Льняное масло польза и вред для волос: Льняное масло для волос: правила применения, рецепты масок – Польза и вред льняного масла для волос, секреты эффективного применения — Wow-source.ru

Содержание

польза и вред, как применять в домашних условиях

Маска для роста волос

Льняное масло — это натуральный продукт, который благодаря своим полезным свойствам приносит пользу всем системам и органам человека. Доказано его полезное действие и для оздоровления поврежденных волос. Регулярный уход за локонами с льняным маслом позволяет избавиться от перхоти, обеспечивает питание и увлажнение кожных покровов головы и волос, делает их красивыми и возвращает естественный блеск. С маслом льна можно делать маски, масляные обертывания, добавлять его в привычные средства ухода за волосами.

1
Состав льняного масла и его польза для волос

Масло льна производят методом прессования из семян растения. В результате получается уникальный натуральный продукт с многочисленными полезными свойствами, благодаря которым его широко применяют в косметологии, медицине и кулинарии. Для волос льняное масло полезно своими регенерирующими свойствами, способностью укреплять местный и общий иммунитет, регулировать обменные процессы.

Применение масляной вытяжки позволяет решить следующие проблемы с волосами:

излишняя сухость;
сечение кончиков;
выпадение волосков;
перхоть.

Масло льняное

Результат от воздействия этого продукта подобен эффекту ламинирования, когда каждый волосок покрывается невидимой защитной пленкой, оберегающей его от вредного воздействия окружающей среды. В льняном масле содержится множество полезных компонентов, которые в совокупности обеспечивают комплексный уход за локонами:

Название	Оказываемое действие
Полиненасыщенные жирные кислоты	Основными действующими компонентами продукта являются олеиновая, линолевая и линоленовая кислоты. Эти вещества способствуют процессу регенерации тканей и активизируют синтез коллагена. Особенно они полезны в случае ломкости волос и сечения кончиков
Витамин В1	Оказывает на кожу успокаивающее действие, устраняет зуд и раздражение, появляющиеся в результате перхоти, способствует лечению себореи, участвует в питании клеток
Витамин В9	Улучшает иммунную защиту от вредных воздействий внешней среды. Защищает от агрессивного действия ультрафиолета и холодного воздуха, способствует выведению токсинов. Рекомендуется использовать косметические продукты с его содержанием в период восстановления после химических завивок, осветления и частого окрашивания
Витамин В3	Улучшает питание корней волос и активизирует их рост. Придает локонам здоровый блеск и защищает от преждевременного появления седины
Филлохолин	Придает естественный блеск прядям
Холин	Полезен для лечения секущихся концов, улучшает здоровье волос, делает их мягкими и шелковистыми

Льняное масло для лица: полезные свойства, применение в косметологии и в домашних условиях

2
Как применять?

Для оздоровления волос масляную выжимку из семян льна можно применять не только в качестве наружного средства, но и употреблять внутрь. В этом случае его пьют в чистом виде или смешивают с пищей в качестве добавки. Продукт необходимо пить на голодный желудок по утрам по 1 ст. л. в течение 2–3 месяцев.

Если масло применяется впервые, необходимо провести тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество продукта на локтевой сгиб. Если через несколько часов не появится никаких негативных реакций, средство можно использовать для оздоровления прядей.

Перед нанесением масла на локоны его необходимо подогреть, это позволит полезным веществам лучше проникнуть в структуру волоса и кожные покровы головы. Так как продукт жирный и обладает довольно плотной текстурой, шевелюру перед нанесением средства увлажнять нет необходимости.

Льняное масло можно наносить в чистом виде на волосы

При использовании масок, направленных на активацию роста локонов, устранение перхоти или выпадения, смесь необходимо тщательно втереть в корни. Если же целью процедуры является придание блеска и мягкости, состав распределяется по всей массе волос. После нанесения смеси для лучшего воздействия волосы необходимо замотать пленкой и надеть сверху теплую шапочку или просто замотать махровым полотенцем. Воздействие тепла позволит активным веществам лучше проникать в клетки волос и кожи головы.

Время воздействия масок, в число ингредиентов которых входят жгучие вещества: перец, имбирь, горчица, должно составлять 20 минут. Для всех остальных масок продолжительность процедуры должна быть не меньше 1 часа.

Смывать маски с маслом льна нужно шампунем и теплой водой. Возможно, потребуется намылить голову дважды, чтобы окончательно избавиться от остатков масла. Курс масок должен состоять из 15–20 процедур, после чего необходимо сделать перерыв на 1–2 месяца.

Касторовое масло для волос: полезные свойства и применение

3
Рецепты

На основе масляной вытяжки из семян льна создано большое количество масок, которые можно применять в домашних условиях. Вот только несколько проверенных временем рецептов:

Название	Рецепт приготовления	Инструкция по применению	Результат
Для активации роста волос	1. Смешать 20 г меда и 2 ст. л. масла льна. 2. Измельчить любым способом 1 луковицу и смешать с медово-масляной смесью	Втереть массу в корни волос, замотать пленкой и утеплить. Через 20 минут смыть теплой водой с шампунем	Волосяные луковицы укрепляются, постепенно проходит выпадение волосков
Для секущихся кончиков	1. Смешать по 2 ст. л. масла льна, касторового и репейного. 2. Смесь слегка подогреть	Смесь масел распределить по всей длине, особенно тщательно обработать концы. Замотать полиэтиленом на 1 час. После этого смыть с шампунем	Пряди становятся более здоровыми, появляется блеск, предупреждается появление сечения
Для устранения выпадения	1. Смешать 2 столовые ложки льняной вытяжки, 1 ст. л. красного молотого перца и 1 ст. л. горчичного порошка. 2. Добавить небольшое количество кипящей воды и тщательно перемешать. 3. В теплую смесь ввести 1 желток и 20 г меда	Массу сначала втереть в кожные покровы головы, а остатки распределить по всей массе волос. Замотать пленкой и утеплить. Время воздействия от 20 минут до 1 часа. Затем голову тщательно вымыть теплой водой с шампунем	Благодаря согревающему эффекту улучшается кровообращение и питание корней волос. Прекращается выпадение
Для окрашенных локонов	1. Выжать сок из 100 г винограда. 2. Добавить в жидкость 1 яичный желток и 30 мл масла льна	Смесь втереть в прикорневую часть волос, остатки распределить во длине. Время воздействия этой маски составляет полчаса, затем голову необходимо вымыть с шампунем	Маска способствует укреплению корней волос, защищает от вымывания цвета, оздоравливает пряди

В случае отсутствия времени для качественного ухода за локонами можно сделать простое масляное обертывание на ночь. Для этого подогретое масло наносят на волосы и тщательно расчесывают. Затем их собирают в хвост и надевают поверх шапочку для душа. Утром волосы моют с шампунем.

Кокосовое масло для волос: полезные свойства, применение, рецепты масок

4
Противопоказания и возможный вред

Использовать масло льна разрешается не всем людям, особенно в том случае, если его принимают внутрь. Оно способно нанести вред в следующих случаях:

при гепатите;
при желчнокаменной болезни;
при обострении панкреатита или холецистита;
при наличии новообразований женской репродуктивной системы.

Наружно использование масла не рекомендуется только в том случае, если имеется повышенная жирность локонов. Вред масло льна приносит в том случае, если одновременно с ним в организм человека поступает большое количество Омега-3. Это вызывает кровотечения и гематомы, ослабляет зрение. По последним исследованиям американских ученых, употребление этого продукта в последние месяцы беременности может спровоцировать преждевременные роды, особенно если его пьют на голодный желудок в чистом виде. Это связано с послабляющим действием масла льна.

Польза и вред льняного масла. Как принимать внутрь, а также для лица и волос

Многие тысячелетия человечество ищет эликсир вечной молодости и крепкого здоровья. В действительности природа изначально дала нам большое количество даров в виде лечебных растений. И одним из таких является лен. В этой траве собран целый спектр витаминов, минералов и других полезных веществ. Кроме того, из льна получают ценное масло, которое широко используется в медицине, косметологии и кулинарии. В чем же заключается польза льняного масла?

Химический состав льняного масла

Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, Е, K, F.

Макро- и микроэлементы: калий, фосфор, магний, железо, цинк.

Жиры: Омега-3 (до 60%), Омега-6 (около 20%), Омега-9 (около 10%), насыщенные жирные кислоты (стеариновая, миристиновая и пальмитиновая).

А также: линамарин, фитостеролы, сквален (до 8%), тиопролин, лецитин, бета-каротин.

Калорийность льняного масла — 898 ккал на 100 г.

Суточная норма льняного масла — 1-2 ст.л. для взрослых, 0,5-1 ст.л. для детей.

Полезные свойства и польза льняного масла для организма

укрепляет иммунитет,
снижает уровень холестерина,
уменьшается уровень вязкости крови,
предотвращает многие заболевания сердечно-сосудистой системы,
полезно при гипертонии,
обладает бактерицидным свойством,
снижает воспаление при подагре и волчанке,
лечит гастрит и язвы желудка,
нормализует пищеварение,
является «заменой» рыбы (для вегетарианцев),
устраняет запоры,
профилактика рака,
помогает восстановиться после операций и болезней,
повышает потенцию у мужчин,
облегчает состояние во время беременности и родов,
предотвращает разрывы во время родов,
способствует здоровому развитию мозга будущего малыша,
помогает при бесплодии (женщинам и мужчинам),
уменьшает менструальные боли,
лечит геморрой,
борется с простатой,
помогает похудеть,
укрепляет нервную систему,
профилактика многих заболеваний организма,
улучшает состояние волос, кожи, ногтей,
оттягивает процесс старения,
лечит многие кожные заболевания,
профилактика заболеваний полости рта,
восстанавливает кожу после ожогов.

Противопоказания и вред

индивидуальная непереносимость,
употребление противодиабетических, обезболивающих и других лекарств,
желчнокаменная болезнь,
гормональные сбои,
полипах матки и придатков,
диарея,
гепатит,
воспаление роговицы глаз.

При покупке льняное масла обязательно обращайте внимание на его срок изготовления. Просроченный продукт может нанести серьезные проблемы организму. Кроме того, масло льна быстро окисляется при воздействии на него воздуха и тепла. В результате этого также образуются очень опасные для человека вещества.

Как правильно выбрать льняное масло

Как и любое масло, изготавливают рафинированное и нерафинированное. Первое обладает зеленовато-желтым цветом, оно прозрачное и без осадка. Запах и вкус слабовыраженный. Нерафинированное льняное масло коричневого цвета. Самым полезным считается продукт холодного отжима. Ни для кого не секрет, что при минимальных воздействиях сохраняется больше полезных веществ в масле. Именно поэтому стоит отдавать свое предпочтение ему.

1. Качественное масло продается только в затемненных стеклянных бутылках.

2. Цвет — золотисто-коричневый.

3. Прозрачное, осадка нет.

Как хранить в домашних условиях

Хранить льняное масло стоит в прохладном и темном месте. Можно в холодильнике. Максимальный срок хранения 1 год в закрытой упаковке, 2-3 месяца — в открытой.

Как принимать

Продукт стоит употреблять с утра на пустой желудок.

Суточная норма льняного масла: 1-2 ст.л. для взрослых, 0,5-1 ст.л. для детей.

Если по каким-то причинам вы не можете принимать масло в чистом виде, например, оно не совсем приятно на вкус, то рекомендуем заправлять им свежие овощные салаты. В таком виде продукт тоже хорошо усвоится вашим организмом.

Лечение льняным маслом. Народные средства

Для сердца. За 2-3 ч до ужина принимайте по 1 ч.л. масла льна. Постепенно дозу увеличивайте до 1 ст.л.

При гипертонии. Надо учесть, что давление не должно превышать 150/90. Принимайте его по 2 ч.л. за 30 мин до еды 2 раза в день. Также очень полезным будет специальный массаж тела с маслом льна.

При гастрите. 1 ст.л. на пустой желудок. Усилить процесс лечения можно, если масло запивать отваром зверобоя.

При язве желудка. Смешайте 50 мл масла льна, 70 мл масла облепихи и масла зверобоя. Получившуюся смесь принимайте по 1 ст.л. каждый день, предварительно взболтав. Хранить в холодильнике.

От геморроя. Следует смешать по 30 мл масла льна и облепихи, добавить 50 г календулы. Смесь наносите на стерильную ватку или тампон и прикладывайте к проблемному месту на ночь. Закрепите пластырем. Продолжительность лечения — 1 неделя.

При гинекологических заболеваниях. Вводите во влагалище смоченный тампон в масле на 1,5 ч. Проделывайте процедуру 2 раза в день.

При пониженной потенции. Употребляйте масло каждый день по 2 ст.л.

От ожогов и ран. Наносите льняное масло на пораженные участки тела. К нему также можно добавить и масло облепихи, или сок подорожника, или масло зверобоя.

Гнойные раны. 50 мл масла перемешайте с кашицей из 5 г чеснока. Наносите получившуюся смесь на пораженные участки до полного очищения.

От бородавок. Наносите масло 3 раза в день на бородавки до тех пор, пока они не исчезнут.

Как правильно пить льняное масло для похудения

Употребление продукта способствует расщеплению жира на глицерин и воду. Поэтому диетологи советуют это средство для сброса лишнего веса.

Проснувшись утром выпейте 1 ч.л. продукта и 1 стакан воды. Через 30 мин можно приступать к завтраку. В течение дня рекомендуется употреблять 2 ст.л. масла льна или добавлять его в блюда, например в салаты. Перед тем, как лечь спать снова выпейте 1 ч.л. масла льна.

Курс приема масла — 3 месяца.

Безусловно, не стоит забывать про физические нагрузки. 🙂

Применение в косметологии

Если употреблять масло льна внутрь каждый день, то состояние волос и кожи начнет улучшаться. Особенно хорошо помогает при сухой и увядающей кожи.

Маски для лица с льняным маслом

Масло можно наносить в чистом виде. Им можно смывать косметику и использовать вместо крема. Учтите, что, как и любое масло, его следует наносить только на влажную кожу! Масло льна прекрасно справляется с сухостью кожи и ее шелушением. После регулярного использования продукта могут исчезнуть мелкие морщинки.

Для кожи вокруг глаз льняное масло не подходит, заменить его может оливковое масло.

Маска для сухой кожи. Смешайте масло льна и жидкий мед в пропорции 1:1. Перед нанесением слега подогрейте смесь на водяной бане. Держать на коже 15 мин.

Маска для сухой и увядающей кожи. Измельчите при помощи блендера листья крапивы. Смешайте 2 ст.л. получившейся кашицы с 1 ст.л. масла льна. Маску нанесите на очищенную кожу на 20 мин.

Скраб-маска. Льняное масло и овсяные хлопья в пропорции 1:1 смешайте и нанесите на влажную кожу. Бережно массируйте кожу 1 мин, затем оставьте маску на 10 мин. Смывать теплой водой.

Применение льняного масла для волос

Масло вернет сухим и поврежденным волосам здоровый и блестящий вид. Втирайте его в кожу головы и распределяйте его по волосам, особое внимание уделите кончикам. Масляную маску можно держать 30 мин, а лучше всего оставлять на всю ночь. И через 2-3 месяца вы заметите очень хорошие результаты.

Укрепляющая маска. 50 мл льняного масла смешайте с 30 мл глицерина. Смесь втирайте в кожу головы и нанесите ее на волосы. Оставьте маску на голове как можно дольше. Затем смойте шампунем. Курс лечения волос — 14 дней.

Маска для роста волос. Тщательно перемешайте 2 ст.л. масла, 2 ст.л. натертого лука и 1 ст.л. меда. Втирайте массажными движениями в кожу головы на протяжении 2-5 мин. Подержите маску на голове полчаса. Запах лука смоется вместе с шампунем.

Итак, льняное масло является прекрасной находкой для хозяйки. Оно очень полезно: продукт обогащает организм витаминами и омолаживает тело.

data-matched-content-rows-num=»4,2″ data-matched-content-columns-num=»1,3″