Нарушение артериального давления
Нарушение артериального давления — одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Гипертония – повышенное артериальное давление. При стойком повышении артериального давления возрастает риск возникновения инфаркта миокарда и инсульта.
Артериальной гипертонией страдают 20—30% взрослого населения. В России по данным статистики каждый четвертый житель страдает артериальной гипертонией. С возрастом распространенность болезни увеличивается и достигает 50—65%.
Причины повышенного артериального давления:
- Повышенная масса тела.
- Вредные привычки, особенно курение.
- Наследственные факторы.
- Злоупотребление солью.
- Длительное психическое и физическое напряжение.
Нарушение артериального давления и основные симптомы :
- Головная боль, головокружение.
- Шум и ощущение заложенности в ушах.
- Сердцебиение.
- Мелькание «мушек» перед глазами.
- Снижение памяти и внимания.
Гипотония (пониженное давление) более редкое, но не менее опасное заболевание. Она может возникнуть из-за снижения тонуса сосудов, при сердечной недостаточности, при нахождении в некоторых климатических условиях, например, высокогорье или в результате слабости и усталости организма.
Читайте также: Какое давление у человека по возрастам? Полезные сведения и советы
Пониженное давление также таит угрозу вашему здоровью. Результатом действия этой болезни может стать падение уровня притока крови к самым важным органам — мозгу и сердцу. В такой ситуации больной может потерять сознание или испытывать сильные головокружения. Может возникнуть кардиогенный шок.
Важно учитывать, что инсульт может возникнуть как при гипертонии, так и при гипотонии.
Бытует мнение, что невозможно быстро и легко избавиться от проблем с давлением. Большинство до сих пор верит, что для исцеления не существует иных способов кроме таблеток, врачей и дорогих операций. Не отчаивайтесь! Все эти проблемы решаемы! Не верьте тем, кто утверждает, что нарушение артериального давления неизлечимо!
Как нормализовать давление?
Это упражнение позволит вам понизить артериальное давление, нормализовав его. Поэтому, в первую очередь, данное упражнение рекомендовано людям с повышенным кровяным давлением. Но также упражнение подойдет и тем, у кого давление понижено, понемногу приводя показатели в норму.
Общие рекомендации
Для лучшего результата при выполнении данного комплекса упражнений рекомендуется, чтобы массаж точек был легким, с умеренным ощущением боли. Массаж каждой точки должен осуществляться примерно полминуты.
Нарушение артериального давления:при головокружении, при физической усталости, при нервном истощении, при стрессе, Вам поможет массаж с чувством умеренной боли следующих точек:
На заметку!
Прежде всего, для улучшения кровеносного давления мы настоятельно рекомендуем вам при возможности употреблять в пищу или пить в виде морса следующие продукты:
- Ягоды: брусника, облепиха, малина
- Грецкий орех
- Курага
- Апельсины или лимоны
- Сок алоэ
Перечисленные продукты благоприятно влияют на нормализацию давления при гипертонической болезни. Более того, регулярный прием этих природных веществ не только нормализует артериальное давление, но и способствует хорошей работе головного мозга.
А еще я рекомендую вам посетить двухдневный бесплатный экспресс-тренинг «Приводим давление в норму!»
Ведущий экспресс-тренинга — Алексей Маматов — врач сосудистой неврологии, специалист по народной медицине, целитель и травник, имеет бесценный опыт по оздоровлению сердечно-сосудистой системы.
Экспресс-тренинг будет отличным бальзамом для тех, кто уже перепробовал все способы борьбы с давлением и разочаровался в полученных результатах.
Что вы получите после окончания экспресс-тренинга:
- Вы узнаете, как нормализовать давление и избавиться от гипертонической болезни.
- Откроете для себя путь избавления от атеросклероза сердца и сосудов, и нормализации уровня холестерина в крови.
- Поймете, как сократить риск развития инфаркта. Узнаете, как провести отличную профилактику инфаркта миокарда.
- Если вы перенесли инфаркт миокарда, вы узнаете, как быстрее пройти реабилитацию и восстановиться, уменьшив негативные последствия.
- Вы узнаете, как сократить риск развития инсульта. Вы проведете прекрасную профилактику инсульта головного мозга.
- Узнаете, что такое Система скорой помощи — вы будете знать, как помочь себе или своим близким при нарушение артериального давления. Вы будете знать о предвестниках инфаркта или инсульта, на что надо обращать внимание.
- Научитесь самостоятельно помогать себе при вегетососудистой дистонии.
- Устраните отеки и застои физиологических жидкостей (кровь, лимфа, вода).
- Поймете, как сократить риск образования тромбов за счет нормализации консистенции крови.
- Сможете справляться со стрессом и депрессией.
- Научитесь быстро восстанавливаться и компенсировать упадок сил.
- Станете активнее и энергичнее.
- Научитесь справляться с головными болями без таблеток.
Для участия в бесплатном экспресс-тренинге «Приводим давление в норму!» пройдите по ССЫЛКЕ>>>
Вам также будет интересно почитать
Нарушения артериального давления. Причины и методы лечения
Раньше я уже затрагивал эту тему, но сегодня хочу рассказать о нарушениях артериального давления (АД) подробнее. Существуют две основных дисфункции: гипертензия (повышенное АД) и гипотензия (пониженное АД). Мы с вами рассмотрим только гипертензию, потому как она наиболее распространена. Пониженное давление всегда через несколько лет приводит к возникновению артериальной гипертензии, если не лечить этот недуг. Механизмы двух этих патологий абсолютно одинаковы. Стоит напомнить, что нормальное артериальное давление лежит в диапазоне 120—129/80—84 мм рт.ст. Теория, о которой я вам расскажу, публикуется впервые. До этого момента о ней знал лишь узкий круг моих пациентов и знакомых.
Прежде чем приступить к изложению столь “революционных” знаний я хотел бы показать вам некоторые вырезки из наиболее авторитетных и крупных медицинских изданий, которые освещают данную тему. Итак, по мнению врачей:
— “Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90% случаев”;
— “Своевременный контроль над давлением поможет снизить риск заболеваний почек”;
— “Давление повышается из-за увеличения сердечного выброса”;
— “Артериальная гипертензия нередко становится причиной развития ишемической болезни сердца”;
— “В 3-4% случаев причиной повышенного давления являются болезни почек”. Все эти высказывания, мягко говоря, являются глупостью, не имеющей никакого отношения к действительности. Однако, вынужден согласиться с мнением официальной медицины о том, что артериальной гипертонией страдают 20—30 % взрослого населения.
С проблемами артериального давления пациенты обычно обращаются к терапевту или кардиологу. Но ведь артериальная гипертензия не имеет никакого отношения к сердцу. Многие думают, что сердце это насос, который перекачивает кровь. Видимо плохо вас в школе учили физике. Представьте себе, что “водоканал” будет прокачивать воду в сеть стотысячного города с помощью одного насоса “Ручеек”. Такую идею мог придумать только сумасшедший или умственно отсталый человек. Получается, вы все таковыми являетесь, если считаете, что небольшой мышечный орган (сердце) способен протолкнуть жидкость (кровь) более вязкую, чем воду через десятки километров тонких и разветвленных сосудов. Это осуществимо только в том случае, если сосуды сделать из материалов в тысячи раз превышающих по прочности сталь, а насос с приводом размером с плацкартный вагон. Кровь качается не сердцем, а сосудами и мышцами всего тела. Условно говоря, все тело человека состоит из миллионов микронасосов, которые перекачивают кровь не только, когда человек подвижен, но и в состоянии длительной комы или сна.
95% всех случаев обращения людей к врачам с нарушениями артериального давления связаны с нарушением функции почек. Остальные 5% приходятся на травматические состояния и редкие хронические заболевания других внутренних органов. Получается, что врачи подгоняют свою теорию под статистику. Но, так как у них нарушена обратная связь с пациентами из-за неадекватной диагностики состояния внутренних органов их статистика ложная. А значит, теория причин артериальной гипертензии также является ложной. Поэтому когда вы попытаетесь любому врачу намекнуть на почечную природу ваших проблем, от вас отмахнуться рукой и скажут что с почками у вас всё нормально. Вы можете одной ногой быть в могиле из-за того, что очередной гипертонический криз вот-вот приведет к инсульту, но терапевт скажет, что ваши почки в порядке.
Я не буду затрагивать в этой статье глубинные энергетические механизмы работы почек. Рассмотрю лишь поверхностную связь почек с артериальным давлением. Для обывателей этого будет достаточно.
С точки зрения современной науки основная роль почек – фильтрация крови. Хотя на самом деле существуют и более важные функции этих органов. Но мы примем именно официальную точку зрения. Любой жидкостный фильтр имеет два основных гидравлических параметра: давление фильтруемой жидкости и её вязкость. Причем важно не просто давление крови на входе в почки, а его разница на входе и выходе. Для почек еще крайне важным показателем является температура крови, но это знание нам потребуется в статье о причинах холодных рук и ног. Кровь в почки поступает по почечным артериям, которые ответвляются от брюшной аорты. Процесс фильтрации крови в почках является жизненно важным, потому как при его значительном нарушении может наступить смерть. И организм прекрасно это понимает, поэтому данный процесс имеет определенные механизмы защиты.
Почки это очень чувствительный к внешним и внутренним условиям орган, для его нормальной работы требуется поддержание параметров крови в узком диапазоне. Если значение этих показателей выходит за пределы нормы, организм бросает все силы на то, чтобы отрегулировать их. Когда давление крови в почках падает, включаются гормональные и энергетические механизмы его повышения. Т.е.
артериальная гипертензия это компенсаторный механизм, который служит для восстановления нормального процесса фильтрации крови в почках.
Основными причинами падения разницы давления крови в почках являются:
— Застой в почках. Нарушение оттока венозной крови и мочи;
— Опущение почки (нефроптоз), в результате которого пережимается почечная артерия;
— Воспалительные и дегенеративные процессы в почечной ткани. В свою очередь данные нарушения могут быть вызваны множеством причин, о которых я частично упоминал в статье о заболеваниях почек.
Врачи рекомендуют пациентам с артериальной гипертензией постоянно контролировать давление, и в случае его повышения употреблять гипотензивные препараты для снижения давления. По сути это является обычным геноцидом мирового масштаба. Ибо подобная стратегия приводит к тому, что с каждым приемом таблеток вашим почкам будет становиться всё хуже. Т.е. вы сами за свои же деньги заколачиваете гвозди в крышку своего гроба, принимая таблетки сбивающие давление. Последствия могут быть следующие:
— Постепенно давление будет увеличиваться, а эффективность принимаемых вами гипотензивных препаратов уменьшаться;
— Когда величина артериального давления превысит прочность сосудов вашего головного мозга, у вас возникнет инсульт;
— По достижению критического уровня состояния почек, в самый неожиданный момент у вас откажут эти органы, и тогда время вашей жизни будет сочтено. А оставшийся период вы проведете в мучениях и будете регулярно посещать гемодиализ.
В проблеме артериальной гипертензии есть один очень неприятный момент. Существует точка невозврата. Т.е. при достижении ресурса ваших сосудов и показателей давления определенной черты, возврат в нормальное состояние
НЕВОЗМОЖЕН. Потому что даже если вы осознаете вред медикаментозного снижения давления, вы не сможете бросить прием таблеток. Потому что при восстановлении работы почек неизбежно возникает значительное повышение артериального давления. Ваши сосуды могут не выдержать такой терапии, и после очередного сеанса может возникнуть инсульт. В такой ситуации остается только продолжать приём таблеток. До наступления окончательной развязки.
В моей практике были случаи, когда я брал на лечение людей пожилого возраста с большим стажем приема медикаментов и “рабочим” давлением 160-180. Я очень рисковал. А пациенты проходили через адские мучения. Сейчас конечно я не принимаю людей в таком состоянии.
В целом по лечению артериальной гипертензии и гипотензии рекомендация одна — лечите почки.
По значимости данный материал, не смотря на всю свою простоту, вполне тянет на докторскую диссертацию. Но он никогда не будет широко известен и признан официальной медициной. Потому что медицинской мафии не нужно чтобы вы были здоровыми и живыми. У них другая задача.
Автор: Григорий Кроливец.
Нарушения артериального давления
Нарушение баланса
между величинами сердечного выброса и
сопротивления ему кровеносных сосудов
приводит к изменениям системного АД —
артериальной гипертензии или гипотензии.
Под артериальными
гипер- или гипотензиями в патологии
понимают длительное и устойчивое
невозвращение АД к нормальным значениям.
Кратковременные изменения АД
рассматриваются как гипер- или
гипотензивные реакции. Наибольшее
клиническое значение имеет артериальная
гипер
тензия — стойкое повышение систолического
(САД)
и/или
диастолического артериального давления
(ДАД)
выше 140 и
90 мм рт. ст., соответсвенно.
Таблица
1.
Типы изменений системного артериального давления (воз, 1999)
Артериальное
давление (АД) | АД (мм рт. ст.) |
Систолическое (САД) | Диастолическое
(ДАД) |
НОРМОТЕНЗИЯ* |
Оптимальное | 120 | 80 |
Нормальное | 130 | 85 |
Высокое нормальное | 130-139 | 85-89 |
ГИПЕРТЕНЗИЯ |
I
степень (мягкая) | 140-159 | 90-99 |
Подгруппа
пограничная | 140-149 | 90-94 |
II
степень (умеренная) | 160-179 | 100-109 |
III
степень (выраженная) | 180 | 110 |
Изолированная
систолическая | 140 | 90 |
Подгруппа
пограничная | 140-149 | 90 |
ГИПОТЕНЗИЯ |
Пониженное | 95-100 | 60 |
Примечания:*величина АД указана
для лиц в возрасте от 20 до 60 лет. Для лиц
моложе 20 лет норма АД на 10-20 мм рт. ст.
ниже, а для лиц старше 60 летна 10-15 мм рт.ст. выше приведённых значений.
Артериальная гипертензия
Артериальная
гипертензия (АГ) наблюдается у 25% взрослого населения
мира. С возрастом заболеваемость
увеличивается, — у лиц старше 65 лет она
достигает 65%. В Российской Федерации
повышенный уровень артериального
давления зарегистрирован у 40% мужчин и
женщин. Среди всех типов артериальных
гипертензий на долю мягкой и умеренной
приходится около 70-80%, в остальных случаях
выявляется выраженная АГ. Самой
распространенной формой АГ является
первичная артериальная гипертензия
(85-90%), обозначаемая в России как гипертоническая
болезнь.
Классификация. Различают
физиологическую и патологическую АГ. Физиологическая
АГ
кратковременная
и адекватная раздражающему фактору
реакция. Она носит адаптивный характер
и самостоятельно проходит, наблюдается
при физических нагрузках,
психоэмоциональном напряжении. Патологическая
артериальная гипертензия — длительное повышение системного
артериального давления, возникающее
либо как симптом какого-либо заболевания
(симптоматическая), либо как самостоятельная
болезнь, приводящая к нарушениям функций
организма.
Рисунок 1. Доля
больных с разными видами артериальной
гипертензии.
Классификация
АГ по этиологии и патогенезу:
1. Первичная
артериальная гипертензия (синонимы:
эссенциальная, идиопатическая,
гипертоническая болезнь). Этиология не
известна.
2. Вторичная
АГ (синоним:
симптоматическая гипертензия). Этиология
установлена.
Классификация
АГ по виду повышенного АД:
1. систолическая
АГ
преимущественно увеличивается
сердечный выброс (СВ).
2. диастолическая
АГ увеличивается общее периферическое сопротивление
сосудистого русла (ОПС).
Классификация
АГ по течению:
1. доброкачественная
АГ — характерно
длительное и стадийное течение с
одномоментным повышением систолического
и диастолического АД и нормальным
сердечным выбросом.
2. злокачественная
АГ — характерно
быстрое развитие заболевания с чрезвычайно
высоким АД, преимущественным повышением
диастолического АД (120 мм рт. ст. и выше)
и уменьшенным сердечным выбросом.
Гипертоническая
болезнь (ГБ) (первичная
или эссенциальная гипертензия)
(essential,
англ. основной; врождённый, идиопатический)
мультифакторное заболевание, при котором
стойкое повышение АД является ведущим
симптомом болезни. ГБ характеризуется
длительным и упорным течением, развитием
тяжёлых осложнений (сердечная и почечная
недостаточность, инфаркт миокарда,
инсульт и др.), сопровождается значительным
снижением качества жизни.
Эпидемиология.
В экономически развитых странах ГБ
страдают около 20% населения – каждый
пятый работоспособный житель. Жители
крупных городов болеют
в 4—6 раз чаще жителей сельской местности.
Представители негроидной расы (особенно
мужчины) заболевают примерно в 2 раза
чаще европейцев и
имеют худший прогноз из-за злокачественного
течения болезни. Смертность
от ГБ в мире составляет 10-15%.
Возникновение ГБ
зависит как от наследственных, так и
приобретённых факторов риска.
Этиология ГБ.
Академик Георгий
Федорович Ланг в 1948 году в монографии
«Гипертоническая болезнь» писал том,
что повышение артериального давления
связано с нарушением регуляции тонуса
сосудов структурами центральной нервной
системы, вследствие длительного
нервно-психического перенапряжения.
По определению Г. Ф. Ланга гипертоническая
болезнь – болезнь неотреагированных
эмоций.
Нарушение артериального давления — Давление и всё о нём
Систолическое артериальное давление – это давление, возникающее в артериальной системе вслед за систолой левого желудочка. Диастолическое же возникает в период диастолы сердца. Разница между величинами максимального и минимального давления называется пульсовым давлением. Нормальные цифры лежат в пределах от 100/60 до 140/90 мм рт. ст. Все остальные показатели — это уже нарушения и патологии, которые мы сейчас рассмотрим.
Причины развития нарушений артериального давления
В человеческом организме кровь является важным компонентом. Ее функция – доставка кислорода и веществ, питающих каждую клетку, все внутренние органы и, конечно, мозг. Если человек ничем не болеет, то оборот крови в кровеносных сосудах ничем не отягощен, кровь разносится по всему телу без препятствия. Исследования показывают, что на данный момент больше, чем 25% населения Земли страдают от гипертонии. Почему так распространена эта заболеваемость, каковы причины нарушений артериального давления?
Морфологические причины патологий артериального давления
Величина артериального давления зависит от целого ряда внутренних факторов:
- сердечного выброса,
- объема крови
- и периферического сосудистого сопротивления.
Сердечный выброс зависит от венозного возврата к сердцу и сократительной способности миокарда левого желудочка.
Периферическое сосудистое сопротивление – это сопротивление, которое оказывает сосудистая стенка току крови. Оно зависит от эластичности артериальной стенки и диаметра сосуда. Сужение артерий приводит к нарушениям, увеличению сопротивления и повышает артериальное давление. Измерить давление можно с помощью ртутных, мембранных или электронных сфигноманометров.
Типы нарушений давления и их природа
Для взрослого человека нормой верхнего давления является 110-129 мм рт. ст., а нижнего давления — 60-79 мм рт.ст. Но с возрастом эта норма может немного измениться. Люди, которым больше 40, могут иметь такое давление — 130/80 мм рт. ст. От 50 до 60 лет норма составляет до 139/90 мм рт. ст., люди возрастом старше 60 лет должны иметь давление до 150/90 мм рт. ст.
Повышенное артериальное давление можно подразделить на:
- кратковременное
- и стойкое.
Кратковременное повышение давления наступает из-за очень высокой физической нагрузки. Также такое артериальное давление может быть вызвано стрессом, перееданием или приемом чая, кофе и алкоголя.
Причиной стойкого повышения артериального давления является увеличение количества крови или большое сопротивление, которое может встретить кровь, двигаясь по артериям. Другая причина высокого давления сужение артерий. Сужение стенок может быть вызвано утолщением стенок сосудов, присутствием холестериновых бляшек. Помимо этого повышение давления может вызвать почечная недостаточность, генетическая предрасположенность, а также избыток веса, гормональные и возрастные изменения.
Профессиональные причины возможных нарушений артериального давления
Статистика показала, что гипертонической болезни подвержены в первую очередь те люди, профессиональная деятельность которых предполагает большое количество контактов с людьми: врачи, учителя и кондукторы.
Работа с информацией как провоцирующий фактор нарушений артериального давления
Часто встречается повышенное давление у лиц, в профессиональные обязанности которых входит быстрая переработка большого количества информации: это телефонистки, телеграфистки, диспетчеры и т. п.
М. М. Хананашвили экспериментально установил, что при ускоренном темпе переработки информации, превосходящем возможности организма, возникают информационные неврозы. Организм так реагирует на интенсивную переработку информации: повышается артериальное давление, учащается сердечный ритм, дыхание становится глубже, иногда возникает повышенное потоотделение и поднимается температура кожи.
Выяснилось, что при помощи искусственно созданного стресса можно выявить ранние скрытые формы гипертонии. В результате такой пробы давление поднималось и у здоровых людей, однако у больных оно дольше не приходило в норму.
У лиц с пограничной гипертензией подъем давления наблюдался при устном счете, тогда как другие раздражители (холод, запрокидывание головы и т. д.) не вызывали таких сдвигов.
Отметим еще раз, что причина нарушений артериального давления — не информация сама по себе, а темп ее переработки. Личная ответственность, необходимость принимать важные решения приводят к заболеванию гипертонией представителей административно-управленческого персонала. Особенности ряда профессий предполагают необходимость работы по сменам, что предъявляет определенные требования к системе регуляции кровообращения.
Ночные смены как причина проблем с артериальным давлением
Исследование кровообращения в течение суток показывает, что у практически здоровых людей в возрасте 18 – 65 лет выявляется четкий ритм некоторых параметров. Так, систолическое давление чаще повышается к 12, 17 и 22 ч, а на исходном уровне бывает в 2 ч ночи и в 7 ч утра. Диастолическое кровяное давление более устойчиво. Кровоток в мышцах скелета утром меньше, днем и вечером больше.
Перестройка кровообращения на максимальный уровень в ночное время не всегда переносится легко. Нарушение привычных биоритмов вызывает нарушение сердечного ритма и при частом повторении может привести к развитию гипертонической болезни.
Некоторым больным гипертонией противопоказана работа в ночную смену или связанная с большим нервным напряжением, так как она может способствовать развитию болезни и различных осложнений, поэтому таким людям требуется посоветоваться с врачом по поводу своей производственной деятельности.
Причина нарушений давления у рабочих
Ранее считалось, что повышению давления более подвержены люди умственного труда, однако в последние годы эти факты не подтверждаются: исследования, проведенные в Минске среди мужчин 40 – 59 лет, имеющих начальное образование, выявили гипертоническую болезнь в 38,9% случаев, неполное среднее образование – в 34,6% случаев, высшее – в 25,8% случаев. До этого говорилось об обратных соотношениях. Изменения связаны, возможно, с тем, что образованные люди больше просвещены в вопросах здорового образа жизни и пунктуальнее выполняют рекомендации врачей.
Большое значение в происхождении гипертонической болезни имеют шумовые раздражители.
Обследуя рабочих шумных и нешумных цехов, ученые установили, что постоянный интенсивный высокочастотный шум влияет на уровень кровяного давления. Среди работников цехов с такой характеристикой шума гипертония встречается гораздо чаще, чем среди населения в целом. Причем это отмечено во всех возрастных группах.
Немецкие исследователи доказали, что шумовой стресс продолжительностью всего 5 мин. или производственный шум в течение 30 мин. повышают артериальное давление, особенно у лиц с отягощенной наследственностью в отношении гипертонии.
Профилактика нарушений ( повышения и снижения) артериального давления
Советы по профилактике для тех, у кого нарушены показатели давления
1.
Большое значение имеет эмоциональная саморегуляция человека в развитии болезней.
2.
На уровень артериального давления существенное влияние оказывают вредные привычки, особенно курение.
3.
Врачи рекомендуют особую диету.
4.
Для профилактики заболеваний и предотвращения развития болезни необходимо строго дозировать физическую нагрузку, ни в коей мере не отказываясь от нее совсем. Обо всех этих аспектах здорового образа жизни будет подробно сказано далее.
5.
По мере возможности во время отпуска гипотоники должны проводить профилактику обострений болезни в санаториях и на курортах, предпочтительно в районах постоянного проживания, так как на акклиматизацию требуется довольно много времени и у больных с нарушениями давления она протекает более тяжело.
6.
Очень важно для режима при нарушениях артериального давления научиться правильно отдыхать. Лучше всего при умственном труде проводить отдых активно. Впрочем, при физической работе часто бывают задействованы определенные группы мышц, в то время как другие пассивны, поэтому несложные физические упражнения, игры не повредят.
7.
И гипертоникам, и гипотоникам для профилактики болезни очень полезно общение с природой, поэтому рекомендуются хотя бы регулярные пешие прогулки в парке. Один день в неделю или хотя бы половину дня обязательно следует проводить на свежем воздухе, особенно если работа проходит в закрытом помещении.
8.
Несколько слов необходимо сказать об интимной жизни. Если на начальных стадиях гипертонии можно не обращать внимания на болезнь, то на III стадии необходимо соблюдать осторожность, так как одновременная физическая и психологическая нагрузка на организм обычно ведет к повышению давления. По этой же причине регулярная половая жизнь хорошо влияет на самочувствие больных гипотонией.
9.
Гипотоникам полезно регулярно посещать баню или сауну, в жаркой атмосфере которой давление повышается. Гипертоникам, особенно на III стадии, делать этого нельзя.
Роль сна в профилактическом лечении нарушений артериального давления
Людям, страдающим от повышения или понижения давления, очень важно соблюдать правильный режим при нарушениях артериального давления. Они нуждаются в систематическом и достаточном отдыхе, полноценном сне. В среднем норма сна составляет около 8 ч, однако может варьироваться у разных больных.
Систематическое недосыпание истощает нервную систему. Для того чтобы человека не мучила бессонница, необходимо не менее чем за 1 – 1,5 ч до сна прекратить напряженную умственную работу.
Спать рекомендуется в хорошо проветренной комнате, лучше в прохладной (при 18 – 20° С). В помещении должно быть тихо и темно. Подушку лучше выбрать небольшую. Хорошо ложиться спать всегда в одно время, совершая определенный ежедневный ритуал, который рефлекторно будет включать механизм сна. По мере возможности перед сном можно совершать получасовую прогулку на свежем воздухе.
При упорной бессоннице врач может также назначить лекарственные средства.
Профилактика высокого и пониженного артериального давления на производстве
Для больных гипертонией и гипотонией разработаны рекомендации, касающиеся их производственной деятельности. Больные гипертонической болезнью и ИБС очень часто полагают, что любая работа им противопоказана, и стремятся получить группу инвалидности, чтобы оставить работу. Это не всегда приносит облегчение в состоянии здоровья. Уход человека из привычного коллектива, осознание своей физической неполноценности, отказ от некоторых планов являются серьезным стрессом.
Правильнее было бы подумать, как рационально организовать свою работу или изменить ее характер. Многолетние наблюдения показали, что повторные инфаркты миокарда у лиц, которые уже перенесли один инфаркт, бывают одинаково часто как у тех, кто оставил трудовую деятельность, так и у тех, кто продолжал работать. В последнем случае они происходили даже несколько реже.
Пониженное давление не является причиной для каких-либо ограничений в работе. Здесь можно дать совет: в течение рабочего дня необходимо устраивать небольшие (на 5 – 7 мин.) перерывы, во время которых можно выполнить несколько простых упражнений. Особенно эта рекомендация касается работников сидячих профессий. Во избежание причин, вызывающих невроз как при гипертонии, так и при гипотонии, очень важно рационально организовывать и планировать рабочий день, устанавливать нормальные взаимоотношения с коллегами.
Source: www.astromeridian.ru
Читайте также
Перечислите причины повышения артериального давления у человека
Величина пульсового АД Возраст (мужчины старше 55 лет; женщины старше 65 лет) Курение и алкоголь Неправильное питание, повышенное потребление соли, острые блюда Ожирение, малоподвижный образ жизни Дислипидемия: холестерин>5,0 ммоль/л (190 мг/дл) Глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 ммоль/л (102–25 мг/дл) Нарушенная толерантность к глюкозе Сахарный диабет, заболевания почек Наследственная предрасположенность | Гипертрофия левого желудочка
Сосуды и артерии
Повышенным АД принято считать значения тонометра 140 мм рт.ст. и выше у верхнего и 90 мм рт.ст. и выше у нижнего диастолического давления.
Длительное состояние (неделя) с повышенным давлением говорит о том, что у человека развивается артериальная гипертензия. Тяжесть этого заболевания оценивается в зависимости от уровня нижнего (диастолического) АД. Так, легкая степень гипертонии 90-104 мм, средняя 105-11 мм, тяжелая форма 115 мм и выше.
Основные причины повышенного давления:
- Возраст. Как бы человек не старался, но с возрастом кровяное давление повышается. Сосуды становятся менее эластичными, а артерии деформируются. Организм перестает справляться с высоким потоком крови, чаще задерживая кровь в венах и сосудах.
- Наследственная предрасположенность. Ученые доказали, что гипертония может передаваться по наследству. Точнее сказать, что от родителей к ребенку передается строение венозной, сосудистой и нервной системы. Часто передается патология в работе сердца. Заболевание возникает не сразу, а лишь в ситуациях, когда человек создает для нее все условия. Это вредные привычки, напряжение, неправильное питание и.т.д.
- Лишний вес. Ожирение и лишние килограммы тела всегда сопровождается высоким АД. Это неудивительно, ведь происходит большая нагрузка на вены и сосуды. Доказано, что АД снижается после похудения человека.
Врачи установили взаимосвязь между развитием гипертонии у людей, чьи родители испытывали проблемы с ожирением, заболеваниями сосудов, кровоизлиянием в мозг.
Ученые также утверждают, что имеется связь между жесткостью воды с содержанием в ней соли магния и калия и повышенным давлением.
Для предотвращения гипертонии и высокого давления человеку нужно постоянно придерживаться элементарных правил профилактики. В противном случае придется выполнять пожизненную медикаментозную терапию.
Лечение патологии
Самое эффективное терапия артериальной гипертензии — это установление истинной причины, влияющей на уровень АД, которую нужно устранить. Иногда людям достаточно бросить курить и заняться умеренными физическими нагрузками. Многим помогает правильное питание. Исключив соль и жирные блюда, кровообращение улучшается.
Если поставлен диагноз, то требуется постоянный прием лекарственных препаратов.
В 40% случаев высокое давление является причиной психоэмоционального напряжения на работе и в семье. Полноценный отдых и расслабление помогут справится в борьбе с коварным недугом.
Причины повышенного артериального давления давления чаще всего легко устранить! Достаточно изменить образ жизни и прислушиваться советов врачей. Важно не допустить перехода состояния в хроническую патологию – гипертоническая болезнь.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Каковы распространенные причины повышения артериального давления?
Существует множество причин повышения артериального давления. Это распространенный грозный синдром, вызывающий выраженное ухудшение самочувствия. В большинстве случаев внезапные скачки давления опасны. Гипертонической болезнью (ГБ) страдает 20% населения планеты. Как утверждают специалисты, у каждого 3-го россиянина наблюдаются такие симптомы. При хроническом повышении давления может возникнуть осложнение. Такая патология является причиной болезней почек, стенокардии. Возникает риск смерти от инфаркта либо инсульта. Это сложная проблема здравоохранения. Каждый человек должен знать, почему повышается давление.
Границы нормального артериального давления
Физиологической реакцией организма при переживании позитивных эмоций является однократное повышение давления. Нецелесообразно снижать такие показатели АД – артериального давления, поскольку нет патологических причин его повышения. Однако в большинстве случаев непредсказуемые скачки АД представляют немалую опасность. После подъемов артериального давления угроза здоровью возрастает.
На ранних стадиях гипертония – хроническая бессимптомная болезнь. Клиника выражена слабо. С высоким давлением многие живут годами, не подозревая об этом. Иногда может быть легкое недомогание. Отмечаются головокружение, бессонница, слабость, снижение работоспособности, раздражительность, быстрая утомляемость. В нормальном состоянии стенки сосудов эластичные и гладкие. Вследствие различных причин атеросклеротические холестериновые бляшки, состоящие из кальция и жировой субстанции, разрастаются.
Постепенно они покрывают внутренние оболочки сосудов. Это вызывает деформацию артерий. Нарушается проходимость просветов кровеносных сосудов. При атеросклерозе буквально каждую секунду весь организм находится под угрозой осложнений. Артериальное давление у человека может подниматься, но больной часто неожиданно для себя обнаруживает эту патологию.
Значительным колебаниям подвержены физиологические границы АД. От индивидуальных особенностей организма, возраста человека зависят показатели верхней и нижней границы артериального давления. Если среднестатистический человек имеет показатель АД 120/80 мм рт.ст., это считается оптимальным давлением. Повышенное АД, которое имеет значение 140/89 мм рт. ст., считается предгипертоническим.
Повышенное давление является поводом для лечения. Давление более 130/80 мм рт. ст. в медицинской практике считается повышенным. Артериальной гипертензии более подвержены лица мужского пола трудоспособного возраста. Повышенное артериальное давление считается нормальным у пожилых. Показатели АД у мужчин трудоспособного возраста несколько выше, нежели у женщин.
Патогенез гипертонии
Чрезвычайно сложен физиологический механизм повышения артериального давления. В организме человека полноценные обменные процессы происходят, если лимфа крови нормально продвигается по всем кровеносным сосудам под воздействием кровяного давления. У больного с хронической артериальной гипертензией происходят структурные изменения в мелких артериях. Развивается цереброваскулярная дисфункция.
Больной ощущает дискомфортные признаки:
- пульсация в затылочной части либо височной области, она сопровождает боль в голове. Это побуждает предположить наличие повышенного АД;
- к нарушению сна может привести внезапный подъем давления;
- плавающие черные точки перед глазами;
- в любое время суток в грудной клетке могут возникнуть неприятные ощущения либо боль.
Перечисленный список может пополняться другими симптомами.
Этиология повышенного уровня АД
Люди, постоянно имеющие повышенное психоэмоциональное напряжение, страдают этой патологией наиболее часто. У них постоянно бывает плохое самочувствие, поскольку кровяное давление всегда выше нормы. Чаще всего признаки сосудистой патологии отмечаются у жителей мегаполисов. Специалисты считают эти факты убедительным аргументом в пользу ведущей роли координационной деятельности высших отделов ЦНС в генезе – происхождении АД. Пациенты с ГБ вследствие нарушений в ЦНС гиперактивные, нервозные. Тонус мелких артерий является чрезмерно высоким. Сосудистый невроз – основная причина патологии.
Различные причинные факторы определяют разновидность АД:
- Эссенциальная гипертензия – это первичная форма патологии, которая встречается в 8О% случаев развития сосудистого недуга. Причины повышенного давления при такой гипертонии остаются неустановленными.
- Симптоматическая гипертензия считается признаком другого недуга. Это вторичная форма АД. Его значения могут подняться до высоких значений.
- Незначительным повышением АД, постепенным развитием характеризуется доброкачественная форма гипертензии, которая развивается на фоне склеротических изменений. Кризы бывают редко. Серьезные изменения органа развиваются при этой патологии, хотя показатели диастолического давления не выше 120 мм рт.ст.
- Осложнением гипертензии доброкачественного генеза является злокачественная артериальная гипертония. Эта патология отличается крайне высоким АД.
- Нейрогенные гипертензии связанны с психогенными факторами. Тяжелый недуг возникает вследствие поражения ствола мозга и гипоталамуса, кровоизлияния либо черепно-мозговой травмы.
- Эндокринные гипертензии возникают при ренинпродуцирующих опухолях почек, циррозе печени, сердечной недостаточности, при избытке глюкокортикоидов. Избыточная секреция гормонов лежит в основе развития такой патологии. Стойкий характер недуга является его особенностью.
- Заболевания почек нередко сопровождаются почечной гипертонией. Артерии почек сужаются вследствие поражения тканей органа мочевыделительной системы, который отвечает за выведение из организма вредных веществ, натрия и лишней жидкости, осуществляет фильтрацию артериальной крови. Приток крови к почкам существенно уменьшается.
- Кистозные образования в почках, гипоплазия, сахарный диабет, пиелонефрит приводят к дисфункции почек и артериальной гипертонии. Если диагностирована почечная гипертензия, недостаточно лечения щадящими народными методами. Проблему необходимо решать со специалистом.
- При недостатке калия в организме происходят нарушения метаболизма. Это вызывает развитие симптоматической гипертонии. Приступ, вызванный повышением АД, сопровождается резкой бледностью. Поднимается артериальное давление.
Провоцирующие факторы гипертонии
Негативное воздействие на состояние здоровья оказывают:
- Неправильное пищевое поведение людей. Внутренние стенки артерий страдают вследствие избыточного содержания натрия в организме. Гипертония развивается при избытке этого макроэлемента, который способен увеличивать объем жидкости. Соленая пища – главный источник натрия.
- Специалисты отмечают роль наследственного фактора. Повышение артериального давления, частота заболеваемости ГБ у людей с генетической предрасположенностью в 6 раз больше.
- Стрессовые ситуации. Даже при незначительных переживаниях у многих людей возникает высокое давление. Мощными предрасполагающими факторами являются недовольство окружающим миром, прочие отрицательные эмоции и психоэмоциональное напряжение в течение длительного времени.
- Хроническая алкогольная интоксикация. Сильнейшему воздействию подвергаются все органы человека. Болезненные реакции человеческого организма может вызывать артериальная гипертония. Появляются сбои в работе печени, сердца. Этот главный орган человека, который нагнетает кровь в сосуды, ослабевает. Сердце утрачивает способность неустанно качать кровь.
- Гиподинамия и избыточные жировые отложения. Эти 2 фактора во многих случаях могут вызвать повышение давления. Отмечается высокое давление, поскольку периферическое сопротивление сосудов возрастает. Сердечно-сосудистая система пациента с лишним весом испытывает дополнительную нагрузку. Патология способна значительно прогрессировать.
- Вдыхание табачного дыма. У курильщиков со стажем, которые травят свой организм, возникает никотиновая интоксикация. Так как уменьшается просвет артериальных сосудов, АД может повыситься. Ситуацию усугубляют вредные вещества, которые находятся в составе сигареты.
- В раннем возрасте артериальная гипертензия может увеличить вероятность возникновения болезни Альцгеймера. Увеличение случаев артериальной гипертензии происходит с возрастом. В это время нарушается нормальная регуляция кровообращения, отчего развиваются дистрофические и склеротические изменения в сосудах. В климактерическом периоде отмечается пик заболеваемости. АД может повышаться часто.
Давление нужно контролировать, чтобы больной имел возможность работать в полную силу. Каждый пациент с артериальной гипертензией должен хорошо понимать, почему поднимается давление. Чтобы диагностировать гипертонию, нужно регулярно контролировать артериальное давление. Первое измерение делается утром после ночного сна. Диагностика и лечение повышенного АД находятся в компетенции специалиста . На первой стадии гипертонической болезни лечением занимается терапевт. На более поздних стадиях больному могут помочь кардиолог, невролог, нефролог.
Причины повышения артериального давления
Повышенное или высокое артериальное давление (далее АД) — это состояние, разнообразное по своим проявлениям. В его основе лежит усиление тонуса артериол — мелких кровеносных сосудов, которые предшествуют капиллярам 1 . Часто это состояние является физиологичным и не несет угрозы жизни. Например, у здорового человека ночью его показатели немного снижаются, а утром, во время начала активности — повышаются 2 .
Пороговые значения давления составляют 140/90 мм рт. ст. Превышение данных показателей свидетельствует о возможном развитии заболевания и необходимости консультации с лечащим врачом 3 .
Основные причины
«У меня высокое давление», — часто говорят в обиходе. Это состояние повышения артериального давления может быть связано с воздействием различных причин 1 . Учет факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых осложнений, — или общий сердечно-сосудистый риск — очень важен для своевременной диагностики артериальной гипертонии 4 . Благодаря ему врач может вовремя оценить прогноз и необходимость лечения, ведь гипертония часто протекает бессимптомно 6 .
При стабильно повышенном артериальном давлении обычно выделяют два типа гипертонии: первичную и вторичную.
Первичная или эссенциальная гипертензия (по-другому, ее еще называют гипертоническая болезнь). Гипертоническая болезнь преобладает среди всех форм артериальной гипертонии, её распространенность составляет свыше 90%. Это хронически протекающее заболевание, при котором повышенное АД не связано с выявлением явных причин, приводящих к развитию вторичной артериальной гипертензии. Чаще всего заболевание развивается медленно, на протяжении многих лет, под воздействием различных негативных факторов, как правило, на фоне наследственной предрасположенности 7 .
Вторичная или симптоматическая гипертензия. Это заболевания, при которых причиной повышения АД является поражение различных органов или систем, и артериальная гипертония является лишь одним из симптомов заболевания. Она может развиться на фоне ряда заболеваний или патологических состояний, например, эндокринных заболеваний, хронических заболеваний почек, патологии кровеносных сосудов и многих других 1 . Кроме того, прием некоторых лекарственных средств (гормональных противозачаточных средств, кортикостероидов и др.) может являться причиной развития вторичной артериальной гипертонии 4 .
Из-за многообразия причин гипертонии пациентам сложно самостоятельно оценить уровень риска. Поэтому, для своевременной диагностики необходима консультация врача. Он назначит необходимое лечение и подскажет, что нужно делать для профилактики развития осложнений.
Факторы риска
На увеличение уровня артериального давления могут воздействовать многочисленные факторы риска. Их длительное воздействие на фоне наследственной предрасположенности к развитию, тех или иных заболеваний, может приводить к развитию гипертонической болезни 7 . Контроль факторов риска позволит уменьшить вероятность развития осложнений, например, инфарктов, инсультов 8 .
Риски развития гипертонии увеличиваются с возрастом. Как правило, первые случаи проявляются у мужчин в возрасте до 55, у женщин — после 65 лет 4 . По данным ВОЗ, высокое артериальное давление наблюдается у каждого третьего взрослого человека в мире 8 .
Влияние возраста в этом случае связано с возрастными изменениями сосудов и увеличением числа сопутствующих хронических заболеваний. Играет роль и накопительный эффект действия других факторов риска, например, избыточного веса, вредных привычек, малоподвижного образа жизни, нездорового питания 4 .
Семейный анамнез — один из важнейших факторов при оценке рисков повышения артериального давления и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Особое значение имеют раннее развитие заболеваний в семье, в частности, для мужчин — ранее 55 лет, для женщин — ранее 65 4 . При этом наследование склонности к повышенному артериальному давлению оценивается от 35 до 50% 4 .
Избыток массы тела тесно связан с повышением артериального давления 4 . А вот потеря каждых 5 кг лишнего веса может способствовать снижению показателей на 2–10 мм рт. ст. 9
Отсутствие физической активности, по мнению ВОЗ, является 4-м по значению фактором риска смертности в мире 10 . Согласно рекомендациям ВОЗ, взрослые люди в возрасте от 18 до 64 лет должны уделять физической нагрузке не менее 150 минут в неделю. Для людей старше 65 лет эти рекомендации сохраняются с учетом того, что упражнения должны быть посильными и соответствовать физическим возможностям пациентов.
С другой стороны, чрезмерная, непосильная физическая нагрузка может вызвать повышение давления даже у здорового и тренированного человека. У ослабленных, физически неподготовленных людей внезапная нагрузка обычно вызывает более выраженное повышение уровня артериального давления 4 .
Несоблюдение принципов здорового, рационального питания может увеличить риски развития ряда сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, большое количество в пище животных жиров влияет на уровень холестерина в крови. Это может приводить к образованию атеросклеротических бляшек, сужающих просвет кровеносных сосудов 11 .
Малое количество фруктов и овощей в рационе также может влиять на риск развития повышения артериального давления. Продукты растительного происхождения являются для человека одним из основных источников солей калия и магния. Их дефицит приводит к нарушению солевого баланса и повышению артериального давления 3,12 .
Данные многочисленных клинических исследований подтверждают: регулярное употребление в пищу свыше 9–12 г поваренной соли приводит к повышению артериального давления 3,12 . Уменьшение количества соли до 5 г в сутки снижает уровень артериального давления на 4–5 мм рт. ст.
Существует тесная связь между значительным употреблением алкоголя и артериальной гипертонией. Специалисты рекомендуют исключить употребление алкоголя 4 .
Отрицательное воздействие на организм может оказывать как затяжной стресс, так и кратковременные интенсивные эмоциональные переживания. Риск развития гипертонии может быть повышен у людей, склонных к резкой эмоциональной реакции на раздражающие факторы 7 .
Курение является причиной повышения артериального давления и частоты сердечных сокращений в течение как минимум 15 минут после выкуривания каждой сигареты. Известно, что никотин негативно воздействует на тонус кровеносных сосудов, способствуя нарушению функции эндотелия – внутренней стенки сосудов 13 .
Полный отказ от курения уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфарктов и инсультов, развития ишемической болезни сердца 13 .
От чего повышается давление у человека: причины и лечение гипертензии
Высокое давление – это распространенное явление, особенно у женщин после 40 лет. К данной проблеме нужно относиться со всей серьезностью, ее игнорирование приводит к инфаркту, инсульту, развитию сердечной и почечной недостаточности, слепоте. Однако у людей, которые слышат о такой опасности, редко возникает вопрос, от чего повышается давление у человека. Это обязательно нужно знать, чтобы избежать основных факторов риска.
Что такое высокое давление
Со школьной скамьи известно, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов, по которым циркулирует кровь. Движение крови обеспечивает сердце. Сосуды подвергаются воздействию со стороны крови. Такое воздействие называется артериальным кровяным давлением, состоящим из двух значений – верхнего и нижнего. Максимальное или систолическое возникает при сокращении сердечной мышцы, а минимальное или диастолическое – в состоянии покоя. При нарушении пульса различают диастолическую или систолическую гипертонию.
Проведенные исследования вывели среднее значение артериального давления (АД), однако важно при этом учитывать и индивидуальные особенности человеческого организма. Всемирная организация установила рамки нормальных показателей, которые варьируются в таких пределах атмосферного давления:
- Нижний показатель – 100-110/70
- Верхний показатель – 120-140/90.
Причины повышения артериального давления
Чтобы понять, от чего повышается давление у человека, нужно разобраться в самой болезни. Существует два вида гипертонии: гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Первый тип представляет собой хронический процесс, причины повышенного АД при котором не могут объяснить врачи и по сей день. Что касается симптоматической гипертонии, то врачи отмечают, что причина повышения давления у человека может быть одной из следующих: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.
Причины резкого повышения артериального давления
Больные отмечают, что иногда поднимается давления не постепенно, а резко. Причины:
- употребление крепких алкогольных напитков, кофе;
- курение;
- прием некоторых медикаментов;
- посещение бани, сауны;
- большие физические нагрузки.
У женщин
Если посмотреть на группу риска, то можно заметить, что в нее входят женщины после 40 лет. Такое положение обусловливается климаксом. В этом возрасте происходит полная перестройка гормональной системы, сказывающаяся отрицательным образом на артериальном давлении. Поэтому с наступлением этого периода в жизни нужно проводить профилактику сердечных заболеваний и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра.
У мужчин
Высокое артериальное давление у мужчин диагностируют по статистике ближе к 50 годам. Влиять на развитие данной проблемы могут типичные мужские привычки:
- употребление алкоголя;
- чрезмерное употребление соленых и жирных блюд;
- курение;
- малая физическая активность, которая наступает с возрастом.
При каких болезнях повышается давление
Резкое или постоянное высокое артериальное давление – это не заболевание само по себе, это один из симптомов. Поэтому если вы обнаружили, что ваше давление начинает подниматься, нужно обратиться к врачу для обследования. Распространенными причинами нарушения работы кровеносной системы являются такие болезни:
- сахарный диабет;
- заболевание почек, например, пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз и другие;
- пороки сердца;
- нарушение работы щитовидной железы.
Все эти заболевания составляют 5% от общей числа причин. Под остальную долю попадает эссенциальная гипертония, причинами развития которой являются вышеперечисленные факторы: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни и т.д. Для диагностики необходимо обращаться в больницу, где проведут обследование, включающее анализ крови, мочи, электрокардиограмму, УЗИ.
Факторы, способствующие повышению давления
Рассмотрим каждую причину АД отдельно:
- Стрессовые ситуации, переживания. Современный образ жизни диктует людям необходимость активной деятельности. Нагрузки приводят к постоянному напряжению, напряжение – к стрессу. Если ваша жизнь такова, нужно найти для себя «отдушину».
- Большое употребление насыщенных жирных кислот. Если вы часто употребляете продукты с добавлением масла, а также жиры животного происхождения, то вы попадаете в группу риска.
- Чрезмерное употребление соли. Соль влияет на сосуды, они становятся хрупкими, теряют эластичность. Отдайте предпочтения свежим натуральным продуктам с большим содержанием калия и магния.
- Употребление алкоголя. Ошибочно считается, что спиртные напитки понижают АД. Краткосрочный подобный эффект от малых доз крепких напитков действительно есть. Однако от большого количество выпитого ускоряется сердцебиение, от которого зависит артериальное давление.
- Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта в жизни у молодежи привело к «омоложению» гипертонии – врачи уже перестали удивляться, диагностируя данное заболевание у молодых мужчин и женщин.
Симптомы и признаки повышенного давления
Гипертония опасна тем, что на ранних стадиях происходит бессимптомно. О нарушениях АД может свидетельствовать чувство тревоги, легкая тошнота, головокружение, бессонница. Позже «подключается» сердце, больной при этом ощущает перебои работы сердечной мышцы, боль в груди. Позже появляется потливость, потемнение в глазах, покраснение лица, «бросание» в жар, нарушение координации. Все это сопровождается головной болью из-за сужения сосудов головного мозга. На поздних стадиях человек начинает жаловаться на такие гипертонические симптомы: одышку, отеки.
Лечение
Врачи утверждают: повышенное артериальное давление нужно лечить, даже если заболевание находится на самой первой стадии. Большую пользу на этом этапе принесет соблюдение здорового образа жизни. Больному рекомендуется составить меню с минимальным количеством жирных и соленых блюд. Алкоголь, кофе и крепкий чай нужно исключить из рациона питания при высоком артериальном давлении. Улучшить здоровье помогут прогулки на свежем воздухе, зарядка, но помните, что АД от больших физических нагрузок повышается.
Если болезнь прогрессирует, врач назначит медикаментозную терапию. Таблетки следует принимать, если артериальное давление держится в районе 160/90. Людям, которые имеют сахарный диабет, почечную недостаточность и другие заболевания, нужно начинать медикаментозное лечение при отметке в 130/85. Для снижения АД выписываются такие группы лекарств:
- Тиазидные мочегонные средства и сульфонамиды. К ним относят Гипотиазид, Циклометиазид, Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон.
- Бета-адреноблокаторы. Это Окспренолол, Карведилол, Бисопролол, Атенолол, Метопролол, Бетаксолол и другие.
- Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Сюда входят Капотен, Алкадил, Зокардис, Лотензин, Эдит, Энап, Эналаприл и т.д.
- Сартаны. Это может быть Вазотенз, Блоктран, Лориста, Лозап, Теветен, Атаканд, Твинста и другие.
- Блокаторы кальциевых каналов. К ним относят Амплодипин, Дилтиазем, Кордипин, Верапамил.
- Гипотензивные лекарства центрального действия. Это Моксонидин и Клофелин.
Оценка статьи:
Загрузка…
Сохранить себе в: Перечислите причины повышения артериального давления у человека
Ссылка на основную публикацию wpDiscuzAdblock
detector
Пониженное артериальное давление — справочник болезней — ЗдоровьеИнфо
Артериальное давление – это значение давления в артериях во время сокращения и расслабления сердца. Вот что означают числа: - Систолическое давление. Первое число – это давление, которое обеспечивается сокращением сердца
- Диастолическое давление. Второе число – это давление в артериях во время расслабления сердца.
Согласно современным представлениям нормальное артериальное давление составляет не более 120/80 мм рт ст. Вы можете измерять давление в любое время, однако, оно не всегда имеет одно и то же значение. Оно может изменяться за короткий промежуток времени – даже за одно сердцебиение. Это зависит от положения тела в пространстве, частоты дыхания, уровня стресса, психологического состояния, принимаемых лекарств, пищи и напитков и даже времени суток. Обычно давление ниже ночью, а при подъеме быстро возрастает. Насколько давление может быть низким в норме?
Низкое давление – это индивидуальный показатель, одно и то же значение для вас может быть нормой, а для другого человека – уже гипотонией. Большинство врачей считают гипотонией постоянное низкое давление, которое приводит к появлению симптомов.
Некоторые эксперты считают, что гипотония начинается с 90 мм рт ст для систолического давления или с 60 мм рт ст для диастолического давления – достаточно, чтобы выполнялось хотя бы одно из двух этих условий. Например, если у вас систолическое давление 115 мм рт ст (и это нормально), но диастолическое 50 мм рт ст – то ваше давление ниже нормы.
Внезапное падение давления может быть опасным. Падение на 20 мм рт ст – например, падение систолического давления с 110 мм рт ст до 90 мм рт ст – может вызывать головокружение и обморок из-за снижения кровоснабжения головного мозга.
Значительное снижение давления, особенно вызванное кровотечением, тяжелыми инфекциями или аллергической реакцией, может быть смертельно опасным.
Давление и частота сердечных сокращений у спортсменов и людей, которые регулярно занимаются спортом, обычно несколько меньше, чем у остальных. Это также относится к людям, которые не курят, поддерживают нормальный вес и правильно питаются.
Но в некоторых редких случаях низкое давление может быть симптомом серьезных и даже опасных для жизни состояний.
Состояния, понижающие артериальное давление
Некоторые состояния могут вызывать гипотонию, в том числе:
- Беременность. Поскольку во время беременности объем кровеносного русла быстро увеличивается, давление снижается. Это нормальное явление: уровень давления вернется к прежнему значению после рождения ребенка.
- Болезни сердца. Некоторые болезни сердца могут вызывать гипотонию, в том числе пониженная частота сердечных сокращений (брадикардия), болезни клапанов сердца, инфаркт и сердечная недостаточность. Эти состояния приводят к снижению давления, так как при них становится невозможным перекачивание достаточного количества крови.
- Гормональные нарушения. Заболевания щитовидной железы, паращитовидных желез, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), низкий уровень сахара крови (гипогликемия) и, в некоторых случаях, сахарный диабет могут понижать артериальное давление.
- Обезвоживание. При обезвоживании организм теряет воды больше, чем получает. Даже при умеренном обезвоживании появляется слабость, головокружение и усталость. Причинами обезвоживания могут быть лихорадка, рвота, тяжелая диарея, передозировка мочегонных и изнуряющие физические упражнения. При тяжелом обезвоживании развивается гиповолемический шок – опасное для жизни состояние. Он возникает, когда резко снижается общий объем крови, что ведет к резкому снижению давления и, в результате, нарушению кровоснабжения органов. В отсутствие лечения тяжелый гиповолемический шок может вызвать смерть в течение нескольких минут или часов.
- Кровопотеря. Потеря крови из-за травмы или внутреннего кровотечения уменьшает количество крови в организме, что ведет к тяжелому снижению давления.
- Тяжелая инфекция (сепсис). Сепсис возникает, когда инфекция попадает в кровоток. Это приводит к опасному для жизни падению артериального давления, которое называют септическим шоком.
- Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия). Анафилаксия – это тяжелая опасная для жизни аллергическая реакция. Часто анафилаксия вызвана едой, некоторыми лекарствами, ядом насекомых или латексом. Анафилаксия может вызывать нарушение дыхания, крапивницу, зуд, отек горла и падение давления.
- Нехватка нутриентов в пище. Нехватка витамина В12 и фолата может приводить к анемии – болезни, при которой не образуется достаточное количество красных кровяных клеток, что приводит к гипотонии.
Лекарства, которые вызывают гипотонию
Некоторые лекарства могут снижать давление, в том числе:
- Мочегонные, например, фуросемид и гидрохлоротиазид
- Альфа-блокаторы, например, празозин и лабеталол
- Бета-блокаторы, например, атенолол, пропранолол и тимолол
- Лекарства против болезни Паркинсона, например, прамипексол или препараты, содержащие леводопу
- Некоторые типы антидепрессантов (трициклические антидепрессанты), например, доксепин, имипрамин, протриптилин и тримипрамин
- Силденафил или тадалафил, особенно в сочетании с нитроглицерином
Виды гипотонии
Часто врачи разделяют гипотонию на несколько типов в зависимости от причин и некоторых других факторов:
- Ортостатическая, или постуральная, гипотензия. Это внезапное снижение давления после того, как вы встанете из сидячего или лежачего положения. Обычно из-за земного притяжения в положении стоя кровь скапливается в сосудах ног. Тело приспосабливается, повышая давление и суживая сосуды – так к мозгу поступает достаточное количество крови. У людей с ортостатической гипотензией механизм приспособления нарушен, поэтому давление при подъеме падает, что приводит к головокружению, дурноте, расплывчатому зрению и даже обмороку. Ортостатическая гипотензия возникает по ряду причин, в том числе из-за обезвоживания, длительного нахождения в постели, беременности, диабета, болезней сердца, ожогов, жары, крупных варикозно расширенных вен и некоторых неврологических заболеваниях. Также ортостатическую гипотензию вызывают некоторые лекарства, особенно те, что применяют для лечения повышенного артериального давления – мочегонные, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы АПФ – а также антидепрессанты и препараты для лечения болезни Паркинсона и эректильной дисфункции. Ортостатическая гипотензия особенно часто встречается у пожилых людей, около 20% людей старше 65 лет испытывают такие симптомы. Но ортостатическая гипотензия также может возникать и у молодых здоровых людей, например, если они долго сидят со скрещенными ногами, а затем резко встают или после длительной работы в сидячем положении.
- Постпрандиальная гипотензия. Это внезапное снижение давления после еды. В большинстве случаев ею страдают пожилые люди. Так же как сила тяжести заставляет кровь скапливаться в ногах, прием пищи заставляет кровь скапливаться в желудочно-кишечном тракте. В норме для поддержания нормального давления повышается частота сердечных сокращений и сужаются сосуды, но у некоторых людей эти механизмы нарушены, что приводит к головокружению и обмороку. Постпрандиальная гипотензия обычно поражает людей с высоким артериальным давлением или такими заболеваниями автономной нервной системы как болезнь Паркинсона. Для уменьшения симптомов нужно уменьшить дозу гипотензивных препаратов и есть небольшими порциями с небольшим содержанием углеводов.
- Нейрогенная гипотензия. Это заболевание, при котором давление падает после долгого пребывания в стоячем положении. Как правило, она поражает молодых людей, считается, что это связано с нарушением взаимодействия сердца и мозга. Когда вы долго стоите, давление снижается, поскольку кровь скапливается в ногах. В норме организм приспосабливается, чтобы нормализовать давление. Но у людей с нейрогенной гипотензией нервы левого желудочка передают ошибочный сигнал о том, что давление слишком высокое. В результате головной мозг снижает частоту сердечных сокращений, что еще больше понижает давление. Это приводит к тому, что еще больше крови скапливается в ногах и меньше крови поступает к мозгу, что приводит к чувству дурноты и обмороку.
- Синдром Шай-Драгера (мультисистемная атрофия). Это редкое заболевание – прогрессирующее поражение автономной нервной системы, контролирующей непроизвольные процессы, например, артериальное давление, пульс, дыхание и пищеварение. Хотя этот синдром может сопровождаться мышечным тремором, замедленными движениями, нарушениями координации и речи и недержанием, главная его характеристика – это тяжелая ортостатическая гипотензия в сочетании в очень высоким давлением в положении лежа.
|
Эндокринные гипертензии | Азбука здоровья
- Рубрики:
- сердечно-сосудистая
(17 голосов: 3.4 из 5)
Артериальная гипертензия (АГ, гипертония, гипертоническая болезнь) — стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше.
Наиболее распространена первичная гипертензия— стойкое повышение артериального давления (АД), не связанное с нарушением работы органов. Диагноз первичной гипертензии ставится на основании исключения всех вторичных гипертензий.
Вторичная гипертензия — повышение артериального давления, в основе которого лежит патология того, или иного органа, или системы организма. Причины вторичной гипертензии условно делятся на почечные и эндокринные.
При почечной гипертензии происходит сужение просвета почечных артерий из-за чего в почки поступает недостаточное количество крови. В ответ на это почками синтезируются вещества, повышающие артериальное давление. Заболевания, которые могут привести к почечной гипертензии — это хронический гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, поликистоз почек, врожденное сужение почечной артерии. Для иск&
