От повышенного давления спасет лук

Кому не известна поговорка «Лук — от семи недуг»? Если говорить о целительных свойствах лука, то мы в первую очередь вспомним о том, что, благодаря содержащимся в нем эфирным веществам, лук прекрасно защищает от простуды и гриппа. Но на самом деле он способен помогать при очень и очень многих проблемах со здоровьем.

От повышенного давления спасет лук

Да, выделяемые луком летучие вещества – фитонциды (это они заставляют нас плакать, когда мы режем сей овощ) являются губительными для всех видов бактерий. Поэтому, если под рукой нет зубной пасты, можно просто пожевать лук.

Существует масса рецептов от простуды, в состав которых входит сок луковицы. Иногда достаточно просто вдыхать «аромат» лука, но обычно рекомендуют разводить его с молоком или медом. Радикальное средство от насморка – закапать в ноздри луковый сок (увы, не каждый это выдержит, очень уж ядрено!) Только помните, что сок надо использовать сразу – полезные фитонциды через четверть часа бесследно улетучиваются…

Далеко не все люди любят лук – ведь у него весьма своеобразный вкус. Другое дело, если относиться к нему как к незаменимому лекарству – кстати, куда более дешевому, эффективному и безопасному, чем фармацевтические препараты.

Так, если человеку пришлось длительное время голодать, ему рекомендуется первое время питаться луковой кашицей. Это стимулирует секрецию пищеварительных желез и подготовит организм к нормальной пище. Во время путешествий или при перемене климата рекомендуется есть хлеб с зеленым луком. Содержащиеся в нем витамины помогут сохранять ощущение физической бодрости.

Лук следует есть и тем, кто страдает повышенным давлением, тромбозом, склерозом: он благотворно влияет на сердце и кровеносные сосуды. Таким пациентам не мешает съедать в день по две луковицы. Кроме того, лук способствует возбуждению полового влечения. У мужчин, которые питают пристрастие к луку, гораздо меньше шансов стать импотентами.

Правда, злоупотреблять поеданием лука тоже не стоит: если у вас язва или гастрит, то свежий лук вам противопоказан: он повышает кислотность.

Лук полезен не только в свежем виде. Вареный, он смягчает кашель, лечит заболевания печени и селезенки. Печеный – снимает болевые ощущения при геморрое, способствует вскрытию нарывов.

Лук принимают не только внутрь. Его сок входит, к примеру, в состав некоторых шампуней и бальзамов для волос: ведь в нем масса витаминов, которые, без преувеличения, сделают ваши волосы красивыми и блестящими. В старину, чтобы укрепить волосы, наши бабушки мыли голову луковым соком или натирали кашицей из лука. Говорят, действовало безотказно!

Лук от давления | Лекарственные травы

Гипертония встречается у каждого пятого человека предпенсионного или пенсионного возраста. Заболевание далеко не безобидное, может привести к смерти.

Лечение гипертонии проходит только под контролем врача, но в народной медицине есть много средств, которые благоприятно сказываются на сердце, сосудах. Среди них лук, который не только понижает давление. При регулярном приеме в пищу положительно действует на сердце, укрепляет сосуды, препятствует образованию тромбов.

» » » » Репчатый лук для здоровья « « « «

Лечение гипертонии луком

Отвар шелухи лука от давления — 4ст.л. мелко нарезанной шелухи заливают 800мл закипевшей воды, выдерживают на малом огне пять минут, оставляют под крышкой на час, затем процеживают. Пьют половину стакана трижды за сутки. Длительность лечения — пятнадцать дней.

Настойка лука от давления — мелко рубят три средних размеров луковицы, заливают половиной литра спирта. Через семь дней процеживают. Употребляют чайную ложку на пустой желудок с водой.

» » » »  Тридцать пять трав от давления « « « «

Настойка лукового сока — отжимают сок из трех килограмм репчатого лука, добавляют половину килограмма меда, тридцать перегородок от грецких орехов. Смесь тщательно смешивают, заливают 0,5л качественной водки, настаивают десять дней. Принимают при гипертонии столовую ложку трижды за сутки.

Отлично помогает смесь из лукового сока и меда. Ждать когда настоится не нужно. Просто смешивают свежий сок с медом, но каждый раз нужно готовить свежий состав, поэтому настойку употреблять от давления удобнее. Принимают ложку три раза за сутки.

Лук в сборах от давления

Сбор №1 — смешивают по столовой ложке шелухи лука, листьев мяты, траву донника и пустырника. Смесь лекарственных трав заваривают 500мл кипящей воды, настаивают шесть часов. Пьют десять дней по половине стакана перед едой.

» » » » Польза чеснока при гипертонии « « « «

Сбор №2 с шелухой лука от давления — две ложки измельченной шелухи смешивают с сосновой хвоей (4ст.л.) и плодами шиповника (3). Все компоненты измельчают, заливают половиной литра кипящей воды, прогревают на кипящей водяной бане десять минут, выдерживают под крышкой еще шесть часов только потом процеживают. Первые четырнадцать дней принимают треть стакана до еды. Далее делают перерыв на пять дней, лечение продолжают уже двадцать один день. После отдыха от лечения продолжают на протяжении четырех месяцев по этой схеме.

Сбор № 3 — шелуха лука часто входит в сборы от давления. Данный рецепт очень простой, но помогает снизить высокое давление при регулярном приеме. Смешивают две ложки, добавляют по ложке соцветий боярышника и мелко нарезанную траву пустырника. Сбор заваривают литром кипящей воды, оставляют на два часа. Выпивают 100мл за пол часа до еды на протяжении недели.

» » » » Народные рецепты для разжижения крови « « « «

Сбор №4 — две ложки шелухи лука мелко режут, добавляют ложку нарезанной травы тысячелистника, по чайной ложке размятых плодов боярышника и травы полевого хвоща. Сбор заваривают двумя литрами кипятка, дают постоять два часа, ставят на слабый огонь. После начала кипения томят пять минут, удаляют с огня. Через пятнадцать минут средство будет готово, остается только отфильтровать. Принимают четыре дня по половине стакана до еды.

В статье семь рецептов с добавлением лука от гипертонии, которые принимают как дополнительное средство к основному лечению прописанному врачом.

Репчатый лук и луковая шелуха повышает или понижает давление: рецепты при гипертонии?

Лук обладает специфическим вкусом и запахом, по своему составу схож со многими препаратами из аптеки.

Народная медицина предлагает разнообразные рецепты из лука и луковой шелухи

для лечения гриппа, простуды, атеросклероза, желудочно-кишечного тракта.

Незаменимыми являются микстуры из этого овоща при проблемах с давлением.

Доказано, что лук благотворно влияет на сосуды и мышцу сердца.

Кроме того, полезные вещества, которые, как из рога изобилия, попадают в организм, помогают укрепить иммунитет и усилить его защитные функции.

Влияние лука и луковой шелухи на общее состояние организма

Умеренное употребление лука способствует более быстрому обмену веществ, поэтому людям с лишним весом этот овощ помогает вернуть фигуру к нормальным стандартам и избавиться от сопутствующих проблем.

Высокое содержание фитонцидов оказывает антибактериальный эффект

: тампоны, пропитанные соком лука применяют при лечении насморка, а сок с медом и водой является отличным средством для лечения простудных заболеваний. Похожие рецепты назначают в совокупности с основным лечением при инфекциях кишечника, дифтерии, дизентерии.

При кипячении шелухи этого полезного овоща, в воду переходит огромное количество витамина Е, С, РР. В необработанном виде очистки лука не используют для лечения. Отвар прекрасно помогает при ОРВИ и ангине. Спиртовые настойки на шелухе лука используют для лечения фурункулов и различного вида нарывов. Для косметических процедур ее активно применяют в виде настойки с добавлением эфирных масел, при проблемах кожи головы – с добавлением перца.

Противопоказания

С осторожностью следует относиться к луку и его шелухе пациентам с повышенной кислотностью желудка. При неправильном употреблении овощ может вызвать обострение уже имеющихся заболеваний печени, мочеполовой системы, астмы.

Его кожура может спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому при применении какого-либо отвара, необходимо сначала проследить за реакцией организма: врачи рекомендуют для первого приема использовать половину рекомендуемой дозировки, а при воздействии с кожей протестировать снадобье, приложив на 10 мин ватный диск к запястью.

Видео: «Полезные свойства лука»

Химический состав лука и его шелухи

Каждый школьник знает, что при простуде нужно есть много лука. Но не каждому известно, сколько неприятных симптомов может облегчить этот дивный овощ и даже его кожура при других заболеваниях. Достигается это благодаря ценному химическому составу.

Съедая две небольшие луковицы в день, мы насыщаем организм следующими полезными веществами:

витамин А	укрепляет иммунитет, участвует в обновлении клеток кожи, в строительстве костных тканей;
витамин Е	очищает кровь от вредных веществ, помогает лучшему усвоению белков, жиров и углеводов, влияет на сетчатку глаз и работу половых желёз;
витамин С или аскорбиновая кислота	помогает осуществлять окислительные процессы в организме человека, благоприятно влияет на сосуды;
витамин В1	обеспечивает нормальный обмен веществ, а также работу центральной нервной системы;
витамин В2	принимает активное участие в процессе кроветворения, переносит эритроциты и вместе с ними пузырьки кислорода;
витамин В9	влияет на женскую фертильность, оказывает воздействие на формирование нервной трубки плода;
витамин РР или никотиновая кислота	нормализует состав крови и присутствие в ней сахара, отвечает за создание углеводных цепочек и высвобождение энергии.
Овощ богат микроэлементами: зола, цинк, медь, железо, марганец, калий, фтор, йод, кобальт и др.

 

 

Шелуха, помимо основных групп витаминов, содержащихся в луке, содержит:

кремниевая кислота	укрепляет кости и сухожилия, улучшает память;
жирные кислоты (Омега 3, 6)	участвуют в регенерации кожи, стимулируют кровообращение, уменьшают риск инфаркта, инсульта;
дубильные вещества	оказывают правильное воздействие при дисбактериозах, диарее, помогают усвоению полезных веществ.

Влияние лука и шелухи на артериальное давление

Альтернативные способы решения проблем с давлением включают в себя множество рецептов луковой терапии. Настойки, отвары, плоды в свежем виде употребляют для снижения показателей на тонометре.

Все дело в том, что фитонциды очищают кровь от вредоносных веществ, а также предотвращают образование атеросклеротических бляшек.

Овощ в запеченном виде действует как мочегонное средство, облегчая работу почек и всего организма в целом. Поэтому при отеках конечностей, связанных со 2 и 3 степенью гипертонии, многие применяют кашицу из запеченного лука.

Фенольные соединения, содержащиеся в очистках, выводят холестерин и тем самым нормализуют давление. Также активное облегчение неприятных симптомов у гипертоника происходит с помощью калия, который в больших количествах попадает в организм всего из 100г порции лука.

Но стоит помнить, что чрезмерное употребление овоща в качестве целебного снадобья может вызвать жажду и увеличить дневную норму потребления жидкости, что крайне нежелательно при гипертонии. Если луковая терапия заключается в каждодневном употреблении сырого овоща, следует делать это без соли, по причине той же задержки жидкости и нагрузки на почки.

Рецепты для понижения давления

1. Очистить большую луковицу репчатого лука и измельчить ее с помощью мясорубку. К полученной массе добавить примерно такое же количество свежего жидкого меда. Все тщательно перемешать и настаивать в холодильнике в течение 3-х часов. Принимать по чайной ложке два или три раза в день до еды. Курс лечения – около 2-х месяцев.
2. Половину очищенной луковицы опустить в стакан воды так, чтобы большая часть овоща была покрыта водой. Оставить на ночь в прохладном темном месте. Полученный настой следует выпить утром, натощак. Он поможет снизить уровень холестерина, улучшит работу сердца, а также сосудов. Курс лечения – 2 недели.
3. 3 средние луковицы очистить и мелко нарезать, добавить в полученной массе 2 зубчика чеснока, 1 столовую ложку баранника, по три столовые ложки соцветий трав – боярышника, полевого хвоща, птичьей омелы. Данную кашицу залить кипяченой водой (примерно 90 градусов). Настаивать в течение часа, предварительно плотно закрыв крышкой. Отвар процедить и применять по 50 г 4 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 недели.
4. 5 луковиц очистить и измельчить ножом либо с помощью мясорубки. Добавить три зубчика чеснока и 5 лимонов (все порезать ножом). В снадобье добавить 700 г сахара, залить кипяченой водой так, чтобы жидкость только покрывала массу. Перелить массу в банку с плотной крышкой. Настаивать 2 недели в темном месте, каждый день встряхивая банку. Принимать по одной столовой ложке, желательно в течение часа после приема пищи. Хранить лекарство в холодильнике. Курс длится 1 месяц.

Луковая шелуха не уступает овощу по количеству полезных веществ и содержанию рецептов, оказывающих целительное действие при повышенном давлении. Перед приготовлением отваров и настоек необходимо правильно подготовить сырье для лекарства. Желательно использовать овощи с собственного участка или перекупать их в проверенных местах. Дело в том, что часто лук обрабатывают от насекомых, вредящих благополучному урожаю, поэтому опрыскивают растения химикатами. Вредные вещества в таком случае скапливаются именно в луковой кожуре. При очистке овощей обратите внимание на цвет шелухи: она должна быть золотисто-коричневой, без гнили и резких переходов цвета.

1. Необходимо очистить 2-3 луковицы. Шелуху промыть и поместить в глубокую стеклянную емкость. К очисткам вылить 0.5 л водки. Настаивать около недели в холодильнике. Полученное лекарство процедить и применять каждое утро после еды по 50 г (перед этим разбавить водой 1/1). Курс лечения – 10 дней. Периодичность – 2 раза в год.
2. Измельчить кожуру лука в кофемолке, должно быть примерно две столовые ложки перемолотого порошка. К нему влить 100 г водки и настаивать около недели. Применять средство достаточно просто: 20 капель настойки смешивают с 3 чайными ложками растительного масла (желательно использовать нерафинированный продукт). Массу разделить примерно на три порции и употреблять по одной перед едой. Курс лечения – 2 недели. Далее можно сделать перерыв в течение 10 дней и продолжить терапию.
3. 100 г измельченной кожуры смешать 3 столовыми ложками плодов шиповника и 100 г сосновой хвои. Массу залить 0.5 кипятка. Кастрюлю поставить на медленный огонь и кипятить в течение 10 мин. Оставить отвар на ночь, предварительно накрыв крышкой. Употреблять за полчаса до приема пищи, по 150 мл. 14 дней лечения – 5 суток перерыв.
4. 50 г перемолотой луковой шелухи смешать с 1 столовой ложкой цветов боярышника и таким же количеством травы пустырника (травы можно приобрести в любой аптеке). Массу залить 1л кипятка и настаивать 2 часа. Принимать 2 раза в день. Наиболее активное действие природных компонентов происходит утром и вечером. Курс – 2 недели.
5. Все взять по 1 столовой ложке: луковая шелуха, донник, пустырник, мята. Залить пол литра кипятка, оставить на 5 часов. Процеженный настой применяют 1 раз в день по 0.5 стакана. Курс лечения – 3 недели.

Заключение

Повышенное давление доставляет много проблем пациентам. Оно никак не проявляет себя на начальных стадиях и быстро прогрессирует. Гипертоники постоянно находятся в поиске универсального средства, помогающего им избавиться от этого недуга или хотя бы облегчить симптомы. В качестве дополнения к основному лечению на помощь приходит народная медицина.

Лук и его шелуха давно известны своими полезными свойствами, которые лечат не только простудные инфекции, укрепляют иммунитет, но и снижают давление. Простые в приготовлении и применении отвары и настойки луковой терапии не только помогут снизить давление, но и избавят от отеков, нормализуют жизненный тонус.

Кардиолог, терапевт, функциональный диагност

Занимается ведением и лечением пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Диагностирует и лечит аритмию, ишемическую болезнь сердца, кардиомиопатию, миокардит, сердечную недостаточность и т.д. Проводит удаление сосудистых звездочек — склеротерапию.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Лук при гипертонии

Повышает или понижает лук давление? С целебными свойствами этого овоща наверняка знакомы многие, его употребляют от простудных заболеваний и гриппа, а также используют при желудочно-кишечных расстройствах и атеросклерозе. Применяется лук и для лечения гипертонии. С помощью луковых средств можно привести в норму артериальное давление, снизив его до нормальных показателей, и повысить защитные силы организма.

Лук понижает или повышает давление?

Овощ со своеобразным вкусом и запахом, благодаря своим целебным свойствам, может заменить многие фармацевтические препараты. Народные врачеватели предлагают использовать лук от гипертонии, как эффективное, безвредное средство, с помощью которого можно относительно быстро привести давление в норму. Считается, что этот овощ благотворно воздействует на кровеносные сосуды и сердечную мышцу. При гипертонии рекомендуется съедать по 2-е луковицы в сутки и тогда от недуга не останется ни следа.

Рецепты от гипертонии

Лук с медом

Большую пользу для сосудов может принести лук в сочетании с медом. Такая комбинация укрепит сосудистые стенки и очистит от «плохого» холестерина. Мед содержит в своем составе множество витаминов и биофлавоноидов, которые также важны в борьбе с повышенным давлением. Чтобы приготовить луково-медовое средство, нужно очистить луковицу и пропустить ее через мясорубку. К полученной кашице добавить такое же количество меда, перемешать и употреблять по столовой ложке трижды в сутки до еды. Длительность лечения гипертонии составляет 2 месяца.

Репчатый лук

Эффективный рецепт, который снижает повышенное кровяное давление, готовится при помощи репчатого лука. Для этого потребуется опустить луковицу в стакан, наполовину наполненный водой, и оставить на ночь. С утра на голодный желудок принять полученный настой. Считается, что этот напиток отлично понизит высокие показатели кровяного давления, улучшит структуру сосудов и состав кровяной жидкости. Употреблять луковый настой рекомендуется на протяжении 2-х недель.

Другие рецепты для лечения

Представители альтернативной медицины предлагают для лечения гипертонической болезни следующее средство:

Высокую эффективность в борьбе с повышенным давлением проявляет отвар, приготовленный следующим образом:

1. Измельчить 20 зубчиков чеснока, 5 луковиц и столько же очищенных лимонов.
2. Добавить килограмм сахарного песка.
3. Ингредиенты перемешать и залить кипяченой водой.
4. Настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая емкость с лекарством.
5. Принимать за 30 минут до трапезы по большой ложке 3—4 раза в сутки.
6. Хранить в холодильнике.

Большую популярность при лечении гипертонии обрела луковая шелуха и настойка из нее. В составе шелухи находится целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые способствуют снижению вероятности развития онкологических и сердечных заболеваний. При регулярном применении настойки из луковой шелухи восстановится эластичность сосудов и улучшится работа ССС и тем самым снизится риск развития гипертонической болезни.

Для приготовления лекарства нужно:

1. Залить шелуху с 2—3 луковиц 0,5 л спирта.
2. Поставить на неделю настаиваться в теплое темное место.
3. Принимать на голодный желудок по 1-й ч. л., разбавленной 3-мя столовыми ложками очищенной воды.
4. Длительность терапевтического курса составляет 10 суток.
5. Через 2 недели курс повторить.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Несмотря на высокую пользу лука при лечении гипертонии, употреблять его можно не всем. Овощ может навредить, если кушать его при язвенной болезни желудка, остром течении заболеваний почек, печени и органов ЖКТ. Противопоказан лук в большом количестве при повышенной кислотности желудка, так он способен вызывать раздражение пищеварительных органов и повышать уровень соляной кислоты в желудочном соке. Опасен репчатый лук и для людей, у которых была диагностирована бронхиальная астма. Кроме этого, абсолютным противопоказанием выступает индивидуальная непереносимость лука.

Источник http://etodavlenie.ru/dav/pitanie/luk-pri-davlenii.html

О своем заболевании я узнала еще три года назад. В самом начале понадеялась на таблетки, однако стали проявляться побочные эффекты, поэтому решила отдать предпочтение народной медицине.

Думаю, многие слышали поговорку «Лук – от семи недуг». В первую очередь он известен своим антибактериальным эффектом. Однако лук способен помочь не только при простуде и гриппе. Как выяснилось, богатый полезный состав корнеплода выручит при гипертонии. Оказывается, что репчатый лук понижает давление. Хотя многие специалисты продолжают настаивать на тоv, что эффект от его потребления обратный. Тем не менее, этот продукт, поднимающий иммунитет, можно встретить в народных рецептах от повышенного давления.

Репчатый лук рекомендуется кушать тем, кто столкнулся с тромбозом, гипертонической болезнью, склерозом. Дело в том, что он благотворно влияет на общее состояние кровеносной системы и сердца. Пациентам стоит съедать не более двух луковиц в день.

Поскольку лук повышает кислотность, то он противопоказан при гастрите и язве. Добавлю, что польза корнеплода не только в свежем виде. Печеный лук способствует вскрытию нарывов, а вареный – лечит заболевания селезенки и печени, смягчающим эффектом влияет на кашель.

Лично мне очень пришелся по душе рецепт от высокого давления с луком, чесноком и рябиной. Для приготовления лекарственного средства через мясорубку пропускаем 4 зубчика чеснока, одну среднюю луковицу, 1 ст.л. сухих плодов черноплодки.

Кашицу заливаем литром воды и варим около 15 минут на слабом огне. Затем в смесь добавляем нашинкованные укроп и петрушку (я беру по 2 ч.л.). Народное средство варим еще 7-10 минут. Домашний отвар настаиваем 60-90 минут, процеживаем и переливаем в сухую емкость. При повышенном давлении средство употребляю каждые три часа по 1 ст.л.

Для улучшения эффекта лечения гипертонии перед основными приемами пищи выпиваю по половине стакана морковного или брусничного сока, которые разбавляю с водой в равных пропорциях. Кстати, многие в борьбе с гипертонией используют луковую шелуху.

Валентина, 55 лет

Благодарим Валентину за ее отзыв о лечении гипертонии луком. Как видим, методы борьбы с гипертонической болезнью разнообразны. Не забываем делиться своими историями с читателями сайта.

Еще статьи:

Как репчатый лук избавит от повышенного давления : 4 комментария

Справиться с гипертонической болезнью 1 и 2 степени в домашних условиях поможет репчатый лук. Два раза в неделю необходимо пить луковый настой. Для его приготовления на ночь нужно вскипятить 200 мл воды, в которую опускаем луковую головку. Утром луковицу вынимаем, а настой выпиваем. Если артериальное давление скачет немного, то этот метод очень действенный.

Стакан лука, прокрученного на мясорубке, смешивал со стаканом меда. Принимал по 1 ст.л. 3 р. в день до еды. Съел 2 такие порции. Артериальное давление больше года в норме. Только вот шум в ушах так и не прошел.

Репчатый лук с медом улучшает послеинфарктное состояние. Смешиваю по 200 г меда и измельченного свежего лука. Принимаю по 3-4 раза в день 1 ч.л. смеси до улучшения состояния.

От давления смешиваю по 200 г майского меда и сока белого репчатого лука, добавляю 50 г цедры лимона, пропущенной через мясорубку. Принимаю по 1 ст.л. трижды в день за час до еды. Такая терапия также приносит улучшение при атеросклерозе сосудов головного мозга.

Источник http://o-gipertonii.info/otzyivyi/kak-repchatyiy-luk-izbavit-ot-povyishennogo-davleniya.html

Лук широко применяется в народной медицине для лечения разных заболеваний. При помощи лука можно снизить артериальное давление и повысить защитную функцию организма человека. Его часто используют для лечения гипертонической болезни. Существуют народные рецепты с использованием этого полезного овоща, на основе которых можно приготовить лекарственные средства от давления.

Состав и свойства

Лук обогащен полезными для организма человека витаминами и микроэлементами. Компонентами овоща являются витамины А, Е, С, В1, В2, В9, цинк, железо, марганец, калий, фтор, йод, кобальт и др. Лук оказывает влияние на сосуды и сердце, приводит в норму давление в артериях. Средства на его основе оказывают такое действие:

• укрепляют защитную функцию организма;
• способствуют регенерации кожного покрова;
• улучшают тонус сосудов;
• приводят в норму состав крови;
• стабилизируют обмен веществ.

Луковая шелуха также содержит биофлавоноиды и квертицин, который является антиоксидантами, что препятствует окислению липопротеидов, а это прямая профилактика тромбообразования. Биофлавоноиды повышают прочность капилляров, стабилизируют микроциркуляцию, что помогает снизить АД.

Как применять репчатый лук?

Луковая вода

Средство положительно влияет на повышенное давление, улучшает состояние сосудов и качество крови. Для приготовления потребуется очистить 1 головку лука и опустить в воду (0,5 стакана) на ночь. Утром перед завтраком рекомендуется выпить луковый настой. Продолжительность терапии при гипертонии составляет 14 дней.

Рецепт с медом

Это лекарственное средство укрепляет сосуды, устраняет вредный для организма холестерин, снижает давление. Для приготовления лечебной смеси нужно очистить несколько луковиц от шелухи. Перемолоть овощ на мясорубке. В полученную кашицу добавить равное по объему количество меда. Средство перемешать и употреблять по 1 ст. ложке 3 раза в 24 часа до приема пищи. Продолжительность терапии 60 дней.

Другие рецепты

Смесь с чесноком

Это лекарство эффективно понижает артериальное давление. Для приготовления этого средства следует соединить луковицу (3 шт.), чеснок (3 гол.), цветы боярышника, хвоща и омелы (2 ст. ложки), баранник (1 ст. л.), порез трава (4 ст. л.). Эти ингредиенты следует поместить в емкость и залить 500 мл кипяченой воды. Лекарство настаивают 30 минут в теплом мести, после чего очищают и остужают. Принимать следует 4 раза в день по 50 г перед приемом пищи.

Отвар на основе лука

Эффективным при повышенном давлении является луковый отвар. Для изготовления этого средства потребуется главный овощ (5 шт.), чеснок (20 зуб.) и лимоны (5 шт.) очистить и измельчить. После чего в смесь добавить сахарный песок (1 кг.). Смесь тщательно перемешивают и заливают кипяченой водой. Настаивают жидкость в малоосвещенном месте на протяжении 14 дней, помешивая его. Лекарство употребляют за полчаса до еды 1 ст. 3—4 раза на день. Хранить нужно в холодном месте.

Настойка на луковой шелухе

Если регулярно употреблять лекарств на основе шелухи сосуды станут эластичнее, восстановится сердечный ритм, что приведет к снижению риска развития гипертонии и аритмии. Готовят настой из шелухи 2—3 очищенных луковиц, которая заливается спиртом (0,5 л). Настаивают средство на протяжении 7 дней в теплом и малоосвещенном месте. Принимают лекарство перед едой по 1 ч. ложке, разбавляя водой. При лечении гипертонии курс составляет 10 дней, после чего делают перерыв на 2 недели и вновь повторяют терапию.

Противопоказания

Репчатый лук противопоказан людям, у которых диагностирована язвенная болезнь, недуги почек, печени и пищеварительного тракта. Нельзя употреблять овощ и средства на его основе при высокой кислотности желудка, потому что он раздражает стенки органов и повышает содержание соляной кислоты в жидкости желудка. Следует с осторожностью применять при бронхиальной астме. Противопоказан при индивидуальной непереносимости и аллергии.

Источник http://vsedavlenie.ru/zozh/pischa/luk-ot-davleniya.html

Гипертония – заболевание, проявляющееся в увеличении артериального давления и возникающем из-за этого плохого самочувствия. Как правило, при гипертонии беспокоят головные боли, тошнота, рвота, головокружение, одышка, боли в сердце и иные проявления повышенного давления.

Лечение гипертонии следует начинать с самых первых симптомов, причем если нет желания пить лекарства, то имеется возможность попробовать излечиться от недуга средствами народной медицины. При этом нужно обязательно контролировать давление и при необходимости сразу же обращаться к врачу. Прием народных средств оказывает успокоительное, мочегонное и, непосредственно, гипотензивное действие.

Лечение гипертонии чесноком

Чеснок обладает целым комплексом полезных для гипертоника свойств – он выводит холестерин, снижает давление, активизирует кровоток, расширяет сосуды. Итак, что же представляет собой лечение гипертонии народными средствами с помощью чеснока?

1. Настойка.
   Смесь готовится из мелко нарубленных двух больших головок чеснока и 250 мл водки, которая настаивается в темном месте 12 дней. Принимается настойка трижды в сутки – за 1/4 часа до еды, в количестве 20 капель. Курс – 21 день.
2. Настой.
   Через мясорубку пропускается 3 лимона и 3 большие головки чеснока, все это заливается 1,25 л кипятка. Смесь настаивается сутки, при этом периодически ее нужно помешивать. Процеженный настой принимается за полчаса до употребления еды — трижды в день.

Лечение гипертонии луком

• Рецепт 1. Репчатый лук нужно очистить, положить в стакан и налить 100 мл вскипяченной воды. Настой выпивается с утра натощак. Курс – 14 дней.
• Рецепт 2. настойка из лука от гипертонии
  Вам потребуется:
  • 2-3 небольшие луковицы
  • 0,5 л спирта или водки
  Луковицы измельчают, заливают спиртом (водкой) и настаивают в течение 7 дней в темном месте при комнатной температуре. Принимают натощак по 1 ч. л. настойки, предварительно разведенной 3 ст. л. воды. Курс лечения — 7-12 дней. Через 2-3 недели прием препарата следует повторить еще в течение 7-12 дней. Для профилактики лечение желательно проводить 2-3 раза в год.

Лечение медом

Мед является очень полезным продуктом, а в случае с гипертонией он обязательно поможет. Далее будут рассмотрены 4 рецепта лечения гипертонии с помощью меда.

1. Рецепт №1.
   Сок, отжатый из 3 кг репчатого лука, смешивается с 500-600 г меда и перегородками грецких орехов, взятых в количестве 30 шт. В смесь добавляется пол литра спирта или водки — она настаивается 10 дней, после чего трижды в день употребляется одна столовая ложка.
2. Рецепт №2.
   Следует размешать сок, выдавленный из одного лимона, два стакана сока свеклы и полтора стакана клюквенного сока с 1/4 кг меда – рекомендуется взять цветочный. После этого нужно залить смесь 1 стаканом водки, тщательно размешать и принимать натощак трижды в день — по столовой ложке.
3. Рецепт №3.
   Полстакана натертой в сыром виде свеклы соединить с таким же объемом цветочного меда. Смесь употреблять по три раза в день, в количестве одной столовой ложки до употребления пищи. Курс приема продолжать 90 дней.
4. Рецепт №4.
   Полстакана цветочного меда смешать с таким же количеством клюквенного сока. Для лечебных целей использовать по 3 раза в день — по одной чайной ложке, на протяжении двух недель.

Черноплодная рябина

Любые продукты, изготовленные из черноплодки, снимают повышенное давление. Это может быть и настой, и компот, и джем, и протертая с сахаром ягода, однако лучше всего с этой задачей справляется именно сок. Принимать его нужно в количестве 3 столовых ложек за полчаса до употребления пищи — ежедневно трижды в сутки.

Комплексный травяной сбор

Сборы из трав можно делать самостоятельно, а можно приобретать в аптеке уже готовые. Нужно взять 5 частей пустырника, по 2 части боярышника и астрагала, по 1 части спорыша, листьев березы и мяты. Отвар пить трижды в день по 1/3 стакана.

Лечение гипертонии хреном

Хрен натереть и залить водой так, чтобы она полностью его закрывала. Утром влить по полстакана сока моркови и свеклы, добавить сок, отжатый из половинки лимона, и мед по вкусу – но не очень много. Столовая ложка смеси, принятая два раза за день за полчаса до употребления пищи, поможет снять симптомы гипертонии. Курс – два раза в год по 14 дней.

Лечение гипертонии семечками

Обычных семечек подсолнуха нужно взять столько, сколько помещается в банке объемом пол-литра, тщательно их вымыть. Семечки следует залить холодной водой, взятой в объеме пол-литра и вскипятить их. После того залитые водой семечки закипят, нужно не снимать их с плиты и позволить им прокипеть в течение 2 часов. Потом отвар процеживается, остужается и принимается по стакану в течение дня.

Выбирая какой-либо рецепт для лечения гипертонии народными средствами, обязательно нужно учитывать, какие побочные эффекты могут вызвать его компоненты. Свекольный сок не следует употреблять людям со слабым желудком, мед может спровоцировать аллергию, а рецепты с сахаром, например джем из черноплодной рябины, не подходят больным сахарным диабетом.

Источник http://farmamir.ru/lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami/

---

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Чем на самом деле полезна и опасна свежая огородная зелень

Зеленый лук повышает давление

Зеленый лучок да на черный хлебушек, да с селедочкой… В луковых перышках очень много хлорофилла, который помогает обновлению крови, всего в 50 граммах — дневная норма аскорбинки, а также витаминов В1 и В2, важных для иммунной и нервной систем. А еще там много кверцетина, выводящего из организма канцерогены. Также доказано, что это вещество тормозит процессы старения клеток, особенно кожи и органов половой системы. Так что, хотите подольше оставаться мачо, почаще закусывайте зеленым лучком. Правда, запах… Но нейтрализовать его можно, пожевав веточку петрушки.

Возможный вред. В больших количествах повышает давление за счет едких веществ, вызывающих спазмы сосудов. По той же причине вреден для беременных. Повышает кислотность желудка, не надо есть натощак.

Петрушка против кариеса

Канадские специалисты из Университета Торонто утверждают, что детям и взрослым, живущим в регионах с пониженным содержанием фтора в воде, надо есть хотя бы по веточке свежей петрушки каждый день. Она очень богата фтором и помогает зубной эмали противостоять кариесу. Очень полезна петрушка и для будущих мам из-за фолиевой кислоты, незаменимой для развития малыша. Всего чайная ложечка сока петрушки помогает снизить артериальное давление на 5-10 единиц. Яблочно-сельдереевый сок с добавление сока петрушки — отличное летнее лекарство для сосудов.

Возможный вред. В ней много калия, что, конечно, полезно для сердца, но если этой зеленушки переесть (то есть слопать зараз больше 100 граммов), могут начаться сердцебиения. Также не надо есть часто и помногу этой кудрявой зелени тем, у кого камни в почках или желчном пузыре.

Ботва для худеющих

В свекольной ботве есть очень мощный антиоксидант — бетаин, который понижает давление при гипертонии и выводит «плохой» холестерин. А еще может очень здорово помочь диабетикам: укрепляет самые мелкие капилляры, которые, как известно, разрушаются при «сахарной болезни».

Худеющим на заметку: попробуйте настой свекольной ботвы (две столовые ложки рубленых свежих листьев залить стаканом кипятка, настоять пару часов, пить в течение дня перед едой — и так 2-4 недели). Как рассказала врач-диетолог Светлана Бережная, это «похудательное зелье» отлично стимулируют обмен веществ, в частности, снижает всасывание лишних жиров.

Возможный вред. Свекла и ее листья — это мощное желчегонное средство. И при холецистите (воспалении желчного пузыря и протоков) или панкреатите может вызвать обострение.

Щавель от похмелья

Планируете на даче пикничок? Наварите назавтра гостям зеленых щей из щавеля, ох уж они вам с утреца благодарны будут. В щавеле много янтарной кислоты — лучшего средства от похмелья (не ее основе даже делают специальные препараты для реанимации изрядно перепивших). Также в щавеле есть яблочная кислота, которая помогает ускорить обмен веществ и почистить печень. Потому свежий листик хорошо пожевать после обильного мясного ужина.

Возможный вред. Помимо полезных кислот в этой зелени есть одна вредная — щавелевая. Из-за ее переизбытка могут возникнуть проблемы с почками и мочевым пузырем, отложение солей. Также в щавеле много витамина К, который может способствовать образованию тромбов.

Укроп поможет набраться сил

В этой «простенькой» зелени очень непростой состав. Там столько железа, сколько нет ни в яблоках, ни в печени. При помощи отвара укропных семян в Средние века выхаживали тяжело раненых и даже больных холерой. Укроп расширяет сосуды, что очень здорово облегчает состояние в жару. Помогает при бессоннице благодаря аминокислотам, которые улучшают выработку гормона сна мелатонина. А еще, это, пожалуй, все родители знают, укропная вода — отличное средство, чтобы животик малыша успокоился. Компрессы из настоя укропа снимают усталость и покраснение глаз.

Возможный вред. Укроп богат эфирными маслами и некоторые их компоненты, например, анетол, в больших дозах могут вызвать сердцебиения, падение давления, тревожность и даже затруднение дыхания. а также невротические проблемы. Так что набрасываться на укроп не стоит гипотоникам и беременным.

КСТАТИ

Сколько есть?

— Вся свежая зелень очень ферментирована, богата горечами и эфирными маслами. И для того, чтобы полезные вещества из нее начали активно действовать на организм, нужно совсем небольшое количество — около 50-70 граммов (это небольшой пучок в день). И еще помните, что практически вся зеленушка обладает слабительным действием, — предупреждает диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная. — Старайтесь «добывать» зелень либо со своего огорода, либо покупать в проверенных местах — она очень восприимчива к нитратам и гербицидам.

5 фактов о пользе и вреде репчатого лука для сердца

Лук – это одна из самых употребляемых культур в нашей стране.

Его добавляют в различные блюда, жарят и маринуют. Не все знают, что помимо вкусовых ощущений, он улучшает работу сердца и сосудов. Это связано с его полезными свойствами, практически ни в чем не уступающие чесноку.

Состав и пищевая ценность

Ученые уже давно пришли к выводу, что лук, в особенности красный, полезен для сердца. Никакого особенно секрета этот продукт не содержит, кроме пользы, вызываемой особым химическим составом. В его состав входят следующие вещества:

• фолиевая кислота;
• марганец;
• пищевые волокна;
• флавоноиды;
• сера;
• витамин С;
• фитонциды;
• витамины группы B.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Хотя положительное влияние очевидно, не стоит забывать, что есть диагнозы и патологические состояния человека, при которых этот продукт употреблять не рекомендуется. Нужно внимательно изучить противопоказания и пользу продукта, чтобы понять подходит ли он для ежедневного рациона или нет.

5 положительных свойств

Рассмотрим 5 важных факторов:

1. Исследования лука показали, что он не только эффективно укрепляет сердечную мышцу, но и выводит вредные вещества из организма.
2. Лук укрепляет иммунитет и способен наладить кровеносную систему.
3. Повышенное содержание железа в продукте справляется с анемией. После того, как лук проходит термическую обработку, полезные свойства не пропадают, в том числе и содержание железа в нем.
4. Нервная система успокаивается, а сон становится продолжительнее.
5. Лук способствует борьбе с атеросклерозом и нарушениями пищеварения.

Все эти свойства дали людям возможность защитить свое сердце и другие органы доступным способом.

Калий в составе продукта положительным образом влияет на работу сердца.

Когда он может быть вреден?

Далеко не каждому человеку можно принимать в пищу репчатый лук. Несмотря на его полезные свойства, у него имеется ряд противопоказаний. К ним относят следующие факторы:

• болезни печени;
• серьезные заболевания сердца;
• поскольку лук может повысить артериальное давление, он противопоказан при гипертонии;
• нарушение метаболизма также влечет негативные последствия в виде газов и напряжения в области живота;
• овощ способен спровоцировать приступ астмы, поэтому люди страдающие от этого недуга, не должны его принимать.

Описанные выше противопоказания относятся только к репчатому луку в сыром виде, именно он может быть вреден для сердца и других органов. В обработанной форме, то есть после жарки, тушения или запекания он безвреден.

Применение при аритмии

Аритмия характеризуется учащенным сердцебиением, а также скачками в его ритме.

Этому могут способствовать и другие причины, например стрессы или прочие сопутствующие заболевания. Поэтому ставить диагноз может только врач.

Народная медицина гласит, что употребление лука при этом недуге, способно нормализовать процесс сердцебиения, благодаря калию и витаминам в составе продукта.

При тахикардии

Под тахикардией понимают учащенное сердцебиение. Удары сердца, как правило, более 95 ударов в минуту. Этот вид заболевания может быть вызван множеством факторов, в том числе и чрезмерным употреблением кофейных напитков.

Находящиеся в составе лука витамины могут улучшить ситуацию, но нельзя забывать о медикаментозных препаратах. Народное лечение нужно применять в комплексе со средствами официальной медицины.

После инфаркта

Лук применяют в качестве профилактики против инфаркта. Обычно специалисты советуют совмещать его вместе с чесноком, что способно дать двойной эффект. Прежде всего, нужно избавиться от лишнего холестерина и очистить сосуды. Это при этом виде недуга главное. Поэтому здоровое питание, включающее лук – это залог профилактических мероприятий и успешного лечения.

3 лечебных рецепта

Существует множество народных рецептов, где лук употребляют как самостоятельный продукт или перемешивают с иными ингредиентами. Многие из них приносят пользу и укрепляют работу сердца и сосудов.

1. С медом

Один из самых распространенных рецептов, заключается в перемешивании меда и лука в соотношении 1:1.

Полученная смесь храниться в холодильнике. Ее употребляют за час до приема пищи. Как правило, 3 раза в день.

Этот рецепт понижает давление и оказывает общеукрепляющее воздействие на сердечную мышцу. Этот способ действует на сосуды, очищая их.

2. Сушеный репчатый лук

Этот рецепт прост в приготовлении. Все что потребуется, это измельчить луковые головки и высушить их. Дело в том, что этот продукт в высушенном виде накапливает витамин B и повышает его при этом процессе. В сушеном продукте концентрация витамина B в шесть раз выше, чем в сыром.

Продукт восстанавливает работу сердца и улучшает память при регулярном приеме.

3. Мазь из шелухи

Обычно шелуху от лука выбрасывают, не предполагая о ее положительном влиянии на сердечно-сосудистую систему и против грибковых и инфекционных заболеваний.

Из нее можно приготовить мазь и пользоваться ей на благо своему здоровью. Для этого нужно растереть шелуху и смешать получившуюся жидкость с питательным кремом в соотношении 1:3.

Мазь хранят в темном месте и наносят на кожу по мере необходимости. Перед применением, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Еще 4 положительных свойства этого овоща

Лук славится многими свойствами и положительно влияет не только на сосуды и сердце, но и на все органы в организме человека. Основными полезными свойствами являются:

1. Очистка крови и сосудов. Вредные вещества, под воздействием витаминов и серосодержащих элементов, выводятся из тела человека.
2. Защита от простудных болезней. Это результат действия фитонцидов на вредоносные бактерии и вирусы.
3. Профилактика онкологии. Лук в пище резко снижает риск возникновения опухолевых заболеваний, поскольку в нем содержится высокое число фитонцидов.
4. Защита организма от вредного излучения. При регулярном употреблении луковиц, риск получить вредоносное влияние от рентгеновского или ультрафиолетового излучения снижается.

Ознакомьтесь также с инфографикой:

А теперь обсудим, кому его есть нельзя.

Противопоказания

Наряду с положительным воздействием, лук может нанести вред организму. Его употребление нужно ограничить в следующих случаях:

• если имеются проблемы с ЖКТ или почками лук нельзя применять;
• астматикам продукт полностью противопоказан;
• при болезнях желудка сырой лук употреблять нельзя.

Какие еще продукты нужно употреблять?

Рацион питания должен строиться на тех продуктах, которые приносят пользу, а не вред телу. Защита сердца и сосудов требует тщательного подбора пищи. К полезной, с медицинской точки зрения, пище относят:

1. авокадо, поскольку в нем содержится полезный жир, влияющий на здоровье сердечной мышцы и сосудов;
2. злаки и бобовые, где множество клетчатки, необходимой для правильного кровообращения и работы сердца;
3. овощи, в том числе листовые, способны дать необходимые витамины для защиты сердца от сбоев. Наиболее проверенными вариантами являются: тыква, некоторые виды перца;
4. жирная рыба с содержанием омега-3 чистить сосуды и выводит лишние токсины.

Заключение

Воздействие лука, как продукта для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, очевидно. Однако нельзя забывать о мерах предосторожности и индивидуальной непереносимости этого продукта. Поэтому окончательное решение о приеме продукта должно оставаться за лечащим врачом.

чем полезен для организма, польза и вред для здоровья человека, полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин

«Лук от семи недуг», — так гласит мудрая народная пословица. И это — абсолютная истина. Ещё в древние времена эскулапы целительствовали простым репчатым луком многочисленные болезни. Польза обусловлена содержанием в ценном овоще многочисленных полезных веществ и микроэлементов, которые благотворно влияют на здоровье человека, а по содержанию витамина С, ему нет равных! Лук является уникальным природным антибиотиком, который отлично справляется с лечением простудных заболеваний. Но всего должно быть в меру: при чересчур активном употреблении овоща можно нанести вред здоровью.

Химический состав и калорийность, влияние на организм репчатого лука

Содержание многочисленных витаминов и минералов в луке, делает его широко востребованным не только в кулинарии, где без овоща не обходится приготовление практически ни одного блюда. Востребованным в огороде, где используется шелуха как удобрение и конечно в народной медицине. Репчатый лук богат:

• витамином С, которого в нём имеется большое количество. Именно за счёт этого витамина вырабатывается коллаген в человеческом организме, то есть происходит омоложение и регенерация клеток и органов;
• витамином А, благодаря которому существует иммунная система человека. Если периодически употреблять в пищу сырой репчатый лук, то восстановится зрение и нервная система, а у кормящих мам не будет проблем с молоком;
• витамином В1, обеспечивающим должный обмен веществ. Хоть и говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, именно этот витамин отвечает за формирование и обновление клеток нервной системы;
• витамином В2, участвующем в процессах кроветворения, и функционировании надпочечников, а также выполняющем защитную функцию зрительных органов от воздействия ультрафиолетовых лучей;
• витамином В9, способствующем усвоению белков, а также формированию ДНК и нервной системы плода во время беременности;
• витамином Е, обновляющем все системы организма и защищающем его от внешних вредных воздействий;
• витамином РР, отвечающем за нормальное содержание в организме сахара и холестерина.

Не менее важно наличие в продукте полезных микроэлементов. Положительное влияние лука обусловлено содержанием в нём:

• кальция;
• магния;
• калия;
• натрия;
• железа;
• марганца;
• цинка;
• золы;
• меди;
• фосфора;
• фтора;
• йода;
• кобальта.

На 86% овощ состоит из воды. В нём присутствует достаточное количество углеводов и сахаридов. Продукт практически не содержит белков, жиров, пектина, клетчатки, крахмала и органических кислот.

В готовке лук применяется по разному: в качестве поджарки, тушеный, его можно мариновать. Для лечения могут использоваться отвары с его применением, свежевыжатый разбавленный сок.

В 100 граммах репчатого лука содержится всего 41 Ккал.

Про полезные свойства лука Суворова читайте здесь.

чтобы сосуды были чистыми, как у младенца, необходимо ежедневно, три раза в день, сразу после еды, съедать по одной столовой ложке смеси лукового сока с мёдом.

Полезные свойства

О пользе овоща ходят легенды. Народные целители применяют его в лечении многочисленных недугов, начиная от простых бородавок, и заканчивая самым страшным заболеванием — раковой опухоли. Полезные свойства растения настолько многочисленны, что перечислить все не хватит одной статьи.

Самыми полезными сортами признаны Ред Барон, Сноубол, Стурон.

При лечении болезней удивительным растением не обойтись без его:

• мочегонного эффекта;
• глистогонного действия;
• способности уничтожать большую часть вредоносных микробов, бактерий и грибков;
• умения контролировать артериальное давление при умеренном употреблении;
• воздействия на выработку пищеварительных соков;
• уникальной способности убирать нервное и психическое перенапряжение.

Для печени, желудка

Растение исцеляет простудные и инфекционные заболевания, отлично справляется с лечением сердечно-сосудистых болезней, избавляет от заболеваний почек, печени, желудка, освобождает мочевыводящие пути от камней, исцеляет подагру, нормализует артериальное давление, восстанавливает хороший сон. Сок лука очистит организм от «плохого» холестерина, восстановит обмен веществ, выведет ядовитые токсины, избавит от анемии. Растению нет равных в избавлении от кожных проблем: папиллом и бородавок. Оно быстро вылечит ожоги и ушибы. Если ослаб иммунитет, то уникальный дар природы за короткий срок приведёт его в норму. Репчатый лук является уникальным природным антибиотиком

если замучила мочекаменная болезнь, достаточно ежедневно принимать по две столовые ложки сока овоща трижды в день после принятия пищи, и болезнь постепенно отступит.

Польза для мужчин

Репчатый лук незаменим для мужчин. Если существует проблема с потенцией, бесплодием или слабо вырабатывается сперма, то именно этот овощ поспособствует восстановлению репродуктивной функции. Понятное дело, что бесплодие не вылечит, но в качестве дополнительного средства при лечении вполне сойдет. А при лечении бича половины мужского населения — аденомы простаты, уникальному растению просто нет равных.

Ежедневное употребление в пищу репчатого лука не только выведет все шлаки и токсины из мужского организма, но и очистит кровеносные сосуды, избавит от всех застойных явлений, сделает стенки сосудов эластичными и молодыми. Съедая всего одну луковицу, размером с пятикопеечную монету на ночь, мужчина забудет навсегда про болезненное мочеиспускание и дискомфорт. Предстательная железа уже через каких-нибудь пару недель войдёт в норму и перестанет беспокоить.

Если мужчине перед сном соком растения натирать промежность, пах и поясницу, то через месяц можно избавиться от болей при мочеиспускании.

Польза для женщин

Польза лука для женщин не менее выражена, чем для мужчин. Продукт является богатым источником витамина В9, считающегося женским, так как поддерживает гормональный фон прекрасной половины человечества в норме. Потребляя в пищу уникальный овощ ежедневно, женщина обеспечивает себе:

• улучшение процесса пищеварения;
• ускорение обмена веществ;
• избавление от периодических болей во время менструации;
• защиту от рака молочных желёз;
• повышение сексуальной возбудимости;
• поддержание в норме репродуктивной системы.

Витамин С, который содержится в луке в изобилии, способствует выработке коллагена, что улучшает и омолаживает кожу, ногти и волосы, делая их сияющими и красивыми.

при гинекологических заболеваниях, в частности, эрозии шейки матки и фиброме, делают спринцевания тёплым настоем из луковой шелухи, а также тампоны из смеси тёртого лука с мёдом. Такое лечение быстро приведёт женское здоровье в норму.

Употребление при беременности

Беременным женщинам рекомендуют ежедневно съедать по небольшой сырой луковице, особенно делать это необходимо в первом триместре беременности, когда формируется нервная система плода. Благодаря большому содержанию фолиевой кислоты (витамина В9) в ценном овоще, постоянное потребление его в пищу благотворно влияет на женское здоровье, многократно усиливая способность женщин к воспроизведению здорового потомства. Нехватка же витамина В9 может привести к различным порокам и патологиям в развитии плода.

Помимо этого, в сезон простуды и гриппа, лук защитит будущую маму от многочисленных вирусов и бактерий, не дав ей заболеть. А ещё он является источником полезных веществ и микроэлементов, так необходимых будущему малышу, особенно в весенний период, когда организму женщины не хватает витаминов. Про полезные свойства ялтинского лука читайте в данной статье.

при мастите поможет компресс из тёртого репчатого лука, тёртой моркови и кислого молока, который прикладывают на ночь к больному месту и укутывают тёплым платком. Держат такой компресс в течение всей ночи.

Полезность при похудении: луковый сок и суп

Овощ является низкокалорийным продуктом и широко используется при похудении, также как огурцы и томаты. Вспомните всем известную луковую диету, основа которой — знаменитый французский луковый суп в рецепт которого входит такой ингредиент как лук порей. Работает такая диета за счёт способности лука к очищению организма от токсинов и вредных веществ, восстановлению и улучшению метаболизма и обменных процессов, ускорению пищеварения, а также способности овоща растворять жировые отложения без ущерба для организма.

Про лучшие сорта томатов читайте тут.

Огромную пользу организму принесёт выпитый по утрам натощак стакан лукового сока, приготовленного из варёной в течение 10 минут луковицы, измельчённой в блендере и смешанной со стаканом чистой воды. Такой напиток поможет не только похудеть, но и очистить организм от токсинов.

Почему нельзя злоупотреблять: вред для организма

Всё полезно в меру. Если злоупотреблять каким-либо продуктом питания, то он может причинить вред. Это относится и к луку. Съеденный в большом количестве овощ может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, в результате чего возникает изжога и тошнота. Также переедание продуктом способно негативно повлиять на нервные окончания, из-за чего могут произойти сбои в работе сердца.

Употреблять лук нельзя при таких болезнях и вот почему:

• острые и хронические заболевания печени, почек и желчного пузыря;
• болезни желудочно-кишечного тракта, такие, как язва и гастрит;
• гипертоническая болезнь, при которой овощ стоит употреблять умеренно, так как большое количество съеденного за один раз лука способно вызвать резкий скачок артериального давление;
• вторая половина беременности, во время которой продукт может спровоцировать аллергическую реакцию у плода;
• астматическая болезнь, употребляя при наличии которой в пищу лук можно вызвать астматический приступ.

Несмотря на все достоинства растения, включая в рацион репчатый лук, стоит всё же соблюдать осторожность.

не стоит употреблять в пищу жареный лук. Во время жарки, выделяются вредные вещества — канцерогены, а также овощ теряет все свои полезные элементы и свойства.

Влияние лука на человеческий организм

Продукт благотворно влияет на человеческий организм, очищая его, выводя вредные вещества и излишки жировых отложений, нормализуя кроветворение, а также работу сердца и сосудов. Постоянное употребление овоща в пищу контролирует содержание холестерина и сахара в крови, улучшает пищеварение и обмен веществ, содержит в порядке суставы, кости, ногти и волосы, особенно у женщин при менопаузе, когда у них отмечается недостаток кальция в организме. Лук дарует спокойствие и здоровый сон, улучшает мозговую деятельность, а также в целом улучшает самочувствие. Человек, употребляющий ежедневно небольшое количество сырого или варёного лука, может надолго забыть, что такое простуда и грипп. Его иммунитет всегда будет в норме.

Как вырастить лук порей читайте в данном материале.

чтобы бодрость и отличное расположение духа не покидали весь день, утром стоит выпить чаю, приготовленного на настое луковой шелухи.

Какое количество можно употреблять без вреда для здоровья человека

Всё необходимо употреблять в меру, в том числе ялтинский и репчатый, как репку. Польза белого лука заключается в том, что съедая в день 150 граммов овоща (одну крупную луковицу), человеческий организм получает половину суточной нормы витаминов С и А, а также пятую часть от необходимого суточного количества таких микроэлементов, как калий и кальций, улучшающих работу сердца и сосудов, и состояние суставов и костей. Несмотря на всю пользу лука, не стоит злоупотреблять продуктом, чтобы не нанести здоровью непоправимый вред. Также важно правильно хранить лук, чтобы он всегда был сочный и хрустящий.

Гниет лук при хранении что делать читайте по ссылке.

Видео: как правильно кушать белый лук, чтобы было полезно

Выводы

Можно ещё долго рассказывать о пользе (полезности) этого уникального продукта питания, который и в свежем виде при еде полезен, и как целитель эффективен. Его вкус и запах может и не всем по душе, но его полезные и целительные свойства уж точно никого не оставят равнодушным. Являясь панацеей от многих заболеваний, лук всегда был, есть и будет желанным гостем на каждом столе. Как вырастить лук на подоконнике расскажет эта статья.