Собираясь приобретать помощницу на кухне, ознакомьтесь со всеми характеристиками и правилами по уходу, чтобы не разочароваться в своей покупке. Стеклокерамическая поверхность смотрится идеально, она нежная и изящная, а работать ей приходится с максимальной нагрузкой.
Дело в том, что даже идеально вычищенная плита очень быстро покрывается пылинками, на ней легко остаются отпечатки пальцев или разводы от мытья. Поэтому во время приготовления пищи, когда все кипит, шипит и плещется, на плите обязательно будут оставаться всевозможные следы от нашей бурной деятельности.
Поэтому уход за стеклокерамической поверхностью нужно осуществлять каждый день. Чтобы плита радовала глаз сияющей чистотой, необходимо после мытья нанести на нее средство для мытья стекол или зеркал и хорошенько отполировать.
Чтобы правильно и аккуратно чистить стеклокерамическую плиту, нужно использовать специальную атрибутику. Все необходимое можно купить в магазине или найти у себя дома:
Еще существуют меламиновые губки, которые справляются со многими загрязнениями. Достаточно намочить мочалку и протереть ею проблемные места, а затем промыть поверхность мыльной водой.
Чистить стеклокерамическую поверхность лучше всего каждый день после использования – старые пятна с разводами удалять сложнее.
Если вы будете выполнять эти простые правила, то плита всегда будет радовать вас чистотой и свежестью.
Для удаления серьезных загрязнений можно использовать только специальный скребок.
Стеклокерамика – хрупкий материал и требует бережного обращения, поэтому перед хозяйками возникает вопрос, чем отмыть такую варочную панель, не повреждая поверхность, и какие моющие средства лучше использовать.
Пищевая сода и уксус также отлично справляются с загрязнениями.
Но не только покупные химикаты хороши в борьбе с пятнами. Чем же еще можно очистить стеклокерамическую плиту? Наиболее эффективными и безопасными считаются эти средства:
Если загрязнения свежие, этих мер будет достаточно. Для удаления застарелого нагара или жира потребуется повторить чистку 2–3 раза.
Чистить поверхность из стеклокерамики нужно регулярно – чем чаще вы будете это делать, тем лучше будет выглядеть изделие. Самая простая текущая чистка проводится следующим образом:
Когда плита остыла, капните немного моющего средства на губку или мягкую ветошку и нанесите на поверхность, а затем промойте теплой водой и вытрите насухо, можно бумажным полотенцем.
Конечно, это идеальный вариант чистки, который может позволить себе не всякая хозяйка. Ведь женщинам всегда не хватает времени, а порой убежавшее молоко или варенье, засыхают на поверхности плиты до того, как закончили готовить еду.
В этом случае, если на плите остались отвратительные коричневые или темно-желтые пятна смочите их раствором моющего средства для посуды. Дайте постоять в течение получаса, а потом аккуратно ототрите, и, конечно, не забудьте тщательно высушить.
Очень старые и отвратительные пятна можно удалить, предварительно замочив их в растительном масле. Налейте немного масла и оставьте его на четверть часа, а затем при помощи мягкой губки и средства для мытья посуды аккуратно отмойте.
Если пятно не удалось отмыть полностью, то капните на него несколько капель лимонной кислоты, разбавленной в воде. Химическая реакция, которая при этом возникнет, удалит даже самые страшные пятна.
Для удаления пятен от подгоревшего молока или соленой воды используйте раствор нашатырного спирта. Его часто применяют для чистки стекол, поэтому он поможет и в случае с чисткой стеклокерамики.
Чтобы облегчить себе работу по удалению сильных загрязнений, приготовьте раствор из уксусной кислоты и воды и налейте в разбрызгиватель. Затем смело смачивайте поверхность плиты и протирайте мягкой тряпочкой. Это средство не только не оставляет разводов на блестящей поверхности, но и дезинфицирует, и удаляет неприятный запах.
Если выполнять эти несложные правила и не нарушать запреты, тогда ваша незаменимая помощница на кухне будет долго вас радовать сияющим внешним видом.
Бороться с загрязнениями на варочной панели можно различными способами, в том числе используя народные средства. Рассмотрим несколько наиболее эффективных и безопасных среди них.
В каждой аптеке продается нашатырный спирт, подходящий для чистки стеклокерамики:
Пищевая соду является единственным абразивным средством, которое безопасно для стеклокерамической плиты. Предварительно ее нужно тщательно развести теплой водой, чтобы получилась сметанообразная консистенция.
Полученную пасту нужно нанести на грязные участки и оставить на 15 минут, а затем очистить поверхность губкой. Сильно не натирайте. Если не сработало, повторите процедуру, но теперь после нанесения соды капните немного лимонного сока или уксуса. Химическая реакция усилит действие данного средства.
Растворить загрязнения помогает одно очень неожиданное средство – оливковое масло. Смочите в нем марлю и разложите на грязную плиту на полчаса. Нагар размягчится, после чего его можно будет удалить простой губкой.
Лечебные качества боярышника издавна известны народным целителям и признаны официальной медициной. А его способность усиливать работу сердечной мышцы без возбуждения нервной системы и нормализовать сердечный ритм является уникальной.
Повышенное давление усиливает нагрузку на сердце и может вызвать аритмию. Боярышник при гипертонии назначают пациентам с симптомами тахикардии как вспомогательное средство. Какое влияние при таком приеме он оказывает на артериальное давление, можно ли использовать боярышник от давления, как правильно применять природное средство – эти вопросы рассмотрены в статье.
Растение принадлежит к семейству розовых, является родственником шиповника. Но в отличие от последнего – это не только кустарник, но и не очень высокое дерево. В естественных условиях растет в лесу, в средней полосе России является распространенной садовой культурой. Шарообразная крона легко декорируется, путем обрезки ей можно придавать желаемую форму. Ветви с шипами, темно-красной окраски. Цветение мелкими белыми или розовыми цветами с неприятным запахом продолжается недолго. Вкусные мясистые сладковатые плоды вызревают в конце августа – начале сентября и долго радуют глаз ярко красными вкраплениями на фоне зелени.
Для лечения используют плоды, реже цветы, кору и листья растения. Полезные свойства определяются богатым составом продукта:
Боярышник для сердца (плюс сердечный рецепт боярышника) — LearningHerbs
«Его шипы похожи на гвозди; дюймов длинных и сильных; растяжение. И все же, более мягкое, более питательное лекарственное растение вряд ли будет найдено ».
-джим Макдональд
В сегодняшней статье я делюсь выдержками из Алхимии Травы о многих целительных дарах боярышника. Я также включаю один из моих любимых рецептов на все времена: боярышник сердечный.
Боярышник из Алхимия трав: превратите повседневные ингредиенты в пищу и лекарства, которые исцеляют Розали де ла Форе (Hay House, 2017)
Поскольку болезни сердца являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, меня удивляет, что все больше людей не знают о боярышнике.Прежде чем начать говорить как продавец змеиного масла, я должен отметить, что люди болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями по многим причинам, и боярышник не является лекарством от серебряной пули, которое следует принимать, игнорируя при этом основные принципы здоровья, такие как здоровое питание и активный образ жизни.
Европейская культура долгое время была очарована боярышником, и множество терзаний и кусочков фольклора окружают это колючее дерево. Помимо использования в медицине, твердая древесина дерева была превращена в инструменты, а густая колючая природа дерева сделала его популярным выбором в качестве естественной живой изгороди или забора.Различные виды боярышника родом из Северной Америки, где он использовался многими коренными народами для лечения различных заболеваний, включая раны и проблемы с пищеварением. Люди в Китае также имеют хорошо развитые отношения с боярышником, часто используя его для застойного пищеварения.
Весной деревья боярышника дают множество прекрасных белых или розовых цветов. После опыления дерево начинает образовывать много гроздей ягод, которые созревают в конце лета. Эти красные ягоды сухие и мучные и могут варьироваться от горького до сладкого, в зависимости от вида.
видов боярышника
Боярышник — это дерево из семейства роз, которое растет по всему северному полушарию. Существует более 280 видов, и травники используют их одинаково. Наиболее изученными в науке видами являются Crataegus monogyna , C. oxyacantha и C. laevigata .
Лечебные свойства и энергетика боярышника
Травник Дэвид Хоффманн говорит: «Тоник в истинном смысле Crataegus [боярышник] можно считать специфическим средством от большинства сердечно-сосудистых заболеваний.«Современная западная медицинская парадигма лечения хронических заболеваний в значительной степени основана на подавлении симптомов, а не на устранении факторов, вызывающих проблему. Например, если у вас сезонная аллергия, вам могут дать что-то, что блокирует попытки вашего организма создать гистамин, но вам часто не дают ничего, чтобы модулировать вашу иммунную систему и, во-первых, предотвратить симптомы аллергии. Эта парадигма может быть замечена в диапазоне фармацевтических препаратов, которые западная медицина использует для устранения симптомов сердечных заболеваний.Хотя эта попытка лейкопластыря может спасти жизни в краткосрочной перспективе, она не учитывает, почему у человека в первую очередь болезнь сердца.
Фактически, многие обычно назначаемые лекарства фактически истощают организм питательными веществами, необходимыми для здоровья сердца. Статины, обычно назначаемые для снижения уровня холестерина, истощают организм CQ10, важного фермента для здорового сердца. Диуретики, обычно назначаемые при повышенном кровяном давлении, истощают организм калием. Дефицит калия приводит к нерегулярному сердцебиению.Боярышник, питая и укрепляя сердце, делает то, на что не могут претендовать никакие другие лекарства.
Как работает боярышник? Как и большинство трав, боярышник действует многочисленными и сложными способами, многие из которых мы еще не понимаем. Однако одним из важных факторов является высокое содержание флавоноидов в боярышнике. Болезнь сердца часто связана с воспалением, и регулярное употребление трав и продуктов с высоким содержанием флавоноидов уменьшает воспаление и окислительный стресс.
для оптимизации холестерина
С 1950-х годов до недавнего времени мы ошибочно полагали, что высокий уровень холестерина был вызван употреблением в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина.Обновленный взгляд на высокий уровень холестерина — это его связь с системным воспалением, которое помогает уменьшить боярышник с высоким содержанием флавоноидов.
Ученые-исследователи изучали боярышник в связи с различными симптомами сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении десятилетий. В одном исследовании ученые дали людям, у которых был диагностирован диабет и ишемическая болезнь сердца, 1200 мг листьев и цветков боярышника каждый день в течение шести месяцев. После этого у тех, кто принимал боярышник, наблюдалась более высокая тенденция к снижению уровня холестерина ЛПНП («плохой» холестерин) и уменьшению нейтрофильной эластазы (фермента, который при повышении связан с сердечными заболеваниями), чем у тех, кто принимал плацебо.Доза, использованная в этом исследовании, была относительно низкой по сравнению со стандартами травников, и было бы интересно увидеть эффект от более крупных доз, чаще используемых травниками.
для высокого кровяного давления
Для травников одним из наиболее распространенных показаний к боярышнику является высокое кровяное давление. Некоторые травники используют боярышник по отдельности, другие сочетают его с другими травами, и его обычно рекомендуют наряду со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями. После столетий использования он остается фаворитом для снижения гипертонии.
Клинические испытания подтвердили это традиционное использование. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, проведенном в Иране, 92 мужчинам и женщинам с умеренной гипертонией давали экстракт местного вида боярышника в течение четырех месяцев. Артериальное давление измеряли каждый месяц, и результаты показали значительное снижение как систолического, так и диастолического артериального давления через три месяца. Другое исследование дало боярышник пациентам с диагнозом диабет 2 типа и показало, что трава снижает диастолическое артериальное давление.
для здоровья сердца
Травник Чарльз Кейн говорит: «Как сердечное лекарство, нет другой травы с таким положительным, но мягким влиянием, как Боярышник». Помимо помощи в снижении определенных проблем с сердцем, таких как высокое кровяное давление и гиперлипидемия, боярышник, как было показано, улучшает общую функцию сердца у людей с легкими и умеренными заболеваниями сердца.
В одном исследовании приняли участие 1 011 человек с диагнозом болезни сердца 2-й стадии, которые принимали высокую дозу запатентованного продукта боярышника.Через 24 недели наблюдалось значительное улучшение симптомов, включая уменьшение отека лодыжки, улучшение работы сердца и снижение артериального давления.
В другом исследовании использовался тот же продукт из боярышника, но изучались пациенты в течение двух лет. После этого у тех, кто принимал боярышник, было значительное улучшение по трем основным симптомам сердечно-сосудистых заболеваний, включая усталость, боль с повышенной нагрузкой и сердцебиение, по сравнению с контрольной группой. Исследователи пришли к выводу, что боярышник имел явную пользу для пациентов с легкой и умеренной сердечной недостаточностью.
Как использовать боярышник
Западные травники склонны использовать ягоды чаще; тем не менее, в последние годы цветок и листья привлекают больше внимания в научных исследованиях.
Ягоды можно употреблять в пищу, как пищу, и употреблять различными способами, в том числе настаивать в спирте или уксусе или превращать в мед, джем или даже кетчуп. Я рекомендую регулярно наслаждаться боярышником в больших количествах; Ежедневное употребление сохраняет сердца крепкими и крепкими!
Листья и цветы делают вкусный, слегка дубильный чай, который напоминает черный чай.
Рекомендуемая сумма
Ягоды боярышника — это пищевая трава, которую можно употреблять в больших количествах, как пищу. Для достижения наилучших результатов с ягодами, листьями или цветами, используйте его ежедневно и в течение длительного времени.
Терапевтическое количество боярышника выглядит следующим образом:
В виде чая: от до 30 г ягод и до 30 г листьев и цветов в день.
В виде настойки (свежие ягоды): 1: 1, 40–60% спирт, 5 мл, от 3 до 5 раз в день
В виде настойки (сухих листьев и цветов): 1: 5, 30% спирт, 5 мл, 3 раза в день
Особые соображения
- Люди, принимающие сердечные препараты, такие как дигиталис и бета-блокаторы, должны проконсультироваться с опытным практикующим, прежде чем принимать боярышник.
- Большие дозы листьев и цветов могут вызвать расстройство желудка у некоторых людей. Если это произойдет, уменьшите сумму.
- Боярышник не следует применять людям с диастолической застойной сердечной недостаточностью.
Боярышник Сердечный Рецепт
Этот сердечный рецепт боярышника сочетает в себе питательные качества боярышника с вкусными специями, которые помогают пищеварению. Наслаждайтесь в небольших количествах после ужина. (Я считаю, что это помогает мне свернуть со дня.)
Я недавно принес это к столу и подал от 1 до 3 чайных ложек сердечного напитка примерно в 1 чашке газированной воды для слабоалкогольного коктейля. Это был хит, и несколько человек попросили купить бутылку у меня (вместо этого я дал им рецепт).
То, что вам нужно …
- 1 чашка сушеных ягод боярышника (80 грамм)
- 1 яблоко, нарезанное, семена удалены
- 1 чайная ложка рубленого свежего имбиря
- 3 стручка кардамона, измельченные
- 1 фасоль ванили, разрезать пополам вдоль
- 1 палочка корицы
- цедры 1 лимона
- 2 столовые ложки сушеного гибискуса
- 1/3 стакана несладкого 100% гранатового сока
- 1/2 стакана меда, или по вкусу
- 2 чашки бренди
- Положите все травы, специи и фрукты в 1-литровую банку.
- Добавьте гранатовый сок и мед, затем заполните банку бренди (примерно 2 чашки).
- Настаивать в течение 4 недель, часто встряхивая.
- Штамм. Это может храниться в темном, прохладном месте и лучше всего потреблять в течение 1 года.
Выход: примерно 1 1/2 чашки
Боярышник Сердечный рецепт от Алхимия трав: превратите повседневные ингредиенты в продукты и лекарства, которые исцеляют Розали де ла Форе (Hay House, 2017)
Теперь мы хотели бы услышать от вас!
Какие ваши любимые способы использования боярышника?
Вы предпочитаете использовать ягоды, листья или цветы (или все из них?).
Дайте нам знать в комментариях ниже.
,
Боярышник и Чеснок — Доктор Кристофер Хоббс
У Джозефа высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина — никаких симптомов пока нет, но он обеспокоен тем, что его папа умер от сердечного приступа в 52 года. В 48 лет он более здоров, чем его отец, и более осведомлен о своей диете. Он ест больше цельного зерна и овощей, больше рыбы и курицы — красное мясо только изредка, и он не курит. Его падение, если он должен был признать это, это его работа. У него есть семья, у его жены есть собственный перевозчик, но в большом городе с ипотекой и двумя детьми он должен усердно работать, чтобы все вышло прямо в конце месяца.Он курирует отдел с двумя другими сотрудниками, и продажи падают. Он старается не беспокоиться, он даже слушает океанские записи и посещал уроки медитации, но последние 2 года он наблюдал, как его тесты возвращаются все хуже и хуже за последние 6 месяцев.
Что делать? Доктор говорил о назначении ему лекарств, и это было
, когда он решил прочитать о болезни сердца и получить второе мнение. Этот
— то, что он изучил.
- Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний уже присутствуют в артериях
подростков и часто ухудшаются в возрасте от 20 до 30 лет. - Сорок миллионов человек имеют некоторую форму диагностированного сердечно-сосудистого заболевания,
и большее число имеют патологию, но не диагностированы и не имеют симптомов. - Более 1,5 миллионов человек в этой стране страдают от сердечных приступов — один третий из 3 000 без предшествующих симптомов.
- Лекарства могут фактически обратить болезнь сердца только у небольшого процента
из этих людей; на самом деле, медицинское исследование в Хельсинки сравнило 612 человек с
, которым давали лекарства для снижения артериального давления и холестерина, с
, контрольной группой из 610 человек, которые получили медицинское наблюдение и меньше
лекарств.Люди в группе с лекарственными препаратами испытали снижение уровня артериального давления и уровня холестерина примерно на 35%, но у человек с по число сердечных заболеваний увеличилось в два раза по сравнению с контрольной группой
, которая принимала меньше лекарств, через 5 лет по сравнению с 525 годами. - Какая болезнь сердца стоит нам как обществу: 78 миллионов долларов в год, на
больше, чем любая другая болезнь. - По словам Дина Орниша, ведущего пропагандиста здоровых жизненных привычек
для лечения болезни сердца, если врач делает шунтирующую операцию, страховка
заплатит 30 000 долларов США; за баллонную ангиопластику — 7500 долларов, а если врач попытается
, чтобы обучить пациента методам питания и снятия стресса — 150 долларов;
, если врач проводит время, поощряя бессимптомного пациента с имеющимися патологическими изменениями сосуда
, страховая компания не будет платить ни цента. - Более 60 миллионов американцев имеют некоторую форму гипертонии; По оценкам
, более 40% людей старше 50 лет имеют высокое кровяное давление,
— то же самое, что и при повышенном уровне холестерина.
Читая ряд книг о естественных оздоровительных подходах к предотвращению высокого кровяного давления и болезней сердца, Джозеф обнаружил, что недавние исследования подтверждают использование 400–800 I.U. витамина Е и других антиоксидантов наряду с диетой с высоким содержанием клетчатки, низким содержанием жира и низким содержанием сахара.Он также обнаружил две лучшие из известных трав для профилактики болезней сердца, чеснок и боярышник.
Чеснок: самая изученная травяная пища для сердечно-сосудистой системы
Чеснок может быть самым уважаемым лекарственным растением в мире — он не только имеет тысячелетнюю историю использования в медицине, но и был предметом многочисленных научных исследований, опубликованных в 1100 научных статьях, из которых также было проведено около 258 исследований. исследования сердечно-сосудистых эффектов чеснока, что представляет собой значительный объем исследований.Эти исследования показывают:
- Когда съедаются жиры, кровь становится гуще — это может увеличить риск сердечного приступа и инсульта. Добавление чеснока в жиры (как при жарке) уменьшает наполовину жировую закупорку артерий.
- Повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови считается показателем повышенного риска сердечного приступа и инсульта. Чеснок может увеличить выведение жиров и холестерина через желчь, а общий уровень холестерина может быть снижен.В одном исследовании, проведенном на людях в Индии, 3 группы были изучены, чтобы увидеть, как употребление чеснока и лука повлияет на уровень холестерина в крови. Первая группа съела 1 3/4 унции чеснока в неделю, вторая группа, 1/3 унции, а третья не ела чеснок и никогда не ела его. Средние уровни холестерина в крови для 3 групп: (1) 159 мг / 100 мл (крови), (2) 172 мг, (3) 207 мг — существенная разница. В ряде других исследований на людях, проведенных в США, Германии и других странах, подтверждается эффективность чеснока в снижении уровня холестерина в крови в среднем на 10-20% при снижении жиров в крови до 17% при эквиваленте только 1 гвоздики в день. съеденоПоскольку оценки показывают, что от 40 до 75% взрослого населения имеют уровень холестерина, который может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, но еще не нуждаются в более сильных лекарствах, добавлении чеснока в рацион во время еды или в форме добавки. , может быть очень полезным.
- Исследования показывают, что чеснок может уменьшить склонность крови к образованию угрожающих жизни сгустков (возможно, приводящих к сердечному приступу или инсульту), добавляя всего 2/3 гвоздики в день к еде. Способность крови разрушать сгустки, которые могут образовываться, увеличивается на 50-80% при использовании даже 1 гвоздики в день.
- Чеснок обладает лишь умеренными эффектами снижения артериального давления, и его необходимо регулярно принимать для получения каких-либо значительных преимуществ, но даже скромные 7–10%, которые показали двойные слепые исследования, могут быть полезны для людей, принимающих чеснок для других его более сильных эффектов. ,
Хотя вклад чеснока в здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы значителен, многие люди не любят есть чеснок из-за запаха, который он создает для их дыхания. Чесночные запахи могут даже выделяться из пор некоторых людей при регулярном употреблении.Кажется, многие люди скорее умрут от болезней сердца, чем от одиночества. По этой причине, а также из-за удобства, многим людям нравится получать свою ежедневную гвоздику или два из чесночных капсул или таблеток. Из-за разногласий по поводу того, какая форма продукта лучше всего (свежевысушенная, богатая алицином или выдержанная), полезно знать, что практически любой качественный чесночный продукт, будь то сушеный или на масляной основе, обладает некоторой полезной активностью в отношении сердечно-сосудистая система. Хотя продукты, богатые аллицином, являются более антибактериальными и, возможно, противовирусными, такие продукты распада, как аджоен, трисульфид метилалли и диметилтрисульфид, образующийся во время сушки и варки чеснока, также могут оказывать благотворное влияние на сердце и кровообращение.
Лучший совет о том, как принимать чеснок, — есть его в сыром виде, готовить с ним, принимать в качестве добавки — но — — каждый день.
Боярышник, нежное сердечное растение
Самая известная трава для сердца в западном травничестве — боярышник, который представляет собой небольшое дерево или кустарник, растущий по всему северному полушарию. Плоды, цветы и листья перерабатываются в настойки и другие виды экстрактов, доступных в капсулах или таблетках в США и других частях мира.
В настоящее время употребление боярышника при заболеваниях сердца восходит к 17 веку, по словам французского доктора Леклерка, хотя в 1733 году Аллейн в своем английском диспансере пишет только о его использовании в качестве мочегонного средства и «мощного толкателя камня и гравия». «. Далее он заявляет, что цветы были основным ингредиентом в знаменитой «почечной воде», лекарстве, которое приносит пользу почкам. Известно, что ирландский врач Грин широко использовал его при сердечных заболеваниях, и после его смерти в 1894 году он стал известным лекарством для этой цели.В Европе врачи-гомеопаты и аллопаты использовали эту траву при различных сердечных и сердечно-сосудистых заболеваниях с конца 19 по начало 20 веков — и с большим клиническим успехом. Боярышник вошел в американскую клиническую практику в 1896 году — только для того, чтобы уйти из употребления в 1930-х годах.
Сегодня боярышник является официальным лекарственным средством в фармакопеях Бразилии, Китая, Чехословакии, Франции, Германии, Венгрии, России и Швейцарии. Как показатель его невероятной популярности, он является составной частью 213 коммерческих европейских травяных формул, в основном для сердечно-сосудистой системы.
Я испытываю особую привязанность к этой траве, потому что она помогла моему отцу укрепить его сердце и значительно улучшить качество его кровообращения. Двадцать пять лет назад у него случился сердечный приступ, и с тех пор он принимает боярышник в экстракте более 15 лет с отличными результатами.
Экстракт боярышника может увеличить приток крови к самой сердечной мышце, помогая противодействовать одной из наиболее распространенных современных причин смерти в индустриальных странах — сердечному приступу из-за отсутствия притока крови к сердцу.В фармакологических тестах как на животных, так и на людях было показано, что боярышник улучшает сократимость сердечной мышцы (что может привести к более сильному насосному действию сердца), повышает работу сердца и его работу, снижает сопротивление периферических сосудов (уменьшает нагрузку) сердца), стабилизировать сердцебиение (антиаритмический эффект), а также повысить толерантность сердца к дефициту кислорода, что может произойти во время стресса или возбуждения, или при заболеваниях, когда артерии частично заблокированы.
В Европе тысячи врачей назначают боярышник для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний или для облегчения симптомов от легких до умеренных проблем. Он считается настолько безопасным, что иногда его назначают одновременно с сердечными препаратами, такими как наперстянка. Боярышник также считается мягко успокаивающей травой для нервной системы — соответствующий бонус, учитывая, что стресс и нервозность часто сопровождают сердечно-сосудистые проблемы.
По моему собственному опыту, это первая трава, помимо чеснока, которую следует добавлять в свой ежедневный режим питания, когда есть подозрение на проблемы сердечно-сосудистых заболеваний.Если у кого-то из членов семьи есть проблемы с сердцем или сосудистыми заболеваниями, а также для людей, соблюдающих диету, которая включает в себя жиры от умеренного до высокого уровня (особенно из молочных продуктов или красного мяса), или у вас стресс или использование стимуляторов (таких как кофе), боярышник отличный защитник
Согласно официальной монографии Европейского сообщества (ESCOP) по боярышнику, экстракт можно принимать длительно, он очень безопасен и не будет мешать никаким лекарствам. Суточная доза составляет 2–4 капельки настойки или 1–2 таблетки стандартизированного экстракта утром и вечером.
В наш современный век, переживающий стресс и беспокойство, обнадеживает тот факт, что природа предоставила такие мягкие, но эффективные средства защиты сердечно-сосудистой системы, как боярышник и чеснок.
© 1998 Кристофер Хоббс
,
Royal Herb для сердечно-сосудистой системы
Король сердечных трав: боярышник
Ягода боярышника использовалась людьми для лечения болезней сердца на протяжении всей истории. Он полон антиоксидантов и флавоноидов, которые так часто встречаются в сердце, которые являются причиной многих преимуществ боярышника.
Некоторые из этих флавоноидов можно найти в красном винограде, других ягодах и некоторых вишнях.
Однако наиболее важными ингредиентами ягод боярышника являются олигомерных проантоцианидинов или OPC .Они являются сильными флавоноидами, которые могут, наряду с другими фитохимическими веществами в траве, такими как витексин и рутин , излечивать организм изнутри, особенно сердечную мышцу.
Боярышник ПРЕИМУЩЕСТВА И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Трава используется для:
Высокое кровяное давление Было одно исследование, в котором участники принимали 1200 мг экстракта ягод боярышника ежедневно в течение 16 недель. Через 16 недель у тех, кто принимал травяной экстракт, артериальное давление было ниже, чем у тех, кто принимал плацебо.
Боль в груди (стенокардия) Некоторые исследования показывают, что он может улучшить приток крови к сердцу и тем самым лечить боль в груди, вызванную слабым кровотоком. Это также приводит к более длительным упражнениям без боли в груди. Однако для подтверждения этих утверждений необходимы дополнительные исследования.
Высокий уровень холестерина Несколько исследований на крысах показывают, что настойка ягоды боярышника может быть мощным средством для удаления «плохого» холестерина ЛПНП из крови. Настойка также снижает естественную выработку холестерина, в печени .Тем не менее, необходимы человеческие исследования, чтобы определить,
Преимущества боярышника распространяются на людей.
Атеросклероз Благодаря богатому содержанию флавоноидов, банка боярышника предотвращает образование зубного налета и атеросклероз . Атеросклероз может вызвать боль в груди, сердечный приступ и инсульт.
Ягоды боярышника также содержат витамины B-12, B-6 и фолиевую кислоту, которые могут снизить риск атеросклероза, путем метаболизма и снижения уровня гомоцистеина . Высокие уровни гомоцистеина связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Фракция выброса Если у вас когда-либо было кардиологическое обследование сердца, ваш врач, вероятно, измерил вашу фракцию выброса. Фракция выброса — это количество крови, накачиваемой сердечной мышцей при каждом ударе сердца. Он говорит вам, насколько хорошо или плохо ваше сердце. Здоровые люди обычно имеют фракции выброса между 50-70% и . Низкий или очень низкий уровень E.F. может быть признаком повреждения ткани, которое со временем может привести к сердечной недостаточности. Боярышник — одна из немногих трав, которая может улучшить фракцию выброса , особенно в сочетании с CoQ10 и регулярными физическими упражнениями.
Боярышник
.
трав для сердца — доктор Кристофер Хоббс
Сердце является основным органом сердечно-сосудистой системы. Рука об руку с сосудами, она постоянно работает, перекачивает живительную кровь и снабжает кислородом все клетки и ткани организма. Помимо кислорода, он несет в себе все питательные вещества для каждой клетки организма — витамины, минералы, ферменты, сахара для энергии, белки для восстановления клеток и многие другие жизненно важные вещества. Кровь также несет ответственность за удаление отходов из клеток.Если кровь не движется должным образом — регулярно и сильно через все ткани — накапливаются отходы. Боли и боли могут возникать в мышцах и других частях тела. Мы чувствуем усталость, депрессию, уныние и в конечном итоге не считаем жизнь достойной жизни. Если кровь недостаточно передает свой драгоценный груз всем клеткам и уносит отходы, которые должны быть удалены через кишечник, мочу и пот, процесс старения ускоряется в десять и более раз. Очевидно, что сердце является жизненно важной частью оздоровительной программы, потому что его основная задача — перемещать кровь по тканям каждую минуту каждого дня без праздников и свободного времени для хорошего поведения.
Несмотря на все это, я думаю, вы согласитесь, что сердце заслуживает определенного уважения. Он хочет диету с высоким содержанием калия, высоким содержанием клетчатки и низким содержанием натрия, ориентированную на свежие овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Он не любит липкие, жирные продукты, такие как бекон или пончики. Стимуляторы, содержащие кофеин, такие как напитки колы, кофе, чай и шоколад, также заставляют сердце работать намного тяжелее, чем обычно. Сердце находит все виды упражнений приятными, особенно если они не преувеличены.Большим преимуществом является аэробная тренировка, выполняемая не менее тридцати минут три-четыре раза в неделю. Ходьба, танцы, плавание, катание на лыжах и движения всех видов являются отличной страховкой «здорового сердца». Включите время для расслабления в повседневную жизнь, время, когда сердце может замедляться и отдыхать. Также важен полноценный освежающий ночной сон, потому что это время, когда сердце может выполнить капитальный ремонт, очистить отходы и подготовиться к предстоящему напряженному дню.
Интересно, что в традиционной китайской медицине (важная природная система здоровья и исцеления, которая развивается на протяжении более 4000 лет) сердце связано с нервной системой и духом.Говорят, что если сердечная система сильна, тогда ум будет чист, эмоции положительны и спокойны, а дух силен. Радость — это эмоция, связанная с сердцем. Считается, что переживание радости окажет благотворное влияние на сердце. Иногда мы не позволяем себе чувствовать радость, сдерживая выражение того, кем мы являемся как личности. Это может быть результатом отсутствия любви и руководства в формирующие годы, травмирующих переживаний или болезней в любое время жизни.В этом случае наши сердца становятся «закаленными». Это может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, что буквально означает «закаливание артерий». В TCM существует понимание того, что мы также можем испытывать слишком много эмоций, и это может привести к болезни. Как мы можем чувствовать слишком много радости? Это называется манией. Маниакальные люди настолько увлекаются своими эмоциями и нервной системой, что буквально повреждают их надпочечники и нервную систему, а также сердце.
Как в ТКМ, так и в западном травничестве есть много трав, которые, как известно, обеспечивают значительную защиту сердца. Некоторые травы могут успокаивать и регулировать работу сердца, увеличивать приток крови и питательных веществ к самой сердечной мышце, усиливая ее способность выполнять свою работу.
Вот список некоторых важных преимуществ, которые регулярное использование трав может оказать на сердце:
- увеличение кровоснабжения сердечной мышцы
- снижение артериального давления
- успокаивает сердцебиение
- предотвращает образование сгустков
- улучшение тонуса сосудов
- снижение уровня холестерина и триглицеридов
- с антиоксидантным эффектом
Специальные ботанические для сердца
Боярышник
Боярышник (Crataegus oxycanthus) долгое время считался травой выбора для укрепления и защиты сердечно-сосудистой системы, особенно сердца.В конце 1800-х годов европейские врачи начали клинически экспериментировать с ним на предмет болезней сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний, и с тех пор его репутация неуклонно росла.
Сегодня многочисленные лабораторные испытания и ряд клинических испытаний подтверждают его использование, демонстрируя, что листья, цветы и плоды боярышника содержат химические соединения, которые увеличивают приток крови к сердечной мышце, а также положительно влияют на другие аспекты сердечно-сосудистого здоровья. Боярышник успешно применяется при стенокардии, функциональных заболеваниях сердца, аритмии, ранних проявлениях недостаточности кровообращения и в качестве тонизирующего средства для регуляции кровообращения.В Европе препараты из боярышника часто назначают врачи для поддержки эффекта наперстянки и замены его, когда нельзя допустить применения наперстянки или следует избегать ее побочных эффектов (Madaus, 1938; List & Hörhammer, 1969-79). В современной европейской медицине препараты боярышника широко используются при хронических или легких случаях сердечно-сосудистых заболеваний. Steinegger и Hänsel подчеркивают, что они … не являются специфическими препаратами для лечения острых заболеваний. В первую очередь они являются профилактическим препаратом, замедляющим обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Боярышник безопасен для длительного использования, и для достижения результатов его необходимо принимать в течение нескольких месяцев. По словам уважаемого немецкого доктора Р.Ф. Weiss (1988), доза для начала составляет от тридцати до сорока капель три раза в день, а затем принимается утром и вечером в качестве поддерживающей дозы. Я рекомендую одну чайную ложку жидкого экстракта листьев, цветов и плодов или настойки утром и вечером в небольшом количестве воды.
чеснок
Чеснок
(Allium sativum) имеет очень респектабельную историю использования в качестве лекарственного растения.Говорят, что его съели работники каменного века, а также египтяне, которые построили могучие пирамиды, чтобы поддерживать себя в форме и крепкими, и даже сегодня проводятся обширные исследования чеснока, подтверждающие его полезное воздействие на кишечник, кровь, сердечно-сосудистую систему. система и т. д. Он очень популярен в США и считается вторым самым продаваемым натуральным препаратом, продаваемым в Германии, где он используется главным образом для лечения атеросклероза и высокого кровяного давления. Исследователи утверждают, что серосодержащие соединения (т.е.е. Аллиин) в чесноке несут ответственность за его целебные свойства. Клинические исследования продемонстрировали свойства чеснока снижать уровень холестерина и агрегацию тромбоцитов (Ernst et al, 1985). В одном клиническом исследовании приняли участие сорок пациентов, которые ежедневно принимали 900 мг сухого чесночного порошка. Через четыре месяца произошло значительное снижение количества триглицеридов по сравнению с группой плацебо (Vorberg & Schneider, 1991). Также было показано, что чеснок вызывает умеренное снижение артериального давления, особенно у пациентов с гипертонической болезнью (Auer et al, 1990).В монографиях Немецкой комиссии E действия чеснока перечислены как «… снижение липидов, ингибирование агрегации тромбоцитов, продление времени кровотечения и свертывания, усиление фибринолитической активности (Blumenthal, ed. 1996).» Хотя свежие гвоздики являются наиболее мощными Из-за запаха многие люди предпочитают чесночную капсулу или таблетку. Многие из них в порядке; просто возьмите более высокую дозу, чтобы восполнить снижение потенции, и регулярно используйте их для достижения наилучших результатов.
Суточная дозировка для различных форм чеснока:
- Порошок: 400–1200 мг
- Свежий: 2–5 г
- Масло: 2–5 мг
ПРИМЕЧАНИЕ. Чеснок необходимо принимать в течение нескольких месяцев для достижения оптимальных результатов.
Пустырник
Пустырник — это хорошо известное седативное и нервное средство, чрезвычайно полезное для кровообращения, о чем свидетельствует его латинское название Leonurus cardiaca. Как тонизирующее средство для сердца, пустырник используется при сердцебиении, умеренной нерегулярности сердца, гипертонии и для укрепления сердца. Д-р Рудольф Вайс из Германии заявляет в области фитотерапии: «Мои собственные исследования показали, что действительно существует лекарственное действие, главным образом, для лечения функциональных сердечных жалоб». Для достижения оптимальных результатов траву следует принимать в течение нескольких месяцев (Weiss, 1988).Пустырник можно принимать как настой, используя 2 чайные ложки на 1 стакан воды и выпивая 1 стакан утром и вечером.
В качестве основной причины смертности во многих развитых странах мира, болезнь сердца по-прежнему является серьезной проблемой. Почему бы не добавить здоровые сердечные добавки в свой ежедневный режим?
Это лучший вид медицинской страховки.
Библиография
- Братья Ллойд. 1927. Факсимильное воспроизведение основных этикеток конкретных лекарств. Цинциннати: Ллойд Бразерс Фармацевтс, Инк
- Blumenthal, M., ed. 1997. Комиссия E Монографии. Остин: Американский ботанический совет.
- Ernst, E. et al. 1985. Чеснок и липиды крови. Британский медицинский журнал. 291, 139.
- Madaus, G. 1938. Lehrbuch der Biologischen Heilmittel. Нью-Йорк: Герог Олмс.
- Steinegger, E. and R. Hänsel. 1988. Справочник по фармакогнозии и фитофармации. Нью-Йорк: Спрингер-Верлаг.
- Вайс, Р.Ф. 1988. Фитотерапия. Биконсфилд, Англия: Биконсфилд Паблишерс, Лтд.
© 1998 Кристофер Хоббс
,
