и пр.

Вернуться к оглавлению

Молочные напитки

Можно ли считать молочную продукцию мочегонной? Было выявлено, что диуретические свойства молока, сыворотки и кефира зависят от процента их жирности. Если в молоке жир не скапливается в сливки и полностью распределяется по всей поверхности емкости, то такое молоко имеет слабовыраженные мочегонные качества. Кефир, как и все кисломолочные продукты, способствует экспорту из организма излишка жидкости, он удаляет конечные продукты обмена веществ, лечит патологии почек и приводит в норму функционирование мочевыделительной системы. С помощью кефира убирают отеки, если пить его на протяжении дня в комплексе с гречкой. Диуретическими свойствами обладает и сыворотка, но, кроме того, что она нормализует водно-солевой баланс, сыворотка также активизирует почечную работу, стабилизирует кишечное функционирование и выводит из организма токсические вещества.

Source: etopochki.ru

Читайте также

соки, воды, кисели и компоты

При необходимости вывести лишнюю воду из организма, помимо лекарственных средств, медики рекомендуют добавить в рацион мочегонные напитки и продукты. Природные вещества являются натуральными и абсолютно безвредными, поэтому им отдают особое предпочтение. Более того, некоторые продукты питания способствуют улучшению обмена веществ, но даже несмотря на это, употреблять их безмерно все же не стоит.

Ежедневные напитки можно использовать с максимальной пользой для стимуляции мочевыделения.

Какие напитки обладают мочегонным эффектом?

Появление отечности на лице, что зачастую наблюдается после пробуждения, свидетельствует о переизбытке в организме жидкости. Чтобы привести в норму водно-солевой баланс, рекомендуется применять мочегонные средства, но вовсе не обязательно пить лекарственные препараты. Убирают отеки с помощью природных диуретических напитков, которые активно участвуют в очищении организма от токсинов и в выведении жира. Употребление натуральных мочегонных неопасно, так как не влечет за собой никаких побочных явлений.

Вернуться к оглавлению

Минеральные воды

При отеках хорошим средством считается вода с биологически активными компонентами, добываемая из подземных вод. Она не должна содержать газов, которые способствуют задержке воды и соли в организме. Мочегонная минеральная вода полезна при воспалении пузыря с желчью, конкрементах в пузыре, но при условии ее правильного использования. В противном случае диуретические свойства «минералки» могут обернуться для человека нежелательными последствиями и повлечь за собой развитие мочекаменной болезни. Принимать лечебную водичку рекомендуется в теплом виде, разделив суточную порцию на 3−4 приема.

Вернуться к оглавлению

Свежие соки

Диуретическим эффектом обладает свежевыжатый сок, который улучшает в организме обмены веществ. Чтобы избавиться от отеков с помощью соков, нужно знать, какой именно улучшает круговращение жидкостей в тканях почек. Больше пользы приносят соки из яблок, малины, свеклы, смородины, винограда, абрикоса и сливы. В борьбе с воспалительными процессами в почках полезно пить свежеотжатые соки из брусники и клюквы. Отлично справляются с отечностью мочегонные свежевыжатые фреши из овощей.

Вернуться к оглавлению

Соки из фруктов и ягод

Легким мочегонным эффектом обладают ананас, яблоки, цитрусовые и виноград. Из ягод в качестве диуретика используют шиповник, калину, клюкву и бруснику. Их зачастую рекомендует альтернативная медицина для терапии и профилактики патологии почек и мочевыводящих путей, так как они не только способствуют экспорту излишка жидкости из организма, но и снимают воспалительные процессы. Виноград нередко используется в борьбе с лишними килограммами. Народные целители предлагают эффективный мочегонный напиток, приготовить который можно из соков рябины, калины и лимона. Свежевыжатые калиновый и рябиновый фреши смешивают с лимоном, 0,5 ч. л. меда и употребляют на протяжении дня.

Вернуться к оглавлению

Овощные соки

Для выведения из организма вредных веществ путем увеличения объема мочи, употребляют овощные соки с диуретическим действием. Некоторые из продуктов не только борются с жидкостью в организме, но и устраняют вздутие живота, уменьшают газообразование в кишечнике. Популярным противоотечным напитком является морковный сок. Употребляют его по ½ стакана на голодный желудок с утра. Не стоит употреблять морковный фреш перед дальней дорогой. Готовят фреши из следующих овощей:

• спаржи;
• томатов;
• чеснока;
• петрушки;
• укропа.

Вернуться к оглавлению

Квас и морсы

Популярный напиток из хлеба — квас, имеет множество полезных свойств, но мало кто знает, что это еще и отличное мочегонное средство. Однако диуретическим эффектом обладает не весь квас, а только сделанный из свеклы. Он улучшает обменные процессы в организме и снижает давление. Для выведения лишней жидкости используют морсы, приготовленные из брусники и клюквы. Стоит учитывать, что данные морсы слишком кислые, поэтому, чтобы сделать их менее кислыми, разбавляют профильтрованной водой.

Вернуться к оглавлению

Компот и кисель

Натуральные кисели и компоты способны помогать не только больному мочевому пузырю, но и печени.

Благотворно воздействуют на почки кисели, которые имеют слабительные и мочегонные действия. Эффективным считается кисель из рябиновых ягод, который также используется в комплексной терапии заболеваний печени. Много пользы содержит мочегонный компот из сухофруктов. Он мягко выводит соли и воду, улучшает обмен веществ в организме и насыщает его полезными химическими элементами. Для высушенных фруктов используют:

• чернослив;
• высушенный виноград без косточек;
• инжир;
• сухой абрикос;
• яблоки.

Вернуться к оглавлению

Кофе и различные чаи

Диуретические свойства кофе напрямую зависят от концентрации в напитке кофеина и привыкания человека к нему. Наблюдается повышенное воздействие от кофеина, если употреблять его после продолжительного временного периода. Мочегонные качества кофе не проявятся у людей, которые употребляют его 2−3 раза в сутки, поэтому, чтобы повысить их, принимают по 1 кружке в день.

Эффективным диуретиком является зеленый чай, который содержит пахучие масла, микро- и макроэлементы, витамины. С помощью зеленого чая очищают организм от токсинов, шлаков и выводят переизбыток жидкости. Такими же свойствами обладают травяные чаи, например, «Монастырский», используемый при гипертоническом заболевании. Используют фиточай для терапии и профилактики патологий за счет способности оказывать мягкое мочегонное действие, бороться с отеками и восстанавливать функции органов мочевой системы.

Вернуться к оглавлению

Напитки с какао

В составе какао-порошка содержится множество антиоксидантов, которые приводят в норму давление и улучшают кровоснабжение мозга. Имеющийся в какао теобромин придает готовому напитку мягкие диуретические свойства, благодаря которым используют этот порошок для выведения излишка воды. Кроме этого, какао оказывает положительное воздействие на весь организм, так как является кладезем полезных веществ и включает: белки, углеводы, витамины группы В, дубильные и красящие компоненты и пр.

Вернуться к оглавлению

Молочные напитки

Можно ли считать молочную продукцию мочегонной? Было выявлено, что диуретические свойства молока, сыворотки и кефира зависят от процента их жирности. Если в молоке жир не скапливается в сливки и полностью распределяется по всей поверхности емкости, то такое молоко имеет слабовыраженные мочегонные качества. Кефир, как и все кисломолочные продукты, способствует экспорту из организма излишка жидкости, он удаляет конечные продукты обмена веществ, лечит патологии почек и приводит в норму функционирование мочевыделительной системы. С помощью кефира убирают отеки, если пить его на протяжении дня в комплексе с гречкой. Диуретическими свойствами обладает и сыворотка, но, кроме того, что она нормализует водно-солевой баланс, сыворотка также активизирует почечную работу, стабилизирует кишечное функционирование и выводит из организма токсические вещества.