Что помогает: самые эффективные и проверенные средства в домашних условиях

Итак, как быстро снять и отойти от похмелья в домашних условиях? Как вылечиться дома, каков выход из этого противного состояния? Как снять симптомы без дорогих средств?

От тошноты

Как очиститься? Вот в контексте похмелья мы имеем полное право употреблять такие слова как детокс и очищение. Организм на следующий день после приема алкоголя более чем отравлен. Так что лучше всего будет принять сорбенты, твердые тела или жидкости, избирательно поглощающие (сорбирующие) из окружающей среды газы, пары или растворённые вещества.

Итак, чтобы понять, как быстро выйти из похмелья в домашних условиях и вывести вредные продукты распада, изучите данный список советов:

• примите активированный уголь (1 таблетка на каждые 10 кг веса) или полифепан, полисорб, энтеросгель,

• почиститься можно и простым, но не самым приятным способом — сделать клизму,

• если вы хотите вызвать рвоту, самый простой и безопасный вариант — это выпить 1-2 стакана очень соленой воды.

  Однако если наблюдается рвота желчью и при этом позывы становятся мучительными, не стесняйтесь вызвать скорую помощь или обращаться к доктору. Выход желчи или кровянистые выделения вместе со рвотными массами могут свидетельствовать об очень сильной интоксикации внутренних органов, с которой вы самостоятельно не сможете справиться.

  Если вы понимаете, что просто уже не можете выдержать это ощущение, то разумным будет принять половинку таблетку церукала.

  Что делать при тошноте с похмелья и как выйти из такого состояния :

Кстати, пока вы не выведете всю гадость из организма, у вас не пройдёт перегар, даже если вы почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация и время.

От отеков и головной боли

Как победить отеки и головную боль?

Важнейшая причина такого кошмарного состояния на утро после возлияний — это неправильное распределение жидкости в организме. Складывается странная ситуация, в сосудах жидкости «не хватает», а в тканях — «переизбыток».

Поэтому мы сильно опухаем и отекаем, но при этом у нас ужасно болит голова. При чем огромное кол-во человек страдают такой проблемой. Однако решить ее достаточно просто.

Именно из-за отеков у нас болит голова и возникает сильная нагрузка на сердце, т.к. в тканях организма «воды» много, но объём циркулирующей крови меньше, чем необходимо.

Алкоголь — очень сильный диуретик: он подавляет выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс. Также нужно учитывать, что часть влаги также выходит с дыханием.

Учащённое дыхание способствует ускорению потери жидкости, едва ли не в два раза — а в состоянии опьянения и с похмелья человек дышит чаще: это реакция организма на присутствие алкоголя (и примерно десятая часть алкоголя выводится с выдыхаемым воздухом в виде перегара).

Верно распределить жидкость помогает обильное питьё, приём легких мочегонных и восполнение запас солей. Это избавит от «сушняка» и головной боли.

Статья в тему: Отеки: причины и средства борьбы

Итак, как быстро вылечить и победить отеки и головную боль в домашних условиях:

• примите легкий контрастный душ, однако будьте крайне аккуратны!

  Посещать баню или сауну запрещено. Высокая температура отрицательно воздействует на сердце и сосуды, что может привести к головокружениям, обмороку или потере сознания.

• не забывайте про старый добрый рассол. Да, это реально работает! Почему рассол помогает? Именно при помощи рассола вы можете пополнить потери солей-электролитов. Доза небольшая: не более 1 стакана в 200 мл.

  Кстати, изначально тем самым народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол. В отличие от огуречного, он содержит янтарную кислоту.

  Очень важно: не перепутайте и пейте только рассол из под соленых огурцов, а не маринад, т.к. в нем содержится уксус.

• также от отёков избавит обычная минеральная вода

• примите аспирин: 500 мг на каждые 35 кг веса

  Ни в коем случае не принимайте аспирин одновременно с алкоголем! Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.

От перегара

Что эффективно поможет от перегара? Важнейшая проблема, которая крайне мешает людям на утро: неприятный запах, в народе именуемый перегаром. Как избавиться от перегара быстро?

Итак, перегар — это не просто неприятный запах изо рта. Это недоокисленные продукты переработки алкоголя, появление которых сигнализирует нам о том, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается. Поэтому так сложно избавиться от перегара: просто почистить зубы не поможет, нужно вывести саму причину данного аромата.

По факту, нам нужно вывести из организма продукты расщепления алкоголя. Лучше всего работает чистка желудочно-кишечного тракта и приём мочегонных средств. Если запах перегара не проходит более суток или возникает без употребления спиртного — обратитесь к врачу.

К сожалению, быстро отделаться от перегара не получится. Это запах продуктов распада алкоголя, которые присутствуют в крови и постепенно выводятся с дыханием через лёгкие, слюну, пот и сопли.

Когда организм полностью избавится от этих остатков, запах исчезнет. Поэтому единственным реальным средством от перегара с утра будет ускорить очистку организма.

Все это мы описали в пунктах выше, других способов реально избавиться от перегара — просто нет. Замаскировать такой запах крайне сложно, но возможно — для этого нужно съесть, пожевать или подержать во рту что-нибудь резко пахнущее.

Попробуйте любой из этих народных методов борьбы с перегаром. Для большего эффекта можно применить несколько разных средств по очереди:

1. Что можно пожевать: фруктовую жвачку (мятная при перегаре лишь усиливает запах), зелень (лаврушку, петрушку, укроп, мелиссу), зёрна кофе, орехи (мускатный, грецкий, миндаль — аккуратно для тех, кто страдает изжогой), жареные семечки, сухие чайные листья.

2. Чем освежиться: тщательно почистите зубы и язык щеткой с пастой, используйте ополаскиватель для рта, отвар лечебных трав или прополощите рот лимонным соком, пососите леденцы.

3. Что лучше скушать: кисломолочные продукты, крепкий чай или кофе, шоколад, мороженое, яблоки, кислую капусту, цитрусовые.

4. Дополнительные меры: примите душ и хорошенько потритесь мочалкой, после чего наденьте свежую, чистую одежду.

От плохого настроения

Для того, чтобы прийти в себя с похмелья дома, нужно исправить отвратительное ощущение «неправильности» своих вчерашних действий и плохое настроение. Сделать это просто и быстро помогут:

• глицин: по 2 таблетки каждый час, до 5 раз. Он обезвреживает ацетальдегид (ядовитое вещество, в которое преобразуется алкоголь), улучшает настроение и работоспособность, нормализует сон, восстанавливает нервную систему.

• пикамилон: 150-200 мг. на весь день. Он уменьшает головную боль и тревогу, восстанавливает работоспособность и нормализует сон.

• мексидол: по 1-2 таблетки до трёх раз в день. Это лекарство помогает от бессонницы и головной боли, улучшает обмен веществ и улучшает психо-эмоц. состояние.

• аспаркам: 1-2 таблетки перед едой. Он нам нужен, чтобы восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце.

Если есть время и силы — попробуйте «выходиться» на свежем воздухе: это поможет снять тревожность, а свежий воздух ускорит обмен веществ.

Что кушать с утра, чтоб восстановиться

Что поможет устранить похмелье с утра или хотя бы облегчить свое состояние?

Тут опять же, нужно помнить, что похмелье — это результат отравления организма ядовитыми веществами, в которые алкоголь преобразуется в печени. Как и при любом другом отравлении, самое главное — это избавиться от продуктов распада.

Вам не нужны какие-то особые силы для восстановления, тем более, что при похмелье организму сложно усваивать еду. К тому же усталость в данной ситуации — это не правильный индикатор того, что в организме не хватает глюкозы. Усталость может быть от того, что вам не хватило сна, а не еды.

Если вам не хочется есть с похмелья, то не насилуйте себя, максимум съешьте банан и много много пейте.

Как ускорить

Что делать, чтобы быстрее прошло&

Важный пункт в том, как убрать похмелье в домашних условиях быстро. Конечно, за 10 минут все не пройдет, но мы вполне можем помочь измученному алкоголем организму ощутить себя лучше.

Быстрые способы восстановиться с похмелья:

• примите янтарную кислоту: рассасывайте по 1 таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз в день,

• выпейте напиток с лимонным соком: сок 2-3 лимонов разведите в теплой, до этого кипяченной воде,

• Вы можете пить различные молочнокислые напитки, но не более 600 мл. в день,

• примите глутаргин: по 1 грамму через каждый час. До 4 раз.

  
  

• Восстановите кислотно-щелочной баланс. Еще один совет, как лечить похмелье быстро в домашних условиях!

  Пейте минеральную воду или кисломолочные продукты или примите раствор соды: 1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды.

Бесспорно, со всеми гадостями организм умеет справляться самостоятельно. Однако мы можем немного помочь ему и подстегнуть обменные процессы (цикл Кребса).

Важно: старайтесь не употреблять антипохмельные средства, а точнее оставлять их на тот случай, если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Многие препараты содержат формиат натрия, который быстро нейтрализует продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то подобные лекарства (например, Медихронал) могут оказаться токсичным.

Выбирайте более легкие лекарства, которые являются комбинацией вышеописанных средств: «Лимонтар», «ДринкOFF», «Антипохмелин» (4-6 таблеток 1 раз в день), «Коррда» (по 2 таблетки 3 раза в сутки).

Что делать, если болит сердце

Увы, порой побороть в домашних условиях похмелье становится страшно из-за непонятных ощущений в области сердца. В чем же может быть проблема:

1. Если давит сердце и наблюдаются сбои в сердечном ритме, нужно нейтрализовать действие токсинов на организм. Можно принять Энтеросгель или активированный уголь.

2. Обязательно нужно обеспечить доступ свежего воздуха в комнату. Можно провести некоторое время у открытого окна, или совершить медленную прогулку, если позволяет состояние.

3. Можно принять щадящие сердечные препараты: Экстракт валерианы, Валокордин, Корвалмент, Корвалол, капли боярышника или пустырника. Прием этих медикаментов даст возможность быстрее восстановить функции сердечно-сосудистой системы и одновременно стабилизировать работу нервной.

4. Обязательно необходимо небольшими порциями пополнить организм жидкостью. Для этого можно употреблять:

   • минеральную воду: Боржоми, Ессентуки 4, Ессентуки 17, Арзни,
   • легкий зеленый чай с лимоном и медом,
   • травяные отвары из мяты, ромашки, шиповника или мелиссы,
   • морсы из земляники, смородины или брусники.

   Полезно употреблять в пищу кисломолочные продукты: кефир, простоквашу, домашние йогурты, кумыс.

Важно! Если к учащенному сердечному ритму и дискомфорту в груди добавляется еще и тошнота – на этом этапе нужно постараться избежать рвотного рефлекса. Рвота может спровоцировать резкий скачок артериального давления или спазм сосудов.

Категорически нельзя: принимать холодный или контрастный душ, посещать сауну или баню, заниматься физическими упражнениями, употреблять крепкие напитки: черный чай, кофе и, тем более, алкоголь. Все это может стать причиной развития гипертонического криза, инфаркта или инсульта.

Распространенные ошибки

При похмельном синдроме категорически запрещается:

1. Опохмеляться, особенно на голодный желудок. Такой способ может принести только кратковременное облегчение, после чего похмелье станет еще более болезненным, а интоксикация – сильной.

2. Курить. Это может спровоцировать тошноту и рвоту как сразу после застолья, так и при утреннем похмелье. Следует помнить, что никотин и опасные смолы, содержащиеся в сигаретах, могут значительно ухудшить состояние больного.

3. Пить кофе и кофеиносодержащие напитки. Они стимулируют сердечно-сосудистую систему и такой допинг при похмелье может спровоцировать инфаркт или инсульт.

4. Посещать баню или сауну. Максимум, что можно себе позволить, это теплая ванна с солью.

5. Принимать болеутоляющие, жаропонижающие или противовоспалительные лекарства. Похмелье – это не грипп или простуда и подобными таблетками здесь не помочь. Кроме того, не все лекарственные препараты совместимы с алкоголем, что может спровоцировать непредсказуемую аллергическую реакцию.

Не болейте, дорогие и чувствуйте себя хорошо 😉 Привет с большого бодуна!

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

что делать, быстрая помощь и причины

Разрушительное действие алкоголя на организм знакомо любому, кто когда-то переступал черту и перебирал лишнего. Утром вчерашний праздник и веселье оборачивается мучительным симптомом похмелья. Убрать похмельный синдром возможно, удаётся справиться с головной болью. Важно понимать причину боли и методику лечения.

Конкретный организм справляется с алкогольным отравлением по-разному. Порой людям хватит бокала винного напитка, другим нужна серьёзная доля крепкого напитка, чтобы наутро узнать, как болит голова при похмелье. Особенностью проявления упомянутого симптома является доза интоксикации, которой хватит, чтобы человек вышел из равновесия.

Приём алкоголя сгущает кровь, разрушает эритроциты, образовывая кровяные сгустки. В дальнейшем происходит нехватка кислорода для клеток мозга. Разрастается разрушение.

Причины возникновения головной боли

При злоупотреблении алкогольными напитками происходит интоксикация, отравление. Дополнительно выводится необходимая для органов вода и соли. В крови человека появляются следы этанола.

Пищевые энзимы, соприкасаясь с этанолом, превращаются в альдегид, накопление химиката в органах губительно влияет на состояние человека. Токсичное вещество вызывает головную боль, ухудшая самочувствие, вызывая перевозбуждение. Известно, что головная боль при похмелье сохраняется длительное время.

Отёк головного мозга воздействует на нервные клетки, образуя болезненные спазмы, в результате сильно болит голова. Сопутствующими причинами называют:

• Обезвоживание организма под действием этанола, выводящего с мочой необходимую жидкость из организма.
• Нарушение обмена веществ делает страдающего похмельным синдромом восприимчивым к боли из-за отмирания клеток головного мозга.
• Вызванные спиртом воспалительные процессы в сосудах приводят к болезненным ощущениям.
• Нарушение сна, неправильная поза спящего приводят к защемлению нерва, вызывая боли после похмелья.

Сгущение крови в кровеносных сосудах приводит к тромбозу сосудов, дополнительной нагрузке на сердце. Циркуляция крови замедляется, клетки начинают отмирать. Происходящее сопровождается не только головной болью. Развиваются дополнительные симптомы: тошнота, тремор, повышенная температура, отмечается нарушение равновесия.

Снятие головной боли в домашних условиях

Цефалгия, или головная боль, является лишь сопутствующим сигналом, где основная причина – отравление человека. Снятие болевого симптома отдельно не получится. Важно оказать помощь организму целиком.

Если с похмелья болит голова, справиться с проблемой помогут перечисленные шаги:

1. Восстановить водный баланс, потребуется выпить большое количество воды.
2. Ускорить выведение токсинов, из-за которых тошнит больного, с помощью таблеток либо трав, обладающих мочегонными средствами. Важно восполнять водную составляющую при использовании подобного средства.
3. Употребление рассола либо медицинских препаратов: Регидрон, Лактасол, Ионостерил помогут восстановить соли в теле больного.

После соблюдения перечисленных рекомендаций помогаем восстановить работу нервной системы в домашних условиях. Пользуются подручными материалами:

1. Сделать холодный компресс. Смочите полотенце холодной водой, наложив ткань на лоб, виски. Воздействуя холодом, снимается болевой симптом.
2. Эфирное масло мяты либо ментола оказывает расслабляющее действие, успокаивая возбужденную НС. Маслом допустимо пропитать ткань либо добавить в тёплую ванну. Для ванн подойдёт лаванда, хвоя, розмарин, грейпфрут и т.д.
3. Контрастный душ наладит действие кровеносной системы, ускоряя вывод токсинов.
4. Цефалгия от головы хорошо снимается напитками, к примеру:

• Кефир и минералка в соотношении 1 к 1;
• Чай с имбирём;
• Натирание лимонной долькой височной области больного;
• Минеральная вода с добавлением лимонной кислоты и 1 ложки сахарного песка.

Нельзя употреблять алкогольный напиток для снятия головной боли. Подобная мера приведёт лишь к временному улучшению, затем интоксикация накроет с новой силой.

Вывести токсины возможно с помощью клизмы, используя до 1 л воды либо настоя трав. Альтернативой методике станет вызывание рвотного позыва или промывание желудка с помощью обильного питья.

Восстановить силы помогает слаженная работа органов пищеварения. Допустим приём куриного бульона либо употребление свежих яблок, чтобы стало легче справиться с неприятными ощущениями.

Приём медикаментов

Снять цефалгию с помощью лекарственных средств поможет домашняя аптечка. Учитывая симптоматику, важно найти щадящий метод, исключая усиленную нагрузку на печень и почки.

Список медицинских препаратов, помогающих справиться с головной болью при похмельном синдроме:

• Янтарная кислота. Активизирует метаболизм, поддерживает иммунную систему, нормализует сахар в крови, помогает избавляться от токсичных ядов. Средство хорошо применять ещё накануне праздника. Чтобы снять головную боль, достаточно принять 700 мг вещества, рассасывая таблетки. Дозировка янтарной кислоты на таблетку – 100 мг. Значит, принимать потребуется 6-7 таблеток через каждые 1-2 часа. Препарат несовместим с сорбентами. Противопоказания: язвенные образования в желудке, гастрит и панкреатит, повышенное давление. Также янтарная кислота содержится в кефире, пивных дрожжах, репе и ягодах.
• Алька-прим. Комплексное средство, содержащее аспирин и глицин, направленное на уменьшение головной боли. Дополнительно обладает жаропонижающими, противовоспалительными и обезболивающими средствами. Принимают, растворяя в воде во время еды. Лекарство начинает действовать после приёма через 30 мин. и действует до 6 часов. Противопоказано людям с нарушением свертываемости крови.
• Глицин. Восстанавливает и укрепляет организм. Приём осуществляют по 1-2 таблетке до 5 раз в день. Снимает интоксикацию, нормализует нервную систему. Минус средства состоит в его накопительном эффекте, моментального действия препарат не проявит.
• Активированный уголь. Приём производят из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса. Нужное количество принимают, запивая водой перед праздником либо после застолья. Уголь не позволит вредным веществам всасываться слизистыми желудочно-кишечного тракта. Сильный энтеросорбент, который добыли из углесодержащих материалов, главный помощник в борьбе с отравлением.

• Антипохмелин. Хорошо зарекомендовал себя до принятия алкоголя. Сможет справиться, если препарат выпить от головной боли при похмелье. За раз допустимо принять до 4 таблеток, запив большим количеством жидкости во время приёма пищи. Противопоказания касаются людей, страдающих всевозможными заболеваниями печени.
• Цитрамон. Популярное средство среди населения. Однако, несмотря на популярность, таблетку нельзя употреблять людям с проблемным ЖКТ. Цитрамон понизит болевые ощущения, но если похмельный синдром тяжёлый, лучше использовать другое средство в качестве комплексного воздействия на отравленный организм.
• Ацетилсалициловая кислота. Популярное средство в качестве обезболивающего. Вдобавок аспирин обладает разжижающими свойствами, что просто необходимо для кровеносной системы, нарушенной от похмелья. Приём лекарства осуществляется спустя 6 часов после выпивки. Противопоказано страдающим кровеносными нарушениями.
• Алка-зельтцер. Растворимые таблетки от головной боли с активным веществом – аспирин. Снимает похмельный синдром, уменьшает боль, восстанавливает водно-солевой баланс. Шипучие таблетки расширяют стенки сосудов, нейтрализуют соляную кислоту. Разводят таблетку на стакан воды, допустимая суточная доза – до 9 таблеток. Противопоказания: язвенные образования в ЖКТ. Аналогом считается Алька-прим. Бизон – неплохая рекомендация от врачей.
• Кеторол. Сильный анальгетик, помогающий справиться с болью. Приём осуществлять спустя 8 часов после последней рюмки. Облегчение состояния наступит примерно через 1,5 часа. Приём лекарства производят, запивая стаканом воды, из расчёта 10 мг на приём, но не более 4 приёмов в сутки. Кеторол имеет массу противопоказаний, злоупотреблять им не стоит.

• Зорекс. Действие основано на распаде токсичных веществ, выводимых с мочой из организма. Активное вещество Зорекса – унитиол. Не подходит людям, страдающим болезнями почек и печени, присутствует возможность активизации аллергических реакций. Применяют по 1 капсуле 1 или 2 раза в сутки.
• Но-шпа. Снимает спазмы, расширяет сосуды, минимизирует негативное воздействие на печень. Отличный спазмолитик. Допустимо применение в курсе с аспирином и активированным углем. Но-шпу принимают спустя 2 часа после завершения употребления горячительных напитков. Действие начинается спустя полчаса после принятия лекарства.
• Глутаргин. Снижает отёчность, действие алкоголя, расщепляет токсичные вещества и выводит их из организма. Суточная норма до 4 г, т.е. до 4 таблеток.

Конкретному человеку подходит свой препарат. Рекомендация зависит от количества принятого спиртного, особенностей организма, комплектации и многих факторов.

При сильном алкогольном отравлении с непрекращающейся головной болью лучше обратиться за помощью к наркологам. Возможно, речь идёт об абстинентном синдроме, когда уже ничего не помогает. В последнем случае допустимо применение капельниц с глюкозой, Рингером, натрий хлоридом.

Народные методы

Избавиться от головной боли при небольшом синдроме похмелья помогут следующие народные напитки:

• Взбейте яйцо, добавив в него соль, перец и 20 мл уксуса. Напиток снимет головную боль и поможет снятию интоксикации.
• Налейте в стакан томатный сок, добавьте сырой яичный желток. Напиток выпивается залпом, не размешивая.
• В минеральную воду добавьте пару долек лимона, соль и мёд. Пейте небольшими глотками.
• В горячее молоко добавьте 50 мл касторового масла. Когда напиток остынет до комнатной температуры, не спеша употребите.
• В стакан воды добавляется 20 капель нашатырного спирта. Выпивать как обычную воду.
• Янтарная кислота, описанная выше в медикаментах, содержится и в продуктах питания. Достаточно употребить кефир, ряженку либо другие кисломолочные продукты.

Чтобы не болела голова после зелья, поможет кожура лимона. Натрите цедрой виски и полежите.

Дополнительный народный метод – компресс из сырого картофеля. Очищенный картофель нарезается кружками, которые прикладываются к лобной и височной части больного. С таким компрессом необходимо отдохнуть не менее часа.

Профилактика

Если после алкоголя часто настигают головные боли, то некоторые лекарства принимаются до того, как все сядут за стол.

Не употребляйте алкоголь натощак. За час до праздника следует употребить белковую или жирную пищу. Есть люди, кому помогает кусочек сливочного масла перед банкетом.

Закусывать спиртные напитки лучше тяжёлой пищей: жирными либо сладкими блюдами. Запивать большим количеством минеральной воды.

Некачественный алкоголь влечёт отравление и болевой синдром. Не мешайте разные сорта алкоголя. Известно, что красное вино содержит тирамин, при злоупотреблении которым начинает болеть голова.

Не курите. Старайтесь активно двигаться, потанцуйте либо пройдитесь на свежем воздухе пешком.

Следите за количеством употребленного спиртного. Пейте размеренно для осознания степени опьянения.

После приёма спиртосодержащих напитков дайте организму отдохнуть и выспаться.

Если боль наступила, примите душ, проветрите помещение, выпейте болеутоляющее средство. Постарайтесь уснуть. Организм справится с интоксикацией, и головная боль отступит.

Голова болит с похмелья, что делать? Как быстро избавиться от похмелья?

Все тяготы похмельного синдрома знакомы практически каждому человеку. Несмотря на распространенное мнение, количество выпитого может быть небольшим. Ведь если человек редко употребляет спиртосодержащие напитки, то даже немного алкоголя может спровоцировать утром неприятную симптоматику. Итак, если голова болит с похмелья, что делать для облегчения состояния?

Выведение токсинов

Первый вопрос, с которым сталкивается человек, у которого голова болит с похмелья: что делать для устранения неприятных ощущений? Изначально следует начинать борьбу с интоксикацией организма. Именно она является основной причиной возникновения похмельного синдрома.

Выводить токсины можно двумя способами:

1. Физический. Рекомендуется сделать клизму для очищения кишечника. Тщательное промывание желудка значительно облегчает симптоматику. Но данный метод для большинства людей неприемлем. Как же быть, ведь голова болит с похмелья? Что делать в такой ситуации? Воспользуйтесь способом, описанным ниже.
2. Прием сорбентов. Наиболее эффективными препаратами являются: «Активированный уголь», «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб». Такие лекарства следует употреблять часа за 1,5 до приема еды. Прекрасно выводит из организма вредные продукты распада препарат «Энтеросгель».

Боремся с обезвоживанием

С неприятным дискомфортом человек сталкивается утром после похмелья: болит голова. Что делать с подобной симптоматикой? Для избавления от похмелья рекомендуется:

1. Пить минеральную воду. Облегчение принесут лечебно-столовые напитки «Боржоми», «Ессентуки». Для достижения лучшего эффекта рекомендуется немного подкислить воду лимонным соком.
2. Водно-солевой баланс в организме поможет нормализовать огуречный или капустный рассол.
3. Полезны богатые витамином С отвары шиповника, кисломолочные продукты (рекомендован кефир), квас.

Нормализация нервной системы

Первоначальные этапы борьбы с неприятной симптоматикой завершены. Однако все еще сильно болит голова с похмелья. Что делать дальше?

Теперь пора приступить к нормализации нервной системы. Одним из лучших препаратов для данных целей является «Глицин». Кроме него можно принимать и другие лекарства, способные поддержать функционирование сердца:

• «Панангин».
• «Пантогам».
• «Мексидол».
• «Пикамилон».

Домашние методы

Запомните, если голова болит с похмелья, что делать. Облегчение могут принести следующие мероприятия:

1. Холодный душ. Данная процедура позволит взбодриться и придаст организму силы для устранения интоксикации. Но мероприятие должно быть кратковременным. Иначе простуда вам обеспечена. После душа тщательно разотритесь полотенцем.
2. Ледяной компресс. Облегчение принесет холод. Несколько кубиков положите в пакет. Такой компресс поместите на голову. Кровеносные сосуды в этом случае сузятся и неприятный дискомфорт пройдет.
3. Теплая ванна с лавандовым и розмариновым маслом. Процедура значительно ускоряет вывод токсинов. Температура воды должна быть около 37-39 градусов. В ней проведите минут 15-20. Данное мероприятие способствует ускорению функционирования почек. Следовательно, токсины быстрее выйдут из организма.

Народные средства

С давних времен люди знали, если голова болит с похмелья, что делать. Народные средства, позволяющие бороться с неприятными симптомами, дошли и до наших дней.

Эффективными являются приведенные ниже рекомендации:

1. Отлично помогает при похмельном синдроме чай с мятой и мелиссой. Таким же действием обладает простокваша, молоко. Подобное облегчение приносит зеленый и ромашковый чай. Вспомогательное воздействие на организм окажет мед.
2. Для восстановления организма можно выпить тонизирующий коктейль. Для его приготовления понадобится томатный сок — 1 стакан. Свежее яйцо следует взбить с небольшим количеством черного молотого перца и щепоткой соли. Такую смесь влить в томатный сок и перемешать.
3. Рекомендуется утром употребить холодный суп: гаспачо, окрошку, холодник.
4. Популярными народными средствами для избавления от похмельного синдрома являются ферментированные продукты: квашеные яблоки, огуречный рассол, сок квашеной капусты, квас.
5. Полезна еда, богатая минералами: рыбные консервы, соленые огурцы.
6. Рекомендуется разжевать и съесть ¼ ч. л. семян тмина.
7. Хорошо избавляет от интоксикации нашатырный спирт, разведенный в воде. На один стакан холодной жидкости необходимо 3-5 капель.
8. Значительно облегчит функционирование печени отвар овса. Стакан крупы необходимо промыть и залить горячей водой (1,5 литра). Отвар должен вариться 1 час. После процеживания жидкости добавить 1 ч. л. соли. На протяжении первых часов неприятного состояния полученный отвар следует пить маленькими порциями.
9. Благоприятный эффект при интоксикации принесет следующее питье. В стакан теплой воды следует добавить одну столовую ложку меда.

Таблетки от похмелья

Человеческий организм способен вывести токсины самостоятельно. Для облегчения такой задачи фармакологами разработан целый ряд медикаментов. Они позволяют перебороть интоксикацию значительно быстрее и с минимальными последствиями.

Таким образом, как избавится от похмелья быстро и без головной боли? Ознакомьтесь со следующими препаратами:

1. Янтарная кислота. Рекомендовано каждый час принимать по 1 таблетке. На протяжении дня разрешено не более 6 пилюль.
2. Настойка элеутерококка. Данный препарат следует употребить за полчаса до приема пищи в количестве 20-40 капель.
3. «Антипохмелин». Данное средство необходимо принять до застолья в количестве 1-2 таблеток. Препарат принимается и в процессе употребления алкоголя. На каждые 100 г водки необходимо принимать по 1-2 пилюли.
4. «Встань-ка». Для избавления от неприятного состояния в стакане воды необходимо развести 1 шипучую таблетку. Средство можно принимать вечером, непосредственно после употребления алкоголя, либо утром, при неприятном похмельном синдроме.

Популярностью пользуется следующие препараты:

• «Алка-Зельтцер».
• «Алка-прим».
• «Зорекс».
• «Медихронал».

Такие лекарства следует принимать согласно инструкции.

Заключение

Существует множество методов, позволяющих бороться с интоксикацией. Но, к сожалению, ни один из них не способен устранить всю неприятную симптоматику. Пока организм самостоятельно не избавится от всех продуктов распада, можно только облегчить протекание неприятных симптомов. Одним людям отлично помогает прогулка на свежем воздухе, если голова болит с похмелья. Что делать другим? Испробовать различные методы и подобрать наиболее эффективный способ, полностью учитывая особенности своего организма.

Как быстро убрать похмелье и снять головную боль после пьянки: препараты, народные средства, профилактика

Вчера было весело и хорошо. Сыто и пьяно. А сегодня плохо. Очень плохо. Тошнит, дрожат руки, болит голова. Солнце светит нестерпимо ярко, кот топает непривычно громко. В зеркало смотреть страшно. А надо найти силы встать, собраться и идти на работу, общаться с людьми. Нужно что-то делать и быстро.

Как быстро убрать похмелье в домашних условиях

Чтобы избавиться от похмелья нужно, как и при любом пищевом отравлении, сделать следующее.

Очистить организм и вывести токсины

Здесь придёт на помощь активированный уголь (на 10 килограмм веса необходимо принять 1 таблетку, запивая большим количеством жидкости).

Для этих же целей подойдёт полисорб, энтеросгель (2−3 столовые ложки препарата запить 1 стаканом воды, приём необходимо повторить через 2 часа).

Можно очистить организм с помощью малоприятного, но очень эффективного средства — клизмы. Процедуру необходимо повторить не менее 5 раз, при этом следить, чтобы вода глубоко поступала в кишечник.

Поможет и приём слабительного (например, препарат сенны), но эффект от клизмы значительно выше.

Если после застолья прошло не более четырёх часов, то рекомендуется провести чистку желудка. Для этого нужно выпить около литра воды и спровоцировать рвоту.

Защитить клетки организма и ускорить процесс переработки ядов поможет янтарная кислота (по 1 таблетке каждый час, не более 6 раз).

Противопоказанием к приёму является повышенное давление.

Восполнить водно-солевой баланс

Хорошими помощниками здесь могут стать:

1. огуречный рассол, польза которого в достаточном содержании необходимых для организма солей,
2. минеральная вода с лимоном,
3. отвар овса.

На Востоке предпочитают бороться с похмельем при помощи кумыса или мацони.

В любом случае необходимо пить больше жидкости (подойдёт зелёный чай, морс, простая вода).

Это поможет организму справиться с обезвоживанием.

Восстановить силы

Полезно принять прохладный душ, который не только принесёт облегчение, но и справится с отёчностью. После водных процедур можно перейти к завтраку. Желательно употреблять в пищу продукты, богатые белками и углеводами (яйца всмятку, куриный бульон, холодец). Весьма полезно съесть банан. Он поможет восстановить соли калия в организме. От острых, горьких, жирных блюд в ближайшие несколько дней стоит отказаться.

Отправиться на работу, если это возможно, лучше пешком. Прогулка поможет обогатить кровь кислородом и вернуть ясность мыслям. Даже если похмелье отступило, совершать трудовые подвиги в этот день не стоит, организм ещё слишком ослаблен.

Как убрать похмельный синдром при помощи медицинских препаратов

Если нужно срочно привести себя в форму, избавиться от похмельного синдрома помогут специальные препараты.

• Алка-Зельтцер. Растворимые в воде шипучие таблетки на основе аспирина. Быстро помогают справиться с похмельным синдромом.
• Зорекс. Действующее вещество — унитол. Эффективное средство, но может стать причиной аллергии. При возникновении аллергических реакций приём препарата следует немедленно прекратить.
• Антипохмелин. Одно из самых распространённых средств избавления от похмелья, но принимать его лучше перед употреблением алкоголя.
• Алко-Прим. Содержит аспирин, глицин и соду. Быстро устраняет головную боль и успокаивает нервную систему.
• Бизон. В составе содержатся янтарная кислота и сода. Помогает выводить токсины, улучшает общее состояние.
• Медихронал. Очень мощный препарат. Применяется исключительно в случаях тяжёлого похмелья, иначе способен сам оказывать токсическое воздействие на организм.

Избавиться от головной боли поможет Но-шпа или Цитрамон (необходимо принять 2 таблетки).

Повысит работоспособность и восстановит нервную систему известный всем и доступный по цене глицин (1 таблетку поместить под язык до полного растворения, принимать можно каждый час, но не более 5 раз).

Перед приёмом любого препарата необходимо прочитать инструкцию и ознакомиться с противопоказаниями.

Нужно помнить, что злоупотреблять лекарственными средствами не стоит, так как печень после вчерашнего застолья и так ослаблена.

Если с последствиями принятия больших доз алкоголя приходится сталкиваться часто, меры по улучшению состояния не дают результатов или становится хуже, симптомы сохраняются несколько суток и более, то речь может идти не о банальном похмелье, а об абстинентном синдроме. Это серьёзное состояние, грозящее осложнениями. Здесь без помощи специалистов не обойтись.

Возможно, потребуется лечь в клинику, где снимать интоксикацию и убирать последствия безудержных возлияний будут опытные врачи-наркологи. Больным абстинентным синдромом, в числе прочего, могут быть рекомендованы сеансы психотерапии.

Как убрать головную боль после пьянки народными методами

Если симптомы похмелья выражены не слишком сильно, можно попробовать справиться с головной болью народными средствами.

• яичный коктейль. Взбить одно яйцо, добавить по щепотке соли, перца и 20—25 мл уксуса, перемешать. Выпить залпом. Снимает головную боль, помогает вывести токсины из организма после принятия больших доз алкоголя.
• коктейль «Кровавый глаз». В стакан томатного сока вылить один яичный желток, не перемешивать. Выпить залпом. Помогает при сильном отравлении.
• минеральная вода с лимоном. В стакан минералки добавить 2−3 дольки лимона, соль и лёд. Пить медленно. Избавляет от мигрени и тошноты.
• молоко с касторовым маслом. В стакан горячего молока постепенно влить касторовое масло (50 мл), остудить до комнатной температуры. Пить медленно. Снимает симптомы похмельного синдрома.
• вода с нашатырным спиртом. В стакан воды добавить 20 капель нашатырного спирта. Пить обычными глотками. Средство малоприятное, но эффективное.

Облегчить страдания и приглушить головную боль помогут корки лимона, которыми следует натереть виски.

Можно сделать компресс из сырого картофеля. Для этого клубни помыть, порезать кружочками, приложить к вискам и лбу, зафиксировать, обвязав голову хлопчатобумажной тканью. Компресс рекомендуется снимать не ранее, чем через час.

Самый простой способ избавиться от неприятных ощущений — это полноценный отдых. Нужно принять душ, хорошо проветрить комнату, выпить средство, помогающее снять симптомы похмельного синдрома, лечь в кровать и уснуть. Через 6−8 часов сна организму гарантировано станет легче.

После того как неприятные симптомы отступят, многие эксперты рекомендуют сходить в сауну или попариться в бане. Это, действительно, способствует выводу ядов и токсинов из организма, но воспользоваться этим методом могут лишь люди с абсолютно здоровым сердцем.

Чего нельзя делать ни в коем случае

Правило «клин клином вышибают» не имеет к борьбе с похмельем никакого отношения. У людей, страдающих алкоголизмом, утренние сто грамм действительно приведут к улучшению самочувствия и повышению работоспособности. Однако у тех, кто употребляет алкоголь от случая к случаю, состояние может только усугубиться. Более того, привычка опохмеляться является прямой дорогой к развитию алкогольной зависимости.

У здоровых людей, перебравших накануне, одна мысль о спиртном способна вызвать отвращение и тошноту. Если же первым желанием с утра является глоток спиртного, стоит серьёзно задуматься и пересмотреть свои отношения с алкоголем.

Подстелить соломку

Вечером планируется грандиозное мероприятие (юбилей, свадьба, корпоратив) или банальная пьянка с друзьями? Если вариант не принимать алкоголь даже не рассматривается, есть несколько действенных способов сделать утро следующего дня добрым.

1. Не пить алкогольные напитки на пустой желудок. Здесь все индивидуально: кому-то помогает выпитое сырое яйцо, кому-то съеденный бутерброд со сливочным маслом и сыром. После каждой порции спиртного нужно закусывать. Еда будет препятствовать быстрому всасыванию алкоголя и сыграет роль абсорбента. А вот запивать спиртное газированными напитками категорически не рекомендуется. Можно заранее принять активированный уголь или таблеточку Антипохмелина.
2. Не смешивать алкогольные напитки. Если вечер начинается с рюмки водки, то водкой он и должен закончиться.
3. Не частить. Желательно, чтобы между принятыми рюмками был промежуток около 30 минут. Это время требуется организму для дезактивации алкоголя.
4. Не курить. Лучше не курить совсем. Если это невозможно, хотя бы сократить количество выкуренных сигарет.

Путь утро будет добрым, голова трезвой, а мысли ясными!

что делать в домашних условиях? :: SYL.ru

Семейное вечернее застолье. Шумная компания друзей. Романтический ужин на двоих. Что может быть прекрасней этих бесценных часов, когда еда, напитки и общение с людьми помогает нам расслабиться, отдохнуть и повысить настроение?

Но зачастую такие увеселения оборачиваются плохим самочувствием и неприятными ощущениями. Причем это может не зависеть от количества выпитого спиртного, поданных закусок и благотворной атмосферы. На следующее утро вы можете проснуться с сильнейшей головной болью, которая перечеркнет всю радость от встречи с дорогими людьми и от употребления понравившихся алкогольных напитков.

Что такое похмельный синдром

Вначале давайте разберемся, что такое похмельный синдром и как он проявляется. А затем обсудим, что делать, если сильно болит голова с похмелья.

Похмельный синдром – это небольшое алкогольное отравление, которое может сопровождаться тошнотой, мигренью, головокружением, отеками. Чем бывают вызваны такие неприятные симптомы?

Причины

Главной причиной болезненного похмелья является интоксикация организма. Этанол – действующее вещество спиртных напитков – выводит полезные и жизненно важные вещества и минералы из организма, такие как кальций, натрий, калий и магний, тем самым усиливая скопление вредных токсических соединений. Попадая в кровь, они раздражают и угнетают нервную систему, что приводит к тахикардии, скачкам артериального давления, дрожи в конечностях и головной боли.

Однако победить в борьбе с этими неприятными ощущениями вполне возможно. Давайте узнаем конкретно, что делать, когда болит голова с похмелья.

Поможет вода

Итак, похмелье. Болит голова и тошнит. Что делать, чтобы избавиться от неприятных симптомов? Прежде всего необходимо вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Для этого следует пить много жидкости. Что подойдет для утоления жажды?

В первую очередь это, конечно же, вода (обычная или минеральная — не важно): она пойдет на пользу всему организму, очистит кровь и сосуды от ядовитых соединений. Пить необходимо постепенно, маленькими глотками.

Другие варианты

Также можно попробовать выпить чай без сахара, квас, огуречный рассол, кефир или отвар шиповника.

Приступать к еде нужно только через несколько часов после пробуждения, когда наладится работа пищеварительных органов. Блюда должны быть легкими и в то же время сытными: вареное нежирное мясо, жидкий суп, вареные куриные яйца.

Что еще можно сделать

Есть ли другие варианты решения проблемы? Что делать, когда голова болит с похмелья? Конечно, помочь страждущему можно. И первый спососб – это освежающий душ сразу же после пробуждения.

Прохладный душ взбодрит весь организм, улучшит кровообращение, снимет отеки, очистит кожу от пота и откроет поры.

Также после принятия душа можно выйти на небольшую прогулку. Свежий воздух обогатит кровь озоном и другими полезными веществами, а также наполнит легкие кислородом, что ускорит обмен веществ и улучшит другие важные процессы внутри организма.

Если же вам тяжело выйти на улицу, то для достижения необходимого эффекта можно в комнате открыть форточку или окно.

Однако даже после таких мер самочувствие все равно может не улучшиться, а болезненные симптомы только обострятся. В таком случае возникают вполне обоснованные вопросы: «Если болит голова после алкоголя, что делать? Какую таблетку выпить?»

Обычная медикаментозная помощь

В последние годы появилось множество медикаментозных средств, которые предлагаются для улучшения самочувствия при похмельном синдроме. Однако не спешите в аптеку за новомодными пилюлями. Возможно, вам подойдет обычный аспирин.

Ацетилсалициловая кислота – это хорошее противовоспалительное средство, которое необходимо применять в дозировке 500 мг на 35 кг массы тела. Важно помнить, что аспирин противопоказан людям, страдающим от язвы желудка.

Также, как вариант, можно принять таблетку «Цитрамона». Данный препарат разжижает кровь, а также выступает как эффективное болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное.

Еще одним фармакологическим средством против алкогольного отравления может служить «Анальгин», который полностью или частично купирует болевые ощущения и обладает противовоспалительными свойствами.

Специальные препараты

Как уже говорилось выше, существуют и специальные препараты, которые можно употреблять, когда болит голова с похмелья. Что делать и что выбрать – решать только вам.

1. «Алка Зельтцер». В его состав входит уже упомянутый аспирин, а также натрия гидрокарбонат, который снизит раздражение слизистой желудка, и лимонная кислота, которая ускорит процесс абсорбции шипучей таблетки. Благодаря этому благотворное действие препарата начнется уже спустя пять-шесть минут после приема.
2. «Зорекс». Действующие компоненты данного лекарства – унитол и пантотенат кальция – выведут все токсические вещества из организма. Однако следует помнить, что это средство является препаратом для длительного использования, поэтому не ожидайте от него мгновенного эффекта.
3. «Лимонтар». Средство, в состав которого входят лимонная и янтарная кислоты. Данные составляющие реанимируют клеточные процессы и восстановят энергетический баланс.
4. «Зеналк». Биологически активная добавка. Она поможет купировать процесс преобразования этила, а также воспрепятствует скоплению в печени токсических веществ.
5. Активированный уголь. Выводит токсины и вредные микроэлементы, нормализует работу ЖКТ.

Данные препараты можно принимать не только как лечебные, но и как профилактические средства. В инструкциях можно найти конкретные разъяснения по их эффективному и правильному применению.

Как видим, существует множество различных рекомендаций по решению вопроса: «Если болит голова после алкоголя, что делать?» Всегда важно не забывать об этих советах.

А сейчас давайте упомянем еще об одном методе ликвидации похмельного синдрома – народном.

Народная медицина при алкогольном отравлении

Прежде чем таблетку, можно попробовать снять похмелье народными способами. В этом вам помогут мед и зеленый чай.

В состав меда входят фруктоза, калий и магний — они улучшат обменный процесс, взбодрят и придут сил, наладят работу мозга. Несколько чайных ложек меда можно съесть натощак или после легкого завтрака.

Зеленый чай, богатый антиоксидантами, выведет алкогольные токсины и придаст бодрости и свежести всему организму. Пару стаканов такого чая в течение дня – и вы будете чувствовать себя значительно лучше.

Также при похмельном синдроме можно попробовать сделать отвары из мяты, ромашки, расторопши или розмарина. Допускается также выпить стакан свежего молока, которое поможет нейтрализовать алкогольные частицы.

Чего делать категорически нельзя

Мы детально обсудили, как поступать, когда голова болит с похмелья, что делать и чем помочь человеку. А сейчас давайте поговорим о том, чего делать нельзя.

Запрещается принимать горячую ванную, так как высокая температура воды только ухудшит работу сердца и сосудов. Это же касается и выпитой при похмельном синдроме чашечки кофе.

Также категорически возбраняется пить алкоголь, следуя народной пословице «клин клином вышибают». В данном случае спиртные напитки исправят ситуацию лишь временно. На следующее утро вы вновь почувствуете головную боль, тошноту и дрожь в конечностях, что может привести к замкнутому кругу и начальной стадии алкоголизма.

Еще не рекомендуется принимать такие медикаментозные препараты, которые оказывают нагрузку на и без того перегруженную печень. Это могут быть таблетки на основе парацетамола, ибупрофена и другие. Хотя данные лекарственные средства и способны снять симптомы похмелья, они отрицательно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, что недопустимо при алкогольном отравлении.

Что ж, мы уже вполне разобрались в теме и в случае необходимости сможем помочь человеку, ведь уже знаем, как быть, если болит голова с похмелья. А что делать, чтобы этого избежать? Как известно, любую болезнь проще предупредить, нежели лечить.

Советы перед застольем

Чтобы избежать или снизить похмельный синдром, важно следовать простым рекомендациям еще во время застолья и употребления спиртных напитков. Тогда утром вы не будете жаловаться, что у вас очень болит голова с похмелья.

Что делать и что предпринять заранее? Ответ на этот вопрос очень прост.

Первое – важно не злоупотреблять спиртными напитками и пить так, чтобы не терять над собой контроль. Также очень важно не смешивать спиртное (например, пиво с водкой). Эта истина стара как мир, и тем не менее о ней постоянно забывают в разгар гулянки.

А вот очень интересная рекомендация: за полчаса-час до застолья выпейте чайную ложку алкоголя, который вы вскоре будете употреблять. Это поможет печени и всему организму выработать необходимые ферменты и защитные реакции на токсические вещества данного спиртного напитка. Однако этот совет эффективен только тогда, когда вы точно знаете, какой конкретно вид горячительного будет на столе.

Также важно помнить, что натуральные сухие вина редко оставляют после себя негативные ощущения, тогда как шампанское, виски и коньяк провоцируют болезненный похмельный синдром.

Следующее правило – закусывать до и после рюмки/бокала. Это очень важно, так как пища поможет нейтрализовать вредные спиртовые вещества. Однако для качественной закуски подойдут не все блюда. Полезно избегать жирного мяса, сладостей и копченостей. Лучше всего сосредоточиться на нежирной рыбе, постном мясе или гарнире.

Чем еще предупредить похмельный синдром? И как быть в ситуации, если после похмелья болит голова? Что делать, дабы избежать этого?

Умеренность в спиртном

Есть еще один действенный совет: спиртные напитки важно сразу же запивать. Например, бокал вина можно запить равноценным количеством сока или воды. А вот рюмку водки или коньяка необходимо запить целым стаканом сока или другого напитка. Чем больше будет выпито нейтральной жидкости – тем меньше будут выражены симптомы похмелья.

Таким образом, скорее всего, вы понимаете, что на вопрос: ”Если голова болит с похмелья, что делать?” ответом будет следующее утверждение: “Надо выпить как можно меньше спиртного”.

Да, когда количество «принятого на грудь» адекватно, когда человек может трезво рассуждать, когда он понимает происходящее — тогда на следующий день его не посетит похмельный синдром, тогда он сможет встать с утра бодрым и здоровым и с приятными воспоминаниями о семейном застолье или дружеской вечеринке. А это, согласитесь, немаловажно.

Голова болит с похмелья, что делать? Как быстро избавиться от похмелья?

Все тяготы похмельного синдрома знакомы практически каждому человеку. Несмотря на распространенное мнение, количество выпитого может быть небольшим. Ведь если человек редко употребляет спиртосодержащие напитки, то даже немного алкоголя может спровоцировать утром неприятную симптоматику. Итак, если голова болит с похмелья, что делать для облегчения состояния?

Выведение токсинов

Первый вопрос, с которым сталкивается человек, у которого голова болит с похмелья: что делать для устранения неприятных ощущений? Изначально следует начинать борьбу с интоксикацией организма. Именно она является основной причиной возникновения похмельного синдрома.

Выводить токсины можно двумя способами:

1. Физический. Рекомендуется сделать клизму для очищения кишечника. Тщательное промывание желудка значительно облегчает симптоматику. Но данный метод для большинства людей неприемлем. Как же быть, ведь голова болит с похмелья? Что делать в такой ситуации? Воспользуйтесь способом, описанным ниже.
2. Прием сорбентов. Наиболее эффективными препаратами являются: «Активированный уголь», «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб». Такие лекарства следует употреблять часа за 1,5 до приема еды. Прекрасно выводит из организма вредные продукты распада препарат «Энтеросгель».

Боремся с обезвоживанием

С неприятным дискомфортом человек сталкивается утром после похмелья: болит голова. Что делать с подобной симптоматикой? Для избавления от похмелья рекомендуется:

1. Пить минеральную воду. Облегчение принесут лечебно-столовые напитки «Боржоми», «Ессентуки». Для достижения лучшего эффекта рекомендуется немного подкислить воду лимонным соком.
2. Водно-солевой баланс в организме поможет нормализовать огуречный или капустный рассол.
3. Полезны богатые витамином С отвары шиповника, кисломолочные продукты (рекомендован кефир), квас.

Нормализация нервной системы

Первоначальные этапы борьбы с неприятной симптоматикой завершены. Однако все еще сильно болит голова с похмелья. Что делать дальше?

Теперь пора приступить к нормализации нервной системы. Одним из лучших препаратов для данных целей является «Глицин». Кроме него можно принимать и другие лекарства, способные поддержать функционирование сердца:

• «Панангин».
• «Пантогам».
• «Мексидол».
• «Пикамилон».

Домашние методы

Запомните, если голова болит с похмелья, что делать. Облегчение могут принести следующие мероприятия:

1. Холодный душ. Данная процедура позволит взбодриться и придаст организму силы для устранения интоксикации. Но мероприятие должно быть кратковременным. Иначе простуда вам обеспечена. После душа тщательно разотритесь полотенцем.
2. Ледяной компресс. Облегчение принесет холод. Несколько кубиков положите в пакет. Такой компресс поместите на голову. Кровеносные сосуды в этом случае сузятся и неприятный дискомфорт пройдет.
3. Теплая ванна с лавандовым и розмариновым маслом. Процедура значительно ускоряет вывод токсинов. Температура воды должна быть около 37-39 градусов. В ней проведите минут 15-20. Данное мероприятие способствует ускорению функционирования почек. Следовательно, токсины быстрее выйдут из организма.

Народные средства

С давних времен люди знали, если голова болит с похмелья, что делать. Народные средства, позволяющие бороться с неприятными симптомами, дошли и до наших дней.

Эффективными являются приведенные ниже рекомендации:

1. Отлично помогает при похмельном синдроме чай с мятой и мелиссой. Таким же действием обладает простокваша, молоко. Подобное облегчение приносит зеленый и ромашковый чай. Вспомогательное воздействие на организм окажет мед.
2. Для восстановления организма можно выпить тонизирующий коктейль. Для его приготовления понадобится томатный сок — 1 стакан. Свежее яйцо следует взбить с небольшим количеством черного молотого перца и щепоткой соли. Такую смесь влить в томатный сок и перемешать.
3. Рекомендуется утром употребить холодный суп: гаспачо, окрошку, холодник.
4. Популярными народными средствами для избавления от похмельного синдрома являются ферментированные продукты: квашеные яблоки, огуречный рассол, сок квашеной капусты, квас.
5. Полезна еда, богатая минералами: рыбные консервы, соленые огурцы.
6. Рекомендуется разжевать и съесть ¼ ч. л. семян тмина.
7. Хорошо избавляет от интоксикации нашатырный спирт, разведенный в воде. На один стакан холодной жидкости необходимо 3-5 капель.
8. Значительно облегчит функционирование печени отвар овса. Стакан крупы необходимо промыть и залить горячей водой (1,5 литра). Отвар должен вариться 1 час. После процеживания жидкости добавить 1 ч. л. соли. На протяжении первых часов неприятного состояния полученный отвар следует пить маленькими порциями.
9. Благоприятный эффект при интоксикации принесет следующее питье. В стакан теплой воды следует добавить одну столовую ложку меда.

Таблетки от похмелья

Человеческий организм способен вывести токсины самостоятельно. Для облегчения такой задачи фармакологами разработан целый ряд медикаментов. Они позволяют перебороть интоксикацию значительно быстрее и с минимальными последствиями.

Таким образом, как избавится от похмелья быстро и без головной боли? Ознакомьтесь со следующими препаратами:

1. Янтарная кислота. Рекомендовано каждый час принимать по 1 таблетке. На протяжении дня разрешено не более 6 пилюль.
2. Настойка элеутерококка. Данный препарат следует употребить за полчаса до приема пищи в количестве 20-40 капель.
3. «Антипохмелин». Данное средство необходимо принять до застолья в количестве 1-2 таблеток. Препарат принимается и в процессе употребления алкоголя. На каждые 100 г водки необходимо принимать по 1-2 пилюли.
4. «Встань-ка». Для избавления от неприятного состояния в стакане воды необходимо развести 1 шипучую таблетку. Средство можно принимать вечером, непосредственно после употребления алкоголя, либо утром, при неприятном похмельном синдроме.

Популярностью пользуется следующие препараты:

• «Алка-Зельтцер».
• «Алка-прим».
• «Зорекс».
• «Медихронал».

Такие лекарства следует принимать согласно инструкции.

Заключение

Существует множество методов, позволяющих бороться с интоксикацией. Но, к сожалению, ни один из них не способен устранить всю неприятную симптоматику. Пока организм самостоятельно не избавится от всех продуктов распада, можно только облегчить протекание неприятных симптомов. Одним людям отлично помогает прогулка на свежем воздухе, если голова болит с похмелья. Что делать другим? Испробовать различные методы и подобрать наиболее эффективный способ, полностью учитывая особенности своего организма.