Курс приема q10 коэнзим | Лечим Сердце

В этой статье я хотел бы познакомить Вас с исследованиями эффективности приема правильных доз коэнзима q10 для поддержки сердца и сосудов. Эта доза выше, чем вы привыкли принимать. И пить его следует не менее 2-х месяцев подряд.

Более 25 лет проводились исследования этого вещества и точно доказано, что принимать регулярно по 15-30 мг. кофермента Q10 неэффективно.

Сколько принимать коэнзим, чтобы получить те фантастические результаты, которые описаны в научной литературе: снижение риска инфаркта миокарда при ишемической болезни сердца и уменьшение риска внезапной смерти, снижение артериального давления при гипертонии и отказ от одного до трех гипотензивных лекарств, уменьшение аритмии, бессонницы, головокружения на 60% и более?

Вы можете познакомиться напрямую с научными исследованиями на этот счет — вы можете скачать эту статью из журнала «Лечащий врач» или другую — статью из научного журнала „Русский медицинский журнал“.

Если же говорить кратко, то для выраженного терапевтического эффекта на сердце и сосуды нужно поддерживать концентрацию в крови на уровне > 2.5 μg/mL в течение 2-3 месяцев. Для этого требуется прием 2 мг на килограмм веса, т.е. для человека среднего телосложения около 120 мг. Q10 в день. И это можно использовать в два приема или лучше одномоментно для достижения большей концентрации.

Требуется принимать 120 мг коэнзима (кофермента) Q10 курсом не менее 2-х месяцев подряд

Почему такую дозу редко рекомендуют в России

Разумеется, нутрициологи в России знают о подобных исследованиях. Однако, цена кофермента  (коэнзима) в отличие от Америки и Европы у нас очень высока. Отсюда и полумеры в виде предлагаемых доз по 30-60 мг. в день.

Но эту проблему можно решить с помощью Центра Соколинского в Праге. Вы можете заказать курс на месяц или два в правильной дозировке по доступной цене и при европейском качестве.

Отправка в Россию благодаря чешской почте также будет доступной.

Купить полный курс коэнзима q10— на 2 месяца – 3 упаковки по 90 капсул по 30 мг.

Обычная цена импортного кофермента Q10 в России выросла в несколько раз из-за курса доллара. Поэтому всегда обращайте внимание на количество миллиграммов при сравнении цены. Действующим веществом является именно кофермент, а не остальные компоненты. Ваша выгода при непосредственном заказе в Чехии составляет не менее 50%.

Почему и Вам нужен коэнзим Q10?

Что это такое?

Кофермент q10 (убихинон) естественное средство, синтезируемое в организме для участия в процессе передачи электронов и образования энергии в клетках, а также детоксикации. Поэтому его более всего в организме в печени и сердце, где энергетический обмен выше.

Точно Вам подходит

Нет человека, которому бы не требовался достаточный уровень кофермента или которому бы он мог быть вреден или не подходил. Это обязательное вещество для обмена веществ.

Опробован на практике в мире

Для лечения ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности это натуральное нелекарственное средство впервые было применено в 1965 году в Японии. В 1978 году биохимик П.Митчел был удостоен Нобелевской премии за создание научной базы по убихинону.

Доказанные основные эффекты – защита сердечной мышцы от перегрузок и ее питание, восстановление работоспособности мышц, обеспечение энергией организма, антивозрастной эффект за счет восстановления антиоксидантной активности витамина молодости – токоферола, снижение артериального давления, улучшение ритма, уменьш

Коэнзим Q10 Эвалар

Польза коэнзима Q10 для женщин и мужчин

Коэнзим Q10 оказывает пользу для мужчин и женщин, устраняя воздействие так называемых свободных радикалов. Они способны оказывать вред, что проявляется развитием различных патологий сердечно-сосудистого, иммунного и онкологического характера.

Внимание! Кофермент необходим пожилым людям за счет полезных свойств. Известно, что по мере старения синтез убихинона человеческим организмом заметно снижается.. Называют следующие полезные свойства коэнзима Q10:

Называют следующие полезные свойства коэнзима Q10:

• выработка энергии на уровне клеток;
• положительное влияние на работу нервной, сердечно-сосудистой систем;
• усиление расщепления избыточной жировой ткани;
• стимуляция функционирования иммунитета;
• замедление старения;
• обеспечение защиты от свободных радикалов, которые наносят вред организму;
• регенерация слизистой десен.

Здоровье сердца

Коэнзим Q10 оказывает пользу для сердца благодаря своим основным свойствам. Сердечно-сосудистые патологии, которые наносят ощутимый вред организму, являются наиболее распространенными показаниями к приему убихинона.

Специалисты рекомендуют принимать кофермент при атеросклерозе коронарных артерий. При этой патологии внутри сосудистых стенок откладывается холестерин. Со временем просвет артерий становится более узким, что наносит существенный вред функционированию сердца. Оксигенированная кровь плохо поступает к главной мышце. При эмоциональных и физических нагрузках возникают выраженные боли.

Внимание! Атеросклероз может наносить вред в виде тромбообразования. Полезный кофермент позволяет предупредить опасное осложнение при его регулярном поступлении в организм.. Поскольку коэнзим Q10 отличается полезными свойствами, отложение холестерина на сосудистых стенках не происходит

Польза также заключается в устранении цианоза и отечности конечностей. Важные свойства элемента позволяют использовать его в рамках лечения сердечной недостаточности хронического характера

Поскольку коэнзим Q10 отличается полезными свойствами, отложение холестерина на сосудистых стенках не происходит. Польза также заключается в устранении цианоза и отечности конечностей. Важные свойства элемента позволяют использовать его в рамках лечения сердечной недостаточности хронического характера.

Влияние на кожу

Элемент оказывает пользу при его использовании в косметологии за счет целебных свойств. Антиоксидант способствует:

• борьбе со свободными радикалами;
• сохранению эластичности кожи;
• снабжению клеток энергией;
• улучшению процессов регенерации;
• стимуляции синтеза коллагена;
• разглаживанию морщин;
• снятию воспаления.

Коэнзим Q10 приносит пользу для кожи лица. Именно поэтому его обычно включают в различные косметические средства. Благодаря полезным свойствам обеспечивается питание кожи и предотвращение потери необходимой влаги.

Важно! Специалисты рекомендуют совмещать наружный и внутренний прием элемента.

Похудение

Польза коэнзима Q10 заключается в стимуляции похудения. Это связано со свойством элемента ускорять процессы обмена. Таким образом, убихинон представляет собой натуральный жиросжигатель. Вещество активно используется спортсменами, например, в период сушки.

Важно! Для более эффективного похудения рекомендуется принимать убихинон и богатые ненасыщенными жирными кислотами продукты.

Замедление старения

Коэнзим Q10 замедляет процессы старения благодаря антиоксидантным свойствам. Регулярное поступление элемента в организм способствует продлению молодости и восстановлению функционирования внутренних органов.

При диабете

Многочисленные исследования доказали полезные свойства убихинона. Элемент нормализует уровень глюкозы. Коэнзим Q10 нередко назначается в составе комплексной терапии при сахарном диабете.

Предупреждение рака

Существуют данные, что элемент предупреждает развитие злокачественных опухолей. Это связано со свойством вещества устранять свободные радикалы, приводящие к онкопатологиям.

Уменьшение головных болей

Согласно исследованиям, коэнзим Q10 может снижать интенсивность головных болей за счет его полезных свойств. Считается, что вещество не влияет на частоту появления мигреней и головных болей.

Польза при спортивных тренировках

Кофермент жизненно важен для людей, занимающихся спортом. Вещество отвечает за энергетический обмен и способствует устранению усталости. Мышцы организма, в том числе сердечная, нуждаются в достаточном поступлении убихинона вместе с пищей или медикаментозными препаратами.

Общая информация

Зачастую коэнзим q10 относят к витаминам и прочим подобным веществам. Однако на самом деле он является коферментом, натуральным антиоксидантом, который при определенных условиях вырабатывается в нашем организме, а также входит в состав некоторых продуктов и диетических добавок.

В организме человека этот коэнзим содержится абсолютно во всех тканях и органах в том или ином количестве. И чем больше конкретному органу требуется энергии, тем большая доля этого антиоксиданта будет в нем находиться. К таковым относится сердце, печень и почки.

А для чего нужен коэнзим q10? Он принимает участие во всех метаболических реакциях, выполняя многочисленные функции:

• способствует выработке энергии;
• приостанавливает процессы старения;
• нормализует «использование» клетками кислорода;
• стимулирует работу ферментов;
• действует как иммуномодулятор.

Натуральные источники

Итак, давайте разберемся, в каких продуктах содержится коэнзим q10. В эту группу входят:

• рыба жирных сортов;
• некоторые сорта мяса, в частности, курица, баранина, говядина и кролик;
• субпродукты, причем наибольшее количество в сердце и печени;
• отруби;
• изделия из цельного зерна;
• неочищенный рис;
• соевые бобы;
• яйца;
• зелень.

Однако далеко не всегда проблема недостатка коэнзима q10 может быть полностью решена при помощи одних только продуктов – в сутки из них мы получаем не более 15 мг, а это очень мало. В такой ситуации на помощь приходят диетические добавки.

Искусственно созданные источники

На сегодняшний день в продаже можно найти довольно много препаратов с коэнзимом q10 и при этом они могут иметь разную форму выпуска.

• Наиболее удобными считаются желатиновые капсулы, так как кофермент уже помещен в необходимую для нормального его усвоения жирную среду.
• Еще коэнзим q10 можно встретить в виде капель. Их, как правило, добавляют в напитки. Но при этом капли необходимо заедать какой-либо жирной составляющей.
• Третья форма – жевательные пастилки. Они в своем составе, помимо самого кофермента, обычно содержат витамин Е.
• Существуют также таблетки с коэнзимом q10. Таковые являют собою комбинацию кофермента с различными минеральными добавками, например, с калием, магнием и т.д.

Источники коэнзима

Возможно, благодаря многочисленным передачам и публикациям, вы знаете, что q10 содержится во многих продуктах питания. Включив их в свой рацион, вы сможете с пользой для тела полакомиться любимыми блюдами. Так, какие же продукты являются наиболее ценными источниками коэнзима?

Прежде всего, это жирные сорта красной и белой рыбы (сайра, скумбрия, морской окунь, форель, лосось, осетр, килька, налим, карп). Вы же помните, что консервы сохраняют минимум полезных веществ в рыбе? Поэтому старайтесь включать в рацион только свежих обитателей морских глубин — идеально подойдет вареная, жареная, запеченная рыба.

Немало убихинона содержится в субпродуктах

Обратите свое внимание на печень, сердце, легкие и желудки всех сортов мяса. Замыкает тройку лидеров по содержанию q10 цельнозерновой хлеб

Смело заменяйте им привычный белый — это не только повысит уровень коэнзима, но и сбережет вашу стройность.

К продуктам, содержащим убихинон, как правило, еще относят зелень (выбирайте растения насыщенного темно-зеленого цвета) и бурый рис. Если вы хотите выглядеть моложе и значительно снизить риск возникновения атеросклероза, смело употребляйте рис с форелью и закусывайте шпинатом! Как только надоест, вы всегда можете заменить приевшееся блюдо на что-то более разнообразное, а потребность организма в коэнзиме восполнить с помощью медицинских препаратов.

Интересно, что вместе с приемом q10 в чистом виде, нужно обязательно съедать небольшое количество одного из продуктов, его содержащих. Таково одно из свойств этого удивительного вещества, в противном случае, организм усвоит лишь малую его долю.

Польза для женщин

Использование коэнзима для кожи:

• У большинства женщин старше тридцати уровень этого фермента ниже оптимального, что приводит к снижению способности вырабатывать коллаген и эластин. Коллаген важен, потому что он делает кожу упругой, а эластин придает коже гибкость. Потеря их сказывается в виде морщин и провисания кожи.
• CoQ10 также сильный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы — одну из основных причин старения. Таким образом возрастное снижение CoQ10 также делает кожу более склонной к повреждению свободными радикалами.Использование актуальных антивозрастных кремов, содержащих Коэнзим q10, — довольно эффективный шаг в борьбе с признаками старения. В процессе лечения фермент способен проникать в глубокие слои, что делает его применение довольно эффективным.

Недавнее исследование показало, что прием добавки CoQ10 в течение 12 недель уменьшил некоторые признаки видимого старения и «значительно уменьшил морщины, а также улучшил гладкость кожи».

Для похудения:

• Поскольку CoQ10 способствует выработке энергии клетками, его дефицит приводит к снижению уровня энергии и замедлению метаболизма. Многие врачи уверены, что снижение производства CoQ10 с возрастом является ответом на вопрос, почему после 40 лет так трудно сбросить вес.
• Исследования показывают, что недостаточное количество коэнзима Q10 является фактором, способствующим ожирению. Недавние исследования обнаружили дефицит q10 у некоторых женщин, страдающих ожирением. Когда у них подняли его уровень с помощью добавок, им стало легче избавиться от лишних килограммов.

1. Выявленный эффект делает фермент хорошей добавкой для спортсменов и людей, предпочитающих активный образ жизни. Дело в том, что CoQ10 улучшает выносливость человека и помогает ему чувствовать себя более энергичным в течение дня.
2. Также фермент настоятельно рекомендуется людям, которые стремятся похудеть. Физические упражнения являются неотъемлемой частью любой программы по снижению веса. Но большинство людей не могут выполнять их более 10-15 минут, поскольку чувствуют себя измученными. Обычно это происходит из-за низкокалорийной диеты, лишающей тело готового источника энергии. Кроме того, на снижение веса может повлиять отсутствие достаточной физической активности.
3. CoQ10 может помочь справиться с этим. Он улучшает работоспособность и помогает справиться с усталостью. Это позволяет человеку работать дольше и, таким образом, обеспечивает более быструю потерю веса.

Поддержка кровяного давления

Однако CoQ10 не является заменой назначенного врачом лечения высокого кровяного давления само или альтернативой лекарствам.

Другие полезные свойства

• Коэнзим Q10 также рекомендуется при всех болезнях десен, при этом улучшение отмечается всего за одну неделю. В одном
• Добавка коэнзима Q10 облегчает симптомы шума в ушах у больных, которые первоначально имели низкие уровни коэнзима Q10 в крови.
• Помогает поддерживать фертильность как у мужчин, так и у женщин.

Как работает Q10

Коэнзим Q10  — это катализатор метаболизма, цепочки химических реакций, благодаря которой пища расщепляется организмом на энергетические части для дальнейшего использования. Коэнзим действует в сочетании с другими фермантами и энзимами, образуя соеденение, ускоряющее жизненно важные процессы метаболизма, обеспечивая клетки достаточным количеством энергии для переваривания пищи, заживления ран, поддержки мышечной ткани и выполнения других функций. Поскольку данные фермент очень важен в производстве энергии, понятно, что он находится в каждой клетке организма. Оосбенно его концентрация велика в клетках сердца, ведь этот орган бьется с частотой более 100 000 ударов ежедневно. Кроме того, коэнзим Q10 – это антиоксидант, как и витамины C и E, он помогает нейтрализовать повреждающие клетки молекулы, которые называются свободными радикалами.

Инструкция по применению Коэнзима Композитум

Дозировка лекарственного средства зависит от возраста пациента:

• для взрослых и детей после шести лет — 2,2 мл;
• детям до одного года — 0,4 мл;
• малышам от одного до трех лет — 0,6 мл;
• для детей от трех до шести лет — 1 мл.

Введение медикаментозного препарата – в обход кишечника, парентеральное, кратность инъекций – 2-3 раза в неделю. При тяжелом течении патологического процесса допускается проведение ежедневных инъекций. Продолжительность терапевтического курса – 2-5 недель.

С медицинскими средствами других фармакологических групп «Коэнзим Композитум» совместим, однако смешивать разные виды препаратов в одном шприце нельзя.

Чудо-фермент коэнзим Q10

Нобелевская премия за синтез особого фермента коэнзима Q10, а также изучение его роли в обменных процессах клеток организма человека была вручена Питеру Митчелу.

Это вещество, содержащее витамины и растворяющееся только в жировой среде, еще называется убихинон. Принимает участие в кислородном обмене, клеточном дыхании, переносе электронов. Максимальная концентрация коэнзима Q10 – в печени и сердце человека.

Химически коэнзим Q10 близок к витаминам К и Е. Ученые полагают, что этот фермент в «ответе» за старение организма. Принцип таков: снижение концентрации коэнзима с возрастом приводит к ухудшению функциональных возможностей сердца, мышц, внутренних органов. Соответственно, в клетки всех органов поступает меньше кислорода и питательных веществ. Дефицит убихинона замедляет все процессы: обменные, окислительные, выводящие.

Косметологи давно прозвали коэнзим Q10 «ферментом красоты». Его недостаток сразу же сказывается на коже: она тускнет, теряет влагу, появляются морщины, сухость, зуд. Для поддержания должного уровня фермента в организме рекомендовано:

• употребление пищи, богатой коэнзимом ку 10: к таковой относится арахис, кунжут, говядина, форель, рыба, брокколи, яйца, цитрусовые;
• прием препаратов, содержащих необходимую дозу фермента.

До 25 лет при отсутствии ряда заболеваний (атеросклероз, болезнь Альцгеймера) кофермент ку 10 находится в пределах нормы. В период с 25 до 40 лет его содержание в организме снижается на 25%. В норме организм самостоятельно синтезирует около 300 мг фермента ежедневно. С возрастом дефицит необходимо восполнять синтетическими аналогами убихинона, которые сегодня представлены под многими торговыми марками.

Препараты Коэнзим Q10

На фармакологическом рынке имеется большое количество производителей препарата – как отечественных, так и зарубежных.

• Коэнзим Q10 от фирмы Солгар (США). Компания выпускает 4 вида препарата, которые производятся по запатентованной технологии. Коэнзим от Солгар – средство высокого качества с высоким профилем безопасности.
• Коэнзим Q10 актив производится немецкой фирмой Доппельгерц. Средство характеризуется высоким качеством и эффективностью, хорошей переносимостью.
• Коэнзим Композитум производится немецкой фирмой Хеель. Средство не только характеризуется хорошей результативностью, главная особенность – наличие жидкой формы выпуска.
• Коэнзим Q10 от российской фирмы Эвалар. Сырье закупается у иностранных фирм, дальнейшее изготовление и фасовка осуществляется на территории России. Коэнзим Q 10 от Эвалар – не только эффективный препарат, но и доступный по стоимости.
• Еще один коэнзим – это препарат от американской фирмы Doctor’s Best. Препарат от этой компании не только имеет высокое качество сырья, но и самый высокий уровень усвояемости в пищеварительном тракте.
• Коэнзим от канадского производителя Natural Factors характеризуется полностью натуральным составом. Помимо самого убихинона, в составе имеется рисовое масло, что увеличивает поступление витамина Е. как говорилось выше, витамин Е и коэнзим усиливают действие друг друга. Также препарат этой фирмы отлично абсорбируется в желудочно-кишечном тракте.
• Коэнзим от California Gold Nutrition имеет высокое содержание самого убихинона, при этом последний отлично усваивается. Препарат имеет высокий уровень безопасности, сырье для изготовления отличного качества. Данное средство считается лучшим среди аналогов.

Помимо препарата от California Gold Nutrition на рынке имеются другие аналоги Коэнзима Q10 от различных фирм – в большинстве американских или канадских. Выбор зависит от финансовых возможностей, поскольку эффективность может отличаться, но отличия чаще связаны с индивидуальными особенностями организма каждого человека. В заключение можно выделить главные особенности и интересные факты, касающиеся коэнзима: доступен в продуктах питания, высокий уровень усвоения в организме, убихинон относится к жирорастворимым веществам, при наличии патологий пищеварительного тракта эффективность от приема может снижаться, высокая антиоксидантная активность.

Дефицит коэнзима Q10

В здоровом организме коэнзим Q10 вырабатывается самостоятельно из аминокислоты (L-тирозина). Наиболее задействованы в его синтезе нервные и мышечные ткани. В среднем в организме человека насчитывается около 2 граммов коэнзима. Но иногда по различным причинам его синтез замедляется или имеющегося объема вещества недостаточно.

Причины недостатка коэнзима Q10

• Генные изменения (в частности аминокислот).
• Вегетарианство.
• Длительный прием некоторых сильнодействующих медикаментов.
• Интенсивные регулярные умственные и физические нагрузки, стрессы, нервные срывы.
• Тяжелые заболевания, в том числе и сердечно-сосудистой системы.

Признаки дефицита коэнзима Q10

Симптомы недостатка убихинона нарастают постепенно. Начальные проявления часто принимают за банальную усталость.

• Быстрая утомляемость после несложных физических нагрузок или непродолжительной пешей прогулки.
• Постоянная сонливость, даже спустя пару часов после пробуждения.
• Апатичное настроение и раздражительность.
• Ухудшение памяти.
• Снижение концентрации внимания.

Спустя некоторое время при игнорировании вышеперечисленных проявлений клиническая картина дополняется:

• Повышенная болезненность при прикосновениях, головные боли, напоминающие мигрень, боли в суставах.
• Частое заражение респираторными инфекциями.
• Легкое травмирование десен, их кровоточивость и воспаление.
• Повышение артериального давления и уровня холестерина в крови.

Источники убихинона в пищевых продуктах

В каких продуктах содержится коэнзим Q10?

После 25 лет самостоятельное продуцирование убихинона сокращается, появляется непривычная усталость и первые морщинки. Поэтому ближе к 30 годам рекомендуется сбалансировать свой рацион питания так, чтобы организм получал необходимое ему количество вещества.

1. Мясо. Наиболее полезна в этом плане говядина. А также свинина и мясо курицы. Кроме мускульного мяса полезны печень, почки и сердце. Жарить мясо не желательно, так как большая часть полезных свойств при этом улетучивается.
2. Масла из семян кунжута, рапса, кукурузы, оливок, сои и хлопка.
3. Морепродукты. Сардина, лосось, макрель, сельдь.
4. Орехи, семена. Кунжут, фундук/лещина, арахис, фисташки.
5. Яйца.
6. Овощи. Шпинат, чеснок, батат, перец сладкий, морковь, цветная капуста.
7. Горох, бобы.
8. Ягоды и фрукты. Клубника, апельсин.

К сожалению, подобное питание может только поддержать нормальный уровень коэнзима Q10, а восполнение запущенного дефицита ему не пол силу. В основном это объясняется потерей важных элементов при термической обработке.

Инструкция по применению аптечных препаратов

Вообще Coenzyme q10  представляет собой кристаллики желтоватого или оранжевого цвета, не имеющие вкуса и запаха. Молекула крупная, напоминающая строение витаминов группы У. в воде не растворим. Выпускается препарат в нескольких лекарственных формах – таблетки, капсулы и каплях.

Противопоказания коэнзима Q10 и побочные эффекты

В настоящее время побочных эффектов при приеме убихинона не выявлено. Но все же возможна индивидуальная непереносимость компонентов, выражающаяся в виде аллергических высыпаний, изжоги, абдоминальных болей.

Также пациентам с тяжелым течением гипертонической болезни, пищеварительными патологиями, брадикардией прием препарата возможен только после консультации с врачом.

Беременным и кормящим женщинам прием не рекомендуется из-за малой изученности препарата в этой области.

Хранить препарат нужно в прохладном месте, защищенном от солнечных лучей.

Способ применения и дозировка Coenzyme q10

В большинстве случаев курс приема коэнзима Q10 длится от 14 до 60 дней в зависимости от потребности и возраста человека. В целях профилактики препарат принимают в течение двух недель, делают недельный перерыв и снова повторяют курс сроком 14 дней.

Рекомендуемая ежедневная дозировка составляет 60 мг. Принимать лучше всего препарат два раза в сутки спустя 30 минут после еды. Иногда при выраженном дефиците убихинона дозировку увеличивают до 90 мг (то есть 3 раза в сутки).

Так как коэнзим Q10 не растворим в воде, то употреблять его следует вместе с жирной пищей. Заменить ее можно ложкой сметаны. Наибольший эффект наблюдается при одновременном приеме с препаратами Омега-3.

Коэнзим Q10 в косметологии для кожи лица

Примерно после 35 лет тело человека перестает вырабатывать коэнзим Q10 в достатке. Это отражается как на здоровье организма, так и на внешнем виде мужчин и женщин:

• Появляются морщины
• Кожа становится дряблой
• Появляется пигментация
• Нарушается контур лица
• Кожа может обвисать

Современный косметический коэнзим Q10 добывается из водорослей, находящихся в Японском море. Именно его добавляют в большинство косметических средств, предназначенных для борьбы с возрастными изменениями:

• Сыворотки
• Крема
• Лосьоны
• Капсулы наружного применения

Эффект действия таких косметических средств зависит только от того, как правильно вы будете соблюдать рекомендации нанесения средств на кожу, и как часто вы будете это делать.

Первые положительные изменения от препарата можно заметить уже спустя одну неделю активного пользования. Улучшить результат можно при помощи комбинирования препаратов наружного и внутреннего применения (пищевая добавка).

Коэнзим Q10 в косметологии

В чем польза коэнзима q10

Убихинон в комплексной терапии помогает в лечении большого числа проблем со здоровьем. Его влияние на организм следующее:

• При утомлении во время физических нагрузок, когда организму нужно быстро восстановить запасы энергии.
• При стрессовых ситуациях и психологических перегрузках, что в наше время не редкость.
• В случае сердечных болезней и при гипертонии для поддержания работы желудочков сердечной мышцы.
• При лечении раковых патологий применяется во время химиотерапии.
• Когда повышен холестерин и уровень сахара в крови.
• Вследствие любого иммунодефицита, если организм ослаблен и нуждается в дополнительных источниках энергии.
• При перенесенных травмах и в ходе оперативного вмешательства восстановление протекает значительно легче.
• При проявлениях мигрени, которую трудно снять препаратами против боли.
• Для мужчин, их полового потенциала, увеличивается подвижность сперматозоидов.

Большинство проблем со здоровьем возникает на фоне угнетенной иммунной системы, именно поэтому препарат Убихинон Композитум, который помимо основного вещества включает множество полезных компонентов, крайне необходим. За счет дополнительной энергии он усиливает защитный барьер организма.

Поддержка для сердечно-сосудистой системы

Обычно в результате кардиозаболеваний ослабевает циркуляция крови и в мелких сосудах, в капиллярах происходит ее застой. Коэнзим q10 обладает способностью разжижать кровь, усиливая кровоток и контролируя поступление кислорода и питательных компонентов к клеткам и тканям.

Помогает он и в других случаях:

• уменьшает возможность осложнений и рецидивов при инфаркте;
• способствует восстановлению после ишемического инсульта;
• приводит в норму «скачки» давления.

Коэнзим q10 снимает состояние артериальной гипертонии из-за разжижения крови и ее более активной циркуляции.

Нейтрализация побочных эффектов статинов

Статины относятся к препаратам, понижающим уровень холестерина в крови. Причем их действие не избирательно: они уничтожают как «вредный», так и «полезный» холестерин, снижая риск атеросклероза.

У лекарств этой группы, которые принимают перорально, много побочных эффектов. Среди них можно выделить возможное развитие сахарного диабета, ожирения и отечности. При достаточном уровне ферментов в организме, он частично способен нейтрализовать эти побочные эффекты.

При наборе веса жиры благодаря коэнзиму q10 преобразуются в глицерин и жирные кислоты. При этой реакции идет активное выделение энергии, которая тратится на нужды организма. Если липидный обмен нормализован, то идет активное усвоение пищи и выводятся продукты распада (токсины).

Специально для похудения коэнзим q10 не используется. Учитывая, что он содержится в жирных продуктах, говорить о его диетических свойствах не имеет смысла. Он только участник липидного обмена, но не источник избавления от лишних килограммов.

Сахарный диабет

Проведенные исследования свидетельствуют, что низкий уровень в сыворотке крови необходимого фермента усугубляет диабет 2 типа. Наблюдения за больными диабетом подтверждают, что содержание коэнзима Q10 у них на низком уровне. Механизм его воздействия на содержания сахара в крови достаточно сложен и еще хорошо не изучен. Но связь меду болезнью и наличием коэнзима q10 прослеживается четко.

Хроническая усталость, омоложение

Если человек постоянно пребывает в состоянии стресса или нервного перенапряжения, то это может тяжело отразится не только на нервной системе: страдает организм в целом. Прием комплексных препаратов с коэнзимом в составе поможет частично решить эту проблему, помогая «восстановить равновесие» нервной системе.

Лекарства рекомендованы людям после 30-ти лет и побеждают состояние неврастении, когда человек из-за избытка эмоций не в состоянии себя контролировать. При хронической усталости, плохой концентрации внимания, упадке сил они окажут посильную помощь. Средства с коэнзимом в составе используют при депрессии, бессоннице или постоянно сонливом состоянии.

Коэнзим Q10 — кофермент здоровья

Коэнзим Q10 представляет собой биологическое соединение, естественно произведенное организмом человека и относящееся к семейству хинонов. Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, представляет собой соединение, которое помогает генерировать энергию в ваших клетках. Ваше тело производит CoQ10 естественно, но его производство имеет тенденцию к уменьшению с возрастом. К счастью, вы также можете получить CoQ10 через добавки или продукты питания. Болезни, такие как сердечные заболевания, расстройства головного мозга, диабет и рак, связаны с низкими уровнями CoQ10. Неясно, являются ли низкие уровни CoQ10 причиной этих заболеваний или являются их результатом.

Одно можно сказать наверняка: много исследований выявило широкий спектр преимуществ CoQ10. Вот вам все, что нужно знать о CoQ10.

Коэнзим Q10 или убихинон

Когда ученые впервые выделили коэнзим Q10 в 1957 году, они назвали его убихиноном из-за вездесущей природы вещества. Дело в том, что коэнзим Q10 можно найти во всех живых существах и в некоторых продуктах, таких как орехи и масла.

В последние 10 лет коэнзим Q10 стал одной из самых популярных пищевых добавок во всем мире. Согласно тем, кто выступает за использование кофермента Q10, это питательное вещество имеет важное значение для сохранения своего здоровья, а также для лечения болезни сердца.

С другой стороны, многие врачи считают, что коэнзим Q10 настолько важен для поддержания общего здоровья, что его следует называть «витамин Q». Это единственное требование врачей достаточно для того, чтобы выразить высокое уважение, которое они испытывают к этому соединению.

Роль коэнзима Q10 в организме

Здесь можно упомянуть, что основная роль кофермента Q10 заключается в том, чтобы действовать как каталитический агент в метаболическом процессе, в течение которого сложные соединения разбиваются на простые с целью высвобождения энергии, требуемой для организма.

Коэнзим Q10 получил свое название потому, что действует совместно с ферментами. Коэнзим Q10 полезен, поскольку он ускоряет обмен веществ и, следовательно, обеспечивает необходимую энергию для организма. Соединение помогает клеткам переваривать пищу, вылечивать раны, поддерживает мышцы в тонусе и одновременно выполняет многие другие важные функции, которые полезны для общего хорошего здоровья.

Поскольку первичная функция коэнзима Q10 заключается в помощи организму в выработке энергии, то коэнзим Q10 встречается во всех клетках живых существ. Фактически, коэнзим Q10 встречается в изобилии в концентрированных энергией клетках сердца и помогает жизненному органу биться более 100 000 раз в день! С другой стороны, подобно витаминам C и E, коэнзим Q10 также действует как антиоксидант и помогает противодействовать свободным радикалам,которые разрушают клетки организма.

Исследования, проведенные на соединении, показали, что коэнзим Q10 можно использовать для профилактики и лечения рака, сердечных приступов и других заболеваний , которые связаны с повреждениями свободных радикалов или реакционноспособных молекул, образующихся в организме. Коэнзим Q10 является популярным средством для антистарения и  широко используется в качестве общего усилителя энергии. Многие врачи рекомендуют использовать добавки кофермента Q10 в возрасте от 40 лет, так как концентрация этого полезного соединения начинает уменьшаться с возрастом, а также в связи со специфическими заболеваниями.

Причины недостатка коэнзима Q10

Выработка CoQ10 уменьшается с возрастом. Таким образом, пожилые люди испытывают недостаток в этом соединении.

Некоторые другие причины дефицита CoQ10 включают:

• Недостатки питания, такие как дефицит витамина B6
• Генетические дефекты в синтезе или использовании CoQ10
• Увеличение спроса на ткани вследствие заболевания
• Митохондриальные заболевания
• Окислительный стресс, вызванный старением
• Побочные эффекты лечения статинами

Чрезмерное количество свободных радикалов приводит к окислительному повреждению, которое может мешать нормальному функционированию клеток. Это, как известно, вызывает множество заболеваний.

Учитывая, что АТФ используется для выполнения всех функций организма, а окислительный стресс разрушает клетки, неудивительно, что некоторые хронические заболевания связаны с низкими уровнями CoQ10.

CoQ10 присутствует в каждой клетке вашего тела. Однако самые высокие концентрации обнаруживаются в органах с наибольшими энергетическими потребностями, таких как сердце, почки, легкие и печень.

Польза коэнзима Q10 при заболеваниях сердца

Результаты исследований, проведенных на коэнзиме Q10 в течение многих лет, вызвали большую надежду и энтузиазм по поводу потенциального использования соединения при лечении сердечных заболеваний. Во время клинических исследований было установлено, что здоровье людей, страдающих от слабого или плохо функционирующего сердца, значительно улучшились, когда им были даны добавки коэнзима, а также их обычные лекарства и методы лечения.

Некоторые другие исследования показали, что люди, страдающие сердечно-сосудистыми нарушениями, имеют гораздо меньшее содержание коэнзима Q10 в своем сердце, что приводит к слабому и меньшему количеству сердечных сокращений.

Некоторые другие исследования показали, что соединение кофермента Q10 защищает сердце от сгустков крови, уменьшает высокое кровяное давление, помогает избавиться от несбалансированных ударов сердца, вылечить пролапс митрального клапана , уменьшить признаки болезни Рейно или плохой циркуляции крови, а также облегчить стенокардию или боли в груди.

Если вы страдаете от сердечных заболеваний, проконсультируйтесь с вашим врачом о принятии коэнзима Q10 и всегда помните, что соединение является просто дополнением, а не заменой ваших обычных лекарств. Следовательно, желательно не принимать коэнзим Q10 вместо других лекарств, предписанных вашим врачом.

Сердечная недостаточность часто является следствием других сердечных заболеваний, таких как болезнь коронарных артерий или высокое кровяное давление. Эти состояния могут привести к повышенному окислительному повреждению и воспалению вен и артерий.

Сердечная недостаточность возникает, когда эти проблемы влияют на сердце до такой степени, что оно не может регулярно сокращать, расслаблять или накачивать кровь в теле.

Хуже того, некоторые методы лечения сердечной недостаточности имеют нежелательные побочные эффекты, такие как низкое кровяное давление, в то время как другие могут еще более снизить уровни CoQ10.

В исследовании 420 человек с сердечной недостаточностью лечение CoQ10 в течение двух лет улучшало их симптомы и уменьшало риск смерти от сердечных проблем.

Кроме того, в другом исследовании 641 человек принимали CoQ10 или плацебо в течение года. В конце исследования, в группе, где принимали CoQ10, люди реже обращались к врачу с сердечно-сосудистыми проблемами и эти проблемы легко устранялись.

Лечение коэнзимом Q10 может помочь в восстановлении оптимальных уровней производства энергии, в уменьшении окислительного повреждения и улучшении функции сердца, что может помочь в лечении сердечной недостаточности.

Польза коэнзима Q10 при различных заболеваниях

Хотя последствия сомнительны, несколько исследований, проведенных на коэнзиме Q10, предположили, что использование соединения, возможно, приведет к выживанию пациентов, страдающих раком молочной железы и предстательной железы. Кроме того, коэнзим Q10 также полезен при лечении заболеваний десен, а также ускоряет процесс рекуперации после операции на полости рта. Примечательно, что несколько исследований также обнаружили, что соединение потенциально полезно при лечении болезни Паркинсона, а также болезни Альцгеймера и фибромиалгии — расстройство, которое вызывает боли и истощение. Коэнзим Q10 также считается полезным для повышения выносливости среди пациентов страдающих СПИДом .

Есть некоторые врачи, которые считают, что коэнзим Q10 способен поддерживать уровень сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом стабильным. Кроме того, многие другие утверждают, что добавка, содержащая соединение, помогает замедлить процесс старения, помогает в потере веса, противодействует синдрому постоянной усталости, облегчает многочисленные аллергии и повышает иммунитет.

Коэнзим Q 10  в лечении бесплодия

Женская способность к деторождению уменьшается с возрастом из-за снижения количества и качества яйцеклеток. CoQ10 непосредственно участвует в этом процессе. С возрастом производство CoQ10 замедляется, что делает организм менее эффективным при защите яйцеклеток от окислительного стресса.

Прием CoQ10 помогает и даже может отменить это возрастное снижение качества и количества яйцеклеток.

Аналогичным образом, сперма восприимчива к воздействию окислительного повреждения, что может привести к сокращению количества сперматозоидов, ухудшению качества спермы и бесплодию.

В нескольких исследованиях было установлено, что добавление CoQ10 может улучшить качество, активность и концентрацию спермы за счет повышения антиоксидантной защиты.

Здоровье и молодость кожи

Многие люди жалуются на преждевременное старение и сухость кожи. Коэнзим Q 10 помогает коже выглядеть молодой. Ваша кожа является самым большим органом в вашем теле, и она широко подвержена воздействию повреждающих агентов, которые способствуют старению.

Эти агенты могут быть внутренними или внешними. Некоторые внутренние повреждающие факторы включают повреждение клеток и гормональный дисбаланс. Внешние факторы — это экологические агенты, такие как УФ-лучи.

Вредные элементы могут привести к снижению влажности кожи и плохой защите от окружающих агрессоров, а также к истончению слоев кожи. Применение Co Q10 непосредственно на кожу может уменьшить повреждение кожи за счет увеличения производства энергии в клетках кожи и антиоксидантной защиты.

Фактически, коэнзим  Q10, нанесенный непосредственно на кожу, как было показано, уменьшает окислительный стресс, вызванный УФ-лучами, и даже уменьшает глубину морщин.

Наконец, люди с низким уровнем CoQ10 более склонны к развитию рака кожи.

Лечение головных болей с помощью коэнзима Q 10

Аномальная митохондриальная функция может приводить к повышенному поглощению кальция клетками, чрезмерному производству свободных радикалов и снижению антиоксидантной защиты, а это в свою очередь приводит к низкой энергии в клетках головного мозга и даже мигрени.

Поскольку коэнзим Q10 живет в основном в митохондриях клеток, было показано, что он улучшает митохондриальную функцию и помогает уменьшить воспаление, которое может возникать во время мигрени. Фактически применение CoQ10 было в три раза более эффективным, чем плацебо, в уменьшении мигрени у 42 человек.

Кроме того, у людей, страдающих мигренями и выявлен дефицит CoQ10. У 1550 человек с низким уровнем CoQ10 наблюдалось уменьшение интенсивности и исчезновение сильных головных болей после лечения CoQ10. Более того, похоже, что CoQ10 не только помогает лечить мигрень, но также может и предотвратить ее.

Коэнзим Q 10 для спортсменов

Окислительный стресс может влиять на функцию мышц, и, таким образом, на эффективность тренировок. Подобным образом, аномальная митохондриальная функция может уменьшить мышечную энергию, затрудняя работу мышц и пользу от физических упражнений.
Коэнзим CoQ10 может сделать тренировки эффективными, уменьшая окислительный стресс в клетках и улучшая митохондриальные функции. Те спортсмены, которые принимали  1200 мг CoQ10 в день в течение 60 дней, показали в анализах снижение окислительного стресса и их тренировки были эффективными и результативными.

Коэнзим CoQ10 может помочь увеличить мощность во время физических упражнений и уменьшить усталость.

Лечение диабета с помощью коэнзим Q10

Окислительный стресс может привести к метаболическим заболеваниям, таким как диабет. Аномальная митохондриальная функция также связана с резистентностью к инсулину.

Коэнзим Q10 повышает чувствительность к инсулину и регулирует уровень сахара в крови. Прием Q10 также может помочь увеличить концентрацию Q10 в крови в 3 раза у людей с диабетом, которые обычно демонстрируют низкие уровни этого соединения. Наконец, CoQ10 может помочь предотвратить диабет, стимулируя распад жиров и уменьшая накопление жировых клеток, которые могут привести к ожирению или диабету второго типа.

Как коэнзим Q 10 помогает бороться с раком

Он может сыграть роль в профилактике рака. Если ваше тело неспособно эффективно бороться с окислительным повреждением, структура ваших клеток может стать поврежденной, возможно, увеличивая риск развития рака. CoQ10 может защитить клетки от окислительного стресса и помочь производству клеточной энергии, способствуя здоровью клеток и выживанию. Интересно, что у пациентов с раком были более низкие уровни CoQ10.

Низкие уровни CoQ10 были связаны с повышением риска рака на 53,3% и свидетельствуют о плохом прогнозе различных типов рака. Врачи также считают, что CoQ10 может помочь уменьшить вероятность рецидива рака.

Как улучшить память с помощью коэнзима Q 10

Митохондрии являются основными генераторами энергии клеток мозга. Митохондриальная функция имеет тенденцию к уменьшению с возрастом. Общая митохондриальная дисфункция может привести к гибели клеток и развитию болезней мозга, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

К сожалению, мозг очень восприимчив к окислительному повреждению из-за высокого содержания жирных кислот и высокого спроса на кислород. Это окислительное повреждение усиливает производство вредных соединений, которые могут влиять на память, умственные способности и физические функции организма.

CoQ10 может уменьшить эти вредные соединения, возможно, замедляя прогрессирование болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Защита легких и лечение заболеваний легких

CoQ10 может защитить легкие — из всех ваших органов ваши легкие имеют наибольший контакт с кислородом. Это делает их очень восприимчивыми к окислительному повреждению.
Повышенное окислительное повреждение в легких и низкая антиоксидантная защита, включая низкие уровни CoQ10, могут привести к заболеваниям легких, таким как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Кроме того, было показано, что люди, страдающие этими состояниями, имеют более низкие уровни CoQ10.

Исследование показало, что добавление CoQ10 уменьшает воспаление у лиц, страдающих астмой, а также снижает их потребность в стероидных препаратах для лечения астмы.

Еще одно исследование показало улучшение показателей физической активности у пациентов, страдающих ХОБЛ. Это наблюдалось за счет улучшения оксигенации тканей и частоты сердечных сокращений после добавления CoQ10.

Обычная дозировка коэнзима Q10

Как правило, врачи назначают общую дозу 50 мг коэнзима Q10, которую нужно принимать два раза в день. Тем не менее, более высокие дозы 100 мг также рекомендуются для проблем с сердцем, нарушений кровообращения, болезни Альцгеймера и других явных состояний.

Врачи рекомендуют принимать добавки коэнзима Q10 один раз утром и один раз вечером. Лучше принимать добавки с пищей, так как это поможет в усвоении вещества в пищеварительной системе. Здесь можно упомянуть, что для получения желаемых результатов требуется около восьми недель или больше.

Продукты — источники коэнзима Q 10

Хотя вы можете легко использовать CoQ10 в качестве добавки, его также можно найти в некоторых продуктах:

• Мясо: сердце, печень и почки, свинина, говядина и курица
• Жирная рыба: форель, сельдь, макрель и сардина
• Овощи: шпинат, цветная капуста и брокколи
• Фрукты: апельсины и клубника
• Бобовые: соевые бобы, чечевица и арахис
• Орехи и семена: семена кунжута и фисташки
• Масла: масло сои и канолы

Побочные эффекты и предостережения

Согласно результатам большинства исследований по коферменту Q10, добавки, приготовленные с веществом, являются безопасными, даже если их принимать в больших количествах.

Однако есть редкие случаи, когда люди жалуются на диарею, тошноту, расстройство желудка или потерю аппетита после приема препарата.

CoQ10 поставляется в двух разных формах — убихинол и убихинон. Убихинол составляет 90% CoQ10 в крови и является наиболее поглощаемой формой. Таким образом, рекомендуется выбирать из добавокс коэнзимом Q 10 содержащие форму убихинола.

Стандартная доза CoQ10 составляет от 90 мг до 200 мг в день. Дозы до 500 мг кажутся хорошо переносимыми, и в нескольких исследованиях использовались даже более высокие дозы без каких-либо серьезных побочных эффектов.

Поскольку CoQ10 является жирорастворимым соединением, его поглощение происходит медленно и ограничено. Однако, принимая добавки CoQ10 с пищей, можно помочь вашему организму впитывать его в три раза быстрее, чем принимать его без пищи. Некоторые продукты предлагают солюбилизированную форму CoQ10 или комбинацию CoQ10 и масел для улучшения поглощения. Ваше тело не делает запасов CoQ10. Поэтому рекомендуется дополнительный прием CoQ10 для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями мозга, легких и для профилактики раковых заболеваний. Коэнзим Q10 хорошо переносится людьми и имеет низкую токсичность.

Фактически, участники некоторых исследований не выявили серьезных побочных эффектов, принимая ежедневную дозу 1200 мг в течение 16 месяцев.

Однако, если появляются побочные эффекты, рекомендуется разделить суточную дозу на две-три меньшие дозы. Хотя коэнзим Q10, как правило, безопасен, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавку во время беременности или кормления грудью. Это связано с тем, что еще не проведено достаточно много исследований по коэнзиму Q10.

Читайте еще наши статьи: вобэнзим — инструкция по применению.

Коэнзим Q10: все что нужно знать

Содержание статьи:

Что такое Коэнзим Q10

Коэнзим Q10(Coenzyme Q10), он же кофермент Q10 или убихинон (что в переводе с латинского означает везде/повсюду) – это витаминоподобное, жирорастворимое вещество, которое присутствует практически во всех клеточных мембранах, включая митохондриальные мембраны. В сердечной мышце его вдвое больше, чем в любом другом органе или ткани. Коэнзим Q10 обеспечивает наши клетки энергией. Его присутствие во внутренних мембранах митохондрий способствует преобразованию энергии из углеводов и жиров в АТФ (аденозинтрифосфорную кислоту) – форму энергии, используемую клетками.

Биологическая роль коэнзима Q10 состоит не только в участии клеточного энергообмена, но и в его антиоксидантном действии, которое заключается в обеспечении защиты клеточных мембран и ДНК от повреждений свободными радикалами. Наряду с тем, что Со Q10 обладает собственными антиоксидантными свойствами, он способен восстанавливать антиоксидантную активность такого мощного антиоксиданта, как витамин Е.

Основным источником кофермента Q10 является биосинтез.

Синтез коэнзима Q10

В организме человека коэнзим Q10 синтезируется клетками печени, проходя многоэтапные биохимические процессы в присутствии необходимого количества витаминов В2, В3, В6, В12, С, фолиевой   и пантотеновой кислот, а также аминокислоты тирозин.

Многие ученые считают, что именно эндогенный синтез является главным поставщиком коэнзима Q10 для организма, так как в продуктах питания убихинон содержится в незначительном количестве. Самое высокое содержание Со Q10 отмечается в таких продуктах, как:

• мясные субпродукты (сердце, печень, почки),
• мясо (больше всего в говядине),
• жирная рыба (скумбрия, форель, сардины, сельдь, лосось),
• нерафинированные растительные масла (в первую очередь – соевое, кунжутное),
• соя и другие бобовые, арахис, кунжут.

Кофермент Q10 вырабатывается в организме человека постоянно, начиная с рождения, но после 30 лет его выработка снижается. К 60 годам синтез Со Q10 уменьшается на 40-60%, а к 80 годам достигает того же уровня, что и в младенческом возрасте.

Исследования коэнзима Q10

Вплоть до 50-х годов прошлого столетия убихинон не был известен науке. Но практически одновременно его активным поиском независимо друг от друга занимались доктор медицины Ричард Мортон из Англии и американский биохимик, профессор Фредерик Крейн. В 1955 году доктору Мортону удалось выделить Со Q10 из печени крысы, а два года спустя профессор Крейн получил кофермент Q10 из сердечной мышца теленка. В 1958 году директор Техасского Института биомедицинских исследований Карл Фолкерс совместно со своими коллегами определил точную химическую структуру Со Q10. В 1978 году за доказательство незаменимой роли убихинона в энергетических процессах организма английский биохимик Питер Митчелл получил Нобелевскую премию.

Поначалу производство Со Q10 в лабораторных условиях было делом крайне дорогостоящим. Достаточно дешевый способ получения коэнзима Q10 стал возможен благодаря ученым из Японии. Японские ученые совершили прорыв в области изучения Со Q10. Помимо возможности синтезировать само вещество в достаточном количестве, им удалось разработать способ определения коэнзима Q10 в крови пациента с помощью метода жидкостной хроматографии.

Как показали исследования, дефицит убихинона в организме связан с множеством хронических заболеваний. Не зря в Стране восходящего солнца CoenzymeQ10 наряду с Омега-3 и Гинкго Билоба входит в тройку самых назначаемых препаратов.

Дефицит коэнзима Q10

Как уже было сказано, с возрастом организм теряет способность усваивать достаточное количество кофермента Q10, поступающего с пищей. Параллельно с этим снижается его синтез в организме. Причиной неполноценного синтеза также могут быть генетические нарушения, митохондриальные заболевания. Снижение уровня выработки убихинона может произойти в результате недостатка определенных витаминов (см. выше) или приема некоторых фармпрепаратов, например, статинов. К тому же, дефицит коэнзима Q10 может наблюдаться в случаях повышенной потребности нашего организма в нем: физические и психические перегрузки, стрессы, гиперметаболические состояния.

Недостаток Со Q10 провоцирует снижение защитных сил организма и может вызвать различные заболевания разной степени клинической выраженности: от умеренной утомляемости до тяжелых поражений нервной системы (энцефалопатий и полиневропатий) в неврологической практике; от умеренных нарушений ритма сердечных сокращений до дилатационных кардиомиопатий в кардиологии; от слабовыраженной мышечной слабости до грубых нарушений сократительной способности мышц в миологии.

Дефицит коэнзима Q10в организме можно компенсировать приемом биологически активных добавок к пище.

Применение коэнзима

Коэнзим для сердца

Коэнзим Q10 существенно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. СоQ10 обеспечивает сердце энергией, оказывает антиатерогенное и антигипоксическое действие, улучшает выносливость кардиологических больных.

Обобщение сведений кардиологов всего мира показали, что коэнзим Q10 повышает сократительную способность миокарда, потенциально эффективен при острой и хронической ишемической болезни сердца, стенокардии, хронической сердечной недостаточности, различных формах миокардиодистрофии, миокардите, недостаточности кровообращения различной этиологии.

Кофермент Q10 показан при гиперхолестеринемии и атеросклерозе, так как способствует снижению уровня триглицеридов и липидных пероксидаз, способствует повышению уровня ЛПВП («хорошего холестерина»).

Применение Q10 при гипертонической болезни не показывает существенного снижения систолических и диастолических показателей, но при систематическом его употреблении, как правило, отмечается стабильная динамика к нормализации артериального давления.

Коэнзим в неврологии

Коэнзим Q10 получил широкое применение при миодистрофии. Миодистрофия – группа заболеваний, для которых характерны аномалии мышечной структуры, отмирание мышечных волокон, нарушение регенерации мышечных клеток. После ряда исследований Q10 стали успешно использовать в качестве вспомогательного терапевтического средства при дистрофии Дюшена, миопатии Беккера, миотонической дистрофии и других заболеваниях. Установлено, что убихинон благотворно влияет на скелетную мускулатуру пожилых людей.

Коэнзим Q10 оказывает положительное воздействие на патологические процессы в клетках головного мозга, вызываемые окислительным стрессом. Q10 показан при нейродегенеративных заболеваниях, к которым относятся болезнь Альцгеймера, Паркинсона, Гентингтона и др.

Коэнзим при диабете

Коэнзим Q10 благоприятным образом влияет на состояние углеводного обмена, так как стимулирует секрецию инсулина и улучшает периферическую утилизацию глюкозы. Прием кофермента Q10 целесообразен при ожирении, метаболическом синдроме, сахарном диабете.

Как известно, главными проблемами при диабете являются нарушение микроциркуляции и обеспечение должной антиоксидантной защиты. СоQ10 способен решать обе эти задачи. Q10 предупреждает процессы атеросклеротических поражений и развития сосудистых осложнений, способствует регенерации тканей, ускоряет процессы заживления.

Коэнзим при пародонтозе

Пародонтит – коварное заболевание, трудно поддающееся лечению. Исследования утверждают, что в деснах людей, страдающих пародонтитом, имеется острый дефицит кофермента Q10. Вот уже несколько десятилетий стоматологи всего мира успешно применяют при заболеваниях пародонта Коэнзим Q10, позволяющий стабилизировать развитие патологических процессов.

Коэнзим для иммунитета

Часто состояние иммунодефицита возникает из-за банального дефицита витаминов и минералов. Однако, не менее важен вопрос энергообеспечения клеток иммунной системы. В условиях энергетического голодания иммунные клетки теряют свою активность. При применении Со Q10 повышается фагоцитарная активность макрофагов, увеличивается способность лейкоцитов убивать микробы.

Коэнзим для глаз

В глазах, как и в любом другом органе, содержание коэнзима Q10 с возрастом уменьшается. Восполнение дефицита Q10 в организме способствует поддержанию здоровья глаз, предохранению сетчатки глаз от свободнорадикального повреждения. Имеются данные о защитном действии Со Q10 в отношении нейронов сетчатки при повышении внутриглазного давления.

Коэнзим для кожи

В косметологии активно используются антиоксидантные свойства Коэнзима    Q10 и витамина Е. А как было уже сказано, антиоксидантная активность витамина Е повышается при содействии Со Q10. Кофермент Q10 и витамин Е защищают кожу от повреждающего действия ультрафиолета и вызванного им свободнорадикального окисления.

В процессе старения организма в слоях эпидермиса количество Со Q10 снижается, в результате чего нарушается структура кожи. Применение коэнзима Q10 защищает кожу от возрастных изменений. Важно учитывать тот факт, что при местном использовании кофермент Q10 воздействует только на самые поверхностные слои кожи, а глубже лежащие слои эпидермиса остаются незатронутыми. Как правило, рекомендуется сочетание наружного и внутреннего применения СоQ10.

Заключение

Таким образом, можно отметить широкие возможности применения коэнзима Q10 как в профилактических, так и в терапевтических целях. Тем более что в статье вообще не были затронуты такие вопросы, как применение Q10 в спорте, при синдроме хронической усталости, для улучшения репродуктивного здоровья мужчин, в частности стимуляции сперматогенеза и др.

Дополнительным источником Q10 могут служить биологически активные добавки к пище. В арсенале компании NSPимеется два продукта, содержащие коэнзим Q10. Это комплексная добавка Кофермент Q10 Плюс и монопродукт Коэнзим Q10. Употребление данных БАД поможет сохранить Ваше здоровье и продлить молодость.

Автор: врач-терапевт Дубровская Наталья

При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещено!

Статьи компании KWC-Japan

Все, кто следит за своим здоровьем и желает подольше оставаться молодым и красивым, должны ознакомиться с антиоксидантными, энергообразующими качествами коэнзима Q10, его побочными эффектами и противопоказаниями. Это витаминоподобное, жирорастворимое вещество считается биологическим катализатором, который способен ускорять процессы энергообмена, повышать работоспособность, контролировать функционирование ферментов, многих органов и мн. др. Встречаясь в нашем организме практически в каждой клетке, так называемый убихинон получил свое официальное название от лат. Ubique, что означает «повсеместно, везде».

Коэнзим Q10 способен вырабатываться организмом человека. Почти половина его содержится внутри клеток в митохондриях, а в сердечной мышце количество этого вещества почти вдвое больше по сравнению с любым другим органом. Но с возрастом, из-за частых стрессовых ситуаций, вредных привычек, длительного пребывания под солнечным излучением объем синтезируемого нашим организмом коэнзима Q10 понижается. Доказано, что к 60 годам вырабатывается на 60% меньше этого природного биокатализатора. Каждому человеку возрастом после 20 лет полезно знать, как принимать коэнзим в виде дополнительной биодобавки или как грамотно наладить свой рацион, чтобы включить в него больше коэнзима Q10.

В ежедневное меню нужно включать блюда из рыбы, печени, говяжьего сердца, мяса, не забывая про орехи, яйца, нерафинированное растительное масло. Причем с пищей должно поступать достаточное количество жира, иначе жирорастворимое вещество – коэнзим Q10 — не усвоится. Помните, что при термической обработке большая часть коэнзима подвергается разрушению. Недостаток коэнзима Q10 может привести к:

●        Ухудшению общего состояния организма;

●        Появлению депрессии, быстрой утомляемости, апатии, сниженного настроения;

●        Истощению иммунитета, нарушениям в работе нервной, сердечно-сосудистой систем;

●        Понижению скорости метаболизма;

●        Появлению избыточного веса;

●        Возникновению признаков раннего старения;

●        Потере тургора кожи, мышц

Сохранить молодость и здоровье тканей, восстановить правильный энергообмен в каждой клетке тела позволит прием биологически активных препаратов, содержащих убихинон.

Механизм работы и функции коэнзима

Прежде чем узнать, как правильно принимать коэнзим Q10, желательно ознакомиться с особенностями его функционирования. Являясь важным компонентом митохондрий, коферменты (другое название — коэнзимы) «работают» как биологические катализаторы – ускорители всех происходящих в клетке химических процессов. Один из таких ферментов – коэнзим Q10 — принимает непосредственное участие в процессе выработки энергии. При недостаточном количестве коэнзима Q 10 клетки не смогут получить количество энергии, необходимое для нормальной жизнедеятельности. Дефицит вещества вызывается разными причинами, включая возрастные изменения (после 25 лет), нарушение обмена веществ, прием некоторых лекарственных препаратов, например, статинов.

Основные функции коэнзим Q10

В силу своей универсальности, коэнзим Q10 оказывает на организм широкое и системное воздействие:

●        Антиатеросклеротическое;

●        Антиоксидантное;

●        Антиаритмическое;

●        Гипотензивное;

●        Иммуномодулирующее;

●        Противоаллергическое;

●        Онкопротекторное;

●        Гепатопротекторное.

У пациентов со многими сопутствующими заболеваниями после курса коэнзима Q10 побочных эффектов не выявлено. Употребление биодобавок с таким витаминоподобным веществом улучшает качественный состав крови, нормализирует количество «плохого» холестерина и сахара в крови. Согласно данным исследований, регулярный прием пациентами с сердечно-сосудистой недостаточностью, патологиями сосудов и сердца улучшает кровоток и сократительную способность миокарда, увеличивает выносливость к физической нагрузке у кардиологических больных. Благодаря ускорению энергообмена на клеточном уровне исчезают симптомы хронической усталости, замедляются процессы старения, повышается устойчивость к стрессам, улучшается настроение.

Антиоксидантные свойства

Коэнзим Q10 является единственным жирорастворимым веществом-антиоксидантом, которое имеет способность не только синтезироваться в организме, но и регенерировать из окисленной формы при помощи ферментов. Но как принимать коэнзим, чтобы обеспечить прямое антиоксидантное воздействие? Схема приема не отличается от стандартной, главное – делать это регулярно, особенно когда человек подвергается чрезмерным физическим нагрузкам. В это время формируются так называемые свободные радикалы в виде избыточного количества кислорода в очень токсичной форме, способного разрушать клеточную оболочку, вызывать сбои в работе организма. Если не принимать препараты с антиоксидантными свойствами, то понижается работоспособность, развиваются патологии органов и систем. Коэнзим нейтрализует действие активных радикалов и предупреждает прооксидантное влияние витамина Е.

Инструкция по применению коэнзима

О том, как правильно принимать коэнзим Q10, должен рассказать лечащий врач. Если вы решили принимать БАДы в профилактических целях, как добавку для рациона диетического питания или просто в качестве дополнительного источника коэнзима для продления молодости, создания оптимальных условий функционирования организма, то тщательно изучите инструкцию производителя. Основное правило – точно придерживаться рекомендуемой дозировки. Высчитать собственную дозу несложно – 1 мг Q10 на 1 кг веса вашего тела.

Стандартная суточная доза в составе БАД – 30-100 мг кофермента, но она может изменяться в зависимости от возраста, состояния, наличия заболеваний у конкретного человека. Так, профессиональным спортсменам и лицам, которые занимаются бодибилдингом, пауэрлифтингом, врачи назначают прием до 400 мг в день. Решая, как принимать коэнзим для профилактики и использования в комплексной терапии сердечной мышцы, головного мозга, почек, печени, необходимо следовать рекомендациям лечащего врача. Таблетки и капсулы не рекомендуется принимать натощак. Лучшим вариантом будет употребление их во время еды.

Биологически активная добавка с убихиноном не требует приема курсами, ее можно употреблять кратковременно или длительный период. Результат можно заметить уже через 1-2 недели, а максимального эффекта достичь через полгода.

Побочные эффекты

Несмотря на абсолютную безопасность и множество положительных сторон коэнзима Q10, есть и противопоказания. Такие пищевые добавки нельзя употреблять лицам с индивидуальной непереносимостью кофермента или дополнительных ингредиентов. Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется принимать препараты с коэнзимом Q10, в крайнем случае, только по рекомендации и под наблюдением врача. Необходима консультация специалиста при повышенном уровне глюкозы и нарушениях свертываемости крови. Пациентам с любыми хроническими заболеваниям рекомендуется перед началом приема проконсультироваться с врачом.

Коэнзим Q10 в интернет-магазине KWC

Если вы ознакомились с механизмом действия, инструкций по употреблению коэнзима Q10 и противопоказаниями и готовы оформить заказ, то это можно сделать в интернет-магазине KWC. Мы предлагаем японскую биодобавку KWC Коэнзим Q10, которая предназначена для сохранения здоровья, обеспечения организма энергией, продления молодости. Такой биологический катализатор, необходимый для нормального энергообмена, наделен еще и сильными антиоксидантными качествами.

Добавить в корзину

Купить в один клик

Регулярный прием коэнзима Q10 в качестве БАДа позволяет улучшить работу многих систем и органов человека:

●        Повышается общий тонус организма;

●        Увеличивается работоспособность;

●        Запускаются процессы энергообразования;

●        Блокируется негативное действие активных радикалов;

●        Уменьшается усталость при физнагрузках;

●        Устраняются причины преждевременного старения;

●        Снижается вес при ожирении;

●        Начинают правильно «работать» сосуды, головной мозг, нормализуется кровяное давление

Перед тем, как принимать коэнзим японского производства, желательно изучить особенности состава. В упаковке предусмотрено 60 желатиновых капсул, каждая их которых включает коэнзим Q10 и витамины С, А, Е, усиливающие действие основного компонента. Также в состав входит экстракт черного перца, так называемый биоперин, который имеет способность в 2 раза улучшать усвояемость коэнзима. Благодаря желатиновой оболочке с сафлоровым маслом обеспечивается максимальное усвоение убихинона (коэнзима Q10) – жирорастворимого вещества. Для удовлетворения суточной потребности достаточно принимать 2 капсулы KWC Коэнзим Q10. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость ингредиентов препарата, период беременности и вскармливания грудью. При соблюдении дозировки KWC Коэнзим Q10 поможет поддержать здоровье и обогатить организм энергией!

Как принимать Коэнзим Q10! Правильно, для похудения

27 мая 2017 г.

Коэнзим Q10 также известен под названием убихинон. Он имеется в наличии в каждой клетке человеческого организма, который производит его самостоятельно. Однако, интенсивность производства этого элемента значительно снижается с возрастом даже у людей, не испытывающих проблем со здоровьем. Так что знать о том, как принимать коэнзим Q10 стоит каждому, кто заботится о сохранении молодости и желает предотвратить преждевременные возрастные изменения. Коэнзим был открыт в семидесятых годах прошлого века и получил широкое распространение уже в девяностых.

Предполагается, что дефицит коэнзима Ку10 может стать причиной для развития серьёзной сердечной недостаточности, так что нет ничего удивительно в том, что средства с его содержанием оказывают положительное воздействие на людей, страдающих от проблем с сердцем. Также это вещество повышает способность организма переносить значительные физические нагрузки, так что как правильно принимать Коэнзим Q10 отлично знают многие спортсмены, занимающиеся бодибилдингом и другими видами спорта, которые сопряжены с силовыми тренировками.

Правильное применение Коэнзим Q10

Употребление средств с коэнзимом Q10 способствует плавному снижению артериального давления. Тут следует помнить, что эффект не моментальный, а проявляется только через несколько недель систематического приёма препаратов. Этот эффект позволяет использовать коэнзим в качестве дополнения к привычным препаратам от гипертонии, которые назначаются врачами. Также желательно употреблять коэнзим после инфаркта для снижения вероятности рецидива и общего улучшения самочувствия. Это позволяет снизить болевой синдром, а также ускорить процесс выздоровления.

Употребление коэнзима показано также и для избавления от побочных эффектов, которые производятся лекарствами для снижения уровня холестерина. Среди наиболее часто встречающихся побочных эффектов можно выделить проблемы с памятью и общую утомляемость.

Коэнзим Q10 представляет собой мощный антиоксидант, благодаря чему обеспечивает эффективную защиту организма от ряда негативных воздействий со стороны, как внешних, так и внутренних факторов. Свободные радикалы обладают высочайшим показателем химической агрессивности, что приводит к разрушительному воздействию на организм на клеточном уровне. Это не только вызывает более раннее появление возрастных изменений, но и в целом значительно снижает функциональность органов. Q10 оказывает нейтрализующее действие на свободные радикалы, способствуя их быстрейшему выведению.

Кроме всего прочего, вещество оказывает непосредственное воздействие на процессы обмена веществ, обеспечивая их нормализацию. Вполне очевидно, что нарушения этих процессов приводят к целому ряду проблем, в том числе и таких серьёзных, как сахарный диабет. Также это часто приводит к повышению содержания холестерина, что, в свою очередь, является прямой причиной ожирения. Именно поэтому многие диетологи рекомендуют принимать Коэнзим Q10 для похудения. Конечно одним только препаратом добиться значительных результатов не получится, но в комплексе с диетой и активными тренировками похудение проходит намного быстрее и проще. Кроме того, результаты оказываются намного более долговременными. Дополнительным бонусом является способность коэнзима повышать порог выносливости, что позволяет тренироваться в более активном режиме. Принимать средство следует во время еды, что улучшает его усвояемость. В нашем каталоге представлен широкий перечень препаратов с коэнзимом, таких как Maxler Coenzyme Q10 (90 капс.) или OLIMP Koenzym Q10 30 мг (30 капс.).

Видео: Коэнзим Q10