Какими таблетками снизить давление 150 на 100?
С повышенным давлением (гипертонией) сталкивался каждый человек независимо от возраста. Особенно эта проблема касается взрослых и пожилых людей. Если показания давления высокие, их можно снизить до приезда врачей в домашних условиях.
Оглавление [Показать]1 Какое давление считается повышенным?
Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня артериального давления могут отличаться. Но при этом существует усреднённая медицинская норма. Сильное отклонение от неё говорит о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы.
Стандартом считается 120-140/80-90 мм рт. ст. Показатели выше 140/90 мм рт. ст. говорят о патологиях, такой человек нуждается в квалифицированной медицинской помощи.
2 Симптомы гипертонии
Если человек почувствовал недомогание, то причиной этого может быть гипертония.
Симптомами повышенного давления могут быть:
- головные боли;
- «шум» в ушах;
- сердечные аритмии;
- мигрени;
- тошнота;
- чувство паники;
- головокружения;
- болезненные ощущения в сердце;
- потеря сознания;
- бессонница.
Если человек периодически замечал у себя подобные проявления, то ему следует посетить медицинское учреждение.
3 Что делать, если тонометр показывает 150/100 мм. рт. ст.?
Лечение гипертонии должно быть комплексным и включать в себя отказ от алкоголя и табакокурения, специальную диету, умеренные физические нагрузки. Но что делать, если тонометр показывает давление у человека 150 на 100?
- Главврач»Заросли папиллом в подмышках и на шее означают начавшуюся раннюю….
>>
При высоком давлении нужно срочно его снизить, чтобы избежать инфаркта или инсульта. Сделать это можно тремя способами:
- Приёмом лекарственных препаратов;
- Использованием народных средств;
- Воздействием на акупунктурные точки.
4 Приём лекарственных препаратов
Использование медикаментов — проверенный и эффективный метод быстрого снижения давления. Средства, снижающие артериальное давления, подразделяются на несколько групп.
4.1 АПФ–ингибиторы
Подходят людям, в чьём анамнезе присутствуют сахарный диабет или сердечная недостаточность.
Препараты группы:
- Кaпотен;
- Энал;
- Лизинoприл;
- Амприлан.
4.2 Адреноблокаторы β-группы
Эти препараты назначают пациентам, страдающим от тахикардии и аритмии.
Препараты группы:
- Небиволол;
- Лабеталoл;
- Метопролол.
4.3 Диуретики (мочегонные препараты)
Эффективны в основном для людей, страдающих задержкой жидкости (отёки или припухлости век и т. д.)
Препараты группы:
4.4 Блокаторы кальциевого канала
Обычно назн
Давление 150 на 100 причины что делать и как снизить
Современный бешеный темп жизни и в связи с этим нервные нагрузки влекут к дисбалансу работы нервной системы человека, когда симпатический отдел вегетативной нервной системы активно включает защитные механизмы организма на фоне стресса в любом возрасте.
Гипертония – это состояние повышенного кровяного давления, является первым сигналом подобного истощения нервной системы и важным диагностическим признаком нарушений. Стоит упомянуть, что в последние несколько десятков лет гипертензия значительно «помолодела» и уже не зависит от возраста.
Причины давления давление 150 на 100
Выделяют две формы гипертензии – первичная, которая является самостоятельной нозологией и вторичная, возникающая на фоне другого заболевания организма человека.
Артериальное давление 150 на 100 имеет значительное патологическое повышение диастолического нижнего показателя и зачастую являются вторичной формой гипертензии.
К основным причинам артериального давления 150 на 100 также относят:
- Продолжительный стресс, нервное истощение.
- Не полноценный режим сна. Недосыпание, нарушения сна.
- Нарушенная функция почек при гломелуронефрите, пиелонефрит, врожденных аномалий сосудов почек, почечной недостаточности и др.
- Гормональные нарушения на фоне заболеваний щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, сахарного диабета, у женщин при беременности.
- Патологии сердца и опухолевые новообразования. Гипертрофия сердечной мышцы, стенокардия, аритмия. Аневризма аорты и сердечная астма (приступы удушья).
- Злоупотребление алкоголем, курением и спортивным питанием.
Чем опасно давление 150 на 100?
Физиологическая норма артериального давления у человека рассчитывается согласно двух показателей сердечного цикла систолы и диастолы. Во время систолы артериальное давление называется систолическим верхним, во время диастолы – диастолическим нижним, а цифры составляют 100-130 и 60-80 мм рт ст соответственно.
Высокое артериальное давление 150 на 100 является умеренно-легкой первой и второй степенью гипертензии, где верхнее давление 150 относится к первой степени, а 100 — ко второй степени гипертензии.
Это смешанная доклиническая и клиническая стадия, где приступы имеют скачкообразную форму, зачастую возникают при физической или эмоциональной нагрузке, имеют продолжительный характер и не зависят от возраста, после прекращения воздействия триггеров артериальное давление реже приходит в норму.
Не стоит думать, что эта степень гипертонии не нуждается в лечении, без необходимых мер профилактики и медикаментозных средств и при злокачественном течении заболевания, гипертония может очень быстро прогрессировать в тяжелые формы, влекущие за собой серьезные осложнения болезни.
К тому же эта степень уже имеет риск осложнений, и он составляет 15-20% в течение ближайших 10 лет. Осложнения, в первую очередь, коснутся нарушений в работе головного мозга, сердца, почек и эндокринных желез.
Давление 150 на 100 при беременности
Высокое артериальное давление может проявляться после 20 недели беременности на фоне формирования кровеносной системы у плода и соответственно увеличения нагрузки на организм матери, которому в этот период приходится работать за двоих, и в норме не должно быть выше 140 на 90.
Если же давление повышается до 150 на 100 и выше в первой половине беременности и к тому же присутствует плохое самочувствие у женщины, необходима обязательная консультация лечащего врача и возможная госпитализация женщины.
В это время возможно кислородное голодание организма матери и ребенка, что может привести к серьезным осложнениям в виде эклампсии – заболевание, которое вызвано состоянием гипоксии и выражается в судорожных припадках и в тяжелых случаях ведет к состоянию комы.
Давление 150 на 100 – симптомы
Скачки повышенного артериального давления имеют непостоянный характер и выражены головной болью при нагрузках, головокружением, учащением сердечных ударов и значительное увеличение частоты пульса при подсчете в минуту, присутствием «черных точек» перед глазами.
Проявляется постоянная хроническая усталость, вялость в связи с нарушениями сна, также возможна тошнота, рвота, потливость. Ощущаются пульсирующие точки в голове, онемение пальцев. Присутствует гиперемия, когда затруднено нормальное движение крови по сосудам и наблюдается их переполнение, что выражено в покраснениях на лице, коже и не зависит от возраста.
Возможно появление белка в моче – микроальбуминурия, т. е. нарушается нормальное функционирование почек, что может быть и причиной отечности. Ухудшается зрение и возможны проявления гипертонического криза – резких приступов высокого артериального давления с поражениями органов-мишеней.
Что делать и как лечить, если давление 150 на 100?
Следует понимать, что навсегда избавиться от гипертензии не удастся, но привести болезнь к регрессии и профилактическими методами поддерживать ее в этом состоянии можно. Что в данном случае тогда делать?
Для начала следует провести медицинское обследование и выяснить природу артериальной гипертензии – это симптом иного заболевания или самостоятельная нозология. Совместно с врачом проанализировать полученные результаты анализов и подобрать оптимальные методы лечения и профилактики.
Лечить гипертензию при цифрах 150 на 100 зачастую начинают с коррекции образа жизни и питания в виде повышения физической активности в виде гимнастики, прогулок на свежем воздухе и использование специальной диеты, исключающей соленые, мучные, жирные продукты, богатой на витамины, микроэлементы.
Использование профилактических мер в виде массажа, дыхательной гимнастики и применения рецептов народной медицины.
При давлении 150 на 100 что принять — препараты
Эффективность лечения зависит также и от постоянного приема препаратов в одно и то же время. Срок медикаментозного лечения зависит от индивидуальных особенностей течения гипертензии и корректируется совместно с лечащим врачом.
Зачастую применяют сразу несколько препаратов из разных групп. Чтобы снизить артериальное давление 150 на 100 принимают такие препараты:
- Диуретики или мочегонные препараты являются вспомогательным средством – Гидрохлортиазид, Спиронолактон и др.
- Средства, влияющие на ренин-ангитензивную системы – ингибиторы АПФ (Капрторил, Периндоприл, Эналаприл) и сартаны (Лозартан, Валсартан, Эпросартан).
- А- и β-адреноблокаторы адренорецепторов – Доксазозин, Тонокардин и Метопролол, Небиволол.
- Нейротропные средства центрального действия и действующие на ЦНС – Моксонидин, Альбарел и Клофелин.
Что делать в домашних условиях, если давление 150 на 100?
В качестве профилактики гипертензии в домашних условиях можно применять ряд мероприятий, направленных на общее оздоровление, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Среди них выделяют:
- Диета, богатая на овощи и фрукты, обладающие гипотензивным эффектом – бобовые, бананы, черноплодная калина и смородина, клюква, запеченный картофель, кисломолочные продукты, шпинат, лимон, имбирь, куркума, сырой миндаль, чеснок. Можно принимать морковный, огуречный, брусничный, свекольный свежие соки.
- Увеличение физической активности – делать утреннюю зарядку по 10 – 15 минут. Выполнять дыхательную гимнастику, которая способствует нормализации баланса вегетативной нервной системы и соответственно помогает снизить АД – следует сидя, делать паузы между вдохом и выдохом в течение 10-15 минут, дышать неглубоко и медленно.
- Массаж области шеи, верхней части груди, спины и икроножных мышц. Человек может делать самомассаж легкими касаниями области шеи. Применение методов закаливания в виде контрастного душа, где попеременно чередуется холодный и горячий душ с длительностью — одна минута под холодным, одна минута под горячим душем.
Как быстро снизить давление — первая помощь
Быстро снизить АД помогут такие препараты как нитроглицерин, липрил, натрий нитропруссид. Эти препараты оказывают быстрое вазодилатирующее действие в течение 5 – 15 минут, быстро помогают снизить пульс и уменьшают количество ударов сердца.
Но что делать если таблетки не помогают? В таком случае снизить АД человека 150 на 100 помогут простые операции по проветриванию помещения. Самый главный момент в таких ситуациях – это успокоить больного человека, помочь расслабиться и не нервничать. Уложить человека на постель и немного приподнять ноги, для этого можно использовать подушку.
Расстегнуть верхние пуговицы воротника или змейку. Естественным путем снизить пульс можно с помощью чая с мелиссой или настойкой валерианы. Убрать все стрессирующие факторы и, таким образом, снизить АД до нормы.
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте Fitohome.ru
причины, что делать, как снизить и что выпить?
Раньше считалось, что повышенное давление более характерно для пожилых людей. Сегодня с этой проблемой сталкивается каждый второй взрослый старше 30 лет. Даже у детей в подростковом возрасте часто развиваются такие нарушения. Что провоцирует данное явление и как оказать первую помощь без риска навредить? Также необходимо разобраться, как предупредить развитие подобного нарушения.
Норма и повышенное АД
Давление абсолютно здорового человека – 120 на 80. В зависимости от возраста и образа жизни допускается небольшое отклонение показателей. Колебание в пределах нормы не является поводом для тревоги.
Но давление 150 на 100 указывает на нарушение эластичности стенок сосудов и является первым признаком ГБ второй степени. Необходимо пройти обследование для подбора метода лечения на начальном этапе. Так как при дальнейшем прогрессировании заболевания снижается тонус сосудов, увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, возникает риск жизнеугрожающих осложнений.
Причины патологии
Повышенное давление не всегда является патологическим состоянием, но при стойком сохранении показателей 150/100 можно говорить о второй степени гипертонии. Конкретные причины возникновения отклонения определяет врач на основе результата диагностики.
Выделяют следующие предрасполагающие факторы:
- Избыточный вес. Провоцирует увеличение потока крови, следовательно, возрастает нагрузка на сердце.
- Сидячий образ жизни. При отсутствии активности снижается эластичность сосудов.
- Курение и употребление алкоголя оказывают разрушительное воздействие на
Неправильное питание. Продукты с высоким содержанием жиров и соли провоцируют закупорку сосудов.- Наличие в семье родственника с гипертонией. Высокая вероятность возникновения заболевания в связи с наследственностью.
- Эндокринное нарушение.
- Частое потребление кофе. Кофеин резко и быстро повышает давление. Со временем организм перестраивается и скачки артериального давления учащаются.
- Травмы черепа.
- Стрессы, конфликтные ситуации, эмоциональный дисбаланс увеличивают нагрузку на нервную систему.
- Сопутствующие заболевания почек, сердца, сахарный диабет.
- Аномальные процессы внутренних органов и новообразования.
Симптоматика данного отклонения АД
Артериальная гипертензия этой степени редко протекает незаметно. Даже на ранних стадиях присутствуют признаки, которые дают возможность заподозрить возникновение болезни.
К основным симптомам повышенного давления, вне зависимости от возраста и пола больного, относят головную боль и ухудшение самочувствия. Усиливающее головокружение, ощущение слабости, общее недомогание также указывают на повышение давления. Возможны обмороки, тошнота, шум в ушах. Обычно признаки списывают на чрезмерные нагрузки и редко обращаются в медицинское учреждение за помощью.
Клинические проявления ГБ
При дальнейшем развитии болезни отмечают судороги или онемение конечностей, обильное потовыделение, рвота, проблемы со зрением, нарушение ритма пульса. Такой приступ называют гипертоническим кризом. В этом случае необходимо немедленное оказание медицинской помощи.
У мужчин и женщин повышенное давление имеет свои особенности:
Для женщин характерно покраснение кожи из-за притока крови к лицу, нервозность, общее недомогание, ощущение усталости, сильная головная боль. При прогрессировании заболевания возникает боль в области сердца, головокружение с последующей потерей сознания, учащение пульса, усиливающее чувство тошноты, обильное носовое кровотечение.
Кроме этого, возможно нарушение менструального цикла, а именно раннее начало месячных и увеличение объема выделений. Крайне опасно такое повышение АД для женщин в период вынашивания ребенка: существенно возрастают риски как для самой женщины, так и для плода, поэтому требуется немедленное лечение в стационаре.
Распространенность АГ у мужчин и женщин
- У представителей мужского пола отмечают раздражительность, пульсирующую боль в области затылка и висков, носовые кровотечения, нарушение сна, обильное выделение пота. При усугублении ситуации отмечают темноту в глазах, слабость, сильное сердцебиение, постоянное ощущение усталости.
Последствия нарушения
Как правило, при первых симптомах повышения давления до 150/100 немногие обращаются за консультацией к врачу. Объясняется это тем, что скачки АД связывают с нагрузкой на работе, занятиями спортом, приемом спиртного и т.д..
Однако начальная стадия артериальной гипертензии при отсутствии лечения прогрессирует и приводит к возникновению осложнений. Последствия могут быть разной степени тяжести: от сердечных заболеваний до потери зрения, кровоизлияния в мозг и смерти.
Скачки давления до 150/100с учащающей периодичностью служат показанием для незамедлительного посещения медицинского учреждения. На ранних стадиях болезнь легче стабилизировать и не допустить дальнейшее развитие.
Лечебные мероприятия
Необходимо знать что делать при резком повышении давления. Алгоритм оказания первой помощи следующий:
- Для начала измеряют давление и отмечают его повышение.
- Больного укладывают в удобном положении, полусидя.
- Облегчают доступ воздуха.
- Дают принять препарат, обладающим гипотензивным свойством (Анаприлин, Нитроглицерин). В ситуации когда необходимый препарат находится вне доступа или при отсутствии нужных знаний, нужно ограничиться спазмолитиком (Папаверин). Можно заменить проверенным успокаивающим средством (Валокардин).
- Можно использовать теплые ванночки для ног, чтобы усилить отток крови от мозга и сердца.
- По истечении получаса заново меряют АД.
- При отсутствии изменений вновь дают лекарство.
- Если улучшения не наступают, то необходимо вызвать скорую помощь. Малейшее промедление опасно для жизни.
Дальнейшая терапия
После стабилизации состояния врач обследует больного и назначает соответствующий препарат для длительного применения. Ассортимент лекарственных средств при повышенном давлении разнообразный. Среди них выделены наиболее известные и распространенные:
- Каптоприл. Используют для нормализации работы сердца. Практически отсутствуют противопоказания. Дозировку назначает врач, 1 или 2 таблетки в день.
- Фуросемид и другие диуретики. Относят к быстродействующим препаратам. Показаны при различных сопутствующих патологиях. Незаменимы при скоплении жидкости в организме. Допустимая доза не превышает двух таблеток в сутки, по одной за один прием.
- Нифедипин. Принадлежит к группе блокаторов кальция. Назначают для нормализации сердцебиения. Дозировка указана в инструкции.
- Метилдофа. Одна из последних разработок фармакологии. Отсутствие отрицательного воздействия на организм разрешает применять препарат беременным женщинам. Используется не более двух раз в сутки.
- Корвалол. Класс успокоительных препаратов. До 30 капель нужно капнуть на кусочек рафинада и рассасывать под языком.
- Раунатин. Препарат, который отпускается из аптек без рецепта. Положительно воздействует на работу нервной системы. Не вызывает привыкания и других побочных реакций.
Помимо медикаментозной терапии, назначают следующие процедуры:
- массаж;
- лечебную физкультуру;
- дыхательную гимнастику.
Альтернативные методы
Для того, чтобы снизить давление в домашних условиях рекомендуют такие методы:
- Некрепкий чай, желательно с молоком или мелиссой.
- Также полезны чаи из пустырника, валерианы, мяты. Допускается использование горячих ванночек для согревания ног. С этой целью применяются горчичники, контрастный душ.
- В рацион включаются следующие продукты: запеченный картофель, лимон, бобовые, кисломолочные продукты, зелень, имбирь, чеснок. Показаны брусничный, смородиновый, свекольный, огуречный, морковный соки. Рекомендовано снизить уровень потребления соли.
- В экстренных случаях для снижения давления используют коньяк. Но не больше столовой ложки и с добавлением жидкости, к примеру, с чаем.
- Для закрепления эффекта необходимо избавиться от вредных привычек, отказаться от кофе или снизить его потребление до чашки в день.
- При сидячей работе нужно делать перерывы хотя бы через каждый час для десятиминутной гимнастики. Можно просто походить по помещению. Полезно посещать бассейн.
- Желательно чаще бывать на свежем воздухе, высыпаться, избегать конфликтов,
- При проблемах с весом показано диетическое питание под контролем врача.
Давление 150/100 является тревожным сигналом, указывающим на снижение эластичности сосудов. При отсутствии надлежащей помощи приступы повышения давления случаются все чаще. В результате нарушается тонус сосудов, возрастает нагрузка на сердце и заболевание прогрессирует.
В зависимости от пола больного, болезнь протекает с незначительными различиями. Признаки гипертензии легко диагностировать, но большинство игнорирует необходимость терапии, не задумываясь о последствиях.
Лечение должно быть комплексным и включать традиционные и народные методики. Подбор лекарственных препаратов осуществляется индивидуально, с учетом результатов обследования. Категорически запрещается пропускать прием лекарств и заниматься самолечением.
Важное значение имеет и изменение образа жизни. Пешие прогулки продолжительностью не менее часа, легкая гимнастика, переход на правильное питание, отказ от алкоголя и сигарет, снижение потребления кофе, достаточное время отдыха способствуют эффективности лечения.
Смотрите также:
Поставьте оценку статье!
(1 голосов, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка…
Поделитесь в сетях!
Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )
Образование:
- 2009 — 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
- 2014 — 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
- 2017 — наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология
Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией.
У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.
Читайте дальше:
Давление 150 на 100 – причины, что делать и что принимать для снижения?
×
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству
Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет
Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков
Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации
Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы
Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы
Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?
Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения
Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения
Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
