Куркума для сосудов, сердца и головного мозга

Куркума – полезная специя, которая отличается уникальным составом. В ее составе присутствуют витамины, антиоксиданты и другие ценные компоненты. Благодаря этому пряность благоприятно отражается на состоянии всего организма. С ее помощью удается наладить работу сердца и укрепить сосуды.

Куркума – природный антибиотик

Эта пряность обладает выраженными противовоспалительными свойствами и выполняет функции эффективного антисептика. Добавление куркумы в пищу помогает добиться таких результатов:

• снизить повышенную температуру тела;
• справиться с кашлем;
• устранить першение в горле и хрипоту в голосе;
• справиться с отложениями кальция в позвоночнике;
• избавиться от лишнего веса.

В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод, витамины С, В, К, В2, ВЗ

Лечение сосудов куркумой

Куркума оказывает на организм комплексный эффект. Особенно полезна эта специя для сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено содержанием в приправе таких компонентов:

1. Куркумин. Это вещество уменьшает количество холестерина в крови, предотвращает появление злокачественных опухолей, нормализует работу почек и печени, восстанавливает кишечную микрофлору.
2. Антиоксиданты. Такие компоненты способствуют обновлению сосудов и очищению организма. Они оказывают выраженный омолаживающий эффект.
3. Витамины группы В, С, РР, К, Е. Также в куркуме имеются минералы – йод, калий, калий, железо. Все эти составляющие укрепляют сердце и сосуды. Также они благотворно сказываются на состоянии эпителия.
4. Тумерон.

Уникальный состав куркумы позволяет применять ее для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Применение пряности помогает добиться таких результатов:

1. Защитить сердце и сосуды. Специя помогает справляться с недостаточностью сердца, кардиотоксичностью и другими патологиями.
2. Уменьшить угрозу появления атеросклероза. Средство помогает снизить содержание холестерина в крови и укрепить сосудистые стенки.
3. Предотвратить артериальную гипертензию. Вещество смягчает последствия недостаточности сердца, что помогает избежать гипертонической болезни. Также пряность помогает укрепить стенки сосудов и облегчить состояние человека при эндотелиальных нарушениях.
4. Защитить сердечно-сосудистую систему от химических факторов. Куркума помогает минимизировать негативное влияние мощных лекарственных средств.

Приправу можно применять при артериальной гипертензии, поскольку она обладает комплексным эффектом.

Использование специи помогает добиться таких результатов:

1. Уменьшить массу тела. Это очень важно, поскольку основной причиной появления гипертензии является лишний вес. Именно ожирение часто вызывает колебания давления.
2. Сделать кровь менее вязкой. Увеличение давления наблюдается вследствие потока густой жидкости в сосудах. При разжижении крови удается стимулировать кровообращение и снизить давление.
3. Уменьшить содержание холестерина в крови. Куркума помогает запустить очищение стенок сосудов от холестериновых бляшек. Как следствие, сосуды расширяются, что способствует восстановлению нормального кровообращения и постепенному снижению давления.
4. Привести в тонус сердечную мышцу. Пряность благоприятно отражается на работе сердца, способствует его укреплению. Также специя усиливает приток к крови к сердечной мышце, что улучшает ее снабжение кислородом.

Средство из куркумы в лечении сосудов

Куркума для сосудов может применяться в разных формах. Врачи советуют отдавать предпочтение таким рецептам:

1. При артериальной гипертензии стоит употреблять смесь из половины маленькой ложки куркумы и щепотки черного перца. Такой состав рекомендуется применять 1 раз в день. Начинать лечение сосудов куркумой стоит с минимальной дозировки.
2. Справиться с аритмией поможет смесь куркумы с кофе. Для этого в заваренный напиток стоит добавить половину небольшой ложки специи.
3. Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, нужно взять 100 г меда и смешать с 1 столовой ложкой куркумы. Это средство поможет укрепить сердце и сосуды. Для этого нужно употреблять по половине маленькой ложки смесь в день.

Куркума с медом помогает укрепить сердце и сосуды

Приготовление пасты из куркумы для больных сосудов

Чтобы улучшить состояние здоровья, можно применять куркуму. Для этого нужно приготовить целебную пасту:

• Взять 50 г порошка и залить 100 мл чистой воды. В результате должна получиться консистенция кашицы.
• Поставить массу на небольшой огонь и варить, постоянно помешивая. В результате нужно получить коричневую пасту.
• Варить средство рекомендуется 7 минут.
• Готовый состав поместить в стеклянную емкость и плотно закрыть. Убрать в холодильник. Этого количества хватит на курс лечения длительностью 40 дней. Его стоит проводить 1 раз в году.

Применение пасты из куркумы для лечения сосудов

Высокой эффективностью обладает куркума золотое молоко для сосудов. Для применения лечебной пасты нужно довести до кипения 1 стакан молока и добавить четверть чайной ложки средства. Тщательно перемешать.

  Чтобы повысить эффективность процедуры, можно добавить 1 столовую ложку миндального масла.

Пить золотое молоко рекомендуется натощак. Это лучше делать вечером. Вначале нужно взять в рот небольшую ложку меда и сразу запить теплым молоком. Если на дне останется взвесь, ее нужно съесть и запить молоком. Такое средство эффективно очищает сосуды ног. Уже на 3 день удастся почувствовать хороший результат.

Паста из куркумы эффективно очищает сосуды ног

Противопоказания

Использовать пряность для лечения сосудов можно не всегда. К ключевым противопоказаниям стоит отнести следующее:

• аллергия на куркуму;
• беременность;
• лактация;
• язвенная болезнь и гастрит;
• гепатит.

Куркума – полезная приправа, которая способствует очищению сосудов и улучшает работу сердца. Чтобы добиться в лечении заболеваний хороших результатов и улучшить состояние здоровья, нужно правильно подобрать рецепт и четко соблюдать правила применения средства.

Куркума для очищения крови. Куркума — польза и вред для здоровья и похудения

В статье говорим о куркуме, рассказываем о полезных свойствах специи и ее применение в кулинарии, косметологии и народной медицине. Вы узнаете, как принимать куркуму при болях, от кашля, при заболеваниях сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, при диабете, онкологии и других болезнях.

Куркума или турмерик — род однодольных травянистых растений семейства Имбирные. Стебли и корневища травы содержат краситель куркумин и эфирные масла. Их используют в качестве красителя.

Корни растения в сухом и молотом виде используют в качестве специи. Применяют молотую куркуму не только в кулинарии, но и в народной медицине, аюрведе и косметологии. В этих целях наиболее широкое распространение получила куркума длинная или домашняя.

Виды куркумы

Хотя в продаже чаще всего можно встретить куркуму желтого цвета, в природе встречается и белый вид растения.

Внешний вид (фото) Куркумы.

Белая куркума или куркума цедоария — растение, корни которого также используют в кулинарии. Их режут на маленькие кусочки и добавляют в основные блюда, заменяя молотую пряность желтого цвета. На основе белой куркумы готовят ликеры.

Чем можно заменить

Для замены пряности вы можете использовать приправу карри, в состав которой входит молотая куркума. Прочитайте состав смеси и не добавляйте те специи, которые уже есть в этой приправе.

Так как куркума принадлежит к семейству Имбирные, в рецептах ее можно заменить сушеным молотым имбирем. При замене обратите внимание, что имбирь обладает более жгучим вкусом.

Заменить куркуму во вторых блюдах можно кумином. Специю используют в виде семян или порошка.

Подробнее о куркуме смотрите в следующем видео:

Химический состав куркумы

В состав куркумы входят следующие вещества:

• краситель куркумин;
• эфирное масло;
• витамины группы В;
• витамин С;
• витамин К;
• фелландрен;
• цингибирен;
• борнеол;
• сабинен;
• железо;
• фософор;
• кальций.

Полезные свойства куркумы

Лечебные свойства куркумы:

• антибактериальное;
• бактерицидное;
• противовоспалительное;
• обезболивающее;
• спазмолитическое;
• антиоксидантное;
• противокашлевое;
• секреторное;
• желчегонное;
• мочегонное;
• сосудорасширяющее;
• гепатопротекторное;
• противораковое;
• жиросжигающее;
• общеукрепляющее.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства куркумы обеспечили ее популярность при лечении простудных и инфекционных заболеваний. Лекарства на основе пряности используют при сильном кашле, в том числе на фоне бронхита и астмы. Куркума повышает иммунитет, противостоит вирусам, грибкам и бактериям.

Применяют специю для купирования головной и зубной боли, боли в суставах. Куркума снимает спазмы гладкой мускулатуры, способствует выработке гормона серотонина, который отвечает за хорошее самочувствие и настроение.

Куркуму можно растворять в воде.

Куркума помогает при лечении заболеваний сердца и сосудов. Специя снижает уровень холестерина в крови и способствует расщеплению атеросклеротических бляшек. Пряность расширяет сосуды и нормализует артериальное давление. Благоприятно воздействует на сердце.

Польза и вред куркумы зависят от соблюдения инструкций по применению и правильных дозировок. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Чем полезна для женщин

Куркума полезна для женского здоровья. Она способствует нормализации гормонального фона, помогает при нарушении менструального цикла, в период климакса, при лечении эндометриоза и миомы матки.

Используют специю для увеличения груди. Молочные железы увеличиваются не только за счет достаточной выработки женских гормонов, но и ускорения местного кровообращения.

Чем полезна для мужчин

Ускоряя кровообращение, куркума улучшает потенцию и продлевает эрекцию у мужчин. Пряность нормализует гормональный фон, способствуя выработке мужских гормонов. Специю используют не только для потенции, но и для лечения простатита.

Применение куркумы в кулинарии

Основное применение куркумы — в качестве пряности в кулинарии. У куркумы слабопряный приятный запах и жгучий острый вкус. Куркуму используют в высушенном молотом виде, она входит в состав популярных приправ, к примеру, карри.

Специю применяют для ароматизации первых и вторых блюд из мяса, рыбы и овощей. Куркуму используют для окраски сыров, масла и маргарина. Добавляют в молочные и кисломолочные напитки, алкогольные и безалкогольные коктейли.

Применение куркумы в косметологии

Эффективно куркума решает косметологические проблемы. Специю используют для кожи лица и волос.

Куркума придает коже красивый оттенок, разглаживает дерму, избавляет от прыщей и черных точек. Применяют куркуму от пигментных пятен и веснушек, она выравнивает тон лица, делает кожу мягкой и увлажненной.

Рецепт для лица

Наиболее часто используют куркуму от морщин. Маска с куркумой насыщает кожу полезными веществами, разглаживает мелкие морщины, оказывает лифтинг-эффект.

Ингредиенты:

1. Кефир — 2 столовые ложки.
2. Мед — 1 чайная ложка.
3. Куркума — 1 щепотка.

Как приготовить: Смешайте кефир с медом, добавьте в полученную смесь молотую куркуму.

Как использовать: Нанесите маску на кожу лица и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой.

Для омоложения изнутри можно принимать экстракт куркумы. Лекарственное средство можно приобрести в аптеке. Перед использованием ознакомьтесь с инструкцией по применению и противопоказаниями.

Рецепт для волос

Используют куркуму для волос. Она устраняет воспаление кожи головы, активизирует кровообращение, что способствует усиленному питанию волосяных луковиц и ускоренному росту волос. Пряность оздоравливает волосы по всей длине, делает их густыми и шелковистыми. Для усиленного роста волос делают маску с перцем и куркумой.

Ингредиенты:

1. Сок луковицы — 15-20 мл.
2. Яичный желток — 1 шт.
3. Куркума — 1 чайная ложка.
4. Красный молотый перец — ⅓ чайной ложки.

Как приготовить: Возьмите 1 луковицу и натрите ее на терке. Из полученной кашицы выжмите сок. Луковый сок смешайте с желтком, добавьте куркуму и красный перец.

Как использовать: Вотрите смесь в кожу головы и корни волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и замотайте полотенцем. Оставьте маску на 20-30 минут. По истечении времени смойте теплой водой, используя шампунь.

Как употреблять куркуму в лечебных целях

В медицине куркуму используют в чистом виде и в составе сборных рецептов. Ее принимают на ночь, натощак, до или после еды, в зависимости от заболевания. Ниже представлены рецепты лекарственных средств от различных недугов. Перед применением специи в лечебных целях проконсультируйтесь с врачом.

Раствор от боли

Куркума оказывает обезболивающее, спазмолитическое и противовоспалительное действия и устраняет боли разного происхождения. Разведенную в воде куркуму можно использовать при головных болях и мигренях, боли в желудке, при воспалении горла.

Ингредиенты:

1. Мед — 1 чайная ложка.
2. Куркума — ½ чайной ложки.
3. Кипяток — 250 мл.

Как приготовить: Разведите специю в стакане кипятка, добавьте мед.

Как использовать: Принимайте раствор при боли или по утрам при повышенном давлении.

М

Куркума — очищает кровь и печень — Блог Ведики

Куркума – это восточная пряность темно-желтого цвета, представляющая собой мелко смолотый порошок корня тропического растения семейства имбирных. Произрастает оно в Южной Азии и является неотъемным ингредиентом восточной кулинарии и медицины. Экспортировать этот золотистый порошок начали еще в темные века сначала в Древнюю Грецию, где она была названа «желтым имбирем», а потом и во все остальные страны мира. К слову сказать, особенно куркума приглянулась Английской аристократии, тогда специи из Индии ценились на вес золота и использовались не только в кулинарии, но и в медицине.

Полезные свойства куркумы

— В кулинарии придает еде свежесть и увеличивает срок хранения.

— Улучшает метаболизм, кровообращение, аппетит и пищеварение.

-Обладает бактерицидным, противовоспалительным, антимутагенным (профилактика онкологии) и ранозаживляющим действиями.

— Стимулирует выделение желчи и работу иммунной системы.

— Разрушает вредные протеины, которые ухудшают работу мозга (полезна при болезни Альцгеймера).

— Снижает тягу к сладкому и жирному, что особенно важно для людей с больной печенью или поджелудочной железой (диабет).

— Помогает сбросить вес (также как и базилик и кориандр).

— Очищает кровь от токсинов.

— Обладает противоспазматическим и обезболивающим действиями.

— Стимулирует выработку эритроцитов и уменьшает агрегацию тромбоцитов.

— Способствует усвоению протеинов.

— Снижает отечность при ревматиодных артритах.

— Регулирует уровень холестерина в крови и нормализует давление крови.

— Благоприятно действует на печень (повышает ее антиоксидантную функцию, а также стимулирует другие функции печени и защищает ее от токсинов).

— Эффективна против кожных и аллергичных заболеваний, а также против муковисцидоза (тяжелое заболевание, характеризующееся кистозным перерождением эндокринных желез), крапивницы и различного рода отравлений.

— Смягчает вредные последствия лучевой терапии.

— Куркума также является природным антибиотиком, и кроме того весьма полезна при заболеваниях почек, сердца (укрепляет сердечную мышцу) и поджелудочной железы (снижает уровень сахара и таким образом полезна при диабете).

Противопоказания применению куркумы

От куркумы следует воздержаться в таких случаях:

— Беременность, язва желудка или гастрит (в маленьких дозах – можно).

— Болезни печени и желчного пузыря: желтуха, желчнокаменная болезнь и закупорка желчных путей (так как она стимулирует желчевыделение).

— Периоды обострения заболеваний пищеварительного тракта и почек.

— Индивидуальная непереносимость.

— Дети до двух лет.

Исцеляющие рецепты с куркумой

— От респираторных болезней и для очищения крови: чайную ложку куркумы завариваем в стакане кипятка, можно добавить столько же имбиря и корня солодки для лучшего эффекта, а также мед (после того как немного остынет).

— От хронических инфекционных заболеваний носоглотки: в пол стакана теплой воды бросить по щепотке соли и куркумы, полоскать горло каждое утро и вечер.

— От насморка, бронхита и кашля: вдыхать дым от половины чайной ложки жженной куркумы.

— Паста из куркумы от синяков и травм, а также от паразитарных поражений кожи (экзема, лишай и т.д.): взять по щепотке куркумы и соли, развести их кипяченой водой до консистенции кашицы. Нанести на ушиб, прикрыть марлевой повязкой и не снимать, пока не высохнет.

— От фиброзно-кистозной мастопатии: пол чайной ложки куркумы смешать с чайной ложкой теплого касторового масла и намазать больное место на ночь.

— Для нормализации уровня сахара в крови при диабете: за 5 минут до еды пол чайной ложки куркумы запивая большим количеством теплой воды.

— От анемии: в стакан йогурта высыпать чайную ложку куркумы, принимать утром и вечером натощак (но не после захода солнца).

— От наружного геморроя: смешать половину чайной ложки куркумы с чайной ложкой топленого и кокосового масла и смазать пораженные участки на ночь.

— От заболеваний крови: сделать смесь из таких ингредиентов: куркума, трифала и порошок белого сандала, взять всего по половине чайной ложке, смешать и принимать два раза в день на протяжении месяца.

— От заболеваний печени: половину чайной ложки куркумы смешать с чайной ложкой алоэ, а если нужно удалить избыток желчи, тогда к куркуме добавляем чайную ложку кориандра.

— От заболеваний ротовой полости (отёки, воспаления десен и т.д.): присыпьте пораженные участки куркумой. Если же имеет место кровоточивость десен, тогда следует размешать чайную ложку куркумы в стакане теплой воды и полоскать этой смесью рот.

— От диареи и метеоризма: размешать половину чайной ложки в стакане воды и принимать перед едой.

— От артрита: смешать в равных пропорциях имбирь, мед и куркуму, принимать по половине чайной ложки до еды.

— От ячменя: возьмите куркуму и порошок красного сандалового дерева в равных пропорциях и смешайте все это с дистиллированной водой в равных пропорциях, приложите к веку с ячменем.

— От бессонницы и тревожных снов: половину чайной ложки куркумы, чайную ложку мяты, и по щепотке кардамона и фенхеля добавить в стакан молока, довести до кипения и убрать с огня, немного остудить и добавить мед по вкусу. Принимать перед сном.

Используйте куркуму на здоровье, от недомоганий и просто так, для профилактики и хорошего самочувствия. 

Если вам заинтересовала эта тема, изучайте основы аюрведы и ведическому астрологии джйотиш. 

 

Статья принадлежит vedica.ru 
Копирование текста строго запрещено и является нарушением авторского права.

Лечение сосудов куркумой — шанс стать здоровыми

Автор
Татьяна Аганина

Всем привет от Столетника! Делимся с вами прекрасным средством лечения сосудов куркумой. Рецепт эффективный и проверенный. Благодаря составу, поможет восстановить кровеносные сосуды (капиллярную сеть), очистит их, поможет в борьбе с отложением солей.

Если говорить по-простому, то коленки перестанут скрипеть, а подошвы не будут гореть даже после длительных походов или физических нагрузок.

Содержание статьи:

Средство из куркумы в лечении сосудов

Что может еще куркума? Она улучшит цвет лица, сможет справиться с артритом, омолодит весь организм. Само название рецепта говорит о многом – «Золотое Молоко». О чем, мы поговорим позже.

Куркуму для приготовления целебного средства лучше брать в специализированных магазинчиках, а не в супермаркетах. Главное, чтобы она была солнечного цвета с ярким запахом.

Может, кто-то скептически отнесется к рецепту, но лечение сосудов куркумой проверено и помогает многим больным.

Приготовление пасты из куркумы для больных сосудов

1. Пакетик на 50 г желтого порошка заливаем водой теплой и чистой (100 мл). Разводим до состояния чуть жидкой кашицы.
2. Ставим посуду на слабый огонь. Помешиваем все время, не отходя от печи. Консистенция должна густую коричневую пасту.
3. Процесс приготовления занимает до 7 минут.
4. Остывшую пасту перекладываем в стеклянную баночку с плотной крышкой. Храниться она будет в холодильнике.

Состав рассчитан на курс в 40 дней один раз в году.

Применение пасты из куркумы для лечения сосудов

Каждый вечер кипятим молоко (1 стакан) и добавляем приготовленную смесь (1/4 ч. д.). Размешиваем. По возможности, для усиления лечебного эффекта добавляем миндальное масло (1 ст. л.), но можно и без него.

Продается миндальное масло в аптеках, спрашивайте в магазинах диетического или веганского питания, иногда завозят в супермаркеты.

Как принимать «Золотое Молочко»

Целебный сосав принимаем натощак, желательно вечером. Пить напиток с утра в дни, когда не планируется активный отдых на природе, нагрузок на работе.

Сначала набираем в рот чайную ложечку меда и сразу запиваем теплым молоком с хорошо размешанной в нем куркумной смесью. На дне останется взвесь, которая не растворяется. Выбираем ее ложечкой и запиваем молоком с медом. Вкусно и полезно.

Сон от такого напитка крепкий и спокойный. Всего три вечерних приема, и положительная динамика почувствуется в ногах.

Куркума – природный антибиотик

Золотисто-желтый порошок обладает противовоспалительным свойством, активный антисептик. Чего нужно ждать от волшебного напитка, в чем он поможет организму?

1. У вас поднялась температура? Выпейте теплое молоко с целебной пастой. Жар снизится.
2. Успокаивает кашель.
3. Снимает першение в горле и осиплость голоса.
4. Верный помощник при больных суставах и позвоночнике, который восстанавливает межпозвонковую смазку и разбивает отложения кальция.
5. Снижает вес в сочетании с кориандром и успокаивает аппетит.
6. Препараты с экстрактом специи корректируют фигуру.

Специи для похудения, которые помогают желудку вырабатывать ферменты, улучшающие процесс пищеварения и трансформирующие пищу в энергию, а не в жировые отложения: базилик; куркума, кориандр.

Не поленитесь и начинайте лечение сосудов куркумой. Доверьте ваше здоровье солнечной иностранке-специи.

Куркума для Оздоровления и Омоложения Омоложение » Счастье Здоровья

Куркума, по другому — индийский шафран.
Это удивительное растение оказывает широкий спектр на организм, такой как, омолаживающий эффект, а также целебное и лечебное действие.

Волшебный эффект приправы в том, что она обладает уникальным составом.

В древних языках (санскрит) встречаются упоминания о куркуме, такие как: «изгоняет червей из тела», «улучшает цвет и внешнее строение тела», «кожа более чистая», «красива, как звездный небосвод».

Лекарственные свойства куркумы так сильны, что ее составляющие элементы имеют способность остановить развитие злокачественных опухолей порой на поздних фазах заболевания.

Основной состав куркумы:
кальций, железо, фосфор и йод. Витамины и микроэлементы: С, В1, В2, ВЗ, фолиевая кислота, кальций, фосфор, железо и йод.

Эфирные масла (Борнеол, сабинен, фелландрен, цингиберен)
Они успокаивают раздраженную кожу, уменьшают воспаления, выступают как антисептики;

В составе кукрумы входят различные масла: эфирные и жирные, фенольные соединения (куркумины) и кроме того жиры.

Лечебные свойства куркумы

Эта пряность — незаменимая поддержка для людей после после хронической болезни или кто еще нездоров.

Куркума является натуральным антибиотиком.

Чистит кровь, улучшает кровообращение, стимулирует образование новых кровяных клеток.
Используется как сильное средство, которое выводит токсины и токсины, способствует заживлению тканей, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.

Куркума поможет поддержать кишечную флору в порядке, очищает кишечник, восстанавливает функции желудочно-кишечного тракта, нормализует работу поджелудочной железы, снизит количество газов.

Проявляет стимулирующее, заживляющее и противобактериальное действие, улучшает обмен веществ.

Из заболеваний пищеварительной системы лечит несварение, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Для очистки организма и повышения тонуса куркуму употребляют на ночь с горячим молоком, маслом и медом.

Испльзуется при кожных заболеваниях в виде пасты или присыпки.
Куркумная паста — отличное средство против экземы, зуда (наружно), рассасывает фурункулы.

Помощь суставам

Куркума помогает при воспалении суставов.
Поскольку в ней содержатся мощнейшие натуральные антиоксиданты, и она хорошо подавляет секрецию вредного гистамина.
Также куркума усиливает выработку кортизола, который имеет мощный противовоспалительный эффект.

Омолаживающее действие куркумы

Особенно это будет интересно женщинам, ведь – это неоценимое для поддержания красоты!

В Индии куркума хорошо употребляется как косметическое средство: улучшает цвет лица, очищает кожу человека, раскрывает потовые железы.
Корень куркумы – это мощнейший антиоксидант, он по достоинству является фаворитом среди средств в борьбе со старостью.
Куркумин даже в мелких дозах ослабевает разрушительное воздействие свободных радикалов, что задерживает процесс старения.
Систематическое употребление масок из куркумы сдерживает процесс старения, кожа лица разглаживается, улучшается ее цвет;
натуральные вещества уменьшают негативное воздействие на кожу лица, выравнивают кожный покров, заживляются и разглаживаются мелкие ранки.

Куркума также входит в состав омолаживающих кремов, масок и лосьонов.

Маски из куркумы

Очищающая маска из куркумы

Понадобится:
две столовые ложки косметической глины для лица, четверть чайной ложки порошка куркумы. Все смешать.

Выложить треть смеси в миску, развести с небольшим количеством воды и добавить две капли эфирного масла лаванды.
(Сухую смесь, которая осталась — ее можно хранить в герметично закрытой баночке.)

Для сухой кожи — нанести маску тонким слоем,
Для жирной кожи – толстым. Оставить на 10–15 минут, после смыть прохладной водой.

Омолаживающая маска из куркумы для лица

1 ч. ложка куркумы‚
1 ч. л. молока или сливок‚
1 ч. л. меда‚

Смешать ингредиенты и нанести на чистое лицо минут на 10-30.

Делать маски курсом через день.

Эффект омолаживющей маски: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

Маска из куркумы

Смешать чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока‚ размешать и нанести смесь на лицо. Через 30 минут смыть маску теплой водой.
Вместо молока можете употреблять сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.

Рецепт чая

В рецепт входит 3 ингредиента(имбирь, куркума, ягоды годжи).
Каждый имеет огромный список полезных свойств, поэтому получится просто отменный напиток! Нюанс: чтобы приготовить данный чай, нужно предварительно замочить ягоды годжи.

Потребуется:

Корень имбиря — примерно 15 см
Куркума — 3 ст. л.
Ягоды годжи — 1 стак.
Лимоны — 6 шт.
Вода — 2 л

Замочить на ночь ягоды годжи в литре воды.
После того, как ягоды станут мягкими, взбить и процедить смесь.
Заварить имбирный чай в 2 литрах горячей воды вместе с куркумой. Затем добавить лимонный сок и сок годжи. Тщательно перемешать.

Здоровые, белые зубы
Готовим натуральную зубную пасту с отбеливающим эффектом

Потребуется:

— куркума (в порошке)
— кокосовое масло
— мятное масло

Все три этих элемента имеют могучий антибактериальным эффект, куркума в целом природный антибиотик с мощным отбеливающим воздействием, кокосовое масло — палач кариеса.

Взять по одной чайной ложке кокосового масла и порошка куркумы, смешать и добавить 2-3 капли мятного масла.

Переложить все в банку и можно чистить зубы. Паста замечательно отбеливает и очень приятная.

Золотое молоко
Полезно для позвоночника. Помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей.
Полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей.
Куркума, в составе молока, способствует очищению крови, полезна для печени и как уже упоминалось, борется с морщинами

Компоненты (на одну порцию):
1/8 чайной ложки куркумы
1/4 стакана (65 мл) воды
250 мл молока
2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла
мед по вкусу

Способ приготовления:
Насыпать куркуму в воду, довести до кипения и варить около 8 минут, до тех пор, пока содержимое не загустеет. Если паста становиться слишком густой, то можно добавить воды.
Вскипятить молоко, добавить в него миндальное масло.
Когда молоко вскипит, снять с плиты и влить молоко в куркуму, добавить по вкусу мед.
Такю пасту из куркумы допускается приготовить сразу надолго. В замороженном виде свойства сохраняются 40 дней.

Куркума для разжижения крови

Если часто питаться мучной и сладкой пищей, то загущается кровь.

Что вызывает большую нагрузку на сердце.

Для разжижения крови, а также повышения иммунитета полезно пить настой куркумы.

Потребуется

— 1/2 ч. л. куркумы
— 1 стакан кипятка

Залить куркуму кипятком и настоять 20 мин.

Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Курс 21 день.

Куркума золотая королева специй — это полная характеристика легендарной пряности.
Куркума придает золотистый оттенок любому блюду.
Привычный гарнир превращается в украшение стола, сочный цвет которого активизирует аппетит.

Применяется в большом ассортименте в приготовлении экзотических блюд.
Самая важная специя на любой кухне!
Продукт, который сохраняет здоровье!

Как говорилось выше, куркума имеет большое противовоспалительное действие.
Воспаление считается основной причиной атеросклероза и дальнейшего затвердевания артерий. Куркума же содействует уменьшению жировых отложений в артериях на 26%.

Все, знают, что такое обмен веществ.
А многие желающие похудеть, знают, что напрасно ждать результатов, когда нарушен метаболизм.
Эта специя разгонит обмен веществ.

Идеальная формула “бича” метаболизма:
кайенский перец,
черный перец,
имбирь
куркума.

Приятный вкус и запах поможет сжечь калории.

И не забываем про гимнастику!

 Ежедневно 1 новое упражнение
Суставная гимнастика:
проработка суставов и женских органов
Дыхательная гимнастика:
профилактика общего состояния организма
Силовая гимнастика:
прокачка всех мышц вашего тела
Йога для начинающих:
комфортное оздоровление и омоложение организма
  ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ!