польза для сердца и сосудов, правила применения и противопоказания

Биоактивные добавки давно уже пользуются не меньшей популярностью, чем различные лекарственные средства. Одним из таких препаратов является Коэнзим Q10, противопоказания и показания к приему которого рассмотрим далее.

Состав, свойства и форма выпуска препарата

Коэнзим Q10 – это витаминоподобный кофермент с антиоксидантным действием

Убихинон (Коэнзим Q10) был обнаружен учеными около 60 лет назад. Было неоднократно доказано его положительное влияние на организм, но по сей день его не зарегистрировали как лекарственный препарат, оказывающий витаминизирование организма. Он так и остался в качестве биоактивной добавки. Его применяют в косметологии и медицине для омоложения организма, питания минералами и витаминами. Выпускается данный препарат в капсулах, в форме геля или раствора. Капсулы считаются самыми популярными и распространенными.

Основным активным компонентом состава является убихинон – это кофермент обладающим сильным антиоксидантным воздействием на все органы. То есть, данный компонент связывает негативное воздействие свободных радикалов, которые способствуют не только внешнему старению человека, но и внутреннему. При этом внутренние органы начинают слабее функционировать и не в полном объеме справляются со своими задачами.

Дополнительно в составе Коэнзим Q10 имеется соевое масло, служащее проводником.

То есть, при растворении капсулы, благодаря жирной масляной структуре все компоненты быстрее всасываются и усваиваются.

Коэнзим Q10 обладает следующим воздействием:

1. восстанавливает окислительные реакции на клеточном уровне
2. усиливает внутриклеточный обмен веществ
3. укрепляет сердечную мышцу, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы
4. убихинон способствует выработке эритроцитов, лейкоцитов и других составляющих компонентов крови
5. Коэнзим Q10 способствует сокращению мускул тела
6. повышает работу иммунной системы
7. замедляет процессы старения

Кроме этого, Коэнзим Q10 называют формулой молодости. Хоть он и не считается лекарством, он широко применяется для поддержания работы сердца, омоложения организма нормализации состояния мышечной массы.

Польза Коэнзим Q10 для ССС

Коэнзим Q10 укрепляет сердечную мышцу

Коэнзим Q10 является одним из основных витаминов для сердца. Начнем с того, что человеческий организм работает слаженно, как единое целое. Если какой-то орган дает сбой, то страдают все остальные. Коэнзим Q10 как раз отвечает за то, чтобы все системы работали полноценно.

Коэнзим Q10 отвечает за образование энергии. То есть, без него организму нужно чрезмерно напрягаться, чтобы выработать необходимое количество энергии для всех жизненно важных процессов.

В ходе исследований выяснилось, что у тех людей, которые страдают врожденными и приобретенными сердечно-сосудистыми патологиями, уровень коэнзима понижен. Следовательно, если в рацион добавить Коэнзим Q10, некоторые проблемы сами собой отпадут.

Компоненты, входящие в состав капсул, возвращают сердечной мышце былую упругость, за счет чего повышается сократительная способность.

Важно помнить, что Коэнзим Q10 – это БАД, и лекарственной функции он в себе не несет. Он только восполняет количество витаминов, которые в недостаточном количестве поступают в организм с питанием.

Если в сердце не хватает Коэнзим Q10, оно начинает сбиваться с ритма, возникает аритмия (брадикардия или тахикардия). Когда сердце неполноценно качает кровь, повышается артериальное давление. Также возникают сосудистые заболевания, например, варикоз, или аневризма из-за потери эластичности сосудов и застоев крови.

Показания к применению БАДа

Препарат принимают в комплексной терапии заболеваний сердца и сосудов

Препарат применяют в качестве профилактики или в комплексном лечении следующих патологий:

• ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, аритмия и прочие заболевания сердца. Часто назначают Коэнзим Q10 после инфаркта миокарда для поддержания высокого уровня работы сердца
• атеросклероз, аневризма, тромбофлебит, варикоз и другие патологии сосудистой системы, которые возникают из-за нарушения артериального давления и качества крови
• анемия – это заболевание, спровоцированное недостатком железа в организме. В результате этого эритроциты вырабатываются в недостаточном количестве и не хватает белка гемоглобина, переносящего кислород по всем органам и системам
• наличие доброкачественных или злокачественных новообразований (Коэнзим Q10 не убивает раковые клетки, но он повышает иммунитет, что отыгрывает значительную роль в защите организма во время химиотерапии)

Кроме этого, капсулы принимают спортсмены, для поддержания в норме мышечной массы. Некоторым пациентам рекомендуют принимать Коэнзим Q10 перед оперативным вмешательством чтобы нормализовать густоту и химический состав крови, что защитит от кровотечений.

Стоит отметить, что Коэнзим Q10 возмещает недостаток многих витаминов. За счет этого нет чувства голода, поэтому данный БАД применяют во время похудения и диетического питания.

Как правильно принимать препарат?

Дозировку и курс лечения назначает врач в индивидуальном порядке

Первое, что нужно запомнить, Коэнзим Q10 – не лекарство. Это биоактивная добавка, которая возмещает уровень энергии. С первой капсулы ничего не произойдет. Чтобы накопить энергию, нужно постоянно подпитывать организм витаминным комплексом. Чтобы заметить первые результаты от капсул, нужно их принимать не менее, 10-14 дней.

После 30 лет Коэнзим Q10 может принимать каждый желающий в качестве общеукрепляющего средства для всего организма. Он повышает защитные функции, улучшает работу сердца, нормализует нервную систему и оказывает положительное влияние на внешность (уменьшает глубину морщин, укрепляет ногти, волосы).

Дозировку рекомендуется уточнить у специалиста для профилактики сердечной недостаточности нужно принимать по 1 капсуле в сутки. Если присутствует заболевание, дозировку можно увеличить до трех капсул, если нет никаких противопоказаний к приему Коэнзим Q10.

Противопоказания и побочные эффекты

Данный препарат не рекомендуется применять в следующих случаях:

• при индивидуальной непереносимости компонентов состава
• во время беременности и в период кормления грудью лучше не принимать Коэнзим Q10, так как его воздействие на развивающийся плод до сих пор не изучен
• при параллельном использовании лекарственных средств нужно посоветоваться со специалистом на предмет совместимости
• при остром гломерулонефрите
• при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

При гипотонии в тяжелой форме принимать препарат запрещено!

Побочные эффекты могут возникать исключительно в виде аллергических реакций. Чтобы их избежать нужно следовать нескольким правилам:

1. строго соблюдать дозировку
2. перед началом приема нужно проконсультироваться с врачом
3. не принимать препарат дольше месяца, нужно делать небольшие перерывы
4. во время приема Коэнзим Q10 лучше отказаться от чрезмерных физических нагрузок, чтобы сердечная мышца находилась в состоянии спокойствия. Это поможет скорее восстановить организм

Если во время приема Коэнзим Q10 возникают какие-то странные симптомы – аллергия, тошнота, расстройства нервной системы, нужно немедленно обратиться к специалисту.

Если по каким-то причинам нельзя принимать Коэнзим Q10, но есть необходимость улучшить работу организма и наполнить его недостатком витаминов, микроэлементов и минералов, можно использовать следующие препараты:

• капсулы энергия клеток также изготовлены на основе Коэнзим Q10
• Коэнзим Q10 с гинкго оказывает благотворное влияние на все органы и системы

Больше информации о пользе Коэнзима Q10 можно узнать из видео:

Если на Коэнзим Q10 возникает индивидуальная непереносимость, тогда нужно использовать другой витаминный комплекс, который нормализует работу сердца и других органов, но при этом не будет вызывать аллергии, например, Кальций-магний-цинк Омега-2 и другие.

Чтобы не нанести вред своему здоровью, перед приемом нужно проконсультироваться с врачом и строго соблюдать дозировку.

В конце нужно отметить, что Коэнзим Q10 является незаменимым компонентом для организма. Данное вещество обычно попадает с продуктами питания. Но при его недостатке вырабатывается недостаточное количество энергии, из-за чего нарушаются многие процессы жизнедеятельности. Коэнзим Q10 это биоактивная добавка, которая положительно влияет на все аспекты организма: улучшает работу сердца, омолаживает, питает витаминами все ткани на клеточном уровне.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

аналоги, польза для сердца и других систем организма, побочные эффекты

Биоактивные добавки давно уже пользуются не меньшей популярностью, чем различные лекарственные средства. Одним из таких препаратов является Коэнзим Q10, противопоказания и показания к приему которого рассмотрим далее.

Состав, свойства и форма выпуска препарата

Коэнзим Q10 – это витаминоподобный кофермент с антиоксидантным действием

Убихинон (Коэнзим Q10) был обнаружен учеными около 60 лет назад. Было неоднократно доказано его положительное влияние на организм, но по сей день его не зарегистрировали как лекарственный препарат, оказывающий витаминизирование организма. Он так и остался в качестве биоактивной добавки. Его применяют в косметологии и медицине для омоложения организма, питания минералами и витаминами. Выпускается данный препарат в капсулах, в форме геля или раствора. Капсулы считаются самыми популярными и распространенными.

Основным активным компонентом состава является убихинон – это кофермент обладающим сильным антиоксидантным воздействием на все органы. То есть, данный компонент связывает негативное воздействие свободных радикалов, которые способствуют не только внешнему старению человека, но и внутреннему. При этом внутренние органы начинают слабее функционировать и не в полном объеме справляются со своими задачами.

Дополнительно в составе Коэнзим Q10 имеется соевое масло, служащее проводником.

То есть, при растворении капсулы, благодаря жирной масляной структуре все компоненты быстрее всасываются и усваиваются.

Коэнзим Q10 обладает следующим воздействием:

1. восстанавливает окислительные реакции на клеточном уровне
2. усиливает внутриклеточный обмен веществ
3. укрепляет сердечную мышцу, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы
4. убихинон способствует выработке эритроцитов, лейкоцитов и других составляющих компонентов крови
5. Коэнзим Q10 способствует сокращению мускул тела
6. повышает работу иммунной системы
7. замедляет процессы старения

Кроме этого, Коэнзим Q10 называют формулой молодости. Хоть он и не считается лекарством, он широко применяется для поддержания работы сердца, омоложения организма нормализации состояния мышечной массы.

Польза Коэнзим Q10 для ССС

Коэнзим Q10 укрепляет сердечную мышцу

Коэнзим Q10 является одним из основных витаминов для сердца. Начнем с того, что человеческий организм работает слаженно, как единое целое. Если какой-то орган дает сбой, то страдают все остальные. Коэнзим Q10 как раз отвечает за то, чтобы все системы работали полноценно.

Коэнзим Q10 отвечает за образование энергии. То есть, без него организму нужно чрезмерно напрягаться, чтобы выработать необходимое количество энергии для всех жизненно важных процессов.

В ходе исследований выяснилось, что у тех людей, которые страдают врожденными и приобретенными сердечно-сосудистыми патологиями, уровень коэнзима понижен. Следовательно, если в рацион добавить Коэнзим Q10, некоторые проблемы сами собой отпадут.

Компоненты, входящие в состав капсул, возвращают сердечной мышце былую упругость, за счет чего повышается сократительная способность.

Важно помнить, что Коэнзим Q10 – это БАД, и лекарственной функции он в себе не несет. Он только восполняет количество витаминов, которые в недостаточном количестве поступают в организм с питанием.

Если в сердце не хватает Коэнзим Q10, оно начинает сбиваться с ритма, возникает аритмия (брадикардия или тахикардия). Когда сердце неполноценно качает кровь, повышается артериальное давление. Также возникают сосудистые заболевания, например, варикоз, или аневризма из-за потери эластичности сосудов и застоев крови.

Показания к применению БАДа

Препарат принимают в комплексной терапии заболеваний сердца и сосудов

Препарат применяют в качестве профилактики или в комплексном лечении следующих патологий:

• ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, аритмия и прочие заболевания сердца. Часто назначают Коэнзим Q10 после инфаркта миокарда для поддержания высокого уровня работы сердца
• атеросклероз, аневризма, тромбофлебит, варикоз и другие патологии сосудистой системы, которые возникают из-за нарушения артериального давления и качества крови
• анемия – это заболевание, спровоцированное недостатком железа в организме. В результате этого эритроциты вырабатываются в недостаточном количестве и не хватает белка гемоглобина, переносящего кислород по всем органам и системам
• наличие доброкачественных или злокачественных новообразований (Коэнзим Q10 не убивает раковые клетки, но он повышает иммунитет, что отыгрывает значительную роль в защите организма во время химиотерапии)

Кроме этого, капсулы принимают спортсмены, для поддержания в норме мышечной массы. Некоторым пациентам рекомендуют принимать Коэнзим Q10 перед оперативным вмешательством чтобы нормализовать густоту и химический состав крови, что защитит от кровотечений.

Стоит отметить, что Коэнзим Q10 возмещает недостаток многих витаминов. За счет этого нет чувства голода, поэтому данный БАД применяют во время похудения и диетического питания.

Как правильно принимать препарат?

Дозировку и курс лечения назначает врач в индивидуальном порядке

После 30 лет Коэнзим Q10 может принимать каждый желающий в качестве общеукрепляющего средства для всего организма. Он повышает защитные функции, улучшает работу сердца, нормализует нервную систему и оказывает положительное влияние на внешность (уменьшает глубину морщин, укрепляет ногти, волосы).

Дозировку рекомендуется уточнить у специалиста для профилактики сердечной недостаточности нужно принимать по 1 капсуле в сутки. Если присутствует заболевание, дозировку можно увеличить до трех капсул, если нет никаких противопоказаний к приему Коэнзим Q10.

Противопоказания и побочные эффекты

Данный препарат не рекомендуется применять в следующих случаях:

• при индивидуальной непереносимости компонентов состава
• во время беременности и в период кормления грудью лучше не принимать Коэнзим Q10, так как его воздействие на развивающийся плод до сих пор не изучен
• при параллельном использовании лекарственных средств нужно посоветоваться со специалистом на предмет совместимости
• при остром гломерулонефрите
• при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

При гипотонии в тяжелой форме принимать препарат запрещено!

Побочные эффекты могут возникать исключительно в виде аллергических реакций. Чтобы их избежать нужно следовать нескольким правилам:

1. строго соблюдать дозировку
2. перед началом приема нужно проконсультироваться с врачом
3. не принимать препарат дольше месяца, нужно делать небольшие перерывы
4. во время приема Коэнзим Q10 лучше отказаться от чрезмерных физических нагрузок, чтобы сердечная мышца находилась в состоянии спокойствия. Это поможет скорее восстановить организм

Если во время приема Коэнзим Q10 возникают какие-то странные симптомы – аллергия, тошнота, расстройства нервной системы, нужно немедленно обратиться к специалисту.

Если по каким-то причинам нельзя принимать Коэнзим Q10, но есть необходимость улучшить работу организма и наполнить его недостатком витаминов, микроэлементов и минералов, можно использовать следующие препараты:

• капсулы энергия клеток также изготовлены на основе Коэнзим Q10
• Коэнзим Q10 с гинкго оказывает благотворное влияние на все органы и системы

Больше информации о пользе Коэнзима Q10 можно узнать из видео:

Если на Коэнзим Q10 возникает индивидуальная непереносимость, тогда нужно использовать другой витаминный комплекс, который нормализует работу сердца и других органов, но при этом не будет вызывать аллергии, например, Кальций-магний-цинк Омега-2 и другие.

Чтобы не нанести вред своему здоровью, перед приемом нужно проконсультироваться с врачом и строго соблюдать дозировку.

В конце нужно отметить, что Коэнзим Q10 является незаменимым компонентом для организма. Данное вещество обычно попадает с продуктами питания. Но при его недостатке вырабатывается недостаточное количество энергии, из-за чего нарушаются многие процессы жизнедеятельности. Коэнзим Q10 это биоактивная добавка, которая положительно влияет на все аспекты организма: улучшает работу сердца, омолаживает, питает витаминами все ткани на клеточном уровне.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Может ли коэнзим Q10 нанести вред организму?

Несёт ли в действительности применение коэнзима Q10 какой-либо вред, или это очередные выдумки скептиков? Чтобы разобраться в сути вопроса, придётся коснуться реальных опытов исследования — какое действие оказал дополнительный приём коэнзима Q10 на организм отобранных пациентов, какой эффект в итоге был получен, и против чего предостерегают доктора касаемо вреда от препаратов с коэнзимом.

На множество излишне сгущаемой критики по поводу коэнзима Q10 можно сейчас наткнуться даже на профессиональных медицинских порталах, где отвергается реальная его польза и подчёркивается приписываемый некоторыми авторами вред. А так ли страшен этот вред, как его «малюют» критики?

Действия и функции коэнзима Q10

Первое, что позволит понять, несёт ли коэнзим Q10 вред, это изучение его биологической роли в нашем теле.

Коэнзим Q10 (другое название — убихинон) относится к коферментам, которые выступают в роли важнейшего звена для обмена энергии в каждой живой клетке. Этот витаминоподобный компонент переносит электроны, подпитывая энергией клетку, а также участвует в создании энергетического ресурса в виде АТФ, благодаря процессу фосфорилирования.

Функция катализатора обменных реакций позволяет коэнзиму:

• Ускорять заживление поверхностных ран;
• усиливать выносливость мышц;
• возвращать повреждённым тканям здоровое состояние;
• оберегать молекулы жира от перерождения в холестериновые бляшки и нейтрализовать их вред;
• предотвращать окисление свободными радикалами.

Этим действие коэнзима Q10 не ограничивается — соединение поддерживает необходимую работу миокарда, сохранят сосудам просвет и эластичность, усиливает эффективность витамина Е в качестве мощного антиоксиданта. Поэтому вещество, относящееся не к чужеродным для наших клеток, уже теоретически не нанесёт серьёзного вреда.

Какие показания к приёму коэнзима Q10 оправданы

Получать извне коэнзим Q10 без намёка на вред могут те, у кого он в дефиците, тогда его восполнение будет оправданным и целесообразным. Когда же концентрация вещества — а в норме она составляет от 0,8 до 1,2 мкг на 1 мл плазмы — держится на оптимальном уровне, то пить БАД в форме таблеток, капсул, либо применять любое другое средство с коэнзимом — это напрасная трата времени и денег.

Поэтому для приёма убихинона Q10 выработаны конкретные показания, при которых его польза доказана, а вред исключён.

1. Сердце — недостаточность, аритмия, ишемия, инфаркт, стенокардия, кардиомиопатия, кардиосклероз.
2. Сосуды — атеросклероз, гипертония, повышенный уровень холестерина, вегетативная дистония.
3. Обмен веществ — гипертиреоз, ожирение, дистрофия мышц, отёки, сахарный диабет II типа.
4. Дёсны — кровоточивость, слабость.
5. Почки — пиелонефрит.
6. Нервная система — проблемы засыпания, плохой сон, головокружение, слабость, синдромы Паркинсона и Альцгеймера.
7. Иммунитет — слабость, частые простуды, инфекции.
8. Врождённые мутации отдельных генов, тормозящие продукцию коэнзима Q10.
9. Повышенные затраты энергии.
10. Возраст после 40 лет.

В остальных случаях при испытаниях коэнзим не показал эффекта, превышающего плацебо.

Как без вреда принимать коэнзим Q10

Наработаны определённые рекомендации, как нужно принимать средство с коэнзимом, чтобы минимизировать любой возможный вред.

• Во-первых, недопустимо таблетками либо капсулами с коэнзимом Q10 заменять основное лечение своего диагноза — этим вместо пользы можно навредить здоровью! Только совместный приём с прописанными доктором медикаментами приведёт к скорейшему исцелению. Это правило не касается лишь профилактического применения.
• Во-вторых, пока пьётся средство с коэнзимом Q10, нельзя нагружать миокард, поэтому физическое и нервное напряжение желательно исключить.
• В-третьих, решив прибегнуть к помощи препаратов коэнзима, нужно помнить, что приём средства растянется минимум на 2 месяца, а оптимально 3 месяца — даже за месяц пользы не ощутите, хотя и вреда тоже.

Чтобы свести на нет вред для органов пищеварения, рекомендуется капсулы и таблетки коэнзима выпивать с едой, а не на пустой желудок.

Противопоказания к коэнзиму Q10

Имеются для препарата или БАД с коэнзимом и предосторожности, хотя прямой вред не выявлен, но польза для таких лиц сомнительна.

• Это аллергики — непереносимость самого вещества либо вспомогательных добавок, входящих в состав средства, может вызвать бурный иммунный ответ.
• Это дети младше 10 лет — исследования коэнзима Q10 проводились в педиатрической практике на больных детях в составе основной терапии, поэтому бесконтрольный приём «на всякий случай» недопустим.
• Это беременные и вскармливающие грудью — на этой категории исследования вообще не проводились, поэтому вред исключать нельзя.

Для аллергиков с чувствительностью к коэнзиму возможен вред даже от наружного средства.

Передозировка коэнзима Q10

Тем, кто волнуется, есть ли вред от превышения дозировки коэнзима, можно не беспокоиться — даже большие порции этого природного соединения не показали какого-либо негативного влияния.

Какая же доза коэнзима Q10 будет правильной, чтобы исключить вред и получить максимальную пользу? Это зависит от возраста и запущенности заболевания, а также от вердикта доктора.

Болеющие взрослые, чтобы ощутить положительные сдвиги, должны выпивать от 200 мг (женщины) до 400 мг (мужчины).

После 40 лет порция аналогичная — от 200 мг для хрупких до 400 мг для тучных.

В профилактических целях порция будет ниже — от 75 мг (молодые женщины) до 200 мг (мужчины любого возраста и женщины старше 40 лет).

Детям более 100 мг давать не рекомендуется, маленькие могут ограничиться 10 мг, и только после согласования с педиатром.

При повышенных энергозатратах порция вырастает до максимальной — 400 мг.

Взаимодействие коэнзима Q10 с другими препаратами

Многие опасаются сочетать коэнзим с иными лекарствами, чтобы не получить вред для лечения имеющегося заболевания. Поэтому, если приём коэнзима идёт в комплексе с основной терапией, то без консультации с врачом здесь не обойтись.

Дело в том, что хорошо изучено лишь влияние статинов, наносящих вред концентрации и синтезу коэнзима. Доказано, что долгий приём статинов угнетает коэнзим, приводит к мигрени и миалгии. Поэтому рекомендуется восполнять запас коэнзима извне.

Параллельно было выявлено, что коэнзим Q10 в жирорастворимой форме значительно активирует витамин Е, а в форме водорастворимой суспензии — витамин С, усиливая их роль антиоксидантов.

Побочные эффекты от коэнзима Q10

В клинических испытаниях коэнзим Q10 для примерно 1% пациентов продемонстрировал вред в виде побочных эффектов.

Небольшое число испытуемых отметило головную боль, тошноту, боли в животе, бессонницу. Были и наружные проявления — сыпь, зуд.

Но учитывая мизерный процент таких явлений, можно говорить о безопасности и отсутствии явного вреда от средств с коэнзимом Q10.

Вред от коэнзима — есть ли он

Подведём итог — средство, наружное либо внутреннее, включающее коэнзим Q10, не в состоянии причинить вред, если придерживаться советов медиков и инструкции.

Многочисленные испытания, насчитывающие не одно десятилетие, показали в целом полную безопасность для нашего организма, потому что само соединение является для тела человека родственным, а не чужеродным. А зафиксированный вред у некоторых лиц является минимальным и не несёт угрозы здоровью.

Чем можно заменить коэнзим Q10 (аналоги)

Можно ли без вреда заменить чем-то коэнзим? Да, аналоги препарата существуют и делятся на 2 категории.

Первые — это всё те же включающие в себя коэнзим Q10, но под иными названиями.

Вторые — не имеющие в составе коэнзима.

К первым относятся многочисленные капсулы, таблетки и жидкости, обогащённые одним или несколькими активными компонентами, чтобы усилить целебные свойства продукта.

Наиболее популярные — Кудесан с лимонной кислотой и витамином Е, Коэнзим Q10 Доппельгерц Актив, Коэнзим Q10 Кардио с витамином Е.

Ко вторым относится БАД янтарная кислота, воздействующая на организм подобным коэнзиму образом.

Не пропустите на iHerb

Пробники почти даром но только 2 шт. в руки

Скидка дня, бренд недели и регулярная распродажа

Коэнзим Q10 витамин для сердца

Загадка коэнзима

Вещество, которое сегодня называют коэнзим Q10, было открыто в 1957 году. Обнаружил его американский ученый Фредерик Л. Крейн из университета Висконсина. Сначала Крейн нашел его в сердечной ткани быка. Потом выяснилось, что это вещество есть и у человека, причем в любой клетке тела. Первые исследователи даже дали ему название «убихинон» — от английского ubiquitous, что означает «вездесущий».

Однако самый высокий уровень убихинона неизменно обнаруживался в клетках сердца. Сначала это казалось загадкой. Картина прояснилась позже, к середине семидесятых. В это время выяснилось, что убихинон снабжает клетки энергией — словом, работает, как крошечная батарейка. А больше всего в такой батарейке нуждается орган, который трудится без передышки, — сердце. Наш маленький, но мощный мотор неустанно бьется, перекачивая кровь, и для бесперебойной работы ему нужны постоянно пополняемые запасы коэнзима Q10. В 1978 году английский биохимик Питер Деннис Митчелл, активно изучавший коэнзимы, получил Нобелевскую премию по химии. К этому времени необычные свойства Q10 уже начали использовать в медицине. И уже тогда ученым стало ясно, что запасы коэнзима в сердце не безграничны.

Исследования показали, что коэнзим Q10 помогает при самых разных заболеваниях, от воспаления десен до сердечной недостаточности, и даже при операциях на сердце! Однако израильские кардиологи не советуют принимать таблетки с этим веществом. Почему? И где, кроме таблеток, можно найти «витамин для сердца»?

Два года назад в Израиль приезжал известный австралийский кардиохирург профессор Франклин Розенфельдт. 67 летний профессор — мировая величина. Более двадцати лет он изучал обмен веществ в клетках сердца и пришел к выводу, что коэнзим Q10 играет в нем ведущую роль. Да вот беда — у подопечных Розенфельдта в больнице «Альфред» в Мельбурне уровень «сердечного витамина» всегда низок. Что неудивительно, ведь все они страдают болезнями сердца и ждут операции-

Сердце, тебе не хочется покоя

В 2005 году Франклин Розенфельдт провел эксперимент. Он взял группу пациентов старше 70 лет, ожидавших операции на открытом сердце для замены клапана или сосудов. За две недели до нее профессор начал давать больным таблетки коэнзима Q10. Результат оказался поразительным: все пациенты перенесли операцию легче и пошли на поправку раньше, чем другие больные того же возраста. Профессор Розенфельдт уверен, что Q10 полезен и при других проблемах с сердцем — например, при сердечной недостаточности. Опыты показали, что прием Q10 постепенно уменьшает боли в груди, усталость и перебои ритма, характерные для этого диагноза. Однако даже этот опытный врач был удивлен исследованиями, которые показали, что «сердечный витамин» вообще-то важен не только для сердца.

Рекомендуем почитать еще:

Не сердцем единым

В 1997 году была создана Международная ассоциация по изучению коэнзима Q10. Она решила выяснить, как влияет убихинон на работу разных органов. Оказалось, что сердце — не единственная часть тела, которая активно пользуется энергией из «биобатарейки». Похоже, в подзарядке нуждаются и почки, и печень, и мозг. Замерив уровень коэнзима у здоровых и больных людей, ученые обнаружили, что при гипертонии, болезнях десен, диабете, почечной недостаточности, раке показатели Q10 снижаются. Это же происходит при крайнем ожирении, старческой деменции, болезнях Альцгеймера и Паркинсона. Ученые предположили, что Q10 каким-то образом связан с процессом старения в целом. Возможно, на его нехватку тело реагирует так же, как часы на старую батарейку: сначала еще тикают, но потом начинают барахлить… Все чаще и чаще специалисты стали упоминать второе свойство коэнзима — антиоксидантное. Q10, как и другие витамины, подавляет вредные окислительные процессы, замедляет старение клеток. Кроме того, он усиливает действие другого сильнейшего антиоксиданта — витамина Е. А вдвоем они уменьшают воспалив тельные процессы, препятствуют образованию холестериновых бляшек. Немедленно возник вопрос: как же по полнить запасы этого чудо-вещества в организме и продлить себе жизнь?

Волшебная таблетка — от чего помогает коэнзим Q10

Осторожно, статины и коэнзим Q10.

Препараты из группы статинов («Ловалип», «Симовил», «Липидал», «Крестор», «Симвакор») имеют одно побочное действие, которое известно только специалистам: одновременно со снижением холестерина они понижают уровень Q10. А поскольку коэнзим снабжает энергией не только сердце, но и мышцы, его нехватка может привести к мышечным болям.

Боли в мышцах — самая частая жалоба людей, принимающих статины. 64 процента из них, по наблюдениям профессора Розенфельдта, страдают от этой проблемы. В своей лекции перед израильскими врачами профессор рассказал об опыте с участием 50 человек. Всем им было рекомендовано прекратить лечение статинами и начать прием коэнзима Q10. Опыт начался в 2002 году и продолжался более двух лет. За это время пациенты почувствовали улучшение. К концу опыта мышечные боли продолжали беспокоить всего 6 процентов из них. Однако израильские специалисты относятся к идее отмены статинов с большой осторожностью, ведь эта крутая мера влечет за собой повышение риска инфаркта и инсульта. Доктор Моти Леви, главный врач отделения альтернативной медицины в кассе «Клалит», дает пациентам более сдержанный совет: взвесить возможность приема Q10 вместе со статинами.

Однако у Ассоциации кардиологов Израиля другое мнение. В своем недавнем большом исследовании оно расставило все точки над «і» по вопросу приема Q10. И точки эти оказались куда менее оптимистичными…

В начале этого года две израильские медицинские ассоциации — кардиологов и диетологов — организовали крупнейшее исследование, которое пересмотрело взгляды на питание и пищевые добавки, считавшиеся ранее полезными для здоровья сердца. Отдельный раздел в исследовании посвящался коэнзиму Q10. «Убихинон, или коэнзим Q10 — вещество, растворяющее жиры. Оно находится во всех клетках тела и выполняет важную роль в производстве энергии для клеток, — говорится в отчете кардиологов. — В лабораторных условиях удалось доказать, что добавка коэнзима Q10 снижает окисление плохого холестерина и улучшает работу эндотелия (слоя клеток, выстилающего кровеносные сосуды и сердечные полости изнутри)».

Вроде бы все ясно и обнадеживающе, не так ли? Но вот в чем загвоздка. Не всякий факт, кажущийся яснее ясного в лаборатории, подтверждается при опытах с участием людей. Живой организм ведет себя куда сложнее, чем отдельные клетки в пробирке, и своего последнего слова об убихиноне наука еще не сказала. Изучение продолжается, а потому настоящего лекарства с коэнзимом пока нет. Какие же препараты продаются в аптеках и фармацевтических магазинах под названием «Q10»?

Эти средст

Коэнзим Q10 витамин для сердца

1 комм. »Опубликовано в Новости здоровья

Загадка коэнзима

Вещество, которое сегодня называют коэнзим Q10, было открыто в 1957 году. Обнаружил его американский ученый Фредерик Л. Крейн из университета Висконсина. Сначала Крейн нашел его в сердечной ткани быка. Потом выяснилось, что это вещество есть и у человека, причем в любой клетке тела. Первые исследователи даже дали ему название «убихинон» — от английского ubiquitous, что означает «вездесущий».

Однако самый высокий уровень убихинона неизменно обнаруживался в клетках сердца. Сначала это казалось загадкой. Картина прояснилась позже, к середине семидесятых. В это время выяснилось, что убихинон снабжает клетки энергией — словом, работает, как крошечная батарейка. А больше всего в такой батарейке нуждается орган, который трудится без передышки, — сердце. Наш маленький, но мощный мотор неустанно бьется, перекачивая кровь, и для бесперебойной работы ему нужны постоянно пополняемые запасы коэнзима Q10. В 1978 году английский биохимик Питер Деннис Митчелл, активно изучавший коэнзимы, получил Нобелевскую премию по химии. К этому времени необычные свойства Q10 уже начали использовать в медицине. И уже тогда ученым стало ясно, что запасы коэнзима в сердце не безграничны.

Пережить потерю

Исследования показали, что коэнзим Q10 помогает при самых разных заболеваниях, от воспаления десен до сердечной недостаточности, и даже при операциях на сердце! Однако израильские кардиологи не советуют принимать таблетки с этим веществом. Почему? И где, кроме таблеток, можно найти «витамин для сердца»?

По своему строению Q10 похож на витамин, поэтому иногда его называют витамином Q. Но, в отличие от других собратьев по витаминному братству, коэнзим появляется в нашем теле не только вместе с пищей. 50 процентов этого вещества производится самим организмом. Оно присутствует в печени, в мышцах и, как уже сказано, в сердце. На протяжении жизни «сердечный витамин» вырабатывается неравномерно. В молодые годы его уровень высок, в 35 лет достигает максимума, а затем начинается снижение. После 40 лет содержание коэнзима в сердце уменьшается на 20-30 процентов. А у людей старше 60 лет его уровень составляет всего 50 процентов по сравнению с молодыми людьми.

Два года назад в Израиль приезжал известный австралийский кардиохирург профессор Франклин Розенфельдт. 67 летний профессор — мировая величина. Более двадцати лет он изучал обмен веществ в клетках сердца и пришел к выводу, что коэнзим Q10 играет в нем ведущую роль. Да вот беда — у подопечных Розенфельдта в больнице «Альфред» в Мельбурне уровень «сердечного витамина» всегда низок. Что неудивительно, ведь все они страдают болезнями сердца и ждут операции-

Сердце, тебе не хочется покоя

В 2005 году Франклин Розенфельдт провел эксперимент. Он взял группу пациентов старше 70 лет, ожидавших операции на открытом сердце для замены клапана или сосудов. За две недели до нее профессор начал давать больным таблетки коэнзима Q10. Результат оказался поразительным: все пациенты перенесли операцию легче и пошли на поправку раньше, чем другие больные того же возраста. Профессор Розенфельдт уверен, что Q10 полезен и при других проблемах с сердцем — например, при сердечной недостаточности. Опыты показали, что прием Q10 постепенно уменьшает боли в груди, усталость и перебои ритма, характерные для этого диагноза. Однако даже этот опытный врач был удивлен исследованиями, которые показали, что «сердечный витамин» вообще-то важен не только для сердца.

Не сердцем единым

В 1997 году была создана Международная ассоциация по изучению коэнзима Q10. Она решила выяснить, как влияет убихинон на работу разных органов. Оказалось, что сердце — не единственная часть тела, которая активно пользуется энергией из «биобатарейки». Похоже, в подзарядке нуждаются и почки, и печень, и мозг. Замерив уровень коэнзима у здоровых и больных людей, ученые обнаружили, что при гипертонии, болезнях десен, диабете, почечной недостаточности, раке показатели Q10 снижаются. Это же происходит при крайнем ожирении, старческой деменции, болезнях Альцгеймера и Паркинсона. Ученые предположили, что Q10 каким-то образом связан с процессом старения в целом. Возможно, на его нехватку тело реагирует так же, как часы на старую батарейку: сначала еще тикают, но потом начинают барахлить… Все чаще и чаще специалисты стали упоминать второе свойство коэнзима — антиоксидантное. Q10, как и другие витамины, подавляет вредные окислительные процессы, замедляет старение клеток. Кроме того, он усиливает действие другого сильнейшего антиоксиданта — витамина Е. А вдвоем они уменьшают воспалив тельные процессы, препятствуют образованию холестериновых бляшек. Немедленно возник вопрос: как же по полнить запасы этого чудо-вещества в организме и продлить себе жизнь?

Читайте еще:
Кровит геморрой — что делать

Перемежающаяся хромота, что это такое

Волшебная таблетка — от чего помогает коэнзим Q10

Первые попытки улучшить здоровье людей с помощью таблеток с коэнзимом предпринимались еще в шестидесятых годах. Но крупные исследования начались только в наше время. В девяностых годах было доказано, что Q10 хорошо действует на больных с сердечной недостаточностью. Затем выяснилось, что коэнзим помогает снижать кровяное давление. Недавно Ассоциация кардиологов Израиля обобщила результаты 12 исследований с участием 362 гипертоников и пришла к выводу, что прием Q10 действительно понижает давление: верхнее — на 11-16 мм рт. ст., нижнее — на 8-10. Появились данные о том, что прием Q10 помогает при болезнях десен. Одно исследование показало, что сочетание таблеток коэнзима, витамина В6 и железа замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера. А в мае 2011 года завершился опыт с участием 120 детей и подростков, страдавших мигренью. Половине из них в течение 224 дней регулярно давали таблетки Q10, остальные получали плацебо. По окончании опыта стало ясно, что у тех, кто принимал коэнзим, приступы головной боли возникали реже и протекали легче, чем у других детей. Но еще большее внимание коэнзим привлек тогда, когда началось массовое применение статинов — лекарств для снижения холестерина.

Осторожно, статины и коэнзим Q10.

Препараты из группы статинов («Ловалип», «Симовил», «Липидал», «Крестор», «Симвакор») имеют одно побочное действие, которое известно только специалистам: одновременно со снижением холестерина они понижают уровень Q10. А поскольку коэнзим снабжает энергией не только сердце, но и мышцы, его нехватка может привести к мышечным болям.

Боли в мышцах — самая частая жалоба людей, принимающих статины. 64 процента из них, по наблюдениям профессора Розенфельдта, страдают от этой проблемы. В своей лекции перед израильскими врачами профессор рассказал об опыте с участием 50 человек. Всем им было рекомендовано прекратить лечение статинами и начать прием коэнзима Q10. Опыт начался в 2002 году и продолжался более двух лет. За это время пациенты почувствовали улучшение. К концу опыта мышечные боли продолжали беспокоить всего 6 процентов из них. Однако израильские специалисты относятся к идее отмены статинов с большой осторожностью, ведь эта крутая мера влечет за собой повышение риска инфаркта и инсульта. Доктор Моти Леви, главный врач отделения альтернативной медицины в кассе «Клалит», дает пациентам более сдержанный совет: взвесить возможность приема Q10 вместе со статинами.

Однако у Ассоциации кардиологов Израиля другое мнение. В своем недавнем большом исследовании оно расставило все точки над «і» по вопросу приема Q10. И точки эти оказались куда менее оптимистичными…

Рано радоваться!

В начале этого года две израильские медицинские ассоциации — кардиологов и диетологов — организовали крупнейшее исследование, которое пересмотрело взгляды на питание и пищевые добавки, считавшиеся ранее полезными для здоровья сердца. Отдельный раздел в исследовании посвящался коэнзиму Q10. «Убихинон, или коэнзим Q10 — вещество, растворяющее жиры. Оно находится во всех клетках тела и выполняет важную роль в производстве энергии для клеток, — говорится в отчете кардиологов. — В лабораторных условиях удалось доказать, что добавка коэнзима Q10 снижает окисление плохого холестерина и улучшает работу эндотелия (слоя клеток, выстилающего кровеносные сосуды и сердечные полости изнутри)».

Вроде бы все ясно и обнадеживающе, не так ли? Но вот в чем загвоздка. Не всякий факт, кажущийся яснее ясного в лаборатории, подтверждается при опытах с участием людей. Живой организм ведет себя куда сложнее, чем отдельные клетки в пробирке, и своего последнего слова об убихиноне наука еще не сказала. Изучение продолжается, а потому настоящего лекарства с коэнзимом пока нет. Какие же препараты продаются в аптеках и фармацевтических магазинах под названием «Q10»?

Эти средства относятся к категории пищевых добавок. Поскольку добавки не считаются лекарствами и выпускаются разными фирмами, доза активного вещества в них неодинакова. Да и усваивается коэнзим из разных препаратов по-разному, потому что одна фирма выпускает его в виде порошка, вторая — в капсулах, третья — в виде жирового раствора в желатиновой оболочке…

Специальная комиссия Ассоциации кардиологов выразила сомнение в том, что Q10 нужен людям, принимающим статины. «У этих людей действительно понижен уровень коэнзима в крови. Но стоит ли винить в том статины? Возможно, уровень коэнзима уменьшается из-за общего понижения плохого холестерина, которое происходит благодаря статинам. Ведь именно холестерин переносит коэнзим внутри организма», — говорится в исследовании. Оказывается, наука пока не знает, насколько серьезно нужно относиться к уровню Q10 в крови при приеме статинов. Неизвестно, отражает ли этот показатель настоящие запасы коэнзима, спрятанные глубоко в тканях, в том числе в сердце.

«Что же касается популярного мнения о том, что снижение уровня Q10 вызывает мышечные боли, то и тут не все ясно, — говорится далее в отчете Ассоциации кардиологов. — Коммерческие фирмы воспользовались этим мнением, чтобы увеличить продажи коэнзима среди потребителей статинов. Однако научные исследования о влиянии Q10 на уменьшение таких болей дали противоречивые результаты».

Ассоциация кардиологов подтверждает, что прием коэнзима Q10 позволяет немного улучшить состояние больных сердечной недостаточностью. Но специалистов беспокоит, что ни одно исследование пока не изучило возможные осложнения такого лечения. «Пока у нас нет дополнительных данных о пользе Q10 для принимающих статины и больных сердечной недостаточностью, мы не советуем врачам рекомендовать коэнзим этим пациентам», — говорится в документе Ассоциации кардиологов Израиля.

Отзывы о коэнзиме Q10

Многие люди не доверяют лекарствам, но искренне верят во все «натуральное». Молва гласит, что лекарства — это химия, что они вызывают побочные действия и привыкание. Вот пищевые добавки — другое дело! А между тем любое средство, которое больной человек отправляет в рот, будь то настоящая таблетка или «натуральная», требует осторожности.

Вот несколько фактов о коэнзиме, которые стоит знать, прежде чем вынимать кошелек. У людей с больным сердцем резкое прекращение приема коэнзима может вызвать ухудшение. Не стоит рассчитывать на то, что с помощью Q10 удастся быстро нормализовать кровяное давление: некоторое снижение наступает лишь после длительного, иногда до 4 месяцев подряд, ежедневного приема. Добавки с Q10 противопоказаны тем, кто принимает лекарство «Кумадин». Людям с болезнями печени и почек, а также тем, кто принимает аспирин или получает химиотерапию, коэнзимом можно пользоваться только под наблюдением врача.

Но неужели в природе нет другого, действительно натурального источника убихинона?

Коэнзим Q10 в продуктах питания

50 процентов «сердечного витамина» мы получаем так же, как другие полезные вещества, — вместе с пищей. Поскольку клетки животных тоже содержат Q10, мы можем пополнять собственные запасы, включив в меню блюда из мяса, птицы и рыбы. Больше всего коэнзима находится в свежих сардинах и скумбрии, говяжьем сердце и печени, а также в баранине и куриных яйцах.

Кроме того, коэнзим находится в растительных продуктах, только важно есть их свежими или минимально обработанными, так как длительная варка, консервирование и замораживание разрушают полезное вещество. Больше всего «сердечного витамина» в брокколи, шпинате, арахисе, цельных крупах.

08.05. 2012

Оцените статью

Загрузка…

Если вам понравилось, поделитесь с друзьями

Похожие статьи:

Коэнзим Q10 помогает сердцем не стареть!

Здравствуйте, дорогие друзья! Думаю, что вы, как и я, неоднократно сталкивались с термином коэнзим Q10, веществом, которому приписывают поразительные по своему действию на организм человека свойства.

Кофермент Ку 10 (Co Q10) или убихинон, как его еще называют (что означает «вездесущий»), был даже назван «свечой зажигания» для человеческого тела, что подчеркивает его особую роль для каждого из нас. Предлагаю узнать о нем больше.

Еще полвека тому назад (в 1965г) коэнзим Q10 был впервые использован в Японии как средство для лечения болезней сердца и сосудов, в том числе и инфаркта. Спустя 13 лет (в 1978 году) было доказано, что организм абсолютно не способен обеспечиваться энергией без убихинона. Ученый-биохимик Питер Митчелл, доказавший это, получил в результате Нобелевскую премию.

Каждая живая клетка содержит коэнзим Q10, без него живой организм просто не будет «включаться» в работу. Задачей №1 данного вещества является обеспечение энергией каждой нашей клеточки. О его дефиците говорят первые симптомы: постоянная усталость, заторможенность, подавленность, быстрая утомляемость.

Кофермент Q10 является жирорастворимым, наш организм способен его производить самостоятельно (синтезировать). Иногда его называют витамином Q, однако к классу витаминов его относить не стоит.

Хотя наш организм способен производить убихинон, к сожалению, произведенного количества недостаточно. Мозг, сердце и печень – самые активные органы по энергопотреблению, это значит, что в митохондриях (в структурах клеток) этих органов (в особенности в сердечной мышце) находится наибольшее количество убихинона. Дефицит Co Q10 оказывает на эти органы огромное влияние и способен привести к серьезным проблемам с ними. Плюс ко всему данное вещество улучшает использование кислорода клетками, особенно клетками сердечной мышцы.

Старение органов, в частности, сердца происходит в связи с уменьшением концентрации CoQ10 в организме.

Известно, что в сердечной мышце 20-ти летнего человека наибольшее содержание коэнзима Q10. В миокарде 40-ка летнего человека количество данного вещества уменьшается на треть, к 60 годам сердечная мышца человека содержит лишь половину этого вещества. И самое печальное в том, что организм пожилых людей наиболее нуждается в убихиноне, а его становится все меньше и меньше. Потому-то с возрастом дистрофические изменения в сердечной мышце возрастают в разы.

К дефициту кофермента Q10 могут привести:

• Плохое питание, недостаток витаминов группы В, в том числе, фолиевой и пантотеновой кислот, витамина С.
• Генетические либо приобретенные дефекты.
• Возросшие потребности тканей.

Как уже стало ясно, при проблемах с сосудами, сердцем, а также высоком холестерине, повышенном кровяном давлении потребности тканей в коэнзиме Q10 возрастают. С увеличением возраста уровень данного вещества в клетках понижается, а значит, людям старше 50 лет его необходимо еще больше.

• Некоторые препараты, особенно гиполипидемические (статины) понижают уровень Co Q10.
• К уменьшению содержания убихинона приводят такие заболевания, как бронхиальная астма, гипертиреоз, гепатит.
• Интенсивные тренировки, перенесенные заболевания, стрессы ускоряют окислительные процессы в клетках, что ускоряет, в свою очередь, разрушение убихинона.
• Интенсивный загар: спустя всего лишь 15 минут, проведенных на солнце, запасы CoQ10 в кожных покровах значительно уменьшаются. Потому всегда наносите на кожу косметические средства с фильтром SPF.
• Курение способствует активному разрушению не только витамина Е, но и убихинона.

Употребляя пищу (особенно жиры и углеводы), мы даем нашему организму энергию. Когда в организм поступает достаточно коэнзима Q10, клетки активно обеспечиваются жизненной энергией.

Роль коэнзима Q10, в том числе, важна для защиты клеток от свободных радикалов. Это мощный антиоксидант, препятствующий процессам старения и развития различных патологий клеток, это касается, в том числе, болезней сосудов, сердца и рака.

Какие проблемы можно решать при помощи коэнзима Q10?

1. Заболевания сердца и сосудов: повышенное давление, хроническая сердечная недостаточность, высокий уровень холестерина. Данное вещество участвует в защите сердца во время операций. Коэнзим Q10, поддерживая кровеносные сосуды в здоровом состоянии, снижает риск разрыва холестериновых бляшек.

Одно из исследований показало, что риск повторного инфаркта миокарда, как и боль в груди, уменьшались в разы у тех, кто принимал комплексы с коэнзимом Q10.

Это вещество способствует уменьшению отечности нижних конечностей при сердечной недостаточности и улучшает дыхательную функцию.

2. Сахарный диабет – Co Q10 помогает понизить уровень глюкозы в крови.
3. В качестве профилактики болезни Альцгеймера.
4. В качестве профилактики и для лечения болезни Паркинсона — при данном заболевании полезны высокие дозы (1200мг в день) коэнзима Ку 10. Но прежде чем вводить такие дозировки, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
5. В качестве профилактики и для лечения мигренеподобных головных болей. У тех, кто принимает коэнзим Q10, на треть уменьшается частота приступов мигрени.
6. Бесплодие у мужчин из-за недостаточной подвижности сперматозоидов. Были проведены исследования, выявившие, что Co Q10 способен увеличить подвижность сперматозоидов.
7. Дистрофия сетчатки глаза, катаракта.
8. Пародонтоз (доза 50-75мг в сутки). Кофермент Q10 ускоряет заживление и восстановление тканей десен, убирает кровоточивость, отечность и болевые ощущения.
9. Онкология – как средство для повышения иммунитета и устранения побочных эффектов химиотерапии. Дефицит Co Q10 может приводить к развитию онкологии. При раке молочной железы повышенные дозы коэнзима Q10 (300мг в сутки) способны увеличить выживаемость больных. О дозировках вам также нужно будет посоветоваться со специалистом.
10. Старение организма. В качестве мощного антиоксиданта, коэнзим Q10 способствует нейтрализации активности окислителей (свободных радикалов), являющихся практически основными факторами старения. Кроме того данное вещество участвует в процессе выработки гормона молодости – мелатонина. Этот гормон не только продлевает нашу молодость, но и регулирует состояние иммунной системы, которая при его дефиците «слепнет» перед возбудителями заболеваний.
11. Часто болеющим детям стоит употреблять препараты с Co Q10. Есть ученые, утверждающие, что одна из причин попадания в категорию «часто болеющих детей» — недостаток энергии. А коэнзим как раз и улучшает энергообмен в организме.
12. Детям с вегето-сосудистой дистонией кофермент Q10 улучшает состояние и функционирование сердечной мышцы и помогает убрать утомляемость, проблемы со сном, головные боли, часто свойственные этому состоянию.
13. Хроническая усталость. Учитывая то, что кофермент Q10 – энергизатор организма, его можно употреблять всем, кто стремится избавиться от усталости, придать себе энергии, а также спортсменам, испытывающим продолжительные нагрузки.
14. Похудение. Коэнзим Q10 нередко используют в программах снижения веса как средство, способствующее интенсивному сжиганию жировой ткани и обмену липидов. Это происходит благодаря влиянию Co Q10 на выработку энергии в клетках.

Столько полезных свойств, не удивительно, что коэнзим Q10 стал популярен в косметических комплексах по уходу за кожей, здесь его называют никак иначе, как «витамин красоты». Однако, я разочарую тех, кто пытается кремами с коферментом Q10 придать своей коже красоту. На самом деле это обыкновенный рекламный трюк: молекула Co Q10 настолько велика, что она просто не может проникнуть через кожу и оказать на нее какое-либо воздействие…

Несколько фактов о коэнзиме Q10

• Суточная потребность в убихиноне определена в пределах 30 мг, однако некоторые источники утверждают, что и 200мг в сутки данного вещества не будут лишними. Учитывая то, что вред от применения коэнзима Q10 так и не был обнаружен, можно употреблять и 200 мг в сутки. При необходимости врач может увеличивать дозировки в индивидуальном порядке. Как бы там ни было, если у вас в роду имеются проблемы с сердцем либо сосудами, принимайте по 90-120мг коэнзима Q10 в день – это поможет вам защитить организм от риска наследственного заболевания.
• Витамин Е усиливает антиоксидантные свойства коэнзима Q10, причем, это обоюдное влияние.
• В воде Co Q10 растворяется совсем незначительно, поэтому его нужно употреблять с жиросодержащими продуктами.
• Применяя добавки с коэнзимом Q10, не надейтесь на мгновенный результат. Данное вещество действует пролонгировано – спустя 4-12 недель его ежедневного приема вы сможете оценить результаты.
• Наиболее богатыми источниками кофермента Q10 считают мясо кур и говядину, рыбу (сельдь, сардины, тунец, форель, лосось), орехи (больше всего в арахисе, кунжуте, фисташках), соевые бобы и масло, яйца и молоко.

Если вы изучили эту таблицу, думаю, вы подсчитали, что суточную потребность в коэнзиме Q10 можно восполнить 1 килограммом жареной говядины либо 6-ю килограммами вареной брокколи, съеденными на протяжении всего одного дня…Конечно, часть суточной нормы убихинона наш организм может сам произвести, но я уже писала выше, что с возрастом этот процесс протекает все хуже и хуже. Потому и назначают прием кофермента Q10 в составе препаратов.

Употребляя продукты, в которых содержится коэнзим Q10, и специальные препараты, вы сможете создать эффективный заслон от тромбообразования, гипертонии и инфарктов, не говоря уже о более полноценной жизни, наполненной энергией, молодостью и красотой!

Будьте здоровы!

Для сердца q10 | Медик03

Человеческий организм несовершенен, и ученые постоянно ищут лекарства от разных болезней. Но не надо забывать про профилактику заболеваний, особенно это касается сердечно-сосудистой системы. Ведь смертность от этих болезней самая высокая. Существует много препаратов, поддерживающих сердце и сосуды, но хотелось бы остановиться именно на Q10.

Оглавление [Показать]

Немного истории

Впервые мир услышал о коэнзиме Q10 в 1955 году. Так обозначили вещество, которое содержится практически во всех живых клетках. Еще его называют убихиноном, что в переводе с латинского — «вездесущий». Коэнзим был открыт в Америке, а именно выделен из бычьего сердца. Ученые Крейн и Фолкерс смогли получить препараты убихинона и установили его химическую структуру в 1957-1958 годах. Уже в 1965-м коэнзим Q10 Ямамура с коллегами использовали в лечении заболеваний сердца и сосудов. Ученый Питер Митчелл был удостоен Нобелевской премии в области химии в 1978 году за обоснование его действия и применение кофермента. В 1997 году создали Международный центр по изучению убихинона.

Швеция, Германия, Япония, Италия, США проводили клинические исследования по применению коэнзима при лечении различных заболеваний с участием большого количества человек. Результат был поразительным. Коэнзим оказался практически безопасным веществом, и в то же время доказано его положительное действие в лечении многих патологий, таких как:

• Гипертония.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Сахарный диабет.
• Онкология.
• Снижение иммунитета.

Препарат широко используется в США. Однако во многих странах он не нашел широкого применения в отличие от Японии. Там Q10 входит в пятерку самых часто назначаемых препаратов. Именно эта страна смогла запатентовать данное средство, и все страны теперь используют только японский коэнзим Q10. Что это такое, рассмотрим далее.

Свойства

Коэнзим Q10 — это жирорастворимое вещество, представленное преимущественно в митохондриях, которые синтезируют энергию для организма. Оно принимает активное участие в переносе элект

Коэнзим Q10: натуральный помощник для повышения энергии сердца

В последние годы в авторитетных научных журналах опубликованы результаты научных исследований, в которых доказан положительный эффект коэнзима Q10 для здоровья сердца. В одном из этих исследований – Q-Symbio – представлена совершенно новая стратегия по снижению сердечно-сосудистой смертности и лечению хронической сердечной недостаточности, которая показала убедительные результаты.

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 – это жирорастворимое вещество, вырабатываемое в печени и напоминающее витамин. Оно необходимо, чтобы из жиров, белков и углеводов, полученных с питанием, производить в клетках энергию.

Небольшое количество Q10 мы получаем с пищей. Хорошими источниками данного вещества является мясо (главным образом, сердце и субпродукты), жирная рыба, цельнозерновые продукты, орехи и растительное масло. Наш рацион обеспечивает только около 2–3 мг Q10 в день.

Таким образом, основным источником Q10 является его эндогенная выработка. Синтез Q10 в организме достигает своего пика в возрасте 20–25 лет, а затем начинает снижаться. Первые изменения, связанные с уменьшением концентрации Q10, многие люди ощущает в возрасте 45–50 лет.

Стресс, курение, некоторые заболевания и употребление лекарств также могут способствовать снижению уровня Q10. Например, доказано, что концентрация Q10 снижена у многих пациентов, страдающих сердечно-­сосудистыми заболеваниями. Обес­пе­чить клетки организма энергией можно с помощью препаратов Q10.

Q-Symbio: датское исследование о хронической сердечной недостаточности

В исследовании Q-Symbio участ­во­вали пациенты с хронической сер­-

дечной недостаточностью. Его ре-

­зуль­таты опубликованы в журнале Аме­­риканской коллегии кардиологов (Journal of the American College of Cardiology). Было установлено, что у пациентов, получавших коэнзим Q10 наряду с традиционными сердечными медикаментами, наблюдалось значительное улучшение состояния здоровья по сравнению с пациентами из контрольной группы:

• на 42% меньше тяжелых неблагоприятных сердечно-сосудистых проявлений;
• на 43% меньше незапланированных случаев госпитализации;
• на 43% меньше случаев смертности от сердечно-сосудистых заболеваний;
• на 42% меньше случаев общей смертности.

Больше, чем просто энергетическое средство

Вот уже более 25 лет коэнзим Q10 используется людьми, которым необходим дополнительный заряд энергии. Он приобрел особую популярность среди спортсменов, бизнесменов, а также людей старше 45 лет. Это вещество усиливает энергетический обмен в клетках всего организма. Сердечная мышца имеет очень высокую потребность в коэнзиме Q10, что подтвердилось в ходе упомянутого исследования. В результате применения этого вещества сердечная функция участников с хронической сердечной недостаточностью улучшилась до уровня, обеспечивающего более высокие шансы на выживание.

Обычно рекомендуется принимать препараты Q10 утром. Однако большие дозы этого вещества, которые могут назначаться в случае хронических заболеваний, лучше принимать в разное время дня для того, чтобы увеличить поглощение и использование Q10 в организме. Например, суточную дозу в 200 мг рекомендуется разделить на две дозы по 100 мг.

Как выбрать препарат Q10?

Знаете ли вы, что два производителя препаратов коэнзима Q10 могут использовать одно и то же сырье, но получить совершенно разные результаты? Один продукт может оказаться практически бесполезным, а другой – весьма эффективным. Чтобы понять, как действует коэнзим Q10, необходимо иметь представление о молекулярных свойствах этого вещества.

Молекулы Q10 имеют естественную тенденцию к слипанию и образованию крупных кристаллообразных комков, которые не могут пройти через стенку кишечника. В результате большая часть Q10 проходит через пищеварительную систему без поглощения. Как правило, комки Q10 растворяются при температуре выше 49 градусов. Поскольку внутренняя температура человеческого тела составляет около 37,5 градусов, кристаллы Q10 неспособны раствориться, и активное вещество не попадает в кровяное русло.

В высококачественных препаратах эта проблема была решена путем смешивания Q10 со специальным растительным маслом и тепловой обработки. Процесс нагрева изменяет молекулярную структуру кристаллов таким образом, что они легко растворяются при температуре тела, проходят через стенку кишечника и попадают в кровоток.

Выбирая для себя препарат Q10, убедитесь в том, что данный продукт подкреплен научной документацией. Причем документальное подтверждение его качества и поглощения в организме не будет достаточным. Дело в том, что даже если активный ингредиент всасывается, это еще не означает, что он действительно работает. Единственный способ, как доказать, что препарат Q10 действует так, как задумано, – это провести научное испытание с участием людей и задокументировать конкретный эффект.

Источники: Mortensen, S. A., Rosenfeldt, F., Kumar, A., Dolliner, P., Filipiak, K. J., Pella, D., & … Littarru, G. P. (2014). The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO: a randomized double-blind trial. JACC. Heart Failure, 2(6), 641–649. Mortensen, S. A. (2015). Coenzyme Q10: will this natural substance become a guideline-directed adjunctive therapy in heart failure? Journal of The American College of Cardiology. Heart Failure, 3(3), 270–271.

Больше информации о значении коэнзима Q10 для здоровья вы сможете узнать из книги Пернилле Лунд «Q10 – ключ к хорошему здоровью и долголетию». Заказать эту книгу можно совершенно бесплатно здесь: www.veselsgars.lv.

Для информации: в аптеках Латвии коэнзим Q10 предлагается в форме лекарства и пищевых добавок. Перед применением внимательно изучите инструкцию, а также проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом! Пищевая добавка не может заменить лечение и препараты, назначенные врачом, поэтому о применении пищевых добавок с коэнзимом Q10 проконсультируйтесь со своим врачом!

Коэнзим Q-10 (CoQ-10)- это польза для сердца,сосудов и увеличения долголетия!

28.03.2016

 

Коэнзим Q-10 (CoQ-10) представляет собой вещество из разряда ферментов, сходное с витаминами, найденное по всему телу человека, но особенно в сердце, печени, почках и поджелудочной железе.

Человек получает коэнзим Q-10  также из пищи в небольших количествах в мясе и морепродуктах. Кофермент Q10 также может быть сделан и в лаборатории. Он используется в качестве лекарственного средства.

Применение Коэнзим Q-10

Многие люди используют кофермент Q-10 для лечения сердца и кровеносных сосудов состояний, таких как застойная сердечная недостаточность (ХСН), боль в груди (стенокардия), высокое кровяное давление и проблемы с сердцем, связанных с некоторыми лекарства от рака. Он также используется для лечения диабета, болезни десен (оба принимают внутрь и наносить непосредственно на десны), рак молочной железы, болезнь Хантингтона, болезнь Паркинсона, мышечная дистрофия, повышение толерантности к физической нагрузке, синдром хронической усталости (CFS), и болезнь Лайма. Некоторые люди думают, что кофермент Q-10 будет прекращать выпадение волос, связаное с приемом варфарина (Coumadin), лекарство, используемое для замедления свертывания крови.
Некоторые также считают, коэнзим Q-10 может помочь увеличить энергию. Это происходит потому, что кофермент Q-10 играет важную роль в производстве АТФ, молекулы в клетках организма, которая функционирует как аккумуляторная батарея в передаче энергии. Коэнзим Q-10 был опробован для лечения наследственных или приобретенных нарушений, которые ограничивают выработку энергии в клетках тела (митохондриальных нарушений), а также для повышения физической работоспособности.

Использование

Используют коэнзим Q-10 для укрепления иммунной системы людей, живущих с ВИЧ / СПИД, от мужского бесплодия, от мигрени, и для противодействуя боли в мышцах, иногда вызываемый группой снижения уровня холестерина лекарствами под названием «статины».

Есть проверяемая в данное время гипотеза что Коэнзим Q-10 даже способствует увеличению продолжительности жизни. Эта идея началась потому, что коэнзим уровни Q-10 являются самыми высокими в течение первых 20 лет жизни. К 80 годам, уровень коэнзима-Q10 ниже, чем они были при рождении. Некоторые ученые считают, что восстановление на высокий уровень кофермента Q10- в конце жизни может заставить людей жить дольше. Идея работает на бактериях, но не на лабораторных животных пока ещё. Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, если это работает у людей.

Коэнзим Q-10 был впервые выявлен в 1957 году «Q-10» относится к химическим ферментам по составу вещества. В эти дни кофермент Q-10 используется миллионами людей в Японии для сердечно-сосудистых заболеваний, особенно застойной сердечной недостаточности. Коэнзим Q-10 также широко используется в Европе и России. Большая часть коэнзима Q-10, используемого в Австралии, США и Канаде, поставляется японскими компаниями. Коэнзим Q-10 изготавливается путем ферментации свеклы и сахарного тростника с помощью специальных штаммов дрожжей.
Как это работает?
Коэнзим Q-10 является важным витамином как вещество, необходимое для правильной работы многих органов и химических реакций в организме. Это помогает обеспечить энергию клеткам. Коэнзим Q-10 также  имеет антиоксидантную активность. Люди с определенными заболеваниями, такими как застойная сердечная недостаточность, высокое кровяное давление, заболевания пародонта, болезнь Паркинсона, определенных мышечных заболеваний и СПИДа, могут иметь более низкие уровни коэнзима Q-10, и применение добавок Q10  улучшает состояние  их организма.

 

 

 

 

Комментарии

Пока нет комментариев

 

Написать комментарий