Как я пережила инсульт в 20 лет — Wonderzine

Я невероятный везунчик: все, кто лежал со мной в палате, отделались не так легко. У кого-то остались нарушения речи, у кого-то сильно изменилось поведение. В коридоре больницы много людей учатся ходить заново, мучительно, шаг за шагом — и я могу только благодарить бога, что это обошло меня стороной. 

Сейчас мне просто нужно прилагать чуть больше усилий, чтобы чувствовать себя хорошо. Ничего суперсложного: не уставать, соблюдать режим сна, спать не менее шести-восьми часов в сутки, хорошо питаться. Ничего такого, чего я бы не делала до инсульта. Но самое главное — нельзя нервничать и переутомляться. Это настоящее искусство, которому я до сих пор не научилась до конца. Только стресс может серьёзно нарушить нормальный уклад моей постинсультной жизни. От переживаний может начаться глазная мигрень или, например, на время пропасть речь. Это очень мотивирует лишний раз не ссориться и не переживать по мелочам. По лекарствам всё просто: нужно всегда иметь при себе запас ингибитора свободнорадикальных процессов, чтобы в случае головной боли или любых странных симптомов принять его. Эти таблетки продаются в каждой аптеке, поэтому с ними ни разу не было каких-то проблем. Перед длительными полётами необходимо принимать аспирин, чтобы исключить риск тромбоза — по этой же причине мне противопоказаны оральные контрацептивы.

Всё время, что я была в больнице, мне не было страшно. У меня удивительные близкие и друзья, я ощущала поддержку со всех сторон, а времени погружаться в мрачные мысли просто не было. Рядом со мной постоянно были мама и муж, каждый день кто-нибудь приходил. Я точно знала, что мне есть на кого положиться, даже при самом плохом раскладе. Наверное, включился какой-то режим заботы об окружающих: я была уверена, что родным гораздо сложнее, чем мне, и поддерживала их, как могла — шутила и улыбалась везде, даже в скорой по пути в больницу.

А вот потом стало тяжелее: смириться с тем, что из здорового и сильного человека ты превратился в пациента, невероятно сложно. В первые месяцы я пыталась делать привычные круговые тренировки и плакала от бессилия, когда не получалось. Сейчас я понимаю, что так напрягаться было ужасно глупо и безответственно, но отрицание есть отрицание. Самое ужасное — это, конечно, страх. Любое головокружение пугало, потому что воспринималось как начинающийся новый инсульт, что уж говорить о безобидных, но пугающих мигренях. Не знаю, как муж пережил столько стресса — я бы, наверное, сломалась. Сейчас, через три года, у меня начались панические атаки на почве пережитого, и я активно с ними воюю, а муж очень мне в этом помогает.

от чего бывает в 20-30 лет и профилактика в молодом возрасте

DlyaSerdca → Кровоизлияние в мозг → Причины развития инсульта среди молодежи

Инсульт считается болезнью людей старшего возраста. Статистика показывает, что в 25 % случаев патология происходит в возрасте старше 65 лет, чего не скажешь про молодежь. Этот показатель в ранней возрастной группе (от 20 лет) – всего 10 %. Но в последнее время стремительно увеличивается количество случаев, когда развивается инсульт в расцвете сил.

Что провоцирует патологию в молодом возрасте?

Из-за того, что врачи привыкли сталкиваться с инсультами у пожилых больных, существует возможность не распознать его у 20-летнего пациента. Так каковой же может быть причина инсульта в возрасте 20-30 лет?

к оглавлению ↑

Патология у 20-летних

Ишемический инсульт бывает и в возрасте 20 лет, хотя все еще остается довольно редкой патологией, так как составляет всего 5 % всех случаев. Но причины инсульта среди молодых более разнообразны, чем у пожилых людей, и поэтому требуют тщательной диагностики.

Из-за того, что проблема не была так широко распространена ранее, этиология инсульта в молодом возрасте не изучена в достаточной мере.

Новые достижения в области технологий, методов диагностики и исследований позволяют выявить потенциальные причины ишемического инсульта.

В 20 лет основной причиной инсульта является закупорка артерии тромбом (при ишемическом типе патологии). Другая возможна причина – разрыв аневризмы мозговой артерии (при геморрагическом типе).

При этом в возрасте 20 лет существуют факторы, которые значительно увеличивают риск заболевания. К ним можно отнести:

• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• повышенное артериальное давление;
• прием оральных контрацептивов;
• сахарный диабет;
• избыточный вес (когда он является следствием нарушения двигательной активности или неправильного режима питания).

Как видно, в 20 лет многие из этих пунктов можно самостоятельно подкорректировать, тем самым исключить себя из группы риска. Но, тем не менее, существует также ряд факторов, на которые повлиять невозможно. К ним относятся врожденные отклонения и наследственные заболевания:

• склонность к тромбообразованию;
• повышение свертываемости крови;
• сосудистые аномалии;
• дисплазии соединительной ткани.

к оглавлению ↑

Патология у 30-летних

В этой возрастной группе причины инсульта могут значительно отличаться. При этом, факторы риска остаются те же: курение, алкоголь, лишний вес. Если тщательно следить за здоровьем, можно исключить ряд потенциальных причин.

Однако в 30 лет могут развиться заболевания, которые скорее свойственны людям в возрасте, а именно:

• артериальная гипертония;
• атеросклероз;
• приобретенные пороки сердца;
• мерцательная аритмия;
• ишемическая болезнь сердца.

Если их игнорировать, они могут оказаться бомбой замедленного действия. Рано или поздно они дадут о себе знать, если не в виде инсульта, так в другом фатальном проявлении. Поэтому предотвратить катастрофу можно только одним способом – своевременным обследованием и диагностикой.

Также в 30 лет есть риск развития геморрагического инсульта. Причинами могут быть:

• артериальная гипертензия;
• гемангиомы;
• гемофилия;
• эклампсия;
• венозный тромбоз;
• геморрагический инсульт;
• системная красная волчанка;
• прием наркотиков (в частности кокаина).

Эти причины могут привести к развитию субарахноидального или паренхиматозного кровоизлияния.

к оглавлению ↑

Когда стоит бить тревогу?

Развитие инсульта можно предупредить, если своевременно обратится к врачу. Это необходимо сделать в обязательном порядке, если в 20-30 лет наблюдаются такие симптомы:

• головокружение;
• потеря сознания;
• постоянные головные боли;
• шум в ушах и голове;
• обмороки.

Не обязательно эти симптомы означают риск развития инсульта, но сделать профилактическую проверку необходимо.

Особенно важно это в том случае, если внезапно проявятся все или несколько следующих симптомов:

• затрудненная речь;
• двоение в глазах;
• онемение конечности;
• головная боль.

В таком случае необходимо вызывать «скорую», так как действительно помочь пациенту можно в течение 6 часов. По истечении этого срока больного ждут тяжелые последствия.

к оглавлению ↑

Профилактика приступа

Инсульт в 20-30 лет представляет значительную угрозу. Период реабилитации может составлять более двух лет, а это значит, что человек в расцвете сил становится инвалидом.

Чтобы не допустить этого, необходимо следить за своим здоровьем, регулярно проходить обследования и следовать следующим советам:

1. Держите давление под контролем. Высокое артериальное давление – это причина №1 в развитии инсульта. Из-за него сердце работает сильнее, тем самым ослабляя кровеносные сосуды.
2. Следите за уровнем холестерина в организме. Высокий его показатель увеличивает риск инсульта и негативно влияет на общее самочувствие. Такие продукты как овес, фасоль, рыба, орехи, красное вино, зеленый чай, помидоры, грейпфруты помогут поддерживать правильный баланс. Также важно проверять уровень холестерина не реже, чем раз в пять лет.
3. Уделяйте время спорту. Физические упражнения снижают высокое давление и уровень холестерина. К тому же, двигательная активность помогает избежать ожирения и сахарного диабета, которые являются важными факторами риска развития инсульта. 4 часа спортивных упражнений в неделю снижают риск развития инсульта на 40 %.
4. Следите за питанием. Существуют группы продуктов, которые могут снизить риск инсульта на 30 %. К ним относят фрукты, овощи, рыбу. Исследования показали, что люди, которые регулярно употребляют в пищу бананы, тыкву, помидоры и арбузы, содержащие в большом количестве фолиевую кислоту, калий и ликопин, на 55 % меньше подвержены инсульту.

Следует отметить, что половину причин, которые вызывают инсульт у молодых, можно откорректировать самостоятельно.

Так, список, чего не следует делать, включает в себя употребление алкоголя, курение и большое употребление пищи, содержащей холестерин. Вместе с тем, здоровое питание, занятия спортом и своевременные обследования помогут сохранить жизнь. Будьте здоровы!

Понравилась статья?

Дайте нам об этом знать —

поставьте оценку

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

:

Почитайте лучше, что говорит Ольга Маркович, по этому поводу. Несколько лет мучилась от последствий ИНСУЛЬТА – сильные головные боли, головокружение, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, скачки давления, отдышка даже при малейшей физической нагрузке. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, головные боли ушли, исчезла одышка и проблемы с сердцем, нормализовалось давление, улучшилась память и зрение. Я чувствую себя здоровой, полной сил и энергии!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

Девушка, пережившая инсульт в 20 лет, рассказала, почему это в любой момент может случиться с каждым

Анастасия Мартынова пережила инсульт в 20 лет. Это заболевание обычно считают болезнью пожилых людей, но проблемы могут возникнуть и у молодых людей, ведущих здоровый образ жизни. Девушка поделилась своим опытом изданию Wonder. Вот как изменилась ее жизнь. 

Сейчас девушке уже 23 года. Она работает исполнительным ассистентом, а также ведет два проекта в области недвижимости и в модельном бизнесе. Анастасия ведет активный образ жизни, путешествует вместе с мужем. Но три года назад все было по-другому: «Я бодра и болтлива — на первый взгляд, невозможно сказать, что два года назад врачи уверенно пророчили мне остаток жизни в инвалидном кресле».

Девушка была активным подростком: с шестнадцати лет занималась ушу и по два-три часа в день ходила пешком. Вредных привычек не было, как и болезней. Серьезные проблемы со здоровьем у девушки начались после переезда в Питер.

— Однажды утром мы с ним и подругой завтракали, обсуждая заманчивые преимущества жизни в большом городе. Внезапно у меня закружилась голова, и я, не подозревая ни о чем, решила полежать. Когда я села в кровати и взглянула в зеркало, происходящее показалось страшным сном: правый глаз смотрел куда-то вбок, а изображение двоилось. Муж сразу же вызвал «скорую». Через пятнадцать минут я уже не могла ходить, как будто сломался какой-то внутренний «уровень» и весь мир повернулся на 45 градусов.

К приезду «скорой» у девушки отнялась левая половина тела, начались галлюцинации. После этого она потеряла сознание и приходила в него лишь пару раз за вечер, галлюцинируя и принимая пришедших поставить капельницы медсестер за мужа. Это не самая типичная для инсульта картина, поэтому врачи развели руками и сказали: «Мы не знаем, что с вами. Сделаем всё, что можем, но готовьтесь к худшему».

Диагноз ставили долго и мучительно: на одно только выяснение, что произошло, ушло две недели, куча анализов, штук пять МРТ и усилия десятка врачей. Кстати, каждый новый специалист говорил, что никакого инсульта быть не может, поэтому девушке приходилось доказывать свою правоту. Причину инсульта так и не нашли. Самой правдоподобной версией кажется тромб, который забил сосуд в мозгу, а потом исчез.

Медики предприняли все необходимое, и восстановление Анастасии было достаточно быстрым. Вскоре она смогла ходить, зрение также восстановилось. Сложнее всего было пережить пару месяцев, когда нельзя было вставать с кровати и гулять; любая нагрузка приводила к ужасной головной боли. Правда, память после инсульта сильно ухудшилась.

Последствия инсульта печальны:

— Теперь мне сложно гулять по несколько часов в день и сильные эмоциональные или физические нагрузки (например, кроссфит) мне противопоказаны. Стало сложнее говорить, порой я подолгу вспоминаю нужные слова. Иногда появляется глазная мигрень — это временная потеря части поля зрения. Она пугала только первые пару раз, сейчас я знаю, что это знак — нужно отдохнуть. Пожалуй, стало хуже с какими-то сложными социальными расшаркиваниями, и иногда я могу показаться людям грубой. Юмор стал более детским и примитивным, но это скорее плюс, чем минус: оказывается, многим нравятся шутки про какашки, но все боятся в этом признаться.

Сама девушка считает, что ей очень повезло. Многие отделались не так легко.  У кого-то остались нарушения речи, у кого-то сильно изменилось поведение. Многие долго и мучительно учатся заново ходить. А Анастасии всего лишь нужно прилагать чуть больше усилий, чтобы чувствовать себя хорошо.

— Ничего суперсложного: не уставать, соблюдать режим сна, спать не менее шести-восьми часов в сутки, хорошо питаться. Ничего такого, чего я бы не делала до инсульта. Но самое главное — нельзя нервничать и переутомляться. Это настоящее искусство, которому я до сих пор не научилась до конца. Только стресс может серьезно нарушить нормальный уклад моей постинсультной жизни.

От переживаний может начаться глазная мигрень или, например, на время пропасть речь. У Анастасии должны быть всегда с собой ингибитор свободнорадикальных процессов, чтобы в случае головной боли или любых странных симптомов принять его. Перед длительными полетами нужно принимать аспирин, а также ей нельзя пить оральные контрацептивы. Девушке нельзя курить или налегать на алкоголь (а кому можно?), нельзя оказываться в местах, где невозможна медицинская помощь (например, ходить в походы).

Врачи долго не верили Анастасии, что все произошло не по ее вине. В основном обвиняли в употреблении наркотиков. Окружение ни разу не осуждало ее, хотя бывали и забавные случаи:

— Конечно, бывают невероятные советы из серии «тебе просто нужно родить», «это тебя муж довел» или «нужно меньше книг читать», но это скорее забавляет. Когда от злости ты можешь потерять речь на пару часов, начинаешь проще относиться к таким разговорам.

Самый главный вывод, который сделала девушка, — это не бояться вызывать «скорую» при любых странных неврологических симптомах. Шаткая походка, онемение левой половины тела, тошнота — это классика инсульта, но он может проявляться и совсем по-другому. А еще не надо переживать по мелочам.

Источник: http://www.wonderzine.com/

 

Инсульт можно «заработать» даже в 20 лет

Человеческая трагедия

— Если раньше от инсульта страдали люди преклонного возраста, то сейчас он значительно «помолодел». Сегодня им болеют уже в возрасте от 20 лет. Почему так происходит? Поменялось время, социальные аспекты жизни. Кроме того, раньше проводилась всеобщая диспансеризация в поликлиниках, на предприятиях, в детских садах и школах, что в ранние сроки выявляло факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта. За здоровьем тщательно следило государство.

Сейчас же наше население во многом живет «по накатанной» и не понимает той простой истины, что за здоровьем надо следить самому и приучать к этому детей. Почему-то больше всего у нас боятся онкологических заболеваний, но никто не боится получить инсульт. А риск заработать инсульт гораздо выше, чем заболеть онкопатологией.

Инсульт — это человеческая трагедия. Для реабилитации требуется активная совместная работа врача, родственников и пациента. Больной человек заново учится двигаться, сидеть, говорить, читать, писать, принимать пищу, а также заново приобретать бытовые навыки, адаптироваться социально.

Не все родственники хотят жить в таком режиме, ведь надо ходить на работу, высыпаться по ночам и при этом ухаживать за больным. Бывают случаи, когда перенесших инсульт отказываются забирать домой. Вот почему акцент должен ставиться на первичную профилактику инсульта. Чтобы вовремя обнаружить факторы риска и найти возможность избежать этого недуга.

В группе риска

Существуют факторы риска, которые могут спровоцировать развитие инсульта:

— повышенное артериальное давление

— заболевания сердца. Каждый второй пациент с инсультом имеет сердечную патологию: чаще нарушение сердечного ритма, перенесенный инфаркт миокарда и др.

— сахарный диабет

— заболевания крови

— ревматизм

— бесконтрольный прием контрацептивных препаратов. (Женщины, принимающие контрацептивы, находятся в группе риска по повышенному тромбообразованию.)

— курение (оно ведет к атеросклерозу сосудов, развитию бляшек, которые затрудняют кровоток в артериях)

— злоупотребление алкоголем

— гиперлипидемия (повышенное содержание холестерина в крови)

— избыточный вес, как результат нарушения питания и двигательной активности.

Но это все факторы, на которые вполне можно воздействовать самостоятельно или с помощью доктора. Лечить гипертонию можно? Можно. Проблемы с сердцем решить реально? Конечно. С помощью регулярного приема препаратов или, если потребуется, хирургическим путем. Бороться с курением можно? Тоже верно. Главное — захотеть.

Но есть факторы риска, на которые, к сожалению, мы не можем повлиять:

— Возраст — чем старше человек — тем больше вероятность развития инсульта.

— Пол — мужчины по статистике болеют чаще, чем женщины.

— Генетическая предрасположенность.

Когда обращаться к врачу

— Если у вас периодически появляются признаки нарушения кровообращения сосудов головного мозга — головные боли, головокружение, шум в ушах и голове, кратковременные отключения, потеря сознания, обмороки, онемение в конечностях, то нужно обратиться прежде всего к участковому врачу. Такие признаки, как головная боль, могут быть причинами и других заболеваний, но в то же время и симптомами инсульта. Да, сегодня непросто попасть к узкому специалисту, но все же надо это делать.

Стоит насторожиться, если внезапно проявляются несколько симптомов, которых раньше не было — например, двоение в глазах, затрудненная речь, онемение руки или ноги, резкая головная боль. Не надо ждать, когда все само пройдет. Немедленно вызывайте «скорую» на дом. Важно оказать помощь пациенту в первые шесть часов. Иначе не избежать тяжелых, иногда необратимых последствий.

Лечится инсульт долго. Период реабилитации составляет до 2,5 года. И даже при усиленном лечении не все больные восстанавливаются и начинают жить как прежде. Кроме того, в первый месяц заболевания возможен повторный инсульт — по статистике у каждого третьего пациента есть риск развития повторной атаки.

Предупредить можно

— Мировой медициной давно доказана простая истина — предупредить инсульт гораздо проще и легче, экономически выгоднее, чем лечить это заболевание.

Во всех развитых странах существуют специальные программы по предупреждению инсульта. Главное, что они точно работают и позволяют сделать очень важный вывод — снизить заболеваемость инсульта можно!

В нашей стране тоже разработана программа по борьбе с инсультом. Рассчитана она на три года, период действия с 2008 по 2011 год. Но из-за кризиса внедрение этой программы в регионах сильно затянулось. Калининград должен был стать участником программы в 2010 году, но когда это реально произойдет, сейчас сказать сложно.

Меняем рацион

— Нарушение обмена веществ из-за неправильного питания может привести к необратимым изменениям в сосудах и привести в последующем к развитию инсульта или инфаркта миокарда. Зимой вполне можно найти в магазинах продукты, обогащенные витаминами и минералами — морковь, свеклу, сельдерей, капусту (ее можно есть квашеной или в вареном, тушеном виде). Прекрасное блюдо для зимнего стола — винегрет.

Никакого майонеза. Курицу нужно готовить без кожи — в специальном кулинарном рукаве или отваривать. При приготовлении супов первый бульон нужно сливать и готовить суп на втором бульоне. На втором бульоне надо готовить и холодец.

Стоит обратить внимание на рыбу — отварную, запеченную. Поверьте, все эти продукты намного полезней, чем импортные, дорогие, а главное, абсолютно безвкусные огурцы и помидоры.

Вместо соков в тетрапакетах можно приготовить клюквенный и облепиховый морс. Смело заготавливайте с осени ягоды и храните в холодильнике. Затем их нужно разморозить, залить кипятком, протереть ягоды через дуршлаг, довести до кипения, добавить сахар, чуть-чуть крахмала, чтоб получился легкий кисель. Помните, всю жизнь на Руси наши предки пили клюквенный кисель. И прекрасно себя чувствовали! Главное, полезно и недорого. Заваривайте также облепиху, шиповник. Лучшего источника витаминов не найти!

СЛОВАРЬ «КП»

Инсульт — это заболевание головного мозга, обусловленное закупоркой (ишемия) или разрывом (кровоизлияние — геморрагия) того или иного сосуда, питающего часть мозга, или же кровоизлиянием в оболочки мозга.

Инсульт может быть геморрагический и ишемический.

— Наиболее часто заболевание развивается вследствие острого нарушения поступления крови к определенному участка мозга (ишемический инсульт или инфаркт мозга).

— Если патология мозга вызвана пропитыванием кровью участка мозга, то это геморрагический инсульт, или внутримозговая гематома.

ЦИФРЫ

Ежегодная смертность от инсульта в России одна из наиболее высоких в мире. Летальность среди лиц трудоспособного возраста увеличилась за последние 10 лет на 30%.

Около 20% больных перенесших инсульт (лиц трудоспособного возраста) возвращаются к труду, но не всегда по своей профессии.

НА ЗАМЕТКУ

Какие методы помогут выявить предрасположенность к инсульту:

— лабораторные исследования по крови — общий, биохимический анализ, например, на свертываемость крови, процесс тромбообразования и т.д.;

— УЗИ-диагностика сосудов;

— ангеография с помощью МРТ.

КСТАТИ

Что избавит от бляшек?

Универсального препарата, который избавит от атеросклеротических бляшек — нет. Если бляшка выроста и вызвала закупорку больше 70 процентов просвета сосуда, то считается, что ее надо удалять с помощью операции. Если при исследованиях видны небольшие, без изъязвлений бляшки, которые не мешают кровотоку, то применяются медикаментозные препараты, направленные на снижение прогресса атеросклеротического процесса.

«В 20 лет у меня был инсульт, но я не поняла это!»

Ту лекцию по математике она вспоминает до сих пор. Шесть лет назад она конспектировала рассказ преподавателя в университете, как вдруг ее мозг будто заволокло туманом. «Как будто в голове кто-то щелкнул выключатель», подумает она потом.

«Мой сосед спросил, хорошо ли я себя чувствую, а я ответила, что все в порядке. Я отключилась на несколько секунд и не поняла, что произошло», — рассказывает 26-летняя Сара Портер.

Она досидела до конца лекции, а когда встала, чтобы собрать конспект и учебник, почувствовала покалывание в правой руке. Правая нога тоже не слушалась. Когда она доковыляла до своей комнаты в общежитии, ее лицо задергалось в судорогах. Сара решила позвонить родителям: они оба работали в медицине и должны были понять, что с ней происходит.

«Мама попросила меня посмотреть в зеркало и описать свое лицо. Как только она услышала, что одна его сторона дергается, она немедленно вызвала моего старшего брата Сэма, чтобы он доставил меня в больницу», — рассказывает Сара.

Встретившая их медсестра не поверила своим глазам: «Прекрати притворяться, у таких молодых не бывает инсультов». Тогда это слово прозвучало впервые, и Сара испугалась. Она не могла сформулировать ответ медсестре.

«Был какой-то разрыв между тем, что происходило у меня в голове, и тем, что произносили губы. Я думала — помогите мне! Мне нужна помощь! Но произнести это не получалось».

Врач подошел, только когда на помощь громко стал звать Сэм. Сару немедленно провели на компьютерную томографию. Она пришла в себя только через 24 часа: с ней действительно случился инсульт. Сара не могла ходить, не помнила весь последний курс учебы и многое из своего детства. Но она смогла осознать, что вокруг ее кровати собралась вся ее семья.

Сердечный приступ для мозга

Симптомы, с которыми столкнулась Сара, это классические признаки инсульта, о которых она не имела ни малейшего понятия. Если бы не родители, которые срочно отправили ее в больницу, она могла бы не выжить.

Согласно последним исследованиям, у каждой пятой женщины случается инсульт — и умирают они от него гораздо быстрее, чем мужчины. С возрастом риск увеличивается, но за последние двадцать лет все чаще инсульт случается у женщин младше 55 лет.

Если у вас появилось хоть малейшее подозрение на инсульт, вам срочно нужно попасть в больницу и сделать компьютерную томографию. Тогда врачи могут успеть назначить специальный препарат -тканевой активатор плазминогена (ТАП). Это белок, который может растворить тромб и восстановить кровоток в мозг (такой же препарат используется для лечения сердечных приступов).

И сердечный приступ, и инсульт происходят, когда кровоток прерван из-за повреждения кровеносных сосудов. Если кровь не может добраться до сердца, происходит сердечный приступ. Если кровь не попадает в мозг, происходит инсульт.

Иногда происходят мини-версии этих приступов, когда тромб закупоривает артерии временно. В этом случае недомогание длится всего несколько минут и не приводит к необратимым последствиям. Однако это важный предупреждающий знак: вы в зоне риска.

Остановите инсульт прежде, чем он произойдет

…Все лето Сара лечилась от последствий инсульта. Вернувшись в колледж, она стала учиться на год младше своих сверстников. Через несколько лет девушка перенесла второй инсульт, после которого ей сделали операцию по удалению аномальных кровеносных сосудов в головном мозге.

И хотя о полном выздоровлении говорить сложно, теперь Сара не подвержена повышенному риску инсульта. Она работает пять дней в неделю и серьезно следит за своим здоровьем.

«Я поняла, что лучшим способом восстановиться, особенно эмоционально, для меня будет помощь другим. Рассказывая свою историю, я повышаю уровень информированности людей об инсультах», — говорит Сара.

Сейчас она стала представителем Американской кардиологической ассоциации Go Red и часто выступает перед другими женщинами.

Считается, что четыре из пяти инсультов можно было предотвратить. Для этого нужно следить за уровнем сахара и холестерина в крови и стараться вести здоровый образ жизни. Высокое давление и сердечно-сосудистые заболевания увеличивают риски. Мы не можем повлиять на нашу генетику или возраст, но есть факторы, которые зависят только от нас.

Источник: goodhousekeeping.com

Инсульт можно «заработать» даже в 20 лет

По словам кардиологов, одному из десяти прочитавших эту заметку, она поможет спасти жизнь.

Это письмо от пользователя Prem Sujala кочует по Интернету уже не первый день. Как нам показалось, очень важное письмо — с поучительной историей и чрезвычайно полезной информацией.

«Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать «Скорую помощь», но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень. Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли тарелку с едой. Остаток дня она провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В тот же вечер она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения) Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить. Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь. Нейрохирурги говорят, что если они в течение трех часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать инсульт и приступить к лечению в первые три часа – что, конечно, непросто».

Инсульт — это заболевание головного мозга, обусловленное закупоркой (ишемия) или разрывом (кровоизлияние - геморрагия) того или иного сосуда, питающего часть мозга, или же кровоизлиянием в оболочки мозга.
Инсульт может быть геморрагический и ишемический.
— Наиболее часто заболевание развивается вследствие острого нарушения поступления крови к определенному участка мозга (ишемический инсульт или инфаркт мозга).
— Если патология мозга вызвана пропитыванием кровью участка мозга, то это геморрагический инсульт, или внутримозговая гематома.

Итак, 4 простых шага к распознаванию инсульта:

1. Надо попросить человека улыбнуться. Если это и в самом деле инсульт, он не сможет этого сделать обоими уголками рта. Улыбка получится кривой.

2. Попросить сказать просто предложение вроде «Сегодня хорошая погода». Не сможет сказать внятно или перепутает слоги.

3. Попросить поднять одновременно обе руки. Если это инсульт — не сможет, или сможет только частично.

4. Попросить высунуть язык. Если он искривлен, повернут — это тоже неблагоприятный признак.
Если проблемы возникнут даже с одним из заданий: немедленно звонить в «Скорую помощь» и по телефону описывать симптомы.

КОММЕНТАРИЙ «НЕОТЛОЖКИ»
Помните о пробках!
— Все верно. Один из первых признаков инсульта: нарушение речи, — говорит врач «Скорой помощи» Михаил Коневский. — Человек говорит неправильно или вообще ничего не может сказать. Иногда мы просим больного оскалить зубы. Половина рта при инсульте как бы провисает.

Тяжело двигать или правой ногой и правой рукой — или левой ногой и левой рукой. Что характерно, если потеряна подвижность слева, то пострадала правая половина мозга. И наоборот.

При признаках инсульта больного надо уложить, под голову небольшую подушку или свернутую куртку, обеспечить доступ свежего воздуха. Звонить в «скорую» надо, описывать симптомы надо. Но перед тем как настаивать на приезде неотложки к вам, стоит подумать: а не скорее ли самим довезти человека (очень аккуратно, лежа на заднем сидении, с открытыми окнами) до ближайшего медучреждения? Особенно, если инсульт случился за городом.

Чем раньше начнется медикаментозное лечение, тем больше шансов, что человек не умрет, не будет парализован.

В группе риска

Существуют факторы риска, которые могут спровоцировать развитие инсульта:
— повышенное артериальное давление
— заболевания сердца. Каждый второй пациент с инсультом имеет сердечную патологию: чаще нарушение сердечного ритма, перенесенный инфаркт миокарда и др.
— сахарный диабет
— заболевания крови
— ревматизм
— бесконтрольный прием контрацептивных препаратов. (Женщины, принимающие контрацептивы, находятся в группе риска по повышенному тромбообразованию.)
— курение (оно ведет к атеросклерозу сосудов, развитию бляшек, которые затрудняют кровоток в артериях)
— злоупотребление алкоголем
— гиперлипидемия (повышенное содержание холестерина в крови)
— избыточный вес, как результат нарушения питания и двигательной активности.

Но это все факторы, на которые вполне можно воздействовать самостоятельно или с помощью доктора. Лечить гипертонию можно? Можно. Проблемы с сердцем решить реально? Конечно. С помощью регулярного приема препаратов или, если потребуется, хирургическим путем. Бороться с курением можно? Тоже верно. Главное — захотеть.

Но есть факторы риска, на которые, к сожалению, мы не можем повлиять:
— Возраст — чем старше человек, тем больше вероятность развития инсульта.
— Пол — мужчины по статистике болеют чаще, чем женщины.
— Генетическая предрасположенность.

МНЕНИЕ НЕВРОЛОГА

Сосуды подводят даже молодых
— Инсульт бывает геморрагический (когда лопается сосуд) и ишемический (без разрыва), — объясняет врач-невролог Виктор Косс. — Первый особенно опасен, требует немедленной госпитализации. И характерен как раз для молодых людей. Именно после него становятся инвалидами. Второй чаще встречается у пожилых: они жалуются на вялость в ногах, изменение сознания, плохо ориентируются во времени и пространстве. Но! Ишемический инсульт может нарастать и закончиться разрывом сосуда мозга. Чем больше кровоизлияние, тем «ярче» клиническая картина.

Бывает еще преходящее нарушение мозгового кровообращения, что в народе называют микроинсультом. Симптомы появляются — и за день проходят. Такое «нарушение» уже тревожный звоночек.

Да, человека можно вернуть к полноценной жизни даже после тяжелого кровоизлияния. Но только если хорошо поработали нейрохирурги, неврологи, затем обязательно реабилитологи. Если какого-то этапа нет, человек, увы, останется инвалидом.

Человеческая трагедия

Если раньше от инсульта страдали люди преклонного возраста, то сейчас он значительно «помолодел». Сегодня им болеют уже в возрасте от 20 лет. Почему так происходит? Поменялось время, социальные аспекты жизни. Кроме того, раньше проводилась всеобщая диспансеризация в поликлиниках, на предприятиях, в детских садах и школах, что в ранние сроки выявляло факторы риска сердечнососудистых заболеваний, в том числе и инсульта. За здоровьем тщательно следило государство.
Сейчас же наше население во многом живет «по накатанной» и не понимает той простой истины, что за здоровьем надо следить самому и приучать к этому детей. Почему-то больше всего у нас боятся онкологических заболеваний, но никто не боится получить инсульт. А риск заработать инсульт гораздо выше, чем заболеть онкопатологией.
Инсульт — это человеческая трагедия. Для реабилитации требуется активная совместная работа врача, родственников и пациента. Больной человек заново учится двигаться, сидеть, говорить, читать, писать, принимать пищу, а также заново приобретать бытовые навыки, адаптироваться социально.
Не все родственники хотят жить в таком режиме, ведь надо ходить на работу, высыпаться по ночам и при этом ухаживать за больным. Бывают случаи, когда перенесших инсульт отказываются забирать домой. Вот почему акцент должен ставиться на первичную профилактику инсульта. Чтобы вовремя обнаружить факторы риска и найти возможность избежать этого недуга.

Когда обращаться к врачу

— Если у вас периодически появляются признаки нарушения кровообращения сосудов головного мозга — головные боли, головокружение, шум в ушах и голове, кратковременные отключения, потеря сознания, обмороки, онемение в конечностях, то нужно обратиться прежде всего к участковому врачу. Такие признаки, как головная боль, могут быть причинами и других заболеваний, но в то же время и симптомами инсульта. Да, сегодня непросто попасть к узкому специалисту, но все же надо это делать.
Стоит насторожиться, если внезапно проявляются несколько симптомов, которых раньше не было — например, двоение в глазах, затрудненная речь, онемение руки или ноги, резкая головная боль. Не надо ждать, когда все само пройдет. Немедленно вызывайте «скорую» на дом. Важно оказать помощь пациенту в первые шесть часов. Иначе не избежать тяжелых, иногда необратимых последствий.
Лечится инсульт долго. Период реабилитации составляет до двух с половиной лет. И даже при усиленном лечении не все больные восстанавливаются и начинают жить как прежде. Кроме того, в первый месяц заболевания возможен повторный инсульт - по статистике у каждого третьего пациента есть риск развития повторной атаки.

Меняем рацион

Нарушение обмена веществ из-за неправильного питания может привести к необратимым изменениям в сосудах и привести в последующем к развитию инсульта или инфаркта миокарда. Зимой и весной вполне можно найти в магазинах продукты, обогащенные витаминами и минералами — морковь, свеклу, сельдерей, капусту (ее можно есть квашеной или в вареном, тушеном виде). Прекрасное блюдо — винегрет.
Никакого майонеза. Курицу нужно готовить без кожи — в специальном кулинарном рукаве или отваривать. При приготовлении супов первый бульон нужно сливать и готовить суп на втором бульоне. На втором бульоне надо готовить и холодец.
Стоит обратить внимание на рыбу — отварную, запеченную. Поверьте, все эти продукты намного полезнее, чем импортные, дорогие, а главное, абсолютно безвкусные огурцы и помидоры.
Вместо соков в тетрапакетах можно приготовить клюквенный и облепиховый морс. Смело заготавливайте с осени ягоды и храните в холодильнике. Затем их нужно разморозить, залить кипятком, протереть ягоды через дуршлаг, довести до кипения, добавить сахар, чуть-чуть крахмала, чтоб получился легкий кисель. Помните, всю жизнь на Руси наши предки пили клюквенный кисель. И прекрасно себя чувствовали! Главное, полезно и недорого. Заваривайте также облепиху, шиповник. Лучшего источника витаминов не найти!

ЦИФРЫ

Ежегодная смертность от инсульта в России одна из наиболее высоких в мире. Летальность среди лиц трудоспособного возраста увеличилась за последние 10 лет на 30%.
Около 20% больных, перенесших инсульт (лиц трудоспособного возраста), возвращаются к труду, но не всегда по своей профессии.

КАК ЛЕЧАТ БОЛЬНЫХ С ИНСУЛЬТОМ В ПРИМОРЬЕ?

Инсультных больных во Владивостоке теперь лечат по международным стандартам.

В городской больнице №1 Владивостока, в бывшем отделении скорой помощи открылось первичное отделение для диагностики, лечения и реабилитации инсультных больных.

Бывшее отделение реанимации возвращается к своим прежним обязанностям. «Совсем скоро начнется работа отделения реанимации, которое будет относиться к отделению неврологии и работать с ним в тесном сотрудничестве. Мы и раньше занимались лечением инсультов, но как только откроется отделение, в лечении инсульта, как мы считаем, откроется новая страница. Сегодня мы говорим о наибольшем развитии, скачкообразном росте технологии лечения инсульта», — выступил перед гостями Сергей Лебедев, главный врач КГБУЗ «Владивостокская клиническая больница № 1».

По словам Сергея Лебедева, необходимо, чтобы люди поверили в то, что инсульт – заболевание, которое нужно и можно лечить и после которого можно вернуться к обычной жизни.

Приморский край с 2011 года входит в приоритетный национальный проект «Здоровье» по направлению совершенствования медицинской помощи больным сердечнососудистыми заболеваниями. Это направление является первичным также в программе модернизации здравоохранения на 2011-2013 годы. Болезнь страшна своими последствиями: смертностью и инвалидностью. Общий процент заболеваемости на 100 тысяч населения болезнями системы кровообращения 19 тысяч 414 человек, то есть 12,9% в структуре заболеваемости, из которых 6% первичной заболеваемости. Смертность от инсульта очень высокая.

В отделении будет осуществляться самое важное – реабилитация пациентов, чтобы снизить процент инвалидности. В текущем году запланировано снизить с 31% до 29%. Казалось бы, слишком мало, но если учесть, какое количество людей за этим стоит, это станет большим достижением. Первичный центр, открывающийся во Владивостоке, будет работать во взаимодействии с региональным центром. Поддерживает и спонсирует отделение обязательный фонд медицинского страхования, который обещает ввести федеральные порядки в оплату труда медперсонала.

В данном случае говорить об уникальности отделения или уникальности приборов не возможно, по словам Сергея Лебедева, уникален сам подход к ведению лечения пациента. Создается специальная мультидисциплинарная группа из 3-5 специалистов, которые будут следить за пациентом с первых секунд поступления больного в скорую помощь и в отделение.

Больные будут находиться в больнице в остром периоде. Острый период заболевания выражен в среднем в течение 21 дня. Острейший период продолжается от 2 до 5 дней. Среднее нахождение в первичном отделении составляет 7 суток, но все зависит от состояния больного.

Что же конкретно будет включено в систему реабилитации инсульта, рассказал Евгений Шестопалов, зав. отделением реанимации и интенсивной терапии КГБУЗ «Владивостокская клиническая больница № 1». «Реабилитация для таких больных – это целая технология. Это реабилитация дыхания, глотания. У большинства этих пациентов нарушается речь. Соответственно, невозможность выполнять эти функции ведет к другим проблемам. Реабилитация направлена и на восстановление физической активности. Это целый комплекс мер. У человека в этот период повышены энергозатраты. Требуется поддержка нутритивного статуса, то есть необходимы определенные технологии в питании пациента. Человек, с которым случилась эта катастрофа, находится в горизонтальном положении. Это положение не естественно для него. Для выхода из этого состояния есть программа вертикализации. Специальная койка-подъемник предназначена для восстановления физической активности и выхода из постоянного горизонтального положения. Из новейших технологий в отделении будет применяться тромболитическая терапия — фармакологические препараты, которые должны растворить тромб в мозговой артерии».

Тромболитический препарат уже закуплен на предстоящий календарный год. Закуплены препараты для контрастного исследования головного мозга на томографе. Планируется завоз рентгеновского комплекса, позволяющего при отсутствии возможности растворить тромб осуществлять малоинвазивное вмешательство на сосуд.

Отделение на данный момент рассчитано на 12 койко-мест, но Сергей Лебедев обещает в будущем увеличение отделений.

Первые 7 дней пациент будет находиться в отделении реанимации интенсивной терапии, потом он будет переводиться в отделение неврологии. Там будет использоваться вторая часть мер по восстановлению пациента. Следующие 17 дней будут проводиться мощные физиотерапевтические процедуры. Это уже работа неврологов вместе с реабилитологами. Там с пациентом и родственниками пациента будут работать медицинские психологи, с пациентом будет работать логопед, физиотерапевтическая служба, служба лечебной физкультуры.

Возможность полнейшего восстановления после инсульта есть, обнадеживают врачи. Елена Швецова зам. гл. врача по клинико-экспертной работе КГБУЗ «Владивостокская клиническая больница № 1» «Когда мы говорим о тех 2-5% пациентов, которые попадают в терапевтическое окно, когда проводится тромболизис, если в результате этого лечения полностью регрессирует неврологическая симптоматика и мы не видим подтверждения очага поражения в головного мозга на томографическом исследовании, становится понятно, что это действительно эффективно. Но опять же нужно помнить, что из тех пяти человек, которые могут быть подвергнуты тромболитической терапии, не все пять могут получить полный регресс симптоматики и, соответственно, стопроцентное выздоровление. Но в любом случае, это шанс на то, чтобы улучшить качество жизни, чтобы пациент мог себя обслуживать в дальнейшем. Наверное, и не через 21 день, но он сможет вернуться и к трудовой деятельности».

Важнейшим вопросом остается проблема нехватки персонала. «На сегодняшний день министерство здравоохранения со своей стороны утвердило рекомендованные штаты. Конечно, полной укомплектованности в медицине никогда не бывает. Мы даже идем на то, чтобы это был коэффициент совмещения. То есть часть ставок остаются свободными, это дает возможность людям заработать. Но именно в данном вопросе, почему такие штаты большие и почему мы работаем с фондом обязательного медицинского страхования, мы уверены, что мы получим от них средства и за счет этого, естественно, сможем привлечь персонал. Я говорю не о далеком будущем, я говорю о сегодняшнем дне. Несмотря на глобальный дефицит кадров, все-таки технология интересна, условия работы хорошие. Нашлись энтузиасты, которые верят в осуществление реабилитации больных. Укомплектованность такова, что не придется просить родственников ухаживать самим за больным. Это та часть обязательств, которые мы берем на себя. Общая штатная численность двух отделений насчитывает около 160 человек, в отделении реанимации около 110».

27 мая официально открылось первичное отделение для диагностики, лечения и реабилитации инсультных больных, график работы уже составлен и отделение начало свою работу.

Поделиться

Инсульт в молодом возрасте: причины и профилактика

Сосудистые недуги, передозировка препаратов, пагубно влияют на сердце и мозг. Инсульт в молодом возрасте и причины его возникновения редки. Но многие кровоизлияния обусловлены повышенным артериальным давлением. В большинстве случаев медики так и не узнали побудителей страшного недуга, даже при многогранном обследовании пациента.

Почему молодежь в возрасте от 20 до 40 лет, с виду вполне здоровая, попадает на больничные койки со страшным диагнозом «инсульт». Часто случаи заканчиваются смертью. Всех пациентов мучает головная боль, напоминающая по ощущениям мигрень. Почему-то инсульт у молодых людей в возрасте от 25 лет провоцируют те же заболевания, что и у пациентов почтенного возраста: проявления атеросклероза, артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца.

Причины и характеристики инсультов у молодых

Распространенность юношеского заболевания не массовая, но поразительно, что недуг затрагивает молодежь от 5 до 45 лет. Инсульт в этом возрасте врачи не распознают. Они принимаю его за мигрень, опьянение, потерю координации из-за головокружения.

В печальную статистику попадают и новорожденные. Признак заболевания у них – судороги. Больше от инсульта в таком возрасте страдают мальчики. Врачи связывают причины недуга с недостатком кислорода во время родов. Диагностировались у таких пациентов пороки сердца, повреждения мозговой артерии. Характерно такое состояние при генетической предрасположенности, инфекции (менингит).

У маленьких пациентов устранение последствий проходит быстрее, чем у взрослых. Сосуды лучше восстанавливаются, поскольку организм еще молодой. Если не прерывать лечения и принимать меры профилактики, заболевание больше не повторится.

У молодежи инсульт возникает по следующим причинам:

1. Склонность к гипертонии.
2. Аномалии в развитии сердечно-сосудистой системы.
3. Повреждение сонной артерии.
4. Тромбоз или повышенная свертываемость крови.
5. Мигрени.
6. Воспалительные процессы в организме.
7. Инфекции.
8. Опухоль.
9. Наследственность.
10. Прием гормональных таблеток.
11. Курение и употребление спиртного в больших дозах.

Молодежь, увлекающаяся наркотиками, подвержена инсультам сильнее всего. Даже если человек попробовал зелье и не стал употреблять его постоянно, в будущем возможны проблемы с сосудами головного мозга. Чаще всего причинами недуга становятся проблемы с артериальным давлением.

Диагностировать инсульт можно при помощи компьютерной томографии, изучения кровообращения мозга. Один из главных показателей развития заболевания – частые или постоянные мигрени. В этом случае только невропатолог может сказать, по результатам обследования, есть ли повод для беспокойства. Исследуют кровь по различным показателям, вплоть до билирубина, берут анализ мочи. Кроме томографии, проводят УЗИ-обследования сосудов.

Вернуться к оглавлению

Виды и симптомы заболевания

В любом возрасте может проявиться такой тип недуга, как апоплексический удар. Такое нарушение работы мозга характеризуется отмиранием клеток ткани мозга. От этого происходят отклонения в его функционировании.

Среди разновидностей – ишемический инсульт (недостаточное поступление крови в мозг) и геморрагический (кровоизлияние вследствие гипертонии). Любой из типов заболевания может проявиться у человека и в молодом возрасте.

Симптомы:

1. Резкая боль в голове.
2. Негативная реакция на свет.
3. Потеря сознания.
4. Паралич.
5. Речевые расстройства.

Специалисты выявили еще одну тревожную особенность: долгое время симптомы инсульта могут не заявлять о себе, протекая скрыто, не доставляя беспокойств пациентам. То, что человек в возрасте 27 лет примет за обычную усталость и результат недосыпания, может являться первым признаком опасного недуга. Все симптомы, характерные для инсульта у молодого поколения, практически не отличаются от проявлений этого же заболевания у людей почтенного возраста.

Диагностируют у молодежи и другие заболевания по симптомам схожие с инсультом. К таким последствиям приводят и травмы. Образовавшиеся вследствие них гематомы нарушают нормальное снабжение сосудов кровью. Результатом этого становится инсульт. Гематома может разрастаться или наоборот, рассасываться. Процесс этот в любом случае нужно контролировать.

Вернуться к оглавлению

Как жить после инсульта

Если повреждались артерии, то человек восстанавливается быстро и скоро выздоравливает. Но если было обширное повреждение сосудов головного мозга, возможны нарушения речи и двигательной системы. В таком варианте восстановление проходит долго.

Пациент, перенесший инсульт, не должен упускать из виду, что причиной его стали те или иные факторы. Если выявить их, можно с успехом заниматься предупреждением приступов в будущем. Профилактика инсульта включает:

1. При повышенной свертываемости крови, бросьте курить, не принимайте гормональные таблетки (контрацептивы).
2. Не пейте алкоголь.
3. Избегайте употребления жирных блюд.
4. Начните снимать, как можно раньше, приступ мигрени или просто головной боли.
5. Контролируйте артериальное давление, постоянно держа его в норме.
6. Обследуйте сосуды раз в полгода (томография).
7. Придерживайтесь диеты по рекомендации специалиста.
8. Принимайте лекарства (только по назначению врача), снижающие холестерин.

Если у вас начались кратковременные онемения рук или ног, замедляется речь, вы не можете сформулировать мысль быстро и четко, не ждите пока эти признаки перейдут в необратимые процессы, даже если они были кратковременными. Инсульт приходит внезапно, но если человек заметил вышеописанные вестники, избежать приступа можно вовремя обратившись к врачу.

Следует правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Если вам от 20 до 45 дет, у вас нет врожденных патологий сосудов головного мозга, вы не курите, не страдаете ожирением, частыми головными болями, причин для беспокойства нет.

Только когда человек сам осознает важность обращения к специалистам даже при банальной усталости и частых мигренях, болезнь можно предотвратить. Часто такие походы к терапевтам оказываются беспочвенными, но лучше предупредить, чем потом лечить.

Вернуться к оглавлению

У женщин вестники инсульта иные и отличаются от мужских симптомов

Считается, что чаще этот недуг возникает у женщин. Они больше подвержены летальным исходам вследствие инсульта, но если остались в живых, хуже и дольше восстанавливаются, чем мужчины. Тревожные симптомы у женщин:

1. Кратковременное онемение лица.
2. Нечетко видит какой-либо из глаз или оба.
3. Внезапная боль в голове.
4. Резкая боль в руке или ноге.
5. Икота без причин.
6. Резкое появление тошноты.
7. Боль в животе.
8. Потеря сознания на короткое время.
9. Боли в груди или участившееся биение сердца.
10. Бессонница.

Курение у женщин чаще приводит к инсультам, чем у мужчин. При этом, на фоне приема гормональных контрацептивов, факторов развития инсульта предостаточно.

Вернуться к оглавлению

Как защититься от болезни, мифы и реальность

Считается, что лучшая защита – томаты. Употребление помидоров предотвращает пагубное влияние на сосуды факторов внешней среды и внутренних характеристик. Ученые проводили исследования более 10 лет, наблюдая за 1000 мужчин и поняли: у людей, которые употребляют больше томатов, риск инсульта снижен на 50 %. Выяснилось и то, что вещества, содержащиеся в помидорах, в частности ликопин, предотвращают воспалительные процессы, разжижают кровь.

Употреблять помидоры можно в любом виде: сок, кетчуп, томатная паста. Похожее действие на организм человека ученые выявили и от поглощения красных грейпфрутов.

Риск развития инсультов повышают депрессивные состояния.

Если вы часто используете обезболивающие и противовоспалительные препараты, будьте осторожны. Это может привести к инсульту, утверждают специалисты, проводившие исследования по воздействию таких лекарств на сосуды мозга. Пациенты, которые испытывают проблемы с сердечно-сосудистой системой, должны с осторожностью принимать нестероидные противовоспалительные средства.

Доказано, что на целых 45% увеличивается вероятность этого заболевания у людей меланхоличных. Поэтому важно всегда оставаться в отличном настроении и не поддаваться стрессам.