Что же такое «гематокрит»?

Гематокрит-ом принято называть объем красных кровяных клеток в крови. Его также определяют как отношение суммарного объёма всех эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов относительно общего объема крови. Стоит понимать, что 99% этих элементов приходится именно на эритроциты. Считают гематокрит в процентном соотношении относительно общего количества крови в теле.

В нормальном состоянии в теле среднестатистического взрослого человека содержится примерно 5 литров крови. Состоит она из эритроцитной массы и плазмы.

Нормы гематокрита для взрослых мужчин занимающихся спортом: 44-50%;
Нормы гематокрита для женщин: 36-45% .

Как определить, что у вас повышен уровень гематокрита?

1) При значительном изменении вязкости крови артериальное давление может быть перманентно повышено, т.к. «густую кровь» сложнее проталкивать по сосудам и включается компенсаторный механизм.

2) Стоит обратить внимание на головные боли и головокружения. Эти два симптома характерны для повышения количества эритроцитов в кровяном русле. Избыточно концентрированная кровь имеет повышенную вязкость, из-за усложненного протока по сосудам снижается снабжение головного мозга кислородом, в свою очередь подобный дефицит может иметь ряд серьезных последствий.

3) Присутствие постоянных усталости и слабости также являются причиной для сдачи общего анализа крови.

4) Обратите внимание на синяки. Если они формируются без какого-либо серьезного механического воздействия на кожный покров, то это может свидетельствовать об избыточной вязкости крови, и как следствие — появление сгустков крови по телу в виде светлых или темных синяков. Это нормально если синяки появляются при травмах, но, если они берутся «из ниоткуда» — стоит, опять же, сдать общий анализ крови.

5) Избыточный зуд кожных покровов. Когда в теле повышен гематокрит – выделяется больше гистамина, который активно участвует в процессах воспаления и аллергии.

6) Покалывание и/или жжение в коже конечностей. Причиной этих симптомов, обычно, является затрудненное кровоснабжение, которое может являться последствием ухудшения кровотока из-за роста эритроцитов и избыточной вязкости крови.

7) Возможна частичная потеря ориентации в пространстве.

1) Недостача кислорода в тканях. Может возникать из-за курения (кальянов в том числе). При условии недостаточного снабжения тканей кислородом компенсаторно увеличивается производство эритроцитов. Сюда же стоит отнести и легочную недостаточность, при хронической обструктивной болезни.

2) Обезвоживание организма. Если не соблюдать питьевой режим, то количество плазмы снижается, а густота крови повышается. Причиной могут быть как недостаточное потребление жидкости, так и её потери в следствии отравлений, при перегреве или повышенной потливости.

3) Длительное пребывание на высоте. Здесь принцип работы такой же, как и в первом пункте. В горах меньше кислорода и возможна гипоксия, а как следствие активация излишнего эритропоэза.

4) При ожогах кожи также прямо пропорционально растет и гематокрит.

5) Длительный прием антибиотиков или глюкокортикоидов также повышает гематокрит.

6) Профицит железа в рационе.

7) Повышение густоты крови возможно при появлении онкологии в почках или при лейкозе крови.

8) Перитонит – воспаление брюшной полости.

9) Истинные эритремии, когда заболевание кроется в костном мозге.

10) У людей с сахарным диабетом гематокрит зачастую выше принятых значений.

11) Избыточное применение диуретиков. Популярная проблема у соревнующихся спортсменов, которым нужно «влазить» в категории. При передозировке диуретиками возможен не только рост гематокрита, но и летальный исход.

12) Активацию эритропоэза и рост количества красных кровяных клеток, в той или иной степени, вызывают также андрогенно-анаболические препараты именуемые стероидами.

13) Эритропоэз стимулируется гормоном роста и инсулиноподобными факторами роста.

Причины пониженного гематокрита:

1) Избыточная задержка жидкости в организме, отеки из-за нарушения функционирования почек или сбоев в водно-солевом балансе.

2) Острые кровотечения и кровопотери.

3) Анемия из-за нехватки железа в организме или проблем с его усвоением, из-за дефицита витаминов В9 и В12 в рационе.

4) Резкое увеличение количества потребляемой жидкости.

5) Излишне диетическое дефицитное питание, недостаток углеводов и жиров в рационе.

Лечение пониженного гематокрита основано на устранении причины.

Последствия повышения уровня гематокрита:

Повышается вероятность образования тромбов, а как следствие закупорки сосудов. Поначалу тромбы образовываются на периферии, в мелких капиллярах, а потом и в более крупных сосудах. При блокировании тромбом коронарных артерий возникает инфаркт миокарда, если же тромб попадает в артерии головного мозга – развивается ишемический инсульт. При тромбозе периферийных сосудов на конечностях возможны гангрены. Из реальных рисков стоит также отметить дыхательную недостаточность острого течения, при попадании тромба в легкие. Возможны проблемы с дыханием и тахикардия из-за недостачи кислорода. Если вы вдыхаете воздух в спокойном состоянии чаще 20-ти раз в минуту, то это серьезный звоночек для прохождения обследования.

1) Клиническое введение физрастворов внутривенно (реополиглюкина), замещающих эритроциты;

2) Эритроцитаферез – процедура при которой из крови удаляется часть кровяных телец, а затем «исправленная» кровь возвращается в организм.

3) Использование антиагрегантов и антикоагулянтов, препаратов снижающих свертываемость крови, предотвращающих образование тромбов. К основным можно отнести аспирин и пентоксифиллин. Первый влияет на склеивание тромбоцитов, а второй на группирование эритроцитной части.

4) Кровопускание. В зависимости от ситуации рекомендуется сливать от 300 до 700 мл крови за раз, для достижения эффекта. Одной процедуры может быть недостаточно, в таком случае назначаются несколько сливов в течении недели. Метод хоть и самый эффективный, но его основная проблема заключается в том, что после сливов кроветворение ещё больше активизируется и на фоне приема ААС потребуется делать эту процедуру на постоянной основе.

5) Эффективен как антиагрегант также курантил, особенно при родовой предрасположенности к инфарктам.

6) Применяется антиметаболит гидроксикарбамид и бусульфан, при острой или хронической эритремии и эритролейкозе.

7) Возможно использование таргетной терапии руксолитинибом или пегилированным интерфероном.

8) Одним из способов борьбы является лечение радиоактивным фосфором.

Любое применение медицинских препаратов должно быть согласовано с вашим лечащим врачом.​

Если гематокрит выше нормы незначительно, можно понизить его не прибегая к медикаментам:

1) Первоочередно вам нужно ограничить в рационе количество железа, не принимать мультивитаминные комплексы в которых есть этот микроэлемент. Это очень актуально для ребят на курсе ААС, которые и так ходят с тахикардией, но продолжают пить мультивитамины с железом. Организму нужен гемоглобин для создания эритроцитной массы, самый простой способ — это его получение от железа.

2) Стоит избегать мочегонные препараты, диуретики или диуретические напитки. Например, тот же кофе, является легким мочегоном.

3) Требуется ограничить прием алкоголя. Алкоголь является ярко выраженным диуретиком и может привести к обезвоживанию организма даже при достаточном потреблении жидкости. Если уж пьете, то отдавайте предпочтение слабоалкогольным напиткам.

4) Пить больше жидкости. Для человека, активно занимающегося спортом, рекомендуется пить примерно 1 л жидкости на 20 кг массы тела. НО, нужно не переусердствовать, избыточное потребление жидкости может вызывать диурез.

5) Отказаться от курения, чем прекратить препятствовать насыщению организма кислородом.

6) Есть исследование, которое подтверждает, что добавление в рацион грейпфрутов положительно сказывается на уровне гематокрита. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3243695

7) Тренировки «не в отказ». Умеренные физические нагрузки снижают гематокрит, избыточные – повышают. Старайтесь не избегать аэробной нагрузки, даже если вы бодибилдер, пытающийся набрать массу.

8) Стоит уменьшить количество красного мяса, печени, зеленых овощей, сократить мясо птицы до разумных пределов и снизить потребление жиров животного происхождения в рационе.

9) Исключаем из рациона газированные напитки, насыщенные углекислым газом.

10) Стать донором и сдавать кровь 2-4 раза в год.

11) Стоит придерживаться диеты с продуктами, способствующими разжижению крови: кисломолочные продукты, подсолнечные семечки, растительные масла, орехи, морковь, тыква.

12) Как минимум раз в пол года сдавать общий анализ крови для внесения своевременных корректировок.

ПС: Благодарю форумчан за мотивацию к созданию материала. Также напоминаю, что предоставляю составление тренировочных программ/питания и сопровождения по фармакологии на коммерческой основе. Пишите Л.С.

Как снизить гематокрит

Мы называем гематокритом процент от объема крови, состоящей из эритроцитов. Уровень гематокрита различен у мужчин и женщин, составляя вначале около 45% крови, а у женщин — 40%. Повышение уровня гематокрита в крови предполагает риск страдать тромбозом из-за накопления эритроцитов, из-за чего мы рискуем перенести инфаркт сердца или инсульт. В идеале, у вас должен быть нормальный уровень гематокрита, поэтому, если он у вас высокий, вам следует провести измерения. Мы поможем вам узнать, как снизить гематокрит, с помощью нескольких простых шагов, о которых мы расскажем далее.

Если вы курите, бросьте курить Табак изменяет транспорт кислорода эритроцитов в крови, поэтому нарушается кровообращение. Курильщик, имеющий низкий уровень кислорода, заставит ваш костный мозг вырабатывать больше эритроцитов, тем самым увеличивая гематокрит крови.

Выполняет физическую активность в умеренной и постепенной манере. Когда вы занимаетесь спортом, идите медленно и не доходите до состояния истощения, потому что тогда мы используем больше кислорода из нашей крови. Если вы чувствуете головокружение, немедленно прекратите упражнение.

Мы расскажем вам, почему у вас высокий гематокрит, чтобы вы поняли, какие причины могут изменить это состояние.

Сдача крови является одной из мер по снижению гематокрита, поскольку при сдаче крови вы очищаете свою кровь и обновляете ее, одновременно удаляя избыток железа из своего организма, что настоятельно рекомендуется, если вы также хотите снизить уровень гематокрита. Сдавая кровь, мы удаляем 250 мг железа.

Поддерживать адекватную гидратацию. Обезвоживание производит более высокий уровень гематокрита наряду с большим объемом крови и плазмы, потому что в организме меньше жидкости для разбавления крови, поэтому очень важно, чтобы мы были хорошо увлажнены, чтобы уровни гематокрита не срабатывали. Увеличьте потребление жидкости в своем ежедневном рационе, чтобы этого не происходило. Рекомендуется минимум восемь стаканов воды в день.

Против этого следует избегать напитков с алкоголем или кофеином, потому что они мочегонные и стимулируют мочу, поэтому они вызывают обезвоживание. Чтобы снизить гематокрит, лучше всего пить воду или соки без сахара.

Принимайте аспирин пару раз в месяц. Аспирин помогает крови разжижаться и предотвращает образование сгустков. Когда у нас высокий уровень гематокрита, кровь становится гуще, поэтому аспирин поможет предотвратить это. Но мы не должны злоупотреблять использованием аспирина (если принимать два раза в месяц, этого будет более чем достаточно), так как слишком разжижает кровь, чтобы избежать возможного кровотечения, если у нас небольшой порез.

Измените свою обычную диету, адаптируйте ее, чтобы облегчить снижение гематокрита. Вы можете сделать это, следуя этим советам:

• Увеличьте потребление антиоксидантных продуктов, потому что они облегчают транспортировку кислорода в вашем организме. Антиоксиданты помогают в снабжении крови кислородом для нормального кровообращения. Наиболее антиоксидантными продуктами являются чернослив, фасоль и ягоды.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием железа, так как этот минерал помогает организму получать гемоглобин. Нам просто нужно избегать употребления продуктов с высоким содержанием железа, таких как шпинат, брокколи, рыба, телятина, индейка, курица, моллюски и мидии.
• Пейте грейпфрут ежедневно, потому что, согласно недавним исследованиям, употребление полов

Как понизить гематокрит в крови у женщин- рецепт пошаговый с фото

Гематокритная величина — это количество красных кровяных клеток, циркулирующих у вас в крови. У лиц мужского пола этот показатель должен составлять около 45% крови, у лиц женского пола данный показатель составляет около 40% крови. Величина гематокрита является важным определяющим фактором в диагностике различных заболеваний. Повышение уровня гематокрита означает, что вы можете испытывать шок или гипоксию — состояние, при котором истощен кислород, циркулирующий в вашем организме. С другой стороны низкий показатель гематокрита означает наличие анемии или состояния, при котором существует недостаточное количество кислорода, циркулирующего в крови . Если уровень гематокрита в вашем организме высок, тогда вам следует воспользоваться советами данной статьи, чтобы вернуться в нормальное русло.

Гематокрит понижен: что это значит?

Начнем с того – что же такое гематокрит? Это условный показатель, который выводится путем определения соотношения количества форменных частиц – тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов ко всему количеству крови в венозных и артериальных сосудах.

Подавляющее количество частиц – это эритроциты, потому принято считать, что гематокрит (Нст) является показателем количества эритроцитов к объему крови (ее при этом считают в литрах).

Теперь об эритроцитах: в обязанности этих кровяных частичек входит доставление кислорода в кровь и выведение из нее углекислого газа. Справляется с этой задачей определенное (нормальное) их количество. Соответственно, если эритроцитов станет меньше, то и гематокрит будет снижен, а значит ‒ могут развиваться различные патологии.

По этой причине эта тема требует особого внимания и тщательного изучения, так как причин снижения может быть множество. Чтобы определить его уровень ‒ назначаются специальные лабораторные анализы, проводится диагностика, с помощью результатов которой ставится диагноз.

Как проводится анализ крови

Какие показатели гематокрита в норме у мужчин и женщин, а так же детей

Чтобы вести тему о пониженных показателях, нужно сперва разобраться в показателях нормы.

Средний уровень Нст составляет 0,45 л/литр (450 мл) – это составляет 40-45 процентов от общего количества крови.

Но усредненный процент отличается от нормы для мужчин, женщин и детей, а также зависит от их возраста.

• У детей:
• Новорожденных ‒ 44-62 %,
• Грудничков ‒ 36-44 %,
• От 2-х до 5 лет – 32-41 %,
• От 6 до 11 лет – 33-44%.
• У взрослого мужчины:

• От 18 до 45 лет – 39-49 %,
• После 45 лет – 40-50 %.
• У женщин:

• От 18 до 45 лет ‒ 35-45%,
• После 45 лет – 35-47%,
• Отдельно для женщины в период беременности – гематокрит обычно ниже нормы из-за повышения общего количества крови.

Так как низкий Нст предупреждает о развитии анемии, то значит, что и факторы, влияющие на появление анемии, будут влиять на снижение гематокрита.

О чем говорит понижение гематокрита?

Эритроциты в некоторой степени ответственны за состояние всего организма, так как обеспечивают кислородом каждую его клетку, а еще эти эллипсообразные тельца обязаны забирать из клеток углекислый газ.

А вот при нарушении снабжения клеток (при снижении количества эритроцитов и их неспособности справляться с поставленной задачей) развивается гипоксия, которая в свою очередь приведет к нарушению кислотно-щелочного баланса и дисфункции каждого отдельного органа.

Пониженный в крови его уровень вызывает:

• Быструю утомляемость и общее недомогание,
• Учащенное сердцебиение и тахипноэ,
• Головные боли и потерю волос,
• Мраморность кожных покровов.

Понижены эти показатели очень часто, если женщина беременна, но чтобы подтвердить диагноз анемии – нужно пойти на дополнительное обследование и сдать соответствующий анализ.

Причины пониженного гематокрита

Анемия способна развиваться в результате недостатка количества кровяных тел по схеме мл/литр в таких случаях:

• При беременности (особенно во второй половине срока),
• Во время кровопотерь, в том числе во время менструаций, после травм, гинекологических болезней, переломов и внутренних кровотечений,
• Если наоборот увеличен объем крови относительно числа эритроцитов (скопление жидкости или гипергидратация может быть связанна с внутривенными вливаниями или инфекционными заражениями),
• Если сильно разжижена кровь,
• У тех, кто занимается голоданием, сидит на жесткой изнурительной диете или неполноценно питается,
• В результате медленного образования эритроцитов и гемоглобина низкого уровня в крови,
• При гиперпротеинемии (при миеломной болезни),
• При дисфункции печени,
• Если брать биологический материал на анализ у человека, находящегося в горизонтальном положении, или если человек тяжело болен и вынужден длительное время находится в положении лежа.

На уровень гематокрита влияет огромное множество факторов – даже у людей, живущих на разной высоте относительно уровня моря, будут различные показатели HCT. Большой процент красных кровяных клеток ‒ у человека полицитемия (повышенный Нст), а если очень низкий – тогда анемия.

Какая болезнь может развиваться при понижении показателей:

• Сосудистые и печеночные патологии,
• Нефропатия (при поликистозе почки, стенозе почечной артерии, почечной недостаточности),
• Анемия (снижение уровня кровяных телец),
• Хронические воспалительные патологические процессы,
• Онкоболезни в зоне костного мозга, опасные опухоли (рак).

Все эти недуги очень опасные для жизни и здоровья человека, но их можно избежать, если вовремя провести обследование: сдать анализ и определить, что же именно повлияло на ваш организм и понизило уровень кровяных телец.

Ложные результаты

Это может происходить тогда, когда брали кровь в месте, где рука была длительное время пережата (например, жгутом), или предварительно человек принял лекарственный препарат, который разредил кровь. Также заниженный уровень при анализе покажет, если делали вливания в вену или человек лежал, когда у него брали жидкость на анализ.

Как происходит проведение анализа в лабораторных условиях и кровь попадает в пробирку? Непосредственно в день забора обычно такая пробирка уже заготовлена, обработана веществом, которое не дает крови сворачиваться, ведь в ином случае анализ взять с нее не получится.

Образец отправляют в лабораторию, где есть особый аппарат, в который помещают пробирки и вращают их с центробежной силой (происходит центрифугирование). После этого кровь разделяется: менее плотная (плазма, основная часть которой, 90%, ‒ это вода, 8% ‒ белок и 2% ‒ гормоны) подымается наверх, а более плотная (белые клетки или тромбоциты, их менее 1%, и красные кровяные тельца ‒ 45%) – опускается вниз (оседает на дно).

И тогда уже определяется в ходе диагностики кровяных телец количество (или процент) гематокрита (он равен объему красных клеток, деленным на общий объем крови).

Какой уровень показывает при анализе гематокрит у беременных?

Как уже говорилось, у беременных данный показатель понижен. Такое понижение происходит из-за резкого увеличения количества плазмы (до 33 процентов), и это считается для такого положения нормальным и не требует дополнительного лечения. Потому как уже в конце срока беременности показатель HCT восстановится и придет в норму. Но следить за его показателем у беременных нужно особо тщательно, так как он может проявиться в виде железодефицитной анемии, что связано с гипергидратацией.

Особенно низкий уровень HCT во время беременности может наблюдаться в случаях:

• Сильного токсикоза,
• Беременности женщины в очень молодом возрасте,
• Беременности несколькими плодами,
• Повторной беременности через очень короткий промежуток времени,
• Недостатка железа в продуктах питания,
• Если у женщины был поставлен диагноз анемии еще до беременности.

Анемия неблагоприятно влияет на женщину, вызывая кровотечение, преждевременные роды и послеродовую депрессию, но еще больше вредит плоду, так как его развитие может происходить с патологиями:

• Рождение с недовесом,
• Неполноценным (медленным) физическим развитием,
• Врожденной анемией,
• Патологиями нервной системы и головного мозга.

Стоит отметить, что если также в организме матери будет отмечен низкий показатель витамина В12, то ребенок может родиться с патологиями центральной нервной системы.

За что отвечает HCT у детей?

Снижение показателя гематокрита возможно:

• Из-за снижения скорости образования красных кровяных телец в костном мозге,
• Из-за завышенного количества циркулирующей крови по артериям и венам,
• При внутренних и наружных кровотечениях,
• Вследствие увеличения уровня общего белка,
• В результате ускоренного гемолиза эритроцитов.

Гипоксия — пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях

HCT у детей чаще всего указывает именно на развитие анемии, потому нужно разнообразить питание ребенка, сделать его полноценным, так как ребенок будет вялым, быстро утомляться, и у него пропадет ко всему интерес.

Кто подвержен риску появления гематокрита?

Наиболее подвержены рискам такие категории людей:

• Беременные во втором и третьем триместре, а также роженицы,
• Люди, у кого проблемы с сердцем, сосудами, печенью и почками,
• Дети, которые голодают или в их пище отсутствует железо,
• Дети, которые резко потянулись в росте и им не хватает питания,
• Люди, прикованные к постели и находящиеся длительное время в горизонтальном положении,
• Люди табакозависимые.

Лечение отклонений уровня гематокрита

Чтобы самостоятельно вернуть показатель в норму, нужно пересмотреть свой рацион и начать употреблять те продукты, которые «знают», как повысить гематокрит:

• Продукты, обогащенные железом (яйца, бобы, сухофрукты, говяжья печень, зелень, красное и куриное мясо и морепродукты),
• Продукты, богатые витамином С (смородина, облепиха, шиповник, капуста цветная и краснокочанная, капуста брокколи, калина, клубника, помидоры) – улучшает усвояемость организмом железа,
• Пищевые добавки с железом – если у человека также есть аллергия на вышеперечисленные продукты или на сам витамин С.

Если причиной пониженного гематокрита является анемия, необходимо употреблять в пищу продукты богатые железом

Касательно беременных, чтобы избежать развития патологий плода, приписывают курс с инъекций железа и витаминные комплексы.

Видео определение гематокритного числа

Выводы

Понижение показателя гематокрита само по себе не указывает на определенную болезнь. Это только подтверждение факта низкого уровня эритроцитов, что может быть причиной развития анемии, которая в свою очередь сопровождает различные человеческие недуги.

Симптомы, вызываемые анемией (усталость, одышка, головная боль, тахикардия) с кислородным голоданием клеток, нарушают нормальную работу каждого органа.

Так что сдавайте анализы, вовремя проходите обследование и не давайте недугу разрушить вашу жизнь.

Мы называем гематокритом процент от объема крови, состоящей из эритроцитов. Уровень гематокрита различен у мужчин и женщин, составляя вначале около 45% крови, а у женщин — 40%. Повышение уровня гематокрита в крови предполагает риск страдать тромбозом из-за накопления эритроцитов, из-за чего мы рискуем перенести инфаркт сердца или инсульт. В идеале, у вас должен быть нормальный уровень гематокрита, поэтому, если он у вас высокий, вам следует провести измерения. Мы поможем вам узнать, как снизить гематокрит, с помощью нескольких простых шагов, о которых мы расскажем далее.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как загрузить гематокрит Шаги, чтобы следовать: 1

Если вы курите, бросьте курить Табак изменяет транспорт кислорода эритроцитов в крови, поэтому нарушается кровообращение. Курильщик, имеющий низкий уровень кислорода, заставит ваш костный мозг вырабатывать больше эритроцитов, тем самым увеличивая гематокрит крови.

Выполняет физическую активность в умеренной и постепенной манере. Когда вы занимаетесь спортом, идите медленно и не доходите до состояния истощения, потому что тогда мы используем больше кислорода из нашей крови. Если вы чувствуете головокружение, немедленно прекратите упражнение.

Мы расскажем вам, почему у вас высокий гематокрит, чтобы вы поняли, какие причины могут изменить это состояние.

Сдача крови является одной из мер по снижению гематокрита, поскольку при сдаче крови вы очищаете свою кровь и обновляете ее, одновременно удаляя избыток железа из своего организма, что настоятельно рекомендуется, если вы также хотите снизить уровень гематокрита. Сдавая кровь, мы удаляем 250 мг железа.

Поддерживать адекватную гидратацию. Обезвоживание производит более высокий уровень гематокрита наряду с большим объемом крови и плазмы, потому что в организме меньше жидкости для разбавления крови, поэтому очень важно, чтобы мы были хорошо увлажнены, чтобы уровни гематокрита не срабатывали. Увеличьте потребление жидкости в своем ежедневном рационе, чтобы этого не происходило. Рекомендуется минимум восемь стаканов воды в день.

Против этого следует избегать напитков с алкоголем или кофеином, потому что они мочегонные и стимулируют мочу, поэтому они вызывают обезвоживание. Чтобы снизить гематокрит, лучше всего пить воду или соки без сахара.

Принимайте аспирин пару раз в месяц. Аспирин помогает крови разжижаться и предотвращает образование сгустков. Когда у нас высокий уровень гематокрита, кровь становится гуще, поэтому аспирин поможет предотвратить это. Но мы не должны злоупотреблять использованием аспирина (если принимать два раза в месяц, этого будет более чем достаточно), так как слишком разжижает кровь, чтобы избежать возможного кровотечения, если у нас небольшой порез.

Измените свою обычную диету, адаптируйте ее, чтобы облегчить снижение гематокрита. Вы можете сделать это, следуя этим советам:

• Увеличьте потребление антиоксидантных продуктов, потому что они облегчают транспортировку кислорода в вашем организме. Антиоксиданты помогают в снабжении крови кислородом для нормального кровообращения. Наиболее антиоксидантными продуктами являются чернослив, фасоль и ягоды.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием железа, так как этот минерал помогает организму получать гемоглобин. Нам просто нужно избегать употребления продуктов с высоким содержанием железа, таких как шпинат, брокколи, рыба, телятина, индейка, курица, моллюски и мидии.
• Пейте грейпфрут ежедневно, потому что, согласно недавним исследованиям, употребление половины грейпфрута в день снижает уровень гематокрита благодаря нарингину, флавоноиду, который способствует естественному процессу элиминации эритроцитов.

Избегайте высот, так называемая «высотная болезнь» заключается в том, что в высокогорных районах меньше кислорода, чем в нижних. Считается, что жить выше 2000 метров — предел, и те, у кого обычно есть высокий уровень гематокрита, потому что наш костный мозг производит больше эритроцитов, чтобы компенсировать низкий уровень кислорода в этих областях. Если вы хотите уменьшить его, лучше всего перейти на более низкую высоту.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

Пониженный гематокрит в крови: что это значит, причины и лечение низкого гематокрита

Гематокрит понижен: что это значит?

Начнем с того – что же такое гематокрит? Это условный показатель, который выводится путем определения соотношения количества форменных частиц – тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов ко всему количеству крови в венозных и артериальных сосудах.

Подавляющее количество частиц – это эритроциты, потому принято считать, что гематокрит (Нст) является показателем количества эритроцитов к объему крови (ее при этом считают в литрах).

Теперь об эритроцитах: в обязанности этих кровяных частичек входит доставление кислорода в кровь и выведение из нее углекислого газа. Справляется с этой задачей определенное (нормальное) их количество. Соответственно, если эритроцитов станет меньше, то и гематокрит будет снижен, а значит ‒ могут развиваться различные патологии.

По этой причине эта тема требует особого внимания и тщательного изучения, так как причин снижения может быть множество. Чтобы определить его уровень ‒ назначаются специальные лабораторные анализы, проводится диагностика, с помощью результатов которой ставится диагноз.

Как проводится анализ крови

Какие показатели гематокрита в норме у мужчин и женщин, а так же детей

 Чтобы вести тему о пониженных показателях, нужно сперва разобраться в показателях нормы.

Средний уровень Нст составляет 0,45 л/литр (450 мл) – это составляет 40-45 процентов от общего количества крови.

Но усредненный процент отличается от нормы для мужчин, женщин и детей, а также зависит от их возраста.

• У детей:
• Новорожденных ‒ 44-62 %,
• Грудничков ‒ 36-44 %,
• От 2-х до 5 лет – 32-41 %,
• От 6 до 11 лет – 33-44%.
• У взрослого мужчины:

• От 18 до 45 лет – 39-49 %,
• После 45 лет – 40-50 %.
• У женщин:

• От 18 до 45 лет ‒ 35-45%,
• После 45 лет – 35-47%,
• Отдельно для женщины в период беременности – гематокрит обычно ниже нормы из-за повышения общего количества крови.

Так как низкий Нст предупреждает о развитии анемии, то значит, что и факторы, влияющие на появление анемии, будут влиять на снижение гематокрита.

О чем говорит понижение гематокрита?

Эритроциты в некоторой степени ответственны за состояние всего организма, так как обеспечивают кислородом каждую его клетку, а еще эти эллипсообразные тельца обязаны забирать из клеток углекислый газ.

А вот при нарушении снабжения клеток (при снижении количества эритроцитов и их неспособности справляться с поставленной задачей) развивается гипоксия, которая в свою очередь приведет к нарушению кислотно-щелочного баланса и дисфункции каждого отдельного органа.

Пониженный в крови его уровень вызывает:

• Быструю утомляемость и общее недомогание,
• Учащенное сердцебиение и тахипноэ,
• Головные боли и потерю волос,
• Мраморность кожных покровов.

Понижены эти показатели очень часто, если женщина беременна, но чтобы подтвердить диагноз анемии – нужно пойти на дополнительное обследование и сдать соответствующий анализ.

Причины пониженного гематокрита

Анемия способна развиваться в результате недостатка количества кровяных тел по схеме мл/литр в таких случаях:

• При беременности (особенно во второй половине срока),
• Во время кровопотерь, в том числе во время менструаций, после травм, гинекологических болезней, переломов и внутренних кровотечений,
• Если наоборот увеличен объем крови относительно числа эритроцитов (скопление жидкости или гипергидратация может быть связанна с внутривенными вливаниями или инфекционными заражениями),
• Если сильно разжижена кровь,
• У тех, кто занимается голоданием, сидит на жесткой изнурительной диете или неполноценно питается,
• В результате медленного образования эритроцитов и гемоглобина низкого уровня в крови,
• При гиперпротеинемии (при миеломной болезни),
• При дисфункции печени,
• Если брать биологический материал на анализ у человека, находящегося в горизонтальном положении, или если человек тяжело болен и вынужден длительное время находится в положении лежа.

На уровень гематокрита влияет огромное множество факторов – даже у людей, живущих на разной высоте относительно уровня моря, будут различные показатели HCT. Большой процент красных кровяных клеток ‒ у человека полицитемия (повышенный Нст), а если очень низкий – тогда анемия.

Какая болезнь может развиваться при понижении показателей:

• Сосудистые и печеночные патологии,
• Нефропатия (при поликистозе почки, стенозе почечной артерии, почечной недостаточности),
• Анемия (снижение уровня кровяных телец),
• Хронические воспалительные патологические процессы,
• Онкоболезни в зоне костного мозга, опасные опухоли (рак).

Все эти недуги очень опасные для жизни и здоровья человека, но их можно избежать, если вовремя провести обследование: сдать анализ и определить, что же именно повлияло на ваш организм и понизило уровень кровяных телец.

Ложные результаты

Это может происходить тогда, когда брали кровь в месте, где рука была длительное время пережата (например, жгутом), или предварительно человек принял лекарственный препарат, который разредил кровь. Также заниженный уровень при анализе покажет, если делали вливания в вену или человек лежал, когда у него брали жидкость на анализ.

Как происходит проведение анализа в лабораторных условиях и кровь попадает в пробирку? Непосредственно в день забора обычно такая пробирка уже заготовлена, обработана веществом, которое не дает крови сворачиваться, ведь в ином случае анализ взять с нее не получится.

Образец отправляют в лабораторию, где есть особый аппарат, в который помещают пробирки и вращают их с центробежной силой (происходит центрифугирование). После этого кровь разделяется: менее плотная (плазма, основная часть которой, 90%, ‒ это вода, 8% ‒ белок и 2% ‒ гормоны) подымается наверх, а более плотная (белые клетки или тромбоциты, их менее 1%, и красные кровяные тельца ‒ 45%) – опускается вниз (оседает на дно).

И тогда уже определяется в ходе диагностики кровяных телец количество (или процент) гематокрита (он равен объему красных клеток, деленным на общий объем крови).

Какой уровень показывает при анализе гематокрит у беременных?

Как уже говорилось, у беременных данный показатель понижен. Такое понижение происходит из-за резкого увеличения количества плазмы (до 33 процентов), и это считается для такого положения нормальным и не требует дополнительного лечения. Потому как уже в конце срока беременности показатель HCT восстановится и придет в норму. Но следить за его показателем у беременных нужно особо тщательно, так как он может проявиться в виде железодефицитной анемии, что связано с гипергидратацией.

Особенно низкий уровень HCT во время беременности может наблюдаться в случаях:

• Сильного токсикоза,
• Беременности женщины в очень молодом возрасте,
• Беременности несколькими плодами,
• Повторной беременности через очень короткий промежуток времени,
• Недостатка железа в продуктах питания,
• Если у женщины был поставлен диагноз анемии еще до беременности.

Анемия неблагоприятно влияет на женщину, вызывая кровотечение, преждевременные роды и послеродовую депрессию, но еще больше вредит плоду, так как его развитие может происходить с патологиями:

• Рождение с недовесом,
• Неполноценным (медленным) физическим развитием,
• Врожденной анемией,
• Патологиями нервной системы и головного мозга.

Стоит отметить, что если также в организме матери будет отмечен низкий показатель витамина В12, то ребенок может родиться с патологиями центральной нервной системы.

За что отвечает HCT у детей?

Снижение показателя гематокрита возможно:

• Из-за снижения скорости образования красных кровяных телец в костном мозге,
• Из-за завышенного количества циркулирующей крови по артериям и венам,
• При внутренних и наружных кровотечениях,
• Вследствие увеличения уровня общего белка,
• В результате ускоренного гемолиза эритроцитов.

Гипоксия — пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях

HCT у детей чаще всего указывает именно на развитие анемии, потому нужно разнообразить питание ребенка, сделать его полноценным, так как ребенок будет вялым, быстро утомляться, и у него пропадет ко всему интерес.

Кто подвержен риску появления гематокрита?

Наиболее подвержены рискам такие категории людей:

• Беременные во втором и третьем триместре, а также роженицы,
• Люди, у кого проблемы с сердцем, сосудами, печенью и почками,
• Дети, которые голодают или в их пище отсутствует железо,
• Дети, которые резко потянулись в росте и им не хватает питания,
• Люди, прикованные к постели и находящиеся длительное время в горизонтальном положении,
• Люди табакозависимые.

Лечение отклонений уровня гематокрита

Чтобы самостоятельно вернуть показатель в норму, нужно пересмотреть свой рацион и начать употреблять те продукты, которые «знают», как повысить гематокрит:

• Продукты, обогащенные железом (яйца, бобы, сухофрукты, говяжья печень, зелень, красное и куриное мясо и морепродукты),
• Продукты, богатые витамином С (смородина, облепиха, шиповник, капуста цветная и краснокочанная, капуста брокколи, калина, клубника, помидоры) – улучшает усвояемость организмом железа,
• Пищевые добавки с железом – если у человека также есть аллергия на вышеперечисленные продукты или на сам витамин С.

Если причиной пониженного гематокрита является анемия, необходимо употреблять в пищу продукты богатые железом

Касательно беременных, чтобы избежать развития патологий плода, приписывают курс с инъекций железа и витаминные комплексы.

Видео определение гематокритного числа

Выводы

Понижение показателя гематокрита само по себе не указывает на определенную болезнь. Это только подтверждение факта низкого уровня эритроцитов, что может быть причиной развития анемии, которая в свою очередь сопровождает различные человеческие недуги.

Симптомы, вызываемые анемией (усталость, одышка, головная боль, тахикардия) с кислородным голоданием клеток, нарушают нормальную работу каждого органа.

Так что сдавайте анализы, вовремя проходите обследование и не давайте недугу разрушить вашу жизнь.

Повышение гематокрита: суть, причины, лечение, последствия

С помощью гематокрита (Ht) врач может определить вязкость крови. При повышении Ht кровь становится более густой. В данном материале подробнее расскажем о причинах, последствиях и лечении повышенного гематокрита.

Что означает повышенный гематокрит?

Гематокрит (Ht) — показатель общего анализа крови, определяющий суммарный уровень тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов в крови. При этом основную часть Ht составляют именно эритроциты, которые определяют, насколько кровь способна переносить кислород по всему организму.

Важно! Верное название Ht – гематокритное число. Гематокрит – колба, которая используется для диагностики крови, но со временем термин прижился и стал использоваться в медицине.

Норма гематокрита среди взрослых составляет 35-48%, среди детей – до 40%. Гематокрит считается повышенным, если основные компоненты (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты) оказываются в количестве более 0,55. Подробнее читайте здесь.

Повышение гематокрита может быть временным в связи с физиологическими причинами и постоянным (при развитии патологий). Так, при значительном повышении показателей кровь сгущается, способствуя образованию тромбов.

Первым признаком повышения гематокрита является частое головокружение. Кроме того, симптомы зависят от развития той или иной патологии, например: тяжелое дыхание; тошнота и рвота; онемение ног, рук; частичная потеря ориентации в пространстве.

Причины повышения среди взрослых и детей

Как было сказано выше, причины можно разделить на физиологические и патологические. Так, к временным факторам повышения гематокрита относят:

• Вредные привычки (курение, алкоголь).
• Проживание в горной местности.
• Обезвоживание организма.
• Хронический стресс.
• Прием медикаментов (гормоны, глюкокортикоиды, аспирин, мочегонные препараты).
• Менструация.
• Частые перелеты.
• Ожирение (3,4 степень).
• Токсическое отравление.
• Длительный постельный режим (среди пожилых людей).
• Альпинизм, горный туризм, а также дайвинг.

Среди патологических причин стоит выделить:

1. Анемия.
2. Бронхиальная астма.
3. Пневмония.
4. Туберкулез.
5. Перитонит.
6. Сахарный диабет.
7. Цирроз печени.
8. Онкология.
9. Лейкоз.
10. Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).
11. Инфекционные заболевания (малярия, тиф).
12. Патологии мочеполовой системы.
13. Легочная недостаточность.

Дети до года чаще всего имеют повышенный уровень гематокрита, что не является отклонением. Но при сохранении или значительном увеличении показателей (после исполнения ребенку 1 года) стоит обратиться к педиатру, ведь подобное отклонение может быть связано с развитием патологии (совпадают с причинами взрослых пациентов).

Беременность

Средний уровень гематокрита при вынашивании плода составляет 30-35%. Повышенный уровень Ht может быть связан с такими причинами, как:

• Гестоз (поздний токсикоз).
• Злоупотребление соленой продукцией.
• Обезвоживание организма в связи с тяжелым токсикозом.
• Прием лекарственных препаратов.

Последствия превышения гематокрита

Высокий гематокрит может способствовать не только образованию тромбов, но и развитию иных последствий, например:

1. Летальный исход (45-70% случаев).
2. Инфаркт.
3. Гангрена.
4. Ишемический инсульт.
5. Дыхательная недостаточность (острая форма).

Как понизить гематокрит?

В первую очередь врач должен выявить, по какой причине произошло повышение гематокрита. Если причиной является физиологический фактор, тогда пациенту достаточно изменить рацион, избавиться от вредных привычек и заниматься физкультурой.

Например, диета должна включать следующие продукты:

• Фрукты, особенно грейпфрут. Врачи рекомендуют съедать по утрам 0,5 грейпфрута.
• Кисломолочная продукция.
• Овощи, особенно помидоры, тыква, морковь.
• Орехи.
• Семечки.
• Печень рыбы.

Стоит отказаться от красного мяса, жирной еды, а также от зеленых овощей.

Из напитков: стоит пить обычную воду (минимум 2,5 литра в день). При этом необходимо исключить газированные напитки, кофе, черный чай.

При значительном отклонении гематокрита врач может выписать лекарственные медикаменты или оздоровительные процедуры, например:

1. Инфузионная терапия — кровопускание (до 500 мл в сутки) с последующим замещением крови растворами, которые уменьшают вязкость.
2. Аспирин – назначается при образовании тромбов.
3. Курантил – необходимо принимать после инфаркта, а также при предрасположенности к инфарктам, плацентарной недостаточности.
4. Эритроцитоферез – процедура, способная скорректировать состав крови следующим образом: из крови удаляется часть красных кровяных телец (эритроциты), а затем очищенная кровь вновь возвращается в организм.
5. Донорство – врачи рекомендуют сдавать кровь минимум 2 раза в год, ведь после потери небольшого количества крови организм самостоятельно очищается и восстанавливается, тем самым улучшая циркуляцию.

О том, какие могут быть причины повышенного гематокрита, и как стабилизировать данные показатели подробнее читайте в данном материале.

Как снизить уровень гематокрита