Врач рассказал, как измерить давление без тонометра

МОСКВА, 23 фев — ПРАЙМ. Иногда люди сталкиваются с ситуацией, когда необходимо измерить давление без тонометра. Достижения современной техники и медицины в значительной степени упростили задачу. Определить давление без тонометра можно при помощи электрических специализированных приборов и приложений для смартфона, рассказала агентству «Прайм» врач-терапевт «СМ-Клиника» Анастасия Атаман.

Медик рассказал, как зависит тяжесть COVID от группы крови

«Наиболее простой и доступный для каждого способ узнать без тонометра показатели артериального давления (АД) — это ориентир по пульсу. Для проведения данной процедуры потребуются часы с секундной стрелкой или мобильный телефон со встроенным секундомером. Однако среди специалистов такие способы измерения давления не считаются точными», — говорит врач.

Она также отметила, что необходимо обращать внимание на обстоятельства и сопутствующие факторы. Так, например, не рекомендуется измерять давление после физических нагрузок и стрессовых ситуаций, способствующих учащению сердцебиения.

Низким считается давление ниже 100 на 70 мм ртутного столба. Для него чаще всего характерны следующие симптомы: слабость, быстрая утомляемость, сонливость, медлительность, головная боль в височной области, головокружение, тошнота, перечисляет Атаман.

Когда у человека высокое давление, показатели будут превышать 130/90 мм ртутного столба. Врач выделяет несколько характерных симптомов гипертензии: болевой синдром в затылочной области, ощущение пульсации и давление на череп, головокружения при резком движении головой, возможно резкое нарушение зрения, рвота, нарушения слуха, проявление так называемого звона в ушах.

Врач объяснил, когда защитная маска может навредить

При этом не стоит на 100% доверять тому или иному симптому при определении артериального давления. Большее значение имеют индивидуальные особенности каждого организма, сопутствующие заболевания, влияние внешних факторов. Атаман рекомендует знать параметры своего артериального давления даже людям с совершенно стабильным здоровьем.

«Как известно в течение суток АД периодически изменяется в зависимости от функциональной активности сердца. В медицине это называют «рабочим» показателем кровяного состояния. В границах нормы считается АД 120/80 мм ртутного столба. Каждому здоровому человеку необходимо контролировать свое давление хотя бы раз в месяц», — заключила терапевт.

Как распознать артериальную гипертонию.

Под термином артериальная гипертония (АГ) подразумевается синдром повышенного артериального давления (АД) до 140/90  и выше рт. ст.

Первые звоночки недуга: головные боли, головокружение, раздражительность и быстрая усталость.

Как только появились симптомы недуга – обратитесь к терапевту!

Во-первых

, повышенное артериальное давление может быть одним из симптомов основного заболевания, его следствием.

Во-вторых, со временем артериальная гипертония прогрессирует и приводит к поражению таких жизненно важных органов, как сердце (ишемическая болезнь, инфаркт), головной мозг (инсульт), почки.

Как и любое хроническое заболевание, артериальная гипертония поддается коррекции лишь при условии постоянной и грамотной терапии, а также требует от больного осознанного изменения образа жизни (постоянный контроль массы тела, физическая активность, рациональное питание, отказ от курения и алкоголя, профилактика стрессов).

Только сочетание этих двух факторов позволяет поддерживать оптимальное артериальное давление, а значит, сохранить хорошее самочувствие и работоспособность на долгие годы.

Для правильного измерения артериального давление необходимо следовать несложным правилам:

• Перед измерением следует успокоиться и отдохнуть 10-15 минут. Физическая нагрузка, стресс и крепкие напитки (чай, кофе) искажают результаты измерения.

• Рука должна быть оголенной и расположенной на уровне сердца. Допускается измерение через тонкий материал рукава (но собранный жгут под манжетой!).

• Манжета должна охватывать 1/3 плеча на два пальца выше локтевого сгиба.

• Накачивать воздух надо быстро и выше предполагаемого уровня на 20-30 мм. Рт. Ст., а уменьшать следует медленно, на 2-3 мм. рт.ст. в секунду.

• Появление пульса в наушниках – это показание верхнего (систолического) давления, а момент, когда звуки пульса исчезают, это показатель нижнего (диастолического) давления.

• Во время измерения не следует разговаривать, сжимать ладонь в кулак, придерживать манжету рукой, иначе все эти манипуляции будут отдаваться звуками в фонендоскопе или на манометре.

• Врачи рекомендуют измерять давление трижды и итогом считать результаты последнего измерения. Интервал между измерениями должен составлять 2-3 минуты.

• Целесообразно проводить измерение на двух руках. В норме разность между показаниями на правой и левой руке не должна превышать 10%. Ориентироваться следует на более высокое давление. Ночью давление снижается примерно на 10-20%.

Людям, страдающим гипертонией, следует измерять артериальное давление не реже чем один раз в день. Причем будет очень хорошо, если Вы приучите себя вести ежедневные записи, фиксируя полученные результаты. Это поможет Вам и Вашему лечащему врачу легко проследить динамику и особенности именно Вашего заболевания.

Информация предоставлена Ханты-Мансийским окружным центром медицинской профилактики

Результаты измерения и точность — Microlife / Микролайф

• Мой доктор говорит, что электронные приборы не дают точных результатов и что только доктор и опытная медсестра могут правильно измерить артериальное давление. Насколько точен результат при измерении давления тонометром Microlife?
• При измерении давления электронными тонометрами Microlife я ожидаю получить одинаковый результат, но каждый раз я получаю разные результаты. Значит ли это, что прибор неисправный?
• Мой врач говорит, что мое давление 150 на 100 мм рт.ст., почему тогда прибор Microlife дает мне результат 135 на 95 мм.рт.ст.?
• Я понимаю, что в течение дня давление меняется, и, соответственно, я получаю разные результаты. Как в таком случае узнать мое реальное давление?
• Прежде, чем я купил тонометр Microlife, я пользовался тонометром другой фирмы-производителя. Почему при измерении давления прибором Microlife я получаю другие результаты?
• Как мне узнать, точны ли показания прибора после долгого пользования или падения?
• Почему и когда я должен тестировать свой прибор на точность?
• Какой тонометр более точен – запястный или на плечо?
• У меня есть запястный тонометр Microlife и тонометр Microlife для измерения давления на плечо. Почему их показания отличаются?
• Сопоставима ли точность ручного прибора и автоматического?
• 11. При измерении давления тонометром Microlife систолическое давление совпадает с тем значением, которое определяет врач, почему диастолическое давление на 10 мм рт.ст. выше определяемого врачом?
• Я делаю несколько измерений подряд в домашних условиях прибором Microlife, почему, начиная примерно с пятого измерения, я получаю значительно более низкие показатели?
• Можно ли быть уверенными в том, что показатели прибора Microlife верны при измерении давления во время беременности?

---

Мой доктор говорит, что электронные приборы не дают точных результатов и что только доктор и опытная медсестра могут правильно измерить артериальное давление. Насколько точен результат при измерении давления тонометром Microlife?

• Электронные тонометры Microlife измеряют давление при помощи так называемого осциллометрического метода. Этот метод пользуется мировым признанием уже более тридцати лет и широко применяется в лечебных учреждениях, когда требуется определить уровень артериального давления с высокой точностью. Осциллограмма давления, анализируемая при помощи этого метода в период спуска воздуха из манжеты, позволяет получить наиболее точные результаты.

• Компания Microlife занимается вопросами исследований сигналов организма человека и точного измерения давления уже в течение многих лет. Правильность выбранной методики, подтверждена независимыми клиническими исследованиями, проводимыми по международным стандартам.

• Следует отметить, что высокая точность измерений электронными приборами гарантируется тем, что они дают возможность проводить измерения в домашних условиях, когда пациент находится в спокойном и расслабленном состоянии.

• Большинство врачей и медсестер, конечно же, отдают предпочтение стетоскопу, поскольку этот метод дает им возможность слышать сигналы организма и глубже проникнуть в состояние здоровья своего пациента. Зато электронные тонометры исключают ситуации неуверенности врачей в правильности результатов, возникающих в тех случаях, когда им не удается четко проследить сигналы организма.

• «Врачебное измерение» давления не только включает человеческий фактор, но и не дает возможность пациенту, находящемуся в непривычной обстановке, полностью расслабиться.

• Известно, что спуск воздуха из манжетки должен происходить в медленном темпе, со скоростью 2 мм рт. ст. в секунду. Это необходимое условие для получения точных результатов во время врачебных измерений. Но зачастую это условие нарушается, поскольку врачи и медсестры используют большую скорость спуска воздуха, что приводит к неточным результатам измерения.

• Наиболее убедительным фактом, говорящим в пользу электронных тонометров, являются рекомендации самых авторитетных специалистов в области АД, которые призывают проводить регулярные измерения в домашних условиях, а не в кабинете врача, поскольку такие измерения имеют всего лишь эпизодический характер.

• Электронные тонометры предоставляют возможность частых измерений, они просты и очень удобны. Нет ничего особенного в том, что величина результатов измерений получается разной. Если бы врач проводил измерения несколько раз подряд — чего он, впрочем, никогда не делает, — то результаты его измерений получались бы тоже разными.

---

При измерении давления электронными тонометрами Microlife я ожидаю получить одинаковый результат, но каждый раз я получаю разные результаты. Значит ли это, что прибор неисправный?

• Уровень артериального давления не является постоянным. По разным физиологическим причинам, в течение очень короткого промежутка времени показания могут колебаться в пределах +/- 30 мм рт.ст. Поэтому величины измерений могут варьироваться от одного измерения до другого. Практически невозможно сохранять одни и те же условия проведения измерения для каждого отдельного последовательного измерения. Естественно, что разные значения получаются из-за нестабильности психологического состояния и внешних факторов (разговоров, шума, движения и т. д.)

• Поэтому для того, чтобы узнать Ваш уровень АД необходимо определить среднюю величину нескольких измерений, которые нужно провести в течение нескольких дней, в одинаковой обстановке, в одно и то же время суток. Попробуйте измерить свое давление три дня подряд, например, через час после ужина, и Вы увидите, что отличие величин измерений будет незначительным. Средняя величина таких измерений лучше всего отражает уровень вашего АД.

---

Мой врач говорит, что мое давление 150 на 100 мм рт.ст., почему прибор Microlife дает мне результат 135 на 95 мм.рт.ст.?

• Возможно, Вы чувствуете себя менее спокойно в кабинете у врача, чем у себя дома. Когда Вы нервничаете, давление повышается. В спокойной обстановке систолическое давление уменьшается на 15 мм рт. ст., что является нормальным явлением.

• Уровень АД колеблется в течение суток. Изменение давления в пределах +/-30 мм рт. ст. происходят в течение даже небольшого промежутка времени, в связи с различной деятельностью (занятиями спорта, умственной деятельностью, из-за стресса, болей в животе и т. д.).

• Мы рекомендуем измерять давление в одно и то же время суток, в одинаковой обстановке, например, каждый вечер, через час после ужина.

• Каждый производитель отличается от другого своей методикой выявления АД. Отличается также и «методика» измерительного прибора и врача. Это отличие сопоставимо с той ситуацией, когда два врача, используя каждый свой стетоскоп, измеряют давление одного и того же пациента, а получают разные величины.

---

Я понимаю, что в течение дня давление меняется, и, соответственно, я получаю разные результаты. Но как в таком случае узнать мое реальное давление?

• Средняя величина нескольких измерений, проводимых несколько дней подряд, в одинаковой обстановке, в одно и то же время суток, является индивидуальным показателем АД.

• Попробуйте измерить свое давление три дня подряд, например, через час после ужина, и Вы увидите, что отличие величин измерений будет незначительным. Средняя величина таких измерений лучше всего отражает уровень вашего АД.

---

Прежде, чем я купил тонометр Microlife, я пользовался тонометром другой фирмы-производителя. Почему при измерении давления прибором Microlife я получаю другие результаты?

• Большинство электронных тонометров работает по так называемому осциллометрическому методу измерения. Каждый производитель придерживается своих собственных методик анализа сигналов и определения величин систолического и диастолического давления. Существенное различие в точности приборов было продемонстрировано рядом клинических испытаний.

• Компания Microlife занимается вопросами исследований сигналов организма человека и точного измерения давления уже в течение многих лет. Правильность выбранной методики, подтверждена независимыми клиническими исследованиями, проводимыми по международным стандартам.

• Каждый производитель применяет свою собственную методику, которая впоследствии оптимизируется под «стандартное» население. Могут быть такие категории людей, для которых один прибор подходит лучше, чем другой; точно также два врача с разными навыками пользования стетоскопами могут получить разные результаты измерений.

• Еще одна причина различий показаний — это изменение давления в промежутке между измерениями. Практически невозможно сохранить одни и те же условия измерения при нескольких последовательных измерениях. Естественно, что разные значения получаются из-за нестабильности психологического состояния и внешних факторов (разговоров, шума, движения и т. д.)

• Чтобы сравнить две методики измерения, необходимо исключить влияние каких-либо внешних факторов. Измерение должно производиться при полном отсутствии внешних раздражителей, а также в строгом соответствии и инструкциями производителя. Каждое последующее измерение должно проходить в аналогичной обстановке и в то же самое время суток. Между измерениями необходим отдых, промежуток должен составлять минимум 3 минуты. Сделайте несколько измерений каждым прибором и сравните средние значения измерений. Только при строгом выполнении вышеизложенных инструкций, можно узнать величину расхождений приборов разных фирм-производителей.

---

Как мне узнать, точны ли показания прибора после долгого пользования или падения?

• Если прибор работает после падения, он продолжает показывать правильные результаты. Главные компоненты, определяющие точность показаний — это электрическая плата и датчик давления, которые могут не работать после сильного падения. Остальные части прибора, например, клапан спуска или компрессор, надежно защищены от каких-либо повреждений во время падений или от износа. Поэтому при возникновении подобных ситуаций рекомендуем для проверки точности прибора обращаться в сервисный центр.

• В любом случае, в соответствии с международными стандартами, мы рекомендуем тестировать свой прибор на точность каждые два года. Для этого обращайтесь в сервисные центры Microlife.

---

Почему и когда я должен тестировать свой прибор на точность?

• Приборы Microlife сконструированы таким образом, что их точность сохраняется в течение длительного срока службы. Чтобы гарантировать эту точность, мы рекомендуем — в соответствии с международными стандартами — каждые два года обращаться к официальному представителю Microlife для проверки точности прибора.

---

Какой тонометр более точен – запястный или на плечо?

• Обе модели имеют сопоставимую точность. Однако каждый человек обладает своими особенностями строения кровеносных сосудов и тканей, и поэтому каждый из этих приборов имеет свои преимущества для разных типов людей.

• Бывает и такое, что у некоторых людей сигналы на запястье очень слабые, поэтому при измерении давления запястными приборами может высвечиваться сигнал ошибки «Error «.

• Измерения давления запястными приборами очень чувствительны к движениям тела. Поэтому рекомендуем не двигать рукой во время измерения.

• Важно, чтобы во время измерения манжета находилась на уровне сердца. Для запястных тонометров это типичная ошибка, которая приводит к неточным результатам. Даже 10 см выше уровня сердца приводят к результату меньшему на 8 мм рт. ст., а 10 см ниже уровня сердца — к результату большему на 8 мм рт. ст.

• Измерение давления запястными приборами намного проще и быстрее, чем тонометрами на плечо, поэтому они проводятся намного чаще. Поскольку давление варьируется в течение суток, важно проводить как можно больше измерений. Запястные тонометры позволяют измерять АД в дороге и в любых других условиях, где плечевой тонометр использовать трудно.

• Запястные тонометры не рекомендуются людям с выраженным атеросклерозом. С возрастом происходит уплотнение связочного аппарата в запястье, что усложняет получение достоверного результата (уровень АД измеренный запястным будет ниже чем плечевым).

---

У меня есть запястный тонометр Microlife и тонометр Microlife для измерения давления на плечо. Почему их показания отличаются?

• Обе модели имеют сопоставимую точность. Однако каждый человек обладает своими особенностями строения кровяных сосудов и тканей, и поэтому для разных типов людей каждый тип приборов имеет свои преимущества.

• Очень важно, чтобы при измерении манжета была расположена на уровне сердца. Соблюдать это условие достаточно сложно при измерении давления запястными приборами. Даже 10 см выше уровня сердца приводит к результату меньшему на 8 мм рт. ст., а 10 см ниже уровня сердца — к результату большему на 8 мм рт. ст.

• У некоторых людей сигналы на запястье очень слабые, поэтому при измерении очень часто высвечивается сигнал ошибки.

• Оценить достоверно своё АД, используя запястный тонометр возможно при учете разницы показателей с плечевым тонометром.

• Если вы измеряете давление на запястье, надо очень строго соблюдать все инструкции и не двигаться во время измерения, так как приборы очень чувствительны к движениям.

• Так как существует много факторов индивидуального характера, рекомендуется сравнить две модели и выбрать для себя ту, которая дает наиболее стабильные результаты. Если вы получаете совсем разные величины, мы рекомендуем пользоваться моделью на плечо.

---

Сопоставима ли точность ручного прибора и автоматического?

• Обе системы имеют одинаковую точность. Автоматические тонометры имеют встроенный электронасос, а ручные — грушу для накачивания манжеты, но это не влияет на точность.

---

При измерении давления тонометром Microlife систолическое давление совпадает с тем значением, которое определяет врач, почему диастолическое давление на 10 мм рт.ст. выше определяемого врачом?

• Диастолическое давление очень трудно определить с помощью стетоскопа и точность определения зависит только от способностей врача. Корреляция диастолического давления труднее, чем систолического.

---

Я делаю несколько измерений подряд в домашних условиях прибором Microlife, почему, начиная с примерно пятого измерения, я получаю значительно более низкие показатели?

• Причина в застое крови, образующемся в результате слишком коротких промежутков между измерениями. Также настоятельно рекомендуется снимать манжету между измерениями.

---

Можно ли быть уверенными в том, что показатели прибора Microlife верны при измерении давления во время беременности?

• Да, приборы Microlife получили необходимую аттестацию для измерения давления во время беременности и преэклампсии. Около 20 % женщин имеют повышенное давление во время беременности, что может оказывать отрицательное влияние на плод и вызвать заболевание, называемое эклампсией. Поэтому, если во время беременности артериальное давление повышается, необходимо обращаться к врачу.

Глазное давление: признаки, симптомы, измерение. Помогут ли капли?

Глазная гипертензия означает, что ваше внутриглазное давление (ВГД) выше нормы. В отсутствие лечения в некоторых случаях повышенное внутриглазное давление может привести к глаукоме и необратимой потере зрения.

Тем не менее, у некоторых людей может быть глазная гипертензия без развития каких-либо отрицательных последствий для глаз или зрения, согласно результатам комплексного обследования глаз и проверки поля зрения.

По оценке исследователей, до 9,4 процента людей в возрасте 40 лет и старше имеют повышенное внутриглазное давление, и это состояние встречается в 10–15 раз чаще, чем первичная открытоугольная глаукома — наиболее распространенный тип глаукомы.

Как узнать, есть ли у вас глазная гипертензия?

Сами вы не сможете определить у себя глазную гипертензию, потому что у нее нет никаких внешних симптомов, таких как боль в глазах или покраснение глаз Ее может диагностировать только окулист.

Во время комплексного обследования глаз окулист измерит ваше ВГД и сравнит его с нормой. Показания внутриглазного давления, составляющие 21 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба) или выше обычно указывают на глазную гипертензию.

Представьте, что ваш глаз раздуло от давления, как шар, и тогда вы сможете лучше понять, почему так важно контролировать глазную гипертензию. Слишком сильное или постоянно растущее давление создает напряжение внутри глаза, которое может повредить тонкий зрительный нерв глаза, вызвав глаукому.

Каковы причины повышенного внутриглазного давления?

Факторы, вызывающие глазную гипертензию или связанные с ней, практически такие же, как и причины глаукомы. Например:

Избыточное производство внутриглазной жидкости

Внутриглазная жидкость представляет собой прозрачную жидкость, которая вырабатывается структурой внутри глаза, расположенной за радужной оболочкой, называемой цилиарным телом. Внутриглазная жидкость течет через зрачок и заполняет переднюю камеру глаза (пространство между радужной оболочкой и роговицей).  

Ее отток из глаза осуществляется через структуру, называемую трабекулярной сетью, на периферии передней камеры на стыке роговицы и радужной оболочки. Если цилиарное тело производит слишком много жидкости, давление в глазу увеличивается, вызывая глазную гипертензию.

Недостаточный отток внутриглазной жидкости

При слишком медленном оттоке внутриглазной жидкости из глаза нарушается нормальный баланс ее выработки и дренажа, вызывая повышенное глазное давление.

Лекарственные препараты

Некоторые лекарственные препараты могут иметь побочный эффект, вызывая в некоторых случаях глазную гипертензию. Например, было продемонстрировано, что стероидные препараты, используемые для лечения астмы и других заболеваний, повышают риск развития глазной гипертензии. Если вам по какой-либо причине были назначены стероидные препараты, обратитесь к окулисту, чтобы узнать, как часто вам следует проверять ВГД.

Травма глаза

Травма глаза может повлиять на баланс выработки и оттока внутриглазной жидкости, что может привести к глазной гипертензии. Иногда это может произойти через месяцы или годы после травмы. Во время стандартного обследования глаз обязательно сообщите окулисту о любых травмах глаза, которые у вас произошли недавно или в прошлом.

Другие заболевания глаз

Глазную гипертензию связывают с рядом других заболеваний глаз, включая псевдоэксфолиативный синдром, синдром дисперсии пигмента и роговичную дугу.Если у вас есть что-то из вышеперечисленного, ваш окулист может рекомендовать чаще проходить обследования глаз и измерять внутриглазное давление.

Кроме того, не последнюю роль в риске развития глазной гипертензии и глаукомы играют раса, возраст и семейный анамнез. Хотя повышенное глазное давление может развиться у любого человека, больше всего этому риску подвержены афроамериканцы, люди старше 40 лет и люди с семейным анамнезом глазной гипертензии или глаукомы.

Согласно некоторым исследованиям, люди с центральной роговицей тоньше обычного также могут подвергаться более высокому риску глазной гипертензии и глаукомы.

Лечение глазной гипертензии

Если ваш окулист диагностирует у вас глазную гипертензию, он может назначить глазные капли для снижения внутриглазного давления.

Поскольку эти лекарства могут иметь побочные эффекты, некоторые окулисты предпочитают контролировать ваше ВГД и принимать меры только в том случае, если у вас есть другие признаки развития глаукомы.

В некоторых случаях (или если глазные капли неэффективны в снижении ВГД) ваш окулист может рекомендовать другие способы лечения глаукомы, включая хирургическое вмешательство для лечения повышенного внутриглазного давления.

Как минимум из-за повышенного риска развития глаукомы при глазной гипертензии, вам следует часто измерять ВГД, чтобы контролировать свое состояние.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в март 2021

Венозное давление — секрет нашего кровообращения

Уменьшение венозного давления

Венозное давление снижается от периферических сосудов к сердцу.  На уровне лодыжек стоящего человека оно обычно равно 90 — 110 мм рт.ст. и зависит от силы тяжести и расстояния от стоп до сердца. Соответственно, рост человека имеет решающее значение для уровня венозного давления в положении стоя. С началом движений давление снижается примерно до 20 мм рт. ст., и держится на таком уровне пока обеспечивается хороший венозный отток. Для венозного возврата к сердцу важны несколько факторов.

Воздействие сердца на периферическое кровообращение (возвратное действие)

Прежде всего, сердце — это нагнетающий насос, и уже во-вторых, всасывающий. У взрослого человека со здоровым сердцем при каждом сердечном сокращении в среднем из левого желудочка в аорту выбрасывается около 70 миллилитров крови. Этот объем оказывает дополнительное (к уже существующему) давление на столб крови в аорте и артериях, которые ее отводят. Это давление «проталкивает» кровь по сосудистой системе через артериальную часть капилляра в венулы и оттуда через вены в направлении правого сердца.

Чем больше диаметр вен по направлению к сердца, тем ниже давление крови. У здорового человека в положении лежа давление в венозных капиллярах составляет около 20 мм рт. На уровне паха оно снижается до 8–12 мм рт. ст., а в брюшной полости (внутрибрюшной) — да 3–5 (мм / рт. ст.). В правом предсердии давление крови уже только 2 мм рт.

Это давление обеспечивает возврат крови к сердцу. Присасывающее действие сердца вступает в действие только в последнем венозном сегменте, то есть незадолго до того, как верхняя полая вена впадает в правое предсердие. Это присасывающее действие происходит во время фазы выброса и формируется движениями клапанов в сердце.

Присасывающее действие, вызванное дыханием

Давление в грудной полости отрицательное (частичный вакуум). При вдохе это отрицательное давление увеличивается, и в то же время внутрибрюшное давление повышается при движении диафрагмы вниз. Это приводит к закрытию венозных клапанов в бедренной вене.

Это явление, называемое принципом Вальсальвы, используется при диагностическом исследовании вен как первый функциональный тест венозных клапанов. Венозное давление снижается от брюшной полости до грудной клетки, вызывая присасывающее действие в грудных венах.

Когда мы выдыхаем, клапаны снова открываются как реакция на снижение внутрибрюшного давления. В результате, тазовые вены и нижняя полая вена снова наполняются кровью, которая затем движется дальше в направлении сердца. Этот, так называемый, абдоминально-грудной двухфазный насос стимулируется сердечной деятельностью.

Венозный тонус

Кровь в венах оказывает давление на венозную стенку. Это создает напряжение венозной стенки, которое гарантирует, что венозное давление больше не будет увеличиваться. Венозное давление и объем венозной крови тесно связаны.

Мышечная помпа

Глубокие вены расположены между мышц. Из-за этого каждое сокращение мышц сдавливает вены и проталкивает столб крови в направлении сердца. Когда мышцы расслабляются, венозные клапаны предотвращают обратный ток крови по направлению к капиллярам.

Нарушения

При каждом сокращении мышц в направлении сердца транспортируется только определенное количество крови. В связи с этим важнейшую роль играют икроножные мышцы. также эффективно работающие венозные клапаны необходимы для эффективного «дренажа» крови.

В целом, следует помнить, что движение крови по венам пассивное и зависит от взаимодействия нескольких факторов. Если хотя бы один из них нарушен, например, «опустошение» вен при сокращении и расслаблении мышц голени, могут развиться нарушения венозного кровообращения. Это может, в свою очередь, вызвать тромбозы или даже тромбоэмболию.

Как измерить давление без тонометра | Med-magazin.ua

Неправильный образ жизни, возрастные изменения влияют на артериальное давление каждого человека. Давление становится причиной ухудшения самочувствия, головных болей, общего недомогания. Быстро определить показатели артериального давления поможет наличие тонометра, а как измерить давление человека без тонометра для многих остается загадкой. Давление крови на сосуды у каждого разное и не всегда кожные покровы могут подсказать повышенное или пониженное у человека давление, насколько близки критические показатели.

 

Как определить повышенное давление по внешним признакам

• Учащенное сердцебиение.
• Пульсация в височных зонах.
• Отдышка.
• Головокружение.
• Тошнота.
• Кровь из носа.

 

Как определить пониженное давление по внешним признакам

• Головокружение.
• Слабый пульс.
• Обморок.
• Чувство усталости.
• Сонливость.
• Резкое снижение трудоспособности.

В критических ситуациях встает вопрос: «Можно ли без тонометра измерить артериальное давление?». Можно. Прежде всего, следует обратить внимание не жалобы человека на боль или слабость, это может свидетельствовать о пониженном или повышенном давлении. Поинтересоваться, какое давление у человека в норме, как часто он его меряет. Примерно определить по признакам можно, повысилось или понизилось у человека давление, облегчив острую фазу терапией.

Как без тонометра измерить артериальное давление знали еще в древности, в современном мире уже никто такими способами не измеряет, благодаря появлению более точных и быстрых приборов. В случае острой необходимости срочного измерения давления без наличия подручных средств, первоочередным действием будет измерение пульса, при повышенном давлении он сильный, хорошо прощупывается, при низком — еле слышен, плохо прощупывается на запястье или в районе шеи.

В чрезвычайной ситуации, обмороке и плохо прощупываемом пульсе, следует знать, чем измерить давление без тонометра.  Поможет маятник из обручального кольца, продетого через нитку и линейки, при движениях маятника отследить показатели на линейке. Однако при недомогании не следует опираться на данные пульса и маятника, они могут быть ошибочными, следует своевременно обращаться к врачу, не пренебрегая сигналами организма.

Статья полезна для 5 из 13 пользователей

Высокое кровяное давление | Акку-Чек

Высокое кровяное давление, или гипертония, возникает из-за существенного нарушения состояния сосудистой стенки, когда значительно изменяется не только диаметр кровеносных сосудов, но и затрудняется прохождение кровяного потока. Тогда сердцу необходимо сокращаться сильнее обычного, чтобы продвигать кровь по сосудистому руслу, а это может привести к серьезным заболеваниям.

Люди, страдающие диабетом и имеющие высокое кровяное давление, подвержены риску заболеваний сердца в два раза чаще, нежели те, кто является гипертоником, но не болеет диабетом. Исследования также показывают, что при гипертонии повышается риск заболеваний почек, диабетических глазных заболеваний и инсульта¹.

Причины высокого кровяного давления

Согласно статистическим данным Американской Диабетической Ассоциации, примерно 73% взрослых, страдающих диабетом, имеют высокое кровяное давление или пользуются лекарствами для снижения кровяного давления, отпускаемыми по рецепту². Причины высокого давления до сих пор не установлены, но существует несколько факторов, провоцирующих гипертонию:

• Наследственность
• Расовая принадлежность
• Возраст
• Пассивный образ жизни
• Злоупотребление алкоголем
• Повышенная чувствительность к соли
• Излишний вес
• Стресс.

Определение высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление обычно не определяется по внешним признакам или симптомам. Единственное, что Вы можете сделать – измерять давление во время каждого посещения врача. Это быстрая и простая процедура, и Вы наверняка проходили ее много раз.

Если у Вас высокое давление, то врач может посоветовать Вам проводить более частые измерения.

Профилактические меры и лечение высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление невозможно вылечить, но обычно оно хорошо поддается контролю. Снизить вероятность появления высокого давления можно следующим образом³:

• Поддерживая нормальный вес
• Занимаясь физическими упражнениями
• Правильно питаясь, то есть, ежедневно включая в свой рацион фрукты, овощи и изделия из муки грубого помола
• Отдавая предпочтение продуктам с низким содержанием соли и жира и постному мясу
• Не злоупотребляя алкоголем
• Отказавшись от курения.

Ваш лечащий врач может дополнительно назначить Вам медикаментозное лечение для поддержания нормального кровяного давления. Выбор и дозировка препаратов зависят от Ваших индивидуальных особенностей.

Как понять свои показания артериального давления

• Показания артериального давления представляют собой измерение двух чисел: систолического и диастолического.
• Эти два числа могут сказать вам, низкое ли у вас артериальное давление, нормальное, повышенное, высокое или если у вас гипертонический криз (очень высокий).
• Вот как можно прочитать измерения артериального давления и понять, что это значит для вас.
• Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джоном Осборном, доктором медицинских наук и директором отделения кардиологии отделения кардиологической кардиологии штата Даллас.
• Эта история является частью руководства Insider по высокому кровяному давлению.

Высокое кровяное давление известно как «тихий убийца», потому что оно обычно не сопровождается симптомами и может быть опасным, если его не лечить.

Единственный способ узнать свое кровяное давление и следить за состоянием своего сердца — это точные и частые измерения.

Вот что вам нужно знать о показаниях артериального давления и их значении для вас.

Показания артериального давления

Артериальное давление — это сила давления крови на артерии в вашем теле. Его измеряют двумя числами:

• Систолическое давление (верхнее число). Давление, оказываемое на стенки артерий, когда ваше сердце бьется.
• Диастолическое давление (нижнее число). Давление на стенки артерий, когда сердце отдыхает, между ударами.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Чтобы определить, есть ли у кого-то высокое кровяное давление Показатели артериального давления, известные в медицине как гипертония, делятся на разные категории.

Шаянн Гал / Инсайдер

Нормальное кровяное давление

Нормальным считается кровяное давление:

• Систолическое: ниже 120 мм рт. Ст.
• Диастолическое: ниже 80 мм рт. Ст.

Если у вас кровяное давление около этого числа, это обычно означает ваше сердце здорова.Однако, даже если у вас нормальное артериальное давление, определенные факторы могут со временем повысить риск развития гипертонии.

К ним относятся:

• Курение сигарет
• Отсутствие физической активности или недостаток физических упражнений
• Ожирение или избыток жира в организме
• Слишком много соли
• Слишком мало калия
• Слишком много алкоголя
• Семейный анамнез гипертония

Низкое кровяное давление

Иногда кровяное давление может быть ниже нормы.Считается низким артериальным давлением:

• Систолическое: ниже 90 мм рт. Ст.
• Диастолическое: ниже 60 мм рт. хорошее здоровье.

  «Если вы спортсмен, тренируетесь или делаете много вещей, чтобы заботиться о своем теле, относительно низкое кровяное давление может быть нормальным», — говорит Джордана Коэн, доктор медицины, эксперт по гипертонии. в Penn Medicine.

  Однако вам следует обратиться к врачу, если низкое артериальное давление сопровождается следующими симптомами:

  • Головокружение при стоянии
  • Головокружение
  • Быстрое, поверхностное дыхание
  • Необычная жажда
  • Тошнота

  Это может быть в результате определенных условий или приема лекарств. Низкое кровяное давление обычно возникает при болезни Паркинсона, гормональных изменениях и беременности.

  Повышенное кровяное давление

  Повышенное кровяное давление считается:

  • Систолическое: от 120 до 129 мм рт. Ст.
  • Диастолическое: ниже 80 мм рт. .Ваш врач поговорит с вами о внесении изменений в образ жизни, которые могут эффективно снизить артериальное давление, в том числе:
    • Поддержание здорового веса
    • Больше физических упражнений
    • Снижение потребления натрия
    • Более сбалансированное питание
    • Ограничение потребления алкоголя
    • Бросить курить
    • Справиться со стрессом

    Гипертония: стадия 1

    Гипертония рассматривается:

    • Систолическое: от 130 до 139 мм рт. Ст.
    • Диастолическое: от 80 до 89 мм рт. обязуются сделать выбор в пользу более здорового образа жизни, чтобы снизить кровяное давление, — говорит Коэн.

      Если вам нужно сосредоточить свою энергию на одном действии, снижающем артериальное давление, Коэн рекомендует упражнения, поскольку они не только сами по себе снижают артериальное давление, но также могут уменьшить стресс, который является еще одной причиной высокого артериального давления.

      Гипертония: стадия 2

      Гипертония ухудшается, когда она повышается до:

      • Систолическое: более 140 мм рт. Ст.
      • Диастолическое: более 90 мм рт. Коэн говорит, что для снижения гипертонии 2 стадии обычно требуются лекарства.

        При отсутствии лечения такое высокое кровяное давление может привести к следующим угрозам для здоровья:

        • Сердечный приступ
        • Сердечная недостаточность
        • Инсульт
        • Потеря зрения
        • Сексуальная дисфункция
        • Заболевание почек или почечная недостаточность

        Гипертонический криз

        Гипертонический криз считается:

        • Систолическое: более 180 мм рт. Ст.
        • Диастолическое: более 120 мм рт. следующие симптомы:
          • Одышка
          • Головная боль
          • Носовое кровотечение
          • Сильное беспокойство
          • Боль в спине
          • Онемение
          • Изменения зрения

          Гипертонический криз может привести к повреждению органов и указывает на повышенный риск инсульта , сердечный приступ и другие опасные для жизни последствия.Если у вас такое высокое кровяное давление наряду с любым из этих симптомов, немедленно позвоните в службу экстренной помощи.

          Как часто нужно измерять артериальное давление?

          Если у вас нормальное артериальное давление и ваш врач считает, что у вас низкий риск развития гипертонии, вы, скорее всего, будете измерять артериальное давление только один раз в год при плановом осмотре.

          Однако, если вы находитесь в группе риска или у вас гипертония, ваш врач может порекомендовать вам проверить артериальное давление дома.

          Если у вас есть одобренный клиницистом набор для измерения артериального давления на дому, вам следует измерять артериальное давление дважды утром и дважды вечером, выждав минуту между измерениями, — говорит Коэн.

          Кроме того, она говорит, что перед измерением артериального давления важно подождать пять минут, так как это может повлиять на точность показаний.

          «Если вы проверяете свое кровяное давление, когда тренируетесь, двигаетесь или не делаете пятиминутного перерыва, то это просто бесполезное кровяное давление», — говорит Коэн.

          Коэн рекомендует использовать прибор для измерения артериального давления от аккредитованного источника, например Validate BP. Устройства проходят независимую проверку экспертов, связанных с Американской кардиологической ассоциацией, чтобы определить, какие из них обеспечивают наилучшие клинически точные результаты.

          Понимание показаний артериального давления и диаграмм

          Обновлено: январь 2020 г.

          Как измерить артериальное давление?

          Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, мм рт. Ст. .Он состоит из двух чисел, например 130/80, что мы говорим как «130 на 80». Во-первых, ваше систолическое артериальное давление , максимальное давление, которого достигает ваша кровь, когда ваше сердце бьется и толкает его вокруг вашего тела. Во-вторых, ваше диастолическое давление , минимальный уровень, которого оно достигает между ударами.

          А что такое высокое кровяное давление?

          Высокое кровяное давление, также известное как гипертония , вызывает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды и делает вас более восприимчивыми к сердечным приступам и инсультам.

          Нормальное артериальное давление считается между 120–129 (систолическое) и 80–84 (диастолическое).

          Определение высокого кровяного давления , в соответствии с рекомендациями ESC / ESH 2018, означает все, что выше 140/90 мм рт. Если вы измеряете его, не выходя из собственного дома, где вы, вероятно, будете более расслаблены, предел будет немного ниже — 135/85.

          Если ваше кровяное давление находится в диапазоне от 120/80 до 140/90, вы можете подвергнуться риску развития гипертонии на каком-то этапе в будущем, если вы не предпримете никаких действий для его контроля.Это называется предгипертонией .

          Показание артериального давления более 180/120 составляет опасно высокого значения . Врачи называют это гипертоническим кризом и требует немедленного лечения.

          Систолическое артериальное давление, верхнее число, более важно, чем диастолическое артериальное давление для людей старше 40 лет. Это потому, что оно лучше предсказывает инсульт и сердечный приступ. И только одно из двух чисел должно быть выше, чем должно быть, чтобы считаться высоким кровяным давлением.

          Все это можно резюмировать в диаграмме артериального давления , вот так:

          Чтобы проверить свое кровяное давление по графику, начните с систолического давления на левой стороне и двигайте пальцем вправо, пока не достигнете диастолического давления. По цвету вы узнаете, нормальное ли у вас артериальное давление или нет.

          Отслеживание артериального давления во времени

          Имейте в виду, что одно показание не о многом говорит вам — вам нужно снять в среднем несколько показаний, например утром и вечером в течение недели.Вот как вы можете отслеживать свои измерения с течением времени с помощью дневника артериального давления (бесплатная загрузка) и приложения «OMRON connect».

          Рекомендуемые тонометры

          HEM-7600T-E

          • Универсальная конструкция
          • Совместимость с OMRON Connect
          • Манжеты Intelli Wrap (22-42 см)

          Посмотреть все тонометры

          ---

          Артикул:

          Уильямс Б., Джузеппе М., Спиринг В. и др.(2018). Руководство ESC / ESH по лечению артериальной гипертензии, 2018 г. Журнал гипертонии, 36 (10). DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001940

          Бупа (2018). Высокое кровяное давление. Получено с www.bupa.co.uk/health-information/heart-blood-circulation/high-blood-pressure-hypertension

          .

          Ассоциация артериального давления (2018). Диаграмма артериального давления. Получено с www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Bloodpressurechart

          Что такое артериальное давление? — Понимание высокого и низкого артериального давления

          Вы знаете, что контроль артериального давления способствует укреплению сердца, но вы можете не понимать, что такое артериальное давление и почему оно так важно.Что ж, поймите: каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление, а 20% из них даже не знают, что у них оно есть. Здесь вы найдете информацию и советы, чтобы убедиться, что ваш тикер в отличной форме.

          Что такое артериальное давление простым языком?

          Пока ваша кровь движется от вашего сердца ко всем другим частям вашего тела, она давит на стенки кровеносных сосудов — эта сила называется кровяным давлением. Когда вы его измеряете, врач или медсестра набирает два числа:

          Верхнее число — это ваше систолическое артериальное давление , , которое представляет силу, воздействующую на стенки вашей артерии, когда ваше сердце сокращается для откачивания крови.Это когда АД на пике.

          Нижнее число — это ваше диастолическое давление , , которое возникает между ударами сердца, когда ваше сердце отдыхает, чтобы подготовиться к следующей помпе. Это ваше самое низкое АД.

          Что слишком высоко? Официально 140/90, но любое значение выше 120/80 считается рискованным, и за ним следует следить.

          В чем разница между высоким и низким артериальным давлением?

          Высокое кровяное давление или гипертонус может возникать, когда бляшки накапливаются в артериях, в результате чего ваша кровь прилагает больше усилий, когда она пытается протиснуться через суженные трубки.Возможно, вы слышали, что высокое кровяное давление называют «тихим убийцей», потому что оно не вызывает никаких симптомов; Вот почему так важно регулярно проверять свое АД.

          Хроническое высокое кровяное давление увеличивает риск сердечных заболеваний и со временем может нарушить способность крови достигать мозга, почек, глаз и сердца. Это также создает чрезмерную нагрузку на ваше сердце (которое должно работать очень интенсивно, чтобы протолкнуть кровь по всему телу) и артерии — в ослабленных артериях может развиться выпуклость (также известная как аневризма), и если она разорвется, это может быть смертельно опасным.

          Низкое кровяное давление не вредно, если вы не испытываете головокружение, тошноту, обморок, сильные головные боли, спутанность сознания или головокружение — если вы это сделаете, обратитесь к врачу в случае более серьезных заболеваний, таких как эндокринные проблемы, дефицит питательных веществ и т. Д. или может быть проблема с лекарствами.

          Вики Тернер

          Почему у вас меняется кровяное давление?

          Наше кровяное давление немного колеблется в течение дня — поднимается и опускается, поднимается и опускается, потому что оно определяется вашим циркадным ритмом.Он медленно повышается за несколько часов до того, как вы проснетесь, достигает максимума днем ​​и достигает минимума во время сна. Ваше АД также будет корректироваться в зависимости от ваших потребностей в кислороде: если вашему организму требуется больше кислорода, например, когда вы занимаетесь спортом или перевариваете пищу, оно немного поднимется.

          Как получить точные показания артериального давления

          Артериальное давление зависит от темперамента — даже такой незначительный фактор, как гонка на прием, может привести к неточным показаниям, что может привести к чрезмерному или недостаточному лечению со стороны вашего врача.Следуйте этому совету, чтобы получить максимально точные показания.

          Притормозите: Спешка к врачу может повысить кровяное давление, что может помешать вашим показаниям. Планируйте прибыть пораньше, чтобы вы могли спокойно посидеть в зале ожидания около пяти минут, а затем сохраните спокойствие, пока ваше давление снимается; даже светская беседа может повысить систолическое давление на 10–15 мм рт. Если вы страдаете синдромом белого халата — вы беспокоитесь в медицинских учреждениях, — говорите, потому что стресс может привести к более высоким показателям, чем когда вы не болеете.

          Приготовьтесь правильно: Не пейте кофе до окончания приема, потому что кофеин может временно поднять ваше кровяное давление. И сходите в ванную перед тем, как войти в кабинет для осмотра — полный мочевой пузырь может стимулировать выработку адреналиноподобного гормона, который часто повышает АД.

          Следите за своей позой: Сядьте, поставив ступни на пол — скрещенные или свисающие ступни могут ухудшить систолические результаты. Убедитесь, что ваша рука находится под опорой и находится на уровне сердца, так как диастолическое давление (нижнее число) зависит от положения руки.Спросите, можете ли вы сесть на стул вместо экзаменационного стола, чтобы держать руку на нужной высоте.

          Вики Тернер

          Как поддерживать низкое артериальное давление и поддерживать здоровье

          Если вам нужно снизить АД или сохранить его на прежнем уровне, правильный образ жизни может поддерживать здоровый уровень артериального давления.

          Соблюдайте здоровую диету: Конечно, вы знаете, что нельзя курить, но также важно есть много свежих фруктов и овощей, цельнозерновые, нежирный белок, орехи и бобовые — все эти продукты содержат определенные питательные вещества, которые способствуют снижению BP.

          Двигайте телом: Регулярные упражнения также важны; снижает АД за счет уменьшения жесткости кровеносных сосудов. Любой вид физической активности хорош — ходьба, бег, плавание или силовые тренировки. На самом деле, всего 30 минут ходьбы в большинстве дней могут значительно снизить кровяное давление, говорят в клинике Мэйо.

          Держите под контролем стресс: Если вы постоянно измотаны, гормоны постоянно выкачиваются, что со временем повреждает артерии и может привести к другим состояниям, повышающим риск сердечных заболеваний, таким как увеличение веса и диабет 2 типа. .

          ---

          Эта статья впервые появилась в выпуске журнала Prevention за январь 2020 г.

          Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив функцию «Профилактика». О, , и мы тоже в Instagram .

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Показания артериального давления: что они означают

          Артериальное давление — это сила давления крови человека на стенки артерий. Артериальное давление человека может стать слишком низким или слишком высоким. Когда он становится слишком высоким, это может привести к потенциальным осложнениям со здоровьем.

          Часто люди не испытывают симптомов высокого кровяного давления или гипертонии. Это означает, что людям важно регулярно проверять свое кровяное давление, особенно если они старше или имеют в анамнезе сердечные осложнения.

          Высокое кровяное давление также может привести к другим осложнениям, например:

          В этой статье объясняется все, что человеку нужно знать о показаниях кровяного давления и их значении.

          Поделиться на PinterestУ человека могут возникнуть проблемы со здоровьем, если у него слишком высокое кровяное давление.

          При измерении артериального давления используются два числа, которые показывают величину давления крови на стенки артерий.

          • Систолическое : это первое число.Это указывает на величину давления, которое кровь оказывает на стенки артерий при сокращении сердца.
          • Диастолическое : Это второе число. Это показывает степень давления, которое кровь оказывает на стенки артерий при расслаблении сердца.

          Оба числа одинаково важны, потому что они дают представление о здоровье сердца человека. Однако врачи и медицинские работники часто уделяют систолическому артериальному давлению больше внимания, поскольку считают его основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний у некоторых людей.

          Артериальное давление означает силу притока крови к стенкам артерии, тогда как пульс человека показывает количество ударов сердца в минуту.

          Пульс в состоянии покоя — это когда человек сидит, лежит или не занимается какой-либо деятельностью.

          Активный пульс — это когда человек тренируется или занимается физической активностью.

          У всех немного разная частота пульса в состоянии покоя, но средняя частота составляет от 60 до 100 ударов в минуту. У физически активного человека частота сердечных сокращений может составлять всего 40 ударов в минуту.

          Как и артериальное давление, частота сердечных сокращений или пульс человека указывает на то, насколько здорово сердце.

          По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), нормальный диапазон артериального давления ниже 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.). Когда у человека артериальное давление выше нормы, у него может быть повышенное артериальное давление или гипертония.

          Кровяное давление также может упасть слишком низко. Более низкое, чем обычно, артериальное давление также может привести к проблемам со здоровьем.

          Если он опустится слишком низко, человек может почувствовать слабость, головокружение или головокружение. Если у человека постоянно низкие показатели, ему следует поговорить со своим врачом.

          
          

          Существует пять категорий артериального давления:

          Нормальный диапазон

          Согласно AHA, нормальное значение артериального давления составляет не более 120/80 мм рт. Постоянно более высокие цифры могут означать, что у человека повышенное артериальное давление или гипертония.

          Повышенный диапазон

          Повышенный диапазон кровяного давления возникает, когда у человека систолическое значение составляет от 120 до 129, а диастолическое — ниже 80.

          Человек с повышенным кровяным давлением с большей вероятностью разовьется гипертонией, если он не предпримет меры по его снижению.

          Гипертония: стадия 1

          У человека с гипертонией 1 стадии показатели артериального давления постоянно находятся в диапазоне 130–139 систолического и 80–89 диастолического.

          Врач, скорее всего, посоветует человеку изменить образ жизни, а также может прописать лекарства от давления, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.

          Гипертония: стадия 2

          Человек с гипертонией 2 стадии постоянно имеет показания артериального давления около 140/90 мм рт.ст. или выше.

          Человеку, вероятно, потребуется принимать лекарства от давления и изменить образ жизни, чтобы снизить кровяное давление.

          Гипертонический криз

          Гипертонический криз возникает, если у человека внезапно давление достигает 180/120 мм рт. В этом случае человек должен подождать 5 минут и повторно измерить артериальное давление. Если показания по-прежнему высокие, обратитесь за медицинской помощью к врачу.

          У человека может быть повреждение органа, если показания высокие, и у него развиваются следующие симптомы:

          • одышка
          • онемение или слабость
          • изменение зрения
          • боль в груди
          • боль в спине
          • трудности с речью

          Если человек испытывает эти симптомы, ему следует немедленно позвонить в службу экстренной помощи.

          Если у кого-то наблюдается гипертонический криз вместе с признаками органной недостаточности, ему следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

          Человек, у которого в анамнезе были сердечные заболевания, инфаркт, инсульт или другие проблемы с сердцем, должен регулярно посещать своего врача для проверки артериального давления. Они также могут захотеть регулярно проверять свое давление дома.

          Человек должен обратиться к врачу, если его артериальное давление выше нормальных значений, чтобы понять, в чем причина и как ее лечить.

          Люди измеряют артериальное давление с помощью двух чисел, которые представляют давление, которое кровь оказывает на артерии при сокращении и расслаблении сердца.

          Врачи считают, что кровяное давление человека находится в пределах нормы, если его показания постоянно ниже 120/80.

          Более высокие значения могут указывать на повышенное давление или гипертонию. Если не лечить, это может привести к проблемам с сердцем.

          Человек может вносить изменения в свой рацион и режим упражнений, чтобы контролировать свое кровяное давление.

          Тест артериального давления — NHS

          Тест артериального давления — это простой способ проверить, является ли ваше артериальное давление слишком высоким или слишком низким.

          Артериальное давление — это термин, используемый для описания силы, с которой ваша кровь толкает стенки артерий по мере того, как она циркулирует по вашему телу.

          Высокое кровяное давление (гипертония) может вызвать нагрузку на ваши артерии и органы, что может увеличить риск развития серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты.

          Низкое кровяное давление (гипотония) обычно не так опасно, хотя у некоторых людей оно может вызвать головокружение и обморок.

          Тест артериального давления — единственный способ узнать, слишком ли ваше артериальное давление слишком высоко или слишком низко, потому что у большинства людей не будет никаких очевидных симптомов. Пройти тест легко, и он может спасти вам жизнь.

          Когда мне следует сдать анализ артериального давления?

          Вы можете попросить тест артериального давления, если вас беспокоит его артериальное давление в любой момент.

          Вы можете проверить артериальное давление в нескольких местах, в том числе:

          Всем взрослым старше 40 лет рекомендуется проверять артериальное давление не реже одного раза в 5 лет, чтобы любые потенциальные проблемы могли быть обнаружены на ранней стадии.

          Если вам уже поставили диагноз «высокое или низкое кровяное давление» или вы подвержены особенно высокому риску возникновения этих проблем, вам может потребоваться более частые анализы для контроля кровяного давления.

          Как измеряется артериальное давление

          Устройство, называемое сфигмоманометром, будет использоваться для измерения вашего кровяного давления.

          Обычно он состоит из стетоскопа, манжеты, помпы и циферблата, хотя в настоящее время также широко используются автоматические устройства, которые используют датчики и имеют цифровой дисплей.

          Во время теста лучше всего сесть, поддерживая спину и не скрещивая ноги. Обычно вам нужно закатать рукава или снять одежду с длинными рукавами, чтобы можно было надеть манжету на плечо. Постарайтесь расслабиться и не разговаривать во время теста.

          Во время теста:

          • вы протягиваете одну руку так, чтобы она находилась на уровне сердца, и на нее надевалась манжета — в этом положении ваша рука должна поддерживаться, например, подушкой или подлокотником стула
          • манжета накачивается, чтобы ограничить кровоток в руке — это сжатие может быть немного неудобным, но длится всего несколько секунд
          • давление в манжете медленно сбрасывается, в то время как стетоскоп используется для прослушивания вашего пульса (цифровые устройства используют датчики для определения вибрации в ваших артериях)
          • давление в манжете регистрируется в 2 точках, когда кровоток начинает возвращаться в вашу руку — эти измерения используются для получения показаний артериального давления (см. Раздел «Определение показаний артериального давления»).

          Обычно вы можете узнать свой результат сразу, либо у лечащего врача, проводящего тест, либо на цифровом дисплее.

          Мониторинг артериального давления в домашних условиях

          Тесты артериального давления также можно проводить дома, используя собственный цифровой тонометр.

          Это может лучше отражать ваше кровяное давление, так как обследование в каком-нибудь месте, например, у терапевта, может вызвать у вас беспокойство и повлиять на результат. Это также может позволить вам легче контролировать свое состояние в долгосрочной перспективе.

          Вы можете купить различные недорогие мониторы, чтобы проверять артериальное давление дома или в дороге.

          Важно убедиться, что вы используете оборудование, которое было должным образом протестировано. Британское общество гипертонии (BHS) располагает информацией о проверенных тонометрах, которые вы можете купить.

          Амбулаторный мониторинг артериального давления

          В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать круглосуточный или амбулаторный мониторинг артериального давления (СМАД).

          Здесь ваше кровяное давление автоматически измеряется каждые 30 минут в течение 24 часов с помощью манжеты, прикрепленной к портативному устройству, которое можно носить на талии.

          СМАД может помочь дать четкое представление о том, как ваше кровяное давление изменяется в течение дня.

          Во время теста вы должны продолжать свои обычные повседневные дела, но не допускать намокания оборудования.

          Определение показаний артериального давления

          Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.) И выражается двумя цифрами:

          • систолическое давление — давление, при котором ваше сердце выталкивает кровь
          • диастолическое давление — давление, когда сердце отдыхает между ударами

          Например, если ваше кровяное давление составляет «140 на 90» или 140/90 мм рт. Ст., Это означает, что у вас систолическое давление 140 мм рт. Ст. И диастолическое давление 90 мм рт.

          В качестве общего руководства:

          • нормальное артериальное давление считается между 90/60 и 120/80 мм рт. Ст.
          • высокое кровяное давление считается 140/90 мм рт. Ст. Или выше
          • низкое кровяное давление считается 90/60 мм рт. Ст. Или ниже

          Показания артериального давления между 120/80 мм рт. Ст. И 140/90 мм рт. Ст. Могут означать, что вы подвергаетесь риску развития высокого кровяного давления, если не принимаете меры для контроля артериального давления.

          Контроль артериального давления

          Если ваше кровяное давление окажется слишком высоким или слишком низким, ваш терапевт или медицинский работник, проводящий анализ, может посоветовать вам способы его контролировать.

          Это может включать:

          В некоторых случаях вас могут направить к врачу, например к кардиологу (кардиологу), чтобы обсудить варианты лечения.

          Подробнее о лечении высокого кровяного давления и лечении низкого кровяного давления.

          Последняя проверка страницы: 23 июля 2018 г.
          Срок следующей проверки: 23 июля 2021 г.

          Высокое кровяное давление — NYC Health

          [Ver esta página en español]

          Высокое кровяное давление (гипертония) — основная причина сердечных заболеваний и инсульта, от которых вместе погибает больше жителей Нью-Йорка, чем от любых других болезней. Артериальное давление — это сила, с которой кровь движется по кровеносным сосудам. Чем он выше, тем больший ущерб он может нанести внутренней части кровеносных сосудов.Высокое кровяное давление также может привести к проблемам с почками, глазами и сексуальной дисфункции.

          Примерно каждый четвертый житель Нью-Йорка имеет высокое кровяное давление, но обычно не проявляет никаких симптомов. Взрослые чернокожие и латиноамериканцы чаще страдают повышенным кровяным давлением, чем представители других рас / национальностей.

          Каждый должен знать свое кровяное давление. Вы можете проверить его, обратившись к своему лечащему врачу, посетив аптеку или проверив его самостоятельно с помощью домашнего монитора.

          Следуйте этим советам, чтобы каждый раз получать правильные результаты измерения артериального давления (PDF).
          Другие языки: Español

          Расшифровка чисел артериального давления

          Артериальное давление отображается двумя числами, одна над другой. Верхнее число, систолическое артериальное давление, отражает величину давления в ваших артериях, когда ваше сердце сжимается, чтобы перекачивать кровь. Нижнее число, диастолическое артериальное давление, отражает величину давления в ваших артериях, когда ваше сердце расслабляется между ударами.

          Для людей, не страдающих гипертонией

          Систолическое (верхнее)	Диастолическое (нижнее)	Категория и рекомендуемые действия
          Ниже 120 и	Ниже 80	Нормальный. Никаких действий не требуется.
          120–139 или	80–89	Повышенный. Поговорите со своим врачом во время обычного запланированного визита.
          140–179 или	90–109	Высокий. Поговорите со своим врачом в ближайшее время.
          180 или выше или	110 или выше	Опасно высоко. Вы можете быть в опасности.Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

          Для людей с диагнозом гипертония

          Систолическое (верхнее)	Диастолическое (нижнее)	Категория и рекомендуемые действия
          Ниже 139 и	Ниже 89	Нормальный. Никаких действий не требуется.
          140–179 или	90–109	Высокий. Поговорите со своим врачом в ближайшее время.
          180 или выше или	110 или выше	Опасно высоко. Вы в опасности. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

          Как поддерживать нормальное кровяное давление

          Есть много способов сделать свой рацион более полезным для сердца:

          • Ограничьте потребление соли (натрия). Даже если вы не лечитесь от высокого кровяного давления, вам будет полезно следить за уровнем натрия.
            • Ограничьте количество обработанных пищевых продуктов и придерживайтесь вариантов с низким содержанием натрия.
            • Узнайте больше о соли и о том, как ограничить ее потребление, прочитав Бюллетень здоровья: меньше соли! (PDF)
          • Выбирайте здоровые напитки, например воду. Избегайте сладких напитков и опасного употребления алкоголя.
          • Ешьте много ярких фруктов и овощей, нежирный белок, такой как рыба и бобы, нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты.
          • Переключитесь на более здоровые жиры.

          Для получения дополнительной информации о соблюдении здоровой диеты:

          Занимайтесь умеренной физической активностью (например, быстрой ходьбой) не менее 30 минут хотя бы пять дней в неделю.

          В Парках Нью-Йорка вы можете найти возможности для физической активности, например, бесплатные уроки Shape Up NYC. Также доступно членство в закрытых центрах отдыха, включая скидки для пожилых людей в возрасте 62 лет и старше, ветеранов, молодых людей, молодежи и людей с ограниченными возможностями.

          Если вам больше 60 лет, вы можете найти полезные для сердца занятия в ближайшем центре для пожилых людей.

          Дополнительные советы по упражнениям:

          Бросить курить бывает трудно. Большинство людей пытаются несколько раз, прежде чем они смогут бросить курить навсегда.Хорошая новость в том, что это возможно. Для получения дополнительной информации о курении, в том числе советов и ресурсов по отказу от курения, посетите NYC Quits.

          
          

          Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление»

          Следите за артериальным давлением

          Контроль артериального давления в перерывах между визитами в офис может быть важной частью вашего лечения и ухода. Поговорите со своим врачом о том, как часто вам следует проверять артериальное давление. Найдите бесплатный киоск для измерения артериального давления в ближайшей к вам аптеке.

          Существуют различные виды тонометров. Большинство людей предпочитают «автоматизированные» мониторы, которые требуют, чтобы вы нажимали кнопку только после того, как надели манжету на руку. Вы можете купить их в аптеке. Ваша медицинская страховка может покрыть расходы, если вам прописан монитор.

          Принимайте лекарство по назначению

          Если ваш лечащий врач прописывает лекарство, принимайте его в соответствии с указаниями. Даже если ваши показатели улучшатся, важно продолжать принимать лекарства, чтобы ваши показатели оставались такими же.

          Если у вас возникли проблемы с приемом лекарства в соответствии с предписаниями, поговорите со своим врачом или фармацевтом о возможных вариантах.

          Для помощи в управлении лекарствами:

          Дополнительные ресурсы

        • Кампания для каждого четвертого жителя Нью-Йорка
          

        Дополнительная информация

        Как проверить артериальное давление в домашних условиях

        Артериальное давление — это показатель того, насколько сильно ваша кровь прижимается к стенкам артерий, когда она движется по вашему телу.Когда он слишком высок, начинается повреждение кровеносных сосудов, сердца и почек, что может привести к внезапным и серьезным проблемам с сердцем.

        Для определения ваших чисел с помощью тонометра снимаются два показания: систолическое и диастолическое. Систолическое число показывает, насколько сильно ваша кровь толкается, когда сердце работает, а диастолическое число показывает, насколько сильно кровь толкается между ударами сердца. Если ваше систолическое давление составляет 120, а диастолическое — 80, тогда ваше кровяное давление будет «120 на 80».«

        Американская кардиологическая ассоциация определяет гипертонию 1 стадии как артериальное давление, постоянно превышающее 130/80.

        Контроль артериального давления

        Измерение артериального давления в домашних условиях — ключ к успеху, — говорит Люк. «Если вы проводите мониторинг регулярно, это не то, чем вы хотите заниматься каждый день, но вы хотите сделать это частью своей повседневной жизни пару раз в неделю». Как это ни удивительно, прием его в разное время в течение дня также более точен, чем показания, которые вы получаете в кабинете врача.

        «Когда пациенты беспокоятся о том, чтобы записаться на прием, найти парковку и вовремя добраться до кабинета врача, эти стрессовые факторы на самом деле влияют на их кровяное давление, и то, что было принято во время их приема, может быть неточным».

        Люк советует записывать показания на время приема лекарств или во время завтрака, обеда или ужина. «Попробуйте установить будильник, когда вы отдыхаете и смотрите телевизор по ночам».

        БОЛЬШЕ ОТ MICHIGAN: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей

        Таким образом, ваши медицинские работники могут помочь вам определить тенденции и диетические привычки, — говорит она.

        «Если ночью всегда кайф, возможно, вам придется скорректировать прием лекарств или пересмотреть потребление натрия. Может быть, вы едите много соли на ночь, а утром она может быть высокой ».

        Низкое кровяное давление индивидуально для каждого человека. «По большей части мы основываем это на том, что кто-то чувствует; особые симптомы головокружения, головокружения или усталости, которые могут быть признаком низкого кровяного давления ».

        Как измерить артериальное давление дома

        Люк говорит, что для точного измерения артериального давления дома важно избегать употребления алкоголя и еды за два часа до этого.Затем, за 30 минут до проведения измерений, вам не следует курить, принимать кофеин и заниматься спортом.

        1. Сядьте и расслабьтесь. Убедитесь, что в выбранном вами месте есть спина, на которой можно отдыхать.

        2. Правильно настройте. Не скрещивайте ноги, поставьте ступни на пол и держите спину прямо. Подождите пять минут перед началом и постарайтесь в это время не разговаривать.

        3. Подготовьте журнал. Ведите журнал, в котором записывайте дату и время измерения артериального давления.

        4. Возьмите тонометр. Установите манжету в соответствии с ее инструкциями и убедитесь, что ваша рука выпрямлена и опирается на плоскую поверхность.

        5. Начните измерять артериальное давление. Убедитесь, что вас не отвлекают и вы ни с кем не разговариваете во время чтения.

        6. Подождите одну минуту, затем измерьте второй раз. Если у вас высокое кровяное давление, Люк советует измерить в третий раз и записать самое низкое значение.

        7.