его влияние, приготовление и дозировка

В России уже давно стали популярными оригинальные напитки Востока, в том числе, и красный чай каркаде. Его еще называют суданской розой. Главное его достоинство – регулирует артериальное давление, бодрит и освежает. И в холодном, и в горячем виде каркаде сохраняет свои свойства. Но чтобы чай стал лекарством, его необходимо правильно заваривать.

Полезные свойства чая и его состав

Весь секрет напитка из суданской розы в удивительном составе – в чай входят антоцианы, которые укрепляют сосуды, кровь перемещается более ровно, а нормализированный кровоток, в свою очередь, оказывает положительное влияние на давление. Его даже именуют «напитком фараонов» или «королевским чаем» – за необычный, пурпурный цвет, оригинальный вкус и очень полезные особенности. Этот вид розы вобрал 13 органических кислот, в том числе, лимонную, винную и яблочную, а также много антиоксидантов, стимулирующих кровообращение и выводящих токсины. Поэтому напиток хорошо помогает и при скачках артериального давления, и при ишемии или инфаркте миокарда.

В состав «королевского чая» также входят:

• углеводы;
• микро и макроэлементы;
• аскорбиновая кислота;
• флавоноиды;
• витамины.

Исследования показали, что при постоянном употреблении каркаде можно привести в норму проницаемость сосудов, что очень важно для гипертоников. Этот чай отлично помогает при снятии нервного напряжения, благотворно влияет на печень и пищеварение, укрепляет память.

Другие положительные свойства каркаде, ценные при лечении гипертонии:

• повышает эластичность сосудов;
• укрепляет капилляры;
• растворяет холестериновые бляшки;
• убирает отеки;
• обладает мочегонным свойством;
• налаживает солевой баланс;
• убирает спазмы.

Нельзя пить каркаде натощак, это вредно для желудка, поскольку в листьях много кислот!

Как чай влияет на высокое давление?

По данным исследований, употребление 1 стакана каркаде в сутки уменьшает риск развития гипертонии на 35%. Это очень весомая цифра. Если же пить красный чай в течение месяца, то цифры на тонометре при измерении давления понизятся на 15%.

При повышенном давлении рекомендуется употреблять чай охлажденным или чуть теплым. При пониженном давлении – в горячем виде, поскольку каркаде сильно расширяет сосуды и капилляры. Некоторые медики отмечают, что скачок давления может спровоцировать любой горячий напиток, в том числе, и зеленый, и черный чай, поэтому точно спрогнозировать влияние именно гибискуса на пониженное давление довольно сложно.

В данном видео, в передаче «Жить Здорово», Елена Малышева рассказывает о достоинствах и недостатках гибискуса. Как правильно его пить и какие у него противопоказания.

Как правильно заваривать и пить?

Рецептура заваривания королевского чая существенно иная, чем у прочих напитков. Многие ценители каркаде готовят напиток по рецепту компота, добавляя сахар, на большое количество воды. Такой напиток может освежать, но бесполезен при лечении гипертонии.

Существует несколько рецептов приготовления чая из гибискуса, так что выбрать себе вариант по вкусу будет несложно. Рекомендуется каждый раз заваривать новую порцию.

Рецепт №1

Ингредиенты:

Лепестки розы – 2 ч. ложки.

Вода – 300 миллилитров.

Приготовление: лепестки залить теплой водой, довести до кипения, проварить 10 минут. Настоять 15 минут, процедить, остудить. Разрешается добавлять сахар, мед.

Рецепт №2

Ингредиенты:

Цветки каркаде – 2-3 ч. ложки или 4-5 больших соцветий.

Вода – 500 миллилитров.

Приготовление: положить цветки в кастрюлю из эмали, залить горячей водой, поставить на небольшой огонь. Довести до кипения, проварить до 7 минут. Остудить. Можно подсластить сахаром или медом.

Более полезным считается «королевский» чай, приготовленный без варки, так как в нем сохраняется более витаминов и аминокислот. Главное – дать напитку настояться, тогда он получит более насыщенный вкус.

Рецепт «Каркаде по-египетски»:

Ингредиенты:

Цветки – 2 ч. ложки.

Вода – 300 миллилитров.

Приготовление: положить чай в прохладную воду на 2 часа, залить надо так, чтобы покрывало лепестки. Потом сверху долить кипяток до нужной порции, настоять 30 минут. Остудить.

Рецепт «Быстрый каркаде»

Ингредиенты:

Лепестки чая – 1 ч. ложка.

Вода – 300 миллилитров.

Приготовление: сухие лепестки залить горячей, только не кипяченой водой, не более 80 градусов. Настоять 5 минут.

Рецепт «Классический каркаде»

Ингредиенты:

Соцветия – 1 ст. ложка.

Вода – 250 миллилитров.

Приготовление: чай положить в кастрюлю, залить холодной водой. Настаивать 2 часа, лучше оставить на ночь. Потом поставить подержать 3 минуты на маленьком огне. Процедить. Употреблять можно сразу, но лучше остудить.

Рецепт «Полезный каркаде» (по методу известного кулинара Вильяма Похлебкина)

Ингредиенты:

Соцветия – 1 ст. ложка.

Вода – 200 миллилитров.

Приготовление: сложить лепестки в чайник из фарфора, залить горячей, но не кипяченной водой. Предварительно прогреть плиту с помощью духовки. Поставить на плиту чайник на 30 минут. Напиток лучше пить охлажденным.

Очень многих гипертоников интересует, можно ли заготовить напиток впрок, и сохранит ли он полезные свойства? Специалисты сходятся во мнении, что своих качеств напиток и при хранении не утратит, но держать его надо в холодильнике, и не более 3 дней. Другие эксперты называют срок не более суток.

Полезные рекомендации

Но играет роль не только правильное приготовление этого напитка, но и покупка качественного товара.

Советы специалистов:

1. Покупать лишь в чайных магазинах или торговых центрах, где товар предлагают на развес либо в прозрачных упаковках.
2. Цветки выбирать крупные, хорошо высушенные.
3. В упаковке не должно быть чайной пыли и крошек от листков.

Насчитывается несколько разновидностей каркаде, притом, все они сохраняют вышеперечисленные свойства. Разница в оттенке цвета и вкусе.

Сорта «королевского» чая:

1. Мексиканский. Цвет – оранжевый, вкус будет солоноватый.
2. Тайский. Оттенок пурпурный, а привкус – сладковатый.
3. Египетский. Цвет – вишневый, вкус – кисловатый.

Нюансы, которые нужно учитывать при приготовлении:

1. Использовать одну порцию каркаде несколько раз не рекомендуется, только разводить, при необходимости.
2. Если кислый привкус напитка не по душе, можно сочетать листки гибискуса с шиповником, розой или мятой. Это на свойства напитка не повлияет.
3. При заваривании чая правильнее взять керамическую или эмалированную посуду, тогда напиток будет вкуснее.
4. Металлический чайник использовать не желательно, поскольку в нем начнется реакция между металлом и кислотами, что отрицательно скажется на качестве чая.

Медики комментируют, что добиться понижения показателей при гипертонии реально только при постоянном употреблении каркаде, но не более 2 чашек в день. Рекомендуемый курс – месяц, дважды в сутки. После этого сделать перерыв на 2 дня.

Своим рецептом правильного заваривания чая каркаде делятся опытные ценители этого напитка. В этом видео вы найдете пошаговую инструкцию и рекомендации:

Противопоказания

При всех полезных качествах «королевского» чая имеются и некоторые противопоказания, которые необходимо учитывать. Детям до 1 года такой чай специалисты давать не советуют.

Употреблять каркаде не рекомендуется, если у гипертоника диагностированы:

1. Острый гастрит.
2. Язва.
3. Повышенная кислотность.
4. Мочекаменные или желчнокаменные заболевания.
5. Аллергия на лепестки гибискуса.

Очень важно соблюдать концентрацию напитка и правила приема: гипотоники пьют чай в горячем виде, гипертоники – в теплом или охлажденном.

Пользу от употребления гибискуса доказать удалось, но все же остается небольшая оговорка. Реакция на напиток зависит не только от показателей давления, но и от тонуса сосудов, состояния внутричерепного давления, и даже телосложения. Поэтому начинать лечиться с помощью каркаде нужно с маленьких порций, чтобы удостовериться в положительной реакции на напиток.

Чай каркаде повышает или понижает давление: как заваривать и пить?

В этой статье Вы найдете ответы на следующие вопросы — повышает чай каркаде давление, или понижает, какими еще полезными свойствами он обладает, когда и кому его лучше не пить, сколько и как правильно его заваривать.

Стоит отметить, что это не совсем чай, а лишь фруктовый напиток, который изготавливается из растения, называемого — Розелла (Суданская роза).

Как он влияет на артериальное давление?

Каркаде обладает свойством снижать повышенное АД, поэтому гипертоникам он будет полезен, а вот гипотоникам его пить не рекомендуется.

Но это утверждение будет справедливо только в случае его регулярного употребления. Даже на людей с низким давлением, пара единоразово выпитых чашек, в абсолютном большинстве случаев — никак не повлияет.

При этом гипотензивный эффект будет наблюдаться только при условии того, что каркаде употребляется в холодном виде. Если выпить чай горячей температуры, то давление снизить не получиться, оно наоборот повысится. Хотя, справедливости ради стоит отметить, что это относится ко всем горячим напиткам.

Чтобы понять, почему каркаде оказывает именно такое влияние на кровяное давление, нужно разобраться какие эффекты он оказывает на организм:

• Спазмолитический — снижает тонус сосудов, расширяет их.
• Мочегонный — выводит из организма лишнюю жидкость, соли тяжелых металлов и токсины.
• Седативный — снимает стресс и нервное напряжение.
• Антибактериальный — убивает вредоносные бактерии.

Кроме того, он обладает многими другими полезными свойствами:

• Улучшает работу органов ЖКТ и печени.
• Способствует понижению уровня холестерина в крови.
• Может использоваться в качестве слабительного и глистогонного средства.
• Помогает при отравлениях, в том числе — алкогольных.
• За счет своей низкой калорийности помогает бороться с избыточным весом.

Что входит в его состав?

Чай каркаде содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Они представлены в этой таблице.

Элемент	Чем полезен?
Антоцианы	Именно благодаря им этот чай красного цвета. Они улучшают состояние стенок кровеносных сосудов, делают их более эластичными и устойчивыми к скачкам давления.
Калий	Важен для нормальной работы сердца.
Железо	Основной компонент гемоглобина — белка, с помощью которого переносится кислород.
Фосфор	Обеспечивает нормальный рост костной и зубной тканей человека.
Натрий	Поддерживает нормальный кислотно-щелочной баланс организма.
Кальций	Укрепляет костную ткань.
Магний	Нормализует мышечную активность, улучшает работу сердца.
Цинк	Участвует в формировании костной ткани.
Медь	Необходима для усвоения железа, воздействует на выработку гемоглобина.
Витамин А	Необходим для здоровья зрения, кожи и волос.
Витамины группы В	Все витамины этой группы благотворно влияет на обмен веществ и нормализуют работу нервной и иммунной систем.
Витамин С	Укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды.

Как правильно его заваривать и пить?

Каркаде пьют как горячим, так и холодным. Все зависит от цели его применения. Охлажденным, он больше напоминает морс, при приготовлении в него обычно добавляют сахар.

Но как уже упоминалось выше, любое горячее питье поднимает давление. Для гипертоников, скачок АД сразу после употребления горячего напитка, может быть вредным или даже опасным.

Рецепт правильного заваривания каркаде с целью нормализации АД очень прост — сперва необходимо залить цветки горячей кипяченой водой, но не кипятком (рекомендуемая температура не должна превышать 60 градусов по цельсию). Это нужно для того чтобы сохранить максимальное количество полезных элементов. Также чай не должен быть крепким. Затем нужно оставить напиток на 30 минут, чтобы он настоялся. Пить его нужно после еды, желательно спустя 2 или 3 часа.

Заварку лучше не выбрасывать, а съесть, так как содержащийся в ней пектин способствует понижению уровня холестерина в крови.

Не стоит забывать одну очень важную вещь — для того, чтобы каркаде оказывал гипотензивный эффект, его необходимо пить на постоянной основе, каждый день, несколько раз в сутки. Только так от него будет польза и можно будет добиться понижения давления.

Противопоказания

Как и у любого другого средства или продукта, у каркаде есть ряд противопоказаний.

Нажмите на фото для увеличения

Врачи не рекомендуют употреблять его при:

• Гастрите и язве желудка, потому что он повышает кислотность желудочного сока.
• Аллергиях. При употреблении настоя в большом количестве он может вызвать аллергическую реакцию. Аллергикам стоит воздержаться от употребления этого напитка.
• Заболеваниях печени и почек, протекающих в острой форме.
• Пониженном артериальном давлении. Гипотоникам не рекомендуется частое употребление чая каркаде, потому что его действие может вызвать резкое снижение кровяного давления, приводящее к общему ухудшению самочувствия.
• Беременности. Употребление напитка способствует активности мышечных сокращений, тем самым повышая угрозу выкидыша.

Каркаде нельзя давать и детям младше года. Иммунная система младенцев еще не полностью сформирована, напиток может вызвать аллергию.

Во всех остальных случаях чай можно спокойно пить, не опасаясь вредных последствий.

Отзывы

Предлагаем вашему вниманию отзывы людей, которые пробовали пить каркаде для того, чтобы понизить или повысить артериальное давление:

Ирина, 68 лет

Долгое время мучаюсь с высоким АД. Чего только не пробовала – препараты, капли от давления, ничего не помогало. Соседка посоветовала чай каркаде, сама выращивает, в домашних условиях, у себя на кухне. Попробовала принимать по чашке в день и уже через месяц почувствовала себя гораздо лучше. Этот чай действительно сбивает давление, правда на 10-20 пунктов всего, зато средство натуральное. Теперь пью регулярно и всем советую.

Алексей, 25 лет

Мама моя, Светлана Аркадьевна, много лет от давления мучается. Как только погода меняется — лежит пластом, встать не может. Прочитал в газете, что настой из гибискуса хорошо помогает нормализовать давление, если оно высокое. Пошел, купил пакет сухих цветов. Мама начала пить и буквально через неделю давление стало приходить к норме. Прошло уже полгода, как она пьет этот чай, эффект только положительный.

Валентин, 56 лет

Каркаде от давления я пью много лет, всегда дома есть. Действительно хорошо опускает повышенные показатели, если его правильно приготовить. Чувствую себя отлично, веду активный образ жизни, гуляю с внуками.

Ирина, 43 года

А я наоборот использую чаи как средство для быстрого поднятия АД. Конечно же, пью я их горячими. Неплохо помогает когда не хочется пить таблетки. Бывает на работе замотаешься, под вечер усталость дикая, голова кружится. Заварю себе чайку покрепче и как то отпускает сразу.

Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) — В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.

Какой чай каркаде, зеленый или черный повышает или понижает давление

О целительной силе чая известно всем. Чашка ароматного напитка тонизирует, улучшает настроение, утоляет жажду, повышает иммунитет и обогащает организм витаминами и микроэлементами. Однако, несмотря на все преимущества, в некоторых случаях чай противопоказан. Очень часто врачи советуют не пить черный чай при различных заболеваниях желудка и печени, а также при некоторых болезнях сердца и при повышенном давлении.

Существуют различные мнения по поводу того, как этот напиток влияет на давление. Большинство утверждают, что он положительно сказывается на состоянии организма и даже понижает его. Другие же уверены, что в чае содержится большое количество кофеина, поэтому его употребление может способствовать его повышению. Оба утверждения правильные, все зависит от крепости заварки и сорта чая.

Различные сорта напитка, добавки, способы заваривания по-разному влияют на давление: можно чашечкой чая улучшить самочувствие или наоборот, ухудшить.

Чай – это отличное средство для поднятия жизненного тонуса, снятия усталости и сонливости. Крепкий чай очень быстро поднимает низкое давление, а чтобы его снизить, нужно выпить слабый зеленый.

Внимание! В этом магазине Вы всегда можете купить качественные чайные сборы и мед напрямую из Горного Алтая!

к содержанию ↑

Черный чай

Чаще всего пользуется спросом черный чай в натуральном виде или же с различными добавками. Благодаря богатому составу у натурального черного множество плюсов:

• катехин из напитка способствует укреплению сосудов и оказывает антиоксидантное действие;
• танин повышает сопротивляемость организма к инфекциям;
• фтор сохраняет здоровье зубов;
• черный чай является источником витамина С;
• он нормализует обмен веществ;
• расширяет сосуды (почечные и коронарные).

Стоит помнить, что злоупотребление им, может привести не только к нарушению пищеварения, но и появлению усиленного сердцебиения, бессонницы,  варикозного расширения вен.

Благодаря большому количеству кофеина возбуждается нервная система, сосуды головного мозга расширяются, клетки обогащаются кислородом, что в результате приводит к учащению сердцебиения и повышению давления. Поэтому пить черный чай рекомендовано тем, у кого часто болит голова или пониженное давление, страдают от упадка сил или постоянной сонливости. Но не стоит злоупотреблять им тем, у кого гипертония.

Благодаря ему снижается риск сердечнососудистых заболеваний. Действие чайного кофеина намного мягче и длительнее, примерно 4-5 часов.

Лимон способен усилить полезные свойства напитка, а также укрепляет сосуды мозга. Он нормализует давление, поэтому его могут пить и гипертоники.

Любителям чая с молоком стоит учесть, что такой напиток понижает давление, а также он обладает потогонным и мочегонным действием.

Стоит отметить, что очень сладкий напиток не даст нужного эффекта, потому что сахар разрушает витамин В, и его полезные свойства пропадают.

Также чрезмерное употребление чая (более 5-7 чашек в день) негативно влияет на состояние организма: вымывается магний и ухудшается состояние сосудов.

В результате исследований было установлено, что черный чай также может снизить высокое давление. Пара чашек этого некрепкого питья способны снизить давление на 5%. Однако, больше всего справляются с этой задачей белый или зеленый чаи.

к содержанию ↑

Зеленый чай

Зеленый чай обладает огромным количеством полезных свойств. Он содержит флавоноиды, благодаря которым повышается эластичность сосудов, тем самым благотворно влияя на кровеносную систему. Этот напиток способствует разложению жиров, а также препятствует накоплению холестерина в сосудах. Интересно, зеленый чай повышает или понижает давление?

Несмотря на содержание кофеина его можно употреблять гипертоникам – он нормализует давление. Он учащает сокращения сердца и расширяет сосуды, что в результате приводит к снижению давления.

к содержанию ↑

Каркаде

Среди множества видов чая не остается без внимания и красный чай из суданской розы. Чай каркаде благотворно влияет на весь организм, улучшая работу всех органов и систем. Витамин С вместе с  антоцианом улучшают состояние сосудов, делая их более крепкими и эластичными. В состав чая также входят различные витамины и аминокислоты, флавоноиды, минеральные вещества и микроэлементы.

Каркаде препятствует образование холестериновых бляшек, укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение, выводит из организма соли тяжелых металлов и токсины, оказывает бактерицидное действие, защищает от воздействия свободных радикалов.

Каркаде обладает спазмолитическим, мочегонным и антибактериальным действием, улучшает работу печени и  ЖКТ. Этот напиток является отличным средством при алкогольных отравлениях и аллергических реакциях.

Он полезен не только гипотоникам, но и гипертоникам, потому что он нормализует его.  Чтобы получить от чая каркаде максимальный эффект, его нужно выпивать ежедневно, не менее 3 чашек в день. Однако стоит учесть, что горячий напиток понижает давление, а выпитый в холодном виде он способен повысить показатели.

к содержанию ↑

Напиток из боярышника

Чай из боярышника снижает давление. Это излюбленный напиток гипертоников, а также тех, у кого проблемы с сердечно сосудистой системой или страдают аритмией. Этот напиток благотворно влияет на организм, в особенности улучшает циркуляцию крови, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.

Напиток из боярышника – отличное средство для улучшения работы сердца и головного мозга, а также хороший напиток для профилактики развития инфаркта.

Внимание! В этом магазине Вы всегда можете купить качественные чайные сборы и мед напрямую из Горного Алтая!

Было научно доказано благотворное влияние чая на наш организм. Благодаря витаминам и микроэлементам, содержащимся в нем, чай способен повысить иммунитет, тонизировать организм и насытить его жизненной силой. Однако, не стоит забывать, что всего должно быть в меру. Иногда лишняя чашка чая может и навредить.

 

Какое действие оказывает каркаде на давление — повышает или понижает

Автор Ирина Нежигай На чтение 9 мин. Просмотров 18 Опубликовано 18.05.2017

Чай каркаде вошёл в наш быт относительно недавно и сразу же стал одним из самых любимых напитков. Он отлично утоляет жажду, согревает зимой, освежает летом. А заодно — лечит. Например, помогает нормализовать артериальное давление.

Напиток фараонов и его полезные свойства

У каркаде много имён: красный чай, гибискус, суданская роза, окра, розелла, кенаф… Самое яркое из них — напиток фараонов — говорит само за себя. Популярный ныне во всём мире чай — ровесник древних пирамид, и именно в Египте изобрели этот замечательный рецепт, оценив по достоинству вкусовые и полезные качества каркаде.

Цветок гибискуса, из которого и делают каркаде

Цветок экзотического гибискуса не зря так напоминает знакомую с детства простушку мальву — они близкие родственники. В семействе мальвовых много видов растений, большинство из них съедобны и полезны. А большой спрос на каркаде позволяет выдавать за него засушенные красные лепестки нескольких видов мальвовых.

Большого криминала в такой подмене нет, всё семейство обладает сходными качествами. Но особенности каркаде наиболее исследованы, проверены, а значит — и предсказуемы для применения в народной медицине. Не экспериментируйте со своим здоровьем, используйте для лечения то растение, в котором уверены и которому доверяете.

А свойства гибискуса вызывают заслуженное уважение. Не зря арабы ещё в древности назвали его «лекарством от всех болезней» — так благотворно воздействует на человеческий организм богатый комплекс витаминов, минералов, питательных и биологически активных веществ, собранных в составе этого растения. Остановимся только на одном аспекте пользы «красного чая». Каркаде помогает нормализовать артериальное давление, и особенно показан он для гипертоников.

Такая способность обусловлена, в частности, высоким содержанием нуклеиновых кислот, пектина, витамина С, антиоксидантов и особенно антоцианов, которые и придают цветку роскошный красный цвет. Антоцианы «отвечают» за укрепление стенок сосудов, обновляет их и делает эластичными, нормализуя тем самым артериальное давление. А мочегонные свойства красного чая, в свою очередь, способствуют понижению давления — потому-то красный чай особенно полезен для гипертоников.

Кстати, совет: не выбрасывайте цветки, уже использованные для приготовления чая. В них сохранилось большое количество полезных веществ — приготовьте на их основе вкусные и яркие десерты.

Выбирая каркаде, отдайте предпочтение крупным засушенным соцветиям, а не мелким лепесткам; это продукт более высокого качества.

И это тоже каркаде — настоящая суданская роза

Рецепты на основе «красного чая» при давлении

Вариантов заварки масса, и поле для личного творчества остаётся огромное. Лепестки суданской розы заваривают на воде, вине, молоке, фруктовом соке; замачивают в ледяной воде, обдают кипятком, варят как компот… Но чтобы сохранить и даже преумножить полезные свойства пурпурного цветка, придётся соблюдать некоторые несложные правила.

Как правильно заваривать каркаде? — видео

А дальше — включайте фантазию! На основе каркаде можно приготовить напитки, в равной степени вкусные, красивые и полезные. Вот лишь некоторые из них.

Безалкогольный глинтвейн

Нарядный напиток обязательно понравится детям и будет для них полезен. Взрослые, которые не употребляют алкоголь, тоже останутся довольны. Специи и пряности, входящие в состав глинтвейна, усилят и ускорят его противопростудное, противовоспалительное действие, помогут быстро снизить давление.

Горячий и вкусный

Ингредиенты:

• каркаде — 3 столовые ложки;
• горячая вода — 0,75 л;
• мёд — 3 столовые ложки;
• имбирь — 5 тонких пластинок;
• корица — 1 палочка;
• гвоздика — 5 бутонов;
• лимон — 1 штука.

Приготовление:

1. Вскипятить воду.
2. Залить горячей водой смесь каркаде и пряностей, дать настояться 5–10 минут.
3. Добавить мёд.
4. Лимон разрезать на 6 частей и сок из него выжать в напиток; туда же добавить цедру.
5. Тщательно перемешать.
6. Употреблять горячим.

Праздничный глинтвейн

Всем известный глинтвейн приобретёт новые яркие нотки, если в его состав добавить каркаде. А противопростудные, витаминные и тонизирующие свойства напитка от этого только усилятся.

Кружка горячего, ароматного глинтвейна согреет вас холодным вечером в кругу друзей. А заодно — окажет добрую услугу сердцу и сосудам: поспособствует кроветворению и кровообращению, расширит сосуды и нормализует давление. Пейте и лечитесь, главное — остановитесь вовремя!

Глинтвейн с каркаде согреет и вылечит простуду

• каркаде — 2 столовые ложки;
• красное натуральное вино (сухое или полусухое) – 1 л;
• вода — 1 л;
• яблоко, лимон и/или апельсин — по 2 штуки;
• мёд — 250 г;
• имбирь — 50 г;
• специи (корица, гвоздика, кардамон, бадьян, перец, лавровый лист, мускатный орех) – по вкусу.

Приготовление:

1. Вскипятить воду.
2. Добавить в неё каркаде, фрукты, мёд и специи (не в порошке, а кусочками, чтобы глинтвейн не получился мутным).
3. Дать настояться минут 15–20.
4. Долить вина и прогревать на небольшом огне.
5. Выключить, не доводя до кипения.

Пить в горячем виде, небольшими глотками, предпочтительнее всего — из керамических кружек.

С малиной и мятой

Чудесный летний напиток, который помогает утолить жажду и повысить работоспособность, общий тонус организма. Используйте для приготовления свежие, а не замороженные ягоды малины.

Витаминный летний коктейль с малиной

• каркаде — 10–12 соцветий;
• ягоды малины — небольшая пиалка;
• мята — 1–2 веточки;
• вода — 2 литра;
• сахар или мед — по желанию.

Приготовление:

1. Залить кипящей водой малину, мяту и каркаде.
2. Добавить сахар или мёд, если хотите сделать напиток сладким.
3. Аккуратно размешать, чтобы не повредить ягоды.
4. Настоять до полного остывания.
5. Пить холодным, можно добавить лёд.

С клубникой

Витаминный, красивый и вкусный напиток. Хит клубничного сезона!

Клубничный лимонад с каркаде — целебный и освежающий

Ингредиенты:

• каркаде — 3–4 столовые ложки;
• клубника — 1 кг;
• сок лимона — 0,5 стакана;
• сахар — 100 г.
• Приготовление:

1. Залить каркаде кипятком и отставить на полчаса — настаиваться.
2. Порезать клубнику вдоль — пополам или дольками и засыпать сахаром.
3. Полчаса прогреть на водяной бане ягоды с сахаром, аккуратно перемешивая.
4. Выделившийся клубничный сок слить в остывший настой каркаде.
5. Добавить туда же лимонный сок.
6. Подавать со льдом. Украсить клубникой и лимоном.

Гранатовый эликсир

Идеальный целительный напиток для тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поддерживает иммунитет и хорошо регулирует артериальное давление в зимний период.

Каркаде с гранатовым соком — подарок для иммунитета

Ингредиенты:

• каркаде — 5 столовых ложек;
• сок граната — 1 стакан;
• лимон — 1 штука;
• сахар, мёд — по вкусу;
• вода — 1–1,5 литра.

Приготовление:

1. Залить цветы каркаде кипящей водой.
2. По желанию — подсластить.
3. Настоять 10 минут.
4. Добавить гранатовый сок.
5. Выжать в напиток сок лимона.
6. Остудить, поставить в холодильник.
7. В бокалы добавить лёд.

Напиток «Каир»

Безалкогольный энергетический коктейль, очень популярный в Египте. Тонизирует сосуды, нормализует давление.

«Каир» – любимый напиток египтян

Ингредиенты:

• каркаде — 3 столовых ложки;
• сахар — 1 стакан;
• крупные апельсины — 2 штуки;
• вода — 2 литра.

Приготовление:

1. Вскипятить воду. Половиной её объёма залить каркаде. Оставшуюся воду остудить.
2. Апельсины крестообразно разрезать на четыре части.
3. Выдавить апельсиновый сок и добавить его в чай. Туда же положить кожуру апельсинов.
4. Добавить сахар, размешать.
5. Остудить напиток и разбавить его оставшейся кипячёной водой.

С имбирём и лимоном

Эффективное общеукрепляющее средство, очищает и укрепляет сосуды.

Каркаде с лимоном и имбирём — бальзам для сосудов

Ингредиенты:

• каркаде — 5 столовых ложек;
• корень имбиря — 50 г;
• небольшой лимон — 1 штука;
• вода — 1,5 литра;
• сахар — 5 столовых ложек.

Приготовление:

1. Нарезать лимон и имбирь.
2. Воду с сахаром вскипятить, пока сахар полностью не растворится.
3. Залить кипящей водой смесь каркаде, имбиря и лимона.
4. Напиток настоять и остудить.

Пить можно как горячим, так и холодным.

Каркаде понижает или повышает давление? Как правильно применять, возможный вред и противопоказания

Все описанные выше напитки оказывают благотворное действие на кровеносные сосуды, очищают их, омолаживают и делают более эластичными. Но принимать каркаде нужно с осторожностью, постоянно контролируя при этом показатели артериального давления. Цветы гибискуса, как принято считать, в целом давление нормализуют.

Если пить горячим «красный чай» – с добавками или в чистом виде — то давление повышается, а холодный каркаде обладает способностью быстро понижать давление. Однако такое утверждение — не более, чем расхожий вымысел.

На самом же деле результаты приёма каркаде индивидуальны в каждом конкретном случае. На вас этот напиток может оказать совершенно иное действие, чем на ваших знакомых. Хотя большинство гипертоников и отмечают высокую активность этого народного средства. Попробуйте его сначала в небольших дозах, а предварительно — посоветуйтесь со своим лечащим врачом: нет ли противопоказаний.

Следует знать, что каркаде полезен далеко не всем. Нужно осторожно принимать его беременным и кормящим женщинам. Национальный напиток египтян противопоказан тем, у кого диагностирована повышенная кислотность желудочного сока, гастрит или язвенная болезнь, нежелателен при обострениях хронических заболеваний почек и жёлчного пузыря. И, конечно, гипотоникам следует отнестись к его приёму с особым вниманием.

Пейте каркаде на здоровье!

Нет ничего подобного, и красный чай вам полностью подходит? Поздравляем — это замечательное средство поможет надолго сохранить здоровье, молодость, бодрость тела и духа. Экспериментируйте с рецептами и пейте каркаде с удовольствием!

Отзывы

Напиток из суданской розы — настоящее лекарство для гурманов. Вкусный каркаде в подавляющем большинстве случаев гипертонической болезни быстро и эффективно помогает справиться со скачками артериального давление, нормализовать и стабилизировать работу кровеносных сосудов.

Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Чай каркаде понижает или повышает давление: какой будет эффект, рецепты

Чай каркаде — один из необычных напитков, имеющих как вкусовую, так и терапевтическую ценность. Его действие на организм имеет много характеристик, но в первую очередь вопросы обычно вызывает связь артериального давления с употреблением данного средства.

Чай каркаде делают из цветов суданской розы (Hibiscus sabdariffa) из рода гибискус. В некоторых случаях для производства продукта берут не только цветки, но и остальные части растения. Исторической родиной напитка считается Индия, но в настоящее время чай каркаде выращивают и заваривают во многих странах.

Состав и полезные свойства чая каркаде

В состав сырья, из которого заваривают чай каркаде, входят следующие компоненты:

• аскорбиновая и лимонная кислоты, обеспечивающие тонизирующее действие каркаде;
• антоцианы, необходимые для укрепления тканей и клеток сосудов, благодаря чему стабилизируется давление; также антоцианы являются природными антиоксидантами и уменьшают опасность развития онкологических заболеваний;
• пектины, способные мягко очищать ЖКТ, выводить шлаки и токсины, а также поддерживать функционирование пищеварительной системы.

Также в состав входит еще 13 кислот, витамины и ценные микроэлементы, которые положительно действуют на работу иммунной системы.

Помимо самого чая каркаде, полезно употреблять суданскую розу после заваривания, она оказывает благоприятное действие и на артериальное давление, и на весь организм в целом.

Чай каркаде, благодаря своему богатому составу, оказывает на организм следующие действия:

• служит профилактикой простудных заболеваний;
• уменьшает усталость;
• укрепляет сосуды;
• увеличивает выносливость;
• сокращает количество вредного холестерина в крови;
• уменьшает количество спазмов мышц и сосудов;
• благоприятно действует на работу почек, печени и пищеварения;
• улучшает память и концентрацию внимания;
• ускоряет метаболизм;
• снижает вероятность развития заболеваний сердца;
• оказывает незначительное мочегонное действие;
• расщепляет липиды, способствует снижению веса.

Перед применением чая каркаде следует ознакомиться с противопоказаниями. К примеру, из-за повышенного содержания кислот напиток способен повлиять на кислотность желудка. Применение средства для нормализации артериального давления должно быть согласовано с врачом.

Влияние каркаде на артериальное давление

Представители официальной медицины часто рекомендуют употребление каркаде как гипертоникам, так и гипотоникам. Действие чая на артериальное давление определяется особенностями применения. Нормализация давления обусловлена высоким содержанием антиоксидантов в каркаде. Обычно рекомендуется пить чай не реже 3 раз в сутки, чтобы действие каркаде на организм имело регулярную основу. Однако нельзя пить данный чай натощак, поскольку большое количество кислот может навредить слизистой желудка.

Экспериментальные исследования показали, что постоянный прием чая каркаде оказывает благоприятное действие на стенки кровеносных сосудов. Благодаря этому резкие перепады давления почти прекращаются, и показатели АД приходят в норму. Следует помнить, что за счет одного только домашнего лечения чаем каркаде нельзя полностью решить проблему повышенного давления. Для борьбы с гипертонией и гипотонией применяются сильнодействующие медикаментозные средства, прописанные лечащим врачом. Однако регулярное употребление каркаде вполне может помочь для профилактики заболевания либо на ранних стадиях гипертонии или гипотонии.

В зависимости от температуры чай каркаде оказывает различные действия на артериальное давление:

• холодный или слегка теплый напиток при регулярном употреблении помогает снизить давление;
• горячий чай каркаде приводит сосуды в тонус и расширяет их, за счет чего давление растет.

Поэтому охлажденный напиток рекомендуется гипертоникам, а горячий — гипотоникам.

Вкусовые качества каркаде не зависят от его температуры, поэтому и при повышенном, и при пониженном давлении пациент может ощутить приятный вкус напитка.

Лечебные рецепты

Стандартный рецепт. Если пациент страдает гипертонией, то ему не следует заваривать напиток каркаде в посуде из металла, лучше предпочесть стеклянную или керамическую. Показатели давления начнут снижаться в том случае, если заливать сырье не кипятком, а водой комнатной температуры (либо немного подогретой). Такой чай нужно настаивать в течение 2–3 часов. Большее время приготовления обеспечивает высокую полезность и насыщенный вкус готового средства. После настаивания необходимо отфильтровать заварку, и чай будет готов к употреблению.

Нормой считается принятие не более 3 чашек лечебного чая в день. При злоупотреблении данным средством благоприятное действие будет перекрываться повышенной концентрацией кислот в организме, то есть негативными эффектами. Чтобы повысить возможную пользу от чая, рекомендуется заваривать листовое сырье, а не пакетированный каркаде.

Варка каркаде для гипертоников. 1–2 ч. л. сырья нужно залить 300 мл воды и держать на огне приблизительно 10 минут. Можно взять большие количества ингредиентов и приготовить средство с запасом, так как оно полезно не только в свежезаваренном виде. Сваренный чай нужно поставить в темное место и дождаться остывания. Именно холодный вареный чай каркаде помогает снижению давления. Для улучшения вкуса можно добавлять мяту, лимон, имбирь или мед.

Египетский рецепт. К 1 ч. л. заварки следует добавить стакан холодной воды и поставить настаиваться в керамической посуде. Удобнее всего приготовить напиток с вечера и оставить стоять в течение ночи. Утром настоянный чай нужно перелить в кастрюлю и держать до кипения на слабом огне. Затем напиток нужно настаивать 5 минут и процедить. Готовое средство можно пить в горячем или охлажденном виде. В первом случае чай будет способствовать повышению давления, поэтому гипотоникам советуют пить каркаде в разогретом виде — это способствует расширению сосудов и росту АД. В то же время холодный или слегка теплый каркаде, приготовленный по египетскому рецепту, помогает снизить показатели давления до нормального состояния.

Противопоказания

• Возраст до 1 года; многие специалисты рекомендуют не давать каркаде детям вплоть до 12 лет;
• беременность и грудное вскармливание;
• острая язва желудка;
• острая форма гастрита с повышенной кислотностью;
• заболевания мочевыводящих путей;
• сбои в работе желчного пузыря;
• аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов сырья.
• слишком резкое снижение давления при гипотонии.

Если пациент принимает обезболивающие средства или антибиотики, то перед применением каркаде следует проконсультироваться с врачом.

Дата: 08.04.2014.

Обновлено: 09.06.2019

Как заваривать каркаде для понижения давления: польза и вред

Каркаде является напитком насыщенного красного цвета, который изготавливается из цветов суданской розы (гибискуса). С распространением по миру у него появилось множество названий. Наибольшей популярностью напиток пользуется среди жителей арабских государств.

Родиной красного чая считается Индия. А вот в Египте он известен под названием «напиток фараона». Чай цветков гибискуса обладает большим количеством полезных свойств и кисловатым вкусом. Также стоит обратить внимание на то, что чай каркаде понижает давление. Эти особенности красного напитка мы разберем более подробно.

 

Все чаще ученые сходятся во мнении, что напиток из цветков гибискуса богат различными антиоксидантами, которые демонстрируют омолаживающий эффект. Эти вещества защищают человеческий организм от воздействия так называемых свободных радикалов, что позволяет предотвратить образование злокачественных опухолей. Красный цвет напитка получается благодаря антоцианам, имеющим Р-витаминную активность. Они регулируют проницаемость сосудов, укрепляя их стенки. Поэтому природный продукт будет полезен людям, у которых имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Полезные свойства чая каркаде проявляются в мочегонном и спазмолитическом эффекте. Жирные кислоты и витамин С благоприятно воздействуют на организм человека при хронической усталости и стрессе. Нередко народные целители рекомендуют чай из гибискуса для восстановления половой силы у мужчин.

Заваренные цветки используют и в пищу. Считается, что они благодаря пектину выводят из организма естественным путем токсины.

Каркаде можно использовать в виде антипаразитического средства, если принимать натощак. При похмельном синдроме красный чай способен заменить распространенное средство — капустный рассол, избавив организм от накопившихся продуктов распада алкоголя. В результате он может стать отличным средством для интоксикации.

Лечебные свойства чая каркаде универсальны благодаря содержащимся в цветках гибискуса фруктовым кислотам, макро- и микроэлементам, биофлавоноидам, аминокислотам, легкоусвояемым углеводам, антиоксидантам и витаминам.

Поскольку чай каркаде борется с болезнетворными микроорганизмами, то его используют в качестве антигельминтного средства. Напиток известен своим слабительным эффектом при хронических запорах и атонии толстого кишечника. Устойчивого действия можно достичь уже в течение 15-20 дней. Входящий в чай каркаде обширный комплект целительных элементов позволяет насытить организм необходимым количеством жизненной энергии, что повышает сопротивляемость к инфекционным болезням.

Гаммалиноленовая кислота предупреждает развитие склероза, сокращая количество холестерина. Так как цветки гибискуса не содержат щавелевой кислоты, то до минимума снижаются риски образования камней в почках. При регулярном употреблении «напитка фараона» достигается эффект защиты печени от различных воздействий и нормализуется выработка желчи.

На этом польза чая каркаде не заканчивается. Красный напиток стимулирует обмен веществ и улучает когнитивные способности. Лечебные свойства каркаде справляются при пониженной кислотности желудочного сока, а входящий в состав кверцетин поможет при лечении бронхиальной астмы, катаракты, артрита, артроза, ожогов и обморожений.

 

Многие пациенты, столкнувшиеся с гипертонией, задаются вопросом: следует пить каркаде от давления горячий или холодный? Цветки суданской розы обладают уникальными свойствами. Многочисленные исследования показали, что холодный чай каркаде понижает давление, а вот горячий – повышает. Однако в последнее время специалисты все больше склоняются к мнению, что данное утверждение является заблуждением. Дело в том, что в желудок целебный рубиновый напиток поступает практически с одними и теми же температурными показателями. Поэтому чай рекомендуют только гипертоникам.

Богатый полезными свойствами чай каркаде позволяет укрепить стенки сосудов, регулируя при этом их проницаемость, что нормализует давление. Такие свойства рубинового питья позволят не только улучшить показатели АД, но и предотвратить появление гипертонической болезни.

 

Для получения максимального эффекта достаточно выпивать в день по 2 стакана в течение 1,5 месяца. Согласно отзывам пациентов, которые воспользовались преимуществами цветков гибискуса, в среднем показатели артериального давления в ходе такой терапии упали на 7-10 мм рт.ст.

Каркаде приготавливается точно таким же образом, как и обычный чай. Однако заварку рекомендуется оставить на пару часов в холодной воде перед заливанием ее кипятком. Затем жидкость можно подогреть до нужной температуры и употреблять от повышенного давления. Если же под рукой оказались засушенные лепестки суданской розы, то 2 ч.л. сырья заливаем 200 мл очищенной воды, после чего варим напиток в эмалированной или стеклянной посуде (но не в металлической) около 5-10 минут.

Поскольку при использовании кипятка теряются лечебные свойства витамина С, то следует воспользоваться другим рецептом приготовления чая каркаде при лечении гипертонии. Для этого пару чайных ложек измельченных листьев суданской розы заливаем стаканом холодной воды. Напиток настаиваем 2-3 часа. Затем им можно насладиться. Хранить приготовленный чай каркаде лучше в холодильнике, поскольку так он дольше простоит.

Если же полученный красный напиток окажется своеобразным, то в него можно добавить натуральный мед, корицу, ломтики цитрусовых, лимонную кислоту, черную смородину, шиповник. Ингредиенты внесут не только вкусовую нотку, но и подарят ряд дополнительных полезных свойств. Сахар в него лучше не добавлять, поскольку так чай каркаде будет напоминать малиновый морс или ягодный компот.

 

Поскольку лепестки гибискуса повышают кислотность желудочного сока, то чай каркаде противопоказан, когда пациент столкнулся с гастритом, язвенной болезнью. Вред продукта может проявиться при желчнокаменной и мочекаменной болезнях. Следует обратить внимание на индивидуальные аллергические реакции. Также его не стоит употреблять детям до 1-го года.

При гипертонии чай каркаде от повышенного давления стоит выпивать в день не более 2-х чашек. В противном случае превышение дозировки может вызвать осложнение артериальной гипертензии.

Несомненно, лечебные свойства чая каркаде от давления станут отличными помощниками в борьбе с гипертонической болезнью. Напиток из лепестков суданской розы придаст организму энергии и повысит тонус.

 

Полезные свойства чая каркаде объясняются его богатым составом. Напиток хорошо себя зарекомендовал еще со временем египетских фараонов. Поскольку каркаде понижает давление, то он станет отличным дополнением в лечении гипертонии. Напиток на основе гибискуса окажется замечательным средством для профилактики простуды и инфекций. Чай каркаде будет полезен как здоровья мужчин и женщин. Цветочный напиток из лепестков суданской розы, которые содержат 13 аминокислот, специалисты рекомендуют пить в теплом и холодном виде, что станет отличным средством в зависимости от поры года.  

Чтобы получить максимальный эффект от употребления чая каркаде стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• Напиток не стоит заваривать слишком долго, поскольку это влияет на пользу каркаде.
• Чтобы не пострадало качество чая, высушенные лепестки заваривают в неметаллической посуде.
• Для приготовления каркаде подойдет и теплая вода, что позволит сохранить больше полезных свойств.
  

Польза и вред чая каркаде индивидуальны. В случае непереносимости могут проявиться аллергические реакции. Из-за наличия лимонной кислоты проблемы могут появиться у людей с гастритом и язвенными недугами, поэтому таким пациентам холодный или теплый напиток противопоказан.

Теперь можно не вдумываться в вопрос «каркаде понижает или повышает давление?», поскольку ответ очевиден. Как отмечают сторонники народной медицины, лечение гипертонии чаем гибискуса в течение месяца позволило снизить показатели артериального давления в среднем на 7-10 мм рт.ст. В некоторых случаях эффект фиксировался и на 20 мм рт.ст., что говорит об индивидуальных особенностях. Разумеется, чай каркаде не заменит медикаментозного лечения, однако может стать отличным вспомогательным средством в борьбе с недугом.

Чай из гибискуса улучшает кровяное давление

Чай из гибискуса вкусен и является одним из самых эффективных натуральных средств от высокого кровяного давления. Исследования показывают, что чай из гибискуса так же эффективен для снижения кровяного давления, как и некоторые предписанные антигипертензивные препараты.

Чай из гибискуса для артериального давления

Чай из гибискуса изготавливается из мясистой красной чашечки, окружающей цветочные бутоны Hibiscus sabdariffa, тропического растения, известного как розелле.

Чай из гибискуса получают путем настаивания сушеных чашелистиков и чашелистиков в кипящей воде в течение примерно 10 минут, пока вода не станет насыщенно-красной. Его можно пить горячим или охлажденным. Это популярный освежающий напиток, известный как agua de Jamaica или кислый чай. Чай из гибискуса можно подслащивать, но стевия — лучший выбор, чем добавление сахара.

Чай из гибискуса богат витамином С, фруктовыми кислотами, полифенолами-антиоксидантами и калием.

Снижающее кровяное давление действие чая из гибискуса в основном связано с его антиоксидантным и противовоспалительным действием на стенки кровеносных сосудов, улучшая их эластичность и способность расширяться.

Чай из гибискуса также обладает мочегонным действием, вымывая лишнюю жидкость и натрий / соли из организма, а также подавляет ангиотензин-превращающий фермент так же, как и препараты-ингибиторы АПФ.

Чай из гибискуса в сравнении с каптоприлом

Эффекты снижения артериального давления чая из гибискуса сравнивали с препаратом ингибитора АПФ, каптоприлом, у 75 человек с нелеченой гипертонией.

Одна группа пила чая Hibiscus sabdariffa (приготовленного из 10 г сухой чашечки) каждый день перед завтраком, а другая группа начинала принимать каптоприл (25 мг два раза в день).

После 4 недель лечения артериальное давление в обеих группах снизилось в среднем на 15,32 / 11,29 мм рт.ст. — не было значительных различий между лечением, что позволяет предположить, что чай из гибискуса так же эффективен в снижении высокого кровяного давления, как прописанный препарат каптоприл ,

Чай из гибискуса в сравнении с лизиноприлом

В другом исследовании, в котором участвовал 171 человек с высоким кровяным давлением, сравнивалось действие чая из гибискуса (250 мг экстрактов антоциана, растворенного в воде), употребляемого ежедневно перед завтраком, с препаратом ингибитора АПФ, лизиноприлом (10 мг).

У тех, кто пил чай из гибискуса, артериальное давление упало на 17,14 / 11,97 мм рт. Ст. , в то время как те, кто принимал лизиноприл, говорят, что их артериальное давление снизилось на 23,31 / 15,39 м рт.

Хотя лизиноприл действительно приводил к большему падению артериального давления, результаты, достигнутые при употреблении чая из гибискуса, были почти такими же впечатляющими.

Анализы крови также подтвердили значительное ингибирование АПФ при употреблении чая из гибискуса.

Чай из гибискуса по сравнению с тиазидным диуретиком

Эффекты снижения артериального давления чая из гибискуса сравнивали с эффектами тиазидного диуретика, гидрохлоротиазида, у 75 человек с легкой и умеренной гипертензией.

Одна группа пила чай из гибискуса каждое утро перед завтраком, одна группа начинала принимать гидрохлоротиазид (25 мг), а третья группа принимала плацебо. Через 4 недели и гидрохлоротиазид, и чай из гибискуса снижали артериальное давление значительно сильнее, чем плацебо.

В целом, чай из гибискуса был более эффективным, чем тиазидный диуретик при лечении легкой и умеренной гипертензии, и его эффекты показали более длительную продолжительность действия после прекращения лечения.

Чай из гибискуса от высокого кровяного давления у людей с диабетом 2 типа

У людей, страдающих диабетом, часто развивается высокое кровяное давление, и это трудно поддается лечению.Эффекты кислого чая из гибискуса сравнивали с черным чаем у 60 человек, страдающих как диабетом, так и нелеченной гипертонией.

Половину попросили пить чай из гибискуса, а половине — черный чай два раза в день в течение одного месяца.

У тех, кто пил чай из гибискуса, артериальное давление снизилось в среднем на -21,7 / 1,1 мм рт. Ст. , в то время как у тех, кто пил черный чай, систолическое артериальное давление увеличилось на в среднем на + 8,7 / 3,3 мм рт.

Вы пробовали чай из гибискуса от артериального давления?

Неопровержимые доказательства того, что этот освежающий напиток, используемый в качестве традиционного лекарственного средства для лечения гипертонии, эффективен при снижении повышенного кровяного давления.

В целом, объединенные результаты пяти клинических испытаний с участием 390 человек подтверждают, что употребление кислого чая из гибискуса может снизить кровяное давление в среднем на 7,58 / 3,53 мм рт.

Вы пробовали? Ваше мнение?

Изображение предоставлено: popperipopp / wikimedia; mbopar / Wikimedia; mokkie / wikimedia; berries.com/flickr;

,

Чай из гибискуса — понизьте кровяное давление

Чай из гибискуса — освежающий напиток, известный еще древним египетским фараонам. Это отличный способ снизить кровяное давление и улучшить жизнь вашего сердца.

Так что расслабьтесь и представьте, что гигантские павлиньи перья машут вам, чтобы вам было прохладно, пока вы читаете об этом чудесном чае.

Что такое гибискус?

Травяной чай из гибискуса изготовлен из цветочных чашелистиков растения гибискус сабдариффа .Существует более двухсот различных видов гибискуса, но hibiscus sabdariffa — наиболее часто используемый для приготовления чая.

Его цветки большие, имеют форму трубы, имеют 5 и более лепестков и могут быть разных цветов, например, белого, розового, красного, оранжевого, желтого и пурпурного.

Многие люди будут выращивать гибискус из-за красоты растения и не подозревают, что еще может предложить этот красочный цветок.

Это растение родом из теплых, умеренных и тропических регионов, поэтому это растение известно во всем мире под множеством разных названий: roselle ; flor de Jamaica в Южной Америке; каркаде (иногда пишется «каркады») на Ближнем Востоке; биссап в Западной Африке; щавель на Ямайке и красный щавель на Карибах, где его пьют во время рождественских праздников; а также под многими другими именами.

Агуа-де-Ямайка (или Агуа-де-Флор-де-Ямайка) обычно готовят путем замачивания цветка гибискуса с имбирем в кипящей воде; процедить, а затем добавить сахар (а иногда даже немного рома). Пьют охлажденным.

В Панаме его называют сариль , он также смешан с гвоздикой, корицей и мускатным орехом. Его пьют во время празднования Нового года.

Каркаде , ближневосточная версия этого чая подается горячим или охлажденным со льдом.В частности, в Египте и Судане на свадьбах принято тосты со стаканом чая из гибискуса. В Африке вы услышите, что это называется Сахель, и этот чай будет продаваться на улице.

Преимущества чая из гибискуса

• Беспокоитесь о своем кровяном давлении? Не будет. Этот чай — отличный способ снизить кровяное давление. Исследования доказали, что травяной чай из гибискуса снижает систолическое давление, высший уровень артериального давления.


• Этот чай помогает снизить уровень плохого холестерина.


• Если вы хотите получить больше каротиноидов и антиоксидантов, таких как витамин С, то для приготовления чая мы предлагаем выбрать сушеный цветок гибискуса из этой цветовой гаммы: красный, розовый, оранжевый и желтый.


• Антиоксиданты важны, потому что они помогают бороться с повреждением клеток. А поскольку он содержит витамин С, он укрепляет вашу иммунную систему.


• Это может снизить риск инсульта и сердечного приступа. До сих пор изучается, может ли употребление чая из гибискуса иметь долгосрочный эффект, который можно поддерживать с течением времени, но, по крайней мере, вы должны учитывать, что чай из гибискуса может стать началом улучшенной жизни.


• Поскольку это травяной чай, он не содержит кофеина. И опять же, это всегда хороший способ снизить высокое кровяное давление.


• Этот чай является мягким мочегонным средством, которое помогает работе почек и может уменьшить заболевания печени.


• Иногда сесть на диету может быть довольно скучным занятием, не так ли? Вы чувствуете себя ограниченным. Однако почему бы не рассматривать это как шанс попробовать новые вкусы?

  Чай из гибискуса также является одним из чаев для похудения. Так что, если вы ищете разные способы избавиться от жира, добавьте его в свой список.



• Он содержит мощные ингибиторы ферментов, а это означает, что из-за снижения активности ферментов ваш организм не сможет расщеплять жиры и сахара. Если он не может их поглотить, ваше тело избавится от них, помогая вам на пути к потере жира.

  И помните, что природные ингибиторы ферментов, как правило, безопаснее, чем производимые в лаборатории, в некоторых продуктах для похудания.



• Снижение всасывания сахара также помогает очистить ваше тело и избавиться от лишней жидкости и ощущения вздутия живота.Это может сделать его идеальным для женщин в период менопаузы или тех из вас, кто, к сожалению, более подвержен проблемам с весом.


• Его можно использовать как отличный естественный способ освежиться летом. У тех фараонов была правильная идея.

Другое применение цветка гибискуса:

• Съедобные цветы гибискуса в некоторых странах считаются деликатесом.


• Красный гибискус используется для производства масел для защиты волос в Южной Индии.


• У вас есть сад? Почему бы не попробовать свои силы в выращивании гибискуса? Это будет красивый и красочный пейзаж, в котором вы сможете расслабиться, потягивая чай.

Побочные эффекты и другие факты о чае из гибискуса

Если у вас низкое кровяное давление, не пейте этот чай, так как в лабораториях было доказано, что он действительно снижает ваше кровяное давление. Это может вызвать головокружение и обморок, если у вас уже есть низкие показатели артериального давления, поэтому будьте особенно внимательны к употреблению этого напитка перед поездкой.

Если вы беременны или кормите грудью, лучше не пить это без предварительной консультации с врачом. В этот период можно не рекомендовать некоторые травяные чаи.

Пить чай из гибискуса

Лучше всего пить этот чай 3 раза в день, чтобы снизить кровяное давление. Его можно пить горячим или холодным.

Помните, что даже фараоны использовали жару в пустыне для охлаждения, поэтому из него получается чудесный летний напиток. Идите вперед и освободите место в холодильнике, чтобы приготовить себе побольше кубиков льда.

Этот чай имеет терпкий, клюквенный вкус с мягким ароматом, и вы можете использовать сахар, чтобы подсластить его по своему вкусу.

Чай из гибискуса будет иметь темно-красный цвет из-за цианидина и дельфинидина, присутствующих в цветках. Будьте осторожны, потому что, если вы пролите чай, от него останется довольно трудно удалить пятно.

Вот совет по приготовлению чая:

Если вы слышали о чае из гибискуса, сваренном на солнце, то вот как его делают: поместите ингредиенты в прозрачный кувшин, поместите его под прямыми солнечными лучами на один-три часа, затем подсластите и подавайте на стол.

И вот вам совет: Чтобы приготовить еще более освежающий чай, почему бы не попробовать смешать его с мятным чаем? Найдите чаи с аналогичными свойствами, а затем смешайте и экспериментируйте, кто знает, какие чудесные вкусы вы можете обнаружить.

Купите чай из гибискуса сегодня!

Щелкните изображение или ссылку ниже, чтобы приобрести в Starwest Botanicals ваш Hibiscus Flowers .

Заварите себе чашку чая из гибискуса с органическими цветами, чтобы получить здоровую и теплую чашку чая и начать снижать кровяное давление уже сегодня.

Щелкните изображение или ссылку ниже, чтобы приобрести в Starwest Botanicals ваш Hibiscus Heaven Tea .

Попробуйте органический гибискус в этой интересной и очень вкусной смеси гибискуса, цитрусовых и шиповника. Чай, богатый витамином С, отлично укрепляет вашу иммунную систему.

Купите здесь:
Целая трава: 4 унции

Попробуйте травяной чай из гибискуса сегодня!

Return from Hibiscus Tea to Herbal Teas

Return to The Right Tea Homepage

«Пока есть чай, есть надежда.»- сэр Артур Винг Пинеро (1855-1934), британский актер

У вас есть вопрос? Тогда свяжитесь с нами по телефону !

И не забудь подписаться на нас Facebook чтобы получать обновления, фотографии и интересные советы и новости! Следуйте за нами также на Pinterest !

,

Понизьте кровяное давление естественным образом с чаем из гибискуса

Недавние исследования показывают, что чай из гибискуса снижает кровяное давление так же эффективно, как и некоторые стандартные лекарства от гипертонии. Гибискус широко употребляется во всем мире как лимонно-красный напиток рубинового цвета (это основной ингредиент чая Red Zinger). Гибискус безопасен и, в отличие от большинства препаратов от артериального давления, редко вызывает побочные эффекты. Кроме того, гибискус можно выращивать на большей части территории Соединенных Штатов, так что вы действительно можете выращивать собственное лекарство от кровяного давления.

Гибискус ( Hibiscus sabdariffa ) использовался для лечения высокого кровяного давления как в африканской, так и в азиатской традиционной медицине. В 1996 году исследователи из Нигерии подтвердили эту многовековую мудрость, показав, что цветы гибискуса снижают кровяное давление у лабораторных животных. Вскоре после этого исследователи из Ирана показали такую ​​же пользу у людей. После измерения артериального давления у 54 взрослых гипертоников исследователи дали им 10 унций черного чая или чая из гибискуса в течение 12 дней.Среднее кровяное давление немного снизилось в группе черного чая, но снизилось на 10 процентов в группе гибискуса.

С тех пор этот эффект подтвердили несколько дополнительных исследований, в том числе два, в которых гибискус сравнивался лицом к лицу со стандартными лекарствами от кровяного давления:

• Ученые из Мексики дали 75 взрослым гипертоникам каптоприл (капотен; 25 миллиграммов дважды в день) или чай гибискус (заваренный из 10 граммов измельченных сухих цветов — около 5 чайных ложек на 1-2 стакана воды — один раз в день).Через четыре недели трава подействовала так же хорошо, как и лекарство, и обе группы показали снижение артериального давления на 11 процентов.
• В другом исследовании те же исследователи дали 193 людям лизиноприл (Зестрил, Принивил; 10 миллиграммов в день) или гибискус (250 миллиграммов в форме капсулы). Спустя четыре недели трава подействовала почти так же хорошо, как и лекарство: артериальное давление снизилось на 15 процентов среди тех, кто принимал лекарство, и на 12 процентов среди тех, кто принимал гибискус.

Как гибискус снижает кровяное давление? Недавние исследования предполагают ряд причин: он обладает мочегонными свойствами, открывает артерии и, по-видимому, действует как естественный ингибитор ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), что означает замедление высвобождения гормонов, сужающих кровеносные сосуды.Кроме того, гибискус повышает иммунную функцию и содержит ценные антиоксиданты.

Рекомендации по дозировке варьируются от примерно 1 чайной ложки сушеных «цветов» (технически чашечек, окружающих цветы) на стакан кипятка до 5 чайных ложек, использованных в одном из мексиканских исследований. Настаивайте от пяти до 10 минут. Если у вас высокое кровяное давление, вам следует иметь домашний тонометр. Снимите показания перед разными дозами и повторите тест через час, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.Проконсультируйтесь с врачом перед приемом гибискуса, если вы в настоящее время принимаете лекарства для снижения артериального давления — часто сочетание травы и более низкой дозы фармацевтического препарата дает такое же преимущество.

Как и все лекарства, возможны аллергические реакции или другие побочные эффекты. Если у вас возникли симптомы вскоре после употребления гибискуса, прекратите принимать его, пока не поговорите со своим врачом.

Вырасти свой собственный гибискус

Гибискус — многолетнее тропическое растение, поэтому вы можете подумать, что его выращивание в Соединенных Штатах будет ограничиваться Солнечным поясом и Гавайями.Это не так, — говорит Айра Уоллес, владелец компании Southern Exposure Seed Exchange в Минерале, штат Вирджиния. Американским производителям Уоллес рекомендует сорт гибискуса «Thai Red Roselle», который растет как однолетник на севере, до Нью-Джерси.

Этот красивый гибискус имеет темно-зеленые листья, на которых по мере старения появляются красные жилки и нижняя сторона. Стебли и ветви тоже темно-красные. Растения Уоллеса в Вирджинии вырастают до 4 футов в высоту и 3 футов в ширину.

В зонах умеренного климата этот сорт гибискуса следует выращивать в горшках одновременно с выращиванием помидоров.Когда саженцы достигают высоты от 3 до 4 дюймов, пересадите их на солнечное место. Космические растения на расстоянии 3 фута друг от друга рядами на расстоянии 5 футов. Этот сорт ценит почву, богатую органическими веществами, но слишком много азота задержит цветение до конца сезона — возможно, слишком поздно, чтобы собрать много цветов.

На ферме Уоллеса в центральной Вирджинии «Thai Red Roselle» начинает цвести с конца июля до середины августа и продолжается до заморозков. Во время ранних заморозков она укрывает растения междурядьями, что позволяет собирать урожай до октября.

Цветки лучше всего собирать в зрелом, но еще нежном состоянии. Обычно их можно отрезать вручную, но если стебли затвердели, используйте кусачки. Сбор урожая рано и часто увеличивает урожайность. На ферме Уоллеса производится от 1 до 2 фунтов свежих цветов с одного растения. Чтобы приготовить 1 фунт сухих цветов для чая, требуется от 10 до 12 фунтов свежих цветов. Для домашних садоводов это означает, что от трех до шести растений должно произойти полфунта сушеных цветов для чая, снижающего кровяное давление, и много нежных молодых листьев для вкусного дополнения к салатам.Дополнительные советы по выращиванию гибискуса от Уоллеса можно найти в книге «Как вырастить гибискус».

,

7 основных преимуществ чая из гибискуса

В последний раз, когда вы заказывали чай из гибискуса в ближайшем кафе, вы, вероятно, просто получали вкусный напиток.

Но что, если я скажу вам, что чай из гибискуса на самом деле обладает серьезными преимуществами, которые могут оказать положительное влияние на ваше здоровье?

Я говорю не только о небольших преимуществах, таких как улучшенная кожа и волосы (хотя гибискус тоже может…), я говорю о помощи при серьезных состояниях, таких как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и инфекции мочевыводящих путей.

Вот 7 способов, которыми чай из гибискуса укрепляет ваше здоровье. Я собираюсь познакомить вас с несколькими различными научными исследованиями, которые показывают, что ваш вкусный чай также полезен для здоровья.

1. Управляйте диабетом

Многие люди могут не осознавать, что одним из побочных эффектов диабета является плохой холестерин.

Ответьте всего за 7 коротких вопросов, почему вы можете испытывать болезненные ИМП, и узнайте, как вернуться к нормальной жизни. Пройдите тест прямо сейчас!

У диабетиков может быть пониженный «хороший» холестерин и повышенный «плохой» холестерин.Гибискус может быть полезным противоядием от этой проблемы.

В одном исследовании приняли участие 60 пациентов с диабетом. Они были разделены на две группы: группу чая из гибискуса и группу черного чая. Каждый должен был пить чай два раза в день в течение целого месяца.

Исследователи взяли образцы крови до начала исследования и после месяца чаепития. В конце исследования группа гибискусов значительно увеличила свой хороший холестерин, а общий уровень холестерина снизился.

2. Снижает уровень холестерина

Прежде чем мы полностью уйдем от темы холестерина, я хочу убедиться, что вы видите, как гибискус улучшает уровень холестерина не только среди диабетиков, но и для всех.

Исследователи уже знали, что гибискус является мощным средством для поддержания здорового холестерина, но они хотели увидеть, насколько эффективен гибискус на самом деле.

У участников исследования уровень холестерина от 175 до 327 (от нормального до очень высокого). Все были случайным образом разделены на три группы людей.

• Первая группа приняла 1 таблетку экстракта гибискуса
• Вторая группа приняла 2 таблетки экстракта гибискуса
• Третья группа приняла три таблетки экстракта гибискуса

Это происходило ежедневно в течение четырех недель.

Ко второй неделе у всех групп снизился уровень холестерина. Затем к 4-й неделе их все снизили еще больше. В конечном итоге наибольший успех имела вторая группа с двумя таблетками.

По теме: Почему вам следует обратиться к экстракту гибискуса для лечения ИМП

3. Изгнание инфекций мочевыводящих путей

E. coli — это бактерия, вызывающая многие инфекции мочевыводящих путей. Это означает, что врачи затем дают больному ИМП несколько раз (или больше) антибиотиков, чтобы убить инфекцию. Но слишком большое количество антибиотиков может на самом деле привести к резистентности — именно то, чего не хотят люди с рецидивирующими ИМП, — а также к серьезным проблемам с кишечником.

Гибискус потенциально мог бы стать мощной альтернативой. Два исследования — одно в 2011 году и одно в 2012 году — показали, что экстракт гибискуса на самом деле является достаточно сильным противомикробным средством, чтобы противостоять E.палочка.

Те, кто имеет дело с хроническими ИМП, часто страдают кандидозом. В очередной раз гибискус оказался эффективным противогрибковым средством в борьбе с кандидой.

4. Пониженное кровяное давление

Вот еще одна серьезная проблема, с которой может помочь гибискус: высокое кровяное давление.

65 взрослых (от 30 до 70 лет) считались предгипертензивными или умеренно гипертоническими. Никто из них еще не принимал лекарства для снижения артериального давления.

Этим субъектам давали либо заваренный чай из гибискуса ежедневно в течение 6 недель, либо напиток плацебо.

В конце исследования чай из гибискуса снизил систолическое кровяное давление, а также немного улучшил артериальное давление. Интересно, что наибольшее улучшение показали пациенты с более высоким артериальным давлением в начале исследования.

Имейте в виду, что исследование включало 3 чашки чая из гибискуса каждый день. Несколько глотков тут и там не окажут одинакового воздействия.

5.Избавьтесь от лишних килограммов

Я собираюсь поговорить с вами о том, как гибискус может помочь вам похудеть, и я хочу, чтобы вы рассмотрели это не только с точки зрения хорошего самочувствия / хорошей внешности, но и с точки зрения того, что слишком большой вес может вызывают действительно серьезные проблемы, такие как ожирение печени.

Одно исследование рассматривало эти две проблемы одновременно.

У всех испытуемых ИМТ был больше или равен 27. Они были в возрасте от 18 до 65. В течение 12 недель контрольной группе давали плацебо, а группе гибискуса — таблетку с экстрактом гибискуса.

Группа гибискусов не только похудела, снизила ИМТ, уменьшила жировые отложения и улучшила соотношение талии и бедер, но также продемонстрировала улучшение состояния печени. Дополнительным бонусом было то, что ни у кого не было никаких отрицательных побочных эффектов от исследования.

Помните: если вы попытаетесь выпить много чая из гибискуса, чтобы похудеть, но решите добавить сахар (или купите предварительно разлитый в бутылки с любым подсластителем), вы не достигнете цели. Обычный чай из гибискуса вкусен без сахара.

Продолжайте читать: Как регулярные упражнения могут предотвратить образование камней в почках

6.Борьба с окислительным стрессом

Возможно, мы слышали фразу «окислительный стресс», которую мы не хотим иметь… но многие ли из нас на самом деле знают, что это такое?

Это просто. Окислительный стресс возникает, когда в организме слишком много свободных радикалов и недостаточно антиоксидантов для борьбы с ними.

Эта проблема может привести к разного рода проблемам со здоровьем, включая:

• Рак
• Сердечные расстройства
• Диабет
• Заболевание почек
• Хроническая усталость
• Болезнь Альцгеймера
• Артрит
• Аутоиммунные заболевания
• И многое, многое подробнее

Я уверен, что вы понимаете — оксидативный стресс — это плохо.

Раннее исследование, проведенное на крысах, показало отличные результаты применения гибискуса, который помог защитить крыс от цитотоксичности и генотоксичности. Это означает, что антиоксидантные способности гибискуса могут принести вам огромную пользу.

7. Предотвращение образования камней в почках

Камни в почках из-за слишком большого количества камнеобразующих веществ (например, оксалата кальция) в моче. Гибискус может помочь в решении этой проблемы.

В исследовании 2012 года гибискус рассматривался как способ препятствовать превращению кристаллов оксалата кальция в камни в почках.Хотя это исследование проводилось на крысах, а не на людях, гибискус «значительно снизил отложение в почках камнеобразующих компонентов».

И это сработало без каких-либо токсичных побочных эффектов.

Это очень хорошее решение для тех, кто страдает болезненными камнями в почках.

Приготовление собственного чая из гибискуса

Чай из гибискуса можно купить в большинстве магазинов здорового питания или продуктовых магазинов. Убедитесь, что вы выбираете бренд, который не просто приправляет чай по вкусу, как гибискус, а продает вам измельченные листья гибискуса.

Вы также можете приготовить чай из гибискуса дома, если у вас есть доступ к прекрасному цветку. Вот небольшое видео, сделанное своими руками, чтобы показать вам, как это сделать:

Чай или экстракт гибискуса?

Теперь, когда вы увидели, что гибискус может принести вам пользу для здоровья (а это совсем немного), давайте поговорим о чае и экстракте чая.

Возможно, вам не захочется пить несколько стаканов чая из гибискуса каждый день, чтобы справиться с этими проблемами.Людям может быть легче воспользоваться преимуществами экстракта гибискуса.

В любом случае этот цветок может положительно сказаться на вашем здоровье.

Читать дальше: Как использовать пробиотики для борьбы с инфекционными заболеваниями мочевых путей

Источники:

https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/Diabetes/WhyDiabetesMatters/Cholesterol-Abnormalities_Abnormalities_Abnormalities138 # .WV6N3sbMyu4
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678781
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20018807
https://tuftsjournal.tufts.edu/2008/12_1/briefs/01/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24549255
https : //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9449221
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22057204
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc / article / PMC3609315 /
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157304/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819477/
https: //www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531707000280
https: // www.news-medical.net/health/Oxidative-Stress-Effects.aspx

.